Cum să scapi de gândurile de sarcină din cap. Sarcina: sfaturi de la un psiholog

În unele cazuri, o femeie care plănuiește o sarcină poate avea nevoie de ajutor și sfaturi de la un psiholog. Acest lucru este necesar dacă o femeie este prea îngrijorată cu privire la modul în care va purta copilul și ce se va întâmpla cu corpul ei în timpul sarcinii sau când o femeie nu poate rămâne însărcinată mult timp. Motivul lipsei concepției poate fi ascuns în capul unei femei, care ar trebui corectat cu ajutor și sprijin psihologic.

De ce un psiholog în timpul sarcinii? Când o femeie este deja însărcinată, poate începe să fie depășită de gânduri negative și prea anxioase despre faptul că ceva nu este în regulă în pântecele ei, de exemplu, ea poate să-și facă griji dacă copilul împinge puțin sau nu se mișcă deloc.

Sarcina și soț: sfaturi de la un psiholog - ce poți spune despre ele? De regulă, o femeie ar trebui să participe la consultații psihologice în timpul perioadei de planificare a concepției nu singură, ci împreună cu soțul ei. Psihologul îi va explica bărbatului ce și cum ar trebui să facă pentru a ajuta la crearea unei atmosfere favorabile în timpul planificării sarcinii și cum să prevină căderile nervoase la soția sa.

Când un bărbat și o soție participă la un consult psihologic, psihologul caută să înțeleagă dacă soții sunt pregătiți pentru sosirea unui copil în familie. Familia va fi considerată că așteaptă cu adevărat un copil dacă soții dau răspunsuri afirmative la majoritatea întrebărilor de mai jos. Care sunt aceste întrebări?

• Ești gata să părăsești munca sau majoritatea treburilor casnice dacă trebuie să te întinzi sau pur și simplu să te odihnești mai mult pentru a menține sănătatea fătului din interiorul tău? Ești gata să pleci de la muncă de dragul sarcinii și al unui copil? Vă vor asigura? (intrebare pentru o femeie);
• Aveți timp să vă supuneți examinărilor și să vă odihniți corespunzător? (intrebare pentru o femeie);
• Îți susții soția și o ajuți în toate modurile posibile, atât moral, cât și fizic? (intrebare pentru un barbat);
• Cumperi vitaminele necesare, faci examinările necesare? (intrebare pentru un barbat si o femeie).

Sarcina dorită (rămâneți însărcinată, duceți o sarcină, nașteți): un desen pentru un psiholog - ce înseamnă o astfel de solicitare pe internet? Adesea, psihologii, atunci când se consultă cu femeile care plănuiesc o sarcină, le cer să deseneze o imagine care să reflecte viitorul lor împreună cu copilul. Dacă acest lucru le provoacă dificultăți, atunci putem spune că femeia nu este suficient de pregătită mental pentru sarcină, pentru a naște un copil, a naște și a o crește pe deplin.

De fapt, un psiholog poate ajuta o femeie să se pregătească pentru sarcină. În același timp, uneori, reprezentanții sexului frumos devin atât de fixați pe însăși ideea de concepție, încât trebuie să le explicăm răul unui astfel de gând obsesiv. Prin urmare, puteți vedea o solicitare corespunzătoare pe Internet care spune: „cum să nu vă gândiți la sarcină: sfaturi de la un psiholog”.

Deci, ce poate sfătui un psiholog o femeie pentru ca sarcina ei mult așteptată să apară cât mai curând posibil?

• Trebuie să încerci să menții o atitudine optimistă. Aceasta înseamnă că trebuie să privim spre viitor cu o atitudine pozitivă. Dacă este posibil, este recomandabil să excludeți situațiile stresante, deoarece acestea afectează grav moralul unei femei. Gândurile pozitive ar trebui să prevaleze în cap, iar dacă o femeie începe să fie depășită de negativitate, atunci ar trebui să-și distragă atenția și să facă ceva care îi place. Acesta poate fi un hobby care este familiar de mult timp sau o femeie poate începe să învețe ceva nou;
• Merită să analizați efectul învârtirii gândurilor negative asupra stării unei femei. Ea însăși trebuie să înțeleagă că asta o distruge doar în interior;
• Trebuie să înțelegi de ce anume îi este frică unei femei. Dacă sarcina nu are loc pentru o lungă perioadă de timp, atunci femeia poate să nu fie pregătită pentru maternitate undeva la nivel intern. Probabil îi este frică să nu-și piardă locul de muncă sau îi este teamă să nu-și strice propria silueta. Este important să analizați astfel de temeri cât mai detaliat și să vă asigurați că sunt nefondate.

