Cum să-ți pregătești sânii pentru aspectul laptelui. Este necesar tratamentul sânilor cu compuși speciali? Atunci de ce și cum exact să pregătesc sânii pentru hrănire?

Toate complexitățile alăptării. Pregătire, primele zile, posibile dificultăți și posibilități de restabilire a lactației.

Așteptarea unui copil este o perioadă emoționantă și supărătoare. În special problemele apar în ultimul trimestru de sarcină. Adesea, înainte de nașterea unui copil, casa este renovată, un dormitor sau o zonă este alocată unui nou membru al familiei și se achiziționează multe lucruri necesare.

Dar în tot acest ciclu de afaceri, trebuie să alocați doar o jumătate de oră pe zi pentru a vă pregăti pentru alăptare. Se vorbește mult despre alăptare și nu totul este dulce și dulce. Unele mame își amintesc că au hrănit cu o expresie tragică, o mulțime de probleme și dureri, precum și de dispariția rapidă a laptelui.

Vrei ca hranirea sa fie o bucurie atat pentru copil cat si pentru mama? Doriți să vă hrăniți bebelușul exclusiv cu propriul lapte și să minimizați riscul de „burnout” a laptelui? Atunci primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te pregătești bine!

Este mai bine să începeți pregătirea pentru alăptare în al doilea trimestru de sarcină.

Scopul exercițiilor: să aibă cea mai pozitivă atitudine față de alăptare, precum și să pregătească sfarcurile încă sensibile pentru provocările zilnice.

Amintiți-vă, sânii nepregătiți înseamnă crăpături, inflamație, înțărcare temporară și, ulterior, riscul de a trece la hrănirea artificială.

Cel mai important lucru este o atitudine pozitivă. Din momentul în care vezi cele râvnite două rânduri la test, până în momentul în care te hotărăști să-ți înțărcați copilul de la sân, trebuie să rămâneți calm. Îndepărtează-te de toate problemele, conflictele, situațiile de viață. Este destul de greu de învățat, dar merită.

• Începeți cu meditația
• înscrie-te pentru yoga
• asculta muzică calmă și plăcută și contempla frumusețea

Acum despre pregătirea mameloanelor. Ar trebui să devină puțin mai aspre și să-și piardă din sensibilitate. Există doar trei exerciții pentru asta:

• Veți avea nevoie de o bucată de lenjerie sau țesătură de vafe (această țesătură este adesea folosită pentru a face prosoape de bucătărie). Seara, după un duș cald, frecați-vă energic sfarcurile cu o cârpă aspră timp de un minut. Va fi neplăcut la început, dar cu timpul sânii se vor obișnui și la începutul hrănirii, vei minimiza durerea procesului.
• Dimineața după duș, luați o bucată de gheață și frecați rapid gheața peste areolă. Este important să înțelegeți aici că scopul este să vă întăriți, nu să răcim. Pentru un mamelon nu mai mult de 4-5 secunde
• Ultimul exercițiu poate fi început atunci când primele nu provoacă niciun disconfort. Încălzește-ți pieptul cu mișcări fine. După încălzire, întindeți ușor și stoarceți areola. Derulați mamelonul la dreapta/la stânga. Faceți exercițiul nu mai mult de un minut

Dacă aveți întrebări sau disconfort sever, consultați-vă medicul. Și în sfârșit, cea mai importantă recomandare: purtați sutien.

În timpul sarcinii și alăptării, sânii se măresc, devin mai plini și, fără a susține lenjeria intimă, se vor lăsa pur și simplu. Mărimea va dispărea și veți rămâne cu sânii lăsați ca suvenir. De asemenea, eșecul de a purta lenjerie de susținere duce adesea la boli ale sânilor.

• Primul colostru poate începe să fie eliberat cu câteva zile înainte de naștere, dar dacă acest lucru nu se întâmplă, nu trebuie să vă faceți griji. Apare puțin mai târziu
• Dacă aveți sfarcurile inversate, aprovizionați-vă cu tampoane speciale în avans și, de asemenea, vizionați videoclipuri despre cum să începeți să alăptați cu această formă de sân. Nu asculta criticii plini de rău, inclusiv unii medici care se vor grăbi să comenteze situația ca fiind nefavorabilă și să te asigure că alăptarea nu este pentru tine
• Cu doar o sută sau două sute de ani în urmă, toate femeile își hrăneau singure copiii și nici măcar nu bănuiau că forma mamelonului ar putea fi un indicator al refuzului de a se hrăni.

Video: Sfarcurile cu probleme

Primele zile de alăptare: cum să evitați greșelile

Și atunci a venit chiar momentul - copilul s-a născut! Rugați-vă moașei să vă plaseze copilul pe sân și să treacă mamelonul pe buzele copilului. Copilul se va prinde reflex de sân. Nu ar trebui să vă așteptați la o suptă lungă și activă. Copilul tocmai terminase cea mai dificilă călătorie din viața lui și era foarte obosit. Și doar dintr-un contact, va începe mecanismul natural de producere a colostrului și apoi a laptelui.

Amintiți-vă regula de aur - hrănirea la cerere. Hrănirea la oră poate fi convenabilă, dar provoacă mult disconfort bebelușului. Nevoia de sânul mamei nu este doar aprovizionarea cu hrană, ci și un sentiment de protecție și confort. Ajută-ți copilul să se adapteze fără lacrimi inutile.

• În primele zile, hrănirea nu este încă reglementată, iar hrănirea la cerere ajută organismul să înțeleagă cât de mult lapte are nevoie să producă și în ce interval de timp. Dacă există mai mult colostru decât mănâncă copilul, restul trebuie exprimat. Procesele stagnante sunt pline de întărire, temperatură și „ardere” a laptelui
• Colostrul ajunge la maternitate și laptele ajunge după câteva zile. Procesul este întotdeauna sensibil, uneori însoțit de senzații foarte dureroase. Când pompați singur, puteți avea sentimentul fals că sânii sunt complet exprimați, doar pentru a-i lăsa rapid calmi
• Prin urmare, vă recomandăm insistent să cereți ajutor de la o moașă și, în același timp, să stăpâniți tehnica corectă.

Pompele de sân pot face mai mult rău decât bine în primele zile și pot să nu fie utile decât câteva săptămâni mai târziu.

Cum se utilizează laptele extras

În nici un caz. Bebelușul trebuie să primească lapte exclusiv din sân. De îndată ce își dă seama că se poate sătura fără a suge, alăptarea se va termina.

Veți pompa și hrăni dintr-o lingură sau biberon, deoarece el va înceta să sugă, iar dacă bebelușul nu suge, laptele nu va mai fi produs. Un cerc vicios va duce la hrănirea artificială.

Nu este suficient lapte pentru a hrăni un copil.

Dacă copilul nu are încă două săptămâni, singura soluție poate fi alăptarea frecventă. Dieta mamei ar trebui să includă bulion cu conținut scăzut de grăsimi, mult lichid și ceai dulce.

Un copil nu trebuie scos cu forța din sân. Acest lucru va duce la crăpături, mușcături și lacrimi ale bebelușului. Așteptați până când copilul îi dă drumul.

Și în concluzie - pieptul este cald și nu sunt curenți. Nu vă faceți griji. Cel mai adesea, laptele dispare din cauza emoționalității excesive a tinerei mame. Amintiți-vă - hrănirea este un proces natural, la fel ca și respirația.

De ce mă dor sânii după hrănire?

După naștere, este o perioadă dificilă pentru sânii tăi. În interior începe un nou proces - se produce lapte. Din exterior, la fiecare câteva ore bebelușul lucrează activ pentru a obține lapte. Chiar și sânii pregătiți pot răni după hrănire, dar cei nepregătiți: doare, areola se inflama, pot apărea crăpături și mușcături în gingii.

Sânii trebuie spălați înainte și după hrănire. Dacă după hrănire apar dureri, arsuri sau leziuni ale mameloanelor, spălați-vă sânii, ștergeți cu o cârpă moale și tratați cu cremă cu dexpantenol.

Laptele rămâne în sân după alăptare. Ce să fac?

După cum am menționat mai devreme, la începutul hrănirii, organismul produce mai mult lapte decât poate mânca copilul. Restul trebuie exprimat. Dar fără fanatism. Cu cât hrănești și exprimi mai mult, cu atât vine mai mult.

Reguli pentru extragerea laptelui matern

• Express lapte doar pentru resturile sau cand temperatura creste si sanul devine tare. Pomparea este un instrument suplimentar pentru reglarea procesului prin ajustarea cantității de lichid și a dietei
• Laptele este eliminat; poate fi lăsat numai în cazurile în care mama trebuie să plece
• Dacă nu este suficient lapte, puteți stimula suplimentar prin exprimare
• Frecarea, strângerea și bătaia din palme sunt contraindicate. Prezența materialelor video facilitează foarte mult stăpânirea tehnicii, dar, dacă este posibil, stăpâniți această abilitate în maternitate sub supravegherea specialiștilor cu experiență

Video: Extragerea manuală a laptelui

Cum se păstrează laptele după pompare?(link către articolul de pe site)

De ce dispare laptele și cum să restabiliți hrănirea?

