Sănătate în jos. Multa sanatate a copiilor nostri la gradinita

Instituția de învățământ preșcolară bugetară municipală „Grădinița din satul Sosnovka, districtul Krasnoarmeysky, regiunea Saratov”

„SĂNĂTATEA COPIILOR ÎN INDUSTRIILE PRECARE”

Pregătit de Natalya Vasilievna Gritsay

2016

„Nu mi-e frică să repet din nou și din nou:

a avea grijă de sănătatea ta este cel mai important

munca unui profesor. Din veselie,

Forța copiilor determină viața lor spirituală,

viziune asupra lumii, dezvoltare mentală,

puterea cunoașterii, credința în forța cuiva.”

V.A. Sukhomlinsky

Vârsta preșcolară este pe bună dreptate considerată cea mai importantă perioadă din procesul de formare a personalității umane. La această vârstă, diverse abilități se dezvoltă mai intens, se formează calități morale și se dezvoltă trăsături de caracter. Este în asta perioada de varsta pune și întărește fundamentul sănătății și dezvoltării calităților fizice necesare participării efective a copilului în diferite forme activitate motorie, care, la rândul său, creează condiții pentru formarea și dezvoltarea activă și direcționată a funcțiilor mentale și a abilităților intelectuale ale unui preșcolar.

Ce este sănătatea? Să ne întoarcem la „Dicționarul limbii ruse” de S.I. Ozhegova: „Activitatea corectă, normală a corpului”. Constituția Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) afirmă că sănătatea nu înseamnă doar absența bolii sau a infirmității, ci și bunăstarea completă fizică, mentală și socială. De aceea problema de sănătate ar trebui luată în considerare într-un aspect social larg.

O analiză a stării de sănătate a copiilor preșcolari arată că în ultimul deceniu numărul copiilor absolut sănătoși a scăzut de la 23 la 15%, iar numărul copiilor cu boli cronice a crescut de la 16 la 17,3%. În medie, în Rusia, fiecare preșcolar se confruntă cu cel puțin două boli pe an. Aproximativ 20-27% dintre copii se încadrează în categoria bolilor frecvente și de lungă durată. Aproape 90% dintre copiii preșcolari au abateri standard în structura sistemului musculo-scheletic - postură proastă, picioare plate, tonus muscular dezechilibrat, slăbiciune a mușchilor abdominali, raport neoptim al mișcărilor statice și dinamice. Manifestările nevrotice sunt observate la 20-30% dintre copiii de vârstă preșcolară superioară. Potrivit prognozelor, 85% dintre acești copii sunt potențiali pacienți cu boli cardiovasculare. Aproximativ 50% dintre copii au nevoie de psihocorecție și sunt caracterizați de suferință psihologică gravă. Marea majoritate a copiilor, începând de la vârsta preșcolară, suferă de lipsă de mișcare și imunitate redusă. Sarcina musculară a acestora scade din motive obiective: copiii nu au practic nicio oportunitate de a juca jocuri în aer liber în timp ce merg pe jos, iar unii părinți sunt prea interesați de dezvoltarea intelectuală a copiilor lor ( jocuri pe calculator, vizitând diverse cluburi).

Rezultatele prezentate indică clar nivelul socio-pedagogic al problemelor care se ridică în fața angajaților instituțiilor preșcolare, chemați să crească un copil sănătos, cu o dezvoltare fizică și psihică optimă, care să corespundă cerințelor sociale ale societății.

Este de netăgăduit că sarcina principală a unei grădinițe este să pregătească un copil pentru o viață independentă, oferindu-i abilitățile și aptitudinile necesare și dezvoltând anumite obiceiuri. Dar poate orice profesor pregătit profesional, doar o persoană adultă responsabilă, să fie nepasional cu privire la starea nefavorabilă de sănătate a elevilor săi, la deteriorarea ei progresivă? Unul dintre răspunsurile la această întrebare a fost cererea de tehnologii educaționale care salvează sănătatea de către profesorii instituțiilor de învățământ.

Tehnologii care salvează sănătatea: concept, scop și obiective

Înainte de a începe să vorbim despre tehnologiile de salvare a sănătății, să definim conceptul de „tehnologie”. Tehnologia este un instrument pentru activitatea profesională a unui profesor, care se caracterizează în consecință printr-un adjectiv calitativ – pedagogic. Esența tehnologiei pedagogice este aceea că are o etapă pronunțată (pas cu pas) și include un set de anumite actiuni profesionale la fiecare etapă, permițând profesorului, chiar și în procesul de proiectare, să prevadă rezultatele intermediare și finale ale propriilor activități profesionale și pedagogice. Tehnologia pedagogică se distinge prin: specificitatea și claritatea scopurilor și obiectivelor, prezența etapelor: diagnostic primar; selectarea conținutului, formelor, metodelor și tehnicilor de implementare a acestuia; utilizarea unui set de instrumente într-o anumită logică cu organizarea diagnosticelor intermediare pentru atingerea scopului desemnat; diagnosticul final al atingerii obiectivelor, evaluarea rezultatelor bazată pe criterii. ( Această definiție propus de Derkunskaya V.A - Candidatul la Științe Pedagogice)

Ce sunt tehnologiile care salvează sănătatea?

Tehnologiile salvatoare în învățământul preșcolar sunt tehnologii care vizează rezolvarea sarcinii prioritare a învățământului preșcolar modern - sarcina de a păstra, menține și îmbogăți starea de sănătate a subiecților procesului pedagogic din grădiniță: copii, profesori și părinți.

Scopul tehnologiilor de salvare a sănătății în educația preșcolară în raport cu un copil este de a asigura un nivel ridicat de sănătate reală pentru elevii de grădiniță și de a promova cultura valeologică în ansamblu. atitudine conștientă abordarea copilului asupra sănătății și vieții umane, cunoștințe despre sănătate și capacitatea de a o proteja, susține și păstra, competență valelogică, care permite unui preșcolar să rezolve în mod independent și eficient problemele unui stil de viață sănătos și comportament sigur, sarcini legate de furnizare de autoajutorare și asistență medicală, psihologică de bază. În raport cu adulții - promovarea înființării unei culturi a sănătății, inclusiv a unei culturi a sănătății profesionale pentru profesorii preșcolari și a educației valeologice a părinților.

O „tehnologie de salvare a sănătății” poate fi dezvoltată într-o instituție de învățământ preșcolar, ale cărei obiective sunt:

1. Conservarea și întărirea sănătății copiilor pe baza utilizării integrate și sistematice a mijloacelor de educație fizică disponibile pentru grădiniță, optimizarea activității motorii la aer proaspat.

2. Asigurarea unei poziții active pentru copii în procesul de dobândire a cunoștințelor despre un stil de viață sănătos.

3. Parteneriat constructiv între familie, cadrele didactice și copiii înșiși în întărirea sănătății și dezvoltarea potențialului lor creativ.

Tipuri de tehnologii de salvare a sănătății utilizate în instituțiile de învățământ preșcolar

Tipuri de tehnologii de salvare a sănătății în învățământul preșcolar - clasificarea tehnologiilor de salvare a sănătății în funcție de dominanța obiectivelor și sarcinilor de rezolvat, precum și mijloacele de conducere de salvare și îmbogățire a sănătății a subiectelor procesului pedagogic din grădiniță .

Activitățile de salvare a sănătății în grădinița noastră se desfășoară sub următoarele forme:

Tehnologii medicale și preventive

Activitățile medicale și preventive asigură menținerea și îmbunătățirea sănătății copiilor sub îndrumarea personalului medical preșcolar, în conformitate cu cerințele și standardele medicale folosind materiale medicale.

Obiectivele acestei activități:

Organizarea monitorizării sănătății copiilor și elaborarea de recomandări pentru optimizarea sănătății copiilor;

Organizarea si controlul alimentatiei copiilor, dezvoltarii fizice, intaririi;

Organizarea de măsuri preventive care promovează rezistența organismului copilului (de exemplu, imunizare, gargară cu ierburi antiinflamatoare, tratament blând în perioada de adaptare etc.).

Organizarea controlului și asistenței în asigurarea cerințelor standardelor sanitare și epidemiologice - San PiNov

Organizarea unui mediu de conservare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar.

Monitorizarea stării de sănătate și a dezvoltării fizice a copiilor este efectuată de lucrătorii medicali de grădiniță. Toate lucrările privind educația fizică a copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar sunt construite ținând cont de starea fizică a acestora și abaterile existente în sănătate. Pentru a face acest lucru, pe baza individuală dosarele medicale Medicul preșcolar întocmește o diagramă sumară pentru fiecare grupă de vârstă, care ajută educatorii și lucrătorii medicali să aibă o imagine clară a stării de sănătate a copiilor din întreaga grupă și a fiecărui copil în parte. Această schemă de analiză și recomandările specifice sunt introduse în grupul „Jurnal de sănătate” - „Drumul individual al copilului” - astfel încât fiecare profesor să planifice activități de educație fizică și sănătate în conformitate cu caracteristicile de sănătate ale copiilor.

Tehnologia educației fizice și a sănătății

Activitățile de educație fizică și sănătate au ca scop dezvoltarea fizică și întărirea sănătății copilului.

Obiectivele acestei activități:

Dezvoltarea calităților fizice;

Controlul activității motorii și al dezvoltării fizice culturile prescolari,

Formarea posturii corecte, prevenirea tulburărilor musculo-scheletice;

Dezvoltarea obiceiurilor de activitate fizică zilnică;

Îmbunătățirea prin întărire. Activitățile de educație fizică și sănătate se desfășoară de către un instructor de educație fizică în timpul orelor de educație fizică, precum și de către profesori - sub formă de diverse gimnastică, ședințe de educație fizică, pauze dinamice etc.;

Tehnologii pentru asigurarea bunăstării socio-psihologice a copilului;

Scopul acestei activități este de a asigura confortul emoțional și bunăstarea psihologică pozitivă a copilului în procesul de comunicare cu semenii și adulții din grădiniță și familie; asigurarea bunăstării sociale și emoționale a unui preșcolar, deoarece starea emoțională, bunastarea mentala, starea de spirit veselă copiii este important pentru sănătatea lor. În activitățile sale, „serviciul de escortă” se ghidează după Regulamentul serviciului medico-psihologic-pedagogic și urmărește crearea unui sistem integral într-o instituție preșcolară care să asigure condiții optime pentru dezvoltarea copiilor, ținând cont de vârstă și de caracteristicile individuale. , starea de somatic şi sănătate mentală. În acest sistem interacţionează domeniile diagnostic, consultativ, corecţional şi de dezvoltare, terapeutic şi preventiv şi social.

Tehnologii pentru conservarea sănătății și îmbogățirea sănătății pentru profesori

Îmbunătățirea sănătății copiilor și dezvoltarea lor fizică favorabilă este influențată de întregul mod de viață al unui copil la grădiniță, de atitudinea grijulie și atentă a adulților față de el și de înalt simțul responsabilității al întregii echipe față de fiecare elev. Prin urmare, în instituția noastră de învățământ preșcolar se acordă multă atenție selecției și plasării personalului în grupuri, ținând cont de calitățile lor de afaceri, experiența și compatibilitatea psihologică. Ținând cont de faptul că rezultatele dezvoltării fizice depind în primul rând de pregătirea profesională a profesorilor și de cunoștințele lor pedagogice, a fost gândit un sistem de lucru metodologic cuprinzător pentru îmbunătățirea competențelor.

Un profesor care păzește sănătatea copilului, care promovează o cultură a sănătății pentru copil și părinți, trebuie în primul rând să fie el însuși sănătos, să aibă cunoștințe valeologice, nu suprasolicitate, trebuie să fie capabil să-și evalueze obiectiv punctele forte și punctele slabe asociate cu profesionalismul. activități, întocmește un plan de autocorecție necesară și începe implementarea acestuia.

Tehnologii pentru educația valeologică a părinților .

Principalii educatori ai copilului sunt parintii. Starea de spirit și starea de confort fizic a copilului depind de modul în care rutina zilnică a copilului este organizată corespunzător și de câtă atenție acordă părinții sănătății copilului. Stilul de viață sănătos al unui copil, căruia îi este predat într-o instituție de învățământ, poate fie să găsească suport zilnic acasă, apoi să fie consolidat, fie să nu fie găsit, iar atunci informațiile primite vor fi inutile și împovărătoare pentru copil.

Activitățile de informare și educație se exprimă în formarea unui stil de viață sănătos ca valoare în rândul părinților, precum și în introducerea părinților în diferite forme de educație fizică într-o instituție preșcolară, informarea despre starea de sănătate și dezvoltarea fizică, precum și nivelul de pregătirea motorie a copilului lor; atragerea părinților să participe la diferite activități comune de educație fizică și sărbători.

Pentru a coopera cu părinții în promovarea unui stil de viață sănătos la copii, am dezvoltat un sistem de activități, care includ:

întâlniri cu părinții,

consultatii,

conferințe,

concursuri,

sarbatori sportive,

sarbatori de sanatate,

club de familie

foldere glisante,

conversatii,

exemplu personal de profesor,

forme netradiționale de lucru cu părinții,

demonstrații practice (ateliere)

Tehnologii educaționale care salvează sănătatea.

Acest tip de activitate presupune educarea unei culturi valeologice, sau a unei culturi a sănătății, la copiii preșcolari. Scopul său este de a forma la copii o atitudine conștientă față de sănătate și viață, acumularea de cunoștințe despre sănătate și dezvoltarea abilităților pentru a o proteja.

Tehnologiile educaționale care salvează sănătatea sunt cele mai semnificative dintre toate tehnologiile cunoscute în ceea ce privește gradul de influență asupra sănătății copiilor. Caracteristica lor principală este utilizarea tehnicilor, metodelor și abordărilor psihologice și pedagogice pentru rezolvarea problemelor emergente.

Activitățile educaționale presupun desfășurarea de cursuri și conversații cu preșcolarii despre necesitatea menținerii unei rutine zilnice, importanța culturii igienice și fizice, despre sănătate și mijloacele de întărire a acesteia, despre funcționarea corpului și regulile de îngrijire a acestuia, dobândesc copiii. abilități culturale și de stil de viață sănătos, cunoaștere a regulilor de comportament sigur și acțiuni rezonabile în situații neprevăzute.

Pregătirea unui copil pentru un stil de viață sănătos bazat pe tehnologii de salvare a sănătății ar trebui să devină o prioritate în activitățile fiecărei instituții de învățământ pentru copiii preșcolari.

Forme de muncă recreativă într-o instituție preșcolară

Într-o instituție preșcolară se asigură zilnic mai multe forme de educație fizică pentru copii la toate grupele de vârstă, ceea ce promovează sănătatea și permite activitatea fizică necesară a copiilor pe parcursul zilei.

Se acordă o atenție deosebită în rutina zilnicăprocedee de întărire , promovarea sănătăţii şi reducerea morbidităţii. Activități de întărire, cât de importantă componentă cultura fizica, promoveaza crearea conditiilor si obiceiurilor obligatorii ale unui stil de viata sanatos. Sistemul de întărire pe care îl folosim asigură o varietate de forme și metode, precum și modificări datorate anotimpurilor, vârstei și caracteristici individuale starea de sănătate a copiilor.

Când lucrați cu copiii, trebuie respectate principiile de bază ale călirii:

Implementarea călirii cu condiția ca copilul să fie sănătos;

Este inadmisibil să se efectueze proceduri de întărire dacă copilul are reacții emoționale negative (frică, plâns, anxietate);

Luarea în considerare atentă a caracteristicilor individuale ale copilului, a vârstei sale și a posibilității de creștere a sensibilității la măsurile de întărire;

Intensitatea procedurilor de întărire crește treptat și constant, cu o extindere a zonelor de impact și o creștere a timpului de întărire;

Întărire sistematică și consistentă (și nu de la caz la caz.

Pentru cea mai mare eficacitate a călirii, oferim:

Organizarea clară a condițiilor termice și de aer din cameră (igiena „temperatura”);

Îmbrăcăminte rațională, care nu se încălzește pentru copii;

Respectarea unui regim de mers pe jos în orice moment al anului;

Dormit cu traversele deschise;

Proceduri de igienă (spălarea și stropirea mâinilor până la coate cu apă rece, clătirea gurii cu apă fiartă la temperatura camerei);

Mersul desculț în grup și în timpul plimbărilor de vară, efectuarea exercițiilor de dimineață și educație fizică desculț. Principalul punct al mersului desculț este de a întări pielea picioarelor la influența temperaturilor scăzute, care se realizează în principal prin acțiunea temperaturilor scăzute ale podelei și pământului. Exact această acțiuneși este decisiv, dacă nu singurul, în întărire, întrucât nu există dovezi convingătoare cu privire la influența altor componente în literatura științifică.

O tehnică de întărire a aerului de contrast, care se realizează la sfârșitul somnului în timpul zilei alternativ în încăperi reci și calde. Temperatura aerului într-o încăpere caldă se menține cu ajutorul încălzitoarelor, într-o cameră rece este coborâtă datorită ventilației intense, vara chiar și la curenți.

Una dintre cele mai eficiente proceduri de întărire în Viata de zi cu zi estemers pe jos. Pentru ca plimbarea să fie eficientă, schimbăm succesiunea activităților copiilor, în funcție de natura activității anterioare și de condițiile meteorologice. Așadar, în sezonul rece și după lecția în care stăteau copiii, plimbarea începe cu un jogging sau un joc activ; în sezonul cald sau după educaţie fizică şi lecții de muzică- din observatie, jocuri linistite.

O plimbare este unul dintre cele mai importante momente de rutină în care copiii își pot realiza suficient nevoile motorii. Forma optimă pentru aceasta estejocuri în aer liber și exercițiu fizic pe strada.

Joc în aer liber ocupă un loc aparte în dezvoltarea unui copil preșcolar. Ajută la consolidarea și îmbunătățirea abilităților și abilităților motrice, oferă o oportunitate de a dezvolta interesul cognitiv și formează capacitatea de a naviga în realitatea înconjurătoare, care este atât de importantă pentru ca un copil să câștige experiență de viață.

O varietate de activități de joacă dezvoltă dexteritatea, viteza, coordonarea mișcărilor și au un efect benefic asupra stării emoționale a copiilor.

Nevoia de mișcare la preșcolari este mare, dar corpul fragil este extrem de sensibil nu doar la o lipsă, ci și la un exces de mișcare. De aceea, atunci când alegem jocuri în aer liber și exerciții de joacă, încercăm să menținem modul optim de activitate fizică, să reglam sarcina admisă, schimbând situație de joc, crescând sau micșorând numărul de repetări.

Pe lângă jocurile în aer liber, în grădinița noastră folosim pe scară largă o varietate deexerciții în principalele tipuri de mișcări:

Alergarea și mersul pe jos

Jumping

Aruncarea, aruncarea și prinderea mingii

Exerciții de curs cu obstacole

Exercițiile fizice desfășurate în aer curat contribuie la îmbunătățirea funcțională a corpului copilului, sporind performanțele acestuia și dezvoltă forțe de protecție în raport cu factorii de mediu nefavorabili. La fiecare două săptămâni există 3-4 seturi de exerciții fizice în aer:

Pentru vreme bună (sezon);

În caz de vreme umedă;

În caz de rafale de vânt.

Fara indoiala, sens specialîn creșterea unui copil sănătos în instituția noastră preșcolară se pune accent pe dezvoltarea mișcărilor și pe educația fizicăcursuri de educație fizică . Mai mult, în fiecare perioadă de vârstă, activitățile de educație fizică au un accent diferit:

Ei aduc plăcere copiilor mici, îi învață cum să navigheze în spațiu și tehnici de bază de asigurare;

La vârsta mijlocie – își dezvoltă calități fizice, în primul rând rezistența și forța;

În grupurile mai în vârstă, aceștia formează nevoia de mișcare, dezvoltă abilități motorii și independență.

De aceea în grădinița noastră folosim diverse opțiuni efectuarea cursuri de educație fizică:

Clase după schema tradițională;

Cursuri formate dintr-un set de jocuri în aer liber de intensitate mare, medie și scăzută;

Clase de competiție, în care copiii identifică câștigătorii în cadrul diferitelor curse de ștafetă a două echipe;

Clasele din seria „Sănătate”, care pot fi incluse și în rețeaua de clase ca dezvoltare cognitivă. În timpul unor astfel de cursuri, copiilor li se oferă idei despre structura propriului corp, scopul organelor, ce este util și dăunător pentru corpul uman și li se învață, de asemenea, abilități de bază de autoîngrijire și prim ajutor. Aceste activități sunt de mare importanță pentru a insufla copilului nevoia unui stil de viață sănătos.

Are o mare semnificație pentru sănătate și educație pentru copiii noștri.înot , care este unul dintre tipurile importante de încărcări ciclice, care are un efect puternic de îmbunătățire a sănătății asupra dezvoltării generale. Înotul este diferit de toate celelalte exerciții sportive interval de vârstă nelimitat de utilizare și are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, sistemul respirator: îmbunătățește termoreglarea, schimbul de gaze, somnul, crește performanța. Înotul este, de asemenea, un mijloc eficient de a preveni și chiar de a trata postura proastă și aplecarea. În timpul înotului, coloana vertebrală a copilului se îndreaptă, mușchii brațelor și picioarelor efectuează mișcări ritmice care afectează flexibilitatea coloanei vertebrale.

Când desfășurăm cursuri în piscină, luăm în considerare vârsta și caracteristicile individuale ale copiilor, asigurăm respectarea regulilor de instrucțiuni pentru a asigura siguranța copiilor pe apă, controlul medical și pedagogic sistematic asupra punerii în aplicare a regimului și organizării lecții de înot, peste planificare și metode de implementare.

Una dintre cele mai importante componente ale întăririi și vindecării corpului copilului, precum și organizarea modul motor copil, care vizează ridicarea tonusului emoțional și muscular al copiilor, esteexerciții de dimineață .

Exercițiul zilnic sub îndrumarea unui adult promovează manifestarea anumitor eforturi voliționale și dezvoltă la copii obiceiul util de a începe ziua cu exerciții de dimineață. Exercițiile de dimineață implică treptat întregul corp al copilului într-o stare activă, întăresc respirația, cresc circulația sângelui, promovează metabolismul, creează nevoia de oxigen și ajută la dezvoltarea unei poziții corecte. Pentru a preveni apariția picioarelor plate, sunt sugerate exerciții pentru întărirea arcului piciorului - ridicarea pe degete, pe călcâi.

Muzica care însoțește mișcările creează o stare de spirit veselă și are un efect pozitiv asupra sistemului nervos al copilului.

Exercițiile de dimineață se efectuează zilnic înainte de micul dejun, timp de 10-12 minute în aer liber sau în interior (în funcție de condițiile meteorologice). Pe toată durata exercițiilor de dimineață desfășurate în interior, ferestrele rămân deschise, iar copiii exersează în uniformă de educație fizică și desculți.

Continutul exercitiilor de dimineata consta in exercitii recomandate de program pentru o anumita grupa de varsta, invatate anterior la o lectie de educatie fizica si bine cunoscute copiilor.

În pauzele dintre ore, în special în grupurile mai în vârstă de grădiniță,încălzirea motorului. Scopul ei este previne dezvoltarea oboselii la copii, ameliorează stresul emoțional în timpul orelor cu stres mental, ceea ce contribuie la o percepție mai rapidă a materialului programului. Încălzirea motorie vă permite să vă relaxați activ după stresul mental și o postură statică forțată și ajută la creșterea activității motorii a copiilor. Exercițiile de joc folosite la încălzire sunt binecunoscute copiilor, simple ca conținut, cu un număr mic de reguli, nu durează mult (nu mai mult de 10-12 minute), și sunt accesibile copiilor cu diferite niveluri de activitate motrică .

