Este posibil să vizitați un solar în timpul alăptării? Este permis ca o mamă care alăptează să facă plajă în solar sau sub razele soarelui? Beneficiile vizitei la solar în timpul alăptării

Bună prieteni! Eu, Lena Zhabinskaya, sunt din nou bucuroasă să vă urez bun venit pe paginile blogului! Nu poți interzice să fii frumoasă, în orice caz, toate femeile, inclusiv mamele care alăptează, sunt sigure de asta. De aceea, de dragul pielii bronzului și al frumuseții, se gândesc din nou la posibilitatea de a merge la salon.

Ce poate fi confuz în acest caz? Doar necunoscutul. Este permis solarul? alaptarea? Ce rău poate provoca unui copil și este posibil să-l minimizezi cumva? Toate aceste întrebări le chinuie pe tinerele mame și le împiedică să se bucure de bucuriile maternității. În consecință, vom vorbi despre ele astăzi.

Cabinele mici, unde te poți relaxa în timp ce asculți muzică și unde poți obține cu ușurință bronzul dorit, au devenit extrem de populare încă de la începuturile lor. Apoi proprietarii lor au început să-i laude în toate felurile posibile. Și toți le-au crezut, nici măcar nu bănuiau că, de fapt, oamenii de știință nu aveau rezultate de cercetare cu privire la adevăratele lor beneficii sau rău.

De aceea, niciun specialist nu poate răspunde fără echivoc dacă o mamă care alăptează poate merge la solar. Între timp, toți au propriul punct de vedere, care se bazează pe concluzii logice privind efectele soarelui artificial asupra organismului.

Știi cum se realizează bronzarea? Când pielea este expusă la razele ultraviolete, ea produce melanină, care o protejează de radiațiile dăunătoare. Aceasta este însăși substanța care îi conferă nuanța de bronz dorită. Se dovedește foarte frumos, dar nu întotdeauna sigur. Faptul este că în natură există trei tipuri de raze ultraviolete - A, B și C. Prima este cea mai blândă, oferind radiații moi, în timp ce ultima este cea mai dăunătoare.

Cabinele solare sunt create folosind același principiu. Au și raze lungimi diferite. Inutil să spun că este mai bine ca toată lumea să facă plajă într-un solar, sub capacul căruia se produc raze de tip A. Potrivit medicilor, ar trebui să se acorde preferință aparatelor cu raze de tip B numai sub supravegherea specialiștilor.

Dar chiar și lungimea permisă a razelor nu poate proteja o persoană de manifestări negative ultraviolet. Cert este că aceeași melanină care colorează pielea este produsă exclusiv sub influența melanocitelor, celule speciale ale epidermei. Și totul ar fi bine, dar oameni diferiti Există un număr diferit de ele. Prin urmare culoare naturală pielea, apropo, este închisă sau albă.

În căutarea frumuseții, femeile, inclusiv femeile care alăptează, abuzează uneori soare artificial, dar în zadar. Dacă natura i-ar răsplăti pielea deschisă, ceea ce înseamnă că i-a privat de melanocite. În consecință, sub influența razelor, vor produce mai puțină melanină. Drept urmare, în loc de nuanța de bronz dorită, riscă să se arsă și să dezvolte celule canceroase.

O vizită la solar de către o mamă care alăptează

Solarul și alăptarea: sunt compatibile aceste concepte? Medicii încep să răspundă la această întrebare afirmând un fapt: orice bronz este dăunător pentru orice persoană. Și vârsta nu contează statut social sau stare speciala mamelor. Deși tocmai aceasta din urmă este contraindicată în general bronzarea. Stii de ce?

O mamă care alăptează este, în primul rând, o femeie ale cărei niveluri hormonale s-au schimbat din cauza circumstanțelor actuale. Și motivul pentru aceasta nu este doar producția de lapte, ci și nașterea recentă. Toate aceste modificări într-o situație normală sunt practic neimportante, dar dacă organismul intră într-un mediu agresiv, care pentru el poate fi o cabină cu radiații ultraviolete, o fac pe femeie fără apărare.

Având în vedere că razele soarelui artificial pătrund mai adânc în piele decât razele celei reale, diviziunea tuturor celulelor este mai intensă. Foarte curând rezultatele acestui lucru pot fi observate cu ochiul liber printr-un număr crescut de alunițe sau, mai rău, pete de vârstă. În același timp, femeile cărora le place să meargă la solar în timpul alăptării cresc riscul de a dezvolta celule canceroase și, ca urmare, cancer de sân sau de piele.

