Prevenirea racelii la copii. Măsuri de prevenire a gripei

Consultație pentru părinți

Prevenirea racelii la copii (ARVI). Cum să evitați răceala?

Odată cu debutul extrasezonului (toamna sau primăvara), problema prevenirii răcelilor devine mai relevantă ca niciodată. Fiecare mamă este preocupată de întrebarea cum să eviți răceala în general sau să minimizezi durata și intensitatea unei răceli.

Deci, iată câteva Puncte importante care te va ajuta să previi o răceală:

Prietenul nostru este temperatura potrivită

1. Temperatura aerului din cameră nu trebuie să fie mai mare de +22.
2. De asemenea, îmbrăcăm copilul în funcție de vreme când ieșim afară. Nu vă îmbrăcați în haine, dar nici nu lăsați aerul rece să pătrundă sub haine.
3. Dacă afară plouă, dar este frig, nu uitați să purtați o șosetă caldă și cizme de cauciuc.

Umidificare si acces la aer curat in apartament

În timpul sezonului rece, tema umidificării aerului este deosebit de relevantă. Din moment ce diverse încălzitoare, baterii, cum ar fi aer condiționat cu toate acestea, ele usucă aerul, iar acest lucru, la rândul său, duce la uscarea membranei mucoase a nazofaringelui și la intrarea directă a microbilor în organism.

Prin urmare, este extrem de important să umidificați aerul din apartament: ventilați în mod regulat camera, dormiți cu fereastra deschisă, faceți curățare umedă (în timp ce scăpați de lucrurile care colectează activ praful) și folosiți un umidificator. De asemenea, se recomandă clătirea nasului bebelușului cu soluție salină.

Aromaterapie

Se știe că aromaterapia îmbunătățește imunitatea și poate aduce organismul înapoi la normal. Utilizați numai uleiuri esențiale naturale fără impurități. Uleiurile potrivite includ pin, lămâie, lavandă, mentă, portocală, arbore de ceai si altii.

Plimbări frecvente afară

Trebuie să ieși afară cu copilul tău cât mai des posibil. Toamna si primavara timpurie- nu este o excepție. Chiar dacă acestea sunt plimbări scurte de 30-40 de minute, dar să fie 2-3 pe zi. Aerul rece și contrastul de temperatură au influență pozitivă pe corpul copilului. Doar asigurați-vă că vă îmbrăcați corespunzător pentru vreme, desigur.

întărire

Întărirea poate fi folosită și pentru prevenirea răcelilor. Adevărat, trebuie să începeți să vă întăriți mult mai devreme și să începeți din perioada de sănătate absolută a bebelușului.

Efectul de întărire este creat din cauza diferenței de temperatură. Vara, temperatura aerului este mai mare decât temperatura apei. Dimpotrivă, într-o piscină apa are mai mult temperatura ridicata comparativ cu aerul. Deci apa din piscină este de +34 de grade pentru sugari, pentru copiii mai mari - +32, dar temperatura aerului este deja de +26 de grade, în vestiar - +23-24 de grade.

Doar nu începeți brusc procedura de întărire. Dacă te hotărăști să începi să te întărești acasă, fă-o treptat. De exemplu, începeți prin a turna apă cu o temperatură de +36 (temperatura corpului) și la fiecare trei până la patru zile reduceți temperatura apei cu 1-2 grade. Este indicat să vă opriți la pragul de 12-13 grade și apoi să vă stropiți cu o astfel de apă.

Vitamine și medicamente

Alimentație adecvată - Cel mai bun mod oferi copilului vitamine. Dar hrăniți copilul cu hrană monotonă și compensați lipsa de vitamine cu medicamente preparate cu vitamine nu merita.

În general, încearcă să-i oferi copilului tău cât mai mult posibil mai putine medicamenteși niciodată să nu se automediceze.
Și din metodele populare pentru prevenirea răcelilor, folosiți compoturi naturale din fructe uscate, gem (toată lumea cunoaște beneficiile gem de zmeură), decocturi din plante medicinale. Amintiți-vă despre vitamina C, este extrem de importantă ca prevenire a răcelii.

