Care sunt beneficiile alăptării? Un secret din spatele șapte foci: alăptarea este bună pentru mame

S-ar părea, de ce să discutăm despre beneficiile evidente ale alăptării? Dar în În ultima vreme, cazurile de mame care refuză în mod deliberat să alăpteze au devenit mai frecvente. Pot exista multe motive pentru un astfel de refuz, dar pe lângă cele cauzate de indicatori medicali, toate sunt, sincer, exagerate și foarte eronate. La urma urmei, ce ar putea fi mai bun și mai natural pentru un copil decât laptele matern?

Beneficiile alăptării pentru un copil

• În primele zile după naștere, o secreție foarte valoroasă a glandei mamare, colostrul, începe să fie eliberată din sânul mamei. Este extrem de important pentru copil, deoarece conține cantitate crescută veveriţă, diverse vitamine, saruri minerale, imunoglobuline, leucocite și colostru, care din primele zile formează imunitatea copilului și rezistența acestuia la diferite infecții.
• Mai târziu, laptele în sine se formează în sân. Laptele matern este unic - conține principalele grupe nutrienți, necesare copilului, precum și vitamine, minerale și substanțe bactericide și enzime care permit o mai bună absorbție a laptelui în organismul copilului. Raportul dintre toate aceste elemente din laptele matern este optim pentru corpul copilului; toți înlocuitorii se pot apropia doar parțial de indicatorii laptelui matern.
• Un copil alăptat are un risc mult mai mic de a dezvolta boli precum alergii, infecții intestinale, otita medie, astm bronsic, carii. Un copil alăptat tolerează mult mai ușor vaccinările preventive.
• Un bebelus alaptat este mai putin capricios, are mai mult contact apropiat cu mama lui, se simte mai în siguranță și mai calm.

Beneficiile alăptării pentru mame

• La o femeie care alăptează, în timpul hrănirii, când sfarcurile sunt iritate, organismul eliberează hormonul oxitocină, care favorizează refacerea mai rapidă a uterului după naștere.
• Femeile care alăptează au mai mult procent mic boli ale cancerului mamar și cancerului ovarian.
• Mamele care alăptează sunt supuse depresiei postpartum mult mai puțin decât cele care au refuzat alăptarea.
• Mamele care alăptează sunt mai independente atunci când se deplasează prin oraș sau în excursii, deoarece nu trebuie să-și facă griji despre unde și cu ce să hrănească copilul, deoarece au întotdeauna mâncare la îndemână și gata făcută.

Alimentat la ceas sau la cerere?

Există două puncte de vedere diametrale despre cum să hrăniți corect un copil - la oră sau la cerere.

• Se consideră mai tradițional să se obișnuiască un copil cu hrănirea cu o oră din primele zile de viață - mai întâi la fiecare 2 ore, iar apoi creșterea treptată a intervalului. În acest caz, copilul se obișnuiește cu rutina, învață să consume imediat cantitatea de alimente de care are nevoie și învață să ia pauze adecvate pentru somn. Recunosc că eu însumi ader la acest principiu. Eu și fiul meu am dezvoltat rapid o dietă, a mâncat strict după ceas, nu s-a „atârnat” de pieptul meu, am mâncat bine noaptea și în cele din urmă a dormit până dimineața, fără a cere mâncare. Dar această metodă este potrivită dacă copilul se simte confortabil cu ea, nu își arată în niciun fel iritația, se îngrașă bine și doarme bine.
• Mulți medici recomandă punerea copilului la sân cât mai des posibil în primele luni de viață - așa-numita „hrănire la cerere”. Acest lucru contribuie la un comportament mai calm al copilului și la o sațiere garantată. Dar, în acest caz, există riscul ca copilul să se obișnuiască să mănânce puțin câte puțin, fără să se deranjeze să se satură până la capăt (sugetul nu este ușor pentru un bebeluș), iar atunci mama va trebui să se hrănească în mod constant el, iar acesta, deși natural, este un proces destul de intensiv în muncă. Dar nu vă supărați; de regulă, după ceva timp copilul își va dezvolta în continuare o rutină confortabilă, dar va fi exact rutina de care are nevoie.

Pana la ce varsta ar trebui sa hranesc?

Până la șase luni, se presupune că copilul este alăptat complet; nici măcar nu este recomandat să-i dea apă. După 6 luni, încep să se introducă în dieta copilului produse suplimentare. Însă laptele matern rămâne o componentă foarte importantă, iar perioada minimă recomandată de hrănire a unui bebeluș este considerată a fi hrănirea de până la un an.

Ca: 85

Lapte matern - mancare mai buna pentru bebelusi. Cu toate acestea, în Rusia, precum și în Europa și America, copiii, în cea mai mare parte, sunt hrăniți cu biberon. Medicii din toate țările sunt îngrijorați de această problemă. Există chiar și un program internațional Organizația Mondială Sănătate: „Protejarea, promovarea și susținerea alăptării.”
Să ne uităm la câteva aspecte ale relației dintre mamă și copil și să încercăm să stabilim singuri care tip de hrănire este mai bun.

Primul aspect este fiziologic

Corpul feminin este supus ciclurilor și, în mod ideal, funcționează foarte precis, fără eșecuri.
Sub influența diverșilor hormoni, ouăle unei femei se maturizează, ea rămâne însărcinată, dă naștere, corpul ei se transformă și începe să se producă lapte (lactația).
Astfel, dacă o femeie a reușit să rămână însărcinată și să dea naștere unui copil, atunci cu siguranță îl va putea hrăni. Hipogalactia (nu cantitate suficientă laptele matern) este rar - la aproximativ trei din o sută de femei care alăptează. Cantitatea de lapte nu depinde de dimensiunea glandelor mamare. Chiar femei mici cu o figură model și dimensiunea sânilor zero, fac față perfect acestei sarcini.
Mărirea semnificativă a glandelor mamare începe odată cu debutul sarcinii. În medie, greutatea fiecăruia crește cu șapte sute de grame, ceea ce corespunde unei creșteri de volum de aproximativ două sute de mililitri.
Sfarcurile unei femei devin extrem de sensibile din cauza creșterii numărului de terminații nervoase. Acest lucru este necesar pentru începerea și menținerea normală a lactației. De îndată ce copilul începe să alăpteze, terminații nervoase trimite un semnal creierului, de unde vine comanda de a sintetiza hormoni care stimulează producerea și eliberarea laptelui. Cu cât bebelușul alăptează mai des, iritând receptorii nervoși, cu atât se produc mai mulți hormoni și, în consecință, cu atât devine mai mult lapte.
Principalul lucru este să nu te îndoiești de abilitățile tale și să le urmezi reguli simple, care vă permit să „ajustați” corect procesul de lactație.

Sfaturi pentru femeile care doresc să alăpteze

1. Pune copilul la san imediat dupa nastere. Scopul este de a-i oferi primele, prețioase picături de colostru.
2. După naștere, rămâneți întotdeauna aproape de copil. Contactul piele pe piele este un factor puternic în stimularea producției de lapte uman.
3. În timpul șederii dumneavoastră în maternitateînvață cum să-ți hrănești copilul corect. Nu vă sfiați să cereți sfatul profesioniștilor medicali.
4. Hrănirea la oră, care era o dogmă, nu este acum binevenită. În plus, este considerat dăunător. Trebuie să vă hrăniți „la cerere”. Adică la primele semne de anxietate a copilului sau la observarea mișcărilor de căutare ale buzelor sale.
5. Hranirea de noapte este foarte importanta, mai ales de la patru la opt dimineata. În acest moment, activitatea hormonului prolactină, care este responsabil pentru lactație, este ridicată. Dacă o mamă îi dă copilului apă noaptea, încercând să acumuleze lapte până dimineața, ea obține efectul opus.
6. Este necesar să se selecteze poziție confortabilă. Una în care îți poți hrăni bebelușul pentru o perioadă lungă de timp și într-o manieră relaxată. Postura este de mare importanță pentru alăptare. La aplicare corectă Bebelușul nu înghite aer și nu obosește. Nici mama nu obosește, așa că în timpul hrănirii se relaxează împreună și se bucură de comunicare.
7. Antrenează-ți copilul să apuce corect sânul. Întreaga areolă ar trebui să fie în gură și pe limbă. Bărbia și nasul ating pieptul mamei.
8. Bebelușul ar trebui să fie la sân cât dorește. Chiar dacă nu înghite, ci doar suge leneș. Crede-mă, are nevoie de el.
9. Nu oferi niciodată suzetă sau suzetă.
10. Nu-ți pompa sânii!

Dacă respectați aceste reguli simple, este garantată o cantitate suficientă de lapte.

