Luna a 5-a de dezvoltare a copilului. Totul despre dezvoltarea copilului: luna a cincea Creștem! Abilitati de coordonare motorie

Dar de ce îmi mai umflă picioarele? Restructurarea colosală a corpului în această perioadă nu are loc întotdeauna conform scenariu ideal- Asta este adevărat. Cum se potrivește exact umflarea picioarelor în schimbările în curs și dacă ar trebui să vă faceți griji cu privire la apariția lor, depinde de multe motive.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii - cauze și tratament

Mulți medici asociază apariția edemului cu producția intensă de progesteron, un hormon al sarcinii care afectează elasticitatea vaselor de sânge. Acest lucru este vizibil mai ales în al treilea trimestru. În aceeași perioadă, gravidele experimentează o scădere a nivelului de albumină (o proteină responsabilă de nivelul presiunii din plasma sanguină), care poate provoca edem.

Acumularea de sodiu în organism este numită și una dintre cauzele edemului, deoarece are capacitatea de a reține apa în țesuturi.

Există o altă explicație populară pentru apariția umflării picioarelor la femeile însărcinate. Datorită faptului că uterul crește constant în dimensiune, acesta pune presiune asupra venelor situate în zona pelviană. Acest lucru împiedică circulația sângelui și a limfei, ceea ce provoacă formarea de edem la nivelul extremităților inferioare.

Uneori însăși însăși viitoarea mamă poate deveni vinovată pentru apariția edemului. Senzațiile gustative se schimbă în această perioadă, iar femeile însărcinate au deseori poftă de alimente sărate sau picante. Completându-și capriciile, mulți își încalcă dieta consumând prea multă sare. Întrucât ar trebui să încercați să limitați utilizarea sa în această perioadă.

O situație de neinvidiat pentru cei care sunt nevoiți să-și petreacă ziua de muncă pe picioare. În acest caz, edemul este inevitabil, deoarece încărcătura asupra corpului nici măcar nu se mai dublează, ci crește de multe ori. Dacă nu este posibil să vă așezați periodic și să vă odihniți picioarele, trebuie să vă schimbați cel puțin de la picior la picior, să faceți mișcări de rotație cu picioarele, să le scuturați pentru a stimula circulația sângelui.

Dacă umflarea este asociată cu senzații dureroase, iar atunci când presiunea este aplicată pentru o lungă perioadă de timp, rămâne o urmă - o gaură, atunci obstetricianul-ginecolog observator ar trebui să se gândească serios la rezolvarea problemei.

Exacerbare varice sau originea sa - toate acestea sunt foarte neplăcute și necesită intervenția unui flebolog în acest proces. El va selecta o opțiune de tratament și va recomanda ciorapii de compresie necesari - colanti, șosete pentru genunchi, ciorapi cu clasa potrivită comprimare. Acest lucru este foarte important, deoarece presiunea excesivă a tricotajelor terapeutice poate doar dăuna, nu ajuta, iar presiunea insuficientă poate fi inutilă.

Când umflarea picioarelor este însoțită de o creștere tensiune arteriala pentru o femeie însărcinată, acesta este deja un motiv serios de îngrijorare. Iar medicul ginecolog ar avea dreptate dacă ar suspecta gestoză și ar lua toate măsurile preventive.

Experții medicali încă dezbat cât de mult lichid să bei în timpul sarcinii. Unii oameni cred că, mai ales în al treilea trimestru, ar trebui să limitezi volumul total de lichide consumate la 750 de mililitri. Alții cred că acest lucru nu este suficient.

Este important ce anume să bei în această perioadă crucială a vieții:

• Ceaiul și cafeaua ar trebui să fie limitate.
• Este recomandabil să excludeți băuturile carbogazoase.
• Sunt utile produsele lactate, cacao, iaurt, compoturi din caise uscate sau mere.

Este recomandabil să împărțiți ziua unei femei însărcinate în două jumătăți egale. Unul ar trebui să fie dedicat stării de veghe, iar celălalt odihnei și somnului. Este foarte bine dacă te poți întinde o oră și jumătate și în timpul zilei. Este recomandat să ridicați picioarele în timpul repausului pentru a evita umflarea. Toate tipurile de perne și suporturi sunt perfecte în acest scop.

Plimbare in aer liber, aer proaspat- va fi benefică şi către viitoarea mamă, și copilul. Cu siguranță ar trebui să dedici cel puțin o oră pe zi plimbării.

O baie de picioare cu hidromasaj poate fi un cadou util pentru o femeie insarcinata. Masaj cu apă ameliorează perfect oboseala și relaxează. E bine să ții doar picioarele înăuntru apa calda cu cateva picaturi de ulei de rozmarin, musetel sau chiparos.

Va fi, de asemenea, benefic masaj manual- de la picioare până la genunchi. Vă puteți masa folosind un hard prosop terry. Este important să nu uităm că mișcările de masaj trebuie direcționate de jos în sus - de-a lungul fluxului limfei, acest lucru va ajuta la dispersarea umflăturii. Crema pentru picioare cu castan de cal sau alun va ajuta, de asemenea, la ameliorarea umflaturii și la depășirea sindromului piciorului obosit.

Este foarte convenabil să-ți masezi picioarele cu bile de masaj înțepătoare, în special din setul su-jok. Stând pe un scaun, lucrând la un computer, în timp ce rulați simultan o minge cu picioarele, puteți obține dublu efect: reduce umflarea picioarelor si stimuleaza munca organe interne.

Ierburile trebuie manipulate cu mare atenție în timpul sarcinii, dar după consultarea unui medic specialist, este foarte posibil să o alegeți pe cea potrivită. ceai de plante cu efect diuretic. Nu uitați de vitaminele care întăresc pereții vaselor de sânge (P, E, C) și ajută la îmbunătățirea circulației sângelui.

O infuzie de caise uscate are un usor efect diuretic (se toarna peste ea apa clocotita timp de cateva ore, se bea cu cateva minute inainte de masa). Caisele uscate sunt bogate în potasiu, element important pentru metabolismul apă-sare în organism.

Următoarele rețete, care nu sunt contraindicate femeilor însărcinate, s-au dovedit a fi eficiente în lupta împotriva edemului:

• 2 linguri de seminte de in se toarna intr-un litru de apa clocotita si se infuzeaza intr-un termos. Infuzia se bea in doze mici pe tot parcursul zilei.
• Seara, tăiați 2 cepe rondele și stropiți cu zahăr. Dimineața, stoarceți sucul și beți cu 30 de minute înainte de masă.

Ceaiul din rădăcină de păpădie este eficient, dar este contraindicat pentru colecistită.

Tratamentul umflăturilor picioarelor cu frunze de varză este excelent prin simplitate și eficacitate. Verdele închis este deosebit de bun în acest scop. Trebuie să înfășurați frunzele în jurul picioarelor, să le fixați pentru un timp până când devin umede, apoi să le îndepărtați. Varza extrage excesul de lichid din tesuturi si amelioreaza senzatia de greutate in picioare.

Alimentele pot servi și ca medicament și pot scăpa de umflături. Dovleacul și pepenele verde, căpșunile și coacăzele, pătrunjelul și sparanghelul vor face o treabă excelentă ca vindecători „verzi”.

Important! Amintiți-vă întotdeauna că sarcina este o etapă prea importantă a vieții, absolut nepotrivită pentru experimentare și riscuri nejustificate. Înainte de a începe să utilizați orice produs, trebuie neapărat să consultați un specialist.

Edemul periferic este un simptom al diferitelor afecțiuni, manifestat printr-o creștere a volumului țesutului datorită acumulării de lichid în exces în ele.

Mecanismul edemului poate fi descris ca transpirație a părții lichide a sângelui (plasmă) din vase miciîn țesuturile înconjurătoare. Forța gravitației contează și aici, așa că umflarea apare mai întâi pe picioare, apoi se răspândește de-a lungul picioarelor de jos în sus. Cu umflarea pe scară largă, procesul implică mâinile, fața și peretele abdominal anterior.

În funcție de mecanismul de umflare, există:

1) Hidrostatic (apare atunci când există dificultăți în fluxul de sânge, de exemplu în bolile de inimă)
2) Neurogenic (perturbarea inervației vaselor de sânge, din cauza căreia acestea nu își îndeplinesc pe deplin funcția)
3) Hipoproteinemic (scăderea conținutului de proteine ​​din sânge, ceea ce face sângele mai fluid și mai ușor de transpirat prin peretele vascular)
4) Membranogen (încălcarea integrității peretelui vascular)
5) Inflamator (toate tipurile de inflamație, inclusiv reacțiile alergice, pot fi însoțite de umflare)

Cel mai adesea, umflarea este doar un simptom al unei anumite afecțiuni și se recomandă tratarea cauzei în sine. Dar în cazul umflării picioarelor în timpul sarcinii, situația nu este atât de clară. Ne vom uita la cele mai frecvente cauze ale umflării picioarelor la o femeie însărcinată. Toate bolile despre care vom vorbi au unul dintre mecanismele enumerate mai sus.

Cauzele umflării picioarelor la o femeie însărcinată:

1. Primar (nu are legătură cu sarcina)

1.1 picant

- boli de inimă (bolile de inimă cu formarea insuficienței cardiace sunt importante: defecte cardiace, distrofie miocardică, hipertensiune arterială de lungă durată și altele)

Edemul limfatic (mai dens decât edemul venos, nu depinde de sarcina statică și nu scade după repaus, este adesea unilateral, se dezvoltă datorită acumulării de lichid bogat în proteine ​​în țesuturi)

- hipotiroidism (funcție hormonală insuficientă glanda tiroida este însoțită de dezvoltarea unei umflături dense a picioarelor și a feței, letargie, somnolență, uscăciune și descuamare a pielii, în special a coatelor, și afectează, de asemenea, dezvoltarea fizică și mentală a fătului)

- picioare plate (sarcina constantă neuniformă asupra mușchilor picioarelor interferează cu circulația normală a sângelui, soluția este pantofii ortopedici)

1.3 umflare din cauze externe

Stând mult timp pe un scaun adânc, cu picioarele încrucișate, cu picioarele încrucișate sau cu picioarele ascunse sub tine

Consumul excesiv de alimente sărate și murate, alimente grase și lichide

Abuzul de alcool

Sarcină pozițională prelungită (în picioare prelungite, mers excesiv de lung)

Supraponderal

Pantofi selectați incorect (un toc de 2-6 cm este considerat optim, toc inalt crește sarcina asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor genunchilor și contribuie la îmbătrânirea timpurie a acestora, pantofii fără tocuri perturbă cel mai adesea postura)

2. Secundar (cauzat de sarcină)

2.1 Edemul unei femei însărcinate, neînsoțită hipertensiune arteriala si proteinurie(creșterea proteinelor în urină)

Edemul cauzat de sarcină este clasificat în secțiunea corespunzătoare din Clasificarea Internațională a Bolilor (ICD) și are codul O12.

