Coafarea părului scurt este o neglijență ușoară. Bucle dezordonate - o opțiune de coafură pentru fiecare zi

Introducerea sucurilor în alimentație este una dintre cele mai controversate probleme în chestiunile de nutriție a bebelușului. Opinia experților în această chestiune este ambiguă: unii susțin că deja la 3 luni un copil poate primi suc, în timp ce alții insistă că este mai bine să introduceți sucuri în dieta bebelușului abia după șase luni. Desigur, toți copiii se dezvoltă diferit, deci decizia finala rămâne cu părinții. Cu toate acestea, înainte de a trage concluzii, merită să studiați cu atenție materialele această problemăși consultați medicul pediatru.

Când unui copil i se pot da sucuri: opinii contradictorii

„Primul aliment complementar ar trebui să fie cu siguranță sucul!”, „Te-ai hotărât să dai suc copilului? Sub nicio formă nu faceți asta!” – această situație este probabil familiară fiecărei mame tinere. Sunt atât de mulți consilieri în jur că, vrând-nevrând, poți fi confuz. Cine are dreptate? Pe cine sa asculte?

Să ne dăm seama mai întâi de ce sucurile sunt subiectul multor dezbateri astăzi. De unde parerea ca unui bebelus i se poate da suc aproape din prima luna de viata? Chestia este că pediatrii sovietici au recomandat introducerea sucurilor în dieta bebelușului începând cu vârsta de cinci săptămâni. Astăzi, în cabinetele clinicilor pentru copii mai puteți întâlni medici care și-au început practica în URSS. Ei sunt cei care încearcă să adere la normele acelor vremuri. Astfel de pediatri susțin că, dacă nu la cinci săptămâni, atunci la 3 luni, un copil poate fi deja introdus în siguranță la suc. Dar adversarii lor spun că nu are rost să grăbim lucrurile.

Medicii moderni consideră că sucul, ca și fructele, ar trebui să apară în alimentația bebelușului numai după ce au fost introduse toate componentele principale ale alimentelor complementare: cereale, legume, carne, pește etc. Produsele enumerate sunt mai dulci, deci este probabil ca după cunoașterea lor Micuțul nu va mai vrea să mănânce terci. Mai mult, s-a dovedit că introducere timpurie sucurile pot duce la boli gastrointestinale, reacții alergice frecvente și tulburări metabolice. Unii medici chiar sfătuiesc să se abțină de la sucuri până când copilul ajunge de un an.

Cu toate acestea, nu ar trebui să vă grăbiți de la o extremă la alta. Dacă te ții de recomandări moderne Institutul de Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale și SanPinov privind organizarea nutriției pentru copii în primul an de viață, sucurile ar trebui să apară în meniul copilului nu mai devreme de 4-5 luni de la naștere. În acest moment, pancreasul bebelușului începe să producă enzimele necesare pentru digerarea alimentelor mai serioase decât laptele matern. Vârsta optimă Pentru a face cunoștință cu sucul, conform celor mai mulți pediatri, 6 luni.

Cât suc îi poți oferi copilului tău?

După ce și-au dat seama când poți să-i dai copilului sucuri, părinții au o a doua întrebare, nu mai puțin importantă: cât să îi dai? Prima porție de astfel de alimente complementare este de doar câteva picături, după care această doză este crescută treptat până la o lingură. Într-un an, un bebeluș poate bea până la 100 ml de suc pe zi.

Pentru a determina cât de mult suc poate fi dat unui copil de o anumită vârstă, există o formulă specială: N × 10 ml, unde N este numărul luni întregi viata bebelusului.

Ce sucuri să dai unui copil

Varietatea de băuturi din fructe prezentate pe rafturile magazinelor de alimente pentru copii te face să te întrebi: ce sucuri ar trebui să-i oferi copilului tău? Există diagrama aproximativa succesiune de introducere a sucurilor de legume şi fructe în dieta copiilor la care puteți adera fără teama de a vă răni copilul:

Suporteri întâlnire timpurie cu sucuri se spune ca la 3 luni bebelusul i se poate da suc limpezit din mere verzi;
La vârsta de 4-5 luni, copilul este introdus în sucuri de piersici, pere limpezite, caise, banane, morcovi și dovleac;
Între 6 luni și un an, băuturile combinate sunt permise. Astfel, sucul de mere merge bine cu sucul de dovleac, caise, piersici și țelină; Suc de portocale poate fi diluat cu morcov. Băuturile noi includ sucuri de cireșe, prune, merișoare, sfeclă roșie, varză, precum și sucuri de cireșe și coacăze negre;
Nu in ultimul rand bebelusului i se dau sucuri alergene: citrice (portocale, grapefruit, mandarina), zmeura, rosii si capsuni. O atenție deosebită trebuie avută cu sucul de struguri - conține mult zahăr și poate provoca o creștere a formării de gaze.