Uneori, pentru ca sarcina să apară, este important să renunți la ea la nivel spiritual. Adică, dacă o femeie se gândește prea mult la asta, atunci sarcina poate să nu aibă loc. Trebuie să te distragi cumva. Trebuie să faci ceea ce îți place sau să găsești un nou hobby. De obicei, acest lucru ajută la distragerea atenției de la gândurile obsesive.

Cum să nu rămâi în sarcină: sfaturi de la un psiholog - mai poți adăuga ceva? O femeie ar trebui să privească viitorul cu încredere. Este important să vizualizați procesul de naștere a unui copil și să vă asigurați că acest lucru se va întâmpla cu siguranță. Trebuie să încercăm să alungăm toate îndoielile. De regulă, atunci când o femeie este suficient de distrasă, apare sarcina.

În unele cazuri, o femeie care plănuiește o sarcină poate avea nevoie de ajutor și sfaturi de la un psiholog. Acest lucru este necesar dacă o femeie este prea îngrijorată cu privire la modul în care va purta copilul și ce se va întâmpla cu corpul ei în timpul sarcinii sau când o femeie nu poate rămâne însărcinată mult timp. Motivul lipsei concepției poate fi ascuns în capul unei femei, care ar trebui corectat cu ajutor și sprijin psihologic.

De ce un psiholog în timpul sarcinii? Când o femeie este deja însărcinată, poate începe să fie depășită de gânduri negative și prea anxioase despre faptul că ceva nu este în regulă în pântecele ei, de exemplu, ea poate să-și facă griji dacă copilul împinge puțin sau nu se mișcă deloc.

Sarcina și soț: sfaturi de la un psiholog - ce poți spune despre ele? De regulă, o femeie ar trebui să participe la consultații psihologice în timpul perioadei de planificare a concepției nu singură, ci împreună cu soțul ei. Psihologul îi va explica bărbatului ce și cum ar trebui să facă pentru a ajuta la crearea unei atmosfere favorabile în timpul planificării sarcinii și cum să prevină căderile nervoase la soția sa.

Când un bărbat și o soție participă la un consult psihologic, psihologul caută să înțeleagă dacă soții sunt pregătiți pentru sosirea unui copil în familie. Familia va fi considerată că așteaptă cu adevărat un copil dacă soții dau răspunsuri afirmative la majoritatea întrebărilor de mai jos. Care sunt aceste întrebări?

• Ești gata să părăsești munca sau majoritatea treburilor casnice dacă trebuie să te întinzi sau pur și simplu să te odihnești mai mult pentru a menține sănătatea fătului din interiorul tău? Ești gata să pleci de la muncă de dragul sarcinii și al unui copil? Vă vor asigura? (intrebare pentru o femeie);
• Aveți timp să vă supuneți examinărilor și să vă odihniți corespunzător? (intrebare pentru o femeie);
• Îți susții soția și o ajuți în toate modurile posibile, atât moral, cât și fizic? (intrebare pentru un barbat);
• Cumperi vitaminele necesare, faci examinările necesare? (intrebare pentru un barbat si o femeie).

Sarcina dorită (rămâneți însărcinată, duceți o sarcină, nașteți): un desen pentru un psiholog - ce înseamnă o astfel de solicitare pe internet? Adesea, psihologii, atunci când se consultă cu femeile care plănuiesc o sarcină, le cer să deseneze o imagine care să reflecte viitorul lor împreună cu copilul. Dacă acest lucru le provoacă dificultăți, atunci putem spune că femeia nu este suficient de pregătită mental pentru sarcină, pentru a naște un copil, a naște și a o crește pe deplin.

De fapt, un psiholog poate ajuta o femeie să se pregătească pentru sarcină. În același timp, uneori, reprezentanții sexului frumos devin atât de fixați pe însăși ideea de concepție, încât trebuie să le explicăm răul unui astfel de gând obsesiv. Prin urmare, puteți vedea o solicitare corespunzătoare pe Internet care spune: „cum să nu vă gândiți la sarcină: sfaturi de la un psiholog”.

Deci, ce poate sfătui un psiholog o femeie pentru ca sarcina ei mult așteptată să apară cât mai curând posibil?

