Masaj preventiv pentru bebeluș de 1 lună. Masaj general reparator pentru sugari si nou-nascuti

Toți nou-născuții vin pe această lume cu brațele și picioarele îndoite și cu pumnii strâns. Mișcările membrelor copilului sunt neregulate. Acest fenomen este complet normal și se numește „ton fiziologic”. Sarcina părinților este să elimine acest ton și să-și ajute copilul să înțeleagă știința mișcărilor conștiente. Masajul te va ajuta cu asta.

medicinal;
profilactic;
terapeutice şi profilactice.

Masajul terapeutic trebuie efectuat de un specialist. Poate fi prescris pentru următoarele boli identificate la copil:

hipertonicitate sau hipotonicitate;
displazie de șold;
luxația congenitală a articulației;
picior roșu dobândit sau congenital;
hernie ombilicala;
boli ale sistemului nervos central;
picioare plate;
deformarea piciorului (în formă de X sau O).

Fiecare boală are propriile sale tehnici speciale de masaj, care, de regulă, diferă unele de altele.

Masaj preventiv recomandat tuturor nou-născuților, cu excepția cazului în care există contraindicații. Sesiunile unui astfel de masaj pot îmbunătăți circulația sângelui și apetitul, normalizează metabolismul și normalizează respirația. La copiii cu excitabilitate crescută, comportamentul se stabilizează și somnul se normalizează. Se pare că masajul poate reduce nivelul hormonului cortizol din organism. Cortizolul este un hormon de stres; atunci când nivelurile sale sunt crescute, este distrus apărare imunitară corp. În consecință, sub influența masajului, imunitatea copilului se îmbunătățește și ea.

Deoarece masajul preventiv este efectuat în majoritatea cazurilor de către părinți înșiși, ședințele sale sunt mod suplimentar contactul dintre copil și mama sau tata. Fără îndoială că acest lucru se va îmbunătăți și starea psihologica firimituri.

Masaj terapeutic si preventiv, ca și tratamentul medical, este prescris de medic și efectuat de specialiști. Presupune masarea intregului corp cu o atentie deosebita zonele cu probleme. Acest tip de masaj poate normaliza circulația sângelui și poate îmbunătăți munca a sistemului cardio-vascular, corectați starea defectuoasă a oaselor și mușchilor, eliminați colici intestinale. De asemenea, este recomandat pentru boli ale aparatului respirator, genito-urinar și sistemele digestive. Masajul terapeutic și preventiv are un efect benefic asupra abilităților motorii ale bebelușului. Copilul va învăța rapid să se răstoarne, să se ridice și să se târască.

Beneficiile/avantajele masajului

Există mulți receptori pe pielea noastră care, atunci când sunt iritați, trimit semnale către creier. Așa este stimulată activitatea și dezvoltarea întregului sistem nervos uman, iar masajul ocupă aici o poziție de lider. La urma urmei, în timpul unei sesiuni de masaj sunt iritați cei mai mulți receptori nervoși.

Masarea corpului îmbunătățește circulația sângelui, iar acest lucru are un efect pozitiv asupra stării oricărui organ intern. De aceea, sesiunile de masaj preventiv sunt recomandate tuturor copiilor din primul an de viata.

Pentru sugari, masajul înlocuiește gimnastica. În plus, nou-născuții nu au dezvoltat încă suficiente abilități auditive și vizuale; întreaga lume este simțită prin atingere. Prin urmare, masajul este cel care se dezvoltă stare emoțională copilul și capacitatea de a percepe lumea din jur.

Pediatrii consideră masajul un mijloc de încredere pentru prevenirea diferitelor boli, deoarece de el depinde funcționarea coordonată a tuturor organelor.

Am menționat deja influență benefică proceduri de masaj asupra imunității nou-născutului. Deci, ca urmare a acestei influențe, copilul va fi mai puțin probabil să „prindă” diverse infecții și răceli.

Sedintele de masaj sunt benefice pentru sistemul digestiv, eliminand colicile intestinale si constipatia la copii. De asemenea, au un efect benefic asupra SIstemul musculoscheletal, ajutând la formare postura corectași, dacă este necesar, restabiliți starea fizică.

În ce cazuri este nevoie de masaj?

Masajul pentru nou-născuți este de obicei prescris pentru următoarele boli:

malnutriție;
rahitism;
hipertonicitate musculară;
deformări ale piciorului valgus și plat;
reflexele reziduale ale nou-născutului;
tremor diverse părți corpuri;
leziuni ale SNC;
hernie ombilicala;
displazie de șold;
torticolis;
picior bot, picioare plate, deformare a piciorului;
scolioza;
deformare toracică.

Un curs de masaj poate fi, de asemenea, prescris ca parte a terapiei astm bronsic, pneumonie, fracturi ale membrelor etc. Este indicat si pentru tonusul crescut al membrelor si constipatie.

Cu toate acestea, dacă copilul nu a fost diagnosticat indicatii speciale pentru masaj, puteți și ar trebui să o faceți singur acasă. Desigur, observând conditiile necesare, și după consultarea cu medicul pediatru.

Contraindicații

Orice tip de masaj nu va aduce niciun beneficiu daca bebelusul are o temperatura corporala ridicata. Este contraindicat când diverse leziuni sau boli ale pielii (în special de natură pustuloasă), fragilitate osoasă crescută, boli ale sistemului circulator, ARVI.
Este recomandabil să evitați procedurile de masaj în mijlocul stadiului acut al oricărei boli.
Dacă există o hernie ombilicală, masajul trebuie efectuat sub supravegherea atentă a unui medic, deoarece în acest caz trebuie exclusă posibilitatea de a ciupi hernia.
Pentru copiii cu boli de inima, sedintele de masaj trebuie supravegheate de un cardiolog pediatru.
Nu se recomandă efectuarea unui masaj dacă bebelușul este nervos, deoarece această afecțiune determină creșterea tonusului muscular.

În orice caz, un curs de masaj trebuie prescris de un medic; „amator” este inacceptabil.

Reguli de baza

Puteți începe să faceți masaj nu mai devreme de când copilul are 20 de zile. La copiii cu vârsta sub 3 luni, nu trebuie să masați zona fontanelei și sub genunchi, îndoirea cotului, axile, partea interioară solduri De asemenea, sunt contraindicate mișcările de apăsare și șoc, bătăi, deoarece acest lucru nu va provoca decât iritarea inutilă a receptorilor și creșterea excitabilitate nervoasă bebelus.

Temperatura din cameră ar trebui să fie între 18 și 23 de grade. Cel mai important lucru este temperatura din cameră. Nu uitați că bebelușul va fi complet gol de ceva timp și poate îngheța. Nu este nevoie să te asiguri că corpul se încălzește în timpul masajului. Această axiomă se aplică unui adult. Pentru bebeluși, mișcările de masaj sunt mai mult mângâietoare decât puternice și, prin urmare, efectul de încălzire este aproape nul. Debutul sughitului si temperatura nasului bebelusului iti pot spune ca bebelusul tau este frig. Citind articole despre performanța optima temperatura în cameră pentru un nou-născut și este util să citiți articolul despre procedura de întărire, și anume despre băile de aer pentru un copil.
Pentru a efectua masajul, trebuie să pregătiți o masă de înfășat sau orice suprafață plană. Acoperiți cu o pătură subțire, pânză uleioasă sau scutec. Suprafața trebuie să fie suficient de largă, astfel încât să puteți întoarce cu ușurință copilul.
Este indicat să echipați în prealabil locul pentru masaj cu tot ce este necesar. Anticipați ceea ce ar putea fi necesar și asigurați-vă că aceste articole sunt la îndemână. Nu trebuie să fii distras și să părăsești copilul, chiar să pui telefonul mobil în apropiere. De asemenea, este indicat să așezați un scutec absorbant, reutilizabil, deoarece bebelușul nu poate controla încă procesul de urinare.
O atenție deosebită trebuie acordată mâinilor tale. Unghii lungi sunt nedorite nu numai pentru masaj, ci sunt și inutile pentru îngrijire zilnică pentru copil. Frumusețea mâinilor și manichiura buna posibil cu unghii scurte, așa că tăiați-le cât timp copilul este la o vârstă fragedă. De asemenea, este recomandat să îndepărtați toate bijuteriile din mâini. Nu aveți nevoie deloc de posibilitatea suplimentară de rănire.
Să poți alege momentul potrivit pentru procedură. Puteți calcula aproximativ când un copil cere să mănânce și să doarmă. Este mai bine să masați la o oră și jumătate până la două ore după hrănire. Chiar și cu un ușor disconfort din partea bebelușului, procesul nu va da rezultate pozitive.
În timpul masajului, nu taceți, vorbiți cu copilul. Orice cântece și versuri pentru copii vor fi utile. Astfel de activități simultane nu numai că îl pregătesc pe copil pentru pozitivitate, ci îi dezvoltă și abilitățile auditive și de vorbire.
Creșterea treptată a complexității exercițiilor și creșterea timpului procedurilor de masaj.
Direcția mișcărilor de masaj: strict de jos în sus, de la periferie spre centru.
Mișcările trebuie să fie atente și să nu provoace disconfort copilului.
Durata unei sesiuni este de 15-20 de minute.

Tehnica pas cu pas

masaj pentru copii 1-3 luni

Permiteți-ne să vă reamintim imediat că nu ar trebui să existe mișcări puternice atunci când efectuați un masaj unui nou-născut. Doar mișcări ușoare de mângâiere.

Întotdeauna începem cu mâinile bebelușului. Masăm fiecare deget separat, ne strângem pumnii și acordăm atenție palmelor. Trecem ușor la masarea încheieturii mâinii și ne ridicăm treptat mai sus. Nu atingem axile.
Treceți ușor la picioare.În primul rând, masăm piciorul, fără a uita să acordăm atenție fiecărui deget. În continuare, efectuăm mișcări ușoare de masaj în direcția de la picior până la vintre. Aveți grijă cu genunchii; nu ar trebui să existe niciun impact asupra articulațiilor. Nu atingem deloc zona de sub genunchi.

Important! În timpul procedurii de masaj, brațele și picioarele nou-născutului ar trebui să fie într-o stare semi-îndoită!

