Nu o pot uita pe fata. Cum să uiți fata pe care o iubești

Soarta pregătește în mod constant lovituri pentru fiecare persoană și îi testează puterea. Dacă stai, înduri, va fi o recompensă. Testul iubirii este cel mai dureros dintre toate. Cum să nu strici și să găsești puterea de a trăi când persoana iubită nu mai este prin preajmă?

Dragostea este singurul lucru pentru care se naște o persoană: să învețe iubire și să dăruiască iubire. Acest mare sentiment, care dă putere și face minuni, este dat absolut tuturor.

Dragostea adevărată nu este condusă de bani statut social, nivelul de educație și chiar caracterul moral, motiv pentru care o formulă atât de simplă, dar pentru mulți, imposibilă pentru fericire, de multe ori nu funcționează: împreună pentru totdeauna.

Există multe motive pentru care îndrăgostiții se despart. Cel iubit a dispărut, dar iubirea rămâne. Cum să trăiești cu asta?

Cum să uiți fata pe care o iubești

Ce s-ar putea întâmpla dacă trebuie să uiți rapid o fată pe care o iubești foarte mult?

De obicei, există trei motive pentru aceasta:

Sunt atras de ea, dar întâlnirea sau trăirea cu ea este imposibilă din anumite motive;
A plecat singură;
Ea este un vis de neatins. Dragoste neimpartasita.

Orice separare este un puternic șoc emoțional. Oricine este lăsat singur suferă psihic și fizic și aduce anxietate familiei și prietenilor.

Într-un astfel de moment, percepția vieții devine puternic negativă: se pare că totul este bun în trecut și nimic nu se va mai întâmpla vreodată.

Vulnerabil mândrie masculină adaugă combustibil focului: dezamăgire în tine și în oameni. Toate acestea se dezvoltă în neîncrederea tuturor (chiar și în sine), atunci sensul vieții se pierde. Aceasta se numește deja depresie. Și este doar o aruncătură de băț de ceva mai teribil - sinuciderea. Stop.

Pauza a avut deja loc. Trebuie să acceptăm acest lucru ca pe un dat (chiar dacă suntem vinovați). Primul, cel mai mult zile emoționante deja în urmă.

Viața încă continuă. Asa ca lasa sa continue bine fara ea. Dar pentru asta trebuie să găsești timp pentru tine și gândurile tale.

Să ne despărțim de trecut

Desigur, este imposibil să ștergi trecutul cu o radieră și nu vei putea uita totul. Da, și nu ar trebui să faci asta. Acest experienta de viata. Viitorul depinde de cum să-l tratezi și de ce concluzii să tragi.

Și totuși, este necesar să ne despărțim de „iritanții” din trecut în sensul literal:

Toate aceste acțiuni sunt necesare, indiferent de motivele despărțirii. Dacă a fost necesar să scapi de ea, atunci un astfel de „zid” o va proteja de intruziuni și memento-uri nedorite, de explicații și plângeri inutile.

Dacă a plecat, cu atât mai mult - fiecare apariție a ei la „orizont” va face inima să spere. Dar pentru ce?!

Schimbarea conștiinței

Trebuie să respectați întotdeauna sfat înțelept că dacă este imposibil să schimbi situația, îți poți schimba atitudinea față de ea.

Merită să realizezi că o fată a dispărut din viața ta, nu din dragoste. Dragostea ta rămâne cu tine. Timpul va trece, iar această iubire va fi luată de altul, cel care își poate permite.

Între timp, trebuie să renunți la situație, iar asta înseamnă să renunți la obiect. fostă iubire intr-o noua viata. Scrie-i o scrisoare (electronică sau hârtie) în care îi mulțumești pentru întâlnire și pentru toate lucrurile bune pe care le-a dat.

Dacă există un sentiment de vinovăție, atunci ar fi corect să ceri iertare. Acest mesaj nu trebuie neapărat trimis destinatarului; este important, în primul rând, pentru scriitor.

A pune pe hârtie sentimentele și gândurile este ca o eliberare de ele.

Le poți „conduce” din colț în colț în cap pentru o lungă perioadă de timp, dar fără o ieșire pot rămâne blocate acolo mult timp și pot duce la boli (boli de inimă, ulcere gastrice, tensiune arterială etc.).

Trebuie să pleci fără să pierzi Stimă de sineși respectarea celeilalte persoane. A fost dovedit de psihologie: numai bărbații cu voință puternică pot ierta și mulțumi.

Limpezindu-ne gandurile

Deci, lucrurile ei nu mai sunt în casă. Toate cele mai noi Frumoase cuvinte spus pentru ea. Mi se simțea sufletul puțin mai ușor și chiar am început să respir mai liber. Acum poți folosi o tehnică care te va ajuta, dacă nu să scapi de amintiri, apoi să te îndepărtezi de ele, făcându-le incolore pentru totdeauna.

De îndată ce un atac de melancolie începe să se instaleze (este mai bine să nu așteptați), trebuie să începeți să respirați „cu sens”.

Trebuie să-ți imaginezi că aerul inhalat prin nas este cel mai strălucitor, mai bun, mai pozitiv.

Acest viață nouă si noi puncte forte, noi perspective si noi relatii.Iar aerul expirat (neaparat pe gura) este eliberarea a tot ceea ce este negativ, bolnav, greselile si esecurile trecute.

Antrenamentul memoriei distrage atenția de la griji: este întotdeauna util să înveți poezie și vorbe înțelepte oameni grozavi sau învață cuvinte străine.