2.2 Preeclampsie (cod O 11)

Moderat
- greu

Cauzele edemului la o femeie însărcinată (O 12):

Modificări ale metabolismului apă-sare
- modificarea structurii peretelui vascular

Progesteronul (un hormon care menține sarcina) are rolul de a menține în mod constant uterul într-o stare relaxată (ameliorează tonusul). Dar, în același timp, tonusul multor alte structuri musculare, în special al peretelui venos, scade.

Venele devin mai puțin elastice și se întind ușor, sângele se depune în ele și presiunea intravasculară crește, partea lichidă a sângelui transpiră în țesut. Progesteronul promovează, de asemenea, retenția de sare și lichide, ceea ce este important pentru același lucru ton normal uterul si pregatirea glandelor mamare pentru alaptare.

Prin urmare, sarcina este un declanșator puternic pentru umflarea picioarelor, chiar dacă altfel ești complet sănătos.

Dificultate mecanică în ieșirea sângelui și a limfei din extremitățile inferioare (uterul gravid comprimă vasele și astfel împiedică scurgerea completă a sângelui și a limfei din extremitățile inferioare)

Creșterea greutății corporale crește sarcina asupra sistemului urinar și a altor sisteme ale corpului.

Diagnosticul edemului în timpul sarcinii

Puteți verifica chiar dacă există edem în acest fel: ar trebui să apăsați pe partea din față a tibiei, unde este cel mai ușor să simțiți fibula. Când este apăsat, lasă o gaură care nu se reface în câteva minute? Aceasta înseamnă că există umflare. La picioare se simte umflarea pe spate și pe laterale.

De asemenea, odată cu umflarea, rămân urme de la șosete sau pantofi, iar pantofii obișnuiți devin mici.

În primul rând, trebuie să vă asigurați că, pe lângă umflare, nu există alte simptome patologice. Pentru a face acest lucru, se efectuează un minim de diagnostic:

- hemoleucograma completă (CBC).În OAC, putem observa îngroșarea sângelui datorită faptului că partea lichidă a sângelui intră în țesuturi, manifestări de inflamație ( performanță crescută leucocite şi VSH).

- analiza generală a urinei (UCA).În OAM ne interesează în primul rând proteinele, în mod normal nu există proteine, indicatorul este 0,033‰ necesită monitorizarea OAM și vizite mai dese la medicul obstetrician-ginecolog local, mai mult performanta ridicata sunt un semn al tranziției edemului la o femeie însărcinată la o altă patologie (preeclampsia va fi discutată mai jos).

- analiză biochimică sânge (BAC). Este necesar să verificați în LHC proteine ​​totaleși fracțiile sale, ALT, AST, bilirubină, uree, zahăr. Acesta este numărul minim de indicatori care ajută la diagnosticarea/excluderea tulburărilor mai grave.

- proteinurie zilnică. Această măsurare a cantității de proteine ​​pierdute de organism în urină pe zi ajută la îndrumarea specialiștilor către o examinare mai aprofundată.

- Monitorizarea tensiunii arteriale 24 de ore(Monitorizare ABPM sau Holter). Acest studiu constă în instalarea unui dispozitiv de măsurare a tensiunii arteriale și a unui dispozitiv de înregistrare atașat la acesta pentru o zi. Pacientul trebuie să ducă un stil de viață normal și, de asemenea, să efectueze mai multe teste de diagnostic pe zi (întins pentru un anumit timp pe spate, pe o parte și așa mai departe, urcați scările). Toate evenimentele sunt consemnate într-un jurnal, pentru ca ulterior un specialist în diagnosticare funcțională să compare creșterile tensiunii arteriale și ale ritmului cardiac cu perioadele de stres sau de odihnă.

Suplimentar dacă este necesar consultație cu un terapeut și un oftalmolog(cu examinarea fundului de ochi, care reflectă modificări hipertensive).

Tratamentul edemului în timpul sarcinii

Tratamentul edemului la gravide neînsoțit de proteinurie și hipertensiune arterială.

Nu există un număr clar de metri care ar trebui acoperiți. Trebuie să pleci de la starea ta fizică și bunăstarea.

- restrictie de lichide până la 1200-1500 ml, uneori mai puțin (se ia în considerare și greutatea pacientului și ciorbele și fructele și legumele ar trebui incluse în calculul fluidului);

- dieta echilibrata

Alimentele condimentate, afumate, dulci și sărate provoacă sete și se consumă mai multă apă. De asemenea, trebuie să știți că setea este crescută de alimentele uscate, precum ouă fierte, brânză de vaci uscată, carne fiartă etc., acestea mancare sanatoasa trebuie consumat cu sosuri și sosuri.

Dacă se intenționează tratamentul cu aminofilină, atunci este necesar să se evite cafeaua și alte produse care conțin cofeină.

- terapie pozițională sau terapie pozițională

Terapia constă în luarea poziției genunchi-cot timp de 3-15 minute de până la 6 ori pe zi, în funcție de cum te simți. Efectul se obține prin reducerea compresiei tractului urinar iar vasele renale de către uterul gravid, urinarea se accelerează și excesul de lichid este excretat de rinichi. În ciuda aparentului primitiv al recomandării, este suficient remediu eficient efecte cu utilizarea regulată.

Această prevedere trebuie utilizată cu prudență la femeile a căror sarcină apare cu semne de amenințare de avort spontan sau contracții false.

- diuretice din plante

Canephron 2 comprimate de 3 ori pe zi (o soluție alcoolică a aceluiași medicament nu este recomandată în timpul sarcinii, deoarece este luată pentru o perioadă lungă de timp) se utilizează conform scheme diferite, cu 10-14 zile înainte de utilizare continuă (10 zile, 10 zile libere și așa mai departe). Alegerea regimului de dozare este făcută de un medic (terapeut clinic prenatal sau obstetrician care vă gestionează sarcina) ținând cont de rezultatele testelor și de efectul obținut.

Brusniver 1 pungă filtrantă de 3-4 ori pe zi pentru o perioadă lungă de timp, în timp doza poate fi redusă la 1-2 ori pe zi, mai ales dacă Brusniver este combinat cu alte diuretice. Medicul dumneavoastră vă va stabili regimul de dozare.

Anterior, aminofilina era folosită în mod activ pentru tratarea edemelor (150 mg de 1-3 ori pe zi timp de cel mult 3 zile), acum este folosită mult mai rar, deoarece există efecte secundare(tahicardie la mamă și făt, aritmie, amețeli) și când alte mijloace sunt ineficiente.

- terapia cu magneziu

Se efectuează într-un spital de zi sau non-stop, doza de sulfat de magneziu este calculată de medic.

Umflarea se oprește în cele din urmă abia după nașterea copilului. Sarcina noastră este de a preveni edemul sever și generalizat și de a preveni dezvoltarea unor afecțiuni mai grave, cum ar fi preeclampsia.

Preeclampsie

Preeclampsia este stare patologică, care este unic pentru femeile însărcinate.

Preeclampsie moderată:

Creșterea tensiunii arteriale de la 140/90 mmHg. până la 159/89 mmHg.
- umflare moderată
- proteinurie moderată

Preeclampsie severă:

Creșterea tensiunii arteriale la 160/90 mmHg. si mai sus
- edem generalizat
- proteinurie
- durere de capîn regiunea parietotemporală
- durere și greutate în hipocondrul drept și în epigastru (zona „sub stomac”)
- deficiență de vedere (pâlpâire „plutitoare în fața ochilor”, fulgerări, vedere încețoșată)

Orice manifestări de preeclampsie severă necesită o consultare imediată cu un medic și reprezintă un motiv pentru a apela o echipă de ambulanță.

Examinarea este aceeași ca pentru edem. Pentru a detecta cât mai devreme dezvoltarea preeclampsiei, femeile însărcinate sunt supuse analizelor de sânge și urină atât de des. Uneori, dezvoltarea procesului patologic are loc neobservată și pacientul se simte bine fizic.

Tratamentul preeclampsiei

Dacă există o combinație de edem și proteinurie moderată sau o combinație de hipertensiune moderată și tratabilă cu umflarea picioarelor, atunci tratamentul poate fi început în ambulatoriu și în spital de zi. Manifestările patologice mai pronunțate sunt supuse spitalizării în spitalul obstetric din secția de patologie a sarcinii.

Raţional stresul exercitatși nutriție
- terapie pozițională
- diuretice

Medicamentele folosite sunt aceleași, cu excepția aminofilinei, care este în acest caz, poate provoca modificări bruște ale tensiunii arteriale, inclusiv colaps și leșin.

- terapie antihipertensivă

1. Medicament de prima linie: metildopa (dopegit), acesta este un medicament care este sigur de luat în timpul sarcinii. Dopegit 250 mg este utilizat de la 1 comprimat de 2-3 ori pe zi la 2 comprimate de 4 ori pe zi. Doza este determinată de medic în funcție de tolerabilitate și efect.

2. Medicamente de linia a 2-a: beta-blocante (metoprolol) și blocante lente ale canalelor de calciu (nifedipină). Utilizat ca medicament suplimentar atunci când metildopa este ineficientă la doza maximă admisă. Decizia de a începe să luați aceste medicamente și doza va fi stabilită de medic, deoarece există efecte secundare pentru mamă și făt.

3. Altele: diuretice tiazidice (hidroclorotiazidă), utilizate în caz de ineficacitate a medicamentelor de mai sus, creștere persistentă a tensiunii arteriale, utilizate mai rar.

- terapia cu magneziu

În acest caz, sulfatul de magneziu este folosit ca anticonvulsivant care previne trecerea preeclampsiei la eclampsie (convulsii) și are, de asemenea, efectul diuretic de care avem nevoie.

Astfel, edemul la o femeie însărcinată este o afecțiune foarte ambiguă, de la edem pozițional relativ „inofensiv” până la dezvoltarea preeclampsiei severe. Este imposibil să previi 100% dezvoltarea unor astfel de afecțiuni, mai ales în timpul primei sarcini. Nimeni nu poate ști cum va reacționa corpul unei anumite femei la o nouă afecțiune - sarcina. Pentru a transporta un copil în siguranță și pentru a menține sănătatea mamei și a copilului, trebuie să vedeți în mod regulat un obstetrician-ginecolog, să vă monitorizați dieta și greutatea și să întrebați despre orice. probleme interesante, nu ascunde reclamațiile și urmează întotdeauna instrucțiunile specialiștilor. Ai grijă de tine și fii sănătos!

Medicul obstetrician-ginecolog Petrova A.V.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii- o problemă cu care se confruntă aproape orice femeie în timp ce poartă un copil. Umflarea apare mai ales la sfârșitul sarcinii. în a doua jumătate a sarcinii, mai aproape de al treilea trimestru. Picioarele se umflă în timpul sarcinii, dor, există o senzație de greutate și devine dificil să stai în picioare mult timp.

O problemă similară apare din cauza faptului că presiunea în vasele venelor, care sunt situate în extremitățile inferioare, crește foarte mult. Fătul crește în dimensiune, uterul crește, strângând venele pelvine. Ca urmare, procesele stagnante pot apărea în vasele picioarelor, care duc la formarea edemului. Umflare netratată la nivelul picioarelor poate provoca o serie de complicații grave, prin urmare, această problemă nu poate fi lăsată fără atenția cuvenită.

