Masaj pentru bebeluș de 1,5 luni acasă. Masaj general reparator pentru sugari si nou-nascuti

Toți părinții au auzit despre beneficiile masajului pentru sugari. Chiar și în timpul sarcinii, multe viitoare mame și tați cumpără în avans ulei de masaj și cremă pentru bebeluși pentru a masa copilul după naștere. Dar acum scurgerea este lăsată în urmă, iar părinții tineri sunt oarecum confuzi - când ar trebui să facă un masaj, cum să-l facă pentru a nu dăuna copilului și ar trebui să fie făcut în perioada nou-născutului? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări în cadrul acestui articol.

Trebuie să fac masaj?

La prima vedere, un nou-născut, care are doar câteva zile până la câteva săptămâni, nu are nevoie deloc de masaj. Tot ce are nevoie, evident, este mâncare, prezența mamei și somn sănătos și lung, care durează până la 22 de ore pe zi. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită.

Dacă dezbraci un nou-născut și privești cu atenție corpul și membrele lui, atunci cu ochiul liber, chiar și în absența completă a oricărei pregătiri medicale inițiale, poți vedea consecințele șederii sale lungi în pântecele mamei - hipertonicitate musculară. Brațele bebelușului sunt strânse în pumni, care se deschid foarte rar, coatele sunt ușor îndoite și nu se îndreaptă complet, picioarele sunt îndoite la articulația genunchiului și, de asemenea, nu este posibil să le îndreptați complet.

Un nou-născut (iar perioada neonatală, să vă reamintim, este considerată a fi de la 0 la 4 săptămâni) nu își poate ține capul, nu îl poate întoarce spre sunete. Chiar și mișcările globilor oculari sunt încă haotice. Nou-născutul dezbrăcat își flutură brațele și picioarele în mod complet arbitrar, fără a controla mișcarea lor în spațiu.

Masajul la domiciliu la această vârstă este conceput pentru a ajuta la ameliorarea tonusului muscular crescut, pentru a ajuta copilul să se relaxeze oarecum și pentru a-și controla mai bine mișcările. Masajul ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, întărește sistemul imunitar, normalizează somnul și pofta de mâncare și ajută copilul să crească și să se dezvolte mai armonios.

Caracteristici și tip de masaj

Masajul pentru nou-născuți este un tip de procedură foarte special. Desigur, poate fi făcută și de terapeuți profesioniști de masaj care au abilități în lucrul cu copiii nou-născuți. Cu toate acestea, nu trebuie să contați pe o clinică pentru copii. Ei desfășoară, de obicei, ședințe de masaj pentru copiii mai mari și nu este de dorit să duceți o persoană nou-născută cu imunitate slabă în locuri aglomerate, în special la o clinică, unde mai multe persoane nu atât de sănătoase se adună pe un metru pătrat.

Chemarea unui specialist la tine acasă este o opțiune complet acceptabilă pentru cuplurile căsătorite destul de bogate, deoarece ședințele pentru astfel de micuți sunt o plăcere costisitoare.

Cea mai bună opțiune, iar faimosul pediatru Evgeniy Komarsky este complet de acord cu el, este să te masezi acasă.

Masajul aparține grupului de sesiuni de masaj clasic. În esență, este relaxant și reparator. Tehnicile de masaj sunt destul de simple și pot fi stăpânite de orice mamă și chiar tată dacă decide că ar dori să-și maseze singur copilul. Dr. Komarovsky subliniază că în mâinile unui profesionist plătit, scump și cu diplomă, sugarii plâng adesea. Nu din durere, ci din pierderea conexiunii cu părintele, pentru că bebelușii la jumătate de lună, la 1 lună, au nevoie de contact tactil cu mama lor, cu care acesta s-a obișnuit pe parcursul a nouă luni de dezvoltare intrauterină, care îl hrănește și îi dă. el un sentiment de siguranță și calm. Masajul matern, crede Komarovsky, poate aduce mult mai multe beneficii decât un masaj efectuat de cel mai bun masaj terapeut profesionist.

O mamă poate umple cu dragoste o ședință terapeutică și preventivă, o poate transforma în minute prețioase de comunicare cu bebelușul; aceasta, oricât și-ar dori, nu poate fi niciodată oferită de un străin, oricât de eminent ar fi un profesionist în domeniul său. pot fi.

Un masaj clasic de relaxare implică trei tipuri de tehnici - mângâiere, frecare și frământare. Fiecare sesiune de masaj trebuie să înceapă cu mângâieri ușoare și să se termine cu frământarea mușchilor individuali și a grupurilor acestora. Pentru un copil care tolerează ședințele cu plăcere și ușurință, puteți adăuga o a patra tehnică celor trei tehnici de bază - baterea cu vibrații cu vârful degetelor.

Vârsta acceptabilă

Mulți părinți sunt interesați dacă există restricții legate de vârstă. Nu există niciunul dintre ei. Singura limitare care trebuie luată în considerare este rana ombilicală nevindecată. Este recomandat sa incepi sa faci masaj cand agraful cu care te-ai intors de la maternitate cade complet si rana ombilicala se vindeca. În unele cazuri, este posibil să se maseze rana ombilicală, dar numai dacă copilul are deja 3 săptămâni și nu are contraindicații, despre care vom discuta mai jos.

Unii cred că masajul parțial (doar membrele) este posibil din prima zi după întoarcerea din casa părintească. Există bun simț în aceste afirmații.

Dacă vrei neapărat să începi, poți începe cât mai devreme, dar cu condiția ca copilul, după ce s-a întors de la maternitate, să fie examinat de un medic pediatru acasă și să nu găsească niciun motiv să interzică astfel de activități.