• Trebuie să încerci să menții o atitudine optimistă. Aceasta înseamnă că trebuie să privim spre viitor cu o atitudine pozitivă. Dacă este posibil, este recomandabil să excludeți situațiile stresante, deoarece acestea afectează grav moralul unei femei. Gândurile pozitive ar trebui să prevaleze în cap, iar dacă o femeie începe să fie depășită de negativitate, atunci ar trebui să-și distragă atenția și să facă ceva care îi place. Acesta poate fi un hobby care este familiar de mult timp sau o femeie poate începe să învețe ceva nou;
• Merită să analizați efectul învârtirii gândurilor negative asupra stării unei femei. Ea însăși trebuie să înțeleagă că asta o distruge doar în interior;
• Trebuie să înțelegi de ce anume îi este frică unei femei. Dacă sarcina nu are loc pentru o lungă perioadă de timp, atunci femeia poate să nu fie pregătită pentru maternitate undeva la nivel intern. Probabil îi este frică să nu-și piardă locul de muncă sau îi este teamă să nu-și strice propria silueta. Este important să analizați astfel de temeri cât mai detaliat și să vă asigurați că sunt nefondate.

Uneori, pentru ca sarcina să apară, este important să renunți la ea la nivel spiritual. Adică, dacă o femeie se gândește prea mult la asta, atunci sarcina poate să nu aibă loc. Trebuie să te distragi cumva. Trebuie să faci ceea ce îți place sau să găsești un nou hobby. De obicei, acest lucru ajută la distragerea atenției de la gândurile obsesive.

Cum să nu rămâi în sarcină: sfaturi de la un psiholog - mai poți adăuga ceva? O femeie ar trebui să privească viitorul cu încredere. Este important să vizualizați procesul de naștere a unui copil și să vă asigurați că acest lucru se va întâmpla cu siguranță. Trebuie să încercăm să alungăm toate îndoielile. De regulă, atunci când o femeie este suficient de distrasă, apare sarcina.

Ovulația a trecut și toate eforturile active de a planifica un copil s-au încheiat. Tot ce mai rămâne de făcut este să aștepte. A doua fază este cea mai dificilă, din punct de vedere psihologic, perioadă a ciclului. O perioadă în care ești copleșită de o mulțime de griji și îndoieli, iar gândurile tale se învârt constant în jurul aceluiași lucru - voi rămâne însărcinată sau nu? Capul meu este gata să explodeze din multe zile de așteptare...

Pentru a evita să vă gândiți la sarcină și să rămâneți însărcinată, trebuie să:

1. Generați încă două sau trei obiective mari și ambițioase și aruncați-vă în ele.
2. Învață să-ți schimbi gândurile într-o direcție pozitivă.
3. Continuați să vă atingeți obiectivele în fiecare zi cu concentrare.

Am devenit mamă de două ori după aceea. Cunoașterea tehnicilor psihologice simple diviziuni, comutareaȘi repetari, despre care voi vorbi în acest articol, aș rămâne, fără îndoială, însărcinată mult mai devreme.

Împărțiți-vă în mai multe obiective MARI.

Folosind doar această tehnică, poți, de astăzi, să petreci ore întregi NU te gândești la dorința ta arzătoare de a rămâne însărcinată. Secretul este să te provoci: „Pot să realizez ceea ce îmi doresc într-un anumit timp?”

Poate fi orice, mai bine, important este ca ceea ce este planificat să fie practic și util pentru viitorul tău. De exemplu, învață să vorbești fluent engleza, stăpânește singur tehnologiile de design și proiectează o casă, renovează un apartament, obții o poziție superioară, organizează-ți propria afacere etc. Două sau trei obiective grandioase vor fi suficiente.

Punct important(!) Trebuie să înțelegi absolut că nu faci asta pentru a rămâne însărcinată, ci pentru tine. Atingând culmile succesului, vei deveni o persoană mai încrezătoare și mai fericită. Toate eforturile trebuie să aibă sens. Decide - de ce faci asta?

Concentrează-ți gândurile nu pe a spune ceva ce nu ai, ci pe întrebarea cum să obții ceea ce vrei. Aceasta se numește o abordare constructivă a afacerilor. Încercați întotdeauna să faceți asta!

Dacă te dedici să te gândești la noi obiective importante și să le implementezi, atunci nu vei avea timp să-ți faci griji dacă vei rămâne însărcinată sau nu. Veți înceta să vă îngrijorați și să vă îngrijorați tot timpul.

Conectați-vă la un val pozitiv

Chiar acum, ia decizia de a deveni calm, încrezător în sarcina ta iminentă și doar o femeie fericită. Dacă nu faci asta singur, nimeni nu o va face pentru tine.