De asemenea, țineți cont de regulile pentru copii și adulți privind prevenirea ARVI:

spălați-vă mâinile cu săpun, mai ales după ce vă suflați nasul, înainte de a mânca sau a pregăti mâncarea;

încercați să nu vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile;

Când strănuți și tuși, acoperiți-vă gura;

suflați-vă nasul în batiste de hârtie și aruncați-le imediat;

încercați să folosiți pahare, pahare și tacâmuri individuale;

evita contact apropiat cu pacientii cu ARVI

Prevenirea racelii la copii

Nu ne pasă de sezonul rece! Prevenirea răcelilor fără utilizarea de medicamente speciale la copii și adulți este o măsură relevantă în ajunul perioada de iarna. Sezonul toamna-iarna aduce cu el raceli frecvente la copiii înșiși de diferite vârste. Fiecare mamă știe cât de dificil este să facă față unei răceli și cât de greu este pentru copii să tolereze o durere în gât sau gripa, iar o simplă curgere a nasului nu este o plăcere pentru nimeni.

Ce se poate face pentru a reduce riscul de răceală la un copil și pentru a evita consecințele acestora?
De fapt, este foarte simplu, trebuie doar să întocmești un mic plan de măsuri preventive pentru copilul tău, sau și mai bine, să te implici în implementarea lor împreună cu întreaga familie, iar apoi îngrijirea sănătății copilului tău te va ajuta și tu. și te salvează de bolile sezoniere.

Primul punct al planului nostru, care poate fi dezvoltat împreună cu copilul, care, fără îndoială, îi va atrage interesul și îl va forța să-l ducă la îndeplinire nu cu reticență, ci cu bucurie, deci, primul punct este să îmbine lucrurile plăcute și distractive cu lucruri folositoare. Este clar că în viața de oraș există puțin timp și condiții pentru întărire și petrecere a timpului în aer curat. Dar nu este deloc dificil să comanzi un taxi de câteva ori pe săptămână și să-ți duci copilul la piscină.

Înotul este un exercițiu universal pentru toată lumea. Chiar dacă copilul nu are posibilitatea de a se angaja în alte activități sport, fii adesea în aer curat, odihnește-te suficient, apoi, crede-mă, înotul va fi suficient. Nu numai că întărește perfect și îmbunătățește imunitatea, este practic de neînlocuit pentru un organism în creștere, deoarece dezvoltă mușchii, promovează creșterea și normalizează starea vegetativă - sistem vascular copil care este în timpul crestere activa rezistă la sarcini mari. În plus, pentru școlari, vizitarea piscinei devine un mijloc universal de relaxare a tuturor mușchilor și de calmare a nervilor.

Al doilea punct al planului nostru este de a combina gustos și sănătos. În prezent, o mulțime de medicamente pentru copii și produse fortificate sunt produse pentru prevenirea răcelilor. Cu toate acestea, oricât de siguri sunt, nu toată lumea vrea să îndese un copil medicamente pentru a preveni racelile. Este mult mai bine și mai sănătos să includeți produse familiare și foarte eficiente în ceea ce privește prevenirea bolilor virale în meniul întregii familii.

Dacă faci o regulă, bea ceai cu lămâie în fiecare zi și mănâncă-l cu zahăr împreună cu coaja. Învață-ți copilul să usturoi, care nu este neapărat mâncat formă pură, sau pur și simplu puteți toca mărunt usturoi proaspăt și îl presărați pe o farfurie cu supă și, în plus, puneți usturoiul zdrobit într-o farfurie lângă patul copilului sau pe masa unde își face temele, atunci aceste măsuri vor proteja copil nu mai rău decât medicamentele de la farmacie de la infecții virale și va fi, de asemenea, absolut inofensiv.

Și, de asemenea, cumpărați de la farmacie sirop de măcese bogat în vitamine (în special vitamina C). Adaugă-l în ceai sau dă-l copilului tău ca băutură independentă, diluându-l în interior apa calda. Practic, îi vei oferi copilului tău nu numai imunitate bună, dar si vigoare si eficienta la scoala, intrucat siropul de macese ajuta la cresterea activitatii si ofera un bun plus de energie.

Al treilea punct din planul nostru sănătos de iarnă este să-ți înveți copilul să aibă grijă de sănătatea lui. Infecțiile virale sunt de obicei cel mai ușor de capturat în locuri aglomerate. Nu ar trebui să limitați comunicarea copilului cu semenii dvs., dar puteți și ar trebui să îi spuneți cum să se protejeze de infecțiile virale. Explicați-i copilului că este mai bine să nu vă sărutați când vă întâlniți cu prietenii, să vă spălați pe mâini înainte de a pune ceva în gură, să încercați să nu fiți foarte aproape de persoanele care tusesc sau strănută, să nu vizitați locurile publice în mod inutil și, dacă posibil, pentru a folosi cât mai puțin transportul în comun, în grădină sau școală, nu folosiți batiste și ustensile altor persoane.

