Sarcina in 26 de saptamani, ce marime are bebelusul. Cum este localizat în pântecele mamei? Alimentație adecvată în timpul sarcinii

Al doilea trimestru se încheie - a început săptămâna a 26-a de sarcină. În a șaptea lună, burta viitoarei mame continuă să se rotunjească și să crească, ridicându-se deasupra buricului cu aproximativ 6 cm și ieșind în față. În acest stadiu, femeia se simte deja pe deplin însărcinată.

Acum este momentul să vă înscrieți la cursuri pentru tineri părinți și să începeți să vă pregătiți pentru naștere. Sarcina este deja vizibilă clar: cunoștințele și prietenii nu pot rezista să pună întrebări și să ofere numeroase sfaturi. Cineva încearcă să determine sexul copilului după forma burtei. De fapt, forma abdomenului depinde foarte mult de pelvisul gravidei: dacă este îngust, abdomenul va fi mai ascuțit.

A 26-a săptămână de sarcină obstetricală este a 7-a lună de sarcină și ultima săptămână a celui de-al doilea trimestru.

Ce se întâmplă cu mama la 26 de săptămâni de sarcină?

Uterul crește, mișcându-se în sus din ce în ce mai mult. Acum are dimensiunea unui pepene verde și comprimă destul de vizibil organele interne, provocând unele inconveniente. La 25-26 de săptămâni de sarcină, viitoarele mămici se confruntă cu dificultăți de respirație din cauza faptului că uterul începe să pună presiune asupra plămânilor. Se simte ca o respirație scurtă constantă. Plimbările lungi și urcarea scărilor devin o adevărată provocare. Pentru a minimiza această problemă, începeți să faceți exerciții de respirație.

Burta crește, centrul de greutate continuă să se deplaseze, ceea ce duce la o schimbare a mersului. Multe mame încep să se simtă jenate și complexe în această privință. Încercați să vă împăcați cu ea, amintiți-vă că călătoria incomodă este doar un fenomen temporar, dar foarte curând veți avea cea mai dragă și mai dragă persoană din întreaga lume.

În săptămâna 26, greutatea obișnuită a unei femei crește cu 7-9 kg - o astfel de creștere este greutatea normală. La gravidele cu gemeni, creșterea în greutate în această perioadă poate fi cu 1,5-2 kg mai mult. Unii oameni suferă de dureri de spate și de greutate în picioare - toate acestea se datorează greutății crescute. În acest caz, trebuie să vă abțineți de la plimbări lungi, cozi obositoare și să vă odihniți mai mult.

Unele mame simt deja asa-numitele contractii de antrenament din saptamana 26-27 de sarcina. Ele se manifestă ca tensiune periodică și relaxare a mușchilor din abdomenul inferior. Ele apar brusc și, de asemenea, trec brusc. Ar trebui să fiți atenți dacă contracțiile false sunt însoțite de dureri ascuțite. Ar trebui să consultați imediat un medic dacă durerea sau pur și simplu tensiunea musculară în abdomenul inferior este însoțită de secreții mucoase abundente. Dacă măsurile nu sunt luate la timp, travaliul poate începe la 26 de săptămâni.

În mod normal, scurgerea ar trebui să fie moderată, incoloră și inodoră. Orice abatere de la normă trebuie raportată medicului dumneavoastră ginecolog.

Ce se întâmplă cu copilul?

Dezvoltarea fetală continuă, acum există o fază de creștere activă în greutate. Dimensiunea fătului la șapte luni este de 32-34 cm, iar greutatea sa este de aproximativ 740-780 de grame. Acum este destul de activ și viitoarea mamă simte acest lucru din plin. Când un bebeluș lovește cu piciorul în vezică, ficat sau ipocondru, senzațiile sunt destul de dureroase.

Bebelușul a început deja să acumuleze grăsime subcutanată, iar pielea devine treptat mai deschisă. Acum copilul încearcă să perceapă lumea din jurul lui folosind toate simțurile sale - gusturi, sunete, senzații tactile. Copilului îi place cu siguranță vocea blândă a mamei sale, sunetele liniștitoare ale naturii și muzica melodică calmă. Dar țipetele puternice sau bretonul ascuțit pot speria copilul.

În timp ce este în pântec, copilul aude bătăile inimii mamei și fluxul de sânge prin vase. Aceste sunete sunt plăcute pentru copil. Prin urmare, dacă în primele luni este capricios, pune-l pe piept și poartă-l. Ascultând inima mamei, bătăile familiare și familiare, copilul se va calma.

În cele mai multe cazuri, fătul este poziționat cu capul în jos; își asumă poziția corectă până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru. Dar chiar dacă acest lucru nu s-a întâmplat, iar copilul este încă în poziția cu picioarele în jos, aceasta nu este o condamnare la moarte. Urmează al treilea trimestru, timp în care bebelușul va avea multe oportunități de a lua poziția corectă.

În cea de-a 26-a săptămână de sarcină, viitoarele mămici au deja o idee bună despre când copilul lor doarme și când este activ. Pentru o dezvoltare normală, copilul trebuie să doarmă cea mai mare parte a zilei - aproximativ 18-20 de ore. Alteori, se poate învârti și împinge cu coatele și călcâiele. Dacă o femeie observă că bebelușul ei este foarte activ și doarme puțin, atunci trebuie să-i spună medicului despre acest lucru la următoarea ei programare.

Sentimente ale unei femei la 26 de săptămâni

Cele mai frecvente plângeri ale viitoarelor mame la șapte luni sunt:

Tonus uterin crescut. În săptămâna 26, multe femei însărcinate experimentează contracții uterine, pregătind corpul pentru viitoarea naștere, aproape în fiecare zi. Aceste contracții false nu durează mai mult de câteva secunde și nu provoacă prea mult disconfort. Dar dacă contracțiile devin periodice și există dureri în abdomenul inferior și regiunea lombară, trebuie să contactați un medic ginecolog, deoarece acesta este un simptom al hipertonicității uterine și poate duce la naștere prematură.
Preeclampsie. Se manifestă prin hipertensiune arterială, dureri de cap, umflături, greață și proteine în urină. Toxicoza tardivă este periculoasă atât pentru sănătatea bebelușului, cât și a mamei, de aceea este necesară monitorizarea constantă de către specialiști
Sindromul anemie apare în timpul sarcinii la aproape fiecare a doua femeie. Corpul viitoarei mame consumă intens hemoglobină și celule roșii din sânge pentru dezvoltarea fătului. Simptomele anemiei sunt amețeli, piele palidă, slăbiciune și tensiune arterială scăzută. Aceste simptome sunt evidente în special la femeile care așteaptă gemeni.
Pielonefrita este un proces inflamator la nivelul rinichilor cauzat de microorganisme. Motivele sunt hipotermia, prezența depunerilor sau a pietrelor la rinichi, precum și amigdalita și chiar cariile.

Întrebări frecvente pe forumuri

Î: 26 de săptămâni de sarcină de ce nu există colostru?

R: Nu toată lumea dezvoltă colostru în timpul sarcinii; acest lucru este complet normal. Pentru mulți, vine doar după naștere, urmată de lapte.

Î: De ce copilul se mișcă mult seara? Termen 26 de săptămâni.

R: Copilul și-a dezvoltat deja propria rutină zilnică, are propriul program, care uneori nu coincide deloc cu programul mamei. Poate că seara iei cea mai confortabilă poziție, de exemplu, înclinându-te în fața televizorului, sau pur și simplu te calmezi de la unele gânduri și experiențe din timpul zilei. Bebelușul simte toate emoțiile.

Î: Este posibil să stai întins în cadă la 26 de săptămâni de sarcină?

R: Este posibil, dar nu pentru mult timp. Este mai bine dacă faci o baie timp de cel mult 15 minute. Sub nicio formă nu trebuie să stai întins în apă fierbinte. Apa fierbinte poate provoca dilatarea uterului. Temperatura apei trebuie să corespundă cu temperatura corpului, adică să nu fie mai mare de 36-37 de grade.

Ce ar trebui să facă o viitoare mamă la 26 de săptămâni?

Unele modificări ale corpului feminin, de exemplu, kilogramele noi sau umflarea, pot supăra viitoarea mamă. Dar merită să ne amintim că problemele nu durează pentru totdeauna. În curând, femeia se va cufunda cu capul înainte într-o lume nouă, plină de senzații necunoscute și evenimente incitante. Nu vă concentrați asupra propriilor boli; în această etapă puteți găsi multe activități interesante.

Protejați-vă de sarcini excesive și stres inutil - acum sunt complet inutile.

Însoțitorii frecventi ai unei femei însărcinate la 26 de săptămâni sunt greața și arsurile la stomac. Nu este nimic neobișnuit în acest sens: uterul stoarce intestinele, susține stomacul și diafragma. Modificările hormonale duc la o creștere a acidității sucului gastric, iar aceasta, la rândul său, duce la o senzație de arsură. Mesele fracționate vă vor salva în această situație. Este mai bine să mănânci mai des, dar în porții mai mici - cam de mărimea unui pumn.

Mâncarea de casă este de preferat, dar trebuie să minimizați consumul de sare, prăjeli și afumate. Făina și dulciurile sunt permise în dietă, dar nu trebuie să abuzați de ele. Condimentele sunt, de asemenea, cel mai bine consumate în cantități mici.

Amintiți-vă că bebelușul din stomac înghite până la 20 ml de lichid amniotic pe oră și are gust de mâncare pe care o mănâncă mama.

