Umflarea severă a picioarelor în timpul sarcinii, ce să faceți. Umflarea picioarelor în timpul sarcinii: ce să faci, cum să scapi de umflarea picioarelor în etapele ulterioare

Viitoarele mamici se confrunta adesea cu problema neplacuta a picioarelor umflate. Femeile însărcinate sunt preocupate dacă este normal ca organismul să se umfle sau dacă este un simptom al patologiei. Medicii monitorizează cu atenție starea pacienților lor și, dacă este necesar, prescriu examinări suplimentare. Cât de periculoase sunt edemele și este posibil să prevenim apariția lor? Să aflăm.

Motive pentru care picioarele femeilor însărcinate se umflă

Peste 40% dintre femei observă umflarea extremităților inferioare în timpul nașterii copiilor. Există mai multe motive pentru aceasta:

  • excesul de lichid în organism. Setea la gravide apare din cauza modificărilor nivelului hormonal, iar dorința frecventă de a bea este considerată absolut normală pentru viitoarele mămici;
  • Varice. Pe măsură ce fătul crește în dimensiune, crește și presiunea uterului asupra vaselor picioarelor. Ieșirea sângelui venos devine dificilă și izbucnește venele din interior. Așa se dezvoltă venele varicoase, de obicei însoțite de edem;
  • disfuncție renală. Sarcina crescută a rinichilor în timpul sarcinii duce la eliminarea inadecvată a lichidului din organism. Extern, această problemă este indicată de vânătăi sub ochi. urinare rară provoacă umflarea picioarelor și, uneori, a membrelor superioare sau a întregului corp;
  • alegerea greșită a hainelor și pantofilor. Circulația sângelui la femeile însărcinate este afectată de hainele sau pantofii strâmți, care comprimă vasele de sânge. Toc inalt Este contraindicat viitoarelor mamici, chiar daca nu exista tendinta la edem, si mai ales daca exista o astfel de tendinta;
  • perturbări ale sistemului cardiovascular și sisteme endocrine. Probleme cu glanda tiroida iar inima provoacă umflarea extremităților inferioare, a centurii scapulare și, uneori, a limbii. Aceste boli sunt adesea însoțite de oboseală, constipație și dorinta constanta dormi;
  • tulburări intestinale. Diaree frecventă provoacă perturbări în funcționarea intestinelor, ducând, la rândul său, la formarea edemului;
  • suferit recent de o femeie boala virala. Unele infecții provoacă complicații la nivelul rinichilor, afectând negativ capacitatea de a face față funcțiilor acestora;
  • formă acută de tromboflebită. Dacă este însoțită umflarea senzații dureroase, înroșirea picioarelor și creșterea temperaturii corpului, medicul poate suspecta o tromboflebită acută;
  • gestoza. Cu această boală, părțile externe și interne ale corpului, inclusiv placenta, se umflă. Prin urmare, gestoza este mortală pentru copil și reprezintă o amenințare pentru sănătatea mamei.

Puteți vedea acest lucru în exemplul lui Kim Kardashian. Ce selecție greșită purtarea pantofilor de către o femeie însărcinată, pe lângă riscul de rănire, este plină de umflarea picioarelor, pentru o lungă perioadă de timpîntr-o poziție incomodă

Simptome de edem în corpul unei femei însărcinate

Inițial, gleznele picioarelor se umflă, apoi umflarea se deplasează în jos până la picioare sau se ridică de-a lungul piciorului inferior spre șolduri. În cazuri rare, gambele și genunchii sunt afectați, dar aceasta este mai mult o patologie decât o normă. Pe fondul unei creșteri generale a greutății corporale în timpul sarcinii, umflarea nu este detectată imediat de femei. Semne pentru confirmarea suspiciunilor de edem:

  • Se simt picioarele strânse în pantofii tăi obișnuiți. De obicei, nu există o acumulare de grăsime în picioare, chiar dacă o persoană câștigă supraponderal. Deci, dacă doar cu o zi înainte pantofi confortabili sau cizmele au devenit brusc prea mici, ceea ce înseamnă că s-a acumulat lichid în extremitățile inferioare;
  • exista o diferenta semnificativa de volum intre lichidul care se bea si cel care este excretat. Dacă o femeie însărcinată primește cantitatea normală de lichid pe zi (30–40 ml per 1 kilogram din greutatea femeii), iar colectarea zilnică de urină arată un volum mult mai mic, înseamnă că lichidul rămas rămâne în țesuturile moi ale corp. Lichidele consumate includ toate băuturile, bulionul de legume sau carne și sosurile din vase;
  • Când apăsați pe piele, adânciturile nu se dizolvă mult timp. Apăsând pe tibie în stare normală, puteți vedea o gropiță de la deget, care dispare într-o secundă. Umflarea durează mai mult să dispară. Urma de pe banda elastică a șosetelor de pe un picior umflat, de asemenea, nu dispare mult timp;
  • pielea se strânge și devine palidă. Lichidul acumulat întinde pielea, drept urmare devine mai subțire și pare să strălucească;
  • Viitoarea mamă are o creștere rapidă în greutate. Cu o dietă stabilită pentru o femeie însărcinată, următoarea cântărire arată o creștere în greutate mai mare decât în ​​mod normal (maximum 300 g pe săptămână în ultimele luni de gestație).

Monitorizarea greutății viitoarei mame permite suspectarea edemului intern stadiul inițial, dacă diferența dintre citirile săptămânale depășește 450 g

Când să vedeți un medic despre umflarea în timpul sarcinii

Dacă se observă semne de acumulare de lichid seara, cel mai adesea după o lungă ședere într-o poziție verticală, iar dimineața umflarea dispare, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare. Trebuie doar să te limitezi drumețiiși stând în picioare pentru o lungă perioadă de timp, atunci probabilitatea de umflare a picioarelor este redusă semnificativ.

Gleznele se pot umfla atunci când o femeie abusează de alimente sărate și afumate, ca urmare a lipsei de potasiu.

Video: experiența mea în tratarea edemului în timpul gestozei

Și dacă umflarea vă deranjează dimineața și nu dispare după odihnă, acesta este un motiv pentru a vizita imediat un medic. Contact pentru îngrijire medicală necesar în următoarele cazuri:

  • spectacole de cântărire set ascuțit greutate. Dacă o femeie însărcinată își urmărește dieta, dar tot câștigă mai mult de 300 g pe săptămână, înseamnă că există edem, posibil organe interne, care este foarte periculos pentru făt;
  • degetele de la mâini și de la picioare devin amorțite și devine imposibil să le îndoiți cu ușurință normală. În plus, se simte o senzație de arsură și furnicături din cauza comprimării nervilor de către lichidul acumulat. Doare să stai în picioare, pantofii sunt strânși și este greu sau complet imposibil să scoți inelele de la degetele de la picioare;
  • fața devine vizibil rotunjită, apare umflarea buzelor și a nasului;
  • bătăile inimii se accelerează, tensiunea arterială crește și apare scurtarea respirației.

Prietena mea din copilărie și-a petrecut ultimele luni așteptând copilul ei în custodie. Preeclampsia se manifesta prin umflarea picioarelor, a bratelor si a fetei. Masha a fost pur și simplu umflată ca un balon. După nașterea fiicei sale, aflată încă în maternitate, s-au pierdut 13 din cele 22 de kilograme acumulate în timpul sarcinii, dintre care doar 3.200 au fost pentru bebelușul, pe nume Inna în onoarea medicului care a luptat multe luni pentru nașterea ei. Mashunya a urmat cu strictețe toate recomandările ginecologului și fiica ei s-a născut fără abateri.
Umflarea si tensiune arterială crescută- semne ale unei boli care pune viața în pericol pentru mamă și copil numită gestoză sau toxicoză tardivă

Care sunt pericolele edemului în timpul sarcinii?

Potrivit statisticilor, până la 90% dintre femeile însărcinate în ultimul trimestru suferă de edem. Nu sunt întotdeauna periculoase, deși provoacă disconfort. Umflarea este un motiv de îngrijorare ca simptom al anumitor boli.

Preeclampsia se dezvoltă datorită faptului că sarcina crescută asupra vaselor de sânge le privează de rezistență și elasticitate. Lichidul și proteinele din sânge pătrund cu ușurință în țesuturile moi, provocând umflături interne care nu sunt imediat detectabile. Pierderea apei în sistemul circulator duce la creșterea coagulării sângelui, îngroșarea și creșterea tensiunii arteriale. Toate acestea provoacă apariția cheagurilor de sânge, care pun viața în pericol pentru mamă și copil.

Bolile de rinichi la mamă reprezintă un pericol pentru făt prin perturbarea funcțiilor normale ale sistemului urinar. Deșeurile și toxinele se acumulează în țesuturi fără a fi eliminate în timp util. Această patologie se caracterizează prin umflarea feței și umflarea pleoapelor în timpul orelor de dimineață de trezire din somn.

Când există o defecțiune a sistemului cardiovascular, edemul apare în principal seara. Toată lumea ar trebui tratată cu atenție simptome asociate, la boala grava nu a avut timp să se dezvolte.

Video: ce să faci pentru umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Tratamentul umflarii picioarelor la femeile gravide

Dacă umflarea este cauzată de boli, în primul rând trebuie să tratați cauza și să nu scăpați de simptome. Femeile însărcinate încearcă să nu prescrie tratament medicamentos, deoarece este dificil de prezis reacția corp feminin sau făt pe componentele medicamentului. Corectarea dietei și a regimului de băut vă ajută să faceți față umflăturilor care apar din când în când.

Dieta adecvată pentru o femeie însărcinată cu tendință la edem

Trebuie să bei până la 1,5 litri de apă pe zi, excluzând compoturile și bulionul. Nu ar trebui să bei cantități mari de apă deodată, este mai bine să bei puțin, dar des. Este recomandabil să consumați partea principală înainte de prânz. Puteți bea sucuri neîndulcite proaspăt stoarse sau băuturi din fructe, ceai cu lapte. Este mai bine să excludeți din dietă băuturile cu cofeină, deoarece ceaiul negru și cafeaua afectează vasele de sânge și presiunea din ele. Contrar credinței populare despre beneficii ceai verde, contine si cantitati mari de cofeina. Principalul lucru este să nu te lași dus, bea până la două căni pe zi. Ar trebui să uiți de sifon, în special de sifon dulce, cel puțin în timpul sarcinii și alăptării, deoarece reține lichidul în organism și provoacă arsuri la stomac. Dacă doriți să încercați ceaiuri din plante pentru ceaiul diuretic, asigurați-vă că vă consultați medicul cu privire la oportunitatea unui astfel de tratament și prevenire.
Magazinele specializate vând bandaje compresive pentru a preveni umflarea picioarelor și picioarelor.