Al patrulea. Pentru a evita răcelile, trebuie mai întâi să le eliminați motive posibile. Îmbrăcați-vă copilul în funcție de sezon, nu mai cald sau mai ușor decât este necesar. Cerința principală: să nu existe hipotermie și că picioarele sunt uscate și calde și, prin urmare, bune pantofi este cheia sănătății copilului tău. Și, desigur, capul trebuie să fie ținut la cald, așa că dacă nu este o pălărie (unii adolescenți, din cauza vârstei, după cum știți, nu le place să poarte pălării de iarnă), atunci asigurați-vă că includeți o glugă în hainele de iarnă ale copilului.

Asta e toată înțelepciunea. Dificil? Nu! Cea mai bună protecție pentru răceli - prevenirea sa cuprinzătoare.

Cercetările arată că copiii mici au șanse de peste cinci ori mai mari de a face gripă. Acest lucru se datorează faptului că sistemul lor imunitar nu este încă pe deplin format și, din cauza slăbiciunii sale, îi este greu să reziste virusului răcelii.

Mai mult, din cauza complexității gripei, copiii sunt de multe ori mai susceptibili de a fi expuși consecințe negative din ea, care se manifestă sub formă de bronșită și pneumonie. Să aruncăm o privire mai atentă la ce include prevenirea gripei la grădiniță și ce trebuie făcut pentru a preveni copilul dumneavoastră să ia virusul în această instituție.

La grădiniță și la școală în timpul unei epidemii, probabilitatea de a se îmbolnăvi crește

Dacă un copil merge în mod regulat la grădiniță, probabilitatea de a face gripă crește de câteva ori. Acest lucru se datorează faptului că orice grup de copii este deja un mediu favorabil pentru proliferarea microbilor, mai ales dacă acest lucru are loc în timpul focarelor epidemice.

Pentru ca prevenirea ARVI la copii să „funcționeze” cu adevărat, mulți medici pediatri recomandă, în primul rând, să nu țină copiii în așa-numitele condiții de seră, atunci când copilul nu merge în aer curat și nu are contact cu alti copii.

De fapt, acest lucru afectează negativ sistemul imunitar, așa că, cu cea mai mică ocazie, copiii răcesc și, de regulă, se îmbolnăvesc mult timp, cu complicații prelungite.

Infecția gripală în sine poate apărea în mai multe moduri, iar grădinița este o sursă excelentă a bolii. De exemplu, un copil poate răci jucându-se cu jucăriile altora sau folosind vase prost spălate care conțin germeni de la un copil care a venit la grădiniță răcit. În plus, datorită supraviețuirii ridicate a gripei în suprafete diferite, chiar și mâinile prost spălate înainte de a mânca pot deveni o sursă de boală.

În plus, copiii sunt foarte sensibili la boli respiratorii dacă suferă deja de patologii cronice severe. În această stare, sistemul imunitar este practic incapabil să lupte tipuri agresive virusuri. De asemenea, joacă un rol important stare psiho-emoțională bebeluș - cu stres frecvent, imunitatea lui va fi foarte slăbită.

Starea psihologică a bebelușului este foarte importantă pentru sănătatea lui

Acțiuni preventive

Prevenirea tradițională a gripei și a ARVI la grădiniță implică implementare obligatorie urmatoarele conditii:

1. Menținerea igienei personale și a curățeniei în grădiniță.
2. Alimentație adecvată și o dietă echilibrată.
3. Limitarea contactului copiilor sănătoși cu cei bolnavi (dar aceasta nu se aplică unei restricții complete în comunicarea între copiii sănătoși).
4. Efectuarea terapiei imunomodulatoare și de protecție antivirale (numai sub supravegherea unui medic).
5. Efectuarea vaccinării obligatorii ca una dintre cele mai multe metode eficiente prevenirea ARVI la copii.

Să ne uităm la fiecare masura preventivaîmpotriva gripei pentru copii mai detaliat, astfel încât părinții să poată afla mai multe despre cele mai bune metode protejarea bebelusului de virusul racelii. În același timp, trebuie remarcat imediat că prevenirea gripei la copiii de la grădiniță depinde în mare măsură nu numai de părinți, ci și de angajați. a acestei institutii care au grijă de copii.