Reguli pentru introducerea sucurilor în alimentația copiilor

Dacă a sosit deja momentul în care copilului i se poate da sucuri, trebuie spus despre regulile pe care tinerii părinți ar trebui să le respecte atunci când introduc băuturi din fructe în alimentația copilului. Deci, este necesar să se țină cont de faptul că:

Este mai bine să dați sucuri după hrănire. În acest caz, băutura va servi ca o sursă suplimentară de nutriție, așa cum ar trebui să fie la această vârstă. Dacă îi oferi bebelușului înainte de alăptare, acest lucru poate reduce pofta de mâncare și poate provoca refuzul laptelui matern. Nu poți să dai suc copilului tău pe stomacul gol;
Copiilor foarte mici li se poate da suc dintr-o lingurita sau dintr-o sticla cu suzeta, dar pentru copiii mai mari merita sa achizitioneze o cana speciala pentru sorbire;
Este mai bine să începeți hrănirea complementară cu sucuri produse industrial. De obicei, pe cutiile de băutură se indică faptul că produsul aparține alimentelor pentru bebeluși și se determină și vârsta la care poate fi dat unui copil;
Nu poți să dai unui copil ceva de băut sucuri concentrate, trebuie să le diluați cu apă într-un raport de 1:1;
Sucurile cu pulpă nu sunt recomandate copiilor sub un an;
Răspunzând la întrebarea când îi poți oferi copilului tău sucuri, trebuie menționat că sucul natural de casă Ar trebui să fie oferit copilului numai după 1,5 ani, dar nu mai mult de 200 ml pe zi. Această băutură are o compoziție destul de agresivă datorită nivel inalt aciditatea, care poate afecta negativ funcționarea sistemului digestiv al copiilor;
Copiii pot bea doar sucuri obișnuite cumpărate din magazin începând cu vârsta de 3 ani.

Toți părinții se întreabă cum să introducă sucul în alimentele complementare ale copilului lor. Legumele și fructele sunt considerate cele mai utile, datorită conținut grozav vitamine și microelemente. Ce sucuri pot fi administrate sugarilor și ce sucuri pot fi folosite pentru a începe hrănirea complementară? Cum se da sucul 4 copil de o luna? Mai întâi ar trebui să aflați despre beneficiile și daunele sale, nu este atât de simplu.

Când se naște un copil, laptele matern servește ca sursă a tuturor substanțelor necesare. Dar, de-a lungul timpului, apare întrebarea despre surse suplimentare, care pot fi sucuri pentru hrănire complementară.

Proprietățile benefice pentru corpul copilului sunt următoarele:

Conținut ridicat de vitamine.
Efect antiinflamator.
Acțiune antibacteriană.
Curatenie corpul copilului din deșeuri și toxine, ceea ce este foarte factor important, deoarece mediul în prezent lasă de dorit.

Dar, în ciuda cantității uriașe de beneficii, poate avea și un impact negativ:

Un efect secundar al injecției poate fi o reacție alergică.. Poate că nu va apărea imediat, ci după câteva săptămâni. Atunci nu mai este posibil să se determine cu exactitate cauza apariției. Dacă copilul tău are o erupție cutanată, dar nu știi ce este - manifestare alergică sau simptome ale bolii, citiți materialul.
Greu de digerat a acestui produs poate afecta negativ tractul gastrointestinal, deoarece are un efect iritant. După ceva timp, bebelușul poate experimenta consecințe, cum ar fi patologii gastrointestinale.
Produsul achiziționat conține mult zahăr, care are un efect rău chiar și asupra unui corp adult.
Sucurile proaspete sunt prea concentrate. Merită să le diluați cu apă atunci când le luați.
Introducerea produsului în dieta bebelușului poate contribui la diluarea scaunului, la deshidratarea corpului și, de asemenea, la apariția timpurie a greutate excesiva. Ce alte motive scaun liber Puteți afla de la un bebeluș care alăptează.

Când un copil poate primi sucuri?

Nu ar trebui să începeți să hrăniți sugarii cu suc prea devreme. Nu mai devreme de șase luni de la naștere. Această perioadă este necesară pentru acei copii care sunt alăptați.

Acei bebeluși care nu sunt alăptați (cu formulă) pot începe hrănirea complementară la o dată ulterioară. data devreme. Deja la 3-4 luni.

În prezent, Institutul de Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale a constatat că sucuri pentru bebeluși trebuie administrate nu mai devreme de 4-5 luni de viață. Adăugarea timpurie a unei varietăți de băuturi poate contribui la consecințe nedorite. Volumul nu trebuie să depășească 5 ml pentru început.