Producția de lapte, deși naturală, este un proces foarte capricios. Depinde de mulți factori:

• suprasolicitare nervoasă. Viața se schimbă dramatic, rudele pot fi supărătoare, nașterea nu a fost perfectă, hormonii fac furori. Pe tot acest fond, este foarte posibil să depășim. Îți amintești despre yoga și meditație la începutul articolului? Sunt necesare acum mai mult ca niciodată. Calm mama - copil calm
• Utilizarea medicamentelor. Consultați-vă medicul înainte de a lua orice medicament
• Stagnarea laptelui. Pomparea preventivă va rezolva problema
• Alimentație proastă. Cantitatea și conținutul de grăsimi din lapte depind direct de dietă și lichid
• Vis urât. Mama trebuie să doarmă cel puțin 8 ore. Dacă nu ai timp noaptea, ajungi acolo ziua. Copilul a adormit, du-te și tu în pat
• Biberon și tetina. Da, ei sunt cei care relaxează copilul; el nu vrea să lucreze cu sânul mamei sale. Iar lipsa alăptării duce la faptul că organismul nu mai produce lapte

În plus, în timpul procesului de hrănire există zile în care laptele scade rapid în mod natural. Cel mai adesea, situația apare atunci când copilul are o lună, jumătate de an sau mai aproape de un an.

În astfel de cazuri, trebuie să vă întăriți dieta și să beți mai multe lichide. Pune un bebeluș flămând la sân (astfel încât să suge în mod activ sânul, stimulând fluxul de lapte) și abia apoi dă alimente complementare. Dacă ați folosit un biberon, mamelonul ar trebui să fie strâns cu o gaură mică.

Alimentația în timpul alăptării

Să repetăm ​​încă o dată - dieta mamei ar trebui să fie echilibrată și variată. Meniul mamei ar trebui să includă proteine, carbohidrați, grăsimi și, bineînțeles, vitamine și minerale.

Iată doar o mică listă de produse necesare: piept de pui sau iepure, legume și fructe la cuptor, ierburi (cu excepția pătrunjelului), lapte și produse lactate fermentate, caise uscate, prune uscate, nuci.

În timpul hrănirii sunt contraindicate: cafeaua și băuturile alcoolice, alimentele cu conservanți și coloranți, produsele care formează gaze pot fi introduse în alimentație după 4-5 luni de hrănire (varză, fasole etc.). În ceea ce privește produsele roșii, totul este individual. Unii îl introduc încă în maternitate, alții după șase luni. Depinde mult de toleranța produselor de către părinții și rudele copilului.

Cum să măresc lactația?

În primul rând, o atitudine pozitivă și încredere într-o continuare favorabilă a hrănirii.

Cantitate mică de lapte: beți un pahar cu apă sau ceai verde dulce o dată pe oră. In prezent, farmacia are o multime de pulberi si ceaiuri pentru cresterea lactatiei.

Creșterea conținutului de grăsimi din lapte: situația se îmbunătățește odată cu introducerea în dietă a mai multă carne, nuci și brânză de vaci grasă.

O rețetă excelentă a venit de la străbunicile noastre: ridiche neagră, rasă pe răzătoare fină și amestecată în părți egale cu miere.

Înțărcarea: când și cum (link către articol)

Amintiți-vă, durata lactației depinde de odihnă, nutriție și bunăstare. Aceasta este perioada în care nu este rușine să ceri ajutor rudelor pentru îngrijirea copilului și conducerea gospodăriei.

Dacă aveți durere, slăbiciune sau vă simțiți rău, trebuie să consultați un medic.

Uneori, primele luni de creștere a unui copil sunt foarte dificile. Vorbește cu soțul tău despre asta. Gândiți-vă împreună la modul în care vă puteți relaxa: plimbări în aer curat, excursii în parcuri și centre comerciale.

Și, de asemenea, notoria auto-îngrijire. Nu-ți fie teamă să-ți lași copilul cu rudele pentru doar o oră și să ai grijă de tine. O nouă tunsoare, o călătorie la un cosmetolog și chiar o manichiură vor arunca toate negativitățile și problemele departe, departe de tine! Mamă fericită - familie fericită!

Video: Alăptarea unui nou-născut

Salutare, viitoare mamici! Sânii sunt pe ordinea de zi azi. Și trei întrebări principale privind menținerea formei sale, îmbunătățirea funcțiilor de lactație și reducerea sensibilității mameloanelor în perioada în care bebelușul atârnă de piept și începe să-l „mestece” activ cu gingiile.

Natura înțeleaptă a conceput nașterea unui copil fără dinți pentru a-ți păstra mameloanele, dar gingiile „moi” pot provoca leziuni severe ale complexului mamelon-areolar (NAC). Un copil îl poate răni, tăia gingiile și chiar mușca o bucată din mamelon.

Este necesar să pregătiți sânii pentru hrănire pentru a:

• evitați traumatismele zonei delicate a SAH sau cel puțin reduceți-l la minimum;
• împiedica ;
• facilitează lactația (important în special pentru primii născuți);
• și efectuează prevenirea întinderii țesutului mamar într-o măsură severă.

Trebuie să începeți să vă pregătiți înainte de a se naște copilul.

Exerciții prenatale pentru sâni

Capacitatea de a hrăni complet un copil cu lapte matern depinde de:

• pe cantitatea de lapte;
• atașarea corectă a bebelușului de sân.

Sursele deschise recomandă începerea pregătirii mameloanelor și glandelor de la 25-30 de săptămâni. Crede-mă, nu este nevoie să aștepți atât de mult. Dacă ai fost mulțumit de forma bustului înainte de concepție și nu ai avut grijă de ea, de îndată ce un impuls intuitiv sau un sfat al cuiva îți spune că forma sânilor fetei nu este eternă și copilul trebuie hrănit complet, corect și cu pierderi minime pentru dvs., treceți la îngrijire Este mai bine dacă începi înainte de a naște.

De exemplu, conform acestei scheme:

1. Cumpărați lenjerie confortabilă și naturală.
2. Înscrieți-vă la un curs pentru tinerele mame sau urmăriți un videoclip despre regulile de atașare a bebelușului de sân.
3. Fă-o.
4. Când faceți un duș, masați pielea glandelor mamare cu jeturi calde de apă caldă în sensul acelor de ceasornic. După duș, aplicați uleiuri hrănitoare. Despre ele vom vorbi mai târziu.

De la 25-30 de săptămâni, când sânii sunt suficient de plini, luați în considerare achiziționarea unui sutien pentru alăptare. Această invenție convenabilă este realizată din țesături naturale, susține bine bustul și nu rănește umerii datorită bretelelor largi.

Înainte de a utiliza regimul, consultați-vă medicul. Hipertonitatea miometrială și alte complicații ale sarcinii sunt o contraindicație pentru duș și masaj.

Masarea glandelor mamare va ajuta canalele să se „deschidă”. Acest lucru va face mai ușor pentru copilul dumneavoastră să suge laptele adânc.

Sfarcurile si mai multe sfarcuri...

SAH la femei are o formă individuală. Sfarcul în sine poate fi:

• alungit și gros;
• foarte mic și îngrijit, dar atunci când sânul este stimulat, se „adună” într-un „cucui” de dimensiune suficientă pentru confortul hrănirii copilului;
• apartament;
• tras în.

În ultimele două cazuri, alăptarea (BF) poate fi dificilă sau chiar imposibilă. Consultați-vă medicul despre ce să faceți.

Exersează-ți sfarcurile

Îl poți folosi singur:

• lenjerie intima cu corector de mamelon;
• pompa de san (dupa inceperea alaptarii si in lipsa contraindicatiilor).

Masajul se efectuează:

1. Mișcări de tragere și răsucire. Nu te lăsa dus de o astfel de stimulare pentru a nu provoca hipertonicitate uterină. Mâinile trebuie spălate curate atunci când se efectuează un masaj.
2. Folosind tehnica Hoffman. Prindem mamelonul cu degetul mare și arătător și mișcăm un deget în sus, celălalt în jos, de parcă am răsuci capacul unui biberon înainte și înapoi. Procedura combate aderenta la baza unui mamelon plat sau inversat.

P consultați-vă medicul. Metoda lui Hoffman este controversată. Unii medici sunt categoric împotriva utilizării acestuia.

Corectorii nu pot fi purtati mult timp. Înainte de a naște, hainele modelate se poartă o dată pe zi, începând de la 5 minute și continuând să se poarte până la jumătate de oră. După nașterea bebelușului, corectorul este pus cu un sfert de oră înainte de hrănire.

