Masajul copiilor: tipuri și tehnici. Cum să masezi un copil? Sfaturi utile pentru mame

Ecologia slabă și stilul de viață sedentar al mamei în timpul sarcinii afectează sistemul imunitar al copilului.

Desigur, este mai convenabil să vă umpleți copilul cu pastile la prima boală, dar puteți învăța elementele de bază ale masajului pentru un copil și puteți întări corpul copilului încă de la naștere.

Masarea unui copil: de ce?

Există 2 tipuri de masaj pentru copii - întărire și vindecare.

Pentru boli precum hernia inghinală sau ombilicală, rahitismul, displazia sau torticolis, luxația șoldului, este mai bine să încredințați tratamentul specialiștilor.

Orice părinte, cel mai adesea mama, poate ajuta la întărirea corpului unui copil sănătos.

Odată cu expunerea intensivă regulată, există un flux de sânge în zona masată, datorită acestui fapt, funcționarea nu numai a circulației și a digestiei sângelui, ci și a întregului sistem cardiovascular se îmbunătățește.

Organele respiratorii primesc un flux de sânge și oxigen, plămânii și bronhiile sunt întărite, iar copilul devine mai rezistent la răceli.

Masajul regulat al copilului, exercițiile și întărirea sunt cheia pentru o imunitate puternică.

Efectele mecanice asupra brațelor și picioarelor contribuie la dezvoltarea sistemului motor al copilului, ajutându-l să se răstoarne mai devreme pe spate, să înceapă să se târască și să se ridice în picioare.

Pentru diferite boli, un masaj realizat cu pricepere va ajuta copilul să se descurce cu o cantitate minimă de medicamente și va contribui la o recuperare mai rapidă.

Cum să masați un copil: pregătire și implementare

– Pentru a masa un copil acasă, este necesară o suprafață confortabilă, plană, aceasta poate fi o masă obișnuită de înfășat, ulei pentru copii și mâini calde ale părinților.

– Masajul pentru bebeluș se poate face doar atunci când copilul nu are febră.

– În timpul tuturor manipulărilor cu copilul, trebuie să vorbești constant, să-i spui ce vei face cu el. Este foarte bine dacă copilul confundă masajul cu un joc. O atitudine pozitivă este jumătate din bătălie.

– Principalele tehnici de masaj pentru un copil vor fi:

Mângâiere;

Frecare usoara;

Frământare moale;

Vibrație ușoară.

Până când copilul împlinește trei luni, este interzisă atingerea zonei fontanelei. Masajul nu se face in zona inghinala si axilara, in indoirile bratelor si picioarelor.

Cum se masează un copil: de la naștere până la un an

La naștere, mulți sugari experimentează hipertonicitate. Prin urmare, scopul masajului pentru un copil în perioada sugarului este relaxarea, vindecarea și întărirea.

1,5 – 3 luni

La această vârstă, principalele tehnici de masaj vor fi mângâierea și frecarea. Întregul complex nu ar trebui să dureze mai mult de 8 – 10 minute.

Îi punem copilul pe spate, îl mângâiem ușor pe burtă și îi vorbim cu afecțiune.

– Începem masajul de relaxare cu mâinile. Mai întâi, mângâiem ușor, apoi frecăm ușor fiecare deget, apoi palma deschisă, cu degetul mare și arătător. Mișcările pot fi drepte, circulare sau în zig-zag.

– Folosind aceeași schemă, masăm picioarele și întoarcem copilul pe burtă.

– Facem un masaj al spatelui prin mângâiere, începând de la fese și terminând cu umerii. Mișcările ar trebui să fie moi și sigure. Ne frecăm spatele de la coloana vertebrală în lateral, lucrăm la omoplați și „alunecăm” ușor în jos. Efectuăm această tehnică de 2-3 ori.

– Din nou, ajutăm copilul să se răstoarne pe spate și să-și mângâie burtica într-o mișcare circulară în jurul buricului, întotdeauna în sensul acelor de ceasornic, de la centru spre periferie și așa mai departe de 2-3 ori.

– După călcare, trecem la târârile reflexe. Pur și simplu îndoim picioarele și imităm târârile de 3-4 ori cu fiecare picior.

– Să ne întoarcem la picioarele bebelușului. Întinzând un picior mic, acționăm automat asupra punctelor reflexe asociate întregului corp. Dacă la un moment dat copilul devine nervos sau începe să plângă, înseamnă că îl doare. Durerea poate indica o boală în organul corespunzătoare acestui punct.

Să împărțim aproximativ piciorul bebelușului în 4 părți transversale, egale și să le numărăm:

Degetele, de la degetul mic până la degetul mare, vor fi numărul 1. Această zonă este responsabilă pentru nas și gât.

Zona de sub degetul mare va fi nr. 2 când apăsați pe ea, puteți aplica presiune pe cap și pe dinți.

Secțiunea inferioară nr. 6 este conectată la partea pelviană a corpului bebelușului.

Deasupra ei se află zona nr. 5, prin care puteți determina starea în partea inferioară a abdomenului, adică în intestine.

Locul nr. 4 este responsabil pentru stomac și abdomenul superior, în mijlocul căruia, la trecerea în zona următoare, cea mai sus, pe picior, se află o zonă mică, foarte importantă, nr. 3, responsabilă de țesutul solar.

Puncte active

La sfârșitul tuturor tehnicilor, mângâiați copilul.

3 – 5 luni

În această perioadă, copilul reacționează în mod conștient la voce, încearcă să se răstoarne, apucă degetele întinse și încearcă să se ridice. Când masajăm copiii la această vârstă, ne concentrăm pe întărirea mușchilor brațelor și picioarelor și, de asemenea, nu uităm de spate, burtă și piept. Întregul masaj poate dura 10 – 12 minute.

– Lucrăm degetele și brațele pe toată lungimea prin călcare și frecare ușoară de 4 – 5 ori.

– La masarea picioarelor, începem cu mângâiere, apoi frecare blândă, frământând întreaga suprafață a picioarelor de jos în sus.