Aspectul doi – medical

În momentul primei alăptări, corpul copilului este populat de microorganismele „familiare” ale mamei, și nu „străine” din întâmplare. mediu inconjurator, ceea ce este foarte important pentru sănătatea lui.
alaptarea - cel mai bun remediu prevenirea bolilor copiilor. Se știe cu încredere că copiii care sunt plasați imediat după naștere pe sânul mamei se îmbolnăvesc mai puțin. Practic nu au diateza sau alergii alimentare. Este chiar în primele picături de colostru substanțe active, responsabil pentru începerea cu succes a digestiei și dezvoltarea imunității.
Multe femei consideră colostrul ca fiind lapte inferior. De fapt, acest produs este unic în ceea ce privește nutriția și proprietăți protectoare laptele este superior.
În timpul copilăriei, alimentația este mai importantă ca niciodată. Puteți, desigur, să vă hrăniți copilul cu lapte praf mai mult sau mai puțin bun, de vacă sau lapte de capra. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că copilul nu numai că crește, ci și se dezvoltă. Inclusiv, creierul se diferențiază în mod activ. Și alimentația adecvată joacă un rol important aici.
Fiecare copil are nevoie de supt prelungit. Bebelușul alăptat o satisface natural. Un copil hrănit cu biberon va începe de obicei să-și sugă degetul mare dacă părinții lui nu-i dau suzetă. În timpul procesului de supt, bebelușul se calmează. Aceasta este o componentă necesară a dezvoltării sale.
Dar un lucru este să sugi un sân, adică cavitatea bucală copilul ia o pozitie fireasca si promoveaza formarea corectă cerul gurii. Un alt lucru este un deget sau o suzetă. În cazul suptării prelungite, există riscul formării necorespunzătoare a palatului, ceea ce poate duce la perturbarea pronunției copilului a anumitor sunete.
Când intră în contact cu alte persoane, există întotdeauna șansa de a contracta un fel de infecție virală. Dacă copilul este alăptat, atunci el va primi o nutriție corectată în timp util, cu anticorpi gata pregătiți de la mamă și va face față rapid bolii. Bebelușii hrăniți cu lapte praf se îmbolnăvesc mai grav, iar recuperarea are loc mai lent.
Copiii bolnavi de obicei nu au poftă de mâncare. În acest caz, persoana artificială bea apă. Dar un bebeluș alăptat se află într-o poziție mai avantajoasă - bea laptele mamei sale, care înlocuiește atât apa, cât și mâncarea. Astfel, în timpuri grele corpul primește alimentatie buna cu toata lumea componentele necesare, iar recuperarea are loc mai rapid.
Medicii din întreaga lume trag un semnal de alarmă cu privire la numărul tot mai mare de boli metabolice la copii, cum ar fi Diabet si obezitatea. Încep din ce în ce mai mult vârstă fragedă. În același timp, numărul bebelușilor hrăniți cu biberon este în creștere. Se crede că o alimentație deficitară la o vârstă fragedă poate provoca dezvoltarea acestor boli.
Alăptarea este benefică nu numai pentru copil, ci și pentru femeie.
Suptul sânului de către bebeluș favorizează eliberarea energetică a hormonului oxitocină la femeie, ceea ce reduce riscul de a dezvolta pierderi de sânge și favorizează contracția rapidă a uterului în perioada postpartum.
Contactul cu copilul are un efect calmant asupra mamei, stresul dispare. fond hormonal, iar depresia postpartum va fi mai puțin pronunțată.
Prin mecanisme de imprimare, sentimentul de maternitate este sporit și durata alăptării crește.
Multe femei se îngrașă în timpul sarcinii și sunt foarte îngrijorate de pierderea insuficientă în greutate după naștere. Pe parcursul hrana naturala Glanda mamară cheltuiește o cantitate semnificativă de energie. Excesul de greutate al mamei începe de obicei să se „topească”, fără niciun efort, în luna a noua până la a unsprezecea lună de viață a copilului, dacă aceasta continuă să alăpteze.

Aspectul trei – socio-psihologic

Timp de nouă luni, copilul a fost într-o stare uimitoare. stare confortabila: era cald, plin și confortabil. Zgomote naturale corpul matern erau un fel de cântec de leagăn, iar schimbarea poziției corpului a mamei a fost o legănat. Sunetele ajunse la urechea lui erau semnificativ înăbușite.
Și apoi, într-o zi, s-a născut.
Perioada nașterii este un mare stres pentru un copil.
De la o temperatură de treizeci și șapte de grade scade la douăzeci și patru! Este ca și cum te-ai scufunda într-un râu rece când este cald.
În jurul lui se aude mult zgomot, necunoscut și înspăimântător.
Toate atingerile sunt neplăcute pentru un nou-născut. Oricare ar fi ele mâini amabile moașele, oricât de moi ar fi scutecele, se pot compara cu tandrețea mângâietoare a lichidului amniotic?
Singurul loc în care copilul se simte calm și confortabil este sub sânul mamei. Este cald acolo, puteți auzi zgomote familiare și bătăi ale inimii. Strângându-l reflex de piept, se calmează.
Fiecare copil trebuie purtat. Și, bineînțeles, bebelușul care este alăptat de mama lui petrece suficient timp cu ele. Om mic suge cu lăcomie sânul și, la fel de lacom, absoarbe căldura și tandrețea unei mame grijulii.
Copilul hrănit cu biberon a fost mai puțin norocos. În loc de un mamelon matern moale - mameloane sau suzete aspre din silicon. Hrănirea conform programului - de șase ori pe zi timp de cincisprezece minute. Copiii artificiali devin independenți mai devreme, par mai puțin dependenți de mama lor. Faptul este că pur și simplu nu se simt protejați și, după ce s-au împăcat cu asta, încep să se bazeze mai mult pe ei înșiși. Fără să primească ei înșiși suficientă căldură, ei nu vor putea să ofere pe deplin căldură altora în viitor.
O mamă care își alăptează copilul face mai mult decât să-i ofere hrană. Ea comunică cu el. Zâmbetul ei, vocea calmă și blândă îl convinge pe copil de siguranța și prietenia lumii din jurul lui. Și crește cu un caracter deschis, curios, capabil de simpatie și empatie.
O femeie care alăptează își simte copilul mai bine și îi este mai ușor să se relaționeze cu el limbaj reciproc la orice vârstă, deoarece are un credit mai mare de încredere din partea lui.

Aspectul patru - dietetic

Multe femei cred că atunci când alăptează trebuie să mănânce ceva special. Este dificil și scump. Altfel va fi puțin lapte sau va fi calitate proastă. În primul caz, copilul va rămâne flămând, iar în al doilea, se poate îmbolnăvi. Prin urmare, este mai bine să vă hrăniți cu formulă. În acest caz, mama are posibilitatea să mănânce totul, iar copilul va primi o alimentație normală.
Desigur, aceasta este o mare concepție greșită!
După ce a născut, o femeie poate și ar trebui să mănânce tot ce a mâncat în timpul sarcinii. Copilul era deja obișnuit cu mirosul și gustul acestei alimente în uter. Desigur, excese sub formă de alcool, delicatese rare de peste mări sau kilograme ciocolate Nu e necesar. Mesele trebuie să fie simple și variate.
Nu ar trebui să mănânci pentru doi. Acest lucru nu va îmbunătăți calitatea laptelui și nu va mai exista lapte.
Trebuie să bei pe măsură ce apare setea. Nu este nevoie să-ți chinuiești corpul cu litri de lapte și ceai. Acest lucru crește de fapt lactația. Dar laptele, după o astfel de stimulare, conține mai multă lactoză, care la mulți copii provoacă apariția unui scaun lichid, spumos.
Natura a asigurat totul. Laptele este produs „la cerere”. Cum copil mai mare suge sânul, cu atât curge mai activ laptele.
Ce se întâmplă dacă s-ar fi născut gemeni sau tripleți? E în regulă - există suficient lapte pentru toată lumea. Va fi exact cât este necesar.
Ce se întâmplă când o mamă pompează după alăptare? Un semnal este trimis la creierul ei: lapte insuficient! Și organismul începe să producă cantități în exces din el. Ca urmare, bebelușul nu mănâncă atât de mult și laptele stagnează. Și acest lucru este periculos când apare disconfort la femei si dezvoltarea mastita.

Aspectul cinci – economic

În timpul crizei globale, problemele de economisire sunt de interes pentru fiecare familie. Toată lumea știe cât de scump este să ai un copil acum. Cel mai interesant lucru este că poți economisi la hrana bebelușului fără a compromite sănătatea bebelușului tău. Este simplu - alăptează!
Dacă copilul este alăptat, atunci până la șase luni mănâncă numai lapte de mamă. Apoi începe să guste mâncarea din farfuria mamei sale, așa-zisa alimentaţie complementară pedagogică. Nu este nevoie să cumpărați în mod sistematic formule și conserve pentru copii.
În același timp, economisești între două și cinci mii de ruble pe lună.
În plus, bebelușul primește întotdeauna cel mai proaspăt lapte la temperatura necesară. Aceasta înseamnă că economisim și la achiziționarea unui încălzitor pentru formule și a unui sterilizator pentru biberoane. Nu consumăm gaz sau electricitate pentru încălzire mancare de bebelușiși apă pentru spălat sticle.
Principalul lucru este că economisește timp, ceea ce este atât de necesar pentru o mamă tânără. Copilul nu țipă în timp ce așteaptă să i se pregătească mâncare, salvând astfel nervii celor din jur.
Ce se întâmplă dacă ar fi fost nevoie să pleci de acasă mult timp cu copilul, de exemplu, pentru a merge la o clinică?
O mamă care alăptează pur și simplu va îmbrăca haine care să fie confortabile pentru hrănirea bebelușului ei. Dar părinții unui copil hrănit cu biberon vor trebui să se pregătească temeinic. Trebuie să luați sticle cu apă și amestec, asigurați-vă că conținutul lor este cald și nu se strica. De obicei, luați un termos cu apa fierbinte, o sticla cu sticle reci, separate si un borcan din amestec. Vă puteți imagina cât spațiu ocupă asta?

