Dacă un tip este jignit, ce să faci: metode și tehnici psihologice, sfaturi. Ce să faci dacă un bărbat este jignit și te ignoră - Sfatul unui psiholog

Rezolvarea conflictelor și a nemulțumirilor reciproce este un proces extrem de delicat. Există multe nuanțe aici de care este indicat să țineți cont. Întrebarea principală, desigur, este cum să readucem relația la normal și merită făcută?

Mai întâi trebuie să evaluezi imparțial situația. Deci tipul s-a jignit. Drept urmare, comportamentul lui s-a rezumat la ignorarea completă a fetei, el nu vorbește, nu răspunde la apeluri, se preface că ea nu există deloc. Fata, la rândul său, nu înțelege întotdeauna de ce s-a întâmplat acest lucru sau crede sincer că reacția tipului nu corespunde gradului de ofensă. Uneori, dimpotrivă, înțelege perfect că e de vină, dar nu știe ce să facă. Pentru a naviga mai bine în situația actuală, merită luate în considerare câteva cauze și linii caracteristice de dezvoltare a conflictului.

Prima linie – plângere justificată

Ce se întâmplă

Aceasta este versiunea cea mai evidentă a unei situații conflictuale, dar nu cea mai simplă. Fata a spus, a făcut (sau nu a făcut) ceva care l-a rănit pe tip până la capăt. A fost atât de șocat încât nu și-a găsit puterea și dorința de a vorbi cu fata despre asta sau despre orice altceva. În acest caz, este necesar să se evalueze „amploarea dezastrului”, și anume, pentru a afla dacă situația este reparabilă, dacă ceea ce s-a făcut poate fi schimbat și, dacă da, cum.

Dacă consecințele sunt ireversibile, gândiți-vă din nou dacă sunt compatibile cu comunicarea amicală sau personală ulterioară. Pentru că dacă infracțiunea depășește obiectivul și face imposibilă comunicarea ulterioară la același nivel, atunci fata are puține opțiuni de comportament în acest caz. Dar acțiunile specifice vor fi discutate mai jos. În această etapă, scopul este cea mai completă analiză.

Când construiește o linie de comportament într-o astfel de situație, o fată ar trebui să înțeleagă că o reacție atât de acută din partea unui tip indică faptul că el nu este indiferent față de ea. Nu este nevoie să ignori în mod intenționat o persoană pentru care nu simți nicio emoție. Cu toate acestea, nu este nevoie să trageți situația în speranța că totul se va rezolva de la sine, deoarece tipul poate fie să devină convins că fata nu merită să vorbească și să o taie de pe lista de interese, fie să ierte ofensa, dar de fapt ascunde-l undeva mai adânc. Și ambele opțiuni sunt de nedorite, deoarece nu există nimic mai rău decât supărările neiertate și acumulate.

Ce să fac

Cea mai bună, sau mai degrabă, singura tactică corectă în acest caz este în concordanță cu sensul expresiei „sabia nu taie capul vinovat”. Trebuie să cerem iertare, chiar dacă relația este obiectiv nereparată. Dacă există posibilitatea de a corecta consecințele unei erori, merită să o folosiți. Cu toate acestea, nici măcar să-și ceară scuze nu este atât de ușor dacă o persoană și-a propus să ignore interlocutorul cu orice preț. Prin urmare, pentru a obține cel mai bun efect, ar trebui să împărțiți evenimentul viitor în mai multe sarcini mai mici și să le rezolvați secvenţial.

În primul rând, trebuie să-ți formulezi discursul dinainte pentru a nu te încurca, a nu spune prea multe și a nu-l transforma într-o serie de justificări ale propriilor acțiuni, care ar putea agrava situația. În plus, acest lucru vă va oferi încredere: chiar dacă conversația merge într-o altă direcție, nu va trebui să bolborosiți sau să vă alegeți cuvintele. După ce v-ați pregătit în acest fel, puteți începe să vă implementați planul. Următoarea sarcină este să atrageți atenția tipului, astfel încât să asculte scuzele și să se poată asigura că pocăința este sinceră și conștientă. Pentru a face acest lucru, îi poți spune, fără să fii atent la ignoranța totală din partea lui, ceva de genul: „Nu trebuie să răspunzi nimic, dar eu tot voi spune că am de gând, apoi tu decizi ce să faci. do." Sau, de exemplu: „Chiar dacă nu mai comunicăm acum, trebuie să vă spun.” Principalul lucru este să pronunți cu încredere fraza introductivă, arătându-i tipului clar că aceasta nu este o încercare de a rezolva lucrurile, de a găsi scuze și, în cele din urmă, să te plângi și să te plângi de circumstanțe. Acesta este tocmai rezumatul a ceea ce s-a întâmplat, ultimul punct din partea fetei, după care decizia rămâne a lui. Este recomandabil să adăugați ceva de genul „nu va dura mult timp” și, într-adevăr, să nu trageți discursul.

