Orice mamă modernă știe că imunitatea unui copil este capacitatea corpului de a rezista diferitelor infecții. La rândul său, imunodeficiența este o lipsă de imunitate, în urma căreia copiii devin sensibili la o serie de infecții.

Caracteristicile imunității la copii

Motivele pentru care sistemul imunitar al copilului funcționează defectuos pot fi diferite: stres, condiții de viață nesatisfăcătoare, alimentație precară, lipsă de vitamine, boli cronice ale organelor interne.

Sistemul imunitar poate fi stimulat; În acest scop, pediatrii recomandă mamelor să-și întărească bebelușii, să-și echilibreze dieta și să le dea multivitamine și imunostimulante în perioada toamnă-iarnă.

Imunitatea unui copil și a unui adult are propriile sale caracteristici. În același timp, copiii sunt mult mai vulnerabili la boli infecțioase și virale decât adulții. Mama Natura are grija de nou-nascutii si copiii din primul an de viata, a caror imunitate este sustinuta de imunoglobulinele care patrund in organism cu laptele matern. Acesta este motivul pentru care medicii recomandă cu atâta insistență continuarea alăptării cât mai mult timp posibil și nu trecerea copiilor la lapte artificial înainte de luna a 7-8 de viață.

În perioada de dezvoltare intrauterină, rezistența la infecțiile embrionului și fătului se datorează imunoglobulinelor din clasa G, care intră în corpul copilului nenăscut împreună cu sângele mamei. IgG tinde să se acumuleze pe parcursul a 9 luni de existență intrauterină. Odată născut, copilul „folosește” imunoglobulinele materne, a căror cantitate se usucă după ce împlinește vârsta de șase luni. Acesta este motivul pentru care copiii peste 6 luni se imbolnavesc destul de des daca nu sunt alaptati.

Corpul copilului începe să-și producă propriile imunoglobuline nu mai devreme de 6 ani, iar până la sfârșitul pubertății sistemul imunitar este complet format. La grădiniță, și apoi la școală, copiii trebuie să facă față diverselor infecții. În plus, sunt supuși vaccinării de rutină și dobândesc imunitate specifică la anumite boli. Cu toate acestea, imunitatea nespecifică este cea care formează capacitatea organismului de a rezista la numeroase forme de infecții virale respiratorii acute, gripă, bronșită, laringită, amigdalita etc.

Ce determină puterea sistemului imunitar al unui copil?

De ce poate un copil să alerge desculț prin bălți toată ziua și să nu prindă nimic, în timp ce altul reacționează instantaneu cu creșterea temperaturii chiar și la o scurtă plimbare pe vreme umedă? După cum puteți vedea, puterea imunității nespecifice la primul copil este mult mai mare decât la al doilea.

Vaccinarea, desigur, este un lucru grozav. Datorită acesteia, copiii devin imuni la rujeolă, varicela, tuse convulsivă, difterie, unele forme de hepatită etc. Cu toate acestea, vaccinarea nu poate crește imunitatea nespecifică. Un bebeluș poate avea un set complet de vaccinuri adecvat vârstei sale și totuși suferă de dureri în gât, traheită, bronșită și otită în fiecare lună. Din păcate, aceste boli sunt cauzate de microorganisme pentru care nu se fac vaccinări.

Principalii factori care influențează starea imunității nespecifice a unui copil sunt următorii.

Conditii de viata, aranjamente de locuit. Situația financiară precară a părinților și nevoia de a-și schimba frecvent locul de reședință subminează imunitatea copiilor.

Atmosfera psiho-emoționalăîn familie, preșcolar, școală. Dacă părinții nu sunt contrarii să bea și să rezolve cu voce tare lucrurile în fața copiilor lor, dacă copilul este agresat la grădiniță sau persecutat la școală, rezistența corpului scade. Pentru a fi sănătos, un bebeluș are nevoie de afecțiunea, dragostea și grija celor dragi.

Calitatea alimentelor. Dieta zilnică a unui copil ar trebui să includă toate vitaminele necesare, micro și macroelemente și minerale. O dietă dezechilibrată reduce semnificativ apărarea imunitară. Dieta trebuie să fie cât mai variată și să conțină produse de origine vegetală și animală.

Prezența bolilor congenitale și dobândite. Sistemul imunitar al unui copil nu poate funcționa corect dacă oricare dintre organele sale interne este afectat de boală. O apariție destul de frecventă în copilărie este imunitatea slăbită din cauza disbiozei intestinale, gastritei, diskineziei biliare, pielonefritei etc.

Imunitatea slabă la un copil trebuie suspectată dacă suferă de răceli de mai mult de șase ori pe an și, în același timp, bolile apar cu complicații sub formă de durere în gât, pneumonie și tratamentul tradițional nu ajută prea mult.

Cum să întăriți imunitatea copilului dvs

Principalele metode care ajută la întărirea sistemului imunitar al corpului unui copil sunt întărirea, alimentația echilibrată și utilizarea agenților imunostimulatori prescriși de un medic.

întărire

De obicei, întărirea începe la vârsta de 3-4 ani. Cu toate acestea, dacă copilul s-a născut absolut sănătos, procedurile de întărire pot fi începute mai devreme, chiar și în primul an de viață. Primii pași pentru întărirea imunității copilului pot fi frecarea zilnică a corpului cu un burete umed și stropirea picioarelor cu apă rece înainte de culcare (temperatura apei trebuie redusă treptat, cu un grad pe săptămână, începând de la +36`C) .

Călirea pentru un copil de trei ani ar trebui să aibă loc sub forma unui joc. Poti incepe cu exercitii de dimineata, care ar trebui facute zilnic dupa ce bebelusul se trezeste. Lăsați copilul să repete exerciții simple după mama sau tata timp de 10-15 minute, iar exercițiile în sine ar trebui să aibă loc într-o cameră bine ventilată.

Următoarea etapă este frecarea membrelor și a întregului corp cu un burete umezit cu apă +22-25`C. Treptat temperatura poate fi redusă la +18`C. La sfârșitul procedurilor de apă, copilul trebuie șters și schimbat în haine calde și uscate.