Aspectul șase – istoric

De milioane de ani, copiii sunt alăptați de mama lor. Este amuzant să crezi că o femeie primitivă și-ar smulge părul crezând că nu are la îndemână un borcan cu mâncare pentru copii „pentru orice eventualitate”.
Formula pentru sugari a fost inventată nu cu mult timp în urmă, cu scopul de a salva copiii care cu adevărat, motive obiective, rămas fără lapte matern.

O mamă nu ar trebui să alăpteze dacă are:

1. Formular deschis tuberculoză.
2. Decompensare severă cu boli cronice inimă, plămâni, rinichi, ficat.
3. Hipertiroidism.
4. Boală psihică acută.
5. Special infectii periculoase(tifoid, holeră).
6. Erupții cutanate herpetice pe mamelonul glandei mamare (înainte de continuarea tratamentului).
7. Infecția HIV.
8. Luarea anumitor medicamente.
9. Dependența de alcool sau droguri.

În aceste cazuri, medicii pediatri nu recomandă hrănirea copilului cu lapte matern.
În toate celelalte cazuri, puteți și ar trebui să vă hrăniți.
Deci, puteți, de exemplu, să vă hrăniți în timpul acute infectii intestinale. De obicei, microbii nu intră în lapte. Principalul lucru este să urmați regulile de bază de igienă personală - spălați-vă mâinile înainte de a vă ridica copilul.
Acut infecții virale nici nu sunt o contraindicație pentru alăptare. Având în vedere contactul strâns dintre mamă și copil, transmiterea este mare. Dar prin alăptare, copilul primește simultan anticorpi împotriva acestei infecții și fie nu se îmbolnăvește deloc, fie ia o formă ușoară a bolii.
Pentru orice boală a unei mame care alăptează, în niciun caz nu trebuie să vă automedicați. Multe medicamente trec în laptele matern și pot dăuna copilului. Dar există întotdeauna metode alternative tratamente care reduc la minimum riscul de vătămare.
Fumatul matern are un impact semnificativ acțiune negativă per copil. Trebuie să știți că laptele conține mai puțină nicotină decât aerul expirat. Copilul, în orice caz, este un fumător pasiv forțat. Nicotina poate provoca iritabilitate la copii colici intestinaleși rate scăzute de creștere în greutate. Prin urmare, o femeie căreia îi pasă de sănătatea bebelușului ei se va opri din fumat. Dacă dintr-un motiv oarecare mama nu vrea să părăsească asta obicei prost, atunci i se poate recomanda să fumeze o țigară nu înainte, ci după alăptare.

Aspectul șapte - fabulos

Multe popoare din lume au basme care vorbesc despre beneficiile alăptării. Iată, de exemplu, o traducere gratuită, prescurtată, a unuia dintre ele, originar din Bretania (Franța).

Magetpell

Acolo locuiau un bătrân și o bătrână, Per-Yan și Hyde. Nu aveau copii, așa că Per-Yan mergea adesea la biserică și se ruga lui Dumnezeu.
Într-o zi, a văzut o femeie mergând spre el, îmbrăcată rochie albă. Apropiindu-se de el, ea l-a întrebat de ce era atât de trist.
„Întotdeauna am visat să am copii”, a răspuns bătrânul, „și acum nu mai am mult de trăit și nu voi avea niciodată copii”.
- Nu fi trist, Per-Yan, cine a spus că nu vei avea copii înainte de a părăsi această lume?
Încântatul Per-Yan s-a întors acasă și i-a spus lui Hyde totul.
„Este amuzant, dragă, cum îți imaginezi că la vârsta mea voi deveni brusc mamă?” a obiectat soția mea.
Cu toate acestea, câteva săptămâni mai târziu au descoperit că era așteptat un moștenitor. Când Hyde a intrat în travaliu, Per-Yan a plantat un stejar tânăr la intrarea în casă.
Aflând că s-a născut un fiu, bătrânul a trăit o bucurie atât de mare încât a murit pe loc. Pentru Hyde a fost o mare durere. Ea i-a spus fiului ei:
„Te voi hrăni cu laptele meu până vei fi suficient de puternic pentru a smulge copacul pe care l-a plantat tatăl tău.”
Hyde și-a hrănit fiul cu lapte până la vârsta de șapte ani. A devenit un copil mare de o putere rară. Mama lui l-a trimis să scoată copacul. Dar, de-a lungul acestor șapte ani, și stejarul a crescut și s-a întărit. Băiatul nu l-a putut învinge. Atunci femeia a decis să-și alăpteze fiul încă șapte ani. Din acel moment, copilul a început să se numească Magetpell, care înseamnă „hrănit de mult”.
Când avea paisprezece ani, a devenit mai înalt și mai puternic decât orice adult, iar mama lui l-a trimis din nou să-și testeze puterea și să smulgă un copac. Dar stejarul a continuat să crească și să devină mai puternic. Din nou de data aceasta nu a fost posibil să ne îndeplinim planurile.
„Ei bine”, a spus Hyde, „te voi hrăni cu laptele meu încă șapte ani”.
După următorii șapte ani, băiatul a devenit un adevărat uriaș de o forță extraordinară. Mama lui i-a ordonat categoric:
- Du-te și smulge stejarul pe care l-a plantat tatăl tău de ziua ta. Nu se mai pune problema că voi continua să vă hrănesc cu laptele meu!
Magetpell scuipă în mâini, apucă trunchiul copacului și îl trase cu toată puterea. Abia la a treia încercare copacul a fost smuls.
„Ești iubirea mea”, i-a spus mama fiului ei, „nu regret deloc că te-am alăptat timp de douăzeci și unu de ani”.
„Îți sunt foarte recunoscător pentru asta, dragă mamă, și pentru a-ți exprima recunoștința mea, voi căuta un loc de muncă în care aș putea câștiga suficient pentru a-ți oferi o bătrânețe fericită și fără griji.”
Din acel moment, așa cum povestește în detaliu, Magetpell a rezistat multor încercări, din care a ieșit învingător datorită puterii sale remarcabile și minții ascuțite. Câțiva ani mai târziu a câștigat mulți bani și s-a căsătorit cu fiica contelui.
Bătrâna mamă Magetpella, care l-a hrănit cu generozitate cu laptele ei de trei ori timp de șapte ani, a fost fericită. Fiul ei i-a dat atât de mult aur încât a putut trăi fără griji până la sfârșitul zilelor.

Să rezumam

Din alimentație adecvată creșterea, dezvoltarea și sănătatea copilului depind direct.
Hrana naturala pentru un bebelus este laptele matern.
Un vechi basm francez ne vorbește și despre beneficiile alăptării naturale pe termen lung, remarcându-se sănătatea, inteligența și bunăvoința copiilor hrăniți de multă vreme de mamele lor. Și în basmele rusești, știi ce reprezintă laptele matern? Amintiți-vă cât de des există râuri de lapte cu maluri de jeleu care dau putere și sănătate. Nu-ți aduce aminte de nimic?
Să trăim în armonie cu natura și cu noi înșine! Alăptarea este atât de frumoasă! Nu e de mirare că sunt atât de mulți madone care alăptează. Simte-te ca Madonna!
Dă-i copilului tău ceea ce nimeni, în afară de tine, îi poți da - laptele matern.

Laptele matern îmbunătățește imunitatea și se normalizează crestere fizica si dezvoltarea psihica a bebelusului, este indispensabila pentru stabilirea unei legaturi afective intre mama si copil. În cursul cercetărilor, oamenii de știință au descoperit că alăptarea Este util și pentru o mamă tânără. Prin urmare, trebuie să depuneți toate eforturile pentru a menține lactația și a o prelungi cât mai mult posibil.

Pentru un copil

Laptele matern are un efect benefic asupra fizicului si dezvoltare psiho-emoțională bebelus. Are o compoziție originală care nu poate fi replicată în laborator. Conține apă, vitamine, minerale și enzime, a căror cantitate corespunde nevoilor unui anumit copil. Cum este laptele matern benefic pentru un copil?

Protecție împotriva infecțiilor și virușilor. Un nou-născut are un sistem imunitar imatur care nu poate lupta independent și eficient împotriva bolilor. Laptele matern contine un numar mare de substanțe speciale care protejează copilul de boli. În plus, anticorpii împotriva bolilor pe care mama le-a suferit anterior, precum gripa, răceala sau infecțiile, se transmit prin alimentație.

Digestibilitate ridicată. Neadaptat sistem digestiv Copilul nu este capabil să proceseze hrana tradițională din cauza lipsei de enzime. Uneori, chiar și amestecuri artificiale de înaltă calitate provoacă fenomene neplăcute din tractul gastrointestinal. Laptele conține enzime care asigură absorbția completă substanțe utile, îmbunătățește digestia și normalizează scaunul bebelușului. Copiii alăptați sunt mai puțin susceptibili de a suferi de tulburări gastro-intestinale atunci când alimentele complementare sunt introduse după 6 luni.