În mai puțin de o lună, legea trecerii cantității în calitate se va face simțită: inteligența se va dezvolta, lexicon va crește, comunicarea va deveni mult mai liberă.

Întărirea spiritului

Deși ei spun că este peste puterile cuiva, nu este dat, totuși, puterea spiritului trebuie întărită. Un credincios va găsi întărire în biserică: în rugăciune, spovedanie și împărtășire. De asemenea, are ocazia să vorbească cu preotul, care îi poate spune ce și cum să facă pentru a se elibera de amintirile și gândurile obsesive despre fosta lui iubită.

De asemenea, puteți utiliza un exercițiu de auto-antrenament. Imaginați-vă ca un prizonier care este complet încurcat în lanțuri grele, așa că nu vă puteți mișca.

Aceste lanțuri sunt gânduri și amintiri despre fată de care este greu de scăpat (frumusețea, mirosul, comportamentul, silueta ei etc.).

Acum respiră, simți puterea din tine, zâmbește și imaginează-ți, ca în realitate, că printr-un efort de voință aceste lanțuri încep să se rupă și să cadă chiar la picioarele tale. Și iată-l! Aici este potrivit să ne amintim cântecul lui Kipelov „Sunt liber!”

Cultivați-vă voința și îmbunătățiți-vă:

ea a sunat - nu răspunde;
încercați să scrieți poezie (rima nu este principalul lucru aici, ritmul gândirii este important);
citește glume, urmărește KVN și programe pline de umor;
dansează, sari pe muzică cel puțin 20 de minute, stropește adrenalină;
viseaza sa o intalnesti peste cativa ani, cand vei avea succes, frumoasa, inconjurata de o familie devotata si numeroasa, iar ea...;
înțelegeți că tragedia nu s-a întâmplat, pentru că toată lumea este în viață și cu cine este alegerea fiecăruia. Doar că timpul tău nu a venit încă;
Nu fi leneș, nu devii moale, grăbește-te să faci bine, ca să auzi cel puțin trei „Mulțumesc!” sincere adresate în fiecare zi.

Să ne punem în formă fizică

Să faci sport este cel mai bun mod de a uita fata pe care o iubești. Pentru început, poți începe să faci jogging dimineața (cel puțin de două ori pe săptămână).

O jumătate de oră de jogging devreme duș rece și fierbinte, frecarea cu un prosop va revigora, va da putere si va reinvia dorinta de a trai. Încrederea în sine va apărea din nou.

Și acum flotări. Tehnica tradițională: cinci abordări cu o pauză de trei minute. Și în câteva luni rezultatul va fi vizibil. Calm și echilibru, brațele și pieptul tonifiați vă așteaptă. Vei arăta curajos și impresionant.

Presa. Pomparea abdominală trebuie făcută zilnic. Pentru a face acest lucru, întindeți-vă pe podea, astfel încât picioarele să se odihnească complet pe podea și ridicați-vă trunchiul. Număr de abordări: cinci. Pauza: nu mai mult de trei minute. Nu faceți exerciții fizice imediat după ce mâncați.

Acestora exercițiu fizic Ar fi bine să adăugați și trageri. De asemenea, cinci abordări cu pauze scurte. Daca ai ocazia sa vizitezi Sală de gimnastică, atunci nu ratați.

Exercițiile fizice de cel puțin câteva ori pe săptămână te vor ajuta să lucrezi pe tine însuți: și Forta interioara va fi întărit pentru totdeauna și frumusețea exterioară corpul va apărea.

Ce să faci dacă o vezi în fiecare zi

Cel mai dureros lucru despre despărțirea de o persoană dragă, mai ales dacă iubești mai multa viata- să-l vezi în fiecare zi. Și această nevoie poate fi dictată nu de dorință, ci de o combinație de circumstanțe: studiați sau lucrați împreună. Trăind pe aceeași scară, este mai ușor să eviți întâlnirile decât în situații similare.

Ce să fac? Lua măsuri:

ignorarea completă, cu excepția „bună ziua” și „la revedere” politicos la întâlnire;
este timpul să te înscrii la sală și să te schimbi extern – las-o să regrete ce a pierdut;
nu fii singur cu ea;
Vă puteți schimba locul de muncă;
cere sfatul unui psiholog.

Dacă te-a părăsit

În primul rând, nu trebuie să te gândești că motivul este doar că nu ești potrivit pentru ea. Poate că e invers: ea nu te poate „ajunge” și are nevoie de cineva mai simplu.

Acest lucru nu ușurează mult, așa că trebuie să acționați realist:

Un psiholog nu va da sfaturi proaste. Despărțirea de persoana iubită, mai ales dacă ai iubit de mulți ani, este un caz care necesită înțelegere și consultare cu un specialist. În această perioadă, pericolul este întotdeauna în apropiere, așteptând următoarea victimă.

încercarea de a se sinucide;
urmarire fosta iubita;
amenință-o sau complotează răzbunare;
tratați durerea cu alcool sau droguri;
intră în relații trecătoare pentru a uita.

bucurați-vă de fiecare zi din viață;
mulțumesc sorții pentru experiența oferită;
pregătiți-vă pentru o nouă relație.

Trebuie să fii optimist și să-ți amintești că tot ce se face este în bine. Și este mai bine să devii un dependent de muncă în acest timp și să obții rezultate la locul de muncă decât să devii alcoolic și să devii inutil pentru oricine (în primul rând pentru tine).

Viața este atât de imprevizibilă încât este pregătită pentru surprize în orice secundă, iar dacă crezi în tine, atunci aceste surprize vor fi doar plăcute.