Unde și cum să începeți corect

Trebuie să începeți cu morcov, măr sau dovleac. Mai întâi trebuie să le diluați cu apă. Dă-i copilului tău o picătură pentru prima dată. Apoi începe treptat să crească la două sau mai multe. După aceea, poți încerca să dai bebelușului piure.

Este indicat să începeți mai întâi copilul cu suc de mere și să dați mai întâi toate tipurile clarificate, deoarece acest tip are un impact mai mic asupra aspectului reactii alergiceîn corpul unui copil.

După măr, urmate de produse clarificate destul de ușoare în conformitate cu lista specificată la paragraful „Norme pentru băuturile din fructe și legume în funcție de vârsta copilului”. De asemenea, mulți oameni încep cu suc de morcovi pentru bebelusi, pentru ca este mai putin acru decat sucul de mere.

Este important să acordați o atenție deosebită produsului atunci când îl cumpărați. Nu trebuie să conțină zahăr și, de asemenea, trebuie să fie adecvat vârstei.
Depozitarea trebuie efectuată în conformitate cu instrucțiunile.
Când poți să dai suc bebelușului tău? Trebuie administrat imediat după hrănire.
Pentru prima dată, când copilul tău încearcă băutura, nu trebuie să dai mai mult de câteva picături.
După ce bebelușul tău bea băutura pentru prima dată, observă cum reacționează corpul lui. Dacă aveți simptome precum diaree, constipație, regurgitare severă hrănirea complementară nu trebuie continuată.

Pe care dintre ele este mai bine să alegi pentru un copil?

Exista tipuri variate: cumpărat din magazin și proaspăt stors. Părinții decid care sunt cele mai bune să le ofere copilului. Se deosebesc unul de celălalt nu numai prin a lor aspect si proprietati gustative, dar si prezenta substanțe utileîn ele.

Magazin

Se produce un produs care este conceput special pentru copii, după cum reiese din inscripția de pe ambalaj. De asemenea, acolo este indicată vârsta de începere a hrănirii complementare cu suc. Mulți oameni consideră că băuturile cumpărate din magazin sunt foarte dăunătoare pentru copii, dar dacă alegeți una specializată, aceasta nu va avea un efect negativ asupra corpului bebelușului.

De casă

Produsele preparate acasă trebuie tratate și ele cu mare grijă. Sucurile proaspete au o concentrație destul de puternică. În stare nediluată, acest tip va cauza mai mult rău pentru corpul bebelușului decât laptele cumpărat din magazin care conține zahăr.

Când consumați un produs proaspăt stors, merită diluat cu apă. Nu ar trebui să introduci astfel de sucuri proaspete în dietă până când copilul tău nu împlinește cel puțin un an.

Fructe și fructe de pădure permise pentru gătit

Dacă decideți să faceți o băutură cu propriile mâini acasă, atunci Nu ar trebui să alegeți fructe exotice pe raftul magazinului, fructe de pădure și legume – acordați preferință celor care cresc în zona din apropiere unde s-a născut și a crescut copilul dumneavoastră. Toate fructele și fructele de pădure sunt permise pentru gătit, dar ar trebui să fiți mai atenți la citrice, fructele de pădure și potențialii alergeni.

Secvența introducerii în dietă

Am descoperit deja soiurile de fructe de pădure și fructe care pot fi folosite în alimente complementare. Acum să ne uităm la principalele soiuri pe care le puteți face singur sau le puteți cumpăra gata făcute.

Luminat

Conțin cea mai scăzută concentrație de aciditate, motiv pentru care sunt pe primul loc atunci când le introduc în alimentația bebelușului.

De asemenea, bauturile specializate pentru copii nu contin zahar.

Dar în ceea ce privește caracteristicile lor, acestea sunt încă inferioare produselor cu pulpă.

Cu pulpă

Acest tip de produs conține fibre, care au un efect benefic asupra funcționării tractului gastrointestinal.

Băuturile cu pulpă pot fi introduse doar dacă cele clarificate au fost luate bine de bebeluș și nu au apărut consecințe dăunătoare.

Legume

Pot deveni si primul aliment complementar pentru bebelus, intrucat din experienta parintilor putem spune ca acesta poate refuza bauturile vegetale dupa ce incearca bautura mai dulce din fructe.

Norme ale sucurilor de fructe și legume în funcție de vârstă

Important pentru fiecare copil abordare individuală. Mulți copii nu ar trebui să primească sucuri pentru prima dată înainte de șase luni. Unii oameni ar trebui să încerce băutura pentru prima dată într-un an.

Pentru toate cazurile, ar trebui să începeți cu un produs clarificat cu măr sau morcov. Dacă copilul tău are probleme minore cu digestia, atunci nu ar trebui să-l încerci încă.

Există următoarea listă când se introduc sucuri în timpul alăptării.

