Echipament nestandard pentru educația fizică la grădiniță. Echipament nestandard pentru orele de educație fizică din grădiniță

Mulți oameni doresc să se mențină în formă și să facă mișcare, dar nu toată lumea are ocazia să viziteze centrele de fitness profesionale din mai multe motive. Nu vă supărați, pentru că această problemă poate fi rezolvată cu ușurință. Într-unul dintre articolele noastre am descris-o, ținând cont de toate nuanțele tehnice. Dar pentru a începe cursurile, trebuie să ai cel puțin set minim echipament sportiv.

Magazinele moderne de articole sportive oferă o mare varietate de echipamente de antrenament, dar prețurile lor sunt foarte mari. Prin urmare, mulți au început să se întrebe cum să facă inventar pentru sala de sport acasa cu propriile mâini, fără a cheltui mulți bani. Acesta este exact ceea ce va discuta acest articol.

Sac de box de casă pentru sala de sport de acasă

Un sac de box este unul dintre cele mai necesare echipamente care vă va ajuta să vă exersați puterea și tehnica de lovire. A-l face singur este destul de simplu:

Pentru a face acest lucru, trebuie să luați un furtun vechi de incendiu și să îl rupeți de-a lungul uneia dintre pliuri;
Ar trebui să ajungeți cu o fâșie de prelată, care trebuie spălată și fiartă pentru ca materialul să nu fie prea tare și să nu vă rănească mâinile;

Măsurăm lungimea necesară de la piesa de prelucrat și coasem punga cilindric până la jumătate de metru în diametru. Înăuntru punem o altă pungă groasă, bine umplută cu rumeguș, cereale sau granule de plastic. Nu este recomandat să umpleți produsul cu nisip, deoarece acesta va fi prea dur în partea de jos și moale în partea de sus. Acest lucru va crea inconveniente;
Cel mai bine este să atașați proiectilul finit pe tavan folosind un lanț sau o frânghie. De asemenea, puteți monta echipamentul pe un suport, bară transversală sau bare de perete. Când faceți exerciții în aer liber, geanta este atârnată de un copac puternic.

Există o altă opțiune despre cum să faci un sac de box acasă cu propriile mâini. Veți primi o așa-numită „geantă luptă”, care vă va ajuta să vă antrenați reacția și să învățați să evitați o lovitură.

Umpleți o bucată mică dintr-un furtun de incendiu lucruri inutile sau cu cârpe și se asigură bine pe ambele părți;
Agățați produsul pe o bandă elastică groasă sau fixați targa pe două frânghii. Când este lovită, geanta se va întoarce înapoi.

De asemenea, așa Echipament sportivÎl poți face singur dintr-o prelată dintr-o husă de mașină, dar va trebui să fie cusut împreună în mai multe straturi pentru a nu se rupe.

Kettlebell de casă pentru sala de sport de acasă

Cea mai simplă versiune a acestui echipament este un recipient de plastic cu mâner confortabil. Poate fi umplut cu nisip, pietriș sau monede mici. Puteți turna singur produsul, făcând un corp metalic și plumb „în interior”. Dar nu ar trebui să creați un proiectil în întregime din plumb, deoarece acest metal poate dăuna pielii dacă intră în contact.

Mai sunt câteva moduri simple cum să faci un kettlebell cu propriile mâini:

Trei pachet rezistentîl punem unul în celălalt, îl umplem cu umplutură și îl dăm produsului formularul cerut folosind bandă. Cum va arăta, uită-te la fotografia de mai jos;

Înfășurăm un tub cu diametru mic într-o formă de mâner. Faceți o tăietură într-o minge cu o coajă densă (o minge de baschet ar fi cea mai bună), puneți șuruburi mari și resturi de metal înăuntru și turnați amestecul de beton. Fixăm mânerul în el, conectându-i capetele între ele. Apoi închidem strâns incizia. Dezavantajul unei astfel de greutăți este că va fi dificil de calculat greutatea ei exactă.

gantere și mreană DIY realizate din sticle de plastic

Ganterele sunt unul dintre cele mai comune echipamente sportive care pot fi folosite într-o varietate de exerciții. Ele pot fi fabricate cu ușurință din materiale vechi. Cea mai ușoară opțiune este să folosești sticle de plastic.

Instrucțiuni despre cum să faci gantere cu propriile mâini:

Pentru a asambla o pereche de scoici veți avea nevoie de 4 sticle. L-au decupat partea de mijloc, iar partea de sus și de jos sunt prinse împreună cu bandă electrică;
Umplutura, de exemplu, un amestec de ciment și nisip, este încărcată în containerele rezultate. Pentru a crește greutatea, trebuie să-l puneți într-un umplutură elemente metalice(rulmenti, cuie, fier vechi);
În continuare, cele două părți ale sticlelor sunt conectate între ele cu un tub sau puternic baston de lemn, care trebuie introdus în gât;
Îmbinările și mânerul rezultat sunt înfășurate cu bandă sau bandă.

Înainte de a începe antrenamentul, verificați din nou toate îmbinările pentru a vă asigura că materialul de umplere nu „se scurge”.

Sticlele de plastic pot fi, de asemenea, folosite pentru a crea o mreană. Deoarece designul implică mai multă greutate decât ganterele, va fi nevoie de mai mult material.

O diagramă simplă despre cum să faci o mreană cu propriile mâini:

Luăm cel puțin 8 sticle întregi de plastic și le umplem cu umplutură. Greutatea fiecărui element ar trebui să fie aceeași, astfel încât să nu existe o înclinare laterală în timpul exercițiilor;
Ca gât folosim armătură (învelită cu bandă adezivă) sau o țeavă care se potrivește confortabil în mâinile noastre;
Așezăm greutățile finite uniform la fiecare capăt al barei și le strângem strâns cu bandă electrică. Ar trebui să fie 4 sticle pline pe fiecare parte. Asigurați-vă că verificați strângerea conexiunii și nu cruțați banda electrică dacă gâtul se mișcă;
Pentru a crește greutatea proiectilului, deasupra sticlelor pot fi plasate greutăți suplimentare, de exemplu, din blocuri de lemn, de asemenea lipite de greutățile principale.

