Cum să purtați corect bebelușii în brațe. Director de informatii: centre medicale, saloane de infrumusetare, farmacii

Pielea umană conține bacterii care pot reprezenta un pericol pentru copil. Dacă nu sunt disponibile apă și săpun, folosiți șervețele umede pentru a vă dezinfecta mâinile.

Puneți o mână sub gâtul și capul bebelușului pentru sprijin (Figura A). În primele câteva săptămâni, mobilitatea gâtului bebelușului este limitată. Până când mușchii devin mai puternici, țineți copilul cu grijă, astfel încât capul să nu cadă.
Pune-ți cealaltă mână sub fese și spate (Fig. B).
Ridicați copilul spre dvs. (Fig. B).

ATENŢIE. Când așezați copilul în jos, sprijiniți-i întotdeauna capul cu mâna; in plus, trebuie sa o sustina si suprafata pe care se va aseza.

Ținând capul copilului în partea stângă a corpului, îi permiteți să simtă bătăile ritmice ale inimii tale. La primirea acestui semnal, cel mai probabil copilul va intra în modul de repaus (vezi pagina 119). Acest lucru este considerat normal și chiar de dorit. (Copilul poate fi ținut și pe partea dreaptă.)

Folosește-ți mâna dreaptă pentru a sprijini capul și gâtul copilului. Pune-ți mâna stângă sub fese și spate (Fig. A).
Capul și gâtul bebelușului se sprijină pe brațul stâng, chiar deasupra îndoirii cotului. Țineți copilul cu mâna stângă și puteți efectua diverse acțiuni cu dreapta (Fig. B).
Pentru mai multă siguranță, plasați mâna dreaptă sub stânga.

Această poziție este ideală pentru nou-născuți. Dacă copilul este deja puțin mai mare, s-ar putea să nu-i placă această poziție.

Ridică-ți bebelușul astfel încât capul să se sprijine pe partea din față a umărului tău; asigurați-vă că nu atârnă (Fig. A).
Fesele copilului sunt în pliul cotului brațului tău. Picioarele îi atârnă în jos.
Pentru o mai mare siguranță, sprijiniți-i spatele bebelușului mână liberă(Fig. B). Dacă trebuie să te apleci înainte, sprijină-ți capul bebelușului.

Cum să predați un copil

În primele două luni de viață, sistemul imunitar al bebelușului este foarte vulnerabil. În această perioadă, este recomandat să limitați numărul de vizitatori în casa dumneavoastră. Înainte de a permite altei persoane accesul la bebelușul tău, cere-i acestuia din urmă să se spele pe mâini.

Dacă ai prieteni sau familie care te vizitează și îți predai copilul unuia dintre ei, urmează aceste sfaturi pentru a asigura siguranța bebelușului tău.

Sprijiniți capul și gâtul bebelușului cu o mână, iar cealaltă puneți-l sub fese și spate.
Rugați persoana cu care treceți pe lângă copil să își încrucișeze brațele.
Ar trebui să sprijine capul și gâtul copilului cu o mână. Arată-i acestei persoane cum să o facă corect (Figura A).
Predați copilul brațelor încrucișate ale utilizatorului (Figura B).

Un copil care a învățat să se târască (peste 6 luni) cântărește mult mai mult decât un nou-născut. Prin urmare, metodele de mai sus de a ține un copil în brațe nu mai sunt potrivite pentru tine. Dacă se târăște, înseamnă că mușchii gâtului și spatelui copiilor sunt deja dezvoltați și poți încerca să-l ții în alte poziții.

Pe șold

Puneți un braț sub brațele bebelușului, sprijinindu-i spatele (Figura A).
Pune-ți cealaltă mână sub fesele lui (Fig. B).
Ridicați copilul la înălțimea șoldurilor de pe partea laterală a mâinii cu care îi asigurați spatele (Fig. B).
Pune-ți copilul pe coapsă. Poate fi necesar să vă aplecați ușor și să puneți un picior înainte, astfel încât copilul să se poată „așeza” pe șold. De asemenea, trebuie să se sprijine pe partea ta, ambele picioare ar trebui să fie laturi diferite corpul dumneavoastră (fig. D).
Una dintre mâinile tale sprijină copilul între omoplați. Dacă te prinde cu brațele, îl poți coborî puțin mai jos.

Această poziție este potrivită pentru transportul unui copil pe distanțe scurte. Copilul trebuie ținut orizontal și este puțin probabil să poată menține această poziție pentru mult timp.

Și fiica Eva, 1 lună.

În zilele noastre, există multe păreri despre dacă este posibil și necesar să purtați copiii mici în brațe mult timp și mult.

Nu ar trebui să vă stabiliți nicio regulă în avans. anumite reguli, pentru că fiecare copil - ca și noi adulții - are propriul temperament și propriile nevoi. Sunt copii care sunt mai pretențioși, anxioși, temperamentali și, în cele din urmă, pur și simplu sensibili - de obicei au o nevoie mai accentuată de purtare. Și, în același timp, există bebeluși care au mai puțină nevoie de contact fizic constant cu mama lor și își pot petrece o parte semnificativă a timpului lângă ea, dar nu neapărat în brațele ei.
Fii atent și sensibil la copilul tău și vei înțelege în curând nevoile lui individuale.
Când este purtat în brațele unui copil, este important nu numai ca acesta să fie purtat, ținut, protejat, ci și arătat fizic: „Sunt pentru tine. Sunt aproape de tine”. Purtarea este „ajutor la nevoie”; calmează, mângâie atunci când copilul suferă sau este îngrijorat de ceva și ajută să adoarmă. Purtarea în brațe îl face pe bebeluș să se simtă iubit și protejat, unul cu părintele lui.

În primul an de viață, copilul nu se poate mișca încă pe deplin în spațiu, iar cu ajutorul mâinilor tale îi oferi această oportunitate.

Purtând-o în brațe, copilul ajunge să cunoască lumea din jurul lui și, ceea ce este important, ajunge să cunoască un adult de la înălțime. Purtând și schimbând poziția corpului bebelușului, îi oferi copilului dumneavoastră impulsuri constante care afectează senzoriale (sensibile) și motorii (motorii) senzațiile de postură, postură și mișcare. Schimbarea poziției corpului copilului în viitor va avea un efect pozitiv asupra dezvoltării echilibrului.

Foarte des, mamele primului copil au mai mult timp liber și încearcă să poarte copilul în brațe sau în praștie aproape tot timpul, gândindu-se că ceea ce mai mult copil purtat, cu atât se dezvoltă mai bine și mai repede. Totul ar trebui să fie cu moderație. Experiența de mișcare dobândită de copilul tău în brațele tale, el va putea să se „modifice” independent doar atunci când are posibilitatea de a se mișca liber - nu în brațele mamei sale, ci pe covoraș. Acolo își va antrena sprijinul corpului, își va muta greutatea și va putea să vă surprindă cu prima întoarcere de la spate la burtă, acolo va învăța să se pună în patru picioare și să se târască cu dibăcie, să se așeze și să stea pe el. picioare.

Important de reținut că alegerea poziţiei pentru purtarea unui copil depinde nu de la vârsta lui, ci de la a lui fizic pregătirea pentru această ipostază, cât și din confortul său psihologic!

Fiecare copil se dezvoltă individual, astfel încât mama, urmărindu-și copilul, decide în ce moment copilul este gata să fie purtat în orice poziție.

Daca copilul tau isi tine deja bine capul si priveste cu interes ce se intampla in jurul lui, atunci a sosit momentul cand poti incerca sa porti bebelusul in pozitii care sa-i ofere copilului cea mai buna recenzie. Și copilul însuși nu mai este întotdeauna de acord să stea doar în brațele mamei sale, cu nasul îngropat în piept - vrea să fie purtat „ca unul mare”, mai vertical.

Este important să priviți amândoi în aceeași direcție, să vă vedeți fețele celuilalt: acest lucru îl ajută pe copil să navigheze în ceea ce se întâmplă, iar mama va vedea în ce dispoziție este copilul, poate vorbi cu el și îi zâmbește. Dacă copilul este obosit sau supărat, atunci puteți schimba poziția într-una care îi va permite să se întindă confortabil în brațele mamei și să se atașeze de sân.

Dacă chiar îl vrei pe al tău bebeluș Când este purtat în poziție șezând, este foarte important să îi oferiți un sprijin bun din palmă, braț și trunchi.

Ține copilul astfel încât, de exemplu, el partea dreapta Taurul s-a sprijinit pe al tău cufăr. În același timp, se înclină pe palma dreaptă, ca într-un castron. Mâna ta stângă îl înfășoară din spate și îi sprijină piciorul din față. În această poziție, bebelușul va putea vedea clar ce se întâmplă în jurul lui și, prin urmare, această poziție este iubită de mulți copii de la aproximativ o lună și jumătate.

Din poziția de mai sus, puteți muta copilul în poziția leagănului. Mâna ta dreaptă strânge copilul puțin mai sus sub fund și sprijină spatele. Mișcă-ți cealaltă mână sub umerii copilului, astfel încât capul acestuia să se sprijine pe cotul tău. Așa poartă cel mai adesea copiii cei mai mici - literalmente din primele zile de viață și copiii mai mari, când sunt deja obosiți și adorm.

Dacă copilul tău este îngrijorat de ceva, obosit și are nevoie să fie liniștit, atunci încearcă să-l purtați și să-l legănați în brațe în poziția „burtică la burtă”. În această poziție, este convenabil pentru bebeluș să se atașeze de sân, ceea ce îl va calma și mai mult și îl va ajuta să adoarmă.

Încercați să vă duceți copilul înăuntru diferite ipostaze, simetric si asimetric: asta îl va ajuta să învețe să-și controleze mai bine corpul, să-și țină bine capul și corpul, să-și antreneze echilibrul și coordonarea mișcărilor.

Când țineți copilul în brațe, amintiți-vă că aveți atât mâna dreaptă, cât și mâna stângă. Muta-ti bebelusul dintr-o mana in cealalta, poarta-l atat in stanga cat si in stanga ta partea dreapta aproximativ la fel, atunci va avea mai multe oportunități de a se dezvolta simetric și armonios.

	Acest tip de purtare este unul dintre așa-numitele asimetric poz. Bebelușii sunt adesea purtați în ea, numită „față către lume”. O mână strânge copilul în zona pieptului astfel încât ambele brațe ale copilului să fie în față, a doua mână susține copilul între picioare, lângă șoldul și genunchiul piciorului care se află deasupra. Corpul bebelușului este apăsat de corpul adultului cu spatele; important este ca corpul copilului să fie poziționat în diagonală și nu strict vertical. Din păcate, doar o parte a corpului copilului este antrenată în această poziție - cea de deasupra și, parcă, grupată cu mâinile unui adult. Al doilea dezavantaj serios al acestei poziții: mama și copilul nu se văd. De aceea, daca folosesti aceasta pozitie, este extrem de important sa iti porti bebelusul pe ambele parti. Și, cel mai important, nu purtați copilul în această poziție prea mult și des, pentru ca contactul dintre mamă și copil să nu aibă de suferit. Pe de altă parte, această poziție este convenabilă atunci când copilul nu este purtat de mamă, ci de altcineva sau pur și simplu ca o modalitate de a muta rapid copilul, de exemplu, din cameră în cameră.
	Aceasta este, de asemenea, o poziție asimetrică pentru purtare și, în opinia mea, este mai reușită: trunchiul bebelușului este susținut mai uniform și, cel mai important, copilul păstrează contact vizual cu un adult. Principalul lucru la această poziție este că mâna ta este între picioarele bebelușului. De exemplu, mâna stângă a unui adult trece între picioarele copilului și îl ține de umărul drept. Se dovedește că copilul este înclinat pe mâna ta stângă; umerii și brațele îi sunt bine grupate. Mâna ta dreaptă susține partea dreaptă și șoldul drept al bebelușului tău, împiedicându-l să atârne liber așa cum o fac în poziția față în lume. De asemenea, din această poziție, schimbând mâinile, puteți duce copilul într-o poziție în care este purtat pe un braț.
	În acest caz, mâna dreaptă strânge copilul în diagonală pe tot corpul și fixează copilul de coapsa stângă. Copilul își sprijină spatele și o parte pe corpul părintelui. Acest aspect asimetric când este purtat, imită mișcările mersului: un picior este îndoit și celălalt drept, trunchiul bebelușului se întoarce ușor și se mișcă dintr-o parte în alta cu mișcările părintelui. Pentru ca corpul copilului să se dezvolte uniform, trebuie să îl purtați fie în mâna dreaptă, fie în stânga.
	Îți poți purta copilul într-o poziție similară, ținându-l cu ambele mâini. Poziția este aceeași ca atunci când purtați un braț, doar cu cealaltă mână sprijiniți al doilea picior al copilului de coapsă mai aproape de fund. Acest lucru redistribuie greutatea bebelușului mai armonios, dar în acest caz mâinile ambilor părinți sunt ocupate.
	De asemenea, puteți purta copilul în poziția „leagăn”. Ține-ți copilul astfel încât, de exemplu, să-și sprijine partea stângă a corpului pe pieptul tău. Mâna ta dreaptă strânge tot copilul din spate și cu palma îi ține ferm piciorul stâng de coapsă mai aproape de fund. Această poziție este confortabilă atât pentru copil, cât și pentru părinți, deoarece copilul este ținut în siguranță cu o singură mână, în timp ce cealaltă mână rămâne liberă.
	Îți poți purta copilul pe umăr. Așezați burta bebelușului pe umăr, cu ambele brațe atârnând peste umăr. Acum apasă toată palma, brațul și cotul pe corp, iar cu cealaltă palmă apasă-i fundul spre tine. Acesta este un mod destul de dificil de a transporta un părinte, deoarece un copil cu poziție înaltă pune mult stres pe mușchii spatelui persoanei care îl ține.
	Copiilor le place adesea să o poarte pe umăr când au aproximativ o lună și jumătate până la două luni. Acest lucru îi ajută să se calmeze și uneori ajută la colici. Cu bebelușul în brațe, te poți legăna în timp ce stai pe minge, ceea ce nu numai că te calmează, dar și dezvoltă simțul echilibrului și coordonării copilului tău. Aceeași poziție este folosită pentru copiii foarte mici pentru a-l ajuta pe copil să eructe aerul înghițit.
	Antrenament pentru a sta pe șold. Daca vrei ca bebelusul tau sa te apuce cu indemanare si fermitate nu doar cu bratele, ci si cu picioarele, pana la sfarsitul primului an de viata, atunci de la varsta de 3 luni il poti invata acest lucru. Așezați copilul pe umăr (ca atunci când îl transportați pe umăr), de exemplu, pe umărul stâng și cu cotul stâng apăsați-i corpul îndoit pe corp. piciorul drept, și cu palma dreaptă apăsați-i piciorul stâng îndoit la piept. Astfel, continuă să te antrenezi aproximativ 2 luni, atunci bebelusul poate fi purtat pe sold, fie in sling, fie pur si simplu in brate.
	Poza „pe șold” este una dintre cele mai multe tipuri convenabile purtarea unui copil și, de asemenea, - buna prevenire dezvoltarea luxației în articulația șoldului. Puteți începe să transportați copiii în această poziție în două cazuri: 1) dacă bebelușul își ține bine capul în poziție verticală și mamei îi este greu să-l poarte în toate pozițiile de mai sus; 2) acest lucru se poate face la 2 luni după antrenamentul zilnic în ședința pe șold (vezi mai sus). Dacă bebelușul nu își sprijină suficient de bine picioarele de corpul tău sau trebuie să mergi o distanță destul de lungă cu copilul în brațe, atunci va fi mai convenabil să-l ții aproape de tine cu ambele mâini. După cum puteți vedea în exemplu, vă așezați copilul pe șold în partea stângă și cu mâna stângă apăsați brâul de umăr al copilului spre dvs., iar cu mâna dreaptă apăsați piciorul din față îndoit pe burtă. De asemenea, poți ține copilul aproape de tine cu o singură mână, și anume, ține copilul aproape de tine, îmbrățișându-l din spate și ținând palma pe fundul bebelușului.
	Dacă copilul își ține stabil trunchiul într-o poziție verticală, atunci îl puteți așeza în brațe în așa-numita poziție „Buddha”. Copilul își sprijină spatele de corpul adultului și se află într-o poziție semiîntinsă. Sarcina verticală este distribuită armonios pe întreaga suprafață a spatelui, bazinului și șoldurilor copilului, astfel încât această poziție este potrivită și pentru acei copii care încă nu pot sta independent.