Până în luna a șaptea, viitoarea mamă are mari dificultăți să se potrivească în hainele obișnuite. Din cauza umflarii, pantofii trebuie sa fie alesi si cu o marime mai mare. Totuși, asta nu înseamnă că femeia și-a pierdut atractivitatea și feminitatea. Mulți oameni poartă hanorace sau pantaloni skinny incomozi. Dar trăsăturile siluetei tale actuale pot fi subliniate cu haine speciale pentru viitoarele mămici, care nu sunt doar frumoase, ci și foarte confortabile. Rochiile până la genunchi care se evacează de pe corset arată foarte măgulitoare pentru o femeie însărcinată.

Teste la 26 de săptămâni

O femeie însărcinată ar trebui să-și viziteze medicul la fiecare două săptămâni. În ajunul vizitei dumneavoastră la ginecolog, trebuie să faceți un test general de sânge și urină. La programare, medicul măsoară greutatea, volumul abdominal și tensiunea arterială și, după evaluarea rezultatelor testelor, trimite la examinări suplimentare dacă este necesar.

O scanare cu ultrasunete la 26 de săptămâni nu este de obicei prescrisă. În cazul unei sarcini complicate, medicul poate trimite femeia la o ecografie pentru a determina cantitatea de lichid amniotic, starea placentei etc.

A douăzeci și șasea săptămână de sarcină este un moment în care bebelușul doarme cea mai mare parte a zilei. Perioada de odihnă este de maximum 18 până la 21 de ore. În restul timpului, fătul este treaz și semnalează acest lucru prin tremurături regulate.

Bebelușul a crescut atât de mult încât, cu ajutorul mișcărilor, îi poate semnala mamei despre emoțiile sale pozitive și uneori negative. Chiar și tatăl copilului și alți membri ai gospodăriei pot simți acest lucru punând mâna pe burta unei femei însărcinate. Medicii recomandă ca mamele și tații să monitorizeze zilnic frecvența și intensitatea mișcărilor copilului. Tremorurile prea active sau prea slabe pot fi un motiv pentru o examinare suplimentară pentru a ne asigura că semnele vitale fetale sunt normale.

Probleme posibile

Externarea în a 26-a săptămână obstetricală

În a 26-a săptămână de sarcină, apar mici modificări la nivelul colului uterin asociate cu apariția unui dop mucos, care protejează corpul mamei de infecție.

În acest moment, dopul devine atât de dens încât descărcarea devine mult mai abundentă.

Nu este nimic în neregulă cu asta dacă nu simți un disconfort sever.

Cu toate acestea, dacă observați apariția unei scurgeri colorate (galben, verde, maro închis), în special cu cheaguri de puroi sau sânge, trebuie să apelați imediat o ambulanță. Trebuie amintit că, în mod normal, scurgerea ar trebui să fie de culoare albicioasă și fără miros puternic.

Durere

Localizarea durerii poate fi observată în diferite părți ale corpului. Să remarcăm că multe femei suportă al treilea trimestru destul de ușor și calm, în timp ce unele au dificultăți din cauza diferitelor tipuri de afecțiuni:

Durerea în zona abdominală în acest stadiu provoacă mișcări active ale copilului. Locurile deosebit de preferate pentru împingere sunt coastele și vezica urinară. De regulă, așa îi spune copilul mamei sale că nu este mulțumit de locația ei. Ar trebui să vă schimbați poziția astfel încât copilul să se calmeze.
Durerea în uter poate provoca, de asemenea, o tensiune musculară continuă în această zonă. De asemenea, în acest moment, pot fi observate contracții de antrenament, pregătind corpul femeii pentru viitoarea naștere.
Durerea la nivelul picioarelor poate apărea din diverse motive: lipsă de calciu, umflare excesivă, varice. Este necesar să consultați un medic pentru a vă ameliora starea.

Uterul la 26 de săptămâni de sarcină

Raportul dintre înălțimea și lățimea uterului în săptămâna a 26-a de sarcină este de aproximativ 25 cm și 17 cm. Burta femeii iese deja foarte mult - cu aproximativ 6 cm. O dimensiune atât de impresionantă a organului care poartă fătul provoacă unele inconvenient pentru viitoarea mamă. În primul rând, vorbim despre compresia aproape a tuturor organelor interne din apropiere, inclusiv a vezicii urinare și a stomacului.

Datorită efectului pe care uterul îl are asupra organelor tractului gastrointestinal, o femeie însărcinată se poate confrunta cu probleme precum constipația și arsurile la stomac. Hemoroizii devin un acompaniament frecvent al unor astfel de probleme.
În săptămâna 26, o femeie poate simți ușoare contracții ale uterului. Acestea sunt contracțiile Braxton Hicks, care pregătesc organismul pentru naștere. Nu este nevoie să vă faceți griji pentru acest lucru; astfel de contracții nu reprezintă o amenințare de avort spontan. Dacă apar dureri severe, este mai bine să solicitați ajutor medical.
Dop de mucus din colul uterin își începe formarea chiar în primele săptămâni după concepție. După unirea spermatozoizilor cu celula feminină, embrionul (sau blastocistul) este fixat în uter, în care se naște o nouă viață. Toate acestea sunt însoțite de o înmuiere a colului uterin, care este umplut cu mucus, care se îngroașă în timpul ovulației și se îngroașă cu fiecare nou ciclu. Până în săptămâna 26, dopul a devenit ferm înrădăcinat în colul uterin, protejând împotriva infecțiilor.

Aritmie fetală

Medicii pot auzi bătăile inimii fetale în uter folosind un stetoscop din aproximativ 19 săptămâni de sarcină. Dacă frecvența contracției este de 120-160 de bătăi pe minut, atunci acest lucru este normal. Dacă ritmul nu se încadrează în intervalul normal, medicul diagnostichează aritmie.

Tulburările de ritm cardiac la făt nu sunt un motiv pentru a suna imediat alarma și a presupune că copilul are probleme la sistemul cardiovascular. Medicii asigură că un ritm întrerupt, dacă apare pentru o perioadă scurtă de timp, este norma. În timp, astfel de eșecuri vor trece și totul va fi bine. Dacă bătăile neuniforme ale inimii la făt nu dispar, atunci femeia însărcinată va trebui să fie supusă monitorizării constante de către specialiști și tratament medicamentos.

Teste și studii necesare

Până în a 26-a săptămână de sarcină, femeia trecuse deja două examinări pentru dezvoltarea fetală intrauterină, inclusiv un test triplu (pentru proteina AFP, hormonul hCG și estriol) și ecografie. Prin urmare, acum așteaptă teste și studii, care sunt prescrise în mod regulat de un ginecolog:

test clinic de sânge;
analiza generală a urinei;
măsurarea fundului uterin, volumul abdominal, tensiunea arterială, greutatea corporală;
unge pe flora.

Un test de urină este efectuat pentru a monitoriza starea sistemului urinar al unei femei gravide. Scopul său este de a elimina posibilitatea proceselor inflamatorii. Se face un frotiu pentru a monitoriza microflora vaginului, care poate dezvolta o infecție fungică. Cel mai adesea, femeile însărcinate sunt diagnosticate cu afte.

Într-un test clinic de sânge, medicul acordă o atenție deosebită unui astfel de indicator precum nivelul zahărului. În timpul sarcinii, există riscul de a dezvolta diabet zaharat din cauza modificărilor metabolismului și a consumului ridicat de dulciuri și alimente bogate în amidon. Trebuie spus că probabilitatea apariției unei astfel de patologii nu este foarte mare, totuși, specialiștii trebuie să se asigure că femeia însărcinată nu suferă de această boală.

În plus, nivelul hemoglobinei este de mare importanță în analiza de sânge. De regulă, în al treilea trimestru are loc o scădere a acestuia, ceea ce duce la anemie. Medicii prescriu suplimente de fier pentru a ajuta corpul femeii să facă față bolii. De asemenea, viitoarei mame i se prescrie să țină o dietă specială.

Ecografia fetală

Unele femei însărcinate sunt trimise pentru o examinare cu ultrasunete a fătului. În timpul examinării, medicul examinează cu atenție fotografia abdomenului la 26 de săptămâni de sarcină și determină cei mai importanți indicatori ai sănătății copilului. Deci, el caută să vadă dacă dimensiunea și greutatea fătului corespund vârstei gestaționale, dacă organele interne sunt corect formate și dacă există abateri ale parametrilor externi. În plus, metoda de examinare cu ultrasunete face posibilă identificarea malformațiilor fetale și a bolilor genetice.

Mulțumesc

Începând cu săptămâna a douăsprezecea, vârsta gestațională este indicată exclusiv în săptămâni obstetricale, deoarece diverși parametri ai dezvoltării bebelușului, cu care se compară starea acestuia și se face o concluzie despre respectarea sau nerespectarea normei, sunt determinați exclusiv pentru perioada obstetricala.

Făt

Greutatea fătului la a 26-a săptămână este de aproximativ 850 - 960 g (în medie 900 plus sau minus 52 g), iar lungimea corpului este de 32,9 plus sau minus 1,8 cm. La bebelușii „înalți”, lungimea corpului poate ajunge până la la 35 ,5 cm.În general, la a 26-a săptămână, greutatea corporală și lungimea fătului pot varia semnificativ între diferite femei, în funcție de caracteristicile genetice, de constituția copilului nenăscut și de natura alimentației mamei. De exemplu, două femei poartă un copil cu aproximativ aceleași caracteristici genetice (părinți cu bebeluși de aceeași înălțime și construcție), dar una dintre ele mănâncă o dietă echilibrată și sănătoasă, iar a doua permite o cantitate în exces de alimente bogate în calorii în dietă. Ulterior, prima femeie va avea un copil mai mic decât a doua, care permite o alimentație prea calorică. Dacă copilul provine din părinți mari și înalți, atunci va fi mai mare decât media, indiferent de natura alimentației mamei. În consecință, fătul părinților scunzi și subțiri va avea și o greutate și o înălțime mici.