Etapa principală este pocăința. Nu are rost să-ți ceri scuze, deoarece acest lucru este potrivit atunci când vine vorba de a crea neplăceri. Dacă o persoană a fost grav jignită, este necesar să ceară iertare. Există o diferență calitativă între aceste concepte și este foarte vizibilă în procesul de prezentare. Nu este recomandabil să extinzi monologul, de fapt, ar trebui să reflecte trei puncte principale: „Recunosc ce am făcut”, „Recunosc că am greșit”, „Îmi cer scuze”. În același timp, se poate concentra pe faptul că decizia lui este cu adevărat de mare importanță.

Principalul lucru este să ne amintim că a cere iertare pentru o ofensă care a fost de fapt cauzată este un act extrem de demn care nu poate fi considerat umilință sau lipsă de caracter. Chiar dacă relația nu poate fi restabilită, ea va aduce totuși mari beneficii celui care a comis-o.

Linia a doua – tip „vulnerabil”.

Ce se întâmplă

Acest model al situației nu este tipic pentru un tip, dar apare. Un tip poate fi vesel, sociabil, carismatic, orice dorește, dar din anumite motive, atunci când comunică cu o fată, el intră adesea în conflicte minore, din când în când își exprimă nemulțumirea, găsește vina și se jignește. Uneori, o fată devine perplexă, merită cu adevărat să ne luptăm pentru asta? Ai senzația că tipul este pur și simplu capricios. Certurile cu el devin banale. Adevărat, ele sunt rezolvate destul de simplu, singura întrebare este dacă merită să continui o astfel de comunicare. Dar acest lucru este la latitudinea fetei.

De obicei, acest comportament al unui tip indică faptul că îi lipsește atenția și recunoașterea de la fată. El se așteaptă la mai mult de la comunicarea cu ea, în timp ce ea poate nici măcar să nu fie conștientă de acest lucru, considerându-și comportamentul normal și fiind surprins de fiecare dată când tipul se enervează sau se jignește din nou din cauza unui fleac. Cel mai adesea, motivul pentru aceasta este îndoiala profundă de sine, complexele și trauma psihologică din copilărie. Dacă o fată este interesată să continue relația, atunci poți învăța cum să te comporți corect cu un astfel de tip, să-l ajuți fără a-l răsfăța.

Ce să fac

Există două opțiuni aici - fie să închei relația, fie să te adaptezi la ea. Dacă alegeți a doua opțiune, atunci ar trebui să vă amintiți că nu ar trebui să luați la suflet astfel de nemulțumiri, cu atât mai puțin să vă supărați de fiecare dată pentru ele. Cu toate acestea, pentru a învăța cum să construiți relația potrivită cu un astfel de tip, este necesar să-l scoateți prompt din aceste stări, deoarece dacă nu acordați atenție aspectului său jignit pentru o lungă perioadă de timp, el va fi și mai mult. jignit de asta. Desigur, este foarte obositor, dar e mai bine să-i spui imediat ceva de genul „păi, nu mai taci, știi că nu am vrut să te jignesc, dimpotrivă, cred că tu...” și apoi este indicat să inserați ceva pozitiv, de exemplu „...foarte talentat”.

Linia a treia - resentimente fără cauza

Ce se întâmplă

Poate cea mai neplăcută dintre toate opțiunile posibile pentru dezvoltarea conflictului. Se caracterizează prin absurditatea situației, dar doar la prima vedere. Principala sa caracteristică este că fata nu înțelege deloc de ce a fost jignit tipul. În același timp, arată gradul maxim de neglijare, refuză să vorbească despre motivele abaterii sale și să vorbească deloc. O fată face cel mai adesea o greșeală firească, începând să treacă în minte toate posibilele ei greșeli, păcatele voluntare și involuntare. Adesea chiar suspectează terți că se calomniază, în timp ce trebuie să se gândească nu de ce a fost jignit, ci de ce a făcut-o.

Cu toate acestea, înainte de a trage concluzii, ar trebui să vă analizați în mod obiectiv acțiunile, dacă, ca urmare, puteți afla motivul infracțiunii tipului, atunci situația este transferată automat la prima categorie de „nemulțumiri justificate”. Dacă nu, atunci cel mai probabil se întâmplă următoarele.
Tipul a decis unilateral să întrerupă comunicarea (motivul ar putea fi oricare), dar nu a avut curajul să o facă sincer. În plus, acest rol destul de neplăcut de a iniția o ruptură în relații nu este pe gustul tuturor, așa că încearcă să-l evite dacă este posibil. Este mult mai prestigios să părăsești relația ca o victimă demnă a înșelăciunii/insultei perfide.