– Ajutăm copilul să se răstoarne pe burtă, în timp ce comentăm fiecare mișcare în timp ce ne jucăm cu bebelușul.

– Pe spate executăm o gamă completă de tehnici, vibrații folosind un „duș” cu degetul, simulând picături ușoare de ploaie. Efectuăm toate mișcările de jos în sus, de la coloana vertebrală în lateral.

– Din nou, îl ajutăm pe copil să se răstoarne pe spate și să mângâie burtica în sensul acelor de ceasornic.

– Mângâiem pieptul, îl frecăm ușor și lovim ușor cu vârful degetelor.

– Frecați tălpile picioarelor, frământați-le și mângâiați-le ușor.

La această vârstă, copilul este deja destul de activ, așa că mișcările pasive pot fi incluse și în masaj.

Terminăm masajul burticii cu mișcarea „bicicletei”, iar după ce ați lucrat la piept, puteți face „îmbrățișări”, luând copilul de mâini, facem un exercițiu de îmbrățișare.

Ne amintim că dacă există vreo nemulțumire din partea bebelușului, oprim masajul.

5 - 6 luni

Un copil de șase luni răspunde bine la vorbire, înțelege intonația vocii și încearcă să stea. Mulți bebeluși se răstoarnă singuri de la spate la stomac.

Masajul pentru un copil împreună cu mișcări pasive poate dura până la 15 minute.

– Începem masajul mâinii cu mângâieri, apoi trecem la frecare cu ambele palme deschise și pliate într-un inel - o mână prinde mânerul din interior, cealaltă din exterior. Exercăm ușor mușchii brațelor, inclusiv frământarea în formă de clește, atunci când apucăm mânerul cu degetul mare și arătător și îl mișcăm de jos în sus.

– Când lucrăm cu picioarele, folosim toate tehnicile de 2-3 ori.

– Ajutăm copilul să se răstoarne pe burtă și să masăm spatele prin mângâiere și frecare, pornind frământarea și vibrația.

– Revenim bebelușul în poziția pe spate, masăm abdomenul, mângâiem pieptul, lucrăm pe piept cu mângâieri, frecări, frământări și vibrații cu „duș” cu degetul, crescând numărul fiecărei tehnici până la 3-4. ori.

Etapa finală a masajului

Vibrația ajută la îmbunătățirea circulației sângelui în plămâni, ceea ce crește rezistența la răceli.

Adăugăm „box” și stimularea ridicării mișcărilor pasive, ținând copilul de brațe.

6 – 12 luni

În a doua jumătate a anului, masajul pentru copil alternează cu gimnastică. Mulți copii încearcă deja nu numai să stea și să stea în picioare, ci și să meargă. Însoțim toate acțiunile cu o explicație verbală a acțiunilor noastre și un scor. Durata masajului și exercițiului crește la 20 de minute.

– Masajul mainilor se poate face fie in pozitie culcat, fie in sezut. După tehnicile elaborate, facem flexia și extensia brațelor de 3 – 4 ori.

– Punem copilul pe spate, facem o „bicicletă” și ajutăm copilul să se răstoarne pe burtă.

– Lucrăm spatele cu toate tehnicile, putem diversifica vibrația cu o ușoară bătaie.

– Ridicăm copilul pe picioarele lui, le ținem și îl ajutăm pe copil să se aplece înainte și înapoi de 2-3 ori.

– Punem copilul pe spate si masam abdomenul, dupa care ajutam bebelusul sa ridice picioarele, mai intai unul, apoi celalalt, ambele picioare impreuna, si terminam cu o “bicicleta”.

– Lucrăm cu pieptul, mângâindu-l, frecându-l într-o mișcare circulară și frământându-l cu pense, terminând cu vibrație de la centru spre axile.

Este important să rețineți că atunci când masați pieptul, zona glandelor mamare nu este afectată, vibrația în zona inimii.

– Puteți finaliza procedura de vindecare ghemuindu-vă cu mâinile sprijinite.

Masajul pentru un copil la orice vârstă va beneficia de masaj regulat. Se recomandă efectuarea procedurilor o dată la două zile, de 10 – 12 ori, cursul se poate repeta după 3 luni.

Pentru copiii slăbiți, masajul este prescris după 2 zile, reducând numărul de repetări ale tehnicilor la jumătate.

Cum să masați un copil cu pneumonie și bronșită

În paralel cu tratamentul medicamentos prescris de un medic, masajul pentru inflamarea plămânilor și a bronhiilor va deveni un catalizator pentru recuperare. Este important de știut că masajul este interzis la temperaturi ridicate.

Acțiunea mecanică asupra zonei bronhiilor și plămânilor ajută la subțierea și evacuarea sputei, reducând intensitatea tusei.

Nu vă alarmați dacă, în timpul masajului sau imediat după acesta, copilul începe să tușească mai mult, acest lucru este normal, înseamnă că mucusul a început să curgă intens.

Masajul pentru un copil cu inflamație a sistemului respirator constă în lucrul asupra regiunii toracice atât din spate, cât și din față, cu toate acestea, se poate face pentru copiii mai mari de 6 luni.

Pentru copiii cu vârsta sub 12 luni, facem doar mângâieri și frecări pentru copii până la un an, includem frământare și bătut ușor;

Pentru copiii mai mari, executam toate tipurile de tehnici de masaj, de jos in sus, de la coloana vertebrala pana la axile, dispersand limfa din centru spre periferie:

Facem mângâieri cu palma deschisă, cu mișcări drepte, circulare, de 5 – 6 ori;

Frecarea va fi mai intensă cu patru degete sau cu dosul mâinii;

Framantăm prin apăsare mișcări circulare ale degetelor arătător și mijlociu ale ambelor mâini, sau toate cele patru degete cu accent pe degetul mare;

Intensitatea vibrației depinde de vârstă, pentru copii este suficient să le oferiți un „duș” cu degetul, pentru copiii mai mari, puteți bate ușor din palme și chiar să bateți spatele fără a afecta zona inimii.