Temperarea SAC

Acestea nu sunt toate recomandări pe tema: „cum să pregătiți sfarcurile pentru hrănire?” Pielea areolei poate varia, de asemenea, ca sensibilitate și „subtilitate”. Cei cu o zonă SAH hipersensibilă vor ajuta la pregătirea pentru alăptare:

• tot același masaj;
• țesut aspru în contact cu mamelonul;
• băi de aer;
• masaj cu hrănire simulată.

Dar băile de aer sunt utile și necesare pentru fiecare viitoare mamă. Începeți să le luați prin întărirea pieptului. La urma urmei, va trebui să vă expuneți sânii pentru o lungă perioadă de timp când hrăniți copilul. Sânii neobișnuiți și plini de lapte pot reacționa cu inflamație la răcirea prelungită.

Simularea hrănirii este simplă: prindeți ușor mamelonul între degetul arătător și degetul mare și trageți-l periodic înainte.

De asemenea, puteți exersa modelarea mamelonului cu viitorul tată de la 37 de săptămâni. Înainte de procedură, viitorul tată se spală bine pe dinți și se clătește gura cu orice soluție de alcool. Apoi apucă mamelonul cu buzele și îl suge ușor. Durata procedurii este de 7 minute, efectuată o dată pe zi. Resorbția îmbunătățește forma mamelonului și stimulează travaliul fără substanțe chimice.

Prevenirea dezvoltării fisurilor

Pentru a evita „crăparea” SAC în timpul alăptării, dacă nu ați început îngrijirea mameloanelor mai devreme, începând cu a 30-a săptămână de gestație:

• nu folosi detergenti moderni agresivi pentru a curata pielea bustului si a zonei areolare;
• nu utilizați loțiuni care conțin alcool;
• faceți loțiuni din ceai negru sau scoarță de stejar;
• tratați mameloanele cu orice ulei vegetal sterilizat (măsline, semințe de in, cătină, floarea soarelui).

În acest fel, hrăniți țesuturile, le saturați cu nutrienți, stimulați formarea de colagen și preveniți uscarea pielii.

Puteți spori eficacitatea uleiului prin prepararea unei infuzii de ulei. De exemplu, prin infuzarea de flori de galbenele (calendula) sau musetel in ulei. Pentru a face acest lucru, umpleți fundul borcanului cu flori, turnați materiile prime deasupra cu ulei. Pune borcanul intr-o baie de apa timp de 40 de minute, scoate borcanul si lasa compozitia timp de o saptamana. Apoi se strecoară și se folosește. Compoziția se păstrează până la șase luni la frigider.

Această compoziție poate fi folosită pentru a înfășura sânii, nu doar zona areolară. Folosirea cătinii, inului sau măslinei reprezintă o excelentă prevenire a vergeturilor în perioada în care sânii sunt plini și după încetarea lactației.

Cu aceasta, ne luăm rămas bun de la tine, cu speranța că te-am ajutat să-ți alegi calea spre pregătirea sânilor. Vizitați din nou site-ul nostru și invită-ți prietenii prin rețelele sociale.

Mamele moderne au adesea o întrebare: cum să pregătească sânii pentru hrănire? În realitate, cazurile în care este necesară orice acțiune sunt destul de rare.

Amintiți-vă de axioma principală - aproape orice femeie poate alăpta, doar că trebuie să aibă sâni și un copil în brațe. Medicina cunoaște cazuri de hrănire naturală chiar și a copiilor adoptați. Principalul lucru în hrănirea de succes este calmul, încrederea în puterea ta și dragostea pentru copilul nenăscut.

Cunoașterea este cheia încrederii

Pentru a ști exact cum să-ți pregătești sânii pentru alăptare, este indicat să obții mai multe informații în timpul sarcinii:

• Participați la cursuri de pregătire pentru naștere. Asigurați-vă că verificați dacă programul de lecție dedică o cantitate mare de timp subiectului „Alăptarea”.
• Citiți literatură despre alăptare. De exemplu, cărțile lui Nikitins, Martha și William Sears sunt potrivite. Cartea lui Jean Ledloff „Cum să crești un copil fericit” acoperă nu numai probleme legate de hrănire, ci și de educație și va pregăti bine o femeie însărcinată pentru viitoarea mamă.
• Puteți căuta informații despre alăptare în secțiunea noastră Alăptare.
• Comunicați mai mult cu alte femei însărcinate, mame care alăptează și prieteni care au deja copii. Va fi util să faceți cunoștințe la cursurile de pregătire pentru naștere, în curte, pe forumuri de specialitate - veți avea nevoie într-adevăr de comunicare cu propriul soi atunci când se va naște copilul.
• Pregătiți și puneți la loc vizibil numere de telefon utile: consultanți în alăptare, centre medicale specializate în ajutor cu lactostază și mastită, magazine online pentru mamicile care alăptează.

Hormonii prolactina și oxitocina sunt responsabili de producerea laptelui în glandele mamare, care încep să acționeze cu forță la o zi sau două după naștere, excluzând cele mai rare cazuri de tulburări ale sistemului endocrin. Pentru a nu împiedica natura să-și facă treaba, mama ar trebui să urmeze recomandările pentru alăptare elaborate de OMS, să se asculte pe ea și pe copilul ei.

Ajutorul soțului, bunicilor și altor rude este, de asemenea, important. Este mai bine să le pregătiți în avans. Cel mai bine ar fi să organizezi ajutorul în așa fel încât în ​​primele luni să ai grijă doar de copil, iar toți ceilalți să aibă grijă de tine.

Ce ar trebui să facă femeile cu sfarcuri plate?

Hrănirea cu succes poate fi obținută cu ușurință de către o femeie cu sfarcurile plate și inversate. După câteva zile de supt activ, bebelușul va scoate orice mamelon, trebuie doar să-i oferi sânul mai des și să nu-l iei cu forța, ci să aștepți până când bebelușul este mulțumit și dă drumul mamei. Cu toate acestea, dacă viitoarea mamă încă se întreabă cum să-și pregătească sfarcurile pentru hrănire, există ceva care se poate face.

Pentru a determina ce formă are mamelonul tău, uită-te la modul în care sânii tăi reacţionează la frig. Un mamelon alungit se ridică drept, unul plat nu se schimbă, iar un mamelon inversat se scufundă mai adânc în interior.

Dacă se dovedește că aveți sfarcurile plate sau inversate, sarcina principală va fi să formați un zăvor corect pe sânul copilului dumneavoastră. Pentru a face acest lucru, nu dați biberoane și suzete pentru cel puțin primele 4 luni de la naștere.

Pentru a obține lapte de la sân, copilul trebuie să muncească din greu. Și din biberon laptele se toarnă practic în gură de la sine, rezultând un refuz al hrănirii naturale. În plus, copiii iau sfârcurile complet diferit de sânii mamei și atunci nu le pot atașa corect.

Pentru sfarcurile plate sau inversate, le puteți trage și răsuci ușor o dată pe zi, timp de cel mult un minut. Cu toate acestea, o astfel de pregătire este rareori eficientă; cea mai bună soluție la problemă este să prindeți copilul la cerere.

Ce să faci cu sfarcurile sensibile?

Femeile care au observat o sensibilitate deosebită la sâni vor trebui să acorde atenție dezvoltării zăvorului mamelonului. Când este aplicat corect, nu există disconfort și pielea nu este rănită. Pentru a preveni problemele, este necesar să vă îngrijiți corespunzător sânii pe întreaga perioadă de alăptare, și anume:

1. nu vă spălați sânii cu săpun înainte și după hrănire, acest lucru duce la uscarea pielii;
2. dacă apar crăpături pe mameloane, aplicați o cremă specială pe acestea și corectați atașamentul;
3. invata din timp toate regulile alaptarii si respecta-le;

Dacă urmați recomandările pentru hrănirea naturală, durerea va dispărea în decurs de una până la trei săptămâni de la începerea hrănirii. Dacă starea neplăcută se înrăutățește, trebuie să contactați un consultant în alăptare.

Este importantă forma sânilor?

Poveștile conform cărora sânii plini produc mai mult lapte nu sunt altceva decât un mit. Cantitatea de lapte depinde de hormonul prolactină, care, la rândul său, este produs în timpul alăptării. Prin urmare, dacă cei care doresc bine îi spun mamei că „nu este o vacă de lapte”, nu trebuie să crezi asta. Trebuie doar să hrănești copilul mai mult, stimulând producția de prolactină.

Hrănirea zilnică a pielii cu ulei de măsline sau de migdale va ajuta la prevenirea apariției vergeturilor. Un sutien confortabil cu bretele largi vă va susține sânii și îi va împiedica să se întindă și să se lase.

De asemenea, este important să poziționați corect copilul, astfel încât mamelonul să fie aproape de gură și copilul să nu fie nevoit să ajungă nicăieri.

Acest lucru nu se poate face!