Cauzele edemului în timpul sarcinii

De ce se umfla picioarele in timpul sarcinii? Edemul din timpul sarcinii, în cele mai multe cazuri, este un fenomen temporar și dispare rapid la scurt timp după naștere. Cel mai motive comune umflarea picioarelor în timpul sarcinii:

• Excesul de lichid în organism. Când poartă un copil, nivelurile hormonale se schimbă, motiv pentru care femeile însărcinate au adesea sete. Acest lucru este absolut fenomen normalși nu ar trebui să provoace îngrijorare viitoarei mame.
• Vene varicoase ale picioarelor. Pe măsură ce fătul crește, uterul începe să exercite un efect compresiv asupra vaselor picioarelor, în urma căruia se formează. Venele devin supraumplute cu sânge, ceea ce duce la apariția edemului.
• Disfuncție renală.În timpul sarcinii, sarcina asupra rinichilor crește. Acest lucru duce la faptul că nu întotdeauna elimină complet excesul de lichid din organism, ceea ce provoacă apariția edemului. Astfel de probleme sunt adesea însoțite de formarea de vânătăi sub ochi și de o scădere a frecvenței de urinare.
• Încălțăminte și haine incomode.Îmbrăcămintea și pantofii strâmți și constrictivi pot interfera cu circulația sângelui la nivelul picioarelor. În special nu este recomandat să purtați pantofi cu toc înalt în timpul sarcinii.
• Probleme cu inima sau glanda tiroidă. Ele provoacă nu numai umflarea picioarelor, ci și a centurii scapulare și chiar a limbii. În plus, cu astfel de tulburări, pot fi observate oboseală și somnolență constantă.
• Probleme intestinale. Dacă sunt frecvente, sunt posibile tulburări intestinale, care adesea duc la umflarea picioarelor.
• Tromboflebita acută. Extrem boala periculoasa, unul dintre semnele căruia este umflarea picioarelor. Această boală poate fi recunoscută după simptome precum: febră, hiperemie (roșeață) picioarelor, durere.
• O boală virală recentă. O infecție poate provoca complicații la nivelul rinichilor, iar aceștia, la rândul lor, nu mai fac față funcțiilor lor.
• Preeclampsie. Această condiție prezintă un pericol grav pentru sănătate. Preeclampsia se caracterizează prin umflarea nu numai a părților externe ale corpului, ci și a organelor interne. Placenta cade, de asemenea, sub influența sa dăunătoare, iar aceasta este o amenințare directă pentru viața copilului nenăscut.

Edemul poate apărea și din cauze precum: boli articulare, insuficiență venoasă, sedentarism, obezitate, ședere prelungită în poziție șezând cu picioarele încrucișate. Pentru a exclude posibile boli, necesar asigurați-vă că vizitați un medic.

În unele cazuri, atunci când este cauzată umflarea tulburări patologiceîn funcționarea corpului, starea unei femei însărcinate se poate agrava în mod constant. În acest caz, umflarea se va răspândi nu numai la picioare, ci și la alte părți ale corpului.

Există 4 etape ale edemului:

1. În primul rând, se formează umflături în zona picioarelor și picioarelor.
2. Ele sunt însoțite de umflarea șoldurilor, a abdomenului inferior și a regiunii lombare.
3. În plus, umflarea se extinde mai mult, afectând mâinile și chiar fața.
4. Umflarea generală a corpului.

În timp ce transportați un copil înăuntru corpul matern Există o acumulare de săruri de sodiu, care tind să atragă apa. Sub influența anumitor factori, se dezvoltă edem fiziologic. Astfel de factorii pot fi: mâncând cantitate mare mâncăruri sărate căldură mediu, activitate fizică excesivă. Edemul fiziologic este un fenomen complet natural în timpul sarcinii și nu ar trebui să provoace îngrijorare. Dacă factorii provocatori sunt eliminați, umflarea va dispărea cu ușurință.

Alt lucru - edem patologic care apar ca urmare a unor boli. Ele sunt de obicei însoțite de alte simptome: creștere bruscăîn greutate, răspândirea edemului în alte părți ale corpului, febră, hipertensiune arterială, slăbiciune, dificultăți de mișcare și multe altele.

Care sunt pericolele umflarea picioarelor în timpul sarcinii și când să consultați un medic?

Cel mai mare pericol reprezintă umflarea picioarelor la gravide, care este cauzată de gestoză. ÎN stadiul inițial duce la formarea hidropiziei, care în timp poate duce la nefropatie - afectarea aparatului renal și, ulterior, la. Eclampsia este aproape incurabilă și se caracterizează prin atacuri frecvente de convulsii, care uneori pot fi atât de severe încât femeia cade în comă.

Preeclampsia poate provoca tulburări severe ale alimentării cu sânge a organelor, inclusiv a placentei. Fătul este lipsit de nutrienți, ceea ce duce la perturbări dezvoltare normală organele și sistemele sale. În această stare se pun bazele viitoarelor boli cronice.

Alte complicații ale gestozei pot include moartea fetală intrauterină și nașterea prematură.

Ar trebui să consultați un medic în următoarele cazuri:

• atunci când umflarea apare nu numai pe picioare, ci și pe stomac, șolduri, partea inferioară a spatelui, față sau brațe;
• dacă umflarea și greutatea picioarelor persistă chiar și după o odihnă lungă sau în dimineața următoare după somn;
• Dacă stare generalăînrăutățire, observată tensiune arterială crescutăȘi .

Dacă picioarele sunt ușor umflate, aceasta nu înseamnă prezența edemului. Adesea, acest lucru se datorează pur și simplu creșterii greutății corporale în timpul sarcinii. Umflarea poate fi detectată prin mărirea piciorului, atunci când devine dificil să-ți strângi piciorul în pantofii obișnuiți.

Umflarea poate fi determinată și de modul în care suprafața piciorului reacționează la compresie. În acest scop se realizează experiment simplu: Trebuie să apăsați ușor cu degetul pe pielea piciorului, apoi să eliberați. Dacă pielea devine imediat uniformă, atunci nu se vorbește despre nicio umflare. Dar dacă după strângere rămâne o mică adâncitură, înseamnă că există o umflare a piciorului.

Seara, simptomele devin de obicei mai pronunțate pentru că în ele se acumulează mai mult lichid în timpul zilei, după ce ai stat în picioare mult timp. Dimineața, după ce gravida s-a odihnit și a dormit bine, de obicei umflarea scade semnificativ sau dispare cu totul. Dacă se produce umflare motive fiziologice, nu provoacă durere.

Tratamentul edemului în timpul sarcinii

Ce să faci dacă ți se umflă picioarele în timpul sarcinii? Cum să scapi de edem în timpul sarcinii? La motive naturale umflarea picioarelor tratament special nu este necesar. Medicul poate prescrie unele înseamnă că îmbunătățește circulația sângelui- de exemplu, unguente Heparin, Venitan, Troxevasin, Lyoton, precum și creme pe bază de castan de cal.

În plus, de obicei este prescris dieta specialași o serie de măsuri preventive:

• Reduceți cantitatea de sare pe care o consumați, care împiedică eliminarea lichidului din organism. Este mai bine să subsare alimentele. În plus, trebuie să mănânci cât mai puține alimente calde, afumate și picante. Cea mai bună opțiune- mancare aburita.
• Reduceți cantitatea pe care o beți, mai ales in trimestrul 3 de sarcina. Suma maximă Lichidul pe care trebuie să-l bei este de un litru și jumătate pe zi. Aceasta include nu numai băuturi, ci și fructe sau legume suculente, precum și supe.
• Luați vasoconstrictoare complexe de vitamine . Acestea vor ajuta la reducerea volumului de lichid care se scurge din vase în țesut, reducând astfel umflarea.
• Ceaiuri din plante, care au efect diuretic, vor ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism. Acestea includ decocturi de măceș, frunze de lingonberry, coada-calului, merișor, urs și caise uscate. Pentru ca aceste decocturi să fie date efect pozitiv, trebuie să le folosiți timp de o lună sau mai mult. Nu este strict recomandat să luați diuretice chimice, deoarece acestea pot fi periculoase în timpul sarcinii.
• Masaj la picioare ajută la reducerea bine umflarea, mai ales dacă este făcut cu uleiuri de jojoba, piersici sau semințe de struguri.
• Poate avea un efect benefic remedii homeopate . De exemplu, clorura de sodiu restabilește metabolismul fluidului din organism. Tratamentele netradiționale precum terapia manuală, acupunctura sau osteopatia sunt, de asemenea, adesea folosite pentru a îmbunătăți fluxul sanguin la nivelul picioarelor, pentru a normaliza funcția urinară și pentru a ameliora umflarea.

Dacă cauza edemului este gestoza, se efectuează tratamentul în condiţii staţionare. Rareori este posibil să se elimine complet această problemă, dar cu ajutorul terapiei medicamentoase selectate corespunzător, impactul negativ al bolii asupra corpului unei femei însărcinate poate fi redus.

Cum să evitați umflarea

Pentru a preveni apariția edemului, se recomandă să respectați următoarele: măsuri preventive:

• Activitate fizica.În timpul sarcinii ar trebui să urmați activitate motorie– faceți exerciții zilnic, faceți drumeții, iar seara, după o zi de lucru, întindeți-vă pe pat sau pe podea, ridicați picioarele, sprijinindu-le de perete și întindeți-vă acolo timp de 10-15 minute. În același timp, sângele va curge în jos, reducând congestia la nivelul picioarelor.
• Dieta speciala. Ar trebui să reduceți cantitatea de sare pe care o consumați, să eliminați băuturile carbogazoase și zaharoase și să beți mai puțină cafea și ceai. Dacă ți-e foarte sete, este mai bine să mănânci niște legume sau fructe suculente, iar dacă bei apă, atunci doar apă minerală.
• Neapărat includeți astfel de alimente în dieta dvs precum: portocale, patrunjel, lamaie, telina, usturoi, mandarine, ceapa. Aceste produse au un efect benefic asupra funcției sistemului urinar.
• In timpul somnului se recomanda pune o pernă sub picioare astfel încât să fie puțin deasupra capului.
• Pantofii ar trebui să fie comozi, iar hainele sunt spațioase pentru a nu vă strânge picioarele.
• Evitați supraîncălzirea corpului– în timpul sarcinii, ar trebui să evitați vizitarea băilor de aburi și a saunelor, precum și plaja.

Video despre umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Acest videoclip vorbește despre cauzele umflării picioarelor în timpul sarcinii, simptomele și pericolele acestei probleme. După ce vizionați videoclipul, veți afla cum să ameliorați umflarea în timpul sarciniiși să prevină apariția lor.

