Curățarea și refacerea energiei umane este un proces care necesită multă muncă, care trebuie luat în serios. Există mai multe modalități eficiente care vor ajuta la îmbunătățirea energiei umane.

In articol:

Refacerea energiei umane

Fiecare persoană folosește două tipuri de energie: vitală (fizică) și liberă (creativă). Există diferite moduri de a crește energia. De exemplu, dacă nivelul tău de energie fizică a scăzut, o odihnă bună (somn sănătos) și o alimentație bună sunt necesare pentru a îmbunătăți situația.

Dacă vorbim de energie liberă, creșterea acesteia este un proces mai lung și mai minuțios. Există câteva sfaturi care pot îmbunătăți situația.

in primul rand, trebuie să renunți la obiceiurile proaste. Persoanele care beau alcool, fumează sau se droghează deseori duc o viață mult mai scurtă, ceea ce nu este surprinzător: obiceiurile proaste nu numai că au un efect dăunător asupra sănătății, ci reduc și cantitatea de energie vitală a individului. Oamenii dispar, ardându-și rezervele de energie într-un timp foarte scurt.

În al doilea rând, trebuie să te eliberezi de . Există oameni care se sărbătoresc fericiți cu puterea altora. Parcurgând, poți afla cine din cercul tău imediat este un vampir sau un donator de energie.

După ce ați învățat că există vampiri printre prietenii și rudele dvs., trebuie să limitați comunicarea cu ei, astfel încât viața să se schimbe în bine. Trebuie să scapi de negativitate.

O modalitate esențială de a restabili și îmbunătăți energia umană este scapă de invidie, furie, iritabilitate, gelozie, regret și frică. Aceste emoții dezechilibrează individul, făcând persoana mai slabă și drenând energia.

Faceți exerciții de respirație. Potrivit recenziilor, acest lucru nu numai că crește fluxul de oxigen către creier (care are un efect benefic asupra sănătății), dar are și un efect pozitiv asupra echilibrului energetic.

Efectuați exerciții energetice. Există exerciții speciale care vă vor ajuta să vă conectați la energia Cosmosului. Lecția se ține într-o zi însorită. Trebuie să te poziționezi acolo unde nimeni nu te va deranja. Ar trebui să stai drept, cu fața la soare, să-ți întinzi brațele înainte.

Trebuie să închizi ochii și să-ți imaginezi că prin mâinile tale energia soarelui se revarsă în corp, umplându-l, încărcându-te cu putere. Este necesar să simți cum o persoană este reînnoită, saturată cu energie nouă. Câteva minute de relaxare pe zi sunt suficiente. După finalizarea manipulărilor, cu siguranță ar trebui să mulțumiți sursei vieții.

Cum să curățați energia umană

Curățarea energetică este o manipulare importantă care va ajuta la refacerea energiei și la eliminarea defecțiunilor și deformărilor din câmpul energetic.

Exercițiul este potrivit pentru persoanele care tocmai învață să simtă corpul și energia. Fiecare individ are două fluxuri principale de energie care circulă de-a lungul spatelui. Trebuie să luați o poziție confortabilă, să vă așezați pe podea, să creșteți nivelul și să vă relaxați.

Ar trebui să simțiți primul flux care trece prin coroană și iese prin picioare. După aceasta, trebuie să simțiți al doilea flux, care este îndreptat de la sol prin picioare până la coccis și se ridică în vârful capului. În primele etape, trebuie doar să înveți să simți aceste fluxuri, iar cu un antrenament regulat poți chiar să le controlezi, accelerând sau încetinind.

Dacă există sentimentul că puterea fluxurilor este în creștere, aceasta indică curățarea câmpului energetic și distrugerea diferitelor blocuri. Ulterior, starea ta de bine se îmbunătățește și vitalitatea începe să curgă.

A doua metodă populară și sistematică de curățare a energiei umane este comunicarea cu natura. Există mulți copaci vampiri care sunt capabili să pompeze energie negativă dintr-o persoană: aspen, plop, tei.

Natura vă va ajuta să vă curățați energia, trebuie doar să încercați

Trebuie să mergi la copac, să-l îmbrățișezi și să stai acolo câteva minute. După ce te-ai curățat complet de energia negativă, poți merge la artar, mesteacăn sau stejar - donatori care te pot încărca cu energie pozitivă, creativă.

Pentru persoanele care nu mai sunt începători și au o legătură bună cu subconștientul, este potrivită o metodă de curățare foarte populară și răspândită - .

Folosind această practică (mai ales combinând-o cu), poți scăpa de energia negativă. Cu cât o persoană meditează mai des, cu atât este mai ușor să găsești zone de energie negativă acumulată și să scapi de ea. Este recomandat să vă imaginați că petele negre ale negativității sunt spălate cu apă curată și intră în pământ.

Curățarea energiei umane cu sare

Sarea este un atribut important care este adesea folosit în timpul ritualurilor. Aceasta este singura substanță naturală care este folosită în forma sa originală și concentrează energia pământului.

Proprietățile uimitoare ale sării sunt cunoscute din cele mai vechi timpuri. Oamenii o venerau și o prețuiau ca pe aurul. În antichitate, 1 uncie de sare era egală cu 1 uncie de metal prețios. În Rus', oaspeții nu erau primiți fără sare și pâine - acest produs era considerat un simbol al bunăstării. În China antică, monedele de prăjitură coapte din aluat de sare au fost chiar folosite ca bani de ceva timp.

Sarea este capabilă să capteze, să stocheze și să transmită energie și informații. Are energie puternică care poate absorbi negativitatea. Are proprietăți de curățare și, prin urmare, este folosit pentru a elimina energia negativă. Există trei metode care vor ajuta la curățarea energiei umane.

În primul caz Timp de 21 de zile, dimineața sau seara, ar trebui să te înarmezi cu un recipient mare de sare gemă, să stai acolo cu picioarele goale și să-l călci în picioare. În acest moment, trebuie să vă imaginați că negativul intră în această sare. Manipulările nu durează mai mult de 15 minute. După finalizarea ritualului, produsul folosit trebuie fie spălat cu apă, fie îngropat.

Toată lumea cunoaște puterea sării

Metoda următoare Potrivit pentru persoanele care sunt forțate în mod constant să comunice cu mulțimea și se confruntă cu supraîncărcare de informații. Această metodă este potrivită și pentru cei care suferă de insomnie.

Trebuie să puneți un recipient mic (de preferință din lut) lângă pat și să turnați sare în el. Vasul trebuie să stea lângă pat până când produsul începe să se întunece - acesta este un semn că este necesar să înlocuiți sarea cu una nouă.

Multe decorațiuni absorb energia proprietarului, eliminând negativitatea. Acest lucru este valabil mai ales pentru amulete și bijuterii cu pietre prețioase magice.

Amuletele trebuie curățate în mod regulat (). Pentru doar trei zile trebuie să puneți bijuteriile într-un recipient cu sare. După timpul specificat, atributul va fi complet curățat de energie negativă.

Este posibil să fii mereu în formă, să radiezi succes, să-ți atingi obiectivele și să-ți împlinești visele cu un nivel ridicat de energie internă. Este important să vă consolidați biocâmpul și să preveniți scurgerea forțelor vitale pentru a le mulțumi pe cei răi.

Energia este viață și nu poți contrazice asta. Corpul va funcționa ca un ceas doar dacă este reîncărcat constant din factori externi pozitivi. Energia slabă duce la perturbarea tuturor proceselor vieții: apar probleme de sănătate, o persoană este bântuită de o serie de eșecuri în sfera personală și de afaceri, iar gândurile negative o cufundă treptat într-o stare depresivă.