Deci, merită să vă asumați astfel de riscuri în această perioadă? Majoritatea medicilor sunt înclinați să creadă că este mult mai bine să așteptați un an sau doi pentru normalizare niveluri hormonale iar după aceea, cu liniște sufletească, mergi la solar. O astfel de întârziere va ajuta pielea să-și refacă complet forte de protectie, iar o mamă tânără poate obține bronzul dorit fără a dăuna organismului.

Ar putea exista vreun beneficiu?

Ca orice monedă, orice problemă are două fețe. Cu alte cuvinte, întotdeauna există cei care nu văd nimic în neregulă în a vizita un solar chiar și în timpul alăptării. Mai mult, ei cred că într-o oarecare măsură este chiar util.

Judecă singur:

• Bronzul este asociat cu producerea de vitamina D. Aceeași care asigură absorbția maximă a calciului și ajută atât mama, cât și copilul să aibă dinți și oase sănătoase și puternice.
• Bronzul este, de asemenea, asociat cu producerea de endorfine, sau hormoni ai fericirii. Cele care au un impact pozitiv asupra stare generală mamelor și, prin urmare, a bebelușului și a întregii familii și să-i permită să se bucure din plin de toate bucuriile maternității.
• Bronzul, deși artificial, este o excelentă prevenire a rahitismului la copii, ca urmare a pătrunderii vitaminei D3 în organismul lor.

Cum poți obține acest beneficiu?

Pentru ca o excursie la solar in timpul alaptarii sa lase in urma doar emoții pozitive, este important să respectați regulile. Primul și cel mai important lucru este să consultați un medic. Fiecare organism este individual, iar femeile în timpul alăptării - cu atât mai mult. Prin urmare, înainte de a închide ușa cabinei în urma ta, nu fi prea leneș să vizitezi un medic și asigură-te că soarele artificial nu este contraindicat pentru tine.

• femeile cu un număr mare de aluniţe şi semne de nastere pe corp;
• cu boli glanda tiroida;
• cu tulburări ale sistemului nervos central;
• cu orice boli ginecologice;
• cu probleme cu glandele mamare;
• cu boli de rinichi și tuberculoză;
• cu astm bronșic;
• cei care iau medicamente hormonale, inclusiv pilule contraceptive;
• pentru cei care iau medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale.

Când decideți să vizitați un solar, amintiți-vă că ignorarea oricăror contraindicații poate duce la o exacerbare a afecțiunilor descrise mai sus. Dacă nu sunt acolo, ar fi o idee bună să vă familiarizați cu regulile de mers la solar.

Reguli pentru vizitarea solarului în timpul alăptării

1. Utilizarea obligatorie a costumului de baie sau a sutienului pentru a evita dezvoltarea cancerului mamar.
2. Acoperirea alunițelor cu autocolante speciale pentru a preveni degenerarea lor.
3. Menținerea simțului proporției - este de asemenea contraindicat să faceți plajă mai mult de 5 minute o dată.
4. Utilizarea de protecție produse cosmetice, care nu va provoca alergii la copil.
5. Refuzul de a folosi o cabină murdară.
6. Conformitate regim de băut. Recenziile mamelor despre creșterea lactației după vizitarea la solar nu sunt confirmate de medici. Dimpotrivă, ei spun că razele fac organismul să piardă umiditatea și să reducă cantitatea de lapte. Un pahar de apă în plus poate restabili totul.

Iubește-te și ai grijă de tine! Și, de asemenea, abonați-vă la actualizările blogului și salvați articolul pe peretele dvs. de pe rețelele sociale!

A fost Lena Zhabinskaya, la revedere!

Nașterea unui copil pt femeile moderne nu este ceva extraordinar, așa că încep rapid să se gândească la restabilirea frumuseții feței și corpului lor. Problema obținerii unui bronz uniform este acută. Și dacă locuitorii de pe litoral pot profita de asta de fortele naturale, atunci toate celelalte doamne se pot baza doar pe solar.

Beneficiile și daunele bronzării artificiale au fost discutate de medici și oameni de știință de mulți ani; opiniile diferă chiar și în ceea ce privește oameni sanatosi. Procesul de naștere necesită o reabilitare destul de lungă, așa că problema vizitei la solar ar trebui să fie decisă în individual si numai cu un medic.

Citiți în acest articol

Beneficiile bronzului pentru organism

Bronzul are încă unele beneficii pentru organism. Medicii cunosc două fapte pe care aproape nimeni le poate contesta:

1. Sub influența razelor ultraviolete, organismul produce intens vitamina D. Este necesar pentru mama in perioada de recuperare dupa nastere si pentru bebelus pt dezvoltare normală SIstemul musculoscheletal. Copilul va primi vitamina prin laptele matern.
2. În timpul bronzării, sunt produși „hormonii fericirii”, numiti endorfine în medicină. Acest moment este deosebit de important iarna și toamna, când oamenii suferă deja de vreme înnorată constantă, cenușie și frig.

