Când oasele pelviene diverge în timpul sarcinii. Simfiza și bolile asociate cu aceasta

Multe femei se plâng că oasele pelviene le dor în timpul sarcinii. În acest articol vom încerca să înțelegem cauzele acestui fenomen. Și, de asemenea, oferiți recomandări generale care pot fi urmate fără a dăuna sănătății înainte de a consulta un medic.

Durerea în oasele pelvine este o apariție frecventă la femeile însărcinate. Vestea bună este că nu există nicio patologie în asta. Lucrul rău este că nu se poate face nimic în privința acestei dureri; ea va persista până la naștere și poate dura ceva timp după naștere. Dar este foarte posibil să se reducă simptomele durerii și, cel mai important, să se prevină agravarea situației.

De ce doare pelvisul în timpul sarcinii?

Sarcina este o mare fericire pentru mamă, dar o lovitură mare pentru corpul feminin. Toate sistemele încep să fie reconstruite pentru a asigura formarea fătului. Sunt afectate în special organele genitale și zona pelviană. Uterul unei femei, în starea sa normală, nu este mai mare decât pumnul unei femei. Și în scurte 9 luni se extinde la dimensiunea unuia mare. Această restructurare nu poate decât să afecteze toate organele interne, oasele, articulațiile și ligamentele corpului.

Corpul nu are timp să se reconstruiască, incapabil să țină pasul cu creșterea rapidă a bebelușului. Prin urmare, durerea poate apărea chiar și în primele luni de sarcină. Această durere se caracterizează prin explozii scurte și ascuțite din mișcări bruște, la alergare, mers, ridicare de greutăți, chiar și din tuse și strănut. Atacurile de durere trec repede și nu reapar, cum ar fi. O durere ascuțită care dispare rapid. Odată ce îndurați atacul, puteți continua să vă faceți treaba.

Uterul este fixat într-o singură poziție printr-un număr mare de ligamente care îl împiedică să devieze în lateral. Este susținut în mod fiabil de țesut conjunctiv. Structura acestui țesut este aceeași ca și în alte tendoane și ligamente ale corpului. După ce v-ați examinat brațul sau piciorul, veți observa că tendoanele sunt destul de dense; întinderea lor necesită mult efort. În caz contrar, oamenii s-ar răni cu orice mișcare bruscă. La urma urmei, acesta este același cadru pentru organele interne ale corpului, cum ar fi oasele.

Dar natura a prevăzut că în momentul nașterii va fi necesară o mai mare elasticitate a ligamentelor. Se pune întrebarea, cum forțează corpul ligamentele să fie mai elastice dacă în stare normală ar trebui să fie puternice? Această problemă este rezolvată cu ajutorul unui hormon special care face ca ligamentele să devină mai moi. În diferite etape ale nașterii unui copil, creșterea elasticității îndeplinește mai multe funcții. Primul este de a ajuta la extinderea uterului, iar al doilea este de a extinde oasele pelvine pentru a permite copilului să treacă prin canalul de naștere.

Nu luați singuri medicamente, nici măcar nu utilizați unguente pentru a calma durerea, fără sfatul medicului.

Dacă te doare pelvisul în timpul sarcinii, acesta nu este un motiv de îngrijorare și panică inutil. O astfel de durere este o problemă larg răspândită în rândul femeilor. Ea are mai multe motive. În primul rând, înmuierea ligamentelor datorită producției unui hormon special. În al doilea rând, problemele cu calciul. Durerea poate fi cauzată și de probleme cu oasele, leziuni vechi și pur și simplu greutatea copilului, care pune constant presiune asupra pelvisului. Mama, la rândul ei, poate reduce problemele revizuindu-și stilul de viață, reducând activitatea fizică, renunțând la posturi incorecte și mâncând corect. Pentru a rezolva problema, medicii pot prescrie calciu, pot prescrie unguente și pot recomanda purtarea unui bandaj. Orice durere în pelvis se va opri în timp după naștere.

Femeile însărcinate au adesea dureri osoase, acest lucru se datorează faptului că metabolismul lor fosfor-calciu este perturbat, decalcificarea are loc în corpul femeii și scheletul osos se înmoaie. De asemenea, femeile însărcinate au adesea lipsă de vitamina D. Durerea osoasă în timpul sarcinii poate fi cauzată de lupusul eritematos sistemic, artrita reumatoidă, artroza la nivelul articulației șoldului și mai rar. Toate bolile sunt foarte periculoase atât pentru făt, cât și pentru viitoarea mamă, așa că este foarte important să distingem în timp bolile sistemului osos de lipsa vitaminei D și a calciului.

Ce fel de durere osoasa apare in timpul sarcinii?