Dieta echilibrata

Părinții trebuie să se asigure că bebelușul primește zilnic următoarele vitamine și minerale din alimente:

vitamina A- se gaseste in morcovi, varza, verdeata de gradina, ficat, pestele de mare, lapte, unt, galbenus de ou;

vitamina C- face parte din citrice, proaspete si varza murata, macese, coacaze negre etc.;

vitamina E- se gasesc in ulei vegetal, spanac, salata verde, varza de Bruxelles, broccoli, paine integrala, grau incoltit etc.;

vitaminele B(B1, B2, B6, B9, B12) - incluse în leguminoase, sfeclă, roșii, mazăre verde, hrișcă, fulgi de ovăz, ficat, brânză de vaci, brânză, drojdie, gălbenuș de ou, caviar, carne de vită;

vitamina D- se găsește în laptele de vacă și peștele de mare, precum și în uleiul de pește farmaceutic;

potasiu- face parte din pepeni, citrice, leguminoase, castraveti, rosii, ridichi, prune uscate, stafide, cartofi copti;

magneziu- puteți completa rezervele sale în corpul unui copil cu nuci, dovleci, crustacee, creveți, soia, mazăre și ierburi de grădină;

cupru- se gaseste in alune de padure, hrisca, ovaz, ardei rosii dulci, cartofi, capsuni, rosii;

zinc- face parte din seminte de floarea soarelui, alune, nuci, carne, cereale, tarate de grau.

Intră în organism cu alge marine, fructe de mare, pește, sfeclă, ciuperci, ridichi, pepene galben, ceapă și mazăre verde.

Luând multivitamine

În timpul copilăriei, are loc o creștere rapidă a tuturor sistemelor și organelor, astfel încât copiii au nevoie de mult mai multe vitamine și minerale decât adulții. În condiții nefavorabile, deficitul de vitamine apare la copii mult mai repede și mai des decât la părinți. Deci nu este departe de imunodeficiența persistentă.

În orice farmacie puteți găsi o selecție largă de multivitamine de la diverși producători, atât interni, cât și străini. Cu toate acestea, un copil ar trebui să cumpere doar cele care sunt adaptate pentru uzul copiilor. Și cel mai bine este să ascultați recomandările medicului pediatru atunci când alegeți. Este deosebit de important să luați multivitamine în acele perioade ale anului în care organismul suferă cel mai mult din cauza deficienței de vitamine. De regulă, aceasta este iarnă și primăvară.

Luarea de medicamente imunostimulatoare

Există mulți imunomodulatori care măresc activitatea sistemului imunitar și întăresc capacitatea organismului de a rezista la infecții. În special, farmaciile pot recomanda echinaceea, IRS-19 și o serie de alte medicamente. Interferonul leucocitar uman și alți interferoni sunt substanțe bioactive care blochează dezvoltarea infecțiilor virale în organism și sunt de prevenire a infecțiilor virale respiratorii acute la copii. Cycloferon și anaferon sunt inductori și stimulează producția independentă de interferon a organismului. Medicii le prescriu adesea la primele semne ale unei boli virale pentru a ușura cursul acesteia și pentru a asigura o recuperare rapidă.

Agenții bacterieni care sporesc imunitatea includ bronho-munal, imudan, IRS-19 și alții. Conțin microdoze de stafilococ, streptococ, pneumococ și alți agenți patogeni ai bolilor infecțioase. Fără a prezenta niciun pericol pentru corpul copilului, acestea pot crește semnificativ imunitatea copilului.

Preparatele de ginseng, Schisandra chinensis etc. sunt preparate din materiale vegetale si au efect imunostimulator. Tratamentul cu acestea se efectuează cel mai adesea în perioada toamnă-iarnă, precum și în anticiparea epidemilor de gripă sezonieră și ARVI. Principalul lucru pe care fiecare mamă ar trebui să-l înțeleagă este că imunoterapia nu ar trebui să devină o platformă pentru experimente pe propriul copil. Puteți lua astfel de medicamente numai așa cum este prescris de un medic și după ce faptul imunodeficienței a fost stabilit pe baza unei examinări a copilului și a studierii rezultatelor testelor sale de laborator.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, copiii la o vârstă fragedă suferă până la 8-10 infecții virale respiratorii acute pe an. Dacă sistemul imunitar al unui copil funcționează normal, acesta se poate îmbolnăvi de diferite tipuri de gripă și infecție cu adenovirus de până la 4-5 ori într-o formă ușoară (cu curgerea nasului, tuse, temperatură scăzută) pe parcursul unui an.
Formarea și dezvoltarea sistemului imunitar are loc pe parcursul multor ani, deoarece memoria imunologică (a nu se confunda cu imunitatea înnăscută) nu este moștenită, ci dobândită de o persoană în timpul dezvoltării.
Nou-născuții sunt protejați de anticorpi materni. Care depinde exact de ce a fost bolnavă mama și de ce vaccinuri a primit înainte de sarcină. În timp ce alăptează copilul, ea îi transferă anticorpi gata preparate. Sinteza anticorpilor proprii la nou-născuți este limitată.
Există perioade critice în dezvoltarea sistemului imunitar al unui copil.

I menstruatie (pana la 28 de zile din viata bebelusului).
În acest moment, sistemul imunitar este suprimat, astfel încât nou-născuții sunt foarte sensibili la infecții virale și microbi oportuniști.
Perioada II (luna 3-6 de viață).
Este cauzată de distrugerea anticorpilor materni din corpul copilului. Dar un răspuns imunitar se dezvoltă deja la pătrunderea microbilor din cauza imunoglobulinelor înnăscute. În această perioadă, copiii sunt expuși la viruși care provoacă ARVI. Sugarii au un risc crescut de a dezvolta infecții intestinale și boli inflamatorii ale sistemului respirator.
Dacă în primul an de viață un copil nu a primit cantitatea necesară de anticorpi materni (acest lucru este posibil dacă mama nu a suferit de boli relevante, nu a fost vaccinată împotriva lor sau nu a alăptat copilul), atunci acesta are și infecții atipice ale copilăriei: rujeolă, tuse convulsivă, rubeolă, varicela. Este important să vă vaccinați copilul în timp util, conform calendarului de vaccinare preventivă.
La aceeași vârstă pot apărea alergii alimentare.
perioada III (2-3 ani de viață).
Contactele bebelușului cu lumea exterioară se extind semnificativ. Răspunsul imun primar este încă fundamental pentru funcționarea sistemului imunitar. Deși copilul dezvoltă noi imunoglobuline, sistemul imunitar local nu este încă pe deplin format, iar copiii sunt încă foarte sensibili la viruși și bacterii.