Fiecare persoană se naște cu o cantitate mare de energie, dar de-a lungul vieții suntem expuși la diverși factori negativi care ne slăbesc biocâmpul. Aceasta ar putea fi comunicarea cu vampirii energetici, un stil de viață incorect sau obiecte periculoase care vă iau puterea. Dar acum vom vorbi despre cum să nu permiteți diferitelor circumstanțe să vă priveze de energie și despre ce trebuie să faceți pentru a crește fluxul de vitalitate.

Tipuri de energie

În procesul vieții folosim mai multe tipuri de energie: fizicȘi creativ. Fără o cantitate suficientă de energie vitală, funcționarea normală a corpului nostru este imposibilă. De aici și consecințele sub formă de pierdere a forței, boli cronice, îmbătrânire prematură și risc crescut de mortalitate. Energia creativă ne ajută să acționăm, ne oferă talente, abilități mentale și dorința de a trăi.

Este important să menții ambele energii în tine, astfel încât echilibrul vieții să nu fie perturbat. Un biocâmp consolidat, care nu poate fi pătruns de niciun factor negativ, vă va ajuta să trăiți o viață strălucitoare și fericită. Cu un nivel de energie crescut, îți poți atinge obiectivele de multe ori mai repede. Energia pozitivă atrage circumstanțe pozitive și este echivalentul resurselor monetare. Securitatea materială și succesul depind direct de nivelul de energie internă.

Creștem energia și întărim biocâmpul

Prima cale va contribui la consolidarea biocâmpului. Aceasta include o alimentație adecvată, renunțarea la obiceiurile proaste și o rutină zilnică echilibrată. Respectarea acestor reguli va asigura restabilirea și creșterea furnizării de vitalitate. Pentru a vă crește nivelul de energie, nu este suficient să mâncați orice puteți găsi - trebuie să mâncați alimente bogate în vitamine și fibre, cereale, proteine ​​sănătoase, grăsimi sănătoase și produse lactate. De asemenea, ar trebui să te antrenezi să te culci și să te trezești la aceeași oră în fiecare zi. Ei bine, toată lumea a auzit despre pericolele alcoolului, tutunului și drogurilor. Aceștia sunt cei mai puternici catalizatori pentru moartea energiei tale.

A doua cale vă va ajuta să vă protejați de interferențele negative din exterior. Dacă simți o pierdere a forței, o scădere a activității și a norocului, știi: pentru cineva ești un donator de vitalitate. Ar trebui să scapi imediat de influențele rele care intră în viața ta. Curățați casa de energia negativă, opriți comunicarea cu vampirii energetici și efectuați un ritual pentru a elimina negativitatea. Nu uita că tu însuți poți fi o sursă de negativitate: sentimentele și emoțiile tale dezaprobatoare vă iau o cantitate imensă de energie creativă, care, cu atitudinea potrivită, poate fi folosită pentru a obține succesul. Negativitatea vă poate slăbi serios vitalitatea și vă poate distruge imperceptibil personalitatea. Controlează-ți gândurile și evită să comunici cu oameni care te fac să te simți gol.

A treia cale este că fiecare persoană trebuie să aibă un scop, un vis și credință într-o putere superioară sau personală. Simpla prezență în viața ta a unei dorințe, a cărei împlinire o dorești din tot sufletul, este un aflux puternic de energie. Universul este proiectat în așa fel încât rezervele uriașe de energie vin cu un vis. Prezența credinței acționează aproape în același mod: cu ajutorul ei, ne vine o sursă de forță, care se așează ferm în interiorul nostru. În momentele dificile sau când te simți gol, ar trebui să apelezi la Puterile Superioare pentru sprijin, care cu siguranță va veni.

A patra metodă- obțineți mai multe emoții pozitive. Dragostea, comunicarea cu oameni de succes și fericiți, creativitatea (hobby-urile) și frații noștri mai mici vă vor ajuta în acest sens. Animalele de companie în sine sunt donatoare de energie: oferta lor inepuizabilă de activitate vă va ajuta să vă reîncărcați cu emoții pozitive și pozitivitate.

Comunicarea cu oamenii de succes este utilă pentru că au o viziune complet diferită asupra lucrurilor și un biocâmp puternic: vă pot ajuta cu plăcere cu sfaturi și sprijin, încărcându-vă cu forțele lor.

Pentru a-ți întări energia, o oră petrecută în contact cu frumusețea este suficientă pentru tine. Dragostea și creativitatea pot provoca un val puternic de forță și energie, vă pot reînvia și revitaliza sufletul și pot inspira setea de viață.

A cincea metodă- aceasta este autohipnoza, meditația, practicile de respirație, contactul cu natura și activitatea creativă. Meditațiile vă vor ajuta să intrați în contact cu cosmosul, să vă curățați sufletul de diverse blocuri de energie, să vă creșteți nivelul de spiritualitate și să vedeți cunoștințele și talentele ascunse. Afirmațiile și vizualizările creează schimbări pozitive în viața noastră. Și activitatea creativă saturează și întărește biocâmpul tău. Capacitatea de a vedea și de a ne bucura de frumusețe ne ajută să acumulăm energie.

Un biocâmp puternic este cheia pentru o energie umană ridicată și stabilă. Acestea sunt doar cele mai eficiente 5 metode de a păstra și de a crește vitalitatea. Dar cheia principală a sursei de posibilități nelimitate este energia pozitivă. Pentru ca tu să ai succes în toate, trebuie să iei măsuri pentru a-ți îmbunătăți potențialul. Aveți o dispoziție grozavăși nu uitați să apăsați butoanele și

Refacerea forței și a energiei

Este posibil să restabiliți forța și energia instantaneu! Dedicând doar 15 minute pe zi exercițiilor foarte simple, veți obține rezultate tangibile imediate. Vei fi surprins de puterea și energia pe care le vei simți în corpul tău după finalizarea acestui complex. Ei își au originile în arta antică care a fost adesea ținută secretă. După câteva minute, opriți-vă și simțiți mișcarea acestei energii prin corpul vostru și restabilirea forței. O condiție foarte importantă este să te concentrezi pe efectuarea corectă a exercițiilor. Fă aceste exerciții timp de 15 minute pentru a câștiga putere interioară și a-ți accesa potențialul interior. Această energie se numește Qi și este adesea tradusă ca suflarea vieții.

Simte-o chiar acum! Fă primul exercițiu și simți deja energia care curge prin corpul tău și un val de forță proaspătă.

Exerciții pentru creșterea energiei și a vitalității

exercițiu 1.0

Întinde-ți brațele, îndoite la coate, în fața ta. Îndoiți-vă palmele spre interior și frecați-vă energic unghiile. Aceasta vă activează energia internă, pe care anticii o numeau Qi, forța vieții. Puterea ta interioară și potențialul tău interior depind de ea. Respirați adânc și frecați-vă unghiile energic. Simțiți această energie. Continuați să faceți acest lucru timp de un minut. Acum puneți-vă palmele cu mâinile în fața una în cealaltă. Țineți-le așa și simțiți energia pulsatorie, aceasta este energia Qi, forța vieții.

Puneți mâinile una peste alta în abdomenul inferior. Inspirați în timp ce vă umflați ușor burta. Pe măsură ce expirați, apăsați ușor stomacul spre spate, expirând complet. Relaxeazate un pic. Repetați de mai multe ori și simțiți-vă mintea relaxată, simțiți energia în centrul corpului. În acest fel, diafragma ta va coborî, iar pieptul tău se va relaxa, eliberând tensiunea din piept și inimă. Acest lucru te va ajuta să simți un echilibru emoțional și să-ți calmezi mintea.

exercițiu 3.0 3.1. exercițiu

„Respirație vertebrală” - respirație în mișcare. Ajută la ameliorarea stresului, a tensiunii din sistemul nervos și dezvoltă flexibilitatea spatelui. Puneți mâinile la nivelul umerilor. Inspiră. Priveşte în sus. Îndreptați-vă umerii și deschideți pieptul. Apoi rotunjește-ți spatele, coborând coccisul și aducând bărbia mai aproape de piept. Respirați adânc și frumos în timp ce vă ridicați și vă îndreptați. Inspiră - uită-te în sus. Expiră – rotunjește-ți spatele. După mai multe repetări, grăbiți execuția prin sincronizarea mișcărilor. Acest exercițiu este bine de făcut în orice moment al zilei pentru a adăuga flexibilitate spatelui și corpului în ansamblu. De fiecare dată când trebuie să vă reîncărcați, trebuie să exersați respirația coloanei vertebrale.

exercițiu 4.0

Puncte de activare

Puncte pe care presiunea activează energia internă a corpului.