Pentru a combate umflarea, multe femei folosesc remedii populare tratament. De exemplu, compresele din frunze proaspete de varză aplicate pe picioarele umflate pot avea un efect foarte benefic. Ce rețete populare împotriva edemului cunoașteți? Ce te-a ajutat să faci față acestei probleme? Împărtășiți-vă experiențaîn comentarii.

Dezvoltare fizică și psihică

În a cincea lună de viață, micuțul tău devine foarte activ. El nu studiază doar lumea din jurul lui, ci și pe sine. Fără excepție, toate obiectele atrag atenția copilului, dar nu este interesant să te uiți doar - trebuie să încerci, așa că el pune totul în gură. Și fără lene! Poți fi mândru de determinarea bebelușului tău!

Greutatea unui copil în luna a 5-a de viață crește în medie cu 650-700 g, adică în fiecare săptămână bebelușul câștigă aproximativ 150 g În această lună, greutatea lui se va dubla în comparație cu greutatea la naștere. Dacă la naștere copilul cântărea aproximativ 3 kg, atunci poate apărea o dublare a greutății încă de la 4 luni. Dar, dacă copilul tău s-a născut cu o greutate corporală mare (aproximativ 4-4,5 kg), atunci o creștere a greutății sale ar trebui să fie așteptată puțin mai târziu - 5,5-6 luni.

În fiecare lună, creșterea omulețului încetinește treptat. Și astfel, până în luna a cincea, copilul crește cu 13-15 cm Fiecare bebeluș are un program individual de creștere și dezvoltare. Unii copii cresc repede, accelerându-și periodic ritmul, dar în timp acest ritm încetinește. Și noi adulții suntem diferiți - slabi, grasi, înalți, scunzi. Deci, lăsați prioritățile de evaluare dezvoltare adecvată bebelușul tău, adică dacă copilul crește bine în greutate și înălțime, la medicul pediatru, pentru că aceasta este competența specialiștilor.

Dimensiunea „fontanelei” de pe cap scade în fiecare lună, nu uitați că trebuie să aveți grijă de ea și să o păstrați curată.

În această perioadă, toate părțile corpului bebelușului devin foarte flexibile. Unul dintre exercițiile preferate ale bebelușului este „avionul” - întins pe burtă, micuțul ridică și trage capul în sus, își întinde brațele în lateral și își ridică picioarele, în timp ce spatele devine plat sau ușor arcuit spre interior. Dacă vedeți o astfel de imagine, știți: copilul se antrenează independent. Acesta este un exercițiu excelent care întărește mușchii gâtului și spatelui. Luna trecută, bebelușul și-a studiat picioarele, uitându-se la ele, acum își trage degetele în gură, iar pentru un copil mic această activitate obișnuită este atât de interesantă și de ușor de făcut. Păcat că noi, adulții, nu putem face asta.

O alta exercițiul preferat copilul este un „pod” - sprijinindu-și capul și picioarele pe suport, își ridică pelvisul și trunchiul și astfel se îndoaie într-un arc. Nu vă faceți griji - acesta este și un fel de gimnastică.

Fii atent - bebelusul a devenit mai bun la intoarcerea de pe burta pe spate si invers. Prin urmare, atunci când îți îmbraci copilul la plimbare, așezați-l perpendicular pe marginea mesei sau a canapelei, astfel încât să nu cadă, de exemplu, atunci când vă întoarceți câteva secunde pentru a lua haine. La această vârstă copiii primesc foarte des răni de la lovituri în timpul căderii.

Copilul se misca pe suprafata (canapea, tarc, masa, carucior etc.) mult mai bine decat luna trecuta, iar miscarile sale se imbunatatesc. El depășește cu insistență centimetru cu centimetru cu ajutorul mâinilor, genunchilor și picioarelor. Acordați atenție acestui lucru și nu lăsați copilul într-un loc nesigur pentru cădere.

După ce i-ai oferit micuțului tău o jucărie strălucitoare cu un sunet interesant, vei vedea că o va apuca cu mâinile și o va ține strâns. Dacă este un zornăitură, atunci sunetul său va stârni un mare interes la copil. Bebelușul studiază cu atenție jucăria pe care o oferiți, o examinează și o trage imediat în gură. Nu interferați cu acest lucru (cu excepția cazului în care, desigur, jucăria are o culoare toxică și laturi sau colțuri ascuțite.)! Astfel, are loc procesul de înțelegere a lumii înconjurătoare. Unul dintre lucrurile preferate ale bebelușului tău de cinci luni este să înmuieze pătura când te străduiești atât de mult să-l acoperi.

În această perioadă viața bebeluș devine foarte saturat. Perioada de veghe după somn crește, așa că are mai mult timp să-și îmbunătățească mișcările și să cunoască lumea din jurul lui. Poate „vorbește” mult timp în limba „sa”, poate explora totul cu mâinile, gura, ochii, atingerile și distinge mirosurile. Bebelușul se trezește devreme, așa că deja la ora 7 (și poate mai devreme) vrea să se joace, spre deosebire de tine. Așa că pune unele strălucitoare în pătuțul lui. jucarii moi- trezindu-te dimineata, bebelusul se va juca cu jucarii, iar tu mai poti dormi putin.

Caruciorul devine mijlocul de transport preferat al bebelusului. În același timp, vrea să călărească în timp ce stă. La urma urmei, există atât de multe lucruri interesante de văzut în jur: flori, câini, pisici, mașini mari, copaci, case și tot ce oferiți. Prin urmare, încearcă să-i arăți copilului tău ceva nou și interesant. Vei primi un zâmbet fericit drept recompensă!

Trebuie remarcat faptul că în luna a cincea poziția șezut nu este de dorit pentru copil, mai ales dacă observați că spatele nu este plat, ci rotund (se îndoaie în arc). Dar, având în vedere dorința copilului de a vedea totul, îi puteți oferi o poziție semi-șezând.

Lucrul preferat al bebelușului este comunicarea. El scârțâie și holă cu atâta plăcere, îndoindu-și buzele într-un tub sau întinzându-le într-un zâmbet. Totul se face pentru a te asculta sau a-ți atrage atenția. Dar cel mai mult mare plăcere copilul primește din comunicarea cu tine. Acum vei simți cât de te „doare” spatele comunicând cu micuțul tău, când el vrea să vadă lumea doar din mâinile tale. Prin urmare, este recomandabil să implicați tatăl, bunicul și bunica în aceste activități.

Sunetele pe care le face un copil nu sunt perfecte; limba și buzele nu participă la formarea lor. Dacă un copil își cântă cântecul „lui”, de obicei se termină cu note înalte. Jocul lui preferat rămâne „divertismentul” cu tine atunci când repeți cântecul „lui” - acest proces stimulează continuarea „conversației”. De foarte multe ori, silaba „da” devine cea mai favorită în acest „cântec” și rezultatul este un lanț de da-da-da-da... Desigur, bebelușul le pronunță inconștient, dar în timp, va fi mai ușor pentru el să pronunțe aceste silabe în cuvinte noi.

La aceasta varsta, copilul poate deja nu numai sa-si fixeze privirea asupra obiectului pe care i l-ai aratat, ci si sa intoarca capul si sa-i urmareasca miscarile cu privirea. Dacă copilul a avut anterior strabism, acesta ar trebui să dispară luna aceasta. Dacă sunteți sigur că bebelușul dumneavoastră continuă să-și încrucișeze ochii, informați-vă medicul pediatru și asigurați-vă că consultați un oftalmolog pediatru. Mușchii care controlează mișcarea ochilor pot fi antrenați și îmbunătățiți zilnic exerciții simple, repetându-le de mai multe ori pe zi. Pentru a face acest lucru, așezați un obiect strălucitor în fața ochilor bebelușului la o distanță de 35-40 cm și mutați-l dreapta, stânga, sus, jos. Desigur, fiul sau fiica ta se pot plictisi de această activitate foarte repede, așa că repetă acest exercițiu de antrenament puțin mai târziu.

Auzul bebelușului se îmbunătățește. Acum știe clar direcția sunetului, de unde vine. Reacția bebelușului la sunetul pe care îl aude este diferită: poate râde, plânge, se cutremură sau țipă. Dar cel mai preferat sunet rămâne vocea umană și mai ales a ta! Vorbește cu copilul tău în mod constant. Numiți-i toate obiectele, exprimați-vă toate acțiunile, spuneți povești și poezii scurte, cântați cântece.

Puteți verifica dacă copilul dumneavoastră aude bine. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți liniște completă în cameră. Depărtați-vă de copil la 5,5-6 metri și bateți din palme sau spuneți ceva cu o voce nu foarte tare, de exemplu, chemați copilul pe nume. Când bebelușul aude sunetul, nu numai că își va întoarce capul în direcția ta, dar va încerca să te găsească cu ochii. Acum faceți același lucru, dar pe partea opusă. La sfârșitul exercițiului, puteți afirma că urechea stângă și dreaptă a copilului aud bine. Amintiți-vă: cel mai bine este să efectuați acest test într-o perioadă activă a zilei când copilul bună dispoziție iar el este calm.

Dacă bănuiți că există ceva în neregulă cu auzul copilului dumneavoastră sau că acesta este slăbit, contactați imediat un medic ORL pediatru.

Cel mic te studiază cu mare atenție. Mai întâi ochii tăi (el urmărește mișcările lor), apoi nasul, gura, mâinile și, bineînțeles, hainele. Își amintește toate trăsăturile feței tale și i se formează o imagine a lui. persoana dragaîn lume - mame! Dacă bebelușul îți descoperă halatul sau bluza pe o altă persoană, fie că este o bunica sau o mătușă pe care nu o cunoști deloc, îi va fi dificil să înțeleagă o astfel de „reîncarnare”.

Luna aceasta, copiii sunt deja capabili să distingă clar între „noi” și „străini”. Dacă un copil locuiește cu bunicii lui în aceeași casă, atunci se obișnuiește cu ei și îi va trata ca pe propria sa familie - mama și tata. Dar dacă bunicii nu sunt oaspeți frecventi în casa ta, din cauza anumitor circumstanțe (de exemplu, locuiesc în alt oraș și nu există posibilitatea de a se vedea des), bebelușul îi va pune în categoria „străinilor” și va reacționează cu îngrijorare la aspectul lor. Poate că oaspeții nu vor înțelege acest comportament al unui nepot sau al nepoatei, dar pentru a calma copilul, nu-l lăsa singur cu „străinul”.

Pune copilul într-un rucsac și ia-l cu tine la comisioane (cu excepția locurilor în care este multă lume - piețe, magazine), prezintă-ți copilul în lumea din jurul lui și în oameni noi. Apropo, o plimbare într-un rucsac nu trebuie să depășească mai mult de două ore. El va avea o mare oportunitate de a cunoaște oameni noi, de a observa procesul de comunicare și veți primi multe complimente cu privire la creatură mică, exact ca tine. Crede-ma, o astfel de plimbare va fi o adevarata vacanta pentru bebe!