Pentru a preveni oboseala în activitățile asociate cu șederea prelungită într-o poziție monotonă, care necesită o atenție concentrată și menținerea performanței mentale a copiilor la un nivel bun, grădinițele se desfășoarăminute de educație fizică .

Sesiunile de educație fizică măresc tonusul general și abilitățile motorii, ajută la antrenarea mobilității proceselor nervoase, la dezvoltarea atenției și a memoriei, creează o dispoziție emoțională pozitivă și ameliorează stresul psiho-emoțional.

Sesiunile de educație fizică sunt desfășurate de profesor la nevoie în timpul orelor de dezvoltare a vorbirii, formarea conceptelor matematice elementare etc. Durata este de 3-5 minute.

Sesiunile de educație fizică se desfășoară sub numeroase forme: sub formă de exerciții generale de dezvoltare (mișcări ale capului, brațelor, trunchiului, picioarelor), jocuri în aer liber, jocuri didactice cu diferite mișcări, miscari de dansși exerciții de joc. O lecție de educație fizică poate fi însoțită de text legat sau fără legătură cu conținutul lecției.

Alături de diverse activități recreative, instituția preșcolară mai desfășoarăgimnastică după un pui de somn, care ajută la îmbunătățirea stării de spirit a copiilor, la îmbunătățirea tonusului muscular și, de asemenea, ajută la prevenirea tulburărilor de postură și ale picioarelor. Gimnastica se face cu geamurile deschise timp de 7-15 minute. Pe tot parcursul anului se folosesc diverse variante de gimnastică.

Încălziți-vă în pat . Copiii se trezesc treptat la sunetele muzicii plăcute și, întinși în pat pe spate deasupra păturii, efectuează 5-6 exerciții generale de dezvoltare. Exercițiile se efectuează din diferite poziții: culcat pe o parte, pe burtă, șezut. După finalizarea exercițiilor, copiii se ridică și efectuează mai multe mișcări în ritmuri diferite (mers pe loc, mers pe saltele de masaj, transformându-se treptat în alergare). Apoi toată lumea se mută din dormitor într-o sală de grup bine ventilată și efectuează mișcări arbitrare de dans, muzical-ritmic sau alte mișcări pe muzică.

Gimnastica cu caracter de joc . Constă din 3-6 exerciții de simulare. Copiii imită mișcările păsărilor, animalelor, plantelor și creează diverse imagini („schior”, „patinator”, „pătrunjel”, „floare”).

Jogging pe trasee de masaj . Se combină cu băi de aer de contrast și se efectuează de 2 ori pe săptămână timp de 5-7 minute. Pista de masaj constă din ajutoare și articole care promovează masajul picioarelor. Copiii fac exerciții desculți, merg într-un ritm rapid pe potecă și trec ușor la alergare (1-1,5 minute) și trec din nou la mersul calm cu exerciții de respirație. Acest lucru contribuie la dezvoltarea rezistenței, coordonarea mișcărilor, formarea piciorului și întărirea corpului copiilor.

Exerciții de respirație . Sănătatea, activitatea fizică și mentală a unei persoane depind în mare măsură de respirația adecvată. Exercițiile de respirație măresc ventilația, circulația limfei și a sângelui în plămâni, reduc spasmul bronhiilor și bronhiolelor, îmbunătățesc permeabilitatea acestora, promovează producția de spută, antrenează capacitatea de a controla voluntar respirația, formează biomecanica corectă a respirației și previne bolile și complicațiile respiratorii. sistem.

La copiii preșcolari, mușchii respiratori sunt încă slabi, așa că este necesar un sistem special de exerciții de respirație ritmică naturală, precum și utilizarea corectă inhalarea și expirarea în timpul mișcărilor simple și mai complexe, iar ritmul respirației și mișcării formează un întreg ritmic. Exercițiile de gimnastică care formează o respirație corectă includ exerciții pentru stabilirea unei respirații corecte prin nas, dezvoltarea mușchilor pieptului pentru a-i crește elasticitatea și întinderea activă a coloanei vertebrale. Toate exercițiile sunt efectuate în propriul ritm de respirație, încet, după inspirație și expirație și o pauză compensatorie după expirație.

Metoda de utilizare a exercițiilor de respirație:

Inspirați pe nas, expirați pe gură în buzele închise într-un tub, combinați exerciții de respirație cu exerciții generale de dezvoltare, pentru a forma respirație mixtă.

Presopunctura – o tehnică de bază de autoajutorare pentru corpul tău. Exercițiile de presopunctură îi învață pe copii să aibă grijă în mod conștient de sănătatea lor, insuflându-le încrederea că ei înșiși se pot ajuta să-și îmbunătățească starea de bine. Alături de aceasta, presopunctura este o măsură preventivă raceli.

În timpul unui masaj al degetelor, apare iritația receptorilor din piele, mușchi, tendoane și degete, impulsuri din care trec simultan către creier și măduva spinării, iar de acolo este trimisă o comandă către diferite organe și structuri pentru a începe să lucreze. Masajul crește proprietățile protectoare ale membranelor nazofaringelui, laringelui, traheei, bronhiilor și altor organe. Sub influența masajului, organismul începe să producă propriile medicamente (de exemplu, interferon), care sunt adesea mult mai eficiente și mai sigure decât pastilele.

Grădinița noastră funcționeazăbaton de plante , unde primesc eleviicocktail de oxigen . Un cocktail de oxigen este un suc, o soluție din plante sau orice altă băutură saturată cu oxigen până la o spumă moale și aerisită. Cocktailul de oxigen este un produs foarte util. Ajută la concentrare și îmbunătățește memoria, îmbunătățește vederea. Aceasta este o modalitate naturală de a scăpa de durerile de cap, crește rezistența, este o modalitate non-medicamentală de a pierde în greutate, calmează și stabilizează sistemul nervos și garantează o bună dispoziție.

Este utilizat pentru eliminarea hipoxiei, creșterea eficienței, eliminarea oboselii cronice, normalizarea somnului și îmbunătățirea imunității.

Pentru a crește rezistența organismului la răceli, copiilor din grădina noastră li se recomandă să-și iriga gâtul cu decocturi de gălbenele, eucalipt, salvie, mușețel, sunătoare, pătlagină, coltsfoot și scoarță de stejar. Copiii pe tot parcursul anului primesc ceaiuri cu vitamine, infuzii de plante de mușețel, urzică, sunătoare, mentă și pătlagină. Copiii își clătesc în mod constant gura cu decocturi din plante de salvie, eucalipt și gălbenele. Cu mare plăcere, elevii noștri participă la degustarea ceaiurilor din plante:

Ceai liniștitor (mentă, mamă);

ceai antiinflamator (sunatoare, musetel, patlagina);

Ceai de vitamine (coacăze, urzică, măceșe);

Ceai care regleaza metabolismul (macese, capsuni).

S-a dovedit că diferitele arome au un anumit efect asupra dezvoltării copilului, asupra sănătății și stării sale de spirit (B.V. Shevrygin). Chiar și un copil poate distinge mirosurile. Diferite mirosuri afectează copiii în moduri diferite: aromele plăcute pot acționa ca un bun medicament, pot stimula pofta de mâncare, pot normaliza activitatea sistemului nervos, îmbunătățesc vederea la amurg și percepția culorilor; și, invers, mirosurile neplăcute pot deprima și irita un copil.

Preșcolarul nostru foloseștearomaterapie. Uz practic aromaterapia și prevenirea aromei urmăresc următoarele obiective:

Prevenirea și reducerea incidenței infecțiilor respiratorii și virale acute;

Corectarea stării psihofiziologice, creșterea performanței psihice și fizice, îmbunătățirea coordonării mișcărilor și a funcțiilor analizatorului, extinderea memoriei pe termen scurt, creșterea rezistenței la stres, îmbunătățirea somnului;

Prevenirea distoniei vegetativ-vasculare, a tulburărilor funcționale ale sistemului cardiovascular;

Stimularea reactivității imunologice generale a organismului pentru a crește rezistența la boli infecțioase și a extinde capacitățile de adaptare;

Extinderea gamei de măsuri de reabilitare pentru pacienții cu boli pulmonare cronice și nespecifice.

Utilizarea aromoterapiei la grădiniță are loc în conformitate cu „Traseul individual al copilului” pentru a evita diferite boli alergice, ținând cont de principiul „Dacă nu ești sigur, nu prescrie”.

Lucrările de îmbunătățire a sănătății în grădina noastră se desfășoară intens vara și reprezintă un set de măsuri care vizează restabilirea stării funcționale a corpului copilului.

Locul central în acest complex este ocupat de rutina zilnică, care asigură expunerea maximă a copiilor la aer liber, durata de somn adecvată vârstei și alte tipuri de odihnă. Toate activitățile legate de activitatea fizică (jocuri în aer liber, muncă, ore de educație fizică) se desfășoară în orele de cea mai mică insolație.

Atunci când desfășoară activități de sănătate în timpul verii în grădiniță, echipa noastră respectă următoarele principii:

utilizarea integrată a tehnologiilor preventive, de întărire și de îmbunătățire a sănătății;

implementarea continuă a măsurilor preventive, de întărire și de îmbunătățire a sănătății;

utilizarea preferențială a mijloacelor non-medicamentale de îmbunătățire a sănătății;

utilizarea tehnologiilor simple și accesibile;

formarea unei motivații pozitive la copii pentru a desfășura activități preventive, de întărire și de îmbunătățire a sănătății;

integrarea programului de prevenire a călirii în familie;

creșterea eficacității sistemului de măsuri preventive, de întărire și de îmbunătățire a sănătății prin respectarea în instituțiile de învățământ preșcolar a normelor și regulilor sanitare, a modului motor optim și a activității fizice, a stării sanitare a instituției, a alimentației, a condițiilor aer-termice și a utilizării. a diferitelor forme de muncă pentru îmbunătățirea sănătății.

Preșcolar și familie

Familia și grădinița sunt microclimatul în care trăiește un copil preșcolar. Acesta este mediul în care obține informațiile necesare și se adaptează la viața în societate. În orice moment, profesorii au lucrat cu familia elevului lor, căutând sprijin și înțelegere a problemelor copilului pentru dezvoltarea cuprinzătoare a unei personalități armonios dezvoltate și sănătoase. Cu toate acestea, părinții, neavând cunoștințe suficiente despre vârsta și caracteristicile individuale ale dezvoltării copilului, uneori desfășoară creșterea orbește, intuitiv. Toate acestea, de regulă, nu aduc rezultate pozitive. Familia și grădinița sunt două instituții sociale care stau la originile viitorului nostru, dar adesea nu au suficientă înțelegere reciprocă, tact și răbdare pentru a se auzi și înțelege. Pentru a forma o poziție de cooperare între profesori și copii și părinții acestora, este necesar să se creeze un spațiu unitar pentru dezvoltarea copilului, care să fie susținut atât de grădiniță, cât și de familie.

Pentru a construi o comunicare eficientă între profesori și părinți, este important să aveți abilități de comunicare, să navigați între problemele educației și nevoile familiei și să fiți la curent cu cele mai recente realizări științifice.Comunicarea va avea succes dacă este semnificativă, bazată pe subiecte comune și semnificative pentru ambele părți, dacă fiecare dintre ele își îmbogățește bagajul informațional în procesul de comunicare. O condiție importantă…..este crearea modelelor „educator-părinte”, educator-psiholog-părinte.” Forma speciala comunicarea în aceste modele este confidențială și contactul de afaceri.

În etapa de cunoaștere inițială, părinții sunt introduși în principiile de lucru ale instituției de învățământ preșcolar și ale familiei: deschidere, cooperare, crearea unui mediu activ de dezvoltare, principiul abordare individuală la fiecare familie.

Știind cât de importantă este atmosfera relațiilor de prietenie dintre profesor și părinți, ținem prima întâlnire cu părinți „Hai să ne cunoaștem” într-o formă netradițională. Ar trebui să vă pregătiți cu mare atenție, deoarece cooperarea lor ulterioară depinde de percepția inițială a profesorului și a familiei.În procesul de organizare a unui spațiu unic de conservare a sănătății pentru instituțiile de învățământ preșcolar și familiile, folosim diverse forme de lucru: ore deschise cu copii pentru părinți; conversații pedagogice cu părinții - întâlniri cu părinții generale și de grup; consultații; cursuri cu participarea părinților; expoziții de lucrări pentru copii realizate împreună cu părinții acestora; Zilele porților deschise; participarea părinților la pregătirea și desfășurarea vacanțelor și a activităților de agrement; crearea în comun a unui mediu de dezvoltare a subiectelor; colaborarea cu comitetul de părinte al grupului; antrenamente;camerele de zi ale părinților; E-mail de încredere, sondaj. Standuri vizuale colorate din zonele de recepție îi prezintă părinților în viața grupului, Convenția cu privire la drepturile copilului și caracteristicile de vârstă ale copiilor. În colțurile specialiștilor se postează informații practice, se dau fapte interesante și se dau recomandări de la un logoped, psiholog educațional, director de studio de artă, lucrători în educație fizică și muzica.

Ca urmare, nivelul activităților educaționale ale părinților a crescut, ceea ce a contribuit la dezvoltarea inițiativei lor creative. Organizarea interacțiunii cu familia este o muncă dificilă, care nu are tehnologii și rețete gata făcute. Succesul acestuia este determinat de intuiția, inițiativa și răbdarea profesorului, capacitatea sa de a deveni asistent profesionist în familie.Ca urmare a muncii depuse, utilizarea diferitelor forme și metode de comunicare cu părinții a crescut alfabetizarea psihologică și pedagogică a părinților; Cultura interacțiunii interpersonale între copiii din grup s-a îmbunătățit. Astfel, colaborarea strânsă cu părinții a adus rezultate îmbucurătoare.Condițiile de viață, atmosfera morală și emoțională în care trăiește un copil depind în totalitate de adulți, iar aceștia, fără îndoială, sunt responsabili de fericirea și sănătatea copiilor.

Cooperare între grădiniță și familie: grija pentru sănătatea preșcolarilor

Transformările socio-economice care au avut loc în țara noastră la sfârșitul secolului XX - începutul secolului XXI au presupus o schimbare a modului obișnuit de viață și a orientărilor morale și valorice și nu au putut decât să afecteze creșterea copiilor în familie.

Sănătatea copiilor depinde nu numai de Caracteristici fizice, dar și la nivelul dezvoltării în domeniul sănătății, al alfabetizării sanitare și al situației de mediu din țară. Sănătatea unui copil trebuie evaluată în unitate cu mediul și cu capacitățile de adaptare ale corpului. Prin urmare, munca privind dezvoltarea fizică deplină și întărirea sănătății copiilor ar trebui, fără îndoială, să fie efectuată de familie și instituția preșcolară.

Prima școală de educație este familia. Părinții sunt primii profesori ai copiilor lor. În condițiile familiale se formează experiența emoțională și morală, se determină nivelul de conținut al dezvoltării emoționale și sociale a copilului S-a dovedit că starea de sănătate a părinților este unul dintre factorii principali care afectează în mod direct sănătatea copilului . Acest efect nu este doar pur biologic (ereditar), ci se manifestă și indirect printr-un sistem de condiții care caracterizează stilul de viață al mamei și al tatălui, atitudinea lor față de sănătate și gradul de activitate medicală.

Activitatea preventivă a oamenilor, determinată de conștientizarea sănătății ca valoare și de prezența acțiunilor direcționate de menținere și consolidare a acesteia, devine în prezent un factor important de influență asupra sănătății populației, în primul rând a copiilor. Nevoia de a găsi venituri, suprasolicitarea la locul de muncă și timpul liber redus pentru părinți duc la o deteriorare a stării lor fizice și psihice, creșterea iritabilității, oboselii și stresului. Părinții își aruncă în mod obișnuit emoțiile asupra copiilor lor, în timp ce ei sunt acuzați probleme externe, și necazuri domestice. Copilul se află într-o situație de dependență completă de starea de spirit, emoțiile și reacțiile părinților săi, ceea ce îi afectează sănătatea mintală.

Prin urmare, este atât de important să îi ajutăm pe părinți să înțeleagă că dezvoltarea personalității copilului este influențată de mulți factori, iar creșterea nu ar trebui să urmeze o cale spontană.

Astăzi problema interacţiunea dintre instituţiile de învăţământ preşcolar iar familiile cu privire la problemele de sănătate a copiilor este una dintre cele mai relevante. Familia are nevoie de sprijin și însoțire.

Numeroase studii au stabilit un impact negativ asupra sănătății copilului. hrana artificiala, rutină zilnică irațională, expunere neregulată și insuficientă la aer curat, activitate fizică redusă și obiceiuri proaste ale părinților. Aderarea de bază la principiile unui stil de viață sănătos poate neutraliza toate aceste impacturi negative și, prin urmare, activitățile care vizează creșterea activității medicale a părinților sunt o sarcină de o importanță capitală.

Cel mai mare efect al măsurilor de sănătate se observă în cazurile în care părinții nu numai că urmează cu strictețe recomandările medicului, ci devin și susținători ai unui stil de viață sănătos. Doar poziția activă a membrilor familiei și cooperarea acestora cu instituția preșcolară poate obține rezultatele dorite.

Ţintă Munca grădiniței în această direcție este de a oferi asistență familiei în crearea condițiilor pentru creșterea copiilor preșcolari, protejarea și întărirea sănătății acestora. Aceasta implică următoarelesarcini:

crește rezistența și proprietățile de protecție ale corpului copilului prin asigurarea unui stil de viață sănătos, a modului motor optim, a siguranței psihologice a individului și prin introducerea de tehnologii de salvare a sănătății;

să creeze condiții optime pentru a asigura protecția și întărirea sănătății fizice și psihice a copiilor;

efectuează corectarea necesară a abaterilor în dezvoltarea copilului;

extinde cooperarea cu familia în conturarea imaginii spirituale și morale a tinerei generații, studierea și sporirea potențialului pedagogic al familiei;

efectuează prevenirea comportamentului antisocial prin cultură fizică și sport.

Pentru munca de succes Cu părinții, efectuăm anual cercetări asupra familiilor elevilor, folosind metode precum chestionare, conversații cu părinții și copiii, observarea copiilor, teste, vizite la domiciliu etc.

Pentru participarea conștientă a părinților și profesorilor instituțiilor de învățământ preșcolar la sănătatea copilului, sunt necesare cunoștințe speciale. Cauzele îmbolnăvirilor frecvente la copii, prevenirea bolilor, îngrijirea copilului bolnav, primul ajutor și prevenirea complicațiilor - luăm în considerare toate aceste aspecte la întâlnirile cu părinți și la mesele rotunde. La astfel de evenimente sunt invitați lucrătorii medicali ai grădiniței și clinicii pentru copii (pediatri, specialiști de specialitate). În plus, părinții se familiarizează cu rezultatele diagnosticării stării de sănătate a copiilor, a dezvoltării lor psihomotorii, a conținutului educației fizice și a activității de sănătate în grădiniță și împărtășesc experiența lor pozitivă. educația familiei, vorbesc despre tradițiile familiei care ajută la întărirea sănătății familiei. Conceptul de „tradiții de familie” include conceptul de „stil de viață”. Multe boli și probleme sunt înrădăcinate în ea. De exemplu, o problemă acută a timpului nostru este alcoolismul și dependența de droguri.

Alături de formele colective de organizare, folosim pe scară largă conversațiile individuale și subgrup și jurnalele orale. Părinții sunt instruiți în activități terapeutice și sanitare în cadru familial de către specialiști în educație preșcolară: asistenta sefa, asistent medical kinetoterapie, instructor educație fizică, psiholog educațional. Sunt date sfaturi practice, se recomandă literatura medicală și pedagogică.

Una dintre metodele eficiente în această direcție este folosirea propagandei vizuale. Fiecare grupă are un colț de sănătate, care oferă părinților informații despre tratament și măsurile preventive desfășurate în instituția preșcolară. Există așa-numitele „bănci de sănătate”, care conțin materiale despre metode neconvenționale de vindecare, materiale care promovează un stil de viață sănătos. Aceste informații sunt colectate nu numai de medici și profesori, ci și de părinții înșiși.

Metodele de prevenire a bolilor sunt, de asemenea, documentate ca buletine de sănătate. Lucrătorii medicali ai grădiniței au întocmit un întreg dosar al acestora.

Se țin consultații, prelegeri, seminarii, se organizează cursuri practice. Subiectele sunt foarte diverse: „Dacă unui copil îi este frică de stomatolog”, „Alcool și descendenți”, „Vaccinări preventive - protecție împotriva bolilor infecțioase”, „Despre sănătate în serios”, „Prevenirea leziunilor copilăriei”, „Crearea nevoii”. pentru un stil de viață sănătos”, etc.

Zilele porților deschise sunt organizate în mod regulat pentru părinți. În opinia noastră, aceasta este o formă eficientă de implicare a membrilor familiei în procesul pedagogic. În timpul zilei, tații, mamele, bunicii au posibilitatea de a participa la exerciții de dimineață, cursuri de educație fizică, plimbări, proceduri de călire și alte momente de rutină. Vizitatorii își lasă impresiile în cartea de recenzii și sugestii. Apoi analizăm toate activitățile, tragem concluzii și rezumăm. De regulă, părinții sunt foarte fericiți. Dar uneori au întrebări și fiecare declarație pe care o fac este importantă pentru noi. La urma urmei, dacă nu au înțeles ceva sau l-au perceput incorect, este necesar să ia notă și să explice.

Părinții sunt invitați la zile și săptămâni de sănătate, devenite tradiționale în grădinița noastră. Mamele și tații nu numai că urmăresc, ci devin și participanți activi la divertisment, diverse jocuri și evenimente sportive: „Împreună cu mama, vom trece prin toate obstacolele”, „Tatii pot face orice în lume”, „Tata, mamă , pe mine - familie de sport”, „Jocuri Olimpice Interplanetare pentru Familie”, „Familie Prietenoasă”.

Profesorii, împreună cu părinții, creează ziare de perete și expoziții de desene pe teme: „Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri”, „Într-un corp sănătos - minte sănătoasă”, „În țara sănătății”, „Recreerea activă a familiei noastre”, etc. Părinții participă la concursul de eseuri „Familia noastră este pentru un stil de viață sănătos”, în care vorbesc despre cum se relaxează, sărbătoresc sărbătorile, weekendurile. , ce jocuri petrec cu copiii, la ce evenimente sportive participă, ce fel de relații părinte-copil sunt prezente în familie. Apoi organizăm expoziții ale acestor lucrări, pentru că fiecare familie dă dovadă de creativitate în designul lucrărilor sale și le atașăm coduri de sănătate a familiei. În plus, personalul grădiniței organizează expoziții tematice: „Cum să crești un copil sănătos”, „Ca să nu existe „Întărește-te de la o vârstă fragedă”, etc. Mamele și tații sunt bucuroși să se familiarizeze cu exponatele expoziției. și împărtășesc impresiile lor. Desigur, nu toate familiile sunt active, dar multe reușesc să se împrumute, unii părinți își reconsideră părerile despre alimentația copiilor.

Rezultatele diagnosticului arată că munca educațională, terapeutică și de sănătate organizată în acest mod are un efect pozitiv asupra dezvoltării copiilor.

Considerăm că criteriile de interacțiune între grădinițe pe probleme de sănătate sunt: o atitudine bazată pe valori unul față de celălalt, toleranța, conștientizarea părților cu privire la caracteristicile dezvoltării sistemelor de sănătate în grădiniță și familie, includerea în activități comune cu rezultate previzibile. .

Personalul instituției noastre este mobilizat să implementeze măsuri care să ajute la atingerea anumitor obiective în reducerea morbidității. Munca preventivă extinsă cu copiii, părinții și angajații are cu siguranță anumite rezultate pozitive.

