Hrana bebelusului timp de 3 luni. Cum să-ți pregătești bebelușul pentru introducerea de alimente noi? Motive medicale pentru alimentația complementară

Hrănirea complementară la 3 luni cu hrănirea artificială diferă în momentul introducerii alimentelor noi și în compoziția sa. Un bebelus alaptat cu lapte praf nu primeste toti nutrientii din laptele formula la fel ca un bebelus alaptat. Acest lucru se datorează faptului că formula artificială este lipsită de elemente nutritive importante care cresc imunitatea copilului și formează microfloră benefică în intestine.

Bebelușul trebuie să primească toate componentele necesare dintr-o sursă suplimentară de nutriție, precum alimente complementare din amestecuri de fructe și legume, ouă, sucuri și cereale.

Sugarii hrăniți cu lapte praf sunt introduși în alimente complementare când ating vârsta de 3 luni. În acest moment, bebelușul începe să se comporte neliniștit deoarece îi lipsesc nutrienții necesari creșterii active. Se trezește adesea, plânge și își caută o suzetă cu buzele. Este timpul să treceți copilul la o alimentație suplimentară, alta decât laptele. Cum să o facă?

Pentru a vă asigura că prima hrănire la trei luni are succes, acordați atenție următoarelor:

Copilul ar trebui să fie sănătos și bine odihnit.
Consistența noului fel de mâncare ar trebui să semene cu piureul lichid.
Alimentele noi ar trebui să fie monocomponente.
Ar trebui să începeți noi alimente complementare la 3 luni cu o lingură de cafea.
Alimentele complementare ar trebui să completeze, și nu să excludă, laptele de formulă.
Nu se recomanda introducerea unui nou tip de hrana la prima si ultima alaptare a bebelusului.
Nu ar trebui să dați alimente noi de două ori pe zi.
Dacă acneea apare pe fața unui nou-născut sau scaunul supărat, hrănirea complementară trebuie oprită temporar.

O mamă trebuie să înțeleagă că prezentarea unui nou fel de mâncare unui copil este un întreg eveniment. S-ar putea să nu-i placă gustul sau mirosul produsului sau noile senzații de a mânca alimente necunoscute. Prin urmare, hrana nouă nu trebuie oferită unui copil care este într-o dispoziție proastă sau care se recuperează după o boală.

Tot ceea ce este nou pentru bebeluș prezintă un interes deosebit și este amintit mult timp. Dacă primește o experiență negativă dintr-un aliment necunoscut la trei luni, aceasta va rămâne o amintire negativă în mintea lui. Ulterior, mama va avea probleme la hrănirea bebelușului.

Consistența noului fel de mâncare ar trebui să semene cu laptele de formulă pentru a nu provoca respingere sau frică copilului (în unele cazuri). Când apar simptome de dentiție la sugari, consistența alimentelor ar trebui să devină mai densă pentru a promova formarea abilităților de mestecat.

Creștere în greutate și nutriție suplimentară

Bebelușii hrăniți cu lapte praf sunt mai bine pregătiți pentru a accepta alimente noi decât bebelușii alăptați. Prin urmare, un sugar care mănâncă lapte matern este introdus într-o nouă dietă mai târziu decât una artificială.

Dacă un copil hrănit cu biberonul nu se îngrașă bine, pediatrii prescriu nutriție suplimentară la vârsta de trei luni. Hrănirea complementară precoce este dată dacă bebelușul crește activ și nu are suficientă formulă de lapte pentru a-l sătura. Pe baza comportamentului copilului, mama va înțelege că este timpul să suplimenteze amestecul de lapte cu gălbenuș fiert sau piure de banane. În unele cazuri, ei încep să introducă terci în alimente complementare.

Cum să determinați dacă un copil este subponderal? La fiecare vizită la medic, bebelușul este cântărit, iar medicul pediatru poate determina subponderea (sau supraponderală).

Dacă există un deficit, bebelușului i se prescrie terci, iar dacă este prea mult, piureuri de legume.

În primele 6 luni, bebelușul crește cu 800 de grame în greutate. După șase luni - 400 de grame lunar.

Dacă bebelușul crește puțin în greutate, dar este activ și vesel, atunci totul este în regulă cu el! Principalul ghid pentru dezvoltarea corectă armonioasă a corpului copilului:

bună dispoziție;
absența bolilor;
un apetit bun;
somn adinc.

Bebelușii foarte activi cheltuiesc multă energie în mișcare și s-ar putea să nu se încadreze în limitele lunare de creștere în greutate stabilite.

Nu intrați în panică dacă creșterea în greutate a bebelușului dvs. este neregulată. Abaterile minore pot fi cauzate de caracteristicile structurale genetice sau individuale ale corpului.

Sucuri de fructe și piureuri

Dacă bebelușul se dezvoltă normal, mănâncă bine și nu se trezește noaptea de foame, hrănirea complementară cu sucuri și piureuri de fructe începe la trei luni. Unele mamici incep sa dea bebelusului galbenus ras fiert, diluat cu formula de lapte.

Cum să oferiți în mod corespunzător o nutriție suplimentară - înainte sau după hrănirea principală? Piureul de fructe se administrează înainte de a lua formula, iar sucul după masă.

Ce sucuri poate bea un bebeluș la trei luni? Pediatrii recomandă să începeți cu suc de mere verde clarificat. Copilul trebuie mai întâi să se obișnuiască cu sucul filtrat și abia apoi poate trece la nectaruri cu pulpă.

Se pot da sucuri multicomponente? În primul rând, copilul este introdus în suc de mere (3-5 picături dintr-o pipetă), apoi introdus în suc de pere, prune, piersici sau cireșe. După aceasta, puteți trece la sucuri mixte.

Ce piure să-i dau copilului meu la trei luni? Hrănirea complementară începe cu un măr și o banană. Fructul este răzuit pe răzătoare fină (nu metalică) și hrănit bebelușului dintr-o lingură. Apoi, puteți să vă prezentați bebelușului piureuri din:

pere;
prune;
cireșe;
cirese.

Dacă sucul are un gust foarte acru, îl puteți dilua la jumătate cu apă de băut. Amintiți-vă că sucul este un aliment complet pentru bebelușul hrănit cu biberon; nu trebuie folosit în cantități mari pentru a potoli setea.

Pentru a monitoriza starea de bine a bebelușului și pentru a nu fi confundat cu momentul introducerii alimentelor noi, trebuie să țineți un jurnal special. În ea, mama ar trebui să noteze data la care a fost introdus un nou tip de hrană și reacția corpului bebelușului la noul produs alimentar.

Piure de legume

Pediatrii nu sunt unanimi în opinia lor despre când este mai bine să hrănești un copil cu legume - la trei sau patru luni. Până la sfârșitul celei de-a treia luni, un bebeluș hrănit cu biberon este capabil să digere piureul de legume cu o consistență lichidă. Cu toate acestea, este mai bine să începeți cu fructe.

De ce sunt preferate fructele în locul legumelor pentru un copil? Fructele crude făcute piure sunt mai ușor de digerat de către organism, deoarece sunt digerate independent în stomac. Această regulă se aplică tuturor alimentelor crude: acestea conțin substanțe care favorizează autodigestia alimentelor în stomac.

Piureul de legume pentru bebelușul hrănit cu biberon poate fi dat mai aproape de luna a patra de viață, când se obișnuiește cu fructele. Ce legume să alegi pentru o nutriție suplimentară? Numai verde! Legumele roșii și portocalii pot declanșa alergii. Prin urmare, dovleceii, broccoli, conopida și piureul de dovlecel pentru sugari sunt ideale pentru hrănirea complementară.

Pentru a îmbunătăți gustul, piureul de legume poate fi diluat mai întâi cu un amestec de lapte, apoi adăugat cu o picătură de ulei de măsline.

Legumele cumpărate din magazin nu sunt potrivite pentru hrănirea bebelușilor din cauza cantității mari de substanțe chimice care le polenizează în timpul cultivării sau depozitării. Este mai bine să cumpărați alimente pentru copii conservate din fabrică.