De la 3-4 luni măr limpezit.
De la vârsta de 4-5 luni, fructe limpezite: pere, caise, piersici, banane; legume: dovleci, morcovi.
La vârsta de 6-12 luni, se bea din următoarele fructe de pădure și legume: cireșe, merișoare, cireșe dulci, coacăze negre, prune, sfeclă, varză. Poti incerca si aceste combinatii: mar si caise, piersici sau dovleac, portocala si morcov.
Este indicat, după ce copilul împlinește vârsta de un an, să introducă în alimentația sa alimentele care provoacă cel mai adesea alergii: citrice, roșii.
Pentru hrana artificiala băutura se introduce cu 2-3 luni mai devreme.

Rețete de casă în funcție de vârstă

Când pregătiți o băutură pentru sugari, ar trebui să fiți mai atenți și atenți, deoarece corpul copilului nu este încă complet format și este mai susceptibil la impacturi negative aceleași produse ca un adult.

Măr

Necesar Mar verde, fără orice defecte externe, cum ar fi pete sau lovituri. Clătiți fructele sub apa curgatoare. Curățați, tăiați coada și miezul. Stoarceți sucul diluându-l într-un raport de 1 la 1 cu apă. Începeți să-l oferiți bebelușului în cantități mici și nu mai devreme de 5 luni.

Morcov

Curățați legumele prin clătire sub jet de apă. Aruncați partea de jos, vârfuri și miez. Se lasa in apa 2-3 ore. Stoarceți sucul din morcovii înmuiați. La fel ca în cazul merelor, începeți hrănirea complementară cu morcovi nu mai devreme de 4-5 luni.

Din pară

Primul dintre produsele de hrănire complementară este și sucul de pere pentru bebeluși. Spălați fructele moi coapte, fără pete, sub jet de apă. Scoateți coada și miezul inutile ale perei. Stoarceți fructele, diluându-l cu apă în același raport ca și mărul.

concluzii

Dacă decideți să începeți să introduceți sucul în alimentația bebelușului și să rezumați informațiile oferite în articol, vom evidenția 3 puncte principale care trebuie respectate:

Înainte de a introduce alimente complementare, ar trebui să vă consultați cu medicul pediatru local, care vă va spune despre cele mai bune opțiuni pentru copilul dumneavoastră, ce să faceți dacă este detectată o reacție alergică.
Este strict interzisă administrarea unor astfel de alimente complementare dacă copilul tocmai a suferit vreo boală sau a fost vaccinat de rutină.
Bebelușul va fi mai interesat de hrănirea complementară dacă o dați din vase luminoase și frumoase pentru bebeluși - linguri și biberoane.

În plus, puteți afla mai multe despre momentul primei hrăniri complementare pentru un copil, precum și de unde să începeți, din videoclip:

Fiecare mamă încearcă să-i ofere copilului ei doar ce este mai bun, mai ales când vine vorba de meniu pentru copii: maxim vitamine si nutrienti! Cu toate acestea, graba spre introducerea primelor alimente complementare la nimic. Este important să se obișnuiască treptat sistemul digestiv bebelus la produse noi. Unde sa încep? Mamele noastre, de regulă, au început hrănire complementară cu sucuri, acum pediatrii au o altă părere. În acest articol vom încerca să dăm răspunsuri la cele mai multe întrebări importante, inclusiv, cum se introduce sucul în alimentele complementare pentru sugari.

La ce vârstă (lună) unui copil i se pot administra sucuri?

OMS ( Organizația mondială sănătate) recomandă Nu dați suc copiilor sub vârsta 6 luni. Dacă bunica sau medicul vă asigură că este timpul să începeți la 3 sau 4 luni, acestea sunt recomandări depășite. Nu există niciun beneficiu special pentru sugari în sucuri. Acum este recomandat să introduceți mai întâi fructele și legumele în alimente complementare. piureuri de legume, și nu mai devreme de 6 luni. Ideea este că maternă lapte matern iar formulele moderne adaptate sunt capabile să asigure pe deplin bebelușul nutrienți. Inainte de 6 luni pot fi introduse alimente complementare doar in în caz de urgență.

Copilul are vârsta de 6 luni, primii dinți sunt semne că copilul a crescut deja suficient și este capabil să mănânce alimente pentru adulți. Aceasta înseamnă că este necesar să vă extindeți dieta. Apoi ar trebui să începeți să introduceți piureuri de fructe și legume, cereale și sucuri în alimentele complementare.

După indicațiile individuale, sucul de mere limpezit se administrează cu 3-4 vechi de o luna 3-5 picături fiecare. Atenţie! Sucul proaspăt stors nu este potrivit pentru vârsta de 3-4 luni, deoarece siguranța 100% a produsului, naturalețea și respectarea mediului nu pot fi garantate. În acest scop, există certificate de calitate stricte de la companiile care furnizează mancare de bebeluși până la 3 ani.