Puteți crește greutatea pe o astfel de mreană până la 100 kg. Pentru a fi mai ușor de calculat cât va cântări echipamentul de casă, utilizați următoarele date:

Greutatea unei sticle de plastic de 2 litri (în kg):

Cu apă – 1.997;
Cu piatra sparta (gresie) – 2.600;
Cu nisip compactat – 3.360;
Cu nisip umed – 3.840;
Cu plumb – 22.800.

Bancă cu mreană DIY

Aproape toate echipamentele sportive pot fi folosite ca unități separate fără echipamente suplimentare. Iar pentru a lucra cu o mreană, cu siguranță ai nevoie de o bancă specială pentru bench press. Pentru a o face, trebuie să aveți abilități în lucrul cu metalul.

Pentru a crea o bază metalică veți avea nevoie de:

Burghiu;
Bulgară;
Conducta profilata cu sectiune transversala de 40x40 mm;
Ruletă;
Menghină;
Bandă de oțel (lungime 140 mm, lățime 40 mm);
Aparat de sudura.

Realizarea unei bănci pentru o mreană:

Tăiem 2 bucăți de țeavă, fiecare de 830 mm lungime. Vor fi folosite pentru a susține mreana, așa că trebuie să fie cât mai puternice. Din partea de jos a fiecărui produs se măsoară 340 mm și se face un semn cu un creion simplu;
Instalăm două țevi la o distanță de 520 mm una de cealaltă și la o înălțime de 340 mm (atât trebuie să te retragi de la sudură la bază). Sudarea trebuie realizata tinand cont de faptul ca va fi supusa unei sarcini de peste 100 kg;
Elementul de sustinere a bancii va avea lungimea de 970 mm. Acesta va combina structura cu suporturile din spate si fata (este asezat deasupra celui din spate, si atasat lateral prin sudura in fata);
Un picior de 340 mm este încorporat pe verso;
Pentru a distribui uniform sarcina pe planul podelei, se realizează o extensie de 220 mm sub picioarele din față și 300 mm sub picioarele din spate. Imbinarile sunt bine sudate;
Dintr-o bandă de oțel într-o menghină, 2 suporturi sunt îndoite sub forma literei „J” de aceeași lungime. Proeminența lor din spate trebuie să fie înaltă (7-8 cm), iar partea din față, dimpotrivă, să fie mică.

Structura trebuie sa aiba si gauri cu diametrul de 1 cm.Se folosesc pentru intrarea tijelor si sunt situate la o distanta de 160 mm de centrul grinzii care leaga picioarele din fata (vezi desen).

Ruletă;
Bulgară;
Balamale de ușă;
Tablă de oțel 2 mm;
Aparat de sudura;
Tijă de armare fără nervuri;
cauciuc spumă;
Tesatura cauciucata;
Scândura tivita.

Etape de lucru:

Decupam foi de otel cu dimensiunile 350x160 si 350x940 mm. Primul este asigurat cu o cusătură sudată în zona picioarelor cu o proeminență de 1 cm dincolo de țeavă;
Pe cel de-al doilea îl fixăm folosind o buclă de oțel sudând o parte a acesteia pe țeavă și cealaltă pe o placă de oțel;
Pe revers, 100 mm este retrasă și sunt fixate două bare de armare fără ribles, fiecare de 300 mm lungime. Acest lucru vă va permite să instalați spătarul într-un unghi;
În etapa finală, așezăm PAL sau plăci tivite deasupra, astfel încât să iasă o jumătate de centimetru în fiecare direcție. Numai la îmbinarea a două plăci, dimpotrivă, este necesar să tăiați 1 cm.

Toate îmbinările dintre metal și lemn sunt fixate cu grijă cu șuruburi autofiletante pentru a nu se sparge suprafata de lemn. Structura este invelita in cauciuc spuma deasupra si invelita in material cauciucat cu densitate maxima.

Rolă de bricolaj

Rolul abdominal este cel mai simplu și mai eficient instrument de exerciții pe care îl folosesc mulți oameni. Este destul de simplu de făcut.

Piesa principală pentru un astfel de dispozitiv este o roată cu un diametru de aproximativ 10-20 cm Această piesă de schimb pentru un cărucior este destul de potrivită, bicicleta pentru copii sau jucării mari. Al doilea parte necesară– un tub metalic (puteți folosi și o țeavă de plastic sau o bucată de tăiere din lemn). Lungimea acestui element este de cel puțin 30 cm, iar diametrul este de cel puțin 3 cm (ar trebui să fie cât mai aproape de gaură).

Cea mai simplă metodă de asamblare este atunci când tubul este filetat în orificiul roții și fixat pe ambele părți cu bandă electrică. Puteți veni cu alte elemente de fixare, de exemplu, punând un capac de sticlă de plastic pe fiecare parte.

Există o altă opțiune despre cum să faci un aparat de exercițiu abdominal cu propriile mâini. Acest lucru va face designul mai fiabil. Pentru a face acest lucru, luați o tijă de metal cu un fir filetat, treceți-o prin orificiul din roată și fixați-o cu piulițe. Pentru comoditate, punem două bucăți de furtun de irigare pe fiecare parte.

După cum puteți vedea, puteți face singur echipament de exerciții pentru acasă și nu trebuie să cumpărați echipament scump pe care îl oferă multe magazine. Trebuie doar să faci stoc materialele necesare, petreceți puțin timp și efort, apoi vă puteți echipa complet colțul de sport pentru un antrenament confortabil și eficient.