Porția necesară de alimente complementare

Introducerea de noi alimente ar trebui să fie graduală. Bebelușul are voie să încerce câteva picături de suc sau să lingă piure de fructe dintr-o lingură. Normă zilnică: 5-30 grame. Adică ar trebui să începeți cu o lingură de cafea, crescând treptat porția până la o lingură.

Aceasta este o porție aproximativă în grame. Cu toate acestea, greutatea exactă a alimentelor complementare poate fi determinată în funcție de greutatea copilului. Reprezintă o șapte parte din greutatea corporală a bebelușului. Unii copii mănâncă bucuroși două linguri de dulceață.

Mama ar trebui să monitorizeze regimul de băut al copilului și să noteze cantitatea de lichid consumată într-un jurnal. Aportul zilnic total de lichide include apă de băut și suc.

Calculați volumul corect de lichid folosind formula: numărul de luni de viață înmulțit cu 50 ml. Îți poți diversifica regimul de băut cu ajutorul compoturilor de fructe: acestea sunt preparate din fructe proaspete și uscate.

Dacă copilul este obraznic

Ce să faci dacă copilul tău scuipă mâncare nouă? Nu este nevoie să disperi: nu toate fructele sau sucurile au gust bun copiilor. Bebelușul trebuie să se obișnuiască cu lucruri noi, așa că oferă-i constant mâncare nouă. Doar nu o forța.

Câte zile ar trebui să i se ofere un nou tip de hrană unui copil alimentat mixt? Dacă i-ați oferit bebelușului dumneavoastră niște piure timp de 9 sau 10 zile la rând fără niciun rezultat, atunci nu mai încercați. Se pare că nu i-a plăcut gustul.

Monitorizați cu atenție starea de bine a bebelușului. Dacă sistemul digestiv al bebelușului este slab format, un nou tip de hrană îi poate provoca durere:

semnele de colică apar la nou-născuți;
balonare;
erupții cutanate alergice;
tulburare de scaun.

În acest caz, copilul trebuie să fie prezentat urgent unui medic pediatru și alimentația complementară ar trebui oprită.

Atât bebelușii hrăniți cu biberon, cât și cei hrăniți mixt pot avea o reacție negativă la un nou tip de hrană dacă nu este respectată dimensiunea porției de alimente complementare. Tulburarea poate apărea și cu o tranziție bruscă de la alimente conservate la alimente de casă. Atenție.

Cum să scapi de vergeturi după naștere?

Copilul este considerat o perioadă critică în viața unui copil, deoarece la această vârstă are loc formarea principalelor mecanisme de reglare, inclusiv a sistemului nervos central. Prin urmare, tinerele mame ar trebui să știe cu ce să-și hrănească copilul la 3 luni dacă nu există lapte. Nu trebuie făcute greșeli în hrănirea unui copil, deoarece va fi imposibil să corectați aceste greșeli. Atunci când decideți cu ce să hrăniți un copil la 3 luni dacă nu există lapte, trebuie luate în considerare caracteristicile sale individuale. Este foarte important ca copilul să ia în greutate. În fiecare lună trebuie să câștige cel puțin 700 de grame.

Ce să-ți hrănești copilul dacă nu există lapte

Alăptarea este considerată cea mai benefică pentru organismul unui copil. Dacă mama nu are lapte, atunci copilul trebuie transferat la hrănire artificială. Un medic o va ajuta pe mama să decidă cu ce să-și hrănească copilul. Este mai bine să alegeți amestecuri hipoalergenice. Este mai bine să alegeți formule pentru hrănirea bebelușului cu probiotice. Probioticele vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea funcționării intestinelor bebelușului. Unii copii nu pot tolera laptele. În acest caz, trebuie să alegeți amestecuri speciale care nu conțin lapte.

Când decideți cu ce să vă hrăniți bebelușul la vârsta de 3 luni, trebuie să vă amintiți că alimentația depinde de modul în care copilul se dezvoltă și crește în greutate. Este indicat să nu hrăniți copilul noaptea. Dar dacă copilul se trezește și țipă de foame, atunci este mai bine să-l liniștiți și să-l hrăniți.

Se întâmplă ca o mamă să nu poată decide când copilul ei are 3 luni cu ce să hrănească și ce formulă să aleagă. Cu toate acestea, trebuie amintit că schimbarea formulelor prea des va dăuna sănătății bebelușului. De asemenea, nu te încăpățânezi să dai cea mai bună formulă, potrivit medicului și părinților, dacă bebelușul nu o tolerează bine.

Un amestec corect selectat nu provoacă tulburări dispeptice (regurgitație, vărsături, scaun moale, prost digerat sau constipație) sau stări de deficit (hipotrofie, anemie feriprivă, paratrofie) la copil.

Ce să hrănești un bebeluș de 3 luni, în afară de formulă

Dacă un copil crește încet în greutate sau are semne de anemie sau rahitism, atunci este permisă introducerea alimentelor complementare de la trei luni și jumătate.

Atunci când decidem ce să hrănim și ce alimente să alegem ca alimente complementare, trebuie să ne amintim că introducerea alimentelor complementare este primul pas în tranziția bebelușului către alimente solide și mai groase. Prin urmare, orice alimente complementare trebuie introduse cu mare atenție. Pentru prima hrănire, este mai bine să alegeți sucuri și piureuri cu gust dulce sau moderat dulce. Mai târziu, puteți crește treptat gama și volumul preparatelor.

Pentru ca sucurile acidulate să fie mai bine absorbite, este indicat să le diluați la jumătate cu apă fiartă caldă. Deoarece sucul de mere este destul de ușor de digerat, cel mai bine este să începeți cu el.

Mai întâi trebuie să oferi bebelușului tău doar câteva picături de suc, a doua zi poți crește doza de suc la jumătate de linguriță după două alăptari. Pe parcursul unei luni, trebuie să creșteți cantitatea zilnică de suc la patru până la șase lingurițe.

Sucuri nu trebuie date pentru a potoli setea în loc de apă. Puteți oferi sucuri bebelușului dvs. numai după hrănire. Nu trebuie să amestecați sucuri de fructe și legume, deoarece unele dintre ele conțin o substanță (ascorbinaza) care distruge vitamina C.

Când o mamă alege cu ce să-și hrănească copilul la 3 luni și ce suc să preferă, trebuie să-și amintească că copiilor sub șase luni nu trebuie să li se administreze suc de struguri. Sucul de struguri conține multă glucoză și fructoză, care îmbunătățesc procesele de fermentație și provoacă balonare. Iar sucul de morcovi în cantități mari poate provoca alergii. Alături de sucurile de fructe, bebelușului tău i se poate oferi piure de fructe monocomponent în același timp și în aceleași cantități.

La trei luni și jumătate, poți deja să oferi bebelușului tău gălbenușul unui ou de găină. Ar trebui să începeți cu o bucată mică înainte de hrănirea principală, iar după o săptămână puteți da aproximativ jumătate de gălbenuș în fiecare zi.

Hranirea complementara la 3 luni este posibila pentru sugari doar in cazul unor indicatii medicale speciale. Cu condiția ca copilul să aibă o dezvoltare fiziologică normală la trei luni, nu este necesară nicio alimentație suplimentară în afară de laptele matern (sau o formulă specializată). Este mai indicat să introduceți primele alimente complementare nu mai devreme de 6 luni.

Părinții confundă adesea concepte precum „hrană suplimentară” și „hrană suplimentară”. Este important de știut că hrănirea complementară este o nutriție suplimentară care diferă și extinde dieta zilnică obișnuită. Iar hrănirea suplimentară este aceea a permis hrana care mărește cantitatea de alimente consumate atunci când lipsește laptele matern.

Astăzi, opiniile cu privire la introducerea nutriției suplimentare variază semnificativ. Este recomandabil ca mamele și tații grijulii să cântărească cu atenție argumentele pro și contra și să adopte cea mai acceptabilă opțiune de plan de hrănire pentru ei înșiși. Dar factorul decisiv ar trebui să fie opinia medicilor pediatri calificați. Acest articol, bazat exclusiv pe aspecte medicale, abordează cele mai frecvente întrebări despre hrănirea unui copil de trei luni.

