Și din punct de vedere sexual totul este în regulă la noi. Am devenit una. Dar acum un an, la o programare la medic, am aflat că m-a infectat cu o infecție cu transmitere sexuală (nu este periculoasă pentru sănătate și viață, nu este HIV, nu sifilis sau ceva de genul). Și atunci el însuși a aflat că este bolnav. După aceea, am început să avem dificultăți și probleme. Desigur, primul lucru pe care l-am făcut a fost să începem tratamentul. Au fost constante probleme cu banii, vizite la medici. Chiar și atunci relația noastră a început să se deterioreze, m-am simțit umilită din cauza tuturor acestor lucruri, el se simțea vinovat. Dar am încercat să văd totul pozitiv. Drept urmare, tratamentul nostru a durat un an întreg. Tipul s-a vindecat acum 2-3 luni, eu chiar recent. Nu am avut intimitate fizică anul acesta din cauza tratamentului. Așadar, de-a lungul acestui an relația noastră s-a deteriorat foarte mult: certuri constante, isterii, depresie, parcă am încetat să ne înțelegem, de parcă s-ar fi format un fel de prăpastie între noi. Au început să apară certuri pe diverse motive: atât pe fleacuri, cât și pe chestiuni serioase, precum gelozia, lipsa de înțelegere reciprocă. Am devenit foarte exigent cu el, pretențios. Și după fiecare ceartă, cu conștientizarea acestui lucru, mi-am spus: „ajunge, fii mai simplu, învață să te bucuri de relație”, dar nu mi-a ieșit. Eram în continuare supărat pe el din cauza unor fleacuri, înnebunindu-mă. Am devenit amândoi nervoși. De multe ori, într-un acces de supărare și furie, ne-am despărțit, dar de îndată ce ne-am despărțit de ceva vreme, am început să ne plictisim și să ne împăcăm. Apoi totul începe din nou: ceartă-despărțire-pace. Și așa mai departe tot timpul. Și apoi totul a ajuns la punctul în care a căzut într-o depresie severă, ne vedem, ne iubim, dar ne-am săturat atât de mult de ATESTE relații încât o anumită înstrăinare se simte de ambele părți. Încă ne este dor când suntem în orașe diferite, de exemplu, apoi ne vedem, abia avem timp să petrecem două zile împreună până să apară iar iritații și certuri. Și uneori nu putem petrece nici măcar o zi. Am discutat despre acest lucru de mai multe ori și există o opțiune că toate acestea se datorează lipsei de intimitate, din această cauză există o iritare constantă de ambele părți (mai ales de a mea). Dar există și temeri că acest lucru nu are nimic de-a face cu asta, atunci care este problema? Acum suntem sănătoși, ne putem relua cu ușurință viața intimă, dar acum problema este că legătura emoțională este ruptă. Ne iubim, nici eu, nici el nu ne putem imagina unul fără celălalt, dar dacă totul continuă în același spirit, sentimentele noastre pur și simplu vor dispărea, aceste certuri îi vor ucide. Au început deja să omoare. Nu mai știu ce să fac, sunt disperată, așa că am decis să cer un sfat. El este singura persoană apropiată de mine și sunt și eu pentru el. Aproape că nu are prieteni în afară de mine. Acum el este deprimat de toate acestea, și eu la fel. Trebuie făcut ceva pentru a remedia totul, dar nu știu ce. Este posibil ca toate aceste probleme să fi apărut din cauza lipsei de intimitate? Nu a existat nicio trădare de nicio parte. Vă rugăm să indicați ce se poate face aici. Vă mulțumesc anticipat.

S-a spus mult despre importanța relațiilor emoționale strânse și calde dintre oamenii iubitori. Dar, din păcate, tocmai în acest domeniu apar un număr imens de certuri, probleme și omisiuni.

Conexiune emoțională- Acesta este fundamentul pe care se sprijină adesea relațiile. În principiu, ar trebui să se bazeze pe asta. Da, aspectele sexuale și intelectuale ale compatibilității sunt incredibil de importante, dar dacă nu ai o legătură și înțelegere la nivel de sentimente și emoții, atunci relația nu poate fi numită cu drepturi depline.

Dacă simțiți că lucrurile nu merg bine cu acest aspect, încercați să aflați motivul și, dacă este posibil, schimbați ceva. A începe analizează-ți relația. Ce simți pentru partenerul tău (dragoste, tandrețe, dorință de a avea grijă, iritare, furie etc.). Care dintre acțiunile și cuvintele lui trezesc emoții pozitive în tine și care trezesc emoții negative.

Gândește-te de ce cuplul tău nu are o conexiune emoțională puternică? Nu s-a format la începutul relației? Slăbit în proces? Este o chestiune de răceală emoțională sau de trăsături de caracter? Toate acestea sunt importante de determinat, așa că răspundeți foarte sincer, pentru dvs.! De asemenea, decideți singuri ce doriți mai exact, ce fel de schimbări.