Video: Tija de casă din sticle de plastic

Cerințe de bază pentru selectarea echipamentului de educație fizică

Selectarea echipamentelor este determinată de sarcinile atât fizice, cât și educație cuprinzătoare copii. La grădiniță este necesar să existe o cantitate suficientă de echipament de educație fizică pentru a oferi copiilor un nivel favorabil de activitate fizică în procesul de diferite forme. educație fizică prescolari. Varietatea de echipamente și ajutoare face posibilă utilizarea productivă în diferite tipuri de ore de educație fizică, creând în același timp conținut variat pentru dezvoltarea mișcărilor voluntare ale copiilor, independența și ideile creative ale acestora.Este necesar ca echipamentul (dimensiunile, dimensiunile și greutatea obiectelor) să corespundă caracteristici de vârstă copiii si lor indicatori antropometrici. Cantitatea de echipament este determinată pe baza participarea activă toţi copiii în procesul de diverse forme de activitate motrică. Dimensiunile și greutatea echipamentelor portabile trebuie să fie proporționale cu capacitățile copiilor.Una dintre cerințele importante pentru selectarea echipamentului este asigurarea siguranței copiilor atunci când îl folosesc. Fiecare beneficiu trebuie să fie stabil și durabil. Pentru a asigura asigurarea si prevenirea accidentarii copiilor in timpul orelor de educatie fizica este necesar sa aveti prindere bune si covorase de gimnastica.Materialele din care este realizat echipamentul trebuie să se îndeplinească cerințe igienice, fii prietenos cu mediul și durabil.Varietatea formelor și culorilor echipamentului de educație fizică ar trebui să contribuie la educație gust artistic la copii. Culorile pastelate blânde sunt cele mai preferate pentru echipamentele de vopsit.Este recomandabil să completați echipamentul în conformitate cu diferite tipuri de mișcări, exercițiu fizic, mobil și jocuri sportive. Trebuie furnizate echipamente și ajutoare executie corecta diverse seturi de exerciții fizice (dezvoltare generală, exerciții în tipuri de mișcări de bază), precum și formarea țintită a diverselor calitati fizice(dexteritate, flexibilitate, forță, rezistență, viteză și calități viteză-forță).Majoritatea mijloacelor de educație fizică sunt folosite de copii în procesul de efectuare a exercițiilor fizice și a jocurilor în aer liber. Prin urmare, seturile de echipamente trebuie să includă o mare varietate de articole: de dimensiuni mari (bănci de gimnastică, scări, brațe etc.), portabile și staționare, din materiale diferite(lemn, cauciuc, plastic etc.), mici (inele de cauciuc, bile, mingi, cercuri etc.).Prezența diferitelor echipamente în truse se datorează specificului construcției și conținutului tipuri diferite cursuri de educatie fizica ( exerciții de dimineață, gimnastica corectiva dupa pui de somn, cursuri de educație fizică, jocuri și exerciții în aer liber și în interior, educație fizicăși sărbători).Datorită faptului că instituțiile preșcolare trebuie să se asigure singure echipamentul necesar atunci când îl selectați, este important să luați în considerare recomandările care sunt destul de dezvăluite în lista adnotată de T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, M. A. Runova „Pregătirea fizică și echipamentele sportive și de jocuri pentru instituțiile de învățământ preșcolar”, Moscova, „Mozaic- Sinteză”, 1999.Atunci când alegeți echipamentul de educație fizică, este esențial să luați în considerare caracteristicile dezvoltarea fizică copii şi etapele de vârstă formarea deprinderilor motorii. Prin urmare, în manualul propus, echipamentul este selectat în funcție de grupele de vârstă. În plus, pentru majoritatea articolelor de echipament de educație fizică sunt indicate dimensiuni care corespund parametrilor de bază dezvoltarea vârstei copii.Pentru organizarea rațională a activității motorii a copiilor vârsta preșcolară Este important să acordați atenție amplasării echipamentelor la locul de utilizare (pentru anumite condiții).

Vă oferim o listă aproximativă de echipamente de educație fizică pentru sălile de grup și Sală de gimnastică.