Dezvoltare mentală îmbunătățită. Ca rezultat al multor ani de cercetări, oamenii de știință au descoperit că copiii alăptați sunt mai inteligenți și mai dezvoltați decât colegii lor hrăniți cu biberon. Acest lucru este explicat continut ridicat polinesaturate acizi grașiîn laptele matern.

Întărirea sistem nervos bebelus. Copilul este mai puțin capricios decât un bebeluș artificial; de obicei doarme liniștit și plânge mai puțin când este treaz.

Strâmt conexiune emoțională intre mama si copil. Alăptarea asigură contact fizic și psihologic, care îmbunătățește starea de spirit a mamei și îl face pe copil să se simtă necesar, iubit și în siguranță. În plus, în timpul alăptării, se produc hormoni care intensifică instinct matern.

Calm pentru copii. Bebelușii au nevoie de sân nu doar atunci când le este foame, ci și în cazuri de anxietate sau frică. Copiii hrăniți cu lapte matern sunt mai calmi, mai reținuți, plâng mai puțin, așa că au mai mult timp să exploreze lumea din jurul lor.

Protecție fiabilă împotriva reactie alergica . S-a stabilit că laptele matern reduce riscul de apariție a alergiilor nu doar în timpul alăptării, ci și la o vârstă mai înaintată când se introduce hrănirea complementară.

Pentru mama

Intrebare despre efecte benefice Nu există nicio îndoială cu privire la laptele matern pentru un copil, dar care este beneficiul acestuia pentru o mamă care alăptează?

În primul rând, alăptarea imediat după naștere stimulează producția de oxitocină. Acest hormon este responsabil pentru contracția uterului, reduce sângerarea, ceea ce previne dezvoltarea anemiei.

În timpul alăptării, mulți suferă de amenoree lactațională (absența menstruației), care poate dura până la sfârșitul lactației sau chiar mai mult. Această condiție previne sarcina, care poate fi foarte periculoasă pentru o imatur corp feminin. Un alt beneficiu al amenoreei este prevenirea deficitului de fier din cauza fluxului menstrual.

Informatie uimitoare: alaptarea este o mare oportunitate a menține bine starea fizică. În timpul sintezei laptelui și al hrănirii copilului, mama cheltuiește 200-500 de calorii pe zi - acest lucru vă permite să pierdeți în greutate mai repede greutate excesiva dupa sarcina. Este important de reținut că pierderea în greutate este imposibilă dacă există un dezechilibru hormonal sau alimentație proastă mamă.

Alăptarea reduce riscul de a dezvolta cancer uterin sau ovarian. Acest lucru se datorează întreruperii ovulației și întârzierii producției de estrogen în timpul alăptării. În plus, lactația îmbunătățește starea mastopatiei.

Alăptarea crește instinctul matern, ceea ce ajută la depășirea depresiei postpartum. În această perioadă se produc un număr mare de hormoni, inclusiv endorfina - hormonul bucuriei. Mama se bucură de noua ei poziție și primește plăcere și satisfacție emoțională din îngrijirea copilului. Un astfel de efect pozitiv este posibil numai cu o lactație reușită.

Hrănirea reglează nivelul de zahăr din sânge și de colesterol al mamei și, de asemenea, îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular.

Accesibilitate, confort și gratuit. Achiziţie amestecuri artificiale produce prejudicii semnificative bugetului familiei. Alăptarea este gratuită și nu necesită spălarea și sterilizarea constantă a borcanelor. În plus, mama poate hrăni copilul oricând și oriunde fără echipament suplimentar.

Toată lumea știe că alăptarea este bună pentru bebeluși. Știați că alăptarea este bună și pentru mame? Din când în când auziți în jur că hrănirea ia putere și distruge sănătatea unei femei. Dar este? Puțini oameni știu că alăptarea este la fel de benefică pentru sănătatea mamelor ca și pentru copii. Alăptarea nu este doar o continuare naturală proces fiziologic, care a început cu concepția și sarcina. Alăptarea este benefică nu numai pentru că previne sângerarea postpartum imediat după naștere. Efectele pozitive și protectoare ale alăptării sunt vizibile pe tot parcursul vieții unei femei. Acum există dovezi științifice ample că nu numai că alăptarea este benefică, dar și că dacă o femeie nu alăptează, este mai probabil să dezvolte anumite tipuri de cancer sau osteoporoză.

De ce alăptarea este benefică pentru femei? De ce atât de puține mame știu despre asta? Să ne dăm seama împreună și să găsim răspunsuri la aceste întrebări.

Influența alăptării asupra fiziologiei corpului feminin

Previne hemoragia postpartum și favorizează involuția uter (reducerea uterului la starea de dinainte de sarcină).

Imediat dupa nastere, cand bebelusul este prins frecvent de san, glanda pituitara a mamei elibereaza hormonul oxitocina. Pe lângă oxitocina care stimulează secreția de lapte (), ea contractă și mușchii uterului. Femeile care sunt hrănite cu înlocuitori artificiali ai laptelui matern primesc adesea picături de oxotocină sintetică imediat după naștere, dar aceasta nu este la fel de eficientă ca a sa și în câteva minute. zilele următoare Când riscul de sângerare este cel mai mare, acesta rămâne fără efectul protector al oxitocinei.

Amenoreea lactațională ajută la întârzierea naturală a debutului următoarea sarcinăși, de asemenea, reține fierul în corpul mamei.

În mod obișnuit, atâta timp cât o femeie își alăptează bebelușul exclusiv fără formulă sau hrană pentru adulți și nu îi dă copilului o suzetă, ea nu va avea menstruația (Lawrence și Lawrence 1999). O astfel de amenoree în timpul alăptării durează de la câteva luni până la câțiva ani - spre deosebire de femeile care își hrănesc copiii cu formulă artificială.

În timpul alăptării, se consumă mult mai puțin fier decât în ​​timpul menstruației, motiv pentru care mamele care alăptează sunt mult mai puțin probabil ca mamele care nu alăptează să experimenteze Anemia prin deficit de fier. Și cu cât o mamă alăptează mai mult (și cu cât ciclul ei trece mai mult fără să se întoarcă), cu atât este mai mic riscul de anemie (Institutul de Medicină 1991).

Cercetare științifică arata ca metoda amenoree de lactație(LAM) este într-un mod de încredere contracepție cu o eficacitate de 98-99% în primele 6 luni după naștere (cu condiția să nu existe hrănire suplimentară sau suzete). Metoda LAM ajută nașterile în spațiul natural, ceea ce previne mortalitatea infantilă și oferă mamei posibilitatea de a se recupera între sarcini. Femeile care se hrănesc cu formule ar trebui să înceapă să utilizeze controlul nașterii încă de la 6 săptămâni postpartum (Kennedy 1989).

Beneficiile pe termen lung ale alăptării

Astăzi, există din ce în ce mai multe dovezi că alăptarea este benefică nu numai imediat după naștere. Cercetările științifice confirmă că alăptarea este foarte importantă pentru sănătatea mamei. Dacă o femeie nu alăptează, acest lucru afectează negativ metabolismul și crește riscul de îmbolnăvire. tipuri diferite cancer și poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra sănătatea psihologică mamă.

Pierdere în greutate mai rapidă.

Producția de lapte este un proces metabolic activ care consumă aproximativ 200-500 de calorii pe zi. O mamă care nu alăptează trebuie să înoate cel puțin 30 de piscine sau să meargă cu bicicleta în sus timp de 1 oră în fiecare zi pentru a arde aceeași cantitate de calorii. Cercetările confirmă că mamele care nu alăptează slăbesc mai greu și își mențin greutatea normală mai greu decât mamele care alăptează (Brewer 1989).

Reducerea riscului de diabet.

Grajd greutate normală mai ales înImportant pentru femeile care dezvoltă diabet în timpul sarcinii (diabet gestațional). Diabetul zaharat gestațional se dezvoltă la unele femei în timpul sarcinii. Pentru majoritatea femeilor, dispare după naștere, dar pentru unele se transformă imediat în diabet de tip 1 sau tip 2, iar unele sunt expuse riscului de a dezvolta diabet la câțiva ani după naștere.

După naștere la femeile care alăptează cu diabet gestațional nivelurile de zahăr din sânge sunt mai mici decât cele ale mamelor care nu alăptează cu același diagnostic (Kjos 1993). Este deosebit de important pentru aceste femei să piardă în exces de greutate, deoarece sunt deja expuse riscului crescut de a dezvolta diabet în viitor, iar excesul de greutate crește și mai mult riscul de diabet. Alăptarea vă ajută să vă mențineți o greutate sănătoasă și, prin urmare, vă reduce riscul de diabet în viitor. Femeile cu diabet zaharat juvenil au nevoie de mai puțină insulină în timpul alăptării, deoarece alăptarea scade nivelul zahărului din sânge.