Întrebările mamei:

Este posibil să dai suc unui copil de o lună? Nu este necesar. Copilul primește suficient lichid, pe care îl primește din laptele și formula mamei sale. Sistem digestiv copil de o luna nu este încă suficient de format, nu este încă capabil să digere hrana adultului. În plus, în pruncie Copiii suferă adesea de colici. Introducerea devreme a sucului poate agrava atacurile.

Este posibil să dai suc unui copil sub un an? Poate sa. Ideal - de la 6 luni, in cazuri de urgenta - de la 3-4 luni. Sucurile de mere și pere sunt bune pentru începerea hrănirii complementare.

Cu ce suc să începeți hrănirea complementară? Pentru prima hrănire a sugarilor, sucurile monocomponente sunt mai potrivite - măr sau pere. Limpezit, fără zahăr.

Citiți în continuare pentru mai multe detalii despre aceste și alte probleme.

Primele sucuri pentru hrănire complementară

Unii pediatri sunt de părere că este de dorit pentru dați bebelușului sucuri la prima alăptare produse din fabrică, alții recomandă sucuri de casă preparate cu mâinile mamei, cu grija si dragoste.

Dacă alegem cu ce suc să începem, atunci nu ar trebui să experimentăm ceva unic. Începe cu ceea ce crește în apropiere, cu simplu și produse de calitate. Sucurile clasice pentru prima hrănire sunt pere monocomponente, măr, prune. Sunt considerate hipoalergenice.

Sucurile sunt de obicei împărțite în nectare limpezite și pulpoase. Primul suc trebuie clarificat, fara zahar. Odata introdusa cea clarificata se trece la sucuri cu pulpa.

Nu toate sucurile pot fi date în primele luni de viață. Deci, citrice, multifructe, sucuri de struguri sunt introduse abia după 9 luni.

Pentru sucuri culoare aprinsa reacțiile alergice apar mai des. Astfel de sucuri includ citrice, portocale, căpșuni și dovleac.

Odată cu vârsta, o combinație de sucuri devine utilă pentru copii, apoi componentele se vor completa reciproc. După introducerea cu succes a sucurilor monocomponente, copilului începe să i se administreze sucuri multicomponente: pere-măr, dovleac-măr, măr-prune și altele.

Foarte sucuri sanatoase- din sfecla, morcovi si dovleac.

Toate produsele culoare portocalie conțin caroten - este unul dintre cele biologice substanțe active creșterea, prevenirea cancerului și a multor alte boli.

O problemă uriașă pentru copiii din primul an de viață este tendința la constipație. Foarte des piureuri de fructe si suc de sfeclă permiteți-ne să rezolvăm această problemă.

Cum să introduci sucul în hrănirea complementară a unui copil? Reguli de baza

Volumul de suc introdus în alimentele complementare depinde de vârstă.
Inainte de adăugați suc la alimentele complementare ale bebelușului, mama ar trebui să monitorizeze starea de bine a bebelușului. Alimente complementare noi se administreaza cu conditia ca copilul sa fie sanatos. Nu pot fi introduse alimente noi dacă copilul este bolnav sau după vaccinare.
În mod obișnuit, sucul de mere obținut din soiuri galben-verzui este folosit pentru prima hrănire complementară. Prima doză este de doar 2-3 picături.
introduce Produs nou ar trebui făcut în prima jumătate a zilei pentru a monitoriza o reacție negativă dacă urmează.
În timpul zilei și a doua zi ne uităm la piele. Dacă nu există o reacție alergică, creșteți doza. Puteți da o jumătate de linguriță sau diluați într-o cantitate mică apa caldași dă de băut celor slabi băutură cu fructe bebelus.
Cel mai bine este sa dai alimente complementare cu o lingura sau dintr-o cana, dar nu din biberon, pentru ca bebelusul sa se obisnuiasca sa manance ca un adult.
Sucul ar trebui să fie proaspăt în fiecare zi. Rămas mai bine pentru mama bea ea însăși, are nevoie și de vitamine.
Până la sfârșitul primei luni de administrare, cantitatea de suc ajunge la 30 ml, până la sfârșitul primului an de viață - nu mai mult de 100 ml pe zi.

Nu cu mult timp în urmă, practica introducerii sucului ca prim aliment complementar a fost larg răspândită. Și deși medicii insistă în unanimitate că o băutură de fructe poate fi dăunătoare unui corp fragil, multe mame tinere ascultă mai mult sfaturile mame experimentateși începeți să hrăniți copilul cu suc proaspăt de mere. Vă vom spune la ce vârstă îi puteți oferi copilului dumneavoastră acest lucru băutură dulce, cum să prepari sucul de mere pentru bebeluși acasă și cum să-l prepari corect pentru bebelușul tău.