Următoarele semne sunt tipice pentru o astfel de situație. În primul rând, tipul refuză categoric să spună motivul „infracțiunii” sale. Gradul de reacție este exagerat, cu alte cuvinte, este atât de „supărat” încât este chiar greu de imaginat ce s-ar putea face pentru a provoca o astfel de reacție, se pare că acționează în exces; În al doilea rând, orice încercare de a afla prin terți, prieteni comuni, motivul unei astfel de reacții se termină cu un eșec - este atât de „șocat” încât nu vrea să vorbească despre asta cu nimeni.

Ce să fac

În acest caz, respiră ușurat. Acest comportament poate fi tradus într-un limbaj accesibil ca sintagma „Vreau să-mi pun capăt relației cu tine, dar sunt atât de laș încât nu sunt în stare umană să fac asta, te rog să dai dovadă de clemență față de slăbiciunea mea, dă-mi voie să plec, menținându-mă la măcar un strop de demnitate, dacă nu în fața ta, atunci în fața celor din jurul tău.” Desigur, acest lucru este neplăcut, dar nu la fel de mult ca continuarea unei relații cu o astfel de persoană.

Principalul lucru este să scapi complet, adică să te eliberezi absolut de remușcări și de căutarea „o parte din vinovăția ta”. Nu merită nici să rămâi după o despărțire ca un abuzator perfid. Pentru a face acest lucru, trebuie să-i spuneți tipului că întregul său plan este complet evident, simularea ulterioară este inutilă. Apoi încetează să mai comunici cu el și nu regreta nicio secundă.

Un moment de temperament, un fleac și un motiv pentru o despărțire dramatică sunt deja gata. Și apoi plângi în perna ta noaptea pentru că EL a fost bun... Și tuturor le pare rău, dar nu știu cum să o repare...

Deci, să presupunem că a plecat, trântind ușa. Ce urmeaza? În primul rând, să ne uităm la motive și apoi să vedem cum este posibil și dacă este necesar să-l returnăm acasă.

Ai trebuit vreodată să-ți ceri scuze unui bărbat pentru a-l aduce înapoi la tine? Scrieți în comentarii.

Opțiunea 1. Ofensat

Aș echivala asta cu o adevărată insultă. Este foarte greu să jignești pe cineva până la capăt. Dacă acesta este într-adevăr motivul pentru care a plecat, „atingerea cochiliei” va fi acum foarte dificilă. Și va asculta?

Evaluați amploarea dezastrului. Puneți-vă o întrebare și răspundeți sincer: se poate rezolva situația? Există un punct în relația ta la care te poți întoarce?

Și cel mai important, determină momentul în care ai fost de vină. Dacă l-ați înșelat, i-ați umilit bărbăția, l-ați insultat sau ați făcut una dintre următoarele, nu veți putea remedia totul imediat.

Relația va trebui restabilită de la zero. Cu toate acestea, dacă îl iubești și îți dai seama de vinovăția ta și te pocăiești, merită să încerci.

Am spus deja de mai multe ori: o încercare este principalul indicator al interesului și cu siguranță va aprecia acest lucru.

Ce să fac?

Recunoaște doar că te înșeli și iertarea este pe primul loc. Dar mai întâi fă o pauză. Are nevoie de timp să se răcească. Uneori este suficient.

Dacă ești doar 1% din 100% sigur că este capabil să te ierte, cere-ți oricum iertare. Cu sinceritate.

Capacitatea de a-și recunoaște greșelile este o persoană autosuficientă.

Începe ceva de genul acesta: „Probabil că nu vei mai vrea să vorbești niciodată cu mine, dar o voi spune oricum. Iar tu, ca un bărbat, iei o decizie. Iartă-mă pentru (...) am greșit și recunosc.”

Important! A recunoaște că ai făcut o greșeală, a te pocăi și a cere sincer iertare nu înseamnă că trebuie să te umili în fața unui bărbat.

Fă totul fără lacrimi și isterie. Și ai grijă ca sinceritatea ta să nu se transforme într-un nou scandal. Vorbește la obiect, pe scurt și fără patos.

Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă întâlniți. Dacă nu este de acord cu nimic - scrie, sună, transmite o notă prin prieteni - există un milion de posibilități. Ar fi o dorință.

Câteva zile sunt suficiente pentru o pauză într-o relație. Altfel poate fi deja prea târziu.

El poate trece peste resentimentele lui și să se asigure că nu ai nevoie de el dacă nu încerci să iei legătura. El va concluziona că nu îl prețuiești, nu îl iubești și va face totul pentru a te obține.

Opțiunea 2. Impresionat

Ce să fac?