Știu ce gânduri s-au învârtit instantaneu în capul tău (m-am gândit și eu la asta):

• Am un astfel de caracter - să-mi fac griji în interior și să-mi fac griji pentru orice motiv;
• nu poți argumenta împotriva naturii;
• ce pot face? Sunt o persoană sensibilă;
• Cum să nu vă faceți griji - timpul se scurge, dar nu există sarcină;
• ce dacă zboară din nou?
• Dacă nu devin niciodată mamă?
• Încerc să NU mă gândesc la sarcină, dar gândurile mi se strecoară în minte!

De acord, sincer vorbind, toate acestea sunt scuze, și nu motive obiective pentru tensiune și anxietate internă. O persoană care își stabilește scopul de a schimba și dobândi noi calități își va atinge cu siguranță scopul. Eu cred în tine!

De ce trebuie să te schimbi?

Această idee mi-a fost sugerată de Brian Tracy: „Dacă vrei să obții ceva ce nu ai avut niciodată, trebuie să devii cineva care nu ai fost niciodată”.

De acord, este o prostie să faci și să gândești același lucru zi de zi și să te aștepți la rezultate complet diferite. Vrei sa ramai insarcinata, dar nu poti? Aceasta înseamnă că trebuie să gândim și să acționăm diferit.

Așadar, oprește-te acum și decide că de acum înainte ești o femeie fericită și pozitivă.

Cum poți deveni mulțumit de tine și de viață dacă nu poți face cel mai important lucru, să dai naștere unui copil? Secretul este simplu - atragem cauza (sarcina), bucurându-ne în avans și simțind încântare din rezultat ca și cum s-ar fi întâmplat deja.

O condiție importantă este disponibilitatea ta de a plăti pentru visul tău.

După ce ai luat decizia finală de schimbare, trebuie să înțelegi că trebuie să plătești pentru orice achiziție.

Pentru a-ți realiza visul de a deveni mamă, trebuie să faci sacrificii și să ieși din zona ta de confort:

1. Dezvoltă-ți o personalitate de care atât tu, cât și viitorii tăi copii veți fi mândri.
2. Lucrează în fiecare zi pentru a-ți schimba atitudinea față de tine, oameni și viață în general.
3. Fii încrezător și așteaptă cu calm timpul care ți-a fost alocat.
4. Faceți lucruri pe care nu doriți să le faceți (schimbați locul de muncă, schimbați doctorii, faceți-vă testat, faceți-vă o intervenție chirurgicală, nu mai petreceți mult timp uitându-vă la televizor și comunicând online și așa mai departe).

Înțelegeți că cu cât investim mai multă energie, emoții pozitive și timp în visul nostru, cu atât rezultatele vor fi mai mari.

Drumul către sarcină este diferit pentru fiecare, pentru unii este simplu și rapid, pentru alții este lung și spinos. Iar bebelușul, sforăind liniștit în brațele noastre, merită toate eforturile noastre!

Curajul de a face primul pas și curajul de a continua ceea ce este planificat

Ești cu adevărat o femeie curajoasă și hotărâtă dacă vrei să schimbi ceva în bine. Mulți oameni vorbesc, suspină, se plâng și nu fac nimic.

Când am simțit cât de diferit pot fi, am decis să-mi schimb pentru totdeauna atitudinea față de mine, de mediu și de lume în general.

Iată cum te poți schimba și ajuta viitorul tău copil să apară:

• Cât de des posibil, imaginează-ți că obiectivul tău a fost deja atins. Cu emoții strălucitoare, un strigăt de bucurie și lacrimi de fericire. Desenați mental această imagine în detaliu și cufundați-vă în ea ori de câte ori este posibil. Subconștientul nu face distincție între fantezia emoțională și realitate. Nu te îndoi! Crede-o tu însuți - eul tău interior o va crede și va aduce credința la viață;

• Repetați în fața oglinzii, cu voce tare și mental, afirmații pozitive de genul: „Ma iubesc! ", " Sunt o persoană minunată!», « Raman insarcinata usor si nasc cu succes copii sanatosi!», « Imi iubesc sotul!», « Întreaga lume mă ajută!», « Tot ce am în minte se va împlini cu siguranță!», « Văd binele și binele în fiecare persoană și în fiecare situație!», « Pot să o fac, pot să o fac!».

Practicați acest lucru zilnic, fără a înșela, cu sinceritate și dăruire deplină. Aceasta va fi plata ta pentru îndeplinirea visului tău de a avea un copil!

Nu contează ce crezi, este cum gândești

În fiecare zi avem doar 24 de ore prețioase. În timp ce aștepți prima zi de întârziere, începi inevitabil să te temi și să urăști de data asta - mi-aș dori să treacă mai devreme și atunci ar fi posibil să faci un test.