Masaj pentru un copil cu pneumonie și bronșită durează 13 – 20 de minute, de preferință făcută o dată la două zile, curs – 12 proceduri.

Facem masaj cu ventoză acasă

Folosirea unui borcan de masaj cu silicon va aduce plăcere copilului și va îmbunătăți procesul de frământare. Cupa acționează ca o ventuză, stimulând fluxul sanguin.

Acest masaj este disponibil pentru fiecare masaj terapeut începător. Aplicati ulei incalzitor pe spatele bebelusului pentru ca borcanul sa alunece mai bine, strangeti-i marginile si presati-l pe corp, eliberati marginile. Datorită efectului de vid, pielea va fi atrasă în mijlocul borcanului. Acum mutați calm borcanul de-a lungul spatelui copilului de jos în sus, desenând figuri de opt sau ramuri de molid. Lucrați mai întâi o parte, apoi cealaltă. Puteți folosi două borcane, cu ajutorul cărora întregul spate este încălzit simultan pe ambele părți.

Fiecare părinte își poate ajuta copilul să devină mai puternic, să se dezvolte mai repede, mai încrezător, să se simtă protejat și, prin urmare, să fie sănătos din punct de vedere emoțional.

Oferă-i copilului tău un masaj și bucură-te să comunici cu el!

Masajul copiilor mici este recomandat destul de des. Pediatrii, neurologii și medicii generali numesc în mod clar această procedură cea mai utilă și mai sigură. Masajul pentru copii mici se poate face independent, dar în unele cazuri este nevoie de ajutorul unui specialist calificat.

Până la un an, ședințele sunt recomandate pentru tulburări de tonus muscular, dezvoltare fizică și psihică lentă și oarecare asimetrie în structurile ligamento-musculare. Masajul profilactic poate fi prescris copiilor mici chiar dacă sistemul nervos și sistemul musculo-scheletic sunt în stare normală.

Pentru sugari, ședințele de tratament la domiciliu sunt efectuate de părinți începând cu vârsta de 6 săptămâni. Masajul este combinat cu băi și gimnastică. La șase luni, este indicat să urmați un curs de masaj pentru copii mici de la un specialist calificat. Este recomandabil să faceți 5 până la 10 proceduri După vârsta de un an, masajul este prescris mai rar. Cu toate acestea, beneficiile ședințelor recomandate pot fi destul de pronunțate.

Masaj pentru un copil de 2 ani

Copiii la această vârstă sunt activi și neliniștiți. Sunt mereu în mișcare. Acest lucru creează dificultăți la masajul unui copil la 2 ani. Găsește o oportunitate de a-ți distrage atenția copilului cu o jucărie sau un basm. Alegeți un moment pentru ședință în care copilul este mai puțin entuziasmat, calm și echilibrat. Poate că va fi mai ușor să studiezi imediat după trezire sau după-amiaza.

Masajul pentru un copil de 2 ani se face pentru a întări mușchii și pentru a îmbunătăți aportul de sânge a țesuturilor. Cea mai mare atenție trebuie acordată grupelor de mușchi care sunt supuse celei mai mari sarcini. Acesta este, în primul rând, mușchii abdominali, spatelui și ai extremităților inferioare. Pentru a îmbunătăți funcțiile respiratorii, se efectuează suplimentar masajul pieptului. Ca mijloc suplimentar pentru dezvoltarea generală, se efectuează masajul mâinilor și degetelor. Astfel de influențe sunt similare cu exercițiile pentru abilitățile motorii fine și, prin urmare, îmbunătățesc vorbirea, gândirea și inteligența.

Masaj pentru un copil de 4 ani

Medicii recomandă adesea masajul unui copil de 4 ani în timpul examinărilor de la grădiniță. La această vârstă, indicațiile pot include picioare plate, scolioză și boli neurologice. Masajul corporal general este recomandat mai rar decât masajul local. Cel mai adesea, masajul se efectuează pe zona din spate a unui copil de 4 ani. În această perioadă de viață, pielea este deja destul de rezistentă la stres mecanic. Prin urmare, tehnicile de masaj pentru copiii mici de la 4 ani corespund celor pentru adulți.

Masaj pentru un elev de clasa I

Masajul pentru un copil la 6 ani, ca și masajul pentru un copil la 7 ani, poate fi prescris de pediatri, ortopedii și neurologi. Indicațiile apar adesea înainte de școală. În acest caz, în timpul unei examinări preventive a unui viitor elev de clasa I, medicii recomandă masajul unui copil în vârstă de 6 ani.

Acasă, procedurile ar trebui să fie efectuate sub formă de joc, completat cu întărire și gimnastică. Specialistii maseaza un copil in varsta de 6 ani intr-un curs de 5-10 sedinte. Pentru a obține rezultate, copilul va trebui să renunțe la jocurile pe calculator și la vizionarea prelungită a emisiunilor TV. La 7 ani, activitățile școlare se adaugă televizorului și calculatorului. Mușchii spatelui sunt supuși unei supraîncărcări severe. Masajul pentru un copil de 7 ani se face cel mai adesea pentru prevenirea și tratamentul scoliozei.

Masaj pentru un copil de 10 ani

După absolvirea școlii elementare, programa școlară devine deosebit de complicată. Copiii trebuie să studieze mai multe limbi străine, discipline complexe de științe și umaniste. Astfel de sarcini sunt greu de suportat de elevii fragili. Un masaj pentru un copil de 10 ani poate fi prescris pentru a corecta o problemă tipică școlară - scolioza. Procedurile sunt recomandate și în scopul întăririi generale a corpului.

Masajul este un excelent remediu terapeutic și preventiv. Masajul pentru copii mici aduce bucurie și bunăstare îmbunătățită. În condițiile moderne, procedurile sunt cele mai importante înainte de vârsta de un an și în timpul anilor școlari. Sănătatea, dezvoltarea fizică și psihică, confortul psihologic sunt legate de ședințele de masaj. Faceți din masajul acasă o tradiție bună pentru familia dvs. Acest lucru va aduce o mulțime de beneficii copilului dumneavoastră.