Purtarea în brațe este importantă și benefică pentru copil, pentru el fizic, psihic și dezvoltarea emoțională. Este foarte important cât de corect îl porți. Asigurați-vă că schimbați partea de purtare, transportați copilul în diferite poziții. Nu uita de tine: ai grijă la poziția ta, nu te suprasolicita. Purtarea unui copil este antrenament bun pentru părinți, dar nu ar trebui să fie o povară. Dacă ești obosit, relaxează-te cu copilul tău, stai cu el în brațe, întinde-te lângă el pe covor sau pe pat, joacă-te sau vorbește cu el.

Cei care iau un copil mic în brațe sunt împărțiți în două categorii: cei dragi care locuiesc sub același acoperiș cu el și vizitatori.

Preocuparea mamei este să nu permită unui vizitator să se apropie de copilul care nu și-a dat jos îmbrăcăminte exterioară, pălărie, pantofi de stradă, nu v-ați spălat pe mâini cu săpun, nu v-ați eliberat mâinile de inele, inele, ceasuri, brățări - lucruri care ar putea răni un copil.

Bebelușul dumneavoastră se poate speria sau supăra dacă:

unchiul care vine are mustață, barbă și „miroase” a tutun, alcool, usturoi sau deodorant puternic;
mătușa care trece să vadă copilul poartă ochelari negri uriași pe care nu i-a văzut niciodată, emană un parfum greu, are un strat gros de lac strălucitor și otrăvitor pe unghii;
un vizitator de personalități exaltate se grăbește să-l sărute frenetic.

Și cu atât mai mult, persoanele care tușesc, strănută, se plâng de stomac deranjat sau suferă de boli de piele- într-un cuvânt, bolnav.

Chiar rude iubitoare ai călătorit mult cu trenul și avionul pentru a-ți vizita copilul, a da dovadă de rezistență și a-ți ține oaspeții „în carantină” timp de câteva zile - va apărea o infecție luată pe drum? S-ar putea să fie jigniți, dar copilul va rămâne sănătos!

Pentru a proteja mai bine psihicul și sistem imunitar copil, nu este deplasat în primele șase luni de viață să limiteze numărul de persoane permise. Acestea sunt regulile și nimeni – nici soacra formidabilă, nici vecina lipicioasă, nici șeful iubit – nu merită să fie exclus.

Unii părinți iau copilul în brațe cu precauții de neimaginat, în timp ce alții, dimpotrivă, îl smulg din pătuț la fel de atrăgător, de parcă ar practica tehnici de reținere a teroriștilor. Toate acestea sunt extreme. Deci cum ar trebui să fie?

Nu vă fie teamă să vă atingeți copilul: excesul de precauție nejustificat duce la rigiditatea și stângacia mișcărilor și, ca urmare, la răni în copilărie.
Nu faceți mișcări bruște când vă ridicați copilul.
Nu o luați niciodată cu o mână - doar cu ambele.
Nu ridicați sau coborâți copilul rapid sau rapid.
Nu-l scoateți din pătuț trăgându-l de mânere.

Sistemul articular-ligamentar al unui copil mic este încă foarte slab și poate să nu reziste la astfel de sarcini. Este inacceptabil să ridici copiii de mâini și antebrațe, așa cum se obișnuiește printre alți adepți ai sistemelor de sănătate netradiționale. Un copil poate plăti pentru un astfel de tratament cu o subluxație a capului osului radial.

Dacă îți ridici bebelușul trăgându-l de umeri (luându-l între articulațiile cotului și umărului), nu există pericol de subluxație, dar este mai bine să nu faci nici asta. Priviți fața băiețelului în acest moment - are expresia unui „iepure” trezit în autobuz de un inspector de bilete - uluit și speriat și capul aruncat pe spate.

Deci, cum să ridicați corect un bebeluș dintr-o poziție în decubit dorsal? Cu ambele mâini, strânge-i pieptul - degetele mari în față, iar restul ținându-l pe spate. Dacă copilul încă nu își poate ține capul sus, sprijiniți-l cu degetele arătător sau degetele arătător și mijlociu împreună. Ridicați ușor copilul. Nu uita: fața ta îndreptată spre copilul tău ar trebui să exprime întotdeauna cele mai bune sentimente.

Din pozitia burticii, ridica-ti bebelusul cam in acelasi mod, doar ca acum degetele tale vor fi pe spate, iar restul vor fi sub piept. Dacă este necesar, indexați, mijloc și degetele inelare veti putea sustine capul copilului sub barbie.

Acum, după ce am luat împreună copilul corect în brațe, apare o problemă. noua intrebare: cum să-l țin în mâinile astea?

Ceea ce este sănătos pentru un german nu este dăunător pentru un rus

În funcție de vârsta copilului, medicii germani dau voie pentru 8 moduri de a-l ține în brațe. Recomandările se bazează pe caracteristici de vârstă sistemul musculo-scheletic, psihicul bebelușului și luați în considerare creșterea greutății sale și a încărcăturii SIstemul musculoscheletal părinţi.

Aweigh. Această metodă este bună pentru copiii sub 3 luni, când încă mai au probleme în a ține capul sus. Susține gâtul și spatele capului bebelușului cu o mână, iar fesele cu cealaltă, în timp ce trunchiul acestuia poate fi ușor îndoit și fața îndreptată spre tine. Această situație deschide spațiu pentru ceea ce este atât de necesar copil mic contact emoțional cu mama mea și cu alți oameni dragi. Nu uitați că, pentru a evita dezvoltarea unilateralității, capul bebelușului trebuie sprijinit fie cu stânga, fie cu mana dreapta- schimbarea acestora periodic.

Pe mana. Opțiune perfectă pentru copii 3-6 luni, deși puteți ține copilul astfel aproape de la naștere. El își sprijină spatele capului pe umărul tău, tu îi ții picioarele cu mâna și brațele lui cu antebrațul. Cu cealaltă mână susții copilul sub fese. Picioarele copilului trebuie să fie îndoite la genunchi și articulațiile șoldului și depărtate. Nu uitați să alternați mâinile.

În fața pieptului . Incepand de la 6 luni, acest mod de a tine bebelusul ii asigura aceeasi pozitie ca si in pozitia pe spate. Bebelușul își sprijină spatele pe pieptul tău, picioarele lui sunt îndoite și desfășurate, tălpile se ating. Folosește-ți degetele mari pentru a ține tibia copilului, degetele arătător, mijlociu și inelar pentru a-ți ține picioarele și degetele mici pentru a-ți ține fesele.tsy. Această poziție este benefică pentru dezvoltarea copilului: ca și pe spate, el se poate juca cu picioarele, îmbunătățind mișcările, stăpânindu-și corpul și dobândind o înțelegere a spațiului. Picioarele bebelușului pot fi extinse mai larg - atunci tălpile lui nu se vor atinge.

În fața burtei . La copiii de la vârsta de 7 luni, această metodă le permite să reproducă târârile pe burtă - o abilitate motrică pe care ar trebui să o stăpânească la această vârstă. Ține-ți copilul sub piept cu o mână și trece-ți cealaltă între picioare, susținându-ți burtica. Nu uita să schimbi mâinile.

Pe partea de. Potrivit pentru bebelusii de la 10 luni, cand stau deja increzatori. Ține-ți copilul astfel încât să-și înfășoare picioarele în jurul tău și să-și sprijine spatele pe antebrațul tău. Ar trebui să sprijiniți genunchiul bebelușului cu mâna, oferindu-i o ușoară poziție îndoită. Mâna unui copil este pe pieptul tău, cealaltă este liberă.

Vă rugăm să rețineți: trebuie să transportați copilul în această poziție alternativ dintr-o parte în alta.

Și în sfârșit, un mod universal și complet internațional de a purta copii de orice vârstă. Ținând palma mâinii drepte a bebelușuluisub piept, apăsați-i strâns spatele pe piept. Cu mâna stângă, apucă coapsa dreaptă a copilului, îndoindu-i picioarele la articulațiile șoldului. Vă rugăm să rețineți: greutatea unui copil sub 6 luni nu ar trebui să stea pe mâna dvs. care susține pelvisul copilului - acest lucru este dăunător pentru coloana vertebrală a acestuia și îi poate strica postura în viitor.

„Artificial” în tiv

Dacă mama nu are lapte, de obicei hrănește copilul dintr-un biberon, ținându-l în mâna dreaptă, așezând capul copilului pe mâna stângă pe jumătate îndoită. Acest lucru poate duce la

Uniformitate, deoarece capul copilului este întoarse constant într-o parte și există o curbură laterală a coloanei vertebrale. Copiilor cărora li se alăptează li se administrează celui din stânga unul care se hrănește, celui din dreapta următorul, alternând ptzile, sunt asigurate împotriva unor astfel de încălcări. Părinții „bebelor artificiali” pot fi, de asemenea, sfătuiți să-și schimbe mâinile sau să hrănească copilul „în tiv”. Stați astfel încât spatele să fie susținut și călcâiele și fesele să fie la același nivel. Îndoaie picioarele la șolduri și genunchi și închide-le. Puneți copilul în picioare și hrăniți cu biberonul.

CE scutece sa folosesti

tip scutec, cel mai bun mod Ceea ce este potrivit pentru copilul tău poate fi diferit de ceea ce este potrivit pentru copilul vecinului tău. Factorii personali sunt de importanță primordială aici, deoarece nu există un câștigător clar în competiția de scutece, nici din punct de vedere medical sau economic. Vă rugăm să luați în considerare următoarele atunci când faceți alegerea.

Scutece de unica folosinta. Comoditatea este principalul lor avantaj - fără acumulare pentru spălare. Scutecele de unică folosință economisesc, de asemenea, timp și efort; Pot fi puse și scoase mai repede.

Noile modele au proprietăți absorbante excelente, ceea ce reduce teoretic probabilitatea de dermatită a scutecului, se potrivesc mai bine pe corp și se scurg mai puțin.

Totuși, un bebeluș, împachetat în scutece încă de la naștere, urinează involuntar, fără a fi distras de la joacă și fără a experimenta neplăcerile pantalonilor umezi reci. Ca urmare, o abilitate atât de importantă precum abilitatea de a-și controla funcțiile fiziologice se formează la copiii „scutec” cu o mare întârziere, ceea ce medicii înainte considerată caracteristică doar copiilor retardaţi mintal.