Este posibil să mergi la solar după naștere?

Doar un medic ginecolog va da un răspuns exact la această întrebare. Adevărul este că procesul de naștere trece diferit în fiecare caz: o femeie poate pierde mult sânge, acestea pot impune asupra ei, dezvoltarea de severe proces inflamatorși așa mai departe. Desigur, orice complicație în timpul nașterii sau perioada de recuperare este o contraindicație pentru vizitarea unui solar.

Dacă nașterea a fost necomplicată, iar corpul femeii face față bine sarcinii în timpul recuperării, atunci medicul nu va interfera cu „evenimentul” în cauză.

O atenție deosebită este acordată ce medicamente ia o femeie, în special despre metodele contraceptive. Dacă se preferă administrarea orală medicamente hormonale, atunci vizitarea solarului va fi discutabilă. Aceste medicamente cresc sensibilitatea pielii la razele ultraviolete, așa că va trebui fie să vă protejați piele din aceasta, sau refuza procedurile.

Când poți merge la solar după ce ai născut?

Experții nu recomandă să mergi la solar mai devreme de 6 săptămâni după naștere. Timp optim va fi la 9-10 săptămâni de la nașterea copilului. Și aceste intervale de timp sunt potrivite doar pentru acele femei care au avut o naștere naturală și fără complicații.

Chiar dacă nu apar probleme de sănătate după naștere, înainte de procedura luată în considerare ar trebui să solicitați sfatul unui ginecolog, mamolog și dermatolog. Ele pot identifica contraindicații ascunse.

Reguli de alegere și comportament într-un solar

După ce ai născut, nu trebuie să mergi la primul salon de înfrumusețare pe care îl întâlnești pentru a te bronza. În primul rând trebuie să faci alegerea potrivita instituție care oferă astfel de servicii. La ce ar trebui să acordați atenție:

• Există certificate și permise pentru desfășurarea unor astfel de activități - acest lucru vă va ajuta să vă protejați de expunerea prea agresivă la razele ultraviolete în cazul, de exemplu, a echipamentelor de proastă calitate;
• În ce măsură sunt respectate standardele sanitare și igienice în cabinele de bronzat - este ușor să vă infectați în ele, iar acest lucru este nedorit pentru o mamă care alăptează.

În ceea ce privește regulile pentru vizitarea unui solar, acestea sunt următoarele:

• Când vă bronzați, ar trebui să vă acoperiți pieptul. Este prea sensibil la razele ultraviolete și pot apărea modificări ireversibile în el.
• Dacă o femeie alăptează, atunci trebuie aplicat un produs special pe mameloane. crema protectoare. Ar trebui ales numai după consultarea cu un medic pediatru, deoarece majoritatea produselor cosmetice pot provoca puternice reactie alergicaîntr-un copil.
• Dacă există alunițe mari pe corp, trebuie să utilizați autocolante speciale, acoperindu-le de radiațiile ultraviolete, deoarece îmbunătățește pigmentarea, iar alunița poate crește în dimensiune de mai multe ori.

Când vizitați un solar, corpul unei femei pierde prea multă umiditate. Acest lucru afectează negativ cantitatea și calitatea lapte matern, așa că tânăra mamă trebuie să rezolve problema.

Cea mai bună opțiune este să bei apă cantitati mari in zilele de vizitare la solar, minim 2 litri pe zi.

Urmărește videoclipul despre regulile de bronzare într-un solar:

Efectele pozitive și negative ale solarului asupra organismului

Dacă vizitați solarul femeie sănătoasă(chiar și după naștere), atunci corpul ei va fi exclusiv impact pozitiv:

• iar acneea va deveni mai puțin vizibilă;
• pielea grasă a feței își va schimba clasificarea și va deveni mai uscată;
• organismul va începe să producă în mod activ vitamina D, care este necesară pentru a menține frumusețea părului, a unghiilor și a sănătății oaselor;
• cantitatea de serotonină și endofrine va crește - bună dispozițieși un fundal psiho-emoțional stabil sunt garantate.

Din păcate, solarul poate provoca vătămări destul de grave organismului:

• dacă există un entuziasm excesiv pentru procedura în cauză, acestea încep mult mai devreme modificări legate de vârstă pielea, devine uscată și subțire;
• cand si cantitati mari alunițe și pete extinse de vârstă, un solar poate provoca degenerarea celulelor sănătoase în celule maligne;
• dacă există o exacerbare a vreunuia boala cronica(chiar fără legătură cu sistemul reproducător), atunci razele ultraviolete vor agrava situația și vor înrăutăți starea de sănătate;
• Fără o protecție adecvată, glandele mamare expuse la radiații ultraviolete pot reduce cantitatea de lapte produsă (important pentru o femeie care alăptează).