„Oh, cine se uită la mine?” - bebelusul se va gandi cand isi va vedea reflexia in oglinda. Ia o oglindă mică în mâini și o examinează cu toată lumea moduri posibile, iar când își vede reflexia, îngheață un minut și o examinează cu interes, neînțelegând cine se uită la el. Cert este că bebelușul nu își percepe încă reflexia „sa” în oglindă, dar primește o mulțime de impresii și data viitoare va încerca să-și privească mai bine reflexia.

În această perioadă, este de mare importanță selecție corectă jucării. Cumpără inele pentru copilul tău Culori diferite si dimensiuni, tot felul de zornaie, jucarii din cauciuc. Cele mai convenabile de utilizat sunt jucăriile din plastic și cauciuc care sunt ușor de curățat. Pentru ca copilul să ajungă la jucărie, așezați-o la distanță de braț, stimulându-i astfel dorința de a se târâi.

Bebelușul tău a crescut vizibil. În fiecare zi urmărești cu plăcere noile lui realizări, cum un copil încearcă să ajungă la tot, să privească totul, să încerce, să pronunțe totul. Este foarte important ca hainele bebelusului sa fie cat mai confortabile, libere si sa nu ii restrange miscarile.

Uneori bebelușul se mișcă foarte activ și acest lucru poate provoca iritații în acele zone ale pielii unde este cel mai susceptibil la frecare. În acest caz, pot apărea pete roșii pe spate, cap și picioare. Acolo unde este cea mai mare cantitate glandele sudoripare(sub brațe, cap, zone ale gâtului) poate apărea o „căldură înțepătoare” sau mici erupții cutanate roșii (roz). Nu este nevoie să intrați în panică în legătură cu asta. Încercați doar să urmați aceste recomandări:

• încercați să lăsați un minim de îmbrăcăminte asupra copilului;
• verificați dacă există cusături dure pe salopete și cămașă care ar putea provoca iritații;
• incearca sa nu lasi bebelusul in scutec mai mult de 3 ore;
• asigurați-vă că pătuțul bebelușului este confortabil și cearșafurile sunt moi;
• nu abuzați de pânză uleioasă sub cearșaf din pătuț;
• Faceți baie bebelușului de mai multe ori în fiecare zi. Vara, puteți face baie chiar și de trei ori pe zi. Dar nu uita - sapunul usuca pielea, asa ca il poti folosi de 1-2 ori pe saptamana, de 3-4 ori pe saptamana iti faci baie bebelusului in decocturi din plante de musetel, sfoara, fan, ace de pin, salvie (conform prescrierii). de către medic);
• După îmbăierea copilului, trebuie să-l uscați bine, să uscați toate pliurile și să tratați toate zonele iritate cu pudră pentru bebeluși, ulei sau cremă de înmuiere pentru bebeluși.

Părinții unui copil de cinci luni pot observa cu ce interes micuțul lor își explorează organele genitale. Cei mai mulți dintre voi reacționați la acest lucru foarte îngrijorați. Și degeaba! Deoarece labiile și penisul sunt aceeași parte a corpului copilului ca piciorul, brațul și gura. Copilul pur și simplu explorează o altă parte a corpului său și este foarte interesant pentru mâinile și ochii copilului. Nu vă faceți griji că este „murdar” sau „imoral”, mai degrabă luați momentul și spuneți-i toate părțile corpului care sunt studiate. Te vei calma, iar bebelușul, ascultându-ți vocea calmă, va trece la o altă activitate.

Abilități și realizări

Aptitudini fizice

• copilul se ingrasa 650-700 grame. pe lună sau 150 g în fiecare săptămână. Greutatea bebelusului, fata de ceea ce era la nastere, se dubleaza;
• în medie, pe toată perioada (din luna 1 până în luna a 5-a) copilul crește cu 13-15 cm.

Abilități senzoriomotorii

• poate sta și își ține spatele drept fără ajutorul adulților;
• îngenunchează și încearcă să se târască, sprijinindu-se pe brațele întinse;
• coturi și cotituri, în toate direcțiile posibile;
• copilului îi place să se joace cu mâncarea folosind o lingură, jucărie, degete sau limbă;
• copilul poate ține o ceașcă în mâini;
• înfășoară capul liber în toate direcțiile;
• copilul poate sta în picioare independent, întorcându-se din spate în lateral;
• senzații gustative imbunatatite, apar alimentele „preferate” si „nefavorite” si alimente complementare.

Abilități intelectuale

• bebelușul pronunță mai multe consoane (b, d, m, k) și vocale (a, e, i, s) și încearcă să le combine în silabe;
• fiind într-o cameră nouă, consideră noua situatie, se uita imprejur;
• copilul, privind în oglindă, se poate distinge de ceilalți oameni;
• manifestă interes pentru subiecte diferite, vrea să le apuce, să le țină, să le scuture și, bineînțeles, să le „guste”;
• copilului îi place să privească un obiect care cade de la înălțime;
• străduiți-vă să imiteți mișcările pe care le vede și sunetele pe care le aude;
• bucuria este confirmată de emoții - scârțâituri, râsete, zumzet, scârțâit.

Abilitati sociale

• copilului îi place să se joace în timp ce mănâncă și repetă expresiile faciale ale adulților;
• urlă și zâmbește pentru a atrage atenția și a începe să te joci;
• bebelușul țipă indignat dacă îi iei jucăria;
• își cunoaște bine părinții, tratează cu neîncredere străinii, în special femeile.

Regimul zilnic

Rutina zilnică a bebelușului în luna a cincea ar trebui să fie în următoarea secvență: somn - hrănire - perioadă activă - somn etc.

Perioada de trezire a bebelușului după fiecare hrănire este de aproximativ 2 ore înainte de culcare, această perioadă poate fi redusă la o oră;

Rutina zilnică a copilului în ceea ce privește somnul în timpul zilei nu s-a schimbat. Mai trage un pui de somn o dată dimineața după micul dejun și de două ori după-amiaza. Somn de noapte bebelusul devine mai lung (10-11 ore), profund si continuu. Este mai bine să vă culcați copilul în conformitate cu bioritmurile sale, încercând să adere la rutina zilnică.

Temperatura aerului din camera copilului nu trebuie să depășească 21°C. Aerisiți camera, ca și înainte, de 4-5 ori pe zi, folosind prin ventilație. Vara este necesar să păstrați fereastra deschisă în orice moment.

Fă plimbări cu copilul de două ori pe zi la temperaturi ale aerului de la +30°C până la -10°C. În timpul plimbărilor, copilul trebuie protejat de vânt. Vara durata plimbărilor este de 2-2,5 ore, iar iarna - 2 ore. Dormitul la aer curat este foarte benefic pentru copilul tau.

Bebelușul are nevoie de părinții săi să fie atenți, afectuoși, să-i vorbească mult și mult timp (în același timp, cuvintele trebuie denumite corect), și să cânte un cântec. Unii copii le place să asculte muzică calmă, liniștită - cântece de leagăn, cântece pentru copii. Melodia ar trebui să fie ușoară. Spune-i bebelușului tău versuri de pepinieră și basme și, de asemenea, încearcă să-ți exprimi toate acțiunile (în timp ce hrăniți, faceți baie, îmbrăcați) - copilul vă va simți grija și atenția.

Încercați să profitați bine de timpul pe care îl alcătuiește copilul atunci când nu doarme. Fă masaj, gimnastică, exerciții care încurajează târâșul, învață-ți copilul să se răstoarne. Ia-ți micuțul în brațe atunci când trebuie să-l hrănești, sau pentru masaj și gimnastică. Desigur, dacă un copil plânge, încercați nu numai să stabiliți, ci și să eliminați motivul care l-a supărat. Dar, dacă bebelușului nu îi este foame, nu s-a udat, este sănătos și nu vrea să bea sau să doarmă, atunci acestea sunt capricii obișnuite, cărora nu se recomandă să cedeze.

Trebuie să-ți faci baie bebelușului în fiecare zi, de preferință seara. Temperatura apei 36°C, durata baii 7-8 minute. După ce îți faci baie bebelușului, toarnă apă cu un grad mai rece - 35°C. Apoi uscați bine corpul cu un scutec, acordând atenție stării pliurilor de pe piele.

Pe lângă băile igienice, în fiecare dimineață, curățați-vă nasul, ochii și urechile. Ar trebui să vă spălați copilul cu apă caldă curentă de fiecare dată când „merge la toaletă”.

La această vârstă, complexul de masaj și gimnastică se extinde, care alternează cu băi de aer și frecări cu apă. Complexul de masaj și gimnastică include următoarele exerciții:

• mișcări ale mâinii cu îmbrățișarea corpului;
• îndoirea și îndreptarea picioarelor împreună;
• întoarcerea de la spate la stomac cu mâna dreaptă;
• masaj spatelui;
• masaj abdominal;
• întoarce-te de la spate la stomac cu mâna stângă

Dacă copilul este hrănit cu biberon, atunci în luna a cincea, dacă este necesar, poate fi administrat rația zilnică primele alimente complementare ale bebelușului (dacă în luna a patra nu ați introdus în meniu piureul pentru bebeluși sau fructe). Pentru a face acest lucru, consultați-vă cu medicul pediatru, lăsați-l să determine gradul de dezvoltare a bebelușului (indicații fizice - greutatea, înălțimea copilului) și recomandați cum să alegeți primele alimente complementare potrivite pentru copilul dumneavoastră. La vârsta de cinci luni, primul aliment complementar poate fi terci sau piure de legume. Dacă ați introdus sucuri în dieta copilului dumneavoastră luna trecută, atunci în luna a cincea acest interval poate fi extins (în condiția obligatorie - corpul copilului are o reacție normală la Produs nou). Aș dori să menționez că sucurile nu sunt un produs al hrănirii suplimentare sau sunt aditivi corectivi care sunt introduși în alimentația bebelușului pentru a oferi corpului copilului setul necesar de vitamine și minerale, nevoia pentru care este corpul copilului crește în fiecare lună.

Alimentatia copilului

Puteți citi mai multe despre hrănirea complementară, hrănirea suplimentară și aditivii corectivi în articolele „”, „” și „”.

Orele de hrănire pentru un copil înainte de introducerea alimentelor complementare sunt următoarele: 6.00; 9.30; ora 13.00; 16.30; ora 20.00; 23.30. Copilul mănâncă de 6 ori pe zi la fiecare 3-3,5 ore (totul depinde de apetitul bebelușului), perioada dintre hrăniri pe timp de noapte este de aproximativ 6-6,5 ore. Adică, dieta bebelușului este aceeași ca luna trecută.

Laptele matern sau formula

informatii de pe site

Când copilul tău are patru luni, ar trebui să cântărească aproximativ șase kilograme. Dar dacă greutatea copilului este mai mică, acesta nu este încă un motiv de supărare. Dezvoltarea fizică depinde de multe condiții - și de cele inițiale, de exemplu, de greutatea și lungimea corpului la nașterea copilului; Ereditatea joacă un rol important - adică constituția. Mostenit Caracteristici fizice ramane pe viata.