Video: Cum să uiți relațiile de dragoste din trecut

Din păcate, nu toate relațiile au un final fericit, și se întâmplă ca băieții să se despartă de fetele lor preferate. Și după o astfel de separare începe timpuri grele, când trebuie să-ți depășești slăbiciunea și, în sfârșit, să te eliberezi de amintirile fostei tale iubite.

Știi acele momente de slăbiciune, când vrei să te uiți la fotografiile ei, să te plimbi pe pagina ei, să-i scrii și să întrebi ceva prostesc, să cauți întâlnire întâmplătoare cu ea și plimbă-te prin locurile „voastre” și, bineînțeles, visează că într-o zi se va răzgândi și vei fi din nou împreună.

Și o astfel de speranță de reîntâlnire te va chinui pentru o lungă perioadă de timp, neoferindu-vă șansa de a construi noi relații și. În plus, este puțin probabil să poți lucra/studi și să comunici cu prietenii în mod normal. Prin urmare, trebuie să faci tot posibilul pentru a-ți uita prietena cât mai repede posibil și a te elibera de amintirile dureroase.

Este posibil să uiți rapid o fată?

Practica arată că îți va lua timp să uiți o fată. Acest lucru durează de obicei de la 1 la 3 luni. În acest timp, accepți faptul de a te despărți de fată, nu mai crezi în întoarcerea ei și revii la viața ta normală.

După alte trei luni, încetați să distribuiți (starea, fotografii, aprecieri etc.), nu mai comunicați cu intermediarii (de exemplu, ați aflat anterior despre afacerile ei din comunicările prietenei dvs.) și începeți să comunicați cu alte fete, gândindu-vă la noi relații . Totuși, îți vei face griji în continuare să comunici cu alte fete și vei simți în inima ta că faci ceva greșit, că îți trădezi iubita. Iar acest sentiment poate persista un an sau mai mult.

Atunci te vei găsi cu cine vei începe să-ți construiești relația, iar după aproximativ 3 luni într-o nouă relație, te vei calma în sfârșit și te vei uita de fostul tău. Vei avea amintiri calde din timpul cu ea, toată negativitatea și resentimentele vor dispărea, iar ea se va transforma în o fată simplă, care nu-ți mai tulbură inima.

Aproape toți băieții trec pe această cale, doar timpul și anumite circumstanțe variază. De exemplu, dacă te regăsești fata demna imediat după o despărțire, veți avea nevoie de mai puțin timp pentru a vă recupera. Dar dacă în jur sunt doar fete ușor accesibile care nu pot ține o lumânare pentru fostul tău, atunci depresia și durerea de la despărțire pot dura mult timp. perioadă lungă de timp.

Cum să uiți fata pe care o iubești

Ar trebui să-ți fie clar până acum diagrama de baza cu etapele prin care vei trece în procesul de a-ți uita iubita. Cu toate acestea, acest proces Treaba este destul de dureroasă și complicată. Prin urmare, veți avea nevoie de următoarele lucruri:

Să scapi de lucrurile „ea”. De la bun început, va trebui să arunci sau să distrugi lucrurile care îți amintesc de iubita ta. Da, acest lucru este extrem de dificil, iar după aceasta chiar vei regreta ceea ce ai făcut, dar în viitor îți va deveni clar că ai făcut totul bine.

Așa că nu-ți pare rău și aruncă-l fotografii generale, darurile ei, bibelourile și alte ancore (lucruri care îți amintesc de ea). Așa că vei scăpa de prezența lui în tine punct vulnerabil- acasă la tine.

Schimbarea atenției. Apoi va trebui să reduceți timpul total pe care îl petreceți gândindu-vă la persoana iubită. Pentru a face acest lucru, va trebui să treceți la muncă sau la studii. În timp ce capul tău se va concentra asupra activitatea muncii, nu te vei gândi la fosta ta, ceea ce înseamnă că vei începe să scapi de ea mai repede.

Inclus în această categorie este companie mare. Poți fi sigur că, în timp ce ești printre prieteni, nu te vei gândi la fostul tău, ceea ce înseamnă că nu vei simți durerea și melancolia care te bântuie.

P.s. Trebuie să fii pregătit pentru faptul că după muncă sau discuții cu prietenii, vei veni acasă și, singur, vei fi vizitat de gânduri dureroase despre fosta ta iubită. Va trebui să le depășești și atunci va deveni mai ușor.

Sport. Poate, cel mai bun mod uita fata, cu exceptia comunicarii cu Fată nouă, este un sport. La urma urmei, cu ajutorul lui nu numai că îți muți atenția, ci și eliberați agresivitatea și, cel mai important: îmbunătățiți.

Și cu cât devii mai bun și mai încrezător, cu atât cantitate mare fetele încep să vă acorde atenție, ceea ce înseamnă că vă creșteți șansele de a găsi pe cineva care să-ți eclipseze fostul.

Prin urmare, sportul este alegerea ta dacă:

Vrei să nu te mai gândești la fostul tău?
Vrei să-ți găsești o fată nouă?

Discută cu alte fete. După o despărțire, băieții dezvoltă un sentiment de frică. Încep să se gândească că nu-l vor mai putea găsi pe același. fata superba ca fostul lor. Prin urmare, pentru a depăși acest gând nebun, trebuie să comunicați cu alte fete. Spre surprinderea ta, vei descoperi că fostul tău este mult mai bine în unele lucruri. Aceasta este o modalitate grozavă de a vă pune creierul la locul său.