Reguli generale

Există reguli destul de stricte care trebuie respectate dacă decideți să începeți să faceți un masaj nou-născutului. Părinții ar trebui să se familiarizeze cu ele mai întâi:

• Efectuați un masaj în prima jumătate a zilei, deoarece o ședință efectuată înainte de o baie de seară poate perturba somnul normal al copilului - circulația sanguină crescută are un efect stimulator asupra sistemului nervos al bebelușului.
• Temperatura aerului din camera în care copilul este masat nu trebuie să depășească 22 de grade Celsius. Părinților le-ar putea găsi prea frig. Este gresit. Pielea copilului și unele caracteristici ale termoreglării sale, pe care nu le vom aprofunda acum, necesită o astfel de temperatură optimă a aerului pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului mic.
• Masajul este cel mai bine combinat cu gimnastică și exerciții. La 1 luna de viata, cand perioada neonatala s-a terminat, poti adauga acestui complex terapeutic si profilactic bai racoroase (27-30 de grade in apa) ca prim pas spre intarirea si intarirea sistemului imunitar.
• În principiu, te poți descurca fără cremă sau ulei, dar dacă pielea mâinilor mamei tale este uscată, cel mai bine este să folosești un ulei special pentru masaj pentru bebeluși sau o cremă pentru copii. Este mai bine să evitați uleiul de vaselină, deoarece este un produs al prelucrării petrolului și lasă o peliculă destul de densă pe pielea copilului, care nu permite pielii să respire. Uleiul trebuie să fie hipoalergenic și aprobat pentru utilizare la copii încă de la naștere. Nu trebuie să aibă un miros puternic sau să conțină coloranți.

• Suprafața moale a patului sau a canapelei tale nu este potrivită pentru sesiune. Cel mai bine este să masați un nou-născut pe o suprafață plană și tare - pe o masă de înfășat, de exemplu. Dacă nu aveți o astfel de masă în apartamentul dvs., puteți folosi o masă obișnuită - bucătărie, mese, după ce o acoperiți cu un scutec gros de flanel, pânză de ulei și un scutec subțire deasupra. Chiar dacă bebelușul face pipi în timpul ședinței, urina nu se va scurge prin stratul de pânză uleioasă.
• Încercați să echipați locul de masaj în așa fel încât să nu fiți distras de la bebeluș în timpul procesului, să nu-l lăsați singur nici măcar o secundă, să nu vă întoarceți să luați ceva sau să puneți ceva jos. Căderile sugarilor de pe masa de înfășat sunt considerate cele mai periculoase și traumatizante, deoarece înălțimea mesei este destul de mare.
• Trebuie să faci un masaj doar cu mâinile curate, fără manichiură, unghii lungi, inele și brățări, deoarece pielea copilului este foarte subțire și vulnerabilă. Asigurați-vă că mâinile sunt calde, altfel masajul de la prima atingere va provoca disconfort copilului și va provoca respingere persistentă.
• Alegeți momentul potrivit pentru ședință - imediat după masă, un masaj poate provoca regurgitare excesivă, iar înainte de următoarea masă, bebelușul va fi foame și deloc în chef de orice procedură sau manipulare.

Timpul optim este de 45 de minute după mese sau cu o oră înainte de următoarea hrănire.

• Timpul de sesiune ar trebui mărit treptat, precum și sarcina. Este mai bine să începeți cu 3-4 minute și să creșteți treptat până la 10-15 minute.
• Nu conduceți sesiunea în tăcere de moarte. Folosiți acest timp pentru a dezvolta simultan copilul, simțurile sale - auzul și viziunea, pentru a citi poezii și versuri de copii, pentru a vorbi cu copilul, a cânta un cântec, a porni muzica clasică.
• Copilului ar trebui să-i placă tot ce se întâmplă. Daca il deranjeaza ceva, daca incepe sa fie capricios sau sa planga in timpul masajului, refuza sedinta si amana-o pentru inca o zi. A face un masaj prin „Nu vreau”, sub vuietul sfâșietor al unui copil, nu numai că nu este util, ci și foarte dăunător sănătății și dezvoltării copilului.
• Efectuați un masaj doar în zilele în care copilul a dormit bine, când a mâncat normal, când este complet sănătos și vesel. Dacă aveți febră, diaree, greață sau regurgitare excesivă, nu trebuie să efectuați un masaj.

Respectarea acestor reguli simple va asigura confort atât mamei, cât și copilului.

Pregătirea

Asadar, te-ai hotarat sa ii oferi fiului sau fiicei tale nou-nascut prima sedinta de masaj. Pregătiți tot ce aveți nevoie în avans. Vei avea nevoie:

• ulei de masaj sau cremă pentru copii;
• scutec curat sau scutec de unica folosinta:
• servetele umede (stergeti copilul daca face pipi pentru ca urina sa nu irita pielea delicata a perineului).

Încingeți puțin uleiul - ar trebui să fie cald. Pune crema in apa calduta cateva minute in acelasi scop. Încălzește-ți mâinile. Așezați scutecul și puneți produse de masaj și șervețele deschise lângă el. Verificați temperatura camerei, închideți ferestrele pentru a evita curenții.

Abia după aceasta, dezbracă copilul și începe un set de activități, după ce te asigur că copilul nu are contraindicații.

Contraindicații

Bunul simț al părinților și cunoașterea stărilor și bolilor care nu sunt compatibile cu procedura de masaj vor ajuta la protejarea copilului. În niciun caz, masajul nu trebuie efectuat la un nou-născut acasă sau de unul singur, fără știrea medicului și supravegherea acestuia, în următoarele cazuri:

• boli virale, ARVI, gripă;
• temperatură ridicată sau ridicată;
• anomalii congenitale ale structurii osoase, displazie de șold, anomalii ale altor articulații;
• boli dermatologice inflamatorii, mai ales dacă apar cu formarea de fisuri în piele și elemente pustuloase;
• hernie ombilicală - expunerea la o astfel de patologie poate provoca ciupirea sacului herniar;
• defecte cardiace și vasculare congenitale;
• prematuritate severă și slăbiciune.

În cazul afecțiunilor cardiace, ședințele se desfășoară exclusiv conform indicațiilor medicului și sub supravegherea unui cardiolog; masajul copiilor cu hernie ombilicală, hidrocefalie și prematuri trebuie efectuat și de medici specialiști, dacă este indicat. Numai dorința părinților de a întări copilul și de a-l dezvolta nu va fi suficientă în acest caz.

Exerciții și tehnică

Toate exercițiile trebuie efectuate cu atingeri ușoare, fără a provoca durere sau disconfort copilului. Mângâierea trebuie să fie blândă și atentă, frecarea nu trebuie să lase urme roșii pe pielea copilului, iar frământarea trebuie făcută superficial, folosind metoda atingerii cu degetul. Mișcările mai persistente și mai profunde în timp ce tonifierea mușchilor se vor simți destul de dureroase.