În a 26-a săptămână de sarcină, are loc un eveniment foarte important - ochii bebelușului încep să se deschidă, care până în acel moment erau complet acoperiți de pleoape. Aceasta înseamnă că fătul din uter va reacționa și mai puternic la lumină. Prin urmare, viitoarea mamă trebuie să evite sursele de lumină strălucitoare care vor fi îndreptate direct spre stomacul ei. La urma urmei, pentru un copil, o astfel de iluminare este la fel de neplăcută ca lumina strălucitoare a unei lămpi care strălucește direct în ochii unui adult.

În plus, până în a 26-a săptămână, irisul ochiului capătă culoarea finală. Adică, culoarea ochilor copilului (gri, albastru, maro, verde etc.) este determinată deja în a 26-a săptămână de sarcină.

Oasele fătului continuă să se întărească, cantitatea de țesut muscular crește și, prin urmare, copilul capătă forță. Rudimentele molarilor și dinților de lapte se întăresc. Coloana vertebrală este formată din 33 de vertebre, 150 de articulații și 1000 de ligamente, datorită cărora corpul fetal crește în lungime și își crește greutatea.

Mișcări fetale

La a 26-a săptămână, femeia nu numai că simte mișcări fetale sub formă de tremurături active sau mișcări netede ale brațelor și picioarelor, dar poate distinge și natura mișcărilor. De exemplu, femeile pot distinge jocul bebelușului de mișcările emoționate și nemulțumite.

Deoarece copilul a câștigat deja în greutate și masă musculară, mișcările și zguduirile sale sunt foarte vizibile și uneori extrem de dureroase pentru mamă. De exemplu, o împingere ascuțită a unui picior în zona ficatului, a vezicii urinare sau a coastelor cauzează o durere pe termen scurt, dar ascuțită și severă la o femeie. Durerea de la loviturile copilului este comparabilă cu o lovitură în zona corespunzătoare a corpului. Cu toate acestea, bebelușii unora dintre femei sunt mai activi, în timp ce bebelușii altora sunt mai puțin activi. În consecință, femeile care poartă copii activi sunt mult mai susceptibile de a experimenta și de a suferi de lovituri fetale ascuțite și dureroase. Iar pentru femeile care poartă copii liniștiți, disconfortul de la lovitură nu este atât de puternic.

Fătul își poate schimba natura mișcărilor ca răspuns la orice stimul extern sau din cauza deficienței de oxigen. Deci, dacă bebelușului îi place orice stimul extern (de exemplu, muzica), el poate îngheța într-o singură poziție sau poate începe să facă mișcări netede. Dacă bebelușului nu îi place stimulul sau suferă de deficit de oxigen, atunci mișcările lui devin rapide, intense și abrupte. Într-o astfel de situație, trebuie să încercați să eliminați iritantul care nu-i place bebelușului și să-l liniștiți mângâindu-și stomacul într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic. Dacă bebelușul se mișcă activ în absența stimulilor externi, atunci aceasta indică o deficiență de oxigen, iar în acest caz ar trebui să vă schimbați poziția și, dacă este posibil, să faceți o plimbare de 10-15 minute în aer curat.

Bebelușul nu se mișcă în burtica viitoarei mame tot timpul, ci doar sporadic, deoarece copilul nu doar se joacă, ci și doarme. Mai mult, fatul doarme in total aproximativ 16 ore pe zi, dar este treaz doar 8 ore. Cu toate acestea, copilul nu doarme 16 ore la rând și apoi se joacă timp de 8 ore - el alternează perioadele de somn și de veghe în același mod ca un nou-născut. Adică bebelușul doarme 2 ore, apoi se joacă 40-60 de minute, după care doarme din nou etc. Mișcările fătului sunt resimțite de mamă în perioadele de veghe, deoarece în aceste momente el se joacă și se mișcă în mod activ.

Din păcate, perioadele de veghe și somn la făt nu coincid cu cele ale mamei, drept urmare bebelușul, cu mișcările sale active, poate împiedica femeia să doarmă noaptea. Într-o astfel de situație, trebuie să mângâiați burta și să cântați un cântec de leagăn, astfel încât copilul să se calmeze. Această tehnică simplă se dovedește adesea a fi foarte eficientă, iar copilul se calmează, oferindu-i femeii odihnă.

Trebuie amintit că o femeie ar trebui să simtă ocazional mișcări fetale în fiecare zi, deoarece prezența lor indică faptul că copilul este în viață și în curs de dezvoltare. Dacă în timpul zilei o femeie nu a simțit mișcări fetale nici măcar o dată, atunci ea ar trebui să cheme o ambulanță și să fie internată în maternitate pentru examinare și tratament care vizează menținerea sarcinii și prevenirea decesului fetal.

A 26-a săptămână de sarcină - evaluarea dezvoltării fetale, reacția copilului la vocea mamei și a tatălui (recomandările unui psiholog și obstetrician-ginecolog) - video

Ultrasunete și teste

Testele de rutină și examinările cu ultrasunete nu sunt efectuate în a 26-a săptămână, prin urmare, în cursul normal al sarcinii în această etapă, femeia nu trebuie să fie supusă unei ecografii sau să fie supusă unor teste de laborator. Cu toate acestea, dacă există suspiciuni de complicații ale sarcinii, medicul poate trimite femeia pentru o ecografie în a 26-a săptămână. Nu trebuie să vă temeți de această direcție, deoarece în majoritatea cazurilor este prescrisă o ecografie pentru „reasigurare”.

În timpul unei ecografii, medicul evaluează dezvoltarea fătului, măsoară diferite părți ale corpului și prezența organelor interne, precum și conformitatea acestora cu norma. Trebuie calculată frecvența cardiacă fetală. Pe lângă evaluarea stării fătului, în timpul unei ecografii, medicul evaluează starea uterului, placentei și lichidului amniotic. Pentru a face acest lucru, se măsoară dimensiunea uterului, cantitatea de lichid amniotic, lungimea colului uterin, se evaluează starea orificiului intern, grosimea, localizarea și gradul de maturitate al placentei.

Pe lângă ecografie, în săptămâna 26 de sarcină, medicul poate îndruma femeia pentru ecografie Doppler, care permite evaluarea stării și a fluxului sanguin în vasele care furnizează sânge fătului. Pe baza rezultatelor ecografiei Doppler, se dă o concluzie despre fluxul sanguin în sistemul mamă-placenta-făt și, dacă este necesar, se prescrie tratamentul.

Printre testele din săptămâna 26, poate fi necesar să se efectueze un test de titru de anticorpi (test pentru anticorpi la factorul Rh și proteinele sistemului ABO) pentru femeile cu sânge cu factor Rh negativ. Cu toate acestea, un test pentru titrurile de anticorpi ar trebui să fie efectuat numai dacă ultima dată a fost făcut cu aproximativ o lună în urmă (la 21-22 de săptămâni) sau dacă nu a fost efectuat niciodată pe toată durata sarcinii.

Acest test este efectuat doar de femeile cu sânge Rh negativ, deoarece servește la identificarea conflictului Rh în timpul sarcinii, care se poate dezvolta doar la viitoarele mame cu sânge Rh negativ. La femeile cu sânge cu factor Rh pozitiv, conflictul Rh nu se dezvoltă niciodată și, prin urmare, nu sunt testate pentru titrurile de anticorpi.

Alte teste în săptămâna a 26-a nu sunt de obicei necesare dacă toate testele de laborator necesare au fost efectuate în timp util și nu au evidențiat nicio anomalie în timpul sarcinii.

După o examinare generală, medicul efectuează un examen obstetric extern, în timpul căruia se măsoară circumferința abdominală, înălțimea fundului uterin, se aude bătăile inimii fetale, se evaluează tonusul uterului și se determină locația fătului.

Pentru a determina locația fătului, medicul folosește mâinile pentru a simți brațele, picioarele, capul, fața și fesele prin peretele abdominal anterior. Bătăile inimii fetale sunt ascultate cu un stetoscop obstetric plasat pe abdomen. Măsurarea circumferinței abdominale și a înălțimii fundului uterin se face cu o bandă centimetrică obișnuită. Circumferința abdominală este măsurată în partea cea mai proeminentă. În mod normal, în săptămâna 26 este de 77–82 cm. Înălțimea fundului uterin se măsoară de la marginea superioară a simfizei pubisului până la marginea superioară a uterului. În mod normal, în săptămâna 26 este de 25–27 cm.Cu toate acestea, la diferite femei, înălțimea fundului uterin poate diferi cu 3–5 cm, deoarece creșterea organului depinde nu numai de rata de creștere a dimensiunii fătului, dar și pe caracteristicile individuale.

Tonul uterului este determinat de reacția acestuia la atingerea mâinilor medicului în abdomen. Dacă uterul se tensionează moderat ca răspuns la atingere, atunci tonul este normal. Dacă, ca răspuns la o atingere, uterul se contractă brusc și puternic, creând efectul unei „burte de piatră”, atunci tonusul său este crescut.