Este important să se ia în considerare dezvoltarea fizică a copilului înainte de a introduce alimente complementare suplimentare

Imaturitatea și imperfecțiunea sistemului digestiv fac imposibilă alimentația complementară timpurie:

pereții intestinali sunt atât de subțiri încât există pericolul de perforare;
stratul muscular al tractului gastrointestinal este slab dezvoltat, astfel încât sistemul nu este pregătit să digere multe elemente;
stomacul nu produce încă enzimele necesare descompunerii alimentelor solide;
dimensiunea mare a limbii în raport cu volumele mici ale cavității bucale;
salivație insuficientă;
mucoasa usor vulnerabila a cavitatii bucale si a esofagului.

În plus, sistemul imunitar nu este complet format. Organismul nu este pregătit să prevină dezvoltarea reacțiilor alergice. Consecințele negative ale hrănirii complementare timpurii pot fi următoarele:

tulburări ale tractului gastro-intestinal (colici, durere, regurgitare, vărsături, scaune moale);
alergie;
boli inflamatorii ale ficatului, intestinelor, stomacului și pancreasului;
refuzul complet al laptelui matern în timpul alăptării.

Dar, cu toate acestea, există situații în care se poate introduce o alimentație suplimentară la trei luni. Dacă sistemul digestiv aproape că a ajuns la maturitate până la această vârstă, atunci medicul pediatru va acorda probabil permisiunea pentru hrănirea complementară. Și, de asemenea, pentru copiii prematuri și care îngrășează slab, hrănirea complementară timpurie devine o necesitate. O situație cu o cantitate insuficientă de lapte matern poate fi, de asemenea, o indicație pentru trecerea la hrana „adultă”. Dar decizia de a extinde dieta ar trebui luată numai de un medic pediatru.

Trebuie amintit că copiii alăptați au nevoie de hrană suplimentară puțin mai târziu decât bebelușii cu hrănire artificială și mixtă. Sânii primesc toate substanțele nutritive necesare din laptele mamei lor.

Este foarte important să prelungești perioada de alăptare cât mai mult posibil și să nu privezi copilul de posibilitatea de a primi o nutriție atât de valoroasă.

Cinci semne că este timpul ca bebelușul să-și extindă dieta

Hrănirea unui terci pentru bebeluși la 3 luni trebuie făcută cu prudență, deoarece bebelușii încă suferă de colici

La prima vedere, este dificil de determinat cum se dezvoltă corpul unui copil din interior. Multe mame se tem să rateze momentul maturizării complete a sistemului digestiv al bebelușului și să limiteze corpul copilului în nutrienți. Pentru astfel de părinți suspicioși, există o serie de semne prin care este ușor de determinat faptul că este timpul ca bebelușul să mănânce „ca un adult”:

copilul sta bine;
interesat de mâncarea pentru adulți;
cere sânul nu numai pentru hrănire;
prezintă un reflex de mestecat;
se dezvoltă în funcție de vârstă;
luand in greutate bine.

Nu ar trebui să încercați să găsiți nici cel mai mic semn și să alergați la copil cu o lingură de terci. În mod normal, toate „simptomele” de mai sus se vor face simțite mai aproape de luna a șasea de viață a bebelușului.

Subtilități și nuanțe ale primei hrăniri complementare

Părinții care decid să introducă primele alimente complementare au întrebări destul de logice. De unde să începi să hrănești? Ce alimente sunt permise și care sunt interzise? Și cum să eviți greșelile? Grijile sunt pe deplin justificate. Nicio mamă nu vrea să facă rău copilului ei iubit.

Schema de dietă include următoarele ingrediente: cereale, gălbenuș de ou, sucuri și fructe. Înainte de a analiza principalele subtilități și nuanțe ale procesului de introducere a alimentelor noi, vom lua în considerare principalele reguli pentru hrănirea timpurie a copiilor care sunt hrăniți cu biberon și mixt.

Folosind acest tabel, puteți crea corect o dietă pentru un copil cu vârsta sub un an.

Reguli de introducere

Ar trebui să începeți să introduceți un nou produs cu ¼ de linguriță, crescând treptat până la un volum de 150 - 200 ml pe parcursul unei săptămâni.
Pentru un tip de hrănire complementară sunt alocate trei până la patru zile. Și numai în absența completă a manifestărilor alergice și a reacțiilor neobișnuite din partea copilului, puteți trece la următorul tip de nutriție.
O săptămână - un produs.
Prepararea piureurilor din mai multe produse este permisă numai după ce bebelușul s-a obișnuit cu toate tipurile de legume și fructe.

Ei bine, tipul de prelucrare este de asemenea important. Nimic prajit, sarat, gras sau picant. Toate alimentele trebuie fierte, fierte la abur sau coapte.

Introducerea treptată a produselor aprobate

Prima săptămână . Terci. Cu ei începe intrarea în lumea hranei pentru adulți. La început sunt gătite fără lapte, iar în timp are loc o tranziție lină la terci de lapte.
A doua saptamana. Legume. Sub formă de piure sau piure. Opțiunea ideală este dovlecelul. Este hipoalergenic și ușor de digerat. Apoi puteți trece la broccoli și cartofi și puteți termina cu morcovi, dovleac și conopidă. În aceeași săptămână, este permis să dați gălbenuș de ou, mai întâi câteva firimituri, crescând la ¼ (puteți mânca jumătate de gălbenuș de două ori pe săptămână la o vârstă mai înaintată).
A treia săptămână. Fructe și sucuri de fructe. Merele, perele și coacăzele albe sunt administrate în același mod ca și legumele, sub formă de piure. Bebelușul încearcă pentru prima dată sucul într-un volum de 2-3 picături. Ulterior, corpul copilului poate digera cu ușurință 150 - 200 ml de suc. Numai acestea trebuie să fie băuturi naturale, proaspăt stoarse din fructe de înaltă calitate aprobate pentru hrănire. A treia săptămână necesită o atenție specială din partea mamelor și a taților. Sistemul imunitar dă o reacție alergică la multe fructe. Ar trebui să monitorizați cu atenție starea pielii bebelușului, temperatura corpului și consistența scaunului.
A patra săptămână. Până la sfârșitul celei de-a treia luni, este permis să amestecați mai multe tipuri de legume într-un fel de mâncare, să adăugați o picătură de ulei vegetal și câteva boabe de sare în piureul de legume și să creșteți semnificativ cantitatea de suc consumată.

Sănătatea copilului este cel mai important și valoros lucru pe care îl au părinții. Ar trebui să fiți extrem de atenți la toate schimbările care apar în corpul copilului și, cu mare grijă, faceți propriile ajustări la procesul fiziologic de creștere și formare a tuturor sistemelor. Introducerea timpurie a primelor alimente complementare, în special la vârsta de trei luni, poate fie benefic, fie dăuna copilului. O consultare preliminară cu un specialist vă va ajuta să evitați greșelile și consecințele nedorite.

rezumat

Vârsta ideală pentru introducerea primelor alimente complementare este de 6 luni. Este posibilă introducerea unei alimentații suplimentare de la vârsta de trei luni, dar numai din motive medicale speciale și după consultarea medicului pediatru.

Întrebarea cum să introduci primele alimente complementare unui copil la o anumită perioadă este foarte importantă pentru fiecare mamă. Există informații foarte diferite despre modul în care sunt introduse primele alimente complementare ale bebelușului. În același timp, informațiile de pe internet sunt fundamental diferite de ceea ce vorbesc oamenii din generația mai în vârstă.

Dar indiferent de câte recomandări primește o tânără mamă, este important ca primele alimente complementare ale bebelușului să fie introduse cât mai corect posibil. De aceea trebuie să vă familiarizați cu acele recomandări care vă vor permite să obțineți răspunsuri la cele mai importante întrebări. De exemplu, la ce vârstă puteți da apă unui copil, în ce luni puteți oferi brânză de vaci și altele asemenea.

Fiecare mamă trebuie să se familiarizeze cu aceste informații în detaliu pentru a-și putea oferi bebelușului o hrănire complementară care va fi introdusă corect. Acest lucru, la rândul său, va garanta că copilul care este pornit hrana naturala , iar sistemul digestiv al bebelușului artificial va funcționa corect.