Menținerea igienei

Datorită faptului că mulți microbi sunt localizați în grădinițe tot timpul, problema igienei și curățeniei spațiilor ar trebui să fie întotdeauna deosebit de acută.

Învață-i pe copii să se spele pe mâini după ce ies afară și înainte de a mânca.

Astfel, pentru a menține curățenia, trebuie urmate următoarele recomandări:

1. Aerisiți în mod regulat încăperile (nu doar dormitoare, ci și coridoare, săli de joacă, săli de mese etc.). Acest evenimentîn perioadele de izbucnire a epidemiei, merită efectuată de cel puțin trei ori pe zi.
2. Temperatura aerului din incintă nu trebuie să depășească 21 de grade. În caz contrar, în camerele în care este cald și înfundat, conditii favorabile pentru dezvoltarea bacteriilor patogene.
3. Este important să curățați umed podeaua de două ori pe zi. De asemenea, trebuie să vă asigurați că spălați toate jucăriile cu care se joacă copiii în timpul zilei. În general, pediatrii recomandă să luați jucării personale de acasă pentru fiecare copil. Acest lucru poate reduce semnificativ transmiterea virusului prin salivă, deoarece copiii pun adesea în gură diverse jucării.
4. Înainte de fiecare masă, copiii trebuie să se spele bine pe mâini cu săpun. Părinții ar trebui să învețe acest lucru și, cu cât copilul își dezvoltă mai repede o înțelegere a igienei și curățeniei, cu atât mai bine.
5. Amintiți-le copiilor să nu-și atingă fața cu mâinile și să nu pună degetele murdare în gură. Acest lucru ar trebui să fie făcut nu numai de părinți, ci și de educatorii care au grijă de băieți și fete în timpul zilei.

Menținerea igienei personale și a curățeniei stă la baza prevenirii ARVI la grădiniță, deoarece dacă respectați toate recomandările de igienă, virusul pur și simplu nu va prinde rădăcini în această instituție.

întărire

Conform regulilor grădiniței, copiii trebuie să iasă la plimbare în fiecare zi după prânz. În același timp, este foarte important ca profesorii să verifice hainele bebelușului după aceasta - dacă acestea sunt ude, atunci copilul trebuie schimbat pentru a evita hipotermia. Pentru a face acest lucru, fiecare copil ar trebui să aibă întotdeauna un set de lenjerie de corp și lenjerie exterioară în dulap.

Pentru a întări un corp tânăr, medicii recomandă să faceți următoarele:

1. Oferă umezeală aer receîntr-o cameră în care sunt prezenți copii.
2. În același timp, această regulă trebuie respectată nu numai la grădiniță, ci și acasă.
3. Exersați ștergerea cu un prosop rece.
4. Conduce plimbari lungiîn aer curat.

Mulți medici recomandă cu tărie de la chiar vârstă fragedă obisnuieste copilul cu activitate fizica. Desigur, acesta nu trebuie să fie un sport profesionist, dar gimnastica ușoară obișnuită, înotul sau alergarea regulată ar trebui să fie întotdeauna prezente.

Mulțumită activului activitate fizica Sistemul imunitar va funcționa mai bine, motiv pentru care organismul va putea rezista la majoritatea bolilor respiratorii.

Dacă bebelușul stă acasă tot timpul, se uită la desene animate și nici măcar nu iese în mod regulat afară, atunci la prima hipotermie sau contact cu alți copii, este garantat că va prinde ARVI.

Nutriție

Funcționarea sistemului imunitar depinde în mare măsură de alimentația copiilor. Astfel, pentru a menține forțele de protecție, ar trebui să se respecte următoarele recomandări despre nutriție:

1. Îmbogățiți-vă dieta cu verdeață și legume. Morcovii sunt deosebit de utili ardei gras si patrunjel.
2. Dați în mod regulat copiilor mâncăruri din pește, carne și ficat.
3. Meniul ar trebui să includă conținut scăzut de grăsimi lactate, nuci, miere si fructe (mere, citrice). Ca supliment, puteți oferi copiilor fructe uscate și un decoct din ele.
4. Copiii ar trebui să primească cu siguranță sucuri de fructe, sfeclă coptă și dovleac.
5. Alimentele antibacteriene precum ceapa și usturoiul ar trebui să fie prezente în mod regulat în dieta ta. Mai mult, poți să exersezi metoda populara, care a fost folosit de zeci de ani, este de a pune un „colier” de casă în jurul gâtului copiilor, în interiorul căruia se află usturoi tocat. Îi va proteja de virus.