Treptat, mutați-vă la burtă și mângâiați-o de la buric în sensul acelor de ceasornic.În continuare, închidem mâinile linia mediană burtă și începeți să faceți mișcări de alunecare: o mână se mișcă în sus și cealaltă în jos. În același timp, încercăm să evităm expunerea la organele genitale.
Începem să masăm pieptul bebelușului în direcția de la stern la umeri, apoi de la stern în lateral. Glande mamare ocolire.
Întoarce copilul pe burtă și masează-i ușor gâtul. In acele momente in care bebelusul incearca sa ridice sau sa intoarca capul, se recomanda oprirea tuturor miscarilor.
În continuare, începem masajul spatelui. Există două direcții de mișcare aici - de la partea inferioară a spatelui până la umeri, apoi de la coloana vertebrală în lateral. Nu masăm coloana vertebrală în sine. Am mângâiat fundul în direcția de la suprafața laterală a coapselor până la zona coccisului.
Întindem copilul pe partea stângă și ne mișcăm cu grijă mâna de-a lungul liniilor paravertebrale în direcția de la sacrum la cap. În acest caz, copilul ar trebui să se aplece ușor înainte. Nu facem mai mult de trei mișcări și repetăm același lucru în poziția din partea dreaptă.
Punem copilul in pozitia de start si masam capul, evitand zona fontanelei (probabil ca nu este nevoie sa explicam de ce). Să nu uităm de urechi. De asemenea, le acordăm puțin timp și afecțiune.

Terminăm masajul cu mișcări de mângâiere pe tot corpul.

Masaj pentru copii de la 1 la 3 luni in imagini

Întins pe burtă

Masajul mainilor

Masaj abdominal

Masaj la picioare

Stăpânirea tuturor acestor „înțelepciuni” nu este atât de dificilă pe cât pare la început. Sperăm că cu ajutorul nostru vei deveni un masaj terapeut profesionist pentru copilul tău.

Exerciții pentru copil de o luna sunt selectate ținând cont de acesta starea generala, și caracteristici individuale.

Tehnici de bază de masaj conform lui V. I. Vasichkin

Mângâierea este o manipulare în care terapeutul de masaj, fără a muta pielea în pliuri, alunecă peste pielea copilului cu diferite grade de presiune;
Frecarea este o tehnică în care mâna terapeutului de masaj se mișcă și întinde țesuturile subiacente;
Framantarea este o tehnica in care mana de masaj realizeaza trei etape: fixare, stoarcere sau stoarcere si rulare. Această tehnică este rar folosită în masajul copiilor, de preferință de către un specialist.
Vibrația este o manipulare în care terapeutul de masaj transmite copilului diverse mișcări oscilatorii. La vârsta de o lună, aceasta este de obicei bătaie.

Complex

Mângâierea mâinilor – de 8-10 ori.
Mângâierea picioarelor - de 10 ori.
Frecarea picioarelor – de 10 ori.
Flexia și extensia degetelor de la picioare – de 6 ori.
Legănat corpul la stânga și la dreapta - de până la 8 ori.
Mângâierea burticii - de 6 - 8 ori. Acest set de exerciții trebuie efectuat începând de la vechi de o luna. Apoi, puteți adăuga unul dintre ele următoarele exercițiiîn fiecare săptămână:
Mângâierea spatelui - de până la 8 ori.
Framantarea picioarelor – de 6 ori.
Mângâiere pe fese – de până la 10 ori.
Târătură – de 2-3 ori.

Încălzește-ți mâinile și aplică-le câteva picături de ulei. Puteți folosi ulei pentru copii sau ulei de măsline. Începeți masajul masând ușor picioarele cu degetele. Mișcă-ți ușor, ușor, dar cu încredere degetele de la călcâi la degetele de la picioare. Apoi trecem la picioarele bebelușului. Trecerea de la călcâie la genunchi, în sus și în jos cu mișcări de mângâiere.

Pentru început, așezați mâinile pe umerii bebelușului și faceți mișcări ușoare, deplasându-vă treptat spre pieptul bebelușului. Acum ne deplasăm de-a lungul mânerelor și aducem mișcările la mâini. Acum începeți să mângâiați burtica bebelușului dvs. într-o mișcare circulară. Dacă burta este moale, copilul a mâncat de curând, atunci ascultați acțiunile copilului, deoarece burtica este foarte sensibilă. Dacă observi că bebelușul tău începe să-și facă griji pentru ceva, treci la alte părți ale corpului.

Cu degetele mângâim fața bebelușului de la mijlocul frunții până la tâmple, iar apoi până la obraji. Dacă după întregul proces bebelușul stă relaxat și calm, atunci întoarce-l pe burtă și mângâie-l pe spate cu mișcări lungi, lin, din cap până în picioare. Daca observi ca bebelusul tau se agita, nu ii place ceva si nu se relaxeaza, nu continua sa faci masajul, e mai bine sa te opresti. Poate că ceva îl deranjează pe copil. Mai multe detalii:

Masajul pentru un bebeluș în prima lună este remediu necesar reglarea activității mușchilor flexori și extensori, a activității sistemului nervos și a dezvoltării armonioase generale a nou-născutului.

Pe tema masajului și întăririi:

Dacă un copil suferă adesea de colici, atunci iată instrucțiuni despre cum să masaj pentru colici;

Pe lângă masaj, este foarte util să folosiți întărirea pentru copiii nou-născuți; uitați-vă la regulile și metodele de întărire;

Este important să exersați fitball cu copilul dumneavoastră.

Ghid video: instrucțiuni de masaj

Una dintre cele mai elemente importante Masajul este o formă de îngrijire care asigură dezvoltarea armonioasă a copilului. Este greu de supraestimat importanța acestei proceduri, care merită mare atentieîncă din prima zi de viață a bebelușului.

La ce vârstă poți să faci masaj unui nou-născut?

Mulți viitori părinți, pregătindu-se pentru rolul lor principal de viață, studiază o listă lungă de întrebări referitoare la creșterea, dezvoltarea și adaptarea nou-născutului.

Nu în ultimul rând, în această listă sunt informații despre în ce lună puteți masa un nou-născut. Pediatrii permit începerea unor astfel de manipulări deja în prima lună de viață a copilului. Singura limitare în acest caz este perioada de vindecare a rănii de pe buricul copilului, expunerea la care poate cauza probleme de sănătate în viitor.

Masarea zonei din jurul ombilicului trebuie efectuată cu precauție extremă, captând pielea din apropierea inelului ombilical și astfel stimulând tonusului muscular burtă. Această procedură va salva ulterior copilul de pericolul unei hernii ombilicale.

Ce fel de masaj ar trebui să fac unui bebeluș de 1 lună?

Masajul pentru bebelușul de 1 lună este necesar pentru a asigura funcționarea normală organe interne, relaxare musculară și metabolism îmbunătățit. Prin urmare, atunci când îi oferă unui nou-născut un prim masaj, de multe ori urmează un special tehnica pas cu pas, care include lucrul cu toate părțile corpului bebelușului, începând de la față și terminând cu picioarele. O astfel de stimulare secvențială ar trebui să fie netedă și moale.

Presiunea ascuțită și puternică este inacceptabilă - mai ales atunci când se masează capul și fața copilului - deoarece oasele lui sunt încă în proces de formare.

În ceea ce privește tehnica, un masaj lunar pentru un nou-născut este, în primul rând, o mângâiere ușoară, transformându-se treptat în apăsare blândă. Dacă procedura este efectuată corect, primele rezultate vor apărea imediat sub formă de piele roz pentru bebeluș și revitalizarea vizibilă a bebelușului.

Desigur, totul depinde de scopul către care sunt vizate aceste acțiuni manipulative. Dacă primul masaj pentru nou-născuți este relaxant, atunci rezultatul va fi exact opusul unui efect încurajator și tonic. Iar rezultatul final va fi un puternic și somn sănătos copil.

Masaj pentru nou-nascuti 1 luna

Întins pe burtă. Prima tehnică, cea mai simplă, dar nu mai puțin importantă, care include masajul pentru un nou-născut de 1 lună, este așezarea bebelușului pe burtă. Această manipulare creează forma corectă coloana vertebrală. În același timp, bebelușul încearcă automat să ridice și să-și țină capul, dezvoltând și antrenând astfel mușchii gâtului. În acest moment, un adult poate masa spatele și fundul copilului. Se realizează prin mișcări de mângâiere ale palmei deplasându-se în cerc.

Când se lucrează cu fesele, mâna se mișcă în direcția coloanei vertebrale, masând spatele, alunecând de la trunchiul vertebral spre lateralele bebelușului.

Întinderea frecventă a copilului este, fără îndoială, importantă pentru el dezvoltare ulterioară. Prin urmare, această tehnică ar trebui să fie practicată nu numai în timpul unui masaj, ci și cu orice ocazie în timp ce bebelușul este într-o stare activă.

Extensia coloanei vertebrale. A doua tehnică nu mai puțin importantă, care include masajul pentru nou-născuții de 1 lună, este extensia coloanei vertebrale. Se bazează pe reflexul Galant și include o îndoire reflexă a spatelui copilului ca răspuns la stimularea externă care apare în timpul masajului.

Pentru a obține un astfel de efect, este necesar, după ce a fixat copilul într-o poziție laterală, să se deplaseze de-a lungul coloanei vertebrale, mai întâi dând înapoi de la mijlocul corpului cu un centimetru în lateral. Această mișcare face copilul să răspundă sub formă de arcuire a spatelui.

Principalul punct este execuția acest exercițiu nu trebuie să provoace disconfort sau emoții negative copilului.

Masaj de burtă. Masajul pentru nou-născuți 1-3 luni trebuie să includă neapărat stimularea burticii bebelușului. În această perioadă, cea mai frecventă afecțiune din viața unui copil sunt problemele:

cu tractul gastrointestinal;
inclusiv colici;
balonare;
constipație

Toate aceste probleme sunt asociate cu formarea sistemului digestiv și cu adaptarea organismului la noi surse de nutrienți.

Următoarea procedură vine în ajutor: copilul este întins pe spate pe o suprafață plană, iar picioarele, apăsând ușor pe burtă, sunt îndoite și neîndoite de mai multe ori.

Apoi burtica bebelușului este stimulată prin mângâierea blândă a mâinilor care se mișcă în cerc, repetând mișcarea acelui ceasului.

Este indicat sa terminati exercitiul prin stimularea intregului intestin, incepand de la hipocondru, trecand la buric si din nou urcandu-se spre stomac.

Masaj pentru hipertensiune arterială la nou-născuți

Cea mai frecventă anomalie de dezvoltare la un nou-născut este hipertonicitatea musculară. Semnele sale principale sunt comportamentul neliniștit al copilului, obiceiul de a-și arunca capul pe spate și de a se arcui când plânge și membrele tensionate reunite.

Cel mai într-un mod eficient Relaxarea mușchilor este un masaj pentru hipertonicitate. Pentru a obține un efect vizibil rapid de la stimularea de acest tip, trebuie să urmați cu atenție tehnica implementării acesteia.