Foarte rar, femeile însărcinate pot prezenta dureri severe, ceea ce duce la faptul că femeia nu se poate mișca complet; această afecțiune poate fi cauzată de fracturi patologice. În acest caz, femeia trebuie să întrerupă sarcina.

Cel mai adesea, la femeile însărcinate, durerea este de natură simfiziopatică, când apar senzații neplăcute în uter, oasele pelviene, mușchi și picioare. În același timp, femeia se simte foarte slăbită și obosește rapid. Unii oameni dezvoltă un mers „de rață”; în acest caz, este foarte important să se supună unei ecografii pentru a afla la timp că oasele din simfiza pubiană s-au separat.

Senzațiile dureroase la nivelul oaselor pot fi alarmante în toate trimestrele, dar cel mai adesea se intensifică în ultimul trimestru; în acest caz, este foarte important să consultați un medic ginecolog.

Cauzele durerii în oasele pelvine în timpul sarcinii

1. Datorită faptului că nivelurile hormonale ale unei femei se modifică. În același timp, ligamentele pe care se află uterul încep să se relaxeze, apoi apare durerea severă, poate apărea pe ambele părți și se va agrava. Nu dispare nici măcar atunci când femeia își schimbă poziția. În același timp, uterul nu este tensionat, iar copilul nu este în pericol în acest caz. O femeie se poate obișnui adesea cu aceste dureri, apoi nu le observă deloc. După naștere, durerea încetează să mă mai deranjeze.

2. Datorită faptului că uterul este în creștere. Principalul suport pentru acest organ sunt oasele pelvine, când centrul de greutate începe să se miște, o sarcină mare este plasată pe zona pelviană și durerea devine dureroasă. Cel mai adesea, această condiție este tipică pentru.

3. Din cauza lipsei de calciu și vitaminei D. Lipsa de vitamine duce la diaree, care este o afecțiune periculoasă pentru femei. Dar trebuie să fiți atenți și că, dacă consumați mult calciu, copilul poate avea oase dense ale craniului și o fontanelă mică.

4. Din cauza excesului de greutate, dacă o femeie nu o controlează și câștigă mai mult decât în ​​mod normal.

5. Dureri osoase in timpul sarcinii din cauza osteomalaciei, aceasta este o boala destul de periculoasa, din aceasta cauza oasele pot deveni casante si casante. Bazinul începe să se deformeze și este posibil să nu-și revină. Durerea începe să se răspândească la nivelul coloanei vertebrale. În cazurile de boală avansată, sarcina poate fi întreruptă sau prescrisă.

6. Senzații dureroase din cauza simfizitei. La femeile însărcinate, ligamentele sunt adesea relaxate, dar atunci când oasele pelvine încep să se despartă rapid, femeia experimentează senzații dureroase. Ele diverg adesea în zona simfizei; acest proces facilitează ieșirea copilului prin canalul de naștere. Durerea severă apare la mijloc, iar mersul este afectat.

7. Din cauza bolilor osoase - artrita, artroza, care afectează negativ nu numai starea gravidei, ci și copilul.

8. Dureri osoase datorate aderențelor, o astfel de durere este o consecință a unei boli inflamatorii la nivelul organelor genitale sau rinichilor. Când uterul începe să crească, aderențele se strâng și durerea se agravează.

Prevenirea durerii osoase în timpul sarcinii

1. Este foarte important să luați un complex de vitamine recomandat de medicul dumneavoastră, de asemenea, trebuie să respectați doza și să nu o depășiți niciodată.

2. Controlează-ți constant pe ai, nu-l depăși.

3. Plimbați-vă în aer liber cât mai mult posibil.

4. O femeie ar trebui să mănânce bine, în special să acorde atenție alimentelor care conțin calciu.

5. Nu poți sta într-o poziție prea mult timp, mai ales stând.

6. Folosind un bandaj, puteți reduce sarcina asupra oaselor pelvine.

7. O femeie însărcinată nu trebuie să urce scările sau să meargă mult timp.

8. Suprafața pentru șezut și culcat trebuie să fie moale, niciodată tare.

9. S-a dovedit că durerea crește dacă o persoană ajunge într-o poziție asimetrică. Când stați în picioare, este foarte important ca greutatea să cadă pe ambele picioare simultan; nu puteți pune un picior peste celălalt în timp ce stați. Este foarte important sa stai doar pe un scaun confortabil, cu spatar reglabil.

10. Dacă durerea la oase în timpul sarcinii te deranjează noaptea când femeia se întoarce, în acest caz trebuie să întorci mai întâi umerii, apoi partea superioară a corpului și apoi zona pelviană.