Când cauți informații despre pregătirea sânilor pentru alăptare, este ușor să dai peste sfaturi inutile și chiar dăunătoare pe care femeile și, uneori, medicii, le transmit fără să știe din gură în gură. În timpul sarcinii nu puteți:

• Loviți aproximativ sfarcurile, frecați-le cu un prosop sau o cârpă de spălat. O astfel de pregătire nu numai că este inutilă, dar poate provoca și nașterea prematură.
• Din același motiv, nu ar trebui să scoți sfarcurile mult timp și intens.
• Cere-i soțului tău să-ți „suge” sânii. Copilul se va descurca mult mai bine cu aceasta functie cand va veni momentul.
• Nu este nevoie să puneți gheață pe piept, acest lucru ar putea duce la o răceală.

Când vă pregătiți pentru alăptare, cel mai important lucru este să acumulați și să asimilați cât mai multe informații posibil și să vă pregătiți pentru o hrănire de succes, fără probleme. Oferă-i copilului tău dragoste și grijă și totul se va rezolva cu siguranță!

În timp ce viitoarea mamă este încă însărcinată, rareori se gândește la alăptare, mai ales dacă copilul este primul. De obicei, este mai preocupată de modul în care alăptarea îi poate afecta sănătatea sânilor. Iar cei care așteaptă al doilea sau al treilea copil așteaptă cu nerăbdare începerea hrănirii: va funcționa totul? Prin urmare, adesea încep să pregătească sânii pentru hrănire în timpul sarcinii. Dar este necesar să faci asta?

Este de fapt nevoie de o anumită îngrijire, deoarece din momentul în care cordonul ombilical este tăiat, sânul va deveni principalul organ care leagă mama și copilul. Dar totul ar trebui să fie în limite rezonabile. Alăptarea nu este o boală, ci o stare normală a unei femei! Mai mult, această afecțiune - ca și sarcina - ne oferă fiecăruia dintre noi un motiv special pentru a duce un stil de viață sănătos. O femeie normală, obișnuită, trebuie doar să se comporte ca și cum pur și simplu ar avea grijă de sănătatea ei. Există, desigur, cazuri speciale, dar înainte de naștere posibilitatea de a le influența nu este prea mare. Ce poate necesita îngrijirea noastră specială?

Forma și mărimea sânilor

Ce sa nu faci: Deveniți descurajat la gândul că alăptarea vă va distruge forma sânilor - și cu atât mai mult, gândiți-vă cum să opriți devreme lactația. Realitatea diferă de ideile acceptate: de fapt, forma sânului nu se schimbă în timpul alăptării, ci în timpul sarcinii!

Pe măsură ce se apropie nașterea, sânii se măresc - în ea se dezvoltă țesut glandular, care, după nașterea copilului, va produce lapte. O parte din țesutul adipos este, de asemenea, înlocuit cu țesut glandular. Particularitățile țesutului mamar sunt de așa natură încât țesutul adipos își menține forma destul de bine, dar țesutul glandular nu își păstrează deloc forma; sânii care alăptează devin îngroșați doar din cauza faptului că țesutul glandular conține lapte.

Procesul invers ar trebui să aibă loc și treptat - după introducerea alimentelor complementare, cu scăderea nevoii de lapte a copilului, țesutul glandular începe din nou să fie înlocuit cu țesut adipos. Dacă hrănirea se termină înainte de această oră, sânii până la următoarea hrănire vor rămâne în aceeași stare în care erau la sfârșit, adică cu o predominanță a țesutului glandular, ceea ce înseamnă, vai, căderi. Și, în mod ciudat, datorită acestei caracteristici a corpului feminin, după alăptarea prelungită, sânii își pot păstra forma mai bine decât fără alăptare!

În plus, ereditatea joacă un rol foarte mare în ceea ce privește dacă sânii își pierd forma după hrănire sau îi mențin. Cât de elastică este pielea sânilor contribuie și el.

Ce poți face, dar nu neapărat: dacă viitoarea mamă nu este capabilă să-și influențeze ereditatea, iar durata hrănirii depinde în primul rând de propria ei dispoziție, atunci poți face ceva în avans pentru a crește elasticitatea pielii sânului . Un duș de contrast are un efect pozitiv asupra elasticității pielii sânului; unele mame vorbesc bine despre utilizarea unor creme speciale pentru femeile însărcinate care păstrează elasticitatea bustului. Cu toate acestea, atunci când utilizați astfel de creme, aveți grijă: dacă continuați să le utilizați după naștere, există posibilitatea ca astfel de produse cosmetice să respingă copilul cu mirosul lor, sau chiar să provoace iritații la contactul piele cu piele.

Lucruri de care trebuie să aveți grijă: Ceea ce este cu adevărat important pentru menținerea fermității și a sănătății generale a sânilor tăi este lenjeria de susținere bună. Pentru mamele cu sânii mari, este mai bine să înceapă să folosești un sutien de susținere în ultimul trimestru de sarcină și apoi să îl folosești pe toată perioada de hrănire. Dacă sânii sunt mici, atunci un sutien de susținere este deosebit de important în primele săptămâni de hrănire, când sânii de mărimea A sau B după sosirea laptelui pot crește foarte brusc în dimensiune până la C sau chiar D. Cel optim este fără cusături ( deoarece presiunea din cusături poate contribui la stagnarea laptelui), elastic (ex. microfibră) și sprijin distribuit. Este foarte posibil să cumpărați un astfel de sutien în timpul sarcinii, deoarece își schimbă dimensiunea odată cu creșterea sânilor și continuă să-i susțină bine, în ciuda fluctuațiilor mari de mărime.

De asemenea, ar trebui să vă gândiți în avans la haine confortabile pentru hrănire în maternitate și acasă: fie cu fante speciale în față, care pot fi comandate pe multe site-uri de pe Internet căutând „haine pentru hrănire”, sau cel puțin cu nasturi sau fermoar. În practică, de foarte multe ori după naștere, mamele care au născut pentru prima dată sunt surprinse să descopere că hainele pe care le-au pregătit pentru o ședere confortabilă în maternitate nu sunt deloc adaptate pentru a le permite să-și alăpteze copilul cu ușurință și eleganță oricând și hrănește-l de fapt prima cerință.

Forma mamelonului

Ce sa nu faci:„întăriți sfarcurile”. Recomandările de a-ți freca sfarcurile cu un prosop de spongios, de a purta cârpe în sutien, de a-ți „suge sânii” sau de a folosi orice alte metode similare nu sunt justificate. În timpul sarcinii și după naștere, pielea mameloanelor și a areolei secretă un lubrifiant special de protecție, care ar trebui să o protejeze de rănirea din gura bebelușului - dar dacă frecați mameloanele cu un prosop, lubrifiantul va fi, desigur, șters. , iar sânii vor rămâne lipsiți de apărare, ceea ce poate duce la iritarea pielii.

Nici sfatul de a „suge sânul” nu dă prea multe rezultate: un copil mic suge sânul într-un mod cu totul special, nu așa cum își imaginează tatăl său. Suptul eficient necesită practica constantă a acestui tip de supt: bebelușii adulți uită adesea cum să sugă corect după o săptămână fără alăptare, iar mamele sunt adesea surprinse că, de exemplu, după o pauză lungă, hrănirea doare la început. Da, copilul tocmai a uitat cum să o facă corect! Ce putem spune despre tatăl său, care a practicat asta ultima dată acum câteva decenii - nu vă puteți aștepta la efectul dorit asupra pieptului de la el.

În plus, există câteva puncte mai dificile: microflora din gura unui adult este, pentru a spune ușor, defecte și foarte diferită de microflora din gura unui copil, cu care sânul mamei este proiectat să interacționeze. Cariile din gura tatalui pot cauza probleme la mameloanele mamei daca viitorii parinti iau prea in serios sfatul despre necesitatea de a „absorbi sanul”. Ce este și mai rău, la sfârșitul sarcinii, orice manipulare a mamelonului – fie că „suge” sânul sau îl freci cu un prosop – poate declanșa eliberarea hormonului oxitocină, care tonifică uterul și poate duce la contracții premature.

Ce poți face, dar nu este necesar: Nu toată lumea trebuie să folosească creme speciale pentru a-și înmuia sfârcurile. Într-adevăr, astfel de creme ajută dacă o femeie însărcinată prezintă o sensibilitate crescută a mameloanelor în ultimul trimestru sau dacă apar crăpături în primele zile de hrănire. Cauza principală a fisurilor este atașarea necorespunzătoare la sân, despre care vom vorbi mai detaliat mai târziu - cu condiția ca atașarea să fie corectă, nu pot fi necesare mijloace suplimentare. Dacă, totuși, apare nevoia lor, cremele din lanolină pură sunt cele mai potrivite în acest scop - nu au nici gust, nici miros și nu trebuie spălate.