Cum să masezi un nou-născut cu tonus? Înainte de a începe masajul propriu-zis pentru nou-născuți pentru tonusul muscular, este necesar să efectuați unele lucrări pregătitoare.

Prima etapă este crearea unei atmosfere confortabile. Camera trebuie preventilata, iar temperatura aerului din ea trebuie adusa la valoarea optima - de la 21 la 24 de grade. Dacă nu există masă de înfășat, puteți folosi o masă obișnuită acoperită cu un scutec curat pentru bebeluși.

A doua etapă este alegerea momentului potrivit. Totul depinde de caracteristicile individuale ale bebelușului, dar reguli universale Este interzis să se maseze imediat după hrănire și trezire. Experții recomandă să dedicați câteva minute acestei proceduri înainte de a merge la culcare noaptea.

A treia etapă este studierea tehnicii conform căreia se efectuează masajul unui nou-născut cu hipertonicitate. Practica generală prevede următoarele recomandări: mișcările sunt ușoare și direcționate pe parcurs vase de sânge. Pentru picioare, acesta este drumul de la picioare spre zona inghinală, iar pentru brațe, de la palme până la centura scapulară.

Ar trebui să începeți cu extremitățile superioare, mișcându-vă cu mișcări ușoare de masaj în sus pe fiecare dintre brațele copilului individual, după care puteți masa ușor degetele copilului.

Acesta este urmat de un masaj relaxant al picioarelor, care acoperă picioarele, picioarele și coapsele. Atingerile sunt moi, blânde și atente. Copilul nu trebuie să simtă durere sau disconfort. Coapsele inversate zona inghinala iar genunchii nu sunt stimulati.

Masajul continuă cu extensia și flexia picioarelor la nivelul genunchilor și articulației șoldului.

Cele de mai sus instrucțiuni pas cu pas este un masaj parțial relaxant pentru tonus crescut la nou-născuți. Dar există și abordări în general relaxante care afectează întregul corp. Pentru a le implementa, trebuie să așezați copilul pe o suprafață tare, plană, să vă puneți mâinile sub spate și, ținând capul, să legănați copilul în diferite direcții. Această secvență de acțiuni trebuie repetată de 10-15 ori.

Când este cel mai bun moment pentru a masa un nou-născut? Pentru a afla la ce oră să masați un nou-născut, în primul rând, trebuie să determinați scopul acestuia. Dacă este relaxantă și este efectuată cu scopul de a scăpa de tensiune, atunci cel mai mult cea mai bună opțiune Va fi timp după baie și înainte de a pune copilul în pat. ÎN în acest caz, Procedura nu numai că vă va calma, dar vă va asigura și un somn sănătos și sănătos.

Prima jumătate a zilei este potrivită pentru un efect tonic general - de la opt dimineața până la trei după-amiaza. Trebuie amintit că hrănirea unui copil nu este în niciun fel combinată cu stimularea externă a corpului său, care are loc în timpul masajului. Copilul are nevoie de timp pentru a se odihni și a digera alimentele calm. Prin urmare, după hrănire, este indicat să faceți o pauză de o oră și apoi să începeți exercițiile cu un copil calm, odihnit.

De câte ori pe zi ar trebui să-ți masezi nou-născutul?

De câte ori ar trebui să masați un nou-născut? De regulă, la început, experții insistă că astfel de evenimente nu ar trebui să fie efectuate mai mult de o dată pe zi. Masajul pentru copiii de 1,5 luni poate fi crescut la două abordări pe zi. De asemenea, numărul de impacturi poate varia în funcție de nevoile individuale, dacă există recomandări personale de la un specialist.

O alta punct important: Mulți tați și mame, convinși că cantitatea poate înlocui calitatea, își masează nou-născuții de două sau mai multe ori pe zi. Aceasta este o greșeală, deoarece numai tehnica adecvată și îngrijirea atentă pot duce la succes rapid.

Astfel, dacă dezvoltarea deplină armonioasă a bebelușului este o prioritate pentru părinții săi, atunci aceștia trebuie neapărat să-l maseze pe nou-născut. Exact pe în această etapă se pun bazele bunastare copil, care depinde de îngrijirea oportună și adecvată.

A trecut foarte puțin timp de când ți-ai văzut copilul pentru prima dată după naștere. Activitățile sale principale sunt acum să mănânce și să doarmă, doar pentru o perioadă scurtă copilul este treaz. Copilul nu știe încă să-și controleze corpul, toate mișcările sunt haotice și aleatorii, iar nou-născutul nu are, de asemenea, îndemânarea de a-și ține capul în poziție verticală. Brațele și picioarele sunt presate strâns pe corp, în timp ce sunt îndoite la articulații, iar palmele sunt în poziție închisă (prinse într-un pumn). Această poziție este rezultatul hipertonicității musculare, care este caracteristică tuturor nou-născuților.

Cât de curând va învăța copilul să-și controleze mișcările? Asta va depinde atât de el, cât și de tine. E. Komarovsky susţine că masaj zilnic pentru nou-născuți va ajuta la ameliorarea hipertensiunii arteriale și de bază exerciții de gimnastică va întări mușchii și articulațiile.

Mușchii unui nou-născut sunt încordați și nu se poate relaxa complet. Masajul ameliorează hipertensiunea arterială și stimulează dezvoltarea abilităților motorii.Când poți începe un masaj?

Părinții pun adesea pediatrii întrebarea: la ce vârstă poți începe să faci masaj unui nou-născut? Masaj profesionalîn clinică se efectuează nu mai devreme de 2-3 luni, desigur, în absența contraindicațiilor. Puteți masa singur un nou-născut acasă de la vârsta de 3 săptămâni sau când buricul s-a vindecat.

Scopul principal al masajului este de a relaxa brațele și picioarele tensionate. Vă puteți îndrepta palmele și picioarele strânse folosind reflexe înnăscute. Încercați să treceți mâna de-a lungul coloanei vertebrale și veți vedea cum copilul se arcuiește. Ridicand bebelusul si permitand picioarelor acestuia sa atinga suportul, vei vedea ca copilul va incepe sa faca pasi mici. Așezându-vă copilul pe burtă și susținându-i picioarele, veți observa cum se împinge și încearcă să se târască. Astfel de reflexe înnăscute durează doar până la 3-4 luni și pot fi folosite ca exerciții pentru masarea unui nou-născut.

Este greu de spus fără echivoc când este mai bine să faci un masaj unui nou-născut. Îmi place activitate fizica, inclusiv masajul, se recomandă a fi efectuat în prima jumătate a zilei. Stresul provocat de exerciții fizice îi face deseori pe copii să își dorească să doarmă, dar există și cei care devin activi.

Rezultatul exercițiilor fizice este greu de prezis, așa că nu este recomandat să-l faci imediat înainte de culcare, mai ales dacă observi că bebelușul tău nu doarme bine noaptea. Komarovsky sfătuiește amânarea masajului pentru nou-născuți până la ora dinaintea băii de seară.

Pregătirea pentru un masaj

În timp ce bebelușul are între 0 și 3 luni, următoarele zone ar trebui excluse de la masaj pentru nou-născut: sub genunchi, în cot, fontanel, interiorul coapselor și axilelor. Un masaj de relaxare pentru un bebeluș trebuie făcut cu mișcări lin și este strict contraindicat să apăsați puternic sau să loviți corpul copil de o luna- astfel de mișcări bruște pot provoca iritarea excesivă a receptorilor și pot crește excitația nervoasă a copilului.

Reguli de bază Copilul nu trebuie să fie uns cu cremă sau ulei în timpul masajului, dar dacă pielea mâinilor mamei este puțin uscată, este logic să-l hidratați puțin cu ulei pentru bebeluși.

Respectați următoarele reguli atunci când organizați un masaj:

Komarovsky recomandă menținerea unei temperaturi a camerei de 18-22 de grade.
Pentru procedura de masaj veți avea nevoie de o masă de înfășat sau de orice alt apartament suprafață dură. Puneți deasupra un scutec gros, o pătură subțire și o cârpă de ulei. Atunci când alegeți o suprafață, luați în considerare lățimea acesteia - ar trebui să vă fie convenabil să întoarceți copilul.
Aveți grijă în avans de locația exercițiilor. Tot ceea ce poate fi util în timpul unui masaj ar trebui să fie în apropiere, pentru a nu fi separat de bebeluș. Telefon mobil pune-l si in apropiere. Utilizați un scutec de unică folosință pentru a proteja masa de urinarea involuntară.
Pregătiți-vă: spălați-vă și uscați mâinile, îndepărtați toate bijuteriile, tăiați-vă unghiile scurt. Utilizați ulei pentru copii dacă mâinile sunt prea uscate sau pudră de talc dacă mâinile sunt prea umede.
Exercițiu copil ar trebui să fie cu o jumătate de oră până la o oră înainte de masă sau 45 de minute după aceasta.
Însoțiți masajul cu cântece, rime sau versuri. O astfel de exprimare va crea o atmosferă pozitivă și va ajuta la dezvoltarea auzului și a vorbirii viitoare.
Trebuie să creșteți treptat complexitatea exercițiilor și să creșteți durata exercițiilor.
Trebuie să efectuați toate mișcările de la margini și să vă deplasați spre centru.
Efectuați mișcările cu atenție pentru a nu provoca rău sau disconfort copilului.
Timpul de încărcare este de aproximativ 15 minute. Dacă copilul este obosit sau își exprimă nemulțumirea, trebuie efectuat un set incomplet de exerciții, dar doar o parte a acestuia (1 sau 2 exerciții). În același timp, luați în considerare succesiunea de activități sugerată mai jos.

Nu uita!

Când faci gimnastică cu un nou-născut de până la 3 luni, încearcă să comunici mai mult cu el și să provoci un răspuns reacție pozitivă. În timpul orelor, pune-ți micuțul pe burtă mai des. Combinați exercițiile fizice cu cele obișnuite tratamente cu apă, înot și, de asemenea, nu uitați să faceți mișcări ușoare de mângâiere în tot corpul bebelușului. Acordați o atenție deosebită reflexelor înnăscute și modului în care acestea stimulează mișcarea și funcția mușchilor extensori.