Distanța spinarului este în mod normal de 25–26 cm;
Distanța cristarum este în mod normal de 28–29 cm;
Distanța trohanterică normală este de 31–32 cm;
Conjugatul extern are în mod normal 20–21 cm.

Măsurarea pelvisului vă permite să judeci capacitatea acestuia și să sugerezi cât de probabil este să nască prin mijloace naturale. Dacă dimensiunea pelvisului este mai mică decât în mod normal, atunci acest lucru indică faptul că nașterea poate să nu aibă loc în mod natural, deoarece copilul pur și simplu nu are suficient spațiu în canalul de naștere. Dacă dimensiunea pelvisului este normală sau mai mare decât în mod normal, atunci nașterea ar trebui să aibă loc în mod natural (cu excepția cazului în care, desigur, apar complicații în timpul nașterii).

Cu toate acestea, dimensiunea pelvisului nu este o indicație exactă că nașterea va avea loc în mod natural, deoarece aceasta depinde și de alți factori. De exemplu, o femeie cu un pelvis mare, a cărui dimensiune este mai mare decât în mod normal, poate să nu nască singură dacă fătul este mare. Și o femeie cu bazin îngust poate să nască cu ușurință singură dacă fătul nu este mare. Astfel, dimensiunea pelvisului permite doar o estimare aproximativă a probabilității de naștere vaginală.

Dacă este necesar, după o conversație, un examen extern și obstetric, medicul ia frotiuri din vagin și efectuează un examen ginecologic pe scaun. În principiu, în săptămâna a 26-a nu se efectuează un examen ginecologic de rutină și recoltarea frotiului dacă femeia nu este deranjată de disconfort în zona genitală și sarcina decurge normal. Dar dacă o femeie este îngrijorată de ceva sau există complicații ale sarcinii (de exemplu, un pesar pe colul uterin, insuficiență istmico-cervicală), atunci în a 26-a săptămână medicul efectuează un examen ginecologic și face frotiuri.

După examinare, medicul analizează toate datele disponibile din examinări și analize de laborator. Pe baza datelor de examinare, examinări și teste de laborator, medicul face o concluzie despre starea femeii, dezvoltarea fătului și cursul sarcinii. Dacă există abateri sau suspiciuni de complicații ale sarcinii, medicul prescrie tratament sau te îndrumă către internare într-o maternitate. De asemenea, medicul ginecolog scrie instrucțiuni pentru teste și examinări pe care femeia trebuie să le facă înainte de următoarea vizită de consultație programată. Formularele de trimitere indică data la care trebuie să susțineți testul sau să treceți la examinare. Astfel, o femeie va putea pur și simplu să facă analize sau să se supună unei examinări în ziua cerută, fără a pierde timpul mergând la ginecolog doar pentru trimiteri.

Dacă sarcina este normală și nu există suspiciuni de complicații, medicul stabilește data următoarei consultații pentru a 28-a săptămână, deși înainte de aceasta vor trece doar 2 săptămâni, nu 4. Acest lucru se datorează faptului că din a 28-a Săptămâna femeia trebuie să participe la o consultație o dată la două săptămâni și nu o dată pe lună și să fie supusă examinărilor în perioade strict definite, cu o răspândire minimă acceptabilă. Prin urmare, medicii încearcă întotdeauna să stabilească data ultimei consultații din al doilea trimestru de sarcină pentru a 28-a săptămână, astfel încât vizitele ulterioare să se încadreze în anumite perioade în care se efectuează examinări și examinări.

Semne de avertizare

La a 26-a săptămână, fiecare femeie ar trebui să cunoască semnele de avertizare, care sunt simptome ale unor boli grave care pot duce rapid la pierderea sarcinii sau la moartea fătului. În consecință, dacă apar unul sau mai multe semne alarmante, o femeie ar trebui să cheme o ambulanță și să fie internată într-o maternitate pentru un tratament care vizează menținerea sarcinii și prevenirea morții fetale.

Semnele de avertizare în a 26-a săptămână de sarcină sunt următoarele:

Secreții vaginale apoase, subțiri, sângeroase sau abundente;
Cefalee persistentă combinată cu deficiențe de vedere, cum ar fi pete intermitente, fulgerări și pete în fața ochilor;
Umflarea severă a feței sau a mâinilor dezvoltată în mod neașteptat;
Creșterea temperaturii corpului la 38,0 o C și peste;
Mâncărime sau senzație de arsură în vagin sau zona perineală;
Arsura sau durere la urinare;
Dureri abdominale severe care nu pot fi ameliorate;
O lovitură puternică în stomac, de orice origine (de exemplu, un obiect greu care cade pe stomac, stomacul sprijinit pe o suprafață dură etc.);
Apariția a mai mult de 4 – 5 contracții într-o oră;
Lipsa mișcărilor fetale în timpul zilei.

Sentimente, semne de sarcină și modificări ale stării corpului

În a 26-a săptămână de sarcină, o femeie poate experimenta o gamă largă de senzații diferite din cauza modificărilor care apar în organism. Mai mult, aceste senzații nu sunt întotdeauna ușor de tolerat. Uneori provoacă disconfort semnificativ, limitează activitățile zilnice normale și fac o femeie nervoasă. Cu toate acestea, în ciuda disconfortului, senzațiile și modificările din corpul unei femei însărcinate nu necesită tratament, deoarece sunt complet normale și sunt cauzate de creșterea în greutate, presiunea uterului asupra organelor, oaselor și ligamentelor etc.

Deci, în a 26-a săptămână, o femeie poate experimenta următoarele senzații și semne normale inerente sarcinii:

În plus, în a 26-a săptămână, o femeie poate prezenta semne de varice (pânze, vene de păianjen, vene individuale bombate etc.). Într-o astfel de situație, trebuie neapărat să consultați un medic pentru ca acesta să poată alege articole de îmbrăcăminte compresive pe care va trebui să le porți până la naștere.

Dar chiar dacă o femeie nu prezintă semne de varice, este indicat ca aceasta să poarte și îmbrăcăminte compresivă selectată de medic pentru a preveni tromboza, riscul căruia crește semnificativ începând cu a 25-a săptămână până la naștere.

Descarcare

La a 26-a săptămână, cantitatea de descărcare poate crește, ceea ce este asociat cu formarea unui dop de mucus care închide canalul cervical și protejează fătul de infecțiile vaginului. Descărcarea normală are o consistență subțire, uniformă, este de culoare albicioasă și emite un ușor miros acru.

O schimbare a culorii scurgerii la gălbui, verzui, cenușiu sau pământiu, precum și apariția oricăror incluziuni în acestea (de exemplu, fulgi, bule, bulgări, mucus, puroi, dungi de sânge) sau un miros neplăcut ascuțit indică dezvoltarea unui proces infecțios-inflamator la nivelul organelor genitale. Într-o astfel de situație, trebuie să contactați un medic ginecolog la clinică pentru examinare și tratament suplimentar.

Apariția unor scurgeri sângeroase spotting, care nu sunt combinate cu dureri în abdomen și/sau spate, contracții sau o deteriorare bruscă a sănătății, este de obicei un semn de eroziune cervicală, hematom vaginal, fibrom uterin etc. De regulă, spotting sângeroase scurgerile apar după actul sexual sau un examen ginecologic . Dacă apare o astfel de sângerare, trebuie să contactați un medic ginecolog la clinică.

Scurgerea ocazională a unei cantități mari de scurgere de lichid gălbui, tulbure, care nu este combinată cu dureri sau contracții abdominale, indică scurgerea lichidului amniotic. Într-o astfel de situație, trebuie să contactați și un medic ginecolog de la clinică, astfel încât acesta să poată determina tactici suplimentare pentru gestionarea sarcinii.

Apariția unei cantități mari de scurgeri de lichid gălbui sau sânge în combinație cu contracții sau dureri la nivelul abdomenului și/sau spatelui inferior indică dezvoltarea unor afecțiuni grave care pot duce la pierderea sarcinii, cum ar fi desprinderea placentară sau nașterea prematură. Dacă apar combinații de „descărcare de lichide grele + contracții” sau „sânge + contracții”, ar trebui să apelați imediat o ambulanță și să fiți internat în maternitate.

Sângerare

Sângerarea la 26 de săptămâni de sarcină este un semn al unei afecțiuni periculoase care poate duce la pierderea sarcinii. Dacă apare sângerare, trebuie să apelați o ambulanță și să fiți internat în maternitate. Tratamentul în timp util într-un număr mare de cazuri vă permite să mențineți sarcina.

Pe lângă sângerare, în a 26-a săptămână de sarcină o femeie poate prezenta spotting, ceea ce nu este atât de periculos deoarece este cauzat de boli care nu duc la pierderea sarcinii, de exemplu, eroziunea cervicală, fibroame uterine etc. În consecință, dacă apar scurgeri de sânge, ar trebui să consultați un medic de la clinică.

Este destul de simplu să distingem sângerarea periculoasă de pete. Sângerarea implică întotdeauna eliberarea unei cantități destul de mari de sânge. Este asemănător ca aspect cu menstruația. În timp, sângele nu scade, starea generală de sănătate se deteriorează brusc și pot apărea dureri în abdomen și/sau spate. Cu scurgeri de sânge, volumul de descărcare este normal, sunt doar colorate în roșcat sau maro, starea generală nu se înrăutățește atunci când apar și durerile abdominale nu apar. În plus, sângerarea începe întotdeauna brusc, fără un motiv aparent, iar spotting-ul apare după actul sexual sau un examen ginecologic.