În primul rând, trebuie să eliminați toate alimentele care provoacă sete:

  • mâncare de la restaurante mâncare rapidă. Nu este un secret pentru nimeni că conține mirodenii care stimulează pofta de mâncare și dorința de a bea;
  • biscuiți și chipsuri. Ca gustare de bere, acestea conțin sare și aditivi care încurajează consumatorii să le bea cu băuturi alcoolice și nealcoolice;
  • sifon și kvas. Băuturile dulci cresc setea, iar o persoană bea cantitate mare lichide. Iar bulele de gaz provoacă tulburări intestinale;
  • muraturi de casa, peste uscat sau sarat. Nici nu e nevoie să explici, toată lumea înțelege că sarea este poate ingredientul principal al acestor preparate.

După consultarea cu medicul dumneavoastră, uneori puteți aranja zile de post. În niciun caz nu trebuie să renunți complet la mâncare!

Iată câteva opțiuni de meniu pentru zilele de post:

  1. Salata de castraveti-rosii, imbracata ulei de masline, și 1 kg de mere. Pe timpul zilei, salata si fructele trebuie alternate, iar in timpul pranzului ai voie sa mananci o bucatica mica carne de vită fiartă. Nu utilizați sare când gătiți.
  2. Ziua chefirului. Doar un litru produs din lapte fermentat Trebuie să-l bei în timpul zilei în loc de toate mesele.
  3. Dieta cu mere. Dacă mănânci 1,5–2 kg de mere verzi pe zi, îți poți ușura organismul destul de bine.

Mere verzi ajuta la imbunatatirea functiei intestinale datorita continutului de fibre, prin urmare foarte util femeilor insarcinate

Am încercat personal aceste diete și mi-au funcționat bine. Prima dată am făcut o salată pentru toată ziua, dar deja la a doua gustare am simțit gustul a altceva de la frigider și de acum înainte am tăiat o nouă porție pentru fiecare masă. Am luat zilnic chefir dacă a apărut constipație, sau trei zile (de la data producției) dacă scaun normal. Pentru cei care simt că nu pot face față cantității recomandate de alimente pe zi, o puteți găti dimineața și mânca imediat o farfurie de ovaz fără sare și unt. L-am fiert in apa.

Exerciții și masaj pentru ameliorarea umflăturilor la gravide

Activitatea fizică ușoară ajută în mod eficient la ameliorarea umflăturilor. Un complex special dezvoltat pentru femeile însărcinate ia în considerare toate nuanțele poziției unei femei care poartă un copil.

Trebuie să începeți încărcarea cu o încălzire:

  1. Stați pe spate. Puneți o pernă rotundă sub picioare.
  2. Rotiți-vă picioarele la stânga și la dreapta de 10-15 ori.
  3. Întinde-ți călcâiele și degetele de la picioare înainte, alternând ordinea de execuție.
  4. Trageți-vă picioarele îndoite la genunchi spre stomac de 10 ori și îndreptați-le înapoi.

Vă rugăm să rețineți că nu vă puteți încorda mult timp - dacă vă simțiți obosit, este mai bine să vă odihniți. Datorită presiunii tot mai mari a fătului asupra uterului, acesta comprimă vena cavă, iar femeile se simt amețite. Majoritatea exercițiilor pentru gravide sunt efectuate în timp ce sunt întinse pe spate, dar există și alte opțiuni.

Video: yoga împotriva umflăturilor picioarelor la viitoarele mame

În ultimul trimestru, nu vă asumați riscuri, dar preferați înotul în piscină. Pentru umflarea în prima jumătate a sarcinii, încercați aceste seturi de exerciții:

  • Exercitiul 1:
    1. Pune-te în patru picioare.
    2. Respirați adânc și arcuiți-vă spatele.
    3. Coborâți stomacul, îndreptați umerii și ridicați capul.
    4. În timp ce expirați, arcuiți-vă spatele în sus, trăgând bărbia în jos.
    5. Repetați pașii de 10 ori.
  • Exercițiul 2:
    1. Stați pe un scaun sau pe scaun.
    2. Ține-ți spatele drept.
    3. Așezați-l pe podea obiecte miciși folosește-ți degetele de la picioare pentru a încerca să le ridici și să le așezi în mâini.

Este indicat să urmați un curs de masaj de la un masaj terapeut profesionist, iar dacă acest lucru nu este posibil, căutați ajutor de la cineva apropiat. Viitoarelor mamici li se permit doar 3 tehnici - framantare, mangaiere si frecare. Evitați mișcările tăioase, tăioase.
În poziție culcat, așezați picioarele pe o înălțime față de nivelul șoldurilor, astfel încât umflarea va fi ameliorată sau va preveni formarea acesteia.

Tratamentul medicamentos al umflăturilor în timpul sarcinii

Timpul de așteptare pentru un copil nu este potrivit pentru experimentarea sănătății. Orice medicamente ar trebui prescrise numai de un medic într-o întâlnire personală, și nu de prieteni și rude care au fost ajutați în cazul lor. În mod absolut nu ar trebui să începeți un tratament medicamentos bazat pe sfaturi de pe internet. Ele ar trebui luate doar ca informatie!

Următoarele medicamente fitoterapeutice sunt de obicei prescrise:

  • Cyston conține mumiyo, dublu-carp, saxifrage și alte plante medicinale. prescris pentru disfuncția urinară care are ca rezultat umflarea picioarelor;
  • Chophytol este un preparat pe bază de frunze de anghinare. Folosit pentru inflamarea organelor genito-urinale, umflarea din cauza problemelor cu rinichii sau circulația sângelui;
  • Phytolysin este un medicament asemănător pastei care conține extracte ierburi medicinale- iarba de grau, coada-calului, pătrunjel și troscot și Uleiuri esentiale menta, pin si portocala. Este un antiinflamator și diuretic;
  • Canephron - tablete care conțin frunze de leuștean, centaury și rozmarin. Ajută la îmbunătățirea funcției renale, oferind un efect diuretic ușor. Sub formă de tinctură de alcool, este contraindicat femeilor însărcinate. La tratarea cu Canephron, este necesar să se asigure un aport suficient de lichide pentru a evita deshidratarea.

Dacă ajutorul lor eșuează, medicul ginecolog care conduce sarcina decide asupra terapiei cu mai potrivite femeie anume medicamentele.

Video: cum să tratați umflarea picioarelor în al treilea trimestru - experiență personală

Medicina tradițională în tratamentul edemului la gravide

Rețetele bunicii și-au găsit aplicație și în lupta împotriva edemului. Dar nu ar trebui să cumpărați ierburi la mâna a doua, luând cuvântul vânzătorilor. Colectarea ar putea fi efectuată în locuri contaminate, sau chiar ar fi oferite plante greșite.

Amestecuri de plante pentru prepararea ceaiurilor de rinichi sunt vândute în farmacii; înainte de utilizare, asigurați-vă că cereți sfatul medicului dumneavoastră despre beneficiile pentru dumneavoastră. Dintre astfel de ceaiuri din plante pentru femeile însărcinate, cel mai popular este ceaiul preparat din frunze de orthosiphon staminate.

O infuzie de frunze de mesteacăn acționează ca un diuretic și ameliorează destul de bine umflarea. Se toarnă două linguri de frunze uscate de mesteacăn în 0,5 litri de apă clocotită și se lasă două ore, învelite într-o cârpă groasă și groasă. Se bea o jumatate de pahar de trei ori pe zi.Infuzia de patrunjel ajuta in lupta impotriva umflaturii. Măcinați rădăcina plantei și turnați 1,5–2 căni de apă clocotită. Se lasa 9 ore, apoi se bea o lingura de cateva ori pe zi.

Cu absenta reactii alergice Viitoarele mamici pot incerca infuzia de urs - se toarna o lingurita de frunze uscate intr-un pahar cu apa clocotita. Băutura este gata imediat ce se răcește. Se ia infuzia strecurată de urș de două ori pe zi, o jumătate de pahar. Ajută bine cu diferite grade de edem și prezența inflamației sistemului urinar.

Solicitarea femeilor însărcinate să fie prudente în timpul tratamentului se aplică în mod egal tuturor medicamentelor: atât populare, cât și tradiționale. Nu trebuie să presupunem că medicina pe bază de plante este inofensivă.

Frunzele și fructele de leș îndepărtează eficient umflarea femeilor însărcinate; acesta este unul dintre cele mai eficiente diuretice din medicina populară. Decoctul de frunze se prepară simplu - se toarnă amestecul uscat în proporție de 1 cană apa fierbinte pentru 1 linguriță de frunze de lingonberry, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5-6 minute. Măcinând boabele cu zahăr și adăugând apă, obțineți o băutură de fructe, care, ca și decoctul, se bea de trei ori pe zi înainte de mese.

Amestecul de plante urologice conține exclusiv ingrediente origine vegetală: mentă, mărar, gălbenele, ursul și eleuterococ. Acțiunea tuturor componentelor are ca scop stimularea fluxului de lichid și combaterea infecțiilor din sistemul excretor. Trebuie să turnați 2 linguri de colecție în 0,5 litri de apă și să fierbeți timp de o jumătate de oră. ÎN cald luați 70 ml cu 20-25 de minute înainte de masă de trei ori pe zi.

Familia noastră așteaptă o nouă adăugare în această vară - sora mai mică pregătindu-se pentru nașterea primului ei copil. Deoarece a avut probleme cu rinichii încă din copilărie, i-a spus sincer medicului despre asta și i s-a prescris Brusniver. În timp ce tratamentul cu infuzie de frunze de lingonberry înainte de a 28-a săptămână de sarcină provoacă dezbateri aprinse în rândul medicilor, aproape că nu există informații despre Brusniver. recenzii negative. Din a zecea săptămână, Anya prepară periodic 2 pungi de amestec dimineața și îl bea pe tot parcursul zilei, punând uneori câte o pungă de filtru într-o ceașcă în locul celor două recomandate de producător.La început am fost strâmbătă - era amar, dar apoi m-am obișnuit și chiar mi-a plăcut. Dar Brusniver nu și-a ajutat prietena care a născut recent; ea a avut umflături din cauza varice vene, iar Oksana purta ciorapi compresivi. După cum puteți vedea, nu există remedii universale pentru a rezolva problema edemului în timpul sarcinii.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii mai tarziu: care sunt pericolele și cum trebuie tratate

Ultimele luni de sarcină creează un sentiment de fericire în curând, dar starea de spirit crescută de la hormoni se poate întuneca problema serioasa. Umflarea picioarelor la femeile însărcinate în stadii târzii– aceasta nu este o întâmplare atât de rară. Un făt în creștere necesită mai mult spațiu în abdomen și deplasează organele interne, provocând umflături diverse părți corpuri. Ei pot fi normă fiziologică sau, dimpotrivă, sunt periculoase pentru copil și necesită tratament.