Acum se obișnuiește introducerea primelor alimente complementare la 5-6 luni. Pana atunci, bebelusul ar trebui sa fie alaptat sau alaptat exclusiv la san. amestec adaptat dacă mama nu are suficient produs natural. Cu toate acestea, mamele încep adesea să dea suc de mere copiilor lor la vârstă fragedă.

Astăzi vă vom spune cum se poate întâmpla acest lucru pentru un copil, cum să protejați copilul de o reacție nedorită și când să introduceți sucul de mere, iubit de mulți, în dieta lui, cum să dați suc proaspăt corect și de ce ar trebui să nu o bei imediat înainte de masă? De asemenea, vă sfătuim să urmăriți videoclipurile, în care experții vă vor spune care sunt nuanțele introducerii sucului proaspăt în meniul copiilor.

Beneficiile băuturii cu mere pentru bebeluși

Înainte de a vorbi despre răul său, trebuie să spunem câteva cuvinte în apărarea lor:

sucul de mere este bogat în iod și fier;
crește pofta de mâncare;
utilizarea sa dozată este o bună prevenire a constipației;
extrem de rar provoacă alergii la sugari;
sucul proaspăt diluat protejează dinții bebelușului de carii.

De ce sunt medicii împotriva introducerii timpurii?

Pe acest moment Există mai multe motive pentru care pediatrii nu recomandă introducerea sucului în alimentația unui copil mic. Printre acestea se numără:

Medicii sunt siguri că hrănire complementară precoce sucurile pot provoca deteriorarea funcționării pancreasului și a stomacului în ansamblu.
De asemenea utilizare timpurie sucul proaspăt provoacă probleme cu scaunul. Potrivit medicilor pediatri, bebelușii în vârstă de 5-6 luni care beau sucuri proaspăt stoarse au de două ori mai multe șanse de a suferi de constipație și colici intestinale decât semenii lor care se hrănesc cu laptele matern.
Sucul este un produs greu și agresiv deoarece conține o cantitate mare de zahăr și acizi din fructe. Medicii nu recomandă introducerea sucului natural proaspăt la o vârstă prea fragedă. La urma urmei, dacă bebelușului îi place noul tratament, atunci există șansa ca el să refuze complet laptele mamei.

S-a prăbușit și mitul comun impus de reprezentanții generației mai în vârstă că sucul este necesar în dieta unui bebeluș pentru a crește hemoglobina. Cert este că fierul din alimente vegetale este slab absorbit nu numai de copii, ci și de adulți. În primul caz, completarea cu suc proaspăt de mere este pur și simplu un exercițiu inutil.

Când să intri

Când poți începe să dai bebelușului tău suc de mere? Dacă înaintea mamei Au dat suc bebelușilor aproape de la vârsta de o lună, dar acum pediatrii nu recomandă să-l introducă unui copil până la vârsta de 8-9 luni. Multi dintre ei sunt convinsi ca bebelusul nu va pierde nimic daca ii dai suc proaspat dupa un an.

Pe parcursul alaptarea sucurile naturale preparate acasă pot fi băute doar de mamele care alăptează. Vei beneficia de ele mult mai mult decât corpul bebelușului, care este neprotejat de componentele agresive.