Primele alimente complementare în timpul alăptării, reguli generale

Mamele tinere au întotdeauna o mulțime de întrebări despre cum să introducă în mod corespunzător hrănirea suplimentară, dacă este necesar să se administreze apă etc. În primul rând, este important să se țină cont de faptul că, cu o nutriție completă, adică dacă mama menține program de hrănire, copilul este în creștere activă, hrănire suplimentară înainte de șase luni copilul nu are nevoie de ea.

Uneori, mamele, crezând că bebelușul nu primește suficient lapte matern, încep să suplimenteze amestec . Cu toate acestea, majoritatea pediatrilor, inclusiv Komarovsky, cred că nu este nevoie să suplimentezi bebelușii bine dezvoltați. Când să dați o formulă suplimentară și dacă ar trebui făcută, este mai bine să întrebați medicul pediatru.

Un tabel sau o diagramă pentru introducerea alimentelor complementare în timpul alăptării va ajuta fiecare mamă să înțeleagă cum să exerseze introducerea unui nou produs. Acest tabel subliniază în mod clar când să introducă alimente complementare în timpul alăptării pe lună și exact ce alimente trebuie administrate la anumite ore.

Totuși, începutul procesului de introducere a alimentelor complementare ridică multe întrebări despre cum și când să începeți să dați copilului un anumit produs. De exemplu, este produsul „potrivit” pentru a începe hrănirea complementară? conopidă sau terci de porumb , este posibil să dai prune uscate pentru un bebeluș de șase luni, când să dea apă unui nou-născut etc.

În mod ideal, fiecare mamă nu ar trebui să studieze doar literatura, ci și să se consulte în mod regulat cu un medic pediatru. El este cel care va răspunde clar la întrebările dacă dovleacul este ok pentru alăptare, dacă broccoli este ok etc. și va ajusta, de asemenea, regimul de hrănire complementar pe care intenționați să îl practicați.

Când să introduci alimente complementare unui sugar?

Cu toate acestea, orice întrebare care o preocupă pe o tânără mamă cu privire la câte luni poate fi hrănit un bebeluș și cu ce anume ar trebui să înceapă să hrănească trebuie adresată mai întâi medicului pediatru.

Într-adevăr, în ultimii ani, abordarea la ce oră să începeți să hrăniți un bebeluș și de unde să începeți cel mai bine, s-a schimbat semnificativ. Și dacă majoritatea bunicilor moderne sunt cu adevărat de părere că, de exemplu, terci pentru un copil de trei luni sau brânza de vaci pentru un copil de 4 luni este normal, atunci medicii cred altfel.

Toate cercetările științifice efectuate de oamenii de știință și medici moderni confirmă că răspunsul la întrebarea la ce vârstă poate fi hrănit un copil este următorul: dacă se practică alăptarea exclusivă, atunci hrănirea copilului ar trebui să înceapă nu mai devreme de 6 luni . Recomandările sunt similare cu câte luni puteți începe să hrăniți un bebeluș care crește hrana artificiala : astfel de copii sunt familiarizați cu alimentele complementare cu o lună mai devreme, dar este, de asemenea, destul de acceptabil să începeți cunoștințele cu mâncarea „adultilor” de la 6 luni.

Este foarte important să ții cont de toate nuanțele: ce, când, cât să-i dai copilului. Dacă bebelușul se apropie de vârsta de șase luni, ar trebui să-i adresați medicului toate întrebările stringente: când să dați gălbenușul, când să introduceți cartofii. Este la fel de important să știi când să introduci carne în alimentele complementare ale bebelușului tău și cu ce carne să începi. Pentru a desfășura corect procesul de introducere a alimentelor complementare și pentru a afla totul despre caracteristicile acestuia, părinților li se recomandă, de asemenea, să studieze literatura modernă specială.

De ce nu ar trebui introduse alimente complementare mai devreme?

Părinții care încearcă să țină cont de toate regulile importante pentru introducerea hrănirii complementare ar trebui să înțeleagă că pentru sugarii sub 6 luni, orice aliment, altul decât laptele matern sau formula, nu numai că nu este benefic, ci și dăunător.

Introducerea alimentelor complementare la sugari nu se realizează mai devreme, deoarece copilul nu are necesarul enzime pentru a digera noi tipuri de alimente. Prin urmare, dacă regulile sunt încălcate și bebelușul primește mai devreme anumite alimente (chiar dacă este vorba de dovleac sau alte alimente „ușoare”), aceasta nu va fi absorbită și nu va aduce beneficii organismului. Și dacă mâncarea nu este digerată, atunci este inevitabil, și chiar și cantități mici din orice aliment vor crea o încărcătură. De aceea, procedura de introducere a alimentelor complementare conform lui Komarovsky, precum și conform recomandărilor altor specialiști, prevede o anumită secvență de introducere a legumelor și a altor produse.

Când și cum să începeți corect depinde de ceea ce mănâncă copilul. Prima hrănire complementară hrana artificiala este introdus puțin mai devreme datorită faptului că sistemele enzimatice la astfel de copii se maturizează puțin mai devreme. Există un tabel special pentru introducerea alimentelor complementare în timpul hrănirii artificiale, care poate facilita foarte mult introducerea de noi alimente. Cu toate acestea, există anumite recomandări generale nu numai despre când să începeți, ci și despre cum să o introduceți corect: schema de introducere prevede ca orice aliment nou să fie dat copilului în cantitate de 5 g zilnic. Treptat, volumul alimentelor crește, de obicei în fiecare zi, pe parcursul unei săptămâni, ajungând în cele din urmă la 100 sau 150 g.

Este recomandabil să se introducă alimente complementare în timpul hrănirii mixte în același mod ca și în timpul hrănirii artificiale - aproximativ cu cinci luni . Administrarea corectă în timpul hrănirii mixte presupune inițial să se ofere copilului un tip de legumă și creșterea numărului de grame de hrană suplimentară în fiecare zi timp de 1-2 săptămâni.

Există o masă specială de hrănire complementară pentru sugarii care sunt pe san, artificial sau alimentatie mixta . Acesta sugerează o schemă specială pentru introducerea alimentelor complementare, există informații despre unde să începeți etc. Scheme similare pentru modul în care are loc hrănirea suplimentară sunt oferite de dr. Komarovsky și alți specialiști.

Tabel de hrănire suplimentară pentru copiii alăptați și hrăniți cu biberon

Masă modernă pentru introducerea hrănirii complementare conform OMS (în funcție de vârsta bebelușului)

Varsta bebelusului	6	7	8	9	10	11	12
Piure de fructe	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Piure de legume		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Terci		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Sucuri de fructe		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Ulei vegetal		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Brânză de vacă			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pâine de grâu			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Biscuiți, biscuiți			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Unt			pana la 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Gălbenuș de ou				1/4	1/2	1/2	1/2
Piure de carne				pana la 30 g	50 g	pana la 70 g	pana la 80 g
Chefir					100 ml	până la 150 ml	până la 200 ml
Piure de peste					pana la 30 g	pana la 60 g	pana la 80 g

Cum să introduci alimente complementare pe lună

Fiecare masă lunară modernă de hrănire complementară prevede că copilul primește hrănire suplimentară de la 6 luni . Cu toate acestea, multe familii încă practică introducerea mai devreme a alimentelor complementare, considerând că norma nutrițională pentru un nou-născut implică o alimentație mai abundentă decât alăptarea exclusivă.

Unele surse, care descriu introducerea alimentelor complementare pe lună, notează că alimentele complementare ar trebui incluse în meniul unui copil sub un an, concentrându-se pe următorii indicatori:

comparativ cu greutatea inițială la naștere, greutatea bebelușului a devenit de două ori mai mare;
copilul stă independent;
Programul de alăptare al bebelușului se schimbă: bebelușul cere din ce în ce mai des sânul;
Dezvoltarea unui copil sub 1 an este foarte activă: este deja interesat de ceea ce se află în farfuria adulților;
Copilul nu împinge bucăți de mâncare din gură.