Uter și burtă

La a 26-a săptămână, uterul a crescut deja semnificativ, marginea superioară este situată deasupra buricului. VSDM (înălțimea fundului uterin - distanța de la marginea superioară a simfizei pubisului până la marginea superioară a uterului) este deja de 25 - 27 cm. Înălțimea fundului uterin este un parametru foarte important care permite evaluarea indirectă a fundului uterin. conformitatea dezvoltării fetale cu norma. La urma urmei, dacă VSDM este sub valorile maxime admise (22 cm pentru a 26-a săptămână), atunci aceasta poate indica o întârziere a dezvoltării fetale. Și dacă VSDM este mai mare decât valorile maxime admise (28 cm pentru a 26-a săptămână), atunci acesta poate fi un semn de polihidramnios. Dacă VSDM nu respectă norma, medicul prescrie examinări suplimentare pentru a determina motivul acestei stări de fapt.

În plus, în săptămâna a 26-a, uterul se contractă periodic pentru scurt timp (aproximativ 1 - 2 minute), ceea ce este resimțit de femeie ca durere de crampe. Astfel de contracții ale uterului se numesc contracții de antrenament Braxton-Hicks și sunt norma, deoarece reflectă procesul de pregătire a organului pentru naștere. În mod normal, contracțiile de antrenament apar periodic, câte o contracție și pot fi 10-15 dintre ele în total în timpul zilei.

Cu toate acestea, dacă contracțiile devin regulate și numărul lor depășește 5 într-o oră, acest lucru indică debutul travaliului prematur. Într-o astfel de situație, trebuie să apelați urgent o ambulanță și să fiți internat într-o maternitate pentru a opri travaliul și a păstra sarcina.

Burta la a 26-a săptămână este rotunjită, iese vizibil în față și limitează deja gama de mișcări ale femeii (de exemplu, este dificil pentru ea să se aplece, să facă mișcări bruște etc.). Circumferința abdominală, măsurată în punctul cel mai proeminent, la a 26-a săptămână este de 77 - 82 cm.

A douăzeci și șasea săptămână este o perioadă critică pentru apariția vergeturilor, deoarece în acest moment uterul crește foarte repede și, în consecință, pielea se întinde și ea foarte mult. Pentru multe femei, în a 26-a săptămână pot apărea primele vergeturi de pe abdomen, iar pielea poate începe să mâncărime foarte tare. Mâncărimea pielii este reacția acesteia la întindere, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aspectul acesteia.

Durere în abdomen și în alte părți ale corpului

În a 26-a săptămână, o femeie poate experimenta dureri de diferite localizări și naturi, cauzate de modificările fiziologice ale corpului care apar în timpul sarcinii. Astfel de dureri nu sunt simptome de patologie, ci reflectă sarcina crescută asupra corpului unei femei și modificările care apar în acesta, deci nu trebuie tratate.

Cu toate acestea, pe lângă durerea fiziologică normală, o femeie la a 26-a săptămână poate prezenta și dureri patologice, care sunt simptome ale bolilor și, prin urmare, necesită tratament. Să ne uităm la durerea fiziologică inerentă săptămânii 26 de sarcină și la cea mai frecventă durere patologică.

Deci, în mod normal, o femeie poate prezenta dureri ușoare de tragere în abdomen și părțile laterale ale abdomenului, care decurg din presiunea uterului, precum și întinderea și înmuierea ligamentelor care îl țin. În plus, cu mișcări bruște, tuse și strănut, durerea ușoară în abdomen poate deveni ascuțită și fulgerătoare pentru o perioadă scurtă de timp, ceea ce se explică prin tensiunea puternică a ligamentelor uterine. Durerea pe părțile laterale ale abdomenului este adesea combinată cu durerea fiziologică în hipocondrul sau în zona coastelor inferioare. O astfel de durere este cauzată de șocuri și împingerea copilului în coaste. La urma urmei, copilul este deja mare, este capabil să se odihnească și să-și lovească coastele cu picioarele, ceea ce provoacă durere în localizarea corespunzătoare.

Pe lângă normal, durerile abdominale pot fi și patologice, asociate cu afecțiuni sau boli grave (de exemplu, desprinderea placentară, insuficiența istmico-cervicală, nașterea prematură, apendicita acută). Durerea patologică în abdomen este întotdeauna puternică, ascuțită, adesea cu crampe sau durere, localizată în diferite părți ale cavității abdominale. În plus, durerea patologică este întotdeauna combinată cu o deteriorare accentuată a sănătății, o creștere a temperaturii corpului sau secreții vaginale (sângeroase sau apoase). Dacă apare durere patologică în abdomen, ar trebui să apelați o ambulanță și să fiți internat într-un spital.

De asemenea, în a 26-a săptămână de sarcină, o femeie poate suferi de dureri fiziologice la spate, spate, sacru, coccis, oase pelvine, șolduri și picioare. O astfel de durere este cauzată de înmuierea ligamentelor și tendoanelor, divergența oaselor pelvine în lateral, o deplasare a centrului de greutate din cauza abdomenului proeminent și o sarcină semnificativ crescută asupra tuturor oaselor și articulațiilor. O astfel de durere este normală și, de obicei, nu necesită tratament. Cu toate acestea, durerea în partea inferioară a spatelui, coccixului, sacrului sau picioarelor poate fi foarte dureroasă, epuizantă și poate duce la nevroticism excesiv la o femeie. Prin urmare, trebuie să încercați să reduceți severitatea durerii în oase, articulații și ligamente. Pentru a face acest lucru, se recomandă să stați periodic pe partea stângă în timpul zilei timp de 10-15 minute și să vă odihniți, să ridicați picioarele cât mai des posibil, să purtați un bandaj când mergeți, să nu stați sau să stați în poziții incomode timp de o perioadă. mult timp, nu vă încrucișați picioarele și nu purtați pantofi.în tocuri etc. Pentru a reduce severitatea durerii de picioare, este indicat să purtați ciorapi compresivi (ciorapi sau șosete pentru genunchi) selectați de medicul dumneavoastră. Destul de ciudat, durerea în oase și în abdomen poate fi redusă stând periodic în poziția genunchi-cot (la patru picioare).

Trebuie avut în vedere că durerea în partea inferioară a spatelui, picioarelor și sacrului poate fi, de asemenea, patologică. Astfel, durerea lombară este patologică dacă este combinată cu o creștere a temperaturii corpului sau cu dureri în timpul urinării, deoarece indică boli ale organelor urinare. Iar durerea în sacrum este patologică dacă devine insuportabilă și se intensifică în poziție șezând, deoarece este cauzată de sciatică - compresia nervului sciatic. La urma urmei, uterul mărit pune multă presiune asupra tuturor țesuturilor subiacente, ceea ce poate duce la compresia nervului sciatic (adică sciatica). Dacă aveți dureri patologice în partea inferioară a spatelui sau în sacru, ar trebui să consultați un medic de la clinică.

Durerea la nivelul picioarelor poate fi patologică dacă este combinată cu umflarea mâinilor și a feței și cu tulburări vizuale episodice, cum ar fi pete pâlpâitoare, pete și fulgerări în fața ochilor. De asemenea, durerea la nivelul picioarelor trebuie clasificată ca patologică dacă există semne de varice (de exemplu, vene proeminente, vene păianjen etc.). În plus, o variantă a durerii patologice la nivelul picioarelor sunt crampele periodice ale mușchilor gambei, care deranjează multe femei însărcinate din cauza deficienței de calciu, vitamine B etc. Dacă apar crampe, ar trebui să trageți puternic piciorul spre dvs. și să țineți in aceasta pozitie pana la ameliorarea durerii, apoi maseaza caviarul. Iar pentru a preveni convulsii, este recomandat să luați suplimente de calciu și vitamine B. În general, se recomandă ca dacă apar dureri patologice la nivelul picioarelor, consultați un medic la clinică.

În a 26-a săptămână de sarcină, o femeie poate experimenta durere sau disconfort în anus, care este de obicei un semn al hemoroizilor. În consecință, durerea în zona anală este patologică și, dacă apare, ar trebui să consultați un medic. Hemoroizii pot apărea chiar și la femeile care nu au mai suferit niciodată de această boală, din cauza comprimării venelor de către uterul mai greu.

Femeile ar trebui, de asemenea, să fie pregătite pentru dureri de cap periodice, care pot apărea din mai multe motive. Când apare o durere de cap, este recomandabil să vă odihniți pur și simplu într-o cameră răcoroasă și întunecată - această tehnică duce în cele mai multe cazuri la ameliorarea durerii. Cu toate acestea, dacă durerile de cap devin persistente, adesea recurente, combinate cu vederea încețoșată sau umflarea brațelor și picioarelor, atunci ar trebui să consultați un medic, deoarece un astfel de set de simptome indică dezvoltarea complicațiilor sarcinii care ar trebui tratate.

Sex

Dacă o femeie se simte bine, nu există complicații ale sarcinii (de exemplu, amenințarea nașterii premature, placenta previa etc.), atunci în a 26-a săptămână de sarcină puteți avea un contact sexual. Mai mult, medicii consideră că contactul sexual în această etapă a gestației este util, deoarece femeia, în primul rând, primește o satisfacție pronunțată datorită sensibilității crescute a organelor genitale, iar în al doilea rând, fluxul de sânge către organele pelvine în timpul orgasmului are un efect pozitiv asupra alimentarea cu sânge a placentei și, în consecință, a copilului.