11. Când stați într-o mașină, genunchii nu trebuie să fie mai sus decât pelvisul.

12. Pentru a ușura zona pelviană, trebuie să așezi sub picioare perne și pături rulate, ai grijă să așezi o pernă sub fese, astfel bazinul se va ridica și poți elibera încărcătura din zona lombară și pubiană.

13. Faceți un pas cât mai puțin în lateral, este mai bine să o faceți înainte sau înapoi.

Exerciții în timpul sarcinii care vă vor ajuta să scăpați de durerile osoase

1. Poza „pisica”, pentru aceasta trebuie să îngenunchezi și mâinile, să-ți relaxezi mușchii spatelui. Arcați-vă ușor spatele, ținând capul în jos. Repetați de până la trei ori.

2. Întinde-te pe spate, mișcă-ți picioarele spre fese, întinde-ți genunchii în lateral. Repetați de 6 ori.

3. Întinde-te, îndoaie genunchii și ridică puțin pelvisul, coboară-l încet. Repetați de până la cinci ori.

Tratamentul durerii osoase în timpul sarcinii

Cursul terapiei depinde de cauza durerii. Adesea, ei pot prescrie un complex de vitamine, care include calciu, și sunt prescrise și creme și geluri. Dacă durerea este foarte severă, femeia are nevoie de spitalizare. Pentru a preveni durerea să fie tratată, este foarte important să urmați toate măsurile preventive.

Hai să discutăm aici:

O femeie însărcinată experimentează multe senzații neplăcute și uneori chiar dureroase în toate cele trei perioade de sarcină. Durerea la nivelul oaselor pelvine apare adesea în ultimul trimestru și este cea mai frecventă în rândul femeilor în acest stadiu. Există multe motive pentru aceasta și, de aceea, dacă observi durere în pelvis, trebuie să-i spui ginecologului care conduce sarcina despre aceasta.

Cauzele durerii în oasele pelvine:

1. Modificări ale nivelurilor hormonale. Ligamentele care fixează uterul de pelvis se relaxează, creând disconfort și uneori durere în oasele pelvine. Deoarece ligamentele sunt atașate de părțile laterale ale pelvisului, durerea din cauza ligamentelor apare pe partea stângă sau dreaptă și este acută. Ceea ce distinge această durere este că practic dispare la schimbarea poziției. Uterul nu se tensionează în timpul unei astfel de dureri, așa că nu reprezintă o amenințare pentru copil. De obicei, în ultimele săptămâni femeia se obișnuiește cu o astfel de durere și nu o observă. După naștere, durerile pelvine din cauza ligamentelor dispar.

2. Creșterea uterului. Principalul suport al uterului este oasele pelvine. O schimbare a centrului de greutate creează o sarcină uriașă asupra oaselor pelvine și provoacă dureri dureroase. Sarcinile multiple sunt foarte des însoțite de dureri pelvine din acest motiv.

3. Deficitul de calciu și vitamina D. Deficitul de calciu poate provoca simfizită, care este foarte periculoasă pentru mamă. Dar este de remarcat faptul că aportul excesiv de calciu poate duce la oase ale craniului prea dense și o fontanelă mică la un copil.

4. Greutate crescută. Durerea apare de obicei atunci când greutatea unei femei se schimbă brusc, așa că este foarte important să controlezi greutatea pe tot parcursul sarcinii.

5. Osteomalacia. O boala foarte grava a oaselor care le face casante si casante. Cu această boală, pelvisul este deformat și nu își revine după deformare. Durerea este localizată nu numai în oasele pelvine, ci și la nivelul coloanei vertebrale. Cu osteomalacie avansată, se prescrie o cezariană sau chiar întreruperea sarcinii dacă boala apare în stadiile incipiente.

6. Simfizită. Ligamentele slăbite sunt normale în timpul sarcinii, dar dacă acest lucru face ca oasele pelvine să se depărteze prea mult, apare durerea. Dehiscența apare de obicei la simfiză pentru a permite copilului să treacă ușor prin canalul de naștere. Durerea cu simfizită este concentrată la mijloc și provoacă dureri foarte severe. Mersul, cu o divergență atât de puternică a osului pelvin, este asemănător cu o „rață”.

7. Boli osoase. Artroza, artrita si alte boli osoase sunt foarte periculoase pentru gravida si fat. Diagnosticul acestor boli trebuie efectuat de către un medic.

8. Aderențe. De obicei apar cu boli inflamatorii anterioare ale organelor genitale sau peritonită. Tensiunea aderențelor pelvine din cauza creșterii uterului va crea senzații neplăcute.