Un studiu realizat de oamenii de știință canadieni, publicat în martie 2013, a implicat 144 de femei, dintre care 80,6% au alăptat perioade diferite de timp. S-a constatat că acele mame care au alăptat timp de 10 luni sau mai mult au trecut testele de insulină cu rezultate semnificativ mai bune decât cele care au alăptat mai puțin de 10 luni sau nu au alăptat deloc. Așa că cercetătorii au concluzionat: cu cât o femeie cu diabet gestațional alăptează mai mult, cu atât este mai scăzut riscul de a dezvolta rezistență la insulină și de a dezvolta diabet cronic! Și acest lucru este foarte important de știut în prealabil pentru cei care sunt diagnosticați cu diabet în timpul sarcinii.

Reducerea riscului de sindrom metabolic .

Femeile care nu alăptează au un risc crescut de a dezvolta sindrom metabolic, un grup de factori de risc care cresc probabilitatea de boli de inimă și diabet. Cum mai lung decât o femeie alăptează, cu atât mai rar sunt diagnosticați cu sindrom metabolic.

Reducerea riscului boli cardiovasculare.

Mamele care alăptează de obicei nivel inalt„colesterol bun” (colesterol lipoproteic densitate mare, PAP) (Oyer 1989). Acest fapt, împreună cu greutatea normală și nivelul zahărului din sânge, reduce riscul de boli cardiovasculare în viitor. Potrivit cercetărilor, riscul de boală coronariană la femeile care alăptează de doi ani sau mai mult în timpul vieții este cu 37% mai mic decât la femeile care nu alăptează. Acest lucru este deosebit de important pentru femei, deoarece atacurile de cord sunt principala cauză de deces în rândul femeilor din întreaga lume.

Manifestări reduse scleroză multiplă.

Femeile cu scleroză multiplă intră de obicei în remisie în timpul sarcinii, dar suferă o rată neobișnuit de mare de apariție a bolii la 3 până la 4 luni după naștere. Cercetătorii de la Universitatea Stanford au descoperit că alăptarea întârzie agravarea sclerozei multiple după sarcină dacă mama nu își suplimentează copilul cu lapte praf timp de cel puțin 2 luni. Acest studiu a concluzionat că nu este adecvat să se întrerupă alăptarea pentru terapia medicamentoasă pentru scleroza multiplă, deoarece alăptarea exclusivă este o terapie în sine.

Reducerea riscului artrita reumatoida A.

Două studii au constatat că artrita reumatoidă s-a agravat la mamele care alăptează (Jorgensen 1996; Brenna 1994). Cu toate acestea, un alt studiu a constatat că severitatea și rata mortalității poliartritei reumatoide au fost mai mari în rândul femeilor care nu au alăptat niciodată. (Brun, Nilson și Kvale 1995). În plus, șiCercetătorii au descoperit o tendință spre scăderea riscului de artrită reumatoidă odată cu creșterea duratei de alăptare.

Întărește oasele și reduce riscul de osteoporoză.

Probabil ați auzit că în timpul alăptării, calciul femeii este spălat din oase. Pe baza acestui fapt, mulți oameni cred în mod eronat că femeile care alăptează au un risc mai mare de osteoporoză. De fapt, conținutul de calciu și fosfor din sângele femeilor care alăptează este mai mare decât al femeilor care nu alăptează, deoarece lactația stimulează absorbția calciului și formă activă vitamina D, care ajută la absorbția calciului. Este confirmat cercetarea modernă: La femeile care alăptează, după întreruperea alăptării, densitatea osoasă este mai mare decât era înainte de sarcină (Sowers 1995). Mai mult, femeile care nu au alăptat prezintă un risc mai mare de fracturi de șold după menopauză (Cummings 1993).

Reducerea riscului de cancer mamar, uterin și ovarian.

Numeroase studii au constatat că femeile care nu au alăptat sunt mai susceptibile la cancerul sistemului reproducător. Acest lucru se poate datora ciclurilor repetate de ovulație și influenței estrogenului, care este mai mare la femeile care nu alăptează.

O analiză a datelor din 47 de studii epidemiologice din 30 de țări, care au comparat 50 de mii de femei cu cancer de sân și aproximativ 100 de mii de femei fără cancer de sân, a arătat că, în comparație cu femei sanatoase, printre femeile cu cancer la san, mai multe sunt cele care nu au alaptat deloc. S-a constatat, de asemenea, că durata medie totală a alăptării în rândul pacienților cu boală a fost mai mult de jumătate mai lungă (Grupul de colaborare privind factorii hormonali în cancerul de sân). Cauza acestui fenomen poate fi suprimarea ovulației și scăderea nivelului de estrogen. Cu toate acestea, este, de asemenea, important ca alăptarea să fie o funcție fiziologică normală a glandelor mamare, astfel încât femeile care au hrănit un singur sân au fost mult mai probabil să sufere de cancer la sân care nu alăptează. (Ing, Ho și Petrakis 1977).

În februarie 2013, Jurnalul American de Nutriție Clinică a publicat un articol despre descoperirea senzațională a oamenilor de știință de la Universitatea Curtin, Australia, despre efectul alăptării prelungite asupra probabilității de cancer ovarian (acest tip de cancer este a cincea cea mai frecventă cauză de deces. la femei!) Cercetătorii australieni Dada Su, Maria Pasalich, Andy H Lee și Colin W Binns în studiul lor „Riscul de cancer ovarian este redus prin alăptarea prelungită: un studiu caz-control în sudul Chinei” a descoperit că alăptarea prelungită reduce riscul de a dezvolta acest tip de cancer.

Femeile care au născut trei copii și au alăptat un total de cel puțin 31 de luni au un risc redus cu 91% de a dezvolta boala. Orice mamă care și-a alăptat copilul mai mult de 13 luni a avut o șansă redusă de cancer ovarian cu 63%.

Particularitatea cancerului ovarian este că este foarte dificil de diagnosticat primele etape când nu este prea târziu pentru a începe tratamentul. Simptomele sunt aproape invizibile și sunt similare cu simptomele multor alte afecțiuni complet inofensive. De aceea oncologii acordă o mare importanță şi anume metode de prevenire. Și s-a dovedit că cel mai mult mod eficient previne acest lucru boala periculoasa- alaptarea prelungita.

Există și vești bune în ceea ce privește cancerul de sân. Din păcate, tendința de a face cancer de sân este într-adevăr genetică. Dar dacă această tendință se realizează sau nu și, dacă da, când - depinde de o serie de factori - și alăptarea prelungită minimizează cu siguranță aceste riscuri și le amână.

Femeile care au gena BRCA1 (ceea ce înseamnă că au 75% șanse de a face cancer) Alăptarea timp de cel puțin un an reduce riscul de îmbolnăvire cu 32%. Hrănirea este practic singura opțiune de prevenire. Înainte de această descoperire, multe femei cu această genă au ales să facă o dublă mastectomie pentru a evita să poarte o bombă cu ceas în interiorul lor. Potrivit oamenilor de știință, reflectat în studiul „Alăptarea și riscul de cancer de sân la purtătorii de mutații BRCA1 și BRCA2”, fiecare an următor de alăptare reduce incidența cancerului pentru acest grup cu încă 19%.

Un nou studiu al unui grup de oameni de știință spanioli, publicat de aceștia în august 2013, ne permite să punem accent pe problema efectului alăptării asupra cancerului de sân.Oamenii de știință spanioli în lornou studiu publicat în august 2013, După o analiză amănunțită a dosarelor medicale a 504 pacienți cu vârsta cuprinsă între 19 și 91 de ani care au fost tratați pentru cancer la Spitalul Universitar San Cecilio, au fost identificați doi factori principali care influențează dezvoltarea cancerului de sân. Ambele sunt destul de previzibile: fumatul a adus mai aproape dezvoltarea cancerului, în timp ce alăptarea timp de peste 6 luni a întârziat-o. Femeile nefumătoare care au alăptat cel puțin 6 luni au dezvoltat cancer la sân în medie cu 10 ani mai târziu decât cele care nu au fumat, dar au alăptat timp de 3 până la 6 luni sau nu au alăptat deloc! Și, potrivit oamenilor de știință, Fiecare an de alăptare reduce riscul de a dezvolta cancer de sân cu 4,3%. Cu toate acestea, din păcate, această protecție nu mai funcționează dacă o femeie fumează – chiar și mamele care alăptau de lungă durată au ajuns în clinică cu cancer diagnosticat mult mai devreme decât cele care au alăptat pentru aceeași perioadă îndelungată, dar nu au fumat...

Există, de asemenea, dovezi semnificative că alăptarea poate reduce riscul de cancer de col uterin și endometrial.

În 2002, un studiu publicat în Jurnalul American de Epidemiologie a oferit o analiză cuprinzătoare a 12 anterioare. lucrări științifice arătând că femeile care alăptează au mai mult nivel scăzut riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer. Un studiu din 1986 publicat în New England Journal of Medicine a constatat că alăptarea, prin scăderea nivelului de estrogen, reduce iritația mucoasei uterine și oferă protecție împotriva cancerului endometrial.

A publicat numărul de iunie al revistei americane Obstetrică și ginecologie („Obstetrică și ginecologie”). În prezent, aproximativ 23% dintre mamele din Statele Unite alăptează până la un an sau mai mult. O echipă numeroasă de autori a analizat cum s-ar schimba sănătatea femeilor americane dacă cel puțin 90% dintre femeile americane ar alăpta cel puțin un an după naștere. Rezultatele sunt pur și simplu uimitoare...