  • De ce apare umflarea?
  • Atenţie! Vară
  • Cum să ameliorați umflarea la căldură
  • Ce poate provoca umflarea femeilor însărcinate?
  • Consecințe
  • Umflarea mâinilor
  • Umflarea picioarelor
  • Umflarea feței
  • Pastizitatea organelor genitale
  • Regimul de băut
  • Tratament
  • Terapie locală: geluri, creme pentru umflături în timpul sarcinii
  • Tratament în spital
  • Dietă terapeutică și meniu de probă
  • Exerciții și gimnastică pentru acasă
  • Tratament cu remedii populare și rețete
  • Diagnosticare

Cauzele edemului, ce este în neregulă cu corpul gravidei

Edemul apare din cauza unei mariri accentuate a uterului: apa se acumuleaza in corp, organele interne, nervii si vasele de sange sunt comprimate, trecerea oxigenului catre extremitati este blocata, iesirea de urina este intrerupta si are loc stagnarea in sange.

Cele mai multe edem apar la femeile care au un copil pentru prima dată, dar primul copil nu este cauza principală a patologiei.

În timpul gestației, nivelul de progesteron crește. Efectul său principal este relaxarea mușchilor netezi. Și această vedere tesut muscular prezente în majoritatea organelor interne:

  • în peretele vascular al venelor și arterelor;
  • în esofag, intestine, stomac, vezică biliară, căi biliare;
  • uter;
  • în uretere și vezică urinară.

Progesteronul este principala cauză a edemului. Toate celelalte sunt secundare sau dependente de influența acestui hormon. Din această cauză, arsurile la stomac, constipația și umflarea apar în timpul sarcinii.

Alte cauze ale edemului la femeile gravide:

  • Boli cronice: cardiovasculare (încărcare crescută), endocrine, sisteme genito-urinar, boli vasculare – sau tromboză venoasă profundă.
  • Consumul necontrolat de alimente sărate.
  • haine strâmte și pantofi incomozi: colanți, .
  • Deficit de proteine(ereditare sau datorată alimentație proastă sau pierderea de proteine ​​din cauza nefropatiei gestaționale).
  • – toxicoza la gravide. Pe lângă edem, apare și hipertensiunea arterială (creșterea tensiunii arteriale). Femei adulte cu risc: (din), însărcinate cu gemeni sau tripleți, fumătoare, care suferă de convulsii episodice sau cu boli cronice ale sistemului cardiovascular.

Acumularea de lichid are loc de jos în sus, astfel încât prima umflare apare la nivelul picioarelor. Picioarele păstoase arată ca îngroșarea pielii, umflarea stratului subcutanat de grăsime. Ușor de distins, deoarece venele proeminente de pe picior sunt complet închise, se pot forma pliuri. De obicei, umflarea arată ca în fotografie.

Pentru a verifica dacă există o acumulare de plasmă transpirată membrele inferioare trebuie apăsat deget marețesut moale la tibie. Acest os este situat pe suprafața frontală a piciorului inferior. Dacă după apăsare timp de 3-5 secunde rămâne o depresie, aceasta este umflarea. Mai mult, gradul de umflare este mai mare, cu atât presiunea rămâne mai mare pe orificiu.

Preeclampsia este periculoasă deoarece provoacă umflarea organelor interne, inclusiv a placentei, care poate afecta schimbul de oxigen dintre mamă și făt. gestoza tardiva - stare periculoasă pentru amandoi. Prin urmare, femeia și medicul obstetrician-ginecolog ar trebui să fie precauți în prezența lui. Dacă starea este confirmată în cazuri grave, femeia însărcinată este internată și este prescris un tratament intensiv.

Atentie: vara si caldura

Când vorbim despre motivele dezvoltării sindromului de edem la o femeie însărcinată, este necesar să menționăm perioada anului. Vara, mai ales la căldură, umflarea se dezvoltă mai repede, mai puternic și mai greu de îndepărtat. Acest lucru se datorează efectului fizic al căldurii, care are un efect relaxant asupra vaselor de sânge:

  • fluxul sanguin încetinește;
  • presiunea de perfuzie în vase crește;
  • transpiră mai mult fluid în spațiul intercelular.

Prin urmare, dacă al 3-lea trimestru de sarcină are loc în sezonul cald, acțiunile tale ar trebui să vizeze în prealabil prevenirea apariției edemului.

Ce poți face vara pentru a ameliora starea?

Puteți elimina sau atenua umflarea folosind duș de contrast pentru picioare. Diferența de temperatură va permite vaselor să se „joace” și să revină la ton. Astfel de exerciții de întărire sunt cea mai bună modalitate de a preveni umflarea extremităților inferioare în al treilea trimestru.

Ce poate provoca umflarea femeilor însărcinate?

Pe lângă picioare, mâinile și degetele, fața, membranele mucoase ale nasului, gurii și organelor genitale sunt susceptibile la umflături. Edemul ascuns este cel mai periculos în timpul sarcinii. Se disting prin absență simptome externe: corpul nu obosește, mușchii nu doare, îngroșarea pielii este invizibilă, dar greutatea crește rapid. Prin urmare în clinica prenatala, unde ești observat, înainte de a vizita medicul obstetrician-ginecolog, este necesară o cântărire de control.

Deoarece lichidul edematos se acumulează în spațiul intercelular al organelor interne, o boală cronică poate determina care parte a corpului este în cel mai mare pericol. Mamele cu boli cardiovasculare au mai multe șanse de a avea umflarea picioarelor, a spatelui și a picioarelor. La femeile cu boli de rinichi, orice organ poate fi afectat, inclusiv fața și mâinile.

Perioada medie de apariție a edemului în timpul sarcinii este de . Dar mai târziu este posibilă și umflarea și chiar. Iar cei timpurii - din .

Care sunt pericolele edemului la sfârșitul sarcinii?

Edemul din ultima lună de sarcină asociat cu bolile cronice determină creșterea rapidă în greutate (aproximativ 300-400 g pe săptămână) și este periculos dacă se răspândește rapid în tot organismul. Organele umflate comprimă vasele de sânge, metabolismul sodiului și oxigenului este perturbat, iar copilul primește mai puțin nutriențiși se poate naște prematur. Pentru a exclude astfel de consecințe, femeile însărcinate sunt monitorizate în mod constant în spital.

Riscuri semnificative pentru făt apar numai atunci când femeia nu raportează umflarea și îi permite să progreseze.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Cea mai frecventă locație pentru umflarea în timpul sarcinii sunt picioarele. Lichidul se acumulează în corp și, sub influența gravitației, cade până la glezne.

Noaptea, când o femeie stă întinsă în poziție orizontală, lichidul se mișcă mai sus în sus picioarele ei și umflarea poate scădea dimineața. Această condiție este normală pentru femeile însărcinate. Sunt posibile furnicături ușoare și amorțeală pe termen scurt a extremităților. Exercițiile fizice ajută, de asemenea, la pastilenia dimineții.

Puteți reduce umflarea ușoară pe cont propriu. În timpul somnului, se recomandă ridicarea picioarelor - așezați-le pe o pernă suplimentară.

Trebuie să fii mai puțin într-o poziție verticală fără a te mișca, purta pantofi confortabili(mai ales dacă picioarele plate sunt diagnosticate în orice grad), faceți masaj la picioare sau gimnastică, purtați ciorapi compresivi și beți 1,5 litri de lichid pe zi în porții mici.

Dacă umflarea rămâne de aceeași dimensiune dimineața sau alte părți ale corpului încep să se umfle, ar trebui să vă informați medicul ginecolog. Umflarea picioarelor în timpul sarcinii poate fi un semn indirect.

Umflarea mâinilor la femeile însărcinate

Există două moduri de a determina dacă există sau nu umflarea mâinilor în timpul sarcinii:

  • Dimineața, puneți inelul pe deget; dacă există umflare, până seara se va forma umflături în jurul inelului, iar bijuteriile în sine vor fi mai greu de îndepărtat;
  • luați o bandă elastică strânsă și puneți-o pe mână; când există umflare, după câteva minute pielea de sub banda elastică este apăsată, iar după îndepărtarea ei, o adâncitură este încă vizibilă de ceva timp.

De obicei, mâinile umflate nu provoacă disconfort. Te doare degetele dacă tastați mult timp pe tastatură. Pentru a evita umflarea atunci când lucrați la computer, doar sprijiniți-vă coatele pe suprafață plană, este indicat sa asezi o perna moale si sa dai mainilor odihna la fiecare 10-15 minute.

Umflarea simultană a brațelor și picioarelor este un semn că sistemul cardiovascular, împreună cu sistemul limfatic, nu pot face față. La sfârșitul sarcinii, inima se confruntă cu un stres crescut, iar sângele venos este slab „pompat” de la extremități la inimă. Din cauza presiune ridicata pereții venelor se extind și se formează mici găuri prin care lichidul se scurge în spațiul intercelular. În același timp, tromboflebita se agravează. Inflamația venelor poate fi suspectată dacă un picior este umflat mai mult decât celălalt.

Dacă umflarea degetelor nu dispare de la sine, medicul vă va recomanda dieta strictași controlul asupra lichidului care intră în organism. În cazuri avansate, medicamentele care cresc fluxul sanguin în rinichi și vitaminele B, E și A sunt prescrise separat.

Umflarea feței

Umflarea feței apare mai târziu decât orice altceva, uneori înainte de naștere. Dimineața, se observă o ușoară umflare a pleoapelor. În cazurile severe, zona de sub ochi se umflă constant, iar conturul feței se modifică.

Pe primele etape Se dezvoltă un nas care curge sau o congestie nazală, care uneori însoțește femeia însărcinată până la sfârșit. Fața se umflă adesea când sarcina de sare crește noaptea. Ar trebui să evitați să mâncați alimente sărate, picante.

Umflarea feței este tratată în același mod ca și umflarea brațelor și picioarelor: o dietă strictă, controlul fluidelor, băi, activitate fizică moderată.

Umflarea labiilor

Umflarea organelor genitale la 9 luni nu este întotdeauna periculoasă, mai des țesut adipos crește pentru a facilita trecerea copilului prin canalul de naștere. Dar o astfel de mărire a labiilor nu este însoțită de o senzație constantă de disconfort.