Masajul copiilor este greu de supraestimat. Este util pentru prevenire și promovarea sănătății și ajută la accelerarea dezvoltării. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să știe să-și maseze copilul.

Masajul copiilor este greu de supraestimat. Este util pentru prevenire și promovarea sănătății, ajută la accelerarea dezvoltării, iar dacă mama o face, copilul primește și dragostea mamei. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să știe să facă un masaj unui copil.

Masajul pentru copii mici este o metodă minunată pentru îmbunătățirea dezvoltării psihomotorii, îmbunătățirea somnului și un bun remediu pentru colici, constipație și întărirea sistemului imunitar. Îmbunătățește chiar și dezvoltarea intelectuală. Prin urmare, masajul pentru sugari este necesar. Cel mai important lucru este să știi cum să o faci corect.

Știința a dovedit de mult că bebelușii, cu ajutorul atingerii mâinilor mamei lor, primesc informații inițiale despre această lume și stabilesc legături cu rudele lor. Diferite mișcări ajută la dezvoltarea sistemului nervos. Corpul copilului este maleabil, astfel încât chiar și impactul minim, dar regulat, asupra acestuia are un efect benefic.

Masajul poate fi terapeutic, preventiv general sau pur și simplu al mamei. Tratamentul este efectuat numai de un specialist pentru indicații specifice, de exemplu:

• leziuni după naștere;
• displazie de șold;
• hipotensiune;
• hipertonicitate.

Acest tip este prescris de medic după examinare și diagnostic.

Fiecare mamă, după consultarea unui specialist, se poate angaja în prevenire și îmbunătățirea generală a sănătății. Masajul preventiv nu are aproape contraindicații, dar există totuși câteva excepții. Nu este recomandat să o faceți în cazul proceselor inflamatorii ale pielii, diatezei, diareei sau când există o hernie inghinală sau ombilicală. Dar există boli pentru care este, dimpotrivă, recomandat cu tărie:

• distonie musculară;
• tulburări ale sistemului nervos central;
• defecte congenitale ale mușchilor, picioarelor;
• cu paralizie cerebrală;
• tulburări hemodinamice.

Nou-născuții sunt foarte mici și fragili, așa că fiecare mamă își face griji cum să-și maseze corect copilul pentru a nu-i face rău. Cel mai important lucru este că înainte de procedură, trebuie să îndepărtați toate bijuteriile din mâini, unghiile trebuie tăiate sau pilite pentru a nu deteriora pielea subțire a bebelușului și, de asemenea, trebuie să vă încălziți mâinile. Atingerea trebuie să fie blândă și afectuoasă.

Pentru un bebeluș de o lună, masajul trebuie făcut sub formă de mângâiere cu mișcări ușoare pe picioare, brațe, spate, stomac, repetându-le pe fiecare parte a corpului de 3-4 ori. Stomacul trebuie mângâiat într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, puteți face cu atenție o „bicicletă”. Cinci minute pentru o astfel de procedură vor fi suficiente.

Pentru un copil de două sau trei luni, procesul devine puțin mai complicat. Puteți adăuga frecare și ciupire. Durata sesiunii este de 10-15 minute.

La vârsta de 6 până la 12 luni, mișcările se adaugă la mângâiere și ciupire - mângâiat cu palmele sau vârful degetelor. Durata procedurii este de 25-30 de minute.

Cele mai importante întrebări sunt când, de câte ori pe zi și cum să le oferim copiilor diferite tipuri de masaj.

Tratamentul profilactic general poate fi început încă din 3-4 săptămâni de viață. Aceasta este o mângâiere blândă obișnuită a spatelui, picioarelor, brațelor, burticii. Cu cât mama începe mai devreme comunicarea tactilă cu bebelușul, cu atât acesta se va îngrășa mai repede, rezistența lui la boli va crește, iar cantitatea de hormon de stres va scădea. Este suficient să o efectuați zilnic o dată pe zi.

Masajul de relaxare se face atunci când copilul este capricios și încordat. Începând din spate, este necesar să se deplaseze de-a lungul întregii vertebre cu mișcări de mângâiere, iar apoi cu mișcări circulare de-a lungul stomacului.

Drenajul este folosit pentru a îndepărta spută din bronhii și plămâni, ceea ce înseamnă că este necesar dacă copilul tușește sau are bronșită. Metoda este simplă: ne așezăm fiul sau fiica pe burtă, sau pe o minge, folosind mișcări blânde din palme de la mijlocul spatelui până la umeri. Acest tip este contraindicat copiilor sub 6 luni.

Există masaje ale zonei gulerului, cervicale, vibrații și inimii indirecte, dar este indicat să le încredințați unui specialist pentru a nu provoca rău.

Conform recomandarilor medicilor pediatri, masajul terapeutic se face in 10 sedinte la 3, 6, 9 si 12 luni. Cel mai bine este să-l luați înainte de prânz, cu 1 oră înainte sau după masă. Camera trebuie să aibă o temperatură caldă, favorabilă.

Întindem copilul pe spate, îl prindem de glezne și îi scuturăm ușor picioarele. Folosind mișcări blânde de mângâiere în cerc, mergem de sus în jos, fără a atinge suprafața interioară. Puteți, de asemenea, să faceți o „broșcă” - îndoiți-vă picioarele la genunchi, apăsați-le pe stomac și despărțiți-le în liniște. Este destul de eficient pentru colici. Trebuie să acordați o atenție deosebită picioarelor. Ne masăm degetele, le îndoim și le îndreptăm, aceasta este o bună prevenire împotriva picioarelor plate.

Masajul logopedic are ca scop corectarea defectelor de vorbire și se efectuează pe mușchii limbii, gurii, buzelor și obrajilor. Se face de un specialist prin mângâiere de la vârful limbii până la rădăcină.

Acasă, acest proces se efectuează folosind degetul arătător: mai întâi, mângâiați ușor limba de la rădăcină, apoi faceți mișcări în spirală, apoi bateți. La final, strângeți ușor limba pe toate părțile. Acest masaj este relevant pentru copiii cu sindrom Down.