perioada IV (6-7 ani).
Imunoglobulinele responsabile de reacția alergică ating valorile maxime, deoarece în această perioadă este mai probabil să se formeze bolile cronice, iar frecvența bolilor alergice crește.
Perioada V (adolescență).
Acesta este un moment de creștere rapidă și schimbări hormonale în organism. La fete este de 12-13 ani, la băieți este de 14-15 ani.
Singura modalitate de a vă proteja pe deplin de bolile infecțioase este să vă dezvoltați propria imunitate, care se formează la întâlnirea cu microorganisme. ARVI frecvent la un copil nu trebuie în niciun caz considerată o defecțiune a sistemului imunitar. Dacă un copil se îmbolnăvește des, dar boala progresează luminos și rapid, părinții nu ar trebui să presupună că copilul are un sistem imunitar redus. Trebuie să fii precaut dacă suferă de boli care devin cronice.
Pentru a mobiliza apărarea organismului, este necesar să folosiți tehnici generale de întărire (întărire, de exemplu) și să luați multivitamine. Este necesar să includeți în dieta dumneavoastră pâine de secară, produse lactate fermentate și leguminoase. Contactele copilului ar trebui să fie limitate cât mai mult posibil în timpul epidemiei de gripă. Puteți utiliza medicamente care protejează membranele mucoase ale tractului respirator superior (, viferon,).
Medicina tradițională dovedită, cum ar fi usturoiul și ceapa, sunt foarte eficiente. Ele secretă fitoncide - substanțe care sunt fatale pentru multe microorganisme patogene. Cea mai simpla reteta:
Pune catei de usturoi tocati marunt pe o farfurie si aseaza-i langa copil, ba chiar poti agata un cap de usturoi de gat de o sfoara.

Copiii mici se îmbolnăvesc adesea din cauza imunității slăbite. Nu vă grăbiți să lucrați, asigurați-vă că îi oferiți copilului timp să devină în sfârșit mai puternic după boală (aceasta va dura cel puțin 2 săptămâni). Pentru a intari sistemul imunitar, da-i copilului tau decoct de macese, apa cu lamaie sau miere (amesteca 1 lingurita de suc de lamaie sau miere intr-o cana de apa fiarta).
Mușețelul, floarea de tei, ceaiurile de coltsfoot, precum și sucurile proaspete sunt foarte utile pentru restabilirea forței. Efectuați masaje, tratamente de vindecare, învățați-vă copilul să facă gimnastică, petreceți mai des timp cu ea în aer curat. Pe scurt, folosiți toate mijloacele cunoscute pentru a întări sistemul imunitar. Pentru bolile infecțioase frecvente și răceli, medicina tradițională recomandă fierberea a 2-3 smochine în lapte la foc mic. Lăsați copilul să mănânce fructele de pădure și să bea laptele cald.

Este util să oferiți un astfel de amestec de vitamine copiilor adesea bolnavi.

Treceți 1,5 căni de stafide, 1 cană de miez de nucă, 0,5 căni de migdale, coaja a 2 lămâi printr-o mașină de tocat carne și stoarceți lămâile în masa rezultată și amestecați-o cu 0,5 căni de miere topită. Infuzați amestecul timp de 1-2 zile într-un loc întunecat și dați copilului 1-2 lingurițe de 3 ori pe zi cu o oră înainte de masă.

Tarate pentru intarirea sistemului imunitar.

1 lingura. tărâțe de grâu sau de secară, se toarnă 1 lingură de apă și se fierbe, amestecând, timp de 30-40 de minute. Apoi adăugați 1 lingură. se usucă florile de galbenele zdrobite și se fierbe încă 5 minute. Se răcește, se strecoară și se adaugă 1 linguriță. miere (dacă nu sunteți alergic la miere). Se bea 1/4 linguriță. De 4 ori pe zi înainte de mese. Puteți bea această băutură mult timp.

Un decoct de coada-calului pentru a întări imunitatea copiilor.

1 lingura. coada-calului umplerea câmpului Art. apa clocotita, se lasa sa se infuzeze. Se bea 30 ml de 3 ori pe zi. Această băutură poate fi băută toamna, înainte de o epidemie de gripă sau după o boală, pentru a întări organismul. Acest remediu întărește perfect imunitatea slăbită și tonifică bine corpul. Verificati contraindicatiile, deoarece... Coada-calului este contraindicată celor care au rinichi bolnavi sau pietre la rinichi.

Tinctura de propolis va crește imunitatea copiilor.

Pentru a întări sistemul imunitar, picurați tinctura de propolis în lapte cald pe stomacul gol. Numărul de picături depinde de vârsta copilului și de modul în care acesta tolerează produsele apicole. Copiilor de la 3 la 7 ani li se pot da 3-5-7 picaturi. Creșteți cantitatea treptat. Ca măsură preventivă, dați propolis timp de o lună, apoi o lună de pauză. Dacă copilul este deja bolnav, adăugați tinctura în lapte de două ori pe zi. Puteți merge (copii de 3-5 ani) cu 10 picături de două ori pe zi în timpul bolii. După recuperare, dați copilului tinctura pentru încă două săptămâni, dar reduceți doza la o doză preventivă.

Merișoarele și lămâia sunt excelente pentru imunitate.

Pentru a întări sistemul imunitar, tocați 1 kg de merișoare și 2 lămâi de dimensiuni medii (înlăturați semințele), adăugați 1 lingură la amestec. dragă, amestecă bine. Există un amestec de 1-2 linguri. cu ceai de 2-3 ori pe zi. Rețeta este potrivită chiar și pentru copii.

Uleiul de cedru va întări sistemul imunitar.

Pentru a evita răceala, luați 1/3 linguriță de ulei de cedru pentru a vă întări corpul. De 2-3 ori pe zi (inainte de mese) timp de o luna. Fii cu ochii pe scaunul bebelușului tău. Dacă devine prea slab, reduceți doza.

Siropul de ceapă va întări imunitatea copilului.

Pentru a crește imunitatea la răceli, luați în mod constant următorul amestec pe vreme rece: Luați 250 g de ceapă, tocați mărunt, adăugați 200 g de zahăr și turnați 0,5 litri de apă. Se fierbe la foc mic pana la consistenta siropului. Luați 1 linguriță. copiiși 1 lingură. l. adulți de 3 ori pe zi înainte de mese până la epuizarea produsului. Și dacă ai miere în casă și nu ești alergic la ea, trebuie doar să amesteci 1 lingură. p. suc de ceapa cu 1 lingura. miere și luați de 3 ori pe zi înainte de mese.

„Sea Beach” va ameliora bolile constante.