Cu toate acestea, trebuie amintit că contactele sexuale în a 26-a săptămână ar trebui să aibă loc cu respectarea „măsurilor de siguranță”, ceea ce implică, în primul rând, respingerea frecării ascuțite și aspre. De asemenea, „măsurile de siguranță” includ și cerința de a alege poziții în care presiunea asupra abdomenului să fie minimă, iar pătrunderea penisului în vagin să nu fie prea adâncă.

Dacă o femeie se confruntă cu disconfort în zona genitală, contactul sexual va trebui oprit.

Greutate

În a 26-a săptămână, greutatea corporală a unei femei crește în comparație cu nivelul de dinainte de sarcină cu 5,0 - 8,6 kg. O gamă de 5,0 – 8,6 kg este considerată creștere în greutate normală, iar dacă o femeie s-a îngrășat în limitele specificate, acest lucru se datorează exclusiv măririi și ponderării organelor interne și creșterii volumului de sânge și lichid în țesuturile. După naștere, toate organele vor reveni la dimensiunea normală, și volumul de sânge și lichid din țesuturi va scădea, drept urmare greutatea va rămâne aceeași ca înainte de sarcină. Dar dacă o femeie s-a îngrășat mai mult de 8,6 kg, asta înseamnă că și-a dobândit și depozite de grăsime. Aceasta înseamnă că după naștere trebuie să fie pregătită pentru faptul că s-a îngrășat.

Intervalul de creștere în greutate normală la a 26-a săptămână de 5,0 - 8,6 kg este destul de larg, așa că trebuie să știți că cu cât o femeie era mai plină înainte de sarcină, cu atât ar trebui să se îngrașească mai puțin. Cu alte cuvinte, inițial femeile supraponderale ar trebui să depună eforturi pentru creșterea în greutate în a 26-a săptămână în intervalul de 5 - 7 kg, iar femeile slabe - 7 - 8,6 kg.

Fiecare femeie își poate controla în mod independent creșterea în greutate. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să vă cântăriți săptămânal și să calculați câte grame ați câștigat în ultimele 7 zile. În mod normal, creșterea în greutate săptămânală este de 350 - 500 g. Astfel, dacă o femeie nu câștigă mai mult de 500 g într-o săptămână, atunci acest lucru este normal, iar dacă greutatea crește cu mai mult de 0,5 kg, atunci acesta este un semn sigur că The femeia însărcinată se îngrașă.

Mâncare și alcool

În perioada de creștere intensivă, fătul trebuie să primească toate vitaminele, mineralele și substanțele nutritive necesare. Prin urmare, viitoarea mamă trebuie să mănânce o dietă variată și hrănitoare, incluzând alimente sănătoase precum pește, carne, organe (ficat, plămâni, inimă etc.), produse lactate, ouă, cereale, pâine integrală, legume proaspete, fructe, fructe de pădure. , ierburi, nuci, unt și uleiuri vegetale. Trebuie amintit că întreaga listă specificată de produse ar trebui să fie în meniul femeii însărcinate, și nu doar câteva. De exemplu, nu trebuie să consumați lactate și cereale, renunțând în același timp la carne, pește sau legume și fructe proaspete.

Pentru a vă asigura că alimentele sunt digerate bine și nu provoacă disconfort femeii, este indicat să folosiți metode blânde de gătit atunci când pregătiți feluri de mâncare (fierbe, tocană, coacere și abur). Este mai bine să evitați prăjelile, deoarece alimentele grase și cruste pot provoca tulburări digestive, manifestate prin arsuri la stomac,

La fel ca întregul trimestru al doilea, a douăzeci și șasea săptămână de sarcină este o perioadă de creștere activă și maturizare a organelor fetale. Al doilea trimestru se apropie treptat de sfârșit. Acum aproximativ două treimi din sarcină s-a încheiat.

Semne și simptome ale sarcinii în 26 de săptămâni

„Timpul de aur al sarcinii”, când viitoarea mamă s-a simțit grozav și era plină de energie, se apropie de sfârșit. Se apropie al treilea trimestru, uterul cu fatul ajunge la dimensiuni destul de mari, iar unele simptome devin din ce in ce mai vizibile.

· Uneori, acesta este un semn de preeclampsie - dacă durerea de cap este severă, nu dispare mult timp și este însoțită de o creștere a tensiunii arteriale. În astfel de cazuri, trebuie să solicitați imediat ajutor medical.

Prima măsură de prevenire a durerilor de cap în timpul sarcinii este o dietă hrănitoare, regulată și un aport suficient de lichide.

„Sarcina cerebrală”. Până la sfârșitul celui de-al doilea trimestru, multe viitoare mamici observă că au devenit mai absente, neatente, iar memoria le joacă niște trucuri ciudate. Uneori, acesta devine un motiv inutil de îngrijorare.

De fapt, aceste simptome sunt complet normale. Ele apar din două motive: din cauza modificărilor hormonale și datorită faptului că o femeie trebuie să se gândească mult la toate, să țină cont constant de multe. Ce să fac? În primul rând, nu trebuie să vă supărați din nou dacă ați uitat din nou unde ați pus cheile. Încercați să vă odihniți mai mult. Dacă sunteți obosit, nu vă forțați să faceți munca sau treburile casnice. Și nu face lucrări periculoase care necesită concentrare. În special, acest lucru se aplică conducerii unei mașini. Statisticile arată că în timpul sarcinii, femeile sunt mai susceptibile de a fi implicate în accidente în timpul conducerii.

Creșterea tensiunii arteriale. Crește comparativ cu 22-24 de săptămâni de sarcină, care se caracterizează în general prin hipotensiune arterială. Dar, de regulă, tensiunea arterială nu este mai mare decât era înainte de sarcină. Medicul dumneavoastră vă va monitoriza mai îndeaproape dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

· Dacă ritmul cardiac este crescut.

· Dacă tensiunea arterială este crescută mai mult de 140 și 90 mm. rt. Artă. – acesta poate fi un semn de preeclampsie.

Ce se întâmplă cu fătul la 26 de săptămâni de sarcină?

Dacă ai putea să-ți vezi copilul nenăscut în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, ai putea crede că nu i se întâmplă nicio schimbare semnificativă - cu excepția faptului că crește în dimensiune și devine din ce în ce mai plinuț, ca un nou-născut. De fapt, schimbările au loc, sunt multe și sunt extrem de importante. Da, toate organele principale au fost deja formate. Dar acum trebuie să se maturizeze și să se pregătească pentru viața independentă după naștere.

La 26 de săptămâni de gestație, fătul are aproximativ lungimea unui praz. Lungimea corpului său ajunge la 35,5 cm, greutatea - aproximativ 770 de grame. Arată deja foarte mult ca un nou-născut, dar există unele diferențe. Țesutul gras subcutanat, deși a reușit deja să crească destul de mult, nu este încă bine dezvoltat. Din această cauză, bebelușul arată oarecum subțire, iar pielea lui este acoperită de mici riduri. Deoarece stratul de grăsime este încă prea subțire și nu este capabil să facă față pe deplin uneia dintre funcțiile sale principale - reținerea căldurii - aceștia preiau parțial această funcție. lanugo- fire de păr subțiri care acoperă pielea copilului nenăscut. Cad înainte sau la scurt timp după naștere.

Copilul tău nenăscut are un organ al vederii bine dezvoltat, precum și toate simțurile. Acum poate deschide ochii, clipi și chiar are gene mici. Ochii simt bine lumina, dar de cele mai multe ori uterul este întunecat. Cu toate acestea, dacă aprindeți o lanternă și o țineți la stomac, este posibil să primiți o serie de „loturi” ca răspuns. Dacă ai putea să te uiți la ochii bebelușului acum, ai observa că au deja ceva culoare, totuși, este încă prea devreme să judeci ce culoare vor avea ochii în cele din urmă. Pigmentul continuă să fie sintetizat și depus în iris. Unii copii se nasc cu ochi albaștri, dar apoi devin căprui.

Sistemul respirator se dezvoltă activ. În plămâni se formează un surfactant, care îi va ajuta să se extindă în timpul primei respirații independente - surfactant. Noi capilare cresc. Copilul respiră activ, deși încă nu inhalează aer, ci lichidul amniotic care îl înconjoară - dar acesta este deja un antrenament bun. Apropo, cu ajutorul mușchiului respirator - deschidere– bebelusul nu poate doar sa respire, ci si sughitul, si cel mai probabil il vei simti in al treilea trimestru!

Plămânii înșiși cresc și se întind, iar arborele bronșic continuă să se ramifică. Bronhiole terminale se epuizează sacii alveolari: în timpul primei inhalări, se vor îndrepta, se vor umple de aer, iar prin pereții lor subțiri oxigenul va intra în sânge și dioxidul de carbon va fi eliberat înapoi.

Copilul nenăscut dobândește treptat propria imunitate, deși deocamdată este format din anticorpi care provin din corpul viitoarei mame.

Corpul în creștere al fătului la 26 de săptămâni de gestație este susținut de o coloană vertebrală întărită, care acum constă din 150 de articulații, 33 de inele și 1000 de ligamente.

Desigur, sistemul nervos continuă să se dezvolte. Structura creierului devine mai complexă. În special, acest lucru se exprimă prin faptul că copilul nenăscut devine mai receptiv la sunete, distinge între diferite voci și, potrivit unor date, chiar și le amintește. Prin urmare, dacă vorbești cu fătul, există șansa ca după naștere să-ți amintească vocea.