Între timp, gândește-te la ce gânduri ți-au ocupat capul în toate aceste 14 zile? Negativitate completă: frică, nerăbdare, îndoială, furie, resentimente - într-un cuvânt, stres.

Tine minte(!) Gândurile negative duc la deteriorarea funcționării tuturor sistemelor și organelor, inclusiv a sistemului reproducător. Acest lucru a fost dovedit absolut de medicină. Prin urmare, progesteronul sărac, alimentarea slabă cu sânge a uterului și ovarelor, dezechilibre hormonale și, ca urmare, lipsa sarcinii.

Puteți experimenta doar un singur sentiment la un moment dat - metoda de comutare

Când mi se întâmplă ceva neplăcut (după părerea mea), reacția mea este o atitudine negativă față de situație. Acesta este un model de comportament obișnuit pentru majoritatea oamenilor. Încercați să vă schimbați imediat gândurile într-o direcție pozitivă prin forța voinței.

Sfaturi din practica: Cel mai puternic gând este scopul tău prețuit care s-a împlinit. Să luăm de exemplu sarcina. Încearcă să-ți imaginezi încântarea a două linii clare care apar pe test, bucuria unei burtici rotunjite și plăcerea de a face cumpărături pentru lucruri pentru copii. De îndată ce se întâmplă ceva negativ și cedați în mod obișnuit la emoții rele, opriți-vă și gândiți-vă: „Stai, la ce mă gândesc? Iată-le, două dungi! Aceasta este bucuria unui vis devenit realitate!”

Imediat ce incepi sa te gandesti la ceea ce este bine si placut pentru tine, emotiile negative vor disparea, fiind inlocuite cu unele amabile si fericite. Este imposibil să experimentezi două sentimente simultan: negative și pozitive. Treceți „pârghia” psihologică de la negru la alb, de la minus la plus.

Pentru a nu fi agățat de gânduri anxioase despre sarcină, comută

Cu cât trăiești mai multe sentimente și experiențe bune în momentul maturizării foliculului, ovulației, posibilei fecundari, creșterii, dezvoltării, mișcării embrionului către uter și implantare, cu atât mai mult îți ajuți viitoarea sarcină!

Cum să faci tot posibilul pentru a rămâne însărcinată

Dacă vrei să ajuți sarcina, atunci ajută cu totul. Știți cum obiceiurile noastre proaste înrăutățesc calitatea ovulelor și a spermei? Cazurile de insuficiență ovariană prematură la femeile sub 35 de ani sunt acum frecvente.

Gândește-te bine, 40% dintre cuplurile fără copii se datorează problemelor cu spermatozoizii. Începe să conduci stil de viață conștient este necesar cât mai devreme, chiar de astăzi (sau mai bine cu 3 luni înainte de începerea planificării). Iată activități importante și necesare pentru a ne îmbunătăți capacitățile reproductive:

1. Eliminați complet țigările și alcoolul;
2. Începeți să beți acid folic 5 mg/zi;
3. În fiecare zi, consumați câteva alimente antioxidante (fructe citrice, nuci, ierburi, fructe uscate etc.);
4. Minimizați cofeina;
5. Gândește-te la lucruri bune(!);
6. Evitați produsele procesate în fabrică (carne în loc de cârnați, fructe proaspete în loc de sucuri gata preparate, dulciuri de casă fără grăsime de palmier în loc de dulciuri făcute din fabrică).

Eliminarea problemelor de sănătate

Gândurile și acțiunile greșite duc la boală. Obstrucția tubară, anovulația, calitatea proastă a spermei - toate acestea interferează cu sarcina (mai multe despre acest lucru și modalități de a le elimina în). Și doar un medic poate ajuta la rezolvarea acestor probleme.

Din experienta(!) Amânând examinarea pentru mai târziu, pierzi timp prețios. Am încercat să rămân însărcinată singură de foarte mult timp și nu am vrut să merg la o laparoscopie de diagnostic, dar am rămas însărcinată la 4 luni după aceasta.

Simțiți-vă liber să mergeți la medic (dacă nu ați făcut-o deja) și să vă examinați împreună cu soțul dumneavoastră. Alegeți un medic în care aveți deplină încredere și urmați toate recomandările acestuia.

Să rezumam

Pentru a nu fi obsedat de sarcina, trebuie primul– încărcați-vă capul cu obiective și planuri puternice. Cu cât sunt mai mari, cu atât mai bine. Dar principalul lucru este să crezi în tine!

Al doilea– cultivă obiceiul unei atitudini pozitive față de tine însuți, situațiile de viață, mediul tău și oamenii. Folosiți imagini super vesele pentru a face mai ușor să treceți la o atitudine pozitivă.