Prevenirea durerii:

1. Luarea unui complex de vitamine prescris de un medic ginecolog, fara a depasi doza prescrisa de acesta.

2. Monitorizarea și controlul greutății.

3. Plimbări scurte.

4. Alimentație bună, precum și consumul de alimente care conțin calciu.

6. Purtarea unui bandaj va reduce sarcina asupra oaselor pelvine.

Tratamentul depinde de cauza durerii. Cel mai adesea, sunt prescrise suplimente de calciu și vitamina D; poate fi prescris un gel sau o cremă. În caz de durere severă, se va prescrie tratament într-un spital. Prevenirea trebuie efectuată pentru toate femeile însărcinate, astfel încât durerea să nu se facă simțită în ultimele luni.

Materialul a fost pregătit special pentru șantier

Femeile experimentează diferite schimbări în corpul lor asociate cu cursul fiziologic al sarcinii. Acesta este timpul pe care vrei să-l petreci cu o dispoziție bună, simțind bucuria de a aștepta nașterea unui copil.

Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil, deoarece interferează manifestările neplăcute însoțitoare, care deseori umbră toate momentele fericite. Această situație provoacă cu siguranță o îngrijorare crescută în rândul femeilor cu privire la sănătatea lor și starea fătului.

Sarcina și sistemul osos

Destul de des, medicii aud plângeri că oasele dor în timpul sarcinii. Practic, acest simptom este observat în regiunea pelviană și extremitățile inferioare, ceea ce este de înțeles la femei în stadiile ulterioare.

În cele mai multe cazuri, acest lucru se datorează în totalitate cursului normal al sarcinii, dar există și excepții. Dacă apar îndoieli cu privire la natura fiziologică a unor astfel de modificări, este necesar să luăm în considerare fiecare caz în detaliu pentru a afla cauza acestui fenomen.

Durerile osoase pot apărea nu numai în așteptarea nașterii. Trebuie să acordați o atenție deosebită acestui simptom, deoarece în spatele lui pot fi ascunse diferite boli.

Cauze

Când oasele dor în timpul sarcinii, trebuie să luați în considerare toți factorii care ar putea duce la apariția unor astfel de plângeri. Și dacă motivele fiziologice nu pot explica pe deplin apariția acestui simptom, trebuie acordată atenție stărilor patologice. Cel mai adesea, durerea devine un simptom al următoarelor afecțiuni:

• Modificări fiziologice.
• Deficiență de calciu și vitamina D.
• Simfiziopatie.
• Osteoartrita.
• Osteocondroza.
• Boli infecțioase.
• Leziuni.
• Anomalii în structura pelvisului.

Astfel, durerea poate indica nu numai cursul normal al sarcinii, ci poate deveni și o problemă serioasă care necesită o soluție în timp util. Nu te poți baza în întregime pe efemeritatea unui astfel de fenomen.

Deși, în majoritatea cazurilor, durerea dispare la ceva timp după naștere, ea ar trebui totuși considerată ca un semnal despre necesitatea intervenției unui specialist.

Merită să încercați să minimizați impactul acestor factori asupra corpului gravidei. Apoi durerea va începe să vă deranjeze mult mai puțin.

Simptome

Atunci când oamenii vorbesc despre durerea în zona pelvină sau șoldului, adesea acordă atenție doar unuia dintre simptome. Dar ar trebui să ții cont întotdeauna de alte semne care pot îngrijora o femeie din cauza schimbărilor în starea ei. Cel mai adesea, acest fenomen vă face să experimentați:

• Dificultate în încercarea de a ajunge într-o poziție confortabilă.
• Limitarea mișcărilor.
• Tulburări de mers.
• Durerea crescută la efort.

Toate acestea provoacă o deteriorare a stării psihologice generale a unei femei, o împiedică să efectueze munca zilnică și, ca urmare, reduc calitatea vieții în perioada de naștere a copilului.

Dacă ne uităm mai în detaliu la cauzele durerii, vom observa și alte simptome care nu pot fi lăsate fără atenția cuvenită.

Modificări fiziologice

În timpul sarcinii, în special în etapele ulterioare, se observă o creștere intensivă a fătului, femeia se îngrășează, ceea ce crește în mod natural sarcina asupra sistemului osteoarticular. LA

În plus, există o formare crescută a hormonului relaxină, care înmoaie ligamentele, tendoanele și simfiza pubiană și reduce tonusul fibrelor musculare.

Toate acestea sunt necesare în contextul pregătirii corpului femeii pentru viitoarea naștere. Și dacă există o sarcină multiplă, un făt mare sau polihidramnios, atunci sarcina asupra corpului devine și mai mare.

Femeile sunt adesea însoțite de dureri nu numai în zona pelviană sau șold, ci și în spate. Datorită redistribuirii sarcinii și a unei deplasări în centrul de greutate, apare tensiune în mușchii spatelui inferior. O femeie însărcinată nu poate sta mult timp în al treilea trimestru - o dor fundul și spatele.