Recomandabilitatea vizitei la solar după naștere ar trebui să fie determinată de un medic.

O tânără mamă ar trebui să viziteze mai întâi un ginecolog, apoi să vadă un terapeut (el va trimite la un mamolog și endocrinolog, dacă este necesar) și un pediatru dacă copilul alăptează.

Numai după permisiunea tuturor acestor specialiști poate începe procedura. Dacă respectați toate regulile și recomandările, atunci un bronz va decora corpul mamei și îi va reda încrederea în irezistibilitatea ei.

Articole similare

Ce este posibil/nu este posibil după naștere. ... În viața oricărei femei, un eveniment atât de important precum nașterea unui copil este asociat nu numai cu emoții pozitive, ci și cu o serie de efecte nedorite.

Fiecare femeie este preocupată de aspectul ei, acest lucru este valabil mai ales după nașterea unui copil. Acum perioada de naștere a unui copil a luat sfârșit și tânăra mamă poate avea grijă de aspectul ei. Bronzarea sub un soare artificial sau vizitarea unui solar este o procedură care pielea femeilor dobândește bronz bronz, ascunzând astfel defecte minore. Dar este posibil ca o mamă care alăptează să viziteze un solar, cum va afecta acest lucru procesul de alăptare și există vreun beneficiu de a vizita astfel de unități? Vom lua în considerare toate aceste întrebări în acest material si afla daca mamele pot vizita solarul in timp ce alapteaza.

Un solar este o mașină specială în care bronz fals. Astfel de dispozitive sunt populare în rândul femeilor din timp de iarna. Solarul produce raze ultraviolete speciale, care au proprietăți identice cu soarele. Când lumina ultravioletă lovește pielea, ea produce un strat protector numit melanină. Ca urmare a producerii sale, culoarea pielii este colorată culoare aurie, dupa care femeia se bronzeaza placut fara sa afecteze sanatatea.

Există două tipuri de radiații în solar - A și B. Al doilea este cel mai blând și aspect moale radiație, care conține 1% raze solare. Radiația de tip A este mai aspră și conține 2,5-3% din razele solare. O vizită la solar trebuie efectuată sub supravegherea unui specialist. Dar este posibil ca o mamă care alăptează să meargă la solar și cât timp poate sta acolo? Să aruncăm o privire mai atentă.

Solarul și alăptarea

Până acum, medicii nu au ajuns la un consens dacă este posibil să vizitezi solarul în timpul alăptării. Nu există interdicții privind vizitarea unui solar în timpul alăptării, dar există reguli și recomandări, despre care vom discuta mai târziu.

Radiațiile ultraviolete nu au niciun efect influență negativă asupra sănătății mamei și, de asemenea, nu poate afecta în niciun fel procesul de alăptare. Acest lucru a fost dovedit teoretic, dar înainte de a începe procedura de bronzare, este necesar să se țină cont de faptul că orice defecțiune a echipamentului poate duce la consecințe negative. De exemplu, lămpile cu lumină ultravioletă trebuie înlocuite la fiecare 1000 de ore. Dacă faceți plajă pe echipamente în care lămpile nu au fost înlocuite, radiațiile vor fi periculoase pentru femeie și copilul ei. Prin urmare, înainte de procedură, este necesar să vă asigurați că echipamentul este întreținut corespunzător.

În timpul procedurii de bronzare, lichidul se evaporă din corpul unei mame care alăptează, iar acest lucru va afecta negativ producția de lapte dacă nu este completat. echilibrul apei. Prin urmare, atunci când mergi la solar, trebuie să ai la tine o sticlă de apă fără gaz, pe care trebuie să o bei imediat după terminarea ședinței.

Dacă o femeie are alunițe, atunci expunerea la radiațiile ultraviolete asupra acestora duce la o creștere, precum și la apariția altora noi. Nu poate fi exclusă formarea petelor de vârstă, care vor avea, de asemenea, un impact negativ asupra frumuseții și sănătății unei femei în timpul alăptării. Prin urmare, la primele semne, ar trebui să consultați imediat un medic și să raportați problema.

Beneficiu

Există vreun beneficiu pentru o femeie care vizitează un solar în timp ce alăptează? Există într-adevăr un beneficiu din asta.