Începeți complexul cu un grup de exerciții în decubit dorsal, treceți în poziția culcat și, în final, reveniți în decubit dorsal. Deci, să începem.

Pe partea din spate

Dezbraca bebelusul, scoate scutecul si lasa-l sa zaca gol cateva minute - o baie de aer il va ajuta sa se adapteze la temperatura aerului. Începeți cu mângâieri ușoare ale întregului corp, asigurați-vă că copilului le găsește plăcute. Apoi treceți la masați-vă brațele și picioarele. Cu o mână, luați mâna bebelușului și fixați-o într-o poziție, cu cealaltă mână, mângâiați-o ușor de la degete la umăr și în jos. Acest lucru trebuie făcut de cel puțin zece ori, după care mâna a doua se masează în același mod. Apoi treceți la picioare.

Luați un picior în mână și prindeți-l de tibie; cu cealaltă mână, începeți să mângâiați și să frecați ușor mai întâi spatele, apoi partea din față, de jos în sus. Procedura se efectuează de zece ori, după care al doilea picior este masat identic.

Luați ambele picioare în mâini, astfel încât picioarele bebelușului să fie în mână, cu cealaltă mână, cu palma, treceți de la călcâie la degete și înapoi de cel puțin zece ori. Finalizați masajul picioarelor apăsând ușor cu degetul sub degetele bebelușului - picioarele se vor „desface” în mod reflex.

După ce masajul membrelor și picioarelor este finalizat, treceți la stomac. Trebuie să-ți masezi burtica într-o mișcare circulară, evitând atingerea și introducerea uleiului sau a cremei în zona rănii ombilicale. Încercați să „scrieți” cercuri în sensul acelor de ceasornic - acest exercițiu este util nu numai pentru întărirea mușchilor abdominali, care va fi util mai târziu, când copilul începe să se răstoarne, ci și ca prevenire și tratament al colicilor intestinale ale sugarului. În total, trebuie să faceți cel puțin 10 mișcări circulare.

Apoi ar trebui să începeți să vă masați pieptul. Folosind degetele mari, faceți mișcări sincrone din centrul sternului către coaste, cu o ușoară presiune. Recepția se efectuează de cel puțin 10 ori.

Completați setul de exerciții pe spate cu bătăi ușoare ale degetelor pe tot corpul.

Încercați să evitați atingerea și masarea axilelor, a pliurilor poplitee, a zonei inghinale și a organelor genitale. Întoarceți cu grijă copilul pe burtă.

Pe burta

Începeți cu un masaj al spatelui. Glisați spatele ambelor mâini de zece ori de sus în jos și de jos în sus. Fii atent la tibie. Ele sunt mângâiate și frecate cu o presiune ușoară, pentru a nu provoca activitate convulsivă a extremităților inferioare. Când vă masați spatele, evitați să masați zona gulerului - bebelușul este încă prea mic pentru asta. Este suficient să te limitezi la a mângâia ușor umerii. Nu frecați și nu masați vertebrele. Toate mișcările mamei ar trebui să aibă loc de-a lungul coloanei vertebrale la dreapta și la stânga acesteia, dar nu în centru.

Provocați târârile - puneți palma sub picioarele copilului, mai întâi îndoind picioarele la genunchi și apăsați ușor pe ele - copilul va mișca în mod reflex corpul înainte.

Terminați masajul spatelui cu bătăi ușoare pe fese și treceți la masarea mușchilor laterali. Pentru a face acest lucru, întoarceți copilul pe partea dreaptă, ținând corpul cu o mână și mângâiați-i partea de sus în jos cu cealaltă. Apoi treceți degetul de-a lungul vertebrelor - copilul își va îndrepta reflex spatele. Repetați exercițiul de cel mult 2-3 ori, întoarceți copilul pe cealaltă parte și faceți același lucru. Readuceți copilul în poziția inițială întins pe spate. Alintă-l, calmează-l dacă este agitat. Nu te grăbi să-ți îmbraci copilul. Lasă-l să rămână gol în aer pentru încă câteva minute.

Ar trebui mai întâi să vă familiarizați cu munca profesioniștilor și să vedeți cum specialiștii efectuează un astfel de masaj.

• Masajul pe care l-am descris mai sus este clasic și este conceput pentru bebelușii sănătoși. Numai un medic poate răspunde la întrebarea ce trăsături distinctive caracterizează masajul pentru piciorul roșu, hipoxie și traumă la naștere - în toate aceste cazuri va avea propriile sale nuanțe, pe care doar un specialist le poate lua în considerare.
• Nerăbdarea mamelor tinere care doresc să folosească cât mai curând tot arsenalul pe care l-au achiziționat pentru copilul lor este destul de de înțeles, dar nu merită să-i ofere unui nou-născut o ședință de kinetoterapie sau să-l antreneze încă din primele zile de viață pe un fitball. . Va veni momentul favorabil pentru astfel de activități.
• Monitorizați-vă copilul cu atenție după ședința de masaj. Dacă comportamentul și bunăstarea lui se înrăutățesc, refuzați temporar masajul și reveniți la el numai după ce totul se îmbunătățește sau consultați un medic pediatru.
• Nu începe niciodată un masaj dacă mama însăși este într-o dispoziție proastă. Nou-născutul, în ciuda faptului că cordonul ombilical a fost tăiat în maternitate, continuă să fie pe o legătură spirituală invizibilă, subtilă, cu părintele. Dispozitia ei proasta si anxietatea vor fi cu siguranta remarcate pentru el, iar masajul nu va fi o bucurie.
• Nu vă fie teamă să vă masați - este destul de dificil să răniți un copil în timpul unui masaj dacă totul este făcut corect. În orice caz, în practica traumatologilor pediatri, astfel de cazuri sunt foarte rare.
• Nu ar trebui să vă bazați pe recenzii de pe Internet. Pentru unii copii, masajul îi ajută să crească și să se dezvolte mai repede; alți părinți spun că nu au simțit mare diferență după un curs de masaj (de la 10 la 14 zile cu o pauză de două săptămâni).

Beneficiile sunt evidente, dar manifestările lor sunt destul de subiective.