Dacă, împreună cu umflarea, vaginul mâncărime constant sau scurgerea capătă o nuanță verde sau galbenă, atunci putem vorbi despre infecție și infecție. În acest caz, laborator suplimentar și metode instrumentale diagnostic, apoi prescrie medicamente.

Dacă umflarea provoacă disconfort, dar scurgerea este normală, se prescrie o dietă generală, un regim de băut și o baie caldă.

Regim de băut pentru umflare

În al treilea trimestru, circulația sângelui crește cu aproximativ 40%, motiv pentru care organismul are nevoie de mai mult lichid - aproximativ 1,5 litri pe zi, inclusiv primele feluri, fructe și legume suculente. Mai mult, în timpul unui prânz complet, este important să reduceți cantitatea de sare la 1,5 g, aceasta având proprietatea de a reține lichidul. Dimineața și seara ar trebui să beți un pahar de chefir sau. și este mai bine să bei infuzie de păducel sau ceai de rinichi. Dacă te ții de regim de băut Este dificil, iar organismul are nevoie în mod constant de mai multă apă - trebuie să bei, nu te poți înfometați de sete în timpul sarcinii.

Trebuie să știți că lichidul din organism reține nu numai sare, ci și zahăr. Prin urmare, dieta include și excluderea alimentelor dulci. Dar, mai ales, formarea edemului la femeile însărcinate este influențată de complexul zahăr-sare. Aceste două produse se potențează reciproc în dezvoltarea sindromului de edem.

Pentru a scăpa de edem în timpul sarcinii, este interzis să luați diuretice (diuretice) pe cont propriu. Dacă alegeți un medicament greșit în timpul sarcinii, organismul va începe să elimine material util, lipsind atât copilul cât și mama de macroelemente. Doar un medic poate prescrie un diuretic pe baza unor teste.

Tratament: medicamente și reguli de administrare

Este permis să se ia în timpul sarcinii următoarele medicamente sub supravegherea unui medic:

  1. Triampur (pentru boli de inimă, ficat și rinichi) – 2 comprimate/zi. dimineața și seara timp de 20 de zile;
  2. Canephron – câte 1 comprimat de 2 ori pe zi înainte de mese timp de 15 zile;
  3. Eufillin – 0,15 g, de 2 ori pe zi;
  4. Hofitol (preparat organic pe bază de anghinare) – 3 tablete/zi. înainte de a mânca;
  5. Furosemid – 1-2 comprimate/zi.

Excesul de medicamente în al 3-lea trimestru afectează copilul. Doza exactă poate fi prescrisă numai într-un spital. Oricare dintre medicamente este suplimentat cu produse diuretice: fulgi de ovăz, vinete, țelină sau. În cazurile severe, doar medicamentele ajută.

Medicamente locale pentru ameliorarea umflăturilor

Ajută la combaterea sindromului de edem remedii locale– geluri si creme pe baza de heparina. Îmbunătățește proprietățile reologice ale sângelui, previne formarea cheagurilor de sânge și restabilește peretele vascular, ajutând astfel la evitarea umflăturilor femeilor însărcinate pe picioare, brațe și sub ochi pe față.

Tratamentul edemului la sfârșitul sarcinii cu creme și geluri fără acordul medicului este interzis!

Tratamentul edemului în timpul sarcinii într-un spital

În cazul sindromului de edem sever, se poate recomanda internarea gravidei într-un spital permanent sau de zi.

În spital, dacă este necesar, prescrieți medicamente vasculareși administrați-le folosind un picurător. Tratamentul cu Pentoxifilină și Eufillin se efectuează în acest fel. Pe scurt, aceste medicamente vor ajuta rinichii să filtreze cantitatea in exces lichid acumulat în corpul viitoarei mame și face față umflăturilor.

Anterior, medicamentul sulfat de magneziu (magnezie) a fost prescris în acest scop, dar specialiștii progresivi „se îndepărtează” treptat de el. Efectul său este nesemnificativ și discutabil în ceea ce privește sănătatea fătului.

Cura de slabire

Tabelul prezintă feluri de mâncare acceptabile pentru fiecare masă; dieta este întocmită pe baza preferințelor femeii însărcinate.

Tabelul 1.

Mic dejun Cină Gustare de după amiază Cină Înainte de culcare
Muesli cu lapte, sau ouă fierte, sau 100 g brânză de vaci;

Suc și mere sau fructe de pădure

Supă de legume sau fructe de mare sau supă de vită

100 g salată de legume sau garnitură de orez.

2-3 felii de pâine neagră, castraveți.

Bea sucuri sau compoturi.

Măr, pere, fructe de pădure asortate, o bucată de pepene sau pepene galben, caise uscate (alegerea dvs.). Ceai de rinichi Garnitură de orez cu cotlet sau pește fiert.

Tratamentul edemului la sfârșitul sarcinii cu remedii populare

Remediile populare vor ajuta, de asemenea, să facă față umflăturilor; ele pot fi luate împreună cu un curs de medicamente, dar este important să anunțați medicul despre acest lucru. Cursul de medicină populară pe bază de plante include diverse tonice și sedative:

  • băuturi din fructe de afine și lingonberry din fructe de pădure proaspete sau congelate;
  • ceai sau infuzie din frunze de lingonberry;
  • (fără zahăr, puteți cu miere), este important să alegeți ceai de înaltă calitate;
  • Un decoct de urs ajută la eliminarea excesului de lichid, bea timp de cel mult 10 zile, utilizarea pe termen lung poate irita mușchii uterului;
  • , lavandă, iasomie sau alte ierburi ca adaos la apă;
  • Pentru tratament, utilizați un decoct de semințe de mărar sau adăugați semințe în mâncare;
  • mătase de porumb pentru boli de rinichi.

Diagnosticul pastosității: cum să determinați dacă există sau nu retenție de lichide

Pentru a detecta edemul în timpul sarcinii, medicii prescriu unei femei norma zilnică udați și monitorizați cantitatea și starea. Comparând rata de consum și de producție, se poate concluziona cât de mult lichid rămâne în țesuturi și, prin urmare, se poate prezice apariția edemului. Pastositatea într-o formă progresivă afectează membrana mucoasă a nazofaringelui și a gâtului, apare o curgere constantă a nasului, transformându-se în rinită (inflamația mucoasei nazale). Rinita la femeile însărcinate nu necesită tratament.

Se folosește un test cu blister: injectarea a 0,2 mg de soluție salină în antebraț. Cu cât este mai mare pregătirea edematoasă a organismului, cu atât veziculul se rezolvă mai repede.

Analiza urinei conform Zimnitsky (normal între paranteze) arată volumul mediu de urinare (60-300 ml), raportul dintre diureza de zi și noapte (3:1), raportul dintre lichidul excretat și cel ingerat (75-80%). Pentru analiză în 24 de ore, se prelevează o probă de urină la fiecare 3 ore de 8 ori, începând cu ora 9:00. Prima porție este aruncată în toaletă, restul este colectat de fiecare dată într-un borcan separat, depozitat la frigider și dus la spital dimineața. Diureticele nu trebuie utilizate în timpul analizei.

Dacă corpul unei femei însărcinate este predispus la edem, atunci nu va fi posibil să îl evitați, dar poate fi prevenit și recunoscut la timp prin examinarea în spital, mai ales în trimestrul 3. Nu umflarea este cea care este înfricoșătoare, ci lipsa dorinței și a dorinței de a o trata.

În timpul sarcinii, volumul de lichid care circulă în organism aproape se dublează. Deci s-ar părea că nu este nimic surprinzător în faptul că o femeie care așteaptă un copil suferă uneori de edem. Dar medicii le iau în considerare simptom alarmant, mai ales dacă sunt însoțite de creșterea tensiunii arteriale și apariția proteinelor în urină.

Astfel, dacă verigheta nu se potrivește pe deget, iar pantofii au devenit prea mici - consultați imediat un medic. Și trebuie neapărat să urmați recomandările pe care le dă, pentru că autodiagnosticarea și automedicația nu vor duce la nimic bun. Dar prevenirea edemului este disponibilă pentru toată lumea către viitoarea mamă.

Eliminați sarea

De ce? Parte sare de masă sodiul este inclus. Acest element are proprietatea de a reține apa în organism. Cu cât mai multă sare, cu atât mai mult lichid va rămâne în țesuturi.

Cum în practică? Scoateți din dietă (sau reduceți foarte mult doza) murăturile, heringul, varză murată, pâine neagră, cârnați, ca să nu mai vorbim de produse atât de nesănătoase, în toate sensurile „de gunoi” precum biscuiți, chipsuri, gustări, carne afumată și conserve. Este mai bine să gătiți chiar și mâncăruri familiare fără sare sau sub-sare.

Important: Nu trebuie să vă temeți că dumneavoastră și copilul dumneavoastră nu veți primi suficient sodiu: acest element se găsește în multe produse sub formă naturală sau sub formă de săruri.

Iubește mâncarea sănătoasă

De ce? Dacă există o tendință de edem, viitoarea mamă nu trebuie doar să elimine sarea, ci și să respecte alte restricții. La urma urmei, problemele cu vasele de sânge, de exemplu, duc și la formarea edemului. Prin urmare, trebuie să mănânci în așa fel încât să nu dea umflarea cea mai mică șansă.

Ca în practică. Nu prăjiți carnea și legumele, ci le fierbeți sau la abur. Mâncați alimente grase, picante, dulci și bogate cât mai puțin posibil și asigurați-vă că gătiți în mod regulat terci și mâncați legume și fructe. Ceaiul sau cafeaua pot afecta starea vaselor de sânge și, ca urmare, tensiunea arterială - este mai bine să nu abuzați de aceste băuturi. Și chiar „hiper util” ceai verde— conține mai multă cofeină decât cafeaua neagră și nu trebuie să bei mai mult de două căni pe zi. Dar sucuri proaspăt stoarse și apă minerală fara gaz.

Important: Aportul caloric mediu zilnic al alimentelor nu trebuie să depășească 2800-3500 de calorii. Adică, viitoarea mamă nu trebuie să „mânânce pentru doi”.

Menține regimul de băut

De ce? Anterior, era restrictiv: viitoarea mamă i s-a prescris să bea doar 1-1,5 litri de lichid pe zi, inclusiv supe și compoturi. Dar apoi studiile au arătat că o astfel de restricție nu este utilă: înrăutățește starea peretelui venos, afectează cantitatea și calitatea sângelui mamei și coagulabilitatea acestuia. La urma urmei, în timpul sarcinii, volumul de sânge crește, iar dacă nu este menținut la nivelul necesar, formarea de cheaguri de sânge și alte probleme nu pot fi evitate.