În acest caz, cel mai probabil nici nu vei fi surprins. După cum se spune, nu prima dată și nici ultima dată.

Dacă acest bărbat din viața ta este important și valoros, poate ar trebui să-i acorzi mai multă atenție, să arăți mai multă grijă.

Poate că în felul ăsta copilăresc, cu insulte, încearcă să obțină.

Ține minte, nu e vina ta, ci percepția lui. DAR!

Încearcă să-l „provoci” la masculinitate. Cere ajutor, mulțumește și fă complimente. , în cele din urmă! Nu se va îmbufna pentru totdeauna!

Opțiunea 3. Manipulează

În orice caz, dacă o persoană îl face pe altul să se simtă vinovat în mod deliberat, acesta este un joc la care este mai bine să nu participe.

Ce să fac?

Gândiți-vă de ce a fost jignit, dar de ce făcea asta. Ce vrea să realizeze?

Pot exista o mulțime de opțiuni: verificarea, testarea rezistenței și testarea apelor, dar pentru ceea ce trebuie să aflați singur. Poate că trebuie doar să se afirme, sau poate să stea pe gât.

Cum să înțelegi ce încearcă să realizeze un manipulator, vă spun în mine

L-am ales eu

Indiferent cât de mult se îmbufnează un bărbat, concentrează-te în primul rând pe starea ta, nu pe a lui. Resentimentele și ruperea relațiilor sunt soluția la problema pentru leneși.

Este mult mai dificil să găsești o limbă comună, să înveți să vorbești și să duci relațiile la alte niveluri calitative.

Omul cu care corespondezi intern este mereu langa tine, nici mai mult, nici mai putin.

Prin urmare, caută în tine nu motivul unei astfel de atitudini, ci starea, cuvintele și acțiunile care cultivă acest roller coaster emoțional al lui.

Cu credință în tine
Iaroslav Samoilov.

În articol vom vorbi despre cum să te comporți dacă ești jignit de bărbatul tău. Te voi învăța cum să folosești situația actuală pentru a forma atitudinea corectă față de tine la un bărbat. Din articol vei învăța cum să-ți transmiți nemulțumirea unui bărbat - nu mai vorbi, începe un scandal sau discută cu calm situația.

Femeile sunt prin natura lor mai suspicioase decât bărbații și pot fi jignite de orice fleac. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să evaluezi cu sobru validitatea acțiunii sau declarației unui bărbat care te-a jignit. A vrut să-și înlăture furia asupra ta sau era stresat, motiv pentru care nu s-a putut abține și a făcut un comentariu negativ despre tine?

Sau poate că nu consideră deloc actul său ofensator, iar motivul ofenșei tale este în tine. Până la urmă, suntem jigniți atunci când suntem supărați sau insultați pe nedrept, în principal din cauza comportamentului greșit, din punctul nostru de vedere, al unui bărbat față de noi.

Ce să faci dacă ești jignit

Vom lăsa deoparte cazurile în care un bărbat jignește intenționat o femeie. Cum se comportă o femeie dacă este jignită de bărbatul ei iubit? Cel mai obișnuit tip de comportament este că ea se retrage în sine și nu vorbește, iar în acest moment bărbatul încearcă să-și repare.

Nu-ți tăce nemulțumirile. Foarte des, femeile se așteaptă ca bărbatul să ghicească de ce este jignit însoțitorul lui. A face acest lucru este complet inutil; bărbații nu au idee ce se întâmplă în capul unei femei.

Ei înțeleg doar text direct, inteligibil. Bărbații nu înțeleg niciun indiciu sau tăcere. Prin urmare, dacă acțiunea unui om te-a jignit, spune-i direct ce anume și de ce te-a supărat. Doar așa poți preveni să se întâmple din nou și să înveți un bărbat să fie mai atent la tine.

Nu ar trebui să te bucuri de starea de a fi jignit și nefericit pentru prea mult timp, trebuie să poți ieși din ea la timp; Un bărbat poate fi jignit de tine dacă îi respingi inițiativele de a-ți recâștiga afecțiunea pentru prea mult timp. La urma urmei, în opinia lui, a făcut tot ce a putut. Prin urmare, fiți îngăduitori.

Dacă bărbatul tău este unul dintre cei care nu merge niciodată primul să se împace (în ciuda faptului că el însuși este de vină), va trebui să faci singur primul pas. Explică-i calm că ești supărat de discordia din relația ta, dar nu mai poți ține ranchiună. Explicați-i ce anume v-a jignit - ceea ce vi se pare un dezastru se poate dovedi a fi un simplu fleac pentru un bărbat.