Contraindicații

Masajul este contraindicat:

Când temperatura crește, nu trebuie să faceți niciun tip de masaj. Este interzis și pentru boli piele(în special când forme purulente), oase fragile, boli ale sistemului circulator și ARVI.
Boala in stadiul acut inseamna si refuzul tratamentelor de masaj.
Dacă la copil este detectată o hernie ombilicală, atunci masajul trebuie efectuat numai de un medic sau sub supravegherea lui atentă din cauza pericolului de a ciupi hernia (hernie ombilicală la nou-născuți).
Situația este similară cu copiii cu defecte cardiace. Masajul în acest caz este strict sub supravegherea unui cardiolog.
Nervozitate crescută cei mici nu-mi permit să o fac tratamente de masaj, deoarece tonusul muscular poate fi crescut.

Coordonați procedurile de masaj cu medicul dumneavoastră. Nu vă automedicați. Exersează stresul trebuie să fie justificată și în timp util, altfel poate duce la consecințe negative și grave.

Set de exerciții

Setul de exerciții include mișcări fine de mângâiere, care au drept scop reducerea hipertonicității musculare și exerciții bazate pe reflexe înnăscute. Nu este necesară finalizarea întregului complex. Este posibil să-l spargeți în părți și să-l petreceți în timpul orelor de veghe al copilului. Tehnici de baza:

mângâierea este o mișcare ușoară sau ușor de apăsare pe pielea copilului fără a forma pliuri ale pielii;
frecare – întinderea și deplasarea pielii bebelușului;
frământare - acțiunea se realizează în trei etape: fixare, strângere (comprimare) și rulare (în masaj la domiciliu Această tehnică nu este recomandată);
vibrație - mișcări oscilatorii transmise copilului de către terapeutul de masaj (de fapt stadiul inițial(la 1 lună) - acestea sunt bătăi ușoare).

Mângâierea nu este doar foarte plăcută pentru bebeluș, ci și utilă pentru dezvoltarea lui - crește ușor circulația sângelui și stimulează funcția musculară.Parte din complex pe spate

Masajul mainilor. Poziția de pornire (IP) – pe spate. Lacăt mâna stângă iubito, punându-l înăuntru deget mare mana dreapta. Mângâiește-ți mâna de jos în sus din toate părțile. Faceți exercițiul de 10 ori. Schimbați mâinile și repetați.
Masaj la picioare. IP - pe spate. Lacăt piciorul drept copilul în mâna dreaptă, în timp ce cealaltă mână mângâie piciorul de jos în sus. Faceți exercițiul mai întâi pe spatele coapsei și pe tibie, apoi pe față. Fă-o de 10 ori. Schimbați picioarele și brațele, masați piciorul stâng.
Masaj la picioare. IP - pe spate. Cu mâna dreaptă, apucă picioarele bebelușului de zona tibiei. Faceți mișcări de frecare cu dosul mâinii stângi peste piciorul bebelușului de la degete la călcâi și în direcția opusă. Fă-o de 10 ori.
Exercițiu reflex pentru picioare. IP - pe spate. Pad degetul aratator apăsați pe zona piciorului de sub degete. Apăsarea va determina compresia piciorului. Aplicați o presiune similară pe întreaga zonă a părții exterioare a piciorului, trecând de la degete la călcâi. Apăsarea în această zonă, dimpotrivă, va provoca o „deschidere” reflexă a piciorului. Fă-o de 5 ori.
Exercițiu pentru trunchi. IP - pe spate. Ridicați copilul cu ambele mâini, încercând să nu strângeți coastele și legănați ușor dintr-o parte în alta. Fă de 8 ori.
Masaj abdominal (masaj abdominal pentru nou-născut cu colici). IP - pe spate. Faceți mișcări sincrone cu mâinile drepte și stângi, mângâindu-vă burtica de sus în jos. Fă de 8 ori.
Masaj la piept. IP - pe spate. Prinde copilul cufăr palmele și degetele. Deplasați-vă cu mișcări fine de la centru spre margini de-a lungul spațiilor intercostale, aplicând o ușoară presiune cu degetele mari. Fă de 8 ori.
Exercițiu reflex pentru coloana vertebrală. IP - pe lateral. Cu o presiune ușoară, mișcă două degete de-a lungul coloanei vertebrale, mișcându-se de jos în sus. Această acțiune va ajuta la arcuirea coloanei vertebrale. Faceți de 2-4 ori pe fiecare parte.

Există un număr mare de puncte de acupunctură pe picioare, al căror impact are un efect benefic asupra funcționării organelor interne.O parte a complexului este pe stomac

Masaj spatelui. IP - pe stomac. Mișcări simultane de mângâiere de sus în jos cu palmele și de jos în sus cu spatele. Fă de 8 ori.
Masaj la picioare. IP - pe stomac. Luați piciorul stâng al copilului în mâna dreaptă și mână liberă frământați suprafețele din spate și laterale ale coapsei și ale piciorului inferior. Fă-o de 6 ori. Schimbați piciorul, repetați.
Masajul feselor. IP - pe stomac. Bateți ușor fesele bebelușului cu dosul degetelor. Fă de 12 ori.
Târât reflex. IP - pe stomac. Îndoiți picioarele bebelușului la genunchi și puneți-vă palma sub picioarele lui. Împingeți-vă picioarele puțin, astfel încât copilul să poată împinge și să încerce să înainteze. Fă-o de 4 ori.

Puteți vedea cum să faceți corect mișcările de masaj folosind tutoriale video. Medicii experimentați vă vor arăta cum să efectuați corect fiecare exercițiu.

La fiecare nou-născut, la o examinare atentă, poate fi detectată creșterea tonusului muscular. Mai ales se referă bebelușii prematuri, precum și cei care au primit severe traumatisme la naștere. Cu evoluții favorabile, tonusul fiziologic dispare cu aproximativ 3 luni.

Pentru ca copilul să învețe cu succes noi abilități și să le îmbunătățească în viitor, iubitor și părinți grijulii ar trebui să-l ajute cu asta. Dacă copilul nu are boli congenitale, masaj adecvat pentru destul un timp scurt va elimina tonusul muscular crescut și îi va permite să se dezvolte complet și cuprinzător.

Cum este benefic masajul pentru un bebeluș de 1 lună?

Sub influența ședințelor de masaj pe care o mamă le oferă nou-născutului ei la vârsta de aproximativ 1 lună, se întâmplă următoarele:

circulația sângelui este normalizată;
apetitul se îmbunătățește;
comportamentul se stabilizează;
întărește imunitatea copilului;
se stabilește contactul psiho-emoțional între copil și mamă;
se elimina constipatia, diareea si colicile intestinale;
se formează postura corectă.

În ce cazuri nu trebuie masați sugarii la vârsta de 1 lună?

Există anumite contraindicații pentru efectuarea masajului acasă, și anume:

stadiul acut al oricărei boli;
creșterea temperaturii corpului;
leziuni pustuloase ale pielii;
hernie ombilicala;
fragilitate osoasă crescută.

În toate cazurile, înainte de a efectua un masaj cu astfel de copil mic Ar trebui să vă consultați medicul.

Cum se masează un bebeluș de 1 lună?

În timpul ședinței de masaj, fii calm și vorbește în mod constant cu copilul tău cu o voce liniștită și blândă. Pentru a atinge maximul efect posibil urmați următoarea secvență de acțiuni:

Începeți cu mânerele. Masați fiecare deget separat, desfaceți pumnii și mângâiați suprafata interioara palmele. Faceți mișcări blânde de mângâiere și ridicați-vă treptat mai sus, dar nu atingeți axilele.
Legănați-vă copilul în poziție fetală. Cu o mână, strângeți-vă palmele și picioarele, iar cu cealaltă apăsați capul bebelușului de piept.
Oferă un masaj mângâietor pe genunchi.
Masează ușor picioarele fiului sau fiicei tale și desenează pe ele cifre opt de mai multe ori.
Următoarea etapă este un masaj pe burtă. Mai întâi, mângâiați-l din lateral, apoi mișcați palma în sensul acelor de ceasornic.
Treceți un deget îndoit în jurul buricului de mai multe ori.
Îndoiți picioarele bebelușului la genunchi, apăsați-le ușor pe stomac și despărțiți-le. Repetați această mișcare de 5-6 ori.
Așezați copilul pe burtă și mângâiați-l pe spate de la gât până la fund, apoi de la coloană în lateral.

Conținutul articolului:

Masajul pentru un nou-născut este foarte procedură utilă, care ajută la stabilirea contactului cu bebelușul, la normalizarea tonusului muscular al acestuia, la accelerarea dezvoltarea fizică etc Masajul se împarte în terapeutic și preventiv. Primul este efectuat exclusiv de un specialist în timpul anomaliilor la copil, iar al doilea este potrivit pentru toți sugarii.

Terapeuții cu experiență în masaj pentru copii sunt o raritate. Cu toate acestea, părinții pot efectua singuri masaj pentru sugari. Principalul lucru este să urmați recomandările medicilor pentru a nu dăuna copilului.

Indicații pentru masaj

În funcție de scop, masajul se împarte în terapeutic, preventiv și terapeutic-profilactic.

Masaj general (preventiv). pentru sugari poate fi efectuat imediat după vindecare rană ombilicală. În timpul procedurii, circulația sângelui se îmbunătățește, apetitul crește, metabolismul și funcționarea organelor respiratorii sunt normalizate. În plus, masajul întărește imunitatea bebelușului, deoarece reduce concentrația de cortizol (hormonul stresului) din organism.

Masaj terapeutic si preventiv prescris pentru boli ale sistemului respirator, genito-urinar și digestiv. Astfel de proceduri sunt efectuate de specialiști care masează întregul corp, acordând o atenție deosebită zonele cu probleme. După masaj, fluxul sanguin este normalizat, funcționalitatea inimii și a vaselor de sânge se îmbunătățește. În plus, procedurile regulate pot corecta defectele osoase și musculare și pot scăpa de colici. Copilul va învăța rapid să se răstoarne, să stea și să se târască. Un masaj relaxant pentru somnul bebelușului vă va ajuta să vă calmați mai repede.

Masoterapie efectuate de specialiști în următoarele cazuri:

Scăderea sau creșterea tonusului muscular.
Luxația congenitală a articulației.
Picior roșu congenital sau dobândit.
Hernie ombilicala.
Patologii ale sistemului nervos central.
Picioare plate.
Valgus (în formă de X) sau varus (în formă de O) curbură a picioarelor etc.

Pentru fiecare boală se folosesc tehnici de masaj diferite, care de obicei diferă unele de altele.

Caracteristici ale masajului pentru diferite grupe de vârstă

Prima procedură este recomandată la vârsta de 1 lună. În timpul masajului, mișcările trebuie să fie ușoare, mângâiate, mâinile care se deplasează de jos în sus sau de la periferie spre centru. Nu vă masați genunchii, partea din față a tibiei, interiorul coapselor, organele genitale, sfarcurile sau coloana vertebrală.