Amintiți-vă, în unele situații, scutecele sunt pur și simplu contraindicate:

Dacă un copil are febră, scutecele trebuie îndepărtate. În această situație, acționând ca o compresă care acoperă o treime din corpul bebelușului, scutecele împiedică transferul de căldură și, ca urmare, antipireticele nu funcționează;
dacă copilul scaun liber, scutece sau nu sunt folosite deloc (este mai bine să se folosească temporar scutece de tifon) sau trebuie schimbate după fiecare mișcare intestinală, deoarece conținutul caustic al intestinelor poate provoca sub scutec. iritație severă pielea bebelusului;
monitorizați-vă temperatura corpului copil prematurîn scutece. Centrul de termoreglare imatur nu poate face față producerii de căldură și eliberării acesteia, deoarece scutecele acționează ca o compresă de încălzire.

În plus, la copiii cu manifestări de diateză exudativă, dermatită, eczemă, contactul pielii cu scutece poate duce la o exacerbare a procesului și la adăugarea unei infecții bacteriene.

În străinătate, unde scutecele le ajută pe mame de câteva decenii, oamenii de știință au acumulat observații dezamăgitoare. Bărbații care au crescut din acești „pantaloni” sunt mai susceptibili de a suferi de infertilitate și neoplasme maligne gonade: la urma urmei, testiculele iubesc frigul, supraîncălzirea le este contraindicată.

Nu facem apel la abandonarea completă a scutecelor. Dar trebuie să le folosiți cu înțelepciune:

scutecele de unică folosință trebuie schimbate cu altele noi la fiecare trei ore deoarece pielea din scutece nu este ventilată, ceea ce oferă ciupercilor și microbilor care trăiesc constant pe piele o șansă suplimentară de a le deteriora;
încercați să folosiți scutece doar pentru plimbări, când vizitați și în timpul somnului de noapte. Cel puțin o dată pe zi, lăsați copilul să simtă diferența dintre uscat și umed, curat și murdar. Schimbarea senzațiilor de confort (căldură, uscăciune, sațietate, curățenie) și disconfort (frig, umiditate, foame, murdărie) îi oferă copilului o idee despre lumea binară în care se află și, prin urmare, îl stimulează. dezvoltare mentală;
Imediat ce bebelușul învață să stea singur, începe să-l pui pe olita în acele momente în care copiii au cel mai probabil o astfel de nevoie: imediat după somn sau la 15-20 de minute după masă, încurajându-l cu intonații afectuoase. Nu acordați niciodată atențiePe baza eșecurilor de toaletă ale copilului dumneavoastră, cu excepția cazului în care doriți să pregătiți terenul pentru nevroză.

Se știe că este dificil de făcut alegerea potrivitaîntr-o mare de produse impermeabile populare. Experții sfătuiesc că este mai sigur să cumpărați scutece firme cunoscute, în plus, într-un magazin sau farmacie. Pe piata ruseasca Scutecele de preferat sunt „Bibou” de la compania franceză „Paperti Majo”, realizate folosind tehnologia „Ultra Dry”. Balenele precum Johnson & Johnson și Procter & Gamble vând scutece de această calitate la prețuri de peste patruzeci de dolari per pachet și nici măcar nu le furnizează Rusiei. „Bibu” sunt singurele scutece de pe piața noastră pe care le poți cumpăra fără mari probleme bugetul familieiși bucurați-vă pe deplin de realizările științei moderne.

Pentru cei care nu vor să-și învelească copilul în plastic și hârtie, există scutece din tifon moi, confortabile, sterile și probabil mai ecologice.

Dacă observați roșeață, erupție cutanată sau inflamație pe pielea de sub scutece, imediatLuați legătura cu medicul pediatru și asigurați-vă că întrebați dacă copilul dumneavoastră poate purta scutece, dar între timp, treceți-l la scutece obișnuite din tifon.

Mamele de aici vor avea nevoie de informații despre regulile de pliere a scutecelor. Metoda clasică: îndoiți o foaie de tifon de 100 x 100 cm în patru, apoi pliați-o într-un triunghi pentru fete și într-un dreptunghi pentru băieți. Dar problema este că, după șase luni, ambele scutece devin mici și nu rețin toată umezeala.

Să încercăm să împăturim tifonul diferit. Mai întâi dublarea, apoi formareaSă împărțim mental dreptunghiul rezultat în mijloc cu o linie în două pătrate. Îndoiți-o pe cea dreaptă de mai multe ori, astfel încât să iasă o garnitură dreptunghiulară (a). Să-l întindem pe cel stâng de colțurile superioare ale fiecăruia dintre cele două straturi constitutive (b). Rezultatul a fost un triunghi de tifon cu două straturi cu un tampon multistrat în centru (c). Drept urmare, scutecul în sine nu a devenit mai gros decât chiloții obișnuiți, iar numărul de straturi de tifon din tampon a crescut: va absorbi lichidul mai eficient. Scutecul în sine, ale cărui margini le fixați pe burtica bebelușului, nu se va mișca sau nu se va înghesui, așa cum se întâmplă de obicei. Nu un scutec, desigur, ci în felul său o barieră de încredere în calea surprizelor copiilor, care nu a fost încă șters în arhivele revoluției scutecelor!

Și încă o invenție pur rusească: vechiul subțire cearceafuri se fierbe, se calca cu un fier de calcat incins si se foloseste ca Scutece de unica folosinta, după ce l-a tăiat în prealabil în pătrate convenabile, 100 x 100 cm.

ÎNVĂȚAREA SUBSgarii la înot

Rolul înotului în dezvoltarea fizică a sugarului

Un copil într-o familie este bucuria, speranța și fericirea părinților. Al lor vis prețuit- vezi-ti copilul sanatos, puternic si puternic. Educația fizică poate oferi un serviciu neprețuit în realizarea acestui lucru. La urma urmei, un organism în creștere experimentează o nevoie biologică de mișcare, iar satisfacția sa este cea mai importantă condiție a lui dezvoltare deplinăși activitatea vieții.

Părinții ar trebui să încerce să nu limiteze activitate independentă copil, nu-l privați de bucuria de a depăși unele dificultăți fezabile.

La prima etapă educație fizică copilul folosește eficient masajul. În funcție deschimbând metodele, acţionează asupra ţesuturilor şi organelor superficiale sau mai profunde. El sună starea de spirit veselă, încurajează copilul să fie activ, îi promovează deplina dezvoltare.

Gimnastica pentru bebelusi consta in miscari special selectate efectuate cu ajutorul unui adult. Sarcina sa principală este dezvoltarea copiilor vârstă fragedă mișcări corecte. Setul de exerciții trebuie conceput astfel încât oamenii să poată participa la muncă diverse grupuri mușchii și cel puțin două articulații.

Un mijloc important de întărire a sănătății copiilor este întărirea. Scopul său principal este de a crește rezistența organismului la influențe nocive mediu inconjurator. Este recomandat să se întărească bebelușii încă din primele săptămâni de viață. Mijloacele de întărire sunt aerul și bronzare, proceduri de apă.

Pediatrii au început să prescrie fără greșeală proceduri de igienă a apei pentru sugarii cu vârsta cuprinsă între 10-16 zile la sfârșitul secolului al XIX-lea. Băile igienice pentru bebeluși erau atunci exclusiv pasive și se făceau cu temperatura constanta apă în baie 35-37°.

Prima școală pentru înot și condiționarea bebelușilor în băi complete a fost organizată în Australia în 1966 de către soții Timmerman, care au început prin a testa tehnica de înot pe fiica lor. În 1966-1976. Înotul pentru sugari se dezvoltă rapid în Rusia, Germania, SUA și Japonia.

ÎN fosta Unireînot sugari a fost organizat pentru prima dată în 1976 la Moscova. Contribuție uriașă Președintele Comitetului Internațional al FINA 3. P. Firsov a contribuit la dezvoltarea și promovarea înotului și întăririi sugarilor. Cercetările active în domeniul fiziologiei înotului la sugari au fost efectuate de profesorul I. A. Arshavsky.

Aplicarea înotului și altele proceduri de apă se bazează pe înclinaţiile naturale ale sugarilor. În timp ce în pântecele mamei, copilul a înotat tot timpul! Timp de 9 luni s-a dezvoltat într-un mediu lichid în condiții antigravitaționale. Micul „extraterestru” se naște cu reflexe de înot gata făcute, carecare se estompează la vârsta de 3-3,5 luni dacă nu sunt întărite. Reflexele de respirație și de împingere sunt deosebit de importante. Primul este că copilul, chiar înainte de naștere, are capacitatea de a-și ține instinctiv respirația atunci când nasul și gura îi sunt scufundate în apă. Acest lucru vă permite să folosiți scufundările atunci când învățați un copil fără teamă că copilul se va sufoca.

Reflexul de împingere este că atunci când picioarele sunt forțate să se îndoaie, copilul reacționează îndreptându-le imediat. Acest reflex implică unele instrucțiuni: la invatarea inotului este in primul rand necesara imbunatatirea miscarilor picioarelor, dezvoltand in primul rand acele forme de miscare a picioarelor (flexie la nivelul articulatiilor genunchiului si soldului) care se manifesta in acest reflex.

Neputincios din punct de vedere fizic și incapabil să se deplaseze în mod coordonat pe uscat din cauza tranziției bruște de la imponderabilitate relativă în timpul perioadei Dezvoltarea embrionară la efectele gravitației după naștere, copilul se simte surprinzător de confortabil într-o baie completă. Aici se calmează, începe să zâmbească și să meargă. Din cauza cantitate mare grăsimi de lecitină gravitație specifică bebelus greutate mai mică adult. Prin urmare, bebelușul are o flotabilitate pozitivă și plutește ușor pe apă. Reflexul de reținere a respirației la scufundarea unui copil în apă are o semnificație importantă și specifică, care este folosit cu succes atunci când îi învață pe bebeluși să înoate și să se scufunde.

Lecțiile zilnice sistematice de înot vă permit să predați copilînotați mai devreme decât mergeți - deja până la sfârșitul unui an de viață. Achizitionat in pruncie Abilitățile durează toată viața dacă practica continuă la vârsta de 2 și 3 ani.

Sub influența lecțiilor regulate de înot, activitatea motrică a copilului devine mult mai extinsă și se îmbunătățește mult mai repede.

Experiența arată că, dacă începeți fără întârziere cursurile în baie (adică la 2-3 săptămâni după nașterea copilului, când cordonul ombilical s-a vindecat) și le continuați în mod regulat, atunci deja în a patra lună copilul va fi conștient. mișcări active ale brațelor și picioarelor sale. Este posibilci pentru a realiza exerciții speciale, încurajându-l să facă mișcări active independente. Mecanismul apariției lor este explicat după cum urmează. În timpul orelor de înot, cortexul cerebral este afectat de un complex de semnale și iritații cauzate de: atingerea apei și acțiunea ei mecanică; vizuale şi perceptia auditivaîntregul mediu de lecție în cadă; respirație profundă și ținerea respirației; stare de jumătate de gravitație; repetarea repetată a aceluiaşi tip de mişcări. Sub influența unui flux atât de larg de semnale repetate în mod sistematic, zi după zi, în cortexul cerebral sunt aprinse noi căi și conexiuni nervoase, activând nu numai centrii motori, ci și alți centri care interacționează cu aceștia și reglează coerența funcțiilor. a întregului organism.

Tocmai această gamă largă de iritații pe care le primește un copil în timpul orelor de înot este cea care ajută nu numai la accelerare dezvoltarea fizică(copilul incepe sa stea si sa mearga independent cu 2-3 luni mai devreme), dar si dezvoltarea lui generala, o atitudine constienta fata de cunoasterea lumii din jurul lui.

Menținerea unui copil în apă în timpul sesiunilor sistematice de înot facilitează și accelerează adaptarea - adaptarea corpului la gravitație.

Întărire, igienic, mecanic și impact fizic apă.

Efectul mecanic al apei asupra corpului copilului este că, deplasându-se de-a lungul suprafeței apei, el devine ușor, plăcut și masaj benefic. Astfel de masaj cu apa are un efect benefic asupra periferiei sistem nervosși întărește pielea corpului. Prin influenţarea numeroaselor vase de sânge, întins în piele, presiunea apei facilitează circulația sângelui periferic și, prin urmare, activitatea inimii.

Presiunea pe piept creată de apă crește adâncimea expirației, care este de obicei urmată de o inspirație mai profundă. Și respirația profundă este cea mai puternică profilactic, prevenirea bolilor respiratorii.

Exercițiile în apă sunt de obicei completate de masaje speciale și exerciții de gimnastică pe o masă de înfășat, care obișnuiesc copilul cu mișcări active care întăresc mușchii, articulațiile și ligamentele, au un efect benefic asupra activității funcționale a corpului și cresc rezistența generală a corpul.

După câteva luni de antrenament în baie, copilul începe treptat să facă mișcări active cu picioarele sau cu brațele, să înoate independent în diferite poziții, să se scufunde sub apă și să se scufunde și să se distreze diverse jucării. Și aici influența mișcărilor active se adaugă efectului igienic al apei. Și atunci când acești doi factori de vindecare sunt combinați și acționează sistematic, în fiecare zi și pentru o perioadă lungă de timp, gradul de impact al acestora asupra organismului în creștere crește de multe ori. Faptul că un copil primește o pregătire excelentă în primul an de viață va lăsa o amprentă pe parcursul vieții sale ulterioare, a cărei semnificație este neprețuită. Copiii care înoată sunt de 3 ori mai puțin probabil să sufere de boli acute. infecție respiratorie, sunt mai ușor de tolerat și practic nu dezvoltă boli ale pielii și tractului gastrointestinal.