Încearcă să-ți dai seama dacă cauza infracțiunii este doar în capul tău sau dacă a fost cauzată de acțiunea bărbatului, dar, în același timp, el nu înțelege că acțiunea lui ar fi putut să te jignească. De exemplu: un bărbat nu a sunat seara. De ce este chemarea lui atât de importantă pentru tine? Pentru că au vrut să se asigure că a ajuns în siguranță acasă de la o petrecere la birou sau pentru că au vrut să se asigure că își amintește de tine?

În primul caz, trebuie să vorbești cu bărbatul și să-i explici că ești îngrijorat. În astfel de cazuri, cereți-l să sune sau să scrie un SMS în care să spună că totul este în regulă pentru el. În al doilea caz, trebuie să lucrați la respectul de sine. Pentru a te asigura că ești unic, ia o bucată de hârtie și notează toate calitățile tale cele mai bune.

Cum să înveți să comunici cu un bărbat fără lacrimi și isterici, chiar dacă ai fost foarte jignit? Există o poveste foarte interesantă despre asta.

Aceasta ar putea fi o figură frumoasă, realizări în orice domeniu sau trăsături de caracter. Puteți efectua un sondaj printre prietenii tăi despre ce calități îi atrag la tine. Notează-le și tu. Dacă vă amintiți altceva, adăugați la listă. Examinați-vă lista în mod regulat.

Alegeți o activitate care vă oferă încredere în sine - ar putea fi fitness sau yoga, desen și multe altele. Amintiți-vă că Șișkin nu știa să deseneze oameni - a pictat o pădure, Surikov nu știa să deseneze o pădure - a pictat oameni, Aivazovski nu știa să deseneze niciunul - a pictat apă. Joacă la punctele tale forte!

Lăudați-vă în fiecare zi pentru succesele mari și mici. Toate aceste acțiuni te vor ajuta să câștigi încredere în tine. Și ține minte - bărbatul te-a ales pentru ceea ce ești, încearcă să păstrezi toate calitățile pe care le-a iubit în tine.

De ce poate un bărbat să jignească o femeie?

S-ar putea să nu jignească intenționat, fără să se gândească la modul în care o femeie îi va percepe comportamentul. Poate ofensa intenționat pentru a provoca durere. Dacă un bărbat este nevrotic sau despot, el poate jigni în mod deliberat o femeie, încercând să-i distrugă stima de sine.

Un astfel de bărbat nu este întotdeauna conștient că jignește o femeie, deoarece crede că are tot dreptul să facă acest lucru și nu înțelege că face ceva rău.

De ce sunt jignite femeile?

Multe femei, din cauza stimei de sine scăzute, percep comportamentul bărbaților prea dureros, chiar dacă nu există nimic ofensator în acțiunile lor. Astfel de femei nu înțeleg pentru ce merit este un bărbat lângă ele. Ei sunt mereu într-o stare de anxietate și se așteaptă ca bărbatul să-și revină mai devreme sau mai târziu în fire și să-i părăsească. În această stare, o femeie percepe acțiunile unui bărbat nu așa cum sunt cu adevărat.

Adesea femeile sunt jignite de un bărbat pentru că nu a observat o rochie sau o coafură nouă. Poate că era foarte obosit sau nu prea atent din fire, iar femeia s-a jignit, crezând că îi este indiferent și nu-i dă atenție.

O glumă veche pe subiect. „Soția, observând că soțul ei nu îi acorda atenție, a început să-și schimbe des coafura și ținutele - nimic nu a ajutat. Soțul pur și simplu nu observă nimic. Într-o seară l-a întâlnit purtând o mască de gaz. Nu am observat. Apoi ea a întrebat: „Observați ceva nou la mine?” Soțul, uitându-se dureros la ea: „Și-a smuls sprâncenele, sau ce?”

În acest caz, infracțiunea este creată de femeia însăși și nu constă în comportamentul bărbatului, ci în sensibilitatea femeii.

De ce altceva sunt adesea jignite femeile?

Majoritatea bărbaților tind să uite de întâlnirile importante (în special pentru femei). Femeile sunt adesea jignite de acest lucru. Doar că bărbații sunt structurați complet diferit și întâlnirile nu sunt la fel de importante pentru ei precum sunt pentru noi.

Femeile, prin natura lor, sunt foarte impulsive, așa că pot de foarte multe ori să atace. Motivele pentru aceasta pot varia.

Dacă persoana iubită este exact așa, iar în ajunul aniversării unui eveniment așteptai o cină romantică sau un cadou de la el, dar nici nu și-a amintit despre asta, nu trebuie să-l acuzi că indiferenţă. Doar data viitoare, cu puțin timp înainte de eveniment, amintiți-i singur. Și atunci bărbatul va încerca cu siguranță să facă ceva frumos pentru tine.

Dacă bărbatul tău este un despot și te insultă în mod constant, ce opțiuni de comportament sunt posibile.