Perspective:

căutarea și implementarea de noi modele de interacțiune cu familiile elevilor pentru promovarea unui stil de viață sănătos;

implicarea activă a părinților în activitățile pedagogice ale grădiniței în vederea întăririi simțului responsabilității lor personale pentru dezvoltarea copilului și sănătatea acestuia;

consolidare și dezvoltare legătură strânsăși interacțiunea cu diverse instituții sociale privind introducerea tehnologiilor culturale și de sănătate;

dezvoltarea bazei materiale şi tehnice a instituţiilor de învăţământ preşcolar.

Trecerea la o nouă calitate a interacțiunii cu familia este posibilă dacă eforturile fiecărui participant la procesul educațional sunt îndreptate spre păstrarea și întărirea sănătății fizice, mentale și sociale a copiilor și atingerea scopurilor acestora.

Prin urmare:

Unul dintre aspectele îmbunătățirii sănătății participanților la procesul pedagogic al instituțiilor de învățământ preșcolar este crearea unui mediu de conservare a sănătății. Dezvoltarea direcțiilor conceptuale pentru un mediu de conservare a sănătății se bazează pe următoarele sarcini:

formarea sănătății copiilor pe baza utilizării integrate și sistematice a mijloacelor de educație fizică disponibile pentru o anumită instituție preșcolară, optimizarea activității fizice la aer curat;

utilizarea în activitățile educaționale ale instituțiilor de învățământ preșcolar a potențialului spiritual, moral și cultural al orașului, microcartierului, mediului imediat, creșterea copiilor în tradițiile culturii ruse;

parteneriat constructiv între familie, personalul didactic și copiii înșiși în întărirea sănătății acestora și dezvoltarea potențialului creativ;

asigurarea poziției active a copiilor în procesul de dobândire a cunoștințelor despre un stil de viață sănătos.

Mijloacele de rezolvare a acestor probleme pot fi:

instruirea directă a copiilor în tehnicile de bază ale unui stil de viață sănătos (sănătate, deget, corective, exerciții de respirație, automasaj) și abilități de bază de prim ajutor pentru tăieturi, abraziuni, arsuri, mușcături; precum și insuflarea copiilor abilităților culturale și igienice de bază;

măsuri de reabilitare (medicina cu plante, terapie cu vitamine, aromaterapie, inhalare, muzică funcțională, fizioterapie, masaj, psiho-gimnastică, antrenamente);

activitate fizică special organizată a copilului (sedinte de educație fizică, ore de educație fizică pentru îmbunătățirea sănătății, jocuri în aer liber, vacanțe sportive și recreative, sărbători tematice sănătate, ieșiri în natură, excursii).

Ce este sănătatea? Aceasta nu este doar absența uneia sau aceleia boli. Sănătatea este o stare de producție creativă, performanță bună și tonus emoțional. Din toate acestea se formează bunăstarea individului.

Astăzi putem afirma faptul că sănătatea umană, fie că este adult sau copil, ocupă cea mai mare prioritate din lume. Cert este că orice stat are nevoie de indivizi creativi și activi, care au o dezvoltare armonioasă. Dar în fiecare zi li se impun oamenilor cerințe noi și tot mai mari. Numai o persoană sănătoasă le poate întâlni.

Dar cum se rezolvă această problemă? Răspunsul la această întrebare poate fi înțelepciunea orientală că sănătatea umană este un vârf pe care fiecare trebuie să-l cucerească singur. Care este sarcina profesorilor în acest caz? Ei trebuie să-și învețe elevii să cucerească un astfel de vârf.

Sensul stadiului inițial al vieții

La vârsta preșcolară, se formează fundația sănătății mentale și fizice a unei persoane. Primii șapte ani de viață sunt perioada în care oamenii trec printr-o cale uriașă de dezvoltare, care nu se repetă în anii următori.

Exact la perioada preșcolară Toate organele se dezvoltă intens, se formează sisteme funcționale, se formează caracterul și se stabilesc trăsături definitorii de personalitate. În același timp, omul mic începe să se relaționeze cu el însuși și cu oamenii din jurul său într-un anumit fel.

Sarcina profesorului

Un adult căruia i se încredințează responsabilitatea de a crește copilul trebuie:

Insufla-i o atitudine bazata pe valori fata de sanatate;
- invata sa renunti la tot ce este nociv organismului;
- insufla un sentiment de responsabilitate pentru sanatatea ta.

Aceste sarcini trebuie rezolvate prin implementarea programului „Salvarea sănătăţii în învăţământul preşcolar”. Succesul implementării sale depinde de abordarea sistematică a soluționării acestei probleme, pe care instituția o folosește în activitatea sa. Activitățile desfășurate în această direcție trebuie desfășurate în conformitate cu o politică coordonată, susținută de un plan de acțiune cuprinzător aprobat.

Relevanța subiectului

Conform standardului educațional de stat federal, un profesor în munca sa trebuie să folosească diferite tehnologii de salvare a sănătății într-o instituție de învățământ preșcolar. Prin aceasta el va realiza rezolvarea sarcinii prioritare cu care se confruntă lumea modernă, și anume, păstrarea, menținerea și îmbogățirea sănătății copilului, profesorului și părinților. Cu alte cuvinte, toate subiectele procesului educațional desfășurat în instituțiile de învățământ preșcolar.

Creșterea unei personalități adaptate social

Programul de conservare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar conform standardului educațional de stat federal include etape pentru menținerea stării fizice a copilului. Și acest lucru este foarte important. La urma urmei, sănătatea fizică a copiilor este indisolubil legată de bunăstarea lor emoțională, precum și de sănătatea mintală. Și doar un nivel ridicat al tuturor acestor componente ne permite să vorbim despre o personalitate dezvoltată armonios.

Programul de conservare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar conform standardului educațional de stat federal este structurat astfel încât principiul dominant în el este înțelegerea că copil sanatos cu siguranta are succes. Acest lucru se poate realiza printr-un întreg sistem de activități care vizează educația fizică a copiilor.

Aplicarea tehnologiilor educaționale

În prezent, munca privind conservarea sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar este unul dintre domeniile cu cea mai mare prioritate ale procesului educațional. Cum se desfășoară aceste activități? Și aici tehnologiile de salvare a sănătății vin în ajutorul profesorului.

Merită să rețineți că atunci când definiți, nu trebuie să vă opriți doar asupra componentei fizice a acestei definiții. În acest caz, nu trebuie să uităm de latura socio-psihologică și spiritual-morală a problemei. La urma urmei, sănătatea este un concept cu mai multe fațete. Și include multe aspecte diferite.

De aceea modernizarea sistemului Învățământul rusesc are ca scop crearea condiţiilor de conservare a sănătăţii pentru instituţiile de învăţământ preşcolar. Acest lucru va îmbunătăți cu siguranță calitatea procesului educațional. În acest sens, standardele de stat recent adoptate (FSES), ca sarcină principală stabilită pentru instituțiile de învățământ, evidențiază dezvoltarea cuprinzătoare a tinerei generații, ținând cont de capacitățile legate de vârstă și abilitățile individuale ale fiecărui copil, menținând și simultan întărindu-i sănătatea.

Conceptul de tehnologii educaționale

Munca copiilor în protecția sănătății instituțiilor de învățământ preșcolar depinde în mod direct de programul după care trebuie să lucreze profesorii. La compilare, se iau în considerare următoarele:

Condiții specifice în instituția de învățământ preșcolar;
- competenţa profesională a cadrelor didactice;
- indicii de morbiditate a copiilor.

Ce înseamnă conceptul de „tehnologii educaționale pentru conservarea sănătății”? Diferiți autori îl interpretează diferit. Astfel, fondatorul acestui concept N.K. Smirnov a spus în lucrările sale că acesta nu este altceva decât un set de metode și forme de astfel de organizare a procesului de învățare care nu ar fi realizat în detrimentul sănătății elevilor. În opinia sa, conservarea sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar ar trebui să fie prezentă atunci când se utilizează orice tehnologie pedagogică și să fie caracteristica calitativă a acesteia. În același timp, este important ca toată lumea să își mențină sănătatea, iar aceasta include profesorii, copiii și părinții lor.

Tehnologiile de salvare a sănătății sunt un fel de certificat de siguranță pentru condiția fizică a persoanelor care participă la procesul educațional. În plus, astfel de tehnologii servesc ca un set al acelor metode, tehnici și principii de lucru ale educatorului, care sunt un plus la tehnologiile pedagogice tradiționale.

Scopul aplicației

De ce este necesară îngrijirea sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar? Scopul acestei direcții are mai multe fațete. Astfel, pentru un copil, acest tip de tehnologie pedagogică face posibilă asigurarea unui nivel ridicat al sănătății sale și a culturii simultane. Competența valeologică este totalitatea atitudinii conștiente a copilului față de sănătatea sa și capacitatea de a o proteja, păstra și menține. Toate acestea vor permite preșcolarului să rezolve în mod eficient și independent problemele de comportament sigur, precum și un stil de viață sănătos, care sunt asociate cu furnizarea celor mai de bază fizice și asistenta psihologicași asistență reciprocă.

Păstrarea sănătății instituțiilor de învățământ preșcolar ale părinților și profesorilor reprezintă asistență în dezvoltarea unei culturi a sănătății. Acest concept include menținerea condiției fizice a educatorilor, precum și educația valeologică a taților și mamelor copilului.

Conservarea sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar cu utilizarea tehnologiilor adecvate va crește semnificativ eficiența procesului educațional. În același timp, un astfel de program va forma linii directoare valorice în rândul părinților și profesorilor care vizează întărirea sănătății copiilor preșcolari. Dar acest lucru este posibil numai dacă sunt create condiții pentru ajustarea tehnologiilor ținând cont de condițiile specifice, precum și de specializarea instituției. În plus, un program care vizează păstrarea sănătății profesorilor preșcolari și a părinților copiilor va crea motivație pozitivă la adulți doar dacă se bazează pe monitorizarea statistică a stării fizice a copiilor. În același timp, este important să se facă modificări tuturor activităților în desfășurare care se referă la intensitatea tehnicilor tehnologice și să se asigure o abordare individuală a fiecărui student.

Numai atunci toate acțiunile vor ajuta la atingerea scopului. Tehnologiile de salvare a sănătății vor ajuta la formarea unei motivații puternice la un copil care vizează să ducă un stil de viață activ. În acest caz, bebelușul va fi vesel, deschis la comunicare și optimist. Atingerea scopului este cheia dezvoltare cu succesîntregul spectru de calități și proprietăți ale personalității.

Tipuri de tehnologii educaționale

Ce ar trebui să includă un plan de sănătate într-o instituție de învățământ preșcolar? Ar trebui să includă toate activitățile care vizează utilizarea diferitelor tipuri de tehnologii de salvare a sănătății. Și asta:

Minute de educație fizică (pauze dinamice);
- ritmoplastie;
- jocuri sportive;
- tehnologii care au o orientare estetică;
- relaxare;
- gimnastica pentru ochi si degete, pentru trezire si respiratie;
- jogging de sănătate;
- educație fizică;
- jocuri comunicative și distractive;
- automasaj;
- cursuri pe tema „Sănătate”;
- tehnologii de influență cu culoarea, muzica;
- terapia din basm etc.

Etape de implementare

Planul de conservare a sănătăţii într-o instituţie de învăţământ preşcolar se realizează în mai multe etape. Astfel, etapele implementării unor astfel de tehnologii sunt:

1. Analiza dezvoltării fizice și a stării inițiale de sănătate. Este important să se țină cont de nivelul de dezvoltare a abilităților și abilităților valeologice ale copiilor. Un factor important pentru analiză ar trebui să fie mediul de conservare a sănătății care există în instituția de învățământ preșcolar.

2. Organizarea spațiului necesar.

3. Stabilirea contactelor cu alți angajați ai instituției de îngrijire a copilului.

4. privind conservarea sănătăţii cu studiul tuturor tehnicilor şi tehnicilor din acest domeniu.

5. Introducerea diferitelor forme de muncă pentru întărirea și conservarea sănătății diverselor categorii de adulți și copii.

6. Lucrul cu părinții copiilor, care are o orientare valeologică.

Toate tehnologiile descrise mai sus ar trebui incluse în planul de autoeducare al profesorului preșcolar pe tema conservării sănătății. Acțiunile sale în viitor ar trebui să aibă un accent cuprinzător. Numai în acest caz copilul își va forma obiceiul de a duce un stil de viață sănătos. Munca privind introducerea acestor tehnologii ar trebui să fie efectuată nu numai de educatori. Este necesar ca la ea să ia parte instructori de educație fizică, directori muzicali, psihologi educaționali și logopediști. Numai în acest caz copilul va învăța să-și înțeleagă propriile emoții, să înceapă să controleze comportamentul și, de asemenea, să-și simtă și să-și audă corpul.

Aplicarea regimurilor sanitare

Ce altceva ar trebui inclus pentru a proteja sănătatea copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar? Acest program include cu siguranță:

O varietate de regimuri de wellness, inclusiv flexibile și adaptative, sezoniere și blânde;
- un set de activități de dezvoltare, care include mersul pe „căi de sănătate”, aer condiționat, mers desculț, clătirea gurii și gâtului, gimnastică revigorantă etc.;
- o varietate de activități de educație fizică;
- utilizarea maximă a modului motor;
- masuri preventive sub forma de ritmoplastie, bazin uscat, logoritmice, trasee tactile.

Planul de autoeducație al unui profesor preșcolar pe tema conservării sănătății trebuie să cuprindă cu siguranță o întrebare privind organizarea alimentației raționale.

De asemenea, este necesar să se prevadă o întreagă gamă de măsuri care să păstreze sănătatea psihologică și fizică a adulților. În plus, toate activitățile profesorului trebuie să fie efectuate în conformitate cu cerințele SanPiN.

Rezultatele implementării tehnologiilor educaționale

Un profesor care primește autoeducație privind conservarea sănătății într-o instituție de învățământ preșcolar trebuie să-și amintească faptul că lucrează pe fizic și stare psihologică copilul nu sunt evenimente periodice separate. Introducerea în practică a tehnologiilor adecvate trebuie să devină cu siguranță ideologia întregului proces educațional. La urma urmei, rezultatul său va fi crearea unei anumite baze comportamentale a individului, care va rămâne pe viață.

Rezultatul introducerii tehnologiilor de salvare a sănătății ar trebui să fie:

Formarea abilităților necesare care promovează un stil de viață sănătos atât la copii, cât și la adulți;
- interacțiunea activă a tuturor specialiștilor preșcolari cu privire la organizarea muncii de sănătate și educație fizică cu copiii;
- demonstrarea toleranței de către fiecare dintre participanții la introducerea unor astfel de tehnologii în procesul educațional general al instituției de învățământ preșcolar;
- crearea unui cadru de reglementare care să abordeze problemele de îmbunătățire a sănătății pentru generația tânără;
- implementarea celor mai noi metode științifice și metodologice;
- organizarea unui proces care vizează păstrarea sănătății fizice și psihice a copiilor și crearea spațiului necesar de conservare a sănătății nu numai în instituția de învățământ preșcolar, ci și în familie;
- mentinerea si imbunatatirea indicatorilor de sanatate a copiilor.

Introducerea unor astfel de tehnologii pedagogice este unul dintre cele mai promițătoare domenii de activitate pentru instituțiile de învățământ. Acest set de tehnici și metode de predare a copiilor mici va realiza o dezvoltare personală armonioasă, fără a compromite dezvoltarea lor fizică și mentală.

Tehnologii pentru stimularea și menținerea sănătății

Să aruncăm o privire mai atentă asupra tehnicilor pe care profesorii le folosesc în timpul activităților pentru păstrarea sănătății copiilor.

Una dintre componentele acestui proces este ritmoplastia. Dezvoltă flexibilitatea și urechea pentru muzică la copii și formează o postură corectă.

În timpul orelor, profesorul ar trebui să efectueze și pauze dinamice. Sunt un set de exerciții pentru degete și respirație. Ar trebui să includă și exerciții pentru ochi. De regulă, astfel de minute de educație fizică nu durează mult. Frecvența lor depinde de oboseala copiilor. Timpul alocat pentru implementarea lor este de la 2 la 5 minute.

În fiecare zi, profesorul ar trebui să desfășoare jocuri sportive cu copiii. Cu toate acestea, de obicei fac parte dintr-o clasă de educație fizică. Jocurile în aer liber pentru copii sunt recomandate și în timpul plimbărilor. Ele se desfășoară și într-o sală de grup atunci când copiii nu au posibilitatea de a demonstra un grad ridicat de mobilitate. Jocurile trebuie selectate ținând cont de vârsta copilului, precum și de locul și momentul implementării lor.

Relaxarea este, de asemenea, importantă pentru menținerea și întărirea sănătății copiilor. Sarcina sa principală este să-i învețe pe copii să-și gestioneze propriile emoții și comportament. Datorită relaxării, preșcolarii încep să-și „audă” corpul.

Profesorul desfășoară activități care vizează crearea unui echilibru între emoțiile pozitive și negative, precum și asigurarea unei poziții de afirmare a vieții și menținerea echilibrului intern. Sarcina adultului nu este de a suprima sau eradica emoțiile care apar în copil. Îi învață pe copii să-și simtă sentimentele și să gestioneze comportamentul.

Pentru a atinge acest scop, exercițiile de relaxare sunt folosite pentru a relaxa atât una sau alta parte a mușchilor, cât și întregul corp. În timpul relaxării, este important să creați starea de spirit necesară. Pentru a face acest lucru, în cameră ar trebui să se audă muzică calmă (Rachmaninov, Ceaikovski) sau sunete ale naturii. Există un element de joacă în astfel de exerciții și, prin urmare, sunt foarte populare în rândul copiilor, care învață rapid o relaxare atât de aparent dificilă.

Gimnastica cu degetele ar trebui să participe cu siguranță la un program de salvare a sănătății. Sarcinile sale principale sunt:

Dezvoltarea preciziei și a dexterității manuale;
- stimularea abilităților creative ale bebelușului;
- dezvoltarea vorbirii și a fanteziei;
- pregătirea mâinii unui preșcolar pentru scris.

Zilnic se țin cursuri de gimnastică cu degetele. Pot fi individuali sau cu un grup de copii. Antrenamentul motricității fine vă permite să stimulați gândirea spațială, vorbirea, circulația și atenția sângelui, viteza de reacție și imaginația. Toate acestea sunt utile în special pentru acei copii care au probleme de vorbire.

În orice timp liber, profesorul poate efectua gimnastică oculară cu copiii. Perioada specifică de timp va depinde de sarcina vizuală a copilului. Cu ajutorul unei astfel de gimnastici, tensiunea statică din mușchii ochilor este atenuată și circulația sângelui în ei se îmbunătățește. Pentru a preda copiilor exerciții, profesorul folosește material vizual.

Unul dintre tipurile de educație fizică și munca de sănătate este exercițiile de respirație. Datorită exercițiilor ei, copiii activează metabolismul oxigenului în țesuturile lor. În același timp, funcționarea întregului organism este normalizată.

La elaborarea planurilor de sănătate, profesorul ar trebui să includă zilnic gimnastică revigorantă. Se efectuează timp de 5-10 minute imediat după un pui de somn. Acesta este un mic complex care include:

Exerciții pe paturi;
- miscari pentru corectarea picioarelor plate;
- educarea posturii corecte;
- spalare.

Exercițiile de dimineață ar trebui făcute și cu copiii în fiecare zi. Aceste 6-8 minute de practică vor fi cele mai eficiente dacă primesc acompaniament muzical. În același timp, copiii vor începe să dezvolte în mod activ abilitățile și abilitățile gimnastice.

Un set mai complex de exerciții ar trebui să includă cursuri de educație fizică. Acestea sunt efectuate de trei ori pe săptămână. Durata acestor cursuri nu trebuie să fie mai mică de treizeci de minute. Exercițiile folosite în acest proces îi învață pe preșcolari abilități și abilități motrice. Cu exerciții fizice regulate, imunitatea copiilor crește.

Dar oricât de mult facem noi, adulții, pentru copiii noștri, un rezultat bun poate fi obținut numai după ce ne-am alăturat propriului proces de vindecare a copilului. În ciuda vârstei sale, este capabil să facă multe pentru dezvoltarea sa fizică. Trebuie doar să-i spui copilului despre asta. Pentru a atinge acest obiectiv, profesorul conduce o serie de cursuri numite „ABC-ul sănătății”. Subiectele lor: „Corpul meu”, „Eu și corpul meu”, etc.

Sub forma unei pauze dinamice în procesul de învățare sau sub forma unui joc, un adult ar trebui să ofere copiilor automasaj. În același timp, mișcările simple și accesibile ar trebui să fie însoțite de imagini luminoase și poezii vesele. După automasaj, circulația sângelui crește, funcționarea organelor interne este normalizată, iar postura se îmbunătățește. Nu numai sănătatea fizică a unei persoane este întărită, ci și psihicul său.

Toate acestea, precum și multe alte tehnologii care vizează păstrarea sănătății copiilor, sunt destul de eficiente. Cu toate acestea, impactul pozitiv al tuturor metodelor și tehnicilor este determinat nu numai de acestea caracteristici de calitate, dar și aplicare competentă în sistemul general de învățământ.

Introducere……………………………………………………………………………………….2

1. Tehnologii care salvează sănătatea: concept, scop și obiective…….…4

2. Tipuri de tehnologii de salvare a sănătăţii utilizate în instituţiile de învăţământ preşcolar....6

3. Forme de muncă recreativă într-o instituție preșcolară……..11

Concluzie……………………………………………………………………..….22

Referințe……………………………………………………………………23

„Nu mi-e frică să repet din nou și din nou:

a avea grijă de sănătatea ta este cel mai important

munca unui profesor. Din veselie,

Forța copiilor determină viața lor spirituală,

viziune asupra lumii, dezvoltare mentală,

puterea cunoașterii, credința în forța cuiva.”

V.A. Sukhomlinsky

Introducere

Vârsta preșcolară este pe bună dreptate considerată cea mai importantă perioadă din procesul de formare a personalității umane. La această vârstă, diverse abilități se dezvoltă mai intens, se formează calități morale și se dezvoltă trăsături de caracter. În această perioadă de vârstă este pusă și consolidată fundamentul sănătății și dezvoltării calităților fizice necesare pentru participarea eficientă a copilului la diferite forme de activitate fizică, ceea ce, la rândul său, creează condiții pentru formarea și dezvoltarea activă și direcționată a mentalului. funcțiile și abilitățile intelectuale ale unui preșcolar.

O analiză a stării de sănătate a copiilor preșcolari arată că în ultimul deceniu numărul copiilor absolut sănătoși a scăzut de la 23 la 15%, iar numărul copiilor cu boli cronice a crescut de la 16 la 17,3%. În medie, în Rusia, fiecare preșcolar se confruntă cu cel puțin două boli pe an. Aproximativ 20-27% dintre copii se încadrează în categoria bolilor frecvente și de lungă durată. Aproape 90% dintre copiii preșcolari au abateri standard în structura sistemului musculo-scheletic - postură proastă, picioare plate, tonus muscular dezechilibrat, slăbiciune a mușchilor abdominali, raport neoptim al mișcărilor statice și dinamice. Manifestările nevrotice sunt observate la 20-30% dintre copiii de vârstă preșcolară superioară. Potrivit prognozelor, 85% dintre acești copii sunt potențiali pacienți cu boli cardiovasculare. Aproximativ 50% dintre copii au nevoie de psihocorecție și sunt caracterizați de suferință psihologică gravă. Marea majoritate a copiilor, începând de la vârsta preșcolară, suferă de lipsă de mișcare și imunitate redusă. Încărcarea musculară a acestora scade din motive obiective: copiii nu au practic nicio oportunitate de a juca jocuri în aer liber în timp ce merg pe jos, iar unii părinți sunt prea interesați de dezvoltarea intelectuală a copiilor lor (jocuri pe calculator, frecventarea diferitelor cluburi).