Când oasele pelvine dor în timpul sarcinii, trebuie mai întâi să acordați atenție fiziologiei unor astfel de modificări. Dacă manifestările normale nu justifică severitatea simptomelor, este necesar să se caute alte cauze.

Deficiență de calciu și vitamina D

Adesea, în timpul sarcinii, unei femei îi lipsesc vitaminele și mineralele. Această problemă este deosebit de acută în legătură cu metabolismul calciului.

Deoarece acest element este extrem de important în construirea sistemului osos al fătului în curs de dezvoltare, lipsa lui de hrană sau o anumită malabsorbție poate provoca o scurgere de calciu din corpul femeii.

Împreună cu acele modificări care apar în mod normal, deficiența de calciu și vitamina D are un efect dăunător nu numai asupra stării oaselor, ci și asupra dinților și anexelor pielii gravidei. Procesul carios se intensifică adesea, părul devine casant, strălucirea sa naturală scade, iar unghiile se pot schimba.

Simfiziopatie

Pentru a se pregăti pentru naștere, apare o ușoară divergență a oaselor pubiene în zona conexiunii lor. Acest lucru este necesar pentru introducerea capului fetal și nașterea cu succes a acestuia. Dar dacă o astfel de discrepanță depășește norma, depășind 1 cm, atunci se vorbește despre simfiziopatie. Acest lucru poate fi însoțit de următoarele simptome:

• Durerea este localizată în zona pubiană, răspândindu-se în zona inghinală, coapsă și coccis.
• Disconfort crescut la întoarcere, mai ales în timpul somnului - dintr-o parte în alta.
• Mersul specific este „ca de rață”.

Caracteristica este o creștere treptată a durerii pe măsură ce se apropie data scadenței. Simfiziopatia poate fi identificată clinic: durerea apare la apăsarea pubisului, femeia nu își poate ridica picioarele drepte din decubit dorsal.

Dacă te doare pelvisul în timpul sarcinii, acesta poate fi un semn de simfiziopatie. În funcție de gravitatea acesteia, starea generală a femeii suferă până la punctul de a fi nevoită să se înregistreze pentru invaliditate după naștere.

Osteoartrita

Una dintre cauzele comune ale durerii este osteoartrita articulației șoldului. Această boală este frecventă și în rândul tinerilor, dezvoltându-se ca urmare a unor leziuni anterioare sau a supraponderalității.

În acest caz, durerea în zona șoldului este predominant constantă, intensificându-se odată cu exercițiul. În plus, sunt caracteristice următoarele caracteristici:

• Natura inițială a durerii este la începutul mișcării.
• Senzație de scrâșnire și frecare în articulație.
• Restricționarea mobilității în diferite grade.
• Dificultate la mers.

Dacă apare inflamația capsulei articulare, durerea devine mai acută și este posibilă chiar ciupirea membranei sinoviale între suprafețele articulare, ceea ce duce la un bloc funcțional.

Osteocondroza

Patologia coloanei lombare este adesea însoțită de durere care se răspândește la oasele pelvine. În același timp, apar și alte simptome asociate cu modificări radiculare, vasculare și musculare:

• „împușcare” dureroasă în partea inferioară a spatelui.
• Iradierea durerii de-a lungul nervului sciatic - până la picior.
• Scăderea tonusului muscular.
• Slăbirea reflexelor tendinoase.
• Tensiunea mușchilor spatelui.

O sarcină crescută pe partea inferioară a spatelui în timpul sarcinii poate provoca prinderea rădăcinilor nervoase.

Tratament

După ce ați aflat de ce dor oasele în timpul sarcinii, este necesar să începeți un tratament adecvat. Acest lucru va depinde de patologia identificată și de starea femeii.

Dacă modificările din zona pelviană sunt asociate cu modificări fiziologice, atunci ne putem limita la reguli generale, care vor avea și un accent preventiv.

Pentru a minimiza impactul sarcinii asupra sistemului musculo-scheletic al unei femei, este necesar să respectați reguli simple privind stilul de viață. Acest lucru va întări ligamentele, va normaliza metabolismul mineral și va pregăti mușchii pentru o viitoare naștere. Se recomandă respectarea următoarelor reguli:

• Mănâncă corect și nutritiv, cu consumul obligatoriu de alimente care conțin calciu: lactate, brânzeturi tari.
• Urmăriți-vă greutatea și evitați să mâncați în exces.
• Purtând haine și pantofi confortabili.
• Plimbări regulate în natură.
• Dacă este necesar, purtați un bandaj prenatal.
• Asigurați-vă o poziție confortabilă: suprafața pentru șezut trebuie să fie moale, așezați un suport pe pat sub picioare și o pernă sub pelvis.
• Faceți gimnastică pentru gravide, înotați în piscină.