1. Poți deveni agresiv. Este puțin probabil ca acest lucru să ajute la restabilirea dreptății, deoarece un bărbat despotic va fi probabil mai puternic decât tine (atât moral, cât și fizic).
2. Adăpostești resentimente în tine, îndreptându-ți agresivitatea spre interior. S-ar putea chiar să te urăști pentru neputința ta, iar atunci resentimentele te vor mânca din interior, ceea ce duce la distrugerea personalității tale.

Poți ieși din această situație doar iertându-l pe infractor de dragul tău. Fără a-l putea pedepsi, iartă-l și nu purta resentimente în tine. Și lasă-l să plece în pace. Lasă-l să plece departe de viața ta.

Urmărește videoclipul de la psihologul practic Nadezhda Mayer. Vă spune cum să vă comportați cu un bărbat care este nepoliticos din emoție și ce să faceți cu un bărbat care este nepoliticos intenționat.

Răspunsuri la întrebări

Soțul meu m-a înșelat și și-a recunoscut faptele. Îl iubesc foarte mult, dar nu-l pot ierta. Cred că dacă mă schimb ca răspuns, mă voi simți mai bine. Ce ar trebuii să fac?

Trebuie să înțelegi că, din moment ce omul însuși a recunoscut totul, înseamnă că ești foarte important pentru el. Altfel nu ți-ar spune despre asta. Era important pentru el să fie sincer cu tine. Desigur, în felul acesta și-a transferat toată povara lui grea asupra ta - ai fi continuat să trăiești liniștit dacă nu ai fi știut nimic.

Tot ce rămâne este să încerci să ierți și să renunți la ofensă. Trădarea prin răzbunare nu va aduce niciun beneficiu - așa cum arată practica, acest lucru nu va ușura cu nimic. Și dacă îi spui soțului tău despre ea, el își va reproșa și mai mult, dar ai nevoie de asta? Crede-mă, soțul tău își face griji nu mai puțin decât tine.

Sunt insarcinata in 5 luni, sunt jignita constant de sotul meu, chinuindu-l cu lacrimile mele. Simt că i se epuizează răbdarea. Cum să te descurci cu tine însuți?

Înțelegi că starea ta psiho-emoțională este influențată de hormoni și nu ești unic în cazul tău. Încearcă să-i explici soțului tău că îți este greu să-ți controlezi emoțiile și roagă-l să fie mai tolerant cu tine, pentru că acest lucru este temporar și se va termina în curând.

Dimineața, cere-i scuze în prealabil pentru o posibilă ofensă și iritare, iar apoi în timpul zilei îi va fi mai ușor să-ți tolereze comportamentul, știind că ești în același timp cu el.

Soțul meu a evitat intimitatea în ultima vreme. Asta mă jignește foarte tare. Am grijă de mine, aspectul meu nu poate fi motivul pentru asta. Cum ar trebui să mă comport?

Pentru a afla motivul refuzului său de a fi intim, doar o conversație sinceră va ajuta. Nu este nevoie să fii jignit în mod demonstrativ și, mai ales, să te retragi în tine. Poate că are probleme de sănătate, dar nu îndrăznește să vă spună despre asta.

Dacă conversația nu dă rezultate, vă sfătuiesc să solicitați ajutor de la un psiholog de familie - el vă va ajuta să alegeți tactica potrivită pentru comunicarea cu soțul dvs.

Ce să-ți amintești

Care ar trebui să fie acțiunile tale dacă persoana iubită te-a jignit?

1. Înțelege de ce anume ești jignit. Este chiar vina bărbatului sau, după cum se spune, „ea însăși a venit cu asta, ea însăși a fost jignită”.
2. Vorbește și explică motivul ofensării tale.
3. Observați reacția și comportamentul lui. Dacă a ținut cont de argumentele tale și este de acord că anumite acțiuni ale lui te pot supăra, atunci totul este în regulă. Dacă nu, iar bărbatul continuă în același spirit, atunci ai motive să te gândești la despărțirea de el.

În ciuda faptului că mulți sunt siguri că bărbații nu sunt împingabili și nu se jignesc la fel de des ca femeile, de fapt, ei fac asta chiar mai des decât sexul frumos. Nu este la fel de vizibil din cauza reținerii lor și a nevoii de a se controla, despre care au fost învățați în copilărie. Dar nimeni nu poate opri emoțiile și sunt la fel de vulnerabili ca sexul frumos, doar din motive ușor diferite.

De ce se jignesc bărbații?