Punctul pulmonar. După o respirație adâncă. Este situat direct sub claviculă. Atingerea acestui punct ajută plămânii să funcționeze eficient, ajutându-i să transforme mai bine oxigenul în forță vitală. Apoi ne vom deplasa de-a lungul meridianelor, canale de energie către mâini și veți simți o furnicătură electrică în mâini.

Respirați adânc și atingând vârful plămânilor și, în timp ce expirați, deschideți mâna și loviți-vă brațul cu cealaltă mână, coborând până la încheietura mâinii. Apoi, bătând palma pe cealaltă parte exterioară a brațului, treceți până la umăr și gât. Faceți asta de trei ori. Și apoi faceți același lucru pe cealaltă parte a corpului.

Acum tine palmele la nivelul pieptului, fara sa te atingi, pastrand o distanta de cativa centimetri. Închideți ochii și simțiți pulsația electrică dintre piept, plămâni și brațe. Fii atent la senzațiile din corpul tău după ce faci acest exercițiu.

Am început să trezim energia interioară a corpului tău. Nu este nevoie de mult timp pentru a descoperi această putere magică pe care o ai înăuntru.

Acum haideți să facem stretching care va elimina tensiunea din gât și umeri. Întinde-ți brațele în lateral, îndreptându-le în jos, cu palmele îndreptate spre tine. Destinde-ți degetele. Îndreptați-vă și umerii în jos și părțile laterale. Dacă îți bagi bărbia în același timp, folosești așa-numitele linii de tensiune, zone care sunt caracterizate de tensiune cronică. Acesta este un excelent exercițiu preventiv dacă lucrezi la computer timp îndelungat, împotriva tensiunii gâtului, a durerilor de cap, a stresului mental și a oricăror probleme ale mâinilor precum sindromul de tunel carpian.

Înclinați-vă capul în lateral, apăsând urechea pe umăr. În același timp, ar trebui să simți o întindere plăcută în cealaltă mână. Respirați adânc și, în timp ce expirați, lăsați-vă capul să se rotească încet spre spatele umărului și apoi spre partea din față a umărului. Repetați această mișcare de mai multe ori în ambele direcții, scăpând astfel de stres, rigiditate și tensiune în mușchii spatelui și gâtului. Este o expirație lungă care ajută la scăderea tensiunii din această zonă. Acum coboară brațele și relaxează-le complet. Inchide ochii. Fii atent la senzațiile din corpul tău. Simțiți o circulație a energiei îmbunătățită. De la gât merge la umeri, în jos la mâini și se rostogolește până la vârful degetelor. Dacă simțiți căldură, pulsații sau furnicături în palme, aceasta este forța vitală, energia Qi, care circulă în corpul vostru.

Întindeți-vă brațele înainte, palmele în sus și atingeți ușor încheieturile. Pe interiorul încheieturii mâinii există puncte de acupunctură care sunt responsabile pentru echilibrul emoțional, calitatea somnului și prevenirea insomniei. Aceste puncte pot fi folosite și pentru a evita preluarea energiei altor oameni. Trebuie doar să atingeți aceste puncte. Palmele îndreptate spre fața ta. Loviți punctele pe interiorul încheieturii mâinii unei mâini cu exteriorul încheieturii celeilalte mâini. După acest exercițiu, vei simți mai multă vitalitate, mai multă energie Qi care apare în mâinile tale. Bateți din palme pentru echilibru emoțional și curățați-vă pieptul de energie negativă și anxietate. Respiră adânc, relaxează-te. Când coborâți mâinile, simțiți că aceste puncte sunt active. Ai trezit această energie electrică, această forță de viață și curge în mâinile tale. Fii atent la senzațiile din corpul tău.

După doar câteva minute de această practică, vei simți circulația și fluxul de vitalitate.

Mișcările lin sporesc vitalitatea și, de asemenea, ajută la calmarea minții. Ele sunt uneori numite meditație în mișcare. Ele aduc claritate conștiinței voastre și vă încarcă corpul cu vitalitate.

exercițiu 7.0

Ridicați brațele, inspirați, întindeți-vă brațele în lateral, îndreptați-vă pieptul, rotiți și

îndreptați palmele în sus și expirați, întorcându-vă ușor brațele înainte. Faceți o pauză scurtă la vârful inhalării. Gândiți-vă la energia stagnantă sau veche care vă părăsește corpul în timp ce vă aduceți mâinile împreună. Și când îți desfaci brațele, imaginează-ți că primești energie nouă pentru a-ți reîncărca și împrospăta corpul. Când inspiri, respiri viață, senzații noi și pe măsură ce inspiri

scapă de vechea energie, dă drumul trecutului. Să ne împrospătăm și să ne reîncărcăm cu energie. Acum ne mișcăm mâinile ca și cum ținem o minge. Acordați atenție senzațiilor de pe suprafața palmelor. Mișcă ușor palmele astfel încât să fie 8-10 centimetri între ele, închide ochii și încearcă să simți energia dintre mâini. Corpul tău este plin de energie electromagnetică. Când faci astea

exercițiile, îți activează potențialul interior și simți, conține și radia mai multă energie din mâinile tale și din întregul corp. Reduceți puțin distanța dintre mâini, apoi răspândiți-le ușor, reuniți-le din nou. Atenție la senzații. Inspirați în timp ce vă apropiați palmele

expiră în timp ce deschizi. Mâinile tale se simt calde și ca doi magneți, atrag și apoi resping. Aceasta este forța ta de viață. Nu este întotdeauna localizat în coaja corpului tău; poate fi situat și în afara corpului. Când efectuați astfel de mișcări, simțiți un curent între palme. Pune mainile jos. Și acum, luăm toată această energie acumulată în mâinile noastre și ne învăluim întregul corp cu ea. Această tehnică se numește „scăparea gurii”. Inspiră, ridică încet brațele. Expiră, coboară încet brațele. Simțiți valuri plăcute de energie relaxantă curgând din cap în jos prin întregul corp. Dacă aveți nevoie de energie vindecătoare suplimentară, relaxare mai profundă, deschideți-vă pur și simplu la ea în timp ce faceți acest exercițiu. Indiferent de energie de care aveți nevoie, aveți intenția de a o primi, fie că este vorba de abundență, creativitate, claritate de gândire, bunăstare sau un sentiment de echilibru și armonie în toate lucrurile.

Pune-ți mâinile pe abdomenul inferior. Încheiem întregul ciclu de exerciții cu același lucru cu care am început. Respirați adânc și ascultați senzațiile din corpul vostru. Te simți diferit înainte de a face exercițiile? Conștiința ta este mai calmă, mai relaxată, simți energie electrică, această nouă putere pe care ai descoperit-o în tine. Inchide ochii. Mai trage câteva respirații adânci. Ascultă senzațiile corpului tău. Nu trebuie să-ți imaginezi nimic, doar să simți. Permite-ți să fii în momentul prezent și complet relaxat. Pune mâinile jos și relaxează-te.

Grăbește-te să finalizezi exerciții simple, asigură-te că sunt eficiente și începe să le folosești în viața ta pentru a-ți reda puterea și energia!