Cum în practică? Cea mai frecventă recomandare este ca viitoarea mamă să bea zilnic 2,5 sau chiar 3 litri de lichide. Această cantitate include orice lichid, inclusiv cel conținut în preparatele lichide, legume și fructe proaspete suculente. Apa ar trebui să fie de cel puțin 1,5 litri pe zi și ar trebui să fie băută nu toată o dată, ci în înghițituri mici, câte puțin, dar des. Apa ar trebui să fie liniştită.

Important:În caz de gestoză, este mai bine să bei nu apă, care elimină multe săruri și microelemente din organism, ci ceai cu lapte, sucuri dulci și băuturi din fructe, care „trag” apa din țesuturi și reduc astfel umflarea.

Atenție la diuretice

De ce? Medicamentele în timpul sarcinii pot dăuna nu numai viitoarei mame, ci și copilului. Prin urmare, utilizarea oricăror diuretice medicinale și chiar naturale din plante trebuie coordonată cu medicul dumneavoastră.

Cum în practică?În mod obișnuit, viitoarelor mame li se prescriu remedii homeopate, precum și remedii pe bază de plante cu un efect diuretic ușor - urs, frunze de lingonberry, decoct de pătrunjel.

Important.Împreună cu lichidul, potasiul este spălat din corpul nostru, care, în special, este important pentru buna funcționare a mușchiului inimii, pentru sănătatea oaselor și a dinților mamei și pentru construcția scheletului bebelușului. Prin urmare, potasiul trebuie completat - prin dietă sau prin luarea adecvată complexe de vitamine(De asemenea, ar trebui să întrebați medicul despre care să alegeți).

Odihnește-ți picioarele

De ce? 40% dintre femei prezintă unele semne de varice în timpul sarcinii. Unul dintre simptomele sale este umflarea picioarelor, care, din fericire, este cea mai inofensivă și nu necesită tratament special.

Cum în practică?În timp ce vă odihniți, ridicați picioarele față de poziția corpului. De exemplu, când stați la un computer, puneți picioarele pe un suport. Puteți lua un exemplu de la americani și puteți pune picioarele pe masă (sau pe un scaun în picioare în apropiere, dacă altfel nu este potrivit). In pozitie culcat, ai nevoie ca picioarele tale sa fie ridicate pana la 30 cm inaltime, aceasta pozitie va fi asigurata prin amplasarea unei perne inalte sau a unui suport din patura sub saltea. Există paturi în care înălțimea tăbliei și tăbliei poate fi variată.

Important. Umflarea „varice” este redusă și cu ajutorul cremelor cu extracte de castan de cal sau alun.

Întinde-te pe partea stângă

De ce? 80% dintre femei dezvoltă așa-numitul edem fiziologic în timpul sarcinii. Sunt considerate normale deoarece, spre deosebire de edemul patologic, dispar ca de la sine după eliminarea cauzelor (și ar putea fi o încălcare a dietei sau o plimbare rapidă într-o zi fierbinte care a provocat transpirație crescută). Principalul „medicament” este să te odihnești, să te întinzi.

Cum în practică? Când sunt întinși pe partea stângă, rinichii suferă cea mai mică sarcină și lucrează cel mai bun modși mișcă mai repede urina prin sistemul excretor.

Important. Dacă ți se umflă fața, este dificil să strângi degetele într-un pumn din cauza umflăturilor excesive, este imposibil să te apleci din cauza umflării spatelui inferior și a peretelui abdominal - consultați imediat un medic. O astfel de umflare pronunțată este un semn de gestoză la femeile însărcinate, o complicație foarte periculoasă și insidioasă.


Mișcare

De ce? Riscul acumulării de lichid în picioare scade dacă o femeie se mișcă mult (dar pe cât posibil!). U mamă activă sansele de a dezvolta edem sunt reduse la aproximativ jumatate!

Cum în practică? Plimbarea (doar în parc, nu pe o stradă poluată) este o activitate accesibilă și utilă aproape tuturor viitoarelor mămici. Trebuie să mergeți cel puțin 40 de minute pe zi și chiar mai bine - 2-3 ore. Gimnastica specială pentru femeile însărcinate, înotul cu aerobic acvatic și yoga cu dansul din buric vă vor ajuta (cel mai bine este să faceți toate acestea sub supravegherea specialiștilor).

Important: Dacă munca este predominant sedentară, faceți " pauze dinamice„în fiecare oră - timp de 5-10 minute, rotiți-vă picioarele înăuntru laturi diferite, stați pe degetele de la picioare și pe călcâie. Dar să stai cu picioarele încrucișate nu este deloc recomandat!

Lenjerie specială

De ce? Trebuie să achiziționați lenjerie de susținere specială nu mai târziu de jumătatea sarcinii. Bandajul va ușura spatele, va susține stomacul și va ușura sarcina pe venele extremităților inferioare. Ciorapii și colanții de compresie previn dezvoltarea varicelor, ceea ce înseamnă că ameliorează senzația de greutate și umflarea picioarelor. Lenjeria concepută special pentru viitoarele mame protejează vasele de sânge de acumularea excesivă și stagnarea lichidului în ele.

Cum în practică? Bandajul trebuie selectat în funcție de mărime și trebuie ajustat astfel încât să nu se strângă, ci mai degrabă să susțină. Gradul de compresie al colantilor (slab sau puternic) va fi determinat de un flebolog dupa studierea problemei.

Important: Pansamentele și ciorapii de compresie trebuie purtate în timp ce vă culcați, astfel încât încărcătura să fie distribuită corect.

Faceți tratament dacă este necesar

De ce? Preeclampsia, problemele renale și cardiace sunt anomalii foarte grave care necesită tratament în spital. Preeclampsia este plină de preeclampsie și eclampsie - condiții mortale pentru mamă și copil. Este posibil ca rinichii și inima să nu poată rezista la sarcină și să eșueze. În general, dacă un medic, pe baza rezultatelor observațiilor și analizelor, se grăbește să prescrie o trimitere către un spital, nu rezista: un specialist știe mai bine.

Cum în practică? Edemul cardiac nu apare niciodată pe mâini și pe față și este însoțit de alte simptome (palpitații persistente, dificultăți de respirație, decolorarea albăstruie a mucoaselor). Edemul renal apare cu anumite boli de rinichi. Apar umflarea feței, pungi sub ochi și mai târziu umflarea picioarelor și a brațelor. De obicei, o femeie știe că rinichii sunt ai ei slăbiciune, și va putea recunoaște umflarea specifică pentru a contacta un nefrolog sau un urolog.

Important: Dacă astfel de boli apar sau se agravează în timpul sarcinii, tratamentul se efectuează numai într-un cadru spitalicesc - automedicația și speranța de șansă sunt inacceptabile!

Edemul fiziologic extins însoțește aproape întotdeauna sarcina cu gemeni sau fructe mari. Dar chiar și o astfel de umflare după naștere dispare foarte repede: lichidul acumulat în timpul sarcinii părăsește organismul (și asta înseamnă aproape 8 litri în plus!). Și dacă umflarea rămâne la loc la câteva zile după nașterea copilului, atunci acesta este fie exces de greutate, nu umflare, fie cauza acestei umflături nu este deloc sarcina.

Discuţie

Am tratat odată o cistita minoră, eram însărcinată în 7 luni și am băut capsule cu merișoare. Fitolizina prenatală. Ele ameliorează umflarea dintr-o singură mișcare și nu trebuie să vă sufocați cu băuturile din fructe

A mânca în doi nu este doar inutil, ci și nedorit. Am doar 10 kg. dobândite în această perioadă. Nu m-a deranjat nimic, dar in ultima luna au inceput sa mi se umfle putin picioarele. Doctorul a sfătuit să freci cu gel Trombocid, pentru că... este sigur și eficient. Am scăpat de această problemă foarte repede.

"Important: conținutul caloric mediu zilnic al aportului alimentar nu trebuie să depășească 2800-3500 de calorii. Adică, viitoarea mamă nu trebuie neapărat să „mânânce pentru doi". - daca mananci 3500 kcal pe zi poti deveni un elefant)))) totusi..

Comentează articolul "Sarcina și edem: cauze și tratament. Ce și cât să bei?"

Fetelor, o problemă de nicăieri - mă umf. Mai mult decât atât, picioarele se umflă atât de mult încât devin ca niște coloane. a luat 4 kilograme. Am fost examinat - ecografie, hormoni, analize - totul e ok, in orice caz nu este nimic care sa dea Sau ti se umfla picioarele seara de la caldura si de mers, asta e umflatura?

Discuţie

În primul rând, aș analiza dieta, aș elimina toate alimentele procesate și fast-food, toate mancare facuta acasa M-am antrenat de mult să nu adaug prea multă sare, să beau ceai, cafea și sucuri. apă curată. Mi-aș verifica venele picioarelor. Picioarele mi se umfla din vene, dar nu in acea masura, fac cure de flebodie si in acelasi timp aplic troxevasin, dureaza jumatate de an, apoi inca un curs.

Ți-ai testat parametrii renali - ureea și creatinina?

Sarcina și edem: cauze și tratament. Ce și cât să bei? Umflarea „varice” este redusă și cu ajutorul cremelor cu extracte de castan de cal sau alun.

Discuţie

În primul rând, trebuie să verificați sistemul genito-urinar pe subiectul simplu infecții bacterieneși scăpați de ele dacă există.
În al doilea rând, organismul trebuie să primească întotdeauna cantitatea necesară de apă. Dacă nu o primește, o amână.
În al treilea rând, ar fi bine să faci un test de alergen. Sunt alergic, iar în perioadele în care ceva alergenic înflorește pe stradă pentru mine, sau dintr-o dată am mâncat sau am băut un fel de alergen, înseamnă că mă umf instantaneu. Și nu este un diuretic care mă va salva, ci un antihistaminic. În perioadele în care ceva înflorește, fac un curs de antihistaminic.
În al patrulea rând, dacă este de natură vasculară, atunci mergeți la un cardiolog. Mulți pacienți cu inimă sunt obezi.