1. În timp ce se bronzează sub radiații artificiale, corpul unei femei primește vitamina D, care ajută la îmbunătățirea absorbției calciului. Această vitamină aduce beneficii nu numai mamei, ci și copilului împreună cu laptele matern.
2. Bronzul artificial ajută la stimularea formării de endorfine, care sunt mai bine cunoscute ca „hormoni ai fericirii”. Acești hormoni au un efect pozitiv asupra sănătății mamei și a copilului.
3. Dacă o mamă care alăptează face plajă într-un solar iarna și perioade de toamnă ani, atunci copil nu va avea probleme cu lipsa vitaminei D3, ceea ce înseamnă că riscul de rahitism va fi zero.

Reguli și precauții

Tragând o concluzie din toate cele de mai sus, puteți vedea că este posibil ca o mamă să facă plajă în timpul alăptării, dar trebuie să ia măsuri de precauție:

1. Este interzis să faceți plajă într-un solar fără lenjerie. Pieptul și zona bikinilor trebuie acoperite cu lenjerie de corp, deoarece influența radiațiilor ultraviolete poate provoca dezvoltarea bolilor de piele în aceste zone. De asemenea, mameloanele trebuie protejate de razele ultraviolete, deoarece radiațiile favorizează diviziunea celulară, provocând riscul de cancer de sân.
2. Alunițele de pe corp trebuie acoperite cu autocolante speciale. Dacă există o mulțime de alunițe, atunci este mai bine să abandonați complet acest tip de bronzare. Razele ultraviolete stimulează dezvoltarea și apariția de noi alunițe. Unitatea ar trebui să vândă autocolante speciale, iar dacă un astfel de serviciu nu este oferit în solar, atunci este mai bine să cauți altceva.
3. Este foarte important să cunoști simțul proporției. Mamele care alăptează nu trebuie expuse la radiații ultraviolete mai mult de 5 minute. Chiar dacă ați petrecut anterior timp într-un solar mai mult de 5 minute, atunci alaptarea durata trebuie controlată.
4. Se recomandă aplicarea pe piele înainte de procedură crema speciala, care poate proteja împotriva razelor ultraviolete negative.

In plus, inainte de sedinta, asigura-te ca salonul de bronzat este curatat si echipamentul este curatat dupa fiecare client. La urma urmei, nu este exclus ca infecția să poată intra în corpul unei mame care alăptează prin glandele mamare.

Dacă decideți să vizitați un solar, atunci trebuie să respectați toate regulile, deoarece viața copilului dvs. depinde direct de stilul dvs. de viață.

Contraindicatii

Pe lângă respectarea regulilor, există și unele contraindicații, prin care mamelor care alăptează li se interzice deloc vizitarea solarelor:

• dacă o femeie are multe alunițe sau semne de naștere
• dacă aveți boală tiroidiană
• boli ginecologice și probleme ale glandelor mamare
• prezența astmului bronșic
• tulburări ale sistemului nervos central
• tuberculoza si bolile de rinichi

Dacă aceste boli sunt prezente, femeilor le este interzis să viziteze solariile, altfel afecțiunile se pot agrava. Este interzis plaja și dacă se efectuează recepția medicamente hormonale, pilule contraceptive și medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale. Înainte de a merge la solar, se recomandă să vizitați un medic și să obțineți recomandări suplimentare.

Pentru a rezuma, trebuie menționat că bronzarea artificială nu este dăunătoare în timpul alăptării și, dimpotrivă, este chiar utilă, dar numai atunci când abordarea corectă la această întrebare.

După naștere, femeile își pierd adesea încrederea în atractivitatea lor și în lumină, chiar bronzat face pielea mai proaspătă și mai sănătoasă. Dar este permisă vizitarea unui solar în timpul alăptării, este posibil să-l minimizezi? impact negativ, nu toată lumea știe.

Pentru a decide dacă mamele care alăptează bronzate ar trebui să viziteze un solar sau dacă o mamă care alăptează poate face plajă într-un solar, trebuie să înțelegeți ce este acest dispozitiv.

Paturile de bronzat sunt mașini care produc radiații ultraviolete identice cu cele ale soarelui.