Standardele nutriționale țin cont și de faptul că introducerea alimentelor complementare ar trebui să înceapă în momentul în care bebelușul nu va primi niciun aliment în viitorul apropiat. vaccinari .

Când mamele tinere încep să studieze alimentația copiilor sub un an de lună, adesea cred că atunci când alăptează, ar trebui să înceapă să-și suplimenteze copilul cu suc de fructe. Dar atât cercetările specialiștilor, cât și masa de hrănire complementară pentru copiii sub un an indică altceva: sucul poate provoca nu numai probleme digestive, ci și manifestări ale alergii , precum și un set greutate excesiva datorita continutului ridicat de zahar in sucuri de fructe . Prin urmare, meniul lunar ar trebui scris diferit.

De asemenea, mama ar trebui să țină cont de norma alimentară pentru nou-născut. Hrănirea complementară trebuie să înceapă cu porții foarte mici și, uneori, durează până la o lună până când copilul se obișnuiește complet cu un anumit tip de hrană.

Dacă un copil se simte rău și devine neliniștit, înainte de a introduce alimente complementare, merită să faceți analize de sânge pentru a determina norma la nou-născuți etc.

Merită introducerea alimentelor complementare de la 3 luni?

Nu orice masă modernă prevede hrănirea complementară la 3 luni de alăptare, deoarece, potrivit majorității pediatrilor, este suficient ca un bebeluș la această vârstă să fie alăptat în mod regulat. În mod normal, în luna a patra, bebelușul primește aproximativ 200 g de lapte la fiecare hrănire, mâncând de 5 ori pe zi.

Cei care totuși decid să practice alimentația complementară la 3 luni folosind hrănirea artificială trebuie să țină cont cu strictețe de ceea ce este posibil pentru un copil de această vârstă.

Se recomandă să începeți hrănirea complementară cu o bucată mică de gălbenuș , care trebuie administrat înainte de alăptare. După o săptămână, copilul ar trebui să mănânce jumătate de gălbenuș pe zi. Ce altceva poți hrăni un copil atât de mic depinde de recomandările medicului pediatru. Dar majoritatea medicilor recomandă totuși să aștepte pentru a introduce alimente complementare cel puțin 2-3 luni.

Ce alimente complementare ar trebui să-i dau copilului meu la 4 luni?

Acele mame pentru care tabelul principal de introducere a alimentelor complementare nu este o recomandare directa sunt deseori interesate de modul de introducere corecta a alimentelor complementare la 4 luni.

Hrănirea complementară începe în general la 4 luni. hrana artificiala .

Prima experiență" - gălbenuş de ou de pui cum să o dați este descris mai sus. Pentru a vă hrăni în mod corespunzător bebelușul în continuare, puteți introduce treptat următorul produs.

De exemplu, unii experți recomandă introducerea treptat brânză de vacă începând cu o jumătate de linguriță. Dar totuși, în mod ideal, un regim de hrănire complementar la această vârstă ar trebui aprobat de un specialist. Prin urmare, ar trebui să discutați cu medicul pediatru local despre ce alimente complementare puteți oferi de la vârsta de 4 luni în timp ce alăptați. Este necesar să se țină cont de recomandările individuale despre cum să începeți corect hrănirea complementară la această vârstă, deoarece starea tractului digestiv și sănătatea bebelușului în ansamblu depind de acest lucru în următoarele luni, când îi extindeți dieta, introducerea de terci, cartofi și alte produse.

Ce alimente complementare ar trebui să-i dau copilului meu la 5 luni?

Cum să introduci corect alimente complementare unui copil de 5 luni depinde de mulți factori. In primul rand depinde ce fel de alaptare, san, artificiala sau mixta, este copilul. Copiii care sunt alăptați la 5 luni pot să nu li se suplimenteze o perioadă de timp. Dar multe mame, considerând că greutatea copilului este prea mică pentru vârsta lui, sunt interesate activ de ce pot hrăni și ce pot oferi copilului să mănânce.

Fiecare mamă care este interesată de ce să hrănească un copil la această vârstă ar trebui să țină cont de faptul că un copil la 5 luni ar trebui să primească hrănire complementară, începând cu cea mai mică cantitate de hrană nouă. Schema zilnică sugerează că inițial bebelușului trebuie să i se administreze o jumătate de linguriță din noul produs ( gălbenuş , piure de legume si etc.). Abia după ce bebelușul se obișnuiește cu o anumită mâncare poți începe să-i oferi un alt produs. În consecință, dacă la cinci luni un copil începe să încerce un anumit produs, atunci la 5,5 luni poate mânca deja mai multe produse în fiecare zi, care vor fi introduse în meniul său până în acest moment.

La cinci luni, meniul unui bebeluș alăptat cu lapte praf poate fi același cu unul alăptat, cu diferența că alimentele noi sunt introduse în dieta bebelușului puțin mai devreme.

Cum introduci alimente complementare la 6 luni?

Dacă o mamă începe să introducă alimente complementare copilului ei la 6 luni în timp ce alăptează, așa cum sugerează tabelul modern de introducere a alimentelor complementare și sfaturile medicilor pediatri, este important să introduceți treptat fiecare produs nou în meniu.

De regulă, primele alimente introduse în dieta copiilor la șase luni sunt: legume . Cu toate acestea, pentru copiii care au o greutate foarte mică pentru vârsta lor, este indicat să dea terci . Puteți întreba medicul dumneavoastră ce cereale i se pot da unui astfel de copil. În principal orez, terci de hrișcă .

Schema de hrănire complementară de la 6 luni încolo este următoarea: inițial copilul trebuie introdus în dietă piure de legume , cel mai bine este să faci asta la prânz. Ce poate mânca un copil care începe să fie hrănit cu legume? Experții recomandă să-i oferi bebelușului dovlecel, urmat de broccoli, conopidă, morcovi și dovleac. Legumele sunt alimentele de la care copiii sunt cel mai puțin predispuși să dezvolte alergii. Cu toate acestea, meniul pentru un bebeluș hrănit cu biberon sugerează că un copil de 6 luni mănâncă legume precum dovleac și morcovi de cel mult 2-3 ori pe săptămână.

La 6 luni Ei încep să dea un astfel de piure cu o doză mică - inițial copilul ar trebui să mănânce 1 linguriță din vas, apoi doza ar trebui să fie crescută treptat.

Dacă inițial a fost practicată hrănirea cu biberon, iar dezvoltarea copilului, în opinia medicului pediatru, nu se abate de la normă, deja în această perioadă puteți începe treptat să amestecați piureuri de legume. Cu toate acestea, un astfel de amestec de legume poate fi dat bebelușului numai după ce a încercat piure dintr-un tip de legume și nu dezvoltă niciun simptom. reactie alergica .

Un nou tip de hrană este dat bebelușului doar pe stomacul gol, astfel încât se poate determina clar cum reacționează bebelușul la astfel de alimente. De exemplu, dacă o mamă abia începe să dea gălbenuș copilului ei, trebuie să așteptați cu legume.

În multe privințe, de unde să înceapă prima hrănire complementară la această vârstă depinde de preferințele părinților. Așadar, mama poate pregăti singură piure din broccoli și alte legume. După ce ați decis cu ce legume să începeți, trebuie să luați legumele, să le clătiți bine sub jet de apă și să îndepărtați semințele și coaja. În continuare, se taie și se pun într-un cazan dublă sau tigaie. Legumele fierte (este mai bine să le aburiți la piure) se toacă cu un blender, după ce se adaugă apă sau bulion de legume. Ca rezultat, trebuie să pregătiți un piure similar cu consistența chefirului. Un bebeluș mai mare poate fi hrănit cu piureuri mai groase, dar în această perioadă, de regulă, mănâncă deja terci și alte alimente.

Astfel de alimente nu trebuie păstrate - norma de hrănire complementară prevede că bebelușul primește doar alimente proaspăt preparate. Apropo, sare, condimente și zahăr nu sunt adăugate în piure.

Dieta unui copil la 6 luni prevede că este prea devreme pentru ca mama să se gândească la întrebările cu ce fel de pește sau cu ce carne să înceapă hrănirea complementară.