Prima grupă de juniori

Copiii din cel de-al treilea an de viață sunt foarte activi, încearcă să acționeze independent, făcând o mare varietate de mișcări folosind diverse ajutoare (mers pe o bancă, urcat și târât pe sub masă, scaune, rostogolirea unei mingi, aruncarea unei mingi și diverse obiecte). , mersul pe sprijin limitat menținând echilibrul etc.).Activitatea motrică independentă a copiilor de 2-3 ani este asociată cu jocul diverse articoleși jucării. Copiii se întind după o jucărie, se aplecă, se cațără pe un cub și fac anumite eforturi pentru a obține un obiect sau un ajutor.Apariția joc de poveste. Cu toate acestea, observațiile arată că adesea copiii nu se mișcă suficient în aceste jocuri. Jocurile lor sunt de natură sedentară, așa că toate acțiunile cu o păpușă, urs, iepuraș etc. se desfășoară în principal stând, stând în picioare sau mergând.Mișcările unui copil din al 3-lea an de viață nu sunt încă suficient de formate ca voluntare; ele sunt adesea haotice și neintenționate. În stăpânirea mișcărilor și demonstrarea activității lor motrice, un rol semnificativ la copii îl joacă capacitatea de a acționa în imitarea imaginilor familiare ale unui adult, imitând animale, păsări, transport etc. Mișcările de imitație ocupă un loc important la copii în activitate independentă. Puteți observa cum copilul își exprimă în mod independent activitate motorieîn jocurile cu jucării figurative. De exemplu, un copil sare cu un iepuraș, fuge de un lup, se târăște sub arcade, se ascunde într-un tunel etc.Copiii încearcă să imite acțiunile unui adult, dar, în același timp, nu aderă la o formă de mișcare precis specificată. Pentru ei, principalul lucru este să repete mișcările și acțiunile pe cont propriu de multe ori, simțind în același timp o mare bucurie.Activitatea motrică a copiilor de 2-3 ani crește semnificativ în timpul jocurilor cu ajutorul mijloacelor de educație fizică. Acțiunile lor cu beneficii sunt destul de simple, de obicei le bat. De exemplu, un copil ia un cerc întins pe podea, se așează în el, imaginându-și că este o casă, apoi aleargă la vulpe și se așează cu ea. Apoi ia un iepuraș, un urs etc. și le pune din nou în „casa” lui etc. Un alt copil poate folosi cercul ca volan al mașinii. De asemenea, copiii pot construi o casă dintr-o frânghie sau să sară frânghie (așezați un cerc pe podea), să construiască un gard din bețe de gimnastică, folosind acțiuni precum trecerea peste și târarea.Dacă analizați acțiunile copilului, veți observa că acestea sunt realizate în diverse combinații și relații spațio-temporale ( direcție diferită, viteza, ritmul etc.). Este important ca profesorul să găsească o combinație rațională de ajutoare și mișcări și să nu le permită să devină monotone. În astfel de condiții, copiii dezvoltă rapid capacitatea de a transfera mișcări deja binecunoscute în noua situatie. În procesul de ghidare a activității fizice a copiilor, ar trebui să fiți atenți la ceea ce fac copiii și, dacă este necesar, să-i treceți de la un tip de activitate la altul. Luand in considerare oboseală preșcolarii mai mici de la mișcări și posturi monotone, incapacitatea lor de a-și regla activitatea motrică, este important să se monitorizeze constant schimbarea mișcărilor și alternarea lor cu odihna.Copiilor de doi până la trei ani le place să facă comisioane pentru adulți, așa că copiii ar trebui să fie mai des implicați în aranjarea și aranjarea rechizitelor. Profesorul trebuie să mențină interesul copiilor față de diverse mijloace de educație fizică prin introducerea de noutate în utilizarea acestora (introducerea unui nou ajutor, mutarea lui dintr-un loc în altul, complicarea unei sarcini motorii cu același ajutor).Pentru ca fiecare copil cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani să-și demonstreze activitatea motrică în diferite tipuri de activități, este necesar să aibă în grup un set suficient de echipamente de educație fizică. În sala de grup, spațiul trebuie eliberat, echipamentul trebuie aranjat corespunzător, oferindu-le copiilor liberă utilizare diverse jucăriiși beneficii care le stimulează activitatea fizică.Toate beneficiile ar trebui să fie disponibile copiilor, încurajându-i să facă singuri tot ceea ce este fezabil și interesant pentru ei. Pentru a face acest lucru, va recomandam sa asezati cateva mici ajutoare (inele de cauciuc, mingi, mingi de masaj etc.) pe un raft agatat astfel incat copilul sa nu poata ajunge la ele de pe podea. Sub raft ar trebui să așezați o cutie sau un cub stabil (10-15 cm înălțime), pe care copilul să stea în picioare și să ia un obiect de interes pentru el. Pentru a crește activitatea fizică a copiilor, este indicat să-și așeze jucăriile preferate (iepuras, urs, vulpe) pe suporturi mari (scara de gimnastică etc.).Este important să amplasăm ajutoarele de educație fizică în așa fel încât să contribuie la manifestarea activității fizice la copii. Așadar, lângă colțul păpușilor poți pune jucării cu motor (mașini, cărucioare). Echipamentul mare de exerciții necesită mult spațiu, așa că este mai bine să îl plasați de-a lungul unui perete liber.Profesorii ar trebui să-și amintească că interesul copiilor pentru același manual scade rapid. Prin urmare, nu este recomandabil să păstrați toate manualele disponibile într-o sală de grup. Este mai bine să le introduceți treptat, alternându-le. Micile ajutoare trebuie păstrate în sertare deschise, astfel încât copiii să le poată folosi liber.

Un set aproximativ de echipament de educație fizică pentru prima grupă de juniori

Tipul echipamentului

Colțul sportiv în grupa a doua de juniori

Activitatea motrică a copiilor din al 4-lea an de viață este destul de caracterizată nivel inalt independenţa de acţiune cu diverse articoleși ajutoare de educație fizică (minge, cerc, inele de cauciuc etc.), deoarece au deja experiența motrică necesară. Mișcările copiilor sunt mai variate și mai coordonate.La copiii din al patrulea an de viață, abilitățile elementare ale motorii și articulare activitate de joc. În activități independente, copiii încep să folosească din ce în ce mai mult diferite exercițiiîn mers, alergare, sărituri, aruncare și prindere a mingii, târăre și cățărare. Copiii de vârstă preșcolară primară se caracterizează prin activitate imitativă. Acest lucru se explică prin faptul că experiența motrică acumulată de copil îi permite să-și controleze mișcările, concentrându-se pe model.În a doua grupă mai tânără, intrigile jocurilor în aer liber devin mai diverse. Cu toate acestea, conținutul lor principal continuă să fie reproducerea acțiunilor animalelor, păsărilor și mișcarea vehiculelor. tipuri variate, activitatea subiectului al oamenilor.Arătând activitate motrică independentă, copiii din al 4-lea an de viață efectuează mișcări destul de complexe (urcarea și alergarea în jos pe un deal, târându-se sub diferite obiecte etc.) și combinații de mișcări diferite (rularea unei mingi de-a lungul „calei” și alergarea după ea, sărind în sus, încercând să prindă un țânțar etc.). Datorită independenței lor crescânde, copiii sunt capabili să navigheze în spațiu, iar consistența acțiunilor lor în echipă se îmbunătățește. În același timp, copiii de această vârstă își pierd rapid interesul față de aceeași jucărie, ajutor sau anumită mișcare. Profesorul trebuie să mențină constant interesul pentru mișcările folosind mijloace de educație fizică, introducând diferite variante acțiuni cu ei (aruncarea mingii și prinderea ei, lovirea de podea, perete, rostogolirea mingii etc.).Până la vârsta de patru ani, copiii sunt deja capabili să se unească independent într-un grup mic pentru a face spectacol exerciții de joc folosind diferite mijloace și obiecte. Cu toate acestea, pentru majoritatea copiilor le este greu să aleagă jocuri și poate perioadă lungă de timp este într-o „stare inactivă”. Au nevoie de ajutor din partea profesorului.În activitatea motrică independentă a copiilor de vârstă preșcolară primară se pot observa jocuri de mobilitate diferită (cu minge, cu coarda, cu cerc, cu jucării de poveste).Până la vârsta de patru ani, copiii dezvoltă diferite tipuri de activități pentru copii, ceea ce contribuie la o creștere semnificativă a activității fizice în timpul zilei de ședere la grădiniță.Unul dintre mijloacele de creștere a activității motorii a copiilor este improvizația motrică pe muzică. Mișcări precum călcarea cu picioarele, rotirea și diversele sărituri aduc o mare bucurie copiilor. Prin urmare, acompaniamentul muzical ar trebui folosit mai des în diferite tipuri de ore de educație fizică.Condițiile favorabile contribuie la creșterea activității fizice a copiilor mediu inconjurator: mult spațiu liber în grup, o mare varietate de obiecte și jucării, participarea directă a profesorului la jocuri și exerciții în aer liber.