Mai întâi trebuie să vă mângâiați degetele, apropiindu-vă treptat de umerii. Apoi se efectuează un masaj pentru picioarele sugarilor, timp în care degetele sunt mai întâi frământate, apropiindu-se treptat de picioarele inferioare și coapse. Abdomenul este mângâiat în sensul acelor de ceasornic pentru a îmbunătăți trecerea bolusului. De la buric, mâinile se deplasează spre umeri și apoi spre laterale.

Masajul spatelui pentru sugari se efectuează din regiunea lombară până la umeri, de la coloana vertebrală până în lateral. În continuare, bebelușul este răsturnat pe o parte, mângâindu-și spatele de la partea inferioară a spatelui până la umeri, apoi copilul este răsturnat pe cealaltă parte și procedura se repetă.

Când nou-născutul împlinește vârsta de 1 - 2 luni, pe lângă mângâiere, se poate folosi și frecare. La această vârstă, tonusul muscular al copilului este crescut, ceea ce se observă în picioarele îndoite, brațele și poziția corpului. Prin urmare, copiilor li se recomandă să facă un masaj de relaxare. Pentru a face acest lucru, trebuie să frecați ușor fiecare zonă, de exemplu, degetele, palma, după care mânerul se va deschide treptat. Cu toate acestea, nu trebuie să apăsați pe centrul palmei, deoarece va declanșa copilul reflex de apucare, după care tonusul muscular va crește și mai mult.

Masaj pentru hipertensiune arterială la copiii cu vârsta de 3 luni, include nu numai mângâiere și frecare, ci și elemente de vibrație. Adică partea superioară și membrele inferioare Copilul trebuie scuturat ușor.

Așezați nou-născutul pe burtă și observați-i comportamentul. De regulă, copiii din 2 până la 3 luni capabili să-și țină capul timp de 10 - 15 minute.

CU 3 până la 4 luni copilul își ține capul, învață să se răstoarne de la burtă spre spate și spate. Tonusul muscular este crescut, dar mai aproape de normal. Prin urmare, masajul este efectuat pentru a întări mușchii și a avea un efect general de dezvoltare.

În timpul procedurii, puteți utiliza elemente de gimnastică. Puteți trage ușor piciorul bebelușului pentru a-l ajuta să se răstoarne. La implementare regulată Copilul va putea în curând să repete această tehnică singur.

ÎN 4 luni Tonusul muscular este normalizat, astfel încât procedura poate fi efectuată timp de aproximativ 30 de minute. Masajul la această vârstă are ca scop întărirea mușchilor.

Un bebeluș la această vârstă înțelege deja perfect tonul cu care i se adresează. Prin urmare, în timpul procedurii, trebuie să vorbiți amabil cu copilul.

Tehnicile de masaj pentru bebeluși cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 luni ajută la învățarea unor noi și consolidarea vechilor abilități motorii.

ÎN 5 luni Nou-născutul este pregătit să se târască, așa că trebuie să acordați atenție picioarelor lui. Copilul este întins pe burtă, picioarele îi sunt îndoite la genunchi, iar brațele îi sunt aduse sub părțile laterale. Pentru a preveni alunecarea picioarelor, părinții ar trebui să le fixeze cu mâinile. Apoi copilul se va împinge din palmă și va face mișcări care amintesc de târât.

ÎN 6 luni Copiii deja se târăsc și stau singuri. Nu este recomandat să șezi un copil înainte de această vârstă, deoarece acest lucru are un efect negativ asupra posturii sale. La această vârstă, masajul este combinat cu antrenamentul pe scaun. Pentru a face acest lucru, bebelușul este așezat pe spate, oferindu-i degetele astfel încât să le strângă și să-l tragă ușor spre tine. Încearcă reflexiv să se ridice pentru a se ridica.

Masaj pentru întărirea mușchilor

Masaj reparator ajută la atingerea următoarelor obiective:

Îmbunătățiți circulația sângelui.
Întărește mușchii.
Creșteți imunitatea.
Întărește legătura dintre părinți și copil.

Asistentele vă vor spune cum să masați bebelușii sub 3 luni după ce au fost externați din spital.

În timpul procedurii, părinții trebuie să respecte următoarele reguli:

Pentru masaj se folosesc doar 3 tehnici: mângâiere, presiune, vibrație.

Pentru a determina cantitatea de presiune în timpul procedurii, mama sau tata ar trebui să închidă ochiul și să apese ușor cu două degete. globul ocular. Forța maximă pentru un bebeluș este considerată a fi cea care provoacă cel mai mic disconfort în timpul presiunii asupra ochiului.

Se recomandă un masaj pentru întărirea gâtului, spatelui și a altor părți ale corpului copilului înainte de înotul seara.

Sesiunea ar trebui să dureze de la 5 la 10 minute.

Cel mai important este ca atât copilul, cât și mama să se bucure de proces.

Masaj pentru colici

Mulți părinți știu că pentru a reduce durerea colicilor, pentru a calma și a îmbunătăți funcționarea tractului gastro-intestinal, trebuie să masați abdomenul. La efect pozitiv Nu a durat mult pentru ca părinții să știe cum să o facă corect:

1. Așezați copilul pe spate pe o suprafață plană acoperită cu o pătură moale.
2. Așezați călcâiul palmei drepte osul pubian copil.
3. Folosește-ți degetele pentru a face mișcări în formă de evantai în sensul acelor de ceasornic.
4. Durata masajului poate varia, dar majoritatea copiilor simt ușurare după 5 până la 8 minute de mângâiere.

Înainte de o ședință de masaj, trebuie să consultați medicul pediatru.

Masajul canalului lacrimal

Mulți sugari suferă de dacriocistită (obstrucția ductului lacrimal). Datorită blocării congenitale a canaliculului nazolacrimal, lichidul lacrimal nu poate curge în cavitatea nazală, drept urmare, ochii copiilor devin acriși. De regulă, dacriocistita dispare de la sine când copilul împlinește 1 an. Însă părinții pot accelera acest proces efectuând un simplu masaj.

Tehnica masajului:

1. Spălați-vă bine mâinile, puneți-vă degetul mijlociu pe colțul interior ochi.
2. Când simți sacul lacrimal, care la atingere seamănă cu o bob moale, mișcă-ți degetul cu 3 cm mai sus și folosește mișcări ușoare de presiune pentru a te coborî de sus în jos (dar nu invers).
3. Efectuați procedura de 10 - 12 ori pe zi în timpul alăptării.

Un oftalmolog sau un pediatru vă vor spune mai multe despre masajul canaliculului lacrimal.

Masaj pentru bronșită

Când bronhiile devin inflamate, mucusul se acumulează în ele și practic se lipește de pereții căilor respiratorii. Dacă copilul dumneavoastră are o tuse uscată, atunci pentru a-i atenua starea trebuie să faceți următoarele:

Pune copilul cu fața în jos în poală, cu fesele puțin mai sus decât capul. Această poziție ajută la îndepărtarea mucusului din tractul respirator.

Apoi loviți ușor, dar cu forță, spatele în zona omoplaților. Mișcările degetelor ar trebui să fie grele și în direcția de la partea inferioară a spatelui la cap.

Acești pași trebuie repeți de 2-3 ori la rând.

Contraindicații

Masajul pentru sugari este interzis în următoarele cazuri:

ARVI, în care temperatura crește.
Deteriorarea integrității pielii sau boli pustuloase.
Creșterea fragilității osoase.
Boli ale sistemului circulator.
Orice boală într-un stadiu acut.
Hernie ombilicala.
Defecte cardiace.
Creșterea nervozității copilului.

Înainte de a efectua un curs de masaj, consultați un medic pediatru care va examina copilul pentru contraindicații.

Pentru ca masajul să fie benefic pentru bebeluș, părinții trebuie să urmeze următoarele recomandări:

Prima ședință se efectuează la 20 de zile după naștere.

Copiilor sub 3 luni le este interzis să maseze zona fontanelei, sub genunchi, îndoirea coatelor, axilelor și interiorul coapselor.

Mișcările de apăsare, lovire și bătaie sunt contraindicate.

Camera în care se efectuează masajul trebuie să aibă o temperatură de 18 până la 23°.

Procedura poate fi efectuată pe o masă de înfășat sau pe altă suprafață plană, care trebuie acoperită cu o pătură caldă și moale.

Dotați zona de masaj cu tot ce aveți nevoie pentru a nu fi distras de la bebeluș.

Înainte de ședință, tăiați-vă unghiile pentru a evita zgârierea copilului.

Vorbește cu copilul tău, cântă cântece, recită rime, astfel încât să fie într-o dispoziție pozitivă.

Complicați treptat exercițiile și măriți timpul procedurii.

Mișcă-ți mâinile strict de jos în sus și de la periferie spre centru.

Toate mișcările trebuie să fie ușoare pentru a nu provoca durere copilului.

Durata unei proceduri este de la 15 la 20 de minute.

Pe baza tuturor celor de mai sus, părinții pot efectua cu ușurință un masaj pe cont propriu, cu excepția cazului în care, desigur, vorbim despre procedura medicala care este efectuată întotdeauna de un specialist. Pediatrii recomandă insistent părinților tineri să urmeze cursuri de masaj pentru sugari sau cel puțin să urmărească un specialist care face acest lucru. Atunci copilul tău va beneficia doar de masaj.

În primul an de viață, bebelușul suferă o dezvoltare extraordinară. Părinții au multe întrebări despre mijloacele și metodele de educație. Unul dintre ele este masajul.

Este necesar să masați copilul?

Există adulți care se îndoiesc dacă ar trebui să-și maseze bebelușii. Medicul va explica beneficiile procedurii:

activarea sistemului imunitar;
formarea abilităților motorii;
stabilizarea stării psihologice;
îmbunătățirea funcției musculare.

În cazul anumitor boli, masajul este necesar pentru copil; în astfel de cazuri, manipulările de masaj sunt efectuate numai de un profesionist. În scopul dezvoltării complete, bebelușul trebuie să facă un masaj în fiecare zi. Dacă nu există patologie, puteți face masaj acasă.

La ce vârstă poate fi masat un bebeluș? Părerile diferă cu privire la câte luni trebuie să fie masat un bebeluș. Unii cred că cu vârstă fragedă masajul este dăunător din cauza dezvoltării slabe a funcțiilor motorii. Alții, dimpotrivă, consideră eficient să înceapă masajul aproape în maternitate.

Masajul în clinică este prescris de la 2 luni, acasă este permis să se facă proceduri de la jumătate de lună după ce rana buricului s-a vindecat.