O lecție desfășurată corespunzător, printre altele, cauzează emoții pozitive. Copiii devin mai calmi, mai veseli, se dezvolta un apetit bunși somn sănătos.

Deci, vrei ca copilul tău să fie sănătos, vesel, să crească bine, să se dezvolte pe deplin și să obțină o pregătire excelentă pentru viață? Învață tehnica și începe să înoți cu el încă din prima lună de viață!

Deci iată-ne!

Indicații pentru înot

Copiilor sănătoși, precum și unor sugari cu probleme minore de sănătate, li se poate permite să participe la antrenamente de înot și exerciții fizice, dar cu permisiunea unui medic pediatru.

Contraindicații pentru înot

Boli în stadiul acut, contagioase boli de piele, malformatii congenitale, malnutritie de grad II-III. Procedurile de înot sunt oprite dacă copilul își exprimă nemulțumirea prin plâns sau țipăt, precum și atunci când „ piele de gaina„sau tremurând.

Sarcina ar trebui să fie limitată în prezența unor astfel de semne nefavorabile precum pierderea în greutate, frecventă raceli etc. Mai întâi trebuie să încercați să reduceți durata lor, să reduceți numărul de repetări și să opriți reducerea temperaturii apei. Dacă fenomenele negative nu dispar nici după aceasta, reduceți numărul de ședințe în baie la 2-3. Creștere gradualăîncărcările pot fi continuate numai după dispariția completă a fenomenelor negative.

Supraveghere medicală de către un medic pediatru

Dacă părinții își aduc copilul la cursuri într-o cameră specială de tratare a apei, monitorizarea dinamicii sănătății lor și analiză dezvoltarea individuală efectuate de un medic folosind teste general acceptate. Când practică acasă, părinții trebuie să primească consultații lunare de la un medic pediatru, asistent medical sau metodolog de înot.

Pregătirea băii

Acasă, înotul și întărirea se efectuează într-o baie obișnuită de acasă. Înainte de a înota, cada este curățată temeinic detergent si se spala cu apa fierbinte.

Trebuie să așezați un covoraș de cauciuc pe podeaua băii. De asemenea, este necesar să așezați acolo un scaun jos pe care să se așeze baiatul principal. În plus, este indicat să ai un raft pe care să pui un ceas, care te va ajuta să navighezi pe durata băii. Atentie speciala trebuie acordată atenție ușii, dar nu în sensul că se închide ermetic. Situația de aici este oarecum diferită. Pentru corpul uman nefiresc schimbare bruscă umiditateaer. Când transportați un copil dintr-o baie aburoasă în aerul uscat al unei camere de zi, pot apărea unele probleme (de exemplu, cu urechile). Prin urmare, este foarte important să nu închideți ușa băii în timp ce faceți baie. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie pregătit corespunzător, astfel încât să nu se închidă spontan. Nu e ca asta o problema mare: Dacă nu puteți regla balamalele, înlocuiți un scaun sau legați mânerul de ceva pe hol.

Baia în sine trebuie curățată temeinic. Cel mai bun și cel mai mult remediu sigurîn acest scop – uzual bicarbonat de sodiu. După curățare, clătiți bine baia. Pentru prima dată, nu va strica să turnați câteva găleți cu apă clocotită. Ulterior, este suficient să curățați în mod activ cada o dată pe săptămână, iar dacă în timpul zilei nu a fost folosită de niciun adult pentru spălare sau spălare, atunci este suficient să o clătiți. apa curgatoare de la dus.

Nu este nevoie să fierbeți apa. Și nu este nicio problemă dacă copilul ia o înghițitură de mai multe ori în timpul băii!

Nu sens special adăugați permanganat de potasiu (permanganat de potasiu) în apă. Nu are aproape niciun efect dezinfectant real, iar dacă intră în ochi pot apărea arsuri chimice.

Cel mai cea mai buna varianta- infuzie de succesiune. Suma necesară Această plantă este destul de ușor de numărat. În primul rând, subliniem că, odată ce copilul împlinește vârsta de două luni, nu trebuie adăugat nimic în apă. Secvența, în principiu, nu poate interfera, dar de ce să faci ceva de care te poți lipsi? Deși o dată pe săptămână este destul de rezonabil. În al doilea rând, este necesar un pahar de plantă pentru o baie pe zi.

Seria este preparată după cum urmează: un pahar de plantă este turnat într-un borcan obișnuit de litru și turnat cu apă clocotită. Borcanul se inchide cu un capac si dupa 3-4 ore produsul este gata. Dar cel mai bine este să faceți acest lucru dimineața, cu 10-12 ore înainte de a înota seara. După ce baia este umplută, turnați infuzia prin pânză de brânză; Puteți turna apă în borcan încă de câteva ori, clătiți și turnați din nou.

Frecvența și dozajul claselor

Înotul cu bebelușii trebuie făcut de 4-5 ori pe săptămână. Cel mai bine este să înoți cu două ore înainte de hrănire sau de culcare.

Dozele inițiale ale procedurii de înot de 6-10-12 minute depind de greutatea copilului la naștere: respectiv 2,5-3-4 kg. Ele cresc zilnic cu 4-6 minute, ajungând la 40-45 de minute până la sfârșitul anului.

Temperatura apei

Temperatura optimă pentru începerea cursurilor este de obicei considerată a fi 36-37°, adică o temperatură apropiată de microclimat. pântecele mamei. Se recomandă reducerea cu 1° în fiecare lună, astfel încât până la sfârșitul primului an să fie de 28-29°. Dar există o altă opinie, exprimată, de exemplu, de E. O. Komarovsky în cartea sa „Începutul vieții copilului tău”. El crede că temperatura optimă pentru începerea cursurilor va fi de 34-35°. Autorul subliniază că reglarea temperaturii corpului unui copil este diferită de cea a unui adult, așa că ar trebui să te ghidezi nu după propriile sentimente, ci după reacțiile copilului: dacă mâinile tale sunt reci, asta nu înseamnă că copilul. este si frig. Cel mai convenabil mod de a măsura temperatura apei este cu un termometru cu alcool plasat într-o carcasă de protecție din plastic. Un astfel de termometru poate fi ținut în baie pe toată durata băii, permițându-vă să monitorizați în mod constant temperatura apei.

Deci, cum se determină temperatura optima bai? În primul rând, ar trebui să fie tolerat de copil fără a-i afecta sănătatea, dar, în același timp, apa nu trebuie să-i permită copilului să se relaxeze prea mult. Efectul rece asupra pielii crește brusc fluxul de sânge în mușchi, mărește tonusul acestora și activează activitatea inimii. Eliberat biologic în sânge substanțe active, stimulând metabolismul și crescând rezistența la infecții.

În apa cu o temperatură peste 35°, copilul nu are niciun stimulent să fie activ, deși procedura în sine nu provoacă disconfort, mai degrabă, inversgura: în apă arată beatitudine cu toată înfățișarea. Dar înot înăuntru apa calda dă puțin în ceea ce privește întărirea. În același timp, atunci când este scufundat în apă cu o temperatură sub 30°, un copil poate experimenta emoții negative. Nu pentru că îngheață, pur și simplu nu vrea să-și miște brațele și picioarele pentru a se încălzi și de aceea începe să se indigneze. Prin urmare, trebuie să începeți cu o temperatură de peste 30 °, astfel încât bebelușul să iubească procedura de scăldat în sine. Dar tot nu este recomandat să stai la această temperatură pentru o perioadă lungă de timp.

Masaj si gimnastica

Sunt incluse masaje și exerciții de înot activități pregătitoare. Trebuie să spun că nu ne putem lipsi de ele. Este clar că înotul este o presiune asupra corpului. Prin urmare, este o idee bună să faceți o mică încălzire înainte de aceasta. Nu este deloc necesar să finalizați cursuri de masaj terapeut pentru aceasta. Înțelegeți principiile și totul va fi grozav. Și dacă amesteci ceva, nu contează: nu foarte masaj bun mai bine decât să nu faci un masaj foarte bun.

Din punct de vedere al timpului, masajul și gimnastica împreună durează aproximativ 20-30 de minute (10-15 minute pentru fiecare procedură). Este necesară o secvență strictă: mai întâi masaj, apoi gimnastică și după aceea - scufundare în baie.

Locul în care se efectuează procedurile este o masă obișnuită de înfășat. Așezați copilul gol pe spate și începeți masajul. Se compune din două etape - mângâiere și frământare. În primul rând, mângâiem, adică pur și simplu ne trecem mâna peste pielea copilului fără presiune specială. Observăm următoarea succesiune: picioare (picior, picior inferior, coapsă), brațe (mână, antebraț, umăr); întoarce-te pe burtă, apoi pe fese, pe spate; întoarceți din nou stomacul în sus, masați abdomenul, pieptul, gâtul, capul. După ce mângâierea este încheiată, repetăm frământarea mușchilor în aceeași secvență.

De remarcat este masajul abdominal. Cel mai probabil, vom avea nevoie de el nu numai înainte de înot și baie, deoarece nu există bebeluși care nu suferă niciodată de dureri abdominale, iar masajul în acest caz este foarte rapid.aduce alinare. Baza mâinii trebuie plasată pe pubisul copilului, după care se masează abdomenul mișcări circulare patru degete ale mâinii drepte (cu excepția degetului mare) în sensul acelor de ceasornic, adică de-a lungul cursului intestinului gros.

După ce se efectuează masajul exerciții de gimnastică, așa-numitul „înot uscat”. Îl va ajuta pe copil să învețe mișcările de canotaj.

primul exercitiu. Poziția de pornire - culcat pe spate, picioarele întinse. Un adult apucă articulațiile gleznelor copilului din spate și dedesubt și își ridică și coboară alternativ picioarele (mișcări ale picioarelor, ca la târâșul înot). Numărul de repetări este de 10-12 ori.

al 2-lea exercițiu. Poziția de pornire - culcat pe spate. Imitarea mișcărilor picioarelor atunci când înotați brața sau „broasca”. Îndoiți simultan ambele picioare ale copilului la articulațiile genunchiului și șoldului, apoi întindeți genunchii în lateral și îndreptați rapid picioarele, revenind la poziția inițială. Numărul de repetări de 8-10 ori.

al 3-lea exercițiu. Poziția de pornire - culcat pe spate, brațele în lateral. Ținând copilul de mâini, faceți mișcări simultane de vâslă în lateral. Apoi brațele sunt ridicate în sus, revenind la poziția inițială (imitarea celei de-a doua jumătăți a mișcării brațului la înotul bras pe spate). Numărul de repetări este de 8-10 ori.

Aceleași mișcări cu brațele și picioarele se execută din poziția inițială culcat pe burtă.

Procedura de înot

În timpul orelor de înot direcționate, sarcina principală este de a transforma mișcările instinctive înnăscute, ineficiente ale brațelor și picioarelor în unele conștiente, active și mai eficiente.

Scopul principal al cursurilor este, în primul rând, de a întări sănătatea copilului și de a-i învăța o abilitate vitală - capacitatea de a pluti independent pe suprafața apei. Prin urmare, nu va trebui să-l înveți metode clasice de târăre sau brază sau alte metode de înot sportiv. Pot fi începute în aproximativ 2-3 ani. Între timp, stilul „copil liber”, pe care ți-l va spune elevul însuși. Scopul final al primului an este de a-ți învăța copilul cele mai bune abilități de înot posibil. Acest lucru va necesita o medie de 200-250 de lecții, care vor dura 10-11 luni.

Baza înotului sugarului este înotul pe spate și pe piept cu sprijin manual sau autonom și, în final, înotul independent.

În toate cazurile, natura înotului este interval - înotul este în mod necesar urmat de odihnă scurtă. Ar trebui să începeți lecția cu înot pe spate și apoi să o alternați cu înotul pe față. Răspunsul pasiv al spatelui poate fi folosit pentru relaxare pasivă.

Activarea mișcărilor copilului atunci când înot are loc de obicei în minutul 8-9, ca urmare a unei dispoziții motorii specifice și a îmbunătățirii hemodinamicii musculare.

Creșterea dozei de înot la fiecare lecție ar trebui să fie în intervalul 10-15 secunde, iar scăderea temperaturii apei la sfârșitul fiecărei luni ar trebui să fie de 0,5°.

Astfel, activarea funcțiilor motorii se realizează prin stimularea mișcării și creșterea numărului acestora, iar realizarea întăririi se realizează printr-o scădere constantă a temperaturii băilor pline.

Ciclul de înot include efectuarea diferitelor elemente, transferarea copilului dintr-o poziție în alta folosind suporturi manuale precise. Trebuie amintit că nu trebuie să interceptați copilul și să-l mutați dintr-o poziție în alta fără oprire fixă.

În cazul în care cursurile sunt întrerupte din cauza bolii sau din alte motive, acestea trebuie reluate ca și cum s-ar fi desfășurat de la bun început, cu respectarea strictă a regulilor de gradualitate. După boală, lecțiile de înot pot fi reluate numai cu cunoștințele medicului curant.

Vârsta optimă pentru începerea cursurilor trebuie considerată 5-14 zile. Cel mai data târzie- 3-3,5 luni. Deoarece reflexele de înot încep să se estompeze la vârsta de trei luni, începerea exercițiilor fizice la această vârstă îl va face mai dificil.