Totodata, pentru ca dieta sa fie cu adevarat sanatoasa, aceasta nu trebuie sa contina un exces de dulciuri (dulciuri, prajituri etc.). De asemenea, este mai bine să excludeți din meniu alimentele grase, prăjite și afumate, deoarece oricum nu vor aduce niciun beneficiu copiilor. În plus, copiilor ar trebui să li se interzică să bea băuturi carbogazoase zaharoase.

Terapie antivirală și vaccinare

Dacă imunitatea copilului este slăbită și este adesea expus la răceli, se recomandă să i se administreze imunomodulatoare și medicamente antivirale, cum ar fi Anaferon și derivații săi.

Aceste medicamente vor stimula sistemul imunitar și vor proteja copilul de viruși. Ele trebuie administrate copiilor numai după permisiunea medicului, luând în considerare doza individuală și metoda de administrare.

Vaccinarea la timp reduce probabilitatea bolii

De asemenea, trebuie să știți că prevenirea gripei și a ARVI pentru copii, a căror reamintire ar trebui să fie în fiecare grădiniță, prevede vaccinarea obligatorie. Cu această procedură, copilul va dezvolta imunitate la tulpinile virusului, reducând astfel semnificativ riscul de infecție. Mai mult, chiar dacă un copil se îmbolnăvește de gripă, după o astfel de vaccinare riscul său de complicații va fi mult mai mic.

Limitarea contactului cu copiii bolnavi

Astăzi, în perioadele de izbucnire de epidemii în grădinițe, puteți vedea cu ușurință un copil bolnav care este cu copii sănătoși. De fapt, acest lucru este inacceptabil, deoarece în acest fel se creează un mediu ideal pentru infectarea copiilor sănătoși, care în decurs de 1-2 zile vor lua și virusul.

Pentru a preveni acest lucru, profesorii nu ar trebui să aibă voie să lase copiii bolnavi în grup. Dacă apare o dispută între părinți pe această bază, atunci, cel puțin, copilul ar trebui să fie examinat de o asistentă și numai după aceea să spuneți dacă copilul răcit poate rămâne în grup sau dacă va fi mai sigur dacă își revine la acasă și vine la grădiniță fără gripă.

Mai mult, dacă un copil se simte rău în mijlocul zilei, înainte de sosirea părinților, asistenta trebuie să-l izoleze într-o altă cameră pentru a preveni contactul cu copiii sănătoși.

Pentru ca prevenirea ARVI la copiii de la grădiniță să fie eficientă, trebuie urmate următoarele recomandări suplimentare:

1. Părinții trebuie să spele și să dezinfecteze cu grijă hainele bebelușului, deoarece acestea pot conține, de asemenea, viruși și germeni. Acest lucru este valabil și pentru obiectele personale și jucăriile copilului.
2. Este important să monitorizați și să vă asigurați personal că copilul înțelege cum să se spele corect pe mâini cu săpun și o face în mod regulat.
3. Măsurile preventive trebuie întotdeauna selectate ținând cont de indicațiile individuale ale bebelușului. De exemplu, pentru unii copii, întărirea va fi contraindicată, în timp ce pentru alții, practicarea sportului din motive de boală.
4. Prevenirea foarte bună a gripei la copii (fiecare părinte ar trebui să aibă un memento) se realizează prin clătirea cavității nazale cu o soluție de sare și apoi lubrifierea acesteia cu unguente antivirale.
5. Dacă copilul nu poate obține totul din dietă vitamina esentialaȘi substanțe utile, atunci este permis suplimentar să-i dea complexe de vitamine. Cel mai bine este să practicați acest lucru în perioadele de izbucniri epidemice, când sistemul imunitar este slăbit.
6. Pentru a întări în general sistemul imunitar, este permis să le oferi copiilor un decoct din măceșe, tei și mentă. Ele nu vor face rău, ci, dimpotrivă, vor îmbunătăți apărarea organismului. În plus, puteți oferi copiilor ceai cu zmeură și coacăze, care sunt bogate în vitamina C, și puteți adăuga și suc de lămâie în băuturi.