Pentru a afla cum să masați un nou-născut, urmăriți următorul videoclip.

Vârsta de 2-3 luni este uimitoare, plină de descoperiri și experiențe noi atât pentru bebeluș, cât și pentru părinții săi. La această vârstă bebelușul are nevoie de multă forță pentru a studia lumea din jurul lui, a stăpâni mișcări și abilități noi. Desigur, copilul are nevoie de ajutorul adulților. O modalitate de a vă ajuta copilul este un masaj general. Vă vom spune cum să o faceți pentru un copil de două până la trei luni în acest articol.

Caracteristicile vârstei - dezvoltarea fizică

Chiar ieri copilul sforăia liniştit în pătuţ după ce se hrănea. Dar acum are deja 2-3 luni - aceasta este vârsta descoperirii, copilul este mai treaz decât în ​​perioada nou-născutului, iar acest timp de activitate ar trebui folosit pentru întărirea generală și sănătatea copilului.

Tonul muscular fiziologic, caracteristic tuturor nou-născuților, nu a trecut încă, chiar dacă părinții au masat cu sârguință copilul din prima lună de viață. Consecințele poziției intrauterine și ale tensiunii musculare asociate cu aceasta vor afecta până la aproximativ șase luni.

Dar bebelușul a învățat deja să-și țină capul sus, iar cei „mai rapizi” încearcă deja să se răstoarne pe o parte sau pe spate dintr-o poziție întinsă pe burtă. Bebelușul este excelent în a urmări o jucărie în mișcare sau expresiile faciale ale mamei sale; el reacționează activ la prezența ei, se încântă și zâmbește.

La 2 luni, bebelușii își îndreaptă mai des palmele, nu își mai țin degetele în mod constant strânse în pumni, brațele și picioarele încep să se îndrepte mai bine, la 2-3 și 3-4 luni copilul începe treptat să ridice centura scapulară și piept când stă întins pe burtă. Toate acestea oferă oportunități suplimentare pentru planificarea tratamentelor de masaj - asigurați-vă că utilizați noile abilități ale fiului sau fiicei dumneavoastră.

Când ai nevoie de un masaj?

Unii părinți cred cu fermitate că un copil sănătos nu are nevoie de masaj. În înțelegerea lor, masajul este pentru copiii bolnavi. Nu este deloc așa. Chiar și un copil sănătos la această vârstă are nevoie de ajutor pentru ameliorarea simptomelor tonusului muscular fiziologic; acest lucru îi va oferi mai multă libertate de mișcare, ceea ce înseamnă că dezvoltarea fizică a bebelușului nu va încetini.

Masajul îmbunătățește starea de bine a copilului, activează circulația sângelui, are un efect benefic asupra sistemului nervos, îmbunătățește apetitul și întărește somnul. Efectul asupra mușchilor, pielii și ligamentelor este important pentru hipertensiune arterială, torticolis și creșterea presiunii intracraniene la sugari.

Chiar și la un copil complet sănătos, mișcările de masaj determină activarea terminațiilor nervoase și a receptorilor, datorită cărora creierul se dezvoltă mai bine și coordonarea mișcărilor se îmbunătățește. Tehnicile de masaj în sine dezvoltă percepția copilului asupra lumii prin senzații tactile.

De regulă, până la 3 luni copilul nu a reușit încă să depășească „necazul” tipic al copilăriei timpurii - colici la sugar. Și masajul ajută la asta. Până la vârsta de trei luni, imunitatea maternă înnăscută, pe care copilul o moștenește la naștere, slăbește vizibil. Masajul poate crește eficient imunitatea copilului, promovează formarea și dezvoltarea acestuia.

Nu este un secret pentru nimeni că de la naștere bebelușii au destul de multe probleme fiziologice cu sistemul musculo-scheletic: picioarele plate complet naturale sunt caracteristice tuturor sugarilor, piciorul stab - 70% dintre bebeluși. Un masaj competent la aceasta varsta corecteaza eficient multe afectiuni, inclusiv cele fiziologice, care vor disparea in timp. Doar cu un masaj lucrurile vor merge mult mai repede.

Pentru copiii cu anumite diagnostice neurologice, ortopedice și de altă natură, masajul trebuie efectuat de specialiști, deoarece un astfel de masaj se numește terapeutic și, în esență, este ceea ce este. Pentru copiii mici sănătoși la vârsta de 2-3 luni, puteți face singur un masaj de dezvoltare și reparator.

feluri

Masajul vine sub diferite forme. Pe lângă masajul terapeutic, a cărui sarcină este corectarea tulburărilor, bolilor, stărilor existente, există un masaj clasic general. Sarcina sa este de a întări și de a promova dezvoltarea corpului copilului. Masajul general, la rândul său, poate fi relaxant și tonic. Relaxarea este oferită copiilor hiperactivi, capricioși, care dorm și mănâncă prost, iar tonic este recomandat copiilor care, dimpotrivă, dorm mult, sunt puțin treji și, în general, nu manifestă prea mult entuziasm în învățarea de noi abilități, inclusiv motrice. cele.

Un masaj reparator la domiciliu este recomandat unui copil cu varsta de 2-3 luni. De asemenea, o mamă poate stăpâni cu ușurință masajul prin presopunctură pentru nasul curgător al copilului, masajul picioarelor, zona colului uterin, precum și masajul cu percuție (vibrații), care ajută la bronșită și tuse umedă.

Masajul preventiv poate fi efectuat de mamă. Masajul terapeutic și preventiv este același, dar sub supravegherea unui masaj terapeut profesionist, dar masajul terapeutic este apanajul profesioniștilor, deoarece implementarea sa ineptă poate agrava starea copilului și poate agrava boala. Acasă, este recomandabil să combinați masajul pentru sugari cu gimnastică, exerciții și jocuri. Pe langa beneficiile fizice evidente, un astfel de set de exercitii va aduce multe beneficii pentru dezvoltarea psihica si emotionala a celui mic.

Contraindicații

Atunci când se efectuează manipulări de masaj pentru copii cu vârsta de 2-3 luni, influența forțată - baterea din palme, tehnicile de percuție - este strict interzisă. Ar trebui să evitați masarea fontanelei neacoperite, a cavităților poplitee și axilare și a inghinului.