Folosind o mulțime de date de înregistrare medicală, cercetătorii au construit un model statistic complex pentru grupul de studiu. femei americane cu vârsta cuprinsă între 15 și 70 de ani (acest grup număra 1.880.000 de persoane) și a calculat rate pentru cinci itemi: cancer de sân, cancer ovarian, hipertensiune arterială, diabet de tip 2 și infarct miocardic. S-a dovedit că prețul lipsei alăptării a fost de 4981 cazuri de cancer de sân, 53847 cazuri hipertensiune arterialași aproape 14.000 de cazuri de infarct miocardic. Apropo, în ceea ce privește banii cheltuiți numai pentru tratament, aceasta înseamnă o pierdere de 860 de milioane de dolari.

Capitol grup de cercetare, profesorul de la Harvard Melissa Bartik, clarifică faptul că studiul este o continuare lucrare anterioară același grup: în 2010 au fost publicate date privind analiza bolilor la copii prin lipsa alăptării. Aceste date au inclus, printre altele, informațiile că, dacă 90% dintre familiile americane ar urma recomandarea de a alăpta exclusiv timp de cel puțin șase luni, ar preveni 911 decese anual, iar Statele Unite ar economisi 13 miliarde pe an doar de a nu avea. a alapta.trateaza boli al caror debut este o consecinta directa hrana artificiala. După publicarea acestei lucrări, cercetătorii au început să se întrebe, cum rămâne cu mamele? Acum poza este completă.

Noi cercetări evidențiază nevoia de sprijin cuprinzător pentru femeile care alăptează - de la mai mult de atitudine atentă angajatorii să influențeze societatea, astfel încât nimeni să nu se uite cu dezaprobare la femeile care își hrănesc copiii pe o bancă din parc. „Trebuie să facem mai mult pentru a sprijini femeile să alăpteze mai mult timp”, spune dr. Bartik. „Mii de boli și decese ar putea fi prevenite.” Ea este susținută de dr. Kathleen Marinelli, medic neonatolog și președinte al Comitetului pentru alăptare din SUA: „Ceea ce ne spune studiul este important: costul de a nu sprijini femeile care alăptează este astronomic. Iar scopul este să nu mai alăptăm alegere personală stil de viață, ci un imperativ de sănătate publică”.
… acest studiu se concentrează doar pe Statele Unite. Dar nu este greu să ajungem la concluzia că dacă am proiecta toată această situație dintr-o țară în întreaga lume, atunci am vorbi nu despre zeci de mii de femei, ci despre milioane. Să sprijinim hrănirea și pe cei care alăptează!

Întărirea sistem imunitar, crescând rezistența la boli.

Potrivit cercetărilor, mamele care au hrănit cu lapte praf au diferite nivel redus interferon gamma și un raport redus de celule Th1/Th2 (γ-interferon/interleukină-10). Această condiție înseamnă deprimarea imunității celulare. Acest efect nu a fost observat la femeile care alăptau. Din aceste date rezultă că alăptarea oferă un avantaj psiho-neuro-imunologic femeilor care alăptează.

Alăptarea și psihologia

Dacă incidența diferitelor boli poate fi măsurată folosind numere, atunci cum puteți măsura liniștea sufletească a unei mame? copil sanatos? Cum se calculează nivelul de stres într-o familie în care o parte semnificativă bugetul familiei cheltuiește pentru achiziționarea de formulă, accesorii de hrănire, precum și costuri crescute pentru serviciile medicale?

Organizațiile din domeniul sănătății recomandă alăptarea datorită beneficiilor sale dovedite pentru sănătate, dar nu reușesc să comunice fiecărei mame și familiei modul în care alăptarea poate afecta relația emoțională dintre mamă și copil. Atunci când o mamă decide să nu alăpteze, ea nu ține cont de faptul că viața de familie se poate transforma într-un stres complet atunci când copilul este adesea bolnav, sau că se lipsește atât pe ea, cât și pe copilul ei de acele senzații speciale care apar doar în timpul alaptarea. Fara indoiala, mamă iubitoare care își hrănește copilul din biberon, cu o dorință puternică, poate crea senzații subiecte similare care apar în timpul alăptării. Dar pentru aceasta trebuie, în primul rând, să știi exact cum se deosebește alăptarea de alăptarea cu biberonul, apoi să lucrezi și să lucrezi pentru a aduce la viață în mod artificial ceea ce se întâmplă în mod natural în timpul alăptării, fără gând și efort suplimentar.

Alăptarea are un efect protector împotriva dispoziției scăzute și a stresului.

Suptul la sân creează un anumit fond hormonal la mamă: oxitocina acţionează asupra mamei ca un sedativ, iar mamele care alăptează reacţionează mai slab la hormonul stresului - adrenalina (Altemus 1995).

Cercetările confirmă că hrănirea cu formulă este asociată cu o creștere semnificativă a riscului depresie postpartum 2.04 (pag<0.05). Также исследованиями доказано , что у женщин, кормящих смесями, реже бывает хорошее настроение, они реже рассказывают о положительных событиях в жизни и у них в целом больше ощущение стресса по сравнению с кормящими грудью женщинами.

Măsurarea impactului alăptării asupra păcii într-o societate este deosebit de dificilă dacă în acea societate puțini oameni sunt capabili să alăpteze pentru o perioadă de timp, iar alăptarea este susținută doar în cuvinte și nu în fapte. Când o femeie încearcă să alăpteze într-un astfel de mediu, ea se confruntă inevitabil cu dificultăți practice și emoționale (cum să stabilească alăptarea, cum să lupte cu consilierii). Motivul acestor probleme constă în faptul că nu există (sau aproape deloc) exemple de alăptare de succes. Problemele sunt agravate de faptul că formula este foarte ușor de cumpărat și, în același timp, este dificil să găsești un lucrător sanitar care să nu prescrie formula cu prima ocazie, dar să ajute la stabilirea alăptării.

Chiar dacă mama a reușit să stabilească hrănirea, va auzi, nu, nu, remarci de judecată de genul „Încă mai hrăniți?” sau „Laptele tău are un conținut scăzut de grăsimi, nu mai este nimic util în el, nu mai înfometezi copilul – dă-i lapte praf!” Sau o femeie merge la muncă și nu există absolut nicio condiții potrivite acolo pentru a hrăni copilul sau pentru a extrage lapte. Și câte femei sunt reproșate și rușinate că merg la o cafenea sau la muzeu și sunt hrănite acolo! Nu este surprinzător că nu orice mamă își va aminti hrănirea ca pe un moment plăcut și liniștit din viața ei...

De ce atât de puțini oameni știu despre beneficiile alăptării pentru femei?

Dovezile indică clar că alăptarea este o afecțiune normală și sănătoasă, care este benefică atât pentru corpul, cât și pentru sufletul unei femei. Și în viață, majoritatea mamelor se hrănesc doar pentru că este bine pentru copii, în timp ce societatea consideră alăptarea ca o tortură de dragul sănătății copilului. Confruntată cu o problemă ușor de rezolvat, o femeie încetează imediat să se hrănească, dar apoi se învinovățește pentru că a privat copilul de ceva sănătos. În apropiere sunt întotdeauna „bine-doritori” care vor liniști și vor asigura: „Câți copii sănătoși au crescut cu lapte praf!” Crezi că dacă femeile ar ști că alăptarea este bună pentru ele, poate că și-ar da seama cum să rezolve problema care le-a făcut să înceteze alăptarea? Dacă societatea ar ști că hrănirea cu lapte praf prezintă riscuri semnificative pentru sănătatea femeilor, poate că nu le-ar împinge atât de ușor pe femei să oprească alăptarea?

De ce nu știu mamele că hrănirea nu este tortură, ci mântuire? Multe mame pur și simplu nu li se spune cât de sănătoasă și normală este alăptarea. Lipsa bunului simț, ignoranța, nivelul scăzut de educație, influența prejudecăților istorice, culturale și personale, publicitatea producătorilor de înlocuitori artificiali de lapte matern conduc la faptul că lucrătorii din domeniul sănătății care sunt astăzi responsabili de diseminarea cunoștințelor despre alăptare fie ei înșiși nu fac. știu, sau știu, dar sunt tăcuți și uneori chiar sunt jenați să spună ceea ce este cunoscut de mult timp științei.

Dacă aceste informații vor deveni general cunoscute, poate că în societate va apărea o atmosferă în care alăptarea este ușoară și plăcută pentru majoritatea femeilor, iar dacă o femeie întâmpină probleme, atunci vor exista suficiente modalități accesibile pentru a le rezolva. Femeile vor înceta să mai chinuie, să sufere și să fie victime ale hrănirii și, în schimb, se vor bucura pe deplin de bucuria și sănătatea care par a fi intenționate de natura însăși ca o recompensă pentru munca maternă.