Mamele au adesea întrebări despre câte ori pe zi trebuie să masați, dacă puteți masa seara, la ce vârstă puteți începe, dacă puteți masa la o temperatură și multe altele. Să ne uităm pe scurt la unele dintre ele.

Pentru copiii cu vârsta de 2 ani și peste, masajul terapeutic se prescrie o dată la trei luni, timp de 10-15 ședințe; preventiv de 1-2 ori pe saptamana pentru 10-15 sedinte la 6 luni.

Masaj de tuse

Perioada de implementare a acestuia este prima jumătate a zilei, iar dacă somnul este slab, o puteți face înainte de culcare. La o temperatură, în mod natural, masajul este contraindicat, dar dacă copilul este pur și simplu răcit, are o infecție virală respiratorie acută, tuse, secreții nazale, este foarte indicat. Este mai bine să discutați despre masaj imediat după pneumonie, vaccinare sau la un pacient cu epilepsie cu un specialist.

Masajul bebelușului constă în frecarea, frământarea și mângâierea brațelor, picioarelor, gâtului, spatelui și abdomenului.

Dacă vă masați corect copilul, acesta poate corecta multe probleme de sănătate. Masaj bun:

• îmbunătățește digestia și ameliorează colicile;
• face somnul mai lung și mai odihnitor;
• normalizează funcționarea sistemului nervos;
• tonifică mușchii, dezvoltă coordonarea mișcărilor;
• stimulează metabolismul;
• crește imunitatea.

Cât de des ar trebui să-ți masezi copilul?

Pediatrii recomandă să-i faceți masaj copilului în cursuri de zece proceduri la trei, șase, nouă și 12 luni. Cel mai bun moment pentru masaj este prima jumătate a zilei, cu o oră după hrănire sau cu o oră înainte. Masajul poate fi început de la vârsta de două până la trei săptămâni dacă copilul este sănătos și bine dispus. Camera trebuie să aibă o temperatură confortabilă - 22-26 ° C.

Dacă o mamă face un masaj unui copil, copilul se calmează și se adaptează la o dispoziție pozitivă. Cum să faci un masaj unui copil de trei luni, astfel încât să înceapă rapid să se răstoarne pe burtă și apoi să se așeze, cum să masezi picioarele unui copil de 12 luni, astfel încât să poată merge mai repede - noi vă va spune mai multe despre asta în acest articol.

Cum să masezi un nou-născut?

Nou-născuții sunt sensibili și fragili, așa că multe mame își fac griji cum să-și maseze copilul fără a-i face rău. Atingerea corpului bebelușului ar trebui să fie ușoară și blândă. Înainte de masaj, este important să vă încălziți mâinile, să vă tăiați unghiile sau cel puțin să le rotunjiți și să îndepărtați bijuteriile pentru a nu răni accidental pielea subțire a bebelușului. Puteți folosi ulei cosmetic pentru bebeluși pentru a aluneca mâinile pe piele.

Regulile privind masajul unui copil de o lună, precum și a unui copil cu o greutate de până la 5 kg, sunt universale. Mângâiați picioarele, spatele, burtica și pieptul copilului cu mișcări ușoare, revenind în fiecare parte a corpului de trei până la patru ori. Mângâiați burta în sensul acelor de ceasornic, faceți exercițiul „bicicletă” cu copilul, apăsându-i picioarele pe piept. Durata totală a masajului pentru copiii de această vârstă este de aproximativ cinci minute.

Cum să masezi un bebeluș de două luni?

Dacă copilul cântărește deja 5 kg sau mai mult, masajul devine mai serios În timp ce masați picioarele sau spatele copilului, adăugați frecare la mișcările de mângâiere. După mângâierea pregătitoare, puteți încerca, de asemenea, mișcări ușoare de „tăiere” cu marginile palmelor și ciupit. Este mai bine să nu atingeți genunchii, coatele, interiorul coapselor și glandele mamare în timpul masajului. Durata totală a masajului este de aproximativ 10-15 minute.

Cum se masează copiii mici care cântăresc mai mult de 8 kg?

Masajul pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6-12 luni începe, de asemenea, cu mângâieri și ciupire, după care se adaugă mișcări noi - mângâiere cu palmele sau vârful degetelor. Durata totală a unui masaj la această vârstă poate ajunge deja la 25-30 de minute.

Puteți masa o anumită parte a corpului copilului sau puteți combina diferite tipuri de masaj într-o singură ședință.

Cum să oferi unui copil un masaj de relaxare?

Dacă bebelușul este capricios sau încordat, îi puteți face un masaj mângâiat: începeți din spate, mergeți ușor de-a lungul coloanei vertebrale, apoi masați burtica într-o mișcare circulară.

Cum să oferi unui copil un masaj de drenaj?

Masajul de drenaj ajută la îndepărtarea mucusului din bronhii sau plămâni, deci este indispensabil dacă un copil mic tușește mult. Tehnica acestui masaj este simpla: asezati copilul pe burta (puteti aseza o perna sub piept) si batati-l pe spate in directia de la mijlocul spatelui pana la umeri.

Vă rugăm să rețineți că masajul de drenaj este contraindicat copiilor sub șase luni.

Cum se masează spatele unui copil?

Pentru a efectua un masaj de întărire a spatelui, trebuie să așezați copilul cu stomacul pe o suprafață tare sau fitball și să-i masați spatele în direcția de la coloana vertebrală către părțile laterale, folosind mângâieri, apoi mișcări de mângâiere și ciupire. Masajul trebuie completat cu mângâieri.

Cum să masezi mâinile unui copil?

Luați mâinile bebelușului și scuturați-le ușor, ridicați brațele copilului cu mișcări ritmice netede și balansați-le - acest lucru va ajuta să scăpați de hipertonicitate. Mângâiați mâinile bebelușului dvs., îndoiți-le și îndreptați-le. Întindeți fiecare deget de pe mână, „trageți” cu degetele pe palmele copilului, gâdilați vârfurile degetelor - un astfel de masaj nu numai că va relaxa mușchii, ci va stimula indirect și dezvoltarea vorbirii.