Sub influența lor, pigmentul melanină începe să fie produs în celulele epidermei, care dă pielii tentă maronie. Sursa de radiație este lămpile speciale care sunt instalate în dispozitiv. Datorită faptului că în sticla becurilor lor sunt introduși aditivi speciali de protecție, care blochează razele UV cu unde scurte periculoase, lămpile emit doar spectrul ultraviolet sigur. Această proprietate vă permite să combinați alăptarea cu solarul. Există dispozitive pentru profesional și pentru uz casnic. Lămpile care sunt instalate în aparatele electrocasnice sunt mai puțin puternice. Va dura mai mult pentru a obține un bronz minim. Puteți folosi un solar acasă în timp ce alăptați dacă respectați intervalul de timp sigur și alte reguli de utilizare. Procedura vă va împrospăta tenul, vă va ridica starea de spirit și va crește conținutul de vitamina D din laptele matern, ceea ce face solarul chiar benefic în timpul alăptării. Un solar profesional pentru alăptare vă permite să obțineți același efect, dar într-o perioadă mai scurtă de timp. În acest caz, doar 5-10 minute sunt suficiente pentru un bronz complet. Acest lucru se datorează faptului că lămpile care sunt instalate într-un astfel de dispozitiv sunt mai puternice - 160-180 W. În plus, există mai multe dintre ele - până la 48 de bucăți. Pentru o femeie care alăptează, un solar de acest tip are următoarele avantaje: este echipat cu un panou de control electronic și un cronometru care controlează timpul și puterea de insolație, precum și un ventilator pentru a preveni supraîncălzirea corpului. Dacă o mamă care alăptează poate merge la solar depinde în mare măsură de caracteristicile individuale ale corpului ei și ale corpului copilului.Este important, chiar și în absența contraindicațiilor directe, să respectați regulile de utilizare a dispozitivului și să respectați standardele minime de insolație.

Proprietăți utile ale solarului

Nu depinde direct de lumina soarelui. Ele nu pot afecta intensitatea și durata lactogenezei. În același timp, iradierea UV în cantități moderate poate îmbunătăți calitatea vieții unei femei și poate îmbunătăți compoziția laptelui matern. Oboseala cronica si modificari hormonale care însoțesc perioada postpartum, provoacă adesea depresie. Laptele curge, alăptarea se îmbunătățește și problemele cu alăptarea nu fac decât să agraveze această afecțiune. Nu scapă de depresie postpartumși hrănirea artificială.

Sub influența razelor UV, crește producția de hormoni ai fericirii - endorfine, ceea ce permite femeii să lupte cu depresia postpartum.

Procedura ajută la compensarea lipsei de lumină solară, la eliminarea semnelor de oboseală și la ascunderea vergeturilor Producția de vitamina D în pielea mamei sub influența razelor UV din solar contribuie la sănătatea bebelușului. Elementul rezultat ajunge la bebeluș împreună cu laptele matern. Vitamina D promovează absorbția calciului necesar unui organism în creștere, prevenind astfel dezvoltarea rahitismului.O vizită la solar îmbunătățește imunitatea mamei, normalizează metabolismul, crește nivelul hemoglobinei, ceea ce contribuie la Sanatate buna bebelus. În plus, crește producția de hormoni, inclusiv cei care susțin lactația.

Reguli pentru vizitarea solarului

Pentru ca insolația să treacă fără consecințe, este necesar să se observe reguli simple vizite, cel mai bine este să vizitați un solar după consultarea cu un ginecolog și dermatolog pentru a vă asigura că nu există contraindicații pentru procedură. Trebuie să știți și să urmați urmatoarele conditii Securitate:

1. Este important să alegeți dispozitivul potrivit. Durata sesiunii depinde de numărul de lămpi și de cât timp au fost înlocuite. Dacă există mai mult de 40 de lămpi și acestea au fost schimbate recent, timpul de iradiere trebuie redus. Dacă lămpile au fost folosite mai mult de 540 de ore, plaja sub ele este periculoasă.
2. Prima ședință nu trebuie să depășească 5 minute, indiferent de tipul de aspect. Sesiunile ulterioare pentru o mamă care alăptează nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute. Nu puteți face plajă într-un solar timp de două zile la rând.
3. Alimentația unei mame care alăptează contează. Înainte de sesiune, ar trebui să încetați să utilizați alimente și medicamente fotosensibilizante.
4. Este imperativ să respectați o condiție foarte importantă pentru o mamă care alăptează - nu trebuie să iradiați glandele mamare. Puteți folosi conuri pentru mamelon sau autocolante, dar este mai bine să vă acoperiți complet sânii.
5. Protecția alunițelor este necesară. Pe fiecare nevus este plasat un autocolant reflectorizant special. Nu neglijați alte mijloace de protecție. De exemplu, o șapcă pentru a vă proteja ochii.
6. Înainte de procedură, toate produsele cosmetice și bijuteriile sunt îndepărtate de pe pielea feței. Este mai bine să vă spălați fața fără săpun. Pe corp trebuie aplicat un agent de protecție.
7. Înainte de a începe o sesiune, trebuie să știți despre prezența și locația butonului de securitate. Dacă o femeie devine inconfortabilă, ar trebui să poată opri imediat expunerea.
8. Pentru a nu perturba lactația și pentru a nu usca pielea mameloanelor, este important să beți suficientă apă după procedură.