Program aproximativ pentru introducerea alimentelor complementare vegetale

Zile	Sistem
Primul	5 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al doilea	10 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al treilea	20 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al patrulea	40 g piure de dovlecel, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
a cincea	80 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Şaselea	120 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al șaptelea	150 g piure de dovlecei, apoi suplimentați cu lapte matern sau formulă
Al optulea	5 g piure de conopidă, puteți adăuga dovlecel dacă nu sunteți alergic la acesta.
Nouălea	10 g piure de conopidă, după care schema se repetă în fiecare zi, ca la piureul de dovlecel

Când îi poți oferi copilului tău? piure de cartofi , depinde ce legume ai introdus deja inainte de aceasta perioada a vietii lui. De regulă, cartofii sunt introduși puțin mai târziu.

Dacă copilul nu mănâncă toată porția, înseamnă că cantitatea de hrănire suplimentară este prea mare pentru el. Copilul refuză, ceea ce înseamnă că nu este nevoie să-l forțezi, deoarece obiceiurile alimentare se formează deja în primul an de viață.

Cum introduci alimente complementare la 7 luni?

Vârsta de șapte luni este perioada în care terciul ar trebui să apară în meniul bebelușului. Mama poate întreba medicul pediatru ce cereale pot fi introduse mai întâi. Dar este important ca cerealele fără gluten și fără lactate să fie introduse treptat unui copil de 7 luni.

Laptele de capră și de vacă, precum și terciurile de lapte, se introduc după ce copilul împlinește un an. Medicii, în timp ce sfătuiesc ce ar trebui să mănânce un copil, susțin că copilul nu trebuie să mănânce terci de lapte , deoarece au un impact negativ asupra mucoasa gastrointestinală și crește riscul de boli ale sistemului digestiv.

Dacă este dificil să introduceți terci în dietă, deoarece copilul refuză să mănânce terci fără lapte, puteți adăuga lapte matern sau formulă în terci. Deoarece gluten dăunător pentru un copil sub un an, deoarece provoacă boala celiaca (patologia intestinului gros), tabelul de nutriție pentru un copil de 7 luni sugerează că i se poate da terci fără gluten - orez, hrișcă, porumb.

Atunci când creați un meniu pentru alăptare sau creați o dietă a bebelușului hrănit cu lapte praf la 7 luni, ar trebui să țineți cont de faptul că puteți pregăti singur terci sau de a adăuga terci gata preparat în meniu, care poate fi achiziționat de la un magazin de specialitate. A face acest terci este foarte simplu - trebuie doar să adăugați puțină apă. Medicul dumneavoastră vă va spune ce îi puteți oferi copilului să mănânce la 7 luni. Dar indiferent de alimentele pe care mama le introduce, este necesar să se monitorizeze în mod clar modul în care corpul bebelușului de șapte luni îl percepe: dacă se manifestă alergii, dacă creșterea și dezvoltarea copilului sunt normale. Dacă produsul este slab absorbit, scaunul se poate modifica și poate apărea o alergie. Trebuie avut în vedere faptul că manifestările alergice pot apărea nu numai pentru prima dată după introducerea unui nou produs, ci și după ce volumul acestuia a crescut semnificativ. Prin urmare, un produs nou ar trebui introdus treptat, observând cum se comportă copilul timp de o săptămână sau două.

Cu ce să hrănești un bebeluș la 8 luni?

Meniul unui copil de 8 luni poate fi deja foarte variat, din moment ce au fost deja introduse primele alimente complementare, iar creșterea și dezvoltarea continuă foarte activ.

In aceasta perioada apare dieta hrana cu carne , piure de cartofi . Cartofii sunt introduși în această perioadă, deoarece există un risc mare de alergii la luare. Prin urmare, chiar și la opt luni, acest produs trebuie introdus treptat și foarte atent, începând cu 5 g și pe parcursul unei săptămâni crescându-i cantitatea la 50 g. În acest caz, baza piureului de legume nu trebuie să fie cartofii, ci alte legume.

Dacă nu a fost introdus încă gălbenuş , acum este momentul să-i prezinți copilului dumneavoastră acest produs. În acest scop, este mai bine să utilizați ou de prepelita . Nutriția la această vârstă prevede ca bebelușului să i se administreze un gălbenuș de două ori pe săptămână. Vă rugăm să rețineți că puteți oferi bebelușului gălbenușul de mâncare dimineața, frecându-l cu lapte matern sau adăugându-l în terci. Hrănirea complementară la 8 luni de alăptare și un meniu alimentat cu formulă sugerează introducerea treptată a unor tipuri de carne care sunt considerate cele mai puțin alergene.

Este recomandat să conduceți inițial curcan , carne de iepure . Aceste tipuri de carne trebuie schimbate periodic, iar mai târziu i se dă copilul vițel . De menționat că bebelușul ar trebui să mănânce carne la prânz, împreună cu piure de legume. Trebuie să începeți cu 5 g, iar norma pentru un copil de 8-9 luni este considerată a fi 50 g de carne pe zi. Adesea copilul nu vrea să mănânce carne în formă pură, caz în care o puteți da în piure mixt - cu legume.

Poate fi gătit chiftele făcute din carne tocată proaspătă pură , congelați-le după ce le-ați fiert în apă clocotită. Bilutele de carne tocată se pot fierbe împreună cu legume și se pot face piure într-un blender. Câtă carne să dai depinde dacă copilul este obișnuit cu asta.

Cu ce să hrănești un bebeluș de 9 luni?

Există o listă mai largă a ceea ce poate mânca un bebeluș la 9 luni. În primul rând, lista tipurilor de carne a fost extinsă: la această vârstă este recomandat să mănânce bebelușul vită , miel , pui .

Cei care întreabă la ce vârstă se poate administra ficatul trebuie să țină cont de faptul că carnea de porc, inclusiv ficatul, nu este recomandată copiilor sub un an și jumătate.

Între timp, meniul unui bebeluș de 9 luni care este alăptat, precum și meniul unui bebeluș hrănit cu biberon, ar trebui să se extindă treptat datorită introducerii produselor din lapte fermentat. În special, puteți începe o astfel de hrănire complementară cu brânză de vacă , care se administreaza foarte incet, incepand cu portii foarte mici – nu mai mult de o lingurita. Cel mai bine este să folosiți brânză de vaci specială pentru copii în acest scop și nu trebuie să adăugați zahăr sau fructe la ea.

Când poți da chefir , depinde de cât de repede îi va plăcea copilului brânza de vaci. Inițial, 30 g de brânză de vaci pe zi sunt suficiente pentru un copil de 9 luni care alăptează. De regulă, este mai bine să oferiți brânză de vaci și chefir înainte de cină. Copiii refuză uneori să bea chefir. În acest caz, este mai bine să amânați introducerea acestui produs: deocamdată, bebelușul are suficiente alte feluri de mâncare, deoarece meniul lui este deja destul de variat.

Răspunsul la întrebarea ce cereale pot fi date unui copil la 9 luni este deja cunoscut: fără gluten.

Cu ce ar trebui să-ți hrănești copilul la 10 luni și mai târziu?

Puteți diversifica meniul bebelușului la 10 luni deserturi . Este recomandabil să începeți treptat să dați bebelușului fructe Și suc de fructe . În primul rând, ar trebui să oferi acele fructe care cresc pe teritoriul nostru - pere, mere, prune și piure de fructe din ele. Copilului i se dau fructe ca gustare, aproximativ 100 g pe zi. Ulterior sunt disponibile si alte fructe - banana, kiwi, portocala. Nu este nevoie sa introduci fructe inainte, deoarece laptele matern si formula contin tot ce are nevoie bebelusul vitamine .

Treptat, în meniu apar și alte deserturi - fursecuri, biscuiți etc. Medicii avertizează că bebelușul nu trebuie să bea sucuri de fructe, care se vând în pungi în magazine, deoarece nu sunt bune pentru bebeluș.

