Este posibil să sărbătorim Anul Nou singur? Numai Anul Nou: ce să faci pentru a face vacanța distractivă? Un look perfect pentru cea mai importantă noapte a anului

L-ai suspectat pe soțul tău că a înșelat. Încercat căi diferite afla adevarul. Și totul a fost confirmat. Deci ce să fac? Ce ar trebui să facem acum? Psihologul Galina Artemyeva discută despre cum să se poarte cel mai bine după ce a aflat despre infidelitatea soțului ei.

Amintiți-vă melodia: „Mi-am dat jos cu hotărâre jacheta pe care o aruncam, am avut puterea să par mândru, i-am spus: „Toate bune”...

Primul: nu te grăbi să-ți dai jos jacheta cu hotărâre. Calmeaza-te si gandeste-te. Ei bine, hai să ne gândim împreună. S-a dovedit că locuiești cu un trădător. Dar ai trăit! Chiar și pentru o perioadă destul de lungă. Si nimic! Ei bine, ai răbdare și calmează-te. Repetați, repetați-vă: "Da, a înșelat! Da, a înșelat!" Ei bine, hai să o repetăm de o sută de ori până devine amuzantă. (Se va întâmpla cu siguranță, dar nu atât de curând!)

Al doilea: Să recunoaștem în fața noastră că încă nu s-a întâmplat așa ceva. Toată lumea este în viață? În viaţă! Chiar și sănătos! Există un loc de locuit, ceva de mâncare. Deja bun. Ei bine, un truc murdar străin a zburat în viața ta. Asa ca acum? Să te împuști? Să învățăm să luăm un pumn! Să luăm chestia asta urâtă și să o aruncăm la gunoi. Asta e tot! Uitat. Și nu îndrăzni să măcinați în bietul vostru cap cuvintele din scrisoarea găsită a soțului adresată altuia: „Te iubesc, tu ești singura mea, soția mea este crucea (doar gândește-te, nu? Ce ticălos!), ea îmi otrăvește viața, doar cu tine sunt fericit...”

Al treilea: Spune-ți clar ce vrei. Vrei ca totul să se întoarcă și să fie bun, calm, liniștit? Este posibil! Și depinde de tine.

Sunt lucruri pe care nu le poți permite dacă vrei viață liniștită cu sotul: supraveghere totală si verificarea, precum si intrebarea constanta despre amanta si compararea cu ea. Acest lucru este complet lipsit de sens, este, în sfârșit, umilitor și insuportabil.

Dacă vrei să divorțezi, realizând că nu ești în stare să suporti adevărul care a fost dezvăluit, reține un lucru: nu va deveni mai ușor după divorț. În orice caz, durerea va fi ștearsă de timp, dar acest lucru nu se va întâmpla curând. De ce trebuie rezolvat totul prin divorț? Pe cine vei face mai bun decizi să te despărți? Iubitor - desigur! Pentru tine? Tu decizi.

Al patrulea: poți cere ca soțul tău să pună capăt tuturor relațiilor cu amanta lui. Dacă este de acord cu acest lucru și încearcă să îmbunătățească atmosfera de familie, încercați să nu vă otrăviți viața cu el cu reproșuri și scandaluri. La urma urmei, el te-a ales pe tine. De ce mai ai nevoie?

A cincea: reconsideră-ți atitudinea față de intimitatea conjugala. Diversifică-ți viata sexuala, nu te sfii de sex sub nicio formă.

Şaselea: distribuiți responsabilitățile în jurul casei, lăsați soțul să-și intensifice participarea la treburile de familie.

Al șaptelea: discutați clar problema distribuirii fondurilor familiei.

Al optulea: Dacă soțul refuză să se despartă de amanta, tu continui relația cu ea, are sens să te decizi asupra unui avertisment despre despărțire. Numai serios, fără șantaj, fără să joace. Dacă soțul tău înțelege gravitatea deciziei tale, dacă familia îi este încă dragă, el poate întrerupe afară. relaţiile maritale.

Multe depind de tine. Alegerea este a ta. Principalul lucru este să iei o decizie cu cap rece. Nu lăsa sentimentele dezordonate să te împingă în acțiuni nesăbuite.

Există câteva adevăruri elementare pe care participanții neștiuți (sau potențiali) într-un triunghi amoros (ei bine, dacă nu chiar un poligon) trebuie pur și simplu să le învețe. Nu trebuie să le cunoști mai rău decât regulile trafic de dragul conservării mentale şi sănătate fizică, capacitate de muncă și respect de sine.