Acum să consolidăm din nou tot materialul:

1) Încetezi să mai trimiți mesaje și să-ți suni fostul.

2) Nu-i mai urmăriți viața.

3) Ștergeți fotografiile partajate și aruncați lucrurile „ea”.

4) Treci la serviciu și petreci timp cu prietenii tăi.

5) Începi să faci sport (cel puțin flotări dimineața).

6) Începi să vorbești cu alte fete.

7) Nu ți-e frică să faci dragoste cu o fată nouă.

Și după toate cele de mai sus, după 3-6 luni o uiți complet de fosta iubită, iar ea devine o cunoștință obișnuită pentru tine. Și tu, apropo, în acest moment te-ai găsit deja o fată nouă.

În acest articol vom vorbi despre cea mai presantă problemă - cum să-ți uiți fosta iubită. Despărțirea de o persoană dragă este întotdeauna dureroasă și neplăcută. Dar uneori este pur și simplu imposibil să continuăm o relație și nu depinde de dorința noastră. În acest caz, este util să-ți aduni voința într-un pumn și să faci tot ce este necesar pentru a supraviețui despărțirii cât mai repede și fără durere posibil. În caz contrar, despărțirea de iubita ta poate duce la depresie pentru mulți ani.

Cum să-ți uiți fosta iubită dacă te-a părăsit

A uita o fată care te-a părăsit este mult mai dificil decât cea pe care ai părăsit-o tu. Prin urmare, dacă vezi că relația se estompează, încearcă să nu-l lași pe celălalt semnificativ să te părăsească. Este mai bine să faci un pas înainte - arată-ți voința și pune capăt relației mai întâi. Acest lucru vă va face mai ușor să treceți peste despărțire și să vă recuperați fostul dacă vă decideți brusc să faceți acest lucru mai târziu.

Dacă o fată te părăsește, atunci primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te unești și să nu-ți pierzi inima. Realizează că mii de cupluri se despart în fiecare zi și situația ta nu este singura. Dacă nu mă credeți, accesați orice forum de artist pick-up și citiți-l. În fiecare zi apar acolo zeci de subiecte dragoste neimpartasita. Și câți oameni nu scriu despre experiențele lor pe niciun forum - eu tac.

De îndată ce îți dai seama de banalitatea situației în care te afli, sufletul tău se va simți imediat mai ușor. Al doilea lucru pe care trebuie să-l faci este să te calmezi și să-ți distragi atenția. Aici, caută ceva al tău: pentru unii este mai bine să meargă la pescuit pentru câteva zile sau să-și facă un hobby preferat, pentru alții să meargă la un club, să cumpere telefon nou sau haine. Vă sfătuiesc să începeți imediat să întâlniți alte femei. Chiar dacă nu vrei, forță-te. Aceasta este cea mai ușoară, mai rapidă și mai simplă modalitate de a-ți lua mintea de la o despărțire. Literal după aceea, te vei simți mult mai bine.

Dacă te-ai săturat de fostul tău, acesta este un lucru. Și este cu totul altă chestiune dacă o iubești în continuare, dar ești obligat să îți iei libertatea și să pleci dintr-un motiv oarecare, de exemplu, în cazul trădării sau insultei severe.

Dacă ai plecat singur din cauza înșelăciunii și acum nu știi cum să-ți uiți fosta iubită, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te enervezi pe ea. Cu adevărat și cu adevărat. Simți cu instinctul toată durerea și resentimentele pe care ți le-a adus. Realizează înșelăciunea ei: ți-a jurat dragoste eterna, și apoi ți-a făcut asta. Furia este bună pentru că îți dă energie și, de asemenea, pune totul la locul lui. Una este să crezi că o fată a făcut o greșeală și alta este să o vezi ca pe o trădătoare insidioasă. Dacă doriți să îl returnați pe primul, atunci nu veți dori să îl returnați pe al doilea.

Când ești supărat pe fostul tău, este important să te controlezi. Nu ar trebui să mergi la ea și să afli ceva sau să le spui prietenilor sau rudelor despre cât de rea este. În primul rând, scandalurile sunt întotdeauna pline consecințe negative. În al doilea rând, poți să cedezi sentimentelor tale și să faci pace cu fostul tău. În al treilea rând, furia dă energie doar atunci când o acumulezi. Dacă îți irosești energia plângându-te sau punând întrebări, nu vei mai avea energie pentru a-ți normaliza viața și a găsi fete noi și, astfel, s-ar putea să aluneci în depresie sau să te întorci la cea care a început totul. În plus, sfaturile stupide de la alții, cum ar fi „nu ar trebui să te duci la ea acum cu o mie de trandafiri”, nu-ți mai sunt de folos acum.

Odată ce te enervezi pe fosta ta, îți va fi mult mai ușor să o uiți. Apoi urmați aceleași instrucțiuni ca la primul punct: sport, divertisment, fete noi etc.

Concluzie

Acum înțelegi cum să-ți uiți fosta iubită în caz de despărțire. Pentru ca informațiile să rămână, trebuie să le încercați în practică. Doar așa vă dați seama că, dacă doriți, orice iubit și cel mai mult fata minunata uita cu adevarat. Aceste cunoștințe îți vor oferi un avantaj, deoarece vei fi încrezător că, indiferent cât de mult ai iubi fata, dacă este necesar, te vei putea despărți de ea. Acest lucru te va face independent. Dar nu este nevoie să pleci intenționat pentru a încerca tehnica prezentată aici. Asigurați-vă că funcționează și încercați să construiți împreună cu fetele relații armonioase. Dar să știi că, dacă este necesar, poți să-l folosești oricând și să-ți spargi dependența de fostul tău.