Corpul uman are un potențial energetic ridicat. Îndreptându-ți energia în direcția corectă, poți obține rezultate înalte în domeniul tău de activitate, poți avea succes, crește productivitatea și lasă mai mult timp pentru recreere și familie interesantă, activă. Există o serie de moduri de a controla și restabili puterea și energia mai eficient.

Cum să restabiliți vitalitatea și energia

Excesul sau lipsa de energie împiedică o persoană să se comporte corect în situația actuală și o împiedică să își atingă obiectivele. Excesul de energie duce la creșterea iritabilității, împrăștiind emoții asupra celorlalți și afectează negativ funcționarea sistemului nervos și, în consecință, sănătatea întregului corp.

Lipsa de energie face o persoană letargică, conformă, incapabilă de a lua decizii importante, urmând conducerea altora, uneori împotriva voinței sale. Astfel de oameni obosesc rapid, nu au o poziție activă de viață și preferă să-și petreacă timpul liber singur, ceea ce interferează semnificativ cu o viață plină. Acesta este motivul pentru care este atât de important să știți cum să restabiliți puterea și energia.

Te-ai hotarat sa iti refac puterea si energia? Ce înseamnă toate acestea? Imaginează-ți doar că ușa din casa ta are lățime de un metru. Dar într-un moment încântător ai decis să cumperi o canapea imensă, incredibil de frumoasă. În același timp, știi sigur că canapeaua este de fapt foarte bună.

Mai știi că mulți dintre prietenii tăi l-au instalat deja exact pe același și sunt incredibil de mulțumiți de el, chiar știi deja de unde îl poți obține la un preț rezonabil.

Dar această canapea nu poate deveni niciodată a ta, pentru că până când nu va intra prin ușa ta lungă de un metru, nu vei putea începe să o folosești. La fel este și cu energia. Puterea energiei noastre determină complet chiar gândurile care pot pătrunde în creierul nostru.

Majoritatea oamenilor trăiesc așa: știu foarte bine că există un gând util, știu foarte bine în ce carte este descris perfect și cunosc foarte bine și oameni care au câștigat deja mulți bani cu ajutorul acestui gând. . Dar acest gând nu poate avea niciun efect asupra vieții lor, deoarece nu se potrivește în capul lor și nu le aparține.

Fără energie - practic nicăieri

Imaginați-vă că numai într-o stare foarte calmă și echilibrată creierul nostru uman este capabil să consume de 7 ori mai multă energie activă decât orice alt organ. Ocupând doar aproximativ 2% din masa corporală, consumă aproximativ 20% din energia corpului.

Poți ghici care sport este cel mai greu? Așa e, șah. Și aceasta nu este deloc o glumă, conform cercetărilor celebrului profesor Ilya Arshavsky, chiar în momentul în care orice jucător de șah se așează la masa lui de șah, indicatorii tensiunii arteriale, pulsului și, de asemenea, cardiogramei sale sunt egale cu starea unui halterofil care ridică o greutate record. Dar, în același timp, un halterofil face toate acestea timp de aproximativ 5-7 secunde, iar un jucător de șah stă la masă ore întregi.

Nivelul energiei active a unei persoane va fi capabil să modeleze, să se schimbe cumva și chiar să determine într-un fel nivelul tuturor capacităților și abilităților noastre mentale și, prin urmare, gradul unui fel de fericire personală, precum și succesul în viață!

Un psihic stabilizat și reorganizat vă va ajuta să vedeți această problemă într-un mod nou și apoi să vă reconstruiți viața pentru a corespunde acestor schimbări. În lumea exterioară, unde realitatea vieții se manifestă prin fapte, orientări și scopuri complet diferite se vor ridica la conducere.

Asaltul acestor noi forme trebuie să înlocuiască visele sexuale, căutarea febrilă a unui idol al iubirii, care prin prezența sa poate nu numai să suprime și să înjosească onoarea și demnitatea umană, dar poate și împiedica individul să-și dezvolte puterile și să se deschidă energetic.

Te-ai hotarat sa iti refac puterea si energia? Aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că recuperarea fiziologică trebuie inclusă în antrenament. În plus, este imperativ să vă monitorizați simultan activitățile profesionale pentru a vă dezvolta ca specialist.

Pentru a vă recupera, puteți face exerciții care, prin mișcări fizice, pot nu numai să întărească corpul, oferind în același timp putere fizică, ci și să echilibreze spiritul.

Colț spiritual în natură

Daca vrei sa-ti refac puterea si energia, dupa-amiaza tarziu, dar nu mai tarziu de 2 ore inainte de culcare, se recomanda sa faci miscare in natura. Dacă nu ai o astfel de oportunitate, atunci colțul tău preferat de grădină sau parc poate fi potrivit. Important este ca natura in locul ales te incanta cu vitalitatea ei.

Poti face un colt asemanator chiar si intr-un apartament daca il umpli cu plante si pietre de interior preferate. În ea puteți găsi echilibrul fizic și mental.

Dacă aveți ocazia să faceți plimbări complete, atunci este recomandat să efectuați întregul set de exerciții. Purtați haine ușoare și de preferință confortabile. Un trening va fi de folos. Apoi, trebuie să alergi într-un ritm mediu către un loc care îți place în pădure sau parc.

Dacă reușiți să faceți în mod regulat astfel de plimbări în natură, veți simți în curând îmbunătățiri în lumea voastră interioară.

Un colț acasă

Psihotrainingul te va ajuta să preiei controlul asupra energiei tale. Ar trebui să includă următoarele etape și formare:

• Psihologia restructurarii;
• Antrenamentul de concentrare a atenției;
• Lucrați la dezvoltarea imaginației;
• Stăpânirea tehnicii meditației.

Psihologia de restructurare ajută o persoană să înțeleagă ce loc ocupă în societate. Pentru a restabili puterea și energia, ar trebui să vă controlați sentimentele, să vă rețineți iritația și să nu vă aruncați emoțiile asupra celorlalți. Recreerea în aer liber, o atitudine pozitivă și o atitudine bună față de oameni ajută la concentrare și la păstrarea energiei.

Dacă doriți să restabiliți puterea și energia, amintiți-vă: concentrarea vă permite să direcționați energia către un obiectiv specific, fără a o împrăștia pe acțiuni străine. Există adesea situații în care atenția noastră este distrasă de obiecte sau sunete străine, chiar și în viața de zi cu zi acest lucru poate duce la consecințe dezastruoase și poate deveni o sursă de pericol pentru noi și ceilalți. Pentru a antrena atenția, au fost dezvoltate exerciții speciale, a căror implementare regulată vă va crește semnificativ atenția.

Dezvoltarea imaginației vă permite să vă concentrați energia asupra unui obiect imaginar, să vă relaxați mușchii și creierul. Deturnându-ți atenția către obiecte imaginare, poți efectua o muncă monotonă pentru o lungă perioadă de timp, care nu necesită o concentrare mare.

Stăpânirea tehnicii meditației este un pas important către dezvoltarea controlului complet asupra energiei. Meditația vă permite să relaxați complet corpul, eliberându-l de influența lumii exterioare, să vă concentrați gândirea și să direcționați toată energia corpului pentru a rezolva o problemă specifică.

Controlează-ți energia și atinge-ți obiectivele.

Protecție împotriva vampirilor energetici. Cum ne influențează gândurile corecte VIAȚA! Cum să restabilim energia unei persoane pentru a-și îndeplini dorințele și obiectivele.

Șapte moduri de a te proteja de vampirii energetici

Viața și sănătatea noastră depind nu numai de vitamine, minerale, microelemente, ci și de energia subtilă invizibilă cu ochiul liber. Această energie circulă prin corpul nostru, menținându-l în stare optimă.

Dar dacă există o defecțiune pe planul subtil și energia nu este capabilă să circule corect, atunci apare boală sau boală.