Masaj lunar

Masaj pentru sugari de până la o lună. Este necesar să se monitorizeze reacția bebelușului. Căldura mâinilor și cuvinte dulciînsoțește masajul.

Masarea unui sugar cu vârsta sub 1 lună trebuie făcută cu mare atenție. Trebuie să începeți de la cap și să terminați cu membrele inferioare.

Următoarele exerciții sunt practicate timp de până la 4 săptămâni:

copilul este mângâiat și „întins”;
frecați ușor pielea;
brațele încrucișate peste piept;
picioarele desfăcute;
întoarce-te pe partea, burtă.

Masaj pentru sugari de la 1 luna. Fiecare mamă poate efectua în mod independent masaj pentru sugari de la 1 lună în sus. Masajul este completat de tehnici de vibrare și frământare.

Masat:

mâinile;
picioare;
înapoi;
fese;
picioarele și degetele.

Începutul și sfârșitul sesiunii se fac cu manipulări de mângâiere. În caz de protest la orice exercițiu, impactul este oprit și următorul se face. Reveniți la o tehnică care nu vă place mai târziu și reduceți timpul petrecut executând-o. Este recomandabil să efectuați un masaj liniștitor înainte de procedurile cu apă.

Masaj pentru sugari 2 luni. La 2 luni, bebelușul nu își ține capul mult timp. Masajul gâtului se adaugă la masajul pentru sugarii de 2 luni pentru a întări vertebrele cervicale.

Masaj pentru un bebelus de doua luni:

Trebuie să începeți de la picioare (ligamente și tesut muscular, fluxul sanguin se îmbunătățește). Procedură:
- Mângâiați ușor de la șolduri în jos.
- Masează-ți picioarele cu degetele.
- Frecați-vă picioarele.
După picioare, continuă să masezi brațele: întinde-le în lateral, vibrează-le puțin, masează palmele.
Înapoi. Într-o poziție laterală, copilul se îndoaie și arcuiește coloana vertebrală: adultul își mișcă mâna de-a lungul coloanei vertebrale, picioarele bebelușului sunt adiacente palmei celeilalte mâini. Urmează un masaj ușor al spatelui.
Burtica este masată pentru a preveni hernia buricului și pentru a ameliora colici. Produs mișcări circulare conform acelui ceasului.
Sânii sunt mângâiați.
Legănat în poziția fetală. Bebelușul trebuie ajutat să accepte poziția de a fi în pântecele mamei. Luați copilul în brațe și legănați-l dintr-o parte în alta și în cerc.

La sfârșitul ședinței, bebelușul are nevoie de odihnă.

Masaj pentru sugari 3 luni. Un copil de trei luni are nevoie de un masaj? Dacă copilul nu a fost masat, atunci este indicat să începeți cursul.

La această vârstă, bebelușul se mișcă mai mult. Masaj pentru copil 3 luni are ca scop eliminarea tensiunii musculare, învățarea abilității de a vă întoarce pe burtă. Sarcina este inițial simplă. Acțiunile devin treptat mai complicate.

Masajul pentru sugari de la vârsta de 3 luni constă în mângâieri, scuturare, vibrații, frecare (masaj fără presiune).

Flexia și îndreptarea membrelor este de ajutor.
Mângâiați și masați picioarele din toate părțile.
Frecați și mângâiați brațele de la palme la umeri.
Zona burticii este mângâiată și masată cu mișcări circulare de frecare de la buric până la șolduri.
Spatele și fesele sunt călcate din partea superioară a spatelui - Partea exterioară palmele ambelor mâini, în jos - partea interioară palmele.
Sânii sunt mângâiați folosind acțiuni circulare și simple de vibrație.

Este util să se efectueze masaj la sugari de 3-6 luni în combinație cu elemente de gimnastică.

Masaj pentru sugari 4 luni. Masajul pentru bebelușul de 4 luni poate fi efectuat independent, reducând manipulările pasive și adăugând cele energice. Pentru a forma mușchii bebelușului este permis:

smulge;
răsucire;
culcați: schimbați poziția „întins” - „șezând” și invers.

Acțiunile sunt efectuate numărând pentru a menține ritmul. Când vă masați picioarele, ar trebui să includeți flexia și alinierea. Pentru a-și dezvolta abilitățile motorii, copilul are voie să apuce obiecte mici.

Masajul pentru sugari de 4-5 luni împreună cu elemente de gimnastică ajută la consolidare aptitudini fiziceși să activeze dezvoltarea ulterioară.

Masaj pentru sugari 5 luni. Masajul pentru sugari de 5-6 luni este aproape același cu luna precedentă. Se completează masajul zonei faciale și tehnicile de dezvoltare a motricității fine.

Stimularea zonelor masate este îmbunătățită - aceasta ajută la dezvoltarea corectă a funcțiilor fazomotorii, starea țesutului muscular este stabilizată și are loc o îmbunătățire generală. Copilul este răsturnat, poziția corpului este schimbată cu sprijin de la brațe.

Masaj pentru bebeluși pentru abilități de șezut constă în dezvoltarea mușchilor spatelui, feselor, burticii și a învăța să te așezi cu accent pe braț. Pentru ca copilul să se așeze în timp util, un exercițiu va ajuta: dintr-o poziție culcat pe spate, bebelușul își întinde brațele în sus, ținându-se de mâinile mamei sau de bara transversală, până când se așează.

Masaj pentru sugari de la 6 luni. Masajul pentru sugari este redus în șase luni, iar varietatea activităților fizice crește

ridicarea corpului;
în poziție șezând, brațele se îndoaie și se aliniază;
copilul se poate târâ spre jucării.

Masajul brațelor și picioarelor nu este necesar, trebuie să vă concentrați pe spate, piept și burtă.

Masaj cu degetele pentru bebelusi de la 6 luni realizată independent în diferite locuri. Masajul are loc în forma de joc combinate cu versuri și poezii. Tehnica masajului cu degetele are un efect pozitiv asupra intelectului, abilități motorii fine, aparat de vorbire.

Masajul pentru sugari cu vârsta de 4-6 luni se bazează pe dezvoltarea capacității de târât, capacitatea de a înțelege vorbirea, ritmul și coordonarea acțiunilor.

Masaj pentru bebelusi 7, 8, 9 luni. Exercițiile se fac energic. Majoritatea tehnicilor de masaj sunt permise.

Încrucișarea brațelor se face pe îndelete și rapidă.
Flexia și alinierea picioarelor.
Întorcându-te pe burtă. Copilul va putea face singur acest exercițiu; ar trebui să fie împins puțin.
Diverse acțiuni cu spatele și fesele.
Antrenamentul abilităților de târât cu brațele drepte pe genunchi: formarea mușchilor spatelui, membrelor și umerilor. Masajul pentru bebelușii de 8 luni implică efectuarea exercițiului pe cont propriu. La o vârstă mai mică este nevoie de sprijin.
Masaj abdominal.
Mușchii abdominali sunt antrenați cavitate abdominală prin genuflexiuni: din pozitie culcat, trageti un bebelus de 7 luni de ambele brate, de la 8 luni - de un brat.
Mângâind picioarele.
Ridicarea și coborârea picioarelor drepte.
Masaj la piept.

Cât de curând va învăța copilul să-și controleze mișcările? Asta va depinde atât de el, cât și de tine. E. Komarovsky susține că masajul zilnic pentru nou-născuți va ajuta la ameliorarea hipertensiunii, iar exercițiile de gimnastică de bază vor întări mușchii și articulațiile.

Mușchii unui nou-născut sunt încordați și nu se poate relaxa complet. Masajul ameliorează hipertensiunea arterială și stimulează dezvoltarea abilităților motorii

Când poți începe un masaj?

Părinții pun adesea pediatrii întrebarea: la ce vârstă poți începe să faci masaj unui nou-născut? Masajul profesional în clinică se efectuează nu mai devreme de 2-3 luni, desigur, în absența contraindicațiilor (recomandăm să citiți:). Puteți masa singur un nou-născut acasă de la vârsta de 3 săptămâni sau când buricul s-a vindecat.

Este greu de spus fără echivoc când este mai bine să faci un masaj unui nou-născut. Orice activitate fizică, inclusiv masaj, se recomandă să fie efectuată în prima jumătate a zilei. Stresul provocat de exerciții fizice îi face deseori pe copii să își dorească să doarmă, dar există și cei care devin activi.

Pregătirea pentru un masaj

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

În timp ce bebelușul are între 0 și 3 luni, următoarele zone ar trebui excluse de la masaj pentru nou-născut: sub genunchi, în cot, fontanel, interiorul coapselor și axilelor. Un masaj de relaxare pentru un bebeluș ar trebui să se facă cu mișcări netede și este strict contraindicat să apăsați puternic sau să loviți corpul unui copil de o lună - astfel de mișcări bruște pot provoca iritarea excesivă a receptorilor și pot crește emoția nervoasă a bebelușului.

Reguli de baza

Copilul nu trebuie să fie uns cu cremă sau ulei în timpul masajului, dar dacă pielea mâinilor mamei este puțin uscată, este logic să-l hidratați puțin cu ulei pentru bebeluși.

Respectați următoarele reguli atunci când organizați un masaj:

Komarovsky recomandă menținerea unei temperaturi a camerei de 18-22 de grade.
Pentru procedura de masaj, veți avea nevoie de o masă de înfășat sau de orice altă suprafață plană și tare. Puneți deasupra un scutec gros, o pătură subțire și o cârpă de ulei. Atunci când alegeți o suprafață, luați în considerare lățimea acesteia - ar trebui să vă fie convenabil să întoarceți copilul.
Aveți grijă în avans de locația exercițiilor. Tot ceea ce poate fi util în timpul unui masaj ar trebui să fie în apropiere, pentru a nu fi separat de bebeluș. Puneți și telefonul mobil în apropiere. Utilizați un scutec de unică folosință pentru a proteja masa de urinarea involuntară.
Pregătiți-vă: spălați-vă și uscați mâinile, îndepărtați toate bijuteriile, tăiați-vă unghiile scurt. Utilizați ulei pentru copii dacă mâinile sunt prea uscate sau pudră de talc dacă mâinile sunt prea umede.
Un copil ar trebui să facă exerciții fizice cu o jumătate de oră până la o oră înainte de masă sau la 45 de minute după masă.
Însoțiți masajul cu cântece, rime sau versuri. O astfel de exprimare va crea o atmosferă pozitivă și va ajuta la dezvoltarea auzului și a vorbirii viitoare.
Trebuie să creșteți treptat complexitatea exercițiilor și să creșteți durata exercițiilor.
Trebuie să efectuați toate mișcările de la margini și să vă deplasați spre centru.
Efectuați mișcările cu atenție pentru a nu provoca rău sau disconfort copilului.
Timpul de încărcare este de aproximativ 15 minute. Dacă copilul este obosit sau își exprimă nemulțumirea, trebuie efectuat un set incomplet de exerciții, dar doar o parte a acestuia (1 sau 2 exerciții). În același timp, luați în considerare succesiunea de activități sugerată mai jos.