A te despărți de prietena ta este similar cu a te lasa de fumat: așteaptă o lună și vei găsi libertatea și nu vei putea crede că odată ai fost atât de atras de țigări; Dacă renunți după câteva zile, vei continua să renunți pentru tot restul vieții până când aceleași țigări te vor ucide.

Să rezumam

Pentru a-ți uita fosta iubită cât mai repede și fără durere posibil, trebuie să:

realizați că vă aflați în cea mai obișnuită situație;
enervează-te pe fostul tău;
scoate-i lucrurile din vedere;
intră în sport și pune-te în ordine;
mergi undeva sa te relaxezi, rasfata-te cu persoana iubita cu o noua achizitie;
începe să cunoști femei noi.

bea alcool și începe să fumezi (dacă nu fumezi);
stând singur acasă;
sună-ți fosta, interesează-te de viața ei, caută o întâlnire cu ea;
se plânge prietenilor și rudelor;
flatează-te cu speranța că fostul tău se va întoarce.

S-ar putea să nu crezi ce spun acum, dar să-ți uiți fosta iubită este destul de ușor. Dacă urmați întocmai instrucțiunile date aici, nu vă veți mai gândi la asta după maximum o lună. Dacă te-ai despărțit recent de o femeie, mergi chiar acum la sală sau la barurile orizontale din curte și imediat după aceea, cunoaște-te fete noi. Trebuie să trăiești în acest mod câteva zile sau săptămâni, iar apoi dependența ta de fostul tău va dispărea foarte repede, indiferent cât de minunată ți s-ar părea această fată acum, poți să mă crezi.

Data: 22-01-2017

Bună ziua cititorilor site-ului.

În acest articol vom discuta despre o problemă comună cu care se confruntă multe fete și băieți. Această pagină este pentru băieți, deoarece vom vorbi despre cum să-ți uiți fosta iubită. Voi publica o pagină pentru fete puțin mai târziu. Acum rezolvăm problema băieților care se plâng că după destul de mult timp nu o pot uita pe fosta iubită pe care o iubesc.

Nu o pot uita pe fosta mea iubită, ce ar trebui să fac?

Ieri am căutat pe forumuri, unde băieții au susținut că, în ciuda faptului că au început deja să se întâlnească cu alte fete, din anumite motive nu și-au putut uita fosta iubită. Iar perioada de la momentul despărțirii de fosta iubită este diferită pentru fiecare. Pentru unii a trecut un an, pentru alții au trecut 2 ani, au trecut 5 ani și chiar 13 ani, dar fostul rămâne în cap și apare în el periodic. Băieții suferă, nu știu ce să facă, deși există opțiuni.

Deci de ce se întâmplă ca după mult timp un tip să nu-și uite fosta iubită? Este simplu - a fost declanșat un declanșator psihologic care poate dura o viață până când este oprit. Un declanșator psihologic poate fi resentimente puternice. De exemplu, o fostă iubită a schimbat cu alta sau a trădat. Sau pur și simplu s-a răcit, a început să se comporte complet diferit, iar acest lucru a dus la o separare.

Și o astfel de trădare sau comportament este greu de uitat, deoarece a rănit foarte mult persoana, a atins un nerv. Tipul a investit în fată luni sau ani de zile, a iubit-o, și-a făcut planuri mari de viitor și a luat-o și la un moment dat a tăiat totul, ca să zic așa, s-a cacat în suflet. Și oricât de puternic ar fi tipul, traume psihologice asigurat pentru el.

Și nici timpul, prieteni, alte fete nu te ajută să-ți uiți fosta iubită. Cu toate acestea, există oameni norocoși care, după ceva timp, se poticnesc din greșeală de foștii lor, iar durerea lor dispare când văd că această fată a devenit grasă, urâtă, neinteresantă. Durerea dispare ca de mână. Tânărul înțelege că a fost în zadar să-și facă atâtea griji în toți acești ani. A devenit mai rea, nu frumoasa diva pe care a iubit-o cândva. Și iubea atunci "Nastenka".

Una dintre variantele pe care vi le pot oferi este. Am scris un articol întreg despre asta și există chiar și un videoclip. Dar acest sfat este doar pentru cei care cred cu adevărat că relația poate fi reînnoită. Printre cititori se numără cei care vor pur și simplu să-și uite fosta iubită, și să nu înceapă de la zero cu ea.

O modalitate foarte bună de a-ți uita fosta iubită este să te îndrăgostești cu adevărat și cu adevărat de o altă fată. Această metodă a funcționat întotdeauna pentru mine. Se pare că elimină acel declanșator psihologic pe care l-am menționat mai sus. Sentimentul de a se îndrăgosti face o persoană fericită și este gata să ierte și să uite totul. Din păcate, pentru a te îndrăgosti, ai nevoie de o oportunitate. Ai nevoie de el să vină în viața ta fata potrivita care te va iubi și tu o vei iubi pe ea. Nu veți putea face acest lucru intenționat, deși puteți încerca.

Cum să-ți uiți fosta iubită?

Atâta timp cât îți amintești de fosta ta iubită, relația ta cu ea este considerată deschisă. Se întâmplă să fi uitat de existența ta, dar încă îți amintești de ea, gândește-te la ea, mergi pe pagina ei de pe rețelele de socializare. retelelor. S-ar putea să ai o altă fată cu care ai fost de mai bine de un an, dar gândurile despre fostul tău încă nu te părăsesc. Acest lucru sugerează că relația cu ea nu este închisă. Cum să le închizi? Cred că resentimentele și așteptările neîmplinite nu vă permit să închideți relația. Dacă resentimentul dispare, gândurile despre el vor dispărea.