Dacă un copil se confruntă cu un oarecare disconfort, are o problemă cu dentiția, are o durere de burtă, a dormit puțin sau a mâncat prost, masajul nu este de asemenea recomandat. Doar atunci când copilul este absolut sănătos, vesel și vesel, în chef de comunicare, ar trebui să începeți manipularea.

Ce trebuie să pregătiți?

Pentru un masaj reparator sau relaxant acasă, ar trebui să pregătiți o zonă de masaj. Aceasta ar trebui să fie o suprafață dură și plană, care este acoperită cu un scutec și o cârpă de ulei. Dacă aveți o masă de înfășat, este bine; va fi destul de potrivită în acest scop. Dacă o astfel de masă nu este disponibilă, utilizați o masă obișnuită, de exemplu, o masă, acoperind-o cu un scutec și o cârpă de ulei.

Lângă masă, în imediata apropiere, la o distanță de lungimea brațului mamei, trebuie să puneți ulei de masaj sau cremă pentru copii, un pachet de șervețele umede în cazul în care aveți nevoie urgentă să ștergeți un bebeluș umed.

Totul ar trebui să fie în apropiere, deoarece încercările mamei de a se întoarce sau de a ajunge la ceva pot duce la căderea copilului de pe masă și să-i provoace răni grave.

Dacă masa și toate instrumentele necesare sunt pregătite, acordați atenție temperaturii și umidității aerului din camera în care urmează să fie efectuată manipularea. Un bebeluș dezbrăcat va fi confortabil și minunat dacă mama se asigură că apartamentul nu este mai fierbinte de 22 de grade, iar umiditatea aerului este de 50-70%. Dacă această condiție este îndeplinită, este timpul să pregătiți instrumentele de lucru ale terapeutului de masaj - mâinile. Mama ar trebui să-și taie unghiile scurt, să îndepărteze inelele, brățările, ceasurile, să-și spele bine mâinile cu săpun bactericid și să le hidrateze cu ulei de masaj sau cremă pentru copii.

Mâinile trebuie să fie calde. Atingerea rece va speria copilul; este puțin probabil să primească un astfel de masaj cu încântare. Dacă mâinile tale sunt reci în mod natural, trebuie să le înmoaie în apă caldă timp de câteva minute. Abia după aceasta copilul poate fi pregătit pentru masaj. Pregătirea constă în alegerea timpului potrivit și rezonabil pentru procedură. Nu este nevoie să faci masaj după masă sau imediat înainte de hrănire - copilul poate vărsă ceea ce tocmai a mâncat sau poate fi capricios de foame. Cel mai bine este să efectuați procedura la 45-50 de minute după hrănire sau cu o oră înainte de următoarea hrănire. Dacă masajul este relaxant, atunci ar trebui să îl faceți înainte de o baie de seară. Dacă tonicul este în prima jumătate a zilei, altfel un copil supraexcitat nu va putea adormi normal.

Dupa ce iti dezbraci bebelusul, lasa-l gol in aer cateva minute, astfel incat sa se adapteze la temperatura aerului. Și abia apoi începeți masajul.

Tehnică

Cel mai frecvent masaj la 2-3 luni este reparator. Ar trebui să înceapă cu o mângâiere blândă și delicată a întregului corp al copilului cu palmele. Să luăm în considerare ordinea secvențială a acțiunilor.

• Masajul mainilor- începe cu palmele și degetele și se termină cu partea superioară a antebrațelor. Include mângâierea alternativă a membrelor, frământarea degetelor, mângâierea palmelor și a încheieturilor. Încercați să evitați întinderea musculară intensă. Toate mișcările mâinilor mamei respectă o regulă importantă - direcția ar trebui să fie de jos în sus.
• Masaj la picioare- începe cu degetele, picioarele și călcâiele. Mângâiați ușor și frământați ușor mușchii piciorului inferior. Rotula nu poate fi atinsă sau masată, precum și spațiul popliteu. Nici partea interioară a coapsei nu trebuie atinsă.
• Masaj abdominal- efectuată într-o mișcare circulară în jurul buricului. Este imposibil să exerciți presiune asupra zonei buricului în sine sau să acționezi în alt mod.
• Masajul gâtului realizat prin întoarcerea copilului pe burtă. Evitați atingerile apăsate în zona vertebrelor cervicale. Manipulările ar trebui limitate la mângâierea pliului cervical.
• spătar masaj fără a afecta coloana vertebrală. Este recomandabil să frecați ușor și să mângâiați mușchii drept și oblici cu palmele și coastele palmelor.
• Fesele ciupiți ușor cu vârful degetelor.
• Spatele piciorului și coapsei usor neteda fara a framanta de jos in sus.
• Masajul se completează cu mângâieri și întoarcerea copilului pe spate. După aceasta, puteți începe exercițiile - lăsați copilul să vă apuce degetele cu mâinile și să ridicați copilul ușor, apoi să-l coboare pe spate. Aduceți-vă picioarele unul câte unul („bicicletă”), întoarceți copilul pe partea dreaptă și stângă, stimulând dezvoltarea mușchilor oblici abdominali.

Un masaj de relaxare înainte de o baie de seară are aceeași procedură și tehnică, dar toate frământările ar trebui excluse. Se bazează pe mângâierea calmă și blândă a întregului corp, a membrelor și a scalpului copilului.

Masajul de drenaj pentru tusea unui bebelus de 2-3 luni se realizeaza prin asezarea copilului in poala ta. Mama bate ușor zona coastelor și a pieptului cu vârful degetelor, după care copilul este ridicat într-o poziție verticală. Un semn al efectului reușit este apariția unei tuse - un astfel de masaj accelerează evacuarea flegmei din bronhii.

Masajul pentru nasul care curge se face folosind tehnologia presopunctura. Este permis si la varsta de 2-3 luni. În primul rând, mama ar trebui să se familiarizeze cu locația punctelor de acupunctură care sunt „responsabile” de funcționarea nasului. Punctele trebuie căutate în vârful nasului, pe aripile nasului, între sprâncenele bebelușului, deasupra primei vertebre cervicale, în centrul călcâiului și pe încheieturi. Masați cu mișcări circulare.