Lucruri de care trebuie să aveți grijă: Asigurați-vă că acordați atenție formei mameloanelor. Dacă sunt plate (sfarcurile plate sunt cele care nu ies deasupra areolei) sau chiar inversate (reprezentând un fel de gropiță în areolă), acest lucru poate îngreuna oarecum să se prindă bebelușul de sân. Pentru a vă asigura exact ce formă au mameloanele dvs., puteți încerca efectul frigului, de exemplu, atingerea unui cub de gheață: un mamelon obișnuit va deveni convex și se va întinde înainte, un mamelon plat nu își va schimba forma, iar un mamelon retras , în consecință, să fie atras în areolă. Este dificil pentru un bebeluș să țină un sân în gură cu un mamelon inversat sau plat, așa că fiți pregătit să dați dovadă de răbdare și perseverență în primele zile după naștere.

În ceea ce privește diversele dispozitive mecanice, ajutorul lor este secundar, dar poate fi adesea util. Așadar, chiar înainte de hrănire, puteți întinde puțin sfarcurile doar cu degetele sau cu pompa de sân. Există și modele speciale de mamelon: în formă de cochilie, cu o pernă de silicon care stimulează areola, care sunt purtate cu puțin timp înainte de hrănire și ajută mamelonul să se ridice. Uneori se recomandă utilizarea unei seringi sau dispozitive asemănătoare unei seringi, dar este mai bine să nu faceți acest lucru: multe mame cred că acest lucru este mai puțin eficient decât mijloacele deja menționate, iar în primele zile după naștere este, de obicei, dureros.

Când oferiți sâni cu sfarcurile plate sau inversate, la început va trebui să susțineți corect capul bebelușului și să formați un pliu pe piept paralel cu gura, pentru a fi mai ușor de fixat. Cel mai bine este dacă un consultant în alăptare sau o moașă cu experiență te ajută imediat cu atașarea corectă a bebelușului tău.

De asemenea, hrănirea în poziția subrat ajută și, cel mai important, evită utilizarea mameloanelor și suzetelor artificiale. De obicei, nou-născuții au un reflex de suge foarte puternic, iar dacă mama oferă doar sânul, bebelușul va depune eforturi să ia și să învețe să sugă sânul; Dacă, în paralel cu un sân care nu este foarte convenabil pentru sut, mama oferă o suzetă artificială, destul de des copiii aleg un obiect mai convenabil pentru sut... Această situație poate fi și depășită, dar mama va avea nevoie chiar și mai multă muncă.

Principalul lucru de reținut este că bebelușii a căror mamă încearcă să se prindă bine sug întotdeauna aproape orice sân în primele două-trei săptămâni de hrănire, iar sfârcurile rămân apoi mai proeminente decât înainte!

Să ne pregătim capetele!

Sfatul principal pentru tinerele mame este că trebuie să vă pregătiți mai întâi capul pentru hrănire. Afla dinainte cel putin cele mai elementare lucruri despre ingrijirea bebelusului tau, despre posibilele dificultati in alaptare si modalitati de a le depasi. Dacă ești însărcinată și citești această carte, felicitări, faci deja multe pentru o alăptare reușită!

Ce sa nu faci: cumpărați literatură despre copii de autori necunoscuți, în special cele scrise în ultimul secol. Foarte des se dovedește că astfel de cărți pur și simplu retipăresc informații din anii 50 și 60, când se credea că acest lucru nu era doar normal, ci și un semn distinctiv al unei mame „avansate”... Nu a trecut testul timpului și este binecunoscut de toată lumea Dr. Spock: cărțile sale au făcut odată o revoluție, conform conceptelor de atunci ale educației, a fost cu adevărat un mare pas înainte. Dar din punctul de vedere al cunoștințelor moderne despre alăptare și interacțiunea cu copiii, multe dintre sfaturile prezentate în cartea sa sunt pur și simplu dăunătoare. În plus, puțini oameni știu că fiul lui Spock, crescut după faimosul său sistem, nu a vorbit cu tatăl său până la sfârșitul vieții...

În loc de Spock, este mai bine să acordați atenție cărților lui William și Martha Sears (într-o altă ediție - Sears): în familia acestor pediatri și asistente celebre, care au crescut opt ​​copii, au aderat la stilul parental de atașament care este destul de relevant acum. Acesta este cel mai adesea tradus în rusă ca „stil de apropiere”. Cărțile lor „Copilul tău de la naștere până la doi ani”, „Părintele de noapte”, „25 de sfaturi principale pentru o tânără mamă” învață cu blândețe și în același timp profesional cum să găsești interacțiunea cu copilul tău.

De asemenea, este o idee bună să vizitați și să marcați următoarele site-uri de pe Internet:

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - articole și traduceri ale membrilor Asociației Consultanților în Alăptare;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - site-ul „Sfaturi pentru mamele care alăptează” cu articole frumoase animate și traduceri de articole străine;
• http://www.llli.org/Russian.html - Pagina în limba rusă a Ligii Internaționale a Produselor de Lactate, unde puteți găsi traduceri ale articolelor despre probleme relevante pentru mamele care alăptează.

Asta, de fapt, este tot ce se poate face înainte de a naște - restul este înainte!

Trei întrebări despre alăptare

Mama și sora mea mai mare au avut ambele probleme cu sfarcurile – crăpături dureroase. Mama spune că, ca măsură preventivă, trebuie să-ți freci sfarcurile mai sârguincios cu un prosop după duș. Cât de devreme ar trebui să începi să faci asta? Sunt acum in al doilea trimestru al primei mele sarcini. Dar și mama a făcut acest tip de prevenție, dar încă au existat probleme. Ce altceva poti face? Sincer să fiu, chiar și frecarea cu un prosop este deja neplăcută pentru mine: e aspră... pielea este foarte delicată...

Este grozav că plănuiești să te pregătești pentru alăptare înainte de a naște! Acum faceți un lucru foarte important și necesar - aflați cum a mers hrănirea cu rudele dvs. mai în vârstă. Dar există o particularitate în adoptarea experienței altcuiva: dacă știi cu siguranță că experiența altcuiva a fost negativă, atunci ea poate doar să-ți spună exact cum a ajuns la aceste rezultate negative. Bineînțeles, în urma unor astfel de sfaturi, cel mai probabil vei obține același rezultat... Și dacă mama ta și-a frecat sfarcurile cu un prosop ca măsură preventivă împotriva crăpăturilor, și mai erau crăpături, atunci de ce ai repeta același lucru? În plus, cu pielea foarte delicată, frecarea cu un prosop poate deveni în sine o condiție prealabilă pentru apariția crăpăturilor...

Am sânii foarte mici și sunt foarte îngrijorat dacă voi avea suficient lapte?

Nu vă faceți griji - mărimea sânilor nu are practic niciun efect asupra producției de lapte! Cantitatea de lapte este determinată nu de mărimea sânului, ci de capacitatea acestuia, iar capacitatea la rândul ei depinde de numărul de celule glandulare. Celulele glandulare se dezvoltă la sân în timpul sarcinii și sunt deosebit de active în primele zile după naștere, direct proporțional cu frecvența hrănirii bebelușului. Sarcina ta este să-ți hrănești copilul cât mai des posibil, iar apoi oferta se va potrivi cererii!

Eu si prietena mea asteptam bebelusi, perioada este aproape aceeasi. Dar din sânii ei ies în mod constant picături, chiar a început să folosească tampoane speciale în sutien, dar nu pot primi nici măcar o picătură! Asta înseamnă că voi avea probleme cu laptele?

Nu, nu vă faceți griji, aceasta este doar o caracteristică individuală a sânului, care nu spune absolut nimic despre cantitatea de lapte! Prietena ta trebuie doar să fie pregătită pentru faptul că după naștere, laptele se va scurge și mai activ. Ei bine, vei avea ceva mai puține dificultăți cu hainele umede! Așa că așteptați copilul fără griji.

Ryukhova Irina,
capitol de carte

Discuţie

Capitolul e asa-asa, m-am gandit sa gasesc niste raspunsuri/recomandari reale, dar... eu insumi am hranit cate 3, fiecare pana la varsta de 2 ani. Fara fisuri sau sangerari. Cu 1 copil, chiar și în mijlocul sarcinii, a existat destul de multă scurgere de colostru (dar nu știam acest lucru la momentul respectiv și a fost, de asemenea, destul de dureros). În timpul sarcinii, nu l-am uns cu nimic, am făcut un duș de contrast și l-am frecat cu un prosop.
L-au atacat pe Spock oarecum în zadar. Are gânduri destul de sensibile, trebuie doar să ai capul pe umeri și să abordezi lucrurile cu moderație.

19.08.2018 22:44:35, Edel

atât de multe informații prețioase. Nici măcar nu am citit astfel de articole în cărți.
Tocmai am avut probleme cu alăptarea în ceea ce privește sfârcurile crăpate.
Dar i-am vindecat deja. L-am uns cu ulei „Mama Comfort” cu vitamine, special pentru a pregăti sânii pentru hrănire.
În timp ce au fost crăpături, am hrănit copilul cu biberonul - nu i-a plăcut.
Bine, cel puțin totul este bine acum.
multumesc pentru recomandarile valoroase.