Cum să dai o băutură corect

Urmați una dintre regulile de bază pentru introducerea alimentelor complementare - alimentele trebuie să fie monocomponente. Această afirmație se aplică și sucurilor. Până când copilul devine familiarizat cu tipurile lor, amestecând măr și pere sau dându-i un amestec de măr și morcov - astfel de libertăți nu sunt binevenite de medici. Merită să aloci cel puțin două săptămâni pentru introducerea fiecărui tip de suc proaspăt. De asemenea, nu uitați să monitorizați reacția bebelușului dumneavoastră la un produs nou. Este indicat să ții un jurnal alimentar în care să înregistrezi tot ce mănâncă și bea copilul tău.
Dacă bebelușul continuă să primească hrană din sânul mamei, atunci sucul natural proaspăt, precum piureul și terciul, trebuie hrănit dintr-o lingură.
Nu tuturor copiilor le place sucul proaspăt stors imediat. Cu toate acestea, mamele preferă să-l dea exact la în natură. Pentru a înmuia puțin aroma fructelor, puteți încălzi băutura pe aragaz.
Sucul proaspăt nu este permis înainte de hrănire. La urma urmei, nu numai că potolește senzația de sete, dar ameliorează și foamea pentru o perioadă scurtă de timp. De asemenea, nu da niciodată suc copilului tău pe stomacul gol. Nu mai puțin obicei prost, pe care mulți l-au dezvoltat din copilărie - pentru a spăla mâncarea. Poate provoca flatulență.
Sucul de mere nediluat este prea concentrat. Prin urmare, înainte de a-l oferi bebelușului, trebuie să îl amestecați cu apă într-un raport unu la unu. La început îl poți dilua mai puternic.
Atragem atentia parintilor ca pana la varsta de un an nu trebuie sa ii oferi bebelusului tau bauturi cu pulpa. Ele pot provoca constipație. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră este predispus mișcări intestinale neregulate, cel mai bine este să consultați un medic pediatru.
Sucul de mere trebuie să fie proaspăt preparat. Este inacceptabil să-i oferi copilului tău o băutură de fructe care a fost pregătită în prealabil. Este mai bine să-l bei singur și să prepari o nouă porție de suc proaspăt gustos și sănătos pentru copilul tău. Dacă nu este posibil să faceți unul nou, nu uitați că băutura finită poate fi păstrată timp de cel mult 10 ore într-un loc răcoros și întunecat.
Sucul de mere poate fi introdus în alimentația bebelușului numai după ce bebelușul s-a familiarizat cu piureul de fructe. Astfel, dacă bebelușul prezintă constipație sau, dimpotrivă, diaree, zgomot sau disconfort în burtă, este mai bine să amânați pentru o perioadă hrănirea complementară planificată.
Sucul proaspăt trebuie dat bebelușilor în prima jumătate a zilei. Acest lucru vă permite să urmăriți cum a reacționat copilul la alimentele noi.
Înțelegem dorința mamelor de a oferi bebelușului lor tot ce este mai bun, dar pentru prima dată dimensiunea porției de suc de mere pentru un copil ar trebui să fie de 1 lingură. A doua zi, dacă copilul se simte normal, puteți da 2 lingurițe.

Volumul maxim al unei băuturi naturale pe care îl poți oferi unui bebeluș de până la un an nu este mai mare de 100 ml. Cu toate acestea, nu trebuie să dați porția zilnică dintr-o dată. Împărțiți doza în 2-3 doze.

Cum să faci suc de mere acasă

Daca a sosit momentul sa introduci apa de fructe in alimentatia micutului tau, va trebui sa o prepari singur. La urma urmei, în ciuda ambalajului colorat din magazine și a credinței că „poate fi dat de la naștere”, sucurile cumpărate din magazin sunt permise unui copil numai după câțiva ani din viața lui. De asemenea, la început va trebui să le diluați cu apă, deoarece sunt mai concentrate decât cele de casă.

Întrucât băutura trebuie mai întâi dată bebelușului în porții mici, va trebui să o pregătiți singur, fără dispozitive de bucătărie care ușurează viața gospodinelor.

Pentru a pregăti sucul pentru sugari, sunt permise numai soiurile verzi și galbene de mere. Ar trebui să uiți de cele roșii pentru moment, deoarece alimentele de o culoare atât de strălucitoare pot provoca o reacție alergică la copilul tău.

Pentru a face acest lucru, trebuie să spălați mărul și să-l curățați de coajă. Tăiați în bucăți mici, îndepărtați semințele. Se rade fructele pe răzătoarea de plastic (dacă intră în contact cu metalul, fructul își pierde proprietățile benefice).

Stoarceți pulpa cu o lingură, apoi puneți-o în tifon împăturit în mai multe straturi.

Sucuri pentru bebeluși: Komarovsky (video)

Vă aducem la cunoștință un videoclip util despre beneficiile și efectele nocive ale sucurilor de mere și ale altor sucuri naturale pentru sugari.

Acum știi de ce nu ar trebui să introduci primele alimente complementare suc de mere, dar este mai bine să începeți cu piureuri de legume și cereale fără lactate. De asemenea, ți-am spus cum să prepari singur suc sănătos pentru copilul tău. Bebelușul tău va aprecia eforturile tale și, fără îndoială, îi va plăcea gustul noii băuturi.

Alimentele pentru adulți ar trebui introduse treptat în alimentația bebelușului, deoarece mâncare nouă provoacă adesea reacții alergice. Părinți grijulii Ar trebui să vă îngrijorați nu numai când puteți oferi copilului sucuri pentru prima dată, ci și ce fel de legume și fructe să alegeți pentru asta.

Introducerea timpurie a sucurilor - beneficiu sau rău?

Principala hrană pentru copii în primele luni de viață ar trebui să fie laptele matern natural, dar există situații în care mama nu are suficient lapte sau acesta dispare complet. În acest caz, corect ar fi să transferați copilul la amestecuri artificiale sau alimentatie mixta- Când alaptarea alternează cu lapte sau formulă fără lactate.