Caracteristici de prevenire

Gripa și infecțiile respiratorii acute la copii, a căror prevenire este obligatorie pentru copii vârsta preșcolară, are următoarele caracteristici:

1. Dacă un copil suferă de boli cronice (astm, bronșită, boli de inimă etc.), atunci părinții trebuie să coordoneze toate măsurile preventive cu medicul curant. Auto-medicația în această afecțiune poate fi periculoasă pentru sănătatea copilului.
2. Ar trebui să fiți deosebit de atenți când le oferiți copiilor sucuri, nuci, miere și fructe dacă au tendință la alergii. Același lucru este valabil și pentru administrarea de medicamente antivirale.
3. Dacă observi că copilul tău nu se simte bine, plânge-te durere de cap, curge nasul și tuse, este mai bine să jucați în siguranță și să lăsați copilul acasă. Acesta ar putea fi un semn al debutului gripei.

Dacă apar simptome de răceală, este mai bine să-ți lași copilul acasă

Este important de știut că și după ce bebelușul a avut gripă, tot are Risc ridicat dezvoltarea complicațiilor. Din acest motiv, i se recomandă să stea acasă încă 1-2 săptămâni și să prindă putere. Acest lucru este justificat de faptul că unele tipuri de complicații de la o răceală pot apărea chiar și după perioadă lungă de timp după recuperare.

Pentru copiii preșcolari, se confruntă cu boli respiratorii acute de 2-3 ori pe an este considerată o normă absolută. Din fericire, urmând o serie de măsuri preventive, această cifră poate fi redusă la minimum.

Conform statistici medicale, aproximativ 80% din toate bolile la copii sunt ARVI, gripa și așa-numita răceală. Prevenirea corectă și în timp util a gripei la copii ajută nu numai la reducerea riscului de infecție, ci și la ușurarea cursului bolii dacă aceasta apare.

Cel mai adesea, copiii care frecventează instituțiile de învățământ și cei care sunt forțați să se afle în locuri publice, de exemplu, ajungând la locul lor de studiu cu autobuzul sau metroul, sunt susceptibili la infecție. Este important de reținut că virusurile gripale, ca și alte infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute, sunt transmise prin picături în aer și pot supraviețui mult timp pe orice obiect.

Măsuri medicale preventive

Cu siguranță, remediu universal, care poate proteja un copil de infecția cu infecții virale respiratorii acute, răceli sau gripă, nu există, dar reduce risc posibilși este posibilă atenuarea cursului bolii.

De asemenea, trebuie amintit că susceptibilitatea la virus se modifică odată cu vârsta, de exemplu, bebelușii sub un an care sunt alăptați sunt mult mai puțin sensibili la infecție decât colegii lor care sunt hrăniți cu lapte artificial.

Corpul mamei produce suficienți anticorpi pentru a proteja copilul, dar se oprește alaptarea Corpul bebelușului este forțat să lupte singur, așa că prevenirea gripei la copiii cu un an și mai mari este foarte importantă.

Măsurile de protecție medicală pot fi împărțite în 2 tipuri:

1. Dispozițional (specific), inclusiv metode de creștere a rezistenței organismului la virusuri gripale, ARVI și răceli.
2. Expunere (nespecifică), care vizează prevenirea posibile contacte bebeluș cu surse de infecție.

Prevenirea (nespecifică) a expunerii

Sursa răspândirii virușilor este de obicei o persoană bolnavă care creează o zonă de infecție în jurul său. Din păcate, nu toți părinții înțeleg că un copil bolnav trebuie lăsat acasă și izolat de ceilalți, așa că cel mai adesea copiii se infectează cu gripă în locuri publice și institutii de invatamant, ceea ce duce adesea la epidemii.