Pentru a face durerea în oasele pelvine mai puțin vizibile, trebuie să vă pregătiți cu atenție pentru posibilitatea apariției lor.

Exercițiu fizic

Exercițiile fizice speciale te vor ajuta să scapi de durerile de pelvis și spate în diferite etape ale sarcinii. Se disting prin ușurința lor, absența contraindicațiilor și impactul direct asupra grupelor musculare dorite. Următoarele exerciții pot fi recomandate femeilor însărcinate:

• Stând în genunchi și sprijinindu-vă pe palme, relaxați-vă mușchii spatelui inferior. Apoi îndoiți-vă spatele, înclinând capul în jos.
• Dintr-o poziție culcat pe spate, mișcă-ți picioarele spre fese, întinzând genunchii în lateral.
• Întins pe spate cu genunchii îndoiți, ridicați și coborâți pelvisul.

Când o femeie este diagnosticată cu simfiziopatie, este nevoie să poarte o orteză de fixare specială care va reduce gradul de divergență al oaselor pubiene. Masajul ușor și terapia manuală ajută, de asemenea, la eliminarea durerilor musculare și osoase.

Terapie medicamentoasă

Bolile identificate necesită un tratament optim, care se efectuează în principal folosind medicamente. Dar este întotdeauna necesar să se țină cont de efectele specifice ale medicamentelor asupra fătului.

Prin urmare, orice medicamente pot fi prescrise numai de un medic și luate sub strictă supraveghere a acestuia. Dacă o femeie însărcinată are dureri de spate, dureri în oasele pelviene și șolduri, vă putem recomanda următoarele grupuri de medicamente:

• Antiinflamator.
• Antispastice.
• Vitamine (B, D).
• Preparate de calciu.

Este recomandabil să folosiți medicamente sub formă de aplicare locală - unguent, gel, balsam. Nu au efecte secundare sistemice și au un efect direct asupra focalizării patologice.

Toate medicamentele trebuie să respecte indicatorii de siguranță pentru gravidă și făt. Acestea sunt prescrise conform standardelor general acceptate și ghidurilor clinice.

Pentru a elimina sau a minimiza durerea osoasa in timpul sarcinii, trebuie mai intai sa determinati ce a cauzat-o. Doar după aceasta se pot recomanda măsuri eficiente și se pot prescrie un tratament adecvat.

Adesea, viitoarele mămici se plâng medicilor de apariția durerii în oasele pelvine. Această manifestare este destul de gravă pentru multe femei. Acest articol te va ajuta să înțelegi în ce situații și de ce doare oasele pelvine în timpul sarcinii.

Cauzele sindromului durerii

Durerea pelvină este un simptom destul de comun. Apare chiar și la femeile care nu au avut probleme articulare înainte de sarcină.

O astfel de manifestare poate fi complet fiziologic. Este deosebit de pronunțată la femeile minune cu oase pelvine înguste. În acest caz, un astfel de simptom o îngrijorează pe viitoarea mamă pe toată perioada sarcinii. Purtarea unui copil este o perioadă specială a vieții pentru fiecare femeie. În acest moment, corpul feminin începe să își schimbe semnificativ funcționarea.

Modificările în multe procese se datorează modificării nivelurilor hormonale.

În timpul sarcinii, femeile încep să secrete hormoni specifici care au un efect biologic activ asupra tuturor sistemelor de organe interne.

Zona pelviană este cea mai vulnerabilă parte a corpului feminin. În această zonă se va dezvolta bebelușul. Organele genitale interne feminine sunt adaptate în mod natural pentru a da naștere și a naște copii. Cu toate acestea, cursul sarcinii nu este întotdeauna sănătos și fiziologic.

Uterul este fixat destul de ferm în pelvis. Acest lucru este necesar pentru a astfel încât procesul de naștere a unui copil să fie nedureros. Cu toate acestea, la multe femei, medicii identifică diferite patologii ale aparatului ligamentar al acestui important organ de reproducere.

Uterul în creștere crește în dimensiune de mai multe ori în timpul sarcinii. Astfel de modificări duc la faptul că presiunea asupra sistemului musculo-scheletic al pelvisului crește semnificativ. Această afecțiune contribuie la dezvoltarea diferitelor patologii la nivelul articulațiilor, ligamentelor și mușchilor acestei zone anatomice la viitoarea mamă.