1. Tehnologii care salvează sănătatea: concept, scop și obiective

Înainte de a începe să vorbim despre tehnologiile de salvare a sănătății, să definim conceptul de „tehnologie”. Tehnologia este un instrument pentru activitatea profesională a unui profesor, care se caracterizează în consecință printr-un adjectiv calitativ – pedagogic. Esența tehnologiei pedagogice este aceea că are o etapă pronunțată (pas cu pas), include un set de anumite acțiuni profesionale la fiecare etapă, permițând profesorului să prevadă rezultatele intermediare și finale ale propriilor activități profesionale și pedagogice în timpul proces de design. Tehnologia pedagogică se distinge prin: specificitatea și claritatea scopurilor și obiectivelor, prezența etapelor: diagnostic primar; selectarea conținutului, formelor, metodelor și tehnicilor de implementare a acestuia; utilizarea unui set de instrumente într-o anumită logică cu organizarea diagnosticelor intermediare pentru atingerea scopului desemnat; diagnosticul final al atingerii obiectivelor, evaluarea rezultatelor bazată pe criterii. (Această definiție este propusă de Derkunskaya V.A. - Candidatul la Științe Pedagogice)

Ce sunt tehnologiile care salvează sănătatea?

Scopul tehnologiilor de salvare a sănătății în învățământul preșcolar în raport cu un copil este de a asigura un nivel ridicat de sănătate reală pentru un elev de grădiniță și de educație a culturii valeologice ca totalitate a atitudinii conștiente a copilului față de sănătate și viața umană, cunoștințe despre sănătatea și capacitatea de a o proteja, susține și păstra, competența valeologică, permițând unui preșcolar să rezolve în mod independent și eficient problemele unui stil de viață sănătos și comportament sigur, sarcini legate de furnizarea de asistență și asistență medicală de bază, psihologică. În raport cu adulții - promovarea înființării unei culturi a sănătății, inclusiv a unei culturi a sănătății profesionale pentru profesorii preșcolari și a educației valeologice a părinților.

Instituția noastră de învățământ preșcolar a dezvoltat o „tehnologie de salvare a sănătății”, ale cărei obiective sunt:

1. Conservarea și întărirea sănătății copiilor pe baza utilizării integrate și sistematice a mijloacelor de educație fizică de care dispun grădinițele și optimizarea activității fizice la aer curat.

2. Asigurarea unei poziții active pentru copii în procesul de dobândire a cunoștințelor despre un stil de viață sănătos.

3. Parteneriat constructiv între familie, cadrele didactice și copiii înșiși în întărirea sănătății și dezvoltarea potențialului lor creativ.

2. Tipuri de tehnologii de salvare a sănătăţii utilizate în instituţiile de învăţământ preşcolar

Activitățile de salvare a sănătății în grădinița noastră se desfășoară sub următoarele forme:

· Tehnologii medicale și preventive

Obiectivele acestei activități:

Organizarea monitorizării sănătății copiilor și elaborarea de recomandări pentru optimizarea sănătății copiilor;

Organizarea si controlul alimentatiei copiilor, dezvoltarii fizice, intaririi;

Organizarea de măsuri preventive care promovează rezistența organismului copilului (de exemplu, imunizare, gargară cu ierburi antiinflamatoare, tratament blând în perioada de adaptare etc.).

Organizarea controlului și asistenței în asigurarea cerințelor standardelor sanitare și epidemiologice - San PiNov

Organizarea unui mediu de conservare a sănătății în instituțiile de învățământ preșcolar.

Monitorizarea stării de sănătate și a dezvoltării fizice a copiilor este efectuată de lucrătorii medicali de grădiniță. Toate lucrările privind educația fizică a copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar sunt construite ținând cont de starea fizică a acestora și abaterile existente în sănătate. Pentru a face acest lucru, pe baza fișelor medicale individuale, medicul preșcolar întocmește o diagramă rezumativă pentru fiecare grupă de vârstă, care ajută educatorii și lucrătorii medicali să aibă o imagine clară a stării de sănătate a copiilor din întreaga grupă și a fiecărui copil în parte. Această schemă de analiză și recomandările specifice sunt introduse în grupul „Jurnal de sănătate” - „Drumul individual al copilului” - astfel încât fiecare profesor să planifice activități de educație fizică și sănătate în conformitate cu caracteristicile de sănătate ale copiilor.

· Tehnologia educației fizice și a sănătății

Activitățile de educație fizică și sănătate au ca scop dezvoltarea fizică și întărirea sănătății copilului.

Obiectivele acestei activități:

Dezvoltarea calităților fizice;

Controlul activității motorii și dezvoltarea educației fizice la copiii preșcolari,

Formarea posturii corecte, prevenirea tulburărilor musculo-scheletice;

Dezvoltarea obiceiurilor de activitate fizică zilnică;

Departamentul de Administrare a Educaţiei

districtul municipal Tulun

Instituție de învățământ preșcolar municipal de tip general de dezvoltare, grădinița „Basme” str. Haină de blană

Program

"Sănătate"

Întocmit de profesori:

MDOU „Basme” grădinița st. Haină de blană

Șeful L.K. Kremenchuk ____________

Profesor senior L.A. Snetkova ______

Introducere…………………………………………………………………………………………… 3

Notă explicativă………………………………………………………………………..4

Prevederi conceptuale ale programului………………………………………………..5

Secțiunea 1 „Formarea sănătății profesionale a cadrelor didactice”……..7

Secțiunea 2. „Interacțiunea dintre grădiniță și familie pentru promovarea unui stil de viață sănătos pentru copiii preșcolari”…………..8

Indicatori de eficacitate a programului………………………………………………………22

Concluzie……………………………………………………………………………………………..23

Referințe………………………………………………………………….25

Aplicații

INTRODUCERE

„Sănătatea este cea mai mare valoare a societății, cu cât sănătatea umană este mai apreciată în conștiința colectivă a societății, cu atât resursele și potențialul de dezvoltare al societății în sine este mai mare”

Sănătatea umană este un subiect de conversație destul de relevant pentru toate timpurile și popoarele. De mulți ani, statisticile triste privind incidența bolii la copiii preșcolari sunt izbitoare. Fiecare a treia persoană are abateri în sănătatea fizică. Desigur, există multe motive pentru aceasta: de mediu, sociale, genetice și medicale.

Una dintre ele este neatenția adulților față de propria lor sănătate și sănătatea copiilor lor. Cu alte cuvinte, în viața de zi cu zi, adulții nu folosesc întregul arsenal de mijloace pentru a preveni boala.

Nu trebuie să uităm că vârsta preșcolară este cel mai favorabil moment pentru dezvoltarea obiceiurilor potrivite, care, în combinație cu învățarea copiilor cum să îmbunătățească și să mențină sănătatea, va duce la rezultate pozitive.

Dezvoltarea unei atitudini respectuoase față de sănătatea cuiva trebuie să înceapă încă din copilărie. Potrivit experților medicali, 75% din toate bolile umane provin din copilărie.

Formarea atitudinii copilului față de un stil de viață sănătos este de neconceput fără participarea activă a profesorilor, a întregului personal de grădiniță și participarea directă a părinților la acest proces.

Centrul de lucru pentru dezvoltarea fizică deplină și îmbunătățirea sănătății ar trebui să fie familia și grădinița ca două structuri sociale principale, care determină în principal nivelul de sănătate al copilului. În „Concept educatie prescolara„Se subliniază: „Familia și grădinița sunt legate cronologic printr-o formă de continuitate, care facilitează continuitatea creșterii și educației copiilor. Cu toate acestea, un preșcolar nu este o ștafetă pe care familia o trece în mâinile profesorilor. Ceea ce este important aici nu este principiul paralelismului, ci principiul întrepătrunderii a două instituții sociale. Cea mai importantă condiție Continuitatea este stabilirea unui contact de afaceri de încredere între familie și grădiniță, timp în care se ajustează poziția educațională a părinților și a profesorilor.”

Dar sarcina principală a oricărei instituții preșcolare nu este doar întărirea sănătății și dezvoltării fizice a elevilor, îmbunătățirea lor funcțională, ci și sănătatea profesorilor, creșterea performanței corpului lor. Nu este dificil să evaluezi importanța sănătății unui profesor cu această abordare - un profesor bolnav nu poate crește copii sănătoși.

Deteriorarea sănătății psihologice a unui profesor reduce eficacitatea predării și educației, crește conflictul în relațiile cu copiii și colegii și contribuie la apariția și consolidarea trăsăturilor negative în structura caracterului și calitățile profesionale. Prin urmare, cunoașterea tiparelor de menținere și întărire a sănătății profesionale în predare, capacitatea de a gestiona propriile emoții și stări negative, precum și competența valeologică sunt componente importante ale succesului unui profesor.

Sănătatea unui profesor este eficiența activităților sale profesionale – sănătatea elevilor. Aceasta este, în opinia noastră, una dintre abordările promițătoare pentru rezolvarea problemei semnificative din punct de vedere științific și social menționate mai sus.

Astfel, sănătatea unui profesor trebuie considerată nu doar ca o valoare educațională, ci și ca o condiție necesară pentru dezvoltarea durabilă și armonioasă a societății moderne.

Relevanța programului

Acest program este relevant pentru grădinița noastră deoarece:

1) Dezvoltat în conformitate cu Standardul Educațional de Stat Federal pentru Educație Educațională, scopurile și obiectivele grădiniței: creșterea unei persoane sănătoase din punct de vedere moral, spiritual și fizic.

2) Conform examenului medical anual aprofundat, 90% dintre copii au un fel de patologie de sănătate.

3) Părinții sunt adesea incompetenți în promovarea sănătății copiilor lor.

Programul este dezvoltat luând în considerare vârsta copiilor, dezvoltarea lor intelectuală și mentală, conștientizarea necesității de a duce un stil de viață sănătos și de a le îmbunătăți sănătatea, precum și ținând cont de cunoștințele părinților cu privire la îmbunătățirea sănătății copiilor lor.

4) Este necesară creșterea motivației profesorilor pentru autovindecare și perfecționare profesională.

NOTĂ EXPLICATIVĂ

În grădinița MDOU „Basme” str. Blana din 2005 A fost implementat programul „Eu și sănătatea mea”. Dar datorită faptului că grădinița MDOU „Basme” Art. Blana din aprilie 2011 a devenit participant la Megaproiectul regional „Educația și sănătatea profesorilor și elevii instituţiilor de învăţământ preşcolar Regiunea Irkutsk”, a devenit evident pentru noi că grădinița are nevoie de un alt program care să unească munca de îmbunătățire a sănătății tuturor participanților la procesul educațional. .
Participanții cheie în implementarea programului:

Personalul didactic al instituției de învățământ.

Elevii unei instituții de învățământ preșcolar

Părinții (reprezentanții legali) ai copiilor care frecventează instituțiile de învățământ preșcolar.

Programul este format din 2 secțiuni:

1. Programul de formare a sănătăţii profesionale a profesorilor preşcolari este sistem complex conservarea și întărirea sănătății cadrelor didactice, având ca scop dezvoltarea la cadrele didactice a capacității și dorinței de a avea grijă de sănătatea lor, a nevoii unui stil de viață sănătos și a bunăstării emoționale ca cheie a succesului în predare.

Programul a dezvoltat un set de activități care vizează toate aspectele sănătății profesionale a profesorilor preșcolari, și anume fizică, psihică și socială.

Conținutul programului este implementat prin diverse forme de lucru cu profesorii: traininguri, ateliere, seminarii educaționale, activități sportive.

2. Programul „Interacțiunea dintre grădiniță și familie în promovarea unui stil de viață sănătos pentru copiii preșcolari” este implementat la grădinița Skazka, începând de la grupa de vârstă fragedă (1,5 ani). Scopul principal aici este: să unim dorința profesorilor și a părinților de a coopera, având ca scop dezvoltarea cunoștințelor despre stilul de viață sănătos al copiilor și nevoia unui stil de viață sănătos al întregii familii.

Nu sunt necesare ore suplimentare pentru implementarea programului; acestea sunt incluse în secțiunile „Dezvoltare cognitivă” și „Dezvoltare fizică și sănătate”. activități educaționale cu activitățile comune ale profesorilor, părinților și copiilor.

Deschiderea Programului nostru asigură că fiecare educator poate completa și modifica în mod independent conținutul specific al activităților educaționale directe cu copiii, deoarece rezultatele sondajelor, observațiilor și interacțiunilor vor fi analizate doar de către aceștia.

Programul este în prezent implementat cu succes în grădinița noastră. Programul conține o componentă de bază, care se precizează ținând cont de statutul social al familiei, de populația de elevi și de interesul personalului didactic al instituției de învățământ preșcolar. Este alcătuit dintr-un număr de domenii, fiecare dintre acestea incluzând un set de subiecte.

PREVEDERI CONCEPTUALE ALE PROGRAMULUI

Scopul programului:

Asistență pentru întărirea sănătății profesorilor, familiilor și copiilor.

Obiectivele programului:

Formarea în cadrele didactice a capacității și dorinței de a avea grijă de sănătatea lor, a nevoii unui stil de viață sănătos și a bunăstării emoționale ca cheie a succesului în predare.

Formarea în toți participanții la program a ideii de responsabilitate pentru propria sănătate și sănătatea celorlalți;

Furnizarea preșcolarilor și profesorilor cu tehnologiile necesare pentru menținerea și îmbunătățirea sănătății;

Îmbogățirea copiilor cu cunoștințe despre stilul de viață sănătos prin tipuri diferite Activități,

Extinderea interacțiunii dintre instituțiile de învățământ preșcolar și părinți cu privire la formarea unui stil de viață sănătos

Principii de implementare a programului

formarea sănătăţii profesionale a cadrelor didactice

- principiul axiologic predetermină considerarea sănătății personale ca fiind cea mai înaltă valoare umană;

- principiul umanist predetermina reevaluarea tuturor componentelor procesului educațional, recunoscându-se nu numai valoarea elevului ca individ și dreptul său la sănătate, ci și a profesorului, starea sănătății sale fizice, psihice și spirituale;

- principiul cultural realizează recunoașterea profesorului ca purtător al normelor culturale, al celor mai bune tradiții ale umanității, inclusiv în materie de cultură a sănătății ca bază pentru starea psihofizică optimă a elevilor;

- principiul semnificaţiei sociale ne permite să credem că experiența individuală de creare a propriei sănătăți dobândită de un profesor capătă o semnificație socială, întrucât profesorul, ca purtător al unei culturi a sănătății, este capabil să disemineze idei, mostre și norme de conservare a sănătății și să modeleze sănătatea. -comportament orientat în societate.

Principii de interacțiune cu familia

- principiul parteneriatului, al înțelegerii reciproce și al încrederii- un principiu fără de care toate încercările de îmbunătățire a relațiilor cu părinții sunt eșuate. Înțelegerea și încrederea reciproc înseamnă direcționarea acțiunilor comune pentru a insufla copilului nevoia unui stil de viață sănătos. Cu cât un profesor se plânge mai des de eșecurile și incapacitatea copilului, cu atât este mai greu să găsești înțelegere și sprijin reciproc din partea părinților. În cele din urmă, profesorul „semnează” neputință și incompetență.

- principiul coordonării acţiunilor. Regulile (restricții, cerințe, interdicții) trebuie agreate de profesori și părinți, altfel, este imposibil ca un copil să învețe regulile unui stil de viață sănătos;

- principiul autoeducatiei si autoinvatarii. Un copil simte că nimeni altcineva nu este înșelat de un adult. Este foarte ușor să-ți pierzi încrederea din partea unui copil, este greu de câștigat și aproape imposibil dacă este înșelat constant: „Ei spun să nu fumezi, dar ei înșiși fumează.” Profesorii și părinții trebuie să-și recunoască obiceiurile proaste și să încerce să scape de ele.

- principiul discretității. Datorită acestui principiu, profesorii și părinții ar trebui să se simtă parteneri în educarea preșcolarilor despre un stil de viață sănătos.

- principiul acceptării necondiţionate. Discutați acest subiect cu părinții dvs. Desigur, a accepta un copil înseamnă a-l iubi nu pentru că este frumos, deștept, capabil etc., ci pur și simplu pentru că este!

„FORMAREA SĂNĂTĂȚII PROFESIONALE A PROFESORILOR”

Direcții principale

Direcțiile principale sunt prezentate sub forma a trei module:

1. Modul de diagnosticare

2. Modul informativ și educațional

3. Modul wellness

Modul de diagnosticare include studii despre sănătatea psihosomatică a profesorilor, ideile lor despre valoarea sănătății, un stil de viață sănătos bazat pe diagnostice cuprinzătoare. Ca parte a acestui modul, profesorii sunt rugați să completeze chestionare și teste:

Studierea orientărilor valorice ale unui individ (conform unei modificări a metodologiei lui V.A. Yadov-R. Rokeach)

Studiu de autoevaluare cantitativă a sănătății

Autoanaliză a sănătății și a activității vitale (conform metodei lui V.V. Buzyan)

Definiţia caracteristic anxiety

chestionar SAN

Testul „Epuizare emoțională” de V. Boyko

Chestionar „Climul psihologic în echipă”

Modul informativ și educațional. Formare de la profesori atitudine valoric pentru propria sănătate, se pune accent pe aspectele cognitive și motivaționale ale structurii personalității. Conținutul acestui modul include formarea competenței valeologice în rândul cadrelor didactice, informarea cadrelor didactice din instituțiile de învățământ preșcolar cu privire la problemele din starea de sănătate a personalului didactic, dezvăluirea rolului acestora. propriul exempluîn organizarea unui stil de viață sănătos ca model pentru elevi, dotarea cadrelor didactice cu cunoștințe și metode de activități de conservare a sănătății, și anume:

Masă rotundă: „Sănătatea noastră este în mâinile noastre” (schimb de experiență privind îmbunătățirea sănătății);

Publicarea ziarelor „Bea ceai - medicii flămânzesc” (despre proprietățile benefice ale ceaiurilor cu vitamine), „Magic Beehive” (despre proprietățile medicinale ale mierii);

Consultație: „Complex de presopunctură și exerciții de respirație”;

Atelier pentru profesori: „Prevenirea oboselii, creșterea rezistenței la stres la profesori sau cum să mențină sănătatea”;

Workshop „Prevenirea sindromului de burnout emoțional în rândul cadrelor didactice din instituțiile de învățământ preșcolar”, etc.

Consultare pentru profesori „Comunicați pozitiv – ce înseamnă”, etc.

Modul wellness combină măsuri psihoprofilactice, psihoigiene și psihoterapeutice pentru ameliorarea stresului emoțional al profesorilor prin traininguri și cursuri de master. Conținutul acestui modul prezintă activități de organizare a activității fizice a cadrelor didactice prin activități sportive:

Prevenirea racelii (luarea de ceaiuri cu vitamine);

Lecție practică: " Fizioterapie: prevenirea osteocondrozei”;

- „Ora de sănătate” (de 2 ori pe lună), etc.

„INTERACȚIA GRĂDINIȚEI ȘI A FAMILIEI ÎN FORMAREA UNUI STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS AL COPIILOR PREȘCOLARI”

Există două părți în fiecare direcție:

1. Componenta educațională este informația inițială despre un stil de viață sănătos

2. Componenta educațională - înțelegerea importanței conducerii unui stil de viață sănătos, evaluarea activităților sale în această direcție și îngrijirea de sine și de sănătatea sa.

Indicații pentru activități comune ale profesorilor de grădiniță și ale părinților elevilor de la 3 la 5 ani

eu direcția."Mă cunosc"

Componenta de formare:

Formarea ideilor copiilor despre ei înșiși și despre alți copii.

Formarea de idei despre diferențele de gen.

Părți ale corpului: despre regulile de igienă corporală.

Componenta educațională:

Ai grijă de sănătatea ta.

Direcția II. „Soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri.”

Componenta de formare:

Importanța întăririi asupra stării corpului uman;

Importanța activității fizice asupra dezvoltării corpului copilului.

Componenta educațională:

Atitudine pozitivă față de procedurile culturale și igienice.

Direcția III. „ABC-ul mișcărilor”.

Componenta de formare:

Despre abilitățile motorii umane;

Despre importanța activității fizice în viața oamenilor;

Despre tehnicile de automasaj.

Componenta educațională:

Stimulați interesul pentru mișcare și jocurile comune în aer liber între copii și părinți.

Direcția IV.„Școala mea de nutriție”

Componenta de formare:

Despre dieta; despre alimente sănătoase și nesănătoase;

Despre vitamine.

Componenta educațională:

Cultivați o atitudine pozitivă față de legume și fructe și mâncărurile preparate din acestea.

Algoritm de interacțiune între profesor și părinți privind educația fizică a copiilor mici:

Profesorul, în prezența copiilor, invită un adult să participe la un joc comun în aer liber și demonstrează posibile exemple de activități cu obiecte cheie;

Acțiunile de joc sunt repetate de mai multe ori, însoțite de declarații pozitive încărcate emoțional.

În timpul procesului de joacă împreună, profesorul prezintă părinților o varietate de obiecte și tehnici cheie de bază pentru utilizarea lor în jocuri.

Apoi profesorul invită copilul și se joacă cu el mai multe opțiuni pentru acțiuni cu obiecte cheie. Părintele este plasat în postura de observator și are din nou ocazia de a învăța cum să organizeze educația fizică în familie.

La sfârșitul jocului comun cu copilul, profesorul invită părintele să organizeze independent acest joc cu unul sau doi copii.

Algoritm de interacțiune cu familiile privind educația fizică a copiilor de vârstă preșcolară primară (de la 3 la 5 ani):

Perioada de formare a abilităților motorii ale copiilor pe baza imitației acțiunilor adulților sau ale semenilor. Caracteristicile comportamentului motor al copiilor de această vârstă includ îmbunătățirea abilităților de mers, alergare și alpinism, precum și stăpânirea unor forme de mișcare precum mersul pe tricicletă, scuter de zăpadă, schi, efectuarea de mișcări cu obiecte și exerciții pe un simulator.

Pentru a dezvolta stăpânirea diferitelor forme de săritură, aruncare (aruncare și prindere).

Predați exerciții de stăpânire menținând echilibrul (mers pe o suprafață limitată: bancă, buștean, boom de zăpadă, bordură etc.).

Motivul principal al copiilor de a efectua exerciții fizice rămâne jocul comun în aer liber cu adulții și alți copii și dorința de a consolida noi abilități.

Mediul de dezvoltare la domiciliu:

A furniza Acces liber bicicletă, sanie, leagăn, plasă agățată - o pungă pentru aruncarea mingii, echipament simplu de exercițiu (minibicicletă de exerciții, mini stepper - „pași”), săritor cu minge (hop, gimnastică) și schiuri.

Este necesar să se doteze un loc pentru activitatea motrică independentă: activitatea copiilor, prin eliberarea unei zone din cameră și acoperirea acesteia cu covor. Te poți descurca fără un simulator și o plasă de aruncat, dar există o jucărie fără de care viața unui copil preșcolar ar fi plictisitoare și săracă. Și această jucărie este o minge.

Mingea este un obiect cheie care îi ajută pe copii să-și dezvolte coordonarea, dexteritatea, viteza de reacție, să-i antreneze în precizie, capacitatea de a acționa la un semnal și de a-și coordona acțiunile cu acțiunile celorlalți participanți la joc. Părinții trebuie să explice unicitatea și versatilitatea mingii, care este determinată de proprietățile pe care le are: rostogolire, sărituri, zbor în sus, zbor departe de un obstacol ca urmare a aplicării forței fizice asupra acesteia.

Profesorii de grădiniță trebuie să-i ajute pe părinți să învețe jocuri simple zilnice cu o minge care pot fi benefice și pot aduce adevărată bucurie copilului.

Poziția cheie a interacțiunii dintre profesor și părinți se bazează pe un anumit algoritm (folosind o minge).

Este necesar să se organizeze activități nu individual, ci în subgrupe mici (3-4 adulți și același număr de copii).