La 11 luni poti introduce si alte deserturi, pentru ca meniul unui bebelus de 11 luni in timpul alaptarii este deja destul de variat. În acest moment, mamele au adesea întrebări despre cutare sau cutare hrană: când poți să dai paste, la ce vârstă poți să dai ficat, este posibil să-l usuci, când să gătești supă pentru copilul tău etc. Trebuie să fii ghidat, în primul rând, de tabelele care oferă un calendar aproximativ de hrănire complementară, precum și de recomandările medicului.

De la ce varsta ciugulitor poate fi dat copilului, iar dacă are nevoie de acest dispozitiv este decis chiar de mamă.

Ce ar trebui să bea un bebeluș?

După ce copilul este introdus în alimente complementare, are nevoie de lichid suplimentar. Câtă apă ar trebui să i se administreze un bebeluș pe zi depinde de mai mulți factori. In primul rand, la temperatura: daca ziua nu este calda, copilul bea 100-200 ml de lichid. În zilele calde, bebelușul bea mai mult. De asemenea, dacă trebuie să tratezi rece dacă copilul are căldură , copilul trebuie să bea în cantități mari. Este mai bine să dai unui copil lichid dintr-o cană pentru a-l învăța să bea corect.

De la vârsta de șapte luni se pot da bebeluși ceai pentru copii , care conține diverse ierburi, precum și compoturi de fructe uscate .

În timpul alăptării, o femeie ar trebui să respecte regimul corect de băut și alimentație. Există un tabel special de nutriție pentru o mamă care alăptează pe lună, care va ajuta să răspundă la cele mai presante întrebări. Există însă și recomandări generale menite să facă un bebeluș care alăptează să se simtă bine. De exemplu, în loc de cafea în timpul alăptării, este mai bine ca o mamă care alăptează să consume cicoare.

Ce probleme sunt posibile la introducerea alimentelor complementare?

În timpul procesului de introducere a alimentelor complementare, pot apărea cel mai adesea următoarele probleme:

copilul refuză să mănânce alimentele complementare oferite;
manifestarea problemelor cu scaunul ( diaree , probleme cu tractul gastrointestinal din cauza faptului că alimentele nu sunt digerate);
manifestări alergice Sunt (alergic la dovlecel, alergic la broccoli, alergic la morcovi cruzi etc.).

Ca urmare a manifestării unor astfel de probleme, copilul devine neliniștit, plânge constant și doarme prost. Este important să înțelegeți ce produs a provocat o astfel de reacție. Trebuie eliminat imediat din dieta copilului. Deci, dacă un bebeluș are o alergie la dovleac sau o alergie la fulgi de ovăz, este mai bine să înlocuiți pur și simplu aceste feluri de mâncare cu altele. Este posibil să se reintroducă alimentele care au provocat o alergie nu mai devreme decât după 2 luni. Asta ne sfatuieste medicul pediatru Komarovsky si alti medici. Mai mult, introducerea unui astfel de produs ar trebui să fie efectuată la fel de lent și treptat ca prima dată și, în același timp, să monitorizeze starea copilului.

Dacă copilul nu mănâncă carne sau alte tipuri de alimente complementare, trebuie să abandonați temporar acest produs.

Mâncare în borcane

Acele mame pentru care întrebarea despre cum să introducă alimente complementare unui copil în mod corect este foarte importantă, au adesea nevoie de un răspuns la întrebarea despre care mâncare este mai bună - conserve sau produse de casă (terci, brânză de vaci, chefir etc.).

Medicii cred că conservele este una dintre opțiunile de introducere a hrănirii suplimentare. În același timp, este foarte important să oferiți copilului dumneavoastră numai produse de înaltă calitate și, de asemenea, să vă asigurați cu strictețe că data de expirare a unor astfel de alimente pentru copii nu expiră. Este indicat să lipsești și oleină de palmier în mâncarea pentru copii.

Când oferiți copilului dumneavoastră conserve, ar trebui să respectați aceleași reguli ca și în cazul hrănirii complementare „de casă”. Dacă un copil primește lapte praf suplimentar în timpul alăptării, hrănirea complementară poate fi începută cu o lună mai devreme.

Este necesar să introduceți a doua legumă numai după ce bebelușul se obișnuiește cu primul piure de legume.

Înainte de a introduce terci, cum să introduceți carnea în alimente complementare pentru un copil, peștele etc., trebuie să vă asigurați că corpul copilului acceptă bine alimentele care au fost deja introduse. În paralel cu conservele, în alimentele complementare sunt introduse și alte alimente. De exemplu, galbenusul este introdus in alimente complementare dupa ce copilul a acceptat deja mai multe tipuri de piureuri de legume etc.

Ce să nu le oferi bebelușilor

Mame care bombardează adesea medicii cu întrebări despre când să-și dea copilul ficat cand poti da chefir și alte produse, trebuie să vă amintiți ce alimente nu este indicat să introduceți fetele și băieții în primul an de viață la:

sucuri – nu se recomanda administrarea nici macar copiilor dupa 1 an, deoarece irita mucoasele si nu aduce beneficii organismului copilului;
griş , precum și alte cereale cu fără gluten ;
prajituri cu unt , dulciuri ;
lapte de capra Și vacă ;
Fructe exotice .

Reguli de bază ale hrănirii complementare – concluzii

Așadar, dacă rezumăm toate informațiile, putem deduce câteva reguli foarte importante de care trebuie să țină cont de toți părinții copiilor mici care doresc să-i crească sănătoși.

Baza alimentației copilului la 3 luni este laptele matern sau o formulă adaptată de înaltă calitate (vezi și:). Puteti auzi parerea ca la aceasta varsta este momentul sa-i faceti cunostinta bebelusului cu cereale, piureuri si sucuri, mai ales daca este hranit cu biberon. Cu toate acestea, există o altă viziune: până când copilul nu împlinește șase luni, nu trebuie să fie hrănit cu alimente pentru adulți. Să încercăm să ne dăm seama care punct de vedere este corect.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un bebeluș și conține tot ce este necesar pentru creșterea copilului.

Hrănire naturală

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru un copil. Conține grăsimi, proteine, carbohidrați, minerale, vitamine, enzime, hormoni și factori imunitari. Toate aceste substanțe sunt necesare pentru ca bebelușul să crească pe deplin, precum și pentru dezvoltarea sistemului imunitar, digestiv și a altor sisteme ale corpului.

Dacă ați reușit să stabiliți hrănirea naturală, atunci după 3 luni este necesar să o continuați. Merită să vă transferați fiul sau fiica la o formulă adaptată doar în cazuri de extremă necesitate, când nu este posibilă menținerea lactației.

De regulă, un bebeluș de 3 luni are deja o anumită rutină zilnică, inclusiv 6-7 mese. Cantitatea totală de lapte matern pe zi pe care o bea un bebeluș este de 850-900 ml. Pentru ca alimentele să aducă cele mai mari beneficii copilului, iar alăptarea nu se estompează, trebuie luate în considerare câteva puncte importante:

Hormonul prolactina, responsabil de producerea laptelui, este sintetizat noaptea. Stimulul principal este alăptarea. Nu ar trebui să faceți pauze lungi între hrăniri pe timp de noapte și cu atât mai puțin să le refuzați.
Deoarece o femeie nu consumă alimente noaptea, laptele de dimineață se caracterizează printr-o valoare energetică scăzută. Aceasta înseamnă că la scurt timp după o gustare timpurie, copilul poate cere din nou sânul. Este important ca mama să aibă timp să ia micul dejun, pentru ca mai aproape de amiază laptele ei să devină mai satisfăcător.

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva problemele, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să aflați de la mine cum să vă rezolvați problema, adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Când hrăniți artificial, este important să alegeți un amestec de înaltă calitate

Selecția amestecului

Formulele moderne adaptate pot oferi copilului toți nutrienții necesari. Cu toate acestea, este necesar să selectați produsul potrivit. Recomandări de bază:

Dacă copilul are boli, sunt necesare amestecuri speciale. Dacă aveți o alergie la lapte - hipoalergenic sau fără lactate (pe bază de soia), intoleranță la lactoză - conținut scăzut de lactoză, deficiență severă de greutate - proteine bogate și așa mai departe.
Este recomandabil ca amestecul să conțină probiotice. Acestea includ diverse bacterii benefice care se instalează pe mucoasa intestinală și ajută la digerarea alimentelor. Ca urmare, probleme precum constipația, diareea, flatulența și altele sunt prevenite. În plus, probioticele ajută la întărirea imunității generale.
Este imperativ ca formula înlocuitorului artificial să includă minerale și vitamine. Sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală a bebelușului.