Contraindicatii

Daunele solarelor pentru mamele care alăptează în cele mai multe cazuri se datorează caracteristici individuale organism sau prezența anumitor boli. Merită luat în considerare faptul că radiațiile ultraviolete de origine artificială pătrund mai adânc în piele. Consecințele impactului său negativ asupra organismului sunt mai mari decât cele din insolația naturală. Când folosiți excesiv un pat de bronzat, pielea dvs. devine uscată, fibrele conjunctive din acesta sunt distruse, ceea ce înseamnă că îmbătrânește mai repede. Datorită efectelor negative ale radiațiilor UV, crește riscul de a dezvolta cancer de piele și alte organe, modificări patologiceîn nevi și altele neoplasme benigne pe suprafata ei. Procedura poate provoca apariția petelor de vârstă și a nevilor repetate.

Ar trebui să aveți grijă când vizitați un solar în timpul sarcinii și alăptării.

În acest moment, corpul femeii se confruntă cu fluctuații hormonale, dezvoltare activăși pregătirea pentru lactogeneza glandelor mamare. Stimularea suplimentară a hormonilor tiroidieni și a hormonului de creștere poate duce la dezvoltarea de defecte la făt. Riscul este deosebit de mare în primele etape ale sarcinii. Pentru unele femei, vizitarea unui solar duce la epuizarea laptelui. Contraindicații absolute pentru vizitarea solarului sunt:

• diverse boli ale glandei tiroide;
• un număr mare de alunițe;
• prezența unui istoric al rudelor bolnave boli oncologice, în special cancerul de sân și de piele;
• boli ale sistemului nervos, cardiovascular și excretor;
• boli ginecologice;
• astm bronsic;
• tuberculoză;
• boli de piele;
• recepţie medicamente, incompatibil cu insolația.

A cezariana nu se aplică contraindicațiilor. Singura condiție este vindecarea completă a cicatricei, deoarece radiațiile UV încetinesc regenerarea țesuturilor.

După nașterea copilului, vreau să mă eliberez de restricțiile anterioare, începând să dedic mai mult timp pentru propriul aspect. O modalitate de a arăta mai frumos este să mergi la solar. Piele bronzata confera prospetime, tinerete, ascunde semne de oboseala si nopti nedormite. Dar nu va afecta acest lucru procesul de lactație și sănătatea glandelor mamare?

Citiți în acest articol

Cum funcționează solarul

Înainte de inventarea solarului singura cale bronzați au fost razele soarelui. Principiul de funcționare al dispozitivului este similar cu efectul asupra pielii corpului ceresc. Și nici un medic nu interzice unei mame care alăptează să fie sub soare.

Solarul emite radiații de tipul A și B. Nu conține radiații ultraviolete dăunătoare de tip C. Și cel mai important, spre deosebire de natural lumina soarelui dispozitivul este controlat de un specialist, iar timpul petrecut în el poate fi limitat. Deci, la prima vedere, alăptarea și solarul sunt compatibile; nimic nu indică faptul că efectele sale sunt dăunătoare.

De ce bronzarea poate fi dăunătoare femeilor care alăptează

Timpul de funcționare al echipamentului de bronzat este de 1000 de ore. Dacă durata de valabilitate a lămpii este depășită, aceasta poate emite radiații nocive, care pot provoca arsuri și dezvoltarea proceselor tumorale pe piele și alte țesuturi. Dar acest lucru este valabil și pentru femeile care nu alăptează.

Dar chiar și un solar care funcționează are o proprietate negativă. Promovează evaporarea lichidului din organism. Și atât starea generală de bine a mamei, cât și volumul de lapte pot depinde de cantitatea acestuia. Dar razele ultraviolete în sine emise de dispozitiv nu afectează direct procesul de producere a acestuia. Și dacă este posibil să faceți plajă în timpul alăptării este determinat nu de efectele unui solar, ci de alte circumstanțe.