În cazul meu, resentimentele puternice nu mi-au permis să uit vreo fată. Apoi m-am îndrăgostit de altcineva și am uitat de pasiunea mea anterioară. Nu mai eram jignit de ea, nu-mi mai păsa, eram ocupat cu fata actuală. Astfel, am uitat-o pe fosta mea iubită.

Cum să uiți fata pe care o iubești? Da, mulți băieți cred că sunt încă îndrăgostiți, dar în realitate s-ar putea să nu fie deloc așa. Aceasta poate fi o capcană psihologică cauzată de o acțiune exterioară. De exemplu, te-a făcut adesea gelos sau a jucat un joc cu tine: "mai aproape-mai departe", adică uneori e cu tine, alteori se îndepărtează de tine. Toate aceste trucuri feminine funcționează grozav la bărbați și așa se întâmplă „îndrăgostit”.

Dar indiferent ce capcane psihologice Nu te-ai poticnit, trebuie să înțelegi că ești bărbat și trebuie să te comporți în consecință. În niciun caz nu trebuie să te apleci sub ea, să cerși o întâlnire sau să-i ceri să revină la tine. Tu însuți trebuie să înțelegi că o vei împinge doar în astfel de moduri.

Si acum poveste adevarata ceea ce s-a întâmplat acum șase luni cu fratele meu. S-a întâlnit și chiar a locuit cu iubita lui. Au fost într-o relație de 3,5 ani. S-a întâmplat că ea l-a schimbat cu prima persoană pe care a întâlnit-o. Adică am tăiat 3,5 ani dintr-o lovitură. Iar fratele meu, când a aflat, pur și simplu a renunțat la ea. Îl suna, uneori îi scria, dar el o ignora periodic. Nu a alergat după ea, a implorat, a luptat pentru ea. El a spus: „Nu meritam asta, la dracu-o”.

Dar ea spera că el va lupta în continuare pentru ea. A văzut destul din seria "Bucătărie", și s-a gândit că aceleași proceduri vor începe și în viața ei viata personala. Realitatea nu este un film. Pur și simplu a ignorat-o și atât. Și chiar dacă încearcă să-și reînnoiască relația cu el, nu va reuși niciodată să o facă.

Așa ar trebui să o faci. Loviți masa cu pumnul și acceptați solutie similara. Ceea ce s-a întâmplat este deja în trecut și nu ar trebui să te rețină. Poate îți vei aminti de fosta ta iubită încă mulți ani, dar într-o zi ea va fi totuși ștearsă din capul tău.

Scrie-ți cazul în comentariile de mai jos articol. Ce s-a întâmplat? De ce te-ai despărțit, cine a inițiat-o, ce regreti? Să încercăm să vă rezolvăm problema împreună.

Nu o pot uita pe fosta mea iubită, cum să o uit pe fosta iubită pe care o iubesc


	Ca

Când o tragedie amoroasă nu i se întâmplă unei persoane, îi este mai ușor să dea diverse sfaturi psihologice altora. Cu toate acestea, când o situație dificilă se dezvoltă în persoana însăși, atunci îi este dificil nu numai să-și amintească, ci și să-și urmeze propriile recomandări. Dragostea este rea pentru că oamenii se îndrăgostesc de oameni nedemni și apoi se despart dureros de cei dragi...

Dragostea este un lucru rău, pentru că este imposibil să trăiești fără ea și uneori este insuportabil să te despart de ea. Oamenii comit adesea acte ticăloase și perfide. O persoană iubită poate înșela, înșela sau trăda. O persoană iubită poate insulta, umili, poate fi nepoliticos și „se poate pune pe gât”. O persoană iubită poate spune că nu iubește și chiar poate întrerupe el însuși relația. Și în timp ce un individ este îndrăgostit de un astfel de partener, inima lui este sfâșiată, în timp ce el zâmbește în exterior și iartă totul.

Este destul de greu să te despărți de cei dragi. Cu toate acestea, nu totul și nu întotdeauna trebuie iertat. Dacă iubitul unui tip l-a părăsit sau s-a despărțit de iubita lui pentru că ea l-a umilit sau l-a trădat, atunci el se confruntă cu întrebarea cum să o uite. La urma urmei, în exterior relația este ruptă, nu mai poate fi returnată, dar în interior tipul încă îl iubește pe acel „prost” care nu și-a apreciat sentimentele.

Cum să uiți fata pe care o iubești?

Despărțirea este un act, dar iubirea este un sentiment care trăiește adânc în suflet și nu pleacă de acolo pentru mult timp. Relația poate să nu existe de mult timp, dar tipul încă iubește. S-a resemnat, dar se întristează periodic sau îi este dor de iubitul său. Pentru ca dragostea pe care o ai pentru o fată cu care nu te întâlnești sau te-ai despărțit să nu te deranjeze, ar trebui să iei toate măsurile posibile pentru asta. Cum să uiți dacă iubești?

Unele dificultăți sunt completate de altele. Dacă fetele pot vărsa lacrimi și pot spune tuturor despre durerea lor, atunci aceste acțiuni sunt inacceptabile pentru băieți. Tipul trebuie să-și rețină emoțiile și să spună despre durerea sa doar acelor oameni în care are încredere, altfel va apărea în ochii celorlalți persoana slaba. Toate acestea nu ajută la rezolvarea problemei când fata pe care o iubești trebuie uitată.