Calcul cantitativ

Câtă formulă poate fi administrată unui copil de trei luni? Cantitatea medie este de 180 ml pe masă. Regimul optim este de 5 mese pe zi. Puteți calcula cu precizie cantitatea folosind următorul algoritm:

Împărțiți greutatea bebelușului la 7. Cifra rezultată este volumul zilnic al formulei.
Împărțiți cantitatea totală la numărul de hrăniri. În acest fel, poți înțelege cât de multă mâncare ar trebui să consume copilul tău la un moment dat.

De exemplu, un copil cântărește 5,7 kg: 5700÷7= 814 ml, 814÷5=163 ml. Desigur, în practică este dificil să prepari exact 163 ml de amestec. Ar trebui să faceți acest lucru: dați 160 ml în timpul zilei și adăugați „rămășițele” la ultima masă înainte de culcare. Copilul va mânca bine și va dormi toată noaptea.

Principalul indicator la calcularea formulei este greutatea copilului

Dacă copilul s-a născut cu multă greutate și o câștigă în mod activ, volumul zilnic al dietei ar trebui calculat diferit. Trebuie luate în considerare nevoile de calorii. La 3 luni este nevoie de 115 kcal la 1 kg de greutate corporală. Schema de calcul:

Înmulțiți greutatea copilului cu 115. Rezultatul va fi aportul caloric zilnic.
Efectuați calculele folosind formula - (conținut total de calorii × 1000 ml) ÷ conținut de calorii a 1 litru de amestec. Astfel puteți afla volumul zilnic al amestecului.
Împărțiți cifra rezultată la numărul de hrăniri. Rezultatul va fi o cantitate de mâncare unică pentru un copil cu greutate mare.

De exemplu, greutatea bebelușului este de 6,7 kg. Conținutul caloric al unui litru de amestec este de 650 kcal. Calcule: 115×6,7=771 kcal, (771×1000)÷650=1186 ml, 1186÷5=237 ml.

Hrănire mixtă

Cu o dietă mixtă, când se practică alăptarea și hrănirea cu formulă, este important să alegeți înlocuitorul potrivit de lapte artificial. Merită să acordați preferință unui produs cu un conținut redus de fier. Un exces al acestui element poate duce la legarea lactoferinei, o proteină din laptele matern care protejează copiii de bolile infecțioase ale tractului gastrointestinal.

Rata de suplimentare a formulei pentru alimentația mixtă nu este ușor de determinat. Poate varia de la 25 la 120 ml pe masă. De obicei ei urmeaza acest regim: ii ofera bebelusului un san, apoi celalalt, iar dupa aceea, daca mai manifesta anxietate, ii dau lapte praf. Imediat ce bebelușul se întoarce de la biberon, hrănirea este oprită.

Din păcate, în cele mai multe cazuri, hrănirea mixtă duce treptat la abandonarea sânilor. Este mai ușor să obții mâncare dintr-un biberon decât din sfarcul mamei. Drept urmare, bebelușul alege calea mai ușoară.

Necesarul de apă

De la trei luni, bebelușului i se poate da deja apă de băut.

La 3 luni bebelusul trebuie suplimentat cu apa fiarta sau ceai pentru bebelusi. Zahărul nu trebuie adăugat în băuturi. În viitor, acest lucru poate duce la tulburări endocrine (diabet zaharat) și hipertensiune arterială. Merită să folosiți apă îmbuteliată purificată pentru alimentele pentru bebeluși. Înainte de fiecare utilizare trebuie fiert și răcit.

Cât ar trebui să bea un bebeluș? Necesarul total de lichide la această vârstă este de aproximativ 100 ml per 1 kg de greutate. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că laptele matern și formula conțin lichid. Se recomandă să-i oferi copilului dumneavoastră 1-2 lingurițe de apă între mese, precum și în timpul trezirilor nocturne. Nu este nevoie să-i dai copilului apă imediat înainte de hrănire, deoarece acest lucru poate duce la scăderea apetitului.

Merită să introduceți lichid (apă, ceai) cu 1-2 picături pe zi. Se recomandă creșterea volumului de 2 ori pe zi. Este indicat să dați apă într-o lingură mică de silicon sau plastic moale. Va fi mai confortabil pentru un copil să bea din el decât dintr-unul din metal.

Nevoia de hrănire suplimentară

Când bebelușul împlinește 3 luni, mulți părinți cred că este timpul să introducă cereale, sucuri sau piureuri în meniul lui (recomandăm să citiți:). Acest lucru se datorează a două lucruri. În primul rând, în epoca sovietică se practica acest tip de hrănire complementară timpurie, iar majoritatea bunicilor sfătuiesc să urmeze tradițiile. În al doilea rând, producătorii de alimente specializate pentru copii scriu pe ambalaj: „produsul este omologat de la 3 luni”.

Hrănirea suplimentară la trei luni nu este necesară și este prescrisă numai în cazuri excepționale, de exemplu, în caz de subpondere sau anemie

Cu toate acestea, pediatrii moderni insistă că este necesar să începeți să hrăniți bebelușul cu alimente pentru adulți de la 6 luni. Introducerea alimentelor complementare mai devreme poate avea un impact negativ asupra sănătății sale.

Cu toate acestea, există și excepții de la regulă. Introducerea alimentelor complementare de la 4-5 luni este permisă dacă copilul este subponderal, rahitism sau anemie (vezi și:). Decizia de a schimba meniul trebuie luată de medicul pediatru pe baza unei evaluări a stării copilului. El va recomanda ce alimente puteti consuma si va da si normele pentru consumul lor. Niste sfaturi:

terciurile pentru prima hrănire ar trebui să fie fierte în apă și să fie fără gluten, opțiunile posibile sunt orez, hrișcă, porumb;
primele feluri trebuie preparate din legume slab alergene - dovleac, conopida, broccoli.

Daunele hrănirii complementare timpurii

Ce se întâmplă dacă începeți să hrăniți bebelușul cu cereale, piureuri și sucuri prea devreme? Poate apărea o defecțiune sistemică în funcționarea organismului, care se va manifesta imediat sau după câțiva ani. Trebuie înțeles că tractul gastrointestinal al bebelușului nu este încă pregătit pentru a digera o varietate de alimente solide, deoarece nu conține cantitatea necesară de enzime.

Hrănirea complementară timpurie poate provoca alergii la un copil

Consecințe posibile:

Tulburări ale tractului gastrointestinal - dureri abdominale, balonare, constipație, diaree, vărsături, regurgitare, comportament agitat. Adesea, funcționarea sistemului digestiv este atât de perturbată încât este necesar să urmați un curs lung de tratament într-un spital.
Alergie. Manifestările posibile sunt o erupție cutanată cu mâncărime, zone înroșite, descuamarea pielii. La vârste mai înaintate pot apărea simptome de dermatită atopică și astm bronșic. Adesea, reacțiile negative sunt cauzate nu numai de alimente foarte alergene, ci și de alimente slab alergene, deoarece sistemul imunitar este perturbat.
Boli cronice. Introducerea prea devreme a alimentelor complementare duce la creșterea stresului asupra tractului gastrointestinal, rinichilor și ficatului. La vârsta școlară, acest lucru „rezultă” de obicei în procese inflamatorii cronice ale membranelor mucoase ale intestinelor și stomacului (colită, gastroduodenită), precum și atacuri de vărsături, dureri abdominale și așa mai departe.
Sfârșitul alăptării. Datorită faptului că bebelușul va consuma alte alimente, lactația va scădea inevitabil. În cele din urmă, acest lucru poate duce la dispariția sa completă. Bebelușul va fi lipsit de nutrienți valoroși care se găsesc doar în laptele matern.