Până în luna a cincea, greutatea bebelușului ar trebui să fie de aproximativ dublu greutatea lui la naștere. Adică copilul tău cântărește deja aproximativ șapte kilograme. Dacă vrei să știi câtă greutate crește copilul tău pe zi, poți face un calcul grosier. Veți obține aproximativ douăzeci de grame. Dar știți deja că aceste cifre variază și pentru diferiți copii. Un copil câștigă 19 grame pe zi, celălalt - 23 de grame. Ambele sunt norma. Pana cam in luna a noua de viata, copilul se ingrasa in fiecare zi cu 16-18 grame. În două săptămâni aproximativ 250 de grame. Pe baza acestor numere, puteți face câteva calcule.

Dacă vă cântăriți în mod regulat bebelușul și îi trasați curba greutății ca înainte, curba va prezenta o creștere lină și constantă. Nu trebuie sa fie schimbări bruște- dinti ascutiti. De asemenea, nu ar trebui să existe înghețuri pe termen lung (mai mult de o săptămână) la un nivel, ceea ce indică faptul că, dintr-un motiv oarecare, copilul a încetat să mai câștige în greutate. Dacă observați că curba greutății dvs. s-a platit, consultați medicul pediatru.

La această vârstă, creșterea în greutate pe săptămână nu este întotdeauna aceeași. Într-o săptămână, câștigul poate fi de 190 de grame, iar următoarea - 230. Nu vă faceți griji pentru asta, este normal.

Ați observat deja: de îndată ce copilul și-a dat seama că mâinile lui i-au ascultat, a fost la început foarte surprins, apoi a început să-și folosească din ce în ce mai mult mâinile în scopul propus, adică a început să apuce totul cu ele, să le simtă. și trageți-le spre el. Bebelușul înțelege deja lumea din jurul lui nu numai prin organele vederii și auzului, ci și prin atingere. Și după ceva timp - și după un gust, trage toate obiectele în gură. Este inutil să-l împiedici să facă asta - copilul este la cheremul instinctului. Sarcina ta este să nu oferi copilului tău niciun obiect care conține prea mulți microbi (microorganismele sunt prezente în cantități mici peste tot, cu excepția, desigur, a obiectelor care au suferit un tratament special).

Veți observa în curând că copilul își pune nu numai obiecte în gură, ci și mâinile în sine și își dezvoltă obiceiul de a suge degetul mare. Acest lucru trebuie prevenit în orice mod posibil, deoarece acest obicei intensifică procesul de salivație al bebelușului și, în timp, maxilarele (și ulterior, dinții) sunt formate incorect. În plus, degetele pe care copilul le-a ales pentru suge sunt vizibil îndoite.

De îndată ce observi că copilul tău își suge degetele, scoate-le din gură. Fă asta în mod asertiv, dar nu nepoliticos.

Cu toate acestea, nu poți să te apropii de copilul tău în fiecare minut și să-i scoți degetele sau pumnul din gură. Ai multe alte preocupări. Încercați să puneți mănuși de bumbac pe copilul dumneavoastră.

De asemenea, aveți grijă la suzetă. Nu este nevoie ca copilul să-l sugă zi și noapte. Copilul a crescut deja vizibil și se poate descurca cu ușurință fără suzetă. Încercați să vă înțărcați copilul de pe suzetă. Suzeta aduce beneficii doar mamei, dar nu face altceva decât să dăuneze copilului.

Cum să înțărcați un copil de pe suzetă?

Doar apelând la răbdare ca asistent. Copilul cere o suzetă, este capricios, iar tu îi distragi atenția cu jocuri și jucării; știi că o suzetă poate fi dăunătoare – copilul va dezvolta o mușcătură anormală în timp.

Unele mame, la instigarea bunicilor, pentru a înțărca copilul de la suzetă, ung suzeta cu muștar... Nu faceți asta, poate avea un efect rău asupra stomacului copilului. Scoateți suzeta astfel încât să iasă din ochii bebelușului.

Cum să direcționați modul de veghe și somn al copilului dvs. în direcția corectă?

Uneori se întâmplă ca un copil să confunde ziua și noaptea. Te culci, iar după ora unu dimineața copilul tău se trezește și începe viata activa: bolborosește ceva, bate cu mâna în zdrănitoarea suspendată deasupra lui, începe să se târască în pătuț... Și tata trebuie să lucreze dimineața devreme, iar când se trezește, nu poate adormi, e nervos. , furios. Mama vrea și ea să se odihnească; pentru ea, odihna nocturnă este și mai importantă: la urma urmei, alăptează copilul; iar dacă mama cronic nu doarme suficient, laptele îi poate dispărea... Ai răbdare. Nu-ți înjură copilul. Mai mult, încă nu înțelege ce vor de la el. Nici măcar să nu ridici vocea la el – doar îl vei speria.

Încercați să găsiți nereguli în rutina deja stabilită de zi și noapte. Gândește-te bine: de ce un copil se simte deja odihnit și caută comunicare până la una sau două dimineața?
Poate că copilul tău doarme prea mult în timpul zilei pentru că nimeni nu învață cu el. Acesta este unul dintre cele mai multe cauze probabile. Copilul este lăsat în voia lui, s-a săturat de jucăria care zace în pătuț și nici măcar nu se uită la această jucărie. Și fără să se joace, fără să se miște, nu obosește.

Mai sunt punct important: uneori cineva apropiat se joacă prea activ cu copilul noaptea și îl suprastimulează. De exemplu, tata: a venit acasă de la serviciu, a luat cina, s-a odihnit puțin pe pouf și apoi a decis să se joace cu moștenitorul. Și scutură copilul, râde și se învârte și chiar îl aruncă în tavan. Copilului, evident, îi place asta. Dar după o asemenea distracție nu poate dormi noaptea.

Unii părinți (să sperăm că sunt puțini), iritați de copilul lor din orice motiv, îl lovesc. După toate probabilitățile, nu mult - dar totuși! Un astfel de copil, desigur, va dormi neliniștit și se va trezi noaptea, provocând furie și mai mare din partea părinților săi proști.

Copilul tău are patru luni, a crescut după maternitate – chiar și tu observi asta, deși vezi copilul în fiecare zi. Cu toate acestea, bebelușul tău este încă prea slab și necesită o manipulare atentă - amintește-ți întotdeauna acest lucru. Când iei un copil în brațe, ține-l corect pentru a nu deteriora sau îndoi coloana vertebrală - este încă atât de sensibil. Copilul tău ar trebui să fie deja capabil să-și țină bine capul sus.

Dacă trebuie să țineți copilul în brațe, atunci lăsați-l să se întindă cu omoplații și spatele pe antebraț și partea de josține-ți trupurile mână liberă. Nu-i restricționați mișcările. Bebelușul vrea să-și miște brațele și picioarele - lasă-l să se miște; Dacă vrea să se întindă, lasă-l să se întindă, poate că mușchii lui s-au înțepenit de mult timp și este atât de plăcut să se întindă.

Dar nu-l ține în brațe tot timpul. Acest lucru vă va face doar rău atât pe dvs., cât și pe copil. Dar nu ar trebui să rămână singur și să stea tot timpul întins într-un singur loc. Asigurați-vă că cumpărați un tarc, îl puteți muta prin apartament, iar bebelușul își va vedea mereu pe cei dragi, iar mâinile voastre vor fi libere pentru alte lucruri.

Copilul tău devine foarte curios. Nu mai poate sta liniştit pe loc. Își întoarce capul înainte și înapoi, examinează obiectele și încearcă să ajungă la ele. Uneori chiar încearcă să se ridice. Acesta este, desigur, un motiv de bucurie pentru părinți. Dar nu vă grăbiți să vă așezați copilul. Dacă copilul încă nu s-a așezat singur, înseamnă că nu este pregătit să stea (coloana vertebrală nu este suficient de puternică, mușchii spatelui nu sunt suficient de puternici). Uneori, părinții acoperă copilul cu perne pentru ca acesta să se așeze. Nu face asta. Grabarea poate cauza rau. Natura va pregăti corpul copilului, iar el se va așeza singur.

Cu toate acestea, uneori poți să ajuți copilul să stea jos. Acesta va fi un fel de joc care întărește mușchii spatelui copilului. Îi oferi degetele, el le apucă și încearcă să se ridice. Lasă-l să stea o secundă și pune-l din nou jos. Reveniți din când în când la acest joc.

După vârsta de patru luni, nu restricționați în niciun fel mișcările copilului. Lăsați-l să-și zvâcnească picioarele și brațele după propria sa plăcere. Acest lucru este necesar pentru o dezvoltare fizică adecvată.

Întoarce copilul dintr-o parte în alta, întinde-l pe burtă. Vei observa cum, în timp ce sta întins pe burtă, copilul tău își arcuiește spatele, își întoarce capul la stânga și la dreapta - poate aceste mișcări apar pentru că copilul nu vrea să se întindă cu nasul îngropat în cearșaf. Din aceste mișcări, mușchii spatelui și gâtului devin rapid mai puternici. Îți poți face plăcere copilului tău masaj usor spatele. Copiilor le place foarte mult masajul.

Schimbați-i poziția bebelușului des când stă întins în pătuț. Uneori doarme pe partea stângă, alteori pe dreapta; Când se va trezi, se va întinde pe spate. O astfel de schimbare a poziției corpului este importantă deoarece congestia în mușchi este eliminată în timp și, prin urmare, mușchii nu devin prea obosiți. În plus, capul copilului nu este deformat (uneori se observă o oarecare aplatizare a spatelui capului când corpul este poziționat uniform pe spate).

Poți deja să evaluezi singur dezvoltarea psihofizică a copilului tău. La vârsta de patru luni, un bebeluș poate face în mod normal următoarele:
- întins pe burtă, se întoarce pe o parte;
- când îl ridici, se ține bine de cap;
- când se întinde pe spate, uneori ridică capul și încearcă să se ridice singur;
- în timp ce este treaz, mișcă activ brațele și picioarele, apucă toate obiectele care se află în apropiere;
- culcat pe burtă, își sprijină mâinile pe saltea și își ridică ușor trunchiul;
- este foarte interesat de tot ce se întâmplă în jurul lui; se uită în jur, recunoaște vocea, răspunde cu un zâmbet; determină unde se află sursa sonoră și încearcă să se întoarcă spre ea;
- își încearcă vocea, bolborosește, râde;
- este foarte interesat de jucării, exprimă bucurie când apare o jucărie nouă;
- daca muzica incepe in camera alaturata, copilul ingheta si asculta cu curiozitate.

Există un tipar: cu cât îi arăți mai multă grijă și atenție copilului tău, cu atât se dezvoltă mai bine psihofizic. Tu ești sursa din care trage copilul. Trebuie să fii deschis. Nu fi leneș, fă mai mult cu copilul tău. Vorbește cu el, cântă-i cântece – și nu neapărat doar cântece de leagăn; arată jucării, numește culori, desenează imagini luminoase. Un copil este ca un burete, el absoarbe toate impresiile. Poate că nu este încă în măsură să demonstreze stocul cunoștințelor sale, dar fiți siguri - ceva a fost lăsat deoparte.