Alicia Dermer - Din revista NEW BEGINNINGS,
Numărul 18 nr. 4 iulie-august 2001, p. 124-127,

Traducere de Victoria Khudyakova și Maria Sorokina
Traducere editată de Natalia Gerbeda-Wilson, Olga Shipenko

Articole de Tatyana Kondrashova și Irina Ryukhova

Surse:

http://www.llli.org/russian/subject/importance/mother/benefits.html

http://www.llli.org/russian/subject/outcomes/womenshealth.html#Cardiovascular%20disease

http://www.new-degree.ru/gvinform/cancer

http://www.new-degree.ru/gvinform/cancer2

http://new-degree.ru/gvinform/diabet

Bibliografie

Altemus, M. şi colab. Suprimarea răspunsurilor axei hipotalmic-hipofizo-suprarenale la stres la femeile care alăptează. J Clin Endocrin Metab. 1995;80:2954.

Brenna, P. Alăptarea și debutul poliartritei reumatoide. Artrita Rheum 1994; 6: 808.

Brun, J., Nilssen, S., Kvale, G. Alăptarea, alți factori de reproducere și artrita reumatoidă: un studiu prospectiv. Fr. J Rhemmatol 1995;34:542.

Brewer, M.M., Bates, M.R., Vannoy, L.P. Modificări postpartum ale greutății materne și ale depozitelor de grăsime corporală în timpul alăptării vs. femeile care nu alăptează. Am J Clin Nurs 1989; 49: 259.

Dewey, K. Heinig, M., Nommsen, L. Modele de pierdere în greutate maternă în timpul alăptării prelungite. Am J Clin Nurs 1993; 58: 162.

Hale, Thomas. Medicamente și lapte de mamă Amarillo, TX: Pharmasoft Medical Publishing, 2000.

Ing, K, Ho, J., Petrakis, N. Alăptarea unilaterală și cancerul de sân.Lancet 1977; 2: 124.

Jorgensen, C. şi colab. Contracepția orală, paritatea, alăptarea și severitatea poliartritei reumatoide. Ann Dis. reumatică 1996; 55: 94.

Kennedy, KL şi colab. Declarație de consens privind utilizarea alăptării ca metodă de planificare familială. Contracepția. 1989 mai;39(5):477-96.

Kramer, F., Stunkard, A., Marshall, K, și colab. Alăptarea reduce grăsimea din partea inferioară a corpului matern. J Am Dieta Asoc. 1993; 93: 429.

Kjos, S. Henry O. Lee, R., et al. Efectul lactației asupra metabolismului glucozei și lipidelor la femeile cu diabet gestațional recent. Obstet Gynecol 1993; 82:451.

Lawrence, R., Lawrence, R. Alăptarea: un ghid pentru profesia medicală . Sf. Louis: Mosby, 1999.

Layde, P., şi colab. Asociațiile independente paritatea, vârsta la prima sarcină la termen și durata alăptării cu risc de cancer de sân J Clin Epidemiol 1989; 42: 963.

Newcomb, P. şi colab. Alăptarea și un risc redus de cancer de sân în postmenopauză. N Engl J Med 1994; 330: 81.

Oyer, D., Stone, N. Nivelurile de colesterol și mama care alăptează. JAMA 1989, 262:2092.

Sowers, M., Randolph, J., Shapiro, S. Jannausch, M. Un studiu prospectiv al densității osoase și al sarcinii după o perioadă prelungită de lactație cu pierdere osoasă. Ostet Gynecol 1995; 85:285.

Specker, B. Tsang, R., Ho, M. Modificări ale homeostaziei calciului în primul an după naștere: Efectul lactației și înțărcării. Obstet Gynecol 1991; 78. 56.

Sinigaglia, L., Varenna, M., Binelli, L., Gallazzi, M., Calori, G., Ranza, R. Efectul lactației asupra densității minerale osoase în perioada postmenopauză a coloanei vertebrale lombare.J Reprod Med 1996;41:439.

Pierderea de sânge în timpul menstruației normale este nesemnificativă și nu duce la anemie. Riscul de anemie este doar la femeile cu excesiv de abundent sau prelungit menstruaţie. De asemenea, diferența de incidență a anemiei dintre care alăptează și cele care nu alăptează poate fi explicată prin sarcini mai frecvente la femeile care nu alăptează.

Gunderson E., Jacobs R. Alăptarea și incidența mai scăzută a sindromului metabolic la femeile de vârstă reproductivă prin diabetul gestațional: un studiu prospectiv de 20 de ani asupra femeilor CARDIA. A 69-a sesiune științifică a Asociației Americane de Diabet. 2009.Hitti M. Sindromul metabolic al tăierilor de alăptare. tăieturi - metabolice - sindrom

Sindromul metabolic este diagnosticat atunci când sunt prezente cel puțin trei dintre următoarele afecțiuni:

• Talie mare: peste 89 cm pentru femei
• Niveluri ridicate de trigliceride: 150 ml/dL sau mai mari sau luați medicamente pentru colesterolul ridicat
• Niveluri scăzute de lipoproteine ​​de înaltă densitate „benefice”: mai puțin de 50 mg/pentru femei sau care iau medicamente pentru colesterolul ridicat
• Hipertensiune arterială: 130/85 sau mai mare sau luați medicamente pentru hipertensiune arterială
• Glicemie ridicată a jeun: 100 mg/dL sau mai mare

Stuebe A., Michels K., et al. Durata lactației și incidența infarctului miocardic la vârsta adultă mijlocie și târzie.Am J Obstet Gynecol.2009 februarie;200(2):119-20.

Langer-Gould A, et al „Alăptarea exclusivă și riscul de recidive postpartum la femeile cu scleroză multiplă” AAN 2009. Science Daily. (2009). Science Daily. http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090219202716.htm

Karlson, E. W., L. A. Mandl, S. E. Hankinson și F. Grodstein. Alăptarea și alți factori de reproducere influențează riscul viitor de artrită reumatoidă? Rezultatele studiului de sănătate a asistentelor medicale. Artrita Rheum 2004; 50(11):3458-67

Cercetările arată că nu este indicat ca femeile care alăptează să ia suplimente de calciu deoarece excesul de calciu este excretat prin urină. (Lawrence și Lawrence 2005))

McCoy SJ, Beal JM. Factori de risc pentru depresia postpartum: o investigație retrospectivă la 4 săptămâni postnatale și o revizuire a literaturii. J Am Osteopat Asoc. 2006 Apr;106(4):193-8.

Groer M.W. Diferențele dintre care alăptează exclusiv, cei care alăptează cu formulă și controale: un studiu al stresului, al dispoziției și al variabilelor endocrine Biol Res Nurs. 2005 Oct;7(2):106-17

Groer MW, Davis MW. Citokine, infecții, stres și dispoziții disforice la cele care alăptează și cele care alăptează cu lapte praf. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2006 Sept-Oct;35(5):599-607.

In contact cu

Sunt unul dintre acele tipuri nefericite de mame care au ramas rapid fara lapte dupa nastere. Vai. Nu voi atinge motivele acestei probleme cu adevărat majore; ele sunt diferite, iar ale mele nu sunt neapărat relevante pentru tine. Dar consecințele nu sunt diferite

- Care sunt beneficiile alăptării pentru un copil?

I-am pus întrebările nutriționistului și pediatrului Ketevan Leontyevna Tsivtsivadze.

Beneficiul alăptării constă în compoziția specială, unică, a laptelui matern. O compoziție care se schimbă nu numai pe măsură ce copilul crește, ci chiar și de la hrănire la hrănire și de fiecare dată este cea mai bună dintre toate posibile pentru un anumit copil. Acesta este un fapt uimitor, știați despre el? De exemplu, dacă dai pe lume un copil de șapte luni, laptele tău pentru o perioadă de timp (strict necesar) va fi aproape ca compoziție de colostru. Dacă ai născut gemeni, atunci laptele din diferite glande va diferi, la fel cum diferă nevoile celor doi bebeluși ai tăi. Și așa mai departe. Natura și darurile ei sunt mult mai minunate decât ne putem imagina.

Laptele de mamă este, fără exagerare, un aliment magic: este „viu”, „inteligent” și „răspunde” la toate nevoile unei persoane mici. Și acesta este un miracol miraculos și unic.

O altă caracteristică a laptelui matern este că acesta se digeră singur, adică natura a inclus „aditivi” speciali în compoziția sa pentru a facilita absorbția acestuia.

— Care este compoziția laptelui matern?

Cel mai sănătos produs alimentar pentru un nou-născut conține un set cuprinzător de nutrienți, vitamine, enzime etc., necesare dezvoltării.

Apă

Laptele este în principal 87% apă. Dar nu doar apă, ci apă biologic activă - răspunde pe deplin nevoilor de lichide ale copilului și este cel mai bine absorbită.

Se dovedește că copilul nu riscă să se deshidrateze, chiar dacă este cu el în deșert?

Exact! În ceea ce privește compoziția sa, laptele unei mame care alăptează este cea mai prețioasă „apă” creată de natură, cea mai hrănitoare, gustoasă și tămăduitoare. Aceasta include alimente, băuturi, vitamine cu minerale și enzime.

Grasimi

Conținutul de grăsime din laptele matern este de 4%. Grasimile sunt perfect echilibrate. Aceasta înseamnă că au un raport optim de grăsimi saturate și nesaturate, dintre care ar trebui să existe mai multe grăsimi nesaturate.