Un remediu care va scuti copilul de raceli, dureri de gat etc. Luați pietricele rotunjite de mare (cumpărați de la un magazin de animale de companie). Peste pietricele se toarna apa calduta fiarta cu sare de mare si o picatura de otet, iar de 3 ori pe zi copilul trebuie sa mearga descult pe aceste pietricele timp de 3-5 minute. Asta este - nu vor fi boli frecvente!

Gențiana va crește imunitatea copilului.

Turnați 10 g de rădăcini de gențiană într-un litru de apă. Lăsați timp de 20 de ore. Încordare. Adăugați 1 kg de zahăr. Se aduce la fierbere la foc mic. Misto. A se păstra într-un loc răcoros. Oferiți copiilor o jumătate de pahar de 3 ori pe zi ca tonic general.

Un produs pentru stimularea imunității copilului

Acest remediu nu numai că îmbunătățește perfect imunitatea copiilor, dar îmbunătățește și vitalitatea, plus că ajută la curățarea sângelui, inclusiv în cazurile de leucemie. Luați 0,5 kg de morcovi și sfeclă, spălați, curățați, tocați mărunt, puneți într-o tigaie și turnați apă clocotită, astfel încât apa să acopere legumele cu 2 degete. Se pune tigaia pe foc si se fierbe la foc mic pana sfecla este gata, se strecoara. Se adauga apoi o mana de stafide spalate si caise uscate in bulion, se pune din nou pe foc si se aduce la fiert, se fierbe 3-4 minute. Apoi se ia de pe foc, se adauga 1 lingura. l. miere și lăsați într-un loc răcoros timp de 12 ore.Dați acest remediu copiilor 0,5 linguri. De 3 ori pe zi timp de 1 lună.

Întărirea și infuzia de vitamine vor întări imunitatea copilului

O rețetă pentru prepararea unei infuzii de vitamine care conține toate substanțele cele mai necesare unui organism slăbit. Luați 2 părți de lingonberries și 3 părți de frunze de urzică și măceșe. Se macină, se amestecă bine, se fierb 4 lingurițe din amestec cu un pahar cu apă clocotită. Se lasă 3-4 ore, apoi se strecoară. Da-ti copilului tau un pahar de 2-3 ori pe zi timp de o luna, apoi ia o pauza de o luna si incepe sa dai din nou perfuzia. În același timp, începeți să întăriți copilul ștergându-l mai întâi cu apă caldă, iar apoi scăzând treptat temperatura. După acest tratament, copilul va deveni mai puternic și va înceta să se îmbolnăvească.

Video. Bebeluș de 1 lună ce ar trebui să poată face?

În copilărie, prin laptele matern, bebelușul primește vitamine și microelemente valoroase pentru întărirea sistemului imunitar. Cu toate acestea, în absența alăptării, părinții ar trebui să ia în considerare surse suplimentare de astfel de protecție. Este deosebit de important să cunoașteți răspunsul corect despre cum să susțineți imunitatea unui copil la grădiniță.

Cum să întăriți imunitatea la un copil de 2 ani

Pentru a îmbunătăți sănătatea generală și pentru a întări răspunsul imunitar al organismului, este necesar să alegeți un stil de viață sănătos, care este suplimentat prin administrarea de vitamine și imunostimulante. Există multe modalități de a crește imunitatea unui copil cu medicamente, dar primul lucru pe care trebuie să-l faci este să revizuiești rutina zilnică, să o completezi cu întărire și să te plimbi în aer curat. De asemenea, este important să vă schimbați dieta obișnuită, astfel încât să respecte pe deplin conceptul de „nutriție adecvată”. Aceasta este baza, fără de care nu se poate vorbi despre întărirea răspunsului imun.

Cum să întăriți imunitatea copilului dumneavoastră cu vitamine

Dacă un copil este adesea bolnav, aceasta înseamnă că imunitatea lui este slăbită de factori provocatori și nu este capabil să reziste corpurilor străine. Pentru a restabili organismul după o boală îndelungată, este necesară introducerea vitaminelor în forma lor naturală și în forma lor farmacologică în dieta zilnică. Astfel de compuși organici activează funcționalitatea celulelor imune și asigură o creștere a resursei energetice a unui pacient mic. Vitaminele necesare pentru imunitatea copiilor sunt prezentate mai jos:

1. Vitamina A poate fi obținută din ficat, verdeață, morcovi, unt și lapte.
2. Vitamina C conține măceșe și citrice.
3. Vitamina E predomină în legumele cu frunze verzi, broccoli, spanac și varza de Bruxelles.
4. Vitamina B poate fi găsită în hrișcă, leguminoase și roșii.

Creșterea imunității la copii este posibilă prin includerea următoarelor complexe multivitaminice în dietă, care pot fi achiziționate la orice farmacie:

• Urși Vita;
• Alfabet;
• Pikovit;
• Kinder Biovital;
• Multivit.

Medicamente pentru îmbunătățirea imunității la copii

Mulți părinți preferă să îmbunătățească starea de sănătate a unui copil de 2 ani folosind metode conservatoare. Pe piață predomină numeroase medicamente pentru creșterea imunității la copii, dar achiziția și administrarea acestora trebuie convenite în prealabil cu medicul pediatru local. Dacă nu există contraindicații, efectul terapeutic este evident: componentele active ale medicamentelor selectate ajută la producerea de anticorpi specifici în sistemul imunitar care vizează combaterea florei patogene.

Când rezolvați problema cum să întăriți imunitatea unui copil de 2 ani. Se recomandă să alegeți următoarele medicamente în tablete pentru un pacient mic:

• Anaferon;
• interferon;
• Cycloferon;
• imun;
• echinaceea;
• Viferon;
• Aflubin.

Cum să întăriți imunitatea unui copil cu remedii populare

Dacă un copil merge la grădiniță, este vital ca părinții să-și dea seama cum să întărească sistemul imunitar al unui copil de 2 ani toamna și iarna. În aceste perioade ale anului, este deosebit de important să aveți grijă de starea sistemului imunitar, altfel tratamentul viral și al răcelilor poate dura chiar și o lună. Dacă adulții sunt categoric împotriva medicamentelor, remediile populare pentru creșterea imunității la copii au un efect terapeutic la fel de stabil. Principalul lucru este să consultați un medic pentru a exclude reacțiile alergice la componentele active de origine vegetală.