Când apare o imagine mai mult sau mai puțin clară a motivelor, puteți începe să întăriți legătura emoțională în cuplu și să faceți schimbările dorite.

Vorbeste si discuta!

Este recomandabil să efectuați procesul de analiză descris mai sus împreună cu un partener! Dacă nu ești pregătit pentru asta și începutul schimbării stă pe umerii tăi, atunci introduce-ți puțin câte puțin conversații, discuții despre relațiile și sentimentele tale.

Asigură-te că vorbești despre ceea ce este important pentru tine, despre experiențele tale, despre emoțiile pe care acțiunile partenerului tău le evocă în tine. Dar, nu vă concentrați doar pe discutarea negativului, ci...

Sărbătorește aspectele pozitive.

Lăudați-vă partenerul, observați-i meritele și concentrați-vă asupra cât de bucuros și fericit ești că este atât de bun cu tine. Încurajează, sărbătorește succesele, încearcă să inspiri.

Fii sincer în exprimarea sentimentelor tale!

Nu are rost să te prefaci - acesta este persoana iubită, sufletul tău pereche, dacă vrei. Spune ceea ce simți, dar în așa fel încât partenerul tău să te înțeleagă. Încercați să nu vorbiți într-un mod nepoliticos. La urma urmei, sinceritatea nu este sinonimă cu permisivitatea și grosolănia.

Atinge-ți partenerul.

S-au scris multe lucrări despre puterea sau chiar magia atingerii. Sunt incredibil de importante! Țineți-vă de mână, îmbrățișați-vă mai des, mângâiați-vă părul și pielea. Străduiți-vă să fiți cu adevărat mai aproape unul de celălalt!

Conexiunea emoțională este foarte importantă în relațiile apropiate. Dragostea are nevoie de un sentiment de conexiune emoțională. Partenerii vor să știe – ești aici pentru mine?

Nimeni nu a reușit încă să-și dea seama cu exactitate și să definească pe deplin ce este iubirea. Unul dintre prietenii mei a spus că au fost „cinci minute amuzante”. Unii numesc dragostea o combinație misterioasă de sentiment și sex. Sau o combinație de pasiune și prietenie. Dar este mai mult decât toate cele de mai sus. consideră că principalul lucru în dragoste este căutarea constantă a unei conexiuni emoționale sigure cu cineva. Datorită acestei conexiuni, partenerii se simt în siguranță emoțional și calmi.

Conexiune emoțională

Cu toții avem nevoie de contact emoțional cu alți oameni care sunt semnificativi pentru noi. Aceasta este forța motrice pentru supraviețuire, pentru care copilul se străduiește și este necesar pentru siguranța lui. Dar nevoia de contact emoțional nu dispare nicăieri; ea se dezvoltă în nevoia adultului de o conexiune emoțională sigură cu un partener.

Nu numai izolarea fizică, ci și izolarea emoțională este traumatizantă pentru o persoană. Creierul interpretează de fapt acest lucru ca un pericol. Experimentăm nevoia de securitate emoțională de la leagăn până la mormânt.

Pierderea contactului cu o persoană dragă ne amenință sentimentul de siguranță. Avem un sentiment de panică primară. Un semnal de alarmă apare în amigdala creierului, centrul nostru de frică, unde suntem foarte adaptați la tot felul de amenințări. Când amigdalele trimit o alarmă, noi nu gândim, acționăm. Amenințarea poate veni din lumea exterioară sau din starea noastră interioară. Este percepția noastră și contează pentru noi. Dacă ne simțim abandonați într-un moment de nevoie, trăim o stare de panică. Începem să ne îndoim că partenerul nostru ne prețuiește. Și acest lucru provoacă un sentiment teribil de singurătate emoțională.

"Ai nevoie de mine?"

„S-a supărat atât de mult încât i-am simțit ostilitatea.” „Se comportă atât de rece, încât mă îndoiesc dacă are nevoie de mine”. Fiecare partener se retrage din ce în ce mai departe unul de celălalt, blocând oportunitatea de a câștiga un sentiment de încredere.

Femeile sunt adesea mai sensibile la primele semne de detașare emoțională. Bărbații, pe de altă parte, au fost învățați să suprime răspunsurile emoționale și nevoile emoționale, iar acest lucru tinde să-i descurajeze să se implice în conflicte emoționale. Cu toate acestea, sub masca rezervei există adesea o vulnerabilitate și o nevoie de conexiune emoțională.

De prea multe ori, cuplurile nu văd că sub suprafața majorității luptelor și scandalurilor există proteste despre închiderea emoțională. În ciuda tuturor necazurilor, partenerii vor cu disperare să știe - ești aici pentru mine? Ai nevoie de mine? Pot să mă bazez pe tine?