Amplasarea echipamentelor de educație fizică

Pentru depozitarea ajutoarelor de educație fizică în sălile de grup, se poate folosi mobilier secțional cu sertare sau un cărucior „Colț pentru educație fizică”. Copiii din a doua cea mai mică grupă își pierd rapid interesul pentru aceeași alocație, așa că vă sfătuim să o actualizați în mod constant (mutarea acesteia dintr-un loc în altul, introducerea unei noi alocații etc.).Echipamentul mare necesită mult spațiu, așa că este mai bine să îl plasați de-a lungul pereților.Micul echipament de educație fizică (mingi de masaj, mingi, inele de cauciuc etc.) trebuie păstrat în coșuri sau sertare deschise, astfel încât copiii să le poată folosi liber.

Un set aproximativ de echipament de educație fizică pentru grupa a doua de juniori

Tipul echipamentului

Colțul sportiv în grupa de mijloc

Amplasarea echipamentelor de educație fizică În această grupă de vârstă este necesar să existe un „Colț de educație fizică” - un cărucior pe roți. Conține bețe scurte de gimnastică, forme geometrice, mingi de masaj, cercuri plate, inele. „Colțul de educație fizică” este situat în colțul camerei.Beneficii precum mingi marimi diferite, mingile cântărite, seturile (surso, skittles, ring throws, corzi) trebuie depozitate deschise în cutii care sunt amplasate de-a lungul peretelui.Este important să amplasați module și mingi de gimnastică lângă pereții unde nu există calorifere.In grupa de mijloc este bine sa ai un perete de lemn (inaltime 150 cm) pentru formare postura corecta, situat în apropierea ușii de intrare a grupului.Pentru a dezvolta interesul copiilor pentru diferite tipuri de exerciții folosind manuale, unele articole și manuale ar trebui să fie depozitate în cămară, ceea ce vă permite să actualizați materialul în grup.Un set aproximativ de echipamente de educație fizică pt grupa mijlocie

Tipul echipamentului

Grupe senior și pregătitoare

Vârsta preșcolară în vârstă este cea mai importantă perioadă pentru formarea activității motorii. Copiii de 5-7 ani sunt activi, le folosesc cu pricepere SIstemul musculoscheletal. Mișcările lor sunt destul de coordonate și precise. Activitatea motrică devine din ce în ce mai intenționată și dependentă de stare emotionala copiii și motivele care le ghidează activitățile. Independența, încrederea în sine și sentimentul de satisfacție sunt bun stimulent pentru dezvoltarea activității motorii țintite.Preșcolarii mai mari maestru specii complexe mișcări și metode de execuție, precum și unele elemente de tehnică. Ei sunt capabili să primească satisfacție ca urmare a atingerii cu succes a obiectivelor și a depășirii dificultăților. Copiii de această vârstă se caracterizează printr-o gamă largă de cunoștințe speciale, capacitatea de a-și analiza acțiunile, de a le schimba și de a le reconstrui în funcție de situație.Pentru preșcolarii mai mari, este necesar să se creeze condiții variate, complicate pentru efectuarea diferitelor tipuri de exerciții fizice cu ajutorul ajutoarelor. În timpul depășirii unui curs cu obstacole (format din diverse ajutoare), copiii sunt forțați să le folosească abilitati motoriiși abilități și demonstrează ingeniozitate, determinare, curaj și independență.În al șaselea an de viață, copiii dezvoltă un interes pentru jocurile în aer liber și exercițiile legate de sport (baschet, badminton, tenis, schi, ciclism). Copiii sunt deja capabili să rezolve problemele motorii, ascultând anumite reguli si aplica miscarile invatate anterior in concordanta cu situatiile de joc.Amplasarea echipamentelor de educație fizică Setul principal de echipamente și ajutoare este situat în sala de sport, deoarece acolo se desfășoară în principal diferite tipuri de cursuri de educație fizică.Este indicat să depozitați echipamentul pentru jocuri sportive într-un dulap secțional sau în sertare închiseVă recomandăm să plasați cercuri, frânghii și snururi pe cârlige pe un perete liber din grup.Echipamentul de educație fizică este amplasat în grup, astfel încât copiii să se poată apropia și folosi liber.