Suporturi manuale

Cea mai grea parte care se scufunda a corpului unui copil este capul. Prin urmare, toată susținerea manuală se realizează sub cap și în același timp gât și top parte spătare

Suportul manual poate fi variat. Dar toate sunt împărțite în două grupuri - sprijin atunci când un adult este în baie împreună cu un copil și când un adult este în afara băii.

grupa 1

Un adult stă în baie, sprijinindu-și spatele de peretele capului, cu picioarele întinse și depărtate. Copilul este sprijinit in patru pozitii principale in apa: pe spate, pe piept, asezat si in picioare. Se schimbă treptat de la lecție la lecție: la început, adultul sprijină copilul sub șolduri, apoi sub bazin, sub spate și, în final, sub cap.

Sprijin de soldat folosit când copilul este pe spate într-o poziție transversală pe lungimea băii. Palma stângă susține capul, iar palma dreaptă susține corpul în zona articulației șoldului, apucând-o în așa fel încât deget mare era adiacent stomacului, restul - feselor.

Pernă subacvatică cand copilul este pozitionat pe spate in pozitie longitudinala fata de lungimea baii. Degetele unui adult formează un fel de pernă (palmele sunt strâns legate cu degetele mici spre interior, degetele mari spre exterior, toate degetele sunt îndreptate). Partea din spate a capului copilului se sprijină pe pieptul suporterului.

„Castelul dublu” poate fi efectuată atât în decubit dorsal, cât și în poziție toracică. În decubit dorsal, spatele capului copilului se sprijină pe zona articulațiilor încheieturii mâinii și a părții inferioare a antebrațelor persoanei de sprijin, ale cărei palme sunt sub spatele copilului. Degetele mariÎn același timp, ele prind zona articulațiilor umerilor de sus sau de partea superioară a brațului. În poziția pieptului, mâinile suporterului sunt sub pieptul bebelușului, cu degetele mare prinzând partea superioară a spatelui. Bărbia se sprijină pe articulațiile încheieturii mâinii.

Sprijin în „poziție în picioare” se realizează după cum urmează. Susținătorul, așezat în cadă, ține copilul cu fața la el (degetele mari sunt peste sfarcurile copilului, restul țin partea superioară a spatelui și ceafa).

Susținut de "șezând" un adult îndoaie brațul la articulația cotului la un unghi de 90°; palmele și antebrațul sunt extinse înainte. Copilul se așează pe antebrațul adultului, trunchiul și capul se sprijină pe zona pieptului și a umărului. Puteți folosi mâna dreaptă liberă pentru a susține capul copilului.

a 2-a grupă

Dacă copilul se simte confortabil în baie, după 2-3 lecții puteți trece la sprijin „în afara căii”. În acest caz, puteți utiliza toate metodele descrise, cu excepția ultimelor două, precum și a altora.

Cei mai buni dintre ei sunt "suport manual dublu" când înot pe spate (cu patru degete sub spate, gâtiar capul, două degete mari întinse pe piept) se pot complica treptat: împreună cu întreaga palmă, încep să o execute cu degetele răspândite, iar mai târziu cu vârfurile.

Suport cu o singură mână "găleată"- degetul mare si aratator acopera gatul bebelusului, mana este situata in partea din spate a capului si usor in lateral, fara a interfera cu vâslitul bebelusului. Suportul cu o singură mână și o „găleată” vă permit să stimulați mișcări cu mâna liberă.

A sustine "arc" realizat cu două mâini: palma unei mâini formează un „arc” (patru degete sunt strâns legate și îndreptate, degetul mare este așezat în lateral), cealaltă mână ține burta copilului.

De îndată ce copilul învață să vâsleze corect, natura suportului se schimbă. În decubit dorsal, suportul dublu este prevăzut cu trei, apoi două și în final un deget sub ceafa copilului.

Când înotați pe piept, cel mai convenabil este să vă susțineți capul cu ambele mâini în spatele obrajilor și ușor sub bărbie. Sprijinul cu o singură mână pe piept se realizează cu o „găleată”, precum și cu partea din spate a degetului mare sub bărbia copilului, celelalte patru sprijin sub piept - mâna a doua susține ușor spatele capului cu două degete (suport cu o „prindere” - indexul și degetul mare). Suportul pentru bărbie ajută la „blocarea” gurii pentru a împiedica copilul să bea apă.

Cu orice metoda de sprijin, este important ca corpul copilului sa fie scufundat in apa in orice moment, cu exceptia fetei. Trebuie să ne străduim să ajutăm copilul să găsească poziția optimă pentru menținerea echilibrului. Capul copilului nu trebuie să se încline excesiv înainte sau înapoi, iar picioarele nu trebuie să se îndoaie la articulații sau să se scufunde. Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să mângâiați ușor și să vă masați articulațiile și mușchii în apă. Apoi copilul le va îndrepta singur. Când efectuați asistență, ar trebui să vă străduiți să aplicați efort minim astfel încât copilul să învețe să plutească independent pe apă cât mai curând posibil.

Suporturi cu pandantive

Sunt realizate dintr-o bucată mare de material dens, de preferință impermeabil, din care se decupează o centură pentru una din cele patru zone ale corpului copilului: pentru spate - lățimea centurii este de 8-10 cm, pentru stomac - 10-12 cm, pentru spatele capului - sub forma unei mici calote craniene și bărbie - în formă de pat în formă de con. Sunt cusute panglici de pe ambele părți ale centurii material dens, care se termină cu bucle pentru mâinile profesorului. Puteți folosi o eșarfă lată obișnuită sau un eșapament de in pentru a face pandantivul.

Poți veni cu multe în diverse moduri sprijin cu suspensii. Principalul lor avantaj este că reduc sarcina pe coloana vertebrală a susținătorului și ajută copilul să învețe rapid să înoate independent.

Folosind această metodă, suporterul trebuie să simtă în mod constant greutatea copilului, să-i monitorizeze poziția capului și a trunchiului, slăbind periodic tensiunea.

Asistență offline

Este recomandabil să se folosească pe etapele inițiale antrenament sau în cazurile în care un copil are dificultăți în stăpânirea mișcărilor active de înot cu picioarele.

Sprijinul autonom se realizează folosind diverse dispozitive fabricate din diverse materiale nescufundabile. Le puteți cumpăra sau le puteți realiza singur folosind o cavitate îngustă de cauciuc, bandă de spumă, produse din plută sau alte materiale greu de scufundat.

De exemplu, înotul independent pe spate este cel mai ușor de predat de la vârsta de 2,5-3 luni cu ajutorul unei șepci speciale, care, printre altele, efecte pozitive va face ca experiența de scăldat să fie mai plăcută pentru părinți. Evident, a sta sau sta pe jumătate îndoit timp de 30-40 de minute este foarte dificil. Și nu poți face un copil sănătos din cauza apariției radiculitei la tatăl, mama sau bunica lui. A fi izgonitPentru a face o astfel de șapcă, trebuie să aveți următoarele: o șapcă obișnuită de bumbac subțire (șapcă), o bucată țesătură subțire dimensiunea unei jumătate de scutec, precum și 2 blocuri de spumă, dimensiune optimă care corespunde mărimii unui pachet obișnuit de țigări.

Mai întâi, spuma este acoperită cu țesătură, apoi este fixată pe capac. Marginea superioară a barelor ar trebui să se ridice deasupra capului copilului. Pe parcursul unei săptămâni, îndepărtând treptat mâna care susține copilul, îl vei învăța să plutească pe apă.

O lună de înot într-o șapcă este suficientă pentru a o scoate: copilul a învățat deja să-și țină capul corect și va putea să înoate singur.

Înot independent

Trecerea la spate independent este relativ simplă. Constă într-o scădere treptată a sprijinului manual și autonom, atunci când puterea mișcării bebelușului și capacitatea lui de a-și menține capul la suprafață devin destul de suficiente.

Înotul pe spate, de regulă, nu este asociat cu scufundarea și ținerea respirației și, prin urmare, este mai accesibil de învățat.

Înotul la sâni implică scufundarea și ținerea respirației. Prin urmare, copilul este mai întâi învățat să-și țină respirația și să se scufunde independent și abia apoi se folosesc exerciții independente de alunecare și de tip „torpilă”.

Organizarea lecției

1. După ce terminăm masajul și gimnastica, luăm copilul de pe masă într-o poziție pe piept într-o mâneră dublă sub axile cu spatele la sine și îl transferăm în apă. Intrare lentapicioarele în apă și în picioare. Semnal de vorbire: „Suntem în picioare”. Interval 15 secunde. Picioarele se sprijină pe fundul căzii, copilul este în poziție verticală. Asigurați-vă că bărbia lui este deasupra suprafeței apei.

2. Semnal de vorbire: „Hai să mergem!” Mergem pe lungimea căzii. Ar trebui să vă asigurați că bebelușul se sprijină mai întâi pe fiecare picior și abia apoi călcă.

3. Dăm din nou semnalul de vorbire: „Suntem în picioare!” Interval de odihnă - 15 sec. Odihna în poziție în picioare previne oboseala motorului, așa că nu vă grăbiți să treceți la spate.

4. Mutați-vă în poziția dorsală. Transferul din picioare în spate se efectuează fără interceptarea mâinilor. Degetele mari și palmele merg la obraji, degetele arătător și mijlociu merg sub gât, degetele inelare și mici merg sub ceafă (suport dublu pentru mână). Urechile și pieptul bebelușului ar trebui să fie sub apă.

5. Efectuăm o împingere cu picioarele de la capătul căzii și o conducere lentă - înotând pe spate până la celălalt capăt al căzii - cu o „navetă”. Numărul de fire este de 6-8 de la capăt la capăt. Susținerea dublă a mâinii trebuie făcută cu blândețe și liber, oferindu-i copilului posibilitatea de a-și exercita instinctul de autoconservare care stă la baza reflexelor de înot. De îndată ce bebelușul începe să vâsle, natura suportului se schimbă (vezi mai sus). Suportul cu o singură mână vă permite să stimulați mișcări cu mâna liberă.

6. Transferăm copilul din decubit dorsal în poziție în picioare. Un alt semnal de discurs: „Suntem în picioare!” Copilul nu mai stă într-o prindere dublă sub axile, ca la început, ci în strângerea mâinii stângi în spatele gâtului din spate (palma cu fațarit la ceafă). Mâna dreaptă pe piept, degetul mare sub bărbie.

7. Mersul din nou – copilul merge de la un capăt la altul al căzii și înapoi. După mers, stați în picioare timp de 15 secunde.

8. Trecerea la o poziție pe piept: apucați mâna dreaptă cu o „găleată” sub bărbie. Două degete din spatele bărbiei ajung la ureche (prindere adâncă), degetul mare este îndreptat spre lateral. Bărbia copilului ar trebui să fie deasupra apei sub controlvedere de-a lungul întregului traseu al înotului la suprafață.

9. Semnal de vorbire: „Hai să înotăm!” În sprijin dublu - cu o „găleată” sub bărbie cu mâna dreaptă, cu mâna stângă - apucând spatele gâtului, înotăm în colțul din dreapta apropiat al căzii, ne întoarcem în colțul din dreapta extrem. Astfel, facem o cifră opt. Să o repetăm din nou. Când înotați pe piept, trebuie să aveți grijă să vă asigurați că bărbia copilului și mâna suporterului sunt deasupra suprafeței apei. Facem 6-8 „cifre opt” și stăm din nou și ne odihnim timp de 15 secunde.

10. Mergem din nou - de două ori de la capăt la capăt. Nu uitați de semnalele de vorbire: „Stăm în picioare!”, „Mergem!”

11. Să începem exercițiul de înot „în cruce”. Suport manual dublu atunci când înotați pe spate, deplasându-vă încet pe lungimea căzii („navetă”) până la colțul apropiat al căzii șiîntoarcerea picioarelor spre colțul îndepărtat (în diagonală a căzii), cablarea cu o întoarcere, urechile în apă. Repetați de 6-8 ori. Semnal de vorbire: „Stop!”, odihnește-te în picioare timp de 15 secunde, mergi de 2 ori de la un capăt la altul.

Astfel, ciclul de înot include efectuarea a trei exerciții: înotul pe spate cu o „navetă”, înotul în față cu „figura de opt” și înotul pe spate cu o „cruce”. După fiecare mișcare de înotRepetate stând în picioare, mergând, stând din nou în picioare. Trebuie amintit că odihna ar trebui să reprezinte aproximativ jumătate din întreaga procedură. O atenție deosebită trebuie acordată suport de vorbire. De exemplu, starea în picioare ar trebui să corespundă cuvântului „oprește-te!”, mers pe jos - „du-te!”, înot - „înot!”, scufundări - „scufundă!”. Terminologia corectă ajută la întărirea abilităților motorii.

Distanța totală de înot într-un ciclu este de 50-60 m, mersul pe jos - 5-6 m. Durata ciclului este de 3-4 minute.

Prima lecție este formată din 1-2 cicluri. Copilul înoată maxim 7-140 m și merge 10-12 m. În fiecare lună următoare, lecția crește cu 3-4 minute, respectiv, cu un ciclu complet. Două luni de cursuri corespund a 4 cicluri complete, trei - 5 cicluri etc. Vă puteți limita la un ciclu doar atunci când copilul este capricios în acea zi și nu vrea să înoate.