Cum să masezi picioarele și picioarele unui copil?

Așezați copilul pe spate, înfășurați-i degetele în jurul gleznelor și scuturați-i ușor picioarele. Îndoiți picioarele copilului la genunchi, apăsați-le pe stomac și apoi întindeți-le în lateral (exercițiu „broasca”). Astfel de exerciții sunt eficiente în prevenirea colicilor.

Un masaj mângâiat al picioarelor se face cu mișcări circulare ușoare de sus în jos, evitând în același timp suprafața interioară a picioarelor. Acordați atenție picioarelor: masați toate degetele de la picioare, îndoiți-le și îndreptați-le.

Cum să masezi burta unui copil?

Pentru a masa abdomenul bebelușului, trebuie să vă așezați copilul pe spate, să vă așezați palmele pe burtă, pe ambele părți ale buricului și să începeți să mângâiați abdomenul cu mișcări ușoare de la stânga la dreapta - acest masaj vă ajută și să scăpați de colică.

Cum să masezi capul și gâtul unui copil?

Acest tip de masaj nu este recomandat copiilor în primele luni de viață, iar chiar și atunci când copilul crește, este mai bine să se efectueze un masaj al capului de către un specialist. Dacă vrei să faci singur acest masaj, masează-i capul și gâtul bebelușului tău cu mișcări foarte blânde, de parcă le-ai spuma cu șampon.

Există diferite metode de studiere a tehnicilor de masaj pentru copii: lecții video, observarea muncii unui terapeut de masaj, vizualizarea diagramelor și a desenelor în broșuri despre dezvoltarea unui copil în primul an de viață. Dar dacă, după ce ați studiat problema, mai aveți îndoieli cu privire la cum să masați picioarele copilului sau cum să-i masați spatele și, de asemenea, dacă bebelușul are nevoie de un curs de masaj corectiv profesional, trebuie să solicitați ajutor de la specialiști.

Pot părinții să contribuie la stimularea dezvoltării fizice a bebelușului înainte ca acesta să împlinească un an? Desigur ca da. Și masajul îi va ajuta în acest sens. Pentru copil, mișcările efectuate de mamă vor fi un factor excelent în normalizarea tonusului muscular, pregătirea pentru ședința independentă, iar în viitor - pentru târât și mers. Dar nu acesta este întregul avantaj al unei astfel de proceduri. Masajul pentru sugari vă permite să stabiliți un contact tactil între bebeluș și mamă, ceea ce la o vârstă fragedă nu se poate face în niciun alt mod.

Beneficiu

Masajul pentru un copil poate fi terapeutic sau preventiv. Primul dintre aceste două tipuri este încredințat doar unui specialist. Masajul preventiv poate fi stăpânit de părinți. Ei pot efectua proceduri similare zilnic, fără a pleca de acasă, ceea ce va întări mușchii bebelușului.

Înainte de a efectua un masaj unui copil, va trebui să obțineți permisiunea medicului pediatru. De asemenea, le va arăta părinților mișcările de bază care ar trebui folosite atunci când se efectuează manipulări.

Cum este masajul la domiciliu benefic pentru copii? Efectuarea ședințelor preventive va ajuta copilul să îmbunătățească procesele metabolice din organism și circulația sângelui în țesuturi. Miscarile efectuate stimuleaza receptorii situati la suprafata pielii. Acest efect are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului nervos și a creierului. După un astfel de masaj, bebelușii se comportă mai calm și dorm mai bine.

Sesiunile la domiciliu conduse de mama sau tata au un efect pozitiv asupra imunității copilului. După ce bebelușul îmbătrânește, mângâierii vor fi adăugate elemente de gimnastică. Acest lucru va permite sesiunilor zilnice să aibă un efect benefic asupra tuturor sistemelor corpului în creștere.

Masajul este necesar pentru copil și pentru a-i întări sistemul cardiovascular și sistemul musculo-scheletic. Efectuarea procedurilor zilnice va elimina colicile, precum și problema asociată cu disfuncția intestinală.

Contraindicatii

În ce cazuri nu se efectuează masajul copiilor sub un an? Chiar dacă medicul pediatru local a permis părinților să facă proceduri de relaxare pentru copilul lor, nu este nevoie să se grăbească. La urma urmei, există o anumită listă de contraindicații temporare, a căror prezență necesită o întârziere în efectuarea manipulărilor. Deci, nu puteți masa copiii sub un an dacă:

• copilul nu are încă 20 de zile;
• bebelușul suferă de indigestie, care se manifestă prin vărsături sau scaune moale;
• medicul a diagnosticat o boală infecțioasă, pentru eliminarea căreia corpul nou-născutului își dedică toată puterea;
• pe pielea bebelușului se observă erupții cutanate, erupții de transpirație sau erupții de scutec;
• se înregistrează o creștere a temperaturii din cauza dentiției, a unei reacții la vaccinare, a supraîncălzirii sau a unei răceli;
• copilul este obraznic.

Reguli

Fiecare mamă ar trebui să știe că masajul pentru un copil:

1. Se efectuează într-o încăpere pre-ventilata. Se recomandă ca procedura să fie efectuată nu mai devreme de 45 de minute după masă. Ar fi grozav dacă s-ar organiza astfel de cursuri înainte de prânz. La urma urmei, în acest moment al zilei copilul are mai multă energie și putere.
2. Efectuat pe o suprafață dură, plană. Acasa, o masa de sufragerie sau o masa de infasat este perfecta pentru asta. Pediatrii recomandă dezbracarea completă a copilului. Nabbies vor beneficia nu numai de masaj, ci și de întărire. Mâinile mamei trebuie să fie cu siguranță curate. Înainte de a efectua manipulările, acestea ar trebui să fie încălzite scufundându-le în apă caldă sau frecându-vă palmele. Este important să acordați atenție inelelor și manichiurii care pot deteriora sau zgâria pielea bebelușului. Pentru masaj se recomanda folosirea uleiului sau cremei pentru bebelusi.
3. Ar trebui să aibă o durată în funcție de pacientul mic. Prima lecție nu ar trebui să dureze mai mult de 5 minute și numai dacă copilul nu își exprimă nemulțumirea. Și doar treptat ar trebui introduse noi exerciții și durata sesiunii mărită.
4. Trebuie făcut atunci când tot ce aveți nevoie este în apropiere. Mama trebuie mai întâi să pregătească un scutec sau o schimbare de scutec, precum și să bea apă într-o sticlă.
5. Ele încep nu mai devreme decât după ce el a fost acasă timp de 20 de zile.
6. Efectuat pe un bebeluș sănătos care este într-o dispoziție bună. Dacă izbucnește brusc în lacrimi, atunci cursurile ar trebui oprite imediat.