Un set aproximativ de echipamente de educație fizică pentru seniori și grupuri pregătitoare

Tipul echipamentului

Un set aproximativ de echipamente pentru o sală de sport

Tipul echipamentului

Principii generale pentru postarea materialelor in sala de sport.
Majoritatea echipamentelor de educație fizică se află în sălile de educație fizică și de educație fizică și muzică. Eficiența utilizării echipamentelor crește semnificativ odată cu amplasarea lor rațională. Amplasarea diferitelor echipamente depinde de dimensiunea și scopul acestora. Peretele de gimnastică este instalat permanent și ferm atașat de perete. Este recomandabil să-l achiziționați cu ajutoare suplimentare: o scară cu cârlige, scânduri, un tobogan. Funii, stâlpi, scări de frânghie sunt fixate de tavan folosind dispozitive speciale: cârlige, monoșină etc. Echipamente mari (module moi, bănci de gimnastică, brațe, cuburi etc.) sunt amplasate de-a lungul pereților încăperii.
Pentru scânduri și scări cu cârlige este prevăzut un loc unde pot fi agățate sau așezate astfel încât să nu interfereze cu activitatea fizică a copiilor.
Este recomandabil să depozitați echipamentele de educație fizică mici (mingi, inele, saci de greutăți, cuburi, crose etc.) în dulapuri secționale, pe rafturi speciale, rafturi și sertare, amplasate tot de-a lungul pereților sălii de sport. Cercuri, frânghii, frânghii de sărit sunt cel mai bine plasate pe pereții din interior locuri diferite hol pe carlige speciale. Pentru întindere plase (pentru jocuri cu mingea), snururi de tragere, benzi elastice (pentru agățat obiecte mici, pentru târare, sărituri peste) sunt convenabile prinderile sub formă de console și cleme. Acestea ar trebui să fie așezate în perechi la diferite niveluri ale pereților opuși.
Este recomandabil să aveți un „Colț de educație fizică” mobil - un cărucior cu diverse ajutoare: cercuri plate, inele de cauciuc, figuri geometrice etc.
Echipamentul trebuie amplasat astfel încât copiii să se poată apropia de el și să îl poată utiliza în mod independent. Este indicat să lăsați întotdeauna mijlocul sălii liber pentru jocuri și exerciții în aer liber folosind diverse ajutoare.
Pentru jocuri și orele de educație fizică trebuie să aibă copiii din prima grupă de juniori trusa de baza echipament de educație fizică în sala de grupă, de când cantitati mariÎn grupuri, copiii frecventează rar cursurile în sala de sport. În plus, echipamentul nu este întotdeauna potrivit pentru copii.
Pentru depozitarea echipamentelor portabile, mici ajutoare de joc Este recomandabil să aveți o cameră suplimentară situată lângă sala de sport, care va elibera spațiu pentru activitatea fizică a copiilor.
Dacă există spațiu liber, trebuie să creați Sală de gimnastică, unde vor fi amplasate echipamente de exerciții pentru copii de tipuri complexe și simple.
Pentru jocurile în aer liber în sală este necesar să existe un colț mobil de educație fizică, un labirint de joacă, o „Parașuta” și un mini-stadion.

Literatură:
1. T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, M. A. Runova „Pregătirea fizică și echipamente sportive și de jocuri pentru instituțiile de învățământ preșcolar”, Moscova, „Mosaika-Sintez”, 1999.

2. Kudryavtsev V.T., Egorov B.B. Pedagogia dezvoltării

Educația fizică a copiilor la grădiniță este una dintre modalitățile de dezvoltare a copiilor, ceea ce presupune nu numai îmbunătățirea sănătății acestora, ci și oferirea lor de abilități de a interacționa cu alte persoane. Pentru a face acest lucru, este necesar să echipați grădinița, care va conține o mare varietate de obiecte și echipamente de exerciții.

Caracteristici de design pentru diferite grupe de vârstă

Înainte de a amenaja un colț de sport, este necesar să țineți cont de caracteristicile de vârstă ale copiilor:

Dacă vorbim despre grupul mai tânăr, atunci loc de joaca ar trebui să fie parte zona de joaca. Conține de obicei bile de diferite dimensiuni și tobogane pentru plimbare.
Pentru copiii din grupa mijlocie este necesară pregătirea unui spațiu în care, pe lângă articolele enumerate, vor exista standuri cu informații despre diferite sporturi. De asemenea, pe site ar trebui să existe darts, skittles și alte articole similare pentru jocuri sportive.
ÎN grup de seniori tot ceea ce este enumerat anterior este completat de covoare care sunt necesare pentru fitness. Informații despre regulile jocurilor sunt oferite și la standuri speciale.

În plus, pentru fiecare grupă de vârstă Trebuie să existe piste speciale pentru care sunt proiectate dezvoltare adecvată opri copiii. Următoarele articole ar trebui să fie și în grădină:

măști;
mingi;
seturi pentru jocuri sportive.

În plus, poți veni cu un nume colțul de sport la grădiniță pentru a o face mai atractivă pentru copii.

Tipuri de echipamente sportive

Pentru a echipa o zonă de antrenament cultura fizica la grădiniță se folosesc cel mai des următoarele:

ziduri suedeze;
mingi;
saltele de gimnastică;
cercuri;
frânghii de sărit;
coşuri de baschet.

De asemenea, merită amintit acompaniament muzical. În acest scop, de obicei este instalat un sistem acustic sau un magnetofon. De asemenea, există de obicei echipamente care sunt realizate de profesori și părinți înșiși. Exemplele includ următoarele elemente:

Căi de sănătate create pe pe bază de țesut, pe care, de exemplu, sunt cusuți nasturi. Astfel de dispozitive ajută la masajul picioarelor copiilor și sunt un mijloc de prevenire a picioarelor plate.
Echipament de antrenament pt exerciții de respirație. Se poate da un exemplu figuri de hârtie, pe care elevii trebuie să-l arunce în aer de pe masă.
Jocuri similare cu „twister” cu imagini cu picioare și mâini. Ele contribuie la dezvoltarea coordonării și dezvoltării mișcărilor copiilor percepția spațială.
Expansoare.
Diverse măști. Sunt necesare pentru jocurile în aer liber.

La amenajarea unui colț de sport, merită să ne amintim că lista de articole este limitată doar de imaginația profesorilor. Prin urmare, dacă este posibil, merită să petreceți timp creând un inventar nou. Prin crearea unui colț de sport într-o grădiniță cu propriile mâini, puteți fi sigur de fiabilitatea și siguranța acestuia.