Scufundări și scufundări

Multe cărți dedicate scăldării și înotului copiilor descriu procedura de scufundare în detaliu. Cu toate acestea, mulți părinți nu îl consideră întotdeauna obligatoriu. Și din moment ce nu își pot depăși propria frică, preferă să se descurce complet fără ea. exercițiu util. De fapt, nu este nimic groaznic în scufundări - un nou-născut are un reflex foarte puternic care împiedică apa să pătrundă în organism. Căile aeriene. Dacă nu te scufunzi timp de două-trei luni, acest reflex dispare. Dar, din fericire, nici măcar o procedură obișnuită de scăldat într-o baie mare nu se poate face fără ca copilul să alunece la un moment dat din mâna care îl susține și să se scufunde complet sub apă, chiar și atunci când nu ai planificat-o deloc. Nu-ți fie frică! Acest lucru este chiar bine - ridicați copilul, așezați-l jos, lăsați-l să țipe, să tușească, să strănute. În același timp, tușește și strănută tot praful care s-a acumulat în timpul zilei în căile respiratorii superioare. Când copilul se calmează, continuați procedura.

Cu toate acestea, o situație în care părinții organizează în mod deliberat scufundări este, desigur, de preferatÎn multe privințe. Acest lucru ar trebui făcut cu copilul întins pe burtă. Spuneți cuvântul „scufundă” cu voce tare și țineți copilul sub apă pentru câteva secunde. O va dezvolta foarte repede reflex condiționat, iar doar cuvântul „scufundă” va fi suficient pentru ca bebelușul să-și țină respirația singur.

Imersarea forțată cu capul prin aruncarea bebelușului în apă sau apăsarea lui în fund cu mâna este strict interzisă: copiii cad adesea în apă în timp ce inhalează și se pot sufoca sau deveni foarte speriat, ceea ce este foarte nedorit, deoarece se poate întoarce. departe de procedurile de apă pentru o lungă perioadă de timp.

În prima lună de curs, este recomandabil să se efectueze o imersiune simulată. Scopul său este de a exersa ținerea respirației ca răspuns la un semnal de vorbire: „Sumfă!” și turnându-i apă pe frunte și pe față. În acest caz, scufundările sub apă nu se efectuează. Apa nu intră în tractul respirator, permițându-vă să asigurați siguranța acestui exercițiu.

Când înotați pe piept într-o cifră opt, trebuie să învățați cum să susțineți capul copilului într-o găleată cu o singură mână cu mâna dreaptă. Este important să faceți o prindere adâncă cu degetele arătător și mijlociu la urechea copilului. O scufundare simulată este efectuată o dată la trei cifre opt. În timpul udării, ținerea respirației durează 2-3 secunde, în timp ce apa se scurge de pe față.

Greșelile la udare includ consumarea incompletă a unui pumn de apă, udarea pe spatele capului în loc de frunte și stropirea bruscă de apă sub nasul copilului. Trebuie să exersați să luați apă de sub bărbie și să turnați cu precizie o mână plină pe frunte și pe față.

În a doua lună de curs (a nu se confunda cu vârsta), după comanda: „Sumfă!” în momentul în care vă țineți respirația timp de 2-3 secunde după udare, vă scufundați capul sub apă nu mai mult de 20-30 cm cu sprijin manual.

În a treia lună de cursuri, scufundarea se efectuează cu eliberarea mâinilor după împingerea copilului înainte cu 20-30 cm.La vârsta de 6-7 luni, scufundarea sub apă atinge 40-50 cm, iar într-un an ajunge la 1. m.

După scufundare și capul ieși la suprafață, odihniți-vă în poziție în picioare timp de 5-10 secunde, apoi înotul în figura opt continuă.

La 5-6 luni, copilul începe să iasă la suprafața apei după scufundare, răsturnându-se pe spate pentru a înota-deriva în timp ce respiră liber: se declanșează așa-numitul reflex de salvare. Dacă copilul nu știe încă să se întoarcă, ajută-l să facă o întoarcere. Aceasta este așa-numita „torpilă cu viraj”.

Copiilor le place să sară în apă. Începând de la două luni, puteți efectua sărituri verticale în apă cu sprijin manual, la început încet și calm. De la 4 luni poți folosi comanda „Sumfătură!” treceți la scufundări verticale.

La 6-8 luni, cu scufundări încrezătoare, poți trece la scufundări cu torpile. Scufundarea se efectuează fără udare la semnalul: „Sfundă!” O „torpilă” dintr-un salt este posibilă numai cu sprijin manual.

Întărire într-un „punct rece”

La sfârșitul fiecărei lecții, asigurați-vă că efectuați o procedură de întărire - duceți copilul într-un „loc rece” format dintr-un jet de apă rece. În prima lună, faceți 4-6 tranzacții, creșteți-le cu una în fiecare lună, ajungând la 16-18 până la an. În „punctul rece”, se efectuează 2 întoarceri de la spate la piept într-o singură unitate (dar nu în jetul în sine). Este posibilă introducerea brațelor sau picioarelor sub pârâu, dar numai după 2-3 luni de antrenament. Copiii sunt foarteÎmi place întărirea contrastantă rece. Macara cu apă rece se deschide de la prima lecție.

Experiența arată că uniiSau, la început, după ce au început cu nerăbdare să-l învețe pe copil să înoate, ei se răcesc treptat la lecții. În plus, după șase luni copilul dezvoltă multe noi abilități motorii: se târăște, stă, stă în picioare, se ghemuiește și începe să meargă. Părinții îi urmăresc progresul pe teren cu interes și omit cursurile în baie, iar acest lucru reduce semnificativ efectul de întărire și interferează cu consolidarea abilităților dobândite. Între timp, un copil mai mare de șase luni este deja mai rezistent și poate studia cu mai mult succes decât înainte. De aceea nu slăbiți, ci, dimpotrivă, creșteți atenția față de lecțiile de înot, folosiți mai pe larg disponibilitatea copilului de a imita, inventând jocuri diferite in apa.

Ieșirea pe pământ

Așadar, copilul tău s-a stropit în baie, a efectuat diverse sarcini și exerciții, acum trebuie să-l termini cu demnitate eveniment util. Scoateți copilul din apă sub brațe și puneți-i un scutec peste cap. Ar trebui să fie suficient de mare pentru a înfășura totul. Și în această formă, fără „să-l ștergeți în baie, mergeți la masa de înfășat. Copilul nu este deloc fierbinte, pentru că este ud și într-o cameră răcoroasă! Și asta este foarte bine - o altă procedură de întărire. Pe masă. aducem pielea într-o stare uscată udându-ne și fără a o șterge. Ultima remarcă este fundamentală.

Nu este nevoie să vă grăbiți sau să vă faceți griji că copilul dumneavoastră va răci. M-am udat? Acum vom face „proceduri de după udare”. Pentru început, să luăm ulei vegetal- cel mai bun este unul special pentru bebelusi (masline), dar fiert in baie de apa. Floarea soarelui este, de asemenea, destul de potrivită. Udați vata și ștergeți toate pliurile pielii copilului, desigur, dacă nu există daune acolo. Dacă aveți erupție cutanată de scutec, utilizați pulbere. Acordați o atenție deosebită organelor genitale atunci când procesați. Pentru băieți, nu uitați să lubrifiați pliul pielii de sub scrot, iar pentru fete, ștergeți fanta genitală cu vată umezită cu apă (de preferință fiartă). Direcția de mișcare este de la pubis la fund - și nu altfel! Dacă este timpul, tăiați-vă unghiile.

Și acum îți poți înfășa copilul sau poți pune o vestă și salopete. Tot ce a mai rămas este capul. Principalul lucru după ce ați fost în apă, desigur, sunt urechile. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți o turundă. Tehnologia este următoarea: luați un chibrit, înfășurați strâns vată în jurul capătului acestuia și apoi scoateți-l din chibrit. Introducem capătul subțire al turundei rezultate în urechea bebelușului.

Bumbacul absorbant va absorbi orice apă rămasă. Nu este nevoie să scoateți vata până când capul bebelușului este complet uscat. Pentru a preveni căderea vatei, purtați o șapcă subțire, care să nu dăuneze deloc copilului după baie. Dacă în timpul îmbăierii bebelușul s-a scufundat de cel puțin câteva ori și apoi a strănutat, nu este nevoie să faceți nimic special pentru nas.

Acum imaginați-vă în locul unui copil: înotând apă rece, obosită și încă puțin răcită aer rece camere după procedură. Dar, pe de altă parte, ești șters, îmbrăcat cu căldură... Ce poți crede: aș vrea să iau o gustare acum și pe lângă... Așa se va întâmpla. Insa inainte de a manca, este indicat sa porti bebelusul timp de 15-20 de minute in pozitie verticala pentru a goli rapid stomacul de apa pe care a inghitit-o in baie. Acum simțiți-vă liber să-l hrăniți și să-l puneți în pat.

Există, totuși, astfel de „atleti” activi, încât, după o baie, nici măcar nu au puterea de a mânca - ar prefera să închidă ochii și să adoarmă. Lăsați-l să adoarmă, nicio problemă: în acest caz, copilul, de regulă, se va trezi în 1,5-2 ore cu o poftă bestială, după care va adormi profund și pentru o perioadă lungă de timp. Este clar că este indicat să studiezi cu un astfel de copil la 21-22. În acest caz, chiar până la miezul nopții, tu și întreaga ta familie veți intra în modul de somn bun.

Ține copilul în brațe- atât plăcută, cât și înfricoșătoare pentru părinți, și cu atât mai mult pentru rudele îndepărtate care rareori au de-a face cu copiii mici. Copilul pare atât de fragil încât nu toată lumea știe să se apropie de el pentru a-l ridica fără să-l facă rău, cu atât mai puțin să-l poarte sau să-l legăne în brațe. O tânără mamă trebuie să facă asta tot timpul, dar tații de multe ori nu știu cum să poarte corect un copil în brațe. Există multe moduri - cu și fără praștie. Toate sunt foarte simple, așa că și cei care sunt încă foarte departe de a fi dădacă le pot stăpâni.

Copii „îmblânziți”.

Purtarea unui nou-născut Puteți fie într-o praștie, fie în brațe. Ultima variantă este mai de preferat și are o mulțime de avantaje nu numai pentru copil, ci și pentru părinți. De ce se descurcă copilul atât de bine cu mama lui? Pentru că el și ea simt o apropiere fizică și psihologică. Bebelușul devine foarte calm și confortabil, și apare un puternic sentiment de protecție. Astfel de copii sunt mai puțin capricioși și răsfățați în viitor. Cum să purtați un copil în brațe corect și pentru cât timp, pentru ca ulterior să fie ușor să-l înțărcați? Aici trebuie să țineți cont de un astfel de factor precum vârsta. Ceea ce este bun pentru un nou-născut va deveni un capriciu pentru un copil de 2-3 ani și îl va duce la lipsa de independență.

De ce este atât de important să-ți porți copilul în brațe?

Dacă un copil este purtat mult de la naștere, el devine mai încrezător pe măsură ce crește. După naștere, copiii experimentează întotdeauna mai puțin stres, fiind tot timpul în brațele mamei. În acest caz, trebuie să săruți copilul cât mai des posibil și să-i spui cuvinte dulci. Astfel de contact apropiat cu mama sau tata va ajuta copilul să cunoască lumea din jurul lui, să o examineze în detaliu și să vadă ce este imposibil de văzut din pătuț. Dacă înveți cum să porți corect un bebeluș în brațe, el se va simți confortabil în această poziție, iar copilul își va putea extinde orizonturile. De asemenea, dezvoltă perfect mușchii nou-născutului.

Până la ce vârstă poți purta un copil în brațe?

Părinții își fac adesea griji că copilul va deveni așa "manual", care mai târziu va începe să manipuleze acest lucru. Nu trebuie să vă faceți griji aici, deoarece trebuie să purtați copilul în brațe în funcție de vârsta lui. Dacă nu țineți cont de vârsta bebelușului, îl puteți răni accidental.

De la naștere până la 3 luni de viață. În această perioadă, copilul este într-adevăr foarte fragil. Trebuie să-l iei și să-l pui jos cu mare grijă, ai grijă să ții capul de jos cu palma. Acest lucru se explică prin faptul că nou-născuții nu își pot ține capul sus singuri din cauza mușchilor gâtului slăbiți, așa că trebuie să înveți cum să-ți iei copilul corect în brațe imediat după naștere. La această vârstă, nu ar trebui să-ți pui niciodată mâinile pe axile.

De la naștere până la șase luni. Deoarece nu doar mușchii gâtului, ci și mușchii spatelui sunt slabi, bebelușul trebuie să se țină de cap (până când învață) și în niciun caz să nu stea pe fese. Abia la 5 luni încearcă să stea copilul în sus, înconjurat de perne.

Dezavantajele antrenamentului cu mâinile

Chiar dacă bebelușului îi place să fie purtat, se obișnuiește foarte repede. Este foarte ușor să-ți răsfeți copilul în acest fel. Dacă nu ții cont de vârstă, copilul este deja atât de obișnuit să fie ținut în brațe, încât preferă să doarmă cu mama lui decât într-un pătuț. Și în viitor se va plictisi să se joace fără mama lui. Prin urmare, este important să știți când să vă opriți aici. Cel mai bine este să purtați copilul în brațe până învață să se târască și să se răstoarne, întins fie pe burtă, fie pe spate.

După șase luni, copilul trebuie să exploreze lumea de unul singur. La această vârstă, bebelușii devin din ce în ce mai puțin dependenți de mame și vor să se târască singuri pentru a explora. mediu inconjurator. Oferă-i copilului tău această oportunitate, înțărcându-l treptat de pe mâini. Nu vă faceți griji că pierdeți contactul emoțional. Îți poți purta copilul în brațe în timpul plimbării sau după hrănire.