Algoritmul de interacțiune între un profesor și părinții copiilor de 3-5 ani poate fi următorul: profesorul începe jocul cu un subgrup de părinți (2-3 persoane), iar apoi implică preșcolarii în activități comune (sau invers, mai întâi începe jocul cu copiii și apoi atrage adulții) . După aceasta, participanții la joc au posibilitatea de a continua acțiunile în mod independent. Jocurile în aer liber sunt construite după această schemă.

La organizarea consilierii individuale, specialistul trebuie să efectueze toate exercițiile recomandate împreună cu copilul și părinții săi (pentru a forma un model motor al mișcărilor în curs de stăpânire).

Profesorul le poate recomanda părinților să folosească acompaniamentul muzical în timpul exercițiilor comune: includeți cântece din desenele animate preferate. După finalizarea exercițiilor, ar trebui să schimbați natura acompaniamentului muzical într-una calmă și relaxantă, astfel încât să fie mai ușor pentru copil să treacă la un alt tip de activitate.

Indicații pentru activități comune ale profesorilor de grădiniță și ale părinților elevilor de la 5 la 7 ani

Ținând cont de nevoile în curs de dezvoltare de noi cunoștințe, impresii și senzații, oferim următoarele direcții de lucru cu copiii de 5-7 ani, care reprezintă o continuare logică a muncii începute cu preșcolari de 3-5 ani în vederea creării unui mediu sănătos. stilul de viață împreună cu familia lor.

eu direcția.„Cunoașterea de sine”

Componenta de formare:

Structura corpului uman;

Despre simptomele bolii:

Despre criteriile de sănătate.

Componenta educațională:

Cultivați dorința de a fi sănătos.

Direcția II.„Reguli de igienă și prevenirea bolilor infecțioase.”

Componenta educațională.

Despre funcția pielii.

Structura dinților.

Microbii.

Interacțiunea omului cu microbii.

Componenta educațională:

Promovați obiceiuri culturale și igienice durabile.

Direcția III.„Nutriție și sănătate”.

Componenta de formare:

Despre produse sanatoase si nesanatoase.

Folosirea fructelor și legumelor în gătit.

Componenta educațională:

Tradiții în familie, în organizarea mesei de familie.

Direcția IV.„Elementele de bază ale siguranței personale și ale prevenirii rănilor.”

Componenta de formare:

Reguli pentru un comportament sigur acasă și pe stradă.

Componenta educațională.

Preșcolarii au o atitudine conștientă față de siguranța vieții.

Direcția V.„Cultura consumului de servicii medicale.”

Componenta de formare:

Manipularea medicamentelor.

Cunoștințe despre beneficiile și daunele medicamentelor.

Componenta educațională.

Cunoașterea susținută a utilizării medicamentelor numai așa cum este prescris de un medic, părinți și în prezența părinților.

Algoritm de interacțiune cu familia privind educația fizică a copiilor de vârstă preșcolară senior (5-7 ani):

Menținerea interesului copiilor pentru sport și, în același timp, o atenție sporită față de posibila suprasolicitare fizică este unul dintre domeniile principale de interacțiune între profesori și părinți.

Mulți părinți cumpără o bicicletă cu două roți și patine cu rotile, aripioare și o mască de scufundări, un scuter și scuter de zăpadă, patine de gheață și un skateboard pentru copiii de cinci ani. Au dorința de a-și vedea copiii deștepți, abili, grațioși și în formă, dar majoritatea familiilor nu reușesc să organizeze jocuri și activități sistematice folosind acest echipament sportiv.

Educatorii trebuie să efectueze lucrări explicative cu privire la utilizarea jucăriilor universale care să permită adulților să organizeze o practică motrică zilnică interesantă pentru copii. Acestea includ o minge, precum și alte elemente cheie care îmbunătățesc abilitățile motorii ale preșcolarilor mai mari - o frânghie de sărit și o bordură de darts (darts).

Părinții ar trebui să știe că jocurile cu coarda de sărit contribuie la dezvoltarea dexterității, vitezei, coordonării mișcărilor și a răspunsului motor.

Pentru fetele de șase ani, capacitatea de a sări peste o frânghie scurtă și lungă înseamnă trecerea la jocuri " fete mari- eleve”, ceea ce înseamnă oportunitatea de a fi acceptate în jocuri comune cu ele.

Algoritmul pentru stăpânirea capacității de a sări coarda are loc în mai multe etape:

La început, săriturile sunt efectuate încet, mișcările brațelor și picioarelor copilului nu sunt sincronizate.

Apoi, întrucât antrenamentul este necesar, copiii stăpânesc următoarele tipuri de sărituri: picioare încrucișate, picioare depărtate, pe unul și două picioare, cu sărituri intermediare, sărituri în perechi și altele.

Cu exerciții sistematice, durata săriturii continue cu coarda poate fi de până la 2-3 minute.

Este necesar să atrageți atenția părinților asupra jocului de săgeți, care este un atribut sportiv care vă permite să atrageți tați și bunici la jocuri și activități în familie.

În stadiile inițiale de învățare, se poate recomanda utilizarea săgeților sigure (cu bile Velcro sau săgeți magnetice), iar apoi trecerea la jocuri cu săgeți și săgeți reale. Părinții ar trebui să știe că scopul principal al jocului de săgeți este de a dezvolta ochiul și precizia copilului, abilitățile motorii fine ale mâinilor și degetelor, îmbunătățirea coordonării mișcărilor, antrenarea rezistenței, atenția și viteza de reacție.

Algoritm pentru stăpânirea capacității de a arunca săgeți către o țintă:

Stabilirea de obiective pentru un copil înseamnă pur și simplu atingerea țintei. Este important să-i învățați pe copii să arunce de pe umăr și să urmărească săgeata cu ochii spre țintă. Când copiii repetă aruncarea de multe ori, copilul se obișnuiește cu mișcarea corectă a brațului și a corpului. Este important ca in momentul aruncarii trunchiul sa se aplece brusc inainte, dar sa nu perturbe echilibrul.

Invitați-vă copilul să facă aruncări către un anumit sector al țintei, câștigând un anumit număr de puncte.

Situațiile-cheie de interacțiune dintre profesor și părinți care demonstrează opțiuni de utilizare a mediului de dezvoltare a materiei acasă în educația fizică a preșcolarilor mai mari sunt jocurile comune între adulți și copii folosind mingea, săritul coarda și săgețile.

Algoritm de interacțiune:

Profesorul organizează un joc în aer liber cu un subgrup de copii și mai mulți adulți;

După aceasta, trece la copiii care se joacă independent.

Probleme de promovare cultura pedagogica părinții trebuie luați în considerare în strânsă legătură cu dezvoltarea profesională a educatorilor, lucrătorii medicali, întrucât nivelul competențelor lor profesionale determină atitudinea familiei față de grădiniță, profesori, specialişti îngustiși cerințele acestora.

Etapele lucrului cu familiile


	pregătitoare (introductiv)	Să intereseze și să încurajeze părinții să se implice în procesul educațional pentru promovarea unui stil de viață sănătos, să învețe cât mai multe despre instituțiile de învățământ preșcolar pe care le frecventează copilul lor.
	Educational	Îmbunătățirea conținutului și educației în grădiniță în conformitate cu programul de dezvoltare continuă „Formarea unui stil de viață sănătos în activități comune cu familia”: Diseminarea celei mai bune experiențe de educație familială; Selecție de literatură despre stilul de viață sănătos în bibliotecă.
	Activități comune cu familia	Formarea asistenței reciproce cu familia în creșterea și predarea copiilor; Sublinierea rolului tatălui în creșterea copiilor; Organizarea de sărbători în familie, promoții, „Ziua Porților Deschise”, asigurând posibilitatea participării în comun a părinților și copiilor; Îmbogățirea activităților comune ale părinților și copiilor în formarea zonelor de activitate fizică.

Forme și tipuri de lucru cu familiile


	Interactiv	Chestionar; Interviu; Discuţie; Mese rotunde; Consultatii cu specialisti.
	Tradiţional	Întâlniri cu părinți „Suntem pentru un stil de viață sănătos”, „Ziua porților deschise”; Competiții sportive în familie; Seri de divertisment „În vizită la doctorul Aibolit”.
	Educational	Utilizarea mass-media pentru a acoperi activitățile instituțiilor de învățământ preșcolar pentru promovarea unui stil de viață sănătos la copii; Stand „Sănătate din copilărie”; Colț în grupuri.

Forme și tipuri de lucru cu copiii în familii și instituții de învățământ preșcolar

	Forme de lucru în grădiniță	Forme de muncă în familie
	Conversații între profesor și copii în timpul: Formarea deprinderilor culturale și igienice; Organizatii de catering.	Conversații între tată și mamă: „Adunări gustoase”; Curățenia corpului; Organizarea somnului; Jucăriile mele curate; Iubesc plantele de interior.
	· Cultură fizică lecții de sănătate · „BOS-sănătate” Evenimente sportive, divertisment cu participarea părinților.	Tradiții sănătoase în familie: Mergem la baie; Schi, drumeții. Jocuri sănătoase în familie: Prevenirea posturii; Picioare plate; Jocuri pentru prevenirea inactivității fizice.
		Citirea ficțiunii.
	Vizualizare discuri, prezentări pe tema „Sănătate” (cerințe SANPIN)	Vizionarea emisiunilor TV în weekend (programe de sănătate).
	Olimpiada cu Instituția de Învățământ pentru Copii „Bell” din satul Sheragul	Vizitarea diferitelor competiții din sat și oraș.
	Dezvoltare cognitiva: Conversații despre stilul de viață sănătos; Povești din experiența personală; Conversații cu o asistentă mai în vârstă și un medic.	Conversațiile tatălui: Duc un stil de viață sănătos. Convorbirile mamei: Duc un stil de viață activ și mobil; Calitățile fizice ale tatălui.
	Câmp de informare pentru copii: Lansare de broșuri, afișe; Chestionar; Intervievarea.	Câmp de informare pentru părinți: Participare directă la producția de afișe; Ziare (suținute de fotografii din arhiva familiei); Chestionar; Acoperire media.

Munca cadrelor didactice cu copiii din instituțiile de învățământ preșcolar

Ideea principală este că un stil de viață sănătos nu se formează prin evenimente individuale. Fiecare minut al șederii unui copil la grădiniță ar trebui să contribuie la rezolvarea acestei sarcini, care se desfășoară în următoarele domenii:

Insuflarea unor abilități puternice de igienă

Antrenament pentru îngrijirea corpului și abilitățile de bază de îngrijire

Formarea ideilor de bază despre mediu, situații periculoase din viața de zi cu zi, dezvoltarea cunoștințelor și abilităților de a acționa în situații periculoase;

Formarea unui obicei de a exercita zilnic;

Dezvoltarea ideilor despre structura propriului corp, scopul organelor, idei despre ce este util și ce este dăunător corpului;

Dezvoltarea la copil a unei atitudini conștiente față de sănătatea sa, a capacității de a-și determina condițiile și senzațiile; să înțeleagă sentimentele celorlalți și să le răspundă în mod corespunzător.

Factori care influențează formarea unor obiceiuri de viață sănătoase la copii:

Educație fizică și muncă de sănătate în grădiniță

Dieta echilibrata

Somn plin

Menținerea condițiilor optime de temperatură a aerului

Mediu psihologic confortabil pentru șederea unui copil într-o instituție de învățământ preșcolar

Condițiile sociale și de viață ale șederii copilului în familie, tradițiile acesteia

Lucrul cu copiii pentru a dezvolta obiceiuri de viață sănătoase

Asigurarea bunăstării emoționale a fiecărui copil, comunicare orientată către persoană între un adult și un copil;

Organizarea alimentației raționale și educarea culturii alimentare (cunoașterea denumirilor preparatelor, din ce produse este preparată, proprietățile benefice ale produselor, regulile de comportament la masă);

Antrenament in gimnastica respiratorie si corectiva, gimnastica degetelor si ochilor, automasaj; exercitii pe simulatoare, metode de asigurare echipament sportiv, întărire, reguli de igienă personală în cursurile special organizate și în viața de zi cu zi;

Efectuarea clase tematice in grupuri;

Săptămâna sănătății, organizare agrement activ in zilele de vacanta.

Pregătirea avansată este un proces educațional care presupune menținerea calificărilor dobândite, precum și aducerea acestora în legătură cu o situație în schimbare, aducerea acestora la un nivel care să corespundă activităților instituției.

Îmbunătățirea calificărilor personalului didactic în activități de educație fizică și sănătate își stabilește următoarele obiective:

· implementarea în practică a tehnologiilor medicale și pedagogice inovatoare;

· îmbunătățirea planificării;

· îmbunătățirea tipurilor și formelor de diagnosticare și control;

· generalizarea și diseminarea experienței pedagogice avansate a cadrelor didactice;

· îmbunătățirea suportului informațional.

Tehnologii pedagogice în procesul educațional

Tehnologii de educație și formare orientate personal

Jocuri, situatii problematice

· Conversații individuale

Jocuri de comunicare

Tehnologii care salvează sănătatea

întărire

Exerciții de respirație

Gimnastica pentru ochi

Gimnastica cu degetele

Gimnastica ortopedică (prevenire

picioare plate și formarea unei poziții corecte)

Gimnastica corectiva

Muzioterapia

Pauze dinamice

Jocuri sportive și în aer liber

Mersul pe căile „sănătății”

Tehnologii pentru asigurarea bunăstării socio-psihologice a copilului

Sprijin psihologic și pedagogic pentru dezvoltarea copilului

Relaxare

Psiho-gimnastică

Elemente de terapie în basm

Asigurarea unui climat psihologic favorabil în instituţiile de învăţământ preşcolar

Metode de dezvoltare fizică în instituțiile de învățământ preșcolar

1. Vizual:

Tehnici vizuale (demonstrarea exercițiilor fizice, utilizarea mijloacelor vizuale, imitație, repere vizuale);

Tehnici vizuale și auditive (muzică, cântece);

Tehnici tactil-musculare (asistență directă din partea profesorului)

2.Verbal:

Explicații, precizări, indicații;

Darea de comenzi, ordine, semnale;

Întrebări pentru copii;

Povestea intriga figurativă, conversație;

Instruire verbală

3. Practic:

Repetarea exercițiilor fără modificări și cu modificări;

Despre desfășurarea exercițiilor în forma de joc;

Efectuarea exercitiilor in

formă competitivă

Un set de măsuri psihoigiene

Acesta este un program de acțiuni specifice care vizează asigurarea bunăstării psihologice a copiilor pe perioada șederii acestora la grădiniță. Rutina zilnică de bază optimă în grupuri este întocmită de profesor. În acest caz, profesorul este ghidat de următoarele principii:

1. Luni și vineri nu ar trebui să fie încărcate fizic și intelectual. Este necesar să se asigure copilului o „intrare” ușoară în săptămâna de lucru și o stare de satisfacție față de șederea sa la grădiniță la sfârșitul săptămânii.

2. Fiecare zi trebuie să difere de cea anterioară prin natura jocurilor și activităților educaționale, prin locul și forma de organizare a cursurilor.

3. Rutina zilnică ar trebui să ofere timp pentru contacte individuale între fiecare profesor și copii pe baza comunicării informale.

4. Clasele cu activitate intelectuală și fizică ridicată nu trebuie să fie mai mult de una sau două pe săptămână.

5. Orele de joc sunt indicate zilnic în rutina zilnică. Mai mult, inițiativa în aceste jocuri ar trebui să aparțină copiilor, iar adulții ar trebui să o încurajeze în toate modurile posibile.

6. În rutina zilnică trebuie alocat timp pentru măsuri preventive, tratament, psihotraining, relaxare și pauze muzicale.

Planificarea utilizării wellness-ului

sisteme în modul de zi

Exerciții de dimineață:

Partea 1 - exerciții de respirație:

Exerciții de respirație cu gimnastică sonoră

Partea 2 - gimnastică ritmică:

Gimnastica cu degetele;

Exerciții generale de dezvoltare;

Înainte de activitățile educaționale directe:

Presopunctura

Minute de educație fizică:

Gimnastica cu degetele

Terapia Su-Joko

Mers pe jos:

Exerciții de respirație, inclusiv exerciții musculare

Alergare sănătoasă, mers pe jos

Înainte de culcare:

Relaxare, exerciții de respirație

După somn

Gimnastica de trezire

Exerciții de respirație

Gimnastica cu degetele

Mersul pe jos folosind echipament nestandard

Ceai de după-amiază

Masaj pentru prevenirea racelii

Specificul rutinei zilnice în caz de vreme nefavorabilă este că se organizează plimbări în sala de sport și în sala de muzică. Prin ventilație, încăperile sunt prerăcite la 14-16, apoi se deschid traversele. Copiii, îmbrăcați în funcție de temperatura sălii, stau în ea 30-40 de minute. Profesorul aduce jucării, mingi și organizează jocuri distractive în aer liber. În acest moment, camera de grup este supusă ventilației încrucișate, curățării umede și lămpile bactericide sunt aprinse. Copiii se întorc într-o cameră proaspăt curățată și ventilată.

În timpul zilei ai nevoie de cel puțin două astfel de plimbări. În plus, se prevede ca copiii să iasă în afara grupului pentru o „vizită” de 30-40 de minute (la sala de muzică). În interior, se creează condiții pentru copii pentru activități de dezvoltare (masă cu plastilină, hârtie whatman cu vopsele etc.)

În perioadele de morbiditate crescută, rutina zilnică mărește durata totală a șederii copiilor la aer curat, alocă timp pentru tratamente speciale și proceduri preventive și reduce cantitatea de activități educaționale directe cu stres fizic și intelectual crescut. Dar mișcarea liberă în jurul grădiniței este drastic limitată, astfel încât să existe cât mai puțin contact posibil. În zilele de carantină, reducem volumul activităților educaționale directe, intensitatea emoțională a acestora, creștem plimbările și durata somnului și efectuăm proceduri terapeutice și preventive active.

Opțiunea modului zi „Sărbători”

Aceasta este organizarea vieții copiilor în anumite perioade de timp, ajutând la ameliorarea oboselii acumulate și prevenind posibilele căderi emoționale. Momentul sărbătorilor este determinat pe baza unui studiu al oboselii copiilor. Sărbătorile au loc în februarie.

Din punct de vedere tehnologic, modul „Vacanță” prezintă un set de scenarii pentru activitățile copiilor timp de 5 zile. Fiecare zi aduce un fel de surpriză (de exemplu, Pisica Leopold și-a adus șoarecii răutăcioși la grădiniță și copiii îi „educa” toată ziua). În perioada sărbătorilor, durata plimbărilor crește.

Activități comune ale părinților și profesorilor pentru a crea un mediu de salvare a sănătății în grădiniță și acasă

Una dintre sarcinile principale ale unei grădinițe este de a consolida legătura dintre munca educațională de zi cu zi cu copiii și procesul de creștere a copilului în familie.

Sarcinile rezonabile, sarcinile etc., pe care preșcolarii ar trebui să le îndeplinească acasă (dar nu să repete sau să copieze ceea ce s-a făcut în grup), au drept scop creșterea independenței, a activității creative a copiilor și activarea membrilor adulți ai familiei.

Atmosfera emoțională unică a relațiilor de familie, constanța și durata comunicării dintre copii și adulți într-o varietate de situații de viață, toate acestea au un impact puternic asupra unui preșcolar impresionabil predispus la imitație.

Foarte importante pentru formarea personalității copilului sunt convingerile sociale membrii adulți ai familiei, relațiile de prietenie și respect reciproc între aceștia, capacitatea părinților de a organiza viața și activități semnificative pentru copii. Pe această bază, se creează o comunicare valoroasă din punct de vedere pedagogic între adulți și copii.

Strategie generală pentru crearea unei economii de sănătate

medii în grădiniță și acasă


1. În măsura în care este posibil, aveți grijă să creați condiții pentru dezvoltarea fizică a copiilor.	1. În grup, creați condiții pentru activitatea motrică liberă a copiilor.
2. Este indicat sa achizitionati mai multe jocuri de societate tiparite (tinand cont de varsta copiilor) pentru a dezvolta obiceiul unui stil de viata sanatos.	2. Promovați printre părinți jocuri și jucării valoroase din punct de vedere pedagogic. Explicați părinților impactul negativ al anumitor tipuri de jucării asupra psihicului și dezvoltării copiilor.
3. Coordonează în prealabil implementarea rutinei zilnice acasă în weekend.	3. Promovați experiența în dezvoltarea obiceiurilor utile - ca bază pentru dezvoltarea caracterului copilului.
4. Amintiți-vă de copilărie și spuneți ce sporturi ți-a plăcut să joci, ce jocuri în aer liber ai jucat cu colegii tăi.	4. Acordați atenție și respect constant alegerii jocurilor în aer liber.
5. Creați un mediu igienic favorabil, oferind ventilație sistematică și menținând o temperatură a aerului de +20 +22 °C.
6. Echipați-vă casa la locul de muncă copilul, poziționându-l corect în raport cu geamul.	6. Respectarea cerințelor SanpiN pentru organizarea vieții copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar.
7. Atinge autoexecuție copii de toate procedurile de igienă.
8. Acordați o atenție deosebită comportamentului copilului la masă.
9. Efectuați procedurile de întărire folosind apă, aer, lumina soarelui în conformitate cu starea de sănătate, recomandările medicului:
10. Crearea unei biblioteci de literatură pentru copii și enciclopedică, al cărei conținut contribuie la formarea unor obiceiuri de viață sănătoase la copii.		10. Promovați în rândul părinților literatură pentru copii valoroasă din punct de vedere pedagogic.
11. Exemplu personal de părinți și profesori adulți – suntem pentru un stil de viață sănătos: renunțarea la obiceiurile proaste; participarea la competiții sportive; mersul pe jos; mâncat sănătos; aderarea la rutina zilnică; activitate fizică etc.
12. Ori de câte ori este posibil, extindeți sfera contactelor reale cu oameni care duc un stil de viață sănătos.		12. Îmbogățiți cunoștințele copiilor despre viața și activitățile oamenilor care duc un stil de viață sănătos.

Tradiții de familie

Conformitate și îmbogățire tradiții de familie unul dintre domeniile Programului nostru.

Scopul acestei direcții: interacțiunea dintre profesorii preșcolari și părinți, care implică schimbul de gânduri, sentimente și experiențe; precum și îmbunătățirea culturii pedagogice a părinților, i.e. împărtășindu-le cunoștințe, dezvoltându-și abilitățile pedagogice, abilitățile și atitudinea reflexivă față de ei înșiși ca profesori.

Sarcini de interacțiune cu familia

Continuați să vă formați obiceiul unui stil de viață sănătos la preșcolari;

Întărește și protejează sănătatea copiilor;

Dezvoltați capacitatea de a stabili conexiuni simple între acțiunile efectuate și starea de sănătate;

Informați părinții despre importanța stilului de comunicare cu copiii pentru dezvoltarea lor.

Fiecare adult are amintiri din copilărie care umplu sufletul cu o căldură incomparabilă. Vrem să „luăm cele mai bune lucruri cu noi” până la vârsta adultă, să continuăm cele mai bune tradiții de familie.

Păstrarea și continuarea tradițiilor familiei este relevantă și necesară, întrucât considerăm că lipsa continuității generaționale este una dintre principalele probleme în relațiile dintre copii și adulți, conform grupului nostru, peste 70% dintre preșcolari sunt crescuți fără participare; a generației mai în vârstă – bunici.

Educația fizică și climatul de sănătate în familie

Crearea favorabile conditii pedagogice pentru educația fizică a copiilor numai în cadrul unei instituții preșcolare nu este o măsură suficient de eficientă. lor.

Pentru a crea o cultură fizică și un climat de sănătate în familie, este necesar să începem cu tradițiile familiei, care sunt transmise generației mai tinere în diferite forme de educație fizică, precum și crearea unui mediu de dezvoltare a disciplinei acasă, care este adecvată vârstei și caracteristicilor individuale ale copilului.