Aceasta este intrebarea mea :))
am aceeasi problema
Am invatat sa traiesc cu el:
Acele de 1-2 ori pe săptămână îndepărtează perfect umflarea și apa
Sportul este o necesitate în fiecare zi: chiar și o piscină, chiar și un antrenament, poți merge doar trei stații până la metrou
Băutură!!
Mai puțină sare
Purtați dresuri de compresie

18.07.2013 20:30:04, Frolikova fără înregistrare

Pantofi pentru picioarele umflate sever. Spune că piciorul, care nu se mișca, era mereu umflat, l-au văzut medicii. Acum a devenit și mai gros, dar schimbările, în opinia sa, nu sunt atât de semnificative. Cine are picioarele umflate, ce pantofi porți acum? Calendarul sarcinii.

Bunica a refuzat să trateze polițiștii, dar a fost de acord să trateze copiii. Așa am ajuns (bunica mea era legată de poliție). Am fost pentru prima dată la sanatoriu, pentru că... În copilărie, de la înotul în mare s-a umflat cumva și s-a mărit, iar medicul dermatolog de acolo ne-a prescris imediat niște pastile.

Discuţie

Am fost șterși nitrogen lichidîn KVD, nu a durut atât de mult, înainte de a fi mânjiți cu unguent anestezic Emla. La început au încercat să-l îndepărteze ei înșiși cu celidonia, dar negul a crescut. Este mai bine să nu întârziem, dar este posibil să nu fie eliminat dintr-o singură încercare; pentru noi, a dispărut doar la a doua încercare.

Al meu le-a ridicat pe astea in piscina, cand a zis ca sunt deja multe, mari (ar trebui sa fie unul acolo - cel de mama, pana il scoti - restul nu va dispare) doctorul zice sa o scoti (fie cu raceala, sau cu altceva - nu-mi amintesc, pentru ca nu l-au scos ca ma durea) am citit pe internet despre celandina (doar ca vine in diferite sortimente la farmacie) si am luat-o pe cea mai tare (aia are un aspect foarte ascuțit, miros puternic) mai întâi trebuie să-ți aburiți picioarele, ungeți pielea din jurul negului cu cremă bogată pentru copii, astfel încât să nu existe arsuri, apoi cu o scobitoare picurați cu grijă această Celandine pe neg în sine, apoi folosiți penseta pentru a scoate negii morți, trebuie doar să le scoți de la rădăcini, altfel vor apărea din nou. Am scris-o înfricoșător, dar în realitate totul este simplu. Să te faci bine, deși infecția este în continuare aceeași.

Despre alcool și umflături. Am nevoie de un sfat. Slăbire și diete. Cum să scapi de greutate excesiva, slăbește după naștere, alege o dietă potrivită și vorbește cu Despre alcool și edem. Spune-mi, cei care știu. DE CE reține alcoolul apa în organism și cum să o facem?

Discuţie

În noaptea de Revelion, un pahar de șampanie este suficient. Bine, 2 pahare: desface-l pe cel vechi și bun venit celui nou! De ce mai mult? Și 2x nu te va face să te umfle prea mult.

Pentru a descompune o moleculă de alcool, sunt necesare mai multe molecule de apă, care sunt luate imediat după consumul din spațiul intercelular. Deoarece acest proces este controlat de creier și imediat este emis un semnal - bea! Cu cât mai mult alcool în organism, cu atât mai multă uscăciune, cu atât este necesară mai multă apă pentru dezinfecție. Deoarece organismul semnalează târziu, din cauza uscăciunii, apare o supradoză de apă și, ca urmare, umflarea. Și, în general, organismul încearcă să scape de orice otravă diluând-o cu apă și scoțând-o afară.

Umflarea apare la majoritatea femeilor însărcinate, dar este acest lucru normal? Articolul oferă mai multe detalii despre problemă și modalități de a o rezolva.

  • Aproape fiecare femeie se confruntă cu edem de severitate diferită în timpul sarcinii. O anumită acumulare de apă în corpul ei este considerată fiziologică și nu este un motiv de îngrijorare.
  • Dar există cazuri în care picioarele și picioarele viitoarelor mame se umflă atât de mult încât este imposibil să purtați pantofi, iar în curând umflarea se extinde la stomac, brațe și față.
  • Acesta este deja un semn de patologie. Pentru a nu-și face griji pentru ea și pentru copil, pentru a identifica și rezolva problema la timp, o femeie trebuie să știe de ce apare umflarea, cum să o prevină și să o îndepărteze rapid.

Umflarea picioarelor și picioarelor în timpul sarcinii, ce să faci?

Umflarea picioarelor indică faptul că o cantitate excesivă de lichid este acumulată și reținută în organism. Potrivit datelor medicale, 80% dintre viitoarele mamici se confrunta cu aceasta problema.

Există 4 etape de acumulare excesivă de lichide în organism

  1. - picioarele se umfla
  2. - mainile se umfla
  3. - umflarea stomacului și a feței
  4. - hidropizie generală

IMPORTANT: Este foarte ușor să determinați dacă membrele sunt umflate. Este suficient să apăsați ușor cu degetul pe zona mărită. Dacă rămâne o depresie pe piele care se va „strânge” încet, înseamnă că există umflare.

Umflarea picioarelor la o femeie însărcinată, oricât de ciudat ar suna, poate fi o variantă a normei. Pentru ca o nouă viață să se formeze, să-i furnizeze toate substanțele necesare, la corpul mamei ai nevoie de mai multe lichide - apa, ca element structural al celulelor, precum si sange si limfa.

Până la sfârșitul sarcinii, volumul de lichid al unei femei crește cu 5-8 litri. Corpul uman este inteligent, are nevoie de toate acestea pentru a:

  • sângele unei femei a devenit mai puțin vâscos și mai „fluid” pentru a oferi mai bine copilului oxigen și substanțe nutritive
  • să se recupereze mai repede după pierderea de sânge în timpul nașterii


O adâncitură după apăsarea cu degetul este un semn de umflătură.

Umflarea picioarelor, de regulă, apare după a 20-a săptămână de sarcină, dacă nu indică patologie, nu este pronunțată și nu crește intens, mai aproape de a doua jumătate a zilei.

Picioarele și picioarele „înoată”, pantofii încep să pună presiune. Pentru a ușura disconfortul cauzat de aceasta, o femeie trebuie doar să:

  • revizuiește-ți meniul pentru raportul dintre apă și sare
  • mergi mai putin
  • odihnește-te periodic cu picioarele ridicate
  • bea o băutură diuretică ușoară din plante

IMPORTANT: Conform observațiilor medicilor, edemul care nu este asociat cu patologia este observat cel mai adesea la femeile de statură mică și supraponderali.

Există și cazuri când picioarele gravidelor încep să se umfle rapid. Mai întâi picioarele cresc în volum, apoi gleznele și picioarele, apoi umflarea se extinde la stomac, brațe și față.

Aceasta vorbește despre patologie. Poate fi asociat atât cu sarcina în sine, cât și cu o boală care nu are legătură.

  1. Edemul în 2-3 trimestre poate apărea din cauza circulației sanguine afectate din cauza comprimării vaselor de sânge situate în pelvis de către uterul și fătul în creștere.
  2. Picioarele se umflă datorită faptului că uterul și fătul în creștere comprimă ureterele, procesul de excreție a urinei este întrerupt
  3. O femeie poate avea probleme cu rinichii, legate sau fără legătură cu „ situatie interesanta" Înainte de a rămâne însărcinată, s-ar putea să nu fi existat un simptom sub formă de edem, dar din cauza modificărilor hormonale din organism, a creșterii volumului de lichid și a încărcăturii crescute pe rinichi, a apărut. O astfel de patologie poate fi identificată cu ușurință pe baza rezultatelor analizelor de sânge și urină.
  4. Cauza umflarii picioarelor unei femei in timpul asteptarii unui copil poate fi si boli ale sistemului cardiovascular. ÎN în acest caz,, pe lângă creșterea volumului picioarelor, poate fi deranjată de dureri la inimă și de dificultăți de respirație
  5. O cauză foarte periculoasă a acumulării de lichid gravidă în organism este gestoza, în care vasele de sânge devin spasme, coagularea și fluiditatea sângelui sunt afectate, iar circulația acestuia în întregul corp este perturbată, în urma căreia toate organele suferă. Preeclampsia are o așa-numită triadă simptomatică - umflare, proteinurie, hipertensiune arterială

IMPORTANT: Creșterea excesivă în greutate, mai mare de 300 g pe săptămână, indică acumularea excesivă de lichid în corpul unei femei însărcinate.



O femeie însărcinată trebuie examinată pentru edem la fiecare întâlnire la LCD.

O femeie însărcinată nu trebuie să ignore problema umflarea picioarelor. La fiecare programare la clinica prenatală, medicul nu trebuie doar să cântărească viitoarea mamă pentru a determina cât a câștigat, ci și să-și examineze membrele.

Dacă acest lucru nu a fost făcut, dar femeia însăși a observat umflături, de exemplu, seara, trebuie să-i spună medicului despre asta. Pentru a decide ce să faceți cu umflarea picioarelor, trebuie să aflați motivul pentru care s-au format.

VIDEO: Umflarea picioarelor la femeile gravide

Umflarea feței și a nasului în timpul sarcinii, cauze

Se spune că în timp ce așteaptă un copil, o femeie devine cea mai frumoasă. Acele viitoare mămici care au experimentat umflarea feței și a nasului în această perioadă vor râde doar de această afirmație.



Fața unei femei însărcinate poate deveni umflată, rotunjită, umflată din cauza:

  • tulburări ale echilibrului apă-sare
  • modificari hormonale
  • tulburări ale fluxului de limfă și sânge
  • preeclampsie

IMPORTANT: Stratul de grăsime subcutanat de pe față este destul de liber, așa că umflarea pe el este de obicei pronunțată

În timpul sarcinii, mucoasa nazală se umflă, ceea ce provoacă femeii un disconfort considerabil. Ea poate dezvolta „curcerea nasului în timpul sarcinii”. Cauza acestui fenomen este considerată a fi modificările hormonale. Sub tratament această stare simptomatic.

Mâinile se umflă în timpul sarcinii, ce să faci?

  • Umflarea mâinilor este a doua etapă a umflăturii generale. Acumulări de lichid sunt observate pe degete și încheieturi
  • O femeie le poate observa doar în momentul în care inelele încep să facă presiune, îndepărtarea lor devine dificilă sau chiar imposibilă
  • Mâinile umflate devin mai puțin sensibile și ascultătoare, ceea ce poate face ca viitoarea mamă să sufere


IMPORTANT: S-a observat că umflarea mâinilor apare mai des la femeile pentru care le servesc ca „instrument de lucru” - cele care coase, tricotează, lucrează la computer, scriu mult etc.