Știm cu toții că există oameni care, în mod conștient sau fără să vrea, ne pot lua energia sau îi pot perturba circulația.

Așadar, persoana care ne ia cu forța energia, contrar tuturor legilor schimbului reciproc de energie, a ajuns lângă noi. Iar tu și cu mine, care îi dăm această energie, contrar dorințelor noastre, devenim donatori fără să vrea.

Psihicii identifică astfel de oameni ușor și imediat. Cum putem tu și cu mine, oameni obișnuiți, să stabilim că am comunicat cu un „escroc” energetic?

Iată câteva semne după care pot fi recunoscute:

Când comunici cu el, ai senzația că cineva (nu neapărat un psihic) încearcă să-ți insufle un gând sau o idee străină care este străină de viziunea ta asupra lumii;

Când ochii tăi se întâlnesc, te simți încordat și vulnerabil fără niciun motiv aparent;

În timpul unui dialog cu el, iritația crește în tine fără niciun motiv, te străduiești să închei conversația cât mai repede;

După comunicare, te simți obosit, copleșit și rău.

Vă puteți proteja de influența unor astfel de oameni folosind una dintre cele 7 opțiuni:

1. Dezvăluie motivul negativității. Dacă o persoană este nemulțumită de munca sa sau de relațiile cu cei dragi, atunci singura modalitate de a-și demonstra cumva valoarea este să-i faci pe alții să sufere. Plângându-se constant de problemele lor, ei caută atenție, de care le lipsește.

2. Încercați să vă abstrageți de emoțiile care apar atunci când vorbiți cu un interlocutor atât de periculos. În timp, vei învăța să-ți gestionezi emoțiile.

3. Zâmbet și indiferență. Dacă un vampir energetic încearcă să înceapă o conversație care este neplăcută pentru tine, zâmbește și rămâne tăcut. Principalul lucru este să păstrați neutralitatea și să nu permiteți persoanei să-și transfere negativitatea asupra dvs. Arătând o reacție, îi oferi vampirului mâncare și un motiv pentru a comunica cu tine din nou și din nou.

3. Folosește un truc simplu – cere-i persoanei să vorbească despre ceva bun. Acest lucru este valabil mai ales când interlocutorul tău ți-a spus pentru a suta oară cum s-a dus la un clarvăzător - și aluatul lui încă nu a funcționat, sau roșiile nu erau coapte sau cât de ghinionist a fost. Cel mai probabil, după solicitarea ta de a vorbi despre lucruri bune, vampirul își va pierde interesul pentru tine.

4. Nu te lasa folosit! Nu ajuta pe toți, pentru că unii oameni doar profită de tine. În plus, ascultarea constantă a negativității nu va aduce rezultate pozitive.

5. Repetă-ți: „Te iubesc, iartă-mă, mulțumesc.” Această tehnică funcționează deoarece influențezi subconștient persoana. Drept urmare, „vampirul” va înceta să fie interesat de tine, deoarece se hrănește cu emoții negative.

„Miza Aspen” pentru un vampir energetic

Ai văzut singur de mai multe ori că oamenii schimbă nu numai cuvinte și priviri, ci și energie.
Când suntem în contact cu o persoană tristă, suntem plini de tristețe. O persoană iritabilă ne împărtășește iritabilitatea ei. O persoană prietenoasă ne liniștește cu energia sa pozitivă.
Ai observat că nu numai oamenii cu mintea pozitivă, ci și oamenii agresivi și răi sunt întotdeauna atrași de o persoană bună, cum ar fi soarele de vară de dimineață. Și asta este destul de de înțeles:
În aura unei persoane amabile, sistemul nostru nervos este armonizat și ne calmăm.
Chiar și o jumătate de oră de comunicare cu o persoană amabilă ne oferă un val de vitalitate. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul nostru mental subtil este saturat cu energie pozitivă creativă.
În aura unei persoane amabile, starea noastră de spirit se îmbunătățește, deoarece noi, încărcați cu energie pozitivă, privim lumea din jurul nostru cu ochi amabili și începem să percepem viața în modul „plus”.
Oameni amabili ne oferă cu generozitate energiile iubirii, respectului, liniștii, răbdării, bucuriei și bunătății. Ei nu sunt îngrijorați că rezervorul forțelor lor vitale bune va fi gol, deoarece se află sub protecția Universului. Îi umple imediat cu o abundență de energii noi, tinere, pozitive.

Când auziți expresia: „Bunătatea va salva lumea”, nu vă grăbiți să o negați. Acest lucru nu s-a întâmplat încă doar pentru că bunătatea nu are suficiente mâini pentru a îmbrățișa pământul și a-l încălzi, pentru a-l vindeca cu energia creatoare a inimii sale.

Într-o lume a răului, a fi amabil a devenit nepopular și chiar ciudat. Planeta noastră se sufocă din cauza tornadelor de energii negative și își exprimă durerea prin diverse dezastre naturale. Împreună cu ea, toți pământenii suferă de negativitate. Oamenii de știință explică acest proces cu teoria „circulației constante și schimbului de energii negative”.

Îți amintești lecțiile de fizică? Dacă conectați două vase comunicante cu un tub, nivelurile de lichid din ele vor fi egalizate. Același lucru se întâmplă și cu oamenii. De la o persoană cu un nivel ridicat de energie, vitalitatea va curge automat către o persoană slăbită (cu un nivel scăzut de energie). Dacă ar fi un „tub”... Dar se pare că nu este atât de greu de organizat.
Cea mai evidentă cale este contactul fizic. Dar oamenii fac schimb de energie între ei, fără măcar să se atingă. Doar aurele lor - învelișuri energetic-informaționale - sunt în contact. O aura este un ecran de protecție care împiedică câmpul altcuiva să pătrundă într-o persoană. Dar mai are o funcție. Când o persoană manifestă interes pentru ceva, aura lui pare să se deschidă, încercând să îmbrățișeze, să atragă și să înțeleagă acest ceva. Apropo, această proprietate a aurei le permite oamenilor să se reîncarce eficient cu energie proaspătă din natură.

Plantele, ca și oamenii, sunt ființe energetice prin natură. Mai mult, majoritatea plantelor iau de bunăvoie contactul cu o persoană și o lasă să intre în aura lor. Prin urmare, reîncărcarea din copaci este o modalitate excelentă de a vă reîncărca vitalitatea. Dar nu orice copac este potrivit pentru asta.

Pentru a umple rezervele de energie, trebuie selectați arbori donatori. Cei mai puternici copaci donatori din punct de vedere energetic includ stejarul, pinul, salcâmul, arțarul, mesteacănul și rowanul. Aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că copacii orașului nu sunt nici pe departe la fel de puternici din punct de vedere energetic ca locuitorii pădurilor. Prin urmare, pentru reîncărcare, cel mai bine este să mergi în pădure sau măcar într-un parc, departe de străzile și autostrăzile zgomotoase.

Cu cât copacul este mai puternic, cu atât sunt mai puțini alți copaci lângă el. Dacă un copac stă singur și nu există alți copaci la o distanță de aproximativ zece metri de el, atunci este foarte puternic. Dacă copacii cresc unul lângă altul, energia lor nu este foarte puternică.

Alegeți un copac care vă place. Este foarte important să te concentrezi pe sentimentele tale. Ascultă-te pe tine dacă vrei să intri în contact cu acest copac special. Dacă da, mergi la el și ai încredere în corpul tău; lăsați-l să-și găsească pentru sine poziția cea mai potrivită și plăcută. Poți să îmbrățișezi un copac și să-ți apeși întregul corp de el, să te poți sprijini cu spatele de el, să stai sub el, sprijinindu-te pe el, poți pur și simplu să-ți pui palmele pe trunchi.