Modificările articulațiilor care apar de la începutul sarcinii duc la faptul că mersul unei femei însărcinate se modifică. Coloana lombară începe să se îndoaie ușor înapoi. Sarcina tot mai mare asupra articulațiilor șoldului duce la faptul că o femeie dezvoltă un mers „de rață”. Cu cât fructul este mai mare, cu atât acest semn este mai pronunțat.

Unul dintre elementele principale ale pelvisului este articulația sacroiliaca. Capacitatea sa de a se extinde ușor sub influența hormonilor este cea care duce la procesul de expulzare cu succes a fătului în timpul nașterii.

Dacă viitoarea mamă are patologii în acest domeniu, atunci va fi destul de dificil ca bebelușul să se nască independent fără ajutorul medicilor. În acest caz, de regulă, se efectuează o operație cezariană.

În stadiile incipiente

Unele femei experimentează dureri în zona pelviană deja în primele săptămâni de sarcină. Dacă viitoarea mamă poartă gemeni sau tripleți, severitatea acestui simptom va fi oarecum mai mare. De asemenea, această manifestare este mult mai puternică la o femeie care „poartă” un copil destul de mare în burtă.

Pentru multe viitoare mamici, pelvisul doare doar la mers. În acest caz, aparatul ligamentar suferă cel mai mult. Activitatea fizică puternică poate provoca și apariția acestui simptom nefavorabil.

Antrenamentele selectate incorect contribuie doar la faptul că durerea în zona pelviană crește.

Multe femei experimentează dureri în zona pelviană după ce ridică obiecte grele. O tuse severă care apare cu o varietate de patologii poate duce, de asemenea, la durere în această zonă.

Simptomele adverse care apar frecvent în primele etape ale sarcinii o îngrijorează foarte mult pe viitoarea mamă. Cu timpul, ea începe să se adapteze la ei și Mai aproape de naștere, apar mult mai puțin.

În etapele ulterioare

În al doilea trimestru de sarcină, viitoarele mame au adesea dureri severe în zona coccixului. Un copil care crește în pântecele mamei face ca acest os la o femeie să înceapă să se miște semnificativ înapoi.

Dacă înainte de sarcină viitoarea mamă a avut fracturi sau răni la această parte a coloanei vertebrale, atunci sindromul durerii în acest caz va fi mult mai mare.

Destul de des, femeile observă că vârful unei astfel de dureri apare la 38-39 de săptămâni de sarcină. Acest lucru poate fi explicat prin dimensiunea deja destul de mare a fătului și pregătirea corpului feminin pentru naștere.

Ultimele vertebre ale coloanei lombare pot provoca și viitoarea mamă să simtă dureri în zona pelviană. Acest lucru este facilitat de particularitatea inervației acestei zone anatomice.

În mod obișnuit, durerea în această zonă începe să apară la viitoarele mămici în 30-32 de săptămâni de sarcină, când copilul este deja destul de mare. Dacă o femeie este însărcinată cu gemeni, ea va dezvolta acest simptom mult mai devreme.

Nu numai patologiile sistemului musculo-scheletic pot duce la dezvoltarea durerii în zona pelviană. Chiar și bolile organelor de reproducere pot provoca dureri în zona pelviană.

Adeziunile care apar la nivelul pelvisului pot provoca, de asemenea, durere. Dezvoltarea acestei afecțiuni este cauzată de diferite patologii ale organelor genitale feminine, care au fost tratate prin metode chirurgicale ginecologice. Intervențiile chirurgicale efectuate pe organele pelvine cresc semnificativ aspectul aderențelor la nivelul pelvisului.

Doar un medic poate identifica această afecțiune. Pentru eliminarea aderențelor din pelvis, este necesar un tratament chirurgical. Alegerea tacticii în acest caz este făcută de un obstetrician-ginecolog care observă viitoarea mamă.

Destul de des, tratamentul aderențelor în pelvis se efectuează după naștere.

Simptome

Durata sindromului durerii variază. În majoritatea cazurilor, nu durează mai mult de câteva ore. Unele femei au un sindrom de durere „împușcatoare” și dispare în 20-30 de minute. O femeie se poate plânge de durere sâcâitoare. În acest caz, durerea se poate extinde în zona inghinală sau la picioare. La schimbarea poziției corpului, acest simptom se intensifică doar.

Un copil în creștere înseamnă că uterul în creștere are un impact puternic asupra organelor genitale interne situate în pelvis. De regulă, acest lucru se manifestă prin urinare crescută sau constipație persistentă. Aceste simptome sunt cele mai frecvente în etapele ulterioare ale sarcinii.

Modificarea unghiurilor articulațiilor șoldului se manifestă în mod deosebit în mod clar prin faptul că femeia începe să meargă drept, îndreptându-și intens spatele. Acest lucru este clar vizibil deja înainte de naștere.