Beneficiile solarului în timpul alăptării

Sunt necesare razele ultraviolete în doze moderate. Fără participarea lor, o existență deplină este imposibilă corpul uman, producerea și asimilarea multor componente esențiale. Iar sarcina și nașterea sunt o povară serioasă, după care are nevoie de sprijin. Procesul de alăptare este destul de capricios, necesită și sănătate. De asemenea, este nevoie de forță pentru a îngriji un copil, așa că un solar în timpul alăptării poate fi util în mai multe moduri:

• Promovează producția de vitamina D. Substanța este unică prin faptul că nimeni nu o poate înlocui în procesul de absorbție a calciului. Microelementul este necesar pentru funcționarea cardiacă adecvată a mamei, rezistența dinților și a oaselor. După naștere, multe femei încep să viziteze mai des medicul dentist din cauza deficienței acestuia. Vitamina D este atât de necesară pentru formarea scheletului unui copil încât, fără ea, poate apărea rahitismul. Așa că lăsați copilul să primească mai mult din această substanță cu laptele matern.
• Crește producția de endorfine. După naștere, în îngrijirea copilului, îngrijorarea pentru el sistem nervos femeile sunt susceptibile la stres. Pentru unii, amenință nu numai cu pierderea forței, ci și cu depresia, pentru care vor trebui tratați cu medicamente care nu lasă nicio șansă de a da copilului. laptele matern. Solarul în timpul alăptării folosind întreținere nivel inalt„hormonul fericirii” va ajuta o femeie să devină mai încrezătoare și mai calmă. De asemenea, este important să-ți dai seama atractivitatea feminină, de care mamele supraponderale se îndoiesc adesea, conducându-se singure tulburare nervoasa. Iar când aceasta din urmă apare, nu se poate vorbi de alăptare.
• Reduce posibilitatea de apariție infecții virale. Chiar naștere perfectă slăbesc organismul, astfel încât să fie mai susceptibil la ele decât înainte de sarcină. Soarele, deși artificial, vă va permite să evitați acest lucru.

Cum să faci plajă în siguranță în timpul alăptării

Un solar în timpul alăptării va necesita următoarele reguli simple:

• Purtați lenjerie intimă în timp ce stați în ea. Zona bikinilor și glandele mamare nu trebuie expuse la radiații. Alunițele trebuie acoperite și cu plăci concepute în acest scop, care sunt întotdeauna disponibile în instituțiile serioase de acest fel.
• Reglați timpul petrecut în cabină. 5 minute pe sesiune vor fi suficiente chiar și cu piele inchisa la culoareși obicei fără consecințe negative faceți plajă mai mult.
• Utilizați întotdeauna protecție solară Cu cel mai înalt grad Securitate.
• Bea apă după ședință.

Când este contraindicat solarul?

Dacă ai o atitudine responsabilă față de sănătatea ta, ar trebui să întrebi mai întâi medicul dacă o mamă care alăptează poate face plajă într-un solar. Pentru că în aceasta perioada Razele ultraviolete nu sunt indicate pentru toată lumea, în ciuda beneficiilor evidente. Ar trebui să așteptați să vă bronzați dacă întâmpinați următoarele probleme:

• Mastopatie. Această afecțiune îngreunează deja alăptarea, iar din radiațiile emise de aparat boala se poate dezvolta, transformându-se în ceva și mai grav.
• Există inflamații ale mameloanelor, care nu sunt neobișnuite din cauza aplicare incorectă copilul până la sân. Aceasta este o zonă sensibilă, așa că radiațiile pot cauza diviziune celulară crescută și umflare în această problemă.
• Probleme cu funcționarea glandei tiroide. Sarcina și nașterea pot provoca o defecțiune în funcționarea sa, iar un solar în timpul alăptării va alimenta tulburarea.
• Boli ginecologice. Acestea pot apărea ca complicații postpartum sau se pot agrava dacă au fost diagnosticate anterior. Și acum influența terților, care este solarul, este nedorită, deoarece poate agrava situația.
• Durere de origine necunoscută, în special în piept sau în organele reproducătoare. Dacă o mamă care alăptează poate face plajă este în mare măsură determinată de bunăstarea ei. Mai întâi trebuie să afli ce provoacă senzațiile. Necunoscutul combinat cu expunerea la ultraviolete este periculos.
• Tulburări nervoase. După naștere ca urmare dezechilibru hormonal sau din cauza suprasolicitarii severe, femeile experimentează uneori o pierdere a controlului asupra propriilor reacții emoționale. ÎN în acest caz, un solar vizitat în timpul alăptării poate deveni un catalizator pentru destabilizarea sistemului nervos central, inclusiv apariția fobiilor. Mai întâi va trebui să scapi de diagnostic și apoi să folosești razele ultraviolete ca terapie auxiliară.

Un solar poate ajuta la alăptare nu numai să arate mai bine și să se simtă mai sănătos, dar să nu fie un atașament față de copil și de o gospodină, dar femeie bine îngrijită. Cadou raze ultraviolete o bună dispoziție este un stimulent excelent pentru a prelungi lactația pentru timpul necesar, deoarece multe mame au probleme cu aceasta.