Cereți ajutor copacului mental și ascultați-vă sentimentele: credeți că este de acord să vă ajute? Dacă nu există senzații neplăcute care să indice eșecul copacului, atunci dorința de contact - atracția internă - se va intensifica. Dacă simțiți bucurie, o creștere a vitalității, înseamnă „există contact” - rezerva voastră de vitalitate este completată.

Comunicați cu copacul cât de mult doriți (dar de preferință nu mai mult de o oră, pentru a nu obține o „supradoză”) de energie.

Și nu uita să-i mulțumești pentru ajutor. La plecare, trebuie să-ți iei rămas bun mental de la copac - acest lucru este necesar pentru a separa câmpurile energetice, ale tale și ale copacului, care au devenit temporar una.

După câteva zile, puteți repeta sesiunea de comunicare - efectul va fi chiar mai puternic decât prima dată. Puteți stabili un contact constant cu un arbore specific cu care simțiți o rudenie spirituală.

Cel mai bun moment pentru reîncărcare cu energie din copaci este dimineața devreme (1-2 ore după răsărit) sau seara devreme (1-2 ore înainte de apus).
Așa are loc schimbul natural de energie.

Dar fiecare dintre noi a trebuit să fie convins de mai multe ori că există violență în lumea energiilor. Din păcate, întâlnirile cu vampirii energetici sunt inevitabile și trebuie să fim capabili să ne protejăm de ei.

Un vampir energetic este o persoană care ne ia cu forța energia, contrar tuturor legilor schimbului reciproc de energie.
Învelișul energetic al unor astfel de oameni este similar cu „găurile negre” și pentru a umple aceste „găuri”, ele sunt introduse, prin „tuburi” (conductoare de energie), în învelișurile energetice ale altor oameni și aspiră energia pozitivă a altora.
Vampirii energetici pot fi împărțiți în două tipuri: cei care nu sunt conștienți de boala lor și cei care se hrănesc în mod conștient cu energia altora, așa-numiții tirani agresivi.
Întotdeauna pare să existe un nor de agresivitate și negativitate care plutește în jurul unor astfel de oameni. Aprinde un foc imens cu o scânteie mică.
Umilindu-i, invatandu-i, criticandu-i, insultand pe altii, incercand sa raneasca si sa-i intepa mai dureros, ii provoaca in orice mod posibil pe altii intr-un conflict deschis. Scopul lor este să dezechilibreze o persoană, să-i strice starea de spirit și abia apoi să-i „bea sângele” și să se reîncarce cu energie vitală. După care tiranul se simte foarte bine de ceva vreme.

Vampirii tirani nu se nasc. Ei devin copii care nu primesc cantitatea necesară de dragoste, căldură, grijă și pur și simplu atenție umană de la părinți. Părinții lor sunt atât de ocupați cu problemele lor de adulți, încât nici măcar nu au timp să spună: „Noapte bună, iubito”.
Ei uită criminal să îmbrățișeze copilul, să-l sărute și să-l privească în ochi cu dragoste. Și în privirea încrezătoare și deschisă a fiecărui copil, dorința nespusă a inimii unui copil sună:
„Încălzește-mă cu dragostea ta. Dă-mi afecțiunea ta. Acordă-mi atenția ta. Vreau să simt că sunt bine și că ești fericit cu mine.”

Energiile iubirii, recunoașterii și bucuriei sunt necesare unui copil, așa cum soarele este pentru o plantă, așa cum respirația este pentru viață. Și începe să lupte pentru supraviețuirea lui: țipând, plângând, căzând pe podea, rupând o jucărie sau spărgând deliberat o ceașcă, își obligă părinții să-i acorde atenție. Tata sau mama începe să-l ceartă, dar copilul este fericit, cel puțin ei au reacționat cumva la prezența lui, iar el a fost reîncărcat cu energia atenției.
Din acești copii, lipsiți de atenție, cresc eroii noștri de astăzi - tirani-vampiri agresivi care au învățat din copilărie: „Pentru a obține ceva, trebuie să provocați un scandal”. Mediul conflictual servește ca sursă de energie pentru ei.

Deci, să ne amintim: prima dorință a unui vampir energetic este să atragă atenția măcar temporar. Dar acest lucru nu este suficient. El are nevoie să intre în contact energetic cu noi, adică să ne aducă într-o stare apropiată de el. Faptul este că există o abilitate remarcabilă a aurei umane: poate percepe doar energia „legată” de ea. Prin urmare, o persoană care încalcă energia cuiva încearcă cu toată puterea să acorde victima la propriile sale „frecvențe” - frecvențele spiritualității scăzute. Are nevoie de iritabilitatea ta, agresivitatea, frica, anxietatea, agitația... În primul rând, aceste condiții în sine provoacă o scurgere crescută de vitalitate. Și în al doilea rând, energia care se scurge, așa cum am spus deja, este „nativă” vampirului.

În aproape fiecare echipă poți întâlni o persoană care pare a fi programată pentru conflict. Oriunde apare, devine imediat în centrul atenției; în jurul lui iese imediat o aură de iritare și agresivitate, care atrage vitalitate din cei din jur.

Există mulți astfel de vampiri pe rețelele sociale de pe Internet. Adesea, fără să citească măcar publicația, pot scrie în comentarii: „prostii”, „prostii”, „prostii”, „toate astea sunt o prostie”... . Lista acestor afirmații poate fi continuată, dar rețineți: acest lucru a fost făcut nu numai pentru a șterge fără milă munca unei alte persoane.
Scopul principal al „scriitorilor” unor astfel de recenzii este de a provoca un conflict, de a jigni, de a răni, de a irita și, după ce au băut sânge, de a se reîncărca cu energia aferentă.
Este ușor să dezactivați astfel de vampiri de pe internet: trebuie să-i ignorați fără să răspundeți la comentariile lor.
Lăsați aceiași „bine-doritori” ca ei să intre în dialog cu ei și să facă schimb de negativitate între ei.
Trebuie să tratați opinia opusă a cititorilor care au reușit să o exprime într-o manieră neagresivă cu respect și recunoștință.

Cum să te descurci cu un vampir agresor în grup, acasă, în transport (unde poți fi numit și elefant, maimuță cu ochelari, sau chiar mai rău)?

Mi se pare că Victor Hugo ne oferă sfaturi cuprinzătoare:
„Dacă te-a jignit cineva, răzbune-te cu curaj. Rămâneți calm - și acesta va fi începutul răzbunării voastre, apoi iertați - acesta va fi sfârșitul.”

Există, de asemenea, și alte metode de protecție împotriva vampirismului, așa-numita „miză de viespă” pentru ei:

Nu-i privi în ochi- acesta este cel mai puternic canal de schimb de energie. Calm, încrezător în sine până la obrăznicie, privirea atentă a vampirului în ochii tăi - și energia ta a început să se scurgă. Evitați astfel de „dueluri oculare”.

Ține-ți brațele încrucișate când vorbești cu eipe piept sau conectate într-o încuietoare opusă plexului solar. De asemenea, este recomandabil să conectați picioarele. În acest fel, îți vei „închide” energia și vei îngreuna accesul celor din afară.

Dorește-i mental fericire. Cuvintele străvechii rugăciuni vedice „Le doresc tuturor (tu, ție) fericire” au o putere creativă și protectoare enormă.
Împărtășiți-vă voluntar energia iubitoare. Nu există doctor mai bun în lume. Pentru a face acest lucru, vizualizați cum o rază de aur a iubirii iese din plexul vostru solar, intră în plexul solar al „infractorului”, se extinde în el, umplând toate organele corpului său, gândirea, mintea, conștiința, subconștientul, aura, întreaga sferă a vieții sale cu grația și energia de armonizare a iubirii. Pentru cei care „și-au iubit aproapele ca pe ei înșiși”, vampirismul energetic nu există!