O ședință de masaj, indiferent de scopul ei, nu durează mai mult de 15 minute pentru un copil din categoria de vârstă specificată. Mai mult, timpul ar trebui mărit treptat - petreceți prima sesiune timp de 2-3 minute, creșteți a doua cu un minut sau două. Durata de expunere pentru fiecare exercițiu și tehnică este, de asemenea, crescută în etape.

Un copil de 2-3 luni poate face niște exerciții pe un fitball. Acest lucru se aplică complexului care urmează efectul principal de masaj. Masajul se efectuează numai pe o suprafață dură și plană.

Opinia doctorului Komarovsky

Celebrul pediatru Evgeny Komarovsky susține că nimeni nu poate face un masaj unui copil sănătos mai bine decât o mamă. Cu ea copilul caută contactul tactil. Acest fapt explică de ce majoritatea bebelușilor plâng și țipă în mâinile terapeuților profesioniști de masaj. Doar o mamă, potrivit lui Komarovsky, poate transforma masajul într-un joc, în comunicare, în plăcere pentru toți participanții la proces.

Dacă unui copil i se prescrie masaj terapeutic, atunci nu există opțiuni - potrivit lui Komarovsky, sesiunile ar trebui să fie încredințate profesioniștilor cu educație medicală. Nu ezitați să cereți o diplomă, sunt mulți șarlatani și amatori care lucrează astăzi pe această „piață”.

În următorul videoclip veți învăța masaj și gimnastică de dezvoltare pentru bebeluși de la 1 la 3 luni.

Calculați masa de hrănire complementară

Gimnastica de dezvoltare și masajul pentru copii de 1-3 ani diferă semnificativ de complexele efectuate anterior. La această vârstă, copiii sunt predispuși la imitație. Pe lângă faptul că adulții trebuie să-și spună toate acțiunile, acestea pot fi arătate și comparate cu mișcările animalelor sau ale personajelor din basme.

Copiii de la 1 la 3 ani se caracterizează prin oboseală rapidă, cu toate acestea, își recapătă puterea destul de repede. Prin urmare, orele ar trebui să se țină cu pauze scurte și să fie destul de variate.

Masaj pentru copii după un an: caracteristici de implementare

În timpul procedurii, mișcările pasive și active ar trebui să se alterneze. Mai mult decat atat, primele trebuie intotdeauna efectuate inaintea celor doua. Dacă un copil de 1-3 ani nu vrea să facă un masaj, fuge și nu i se face masaj, atunci cel mai bine este să reprogramați ședința pentru a doua jumătate a zilei, când agitația este deja ușor obosită și nu va fi atât de activ.

Pentru a interesa copilul mic, sesiunile pot fi transformate într-un joc, oferindu-i o nouă păpușă sau animal. Cu toate acestea, în niciun caz, copiii nu trebuie forțați să se angajeze în activități forțate sau țipete. De asemenea, este interzis să le distragi atenția în timpul ședințelor cu dulceață - copilul se poate sufoca.

Masajul pentru un copil de la 1 an la 3 ani se face cu scopul de a întări mușchii care suportă cea mai mare sarcină în timpul mersului:

• Membrele inferioare.
• Spătare.
• Burtică.

Manipulările ar trebui să pregătească mușchii și ligamentele încă insuficient dezvoltate ale copilului mic pentru creșterea activității fizice.

Masajul după vârsta de un an are ca scop prevenirea apariției patologiilor sistemului musculo-scheletic:

• Picioare plate.
• Picioare de club.
• Curbura extremităților inferioare.
• Tulburări ale mersului și posturii.

Trebuie acordată multă atenție masajului palmelor și degetelor, precum și stimulării abilităților motorii fine ale copiilor. Oamenii de știință au dovedit o legătură necondiționată între impactul asupra acestor părți ale corpului și dezvoltarea vorbirii la copii.

Masaj pentru un copil de 1, 2, 3 ani: un set de exerciții

La efectuarea procedurii pentru copiii de această vârstă, împreună cu mângâierile, frământarea și frecarea, se folosesc atingeri ușoare de percuție. Mișcările se repetă de 3 ori. Se recomandă utilizarea următorului complex:

Atunci când se efectuează masaj la copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, este necesar să se concentreze asupra abilităților motorii ale copiilor. Dacă nici un exercițiu activ nu este disponibil pentru copil mic, trebuie să amânați implementarea acestuia și să îl înlocuiți cu unul mai ușor.

Cu cât agitația devine mai în vârstă, cu atât este recomandat să adăugați elemente active și de joc. Trebuie făcute pregătiri pentru faptul că masajul copiilor de la 3 ani va consta aproape în întregime din ele.

În timpul liber, adulții trebuie să încurajeze copiii să fie mai activi fizic. Încurajează cățăratul, târâșul, mersul, alergatul și organizează jocuri cu diverse obiecte: o minge, un băț, un cerc.

Adauga un comentariu.

Prima lună de viață a unui nou-născut este o perioadă foarte importantă. Corpul bebelușului începe să se formeze. Potrivit medicilor pediatri, masajul pentru nou-născut este necesar încă din primele zile de viață pentru a întări, dezvolta și îmbunătăți sănătatea copilului. Caracteristicile masajului pentru nou-născuți de diferite vârste variază. Ne vom uita la cum, când și de ce să efectuăm procedura la un copil de o lună.

Fiecare mamă poate face un masaj reparator pentru un nou-născut acasă. Încă din primele zile este important ca bebelușul să simtă atingerea.

Masează copilul cu mișcări moi și delicate. Beneficiile masajului sunt următoarele:

• Prevenirea tulburărilor sistemului musculo-scheletic.
• Efect de vindecare asupra dezvoltării sistemului nervos.
• Sistemul cardiovascular și imunitatea sunt întărite.
• Circulația sângelui și respirația copilului se îmbunătățesc.
• Copilul mănâncă și doarme mai bine.

Bebelușul se dezvoltă în două direcții: fizic și psihic.

Există o tehnologie specială de masaj pentru sugari de la 1 lună, care implică toate organele (de la față până la picioare). Masajul în scop terapeutic trebuie efectuat numai de un specialist.