Cerințe pentru colțurile sportive

În timp ce amenajam colțul de studiu activitate fizica Trebuie luate în considerare unele cerințe. Trăsături distinctive astfel de premise ar trebui să fie:

Bogăția de conținut. Acest lucru sugerează că grădinița ar trebui să aibă tot ceea ce este necesar pentru dezvoltarea fizică cuprinzătoare a copiilor dintr-o anumită grupă de vârstă.
Flexibilitate spațiu de joc. Acest parametru înseamnă că o zonă mică ar trebui să găzduiască articole pentru diferite tipuri de activități care nu limitează spațiul liber.
Posibilitatea de a folosi toate elementele mediu inconjurator. Această caracteristică constă în amplasarea rațională a tuturor echipamentelor.
Siguranță. Colț de sport în grup grădiniţă nu trebuie plasat lângă ferestre sau în zone în care actiuni active copiii pot duce la o situație periculoasă pentru ei.
Igiena camerei.
Se potrivește cu interiorul camerei. Acest lucru este necesar pentru a se asigura că copiii doresc să se angajeze în activitate fizică. Chiar și cu munca bună a profesorilor, dacă designul este incorect, mulți nu vor dori să joace nici măcar jocurile lor preferate.
Potrivit vârstei. În același timp, merită să creăm condiții în care copiii au Acces liber pentru toate articolele prezentate.
Prietenia mediului. Atunci când selectați echipamente și materiale pentru crearea acestuia, ar trebui să abordați acest proces cu mare atenție.

Sarcinile profesorului la crearea unui colț de sport

Atunci când proiectează un colț, educatorii, în primul rând, ar trebui să aibă grijă de crearea unui mediu divers de educație fizică și de joc, care va avea ca scop optimizarea activității motorii. Dacă inventarul este plasat incorect sau dacă nu există articolele necesare Nu toți copiii se vor putea angaja în activitate fizică sau acest timp nu va fi petrecut eficient.

De asemenea, profesorii trebuie să se asigure că copiii au cunoștințe despre o varietate de jocuri în aer liber și exerciții fizice. Pentru că vorbim despre copii vârstă mai tânără, merită să vă gândiți cum să le prezentați informațiile în formă grafică.

Profesorii ar trebui, de asemenea, să promoveze dezvoltarea unor calități precum flexibilitatea, agilitatea, coordonarea și viteza. În același timp, merită să încurajăm creativitatea motrică a fiecărui elev și nu doar să încercăm să-i subjugem pe toți copiii, astfel încât să facă doar ceea ce li se spune.

Una dintre cele mai componente importante creșterea copiilor devine propagandă imagine sănătoasă viaţă.

Greșeli făcute la proiectarea unui colț de sport

Când observăm copiii la grădiniță, vei observa că mulți dintre ei nu vor să fie în colțul sportului. Dar de ce se întâmplă asta? Pot exista mai multe motive:

Staticitatea si monotonia obiectelor folosite. În lipsa unor echipamente de exerciții și a altor echipamente interesante, un colț de sport pentru copii poate interesa un copil doar în prima zi de vizită la grădiniță.
Incompatibilitatea echipamentului cu caracteristicile de vârstă ale copiilor. Din acest motiv, mulți copii nu sunt interesați să se antreneze independent în colțul sportului.
Există interdicție de a vizita colțul la o anumită oră. Unii educatori folosesc interdicții pentru a le facilita controlul comportamentului tuturor copiilor. Dar astfel de acțiuni ajută la reducerea timpului petrecut activității fizice. Astfel de interdicții distrug și independența studenților.

Cel mai frecvent motiv pentru care colțurile sportive din grădinițe nu sunt echipate conform tuturor regulilor este lipsa suficienților bani necesari pentru achiziționarea de echipamente și materiale suplimentare. Pentru a remedia această situație, puteți crea atribute cu propriile mele mâini din materiale vechi.

De asemenea, merită să ne amintim că atunci când decorați trebuie să acordați atenție iluminării colțului de sport. Ar trebui să fie amplasat într-un loc în care există suficientă lumină pentru ca copiii să se joace. Dacă această condiție nu este îndeplinită, atunci mulți copii pur și simplu nu vor dori să se joace într-un loc slab iluminat și în cel mai rău caz stricați vederea.

Competiții pentru a determina cea mai bună zonă de sport

Multe grădinițe organizează competiții, pe baza rezultatelor cărora sunt identificate cele mai bune colțuri sportive. Astfel de activități încurajează educatorii să activitate creativă, iar părinții sunt implicați în problemele educației fizice a preșcolarilor.

Ca urmare, colțurile sportive din grădinițe sunt mult transformate, ceea ce contribuie la activități mai active pentru elevi. Pentru identificarea celui mai bun colț de sport se folosesc criteriile menționate mai devreme (igiena, siguranță, originalitate etc.). Pentru a câștiga competiția descrisă, nu este suficient doar să decorați frumos o parte a încăperii și să creați echipament original.

Un alt eveniment din Luna Sănătății în grădinița noastră este un concurs de echipamente de educație fizică nestandard. A fost suficient să ne imaginăm un lucru, dar descoperind o masă idei interesante pe internet, mi-am dorit multe! Prin urmare, fără să inventăm nimic, am repetat o experiență deja existentă.
După ce am încercat simulatoarele noastre pe copii, sunt de acord că sunt colorate ajutoare multifuncționale incanta copiii! Ele îmbogățesc experiența motrică, vă permit să diversificați mișcările într-o formă nouă, mai interesantă, să dezvoltați simțul formei și al culorii, al imaginației și al creativității. Datorită lor, interesul copiilor pentru educația fizică a crescut, iar toți copiii ni se alătură la mișcare!

Vă prezentăm echipamente netradiționale de educație fizică, realizate din materiale improvizate (sau simple) cu propriile mâini și cu ajutorul părinților.

Teatru „Prietenii lui Moidodyr”, care va ajuta la întărirea abilităților de igienă ale copiilor: Săpun, Burete, Prosop, Batista și Microb. Un scenariu de divertisment pentru copii cu participarea părinților a fost deja pregătit. Din păcate, nu am salvat linkul.