Grăsimile oferă copilului până la 50% din necesarul zilnic de energie. În general, aritmetica este următoarea: în primul an de viață, laptele matern satisface nevoile copilului de grăsimi și carbohidrați cu 100%, în următorii doi ani - cu 50%. Alăptarea după un an este o decizie bună pentru o mamă grijulie.

Grăsimile din laptele matern sunt bile microscopice - chiar și dimensiunea este „gândită” de natură pentru a-i face mai ușor pentru bebeluș să absoarbă ceea ce are nevoie. Pentru a ajuta la descompunerea grăsimilor, laptele conține și o enzimă specială - lipaza.

Printre grăsimile nesaturate din laptele matern se numără așa-numiții acizi grași esențiali - linoleic și arahidonic - extrem de importanți pentru construcția fibrelor nervoase, dezvoltarea creierului și multe funcții fiziologice, în special digestive. Conținutul de acizi linoleic și arahidonic din laptele uman este de 4 ori mai mare decât concentrația lor din laptele de vacă, deci sunt cu adevărat de neînlocuit. În plus, copilul primește colesterol din grăsimi, a căror cantitate și calitate determină producția de hormoni, bilă și vitamina D.

De ce spun că nu tot laptele este gras și că trebuie să știi cum să hrănești și că până și hrănirea poate fi „goală” și inutilă pentru un copil? Oricum, ce înseamnă „alăptarea corectă”?

În ceea ce privește hrănirea inutilă, aceasta este o exagerare clară. Și în ceea ce privește capacitatea de a te hrăni, trebuie să știi următoarele.

Cea mai mare grăsime se găsește în laptele „timpuriu” - colostru, precum și în laptele „din spate” (acesta este numele laptelui primit de bebeluș la sfârșitul hrănirii). „Rămășițele sunt dulci” este doar ultimele, cele mai delicioase și mai grase picături de lapte - „crema” sațioasă pe care copilul o primește la sfârșitul hrănirii. Prin urmare, este important să nu întrerupeți procesul în mod arbitrar - copilul însuși știe când are suficientă grăsime și, prin urmare, calorii. Și bebelușul ar trebui să fie hrănit, de asemenea, conform primei sale solicitări, și nu după un „program” - atunci i se va asigura cu adevărat energia necesară. Aveți încredere în natură în această chestiune - aceasta este cea mai corectă alăptare.

Sânul mamei și copilul sunt un singur sistem: ambele părți sunt implicate în mod egal în „producția” laptelui.

De ce, atunci, alăptarea complementară timpurie este atât de populară și de ce femeile renunță la alăptare după un an?

Alimentele complementare timpurii sunt alimente complementare timpurii, hai sa vorbim despre ele alta data. Cât despre refuzuri, există psihologie și, din păcate, tot felul de nevoi - cum ar fi mersul la muncă și așa mai departe. Acest lucru este rău, desigur.

Veverițe

Interesant este că în laptele matern există de 4 ori mai puține proteine ​​decât grăsimi - doar 1%, iar pe măsură ce bebelușul crește, cantitatea acesteia scade (un copil de un an și un nou-născut au nevoie de cantități diferite). Natura și-a arătat îngrijorarea și aici: ea îi dă copilului cu lapte matern exact atât cât este nevoie de material de construcție, și nici măcar o picătură. Excesul de proteine ​​poate dăuna rinichilor și poate duce chiar la diabet și obezitate. Compoziția laptelui matern este perfect echilibrată.

Printre proteine ​​se numără așa-numita proteină din zer. Acesta, împreună cu cazeina, se găsește și în laptele de vacă. Dar copilul absoarbe cazeina slab, iar zerul, care face parte din cazeina mamei, este absorbit fără efort, ca o altă proteină - taurina, care este indispensabilă pentru dezvoltarea sistemului nervos și a creierului. Laptele matern conține aminoacizi esențiali precum cistina și metionina, precum și proteine ​​antibiotice. Printre acestea se numără lactoferina, nucleotidele, imunoglobulina secretoare și lizozimele, care protejează organismul mic de bacterii, viruși și mențin o ecologie sănătoasă în intestine.

Dacă cineva nu știe despre importanța imunoglobulinelor și a altor „protectori”: până la un an, un copil are un sistem imunitar complet imatur, iar micul organism este vulnerabil fără ajutorul mamei. Natura feminină își îndeplinește misiunea în diferite moduri: în primul rând, transmite anticorpi protectori prin placentă, iar apoi, când cantitatea acestora scade în sânge, începe să se transmită prin lapte. În general, totul este aranjat uimitor de subtil și înțelept.

Întrucât vorbim despre proprietățile protectoare ale laptelui matern, remarc că până la 6 luni conține leucocite care distrug microorganismele patogene. Concentrarea lor corespunde vârstei și dezvoltării cerute a copilului, pe măsură ce crește, scade, la fel și sistemul imunitar! Apropo, cei mai mulți anticorpi și leucocite sunt în colostru atunci când protecția maternă este cea mai necesară.

Nicio formulă artificială nu poate proteja un copil de boli, dar alăptarea o face! Și de la diaree, și de la alergii, și de la virus! Și, de asemenea, vă ajută să vă îmbunătățiți! Tratament în timpul alăptării merge mult mai rapid și mai eficient. Prin urmare, în timpul bolii, cu siguranță ar trebui să continuați să alăptați.

Că suntem cu toții despre beneficiile alăptării! Ce zici de „drago”? Se spune că pentru un copil nu există nimic mai dulce decât laptele matern...

Mă refer la carbohidrați, desigur.

Carbohidrați

Carbohidrații reprezintă 7% din compoziția laptelui. Ei vor provoca palma de nectar mitologic și ambrozie, a căror dulceață i-a hrănit pe îngerii înșiși. Laptele matern are un conținut ridicat de lactoză, din care se produce galactoză - o componentă de construcție pentru „celulele cenușii” (cu siguranță, Poirot a lui Agatha Christie, care era mândră de aceste celule, a avut o asistentă minunată). În plus, lactoza este o „condiție” necesară pentru absorbția calciului. Și - o componentă care stimulează proliferarea Lactobacilla bufidus - bacterii intestinale de care depinde bunăstarea florei intestinale. Și dacă un copil este privat de ele în copilărie, ulterior va fi obligat să fie tratat pentru disbioză. Pe lângă lactoză, carbohidrații sunt reprezentați de zahăr din lapte, fructoză și oligozaharide.

Alături de lactoză, laptele uman conține lactază, o enzimă care ajută la digerarea lactozei. Ce este curios: lactaza se gaseste in laptele din spate, adica o primesc doar acei bebelusi ai caror alimentația este organizată într-un mod natural- revenim din nou la problema alăptării corecte. O abilitate, vai, pierdută de femeile moderne. Astăzi trebuie să învățăm hrănirea naturală: să învățăm să dai sânul la cerere, să-l dai astfel încât bebelușul să-l prindă corect, să poată extrage lactază așezând copilul pe același sân, să-l lași să sugă în timpul unui somn lung etc. .

Microelemente, săruri minerale, vitamine

Multe dintre ele nu sunt și nu pot fi în niciun amestec; pur și simplu nu vor fi adăugate. Dintr-un motiv foarte simplu - nu pot fi dozate corect și în siguranță. De exemplu, cum poți experimenta cu hormoni? Există mai mult de 15 tipuri de ele în laptele matern! Sau numeroși factori de creștere pe care încă nu am învățat să-i sintetizăm și de care depind astfel de subtilități precum diviziunea celulară (și nu numai).

Studii recente au demonstrat că există o legătură între dezvoltarea intelectuală a unui copil și hormonii și factorii de creștere conținute în laptele matern. Un copil hrănit de o femeie va da un avans unui copil de aceeași vârstă care a fost hrănit de la suzetă.

În ceea ce privește componentele sintetizate, acestea sunt încă în cea mai bună formă de absorbție în laptele matern. Același fier este absorbit până la 70% din laptele matern și nu mai mult de 30% din lapte praf. Prin urmare, anemia feriprivă este un însoțitor frecvent al bebelușilor născuți artificial și o problemă care nu apare la sugari. Calciul este, de asemenea, extrem de bine absorbit, datorită raportului ideal dintre calciu și fosfor - un raport care nu se poate realiza în amestecuri.

- Ce concluzii se sugerează despre beneficiile alăptării?

- Ce concluzii pot fi? Laptele este unic, nu pot exista două păreri. Laptele matern vindecă, hrănește și chiar dezvoltă inteligența! Componentele pe care le conține sunt fie unice, fie sunt în cea mai favorabilă proporție cu altele. Niciun amestec, chiar și cel mai „avansat” și de înaltă calitate, nu le poate imita. În total, laptele matern conține 400 de componente care nu sunt și nu pot fi în amestec în principiu.

Vestea bună este că și astăzi, în ciuda ecologiei dezgustătoare și a „obiceiurilor civilizaționale” care au distorsionat esența feminină, peste 90% dintre femei se pot hrăni. Inclusiv femeile nulipare și bătrâne! Și acesta nu este un paradox, ci o dorință fundamentală de a trăi viața. Prin urmare, nu te grăbi să renunți la dreptul tău de a alăpta și fă totul pentru a alăpta cât mai mult timp. Nu numai că copilul tău va fi mai sănătos, dar și tu vei fi mai sănătos. Alăptați, mămici!