Ce să fac:

1. Minimizați contactul cu persoanele bolnave , în special în timpul morbidității sezoniere. Cu siguranță, copil sanatos trebuie să mergi la grădiniță sau la școală, dar nu trebuie să-l duci cu tine la magazine sau să-l duci la centre de divertisment. Ar trebui să vă abțineți temporar de la vizitarea oaspeților și, dacă este posibil, de la transport public. Din inspecție programată De asemenea, este mai bine să vă abțineți de la vizitarea clinicii în această perioadă, deoarece contactul copilului cu pacienții va fi inevitabil, în special pentru bebelușii sub un an care sunt supuși examinărilor lunare.
2. Creați o barieră în calea infecției , odată cu începutul sezonului bolii este necesară achiziționarea specială măști de unică folosințăși explicați-i copilului dumneavoastră importanța purtării acestora.
3. Învață copiii să se spele pe mâini cu săpun , mai ales după întoarcerea de pe stradă și nu vă atingeți fața cu ei în timp ce sunteți loc public sau instituție de învățământ.
4. În timp ce departe de casă și neputând să vă spălați mâinile, trebuie să le ștergeți cu șervețele umede igienice sau antibacteriene.
5. Aerisiți regulat încăperi și săli de clasă în perioada de răceli, precum și menținerea nivelului corect de umiditate - aerul interior cald, nemișcat și uscat contribuie la proliferarea virusurilor gripale și ARVI. O măsură excelentă este de a efectua frecvent curatare umeda , în special cu utilizarea dezinfectanților.
6. Scoateți din camera copiilor covoare şi Jucarii de plus, deoarece virusurile gripale pot supraviețui în ei mult timp.
7. Difuzați uleiuri esențiale naturale , în special fructele citrice, acest lucru ajută la dezinfectarea aerului și la îmbunătățire starea generala copii. Inhalare Uleiuri esentiale, aplicat pe batiste sau pe îmbrăcămintea unui copil, va ajuta la protejarea împotriva pătrunderii bacteriilor patogene.

Există și alte măsuri de prevenire nespecifice:

• o alimentație bună;
• aport suplimentar de preparate vitaminice;
• efectuarea procedurilor regulate de întărire;
• sporturi active;
• respectarea regimului zilnic stabilit;
• plimbări frecvente în aer curat.

Prevenirea dispozițională (specifică).

Când virusul gripal, infecția virală respiratorie acută sau infecția respiratorie acută intră în corpul copilului, dezvoltare ulterioară sau suprimarea bolii depinde de starea acesteia sistem imunitar. Prin urmare, este important să creșteți imunitatea și rezistența corpul copilului la diverși viruși în timpul răcelilor.

Întărirea sistemului imunitar se poate face în trei moduri:

1. Formarea anumitor zone ale sistemului imunitar prin introducerea vaccinurilor.
2. Activarea activității imunității locale.
3. Folosind imunomodulatoare speciale.

Imunitatea locală trebuie să fie întotdeauna în stare de funcționare, asigurând autoprotecția mucoaselor cavitatea bucală si tractului respirator.

Pentru a menține funcționarea normală a imunității locale, este necesar:

• creează nivelul corect de umiditate în incintă și temperatura optima aer;
• nu înfășurați copilul. Când mergeți la plimbare, trebuie să vă îmbrăcați bebelușul în funcție de vreme și să preveniți supraîncălzirea;
• mananca in timpul alocat, fără „gustări”;
• Asigurați-vă că copiii beau lichid după jocurile active, acest lucru va ajuta la evitarea uscarii mucoaselor;
• utilizați la curățarea spațiilor apă curată fără produse chimice de uz casnic(când te poți descurca fără el);
• Dacă nu există o umidificare insuficientă a aerului, ar trebui să hidratați suplimentar mucoasele cu produse farmaceutice sau soluții saline preparate de tine.

Imunitatea locală poate fi activată și cu ajutorul unor medicamente care afectează sistemul imunitar în ansamblu. Astfel de preparate conțin particule de bacterii care, atunci când intră în contact cu membranele mucoase, încep să stimuleze producția de anticorpi suplimentari și să sporească protecția generală.

Aceste medicamente pot proteja nu numai de gripă infectie virala si raceli, dar si de la boli bacteriene(ARVI, infecții respiratorii acute).

Se numesc imunomodulatori medicamente, care afectează întregul sistem imunitar al copilului, întărindu-l și sporind apărarea organismului. Dar numai un medic le poate prescrie după un examen imunologic complet.

Astfel de medicamente sunt produse în forme diferite, de exemplu, pastile, bomboane, tablete masticabile, lichide, siropuri și picături, care, la nevoie, permite administrarea substanței chiar și bebelușilor sub un an și copiilor care nu doresc să ia medicamente.

Grefă

Formarea imunității o anumită direcție se efectuează de obicei prin introducerea de vaccinuri speciale în corpul copilului. În majoritatea cazurilor, vaccinarea preventivă este capabilă să dezvolte un răspuns imun persistent împotriva anumitor forme de virusuri.