Tehnici de bază de impact

La această vârstă, tehnica masajului are propriile sale caracteristici. Tehnica de masaj pentru un bebeluș de o lună constă în frecări ușoare și mângâieri, transformându-se în apăsare ușoară. Dacă procedura este efectuată corect, bebelușul se va înviora și pielea lui va deveni roz. La această vârstă, puteți face cu ușurință rău unui copil, deoarece oasele sunt în stadiul de formare.

Interzis:

• mângâind.
• Mișcări de impact.
• Presiune puternică și ascuțită.
• Apăsând pe piept.

Evitați masajul în zona inghinală, pe interiorul coapsei, pe genunchi, coate, fontanele, rinichi și axile. Orice masaj este interzis imediat după hrănire și trezire. Acțiunile depind de obiectiv: un masaj relaxant calmează bebelușul, îi îmbunătățește somnul, un masaj revigorant dă o încărcare pozitivă și îi ridică moralul.

Pregătirea pentru un masaj

Înainte de procedură, terapeutul de masaj trebuie să pregătească accesorii (prosop, ulei, cremă sau loțiune) și să pregătească camera.

Formarea terapeutului de masaj

Persoana care face masajul are nevoie de:

• Tăiați-vă unghiile scurte.
• Scoateți bijuteriile din mâini.
• Pregătiți pielea mâinilor (caldă, plăcută la atingere).

Pregătirea localului

Asigurați-vă că aerisiți camera. Evitați hipotermia bebelușului. Temperatura camerei trebuie să fie între 21-24°C. Când copilul este rece, începe sughițul, nasul și spatele capului devin reci.

Etapele masajului

După cum am menționat mai devreme, o sesiune de masaj pentru un bebeluș de o lună constă în mângâieri și frecare. Se realizează în următoarea ordine:

1. Bebelușul se întinde pe spate, membrele îi sunt masate, începând cu brațele.
2. Așezați copilul pe burtă pentru a masa spatele.
3. Să te rostogolești pe spate - mângâindu-ți burtica. Mângâind și frecat picioarele. Picioarele sunt îndoite și îndreptate.
4. Se întoarce de la un butoi la altul.

Pentru a întări mușchii abdominali și ai gâtului, se recomandă așezați cât mai des copilul pe burtă.

Cum se masează

Când camera este pregătită și copilul este într-o dispoziție pozitivă, începe sesiunea. Mai jos este un exemplu de masaj reparator pentru nou-născuții de 1 lună.

Sânul

Mângâiere blândă din spațiul intercostal în lateral. Fă-o de mai multe ori. Ar trebui să vă ofere o senzație plăcută.

Pe burtă

Poziția pe stomac ajută la formarea corectă a axei coloanei vertebrale. Așa că bebelușul se străduiește să ridice capul și să-l țină, mușchii gâtului sunt antrenați. Folosind mișcări circulare, mergeți de-a lungul spatelui (de la vertebră în lateral), de-a lungul feselor spre coloana vertebrală, de-a lungul suprafeței coapselor.

Cap

Mângâiați ușor cu vârful degetelor de la coroană până la frunte, fără a atinge zona fontanelei. Din partea de sus a capului, treceți ușor la partea temporală și partea din spate a capului. Masați pe îndelete fața cu vârfurile degetelor de la frunte până la tâmple. O cifră opt este desenată lin în jurul cercului orbitelor. Gâtul este mângâiat de-a lungul părților laterale. Într-un arc, de la nas până la urechi, masează obrajii.

Extensia coloanei vertebrale

Copilul își poate arcui spatele în mod reflex ca răspuns la stimularea externă. Pentru a face acest lucru, așezați-l pe un butoi și mișcați ușor mâna de-a lungul coloanei vertebrale, făcând un pas deoparte cu 1 cm. Copilul experimentează un răspuns - o îndoire arcuită a spatelui. Asigurați-vă că exercițiul nu provoacă disconfort copilului.

Masaj de burtă

De la naștere până la 3 luni, copiii dezvoltă un sistem digestiv, corpul lor se adaptează la noile surse de hrană. La această vârstă, următoarele probleme cu burtica unui copil sunt frecvente:

• Colică.
• Balonare.
• Constipație.

Bebelușul este așezat pe spate pe o suprafață plană, iar picioarele îndoite sunt ușor apăsate de burtă. Picioarele sunt îndoite și neîndoite de mai multe ori.

Abdomenul este stimulat cu mișcări circulare mângâiate în sensul acelor de ceasornic. Terminați cu stimularea completă a intestinelor. Mângâiere de la ipocondru până la buric, urcând până la stomac. Nu atingeți hipocondrul drept și organele genitale.

Mâinile și picioarele

Deschide încet pumnii și masează-ți palmele. Desenați numărul opt sau șapte pe picioare cu degetul mare. În mod reflex, bebelușul își va strânge și desface degetele de la picioare.

Aceasta sedinta de masaj este reparatoare si tonica. Dar, recent, hipertonicitatea musculară a fost monitorizată la nou-născuți. Aici este nevoie de un alt tip de masaj.

Masaj pentru hipertensiune arterială la nou-născuți (relaxant)

Puteți observa hipertonicitate musculară prin următoarele semne:

• Neliniștea bebelușului.
• Când un copil plânge, el își aruncă capul pe spate și își arcuiește spatele.
• Membrele tensionate sunt reunite.

Este necesar un masaj pentru bebelușul de 1 lună cu hipertensiune arterială. Dar pentru a obține un rezultat pozitiv, asigurați-vă că urmați tehnica procedurii:

• Mișcări ale mâinilor terapeutului de masaj în direcția vaselor de sânge (pe picioare - masaj de la picior spre vintre, pe brațe - de la palme la umăr). Mai întâi lucrează cu mânerele.
• Atingeți ușor fiecare mână de la degete în sus, apoi masați degetele.
• Picioare - atingeri usoare de la picior pana la tibie si coapse. Nu atingeți interiorul coapselor, inghinală, genunchi. Flexia si extensia picioarelor la nivelul genunchilor si articulatiilor soldului.
• Folosind mișcări blânde, de alunecare, faceți linii în formă de spirală de mai multe ori de-a lungul piciorului bebelușului.

Schema propusă este un masaj parțial relaxant pentru hipertonicitatea unui nou-născut. Puteți face singuri aceste exerciții.