Nu există oameni care să nu fie jigniți de nimic. Bineînțeles, există unii care sunt mai puțin sensibili și vulnerabili, și sunt cei care sunt mai vulnerabili. Primii se disting prin stima de sine ridicată, își cunosc punctele forte și punctele slabe și nu pierd timpul triind relații sau experiențe care nu aduc beneficii, ci provoacă rău, crezând pe bună dreptate că acest lucru este dăunător și lipsit de sens. Au avut norocul să crească într-o familie în care părinții s-au iubit între ei și copilul lor, fără a critica și fără a-i distruge stima de sine cu indiferență și nepoliticos. Sau au reușit să supraviețuiască problemelor interne, să crească și să își asume responsabilitatea pentru viața lor.

Ei trăiesc emoții negative, ca toți ceilalți, dar se confruntă imediat cu ele, îndepărtându-și sursa, rezolvând problema care a apărut și, fără a o întârzia, transformându-le în nemulțumiri pentru a se considera o victimă care poate obține anumite beneficii din acest.

Cei care sunt prea sensibili sunt capabili să fie jigniți de orice. Stima lor scăzută de sine îi obligă să obțină ceea ce își doresc prin statutul de victimă. Și cred că o pot obține doar dacă cineva i-a jignit. Nu se vor ocupa de ceea ce s-a întâmplat, de ce au fost supărați de cuvintele sau acțiunile cuiva. Principalul lucru este că cineva i-a rănit, chiar dacă a făcut-o sau nu. Prin urmare, indiferent cum te-ai comporta cu ei, oricât ai încerca să nu jignești, să te corectezi, să te adaptezi, astfel de nevrotici cu sindrom de victimă, fie ele femei sau bărbați, vor găsi întotdeauna un motiv pentru a fi jignit pentru a putea manipula.

Dar, în ciuda caracteristicilor individuale ale psihicului uman, orice om va fi jignit de faptul că într-un fel sau altul îi pune sub semnul întrebării mândria masculină, îi rănește mândria și dă o lovitură stimei de sine. Aceasta ar putea fi ridiculizarea statutului său social, a poziției în societate, a realizărilor în sfera profesională sau a vieții personale. Orice comparație cu alți bărbați îi va provoca cu ușurință o ofensă gravă. Și nu contează că acest lucru ar putea fi spus pentru a provoca, împinge spre realizări, spre noi realizări și implementarea planurilor planificate.

Ei nu caută dublu sens în ceea ce aud, așa că nu vor înțelege astfel de indicii, este mai bine să o spună direct, deși acest lucru este și destul de periculos. Nu vor auzi că un alt bărbat a reușit și ar trebui să încerce, dar vor auzi că sunt eșecuri, nu la fel de reușite, perturbatoare, de afaceri și tenace precum cel despre care vorbesc.

Dacă îi spui direct că este timpul să-și înceapă dezvoltarea carierei, el va înțelege asta ca îndoieli cu privire la competența și viabilitatea sa masculină. Prin urmare, este mai bine să începeți subiectul despre cariera, câștigurile și planurile sale dacă sunteți gata să luați o decizie după răspunsul lui: acceptă-l așa cum este sau părăsește-l, deoarece nu ți se potrivește. La urma urmei, o persoană nu o face pentru că nu vrea și nu pentru că cineva nu i-a spus că este timpul să-și vină în fire și să facă ceea ce trebuie, în opinia altcuiva. Și are tot dreptul să facă asta.

Încercarea de a-l convinge că trăiește greșit îi va provoca furie, resentimente și un sentiment de umilire. S-a săturat cu ușurință de un asemenea control și critică chiar și în copilărie și, în mod clar, nu-și căuta părinții, ci femeia lui iubită.

Nu le place atunci când cuvintele lor sunt puse la îndoială. Sunt jigniți de o astfel de neglijență și încearcă să-și slăbească statutul. În ciuda schimbărilor care au avut loc în societate, bărbații își doresc totuși cuvântul lor să fie ultimul.

Bărbații prea vulnerabili nu înțeleg când femeile le cer ceea ce nu le-au cerut cu voce tare și, atunci când nu primesc, se jignesc. Ei nu știu să citească gândurile, iar sexul frumos crede adesea că sunt obligați să facă imediat ce vor, au sugerat de o sută de ori. Această atitudine îi rănește pe unii reprezentanți ai sexului puternic, deoarece pretențiile nedrepte devin un semnal pentru ei că nu sunt interesanți în sine, ci doar ca cei care pot face ceva.

Sunt jigniți de ingratitudine și lipsa de dorință de a observa micile lucruri pe care le fac pentru familie. Chiar dacă acestea sunt responsabilitățile lor, toată lumea vrea să audă cuvinte de recunoștință, să simtă că este apreciată și observată cât de mult se străduiește de dragul relației.

De ce bărbații sunt jigniți de femei?