Apărarea psihologică ajută și ea – bariera mentală cu care te înconjori.Metoda este destul de simplă - atunci când comunicați cu un partener, imaginați-vă că sunteți acoperit cu un pahar mare de sticlă liliac. În plus, sticla este ca ochelarii de oglindă („Te văd - tu nu mă vezi”). Dacă, în același timp, aveți un sentiment psihologic de detașare și chiar o oarecum „atitudine lipsită de grijă”, fiți siguri - sunteți protejat în mod fiabil.

Absența fricii de vampiri, atitudinea mentală de a nu se supune încercărilor lor este o garanție împotriva pierderii de energie.

„Protecția termică” este foarte eficientă.

Este destul de simplu. Încercați să luați 10-15 minute dimineața înainte de muncă și să stați sub un duș foarte fierbinte. Încălzirea puternică a corpului îi uniformizează energia.” După aceasta - o răcire puternică, un duș absolut rece sau chiar mai bine, o stropire dintr-o găleată. Mecanismul acestui remediu extrem de puternic este simplu. Pielea se contractă, schimbul de căldură cu aerul din jur este redus brusc, iar energia primită din apa fierbinte se acumulează în interiorul corpului. Și cel mai important, aura ta nu numai că va lua cea mai economică formă (ouă), dar va deveni și mai densă și, prin urmare, va deveni mai puțin pătrunsă la influențele externe (biovampirism, leziuni, ochiul rău...).

În drum spre serviciu, în special în transportul public, încercați să nu lăsați străinii să se apropie de coloana vertebrală. În spatele ei, la 10-15 centimetri, se află axa energetică umană, care este cea mai vulnerabilă la influența energiilor subtile.

Dar ce ar trebui să facem dacă tot nu ne-am protejat și am fost afectați negativ de energia altcuiva?

Din nou, apa consumatoare de energie ne va ajuta. Un duș cald timp de șase până la șapte minute se va dizolva și va elimina cu el energia „murdăriei” acumulată în timpul zilei.

Folosiți aceste metode de apărare împotriva vampirilor care se ascund sub măștile „suferinților”, „plictisitorilor”, „plângătorilor”, „veșnic umiliți și insultați”.
Acești vampiri psihologici își fac treaba murdară pe ascuns, atragând energia vieții în liniște și inobservabil. Nu este imediat posibil să discerneți în bietul și timid ratat descendentul însetat de sânge al contelui Dracula.

Nu te zgarci cu dragostea față de aproapele tău, grăbește-te să ajuți o persoană în necaz, simpatizează, înțelege, sprijină prietenii, colegii, rudele... . Dar, dacă „suferitul” cere constant participarea ta la eșecurile sale, încetează să mai fii o sursă de energie pentru plângerile și eșecurile sale, îndepărtează-te de el și de problemele sale.
Zabozko Lydia.

Cum să restabiliți energia unei persoane pentru a îndeplini dorințele și obiectivele.

„Sunt demn de iubire și respect. Mă iubesc și mă respect pentru ceea ce sunt.”

Pentru ca obiectivele, visele și dorințele tale să fie îndeplinite relativ ușor, ai nevoie nu numai de adevărul lor, ci și de o cantitate suficientă de energie. Fără energie este imposibil să mergi mai departe. Fără energie, nu există putere pentru dezvoltarea ulterioară, ca să nu mai vorbim de stabilirea de noi obiective și atingerea lor.

Asa de, Unde se duce energia unei persoane? si ce trebuie facut pentru a-l returna, apoi sa nu-l risipim din nou intr-un loc necunoscut, ci sa-l indreptam in directia corecta, constructiva?

Primul, care este, de asemenea, principalul lucru, sunt gândurile.

Dar nu doar gânduri, ci și fixare fie pe propriile probleme, fie pe treburile și viețile altor oameni.În consecință, absența gândurilor pe tema „Cât de recunoscător sunt pentru asta, pentru asta și, de asemenea, acest lucru s-a adeverit pentru mine, iar viața mă ajută cu asta, etc.” Și, de asemenea, absența gândurilor dimineața, ziua și seara pe tema obiectivelor și dorințelor tale. Și cel mai important - nu sute de obiective și dorințe, ci două sau trei, astfel încât să nu pară că vrei o mulțime de lucruri, dar este imposibil să le faci din cauza acestei sume uriașe.

Cu cât te gândești mai mult la cât de greu și de rău este pentru tine acum, cu atât îți pare mai rău pentru tine, cu atât vei cheltui mai multă energie pentru a te menține în această stare de apatie și dezamăgire..

Cu cât gândurile tale sunt mai întunecate, cu atât te gândești mai mult la „cât de nedrept este totul”, cu atât nivelul tău de energie este mai scăzut și mai rău. Despre ce fel de împlinire a dorințelor, secrete și rețete despre cum să împlinim o dorință putem vorbi dacă toată energia ta este cheltuită pe menținerea gândurilor negative.

Controlează-ți gândurile, direcționează-le de unde vine energia și nu de unde dispare.

Al doilea. Gânduri despre alte persoane, evenimente etc.

Puteți spune că și acestea par a fi gânduri, dar de ce atunci le-am evidențiat ca un paragraf separat. In principiu ai dreptate, sunt si astea ganduri. Dar dacă în primul caz, când ne concentrăm asupra evenimentelor negative, simțim imediat o pierdere de energie, apoi în al doilea caz s-ar putea să nu înțelegem nici măcar că energia a fost cheltuită pentru aceste gânduri.

Se pare că ce este în neregulă cu asta dacă, după o întâlnire cu rudele, tu și soțul tău discutați despre acest eveniment timp de câteva zile? Dar acolo unde sunt discuții, sunt gânduri constante despre această rudă și aceea, și, de asemenea, despre cine a mai spus ce, cine a făcut ce și așa mai departe. Se pare că aceste gânduri nu sunt negative, dar întrebarea este: îți adaugă energie?

Nici măcar nu trebuie să ne convingi pe tine și pe mine că astfel de gânduri sunt utile. Desigur, la fel ca în primul caz, îți mănâncă vitalitatea, ia energia umană.

Așa că te-ai gândit o zi sau două la viața și soarta altor oameni, și Doamne ferește să fi devenit invidios, bârfit, cum se spune, „ți-ai spălat oasele” de mai multe ori, iar acum scopurile și dorințele tale devin cumva îndepărtate, acoperite de un văl de ceață, iar după câteva zile ai uitat complet de tine. Te tot gândești de ce ruda ta îndepărtată din Prostokvashino a avut ghinion sau, dimpotrivă, norocoasă, cu așa și cutare. Dar gândurile tale s-au îndreptat lin spre o rudă îndepărtată a prietenului tău nu foarte apropiat, pe care ai văzut-o pe scurt, dar despre care ți-a spus ASTA, Ți-a spus ASTA... Dar acestea nu sunt doar gânduri, ci seara discutați despre acestea. evenimente cu sotul tau din toate puterile, prietena, sora, etc. Si aici….
Hei, trezește-te, revino la tine, la obiectivele tale, la dorințele tale! Același lucru este valabil și pentru gândurile despre unele evenimente mondiale, evenimente din orașul tău, țara, casa, intrarea, etc. lucruri.

Ce vă oferă aceste gânduri și discuții? Te apropie de realizarea obiectivelor și dorințelor tale? Te fac pe tine și pe cei din jur măcar puțin mai fericiți? Te umplu de energie, de sete de viață și de dorința de a te mișca și de a te dezvolta mai departe, stabilește noi obiective și le realizează?

Al treilea. Vizionarea la televizor, citirea mass-media, petrecerea timpului pe diverse rețele sociale și forumuri.

Acolo merge energia, așa merge. Singurul lucru pe care îl pot spune este că dacă undeva într-o casă de vacanță sau la o petrecere ne uităm măcar puțin la televizor, apoi apare un gol ascuțit, o pierdere de energie și se instalează o apatie absolută și completă, s-ar putea spune „ideală”, față de viață.