Cum să depășești distanța emoțională

Iar ceea ce irită oamenii este să nu știe cum să depășească distanța emoțională, cum să restabilească conexiunea emoțională.

Frustrarea face întotdeauna parte dintr-o relație. Dar poți oricând să alegi cum te descurci. Veți răspunde într-o manieră ofensivă sau într-un spirit de înțelegere? Acceptă-ți doar nevoia de afecțiune, nu-ți fie rușine să faci primul pas necesar. Acest lucru se aplică atât persoanelor singure, cât și celor aflate în relații.

Bărbații spun adesea că nu știu ce să facă. Cu toate acestea, bărbații știu să-și calmeze copiii adormindu-i ușor și rostind cuvinte liniștitoare. Diferența este că ei văd vulnerabilitatea copiilor lor și reacționează la ea, dar când se uită la soțiile lor, adesea nu observă acest lucru. Dar și femeile se pot simți vulnerabile.

Senzațiile senzoriale sunt cel mai elementar mod de conectare cu o altă persoană. Ținerea de mână a partenerului tău atunci când este nervos sau atingându-i umărul poate calma instantaneu situația, eliberându-l de sentimente de frică și anxietate emoțională.

Dacă te uiți la doi oameni îndrăgostiți, vei observa că se ating tot timpul. Ei sunt literalmente atrași unul de celălalt, iar aceasta este o manifestare nu doar a dorinței sexuale, ci și a nevoii de intimitate emoțională.

Menține și dezvoltă o conexiune emoțională cu partenerii tăi, răspunde nevoilor lor emoționale, învață să-ți exprimi emoțiile în mod deschis și onest.

12/10/2017

Conexiunea emoțională este fundamentul relațiilor de succes. Dar femeilor le este adesea greu să înțeleagă cum să stabilească o astfel de conexiune cu un bărbat. Și chiar dacă reușesc, adesea îl pierd și nu îl pot primi înapoi. Prin urmare, pentru a găsi unitatea spirituală cu persoana iubită, o conexiune emoțională ar trebui stabilită încet și organic.

Cum să te apropii emoțional de un bărbat?

Ține minte că experiența de viață a unui bărbat poate diferi semnificativ de a ta. Poate, încă din copilărie, a fost învățat că tristețea, simpatia, regretul sau manifestarea unei alte emoții este un semn de slăbiciune. Persoana cu care urmează să formați o conexiune emoțională poate avea nevoie de timp pentru a învăța cum să-și exprime sentimentele fără teama de ridicol.

Înțelegeți cum diferă bărbații de femei. De exemplu, femeile experimentează intimitatea mai mult la nivel emoțional, iar bărbații la nivel fizic. Manifestările tactile, sexuale și de altă natură fizică, chiar dacă nu sunt prioritare pentru tine, te vor ajuta să stabilești rapid o legătură emoțională cu un bărbat. Învață să-ți înțelegi partenerul într-o jumătate de cuvânt sau o jumătate de privire, confundând uneori afecțiunea lui fizică drept emoțională.

Permite-ți să fii vulnerabil. O conexiune emoțională necesită ca toate părțile să fie vulnerabile între ele. Dați un exemplu care îl va ajuta pe bărbat să se simtă mai confortabil și să-și arate vulnerabilitatea.

Fii atent la cuvintele oamenilor, nu le lăsa să treacă de urechile tale. Un bărbat va observa că îl asculți mereu și va începe să asculte mai bine în schimb, ceea ce, fără îndoială, îți va întări conexiunea emoțională.

Apropo, iată una dintre publicațiile noastre anterioare, în care am vorbit despre 12 secrete ale psihologiei masculine. Poate că aceste informații vă vor fi utile.

Și pe lângă cele de mai sus, vă sugerăm să învățați cum să legați un bărbat de tine. Nu rata videoclipul interesant de mai jos!