Numărul este în creștere receptori(terminații nervoase) în zona buzelor, în cavitatea bucală. Acest lucru este foarte important pentru ca bebelușul să poată alăpta. Nările continuă să se deschidă (este posibil să se fi întâmplat în săptămâna anterioară de sarcină). apar pe gingii muguri dentare- in viitor se vor transforma in dinti.

Dacă sunteți însărcinată cu un băiat, organele sale genitale externe și scrotul s-au format deja, dar testiculele nu au coborât încă în el. Ele coboară treptat din cavitatea abdominală și se vor afla pe locul lor final în jurul momentului nașterii. Cu toate acestea, uneori acest proces este întârziat și extins în primele luni după naștere. Uneori testiculul rămâne în canalul inghinal sau mai sus și nu se găsește în scrot. Această condiție se numește criptorhidie, chirurgii pediatri și endocrinologii sunt implicați în diagnosticul și tratamentul acestuia. Criptorhidia este adesea combinată cu malnutriție(subdezvoltarea) testiculului.

La a douăzeci și șasea săptămână de sarcină, fătul, desigur, este încă departe de a fi pregătit pentru viața independentă, dar este deja destul de viabil. Dacă nașterea prematură are loc în acest stadiu, medicii încearcă să salveze copilul, el are șanse să supraviețuiască.

Mișcările fătului în burtica mamei

Fătul crește și devine din ce în ce mai aglomerat în uter. Cu toate acestea, mai are loc pentru numeroase spectacole acrobatice. În același timp, creierul se maturizează, mișcările devin mai active, mai puternice, mai fine și mai coordonate. Ar trebui să poți deja să-ți simți copilul nenăscut lovindu-ți destul de bine burtica. Uneori, aceste șocuri chiar provoacă durere.

Acum fătul practică aproape toate mișcările care îi vor fi utile în viața independentă. De exemplu, el împinge activ cu picioarele - aceasta poate fi considerată prima mers de probă. Uneori, copilul nenăscut se va răsturna și își va pune piciorul direct în coaste. Senzațiile în acest caz nu sunt cele mai plăcute. Puteți să vă schimbați poziția corpului, să vă ridicați, să vă plimbați sau să vă împingeți ușor copilul cu mâna.

Ecografia la 26 de saptamani de sarcina

În cea de-a douăzeci și șasea săptămână de sarcină, nu este prevăzută examinarea de rutină cu ultrasunete. Un medic îl poate prescrie numai dacă există indicații speciale: amenințare de naștere prematură, gestoză, preeclampsie, dacă nu simți loviturile copilului în stomac etc.

„De ce câștig mai mult decât ar trebui?”

Creșterea în greutate pentru o viitoare mamă nu este un indicator rigid. Aceasta este variabilă și poate depinde atât de factori fiziologici normali, cât și de anumite condiții patologice:

· Am menționat deja mai sus că în timpul unei sarcini gemelare, creșterea în greutate apare mai intens în comparație cu o sarcină single.

· Dacă o femeie avea puțină greutate înainte de sarcină, crește mai mult; dacă era supraponderală sau obeză, câștigă mai puțin.

· Creșterea în greutate nu este complet uniformă. Pe parcursul unei săptămâni poate fi puțin mai mult, în timpul altei - mai puțin. Este în regulă. Doar salturile ascuțite ar trebui să provoace îngrijorare. Dacă începeți brusc să vă îngrășați foarte repede, acest lucru poate fi cauzat de retenția de lichide în organism, uneori un simptom al preeclampsiei. Trebuie să vizitați un medic.

· Pentru unele viitoare mămici, creșterea excesivă în greutate este asociată cu supraalimentarea banală (în special cu o dietă nesănătoasă, care conține multe calorii „goale”) și activitate fizică scăzută.

Cum să menții o greutate sănătoasă în timpul sarcinii?

Amintiți-vă cele trei „reguli de aur”:

· Urmați o dietă adecvată, sănătoasă.

· Nu stați întins în pat sau pe canapea toată ziua; faceți exercițiile recomandate de medicul dumneavoastră sau de specialistul de la școală pentru viitoarele mămici.

· Nu intrați în panică și nu faceți nimic pe cont propriu. Dacă modificările în greutate vă fac să vă faceți griji, trebuie să vizitați un medic, acesta va înțelege motivele și va oferi recomandările necesare.

Cum să mănânci corect la 26 de săptămâni de sarcină?

În primul rând, trebuie să vă asigurați că corpul dumneavoastră primește suficient lichid, acest lucru ajută la menținerea volumului necesar de sânge, care transportă oxigen și nutrienți. Deshidratarea este o afecțiune foarte periculoasă, atât pentru femeie însăși, cât și pentru copilul nenăscut. Dacă te îngrași rapid, limitarea aportului de lichide nu este modalitatea de a combate problema. Nu vă implicați în activități de amatori, consultați un medic.

La 26 de săptămâni de sarcină, ar trebui să bei 8-12 pahare de lichid, de preferință doar apă de băut curată.

Consumul de multe lichide ajută la protejarea împotriva unei alte probleme - infecțiile genito-urinale. La urma urmei, microorganismele nedorite sunt îndepărtate din tractul urinar cu fluxul de urină.

Ai nevoie de calciu și vitamina D

Desigur, știi că copilul tău nenăscut are nevoie de calciu pentru a forma dinți și oase puternice. De fapt, acest mineral joacă un rol mult mai important în organism. Este nevoie nu numai de sistemul musculo-scheletic, ci și de sistemul nervos, inimă și mușchi.

Următoarele alimente sunt cele mai bogate în calciu:

· Lactat: de fapt, lapte, brânză de vaci, brânză paneer.

· Legume verzi: salata verde, spanac.

· Leguminoase: fasole, soia.

· Nuci: migdale, nuci.

· seminte de susan.

· Figurile.

Calciul ar trebui să fie întotdeauna însoțit de vitamina D, care este necesară pentru absorbția sa. E puțin mai ușor cu el. Pentru ca pielea ta să producă cantitatea necesară de vitamina D, este suficientă o ședere de treizeci de minute la aer curat dimineața devreme sau cincisprezece minute după-amiaza într-o zi însorită. De asemenea, puteți obține vitamina D din anumite alimente: ouă, lapte, pește gras. Dacă medicul dumneavoastră stabilește că organismul dumneavoastră nu are suficientă vitamina D, el sau ea vă poate prescrie un supliment.

Cum să vă asigurați că alimentația în timpul sarcinii este completă?

Corpul tău și, în consecință, corpul copilului tău nenăscut poate obține aproape toți nutrienții, „materialul de construcție” și energia, vitaminele și mineralele din alimente. Pentru a face acest lucru, în cea mai mare parte, trebuie să urmați o singură regulă cea mai importantă: dieta dumneavoastră ar trebui să fie sănătoasă și variată.

Dar merită să ne amintim câteva alte puncte. Astfel, unele substanțe afectează absorbția altor substanțe:

· Taninuri, care sunt conținute în ceai și cafea, interferează cu absorbția fierului. Prin urmare, nu trebuie să le beți în decurs de 30 de minute după masă.

· Produse care conțin cereale integrale - Orezul brun, germenii de grâu, tărâțele de grâu, pâinea de secară, făina sunt fără îndoială sănătoase. Dar dacă consumi multe dintre ele, absorbția zincului, fierului și calciului se poate deteriora.

Nutrienții din multe produse sunt distruși în timpul tratamentului termic. Cea mai bună opțiune din acest punct de vedere este să gătiți mâncarea într-un cazan dublu. Încercați să mâncați alimente proaspăt preparate, aceasta păstrează cele mai valoroase proprietăți. Dacă continuați să lucrați în timpul sarcinii și nu aveți suficient timp pentru a găti, puteți face mai multe mese simultan și puteți congela alimentele.

Este posibil să mănânci miere în timpul sarcinii?

Multe femei se tem să consume miere în timpul sarcinii din două motive: cred că aceasta poate provoca reacții alergice la copil după naștere, iar al doilea motiv este riscul de a contracta botulism.

În ceea ce privește alergiile, aceste temeri sunt nefondate. Dacă sunteți sănătos și nu aveți alergii, puteți mânca produse apicole fără teama de a vă răni pe voi și copilul dumneavoastră.

Acum despre botulism. Da, există astfel de riscuri, dar sunt relevante în principal pentru copiii mici. Sistemul digestiv al unui adult este mai matur, iar mecanismele sale de barieră sunt mai dezvoltate. Dacă există cantități mici de spori bacterieni în miere, intestinele dumneavoastră pur și simplu nu le vor permite să intre în sânge și nu vor putea provoca rău.

Desigur, nu merită să-ți asume riscuri așa. Este mai bine să nu cumpărați miere în piețe dubioase și „de la o mașină” pe stradă. Vi se poate părea „mai natural”, dar totuși, din motive de siguranță, ar trebui să preferați mierea pasteurizată cumpărată din magazin.

Puteți folosi miere dacă aveți diabet gestațional?? În principiu, este posibil, dar mai întâi trebuie să consultați un medic. Trebuie să fii atent și să numeri caloriile, deoarece mierea conține fructoză, care poate crește nivelul de zahăr din sânge.

Beneficiile mierii în timpul sarcinii:

· Un pahar de lapte cald cu o lingura de miere noaptea ajuta la combaterea insomniei.

· Se crede că mierea ajută la întărirea apărării organismului și la reducerea riscurilor de ARVI.