Este important de menționat că viitoarea mamă alege poziția corectă, care nu aduce nicio durere femeii, instinctiv. În etapele ulterioare ale sarcinii, devine mai dificil pentru o femeie să se ridice sau să se așeze. Întoarcerea în lateral sau aplecarea în jos poate contribui, de asemenea, la durerea în zona pelviană.

Ce să fac?

Pentru a reduce durerea în zonele terminale ale coloanei vertebrale lombococcigiane, o femeie ar trebui să stea sau să se întindă numai pe suprafețe dure. O saltea prea moale sau așezată pentru perioade lungi de timp pe scaunul tău preferat poate duce la creșterea durerii.

Destul de des se întâmplă ca nașterea naturală în prezența patologiilor sistemului musculo-scheletic să fie interzisă de medici. Diverse patologii ale ligamentelor șoldului și boli inflamatorii ale sistemului muscular poate duce la o operație cezariană a femeii.

Multe viitoare mame se tem să nu fie supuse unei operații de obstetrică. Nu trebuie să vă fie frică de o operație cezariană, mai ales dacă aveți diverse patologii ale sistemului musculo-scheletic. În acest caz, medicii vor face o incizie, facilitând nașterea copilului.

Dacă o femeie are semne de simfizită, medicii vor recomanda o operație cezariană. În acest caz, nașterea naturală poate chiar ajuta ruptura de ligament.Într-o astfel de situație, medicii vor aplica cusături. După naștere, o femeie poate petrece aproximativ 6 luni respectând repaus strict la pat. Acest timp este necesar pentru vindecarea și restaurarea ligamentelor pelvine.

Pentru a identifica această afecțiune patologică, medicii trebuie să determine gradul de divergență al simfizei. Dacă acest semn clinic nu depășește 2 cm, atunci nu este nevoie să vă faceți griji. Într-o astfel de situație, de regulă, medicii permit viitoarei mame să nască singură, fără operație de cezariană.

În timpul nașterii naturale, copilul începe să se miște activ prin tractul reproducător al mamei. Acest lucru duce la o divergență suplimentară a oaselor pelvine. Acest proces se dezvoltă treptat pe măsură ce copilul se deplasează prin tractul genital. Această reacție fiziologică se datorează naturii pentru a astfel incat femeia si bebelusul ei sa nu sufere nicio paguba in timpul nasterii.

Pentru a reduce posibilitatea durerii în zona pelviană, medicii recomandă ca viitoarele mămici să reducă intensitatea activității fizice. Femeile însărcinate cu dureri pelvine nu trebuie să ridice obiecte grele sau să urce mai multe etaje de scări.

Pentru multe femei, folosirea unei role speciale ajută la reducerea durerii. Această pernă poate fi plasată sub picioare sau sub genunchi. Medicii numesc această poziție și poza „broaștei”.

Simptomele adverse apar destul de des la femeile ai căror mușchi ai spatelui nu sunt bine exprimați. Vă puteți întări mușchii cu un set special de exerciții. Exercițiile de yoga pentru femeile însărcinate sunt potrivite și pentru întărirea mușchilor spatelui și ai pelvisului.

Un semn foarte nefavorabil este că o femeie continuă să aibă dureri în zona pelviană după nașterea copilului. În acest caz Este obligatoriu să consultați un medic.Într-o astfel de situație, poate fi necesară o radiografie a oaselor pelvine.

În cazurile dificile de diagnostic, medicii recomandă efectuarea unui CT sau RMN. Aceste metode de diagnostic extrem de precise identifică diferite patologii în primele etape ale formării lor. Un reumatolog se ocupă de problemele articulare. Dacă este necesar, acest specialist poate îndruma femeia pentru diagnostice suplimentare.

Este important să ne amintim asta Utilizarea pe termen lung a analgezicelor poate fi foarte periculoasă.

Astfel de medicamente pot duce la dezvoltarea inflamației pereților stomacului, precum și pot contribui la apariția proceselor erozive în tractul gastrointestinal.

Analgezicele trebuie luate numai la sfatul medicului. Dacă o femeie ia în mod independent astfel de medicamente zilnic și de mai multe ori pe zi, acesta este deja un motiv semnificativ pentru a consulta un medic.

Dacă în timpul sarcinii sau după naștere o femeie a fost diagnosticată cu orice patologii ale sistemului musculo-scheletic, medicii îi pot prescrie condroprotectori. Aceste fonduri sunt necesare pentru a reduce durerea în zona pelviană, precum și pentru a preveni distrugerea în continuare a cartilajelor și ligamentelor.

Pentru a afla de ce doare articulația șoldului în timpul sarcinii, urmăriți următorul videoclip.