Pentru a stimula imunitatea copilului dumneavoastră, puteți folosi una dintre rețetele de mai jos cu efect hipoalergenic, care poate fi preparată chiar acasă:

1. Se macină în prealabil 10 grame de rădăcină de gențiană și se adaugă 1 litru de apă. Dacă pregătiți compoziția seara, atunci lăsați-o până a doua zi dimineață. Apoi se strecoară, se adaugă 1 kg de zahăr și se fierbe la foc 2-3 minute. Pentru a întări sistemul imunitar, luați 1 pahar pe zi, împărțind doza în trei doze.
2. Se macină morcovii și sfecla în cantitate de 500 de grame, se pun într-o cratiță și se toarnă apă clocotită cu 3 degete mai sus. Se fierbe la foc moderat până când sfecla este gata, apoi se strecoară bulionul, se adaugă stafidele, caisele uscate și se fierbe din nou. Se ia de pe foc, se adauga 1 lingura. l. dragă, lasă 12 ore. Pentru a întări sistemul imunitar, luați o treime dintr-un pahar o dată.
3. Combinați fructele de lingonberry și măceș și frunzele de urzică în cantități egale. Se toarnă ingredientele într-un recipient, se adaugă 500 ml apă clocotită. Se infuzează într-o baie de apă, se răcește, se strecoară, se da copilului 1 lingură. de până la 3-4 ori pe zi pe lună.

Ierburi pentru creșterea imunității copiilor

Atunci când alegeți un remediu popular pentru întărirea răspunsului imunitar, trebuie să acordați atenție remediilor pe bază de plante, care pot, de asemenea, să întărească sistemul imunitar și să ușureze perioada de adaptare la grădiniță. În plus, astfel de remedii homeopate au un minim de contraindicații și sunt sigure pentru utilizare în copilărie. Cele mai de încredere și eficiente plante medicinale pentru creșterea imunității, împreună cu rețeta, sunt prezentate mai jos.

În zilele noastre, nu orice persoană se poate lăuda cu o imunitate puternică. Absențele regulate de la grădiniță ale copiilor din cauza răcelii sunt acum considerate o normă. Unii dau vina pe mediul răsfățat, alții pe vremea dezgustătoare. Desigur, acești oameni. Cu toate acestea, există multe mijloace care pot întări sistemul imunitar chiar și al unui copil. De acord, un stil de viață sănătos și medicina alternativă sunt disponibile pentru toată lumea astăzi. Deci, cum să creșteți imunitatea la un copil de 2 ani?

Ce trebuie să știe părinții despre sistemul imunitar

Mulți experți susțin că infecțiile frecvente ale copiilor iarna și toamna sunt normale. La urma urmei, imunitatea se dezvoltă pe parcursul multor ani. În plus, acest proces este considerat foarte dificil. Sistemul imunitar este complet format abia la vârsta de 12 ani.

Un nou-născut nu are practic imunitate. În primele luni de viață, anticorpii protejează copilul de infecții. Copilul le primește în stare embrionară. Substanțele pe care copilul le primește prin laptele matern, precum și după vaccinare, îl ajută pe copil să facă față bolilor. Încep să stimuleze sistemul imunitar, protejând copilul de diverse afecțiuni.

Vaccinare

Nu trebuie să amânați vaccinarea fără un motiv întemeiat. De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră ce vaccinuri suplimentare poate primi copilul dumneavoastră. Mulți experți recomandă vaccinarea împotriva pneumococilor. La urma urmei, copiii mici sunt susceptibili la boli precum meningita și pneumonia. Este de remarcat faptul că pneumococii sunt cauza principală a dezvoltării proceselor inflamatorii în urechi și gât. Studiile arată că mulți copii care au primit acest tip de vaccinare se îmbolnăvesc mult mai rar în viitor. Medicii recomandă și vaccinarea împotriva meningococilor. La urma urmei, aceste bacterii pot provoca pneumonie, meningită și sepsis.

Să începem să ne întărim imunitatea

Deci, cum să întăriți imunitatea copilului dvs.? 2 ani este perioada in care bebelusul incepe sa mearga la gradinita. La această vârstă, medicii nu recomandă administrarea copilului de medicamente suplimentare, desigur, dacă acestea nu au fost prescrise. Altfel va fi suprastimulat.

Imunitatea unui copil sub un an este foarte slabă. Înainte de vârsta de doi ani, este important să urmezi o dietă. Dieta bebelusului trebuie sa includa laptele matern sau formule adaptate. În plus, copilul ar trebui să mănânce pește, carne slabă, iaurt cu probiotice, fructe și legume. La această vârstă, plimbările în aer curat și un mediu calm sunt foarte importante.

De ce este bolnav copilul?

Cel mai adesea, copiii care au început deja să meargă la grădiniță suferă de boli infecțioase. Se îmbolnăvesc mult mai des decât copiii care stau acasă cu bunicile. De ce se întâmplă asta? În timpul grădiniței, copilul intră în contact cu alte persoane. În plus, separarea de părinți are un efect negativ asupra copilului. Acești doi factori fac copilul mai susceptibil la infecții.

Potrivit experților, astăzi norma este de 6 până la 8 boli care apar cu temperatură ridicată în decurs de un an. Dacă copilul suferă de boli mai grave, de exemplu, pneumonie, atunci este necesar să solicitați ajutor de la un medic.

Chiar dacă bebelușul tău a suferit mai mult de 8 episoade pe an, acesta nu este un semn de imunodeficiență. Într-adevăr, în unele cazuri, infecția apare într-o formă mai ușoară și se manifestă prin curgerea nasului, dureri în gât și tuse. Dacă copilul se îmbolnăvește destul de des și suferă grav de boli, atunci merită să ne gândim la cum să creșteți imunitatea unui copil la 2 ani.

Acizii grași Omega-3 întăresc organismul

Astăzi, există multe medicamente care pot întări imunitatea unui copil. 2 ani este perioada în care poți începe să îmbunătățești sănătatea bebelușului tău. În unele cazuri, vă puteți descurca fără medicamente. De exemplu, peștele conține acizi grași omega-3. Acest produs poate fi administrat unui copil de la 6 luni aproximativ o dată pe săptămână, iar la doi ani - de două ori la fiecare 7 zile. Acizii Omega-3 se găsesc și în nuci. Înainte de a hrăni copilul, acestea trebuie zdrobite. Dacă copilului dumneavoastră nu îi plac în mod deosebit astfel de produse, atunci acestea pot fi înlocuite cu ulei de pește. Cu toate acestea, această problemă ar trebui discutată în prealabil cu medicul care observă copilul. La urma urmei, consumul excesiv de vitamina D duce adesea la consecințe negative.