Comentează articolul „Pregătirea pentru alăptare”

Pregătirea sânilor pentru alăptare: adevăr sau mit? Adesea, mamele și bunicile încep să sfătuiască cum să pregătească sânii pentru hrănire, astfel încât să nu apară crăpături mai târziu: frecați sfârcurile cu un prosop umed, puneți un prosop de vafe în sutien etc. Totuși, toate aceste sfaturi sunt în zadar, deoarece nu este nevoie de nicio pregătire specială a sânului. Dimpotrivă, astfel de metode de preparare pot fi dăunătoare: stimularea mameloanelor duce la contracția uterului, ceea ce poate provoca hipertonicitate și amenințarea avortului spontan...

Discuţie

De asemenea, nu am pregătit sânii în avans și nu au existat crăpături, principalul lucru aici este că copilul se atașează corect de sân

Am întâlnit și crăpături. Este bine că oameni-prieteni cunoscători mi-au spus despre tampoanele de silicon))) despre existența lor.)) Cel puțin în timpul hrănirii am scăpat de durere și sânii mi-au vindecat mai repede.

Trebuie să-mi pregătesc sânii pentru alăptare? Cum să-ți pregătești sânii pentru hrănire, astfel încât să nu existe crăpături? Există o mulțime de sfaturi și toate sunt diferite: frecați-vă sfarcurile cu un prosop umed, puneți un prosop de vafe în sutien etc. Nu este necesară nicio pregătire specială pentru sâni. Dimpotrivă, aceste metode de preparare pot fi dăunătoare: stimularea mameloanelor duce la contracții ale uterului, iar acest lucru poate provoca amenințarea avortului spontan. Pentru a evita crăpăturile, trebuie să respectați regulile de atașare a copilului de...

Discuţie

Am gătit pentru că am sfarcurile anatomic plate (am făcut exerciții speciale și mi-am cumpărat și tampoane Chicco. Doar așa am putut să alăptez.

Și am citit multe despre spălarea sânilor cu săpun înainte de hrănire, dar din moment ce bebelușului îi este întotdeauna foame, nu am avut timp să mă spăl cu săpun, ci doar cu apă fiartă pregătită în avans.)

Cum poate o mamă care alăptează să supraviețuiască „gobei furtunoase” de lapte? Imediat dupa nastere si in primele 2-3 zile se produce colostru la nivelul sanilor. Se eliberează în cantități mici, iar mama practic nu o simte. Apoi, până la sfârșitul anului 3, începutul a 4 zile după naștere, sânii încep să crească în dimensiune, să devină mai denși și mai tensionați. Aceste modificări indică începutul procesului de sosire a laptelui. Ele sunt adesea însoțite de durere, o ușoară creștere a temperaturii locale...

Discuţie

Am avut putin lapte dupa nastere pentru ca am facut cezariana. Aveam nevoie de niște sfaturi din articol când îmi înțărc copilul.

În prima mea sarcină, am suferit foarte mult timp și m-am pompat. Si cand l-am nascut pe fiul meu, mi-am cumparat o pompa de san, cer si pamant, mult mai usor si foarte comod!

Înțărcarea unui copil de la sân, de regulă, pare mamelor a fi o acțiune foarte dificilă și dureroasă din punct de vedere psihologic. Mai mult, există opinia publică că, cu cât copilul este mai mare, cu atât este mai dificil să-l înțărcați de la sân. Prin urmare, se recomandă unei mame care alăptează să oprească alăptarea până la un an, deoarece deja la 1,5 ani copilul „nu o va lăsa să plece”. Cu toate acestea, în realitate, înțărcarea care are loc în perioadele fiziologice este nedureroasă atât pentru mamă, cât și pentru copil. Alăptarea este ca oricare alta...

Buna ziua! Copilul meu are acum 1 an si 8 luni. Vreau să termin GW în martie. Cum să faci asta corect? Am citit multe că este mai bine să fac acest lucru treptat, dar fiul meu stă în brațe non-stop, așa că „treptat” nu va funcționa.

Discuţie

Buna ziua. Cel mai mic meu are acum trei ani și jumătate, eu însumi am patruzeci și opt de ani. Suge sânul foarte intens, nu are de gând să refuze, tipul este persistent și încăpățânat - își atinge scopul prin orice mijloace: țipă la toată casa, o tragedie cu strângere de mâini, apăsând pe milă "(ei bine, doar o dată) , ei bine, de trei ori te rog, am trei ani..." )
Nici măcar să pleci și să-l lași altcuiva nu este nici o opțiune - chiar și după ce am plecat trei-cinci zile mă întorc - și el suge din nou sânul, laptele apare din nou (sau poate nu a dispărut niciodată, sunt deja atât de obișnuit). la ea că nu o simt) .
Cum sa termin?? Sunt deja obosit, nu dorm suficient. Vă rugăm să sfătuiți cine a hrănit și pentru o lungă perioadă de timp. Vă mulțumesc anticipat

Buna Irina! Mă bucur pentru copilul tău, care a fost hrănit suficient de mult. Statistic, a fost foarte norocos.
Care este cererea, este răspunsul: dacă nu funcționează „treptat”, atunci nici „bine” nu va funcționa, din păcate.
Într-un cuvânt, vă pot spune cum să reduceți alăptarea fără probleme pentru sânii mamei tale. Dar nu există modalități de a pune capăt alăptării fără durere pentru bebeluș într-un timp atât de scurt, mai ales având în vedere că bebelușul „atârnă de sân toată ziua și noaptea”. Acest lucru sugerează că bebelușul tău nu este încă pregătit pentru înțărcare, indiferent de vârsta lui în acest moment.
Așadar, dacă decideți că cu orice preț doriți să încetați să alăptați bebelușul în luna martie, ar trebui să încetați să vă mai prindeți de bebeluș, să vă mențineți sânii plini, dar nu prea umpluți, pompând doar până la ușurare. Nu permiteți disconfortul - la urma urmei, sânul nu știe că mama a decis deja să înțărcă copilul și de ceva timp va produce lapte după același model - aproximativ la fel de des cât a alăptat bebelușul. Mecanismul scăderii lactației în acest caz se datorează faptului că laptele ajunge la sânul plin mai lent. Va trebui să „ține degetul pe puls” - monitorizează debordarea și disconfortul pentru a evita stagnarea laptelui. Unele mame folosesc salvie pentru a reduce lactația - bea 1 pahar de decoct în timpul zilei. Pentru unii nu ajută. Nu este recomandat să beți băuturi calde în porții mari.
Se întâmplă adesea ca o mamă să piardă mult mai multă libertate în timpul înțărcării decât o câștigă.
Vă sfătuiesc să vă gândiți dinainte CUM vă veți adormi acum fiul și dacă sunteți gata să vă legănați bebelușul mare să doarmă noaptea, în loc să alăptați și să continuați să dormiți.
Acest articol descrie foarte bine situațiile tipice în care o mamă ia decizia de înțărcare. Adesea, alăptarea obositoare nu este cauza, ci consecința relației într-o pereche mamă-bebel, iar înțărcarea nu va schimba nimic în relație. Alăptarea unui copil de peste un an și jumătate. Caracteristici psihologice și comportamentale
[link-1]
Fiecare mamă își dorește copilul să se simtă bine. Din păcate, cultura noastră tinde să privească alăptarea ca pe o răsfăț care nu trebuie răsfățat. Cu toate acestea, nevoia de a suge nu este un obicei prost.
despre nevoia de supt – cât durează
[link-2] Nevoia de a suge nu este necesară doar pentru a mânca. Este, de asemenea, o modalitate de a vă calma, de a vă relaxa și de a „digera și asimila” impresiile zilei. Dacă bebelușul este lipsit de oportunitatea de a se relaxa în modul obișnuit, fie va trebui să găsească urgent un înlocuitor pentru supt (și ce va alege nu se știe), fie impresiile și tensiunile pot începe să se acumuleze, revărsându-se în cel mai mult mod neașteptat.
Pentru a minimiza trauma înțărcării pentru copilul tău - cât mai mult contact fizic posibil, îmbrățișare - arată-i fiului tău că încă îl iubești, doar că acum se va manifesta diferit. Asigurați-vă că vorbiți cu el, încercând să găsiți explicații decente pentru înțărcare nu numai pentru el, ci și pentru dvs. Și să sperăm că bebelușul te va înțelege și va fi mulțumit de ceea ce are.
despre a învăța să adormi singur. Cercetări de către neurofiziologi
[link-3]
În continuare va fi mai bine dacă există o resursă temporară pentru a face înțărcarea mai lină, reducând treptat numărul de atașamente, lăsând suptul doar pentru vise și dimineața. Apoi va fi posibil să se limiteze durata suptării în timpul somnului cu un fel de acord, de exemplu: „hai să fim de acord că sugi în timp ce eu îți cânt o melodie”. Apoi suptul la culcare poate fi înlocuit cu un ritual plăcut pentru bebeluș, de exemplu, un masaj, citirea unei cărți, cântând un cântec sau doar întins lângă el.