Ideea ta despre un soț nu este soțul însuși.
Dacă ai început să-ți percepi soțul ca pe o parte neschimbătoare interiorul casei, știi: este foarte posibil să existe locuri în care el joacă cu bucurie alte roluri, iar acasă își revine după furtună jocuri de dragoste, percepându-te ca pe un lucru necesar în gospodăria lui.
Când te căsătorești, nu dobândești un soț pentru uz pe viață.
Viața fiecărei persoane, inclusiv a soțului dumneavoastră legal, îi aparține în primul rând. Fiecare are dreptul de a greși. Și să-ți dai seama și de această greșeală. Depinde de tine ce anume va considera soțul tău o greșeală - o relație de căsătorie cu tine sau o relație amoroasă pe lângă.
Dacă descoperi că soțul tău te înșală, încearcă în primul rând să rămâi rezonabil. Determină-te sincer și direct ce vrei în situația actuală. Opțiuni posibile, de regulă, sunt după cum urmează:
- Vreau să rup relația imediat și să mă despart pentru totdeauna, uitându-l, cum ar fi vis oribil;
- Vreau să fim împreună, să iert totul și să fie totul ca înainte;
- Nu vreau să mă despart și nu pot, dar visez să mă răzbun pe el pentru durerea pe care i-am provocat-o;
- Voi sta cu el din principiu ca amanta mea să nu iasă învingătoare;
- Trebuie să reconsider trecutul, să înțeleg care au fost propriile mele iluzii și să nu las situația să mă distrugă.

Nu e nimeni varianta corecta, există o opțiune care este cea mai potrivită pentru dvs. Alege. Dar cu capul limpede, în concordanță cu scopul pentru care te străduiești. Ca să nu regret mai târziu.

Ține cont doar de legea vieții: nimic nu ne distruge mai mult decât setea de răzbunare, așa că opțiunile c) și d) pot fi periculoase pentru bunăstarea ta fizică și psihică. Răzbunarea asupra celor vinovați (dacă sunt vinovați) se va face, credeți-mă, fără participarea dumneavoastră. Pentru că răul se va întoarce la creatorii săi. Dar nu atunci când îți poftești, ci mult mai târziu. Trebuie să te relaxezi, gândindu-te la tine și la ai tăi, doar la sarcinile tale și la soluțiile lor.

Păstrează-ți demnitatea. După ce ați aflat despre trădare, nu încercați în niciun caz să comunicați cu amanta, să o expuneți sau să culegeți fapte care o discreditează peste tot. Fii mai înalt. Să fie cu prețul unor eforturi interne incredibile. Nu de dragul soțului tău sau al părerii lui despre tine. străini. De dragul meu. Pentru ca mai târziu să te poți respecta pentru puterea ta de spirit și tăria de caracter.
Dacă îți este posibil să rămâi căsătorit cu un soț infidel, iartă-l complet și irevocabil. Nu-i bate joc constant de ei, nu le reproșa, nu le reamintește de trecut, nu fi sarcastic. Altfel, îl vei face pe soțul tău foarte, foarte rău că a rămas în continuare.

Trebuie să fii capabil să arăți noblețe. Aceasta este o ispravă. Dar dacă ați decis în mod conștient să vă salvați familia, lucrați în beneficiul refacerii acesteia. (Restaurarea, observăm, este întotdeauna mai dificilă decât distrugerea.)

Nu încercați să găsiți un înlocuitor imediat pentru soțul dvs. și nici să-l plătiți cu aceeași monedă. Oricare dintre noi poate găsi un partener la întâmplare dacă este necesar. Numai că el nu va fi o consolare. Dacă suntem împinși într-o băltoacă murdară, trebuie să ieșim rapid din ea, să ne spălăm de murdărie și să uităm. Dar intrarea în relații ocazionale este echivalentă cu faptul că vei sări dintr-un noroi, unde ai ajuns nu de bunăvoie, într-un alt noroi, asigurându-te că te răzbuni astfel de prima băltoacă.
Concentrează-te pe sănătatea ta. Femeile care au experimentat profund durerea trădării se îmbolnăvesc deseori tocmai boli ale femeilor- asa reactioneaza corpul la umilinta si insulta. Îți datorezi pentru a supraviețui, a rămâne sănătos și atrăgător. Fă toate eforturile pentru a fi în public, pentru a-ți lua mintea de la gândurile întunecate.
Orice ați decide: să fiți împreună sau să vă despărțiți, încercați să rămâneți prieteni. Aceasta este cea mai fructuoasă, înțeleaptă și corectă direcție a gândurilor și acțiunilor. Chiar dacă la început este imposibil să-ți imaginezi prietenia cu un trădător.