Nu uita!

Când faci gimnastică cu un nou-născut de până la 3 luni, încearcă să comunici mai mult cu el și să treci un răspuns pozitiv (recomandăm să citești:). În timpul orelor, pune-ți micuțul pe burtă mai des. Combinați exercițiile fizice cu tratamente regulate cu apă, înotul și nu uitați să faceți mișcări ușoare de mângâiere în tot corpul bebelușului. Acordați o atenție deosebită reflexelor înnăscute și modului în care acestea stimulează mișcarea și funcția mușchilor extensori.

Contraindicații

Masajul este contraindicat:

Când temperatura crește, nu trebuie să faceți niciun tip de masaj. De asemenea, este interzisă pentru boli ale pielii (în special forme purulente), oase fragile, boli ale sistemului circulator și ARVI.
Boala in stadiul acut inseamna si refuzul tratamentelor de masaj.
Dacă bebelușul este diagnosticat cu hernie ombilicală, atunci masajul trebuie efectuat numai de un medic sau sub supravegherea lui atentă din cauza pericolului de a ciupi hernia (recomandăm să citiți:).
Situația este similară cu copiii cu defecte cardiace. Masajul în acest caz este strict sub supravegherea unui cardiolog.
Nervozitatea crescută a bebelușului nu permite procedurile de masaj, deoarece tonusul muscular poate fi crescut.

Coordonați procedurile de masaj cu medicul dumneavoastră. Nu vă automedicați. Activitatea fizică trebuie să fie justificată și oportună, altfel poate duce la consecințe negative și grave.

Set de exerciții

Setul de exerciții include mișcări netede de mângâiere, care au ca scop reducerea hipertonicității musculare și exerciții bazate pe reflexe înnăscute. Nu este necesară finalizarea întregului complex. Este posibil să-l spargeți în părți și să-l petreceți în timpul orelor de veghe al copilului. Tehnici de baza:

mângâierea este o mișcare ușoară sau ușor de apăsare pe pielea copilului fără a forma pliuri ale pielii;
frecare – întinderea și deplasarea pielii bebelușului;
frământare - acțiunea se realizează în trei etape: fixare, strângere (strângere) și rulare (această tehnică nu este recomandată pentru masajul la domiciliu);
vibrație - mișcări oscilatorii transmise copilului de către terapeutul de masaj (în stadiul foarte inițial (la 1 lună) - acestea sunt bătăi ușoare).

Mângâierea nu este doar foarte plăcută pentru bebeluș, ci și utilă pentru dezvoltarea lui - crește ușor circulația sângelui și stimulează funcția musculară.

O parte a complexului pe spate

Masajul mainilor. Poziția de pornire (IP) – pe spate. Asigurați mâna stângă a bebelușului dvs. punând degetul mare în ea. Mângâiește-ți mâna de jos în sus din toate părțile. Faceți exercițiul de 10 ori. Schimbați mâinile și repetați.
Masajul picioarelor (recomandăm lectura:). IP - pe spate. Fixează piciorul drept al copilului în mâna ta dreaptă, în timp ce cealaltă mână mângâie piciorul de jos în sus. Faceți exercițiul mai întâi pe spatele coapsei și pe tibie, apoi pe față. Fă-o de 10 ori. Schimbați picioarele și brațele, masați piciorul stâng.
Masaj la picioare. IP - pe spate. Cu mâna dreaptă, apucă picioarele bebelușului de zona tibiei. Faceți mișcări de frecare cu dosul mâinii stângi peste piciorul bebelușului de la degete la călcâi și în direcția opusă. Fă-o de 10 ori.
Exercițiu reflex pentru picioare. IP - pe spate. Folosiți papucul degetului arătător pentru a apăsa zona piciorului de sub degetele de la picioare. Apăsarea va determina compresia piciorului. Aplicați o presiune similară pe întreaga zonă a părții exterioare a piciorului, trecând de la degete la călcâi. Apăsarea în această zonă, dimpotrivă, va provoca o „deschidere” reflexă a piciorului. Fă-o de 5 ori.
Exercițiu pentru trunchi. IP - pe spate. Ridicați copilul cu ambele mâini, încercând să nu strângeți coastele și legănați ușor dintr-o parte în alta. Fă de 8 ori.
Masaj abdominal (recomandăm lectura:). IP - pe spate. Faceți mișcări sincrone cu mâinile drepte și stângi, mângâindu-vă burtica de sus în jos. Fă de 8 ori.
Masaj la piept. IP - pe spate. Înfășurați-vă mâinile și degetele în jurul pieptului bebelușului. Deplasați-vă cu mișcări fine de la centru spre margini de-a lungul spațiilor intercostale, aplicând o ușoară presiune cu degetele mari. Fă de 8 ori.
Exercițiu reflex pentru coloana vertebrală. IP - pe lateral. Cu o presiune ușoară, mișcă două degete de-a lungul coloanei vertebrale, mișcându-se de jos în sus. Această acțiune va ajuta la arcuirea coloanei vertebrale. Faceți de 2-4 ori pe fiecare parte.

Există un număr mare de puncte de acupunctură pe picioare, al căror impact are un efect benefic asupra funcționării organelor interne.

O parte a complexului pe stomac

Masaj spatelui. IP - pe stomac. Mișcări simultane de mângâiere de sus în jos cu palmele și de jos în sus cu spatele. Fă de 8 ori.
Masaj la picioare. IP - pe stomac. Luați piciorul stâng al copilului în mâna dreaptă și cu mâna liberă frământați spatele și lateralul coapsei și piciorul inferior. Fă-o de 6 ori. Schimbați piciorul, repetați.
Masajul feselor. IP - pe stomac. Bateți ușor fesele bebelușului cu dosul degetelor. Fă de 12 ori.
Târât reflex. IP - pe stomac. Îndoiți picioarele bebelușului la genunchi și puneți-vă palma sub picioarele lui. Împingeți-vă picioarele puțin, astfel încât copilul să poată împinge și să încerce să înainteze. Fă-o de 4 ori.

Puteți vedea cum să faceți corect mișcările de masaj folosind tutoriale video. Medicii experimentați vă vor arăta cum să efectuați corect fiecare exercițiu.

Omulețul a fost în interiorul mamei sale timp de 9 luni, dar nu a cunoscut atingerea ei. Acum, după naștere, este atât de important să stabilim contactul fizic cu copilul. Cel mai bun mod prezent atingeri blânde un copil și, în același timp, oferă mari beneficii sănătății sale - acesta este un masaj. Fiecare mamă ar trebui să știe să maseze un nou-născut acasă, pentru că depinde de dezvoltare cuprinzătoare firimituri: fizice, psihice, emoționale.

Beneficiile masajului

ÎN ultimele săptămâniÎn timpul vieții intrauterine, copilul crește rapid, iar spațiul din burtica mamei scade. Picioare îndoite, brațe, degete strânse într-un pumn - așa vin copiii pe această lume. Masaj regulat ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine, la eliminarea nervilor (hipertonicitatea si hipotonicitatea muschilor) si ortopedice (slab dezvoltat articulatia soldului, poziție incorectă oprire etc.) dezavantaje. Marele beneficiu este că, cu ajutorul lui, reflexele reziduale (Moro, Babinski, apucarea și altele) sunt eliminate rapid, care ar trebui să lase loc abilităților și abilităților dobândite până la 3-5 luni. Cu ajutorul masajului se stimulează sistemul musculo-scheletic al copilului, sistemul limfatic, nervos și chiar digestiv. S-a dovedit că sesiunile regulate de masaj cresc funcții de protecție organism mic, sistemul imunitar începe să „funcționeze” și să reziste bolilor.

feluri

Există mai multe tipuri de masaj, în funcție de scopul urmărit de terapeutul de masaj și care sunt instrucțiunile medicului pediatru.

Medicinal

Dacă un copil a suferit o leziune la naștere, a fost diagnosticat cu displazie sau luxații ale articulațiilor, hiper și hipotonicitate a mușchilor, deformare a picioarelor și picioarelor etc., este necesar un masaj terapeutic, care este efectuat numai de un specialist. Acasă, acest tip poate fi foarte periculos! Orice acțiune pentru eliminarea simptomelor poate fi efectuată numai la recomandările medicilor cu experiență.

Profilactic

Masaj in în scop preventiv recomandat tuturor nou-născuților, cu condiția să nu existe contraindicații. Include elemente de gimnastică și are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corpului copilului. Cu ajutorul acestuia, puteți întări mușchii și scheletul, vă puteți ajuta copilul să stăpânească rapid abilitățile legate de vârstă, să îmbunătățiți digestia și să normalizați somnul și starea de veghe.

Tratament și profilaxie

Când vine vorba de masaj terapeutic și preventiv, părinții ar trebui să înțeleagă că acțiunile unui specialist sunt necesare aici. Nu poți face singur acest tip de masaj bebelușului tău; ai voie să incluzi în gimnastica zilnică doar acele exerciții pe care le recomandă masajul. Acest masaj este prescris pentru o serie de boli: torticolis, picioare plate, asimetria mușchilor brațelor și picioarelor etc.

Nu te considera mai inteligent decât experții în materie masaj terapeutic, spune terapeutul de masaj pentru copii I.N. Gorunov, specialist la Centrul de Sănătate, Osinniki. „Este puțin probabil să aduci vreun beneficiu, dar poți face mult mai mult rău.” Dacă nu vrei să-ți duci copilul pentru masaje gratuite la clinică, cheamă specialiști la tine acasă. Astfel de servicii sunt practicate de mult timp. Poate fi găsit bun specialist pentru bani puțini, obțineți sfaturi pe forumurile pentru copii sau cereți sfatul propriului pediatru.

Poți stăpâni tehnica masajului preventiv în cursuri de specialitate sau consultand literatura specială și tutoriale video.

Reguli și tehnică de execuție

Mama însăși poate face masaj preventiv. Care sunt avantajele unei mame maseuzatoare? În primul rând, este important ca bebelușul să aibă contact fizic cu mama lui. În al doilea rând, străin poate provoca stres la copil, iar plânsul în timpul unui masaj este contraindicat. În al treilea rând, orice mamă poate stăpâni rapid tehnica efectuării acestui tip de masaj și va economisi mulți bani apelând la specialiști, lucru atât de necesar pentru familia în care copilul crește.