Echinacea mov

Puteti da preparate pentru imunitate copiilor pe baza acestei plante de la varsta de doi ani. Puteți pregăti singur infuzia. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați câteva linguri de plantă uscată de echinaceea violet și să o turnați cu un pahar cu apă, de preferință fiartă. După aceasta, recipientul cu produsul trebuie pus într-o baie de apă, adus la fierbere și fiert timp de 30 de minute. Apoi, bulionul finit trebuie strecurat. Acest lucru se poate face folosind tifon pliat de mai multe ori. Volumul rezultat trebuie adus la volumul original. Pentru aceasta puteți folosi apă fiartă obișnuită. Rezultatul ar trebui să fie 20 de mililitri de produs finit.

Un decoct de Echinacea purpurea trebuie luat o lingură de trei ori pe zi. Este mai bine să beți produsul finit cu 20 de minute înainte de mese. Medicamentul trebuie păstrat la frigider, dar nu mai mult de 2 zile.

"imun"

Astăzi, au fost create medicamente pentru imunitate pe bază de Echinacea purpurea. Pentru copii, puteți cumpăra medicamentul „Immunal” de la farmacie. Poate fi administrat unui copil începând de la un an, de trei ori pe zi. Doza este de la 5 la 10 picături o dată. Cursul minim este de 3 săptămâni, iar maximul este de 8. Produsul acționează ușor și practic nu are contraindicații. Excepția este intoleranța individuală.

"Imupret"

Multe medicamente pentru imunitate pentru copii sunt făcute pe bază de plante. Astfel de medicamente includ „Imupret”. Produsul este un complex de vitamine creat din plante. Contine ierburi de papadie, coada-calului, coaja de musetel, radacina de marshmallow si frunze de nuc. Astfel de medicamente sunt folosite pentru a crește imunitatea la copii și adulți. În general, medicamentul are efecte antivirale, antiinflamatorii și imunomodulatoare.

Probioticele vă vor ajuta copilul

Ce alte medicamente există pentru a crește imunitatea? Probioticele sunt foarte des prescrise copiilor. Acestea sunt bacterii benefice care se găsesc în iaurturi și în unele formule de lapte și cereale. Astfel de remedii sunt adesea recomandate după finalizarea unui curs complet de tratament cu antibiotice. La urma urmei, aceste medicamente ucid nu numai bacteriile rele, ci și bune.

Probioticele sunt substanțe care stimulează creșterea bacteriilor benefice în intestine. Cele mai multe dintre ele se găsesc în unele cereale pentru copii, cicoare, banane, lapte cu lactoză și iaurturi. Acestea sunt alimentele care ar trebui incluse în dieta copilului dumneavoastră.

Cercetare importantă

Dacă copilul dumneavoastră este adesea bolnav, atunci puteți contacta specialiști pentru a efectua o examinare mai amănunțită. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

Dacă nu știți încă cum să creșteți imunitatea unui copil la 2 ani, atunci veți avea nevoie cu siguranță de următoarele sfaturi.

1. Plimbările în aer curat ar trebui să fie zilnice. Trebuie să mergi cel puțin o oră pe zi. Datorită acestui fapt, organismul învață să răspundă mai bine la orice schimbare de temperatură. În cele din urmă, acest lucru duce la o scădere a ratei de incidență.
2. Creșterea imunității cu remedii populare pentru copii include o procedură precum întărirea. Pentru început, puteți face băi contrastante pentru brațe și picioare.
3. Nutriție completă. Pentru ca organismul să aibă suficiente din toate componentele utile, este necesar să luați în considerare cu atenție meniul. Cu cât este mai variat, cu atât copilul va primi mai multe vitamine și microelemente. Dieta ar trebui să conțină fructe, legume, carne slabă, produse lactate și pește. Nu uitați de produsele care conțin probiotice: iaurt, chefir, banane etc. Sunt pur și simplu necesare pentru imunitatea copilului. 2 ani este momentul în care ar trebui să iei în serios sănătatea bebelușului tău.
4. Umidificarea aerului. Probabil că toată lumea știe că căldura emanată de aer condiționat și alte dispozitive de încălzire usucă membranele mucoase ale nasului și gâtului. Acest lucru permite microbilor să pătrundă mai repede în organism. De aceea este necesar să aerisești casa de mai multe ori pe zi. Pentru a hidrata membranele mucoase, puteți utiliza preparate farmaceutice, de exemplu, „Quix”, „Salin”.

Pe lângă măsurile de mai sus, vă puteți întări sistemul imunitar folosind medicina alternativă.

Ceapă și usturoi

Produsele moderne pentru copii sunt fabricate în principal din ierburi. Cele mai eficiente plante sunt usturoiul și ceapa. Cu toate acestea, copiii mici sunt reticenți în a le folosi. Ele sunt adesea confundate de mirosul înțepător și gustul înțepător. Puteți toca mărunt ceapa verde și o puteți adăuga în supă, sau o presărați pe garnitură. În ceea ce privește usturoiul, îl poți rade pe o bucată de pâine sau pâine prăjită.

Legumele pot fi tăiate și așezate în camere. Cu toate acestea, nu trebuie să așezați farfurii cu ceapă și usturoi lângă zonele de dormit.

Propolis pentru o imunitate puternică

Mulți părinți folosesc produse care conțin propolis pentru copiii lor. Astfel de substanțe sunt pur și simplu necesare pentru imunitate. Pentru a întări sănătatea bebelușului tău, îi poți da o tinctură de apă de propolis. Ar trebui să începeți să luați astfel de medicamente abia de la vârsta de trei ani. Inițial, doza nu trebuie să depășească trei picături. Puteți adăuga tinctură de propolis în lapte. Luați medicamentul de mai multe ori pe zi. Cursul durează o lună. Treptat, numărul de picături poate fi crescut. La sfârșitul terapiei, ar trebui să faceți o pauză de o lună.

Recent, propolisul pentru copii a câștigat o mare popularitate. Pentru imunitate, medicamentele bazate pe aceasta sunt pur și simplu necesare. La urma urmei, ele pot fi luate chiar și în timpul bolii.