Al treilea– faceți tot ce vă stă în putere pentru viitoarea sarcină. Schimbați-vă nu numai atitudinea psihologică, ci și comportamentul. Înlocuiți obiceiurile proaste cu unele bune - acest lucru vă va îmbunătăți sănătatea reproductivă și sănătatea partenerului dvs.

Astfel, vei lucra pe trei fronturi deodată: eliminarea bolilor (rezultatele obiceiurilor și gândurilor proaste din trecut), formarea de noi obiceiuri utile și a gândurilor pozitive potrivite!

Sper ca te-am convins. Le doresc tuturor să-și atingă obiectivele dragi!

12 noiembrie 2014

Gândurile constante despre sarcină pot duce unele femei la depresie completă, mai ales dacă îți dorești cu adevărat un copil, dar nu poți rămâne însărcinată. Unul dintre motive este infertilitatea psihologică. Imediat ce o femeie......inceteaza sa se gandeasca constant la nastere, visul ei se va implini. Fă ceea ce te interesează. Pleacă într-o excursie, de exemplu. Nu stați la hotel, vizitați diverse locuri de divertisment, mergeți la expoziții, faceți excursii, bucurați-vă de ceea ce vă înconjoară. Bucurați-vă de vacanță. Încearcă să nu te gândești la dorința de a rămâne însărcinată. Gândește-te la faptul că atunci când vei avea un copil, nu vei avea timp liber să te dedici complet relaxării.

Înscrie-te la unele cursuri în funcție de preferințe, mergi la piscină sau la sală, fă o ședință foto de amatori etc. Încearcă să fii distras, astfel încât să ai cât mai puțin timp să te gândești la sarcina ta eșuată.

Dacă tot nu te poți elibera de gânduri, încearcă să lucrezi asupra ta din punct de vedere psihologic. De exemplu, imaginați-vă că v-ați aruncat gândurile într-un râu rapid și zgomotos și au dispărut în apă. Apoi întoarce-te la ceea ce făceai. Nu te lăsa distras.

Aruncă gândurile neplăcute. Majoritatea femeilor care nu pot rămâne însărcinate încep să se învinovăţească pentru asta. Uita de asta!!! Acest lucru nu va face decât să vă agraveze situația, gândurile vor deveni fără speranță, iar sarcina nu se va întâmpla curând. Încercați să renunțați la această situație. Convinge-te că copilul mic nu apare pentru că încă nu a sosit momentul. Există situații în care sarcina apare tocmai atunci când o femeie renunță la dorințe.

Roagă-ți prietenii și rudele să nu vorbească despre copii, concepție, naștere, în prezența ta. Minimizați comunicarea despre copil.

Nu încerca niciodată să-ți spui că nu vei avea niciodată copii sau că nu îi poți avea, altfel în timp vei atrage aceste gânduri către tine.

Să știi că cu siguranță vei deveni o mamă minunată a bebelușului tău mult așteptat.
Răbdare, iar răbdare!

Comentarii

• 18 martie
  

  Copilul are nevoie de îngrijire specială. Igiena bebelușului este o etapă foarte importantă în dezvoltarea lui, care dezvoltă în continuare abilitățile de curățenie. Am întocmit pentru tine o listă de verificare a procedurilor de îngrijire și igienă a bebelușului.

• 21 februarie
  

  Copiilor de vârstă preșcolară și primară le place să se joace. Dar ce să te joci în drum spre grădiniță și școală sau la coadă pentru a vedea doctorul? Jocurile de cuvinte vor veni în ajutor.

• 3 decembrie 2018
  

  Meningita este o inflamație acută a mucoasei creierului și măduvei spinării. Agentul cauzal poate fi diferiți viruși și bacterii. Se poate dezvolta ca o boală independentă sau ca o consecință a complicațiilor altor boli.

• 3 decembrie 2018
  

  O hernie ombilicală la bebeluși este un fenomen destul de comun, așa că este important ca părinții să știe ce este și ce metode de a scăpa de o hernie ombilicală sunt folosite în medicina tradițională?

• 5 noiembrie 2018
  

  Doar 30% dintre elevi nu au suferit bullying la școală. Gândește-te la acest număr. Restul au fost fie agresori, fie victime. Cum îți poți da seama dacă copilul tău este agresat la școală?

• 11 octombrie 2018
  

  Fiecare mamă așteaptă cu nerăbdare primele cuvinte ale bebelușului ei. Nu toți copiii încep să vorbească devreme. Vom analiza cum să vă ajutăm copilul să vorbească mai repede în acest articol.