Imaginați-vă un cuplu de îndrăgostiți. Amândoi se iubesc foarte mult și le place să se sărute. Ea este sigură că o astfel de idilă va dura pentru totdeauna. Dar într-o zi, la întâlnire, iubita începe brusc să-și eschiveze buzele, limitându-se să dea mâna și să o mângâie pe umăr. În același timp, el asigură că încă o iubește, doar a decis că deja crescuseră din „tandrețea vițelului” și „asta este suficient”. Va crede fata iubitului ei că nimic nu s-a schimbat în relația lor?

Pe scurt, trebuie să existe motive foarte convingătoare pentru înțărcarea bruscă.
Vă doresc să cântăriți toate argumentele și să luați cea mai corectă decizie cu privire la momentul și metodele de înțărcare.

Întotdeauna mi-am dorit copii, începând din clasa a cincea cu siguranță. Și apoi am ales o meserie legată de copii – profesor. Am absolvit institutul, care în timpul studiilor a devenit universitate, dar apoi viața m-a luat deoparte și făceam cu totul altceva. Când s-a născut fiica mea, și apoi fiul meu, mi-am dat seama că nu mă voi întoarce la slujba mea anterioară - copiii au dat lumea peste cap. Mi-a luat aproximativ un an să-mi dau seama ce vreau să fac în continuare. Până când într-o zi o prietenă care dispăruse de la orizont de vreo șase luni a făcut-o fericită...

Când unii dintre prietenii mei au aflat că lucrez ca consultant în alăptare, au fost la început foarte surprinși, apoi s-au distrat mult timp. Fețele jumătății masculine a umanității au râs cel mai mult: „Nu există încă un consultant pentru îndeplinirea responsabilităților conjugale? Sunt gata!”, „Ce, vii să te hrănești dacă mama ta nu are suficient lapte?”, „Ce rost are să te consulți – ți-ai băgat sânul și gata, oamenii nu au unde să-și pună. bani." Doamnele lor nu râdeau de asta, dar vorbeau adesea...

Timpul zboară neobservat, iar copilul neajutorat de ieri este astăzi un copil mic complet independent. Și oricât de trist este să realizezi, nevoia lui de mama lui devine din ce în ce mai puțin. Aceasta se referă în primul rând, desigur, la alăptare. Când copilul are aproximativ un an și jumătate până la doi ani, mama se confruntă cu întrebarea cum să înțărcă copilul de la sân. Pentru ca acest proces să fie cât mai nedureros, mama trebuie să cunoască mai multe...

Odată cu nașterea unui copil, fiecare mamă se confruntă cu problema hrănirii adecvate a copilului ei. Hrănirea corectă presupune furnizarea corpului nou-născutului cu toți nutrienții necesari pentru dezvoltarea fizică și neuropsihologică normală. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să se gândească la ce tip de alimentație alege pentru copilul ei.

De ce ar trebui să alăptați?

Cea mai utilă și ideală alimentație pentru un nou-născut este laptele matern, care asigură cea mai bună dezvoltare a bebelușului. Natura a oferit compoziția laptelui matern, care este ideală pentru nou-născuți; acesta conține proteine, care includ aminoacizi esențiali, grăsimi, carbohidrați, microelemente, vitamine, conținute în cantități potrivite și ușor de absorbit de organismul bebelușului. De asemenea, conține proteine ​​imunitare și leucocite, cu ajutorul cărora crește rezistența organismului la boli, deoarece sugarii au o imunitate subdezvoltată.

Laptele matern are o temperatura optima, este steril si este gata de consum oricand, oriunde. Alăptarea asigură contactul emoțional între mamă și copil și dezvoltarea instinctului matern. Când sugeți un sân elastic și moale, mușcătura copilului este formată corect. Pentru problemele care apar în timpul erupției dinților de lapte, laptele matern ajută la ameliorarea simptomelor. De asemenea, se știe că copiii care au fost hrăniți cu lapte matern sunt mai puțin predispuși la diferite boli la o vârstă mai înaintată, comparativ cu copiii care au fost hrăniți artificial (formule pentru sugari). Prin urmare, pentru a obține cel mai bun rezultat în dezvoltarea copilului, dezvoltarea imunității, este necesar să se folosească alăptarea cât mai mult timp, cel puțin un an.

Cum să-ți pregătești sânii și sfarcurile pentru alăptare?

Chiar și în timpul sarcinii, ar trebui să acordați atenție formei mameloanelor; modul în care copilul se va prinde de sân depinde de ele. Sfarcurile pot fi pronunțate, plate sau inversate. Sfarcurile pronunțate sunt cele mai confortabile pentru copil în momentul prinderii de sân, iar mameloanele plate și inversate sunt mai puțin confortabile. Să vă reamintim că copilul suge sânul, nu mamelonul, dar totuși, cu o formă confortabilă a mamelonului, copilul ia sânul mai ușor și cu plăcere. Femeile cu sfarcurile plate sau inversate nu trebuie supărate, deoarece este necesară doar o mică pregătire a sfarcurilor înainte de naștere.

Aplicarea capacelor speciale din silicon pe zona areolei (cercul mameloanelor), care au un orificiu prin care este scos mamelonul. Se recomanda purtarea unor astfel de bonete cu 3-4 saptamani inainte de a naste, si cu o jumatate de ora inainte de fiecare alaptare in primele saptamani de alaptare. Dacă încă nu ați avut timp să vă pregătiți sfarcurile, este în regulă; utilizarea unei pompe de sân după naștere vă va rezolva această problemă în câteva săptămâni. Pentru toate mamele care alăptează, este recomandat să poarte sutiene speciale; acestea nu strâng și nu apasă pe sânii măriți umpluți cu lapte și, de asemenea, împiedică substanțele nocive din îmbrăcăminte sau mediul înconjurător să pătrundă pe pielea sânilor și a mameloanelor. Aceste sutiene pot fi echipate cu tampoane speciale care colectează laptele care se scurge, împiedicând hainele să se murdărească.

De asemenea, este recomandat să poarte haine pentru mamele care alăptează, acestea oferind acces facil la sân. Înainte de fiecare hrănire, asigurați-vă că vă spălați mâinile cu săpun. Sânii trebuie spălați o dată pe zi, spălarea frecventă a sânilor pe zi duce la perturbarea microflorei naturale a zonei mamelonului și la posibile procese inflamatorii. Sânul se spală cu apă caldă, fără să folosești săpun (dacă faci duș, clătește cu apă curată), sunt dăunătoare sănătății copilului tău.

Care este mecanismul de formare a laptelui, compoziția laptelui matern?

Laptele matern este produs de glanda mamară sub influența oxitocinei (hormonul care ajută la producerea contracțiilor travaliului) și a prolactinei (un hormon a cărui concentrație crește atunci când o femeie naște în timpul alăptării). Ambii hormoni sunt produși de glanda pituitară (o glandă situată pe suprafața inferioară a creierului), ei afectează procesul de producere a laptelui. Când concentrația de prolactină crește, producția de lapte de către celulele mamare este stimulată. Oxitocina favorizează expulzarea acesteia prin contractarea mușchilor care se află în jurul celulelor care formează laptele, mai departe de-a lungul canalelor de lapte (canalelor), laptele se apropie de mamelon, femeia resimte acest proces ca o ingurgitare a sânului (influx de lapte). Rata producției de lapte depinde de gradul de golire a sânului. Când sânul este umplut cu lapte, producția acestuia scade, iar când este gol, producția crește în consecință. Prinderea frecventă a copilului de sân contribuie, de asemenea, la creșterea producției de lapte. Producția de lapte crescută se observă doar în primele 3-4 luni de alăptare, iar în lunile următoare scade.

Compoziția laptelui se modifică în timp. Când se naște un copil, „colostrul” este eliberat timp de câteva zile; este gros și lipicios, de culoare galbenă, conține cantități mari de proteine ​​imunitare, acestea asigură dezvoltarea imunității pentru a adapta corpul steril al nou-născutului la mediu. . Colostrul este secretat in picaturi, iar in comparatie cu laptele este gras, asa ca chiar si o cantitate foarte mica este suficienta pentru a satura bebelusul.
„Laptele de tranziție” apare în a 4-a zi după naștere, devine mai lichid, dar valoarea lui rămâne aceeași cu cea a colostrului.

Laptele matur apare la 3 saptamani de la nastere, la alaptare, este alb, de consistenta lichida, mai putin gras decat colostrul, dar indeplineste pe deplin cerintele organismului sugarului. Aproape 90% constă din apă, așa că nu ar trebui să vă suplimentați copiii cu apă; acest lucru se aplică doar copiilor care sunt alăptați pur la sân. Conținutul de grăsime al laptelui matern este de aproximativ 3-4%, dar această cifră se schimbă adesea.