Lămâie și merișor

Sistemul imunitar joacă un rol important. La urma urmei, ea este cea care îi permite copilului să lupte cu diferite boli. Cel mai simplu este că copiilor li se poate oferi un preparat din lămâie și merisoare. Compoziția remediului popular este destul de simplă. Pentru a o pregăti, trebuie să măcinați mai multe lămâi și un kilogram de merișoare folosind o mașină de tocat carne. Oasele trebuie îndepărtate. Trebuie să adăugați un pahar de miere la masa rezultată. Toate componentele trebuie amestecate bine. Pulpa pregătită trebuie dată copilului câte câteva linguri o dată. Puteți lua acest remediu popular pentru imunitate la copii cu ceai.

cu rowan

Pentru a pregăti o băutură vindecătoare, luați o lingură de fructe de rowan uscate și preparați-le cu câteva pahare de apă clocotită. Trebuie să înmuiați ceaiul timp de aproximativ 20 de minute.Pentru a face băutura mai gustoasă, o puteți oferi copilului dumneavoastră împreună cu miere. Acest produs nu va face decât să sporească calitățile benefice ale rowanului. Este de remarcat faptul că acest remediu popular este potrivit pentru imunitate pentru copii și adulți.

Ceai de plante cu vitamine

Această băutură este preparată dintr-un amestec de ierburi. Pentru a-l prepara ai nevoie de flori de oregano, frunze de capsuni si coacaze negre. Fiecare componentă în sine conferă băuturii o aromă de neuitat. Luați totul în părți egale și amestecați. Se toarnă o lingură din amestecul preparat în mai multe pahare de apă clocotită și se lasă să stea 4 ore.Produsul rezultat poate fi băut ca băutură obișnuită sau amestecat cu ceai verde și negru. Este de remarcat faptul că medicamentul nu este doar gustos, ci și sănătos. Acest ceai din plante reglează metabolismul și, de asemenea, tonifică bine.

In cele din urma

Dacă copilul tău este adesea bolnav, nu te grăbi să-i dai medicamente care pot întări imunitatea copilului. 2 ani este vârsta la care bebelușul începe să contacteze lumea exterioară. Așa că mai întâi, vizitează-ți medicul. Poate că nu aceasta este problema. De asemenea, nu trebuie să vă automedicați, deoarece chiar și remediile populare au contraindicații. Și cu o abordare greșită, nu poți decât să-ți faci rău copilului tău.

2 5 053 0

Boala este întotdeauna neplăcută. Este deosebit de neplăcut când un copil este bolnav. Cu toate acestea, odată cu debutul zilelor de toamnă și cu primele drumuri la grădiniță, nu mai rămâne niciun copil care să nu fi fost în concediu medical.

Părinții responsabili își fac mereu griji cu privire la proprietățile protectoare ale unui corp tânăr și fac tot posibilul pentru a-și proteja copilul de boli. Dar schimbul de viruși în instituțiile pentru copii este inevitabil, iar unui sistem imunitar slab îi va lipsi cu siguranță gripa, răceala sau ARVI.

De aceea, întărirea sistemului imunitar la copii ar trebui să fie efectuată fără greș de către toți părinții. Devenind un obicei, acțiunile simple vor fi efectuate de mame, tați și copiii lor automat și cu plăcere. Rezultatul sunt copii sănătoși și părinți fericiți.

Vă aducem în atenție mai multe metode de întărire a imunității copiilor.

întărire

Majoritatea părinților moderni sunt convinși că activitățile de întărire constau exclusiv în acțiuni radicale. Cu alte cuvinte, în înțelegerea lor, călirea este o plimbare cu un copil desculț în zăpadă la un ger de -20 ◦C. Să ne grăbim să vă risipim ideile.

Esența întăririi este antrenarea membranelor mucoase ale corpului pentru a reacționa instantaneu la o schimbare bruscă a temperaturii mediului.

Dacă mucoasele sunt antrenate în acest fel, înseamnă că vor deveni o barieră serioasă pentru microorganismele dăunătoare.

Pentru a efectua întărirea, nu trebuie să sari într-o gaură de gheață.

Se prepară apa la o temperatură de +20 ◦C și separat la o temperatură de +35 ◦C. Udați-vă pe rând copilul zilnic timp de 5 minute. Scopul stropirii este ca copilul să simtă contrastul.

Nu contează la ce oră din zi faceți întărirea: principalul lucru este să-l stergeți în fiecare zi din primele zile de toamnă până la sfârșitul primăverii.

Nu înfășurăm copilul

Destul de des pe locul de joaca se vede urmatoarea poza: o mama imbracata intr-o rochie lejera, iar langa ea un copil, invelit intr-un pulover si jacheta calduroasa. Aceasta este poate una dintre principalele greșeli ale mamelor și bunicilor, deoarece corpul, obișnuit cu căldura, va reacționa instantaneu la cel mai mic curent de aer. Rezultatul este o răceală cu o adiere ușoară.

Foarte important . Nu uita că, spre deosebire de tine, copilul tău se mișcă constant pe locul de joacă, ceea ce înseamnă că se încălzește mult mai repede decât tine. Prin urmare, îmbracă-ți copilul la fel de călduros precum te îmbraci singur.

Mai mult aer curat

Când bebelușul tău era foarte mic și dormea ​​într-un leagăn, probabil ai observat că atunci când ai ieșit afară, a adormit imediat.

Aerul proaspăt a fost întotdeauna considerat cheia sănătății. Prin urmare, dacă afară nu este zăpadă sau ploaie, acesta este momentul să ieși la plimbare cu copilul tău.

Starea în aer curat îmbunătățește pofta de mâncare, întărește somnul, oferă organismului vitamina D, care este atât de necesară pentru creșterea bebelușului și ajută la întărirea sistemului imunitar.

Mișcarea este viață.

O bicicletă, skateboard sau orice jucărie pentru mișcare, asigură-te că copilul tău aleargă, se plimbă pe leagăn și îi vei face corpul mai rezistent la o varietate de viruși și infecții.

Vitamine

Fiecare mamă știe despre. Este important ca aceste cunoștințe să fie aplicate cu succes în practică. Oferă-i copilului tău suficiente legume proaspete, fructe, carne și produse lactate. Este deosebit de important să se prevină deficiența de vitamine în perioada de adaptare la grădiniță și școală. Vorbim despre un complex de vitamine care se vinde sub formă de tablete.

Desigur, este necesar să se consume cât mai multe vitamine și minerale în forma lor naturală, dar odată cu prima vreme rece, sistemul imunitar al organismului trebuie întărit.

Pentru a face acest lucru, consultați medicul pediatru. Pe baza caracteristicilor corpului bebelusului tau, medicul iti va recomanda un complex de vitamine si minerale de care doar copilul tau va beneficia.