Totul pare inutil, viața devine înfricoșătoare și imprevizibilă, iar în suflet apare sentimentul „de ce să trăiești deloc, deoarece totul este atât de rău”. Dar ce este exact „rău” și cum exact, este imposibil de formulat.Același lucru este valabil și pentru media și chat-urile de pe forumuri de pe Internet.

Al patrulea. Educaţie.

Nu contează dacă obțineți o diplomă a doua sau urmați cursuri de design vestimentar, tăiere și cusut, design etc. În timp ce învățăm, chiar și în acele perioade în care ceva este neclar sau pare că nu îl vom stăpâni niciodată, în orice caz, energia vine la noi. Antrenarea, stăpânirea de noi abilități, profesii, învățarea unei limbi - toate acestea măresc nivelul de energie intern al unei persoane.

În timp ce o persoană învață, în timp ce creierul său este ocupat să stăpânească informații noi, în timp ce îi este greu să stăpânească un subiect nou, să absoarbă informații noi, în general, se generează energie în acest moment.

Adesea, stăpânește ceva nou, care readuce la viață mulți oameni din depresie și apatie. Este studiu, nu antidepresive.

Și, desigur, studiul și stăpânirea noilor abilități merg mână în mână cu îndeplinirea obiectivelor și dorințelor tale. Ei bine, despre ce fel de realizare a dorințelor putem vorbi dacă, să zicem, dorința ta este în domeniul cântului și nu ai cântat niciodată până acum, cu excepția sărbătorilor conexe? Desigur, în primul rând, ar trebui să începi să studiezi, să găsești fie un profesor de vocal, fie să te înscrii la cursuri.

Și nu-mi spune că acest lucru este evident și de înțeles pentru toată lumea. Primesc atât de multe scrisori cu întrebări despre cum să realizez cutare sau cutare dorință, iar când clarific ce a făcut persoana respectivă pentru asta, se dovedește - nimic...

Pentru ca visele și dorințele noastre să fie îndeplinite relativ ușor și liber, trebuie îndeplinite mai multe condiții - adevărul dorinței, vizualizarea, concentrarea gândurilor asupra scopului și, așa cum am spus în prima parte a articolului, umanitatea. energie.

Dacă îndepliniți toate condițiile de mai sus, de ex. ai inteles, că dorința ta este reală, îți vizualizezi dorința timp de 20 de minute în fiecare zi și, de asemenea, scrie 1-2 foi de declarații că ești demn de ceea ce visezi, ai început să faci acțiunile necesare, dar dacă nu se întâmplă nimic în viața ta și dorința rămâne o dorință, atunci merită să abordezi nivelurile tale de energie și să începi să restabiliți energia. Trebuie să înțelegi că, dacă recent (sau întotdeauna) dorințele și visele tale au fost greu de îndeplinit sau nu s-au împlinit deloc, dar ai făcut tot ce era necesar, atunci fie sentimentul a fost literalmente împins în tine încă din copilărie. „Nu sunt demn (de)” sau energia ta vrea ce e mai bun.

Pasiune pentru afacerea ta.

Obișnuiau să-i spună un hobby. În timpul nostru hobby adesea oferă unei persoane nu numai energie și un sentiment de bucurie din existența sa, ci și bogăție materială bună. La urma urmei, când o persoană face ceea ce îi cere sufletul, uită de timp, oboseala dispare ca de mână, iar acum simte deja ca aripile crescând la spate. Da, acestea nu sunt aripi, este energia voastră care vă umple întreaga conștiință, întreaga voastră esență și izbucnește.

Repetă-ți succesul.

Fii sigur că în momentele în care simți că nimic nu te face fericit și aproape că nu mai ai energie, repetă ceea ce faci cel mai bine. De exemplu, coaceți prăjitura cu miere preferată, pe care ați copt-o toată viața și de care toți prietenii, rudele și colegii sunt încântați.
Sau atârnă tapet nou în bucătărie, pentru că ești atât de mândru de cum ești singur, lipește-l rapid și ușor. Așadar, de ce să nu combinați afacerile cu plăcerea? În același timp, reînnoiește atmosfera din casă și, în același timp, simți-te din nou mândru de tine și de abilitățile tale etc. Pe acest val, poți deja să planifici calm și să realizezi noi obiective și dorințe.

Odihna restabilește energia umană.

Odihna înseamnă odihnă. Din anumite motive, mulți oameni confundă vacanța cu timpul liber. O vacanță este o sărbătoare și toți avem nevoie de ea. Oaspeți, prieteni, excursii, vizite la diverse evenimente - toate acestea sunt minunate, una dintre părțile preferate ale vieții tuturor. Dar după astfel de evenimente vreau să mă relaxez. Și când vorbesc despre odihnă, mă refer la odihnă. Nu știu unde și cum vei găsi acea zi sau două când trebuie doar să te întinzi, dar încearcă să le găsești.

Curățarea și eliminarea lucrurilor vechi și inutile.

Nu știu de ce se întâmplă asta, dar în timpul curățării și aruncării lucrurilor vechi, documentelor inutile, caiete, reviste, lucruri „pentru orice eventualitate”, etc., deci, tocmai în momentul în care aruncăm totul. și scăpați de energia veche și inutilă se repezi în noi într-un curent curat și curgător.
Și dacă altcineva are tapet vechi pe pereți sau vopsea plictisitoare și totul trebuie rupt și refăcut (cine știe cum, desigur), atunci nu este nimic de discutat. Va fi atât de multă energie în casa ta și în tine, încât va fi suficient pentru a-ți realiza nu numai dorințele și scopurile, ci și pentru a realiza scopurile și dorințele persoanelor apropiate.

Iertare.

Cu cât erai mai jignit de oameni înainte (chiar dacă nu ești jignit acum), cu atât ai cheltuit mai multă energie pentru a menține emoțiile negative.

Exercițiu. Ai nevoie de singurătate și liniște. Opriți telefoanele, altfel vă va fi dificil să vă concentrați. Cel mai bun lucru de făcut este să te întinzi și să te relaxezi și să începi să te gândești la persoana de care ești cel mai ofensat (sau de care ai fost jignit înainte). Începeți să vă amintiți acele situații care v-au adus durere și suferință, dar, în același timp, încercați să observați ce se întâmplă din exterior și spuneți: „Cu dragoste și recunoștință, te iert, Vasya Pupochkin, și te accept așa cum ești. Te iert pentru tot ce s-a întâmplat și renunț la toate insultele, neînțelegerile și durerile din corpul meu.”
După aceasta, tu însuți îi ceri iertare lui Vasya Pupochkin: „Vasya, îmi voi cere scuze față de tine. Iartă-mă pentru toate gândurile, resentimentele și experiențele mele negative față de tine.”

După exercițiu, întindeți-vă, cel mai bine este să faceți un duș și să beți o ceașcă de ceai. Ai putea la fel de bine să dormi puțin. Totul depinde de cât de puternică a fost ofensa ta. Cei care au avut o ofensă puternică pot avea o reacție emoțională violentă la iertare, variind de la lacrimi până la protestul „Ca să iert, dar niciodată!” Dacă acesta este cazul tău, atunci în primul caz nu reține o lacrimă. Și în al doilea, spune la revedere prin „Nu vreau” și protestează.

Dacă practici în mod regulat iertarea, în câteva zile vei observa cum corpul tău pare să devină mai ușor. Se va simți ca și cum hainele murdare și grele au fost îndepărtate de pe tine și acum te miști lin și liber prin viață.
Multe boli și afecțiuni vor dispărea, iar tu însuți vei fi surprins de câtă energie îți va reveni. De asemenea, vei fi surprins de cât de ușor și fără efort excesiv vor începe să devină realitate visele și dorințele tale.