Contraindicații

Trebuie să începeți să vă masați nou-născutul cu mare atenție. Este interzisă efectuarea ședințelor de masaj la sugari dacă:

• Boli de sânge.
• Temperatura corporală crescută.
• Boli de piele.
• Boli acute (cistita, pielonefrită).
• Hepatită, hernie ombilicală.
• Formă severă de rahitism.
• Sângerări, leziuni ale pielii și membrelor.
• Defect cardiac.
• Tuberculoza osoasa.
• Nervozitate excesivă a bebelușului.

Înainte de a începe să vă masați singur copilul, trebuie să consultați un medic, specificând de câte ori trebuie să efectuați procedura.

Sincronizare

La ce oră să masați un bebeluș de 1 lună depinde de scopul procedurii și de caracteristicile individuale ale copilului. Dacă plănuiți o sesiune de relaxare, cel mai bun moment pentru sesiune este după înot și înainte de culcare. În prima jumătate a zilei se efectuează o ședință de tonifiere. Primul masaj pentru un bebeluș de 1 lună durează aproximativ 10 minute, cu o creștere treptată până la 20 de minute. Datorită masajului pe care îl face mama, legătura ei cu copilul este întărită. Un nou-născut este foarte vulnerabil deoarece se adaptează la viață. Prin contactarea mamei, copilul va fi mai calm. Toate acestea vor avea un impact pozitiv asupra dezvoltării sale armonioase.

Primul an de viață al copilului a ajuns la sfârșit. În acest timp, s-a transformat dintr-un bulgăre neputincios și țipător într-o persoană cu drepturi depline.

Farsul de un an se pune în patru picioare, se așează, se târăște și, în cele mai multe cazuri, merge deja pe cont propriu.

Masajul unui copil de un an se face pentru dezvoltarea generală, precum și pentru încălcări ale formării abilităților importante.

În această epocă se pune accent pe spate si pe abdomen, precum și picioare: picioare, picioare, coapse.

Cu ajutorul exercițiilor, mușchii care sunt direct implicați în mersul vertical sunt întăriți, se dezvoltă coordonarea mișcărilor și dexteritatea membrelor.

După un an, crește riscul de perturbare a sistemului respirator. Masajul zilnic reduce probabilitatea defecțiunii.

Un alt obiectiv la fel de important este prevenirea curburii coloanei vertebrale, a extremităților inferioare și a posturii proaste în general.

Chiar și un masaj non-profesional, pe care îl poate avea orice mamă, are proprietăți pozitive. Este important să urmați pur și simplu câteva reguli simple și să ascultați cu atenție reacția copilului în timpul procedurii.

Caracteristicile procedurii la această vârstă

• Înainte de începerea sesiunii, camera este ventilată timp de 15-20 de minute. Temperatura maximă a aerului din interior este de 22 de grade.
• Un set de activități pentru un copil de un an constă în mod necesar în masaj și gimnastică. Este întotdeauna mai bine să începeți cu exerciții, deoarece masajul relaxează adesea copilul și el adoarme
  
• Gimnastica lucrează toate grupele musculare ale copilului.
• Orice poziție pentru un copil mai mare este acceptabilă - în picioare, așezat, întins. Singura conditie exista in ceea ce priveste masajul spatelui: Se face culcat sau asezat.
• Durata optimă a sesiunii este de 40-45 de minute. Acest lucru este în teorie, în practică totul este adesea diferit. Este dificil pentru un copil în vârstă de un an să stea mult timp într-un loc, astfel încât procedura poate dura până la o oră și jumătate.
• Numărul de repetări este de cinci ori. Trebuie să-i prezinți copilului tău exercițiul repetându-l mai întâi de 2-3 ori.
• Toate mișcările folosit în formă activă. Dacă copilul este capabil să facă singur exercițiul, atunci adultul îi permite să-l facă. In plus, mama sau tata repeta si ei exercitiul, oferind astfel un exemplu bebelusului. Toți copiii din familie sunt implicați în activități active.
• După un an, masajul începe de la spate, burtă, apoi trece la membre.
• Ordinea masajului mâinilor este: umăr, antebraț, mână.
• Picioarele se lucrează în următoarea ordine: coapsă, gleznă, picior.
• Fiecare copil are nevoie de o abordare individuală.
• Sesiunea se desfășoară într-un mod ludic.
• Hainele pentru cursuri sunt selectate în funcție de sezon: vara - un tricou și pantaloni scurți, iarna - pantaloni din bumbac și o bluză. In timpul masajului, copilul este dezbracat pana in costumul de baie.

Tehnica masajului

Poziția de pornire: culcat pe burtă, așezând o pernă mică sub tibie. Procedura începe cu mângâiere.

Înapoi
După mângâiere, începeți să frecați regiunea lombară cu tampoanele degetelor arătător, mijlociu și inelar.

Degetele sunt răspândite ca o greblă și freacă spațiile intercostale. Următoarele elemente sunt frământarea activă, mângâierea și ciupirea.

Fesele
Frecați fiecare fesă separat. Apoi se frământă, folosind ambele mâini. Apoi, faceți mișcări ușoare de lovire pe fiecare dintre mușchii fesieri.

Picioarele
Picioarele sunt masate pe rând. Mai întâi, spatele coapsei stângi, apoi piciorul drept, apoi partea din față a coapsei picioarelor stângi și drepte.

De asemenea, continuă să folosească toate elementele familiare: mângâiere, frecare, tăiere, frământare.

Burtică
Folosește mișcări circulare pentru a mângâia abdomenul și a face mișcări contrare. Ciupirea usoara a zonei din jurul buricului stimuleaza perfect circulatia sangelui.

Este necesar? Și ce efect are asupra centrilor autonomi ai creierului copilului.

Acest videoclip vă va spune despre tehnicile de masaj și gimnastica de dezvoltare pentru un copil cu vârsta de 1 an.

Concluzie

Primul an de viață este lăsat în urmă. Părinții au făcut multe pentru a se asigura că bebelușul lor se dezvoltă în funcție de vârsta lui și, de preferință, înaintea semenilor săi.

Dar noi realizări îl așteaptă pe copil înainte, pentru care va avea nevoie de putere. Pentru a face acest lucru, este important să nu încetați să lucrați cu copilul dumneavoastră chiar și după ce acesta a depășit pragul unui an.