Părinții ar trebui să-și amintească că nu ar trebui să grăbească copilul să facă anumite mișcări. Fiecare copil se dezvoltă în ritmul lui. Și dacă nu are nicio anomalie, cu siguranță se va ridica, va începe să se târască și să meargă. Sarcina parintilor este sa stimuleze bebelusul si sa-i intareasca corsetul muscular. Dar nu ar trebui să alergi înaintea locomotivei. Graba părinților poate duce la tulburări în formarea scheletului și a oaselor, precum și la consecințe negative asupra posturii.

În timpul orelor, mama ar trebui să comunice cu copilul ei, să citească versuri pentru el, să cânte cântece și să vorbească. Se recomandă folosirea jucăriilor pentru stimulare și distragere. În același timp, este important să monitorizați în mod constant starea de spirit și starea copilului.

Efectuarea masajului pentru copii din diferite grupe de vârstă are câteva nuanțe. Să le aruncăm o privire mai atentă.

Masaj pentru nou-născut

Primele proceduri încep să fie efectuate pe un copil sănătos nu mai devreme de la vârsta de trei săptămâni. Până când copilul împlinește 1 lună, senzorii lui vizuali și auditivi sunt încă imaturi pentru a răspunde la stimulii externi care vin. În ceea ce privește receptorii pielii, ei sunt deja pe deplin dezvoltați la această vârstă.

Masajul pentru un copil de până la o lună este necesar pentru a activa funcția organelor de atingere. Atingând ușor pielea nou-născutului, mama primește foarte des un zâmbet ca răspuns, iar acest lucru este imposibil de realizat la o vârstă atât de fragedă fie prin cuvinte, fie prin gesturi.

Daca bebelusul nu are inca o luna, este necesar sa-l masezi folosind un singur tip de atingere. Ele reprezintă o mângâiere foarte atentă a diferitelor părți ale corpului cu vârful degetelor. La această vârstă, următorul complex este recomandat pentru copil:

1. Pentru a relaxa mușchii care se încordează în timpul alăptării și al plânsului, mama trebuie să atingă capul și fața copilului. Evitând zona fontanelelor, mângâiați fruntea, apoi treceți la sprâncene și obraji, precum și la urechi.
2. Pentru a normaliza funcționarea sistemului circulator în zona inimii și plămânilor, este necesar să se efectueze mișcări de mângâiere, începând de la umeri, coborând treptat spre trunchi.
3. Pentru a stimula abilitățile motorii fine ale bebelușului, va trebui să vă mângâiați degetele și mâinile. Acest lucru este indicat în special atunci când pumnii sugarului sunt strânși.
4. Atingerea picioarelor și a picioarelor. Astfel de manipulări sunt recomandate pentru încălcări ale tonusului membrelor.
5. Mângâierea burticii în sensul acelor de ceasornic va favoriza trecerea gazului.
6. Efectuați atingeri ușoare de-a lungul întregului spate, începând de la fese și terminând cu umerii. Astfel de manipulări provoacă în mod reflex tensiune musculară la copil. Astfel de mișcări sunt indicate pentru mușchii spatelui slab dezvoltați.

Durata masajului pentru un copil care nu are încă o lună ar trebui să fie de aproximativ 2 minute. Mai mult, pentru a efectua toate aceste manipulări, nu este necesar să existe indicații medicale speciale. Mama poate atinge ușor pielea bebelușului în timp ce își schimbă hainele.

Când copilul are o lună

Corpul bebelușului este în continuă creștere. Și pentru dezvoltarea corectă a acestuia, mamele sunt sfătuite să nu uite de masaj în viitor. Când se efectuează la vârsta de o lună, se folosește același mecanism ca și pentru adulți. Toate mișcările bebelușului se fac în direcția de la periferie la centru.

La efectuarea manipulărilor, picioarele sunt ușor îndoite, deplasându-se de la picioare la glandele inghinale. Masajul mâinilor se efectuează cu mișcări de la mâini la umeri. Mângâierea burticii se efectuează de-a lungul proiecției ficatului în sensul acelor de ceasornic. Organele genitale nu trebuie atinse.

Masajul copilului de o lună trebuie efectuat cu mișcări ușoare și blânde. La urma urmei, bebelușii cântăresc mai puțin în raport cu suprafața pielii decât adulții.

Masajul adecvat pentru un copil vă permite să-i stimulați mișcările spre extensie. Manipularile efectuate trebuie sa tina cont de reflexele protectoare pe care le au muschii si pielea. De aceea mișcările ar trebui să fie active, dar să nu afecteze mușchii flexori.