• Motivele pentru care bărbații sunt jigniți depind de vârsta lor, caracterul și mediul în care au crescut.
• Bărbații care au o stima de sine ridicată nu vor accepta grosolănia sau glumele indecente adresate lor. Sunt prea concentrați pe menținerea statutului lor și pot considera încercările de a-și bate joc de ei înșiși ca pe o încercare de a-i umili.
• Nu le place când capacitatea lor de a fi credincioși este pusă la îndoială. Neîncrederea în ei din partea iubitei sale este un semnal că nu este atât de bun pe cât este obișnuit să creadă și puțini oameni le vor plăcea asta, mai ales când nu este de acord cu asta.

• Critica cu sau fără motiv, încercările de a-și dovedi dreptatea apelând la personalități îi irită foarte mult pe reprezentanții sexului puternic. Pentru că se găsesc în postura unei persoane defensive care a permis altora să-l critice de parcă ar fi slab și neajutorat.
• Ei vor fi, de asemenea, jigniți de încercările de a lua decizii și de a efectua chestiuni importante fără a-i consulta. Toată lumea are nevoie de ajutor, dar atunci când îl solicită sau măcar îl știe, și nu de parcă el însuși nu ar fi capabil să rezolve problema sau înseamnă atât de puțin în viața iubitului sau familiei sale, încât femeia consideră că este posibil să facă o problemă. decizie fără a-l consulta.
• Îi este neplăcut când părinții sau rudele lui sunt discutate în mod negativ. Acest lucru doare și jignește. La urma urmei, el este o parte integrantă a familiei sale și nu are altul, ceea ce înseamnă că nu este doar jignit că nu și-a putut proteja pe cei dragi de cuvintele dureroase, dar el însuși s-a dovedit a fi atât de rău, deoarece a o astfel de familie. Din cauza neînțelegerilor dintre noră și soacră, atât de multe familii se despart. Este inacceptabil să critici familia, pentru că pentru mulți este același lucru cu a se critica pe ei înșiși.

• Nu-l plac, iar atunci când femeia lui disprețuiește sau își exprimă nemulțumirea față de ceea ce îl interesează, o face în timpul liber. Aceasta este o reflectare a lumii lui interioare și, din moment ce ea nu acceptă acest lucru, atunci ea nu acceptă lumea și dorințele lui interioare. Și apoi devine neclar de ce locuiește lângă o persoană, o parte din care nu îi place atât de mult. Începe să se îndoiască de sine și de ea. Dacă o iubește foarte mult, este capabil să renunțe la ceea ce o irită atât de mult, dar în același timp va înceta să mai fie el însuși. Și adesea femeile înseși se plâng apoi că el s-a transformat într-un fel de Oblomov, preferând să se întindă constant pe canapea, uitând că a devenit așa din cauza ei, de dragul iubirii și nu dorind să se simtă inferior din cauza hobby-urilor sale.
• Nu sunt fericiți când cei dragi vorbesc despre ceea ce li se întâmplă, îi critică atât la spate, cât și în prezența altora, se plâng și caută sprijin. Acest lucru este neplăcut și iritant. Puțină lume le place când toată lumea știe totul și, în același timp, trebuie să justificați că de fapt nu ești o persoană atât de groaznică. Și chiar dacă un bărbat are o stima de sine normală și nu consideră necesar să se justifice în fața nimănui, un astfel de comportament încă îl umilește, pentru că iubitul său a decis că cu siguranță nu sunt capabili să rezolve neînțelegerile care au apărut fără sfaturi din afară.

• Trădarea unei persoane dragi nu doar că jignește, ci dă o lovitură zdrobitoare încrederii în sine, în ceea ce face, în viabilitatea sa masculină. Singurul lucru mai rău pentru un bărbat, și chiar pentru o femeie, este moartea unei persoane dragi.

Dacă doriți să mențineți o familie în care toată lumea să fie confortabilă, amintiți-vă că bărbații sunt la fel de vulnerabili ca și femeile. Și ei sunt răniți și jigniți, neplăcuți și dificili atunci când nu sunt înțeleși. Și este mult mai dificil pentru ei să facă față acestui lucru decât pentru sexul frumos, deoarece nu este obișnuit ca ei să se plângă și să rezolve lucrurile. Cuvintele neplăcute, amintirile, reproșurile nedrepte nu dispar nicăieri, rămânând înăuntru, netrăite și nespuse. Ei continuă să-i influențeze bunăstarea, sănătatea și comportamentul, otrăvindu-i viața. Prin urmare, este important ca femeile să fie mai atente la cei dragi pentru a le învăța să-și exprime plângerile existente, și să nu se acumuleze în interior, și să monitorizeze din nou ceea ce spun, pentru a nu le oferi un motiv să acumuleze acest lucru. negativitate, pretinzând că totul este în regulă cu ei.