Fiecare persoană dobândește un număr mare de cunoștințe în timpul vieții sale. Am împărțit condiționat toate aceste contacte în patru grupuri.
Prima grupă include legăturile cu rudele decedate, precum și cunoștințele dobândite în copilărie sau acele legături îndepărtate care au existat cu foarte mult timp în urmă și nu vor fi niciodată reînnoite.
Al doilea grup include cunoștințe ale unei persoane pe care a primit-o cu destul de mult timp în urmă și contactele cu acești oameni apar foarte rar, de exemplu, o dată la 10 ani.
Cel de-al treilea grup include cunoștințele noastre la nivel profesional sau personal, care apar din când în când și sunt opționale.
Al patrulea grup include rudele apropiate care locuiesc în apropiere, familia, colegii de muncă etc.
Principalul criteriu de distribuție în grupuri s-a bazat pe amploarea experiențelor emoționale care leagă acești oameni și dumneavoastră. Cele mai semnificative emoții sunt sentimentele de vinovăție, resentimente, răzbunare etc. Experimentând aceste emoții, o persoană menține o legătură emoțională cu persoana aleasă.
Cum afectează aceste conexiuni emoționale o persoană, starea de spirit, bunăstarea, vitalitatea, etc. Ne vom uita la asta cu un exemplu schematic.
Dacă vă imaginați o persoană ca pe un vas în care energia este turnată sub formă de hrană, apă, emoții pozitive (negative), „energie cosmică”, etc., atunci fiecare conexiune emoțională este o mică gaură în acest vas. Cu cât sunt mai strălucitoare și mai puternice emoțiile cauzate de comunicarea cu o altă persoană, cu atât este mai groasă (schematic) această legătură și, prin urmare, cu atât mai mare este gaura din vasul prin care ne lasă forța noastră vitală (QI).
În viitorul apropiat, omenirea va descoperi acest tip de energie, pe care eu o numesc în mod convențional psihogenă. Dacă există dovezi fizice ale existenței întrupării sale materiale, este posibil să se explice diferitele manifestări ale dependenței emoționale la oameni. O conexiune emoțională, sub forma unui „fir subțire de argint” existent fizic, de energie psihogenă, este acel element de contact fizic cu o persoană care leagă întotdeauna oamenii, indiferent de orice distanță și timp. Sentimentul de vinovăție față de rudele decedate poate dura la nesfârșit și poate duce la pierderea vitalității unei persoane. Toate religiile lumii au ritualuri menite să creeze o pauză emoțională cu defunctul. Toate ritualurile sunt efectuate conform unui complot strict respectat și din exterior seamănă cu manipulări magice. Toate acțiunile au ca scop ruperea tuturor legăturilor emoționale cu o rudă sau o persoană dragă decedată. Dacă o persoană nu a fost prezentă la înmormântare și nu a putut să-și ia adio personal și să participe la ritualul de înmormântare, cât de multă chin și chin mental va îndura în viitor. Numai timpul poate atenua sentimentul de vinovăție.
O persoană își folosește energia exact așa, în zadar, amintindu-și greșeala de calcul în viață, pe care nimic nu o poate corecta. Trebuie să înveți să rupi aceste conexiuni emoționale, să închizi „găuri” inutile în vas care îți irosesc forța vitală.
Același lucru se întâmplă cu conexiunile mai strânse (1-3 niveluri). La locul de muncă, unei persoane îi pasă de munca care i-a fost încredințată, încercând să mențină relații bune cu toți oamenii din jurul său și influențându-i viața. De exemplu, putem vorbi despre artiști care „ard” ca lumânările pe scenă, dorind să transmită emoțional toată furtuna de pasiuni a eroului lor de scenă. Oamenii care nu știu să rupă în timp legăturile emoționale își pierd inevitabil vitalitatea, iar acest lucru îi duce la un pat de spital. Dar sunt prietenii tăi, rudele etc., care subconștient restaurează mereu canalul psihogen de transmitere a forței tale de viață pe care ai rupt-o. Prietenii tăi îți pot aminti greșelile de calcul în legătură cu ei, obligațiile neîndeplinite sau te pot încărca cu informații pe care va trebui să le studiezi seara, încercând să-i faci pe plac persoanei pe care o respecți. Ești folosit ca un lucru, ca o sursă de energie gratuită, iar tu, epuizat de aceste obligații, vei lucra cu perseverență maniacală în detrimentul dorințelor și obiectivelor tale personale. Sfatul meu pentru toți cei care vor să rămână sănătoși și puternici este să determinați cercul cunoscuților, să-i clasați în funcție de gradul de dependență emoțională de voi și să vă spuneți fără milă că nu datorați nimic nimănui. Fă-o chiar acum, rupe această experiență vicioasă a dependenței emoționale. Vei vedea că, odată cu închiderea fluxurilor de forță vitală care emană din tine, potențialul tău va crește, anxietatea și îngrijorarea pentru fleacuri vor dispărea, vei deveni mai puternic fizic și emoțional.
Cum să faci față emoțiilor naturale de bucurie, suferință, răzbunare, cruzime. Dacă ești o persoană care consumă acest tip de energie psihogenă, atunci orice izbucnire de emoții în comunicarea cu ceilalți îți va oferi doar un aflux de vitalitate. Suntem donatori și vampiri în același timp. Nimeni nu ne va obliga să renunțăm la empatia față de oamenii apropiați sau să refuzăm să acordăm asistență celor care au probleme, dar nu este nevoie să purtăm un sentiment de răzbunare (de exemplu, pentru un atac terorist) sau de resentimente (pentru pierdut). bani). Traieste ca o persoana autosuficienta.