Masaj pentru bebeluș de 2 luni

Fiecare zi pentru un copil este o descoperire a ceva nou pentru părinții săi. Până la 2 luni, mamele și tații înțeleg deja de ce copilul lor plânge când vrea să mănânce și ce îl deranjează. Copilul raspunde la curtarea grijulie a parintilor sai cu un zambet, incantat de pronuntia primelor sunete. În această perioadă, devenise deja puțin mai puternic, dar brațele și picioarele lui nu erau încă în formă bună. Acest lucru face necesară masajul copilului la 2 luni. În acest caz, se recomandă efectuarea unor tehnici complexe:

1. Mamele ar trebui să ajute copilul să-și deschidă palmele și să-și îndrepte pumnii. Pentru a face acest lucru, trebuie să-i mângâiați ușor degetele. Un alt mod de a masa un copil? Mama trebuie să-și pună degetele mari în palmele copilului, strângându-i palmele cu celelalte patru. Apoi, când ridici mânerele în sus, se fac vibrații ușoare.
2. Mișcările direcționate de-a lungul coloanei vertebrale vor ajuta la întărirea mușchilor spatelui. Copilul ar trebui să fie pe o parte sau pe cealaltă.
3. Dezvoltarea mușchilor oblici și prevenirea dezvoltării herniei ombilicale se realizează prin mângâiere circulară a burticii.
4. Pentru a dezvolta flexia reflexă a picioarelor bebelușului, acestea sunt apăsate cu degetele mari.

Pe lângă mișcările de mângâiere, la vârsta de 2 luni poți începe să îmbrățișezi mângâierile. Ele stimulează perfect circulația sângelui și întăresc mușchii.

Perioada de la 3 la 6 luni

Masajul pentru copiii de această vârstă vă permite să extindeți numărul de tipuri de mișcări efectuate de mâinile lor. În același timp, nu mai este suficient ca mamele să efectueze doar manipulări de mângâiere. Masajul pentru un copil de la vârsta de 3 luni se face cu adaos de frecare și frământare. Toate mișcările trebuie să fie însoțite de numărarea sau recitarea unei versete. Durata procedurii nu trebuie să depășească 30 de minute. După finalizarea manipulărilor, copilul ar trebui să fie îmbrăcat călduros.

Masajul pentru un copil sub 6 luni este necesar pentru a tonifica picioarele și brațele. Procedura il invata pe bebelus sa isi schimbe pozitiile corpului (se intoarce si sa se aseze independent). Mișcările efectuate de mamă sunt menite să învețe copilul capacitatea de a prinde și ține o jucărie, ceea ce va deveni posibil atunci când mușchii brațelor sunt întăriți.

Cum se masează un copil cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 luni? Toate exercițiile ar trebui să se bazeze pe mișcări vibratoare. La acestea se adaugă lovirea, mângâierea și frământarea. În primul rând, mușchii spatelui sunt tratați, mișcându-se lin spre brațe și picioare.

Masajul începe cu mângâieri și frecare. Astfel de mișcări ajută la încălzirea corpului, astfel încât să puteți trece apoi la alte manipulări.

Procedura începe cu fața. Cu blândețe și grijă, mama trebuie să facă mișcări de mângâiere de la frunte până la pomeți, deplasându-se spre bărbie. De asemenea, vă puteți masa lobii urechilor. Urmatorul pas este sa intinzi bratele bebelusului in lateral si apoi sa le incrucisezi peste piept. Următorul trece la spate. Se mângâie cu mâinile de sus în jos în toate zonele, cu excepția coloanei vertebrale. Burta trebuie masată în sensul acelor de ceasornic. Mișcările corpului legănat vor ajuta la ameliorarea tensiunii în copil. Pentru a face acest lucru, îl ridică, ținându-l de axile și, ținând capul, îl balansează dintr-o parte în alta într-o poziție verticală.

Importanța procedurii pentru copiii de 6-9 luni

Sarcina principală a masajului la această vârstă este de a ajuta la dezvoltarea generală a bebelușului, la stimularea circulației sanguine, la îmbunătățirea ritmului mișcărilor, la normalizarea respirației și la întărirea mușchilor. Când copilul ajunge la 6 luni, manipulările efectuate sunt deja semnificativ diferite de cele dinainte de această perioadă. La urma urmei, bebelușul se rostogolește deja singur, se târăște pe burtă, stă și chiar se ridică în picioare.

Pe lângă efectuarea unui anumit set de exerciții, părinții nu ar trebui să uite să pronunțe toate acțiunile sub formă de solicitări de „a se așeza”, „a se întoarce” etc.

Un set de exerciții pentru copii cu vârsta cuprinsă între șase luni și 9 luni

• efectuarea frământării pasive a brațelor în timp ce se îndoaie coatele (copilul trebuie să se întindă pe spate);
• frământarea picioarelor și picioarelor sub formă de mângâieri și compresii ușoare;
• îndoirea activă a brațelor copilului;
• efectuarea de exerciții de îndoire alternativă a picioarelor și brațelor;
• întoarcerea capului în lateral, precum și schimbarea pozițiilor corpului.

După finalizarea procedurilor active, se recomandă un masaj de relaxare pentru un copil de 6-9 luni.

Acest lucru va calma sistemul nervos al bebelușului și va normaliza fundalul psiho-emoțional al copilului. Pentru a face acest lucru, mama trebuie să efectueze mișcări ușoare de mângâiere în zona abdomenului și a spatelui, în partea inferioară a spatelui și a gâtului. Manipulările sub formă de valuri cu mâinile sunt efectuate de-a lungul corpului copilului. Atingerile vibrante sunt aplicate cu degetele pe claviculele, centura scapulara si coloana vertebrala a copilului. La sfârșitul masajului de relaxare, umerii bebelușului sunt trași înapoi, aducându-i omoplații împreună. De asemenea, vă puteți masa degetele de la picioare și brațe.

Pregătirea de a merge

Cursurile desfășurate cu sugari de 9-12 luni trebuie să fie complicate cu o varietate de exerciții active. Atunci când efectuează masaj pasiv pentru copii, mamele ar trebui să includă toate tehnicile care au fost efectuate înainte de această perioadă. Singurele diferențe sunt că mângâierea și frecarea, mângâiatul și frământarea sunt efectuate mai intens. Sesiunile devin mai lungi.

Dacă copilul este bine dispus și sănătos, atunci durata masajului pentru el ar trebui să fie de aproximativ 40 de minute. Mamele trebuie să repete fiecare dintre mișcări de 5-6 ori. Accentul principal al procedurilor efectuate la această vârstă este dezvoltarea independenței motorii la bebeluș, ceea ce este o pregătire excelentă pentru mers.