Ai observat de mai multe ori că un copil bolborosește. Sunetele pe care le rostește nu au încă niciun sens. Acesta este doar un test de voce, un test aparat de vorbire. Îi va lua mult timp să învețe să vorbească și să memoreze cuvinte noi și este încă la începutul călătoriei sale. Îndoirea buzelor într-un anumit fel, apăsarea limbii pe gingii și scoaterea unui anumit sunet este atât de interesant. Acesta este pentru copil joc distractiv. Luați parte la acest joc, setați tonul - pronunțați sunete diferite, dar astfel încât copilul să vă vadă buzele.

Vorbește cu copilul tău cu o voce calmă. Se simte mai încrezător când vede că ești calm. Acest lucru este inerent naturii: un copil este o mică oglindă a stării tale. Dacă ești îngrijorat de ceva, copilul tău va observa rapid și va deveni și el îngrijorat.

Când vorbești cu copilul tău, arată spre obiectele pe care le numești. În viitor, aceste cunoștințe îl vor ajuta pe copil să vorbească mai repede.

Dar nu uitați de simțul proporției. Nu obosiți prea mult copilul. Limitele capacităţilor sale sunt încă foarte mici. Fiind prea activ cu un copil atât de mic, încercând să-l faci un copil minune pentru a-ți mulțumi propria ambiție, nu poți decât să faci rău.

Dacă observi că copilul tău și-a pierdut interesul față de subiectul conversației, nu exagera. Copilul era pur și simplu obosit - plin de impresii. Are nevoie de ceva timp pentru a digera aceste impresii.

Unele mame actioneaza cu intelepciune, incepand din luna a cincea pentru a-si obisnui bebelusul cu o cana. Una sau două înghițituri apa fiarta dintr-o ceașcă - asta este tot ce ai nevoie pentru a începe. Dar acest lucru va extinde semnificativ orizonturile copilului. Bebelușul va ști deja că mâncarea poate fi luată nu numai din sân sau din biberon. În timp, îți va fi mai ușor să-ți înțărcați copilul.

În primul rând, țineți singur paharul și apăsați marginea ei pe buzele copilului. Apoi dați paharul în mâinile copilului - de exemplu, o ceașcă de plastic (dacă copilul o lasă, nu o va sparge). Deci, treptat, bebelușul va învăța să mânuiască singur cupa.

Arată-i copilului tău cum bei singur dintr-o ceașcă. Lecția obiect a însemnat mult pentru el.

Desigur, copilul va vărsa conținutul paharului asupra lui de mai multe ori. Nimeni nu se descurcă fără astfel de „accidente”. Controlează-te, nu te enerva pe copilul tău, nu țipa la el, fă efort pe tine și stai calm. Schimba-i hainele copilului tau si vorbeste cu el ca un adult. Copiilor de toate vârstele le place să fie tratați ca niște adulți. Și, poate, nu există niciun copil pe lume căruia i-ar plăcea să fie coșat (de ce unii adulți cred că ar trebui să se vorbească cu copiii așa?).

Respectați rutina zilnică aleasă de copilul dumneavoastră. Corpului iubește ritmul. Prin adaptarea la ritm, corpul copilului, așa cum ar fi, se prezice pentru viitorul apropiat și se pregătește pentru el. Cu o astfel de pregătire, cursul multor procese fiziologice este mult facilitat.

Ce poate face un copil?

În luna a cincea, bebelușul vă va surprinde și mai mult vă va încânta cu o activitate sporită. El va face prima sa ofertă pentru independență: tocmai l-ați întins pe spate, iar el însuși s-a întors pe o parte, apoi pe burtă. Și pe burtă stă deja diferit - nu se sprijină pe antebrațe, ci doar pe palme, își ține capul liber, sus. Această poziție devine favorită - vei vedea mai multe astfel! Este interesant să urmăriți reacția bebelușului la un obiect sau jucărie care îi atrage atenția. La început se uită la ea foarte serios, apoi, întinzând mâna, își îndoaie degetele, parcă ar fi încercat să o ia, pocnește buzele, de parcă ar gusta și, în cele din urmă, dacă este disponibilă, o ia.

Acum, jucăriile pot fi nu numai atârnate, ci și plasate în pătuț, la dreapta și la stânga. Copilul le bâjbâie, le ridică, le scapă, le ridică din nou. Este bine dacă jucăriile sau obiectele potrivite pentru joacă sunt de diferite forme, cu suprafata diferita- moale și dur, neted și aspru, neted și nervurat. Poți lua unul folosindu-ți mâna ca pe o linguriță, dar cu cealaltă va trebui să mânuiești, să lucrezi cu degetele - să le despart, să le închizi, să le îndoiți, să le îndreptați. Nou senzații tactile, mișcările subtile ale mâinii îmbogățesc experiența copilului și stimulează zonele de vorbire ale creierului.

Copilul „vorbește” din ce în ce mai mult, strigă de bucurie dacă ceva îl surprinde, repetă sunetele vocale melodios, poți prinde în „vocale” lui o nouă combinație de sunete irizate, precum „al-de-ly-agy-ay” - experții numesc acest lucru „aspectul țevii”. Portalul de sănătate www.site

Este timpul să vă petreceți o parte din orele de veghe în țarcul. Acest lucru îi oferă copilului mai multă libertate de mișcare, îl învață să se distreze singur și, măcar puțin, eliberează mama.

Asezati tarcul astfel incat bebelusul sa aiba un punct de vedere din toate cele patru laturi. Este un mic explorator, este extrem de interesat să se uite la un mediu nou pentru el, să vadă ce se întâmplă în jurul lui și să privească adulții mișcându-se prin cameră.

Pune trei sau patru jucarii in tarc la o asemenea distanta incat, cu putin efort, sa le poata lua. Dacă nu există un tarc, transformați-l temporar într-un pătuț - scoateți salteaua și înlocuiți-o cu o scândură de lemn acoperită cu o pătură. Dar pătuțul va deveni foarte curând prea mic pentru „a petrecut”, și este indicat ca copilul să se obișnuiască cu despărțirea viitoare: un loc pentru jocuri, altul pentru dormit, apoi așezarea lui în pat va fi un semnal pentru el: e timpul sa dormi!

Puteți folosi un pouf sau pat lat și destul de plat ca înlocuitor pentru un tarc, dar aici va trebui să stați lângă el fără să vă îndepărtați - copilul este deja destul de mobil. De îndată ce te întorci pentru un minut, el va fi pe podea.

Este deosebit de riscant să lăsați un copil pe o masă de înfășat: aproximativ de la a patra până la a cincea lună, căderea de pe o astfel de masă este cea mai frecventă leziune la copii.

Alimentația complementară: strategie și tactici

De la mijlocul lunii a cincea vine nouă eră alimente complementare pot fi introduse în alimentaţie. Dacă sucurile diluate și merele rase au fost și rămân adaosuri utile și plăcute la laptele matern sau laptele praf, atunci preparatele de hrănire complementare ar trebui să înlocuiască treptat aceste alimente pentru sugari, pregătind copilul pentru despărțirea de sânul sau biberonul mamei cu lapte praf. Dar acesta este un obiectiv îndepărtat, strategic.

În primul rând, hrănirea complementară este necesară ca sursă de substanțe care deja lipsesc în laptele matern. Și, mai presus de toate, aceasta este - saruri minerale, deoarece acestea sunt cheltuite intens pentru dezvoltarea sistemelor osoase și musculare, a inimii și a creierului. În special, concentrația de fier în laptele matern nu corespunde nevoilor fiziologice ale copilului pruncie. Fierul este stocat de organismul copilului în timpul perioadei de gestație și până la 4 luni acest depozit este redus critic și foarte puțin fier este furnizat cu laptele matern. Rezultatul este anemia la copil. Conform recomandărilor OMS, alimentele complementare sunt introduse nu mai devreme de 4, dar nu mai târziu de 6 luni întregi. Privește-ți copilul exact când are nevoie de hrănire complementară. Dacă dezvoltarea începe să rămână în urmă cu normele general acceptate sau dacă hemograma se schimbă, atunci momentul a sosit deja. Dacă totul merge conform planului, așteptăm până la șase luni.

Dintre cei doi opțiuni posibile primele alimente complementare (terci sau piure de legume), după lungi discuții, experții au preferat legumele. Piureul preparat în mod corespunzător este plin în compoziție, este bine absorbit, are un efect benefic asupra digestiei și nu reprezintă o amenințare a excesului de carbohidrați, cu excepția cazului în care, desigur, conține mai mult de 40-50% cartofi. Piureul poate fi îmbogățit și variat folosind cel mai mult diferite legume- morcovi, varza alba, conopida, guli-rabe, napi, dovlecei, mazare verde, chiar si sfecla si spanac.

Desigur, toate legumele nu sunt gătite deodată. Pentru început, puteți lua, să zicem, morcovi și varză. Toate acestea sunt spălate și curățate, luând „măsuri antinitrați” pentru orice eventualitate: miezul este îndepărtat din morcovi, frunzele adiacente tulpinii nu sunt luate din capul de varză, partea de la rădăcină este tăiată din sfecla. Puteți folosi niște cartofi pentru a face piure de cartofi.

Se fierb legumele tăiate în bucăți mici, acoperite. Nu totul se pune în cratiță deodată: ceea ce durează mai mult până la fiert, de exemplu, morcovii, se adaugă mai devreme; orice vine primul vine mai târziu, cartofii vin ultimii. Legumele pregătite se pasează în piure cât sunt fierbinți, adăugând lapte (și fierbinte). Piureul trebuie să fie subțire, pufos, fără cocoloașe.

O porție completă necesită aproximativ 100 g de legume, 20 ml (linguriță) de lapte sau amestec; V piure gata preparat adăugați 1/2 linguriță ulei vegetal, este mai important pentru un copil de aceasta varsta decat cremoasa. Alimentele complementare se introduc cu o jumătate de linguriță, crescând treptat porția.

Sau cumpărați piure gata preparat pentru mancare de bebeluși dupa varsta.

Mai ales despre sare

Întrebare importantă! Copilul nu cunoștea încă gustul sărat, se familiariza cu el pentru prima dată. Și îmi doresc foarte mult ca de acum înainte să înceapă să dezvolte o percepție normală a gustului sărat și nesărat.

O persoană nu poate face fără sare, este necesar atât pentru reglarea metabolismului apă-sare, cât și pentru producerea sucului gastric. Dar excesul său este extrem de dăunător. În primul rând, pentru că ajută la creșterea tensiunii arteriale. O persoană care percepe alimentele moderat sărate ca nesărate, care este obișnuită să atingă un agitator de sare fără măcar să o încerce, este un candidat pentru hipertensiune arterială. Nu vrei ca copilul tau sa devina asa!

Recomandarea comună în rețetele pentru mâncăruri pentru copii, „sare pe vârful unui cuțit”, nu este potrivită. Acest lucru este încă relativ, deoarece există diferite cuțite, idei diferite despre cantitatea „la vârf”. Experții care au studiat în detaliu dietele copiilor sfătuiesc atât din motive de acuratețe, cât și din motive de igienă că, pentru copiii sub un an, sarea trebuie utilizată numai sub formă de soluție de 25%, iar zahărul - sub formă de sirop.