Stimularea interferonului

În zilele noastre, nu este un secret pentru nimeni că interferonul este o substanță care ne protejează organismul de infecțiile virale. Când un copil merge la grădiniță, unde există o potențială amenințare de infecție, părinții înțelepți încep să se ocupe de stimularea producției de interferon.

Aceasta ar putea fi să luați tinctură de echinaceea, un decoct de ierburi medicinale și, pentru copiii de vârstă școlară, medicamente care se concentrează pe inducerea interferonului.

Deoarece fiecare organism este diferit, discutați cu medicul pediatru despre care sunt cele mai bune medicamente pentru copilul dumneavoastră. În orice caz, acești stimulente vor ajuta la activarea producției de interferon și, ca urmare, la întărirea sistemului imunitar.

Luăm interferon

În sfatul anterior, am vorbit despre stimularea cantității de substanțe protectoare din corpul mic al bebelușului. Acum să vorbim despre cazurile în care este necesar să luați interferon gata preparat.

1. Dacă toată lumea din familie suferă de o infecție virală: adenovirus, rinovirus, infecție respiratorie sincițială etc., imunitatea copilului trebuie întărită.
2. Când vizitați prieteni sau bunici, unde există o amenințare reală de a infecta virusul.
3. Înainte sau după vizitarea unei grădinițe, unde probabilitatea de infecție este foarte mare.

Ca măsură preventivă, bebelușul poate lubrifia mucoasa nazală cu un unguent care conține interferon.
Dacă contactul cu pacienții a avut deja loc (de exemplu, după grădiniță, profesorul a sugerat cu atenție pacienții din grup), copilului trebuie să i se administreze un supozitor cu interferon gata preparat. Dacă totul este făcut la timp, copilul va fi sănătos dimineața. Cu toate acestea, măsurarea controlului temperaturii corpului este obligatorie.

Concluzie

Concluzie

Am enumerat principalele, dar nu toate, metodele de întărire a imunității unui copil.

Pe lângă cele de mai sus, climatul emoțional din familie, starea psihologică a copilului, absența stresului, modelele adecvate de somn și odihnă, precum și activitatea fizică moderată sunt foarte importante.

0

Perioada de toamnă-primăvară se caracterizează printr-o reducere a orelor de lumină și o scădere a temperaturii aerului, ceea ce duce la o deteriorare a imunității din cauza lipsei de vitamine. În această perioadă a anului, copiii se află în principal în zone slab ventilate, unde virușii se înmulțesc activ, provocând epidemii de gripă și ARVI.

Cum să întărești imunitatea copilului tău

La un nou-născut, imunitatea depinde de mamă. Anticorpii intră în corpul bebelușului cu laptele femeii. Imunitatea copilului începe să funcționeze independent de la vârsta de 4 ani, dar se formează în cele din urmă abia în adolescență, când se instalează pubertatea și toți hormonii încep să participe la funcționarea organismului.

Este necesar să începeți să întăriți imunitatea copilului cu răceli frecvente înainte de debutul sezonului rece și acest lucru se poate face în următoarele moduri:

• întărire;
• optimizarea rutinei zilnice;
• asigurarea unui somn sănătos;
• alimentație echilibrată adecvată;
• plimbari lungi.

Puteți întări un copil cu răceli frecvente cu aer și apă, principalul lucru este să faceți acest lucru treptat și regulat. Este bine dacă un copil umblă des desculț vara, în special pe iarbă, nisip sau pietricele. La domiciliu, este necesar să se mențină temperatura aerului nu mai mare de 20 °C. Copiii experimentați pot purta o cantitate minimă de îmbrăcăminte acasă, totuși, la ieșire, copilul trebuie să fie îmbrăcat în funcție de vreme.

Procedurile de apă trebuie introduse cu atenție - există multă literatură de specialitate pe această temă. Principiul principal al întăririi este gradualismul și regularitatea.

O rutină zilnică optimizată are un efect benefic asupra imunității copilului în timpul epidemilor de gripă și ARVI. Un mediu calm, măsurat, fără surprize și stres este cheia unei sănătăți bune pentru bebeluș. În fiecare zi trebuie să vă treziți la aceeași oră, să respectați cu strictețe frecvența meselor și să alocați timp pentru activitate mentală și activitate fizică.

Dacă un copil nu are cel puțin o rutină zilnică aproximativă, corpul lui se confruntă cu stres pentru că nu are timp să se pregătească pentru următoarea activitate.

Somnul sănătos și alimentația adecvată ajută la întărirea imunității copilului împotriva răcelilor frecvente. Medicii recomandă să vă culcați copilul nu mai târziu de ora 21:00. Somnul în timpul zilei este necesar pentru un copil sub 4 ani, atunci este necesar să se țină cont de caracteristicile fiziologice ale bebelușului. Nutriția adecvată implică consumul de alimente bogate în vitamine, grăsimi, carbohidrați sănătoși și fibre.

Este necesar să consumați zilnic cereale, legume, fructe, carne și pește. Experții nu recomandă să dai dulciuri copiilor sub trei ani, deoarece zahărul nu numai că dăunează dinților, ci descompune și vitamina C din organism.

Pentru a întări imunitatea copilului, timpul ar trebui să fie dedicat plimbărilor lungi, deoarece copilul trebuie să fie în aer curat, să joace jocuri active, să alerge desculț pe pământ și să înoate în iazuri. Starea de sănătate a copilului depinde direct de saturația celulelor cu oxigen.

Este mai bine să te plimbi în parcuri și în alte locuri unde există puține gaze de eșapament. Este necesar să vă asigurați că copilul nu devine hipotermic sau supraîncălzit în timpul plimbărilor.

Ce ar trebui făcut în timpul unei infecții virale respiratorii acute și a unei epidemii de gripă?

Pentru a reduce probabilitatea ca copilul dumneavoastră să contracteze boli infecțioase și virale, trebuie să respectați următoarele recomandări:

Aerisiți camera mai des.

Stai mai mult în aer liber.

Nu ar trebui să mergeți la evenimente publice sau locuri cu aglomerații mari de oameni.

Înainte de a merge la școală sau la grădiniță, trebuie să lubrifiați membranele mucoase ale copilului cu compuși antivirali.

Adaugă antibiotice naturale în mâncare - ceapă și usturoi.

Consumați fructe care conțin vitamina C sau complexe multivitaminice.

Și, bineînțeles, bea cât mai multe lichide!