• 8 octombrie 2018
  

  Adaptarea la grădiniță... Pentru multe mame, această frază le face să tremure ochii și să le transpire palmele, dar dacă respectați anumite reguli, adaptarea bebelușului dumneavoastră la grădiniță va fi lină și nedureroasă. Ce greșeli fac părinții când își trimit copilul la grădiniță?

Buclă
- Ura! A venit formularea - cum să nu te blochezi. Există o rețetă simplă și eficientă. Treceți atenția de la persoana iubită la ceilalți. Și nu neapărat pentru orfelinate și bătrâni. Și nu neapărat asupra soțului și părinților tăi. Deși, desigur, și acest lucru este binevenit și vă aduce rezultate în primul rând. Dar îți poți îndrepta atenția asupra copilului tău.
Acest lucru este deosebit de ușor pentru femeile însărcinate obsesive. Cei care intră în panică în legătură cu boala lor acută, atitudinea soțului lor, situația la locul de muncă, starea medicamentelor gratuite, ceea ce citesc pe internet și alte tam-tam. Ce faci - mame, cand din cel mai mic motiv te inchizi in camera ta, refuzi simpatia rudelor tale, pentru ca nu este atat de globala pe cat iti doresti - nimeni nu renunta la serviciu si promite ca va deveni mama si va plati 5 öre pentru că porți mușcături de eșarfă:), te jignești, plângi și prețuiești gândul „Sunt în această stare și ei...”? Când nu dormi noaptea și vii cu poze înfricoșătoare pentru tine - ce se întâmplă când strănuți ÎN CEL MAI PERICULOS (periculos pentru cine, de ce periculos?) punct... Când nu dormi noaptea și plângi numerele de pe o bucată de hârtie - rezultate ale testelor pe care nimeni nu știe cum să le interpreteze, dar ați ales cea mai proastă dintre toate opțiunile și sunteți acolo să o jucați și ați uitat deja că este vorba doar de squiggles pe o bucată de hârtie. hârtie, în imaginația ta comunici deja cu un ciudat retardat mintal sau alegi un sicriu... Cum se simte cu un copil în care nu crezi atât de mult! Cum poate să-ți strige - mamă, sunt aici, sunt în viață, totul este în regulă cu mine, nu sunt bucata de hârtie pe care o ții în mâini, mamă, nu plânge, te iubesc , am nevoie ca tu sa crezi in mine, sunt inca in viata, sprijina-ma, iesi din obsesia ta pentru tine insuti, ajuta-ma sa supravietuiesc, mi se pare ca nu ma iubesti acum, atunci de ce sunt aici daca ai deja m-a abandonat și deja sunt în doliu! Spune-mi că totul este în regulă cu tine!

Ce îi oferi acum copilului tău, care nu înțelege ce se întâmplă și de ce dintr-o dată lumea îi tremură, plânge, inima îi bate atât de neliniștit și îl doare atât de mult, totul se micșorează, totul este saturat de frică, mânie, resentimente - CE S-A ÎNTÂMPLAT? DE CE ESTE VINAT (el este centrul lumii lui, și bineînțeles că tot ce se întâmplă în jur este responsabilitatea și vina lui. Ce a făcut el ca lumea să fie atât de înclinată spre el acum? Se pare că nu a făcut nimic Doar a trăit. Poate că nu are nevoie de această lume, deoarece reacționează la el așa?) El nu va înțelege niciodată că motivul este privirea piezișă a tatălui său sau strănutul tău slab în această dimineață sau o culoare greșită a scurgerii tale sau unele concluzii despre forme. Astfel de lucruri sunt dincolo de înțelegerea lui. Nu are circumstanțe justificative. El însuși este centrul și sursa vieții sale și face ceva greșit pur și simplu trăind... Ce îi oferi copilului tău acum?

Ce poți oferi? Îți este greu, fiind cufundat în suferința ta nepământească, să te gândești la asta și să-i spui - „iubito, mama ta este complet dezlipită, ea reacționează așa la asemenea prostii, iartă-mă, sunt doar hormonii și nervii mei, de fapt Desigur, nimic rău nu se întâmplă, totul este bine, ești cu mine, suntem împreună, totul este în regulă cu noi și totul va continua să fie bine. Te iubesc. Și tati te iubește. Iartă-mă pentru această sesiune de hipoxie, se spune că îți antrenează imunitatea :) Acum hai să ne luăm aer și să citim o carte!”

Doar încetează să te mai consideri o MAMA VIITORĂ, care vede un FET la o ecografie și, în sfârșit, devii o mamă adevărată care locuiește de mult timp cu fiul sau fiica ei. Și lăsați copilul să se simtă ca fiul sau fiica voastră actuală, existentă, iubită, și nu ca viitorul. Doar pune-ți capul la loc.