Soluția salină se prepară astfel: se dizolvă 25 g de sare în 100 ml apă, se fierbe 10 minute la foc mic, se adaugă apă clocotită la volumul inițial, se fierbe din nou și se strecoară prin două straturi de tifon. În piure se adaugă maximum 3 ml din această soluție - aproximativ o jumătate de linguriță, dar dacă este posibil, dacă copilul mănâncă fără sare - mai puțin. Legumele conțin cantitatea necesară de sare.

Prin introducerea de noi alimente complementare, faci un alt lucru important - formezi noi senzații gustative în copil, stabilind obiceiuri alimentare care vor avea o mare importanță pentru întreaga lui viață ulterioară și chiar, oricât de ciudat ar părea să te gândești la asta acum. , pentru viață și sănătate nepoților tăi...

Prânz și după

Gama de obiceiuri alimentare sănătoase include și capacitatea de a mânca încet, cu gust și cu plăcere.

Nu începe să-ți hrănești copilul când plânge, este iritat sau nemulțumit de ceva. Calmează-te mai întâi. Când te pregătești să mănânci, așează-l în poală, spune-i vesel și afectuos: „Acum vom mânca, uite ce delicios este piureul!” Nu contează că nu înțelege încă cuvintele, dar reacționează superb la intonație și prinde starea de spirit a mamei sale. Pentru un confort sporit, puteți chiar să porniți muzică moale.

Scoateți niște piure într-o lingură și aduceți-l la gura bebelușului, dar nu încercați să-l împingeți mai repede în gura aceea mică! Hrănirea forțată este inacceptabilă. Atingeți ușor marginea lingurii buza superioară copil, încurajându-l să scoată piureul cu buzele.

Poate că va înțelege imediat ce este necesar și va fi dispus să mănânce. Dar poate să-și închidă buzele și să înceapă să-și întoarcă capul, întorcându-se de la lingură. Așteptaţi un minut! Și apoi, cu răbdare, calm, începe totul de la capăt. Vă rugăm să rețineți că atunci când vine vorba de mâncare, copiii mici sunt conservatori groaznici. Sunt speriați nu numai de un nou gust, ci și de o culoare sau un miros neobișnuit, chiar și o ceașcă sau un bol nou este alarmant. Poate că lingura este incomodă? O lingura de ceai standard este tot prea mare pentru un astfel de copil ai nevoie de o lingura de tip cafea si, daca se poate, cat mai plata;

Acum îți poți hrăni copilul nu de 6, ci de 5 ori pe zi, cu pauze de patru ore, adică aproximativ 6, 10, 14, 18, 22 de ore. Cel mai bine este să dai piure la ora 14:00, mai întâi înainte de alăptare sau de lapte praf și, ca tot nou, cu grijă, încetul cu încetul - o jumătate de lingură în prima zi, apoi una sau două linguri, apoi treptat mai multe și, ajungând la 150 în ziua 7-10 d, hrăniți doar un piure. Puteți adăuga porțiunea prescrisă de gălbenuș pasat la ea și dați copilului să spele piureul cu suc. De ce nu prânzul?

Nu vă alarmați dacă vedeți semne de legume în scaunul bebelușului. Acest lucru este natural, la fel ca și o anumită modificare a culorii urinei - de la sfeclă, de exemplu, poate deveni roșiatică.

Numai posibilele reacții alergice, apariția sau intensificarea diatezei necesită atenție. Cele mai inofensive legume in acest sens sunt dovleceii si varza, cel mai frecvent alergen fiind morcovii. Unii copii nici măcar nu tolerează bine cartofii.

Un copil poate primi carne abia după șase luni! Înainte de această perioadă, va crea o încărcătură excesivă de proteine ​​în organism. O excepție poate fi făcută numai în cazuri speciale, dacă, de exemplu, copilul are hemoglobina foarte scăzută. Și medicul trebuie să rezolve problema. În general, fiecare aliment complementar are timpul lui.

Masaj și gimnastică - în fiecare zi!

Da exact. Dacă vrei să vezi efectul masajului și gimnasticii, fă-o zilnic (cu excepția, bineînțeles, a acelor cazuri în care copilul nu este bine). Complexul este acum puțin mai complicat la tehnicile de mângâiere. Efectuează-l cu grijă, cu grijă, astfel încât copilului să-i placă.

1. Începând, ca și înainte, prin mângâierea mâinilor, apoi încrucișați-le de 6-8 ori pe pieptul bebelușului, așezându-le alternativ una peste alta și despărțindu-le.

2. Nu te mai poți mângâia pur și simplu pe burtă într-o mișcare circulară o palmă în sensul acelor de ceasornic (de 8-10 ori), dar și frecați ușor de-a lungul liniei mediane cu ambele palme mișcându-se în direcția opusă (de 6-8 ori), apoi din regiunea lombară spre mijloc, astfel încât degetele mâinilor să se conecteze deasupra buricul și apoi mângâiați din nou.

3. După ce vă mângâiați picioarele, mai întâi frecați palmele cu mișcări mici de la picior la articulatia soldului, de-a lungul părții exterioare a piciorului inferior și a coapsei, apoi cu mișcări spiralate ale marii și degetul aratator ambele mâini - de-a lungul părților exterioare și interioare ale piciorului inferior și pe partea exterioară a coapsei, de la picior până la zona inghinală.

4. Chiar dacă copilul a stăpânit deja întoarcerea de la spate la burtă, este o idee bună să exersezi, mai ales că preferă de obicei o singură poziție, iar acum, cu ajutorul tău, va trebui să se întoarcă de 2-3 ori la dreapta și stânga. O jucărie strălucitoare poate fi un stimulent.

5. Frecați spatele (mângâind-o ca înainte) de 4-6 ori cu ambele palme de la gât până la fese și spate, pe ambele părți ale coloanei vertebrale.

6. Repetați exercițiul 9 din complexul anterior (a treia lună).

7. Cu copilul pe spate, folosește palmele ambelor mâini pentru a mângâia pieptul pe măsură ce mergi muschii pectorali, spre axile.

9. Masează-i picioarele mângâindu-le, frecându-le și lovindu-le ușor cu dosul degetelor mijlociu și arătător.

10. Și în concluzie - hai să dansăm! Luând copilul sub axile, lăsați-l să-și odihnească bine picioarele și el însuși va începe să-și îndoaie cu bucurie și să-și îndrepte genunchii.

Întreaga lecție ar trebui să dureze 8-10 minute. Asigurați-vă că găsiți aceste minute în rutina dvs. zilnică!

Ce ar trebui să poată face un bebeluș de 5 luni?

• La 5 luni, bebelușul nu numai că recunoaște deja persoanele apropiate, dar manifestă și un mare interes față de străini. De la această vârstă, bebelușul percepe fața persoanei ca întreg.
• Bebelușul începe să distingă oamenii apropiați de străini. Văzând o nouă față, el îngheață și se uită cu atenție în față. O expresie încruntă provoacă cel mai adesea frică la un copil. Doar oamenii de încredere sunt acum aprobati de un zâmbet! Mulți copii de la această vârstă se sperie și încep să plângă la vederea unui străin. Cel mai adesea, părinții la această vârstă pun întrebarea: „De ce îi este frică de bunicii lui care vin să-i viziteze?” Trebuie subliniat aici că copiii prietenoși îi recunosc doar pe acei oameni care îi înconjoară constant. Este clar că dacă bunicii vizitează copilul o dată pe săptămână sau chiar o lună, ei vor fi percepuți de copil ca niște străini.
  Această fază de alienare este de mare importanță pentru dezvoltarea bebelușului. În acest moment, el „descoperă” ceva ca un sentiment al propriului Sine Acesta este un pas uriaș în a lui dezvoltare sociala! Simțind frică de străini indică profundă conexiune emoțională cu persoane apropiate lui (mamă, tată sau altă persoană apropiată lui).
• De la 5 luni, copilul este capabil să urmărească continuu un obiect timp de 10-15 minute. Dacă mai devreme se uita la ceea ce îi atrăgea cel mai mult atenția, acum el însuși alege obiectul asupra căruia își fixează toată atenția. Desigur, cel mai mare interes al lui este încă cauzat de jucăriile atractive. Fă lumea bebelușului tău diversă și frumoasă! Lasă vocile blânde și iubitoare, muzica plăcută și zâmbetul mamei să fie mereu în apropiere. La urma urmei, interesul și cunoașterea lumii din jurul nostru începe cu interes și dragoste pentru mamă.
• La 5 luni bebelusul tau poate distinge clar vocile persoanelor apropiate lui. El poate distinge între intonația strictă și afectuoasă a vorbirii - va zâmbi la o voce blândă, dar va răspunde uneia stricte cu o grimasă ofensivă și poate chiar să plângă.
• Copilul fredonează îndelung și melodios. Aceste sunete blânde și blânde în toate combinațiile posibile îi încântă nu numai pe cei din jur, ci și pe el însuși! Bebelușul, jucându-se cu sunetele, acumulează experiență pentru stăpânirea vorbirii. Vorbește cu copilul tău, spune-l pe nume, întreabă-l cum se simte, ce vrea. Lăsați-vă vorbirea să fie calmă și însoțită de expresii faciale, așa că iubito va intelege mai repede continutul acestuia.
• Începând cu luna a 5-a, bebelușul este deja capabil un timp scurt depășește-ți greutatea sprijinindu-te pe coate și ridicându-te brațele întinse. Unii bebeluși încep să stăpânească întoarcerea de la spate la burtă.
• Întins pe spate, se străduiește din ce în ce mai mult să ridice capul și umerii. Încearcă să se ridice. Daca il sustii sub brate, el va sta drept si stabil timp de 3-4 minute. Timpul neputinței complete a trecut! Bebelușul crește și capătă putere să stea, să se târască și să stea în picioare.
• Până la 5 - 5 luni și jumătate, bebelușul tău va începe să încerce intens să apuce jucăria. Nici măcar să nu te îndoiești că va reuși! Acum îl va apuca și îl va ține singur, ca o ființă umană, opunându-și degetul mare celorlalți. O astfel de apucare voluntară a unui obiect și stăpânirea lui este etapa importanta in dezvoltarea bebelusului tau! Aceasta este etapa de cunoaștere activă a mediului său.
• De la această vârstă, bebelușul va putea să apuce hrana groasă cu buzele. Dar recent nu a putut decât să suge! Invitați-l să lingă o bucată de legume sau fructe decojite, îi va plăcea, va ajunge la el din nou și din nou. Aceasta este vârsta la care mulți bebeluși încep prima lor experiență de hrănire complementară. Mama îi dă cu mândrie copilului o lingură mică de terci. Și îi place, este gata să încerce și altceva în afară de laptele de mamă. Ventriculul lui se pregătește pentru hrana adulților.