Adesea sexul puternic își găsește alinare în brațele altor domnișoare sau într-un pahar bautura alcoolica. Uneori, băieții încep să se drogheze. Ar trebui să avertizați împotriva unor astfel de atracții: s-ar putea să vă simțiți prost și jignit, dar nu uitați că vă distrugeți viața, și nu a altcuiva. Este mai bine să depuneți toate eforturile pentru a trece cu fermitate prin perioada în care vă simțiți rău, astfel încât cu timpul să vă puteți calma (și cu siguranță va veni și această dată) și să începeți să trăiți altfel.

Să nu vorbim despre faptul că este foarte ușor să uiți o persoană dragă. Aceasta este o prostie totală. Va fi dureros și neplăcut pentru tine, chiar dacă despărțirea a avut loc din inițiativa ta. Cu toate acestea, trebuie amintit că timpul curge, iar în curând vei începe cu siguranță să te simți mai ușor. Cât de repede va veni aceasta perioada, depinde în mare măsură de propriile gânduri și acțiuni.

Cum să uiți de fosta iubită pe care o iubești?

Nu vei putea uita peste noapte de fosta iubită pe care o iubești. Aici va trebui să ai răbdare când memoria însăși începe să ștergă asta imagine frumoasă cel iubit pe care l-ai desenat pentru tine. Dacă iubești, atunci acest proces va avea loc foarte lent. Cu toate acestea, se va întâmpla cu siguranță, aducându-vă în punctul în care vă pierdeți complet interesul pentru fostul dvs.

Nu încercați să uitați, să nu gândiți, să nu vă amintiți. De ce? Pentru că este imposibil și chiar fără rost. Problema cu toți oamenii este că încearcă (!) să uite și să nu gândească. Deși de fapt le este frică (!) de propriile gânduri atunci când nu uită și gândesc. Și, după cum se spune, o persoană atrage ceea ce se teme. Dacă ți-e teamă că-ți vei aminti de fostul tău, suferi și suferi pentru că propria iubire, atunci vei provoca si mai mult astfel de situatii.

Ce să fac? Permite-ți să gândești și să-ți amintești de persoana pe care o iubești. Permite-ti sa suferi si sa suferi putin daca ai aceste sentimente. Dacă nu rezisti, vei ajunge rapid la conștientizarea că faci un lucru fără rost. În curând, memoria însăși va dori să se ocupe cu ceva mai interesant decât amintirea fără sens a trecutului neplăcut.

Te poți ajuta în procesul de a uita o fată în următoarele moduri:

Opriți orice comunicare cu ea. Nu contacta, nu încerca să vezi, nu comunica cu fostul tău. Chiar și elimină-l din lista ta de prieteni de pe rețelele de socializare, astfel încât să clipească mai puțin în fața ochilor tăi.
Aruncă tot ce îți amintește de ea. Dacă nu ai nicio speranță să te întorci cu ea, atunci scapă de tot. Cei care nu se întorc niciodată scapă cu ușurință de gunoiurile inutile.
Ieși mai des cu prietenii. Este indicat ca aceștia să fie oameni care să vă asculte și să vă înțeleagă, să vă atragă activitate interesantă, oferă o afacere profitabilă. Nu este nevoie să cauți prieteni de băutură sau leneși. Alcoolul și lenevia nu vă vor distrage atenția de la gândurile neplăcute. Este mai bine să începeți să trăiți într-un mod nou, care vă va ajuta cu lucruri și activități noi.
Întâlni oameni noi. Extinde-ți cercul de contacte cu oameni noi care nu vor ști despre durerea ta și, prin urmare, nu te vor întreba Întrebări stupide, care te duc înapoi în trecut.

Stabiliți noi obiective. De când te-ai despărțit de fosta ta iubită, planurile de viitor pe care le-ai făcut cu ea nu se vor mai îndeplini. Ar trebui să vii cu un nou viitor pentru tine, în care să fii fericit, dar fără fosta ta domnișoară.

Depinde de tine să decizi dacă să te întristezi sau să te distrezi după o despărțire. Acest lucru este determinat de ceea ce un tip își umple fiecare zi. Sta acasă singur sau iese cu prietenii? Petrece timp amintindu-și despre fostul său sau se menține ocupat să învețe ceva nou? Sta într-un colț și plânge sau merge la mare să se relaxeze și să câștige impresii pozitive?

Dacă dragostea nu poate fi scoasă din inima ta într-un moment, atunci cel puțin nu poți permite ca ea să provoace în tine emoții și experiențe asemănătoare martirului. Dragostea este iubire, dar trebuie să trăiești mai departe.

Imi doresc sincer sa uiti de fosta ta iubita. Acest lucru nu ar trebui să provină dintr-o poziție de „forță” sau „ajutor”. Trebuie să simți cu adevărat în suflet dorința de a uita, de a da drumul, de a nu mai simți nimic pentru cel care a plecat sau a trădat. Numai în acest caz este posibil rezultat pozitiv. Altfel, toate încercările tale de a uita nu vor face decât să-ți sporească suferința.

Merită să cauți o altă fată pentru a o uita pe cea anterioară? Este imposibil să dai un răspuns cert. Psihologii nu sfătuiesc în mod special să cauți pe cineva și să începi o relație. Dacă un tip nu este interesat sau atrăgător de alte fete, atunci nu ar trebui să se violeze.