Se recomandă introducerea alimentelor complementare în meniul sugarului nu mai devreme de șase luni, dar se face o excepție pentru bebelușii artificiali și li se poate oferi mâncare pentru adulți puțin mai devreme - de la 4-5 luni. cel mai bine cu legume și piureuri de fructe, sunt mai bine digerate și acceptate de organism fără efecte secundare. Următorul pas va fi utilizarea sucurilor (pentru prima dată este mai bine să dați și nectaruri de legume, de exemplu, morcov, sfeclă roșie).

Este important de reținut că bebelușii sub un an au nevoie de legume și sucuri de fructe poate fi dat în cantități mici. Doza corectă de băuturi delicioase este cea mai mare aspect important la introducerea sucurilor și nectarurilor în alimentația unui nou-născut. Sucurile naturale vor aduce numeroase beneficii copilului dumneavoastră:

întărirea sistemului imunitar datorită vitamine utileși minerale din produse naturale;
dependența de produse pentru adulți;
varietate de dietă;
creșterea apetitului copilului;
identificarea reacțiilor alergice, care vor preveni iritația în viitor.

Pe baza acestui fapt, putem spune că este necesară introducerea sucurilor copiilor sub un an, dar este important să selectați corect produsele pentru fiecare vârstă și să respectați doza necesară.

Cum să introduci corect sucurile în dieta bebelușului?

Pentru că nu sunt suficient de puternic sistem digestiv copiii nu sunt încă capabili să facă față alimentelor obișnuite, procesul de trecere la alimente standard durează mult timp. În primul rând, nu grăbi lucrurile - începe să-i oferi bebelușului tău produse noi atunci când el însuși își arată interesul față de ele. În al doilea rând, nu este deloc necesar să respectați cu strictețe schema recomandată; dacă un copil dorește să încerce mâncarea pentru adulți la 3-4 luni, nu-l refuzați. Nu va fi niciun rău dacă încercați să oferiți unui copil curios puțin piure sau câteva picături de suc; după prima dată, monitorizați reacția organismului - când totul este în ordine, puteți introduce treptat alimente complementare, dar dacă erupții cutanate. sau se observă colici, așteptați puțin.

În ceea ce privește sucurile, ar trebui să începeți să le introduceți cu ¼ - ½ linguriță de produs o dată. O cantitate mare de băutură concentrată este plină consecințe negative pentru un bebeluș de până la un an, deoarece sucurile (în special sucurile de fructe) conțin o proporție considerabilă de acizi naturali care provoacă iritații ale mucoasei bucale și ale pereților intestinali.

Al doilea punct important este raport optim diferite produse din alimentatia copiilor, incearca sa creezi alimente complementare cat mai variate si foloseste doar acele produse la care bebelusul nu este alergic. Odată cu introducerea cerealelor, puteți oferi sugari băuturi mixte, de exemplu, morcov-măr, dovleac-caise și alte sucuri.

Asigurați-vă că vă diluați băuturile cu apă pentru copii (este mai bine să folosiți apă distilată cumpărată din magazin sau să folosiți lichid filtrat). În același timp, nu oferi niciodată alimente unui copil sub un an fără să le încerci mai întâi, deoarece băutura sau terciul pot fi excesiv de reci sau, dimpotrivă, opărind fierbinți.

Cum să prepari sucuri sănătoase pentru un nou-născut acasă?

Acum toată lumea are posibilitatea de a cumpăra băuturi gata preparate pentru copii din magazin, dar este mult mai sănătos și mai profitabil să prepari o băutură pentru copil acasă.

Ca primele băuturi, bebelușilor până la un an li se pot administra următoarele sucuri:

măr;
pară;
piersică;
caisă;
prună;
morcov;
Sfeclă;
suc de fructe;
dovleac

Pentru gatit suc natural poți folosi un storcător, iar când nu ai unul, folosește modul vechi folosind o răzătoare și tifon. Procesul cu storcătorul se explică de la sine, dar cu răzătoarea va trebui să mânuiești puțin.

În primul rând, fructele trebuie spălate bine și apoi curățate de coajă. După ce tăiați o bucată mică, o dați pe o răzătoare fină, înfășurați pulpa rezultată în tifon și stoarceți-o într-un recipient curat. Pentru că copilul nu este necesar cantitate mare băutură, o singură porție constă dintr-o bucată mică de fructe sau legume. Sucul rezultat este destul de concentrat, așa că dă-l copilului tău la formă pură este interzis, cea mai buna varianta– diluați-l cu apă distilată pentru copii într-un raport de 1:1. Aceeași regulă se aplică magazin produse– un copil de până la un an ar trebui să fie crescut mâncăruri gătite si da-l la temperatura camerei.

În acest fel, puteți pregăti orice sucuri și nectaruri, dar amintiți-vă că este permis să începeți introducerea băuturilor cu pulpă abia după un an; până în acest moment, corect ar fi să filtrați sucurile și nectarurile de casă printr-o sită fină sau tifon.