Cum să ții corect un nou-născut

Pentru a purta corect în brațe un copil care încă nu știe să-și țină capul singur, trebuie să cunoști câteva reguli. Ar trebui să evitați să vă aplecați capul pe spate; încercați să ridicați copilul cu atenție. În acest caz, este permis ca capul bebelușului să atârne la piept.

Când îți ridici bebelușul, trebuie să-l așezi pe mâna dreaptă, astfel încât capul să se sprijine pe cotul tău, fără să te înclini pe spate. Palma dreaptă ar trebui să țină copilul sub fund, iar mâna stângă să-l susțină de jos. Amintiți-vă că bebelușul va minți așa cum ați spus. Chiar daca se simte inconfortabil, din cauza muschilor slabi nu va putea schimba pozitia.

Cum să ridic un copil?

În niciun caz nu trebuie să ridicați mâna pentru a purta copilul în brațe. Dacă trebuie să fii ținut de mână, folosește prindere sigură– apucând încheietura mâinii împreună cu mâna. De asemenea, nu o poți ridica cu o singură mână. Daca vrei sa iti porti bebelusul in brate, ridica-l din patut cu ambele maini. Când un tată sau o mamă ține un copil în brațe, ar trebui să aibă grijă să nu apese prea tare copilul.

Când vă plimbați prin cameră, nu trebuie să faceți mișcări bruște, întoarceri sau întoarceri. Este necesar să vă asigurați că bebelușul nu se prinde accidental de tocul ușii sau de mobilier. Dacă o mamă gătește în bucătărie și își poartă copilul în brațe, acest lucru poate fi destul de periculos. În astfel de cazuri, este indicat să ceri una dintre rude să te ajute să gătești, sau să gătești în timp ce bebelușul sforăie liniștit în căruciorul din apropiere.

Cum să pui un copil într-un pătuț

Ai purtat copilul in brate, a devenit mai greu si a adormit linistit. Acum cel mai important este să pui copilul în pătuț pentru a nu-l trezi. Pentru ca această acțiune să se întâmple cu ușurință, ar trebui mai întâi să coborâți o parte a pătuțului. Acest lucru va face mai convenabil să vă plasați copilul acolo. Scăzut? Acum, cu grijă, ținând copilul în brațe, așezați-l în pătuț. În același timp, încearcă să-l ții strâns împotriva ta cât mai mult posibil. După ce ați așezat copilul pe o suprafață tare, nu vă îndepărtați mâinile. Legănați-l, imitând că este încă cu voi, bătuți-l pe cap și încet, fără să smuciți, îndepărtați-vă mâinile. Trecerea de la mamă la suprafața pătuțului nu trebuie să fie bruscă.

Cele mai de bază poziții

Sunt câteva căi diferite permițându-ți să porți un nou-născut în brațe. Care este mai convenabil rămâne la latitudinea dvs. să hotărâți. Încearcă mai multe și alege-l pe cel care ți se potrivește cel mai bine.

Prima metodă este una clasică. Această metodă este cea mai tradițională dintre toate. Cu mâinile tale formezi un leagăn pentru copil. Ar trebui să scoateți cu grijă copilul din pătuț, susținând capul. În continuare, trebuie să îndoiți brațul stâng și să plasați capul copilului pe curba cotului. Cu palma mâinii stângi, îmbrățișează copilul, acoperindu-i pieptul. Asigurați-vă că picioarele sunt poziționate pe brațul drept. Dacă copilul este mai mare, sunt permise picioarele atârnate. În același timp, sprijinim copilul sub fes cu mâna dreaptă. Vă puteți schimba mâinile - deoarece este mai convenabil pentru dvs.

Metoda a doua - țineți-l într-o coloană. Aceasta este o modalitate convenabilă de a purta un copil în brațe după hrănire și de a ameliora colicile din burtă. Ar trebui să scoateți copilul din pătuț, sprijinindu-l sub cap. Așezați-i ușor bărbia pe umărul stâng. Apăsați-l la piept, susținându-vă partea din spate a capului cu mâna stângă și luând-o sub fund cu mâna dreaptă. Când bebelușul învață să-și țină capul și mușchii gâtului devin mai puternici, îl poți apuca de umerii cu mâna stângă.

Metoda trei: poziţia de hrănire. Această opțiune nu este foarte convenabilă pentru a purta un copil în brațe, dar este grozavă pentru hrănire. Aseaza-te pe canapea, asaza fundul si picioarele bebelusului unul langa altul si pune capul sub axila dreapta, tinand capul cu palma dreapta sau stanga. Deci este ușor cu care te hrănești. Această poziție este foarte potrivită pentru mamele după Cezariana atunci când țineți un copil în genunchi din cauza unei cusături este inconfortabil și dureros.

Metoda patru: poza broaștei. Este atât de convenabil să ții în brațe nu un nou-născut, ci un copil mai mare. Întindem picioarele bebelușului ca o broască și le apăsăm de burtica mamei. Dacă țineți copilul pe partea dreaptă, atunci cu mâna dreaptă îl luăm sub fund, care ar trebui să fie mai jos decât genunchii. Cu aceeași mână apăsăm strâns pe noi înșine.

Metoda cinci: stai departe de tine. Asezam bebelusul in poale, ii prindem burtica cu mana stanga si punem mana dreapta intre picioarele ei si o tinem in acest fel. Poza este potrivită după 4 luni, când bebelușul învață să se ridice singur.

Metoda șase: pe de o parte. O poziție grozavă pentru bebelușii cu un an și peste. Asezam fundul bebelusului in curba unui brat, in timp ce bratele bebelusului se infasoara in jurul gatului mamei. Este important să sprijiniți copilul de talie cu cealaltă mână.

Aceste metode sunt potrivite atât pentru părinți, cât și pentru copii. Dacă de multe ori trebuie să pleci de acasă, poți. Nu trebuie folosit frecvent, dar este potrivit pentru situatiile in care trebuie sa pleci o perioada indelungata. Sau dacă mâinile mamei sunt ocupate, dar păstrați copil mic la îndemână nu este posibil.

Cum să nu ții un copil în brațe

Când purtați un copil în brațe, asigurați-vă că toate părțile corpului sunt fixate. Nu lăsați capul, picioarele sau fundul să atârne în jos. În caz contrar, sarcina asupra mușchilor va crește foarte mult asupra corpului. De aceea este atât de important să-ți purtați copilul corect. Acest lucru va ajuta să nu dăuneze mușchilor în curs de dezvoltare. Încercați să nu țineți copilul în mod constant în brațe și, în același timp, să nu neglijați purtarea lui - este important ca bebelușul să se simtă iubit și necesar. Principalul lucru este să vă amintiți siguranța și să nu faceți mișcări bruște.

Cum să-ți ții copilul în brațe în timp ce faci baie

Ar trebui să coborâți copilul în baie nu cu mai puțină atenție decât în pătuț. Testați apa înainte de a înota. Dacă este potrivit, luați copilul în mod clasic si incet, fara graba, scufundati mai intai picioarele in apa, apoi treptat corpul pentru ca bebelusul sa nu se teama de apa. După absolvire proceduri de baie, ia-l din baie ca dintr-un patut, tinand capul.

Dacă îți porți copilul în brațe, asigură-te că ești și tu confortabil. Acest lucru ar trebui să aducă plăcere atât mamei, cât și copilului. Este suficient să porți corect un copil în brațe pentru a-l ridica persoană încrezătoare, neprivat de atenția și dragostea rudelor. Nu neglija acest mic ritual, mai ales înainte de culcare, când bebelușul tău are nevoie să se calmeze și să se relaxeze.

Cum să purtați corect un copil în brațe (video):

Cum să-ți ridici copilul în siguranță (video):

În primele 12 luni, în timp ce copilul încă nu poate sta singur, este complet dependent de tine. Numai tu poți să-l ridici, să-l duci, să-l muți, depinde... Și toate acțiunile tale din primul an de viață al unui copil ar trebui să fie subordonate vârstei și nevoilor lui fiziologice. La această vârstă, ai un impact semnificativ asupra dezvoltării lui ulterioare, în special asupra activității motorii.

Ce este important pentru un copil

A purta în brațe este cel mai mult într-un mod natural mutarea copilului. Ar trebui să se înțeleagă ferm că trupul și dezvoltare spirituală strâns interconectate! Prin urmare, toate manipulările fizice cu copilul sunt o sursă de experiențe reciproce care afectează dezvoltarea copilului.

Se pare că nimic nu ar putea fi mai ușor decât să porți un copil în brațe. Cu toate acestea, o astfel de chestiune aparent simplă are propriile sale subtilități. La urma urmei, așa cum am spus deja, bunăstarea și sănătatea copilului depind în mare măsură de capacitatea mamei de a ține și purta copilul corect.

Creșterea scheletului și formarea mușchilor copilului depind direct de durata de timp petrecută în brațe și de modul în care copilul este purtat. Sprijinul incorect poate duce la diverse probleme la copil (insuficient tonusului muscular, curbele incorect formate ale coloanei vertebrale, lag in dezvoltarea motorie). De asemenea, nu trebuie să uităm de posibilitatea dezvoltării necorespunzătoare articulațiile șoldului, iar până la șase luni acest lucru poate duce chiar la tratamentul luxației congenitale de șold. Dar purtând copilul corect, mama se asigură că copilul va avea o coloană vertebrală sănătoasă în viitor.

Asa de, purtare corectăîn brațe, jocul cu un copil, gimnastică și ipostaze corecte poate ajuta la hrănire buna dezvoltare activitate motorie bebelus.

Desigur, asta nu înseamnă că copilul trebuie purtat în brațe toată ziua, pentru că pt dezvoltare normală Este important să-l lăsați pe copil să exploreze lumea și să se miște în poziții care sunt naturale pentru el.

Cum să ridici corect un copil

Unii părinți iau bebelușul în brațe cu precauții inimaginabile, în timp ce alții, dimpotrivă, îl smulg din pătuț foarte nesăbuit. Toate acestea sunt extreme. Deci cum ar trebui să fie?

Nu faceți mișcări bruște când ridicați copilul; încercați să vă mențineți mișcările lin.

Nu o ridicați niciodată cu o mână, doar cu ambele mâini.

Nu ridicați sau coborâți copilul rapid sau rapid.

Nu-l scoateți din pătuț trăgându-l de brațe, deoarece articulațiile bebelușului sunt încă foarte slabe și ar putea să nu reziste la astfel de sarcini.

Când copilul este încă foarte mic și nu-și poate ține capul, oferiți-i sprijin pentru gât și cap. Este inacceptabil să ții copilul astfel încât să îi fie aruncat capul pe spate. Capul bebelușului trebuie susținut până când mușchii gâtului devin mai puternici și el îl poate ține independent.

Din decubit dorsal. Pune o mână sub capul bebelușului, sprijinindu-i gâtul cu palma, iar cealaltă mână sub spate în zona lombară.

Din poziție înclinată. Pune o mână sub pieptul bebelușului, astfel încât degetul mare și arătător să îi susțină bărbia și gâtul. Folosește-ți cealaltă mână pentru a-ți susține burtica.

Aplecați-vă peste bebeluș și ridicați-l încet spre tine, sprijinindu-l cu ambele mâini și ținându-l aproape de corp. Aplecându-te mai aproape de copilul tău, vei reduce distanța pe care o are de parcurs în aer și senzația de disconfort asociată.

Când îți ridici copilul, zâmbește și vorbește cu el.

Cum să ții un copil în brațe corect

Mulți oameni cred că mama ar trebui să poată duce un copil corect instinctiv, dar, de fapt, subtilitățile de a purta un copil în brațe sunt de obicei moștenite de la o mamă la fiica ei.

Mama trebuie să învețe să simtă „corectitudinea” distribuției sarcinii pe coloana vertebrală fragilă a copilului, dar pentru unii Puncte importante, pe care nu trebuie să le simțiți, dar să le cunoașteți, merită totuși să le acordați atenție în avans.

Tehnica adecvată de purtare nu înseamnă doar să purtați copilul în siguranță, ci și să vă asigurați că bebelușul se simte confortabil făcând acest lucru.

Îți poți ține copilul în mai multe poziții pe care experții le consideră corecte. Studiați-vă cu atenție sentimentele și senzațiile. Ori de câte ori alegi să-ți porți copilul, alege-l pe cel mai confortabil și mai natural pentru amândoi.

Poza clasică a leagănului când capul bebelușului se află pe cotul brațului mamei. Bebelușul este întors spre mamă cu burtica sau ușor întoarsă pe spate, stă întins complet pe o mână sau este susținut de două, dar regula obligatorie: Capul bebelușului este ușor aruncat pe spate și se află în cotul mamei. Este important ca capul să fie ușor aruncat înapoi și să nu fie înclinat spre piept, astfel încât bebelușul să nu aibă dificultăți de respirație. În acest fel poartă atât un copil adormit, cât și un copil treaz. O altă poziție convenabilă este aceea că poți atașa copilul de piept fără a schimba poziția. Se recomandă utilizarea alternativă a dreptului și mâna stângă. Acest lucru servește la prevenirea curburii coloanei vertebrale a copilului și promovează dezvoltare armonioasăîntregul schelet și sistemul muscular, dezvoltare adecvată vederea și chiar, după cum arată unele studii, dezvoltarea creierului. Purtând mai departe mâini diferite De asemenea, este important pentru postura mamei, sănătatea spatelui, umerilor și brațelor ei.