Pentru a pune în aplicare această problemă, este necesar să se utilizeze forme bine dovedite de educație tradițională a părinților cu privire la metodele de educație fizică și munca în sănătate (întâlniri, zile porți deschise, promoții, campanii vizuale, evenimente deschise) și forme netradiționale ( conversații individuale privind organizarea unui mediu de dezvoltare a subiectelor la domiciliu, organizarea de ateliere - cu demonstrații de opțiuni de utilizare a jucăriilor și a echipamentului sportiv).

Componenta principală a mediului de dezvoltare a disciplinei care oferă educație fizică pentru copiii acasă este complexele sportive și de recreere „Stadionul Acasă”, mingi, sănii, biciclete, schiuri, badminton, dacă familia are aceste elemente (cheie) necesare Creșterea fizică normală a copiilor într-o familie, acest lucru va ajuta parțial la realizarea dezvoltării fizice a copiilor.

Părinții trebuie să organizeze cu mai mult succes activitatea motrică a copiilor lor în funcție de vârsta și caracteristicile individuale ale acestora. Părinții ar trebui să ia poziția unui participant activ, arătându-le copiilor prin exemplu că exercițiile fizice sunt necesare pentru sănătate.

Din partea angajaților instituțiilor de învățământ preșcolar, este necesar să le transmită părinților cum să organizeze educația fizică a preșcolarilor acasă, este necesar să se creeze o atmosferă de lucru în care atât adulții, cât și copiii să se simtă relaxați în mod natural.

Acasă, părinții identifică o serie de obiecte de bază pentru activitatea motrică a unui preșcolar.

Lucrarea de îmbunătățire a competenței pedagogice a părinților este realizată de profesor Ca situații cheie, este de preferat să se folosească jocuri în aer liber ale profesorului cu copiii și părinții acestora. Cel mai convenabil este să efectuați acest tip de muncă după-amiaza, când părinții pot rămâne o perioadă la grădiniță. Un exemplu de adulți care se joacă împreună le permite copiilor de această vârstă să „prindă” un model holistic de a efectua anumite acțiuni și un model de interacțiune.

INDICATORI DE EFICACITATE A PROGRAMULUI

Credem că sistemul de lucru pe principal program de sănătate„Sănătatea” ne va permite să ne atingem calitativ scopul în păstrarea și întărirea sănătății fizice și psihice a copiilor și a profesorilor, în conturarea responsabilității părinților, profesorilor și copiilor în menținerea sănătății lor, în îmbunătățirea condițiilor medicale și sociale ale unui şederea copilului la grădiniţă.

Orientare către succes, intensitate emoțională ridicată a cursurilor, încredere constantă în interes, cultivarea simțului responsabilității pentru sarcina atribuită - toate acestea vor da efect pozitivîn munca noastră: majoritatea copiilor au dezvoltat deja o tendință de a deveni conștienți de sănătatea și utilizarea lor fonduri disponibile pentru a o consolida, străduiți-vă să extindeți experiența motrică.

Rezultate finale așteptate

Despre sănătatea profesorilor:

1. În sănătatea somatică a cadrelor didactice presupunem o îmbunătățire a stării de sănătate (pe baza rezultatelor examinărilor medicale periodice):

Componenta fizică a sănătății – datorită utilizării tehnologiilor de salvare a sănătății, se preconizează o scădere a numărului de absențe din cauza îmbolnăvirii angajaților;

Sănătate mintală – îmbunătățirea climatului psihologic în echipă, reducerea nivelului de burnout emoțional

Componenta morală a sănătății este conștientizarea valorii și acceptarea responsabilității pentru sănătatea cuiva.

2. Creșterea motivației profesorilor pentru autovindecare și perfecționare profesională.

3. Protejarea și întărirea sănătății copiilor, îmbunătățirea dezvoltării lor fizice, creșterea rezistenței proprietăți protectoare corpului, îmbunătățind performanța fizică și psihică.

4. Creșterea la copii și la părinții acestora a nevoii unui stil de viață sănătos, ca indicator al culturii umane universale.

Concluzie

Un stil de viață sănătos trebuie înțeles ca forme tipiceși metode de activitate umană zilnică care întăresc și îmbunătățesc capacitățile de rezervă ale organismului, asigurând astfel îndeplinirea cu succes de către o persoană a funcțiilor sale sociale și profesionale, indiferent de situațiile politice, economice și socio-psihologice. Un stil de viață sănătos exprimă concentrarea individului asupra formării, păstrării și întăririi sănătății atât individuale, cât și publice. De aceea, este important, începând de la o vârstă foarte fragedă, să insuflem copiilor o atitudine activă față de propria sănătate, înțelegerea faptului că sănătatea este cea mai mare valoare dată omului de natură.

Protecția și promovarea sănătății, dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase de viață sunt sarcina primordială a cadrelor didactice din instituțiile de învățământ preșcolar, care organizează diverse activități care vizează păstrarea sănătății copiilor, implementând un complex de educație, îmbunătățire a sănătății și tratament-și- măsuri profilactice la diferite niveluri de vârstă.

Instituțiile de învățământ preșcolar lucrează împreună cu părinții pentru a dezvolta un stil de viață sănătos. Cercetările oamenilor de știință confirmă necesitatea unei legături între familie și educația publică ca două instituții sociale complementare. Fără interacțiune activă în sistemul „copil - părinte - profesor”, dezvoltarea eficientă a copilului este imposibilă.

Tehnologia socio-pedagogică a interacțiunii dintre o instituție de învățământ și familie în formarea bazelor unui stil de viață sănătos este un element al unui proces pedagogic special organizat, care asigură intenționat și garantat formarea, adică păstrarea, menținerea, consolidarea. și construirea sănătății subiecților săi în unitatea tuturor componentelor sale în timpul interacțiunii lor în situații de predare și educație din partea tuturor participanților la procesul pedagogic: copii, părinți și profesori.

În această înțelegere, tehnologia pedagogică a interacțiunii dintre o instituție de învățământ și o familie pentru a forma bazele unui stil de viață sănătos constă dintr-o succesiune de anumite acțiuni care formează proces tehnologic, garantat să asigure atingerea rezultatului scontat, inclusiv trei blocuri interdependente și complementare: interacțiunea cu profesorii, cu părinții și cu copiii în această direcție.

BIBLIOGRAFIE

1. Voloshina, L. Viitor educator și cultură a sănătății Text. / L. Voloshina // științific și metodologic. revistă Educatie prescolara. - 2006.

2. Kudryavtsev „Copilul la grădiniță” nr. 5, 2004. „Copilul la grădiniță” nr. 6, 2004 nr. 6.

3. Mitina L. M., Mitin G. V., Anisimova O. A. Activitatea profesională și sănătatea unui profesor. M., 2005, 363 p.

4. Nedoseka, O.N. Trăsături ale conștiinței profesionale a unui profesor al unei instituții de învățământ preșcolar Text: dis. Ph.D. psihic. Științe: 19.00.07 / Olga Nikolaevna Nedoseka, - Sankt Petersburg, 2000. - 207 p.

5. Nikiforov G.S. Psihologia sanatatii. – Sankt Petersburg: Rech, 2002. - 256 p.

6. Novitskaya, V.A. Sprijin metodologic pentru profesor în condițiile unei instituții de învățământ preșcolar modern Text: dis. poate sa. științe pedagogice: 13.00.07 / Victoria Aleksandrovna Novitskaya. - Sankt Petersburg, 2007.- 281 p.

7. Semyonova E. M. Formarea stabilității emoționale a unui profesor: Manual. – M.: Editura Institutului de Psihoterapie, 2005. – 256 p.

Anexa 1

Teste cantitative de autoevaluare a sănătății.

1.3. Determinați-vă grupul de sănătate și introduceți datele în formular.

5 grupa. Există scăderi semnificative ale capacităților funcționale (Exemplu: dizabilitate, organe artificiale, este necesară supravegherea medicală sistematică a stării de sănătate și a dinamicii bolii).

a 4-a grupă. Există tulburări organice, boli cronice în stare de subcompensare (compensare insuficientă). Ex: necesitatea de a injecta insulina, de a folosi medicamente antiastmatice).

a 3-a grupă. Sunt boli organice în stare de compensare, funcționalitatea este păstrată (Ex: colecistită cronică, amigdalita, pielonefrită...).

a 2-a grupă. Tranzitorie. Cu abateri funcționale minore, abateri morfologice ușoare (Ex: dischinezie biliară, rezistență redusă în timpul epidemiei).

1 grup. Cu psihokineză normală, morfosistemachineză. Se pot îmbolnăvi o dată pe an în timpul unei epidemii.

a) Grupul de sănătate________________________________________________________________

Determinați-vă potențialul de sănătate în funcție de nivelul unui stil de viață sănătos:

a) Cât de des faci exerciții:

· -zilnic –3 puncte;

· când părinții forțează –2 puncte;

· niciodată –1 punct.

b) Cât de des mănânci dulciuri:

De sărbători și duminică 3 puncte;

Aproape în fiecare zi - 2 puncte;

Oricând și cât vreau eu - 1 punct.

c) Te duci la secțiunea de sport:

· da -3 puncte;

· nu -1 punct.

d) Ai obiceiuri proaste:

· Fumez țigări;

· beau băuturi alcoolice;

· Folosesc droguri;

nu –3 puncte; încercat –2 puncte; da –0 puncte.

e) Cât timp petreci uitându-te la televizor?

· nu mai mult de 1,5 ore -3 puncte;

· mai mult de 3 ore -1 punct.

f) Cât timp petreci lucrând cu computerul:

· aproximativ 1 oră -3 puncte;

aproape 2 ore – 1 punct.

g) De ce plângi:

· din bucurie -3 puncte;

· din resentimente -2 puncte;

· pentru durere -1 punct.

h) Tu conduci viata sexuala:

· Nu conduc -3 puncte;

· regulat cu un partener -2 puncte:

· nu în mod regulat -1 punct:

· Schimb adesea partenerii -0 puncte.

i) Selectați răspunsul potrivit în funcție de calitatea dietei dvs.

· un fel de mâncare de leguminoase în alimentația mea aproape în fiecare zi -3 puncte;

· Nu-mi place terciul și îl mănânc foarte rar 1 punct;

· Mănânc mâncăruri de legume aproape în fiecare zi -3 puncte:

· Mănânc mâncăruri din legume de 2 ori pe săptămână 2 puncte;

· Mănânc mere și alte fructe aproape în fiecare zi - 3 puncte;

· Mănânc fructe o dată pe săptămână - 2 puncte.

j) Aveți adesea conflicte:

Rareori (o dată pe lună) -3 puncte;

· uneori (o dată pe săptămână) -2 puncte;

· des (3–4 ori pe săptămână) - 0 puncte.

k) Cum vă distribuiți timpul liber:

· săptămâna și fiecare zi sunt programate clar, nu permit suprasolicitarea, orele sunt înlocuite cu recreere activă -3 puncte;

· Încerc să fac totul la timp, lăsând timp de odihnă - 2 puncte;

· De obicei ma relaxez si petrec timpul fara scop, intr-un moment crucial ma incordez si fac o cantitate mare de munca -0 puncte.

CONCLUZIE: ________________________________________________

Calculați-vă punctele.

Dacă obții de la 36 la 38 de puncte, ești complet bine!

De la 20 la 30 - ai dezvoltat deja niste obiceiuri proaste care sunt daunatoare sanatatii, dar le poti depasi si iti imbunatati sanatatea.

De la 8 la 18 sunteți ferm pe calea distrugerii sănătății.

De la 3 și mai jos, cum nu te-ai căzut încă? Începe-ți lupta pentru sănătate chiar din această secundă!

Anexa 2

Testul SAN

Chestionarul este un set de 30 de scale bipolare, care sunt grupate în trei categorii: „ bunăstare», « activitate», « dispozitie».

Subiectului i se cere să completeze un chestionar, iar bifarea zero înseamnă că subiectul nu-și poate determina starea pe această scală, iar notat cu 1, 2 sau 3 înseamnă gradul de severitate al afecțiunii. De exemplu, 3 în stânga în prima scară înseamnă sănătate bună, 1 în stânga în aceeași scară înseamnă că sănătatea este mai bună decât rea, 0 nu înseamnă nici asta, nici asta, iar 3 în dreapta înseamnă că sănătatea este proastă.

La calcul, gradul extrem de severitate al polului negativ al perechii este estimat la 1 punct, iar gradul extrem de severitate al polului pozitiv al perechii este de 7 puncte.

Bunăstare este definită ca suma punctelor de pe scalele 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

Activitate este definită ca suma punctelor de pe scalele 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

Dispozitie determinată de suma punctelor baremului 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

Pentru claritate, rezultatele medii obținute pentru fiecare categorie (pentru a obține rezultat mediu, fiecare dintre cele trei sume rezultate trebuie împărțită la 10) și comparată cu scorul mediu al scalei în sine (este egal cu 4). Scorurile care depășesc 4 puncte indică o stare favorabilă a subiectului, scorurile sub 4 puncte indică contrariul.

Folosind un eșantion mare de subiecți tineri, sănătoși, odihniți, s-a obținut un scor mediu pentru fiecare dintre cele trei categorii și s-a dovedit că evaluările normale ale afecțiunii au fost în intervalul 5,0 – 5,5 puncte.

forma SAN

Mă simt bine 3 2 1 0 1 2 3 Senzație de rău

Simțindu-te puternic 3 2 1 0 1 2 3 ma simt slabita

Pasiv 3 2 1 0 1 2 3 Activ

Sedentar 3 2 1 0 1 2 3 Mobil

Amuzant 3 2 1 0 1 2 3 Trist

Bună dispoziție 3 2 1 0 1 2 3 stare rea de spirit

Eficient 3 2 1 0 1 2 3 rupt

Plin de putere 3 2 1 0 1 2 3 Epuizat

Încet 3 2 1 0 1 2 3 Rapid

Inactiv 3 2 1 0 1 2 3 Activ

Fericit 3 2 1 0 1 2 3 Nefericit

Bine dispus 3 2 1 0 1 2 3 Sumbru

încordat 3 2 1 0 1 2 3 Relaxat

Sănătos 3 2 1 0 1 2 3 Bolnav

Indiferent 3 2 1 0 1 2 3 Pasionat

Indiferent 3 2 1 0 1 2 3 Excitat

Entuziast 3 2 1 0 1 2 3 Trist

bucuros 3 2 1 0 1 2 3 Trist

Odihnit 3 2 1 0 1 2 3 Obosit

Proaspăt 3 2 1 0 1 2 3 Epuizat

Somnoros 3 2 1 0 1 2 3 Excitat

Dorinta de odihna 3 2 1 0 1 2 3 O dorință de muncă

Calm 3 2 1 0 1 2 3 Îngrijorat

Optimist 3 2 1 0 1 2 3 Pesimist

Hardy 3 2 1 0 1 2 3 Obosit

Bine dispus 3 2 1 0 1 2 3 Letargic

E greu de gândit 3 2 1 0 1 2 3 E ușor să gândești

Distrat 3 2 1 0 1 2 3 Atent

Plin de speranță 3 2 1 0 1 2 3 Dezamăgit

Mulţumit 3 2 1 0 1 2 3 Nemulţumit

S.=_______ A.=_______ N.=______

Anexa 3

Metodologie de studiere a nivelului de epuizare emoțională a personalului didactic

(V.V. Boyko „Energia emoțiilor în comunicare: o privire asupra sinelui și asupra altora”, M., „Filin”, 1996)

Scopul tehnicii: identificați prezența sindromului de epuizare emoțională, analizați simptomele predominante și, pe baza acestuia, creați programe preventive și psihocorective.

Această tehnică a fost testată în mai multe instituții regionale de educație specială, materialele de interpretare au fost completate și pregătite de specialiști de la Centrul Regional pentru Asistență Psihologică, Medicală și Socială din Irkutsk.

Tehnica vă permite să vedeți principalele simptome ale epuizării, să identificați cărei fază a formării stresului aparțin simptomele dominante și în ce fază există cel mai mare număr dintre acestea.

În conformitate cu mecanismul dezvoltării stresului, metodologia identifică etape ale epuizării emoționale (fazele de stres). În consecință, pentru fiecare etapă sunt propuse semne (simptome) individuale de creștere a epuizării emoționale. Fiecare opțiune de răspuns în funcție de criterii individuale este evaluată cu unul sau altul număr de puncte - indicat în „cheie” de lângă numărul judecății. Punctajul maxim este de 10 puncte.

1. Faza „Tensiune”

Un simptom al trăirii unor circumstanțe traumatice,

1(2), +13(3), +25(2), -37(3), +49(10), +61(5), -73(5)

Un simptom de nemulțumire față de sine,

2(3), +14(2), +26(2), -38(10), -50(5), +62(5),+73(5)

Simptomul de a fi în cușcă

3(10), +15(5), +27(2), +39(2), +51(5), +63(1), -7595)

Simptome de anxietate și depresie

4(2), +16(3), +28(5), +40(5), +52(10), +64(2), +76(3)

2. Faza de „rezistență” (rezistență)

Simptome de răspuns emoțional selectiv inadecvat,

5(5), -17(3), +29(10), +41(2), +53(2), +65(3), +65(3), +77(5)

Un simptom de dezorientare emoțională și morală,

6(10), -18(3), +30(3), +42(5), +54(2), +66(2), -78(5)

Un simptom al extinderii sferei salvării emoțiilor,

7(2), +19(10), -31(2), +43(5), +55(3), +67(3), -79(5)

Simptom de reducere a responsabilităților profesionale,

8(5), +20(5), +32(2), -44(2), +56(3), +68(3), +80(10)

3. Faza de „epuizare”.

Simptomul deficitului emoțional

9(3), +21(2), +33(5), -45(5), +57(3), -69(10), +81(2)

Simptomul detașării emoționale

10(2), +22(3), -34(2), +46(3), +58(5), +70(5), +82(10)

Un simptom de detașare personală sau depersonalizare,

11(5), +23(3), +35(3), +47(5), +59(5), +71(2), +83(10)

Simptom al tulburărilor psihosomatice și psihovegetative.

12(3), +24(2), +36(5), +48(3), +60(2), +72(10), +84(5)

Interpretarea rezultatelor. În primul rând, se acordă atenție simptomelor individuale. Severitatea fiecărui simptom variază de la 0 la 30 de puncte:

9 puncte sau mai puțin – nu este un simptom dezvoltat,

10-15 puncte – simptom în curs de dezvoltare,

16 sau mai mult – stabilit.

Simptomele cu scoruri de 20 sau mai multe puncte sunt considerate dominante în faza sau în întregul sindrom de „epuizare emoțională”.

Următorul pas în interpretarea rezultatelor sondajului este înțelegerea indicatorilor fazelor de dezvoltare a stresului. În fiecare dintre ele, un punctaj poate varia de la 0 la 120 de puncte. Numărul de puncte este utilizat pentru a evalua cât de bine a fost formată fiecare fază și care fază a fost formată într-o măsură mai mare sau mai mică:

36 de puncte sau mai puțin – faza nu s-a format,

37-60 de puncte – faza din etapa de formare,

61 sau mai multe puncte – o fază formată.

Dragi profesori, citiți judecățile, marcați punctele la care ați răspunde „DA” sau „NU”. Vă rugăm să țineți cont de faptul că, dacă formularea chestionarului se referă la parteneri, atunci ne referim la subiectele activității dumneavoastră profesionale - studenți, colegi.


1. Deficiențele organizaționale de la locul de muncă te fac în mod constant nervos, îngrijorat și tensionat.
2. Astăzi nu sunt mai puțin mulțumit de profesia mea decât la începutul carierei mele.
3. Am făcut o greșeală în alegerea unei profesii sau a unui profil de activitate (sunt în locul greșit).
4. Sunt îngrijorat că munca mea a devenit mai proastă (mai puțin productivă, de înaltă calitate, mai lentă).
5. Căldura interacțiunii cu copiii, părinții și colegii depinde foarte mult de starea mea de spirit - bună sau rea.
6. Bunăstarea copiilor depinde puțin de mine ca profesionist.
7. Cand vin acasa de la serviciu, de ceva timp (2-3 ore) vreau sa fiu singur, ca sa nu comunice nimeni cu mine.
8. Când mă simt obosit și stresat, încerc să rezolv rapid problemele copiilor (reduc interacțiunile).
9. Mi se pare că din punct de vedere emoțional nu pot oferi copiilor ceea ce cere datoria mea profesională.
10. Slujba mea îmi atenuează emoțiile.
11. M-am săturat sincer de problemele umane cu care trebuie să mă confrunt la serviciu.
12. Uneori nu adorm (adorm) bine din cauza grijilor legate de muncă.
13. Interacțiunea cu copiii, părinții și colegii îmi cere mult stres.
14. Lucrul cu oamenii îmi aduce din ce în ce mai puține satisfacții.
15. Mi-aș schimba locul de muncă dacă s-ar prezenta oportunitatea.
16. Sunt adesea supărat că nu pot oferi în mod corespunzător sprijin profesional, servicii sau asistență unui copil, părinte sau coleg.
17. Reușesc întotdeauna să împiedic ca o proastă dispoziție să afecteze contactele de afaceri.
18. Sunt foarte supărat dacă lucrurile nu merg bine în relațiile mele cu copiii, părinții și colegii.
19. Sunt atât de obosit la serviciu încât încerc să comunic cât mai puțin acasă.
20. Din cauza lipsei de timp, oboselii sau stresului, deseori acord mai puțină atenție copiilor, părinților și colegilor decât ar trebui.
21. Uneori, cele mai obișnuite situații de comunicare la locul de muncă provoacă iritare.
22. Accept cu calm cereri justificate de la părinți, colegi și superiori.
23. Interacțiunile zilnice m-au determinat să evit oamenii.
24. Când îmi amintesc de niște colegi de muncă sau copii sau părinți, starea mea de spirit se deteriorează.
25. Conflictele sau dezacordurile cu colegii și părinții necesită multă energie și emoții.
26. Îmi este din ce în ce mai greu să stabilesc sau să mențin contacte cu copiii, părinții și colegii.
27. Mediul de lucru mi se pare foarte dificil și complicat.
28. Am adesea așteptări anxioase legate de muncă: se va întâmpla ceva, cum să evit să greșesc, voi putea face totul corect, voi fi concediat etc.
29. Dacă un copil, un părinte sau un coleg nu îmi este plăcut, încerc să limitez timpul în care comunic cu el sau să îi acord mai puțină atenție.
30. Când comunic la locul de muncă, aderă la principiul: „Nu face bine oamenilor, nu vei primi rău”.
31. Îmi spun de bunăvoie familiei mele despre munca mea.
32. Sunt zile în care starea mea emoțională are un efect negativ asupra rezultatelor muncii mele (fac mai puțin, scade calitatea, apar conflicte).
33. Uneori simt că trebuie să arăt receptivitate emoțională față de un copil, părinte sau coleg, dar nu pot.
34. Sunt foarte îngrijorat de jobul meu.
35. Acordați mai multă atenție și grijă copiilor, părinților și colegilor de muncă decât primiți de la ei ca apreciere.
36. Când mă gândesc la muncă, de obicei mă simt neliniștit: începe o senzație de furnicături în zona inimii, tensiunea arterială crește și apare o durere de cap.
37. Am o relație bună (destul de satisfăcătoare) cu supervizorul meu imediat.
38. Sunt adesea fericit să văd că munca mea este benefică.
39. În ultimul timp (sau ca peste tot) am fost bântuit de eșecuri la locul de muncă.
40. Unele aspecte (fapte) ale muncii mele provoacă o profundă dezamăgire și descurajare.
41. Sunt zile în care contactele cu partenerii sunt mai rele decât de obicei.
42. Împărțim copiii, părinții și colegii în „buni” și „răi”.
43. Oboseala de la muncă duce la faptul că încerc să reduc comunicarea cu prietenii și cunoscuții.
44. De obicei manifest interes pentru personalitatea unui părinte sau partener, în plus față de ceea ce privește problema.
45. De obicei vin la serviciu odihnit, cu energie proaspătă și cu o dispoziție bună.
46. Mă surprind uneori lucrând cu copiii, părinții și colegii automat, fără suflet.
47. La locul de munca intalnesti oameni atat de neplacuti incat involuntar iti doresti ceva rau pentru ei.
48. După ce am comunicat cu persoane neplăcute, bunăstarea mea fizică sau psihică se înrăutățește.
49. La locul de muncă, am o suprasolicitare fizică sau psihologică constantă.
50. Succesul la locul de muncă mă inspiră.
51. Situația de la locul de muncă în care mă aflu pare fără speranță (aproape fără speranță).
52. Mi-am pierdut pacea din cauza muncii.
53. În ultimul an, au fost plângeri (au fost plângeri) împotriva mea de la părinți și colegi.
54. Reușesc să-mi salvez nervii datorită faptului că nu iau foarte mult la inimă din ceea ce se întâmplă cu copiii, părinții și colegii mei.
55. Aduc adesea acasă emoții negative de la serviciu.
56. Deseori lucrez prin forță.
57. Înainte, eram mai receptiv și mai atent la oameni decât acum.
58. Când lucrez cu oamenii, mă ghidez după principiul: „Nu-ți irosi nervii, ai grijă de sănătatea ta”.
59. Uneori merg la muncă cu un sentiment greoi: cât de obosit sunt de toate, mi-ar plăcea să nu văd sau să aud pe nimeni.
60. După o zi grea la muncă, mă simt rău.
61. Contingentul de copii, părinți și colegi cu care lucrez este foarte dificil.
62. Uneori mi se pare că rezultatele muncii mele nu merită efortul pe care îl depun.
63. Dacă aș avea noroc cu jobul meu, aș fi mai fericit.
64. Sunt frustrat pentru că am probleme serioase la locul de muncă.
65. Uneori tratez copiii, părinții și colegii în moduri în care nu aș vrea să mă trateze.
66. Condamn oamenii care așteaptă o clemență și o atenție deosebită.
67. Cel mai adesea, după o zi de lucru, nu am energia pentru a face treburile casnice.
68. De obicei mă grăbesc prin timp: îmi doresc ca ziua de lucru să se termine mai devreme.
69. Starea, cererile și nevoile copiilor, părinților și colegilor mă preocupă de obicei sincer.
70. Când lucrez cu oameni, de obicei pun un ecran care îi protejează de suferința și emoțiile negative ale altora.
71. Lucrul cu oamenii m-a dezamăgit foarte mult.
72. Pentru a-mi recăpăta forțele, iau adesea medicamente.
73. De regulă, ziua mea de lucru este calmă și ușoară.
74. Cerințele mele pentru munca prestată sunt mai mari decât ceea ce obțin datorită circumstanțelor.
75. Cariera mea a avut succes.
76. Devin foarte nervos în legătură cu tot ceea ce este legat de muncă.
77. Unii dintre oamenii pe care nu mi-ar plăcea să-i văd sau să-i aud.
78. Sunt de acord cu colegii care se dedică în totalitate oamenilor, uitând de propriile interese.
79. Oboseala mea de la locul de muncă are de obicei un efect redus (nu o afectează deloc) în comunicarea cu familia și prietenii.
80. Dacă se ivește ocazia, acord mai puțină atenție persoanei, dar ca să nu-l observe.
81. Adesea devin nervos când comunic cu oamenii de la serviciu.
82. Mi-am pierdut interesul și sentimentul plin de viață pentru tot (aproape tot) ce se întâmplă la serviciu.
83. Lucrul cu oamenii a avut un efect negativ asupra mea ca profesionist - m-a nervos, mi-a atenuat emoțiile.
84. Lucrul cu oamenii îmi subminează în mod clar sănătatea.