Este foarte ușor pentru mame să facă acest lucru, deoarece copilul lor este în apropiere. Deși, bineînțeles, vin și cu scuze pentru ei înșiși - spun că este încă puțin timp, nu i-au văzut bătăile inimii sau nu au simțit încă o mișcare - așa că sunt FOARTE ÎNCOREJĂȚI DACĂ TOTUL ESTE BINE AOLO, CEVA ESTE GREȘIT ȘI EI DEsigur NU VOR DORMĂ LINIT PÂNĂ LA PRIMELE MIȘCĂRI. O scuză excelentă pentru a-ți face copilul orfan pentru toată prima jumătate a sarcinii, a cărui mamă nu crede în el până când nu se demnează să o dea cu piciorul. Atunci ea va dormi în sfârșit și-l va lăsa să doarmă, apoi va crede. Și dacă au fost bolnavi de infecții respiratorii acute sau au luat un fel de pastile greșite, atunci nu vor dormi până la naștere, brusc s-a întâmplat ceva atunci - astfel de copii se distrează și mai mult, mama lor va apărea și va avea grijă de ei doar când le ține de mână și le numără toate degetele la locul lor, abia atunci va decide că da, ea este mama lor, acum te poți relaxa. Până atunci, ei trebuie să iasă singuri din cauza psihozei și a lipsei de încredere în ei. Ca și cum o pastilă ar putea să-ți schimbe copilul și să-l facă să nu fie al tău. Și nu ai de gând să accepți copilul care este acolo, ai nevoie de o garanție că este al tău, cel care a fost înainte de pastilă... Cum trăiești în această schizofrenie? Cum este viața pentru copilul tău? De ce să nu te gândești la el și să-i spui că îl iubești, doar îl iubești și ești foarte fericit că este cu tine și că ești împreună. Asta e tot. Si nimic altceva. Sau mai contează ceva în timpul sarcinii? Permite-ți să fii doar o mamă și să dormi liniștită și bucuroasă. Aceasta este deciclare

Desigur, este mai dificil pentru planificatori; scuzele lor sunt și mai semnificative. La cine ar trebui să treacă - sunt singuri în deșertul planificării lor, iar persoana cea mai apropiată a devenit de mult inamicul principal - la urma urmei, încă nu merge cu el. Nimeni nu le înțelege. Nimeni nu are nevoie de ei. Toți cei din jur sunt ocupați cu copiii lor. Nimănui nu-i plac. Nici măcar copilul lor nu îi iubește și nu merge la ei. Și vârtejul sacrificiului și al resentimentelor te aspiră. Și e greu să ieși. Cum să te relaxezi?

Similar. Lasă gândurile despre tine nefericit pentru un timp și ai grijă de copilul tău. Știi perfect că el există. Vorbeste cu el. Scrie-i o scrisoare. Vorbește cu voce tare. Întreabă ce îl reține. Întrebați și auziți-i răspunsul. Nu răspunde pentru el - auzi răspunsul LUI, nu da versiunile tale de „ar trebui să fac FIV sau să-mi schimb soțul sau să merg la un homeopat”, „poate că aceasta este pedeapsa lui Dumnezeu pentru greșelile mele din trecut” - părăsește-te pe tine singur, ascultă-ți COPILUL, acum este timpul să NU POVBIȚI DESPRE TINE! Nu mai vorbi și să te gândești la tine! Vorbeste si gandeste-te la el! Și dacă acum gândul „Da, mă gândesc doar la el tot timpul” țipă în tine, atunci fii atent la subiectul din această propoziție. La cine te gandesti acum?

„Iubito, te iubim foarte mult și credem că vei veni la noi. Tu ești dragostea noastră”... De obicei, pentru oamenii obișnuiți, nu pentru îngeri, în acest moment conversația se întrerupe temporar și vine adevărul - așa că ce poți face pentru a aduce întâlnirea mai aproape. Și este important să nu lăsați scuzele care vă curg pe călcâie să zdrobească acest adevăr. Bineînțeles, faci tot ce poți și nu totul depinde de tine :))) Bineînțeles:))) Bineînțeles că ai scuze foarte puternice :) Dar asta nu îl împiedică pe copil să fie iubirea ta :) Acesta este adevărul. Amintește-ți de ea. Atunci îți va fi foarte ușor să întrerupi fluxul de autocompătimire, scuze, resentimente, amărăciune, neîncredere și sacrificiu. Relaxeaza-te.