· Ceaiul cu miere (puteți adăuga lamaie sau ghimbir) ajută la ameliorarea durerii în gât.

Activitate fizica

Exercițiul fizic în timpul sarcinii nu este doar posibil, ci chiar necesar. Dacă viitoarea mamă stă în pat toată ziua, pe canapea, nu face deloc treburile casnice și iese doar ocazional la magazin, riscul unor complicații ale sarcinii crește, iar nașterea va fi cel mai probabil mai dificilă. O altă consecință a lipsei de activitate fizică este creșterea excesivă în greutate și sănătatea generală precară, oboseala crescută.

Desigur, trebuie să faci mișcare cu înțelepciune în timpul sarcinii. Activitatea fizică ridicată și unele tipuri de exerciții sunt contraindicate.

Daca viitoarea mama a mai facut cu greu exercitii fizice inainte, cel mai probabil, medicul iti va recomanda una dintre urmatoarele variante: plimbare in aer curat, piscina, yoga sau Pilates.

În acest articol vom vorbi despre modul în care practicarea yoga la 26 de săptămâni de sarcină vă poate aduce beneficii dumneavoastră și bebelușului dumneavoastră nenăscut.

Yoga în timpul sarcinii - ce este?

Yoga este un set de exerciții fizice care ne-a venit din India antică. Adevărat, a devenit un set de exerciții abia recent, în modificarea sa modernă. În mod tradițional, asanele yoghine erau considerate ceva ca un tip de meditație, îmbunătățire spirituală. În practicile clasice, nu atât flexibilitatea corpului este importantă, ci schimbările care apar în conștiința unei persoane. Există o altă extremă: în unele școli de yoga se concentrează pe componenta fizică. Adepții lor demonstrează miracole ale flexibilității, dar un astfel de zel este plin de leziuni grave ale coloanei vertebrale, mușchilor și ligamentelor.

Nu trebuie să mergi la extreme în timpul sarcinii. Yoga pentru viitoarele mămici este, în primul rând, o activitate fizică moderată și o modalitate de relaxare. Nu este nevoie să căutați școli și studiouri ezoterice în care să practice yoga cu un zel deosebit, „profesional”. Cel mai bine este să vă înscrieți într-un grup special care lucrează cu femeile însărcinate.

Care sunt beneficiile yoga pentru sănătatea ta fizică în timpul sarcinii?

Yoga ajută la întărirea mușchilor, la creșterea forței acestora, la îmbunătățirea elasticității ligamentelor și la flexibilitatea corpului. Toate acestea, desigur, au un efect pozitiv asupra cursului sarcinii și nașterii.

În plus, yoga poate ajuta la ameliorarea unor simptome:

· Circulația sângelui se îmbunătățește, umflarea scade.

· Tendința de reținere a lichidelor în organism scade, iar din această cauză scade și umflarea.

· Se întăresc mușchii planșeului pelvin, care joacă un rol important în cursul normal al sarcinii și nașterii, precum și în recuperarea mamei după nașterea copilului.

· Digestia se îmbunătățește, gazele din intestine, constipația și greața nu te mai deranjează.

· Nivelurile tensiunii arteriale se stabilizează.

· Sentimentul de oboseală scade, tonusul general al corpului crește.

· O femeie care practică yoga în timpul sarcinii suferă mai puține dureri în timpul nașterii.

Cum afectează yoga în timpul sarcinii starea emoțională a viitoarei mame?

Există metode speciale prin care se poate măsura nivelul de stres al unei persoane. Studiile au arătat că, în medie, femeile care practică yoga în timpul sarcinii au rate mai mici. Astfel de viitoare mame își fac mai puține griji, nu suferă de schimbări severe de dispoziție și au un somn mai bun.

Experții în yoga îi atribuie și alte efecte pozitive în timpul sarcinii:

· Meditația și tehnicile de control al respirației ajută la combaterea tensiunii nervoase crescute și a anxietății.

· Meditația reduce schimbările de dispoziție și ajută la obținerea unui sentiment de bine și liniște.

· În timpul meditației, vă puteți concentra asupra copilului nenăscut, iar acest lucru vă va ajuta să vă întăriți legătura emoțională cu el.

· Practici de respirație – pranayama- ajuta la reducerea durerii.

· Dacă practicați în mod regulat tehnici de relaxare, reduceți riscul depresiei postpartum.

Există „efecte secundare” și „contraindicații” pentru yoga în timpul sarcinii?

Nu există prea multe cercetări științifice despre yoga. Dar cele care au fost efectuate nu au găsit niciun efect nociv al asanelor și pranayamelor în timpul sarcinii.

Dar, așa cum am discutat deja mai sus, există diferite stiluri de yoga, unele dintre ele sunt destul de extreme. Desigur, nu sunt potrivite pentru viitoarea mamă, mai ales dacă nu a mai făcut sport înainte, se află într-o grupă cu risc ridicat sau sarcina apare cu unele complicații.

Iată câteva reguli de siguranță:

·Inainte de a incepe sa faci exercitii fizice, asigurati-va ca va consultati medicul.

· Există cărți și filme educaționale, dar este mai bine să exersați sub îndrumarea unui expert cu experiență, este mai eficient și mai sigur.

· Amintiți-vă că în timpul sarcinii unele poziții sunt contraindicate. De exemplu, nu trebuie să te întinzi pe spate, deoarece în această poziție uterul comprimă vasele de sânge, s-ar putea să te simți foarte amețit, chiar până la punctul de a-ți pierde cunoștința.

· Nu trebuie să efectuați exerciții cu forța. Dacă nu te simți bine sau te doare ceva, acesta este un semnal de oprire.

· Dacă aveți dificultăți, trebuie să discutați cu instructorul dumneavoastră. Este important să adaptezi exercițiile la capacitățile corpului tău și la felul în care te simți. Yoga ar trebui să fie o sursă de sănătate și plăcere, dar nu durere sau oboseală severă.

Este posibil să faci sex?

Dacă sarcina evoluează normal, sexul nu este contraindicat în nicio etapă. Au fost efectuate studii și au demonstrat că intimitatea nu provoacă naștere prematură sau alte complicații. Nu veți putea face rău copilului nenăscut, deoarece acesta este protejat de membrana mucoasă și de mușchii uterului, de pereții sacului amniotic și de lichidul amniotic.

Spre deosebire de temerile și concepțiile greșite obișnuite, sexul în timpul sarcinii aduce o mulțime de aspecte pozitive:

· Vei experimenta orgasme mai strălucitoare, mai puternice. La urma urmei, acum fluxul de sânge către organele genitale este crescut, acestea au devenit mai sensibile.

· Intimitatea ajută la menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Pentru că în timpul sexului, ca și în timpul exercițiilor fizice, sunt arse multe calorii.

· Conexiunea și intimitatea emoțională cu partenerul tău cresc. Orice s-ar putea spune, actul sexual regulat joacă un rol important în acest sens.

· Creșterea imunității. Bonus: Conform unui studiu din 2004, sexul vă îmbunătățește nivelul de imunoglobulineA– anticorpi care protejează împotriva infecțiilor virale respiratorii acute și a altor infecții.

· Copilul tău nenăscut experimentează un sentiment de fericire și pace. La urma urmei, în timpul contactelor intime, „hormonii plăcerii” sunt eliberați în corpul tău - endorfine– acţionează nu numai asupra ta, ci şi asupra fătului.

Tipuri neconvenționale de sex în timpul sarcinii

Sexul oral în timpul sarcinii este, de asemenea, complet sigur. Dar un bărbat ar trebui să evite să sufle aer în vaginul unei femei. Dacă mucoasa uterului este deteriorată, acest lucru poate duce la embolie– o condiție în care bulele de aer intră în vas și îi blochează lumenul. O embolie aeriană poate fi periculoasă atât pentru femeie, cât și pentru făt.

De asemenea, nu există contraindicații pentru sexul anal, dar poate provoca hemoroizi, pe care multe viitoare mamici îi au în săptămâna a douăzeci și șasea de sarcină.

În ce cazuri este contraindicat sexul în timpul sarcinii?

Nu este o coincidență că la începutul acestei secțiuni există o declinare a responsabilității că sexul nu este contraindicat când Amenda sarcina in curs. În unele cazuri, într-adevăr, pot apărea contraindicații:

Patologia colului uterin, în special insuficienţă istmico-cervicală. În același timp, există riscul nașterii premature, iar actul sexual crește acest risc.

· Sarcina cu gemeni.

· Placenta previa este o afecțiune în care placenta blochează parțial sau complet ieșirea din uter.

· Infecție intestinală acută: febră, dureri abdominale, greață, vărsături, scaune moale frecvente.

· Infecții ale sistemului genito-urinar: durere, mâncărime, arsuri în zona genitală, dureri de spate, modificarea cantității de urinare și a aspectului urinei, paloare, umflarea feței, durere, durere și arsură în timpul urinării, impulsuri frecvente, scurgeri vaginale verzi cu o miros neplăcut.

· Preeclampsie: creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap, deteriorarea stării generale de sănătate, umflare masivă, creștere rapidă a greutății corporale (cauza posibilă - retenție de lichide în organism).

· Naștere prematură: crampe severe la nivelul abdomenului inferior, dureri în abdomen, inghinale, spate, șolduri, senzație de strângere, secreții vaginale în creștere, scaune moale.

· Diabet gestațional: creștere rapidă în greutate, sete, cantități mari de urină, scăderea poftei de mâncare, scăderea activității.