Anexa 4

Chestionar „Identificarea abilităților de auto-dezvoltare ale profesorilor”

Dragi profesori, determinați-vă nivelul de dezvoltare răspunzând la întrebările chestionarului și procesând rezultatele:

Ţintă: identificați abilitățile profesorului de autodezvoltare.


	Mă străduiesc să mă explorez
	Las timp pentru dezvoltare, oricât de ocupat sunt cu munca și treburile casnice
	Obstacolele care apar îmi stimulează activitatea
	Caut feedback, deoarece mă ajută să învăț și să mă evaluez
	Reflec la activitățile mele, alocând timp special pentru asta
	Îmi analizez sentimentele și experiențele
	Discuți pe larg despre problemele care mă interesează
	Eu cred în capacitățile mele
	Mă străduiesc să fiu mai deschis
	Sunt conștient de influența pe care oamenii din jurul meu o au asupra mea
	Sunt implicat în dezvoltarea mea profesională și am rezultate pozitive
	Îmi place să învăț lucruri noi
	Creșterea responsabilității nu mă sperie
	Aș fi pozitiv în privința promovării

Raspunde la următoarele întrebări, dând următoarele puncte:

5 – dacă această afirmație este complet adevărată,
4 – mai probabil să corespundă decât nu,
3 – atât da, cât și nu,
2 – mai degrabă nu corespunde,
1 – nu corespunde.

Calculați numărul total de puncte:

15-35 – dezvoltare oprită.
36-54 – nu există un sistem stabilit de auto-dezvoltare accentul pe dezvoltare este foarte dependent de condiții.
55-75 – dezvoltare activă.

Anexa 5

Chestionar pentru identificarea factorilor care stimulează și împiedică formarea, dezvoltarea și autodezvoltarea cadrelor didactice din instituțiile de învățământ preșcolar

Ţintă: să identifice factorii care stimulează și împiedică formarea, dezvoltarea și autodezvoltarea cadrelor didactice din instituțiile de învățământ preșcolar.

5 – da (previne sau stimulează),
4 – mai probabil ca da decât nu,
3 – atât da, cât și nu,
2 – probabil ca nu,
1 – nr.

Obstacole:


	Activitate proprie
	Dezamăgire față de rezultatele eșecurilor anterioare
	Lipsa de sprijin și asistență în această problemă din partea managerilor
	Ostilitatea celorlalți care nu percep schimbările în tine bine și dorința de mai bine
	Feedback inadecvat din partea membrilor echipei și a managerilor, adică lipsa de informații obiective despre sine
	Stare de sănătate
	Lipsa de timp
	Resurse limitate, circumstanțe de viață

Factori stimulatori:


	Munca metodica
	Cursuri de pregatire
	Exemplu și influență a colegilor
	Organizarea muncii în instituțiile de învățământ preșcolar
	Atenție la această problemă a managerilor

	Noutate de activitate, conditii de munca si posibilitatea de a experimenta
	Cursuri de autoeducatie
	Epuizare profesională
	Oportunitatea de a câștiga recunoaștere în cadrul unei echipe

Prelucrarea datelor de microstudiu:

În urma procesării chestionarelor, sunt identificate trei categorii de cadre didactice:

1. Autodezvoltare activă – %

2. Autodezvoltare nedezvoltată, în funcție de condiții – %

3. Dezvoltare urmărită – %

4. Factori stimulatori – %

5. Factori de obstacol – %

Anexa 6

Chestionar pentru evaluarea stabilității neuropsihice a unui profesor

Tehnica a fost dezvoltată la LVMA numită după. CM. Kirov și este destinat identificării inițiale a persoanelor cu semne de instabilitate neuropsihică. Vă permite să identificați semnele individuale pre-morbide ale tulburărilor de personalitate, precum și să evaluați probabilitatea dezvoltării și manifestărilor lor în comportamentul și activitatea umană. Trebuie să răspundeți la 84 de întrebări da sau nu în 30 de minute. Analiza răspunsurilor poate clarifica informațiile biografice individuale, caracteristicile comportamentale și stările de activitate psihică în diverse situații.

Instrucțiuni: Vi se oferă un test de 84 de întrebări, la fiecare dintre ele trebuie să răspundeți „da” sau „nu”. Întrebările propuse se referă la bunăstarea, comportamentul sau caracterul dumneavoastră. Nu există răspunsuri „corecte” sau „greșite” aici, așa că nu încercați să vă gândiți la ele mult timp - răspundeți în funcție de ceea ce se potrivește cel mai bine condiției tale sau ideilor despre tine. Dacă răspunsul dvs. este da, atunci completați caseta cu răspunsul „da” deasupra numărului întrebării corespunzătoare; dacă răspunsul este nu, atunci completați dreptunghiul cu răspunsul „nu”. Dacă vă este greu să răspundeți, completați ambele dreptunghiuri, care corespunde răspunsului „Nu știu”.

Aveți la dispoziție 30 de minute pentru a finaliza sarcina.

Întrebări de sondaj

Uneori îmi vin în minte gânduri atât de rele încât este mai bine să nu spun nimănui despre ele.
Rareori (sau deloc) am constipatie.
Uneori am crize de râs sau de plâns cărora pur și simplu nu le pot face față.
Sunt momente când nu îmi țin promisiunile.
Am adesea dureri de cap.
Uneori nu spun adevărul.
O dată pe săptămână sau mai des, mă simt fierbinte în tot corpul fără niciun motiv aparent.
S-a întâmplat să vorbesc despre lucruri pe care nu le înțeleg.
Uneori mă enervez.
Acum îmi este greu să sper că voi realiza ceva în viață.
Se întâmplă să amân până mâine ceea ce trebuie făcut astăzi.
Iau parte de bunăvoie la întâlniri și alte evenimente sociale.
Cea mai grea luptă pentru mine este lupta cu mine însumi.
Rareori (sau deloc) am spasme musculare și spasme.
Uneori, când nu mă simt bine, devin iritabil.
Sunt destul de indiferent la ceea ce mi se întâmplă.
Când sunt plecat, mă comport mai bine la masă decât acasă.
Dacă nu mă confrunt cu amendă și nu sunt mașini în apropiere, pot traversa strada pe unde vreau și nu pe unde trebuie.
Cred că viața mea de familie este la fel de bună ca cea a majorității prietenilor mei.
Oamenii îmi spun adesea că am un temperament scurt.
În copilărie, am avut o companie în care toată lumea a încercat mereu să se susțină unii pentru alții în orice.
În joc prefer să câștig.
În ultimii ani m-am simțit bine de cele mai multe ori.
Acum greutatea mea este constantă (nu mă îngraș și nici nu slăbesc).
Sunt încântat să am prieteni importanți printre cunoștințele mele.
Aș fi destul de calm dacă cineva din familia mea ar avea probleme.
E ceva în neregulă cu mintea mea.
Sunt îngrijorat de problemele sexuale (de gen).
Când încerc să spun ceva, observ adesea că îmi tremură mâinile.
Mâinile mele sunt la fel de îndemânate și agile ca înainte.
Printre prietenii mei sunt oameni care nu-mi plac.
Cred că sunt o persoană condamnată.
Mă cert cu membrii familiei mele foarte rar.
Se întâmplă să bârfesc puțin cu cineva.
Adesea văd vise despre care este mai bine să nu spun nimănui.
Se întâmplă că atunci când discut despre unele probleme, nu mă gândesc prea mult și sunt de acord cu opiniile altora.
La școală, am învățat materialul mai încet decât alții.
În general, aspectul meu mi se potrivește.
Sunt destul de încrezător în mine.
O dată pe săptămână sau mai mult devin foarte entuziasmat sau agitat.
Cineva îmi controlează gândurile.
Eu beau o cantitate neobișnuită de apă în fiecare zi.
Se întâmplă ca o glumă indecentă sau chiar obscenă să mă facă să râd.
Sunt cel mai fericit când sunt singur.
Cineva încearcă să-mi influențeze gândurile.
Îmi plac basmele lui Andersen.
Chiar și printre oameni mă simt de obicei singur.
Mă enervez când oamenii mă grăbesc.
sunt usor confuz.
Îmi pierd ușor răbdarea cu oamenii.
Adesea vreau să mor.
S-a întâmplat să renunț la ceva ce am început pentru că îmi era teamă că nu mă pot descurca.
Aproape în fiecare zi se întâmplă ceva care mă sperie.
Sunt indiferent la întrebările de religie nu mă interesează.
Rareori am atacuri de proasta dispoziție.
Merit pedeapsă severă pentru acțiunile tale.
Am avut experiențe mistice foarte neobișnuite.
Credințele și părerile mele sunt de neclintit.
Am perioade în care pierd somnul din cauza anxietății.
Sunt o persoană nervoasă și excitabilă.
Mi se pare că simțul mirosului este același cu al altora (nu mai rău).
Totul imi iese rau, nu asa cum ar trebui.
Aproape întotdeauna mă simt uscat în gură.
De cele mai multe ori mă simt obosit.
Uneori simt că sunt aproape de o criză nervoasă.
Chiar mă enervează că uit unde pun lucrurile.
Sunt foarte atentă la cum mă îmbrac.
Îmi plac poveștile de aventură mai mult decât poveștile de dragoste.
Îmi este foarte greu să mă adaptez la noile condiții de viață, munca, trecerea la orice condiții noi de viață, munca, studiul mi se pare insuportabil de dificilă.
Mi se pare că sunt tratat mai ales incorect.
Adesea mă simt jignit pe nedrept.
Părerea mea de multe ori nu coincide cu părerile altora.
De multe ori mă simt sătul de viață și nu am chef să trăiesc.
Oamenii îmi acordă atenție mai des decât alții.
Am dureri de cap și amețeli din cauza îngrijorării.
Am adesea perioade în care nu vreau să văd pe nimeni.
Îmi este greu să mă trezesc la ora stabilită.
Dacă cineva este de vină pentru eșecurile mele, nu-l voi lăsa nepedepsit.
Când eram copil, eram capricios și iritabil.
Cunosc cazuri când rudele mele au fost tratate de neurologi și psihiatri.
Uneori iau valeriană, eleniu și alte sedative.
Printre rudele mele apropiate sunt persoane care au fost urmărite penal.
Am avut sesizări la poliție.
Am mers prost la școală au fost momente când au vrut să mă țină (reținut) pentru al doilea an.

Prelucrarea rezultatelor

Scala de sinceritate	Scala de stabilitate neuropsihică

1, 4, 6, 8, 9, 11, 16, 17, 18, 22, 25, 31,34, 36, 43	3, 5, 7,10, 15, 20, 26, 27, 29, 32, 33, 35, 37, 40, 41, 42, 44, 45, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 56, 57, 59, 60, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84	2, 12, 13, 14, 19, 21, 23, 24, 28, 30, 38, 39, 46, 54, 55, 58, 61, 68

Indicatorul de pe scara NPU se obține prin simpla însumare a răspunsurilor pozitive și negative care se potrivesc cu „cheia”.

Caracteristicile nivelurilor NPL conform chestionarului „Prognoză”.

Metodologia de determinare a creditelor neperformante

Evaluare pe o scară de 10 puncte	Suma răspunsurilor pe scara NPU	Grupul NPU
		NPL ridicat	Favorabil
		NPU ridicat
		bun NPU
		bun NP
		bun NPUU
		va satisface. NPU


		nu va satisface. NPU	advers
	33 sau mai mult

1. Determină-ți principalele obiective de viață și concentrează-ți eforturile pe realizarea lor.

2. Gândește-te la ceva bun, elimină gândurile rele. Gândirea pozitivă și optimismul sunt cheia sănătății și bunăstării.

3. În fiecare dimineață, când te ridici din pat, gândește-te la ceva bun, zâmbește, amintește-ți că totul va fi bine, iar tu ești fermecătoare și frumoasă, ești într-o dispoziție minunată.

4. Planifică dincolo de al tău timp de lucru, dar și odihna ta. Stabiliți priorități.

5. Oferă un loc special pentru odihnă și somn. Somnul trebuie să fie odihnitor, cel puțin 7-8 ore. Înainte de culcare, puteți pregăti o baie liniștitoare cu uleiuri aromatice.

6. Folosește pauze scurte pe tot parcursul zilei (minute de așteptare, inactivitate forțată) pentru a te relaxa.

7. Nu înrăutăți lucrurile! Nu faceți munți din molehills!

8. Conduce-ți emoțiile! Inchide ochii. Imaginați-vă malul mării. Ridică-ți brațele în sus și întinde-le în lateral. Simțiți puterea energiei. Pune-ți mâinile pe burtă.

9. Nu neglija comunicarea! Discutați problemele dvs. cu oamenii apropiați.

10. Relaxează-te cu familia, prietenii apropiați și colegii.

11. Găsește loc pentru umor și râs în viața ta. Când ești într-o dispoziție proastă, urmărește un film de comedie, vizitează un circ, citește glume.

12. Nu uita să te lauzi!

13. Zâmbește! Chiar dacă nu vrei (1-1,5 ori).

14. Găsește-ți timp pentru tine: fă o baie relaxantă, citește cartea ta preferată, fă tratamente de înfrumusețare și altele asemenea! Organizați-vă mici vacanțe!

15. Deveniți un entuziast al propriei vieți!

16. Luați măsuri pentru a elimina cauzele tensiunii.

17. Problemele nu trebuie experimentate, trebuie rezolvate!

18. Să știi să refuzi politicos, dar convingător!

19. Dacă emoții negative v-a capturat în timpul comunicării, apoi faceți o pauză, tăceți câteva minute, numărați până la 10, părăsiți camera, implicați-vă într-o altă activitate: sortați hârtiile de pe masă, discutați cu colegii dvs. pe subiecte neutre, mergeți la fereastră și uitați-vă din ea, uită-te la mișcarea străzii, cerul, copacii, bucură-te de vreme, de soare.

20. Luați-vă zile de „odihnă informativă” de la televizor și computer. Citeste ceva.

21. Vizitați muzee, expoziții, teatre, concerte.

22. Cel mai bun mod Pentru ameliorarea tensiunii nervoase se folosește activitatea fizică - educație fizică și muncă fizică. Un masaj de relaxare este, de asemenea, foarte util. O modalitate minunată de a atinge echilibrul intern este yoga, exercițiile de respirație și relaxarea.

23. Muzica este și psihoterapie.

24. Ai grija de influenta psihoterapeutica a mediului care te inconjoara (schema de culori). Culorile verde, galben-verde și verde-albastru sunt bune pentru calmarea sistemului nervos. Este bine când pereții de acasă sunt vopsiți în aceste culori sau este suficient să te uiți la orice lucru într-una dintre aceste culori, iar tensiunea nervoasă va scădea treptat.

25. Relaxează-te în natură, pentru că o astfel de relaxare calmează minunat sistemul nervos și face o persoană mai bună.

26. Comunicarea cu animalele are și un efect pozitiv asupra sistemului nervos și a dispoziției.

26. O schimbare de activitate va ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii, atunci când emoțiile pozitive dintr-o activitate plăcută înlocuiesc tristețea.

27. Acordați atenție cuvenită propriei sănătăți!

Mult succes si echilibru interior!

Anexa 8

Consultație pentru educatori

„Comunicați pozitiv – ce înseamnă.”

Atelier pentru profesori

Scop: Dezvoltarea competenței comunicative a profesorului în comunicarea cu părinții, copiii și colegii.

Conștientizarea profesorilor cu privire la propriile lor realizări și probleme în comunicare;

Dezvoltarea capacității profesorului de a percepe în mod adecvat, fără judecată, părinții elevilor din postura de partener.

Astăzi vom desfășura o lecție de însușire a elementelor practice de competență pedagogică în situația comunicării cu părinții, jocuri și exerciții cu elemente de reflecție.

La început, să ne ținem de mână și să ne înclinăm și să spunem „Bună ziua!, Bună!”, urându-ne, în primul rând, sănătate. Anticii au susținut că în timpul unei plecări, o parte din energie pare să curgă din capul unei persoane, adică atunci când ne înclinăm, schimbăm energie din propria noastră voință.

Încălzire

Vă sugerez următorul joc în cerc pentru a stabili starea de spirit pentru o comunicare pozitivă.

1. „Nu știi încă că eu...” și continuă fraza cu orice afirmație despre tine.

(am invatat sa patinez, sau imi place sa calatoresc...), etc.

Parte principală

Astăzi ne-am adunat pentru a înțelege cum suntem noi înșine, ce limbă vorbim cu oamenii din jurul nostru și cu lumea. Vom încerca să ne punem la încercare sufletele pentru bunătate, bucurie, înțelegere și grijă.

3. Să facem un portret scris.

1 subgrup „Cel mai plăcut părinte cu care să comunicați” (descrieți calitățile)

Subgrupul 2 „Cel mai greu părinte de comunicat”

4. Exercițiul „Calm, doar calm...”

Trebuie să fim mereu în căutarea creativă. Și vă sugerez acum să vă arătați imaginația, imaginația. Pliante sunt distribuite cu începutul poeziei. Trebuie să continuați într-un mod pozitiv, adică (lucru în grup mic)

Toată lumea iubește copiii ascultători, prietenoși.

Nimănui nu-i plac oamenii capricioși, încăpățânați...

Dispoziție proastă dimineața

Nu pot să mă machiez pe ochi...

Părinții sunt deseori supărați și sunt defensivi,

Își pierd legătura emoțională cu copilul...

Genetica poate fi acuzată pentru orice

Nici măcar nu ar trebui să dai vina pe oglindă...

Pentru a arăta importanță altora,

Nu este deloc nevoie să-ți umfle obrajii...

Citește poezii colegilor tăi.

5. Test „Cel mai important lucru este vremea în instituția de învățământ preșcolar”

Acceptați rezultatele testului fără supărare și gândiți-vă...

Intri într-un magazin și cumperi chifle cu gem. Dar când vii acasă și mănânci, descoperi că lipsește un ingredient esențial - dulceața din interior. Care este reacția ta la acest mic eșec?

Luați chiflele defecte înapoi la magazin și cereți altele în schimb.

Spune-ți: „Se întâmplă” - și mănâncă o gogoașă goală. Sau mănâncă altceva.

Mănânci altceva.

Ungeți chifla cu gem sau unt pentru a o face mai gustoasă.

Dacă ai ales prima variantă, atunci aceasta este o persoană care nu cedează în panică, care știe că sfaturile lui sunt cel mai des ascultate. Un astfel de angajat se evaluează ca fiind o persoană rezonabilă, organizată. De regulă, oamenii care aleg primul răspuns nu sunt dornici să devină lideri, dar dacă sunt aleși pentru o poziție de comandă, încearcă să justifice încrederea. Uneori, un astfel de angajat își tratează colegii cu o oarecare superioritate - nu se va lăsa luat prin surprindere.

Dacă cineva alege a doua cale de acțiune, este o persoană blândă, tolerantă și flexibilă. Este ușor să stabilești relații cu el și colegii pot găsi confort și sprijin de la el. Un astfel de angajat nu-i place zgomotul și agitația, este gata să renunțe la rolul principal și să ofere sprijin liderului. Întotdeauna ajunge în la fix V in locul potrivit. Uneori pare indecis, dar este capabil să apere convingeri în care are încredere.

Alegerea celei de-a treia opțiuni indică capacitatea acestui angajat de a lua rapid decizii și de a acționa rapid (deși nu întotdeauna corect).

Gata să preia rolul principal în orice problemă, autoritar. În relațiile cu colegii, poate fi persistent și dur, cerând claritate și responsabilitate. Când încredințați unui astfel de angajat pregătirea și desfășurarea unor evenimente grave, trebuie să vă asigurați că nu există conflicte.

Alegerea celui de-al patrulea răspuns indică capacitatea angajatului de a gândi în afara cutiei, idei inovatoare și o oarecare excentricitate. Un astfel de angajat își tratează colegii ca pe niște parteneri de joc și poate fi jignit dacă nu respectă regulile sale. Sunt întotdeauna gata să ofer mai multe idei originale pentru a rezolva o anumită problemă.