Pentru a scăpa de umflarea mâinilor, pe lângă medicamentele generale și remediile populare, femeii i se recomandă să facă gimnastică specială pentru degete și încheieturi.

VIDEO: Dureri la mâini în timpul sarcinii

Edem în timpul sarcinii târzii

Edemul în timpul sarcinii, de regulă, apare în etapele ulterioare, atunci când:

  • dimensiunea și greutatea fătului și a uterului sunt deja semnificative
  • o cantitate mare de lichid s-a acumulat în corpul femeii
  • s-au făcut cunoscuţi boli cronice sisteme cardiovasculare și urinare


IMPORTANT: Din luna a 6-a de sarcină poate apărea gestoza, care este o afecțiune periculoasă atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru bebelușul ei.

Tratament pentru edem în timpul sarcinii cu medicamente și medicamente

Ori de câte ori apare umflarea, încă de la începutul sarcinii sau în stadiile ulterioare, este necesar să se afle cauza acesteia și, dacă este necesar, să o trateze.

Pe lângă o examinare externă, următoarele tehnici de diagnostic ajută medicul să confirme umflarea:

  1. Controlul urinar. Dacă viitoarea mamă este sănătoasă, volumul de urină pe care îl produce ar trebui să fie de 75% din lichidul pe care îl bea. Dacă diureza este mai mică, se poate presupune retenția de lichide în organism
  2. Măsurătorile gleznei. Umflarea devine mai evidentă seara. Dacă volumul gleznei seara este cu 1 cm sau mai mare decât dimineața, aceasta indică umflarea picioarelor
  3. Dop blister. O soluție salină este injectată sub pielea de pe umărul femeii. Dacă nu există exces de lichid în țesuturi, soluția ar trebui să se dizolve în 60-90 de minute


Canephron este un medicament care elimină excesul de lichid din corpul unei femei însărcinate.

În mod simptomatic, edemul este tratat cu medicamente din diferite grupe:

  1. Diuretice. Sunt folosite extrem de rar, deoarece, împreună cu urina, spăla substanțele benefice din organism, contribuie la scăderea semnificativă a tensiunii arteriale, crește colesterolul și zahărul din sânge, afectează negativ inima și rinichii, într-un cuvânt, pot duce la o stare care este periculoasă pentru viitoarea mamă și copilul ei. Dacă sunt prescrise astfel de medicamente, atunci acestea sunt Furosemid, Lazex sau Hypothiazide. În caz de gestoză, diureticele sunt complet contraindicate
  2. Medicamente ușoare cu efect diuretic, inclusiv cele pe bază de plante. Sunt concepute pentru a elimina excesul de lichid din corpul unei femei. Acestea sunt Canephron și Fitolysin
  3. Antispastice. Sunt prescrise pentru a optimiza circulația sângelui. Acesta este No-shpa, Magne V 6
  4. Medicamente de întărire vasculară. Ele fac pereții vaselor de sânge puternici și elastici. Acesta este Khofitol și Kurantil


Hofitol este un medicament pentru întărirea vaselor de sânge în timpul edemului.

Cum să scapi de edem folosind remedii populare? Lingonberries și merișoare pentru edem în timpul sarcinii: rețete și aplicații

Dacă o femeie nu are alergii, cu permisiunea unui medic, poate începe să o ia pentru umflare remedii populareCeaiuri din plante, decocturi sau infuzii. Au proprietăți decongestionante și nu sunt interzise în timpul sarcinii:

  • ceai verde
  • caise uscate
  • merişor
  • merișor
  • dovleac
  • dioc
  • urechi de urs
  • coada-calului
  • ursul

REŢETĂ: Decoctul de caise uscate pentru edem la gravide



Necesare: 8-10 caise uscate, 0,5 litri apă clocotită.
Caisele uscate se toarnă cu apă clocotită și se lasă peste noapte. Dimineața, decoctul rezultat se împarte în trei doze și se bea cu jumătate de oră înainte de masă.

REŢETĂ: frunză de linionberry decongestionant



Medicamentul pe bază de plante poate fi cumpărat gata preparat de la farmacie. Se prepară și se bea conform instrucțiunilor sau recomandării unui medic. De obicei, acesta este 1 sac de filtru sau 1 linguriță de plantă la 200 ml de apă clocotită. Luați o jumătate de pahar de ceai din frunze de lingonberry înainte de mese.

REŢETĂ: Merisor pentru femeile insarcinate impotriva edemului



Ai nevoie de: merisoare – 1 pahar, apa – 1 litru, zahar si miere dupa gust
Se toarnă apă peste fructe de pădure, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 1 minut. Infuzați băutura timp de 1 oră. Odată răcit, este îndulcit sau aromatizat cu miere.

IMPORTANT: Sucurile de afine și lingonberry vor ajuta, de asemenea, la edemul ușor

Cum să evitați edemul în timpul sarcinii? Prevenirea edemului

Pentru a evita problemele cu edem în timpul sarcinii, o femeie trebuie să:

  1. Preia controlul asupra sănătății tale. Complet examen medical Este indicat să o supui înainte de sarcină, sau cel puțin în stadiile incipiente. Apoi, va fi posibil să se identifice în timp util problemele de sănătate care pot duce la umflături și să se ia măsurile adecvate
  2. Mănâncă corect. Cantitatea de sare consumată trebuie redusă. Alimentele grase și prăjite, conservele, alimentele afumate și murăturile contribuie, de asemenea, la retenția de lichide în țesuturi. Prin urmare, este mai bine să nu mâncați toate aceste lucruri dăunătoare.
  3. Bea apă. Atunci mișcarea sa în țesuturi va fi optimă
  4. Mișcare. Chiar și activitatea fizică minoră ajută la prevenirea edemului
  5. Întărește pereții vaselor de sânge. ÎN în scop preventiv viitoarei mame i se poate prescrie vitamina E


  • petrece mai mult timp în aer liber
  • alternează activitatea fizică cu odihna
  • refuză să efectueze acțiuni monotone cu mâinile și picioarele
  • dormi și odihnește-te cu picioarele pe un mic deal
  • exclude cafeaua

Dacă o femeie se confruntă cu umflături în timpul sarcinii, este important ca ea să urmeze toate recomandările. La urma urmei, dacă există umflături în exterior, există și în interior. Aceasta înseamnă că circulația sanguină a organelor, inclusiv a uterului, are de suferit.
Judecând după recenzii, măsurile de eliminare a edemului recomandate de medic sunt eficiente.

VIDEO: Edem în timpul sarcinii. Ce să faci cu umflarea în timpul sarcinii

După concepție, o femeie începe să sufere schimbări semnificative. Umflarea picioarelor în timpul sarcinii este unul dintre cele mai frecvente fenomene. Un astfel de simptom nu poate fi ignorat, deoarece poate indica adesea dezvoltarea bolii.

În cele mai multe cazuri, umflarea în timpul sarcinii este temporară.

Se întâmplă atunci când simptomele sunt o manifestare a complicațiilor severe.

Medici ginecologi de înaltă calificare care îndrumă pacienții către perioada prenatalăînțelegeți bine de ce edemul este periculos și că poate exista fie boli însoțitoare, sau un factor ereditar pentru vene varicoase. În stadiile moderate și severe, se referă la un specialist care poate afla dacă există vreo patologie concomitentă a venelor extremităților inferioare sau a vaselor limfatice.

De la mijlocul celui de-al doilea trimestru, uterul crește în dimensiune și are loc o anumită compresie a venelor iliace din pelvis. Expansiunea duce la stagnare venoasă. Se formează edem limfatic intercelular, care duce la așa-numita insuficiență limfovenoasă cronică. Acesta este ceea ce le face pe femeile însărcinate să simtă greutate și oboseală atunci când se mișcă. Este posibil ca sindromul edemului să nu vă permită nici să dormi noaptea. În cazuri severe, trebuie să contactați un chirurg vascular.

Pentru a afla de ce picioarele se umflă în timpul sarcinii, trebuie să determinați corect natura bolii.

  • - Rinichii nu își îndeplinesc pe deplin funcția excretorie.
  • - Uterul în mărire pune presiune asupra organelor și venelor învecinate din zona pelviană, provocând tulburări ale circulației sângelui din cauza cărora apare stagnarea lichidelor.

Cel mai grad ușor umflarea, atunci când aceasta se manifestă printr-o creștere a volumului doar a piciorului inferior. Următoarea etapă este atunci când picioarele se umflă în glezne și picioare în timpul sarcinii. Uneori se deplasează către coapsă și abdomenul inferior. În al treilea, simptomele apar pe degete și pe față. În a patra, aproape toate părțile corpului se umflă.

Metode pentru a reduce umflarea

  • - kinetoterapie.

Unul dintre solutii eficiente Problemele pacientului, atunci când apare o întrebare, întrebarea cum să scapi de umflătură, sunt exerciții speciale.

Cea mai prescrisă poziție de medici este poziția cotului. Prevalența sa se datorează faptului că atunci când este efectuată, întreaga greutate a corpului și a abdomenului cade în jos și, deoarece rinichii sunt în această poziție de sus, se odihnesc. Rămâneți în această poziție timp de 15 minute.

Trebuie amintit că uterul comprimă vasele mari de dedesubt și dacă vă petreceți toată ziua în picioare, sângele se repetă la extremitățile inferioare ca organ de lucru și apare umflarea. După ce femeile au mers, se pot culca acasă suprafață durăși ridică-ți picioarele de perete. Particularitatea acestui exercițiu este că trebuie să plasați un mic suport sau o pernă sub pelvis pentru a-l ridica. Dacă nu se face acest lucru, va exista o îndoire ascuțită și scurgerea nu va avea loc. În această poziție, congestia venoasă devine mai mică.

  • - Metoda de medicatie.

Pentru a ști cum să ameliorați umflarea, trebuie să diagnosticați corect cauza acesteia. Prin urmare, medicamentele sunt prescrise de un medic. Cele mai frecvent prescrise medicamente sunt cele prescrise pentru insuficienta renala, de exemplu, Canefron. Poate fi prescrisă terapia de subțiere a sângelui. În acest scop, se utilizează heparină și aspirina. În alte cazuri, medicamentele sunt prescrise pentru a îmbunătăți circulația sângelui între mamă și făt. Acesta este Actovegin, petoxifilină.

  • - Utilizarea diureticelor sub formă de infuzii de plante, băuturi din fructe din fructe de pădure și fructe uscate.
  • - Băi relaxante.