Asigurați-vă că camera în care se efectuează procedura este ventilată și nu este nici caldă, nici rece. Masajul trebuie facut cu bebelusul dezbracat: astfel exercitiile vor fi combinate cu bai de aer, iar efectul de intarire va fi mai mare.

Nu utilizați pudre sau creme pentru masaj. Doar în cazul înroșirii pielii puteți folosi vaselină antiseptică pe zonele afectate.

Scoateți inelele, ceasurile și brățările înainte de a efectua un masaj pentru a nu vă răni copilul din neatenție.

Efectuați masajul pe o suprafață dură, plană, acoperită cu o pătură de flanel sau un scutec pliat în mai multe straturi.

Masaj general

Sub masaj general se referă la un set zilnic de acțiuni și exerciții care vizează ameliorarea tonusului, oferirea unui efect relaxant, îmbunătățirea circulației sângelui și stimularea sistemului musculo-scheletic.

Burtică

Înainte și după sesiune, trebuie să puneți copilul pe burtă pentru o perioadă scurtă de timp, acest lucru îmbunătățește motilitatea intestinală. Acțiune eficientă oferă un masaj al burticii pentru colici, ameliorând copilul de durere și îmbunătățind digestia.

Se realizează în mai multe etape. Pune-ți copilul pe spate, cu picioarele îndreptate spre tine. Ar trebui să începeți prin a mângâia de sus în jos și în lateral.

Frecare. Frecați ușor mușchii oblici și transversali abdominali: plasați-vă palmele sub partea inferioară a spatelui și, mișcându-le în direcția mușchilor oblici din părțile laterale spre zona inghinală, frecați.

— Shalashik. Îndoiți-vă palmele într-un cort și plasați-le în zona buricului cu arcul în sus. Folosind marginile palmelor, aplicați ușor câteva presiuni de-a lungul marginii abdomenului, evitând zona ficatului.

Completați masajul cu mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic. Masajul regulat al burticii va scuti copilul de colici și gaze.

Masaj picioare nou-născut

Efectuând un masaj al picioarelor, contribui la întărirea mușchilor gambei și la dezvoltarea articulațiilor (șold, genunchi). Începeți să masați de la picioare, ținând piciorul de tibie cu o mână.

Presiunile. Apăsați ușor pe picior la începutul degetelor de la picioare, așteptați flexia reflexă a piciorului, acordați atenție degetului mare (este tensionat constant la copii), masând la baza acestuia.

Apoi, mângâiați picioarele, trecând treptat de la mângâiere la frecare. Aceste exerciții relaxează mușchii și îmbunătățesc circulația sângelui. Sunt produse folosind vârfurile degetelor liniar sau în spirală. Asigurați-vă că degetele alunecă peste piele și nu o mișcați sau trageți de ea.

Masajul mainilor

Începeți să masați mâinile bebelușului dvs. mângâind și frecând de la mâini spre umeri.

Acordați o atenție deosebită degetelor și mâinilor, frecați-le și masați-le, strângeți și desfaceți pumnii.

"Mânere în laterale". Lăsați copilul să vă apuce de pumni degetele mari. Împreună-ți brațele pe piept și depărtează-le încet. Când ating suprafața mesei, scuturați ușor degetele, astfel încât mânerele să tremure - acest lucru relaxează mușchii.

Întoarce copilul pe burtă, masează-i antebrațele și umerii.

Masaj pentru copii de toate vârstele

Care este diferența dintre tehnicile de masaj pentru copii? de diferite vârste? În durata acțiunilor și complicarea acestora cu fiecare lună anterioară.

0 până la 3 luni

Merită să faceți un masaj unui nou-născut de la 0 la 3 luni, începând de la 3-5 minute și crescând treptat timpul până la 10 minute. Acordați atenție mușchilor spatelui și gâtului: acest lucru vă va ajuta să învățați să vă țineți capul mai repede și să vă întăriți mușchii abdominali.

Cel mai simplu set de exerciții:

Mângâind.Începeți întotdeauna masajul cu ei. Efectuați mângâieri cu palmele pe măsură ce limfa se deplasează spre ganglionii limfatici. Evitați zona inimii și ficatului, precum și a coloanei vertebrale. Este mai bine să începeți de la picioare, deplasându-vă la picioare, apoi la brațe, apoi mângâiați burta și spatele.
Frământare. Aceste acțiuni sunt ciupirea, efectuată cu trei degete, mișcând ușor pielea bebelușului în sus. Trebuie să efectuați mișcări pe mușchii spatelui și ai feselor, pe partea exterioară a tibiei ambelor picioare.
Effleurage. Acțiunile sunt efectuate cu dosul degetelor de-a lungul liniei coloanei vertebrale și pe membrele copilului. Asigurați-vă că mișcările sunt nedureroase pentru copil.
"Embrion". Acest exercițiu poate fi inclus într-o sesiune de masaj. Așezați nou-născutul întins pe spate, cu capul pe braț, astfel încât bărbia să fie presată de piept, iar picioarele, îndoite la genunchi, sunt presate de burtă. Brațele ar trebui să fie pe piept. Legănați de câteva ori semicirculul copilului înapoi. Exercițiile fizice au un efect benefic asupra sistem nervos sfărâmă și întărește mușchii spatelui și gâtului.
"Crawling". Acest exercițiu întărește spatele bebelușului și îl pregătește pentru târât. Așezați bebelușul pe burtă astfel încât picioarele să fie adunate toc la călcâi, apăsați pe călcâie. Rezistând la presiune, bebelușul va împinge, înaintând puțin. Trebuie să începeți cu 2-3 repetări.

Valentina, mama Stefaniei de sase luni: „Stesha s-a nascut prematur si era slaba. Am făcut un masaj cu ea pe baza cărții Irinei Krasikova. Tehnica este descrisă acolo atât de simplu încât am devenit curând un mare terapeut de masaj. Faptul că la o lună și jumătate prematura mea Steshka și-a ținut cu încredere capul este o dovadă în acest sens. Principalul lucru este regularitatea și încrederea în puterea ta și a copilului tău!”

Până la 3 luni este inacceptabil să se maseze sub genunchi și în îndoirea cotului, în axile iar pe cap în zona fontanelelor.

3 până la 6 luni

Masajul pentru sugari de la 3 la 6 luni ar trebui să includă exerciții de gimnastică.

Sesiunea ar trebui să înceapă cu mângâieri, frecări și bătăi. Lor le puteți adăuga extensii și extensii de brațe și picioare, încrucișându-le și exercițiul „bicicletă”.

Acum este important să-l ajuți pe copil să stăpânească deprinderea de a se întoarce pe burtă. Aceasta va ajuta exercițiu simplu. Țineți copilul de tibie în timp ce acesta sta întins pe spate. mana dreapta, și puneți degetul mare al mâinii stângi în palma firimiturii, astfel încât să o strângă strâns. Folosește-ți celelalte degete pentru a ține încheietura copilului tău. Asigurați-vă că picioarele sunt drepte. Rotiți ușor fundul bebelușului dvs. la dreapta. Copilul va începe reflexiv să-și întoarcă capul spre stânga, urmat de umerii să se întoarcă. Când copilul este pe o parte, trage-i brațul stâng înainte și va fi pe burtă. Pentru a întoarce pe cealaltă parte, efectuați toate acțiunile în direcția opusă.

Pentru a te pregăti de șezut, folosește exercițiul „Vanka, ridică-te!” Pune-ți degetele mari în pumnii bebelușului atunci când copilul este pe spate. Trageți-vă mâinile în sus, ținând încheieturile copilului cu restul degetelor. Capul și umerii trebuie ridicate, dar transferul greutății pe fese este interzis! Exercițiul ar trebui să înceapă cu 3-4 repetări.

Introduceți exerciții cu mingea în sesiunea dvs. de masaj. Cu burtica bebelușului pe minge, balansați ușor mingea înainte și înapoi. Acest lucru întărește atât burta, cât și spatele și antrenează aparatul vestibular al bebelușului.

Anna, mama lui Seryozha, 7 luni: „Nu aveam fitball, dar aveam o minge mare de plajă, foarte elastică. Seryozha îi plăcea să se balanseze pe el. La început ne-am legănat cu burta în jos, apoi am învățat să ne legănăm pe spate și pe laterale. Acum stăpânim leagănul în timp ce stăm.”

6 - 12 luni

După șase luni, masajul copilului poate fi complicat prin adăugarea unui element joc sportiv. Pentru exercițiul „Vanka, ridică-te!” Puteți folosi inele sau un băț și vă masați spatele și picioarele cu o minge mică cu țepi.

Acum este important să pregătiți copilul pentru târât și mers, acordând o atenție deosebită întăririi coloanei vertebrale și a picioarelor. Frecarea și mângâierea se pot face cu puțină forță pentru a accelera fluxul de sânge.

Pentru a întări coloana vertebrală, exercițiul „Podul” este eficient. Asezati bebelusul cu burtica in poala, astfel incat pieptul si umerii sa se lasa, sprijinind usor pieptul. Pune jucăria ta preferată pe podea și roagă copilul să o ridice. Țineți ferm picioarele bebelușului în timp ce vă aplecați. După câteva luni, exercițiul se poate complica prin efectuarea unui pod invers: din decubit dorsal. Acest lucru va face coloana vertebrală mai flexibilă.

Când începe să stea încrezător, exercitiu bun Aplecați-vă înainte dintr-o poziție așezată pentru a dezvolta flexibilitatea. Așezați jucăria în fața bebelușului, astfel încât, pentru a o ridica, trebuie să vă îndoiți trunchiul înainte. În timp ce vă aplecați, mângâiați spatele copilului.

Faceți exercițiile mai dificile treptat. Prezintă-ți copilului elemente noi de masaj și gimnastică doar atunci când copilul este sănătos și reacționează pozitiv la inovații.

Concluzie

Sănătatea excelentă a bebelușului tău depinde în mare măsură de sănătatea corpului său și Să aveți o dispoziție bună. Nu limitați mobilitatea naturală a bebelușului și oferiți-i masaj și gimnastică de bază - atunci copilul va crește sănătos și puternic, puternic și vesel.

Literatură

Vladimir Vasicikin. Masaj pentru bebeluși. De la naștere până la șapte ani
Irina Krasikova. Masaj pentru copii. Masaj si gimnastica pentru copii de la nastere pana la trei ani
Svetlana Tyan. Totul despre masajul bebelușului