Cunoscând caracteristicile angajaților, le puteți folosi cu înțelepciune punctele forte și puteți preveni apariția punctelor slabe.

Partea finală

Joc reflexiv-evaluator „Găsiți avantajele și dezavantajele”.

Din fraza pe care o citești, trebuie să găsești puncte pozitive și negative pentru tine ca profesor.

(se distribuie pliante cu fraze)

Colegii au vorbit nemăgulitor despre tine...

Părinții grupului te percep ca pe un profesor fără experiență...

Te-ai trezit târziu astăzi și nu ai avut timp să te machiezi și să bei cafea...

Administrația grădiniței a invitat un alt profesor să participe la concursul regional... etc.

Anexa 9

Workshop „Prevenirea sindromului de epuizare emoțională în rândul cadrelor didactice din instituțiile de învățământ preșcolar”

Întocmită de: profesor-psiholog la Instituția de Învățământ Preșcolar Municipal Skazka, senior Shuba Snetkova L.A.

Împăratul roman Dioclețian, după 20 de ani de expansiune cu succes a imperiului, înăbușind revoltele și civilizarea barbarilor, a renunțat la tot și a plecat la țară să cultive varză, așa cum pretindeau limbile rele. În următoarele 16 secole, descendenții nerecunoscători l-au considerat pe vechiul roman un nebun obișnuit și doar recent psihiatrii i-au dat un diagnostic precis - împăratul a ars la muncă.

Sindromul de epuizare profesională este o stare de epuizare mentală, emoțională și fizică care se manifestă în profesiile grupului „de la persoană la persoană”. PWS este cea mai periculoasă boală profesională a celor care lucrează cu oameni: profesori, asistenți sociali, psihologi, manageri, medici, jurnaliști, oameni de afaceri și politicieni - toți a căror muncă este imposibilă fără comunicare. Nu este o coincidență că prima cercetătoare a acestui fenomen, Christina Maslak, și-a intitulat cartea: „Emotional Burnout – The Payment for Compassion”.

Simptomele epuizării profesionale

senzație de oboseală cronică

creșterea incidenței

iritabilitate

tulburări de somn, tulburări de apetit

anxietate

atitudine negativă față de clienți

sărăcirea repertoriului de acţiuni de muncă

pierderea interesului pentru realizările profesionale

Aceste simptome pot fi grupate în trei grupe:

1. Epuizarea ca sentimentul unei persoane de gol, oboseală și „uscăciune” atunci când comunică cu alte persoane.

2. Depersonalizarea ceea ce presupune o atitudine negativă sau indiferentă față de clienți.

3. Reducere, care se manifestă prin apariția unui sentiment de incompetență în domeniul său profesional, conștientizarea eșecului în acesta și o dorință scăzută de autoreglare profesională.

Trei condiții (factori) de burnout profesional.

Factorul personal

Acesta este, în primul rând, un sentiment de valoare de sine la locul de muncă, oportunitatea de avansare profesională, autonomie și nivelul de control din partea managementului. Dacă un specialist simte semnificația muncii sale, atunci el devine destul de invulnerabil la epuizare emoțională. Dacă munca pare nesemnificativă în propriii ochi, atunci sindromul se dezvoltă mai repede. Dezvoltarea sa este facilitată și de nemulțumirea față de creșterea profesională, dependența excesivă de opiniile celorlalți și lipsa de autonomie și independență.

Factorul rol

Cercetările au arătat că dezvoltarea burnout-ului este influențată semnificativ de conflictul de rol și incertitudinea rolului, precum și de situațiile profesionale în care acțiunile comune ale angajaților sunt în mare măsură necoordonate: nu există integrarea eforturilor, dar există competiție. Dar un armonios, coordonat lucru in echipaîntr-o situație de responsabilitate distribuită, pare să protejeze angajatul serviciului social și psihologic de dezvoltarea sindromului de epuizare emoțională, în ciuda faptului că volumul de muncă poate fi semnificativ mai mare.

Factorul organizatoric

Dezvoltarea sindromului este influențată de orele lungi de muncă, dar nu de orice muncă, ci de munca care este incertă (responsabilități funcționale neclare) sau nu primește o evaluare adecvată. În același timp, stilul de management, care a fost criticat de mai multe ori, are un impact negativ, în care șeful nu permite angajatului să își exercite independența (conform principiului „inițiativa se pedepsește”) și, prin urmare, îl privează de un simț al responsabilității pentru munca sa și conștientizarea semnificației și importanței muncii prestate.

Etapele epuizării profesionale.

Sindromul de epuizare profesională se dezvoltă treptat. Trece prin trei etape.

Primul stagiu

Începe oprirea emoțiilor, netezind severitatea sentimentelor și prospețimea experiențelor; specialistul observă brusc: totul pare să fie bine până acum, dar sufletul meu este plictisitor și gol;

Emoțiile pozitive dispar, apare o oarecare detașare în relațiile cu membrii familiei;

Apare o stare de anxietate și nemulțumire; Întorcându-mă acasă, din ce în ce mai des vreau să spun: „Lasă-mă în pace!”

Eșecurile individuale se observă la nivelul îndeplinirii funcțiilor și comportamentului voluntar: uitarea unor momente, eșecuri în efectuarea oricăror acțiuni motrice. Din cauza fricii de a greși, aceasta este însoțită de un control sporit și de verificări repetate ale efectuării acțiunilor de muncă de către un specialist pe fondul unui sentiment de tensiune nervoasă și mentală.

A doua faza

Cu clienții apar neînțelegeri, un profesionist dintre colegii săi începe să vorbească despre unii dintre ei cu dispreț;

Ostilitatea începe treptat să se manifeste în prezența clienților - la început este antipatie abia reținută, iar apoi izbucniri de iritare. Un astfel de comportament al unui profesionist este o manifestare inconștientă a unui sentiment de autoconservare în timpul comunicării care depășește un nivel care este sigur pentru organism;

Interesul specialistului pentru muncă și comunicare scade (dorința „nimeni nu m-ar atinge”);

Există tulburări de somn, dureri de cap seara;

Iritabilitate crescută;

Numărul răcelilor este în creștere.

A treia etapă (burnout personal)

Ideile despre valorile vieții devin tocite, atitudine emoțională lumea „se aplatizează”, o persoană devine periculos de indiferentă față de orice, chiar și față de propria viață;

Există o pierdere totală a interesului pentru muncă, indiferență emoțională, plictisire, reticență de a vedea oamenii și de a comunica cu ei, un sentiment de lipsă constantă de putere;

Apariția bolilor cronice (cardio- sistem vascular, tract gastrointestinal).

Calități care ajută un specialist să evite epuizarea profesională.

In primul rand:

Sănătate bună și îngrijire conștientă, direcționată a condiției dumneavoastră fizice (mișcare regulată, stil de viață sănătos);

Stima de sine ridicată și încredere în tine, în abilitățile și capacitățile tale.

În al doilea rând:-

Experiență de depășire cu succes a stresului profesional;

Abilitatea de a se schimba constructiv în condiții stresante;

Mobilitate mare;

Deschidere;

Sociabilitate;

Independenţă;

Dorința de a se baza pe forțele proprii.

Al treilea:

capacitatea de a forma și de a menține atitudini și valori pozitive, optimiste - atât în raport cu sine, cât și cu alți oameni și cu viața în general.

Autoreglare mentală.

Una dintre cele mai eficiente moduri de a preveni sindromul de epuizare profesională este autoreglementarea.

Autoreglementarea poate fi efectuată atât involuntar (adică la nivelul funcționării mecanismelor naturale, fără participarea conștiinței), cât și voluntar, cu participarea conștiinței. Acest al doilea tip de autoreglare este de obicei numit autoreglare mentală.

Autoreglementarea mentală este controlul stării psiho-emoționale, care se realizează prin influența unei persoane asupra sa cu ajutorul cuvintelor, imaginilor mentale, controlului. tonusului muscular si respiratia. Autoreglementarea se realizează folosind tehnici și metode naturale sau special concepute.

Ca rezultat al autoreglării, pot apărea trei efecte principale:

Efect calmant (eliminarea tensiunii emoționale);

Efect de recuperare (slăbirea simptomelor de oboseală);

Efect de activare (reactivitate psihofiziologică crescută).

Autoreglementarea modernă acționează ca un fel de mijloc psiho-igienic care previne acumularea efectelor reziduale ale suprasolicitarii, promovează restabilirea completă a forței, normalizează fundalul emoțional al activității și, de asemenea, îmbunătățește mobilizarea resurselor organismului.

Este important să înțelegem care sunt mecanismele naturale pentru ameliorarea tensiunii și relaxarea, creșterea tonusului, știe deja specialistul, dar o face la întâmplare, din când în când, fără să-și dea seama că sunt „măsuri de siguranță” pentru munca sa. Apoi deveniți conștienți de ele. Treceți de la utilizarea spontană a metodelor naturale de reglare la utilizarea conștientă pentru a vă gestiona starea. Și apoi stăpânește metodele de autoreglare mentală sau de autoacțiune.

1. Exercițiul „Brainstorming pentru a crea o bancă de moduri naturale de autoreglare”

Participanții numesc pe rând modurile pe care le folosesc în viața lor pentru a ieși dintr-o situație stresantă sau pentru a se ajuta în situații dificile de viață. Metodele sunt întocmite pe o tablă sau pe hârtie whatman. Prezentatorul rezumă datele primite și trage o concluzie.

2. Exercițiul „Bun prins”

(se joacă muzică instrumentală liniștită)

Instrucțiuni.

Orice ți s-ar întâmpla, încearcă să găsești laturi pozitive. Sa exersam. Vă rugăm să găsiți și să scrieți momentele pozitive în următoarele situații:

1. Te pregătești de muncă, vremea te întâmpină cu ploaie torenţială.

2. Ai întârziat la autobuz.

3. Nu ai bani să pleci în vacanță undeva.

Khamidullina V.S., șef al instituției de învățământ preșcolar nr. 1 din Zelenodolsk

Formarea unei generații tinere viabile este una dintre sarcinile principale ale dezvoltării țării. Sănătatea nu este totul, dar fără sănătate totul este nimic! Dacă există sănătate, o persoană este fericită, trăiește liniștit, lucrează, studiază, merge la grădiniță. Fără sănătate nu poți trăi, nu poți iubi, nu poți fi frumos, fermecător. Primii pași către sănătate, dorința pentru un stil de viață sănătos, spre autocunoaștere și formarea unei culturi a sănătății se fac într-o instituție preșcolară. Starea catastrofală a sănătății copiilor necesită o muncă sistematică privind conservarea sănătății și utilizarea optimă a resurselor materiale, intelectuale și creative ale unei instituții preșcolare. Necesitatea unei abordări integrate a organizării unui spațiu de conservare a sănătății într-o instituție preșcolară nu ridică niciun dubiu. Prin urmare, înțelegând importanța națională a muncii de formare, întărire și păstrare a sănătății elevilor lor, personalul grădiniței lucrează intenționat pentru a crea un spațiu favorabil de conservare a sănătății, caută noi metode și tehnici moderne, adecvate vârstei de preșcolari și folosește experiența avansată în munca lor. Încercăm să conectăm organic toate elementele complexului între ele:

Educational
Medical si preventiv
Educație fizică, recreere și sport
Psihologic

Din cele de mai sus, urmează principalele direcții pentru crearea unui spațiu de salvare a sănătății în grădiniță:

Organizarea regimului sanitar și epidemiologic și crearea condițiilor igienice de viață pentru copii.
Educație fizică
Organizarea tratamentului și a muncii preventive cu copiii
Asigurarea securității psihologice a copiilor pe perioada șederii lor la grădiniță

Organizarea regimului sanitar și epidemiologic și crearea condițiilor de igienă sunt reglementate de o serie întreagă de documente de reglementare și instrucțiuni pe care nu numai managerii, ci și angajații obișnuiți ai unei instituții preșcolare trebuie să le cunoască, iar părinții copiilor preșcolari trebuie să le cunoască. unele extrase din ele. Principalele documente pentru noi sunt SaNPiN și „Cerințe igienice pentru încărcătura educațională maximă în clasele cu copii preșcolari”.

Igieniștii observă o creștere a încărcăturii mentale asupra copiilor, deoarece articolele noi sunt introduse aproape la fiecare trei până la patru ani, riscul de supraîncărcare a copiilor crește, iar orice suprasolicitare duce la pierderea sănătății. În grădinița noastră apar dificultăți în întocmirea unui orar de cursuri deoarece există trei grupe de logopedie, iar acestea sunt ore suplimentare pentru logopediști. Dar încercăm să compunem grila în așa fel încât să nu încălcăm cerințele SanPiN (prezentați o grilă de clase).

Lucreaza cu documente de reglementare reflectate în planul anual și planurile lunare de lucru ale grădiniței noastre. Instrucțiunile și SaNPiN sunt revizuite în mod regulat la întâlnirile de producție. În zona de primire a fiecărui grup există un „Colț de sănătate”, unde educatorii postează nu numai recomandări pentru îmbunătățirea sănătății copiilor, ci și extrase din SanPiN și recomandări metodologice.

În spațiul de salvare a sănătății al unei grădinițe, un loc special, cel mai important îl ocupă educația fizică și munca de sănătate și organizarea corespunzătoare a activității motorii a elevilor, ținând cont de caracteristicile psihofiziologice și individuale ale copiilor legate de vârstă, timpul a anului și programul de funcționare al grădiniței. Sala de sport, terenul de antrenament fizic și colțurile grupelor sportive sunt echipate în conformitate cu cerințele SanPiN. Profesorii folosesc cu succes în munca lor astfel de programe de salvare a sănătății „Sănătate” de V.G. Alyamovskaya, „Bună ziua” de M.L Lazarev, dar ținând cont de sănătatea somatică și de caracteristicile psihofiziologice ale copiilor. La grădiniță a fost dezvoltat un sistem de activități de educație fizică și sănătate în conformitate cu caracteristicile individuale ale copilului. Au fost dezvoltate exerciții pentru copiii cu infecții respiratorii acute frecvente, exerciții fizice pentru corectarea posturii și corectarea picioarelor plate. Cu fiecare grup de astfel de copii, un instructor de educație fizică conduce cursuri suplimentare seara.

Fiecare zi a unui copil la grădiniță începe cu exerciții de dimineață, dacă este posibil în aer curat, ceea ce vă permite să obțineți un plus de energie și să stimuleze activitatea de lucru în clasă. Dimineața, copiii suportă cea mai grea sarcină; Cursurile impun copiilor să suporte stres prelungit asociat cu menținerea unei anumite posturii și stres vizual semnificativ. În acest sens, includem activități de îmbunătățire a sănătății în procesul educațional: exerciții pentru ochi, exerciții de respirație, exerciții fizice, care sunt necesare pentru ameliorarea stresului psiho-emoțional.

Cursuri de educație fizică variat ca formă și conținut în funcție de sarcini:

Tradiţional
Jocuri sub formă de jocuri în aer liber de intensitate scăzută, medie și mare.
Jocuri de rol, oferind impresii mai emoționale, de exemplu: „Excursie în pădurea de primăvară”.
Lecții tematice: „Toamna a venit să ne viziteze” sau cu un subiect, „Joacă mingea cu mine”.
Cursuri - antrenamentul este consolidarea exercițiilor familiare copiilor, elemente ale jocurilor sportive.
Cursuri - teste pentru diagnosticarea principalelor tipuri de mișcări și dezvoltarea calităților fizice (de 2 ori pe an).
Sărbători sportive, zile de sănătate, sărbătoarea „Tata, mama și cu mine suntem o familie de sport.”

În grădinița noastră, din 2001, există o clasă de siguranță a vieții, unde un specialist eliberat îi învață pe copii nu numai regulile de comportament pe drumuri, ci oferă și o idee despre un stil de viață sănătos.

„Vorbiți despre alimentația adecvată”
„Formarea obișnuinței performanțelor zilnice de educație fizică”
„Formarea de idei despre ce este util și ce este dăunător pentru organism”
Dezvoltarea cunoștințelor și abilităților de a acționa în situații de viață periculoase.

Este extrem de important și necesar să se formeze copiilor din fiecare grupă de vârstă o motivație calmă de a dezvolta abilități, abilități și obiceiuri igienice care să conducă la menținerea sănătății și la asigurarea unui stil de viață sănătos. O astfel de problemă poate fi rezolvată doar prin eforturile comune ale medicilor, educatorilor, specialiștilor și părinților.

După cursuri, este timpul plimbărilor, are loc o schimbare dinamică a activității. Prin urmare, plimbările noastre constau în jocuri în aer liber și sportive, curse de ștafetă și competiții în acest scop; echipamente de educație fizică: scări, șerpi, piste de alergare, inele de bile, echipamente pentru târăre, trecere peste, cățărare peste, zone pentru jocuri în aer liber, echipament de joacă.

Problemele legate de sănătatea copilului sunt rezolvate în strâns contact cu familia. La începutul perioadei de îmbunătățire a sănătății, se poartă o conversație cu părinții, ceea ce face posibilă aflarea atitudinii acestora față de activitățile de îmbunătățire a sănătății și elaborarea unui plan de lucru pentru îmbunătățirea sănătății, ținând cont de solicitările părinților. Grădinița oferă o gamă largă de activități recreative:

Respectarea condițiilor de temperatură în conformitate cu SanPiNa.
Organizarea corectă a plimbărilor și durata acestora (orarul activităților este întocmit ținând cont de durata plimbării de cel puțin o oră și jumătate
Conformitate haine de sezon(lucrare individuală cu părinții)
Îmbrăcăminte ușoară la grădiniță
Gimnastica dupa somn
Proceduri de întărire (în funcție de vârsta copiilor)
Urme de sare - vârstă mai mică

Spălarea mâinilor până la coate cu apă rece – vârsta mijlocie

Complex de proceduri de întărire a contrastului – vârsta înaintată
Clătirea gurii cu infuzii medicinale și apă rece
Mersul desculț pe locul de joacă vara
Automasaj
Terapia cu vitamine
Fitoterapie
Masaj conform prescripției medicului

Perspectivă: continua activitatea medicală și de sănătate, împărțind-o în trei etape:

Etapa 1– prevenire intensivă – pregătirea copilului pentru perioada cea mai nefavorabilă a sezonului (terapie cu vitamine, plante medicinale, exerciții de respirație, întărire)

Etapa 2– reparator, care foloseste un sistem de masuri de protectie pentru prevenirea ARVI, durerile de gat – gargara si gargara cu plante medicinale si infuzii.

Etapa 3– reabilitare – terapie pe bază de plante și vitamine, regim de exerciții fizice blânde, abordare individuală în funcție de grupul de sănătate.

Asigurarea securității psihologice a copiilor pe perioada șederii lor în grădiniță se bazează pe cooperarea psihologului cu toate diviziile structurale ale instituției. Un psiholog identifică factorii care contribuie la apariția și dezvoltarea stărilor stresante și nevrotice la copii și îi ajută pe educatori să prevină reacțiile afective nedorite la copii. Personalul este atent și receptiv cu copiii și tratează fiecare copil cu respect. Profesorii încearcă să proiecteze estetic interiorul sălilor de grup, vestiarele și dormitoarele, astfel încât copilul să se simtă confortabil într-un mediu confortabil. Psihologul atribuie un rol important muziterapiei, psihogimnasticii și activităților teatrale în munca psiho-corecțională. În acest scop, în fiecare grupă de grădiniță și în cabinetul psihologului există colțuri teatrale cu diferite tipuri de teatre și un set de gimnastică cu degetele. Cel mai mult, copiilor le place să se joace cu „Ploaia Tandre”, care calmează și ridică moralul copilului.

Un mediu în curs de dezvoltare, echipamente moderne de predare și jocuri, o sală de clasă ecologică, o grădină de flori și o grădină de legume oferă o mulțime de emoții pozitive, liniște sufletească. În grădiniță a fost creat un serviciu de logopedie și sunt 3 grupe de logopedie. Logopediștii desfășoară cursuri de grup și individuale pentru a corecta defectele de vorbire. Aceste activități ajută la îmbunătățirea bunăstării mentale a copiilor, încercăm să îndeplinim cu strictețe principala poruncă a educației preșcolare - „nu face rău”. Lucrul cu angajații este unul dintre cele mai importante domenii pentru întărirea și menținerea sănătății somatice, psihologice și fizice a copiilor. Pentru a face acest lucru, folosim diferite forme de lucru:

Seminarii: „Copilul și sănătatea”, „Forme netradiționale de sănătate a copiilor”,
Consultații: „Formarea unui stil de viață sănătos pentru copiii preșcolari”: utilizarea factorilor naturali în promovarea sănătății copiilor, „Vara, Familie, Copil”
Vizionari deschise: În fiecare an, pe 7 aprilie și 21 iunie – „Ziua sănătății”, „Tata, mama și eu suntem o familie sportivă”, divertisment sportiv „Noi suntem sportivi” și multe altele.
Sfaturi didactice: „Munca de îmbunătățire a sănătății în grădiniță”, „Organizarea unui regim de activitate fizică într-o instituție de învățământ preșcolar”, „ABC-urile nutriției”.

Control și îndrumare:

Control tematic. „Crearea unui mediu de conservare și dezvoltare a sănătății”, „Organizarea unui regim de activitate fizică”, „Întărire”, concurs de colțuri de educație fizică pe grupe. Introducerea în practica instituțiilor de învățământ preșcolar a noilor programe și tehnologii în domeniul educației fizice a copiilor preșcolari.

Autoeducarea și introducerea EIP: au fost elaborate planuri de plimbare ținând cont de activitatea fizică a copiilor din grupele mai mari. În lucrare au fost introduse programele de autor: „Procese de logo-uri teatrale” de L.R Khisamutdinova, „Drumul și copiii” de E.V.

Un domeniu important de activitate pentru formarea unui copil sănătos din punct de vedere fizic și psihic este lucrul cu familia. Pentru noi înșine, am identificat următoarele sarcini pentru lucrul cu părinții:

Îmbunătățirea culturii pedagogice a părinților.
Un angajament de a lucra împreună pentru a rezolva problemele de salvare a sănătății.
Implicarea părinților în procesul educațional.
Să doteze părinții cu cunoștințe psihologice și pedagogice prin traininguri psihologice, consultații și seminarii.

Pentru a face acest lucru, folosim următoarele forme de lucru cu părinții:

desfășurarea de întâlniri cu părinți, ateliere, consultări, zile porților deschise.
conversații pedagogice (individuale și de grup)
activități comune și divertisment, muncă.
mese rotunde cu participarea specialiștilor de grădiniță (logoped, asistente, medici, instructori de educație fizică, psihologi, muzicieni).
organizarea afacerilor comune.

Metode, folosit de profesori în lucrul cu părinții:

studiu
vizită de familie
monitorizarea bebelusului
conversatii cu parintii
conversații cu un copil
studierea desenelor pe tema: „Familia noastră” și discutarea lor cu copiii

Astfel, una dintre principalele condiții în promovarea sănătății copiilor preșcolari este cooperarea cât mai strânsă a profesorilor, psihologilor, medicilor, părinților și copiilor.

Perspectivă de angajare pe aceasta problema:

Reducerea numărului de boli cele mai frecvente în copilăria preșcolară prin implementarea unei abordări individuale pentru fiecare elev și a unui sistem de activități de îmbunătățire a sănătății.
Îmbunătățirea sistemului de educație fizică pe baza introducerii de noi metode și tehnologii.
Crearea unui sistem de monitorizare cuprinzătoare a stării de sănătate a copilului.
Îmbunătățirea bazei materiale și tehnice:
Achiziționarea unei piscine uscate

Actualizarea și completarea echipamentelor de educație fizică

Adăugați și actualizați echipamente medicale

Cumpărați lămpi germicide noi