Prevenirea

Mulți oameni știu despre posibila apariție a unei probleme, iar femeile se confruntă cu întrebarea de a preveni umflarea picioarelor în timpul sarcinii, ce să facă pentru a preveni acest proces:

  • - trebuie să reduceți aportul de sare și să limitați cantitatea de zahăr,
  • - faceți zile de post când vă îngrășați rapid,
  • - poartă pantofi fără tocuri,
  • - evita direct razele de soare pe vreme caldă,
  • - așezați o pernă sub picioare în timp ce dormi,
  • - renunta la bauturile carbogazoase.
  • - încercați să reduceți timpul petrecut pe picioare. Dacă ești forțat să stai des, poți încerca să-i ții puțin într-o poziție extinsă, așezându-le pe un scaun.

Având în vedere că rinichii și vezica urinară încep să funcționeze mai activ după prânz, puteți lua mai mult lichid înainte de prânz. După prânz din cauza activării rinichilor și Vezica urinara, lichidul care s-a acumulat în organism va începe să fie excretat.

Trebuie să bei suficient, 4 pahare pe zi. Dacă reduceți cantitatea, va exista efectul opus. Acest lucru va afecta negativ funcționarea creierului, iar corpul va începe să „stocheze” apă în toate organele și, ca urmare, va apărea umflarea.

Uneori, sindromul de edem este un semn al histozei bolii. Un medic ginecolog vă va ajuta să determinați edemul cu acest diagnostic. În acest caz, este mai bine să fie tratat într-un spital, unde vor oferi o terapie specială. Aceasta este terapia medicamentoasă. În stadiul inițial, medicii prescriu plante diuretice pentru a afla dacă simptomele de umflătură pot fi eliminate în cel mai ușor mod sau nu.

Sarcina târzie

De obicei, umflarea picioarelor apare în ultima perioadă înainte de naștere. Acest fenomen nu poate fi considerat natural.

La sfârșitul sarcinii, picioarele încep să se umfle spre sfârșitul celui de-al treilea trimestru. Această problemă apare deoarece în acest moment fluxul de urină este întrerupt din cauza comprimării ureterului de către uter.

Apariția unei probleme la 33 de săptămâni de sarcină este adesea asociată cu o creștere semnificativă a dimensiunii fătului.

Săptămâna a 34-a este momentul în care cel mai bine este să scoateți inelele de pe degete, pentru a evita stagnarea sângelui din cauza comprimării inelului degetelor umflate. De asemenea, ar trebui să începeți să acordați atenție controlului greutății.

Dacă balonarea apare la 35 de săptămâni de sarcină, primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să-ți normalizezi dieta și să începi să monitorizezi raportul de apă absorbită și eliminată din organism. În această perioadă, simptomele pot începe deja să influențeze procesul ulterioar al travaliului.

Există opinia că din a 36-a săptămână de sarcină problema apare din cauza excesului de lichid. Cantitatea de lichid nu trebuie să depășească un litru și jumătate. În a 37-a săptămână de sarcină, umflarea picioarelor poate indica și o stare edematoasă a placentei, care va limita aportul de oxigen al bebelușului, ceea ce reprezintă un mare pericol pentru viața lui.

În săptămâna 38, această problemă este considerată cea mai frecventă plângere cu care oamenii apelează la un obstetrician-ginecolog. Din acest moment, durerea începe să însoțească umflarea picioarelor.

Scurgeri în organism la 38 de săptămâni de sarcină, când femeia a câștigat deja crestere totala greutate, apare adesea din cauza kilogramelor în exces. În mod normal, creșterea ar trebui să fie de 12 kilograme. Dacă este mai mare de 1 kilogram, merită să schimbați dieta pe care o consumați. Cu creșterea accelerată în greutate, medicul ginecolog poate diagnostica hidropizie, caracterizată prin edem din cauza metabolismului afectat de apă-sare în organism.

Dacă picioarele tale se umflă la 39 de săptămâni, ar trebui să fii atent la ce organe sunt încă susceptibile la edem. Atunci când simptomele apar și în cavitatea nazală, acest lucru poate duce la o lipsă de oxigen a fătului. În acest caz pot picături vasoconstrictoare pentru nas. Când ți se umflă picioarele ultimele zileînainte de a naște, este important să stai întins postura corecta pentru ca uterul să nu exercite presiune inutilă asupra vaselor de sânge. Cel mai bine este să faci acest lucru pe partea ta, așezând o pernă sau un suport sub un picior.

Cum să vă ameliorați umflarea

O femeie însărcinată care observă în mod regulat umflarea extremităților inferioare poate încerca să reducă singura patologia înainte de a contacta un ginecolog. Puteți afla cum să eliminați umflarea fără a vă afecta propria sănătate și starea fătului, vizitând orice resursă de Internet dedicată sarcinii și nașterii. LA îngrijire de urgențăîn acest caz putem include:

O dietă care limitează consumul de sare, precum și alimentele afumate, condimentele și prăjelile. Restricțiile gastronomice de acest fel ajută la stabilirea echilibrului de sare al organismului, accelerează metabolismul și reduce greutatea, ceea ce poate reduce semnificativ tensiunea arterială. Nu va fi prea târziu să vă ajustați dieta chiar și la 36-37 de săptămâni de sarcină.

Consum cantitate suficientă lichide. Destul de ciudat, corpul unei femei care suferă de edem la nivelul extremităților inferioare este adesea deshidratat. Chiar și în stadiile târzii ale sarcinii, viitoarea mamă trebuie să consume zilnic 1-1,5 litri de apă;

Plămânii exercițiu fizic. Educația fizică ajută la eliminarea congestiei la nivelul extremităților inferioare și, de asemenea, stimulează activitate motorie fătul, drept urmare, schimbarea poziției bebelușului poate reduce presiunea asupra vaselor pelvine. O femeie ar trebui să participe la cursuri de gimnastică pentru femeile însărcinate, deoarece acest lucru va ajuta la obținerea de informații despre cum să reduceți umflarea țesuturilor corpului.

-odihnă eficientă. Constă în necesitatea adoptării unei poziții orizontale a corpului de îndată ce se ivește oportunitatea. O femeie trebuie să se odihnească cu picioarele ridicate deasupra patului folosind un suport sau o pernă. Încrucișarea picioarelor peste picioare, mai ales atunci când sunteți gravidă în mai mult de 36 de săptămâni, nu este recomandată - acest lucru va împiedica circulația sângelui mai rapid, ceea ce contribuie la apariția venelor varicoase și a trombozei. Fătul este deja destul de mare și în această perioadă sarcina asupra vaselor crește de multe ori.
-masaj special. Poți frământa picioarele umflate cu un jet rece de apă de la duș și cu palmele, frecând compuși specialiîn piele. În ambele cazuri, terapeutul de masaj va trebui să se deplaseze de la picioare la coapse pentru a restabili fluxul sanguin restricționat. Toate aceste măsuri luate împreună sunt bune în primele etape ale sarcinii ca măsură preventivă împotriva umflăturilor.

Diuretice

Diureticele pentru edem sunt baza terapiei pentru această complicație. Medicamentul pe bază de plante este cel mai bine utilizat atunci când umflarea picioarelor este ușoară. Motivul pentru aceasta este cazurile izolate sau aportul de alimente și apă în exces în organism. Decizia de a utiliza această metodă trebuie luată numai după consultarea unui medic ginecolog.

Frunzele de linionberry, frunzele de mesteacăn alb, ursul și mătasea de porumb au proprietăți diuretice eficiente. Compoturile din fructe uscate elimină, de asemenea, eficient lichidul. Băuturile din fructe de afine și afine sunt, de asemenea, foarte eficiente. Iarbă de luncă, ceai de rinichi, plante și rădăcini de câmp de eryngium, fructe de pătrunjel de grădină. Infuzia este preparată într-o baie de aburi.

Unguente

În timpul tratamentului, este adesea prescris unguent pentru umflături. Deși aceasta este una dintre cele mai comune metode de combatere a problemei, este necesar să consultați un medic cu privire la necesitatea acestei terapii și a dozelor.

Unguentele care conțin heparină și rutina acționează pentru a întări sistemul capilar. Acestea includ următoarele medicamente:

Gelul Essaven, un unguent cu heparină, poate ajuta la normalizarea circulației sângelui. Acest medicament ajută, de asemenea, la eliminarea microtrombilor. Venitan va ajuta la întărirea pereților venelor și capilarelor. Lyoton și Troxevasin au, de asemenea, un efect analgezic și răcoritor.

Crema

Astăzi, cremele pentru umflarea picioarelor în timpul sarcinii sunt prescrise în mod activ de medici. Există multe creme chinezești împotriva venelor varicoase pe piața farmaciilor care au influență pozitivă pe vase. Crema anti-umflare din castan de cal ajuta foarte mult. Ajută la eliminarea probabilității apariției cheagurilor de sânge.

Băi de picioare

Pentru umflarea picioarelor în timpul sarcinii, băile de picioare sunt una dintre metodele eficiente. Apa rece este excelentă pentru relaxare și reducerea simptomelor. temperatura medie ar trebui să fie 22-23 de grade. Pentru a spori efectul, puteți adăuga în apă o infuzie de plante pre-preparată. După ce ai făcut baie, cel mai bine este să te întinzi pe o parte și să te odihnești.

Dacă numai umflarea situațională apare după o plimbare lungă, puteți face băi cu sare. Turnați apă într-un lighean sau cadă până la nivelul de umflare, turnați sare de mare în ea. Pentru a determina dacă există suficientă sare, puteți gusta apa; ar trebui să semene cu salinitatea apa de mare. Temperatura apei poate ajunge la 37-38 de grade. Ține-ți picioarele în această apă pentru ceva timp. În acest moment, din cauza presiunii astmatice, lichidul din organism se va umfla până la locul în care intră în contact cu apa sărată.

Trebuie înțeles că apariția edemului este întotdeauna un factor îngrijorător. În orice caz, merită monitorizarea rezultatelor testelor de urină și consultarea constantă cu un ginecolog pentru a vă proteja împotriva probleme inutile asociat cu acest factor patologic.

Modalități neconvenționale de a combate umflarea picioarelor

Medicul poate recomanda, de asemenea, remedii populare, de exemplu, utilizarea decocturilor din plante, aplicarea de gheață rece în zonele afectate. frunze de varza. Rezultate bune oferă acupunctură și terapie manuală. Este important ca o femeie să înțeleagă că atât tratamentul conservator cât și metode neconvenționale Tratamentul umflăturilor trebuie monitorizat de către medicul dumneavoastră. Auto-medicația sau bazarea pe recenzii de la pacienții cu simptome similare ale bolii în timpul sarcinii este inacceptabilă.