Cu toate acestea, dacă un tip, în încercarea de a-și uita fostul, devine brusc interesat de cineva, se familiarizează cu fată frumoasă, se va lăsa purtat, atunci nu ar trebui să te rețină. Începe să comunici și să te întâlnești cu o nouă fată, ceea ce va grăbi foarte mult procesul de a-ți părăsi dragostea pentru fostul tău.

Cum să uiți dacă nu o poți face?

De ce nu poți uita pe cineva pe care ți-ai plăcut sau iubeai? De ce, după luni de suferință, tot nu o poți scoate din cap pe fosta iubită, pe care nu o vezi și nici nu o auzi? Mulți oameni trăiesc după această schemă, când diverse motive relația lor se destramă, iar apoi unul dintre ei îi este dor în secret de celălalt, dorind o reînnoire a uniunii. Dar cei care suferă uneori pur și simplu își pierd timpul cu griji inutile. Deci, de ce nu poți uita? fost partener cand o vrei deja?

Uitarea este o funcție a memoriei. Nu te poți forța să uiți nimic. Cu toate acestea, puteți încerca să nu vă gândiți la cineva sau să vă schimbați gândurile la altceva. Nu poți uita pentru că este doar dorința ta. Și în capul meu sunt încă diverse gânduri despre fosta iubită, despre tine relații din trecut, fericit momente împărtășite etc. Deci nu poți uita, pentru că te gândești constant la asta.

Ar trebui să vă dați seama ce puteți face pentru a înlocui gândurile despre relațiile din trecut? Dacă pur și simplu încerci să nu gândești, vei crea un gol care cu siguranță va fi umplut cu ceva. Și cel mai rapid mod de a-l umple este cu ceea ce încerci să nu te gândești sau la care nu uiți. Așa că găsește ceva care să te captiveze și să te încânte. Derulați prin gânduri noi de fiecare dată când doriți să vă amintiți din nou trecutul.

De ce nu poți uita? Nu oferi o alternativă bună pentru mintea ta conștientă și subconștientă. Este interesant pentru tine acum să te gândești la fosta ta prietenă pentru că îți oferă un sentiment de bucurie și dragoste, în ciuda faptului că nu mai sunteți împreună. Este imposibil să uiți dacă te gândești în continuare la ceea ce vrei să uiți. Prin urmare, oferă-ți și alte gânduri care îți vor fi la fel de plăcute. Cel mai bine este dacă acestea sunt legate de viitorul tău imediat, pe care vrei să-l atingi.

Cum să uiți fata pe care o iubești - sfaturi psihologice

Dacă apelezi la sfaturi psihologice, atunci nu va fi oferit deloc varianta usoara cum să uiți fata pe care o iubești. Cu toate acestea, dacă tipul va trece prin toate punctele propuse, nu numai că va uita, dar și va scăpa complet de sentimentele inutile.

Acceptă realitatea. Indiferent cât de neplăcut ar fi acest lucru, nu ar trebui doar să realizezi ce s-a întâmplat, ci și să accepți realitatea. Fata a plecat. Te-ai despărțit? S-a întâmplat o situație care a determinat ruperea relației. Totul este în trecut și nu poate fi returnat. Acum ești singur. Ai mult timp liber și spațiu. Acum trebuie să fac ceva cu el.
Corectarea erorii. Când emoțiile tale se calmează și poți analiza cu sobru trecutul, notează ce ai greșit personal care a cauzat despărțirea. Realizează-ți greșelile și corectează-le, nu pentru a-ți putea recupera fostul, ci pentru a nu le mai face când începi o nouă relație. Nu fi prost și nu-ți strica viața călcând pe aceleași greșeli.
O schimbare de peisaj. Nu te vei putea forța să uiți fata pe care o iubești. Este mai bine să vă direcționați energia pentru a schimba mediul și a găsi un loc în care să fiți interesat, confortabil și distractiv. Aceștia ar putea fi noi prieteni. Acesta ar putea fi un nou hobby. Ar putea fi noul fel muncă. Lasa-ti creierul mâncare nouă” pentru că te gândești la ce este posibil dacă întâlnești ceva nou, necunoscut, necunoscut.
Alte fete. Ar trebui să se înțeleagă că fosta iubita- Nu singura femeie pe planeta. Nu este atât de bună și frumoasă pe cât pare. Are și defecte, fiți atenți la ele. Mai sunt multe frumoase, interesante, de succes sau fete deștepte, care v-ar putea interesa. Dacă nu cunoști încă o fată, atunci trebuie să corectezi situația. Și acest lucru este posibil dacă începi să cunoști noi domnișoare.
Oportunitatea de a nu suferi. Fii conștient de faptul că s-ar putea să nu suferi. Ai fost trădat? Ai fost înșelat? Te-au părăsit? Ei nu te plac? Nu contează toate astea. Dacă cineva suferă din cauza asta, atunci vei decide să nu suferi. Numai tu poți alege dacă să suferi sau nu din cauza faptului că cineva nu te iubește.

Concluzie

Cine vrea să uite, va uita. Iar cel care speră în secret să-și întoarcă iubitul va suferi și va suferi. Ar trebui să fii sincer cu tine și să te concentrezi pe ceea ce vrei cu adevărat să obții în final.

Dacă vrei să uiți, începe doar să visezi și să mergi către un nou viitor în care vei fi fericit cu o altă fată. În timp ce această „cealaltă fată” poate să nu fie acolo pentru tine. Dar poți crea toate condițiile pentru ca ea să apară și să se simtă confortabil în viața ta. Oferă-i tot timpul, gândurile și energia.