"Intra in Cupa" - indemnizatie pentru dezvoltarea abilităților motorii mâinii și a ochiului, consolidarea cunoștințelor culorilor primare. Fabricat din carton laminat cu bandă adezivă, sticle de plastic și bandă adezivă colorată. Bilele tricotate sunt tactile (moi și crocante). legătură

Beneficiu „Suflați fluturele de pe floare” ajută la creșterea volumului respirator, dezvoltă capacitatea de a efectua o expirație lină și lungă. Material: discuri, banda autoadeziva, banda electrica, hartie colorata. legătură

Beneficiu „Șerpi colorați”. Scop: prevenirea picioarelor plate la copii, dezvoltare abilități motorii fine mâinile, formarea deprinderilor matematice. Material: huse, rope.link

Genți tactile din tesaturi diferite texturi umplut cu nuci, semințe de dovleac, paste și cereale.

Dame moi de podea, saci de aruncare cu nisip, covorașe pentru butoane de masaj, „Golf of the future”, „Twister 0+” cu imprimeuri stânga și dreapta, aruncător de inele elefant pentru rostogolirea mingii, șarpe, aruncător de inele girafe tricotate cu coș pentru aruncare mingi, covoraș tactil pentru exersarea curbelor înainte.

Slide 2

„Sănătatea copiilor noștri depinde în mare măsură de organizarea educației fizice în grădiniță și familie...” N. M. Amosov.

Slide 3

O direcție importantă în dezvoltarea bazelor unui stil de viață sănătos la copii este organizarea adecvată a subiectelor- mediul spațial, in primul rand este motor subiect-spațial Miercuri. Ar trebui să fie de natură evolutivă, diversă, dinamică și transformabilă. Pentru a face acest lucru, în grupul nostru folosim echipamente non-standard, realizate de noi înșine, deoarece echipamentele sportive noi reprezintă întotdeauna un stimulent suplimentar pentru a activa educația fizică și munca de îmbunătățire a sănătății.

Slide 4

Scop: extinderea mediului de dezvoltare a subiectului prin crearea de noi echipamente non-standard din deseuri materiale cu propriile mâini, ajutând la dezvoltarea deplină a copiilor preșcolari Obiective: Motivarea copiilor pentru activitate fizică prin utilizarea echipamente netradiționaleîn activități independente Dezvoltați expresivitatea și frumusețea mișcărilor Dezvoltați creativitatea și imaginația atunci când utilizați acest echipament Generalizați și diseminați experiența în crearea și utilizarea echipamentelor non-standard pentru mediul de mișcare

Slide 5

Cerințe pentru echipamente nestandard Echipament nestandard ar trebui să fie: Sigur, Eficient maxim, Ușor de utilizat, Compact, Ușor de fabricat, Estetic.

Slide 6

Colțul grupului

Slide 7

La centrul de educație fizică și sănătate avem un produs nou - „Mănuși de masaj”! Acest echipament non-standard, realizat manual, îmi face plăcere pe mine și pe copiii mei. „Mănuși de masaj”

Slide 8

„Mănuși de masaj” ajută la furnizarea influență pozitivă pentru crestere si dezvoltare corpul copilului, ameliorează oboseala, îmbunătățește circulația sângelui, calmează sistemul nervos al copiilor preșcolari. Copiilor le-au plăcut foarte mult! Copiii se joacă și se masează între ei și unii pe alții cu plăcere și dorință! Masajul este efectuat pentru a crește tonusul general al corpului, pentru a întări sistemul imunitar și pentru a îmbunătăți starea emoțională a copilului.

Slide 9

Slide 10

Slide 11

Pentru a face „Mănuși de masaj” aveai nevoie de mănuși, margele sau nasturi.

Slide 12

Grupul nostru are și alte echipamente de educație fizică non-standard:

Slide 13

Material „FOCURI DE ARTIFICIA ÎN-O STICLĂ”: Sticlă de plastic, umplut cu confetti, folie, bucăți de spumă etc., în care se fac găuri. Tub de cocktail. Scop: Preda respirație adecvată(inhalați pe nas, expirați pe gură). Utilizare: Copilul suflă într-un tub introdus în capac. Exerciții de respirație, în activități de jocuri.

Slide 14

Minge de masaj Su-jok cu inele de arc Dezvoltarea abilităților motorii fine este foarte importantă pentru dezvoltare deplină creier Datorită activităților și jocurilor pentru dezvoltarea motricității fine, copilul dezvoltă coordonarea mișcărilor, învață să-și controleze corpul și să concentreze atenția asupra obiectelor. Nimeni nu poate oferi o garanție de 100% că doar prin stimularea constantă a degetelor un copil va vorbi devreme sau va crește pentru a deveni un copil minune. Dar dezvoltarea abilităților motorii mâinii este una dintre activitățile de dezvoltare simple și eficiente. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii cu întârziere în dezvoltarea vorbirii.

Slide 15

Material: „Simulator tăcut” - pe peretele din film autoadeziv, siluetele mâinilor și picioarelor copiilor sunt lipite în diferite variante: „Simulator tăcut” Dezvoltare: dezvoltarea coordonării mișcărilor, percepția spațială, înțelegerea relații spațiale(dreapta stanga). Antrenarea mușchilor centurii scapulare, spatelui, brațelor și picioarelor, relaxare.

Slide 16

Slide 17

„The Winder Game” este un joc competitiv util pentru copiii preșcolari. Sunt folosite pentru antrenament eficient abilitățile motorii fine ale degetelor. În timpul jocului, dexteritatea, coordonarea și viteza mișcărilor sunt îmbunătățite. Jocurile Winder sunt folosite atât în competiții, cât și în munca individualași în activitățile de joc liber pentru copii. Vă aduc în atenție un joc de bobinaj realizat manual. "Al cui fluture este mai rapid. "Jocul este un derulator"