Vaccinările sunt efectuate în fiecare an, dezvoltând noi medicamente, deoarece virusurile gripale se caracterizează printr-o variabilitate rapidă. De regulă, vaccinarea, în absența contraindicațiilor, este ușor tolerată de corpul copilului.

Vaccinul pentru astfel de vaccinări poate fi diferit și conține atât viruși vii, dar slabi, cât și viruși morți sau părți ale acestora. Vaccinurile sunt, de asemenea, împărțite în mai multe generații, dar oricare dintre medicamentele folosite începe să protejeze copilul abia după 1-3 săptămâni, când medicamentul administrat formează imunitatea necesară.

etnostiinta

Medicina alternativă oferă multe mijloace de protecție împotriva gripei, răcelii și ARVI, dar doar câteva pot oferi un ajutor real.

De exemplu, usturoi și ceapă cu proprietăți antimicrobiene. Puteți pune ceapa tăiată sau agățați pungi cu usturoi zdrobit în camera și camera copilului. Această măsură va ajuta la dezinfectarea aerului și la reducerea riscului de infecție.

Ceaiuri din plante și fructe de pădure , preparatele speciale ajută la ameliorarea inflamației și la ameliorarea simptomelor bolii și, de asemenea, întăresc sistemul imunitar.

Un mijloc excelent de protecție împotriva infecțiilor respiratorii acute, infecțiilor virale respiratorii acute, gripei și răcelii este lămâie . Uleiul acestui fruct este folosit pentru inhalare, creând o atmosferă favorabilă în cameră. Dar există și remediu special, capabil să ofere protecție copilului din interior.

Pentru a-l pregăti, trebuie să luați două lămâi mari coapte, să spălați, să tăiați, să îndepărtați semințele și, împreună cu coaja, să le măcinați într-un blender într-un terci cu adăugarea a două sau trei linguri pline de miere. Puneți amestecul într-un borcan, închideți bine capacul și păstrați-l la frigider. Da-i copilului tau o lingurita de 2-3 ori pe zi, mai ales inainte de a iesi afara si la scoala/gradinita.

Stilul de viață în sezonul gripei și răcelii

Un punct important este respectarea rutinei zilnice și durata somnului. Stilul de viață al unui copil se joacă rol deosebitîn întărirea sistemului imunitar și oferirea de protecție.

Dacă copiii stau constant acasă la computer sau în fața televizorului, nu ies la plimbare, nu participă la cluburi sportive și nu respiră aer curat, imunitatea lor va fi slabă. Acești copii sunt cei mai adesea răciți și boli virale, deoarece corpul nu poate rezista.

Este important să-ți înveți copilul să respecte regulile de igienă personală cât mai devreme posibil, să facă frecvent și spălare corespunzătoare mâinile folosind săpun. Dacă copilul nu a vizitat încă sectii sportive, el trebuie să fie captivat jocuri active, mai ales în aer curat, acest lucru contribuie la întărire generală corp.

Nu uita de proceduri zilniceîntărirea, care trebuie începută cât mai devreme.

Pe parcursul probabilitate mare infecția gripală este importantă pentru a se asigura că copiii dieta echilibrata, îmbogățit cu vitamine, precum și băutură suficientă sub formă de compoturi, ceaiuri de fructe și fructe de pădure, băuturi din fructe, ceai verde cu lămâie și miere (în absența alergiilor la aceste substanțe).

Prevenirea gripei la nou-născuți și copiii de până la un an

Principalul mijloc de protejare a sugarilor este laptele matern, cu care primesc nu numai necesarul nutrienți, dar și anticorpi protectori. Este important să protejați copilul de contactul cu rudele bolnave, iar atunci când hrăniți și efectuați proceduri de îngrijire, purtați o mască și spălați-vă bine mâinile.

Pentru a preveni intrarea virusului în corpul nou-născuților, picături preventive, precum Derinat sau Grippferon, pot fi plasate în nasul copilului.

Un aspect important al prevenirii este întărirea bebelușilor, iar aceasta poate începe încă de la vârsta de un an. Această măsură va ajuta pe viitor la evitarea problemelor asociate cu răceala, infecțiile respiratorii acute, infecțiile virale respiratorii acute, gripa și alte boli.

Este eficient să ungeți nasul unui copil pentru a preveni gripa?

Imi place!