Suport pentru coloană. La început, trebuie doar să ții copilul, îl poți ține cu ambele mâini; odată ce ai înțeles, îl poți ține cu o mână. Este important să sprijiniți nou-născutul în zona omoplaților și nu de sub coloana vertebrală sub fund, pentru a nu crea compresie (strângere) nedorită a coloanei vertebrale. Dacă nou-născutul este sprijinit cu o mână (nu uitați să susțineți capul, capul este susținut degetul aratator sub ureche), este convenabil să-l plasați practic pe umăr, adică nu numai capul copilului, ci și brațele vor fi pe umărul mamei. În acest fel, vă puteți întinde cu bebelușul, puteți sta, sta în picioare și merge. Susținerea „coloanei” ajută la întărirea mușchilor spatelui nou-născutului și la dezvoltarea corectă a coloanei vertebrale. Medicii recomandă să țină copilul în această poziție după hrănire, astfel încât copilul să „ructe” aerul rămas.

Adesea copiilor foarte mici, la vârsta de 2-3 luni, nu le place să fie în poziție orizontală în timp ce sunt treji. Apoi puteți încerca asistență „coloană cu picioarele desfăcute”. Mai întâi, mama învață să ridice și să poarte copilul pe burtă. Deși bebelușul încă nu își ține spatele foarte bine, trebuie să-l susțineți îndreptându-vă antebrațul în diagonală de la omoplați la picioarele copilului, puteți chiar ține coapsa copilului cu palma. Pe măsură ce îmbătrânesc, copiii care sunt adesea purtați în acest mod învață rapid să-și desfășoare picioarele de îndată ce sunt ridicați și imediat „se agață” de mama lor, ținându-se practic de ea înșiși, ajutându-și mama să le poarte.

Menținerea „în greutate” (până la 3 luni). Acest tip este ideal pentru bebelusi de la nastere pana la 3 luni. Crește-ți copilul astfel încât să stea întins în brațele tale. O mână susține gâtul și spatele capului, iar cealaltă fese. În acest caz, capul este îndreptat înainte spre gâtul întins, iar trunchiul este ușor îndoit. Mâinile și picioarele sunt libere. Pentru a evita unilateralitatea, copilul trebuie ținut alternativ cu mâna stângă și apoi cu mâna dreaptă. În această poziție, puteți să vă sprijiniți cu ușurință bebelușul de față pentru al mângâie. Dacă începi să-i șoptești ceva la ureche, vei observa cum copilul îngheață, de parcă ar asculta. Începând cu luna a 3-a, copiii devin destul de grei și, prin urmare, se recomandă să treceți la ținerea (purtarea) pe un braț îndoit.

Tinerea in fata pieptului (de la 6 luni). Se poartă astfel pentru copii după luna a 6-a. La 6-7 luni, bebelușii în decubit dorsal își țin picioarele în mare parte sus, se joacă cu ele și chiar încearcă să le bage în gură. Puteți oferi aceeași poziție pentru copilul dvs. în brațe.

În acest caz, ții copilul cu fața opusă de tine într-o poziție verticală în poziția în care stă întins pe spate. Spatele lui este susținut de pieptul tău.

Ținerea de mână în poziția bebelușului pe burtă (de la 7 luni). Ținând copilul în fața ta în poziție de burtă și întorcându-l ușor pe o parte, îi poți reproduce poziția de târât. Întins pe burtă, copilul încearcă să se târască „pe burtă”, mișcările lui seamănă cu cele ale unei șopârle. O jumătate a corpului se încordează, în timp ce brațul și piciorul corespunzător sunt îndreptate înainte (sau înapoi). Cealaltă jumătate a corpului se îndoaie în acest moment, iar cotul și genunchiul corespunzător se apropie unul de celălalt. Jumătatea dreaptă și stângă a corpului participă alternativ la acest proces. Același lucru se întâmplă cu această metodă de ținere, care contribuie tocmai la dezvoltarea abilităților de crawling.

Merită să avertizați mamele că orice sprijin în care sarcina principală cade pe brațe și, în consecință, are ca rezultat oboseală rapidă în spate, este posibil doar pentru o perioadă scurtă de timp. Întreaga greutate a corpului copilului se sprijină pe brațele sale, așa că el trebuie să se aplece înapoi și să se aplece într-o parte, ceea ce duce inevitabil la durere și alte probleme la nivelul brâului lombar și al umărului. Este mult mai greu pentru un adult să poarte un bebeluș în această poziție decât, de exemplu, pe șold.

Ținerea (purtarea) pe lateral, pe șold (de la 10 luni). Când bebelușul învață să stea în picioare independent, ceea ce se întâmplă de obicei în luna a 10-a, el poate fi purtat pe o parte în poziție șezând. În același timp, îl susții cu umărul, corpul și mâna în același timp.

Se face astfel. Trunchiul bebelușului tău se rotește înainte, astfel încât un braț să se sprijine pe piept, în timp ce celălalt braț se poate mișca liber. Antebrațul tău îi susține spatele, iar mâna îi susține genunchiul într-o stare ușor îndoită. Celălalt picior al copilului vă acoperă automat spatele. Cu corpul tău, picioarele copilului sunt larg depărtate. În acest caz, una dintre mâinile tale rămâne liberă. Nu uita cu aceasta metoda sa porti copilul pe o parte sau pe cealalta.

Chiar dacă copilul tău poate să stea, purtarea în acest fel este exercitiu bun pentru spatele lui, deoarece coloana vertebrală suferă o ușoară rotație, devenind mai flexibilă.

Este mai ușor să purtați copilul pe șold (puteți să-l susțineți cu o singură mână), el stă ca pe șold, în timp ce este strâns apăsat de mamă și nu există stres nedorit asupra coloanei vertebrale și a perineului.

Un astfel de sprijin este indispensabil pentru prevenirea și chiar tratamentul displaziei de șold la un copil. Această metodă de a purta un copil este recunoscută de mulți ortopedi. cea mai bună alternativăînfăşare largă.

Să alegem împreună

Dacă unui copil nu-i place un anumit mod de a-l purta, uneori merită să ne dai seama de ce. Poate că hainele bebelușului sunt incomode; de exemplu, atunci când copilul își desfășoară picioarele pe coapsa unui adult, salopetele pot deveni prea strânse și pot apăsa pe degetele mici, provocând disconfort.

Prin urmare, ascultați întotdeauna copilul: uneori nemulțumirea exprimată este un semnal că copilul doare. La schimbarea pozițiilor, disconfortul va scădea, dar problema poate rămâne și trebuie rezolvată.

Fața departe de mama

La 3-4 luni, vederea bebelușului nu este încă pe deplin formată. Cea mai buna vedere a bebelusului in primele saptamani de viata este la o distanta de 30 cm, exact distanta de la fata mamei pana la piept. Evident, atunci când este purtat înainte și la această vârstă cu fața în față, copilul tot nu va primi o imagine clară, de înțeles, dar va primi cadre care clipesc cu viteză mare. Acesta nu mai este un studiu util al lumii, ci o suprasolicitare creierul bebelușului, uneori ducând chiar la un fel de „oprire” atunci când bebelușul adoarme în această poziție. Dar nu este somn sănătos Aceasta este o reacție de apărare, oboseală de la informațiile primite. Adică această situație devine ceva de genul obicei prost pentru un copil.

Prin urmare, din acest punct de vedere, este de preferat să porți o poziție de purtare atunci când bebelușul are ocazia să privească în jur și în orice moment să-și îngroape nasul în mama sa, să se ascundă și să se odihnească. Acestea sunt metodele deja descrise de purtare pe șold, pe burta unui adult, când copilul se uită din spate (în poziție de coloană), se află întins pe mâna adultului, pe spatele adultului sau într-o praștie.

Să salvăm situația...

Uneori, dintr-un motiv sau altul, copiii se nasc cu unele leziuni la naștere, boli neurologice sau pur și simplu pot avea dureri, de exemplu, în urechi. Apoi mama caută o poziție în care să fie cel mai puțin dureros pentru copilul să fie ținut și alăptat. Și unele prevederi chiar promovează o recuperare mai rapidă.

De exemplu, un bebeluș de 2 săptămâni care suferă de torticolis a refuzat un sân și a vrut să fie în brațele mamei sale doar pe o parte (acest lucru poate duce destul de repede la scăderea lactației, refuzul celui de-al doilea sân, ca să nu mai vorbim de mama este deprimată stare de spirit). Evident, era pur și simplu dureros pentru el să se întindă pe cealaltă parte. Soluția este să hrănești și să purtați copilul sub braț: astfel, mama își schimbă mâinile și se hrănește cu ambii sâni, dar bebelușul este mereu pe o parte și nu simte disconfort în ciuda bolii.

Cum să plasezi un copil

Dacă un copil adoarme în brațele tale și trebuie să-l pui într-un pătuț, atunci ar trebui, apăsându-l ușor pe tine, să te apleci cât mai jos posibil spre pătuțul (cărucior) copilului și să-l așezi cu grijă. Nu vă îndepărtați imediat mâinile pentru a evita tranzițiile bruște, lăsați copilul să se simtă sprijinit.

Pentru mama

În timpul sarcinii, o femeie poartă un copil, apoi poartă unul mic în brațe, mai ales în timpul hrănirii. Este dificil să acordați atenție adecvată copilului și, de asemenea, să performați teme pentru acasă. În plus, cu laptele matern Calciul este excretat din organism, adică factor suplimentar risc. Acest lucru provoacă adesea dureri de spate, dar de multe ori pur și simplu nu există timp sau oportunitate de a acorda atenție durerii. Cu toate acestea, ignorați simptome de durere nu o face. În urma durerii de spate, poate începe o boală a unui organ și metabolismul poate fi perturbat.

Conform mame experimentate

Sarcina pe spate nu devine imediat mare. Mai întâi 3 kg apoi 4 kg etc. pe măsură ce copilul crește. Muschii spatelui trebuie antrenati treptat. Dacă aveți probleme cu spatele, atunci transferați sarcina pe picioare și pe brațe: atunci când ridicați de pe podea, nu vă aplecați, ci ghemuiți, strângeți copilul cu ambele mâini și îndreptați-vă încet picioarele. Când transportați copilul în interior brațele tale, ține copilul aproape de tine și încearcă să ții spatele drept, astfel încât sarcina să fie distribuită mai uniform. Așează-te periodic în genunchi lângă copilul tău și încearcă adesea, chiar dacă doar pentru câteva minute, să stai întinși împreună pe pat. Încercați să vă mutați copilul într-un cărucior. Copilul își va primi în continuare cota de afecțiune. Mângâie, sărut, masaj, iar tata și bunicul se vor răsuci, se vor învârti și te vor arunca în brațele lor.

Să avem grijă de spatele mamei cât mai mult posibil.

Când purtați o geantă pe umăr, greutatea acesteia ar trebui să fie între 2 și 3 kg. Dacă trebuie să transportați o încărcătură mare, împărțiți-o în mai multe pungi și transportați-o în două mâini. Greutățile pe o parte și pe cealaltă trebuie să fie aproximativ egale.

Dacă trebuie să purtați o geantă grea într-o mână, schimbați mâinile la fiecare câteva minute.

Când ridici un lucru greu, ar trebui să te așezi puțin, spatele trebuie să rămână drept și va trebui să-ți încordezi pelvisul și picioarele. Dar nu te poți apleca. Urmăriți cum fac halterofilii și luați un exemplu de la ei.

Când transportați o geantă grea, este important să o țineți corect. După ce ați strâns pumnul care ține mânerul pungii, trebuie să întoarceți partea exterioară înainte, în timp ce degetele vor fi întoarse înapoi. Mâinile tale ar trebui să fie ținute la o anumită distanță de corp; acest lucru va fi mai sigur pentru spatele tău.

Dacă trebuie să cărați în mod regulat genți grele, investiți într-un rucsac.

Dieta unei femei ar trebui să includă în mod regulat alimente care conțin calciu: lactate, brânză, brânză de vaci. Acest lucru vă va ajuta să vă întăriți sistemul osos. Vitaminele care conțin calciu sunt mai puțin absorbite decât produse naturale. Suplimentele care oferă calciu nu sunt un înlocuitor pentru proaspăt, produse de calitate. În plus, calciul va fi absorbit mai bine dacă mănânci în mod regulat pește de mare: este bogat în fosfor și vitamina D.

Dacă transportați corect copilul și alte greutăți, atunci sarcina nu este mai mare decât în timpul sarcinii și în primele luni - chiar mai puțin.

Există o modalitate de a purta un copil prin plasarea lui pe brațul (antebrațul) unui adult. Nu este nimic groaznic în această poziție pentru un copil, dar este destul de dificil pentru un adult. Această metodă este bună pentru a ține bebelușul pentru scurt timp în brațe, dar nu pentru purtarea pe termen lung.

Încercați tehnica de purtare pe burtă, în care picioarele bebelușului sunt întinse și înfășurate în jurul șoldurilor și îl susțineți cu ambele mâini. Deci bebelușul este relativ ușor și foarte confortabil de purtat pentru o perioadă destul de lungă, până la 3-4 ani, adică. până la vârsta la care copilul trebuie să fie ținut în brațele mamei, cel puțin uneori. Poza este sigură pentru spatele adultului (părintele nu se îndoaie și nu se aplecă într-o parte).

Vă mulțumim pentru consultanță L. L. KAPAREVICH,
Sef sectie 1 pediatrie
Instituție medicală „Clinica pentru copii din orașul 7”