La începutul hrănirii, se eliberează așa-numitul prelapte (prima porție), este mai puțin, deci este mai puțin caloric. În laptele din spate (porțiile ulterioare), cantitatea de grăsime crește, acest lapte este mai mare în calorii, iar bebelușul se satură mai repede. In primele luni de alaptare, laptele este mai bogat in grasimi comparativ cu lunile urmatoare (incepand de la 5-6 luni). Proteina din laptele matern este de aproximativ 1%. Proteinele contin aminoacizi esentiali care sunt usor absorbiti de corpul bebelusului. Printre proteinele obișnuite care sunt necesare pentru dezvoltarea unui copil, există și proteine ​​imunitare care contribuie la dezvoltarea imunității. Carbohidrații conțin aproximativ 7%, principalul reprezentant fiind lactoza. Lactoza reglează microflora intestinală și absorbția calciului de către organism. Laptele conține și leucocite (globule albe), atunci când intră în intestinele copilului cu lapte, distrug bacteriile dăunătoare. Laptele conține, de asemenea, vitamine și diverse microelemente care sunt implicate în satisfacția completă a corpului copilului.

Cum să determinați dacă un copil are suficient lapte?

Un bebelus alaptat trebuie atasat de san la cererea lui in timpul zilei, si de cel putin 3 ori noaptea, in medie de 10-12 ori pe zi. Hrănirea la cerere înseamnă că la primul semn de anxietate copilul trebuie să fie pus la sân. Pentru ca bebelusul sa fie satul, acesta trebuie atasat corect de san, trebuie sa suge ritmic aproximativ 5-20 de minute, miscarile de inghitire trebuie auzite in timpul suptului (inghitirea laptelui), un bebelus bine hranit poate adormi sub sânul, după hrănire, sânul ar trebui să devină moale.Semne ale unui bebeluș flămând: deschide larg gura, întoarce capul în diferite direcții (căută mamelonul), scâncește, suge pumnul.

Un copil alăptează sânul nu numai pentru a potoli setea sau foamea, ci și pentru a calma, consola, pentru a adormi mai ușor, pentru a se recupera și pentru a elibera gazele. Nou-născuții nu sunt capabili să-și regleze intestinele, așa că pentru a împinge gazele, au nevoie de o nouă porție de lapte. Prin urmare, cu cât copiii sunt mai mici, cu atât mai des trebuie să fie puși la sân. Dacă copilul nu este capricios, se îngrașă bine, dezvoltarea neuropsihică corespunde vârstei, acest lucru indică faptul că organismul se dezvoltă normal, are suficientă hrană și lapte, dar acest lucru se aplică doar copiilor sub 6 luni.Un copil alăptat (până la 6 ani). luni), creșterea în greutate ar trebui să fie de cel puțin 500 g pe lună, limita superioară a creșterii în greutate este individuală pentru fiecare copil. Dar dacă procesul de erupție a dinților de lapte a început mai devreme, atunci creșterea în greutate este posibilă și mai puțin de 500 g.

Cum să stimulezi producția de lapte?

• După cum am menționat mai sus, formarea laptelui are loc sub influența a doi hormoni, prolactina și oxitocina, care sunt produși ca răspuns la alăptarea sânului unei femei care naște. Prin urmare, pentru a stimula formarea laptelui, este necesară stimularea frecventă a acestor doi hormoni, aceasta înseamnă prinderea frecventă a copilului de sân (neapărat prindere nocturnă), prinderea corectă a sânului.
• Eliminarea stresului, a tensiunii, a tensiunii psihice și fizice crescute, a oboselii, acești factori ajută la reducerea producției de oxitocină și prolactină, iar dacă nu sunt suficiente, celulele musculare nu vor putea să formeze și să secrete lapte, drept urmare copilul nu va putea obține cantitatea de lapte de care are nevoie. Astfel, toate mamicile care alapteaza au nevoie de: liniste, odihna, un mediu linistit, ar trebui sa incerce sa aiba un somn linistit (sunt necesare pui de somn in timpul zilei, langa bebelus).
• Contactul constant cu copilul (afectează producția de hormoni).
• Un duș cald favorizează o producție mai bună de lapte.
• Ceaiuri speciale lactogonice (înlăturare mai bună a laptelui) (vândute în farmacii) pentru mamele care alăptează.
• Medicamente lactogonice, de exemplu: Apilak.
• Nucile cu miere au, de asemenea, efect lactogen; mamele cu copii care suferă de alergii ar trebui să folosească mierea cu prudență.
• O mamă care alăptează trebuie să urmeze o dietă: să mănânce la timp, alimente bogate în calorii și bogate în vitamine (nu contează dacă greutatea se schimbă sau nu), să bea mai multe lichide, să uită de orice dietă.
• În niciun caz nu trebuie să fumați sau să beți alcool.

Dacă producția de lapte este insuficientă, ar trebui să solicitați urgent ajutor de la un consultant în alăptare.

Cum să pui un copil la sân?

Atașarea corectă la sân ajută copilul să obțină suficient lapte, să câștige în greutate și să prevină durerea și crăpăturile mameloanelor.

Puteți alăpta în timp ce sunteți așezat sau întins, oricare este mai confortabil pentru dvs. Bebelușul trebuie întors cu tot corpul și lipit de mama lui. Fața bebelușului trebuie să fie aproape de pieptul mamei. Nasul bebelușului trebuie să fie la nivelul mameloanului, înclinând puțin capul înapoi, pentru a respira liber prin nas; pentru comoditate, femeia își poate ține sânul de bază. Copilul ar trebui să-și atingă bărbia la piept. Contactul mamelonului cu buzele lui va provoca un reflex de căutare și deschiderea gurii. Gura trebuie să fie larg deschisă pentru a captura sânul mamei cu gura plină, buza inferioară trebuie să fie întoarsă spre exterior, astfel încât bebelușul să captureze cu gura aproape toată areola. În timp ce se aplică pe sân, el face mișcări ritmice de aspirație profundă, în timp ce se aude înghițirea laptelui.

Exprimarea laptelui - indicații și tehnici

Indicații pentru extragerea laptelui:

• hrănirea unui copil prematur sau bolnav (în cazul în care copilul nu poate suge);
• lăsați lapte dacă mama trebuie să se despartă de copil;
• în caz de lactostază (stagnarea laptelui), pentru a preveni mastita (inflamația glandei mamare);
• creșterea producției de lapte (când copilul este deja plin și sânii sunt încă plini de lapte).
• Când mama are sfarcurile inversate (pompare temporară).

Extragerea laptelui matern se poate face în 3 moduri:
Laptele extras poate fi păstrat la frigider pentru cel mult 24 de ore sau la congelator pentru cel mult 3 zile.

Sfarcurile crăpate, ce să faci?

Sfarcurile crăpate se formează ca urmare a atașării necorespunzătoare a copilului la sân, sau a extragerii necorespunzătoare a laptelui, a spălării frecvente a sânului și a folosirii săpunului (la duș, se recomandă clătirea sânului cu apă curată) . Dacă o infecție pătrunde printr-un mamelon deteriorat, se poate dezvolta mastită (inflamația glandei mamare), așa că dacă există crăpături, este necesar un tratament în timp util.

In cazul unor fisuri mici, alaptarea se continua prin tampoane speciale de silicon; in cazul fisurilor pronuntate si dureroase se recomanda oprirea hranirii sanului afectat, iar sanul trebuie exprimat cu atentie. Pentru utilizare în tratament: clătire cu soluție de furatsilin, unguent Bepanten, spray Panthenol, unguent Syntomycin 5%, clătire cu soluție de clorofillipt 2%, suc de celidonă și altele. După fiecare hrănire, este necesar să tratați mamelonul uscat cu unul dintre produsele de mai sus și să acoperiți mamelonul cu un tampon de tifon steril.

Dieta și igiena unei mame care alăptează

O mamă care alăptează trebuie să mențină igiena corporală (face un duș în fiecare zi, clătându-și sânii cu apă curată), să poarte lenjerie curată și să se spele pe mâini cu săpun înainte de fiecare hrănire. Înainte de fiecare hrănire, trebuie să extrageți câteva picături de lapte pentru a elimina orice germeni care ar fi putut să fi căpătat din haine.

O femeie care alăptează nu trebuie să fumeze, să bea alcool, droguri, ceai tare, cafea și, dacă este posibil, medicamente.

Mamei care alăptează i se recomandă să facă plimbări frecvente cu copilul ei la aer curat, odihnă frecventă și pui de somn în timpul zilei.
Urmează-ți dieta, evită orice dietă și bea multe lichide. Dieta ar trebui să includă alimente bogate în vitamine (legume și fructe), fier (se găsește în carne, este mai bine să mănânci carne de vițel), alimente bogate în calciu (produse lactate), bogate în fosfor (pește). Utilizați legumele și fructele roșii (rosii, căpșuni și altele) și ouăle cu prudență, deoarece pot provoca alergii la un copil. Elimină citricele din alimentație, ele provoacă și alergii. Produsele care conțin fibre vegetale (mazăre, fasole) ar trebui, de asemenea, excluse, deoarece duc la balonare la copil. Usturoiul, ceapa și condimentele pot strica gustul laptelui.