Soții trebuie să înțeleagă:

Femeile sunt concepute în mod natural complet diferit de tine. Pentru ei intimitatea fizicăînseamnă mult mai mult decât exerciții de gimnastică urmată de relaxare. În cele mai multe cazuri, sunt implicate șirurile sufletului lor. Atenție la vibrațiile acestor corzi dacă este detectat comportamentul tău fără scrupule.
Dacă îi spui unei femei „te iubesc” doar pentru a simți un angajament emoțional complet din partea ei, faci un joc necinstit, pentru că pentru ea aceste cuvinte echivalează cu o ofertă de a-ți lega destinele pentru totdeauna.
Oricât de inspirat ai fi de realizările pe plan sexual, nu-ți pierde capul. Dacă în general ești mulțumit de căsnicia ta, merită să respecți sentimentele soției tale dacă descoperă infidelitatea. Riști să pierzi un partener fidel și de încredere.
Aventurile laterale se termină adesea în același legăturile de căsătorie. Și dezamăgire totală în sentiment pasional, care a forțat distrugerea unei relații adevărate cu o soție adevărată (cum spun unii bărbați).
Nu-ți aduce amanta la a ta casa familiei, sunt lucruri care nu se pot face sub nicio formă. Acesta este unul dintre ele. Dacă apare o întrebare copilărească de naivă: de ce, poți răspunde destul de copilăresc: va fi mai rău pentru tine. Stăpâna va deveni furioasă la vederea lucrurilor soției sale, aprinsă de atâta ură, încât aceasta se va concretiza cu siguranță într-un fel sau altul sub forma unei serii de eșecuri și necazuri care vor începe să cadă pe capul tuturor membrilor. uniunea familială.
Nu-i lăsa amanta să știe despre probleme de familie, probleme ale copiilor și altele asemenea. Fii atent: îi oferi cel mai valoros lucru - informații pe care le poate folosi pentru a-i face rău celor pe care îi iubești, dar ea nu poate. Secretul devine întotdeauna evident - aceasta este o lege imuabilă. De macar- nu contribui la asta.
Te înșeli profund dacă crezi că, după ce ai început o aventură pe partea laterală, ai găsit în sfârșit un suflet adevărat care îți înțelege pasiunea inițială pentru libertate, aventură și sporturi extreme. Ai fi foarte surprins dacă ai auzi conversații intime între iubitul tău iubitor de libertate și nesăbuit și prietenii ei. Crede-mă, ai fi uimit de strategia și tactica bătăliei pentru stăpânirea ta exact cum soțul legal, care sunt dezvoltate la o ceașcă de cafea într-un restaurant la modă. Înțelegi: pentru noi, femeile, timpul contează în secunde. Pur și simplu nu ne putem permite să fim împrăștiați „așa”. Iar cei care se lasă folosiți ca paratrăsnet rămân complet falimentați în viața personală, fără soț, copii și tot ceea ce avem dreptul la noi. Așa că înțelegeți: se luptă pentru tine! Ești un pion, nu un rege!
Ne pare rău pentru acest punct foarte intim din programul nostru. Dar dacă ați intrat deja în domeniul jocurilor sexuale, vă rugăm să utilizați un produs care să vă protejeze împotriva infecțiilor. Indiferent cât de demn de încredere ți s-ar părea noul tău ales, orice se poate întâmpla în viață. Există adesea cazuri tragice când persoanele infectate cu HIV îi infectează în mod deliberat pe cei care intră cu încredere în contact sexual cu ei, fără nicio protecție. Persoanele infectate cu HIV se găsesc uneori în special stare mentala, crezând că viața i-a tratat nedrept - și decid să se răzbune pe ceilalți pentru propria lor suferință.
Nu-i spune amantei despre neajunsurile, neînțelegerile și tendințele vicioase ale soției tale. Vrei să-ți reverse sufletul. Cauți simpatie. Tânjești să fii iubit, așa suferind. Fără să observi, te lași purtat și exagerezi foarte mult. Bineînțeles, ei te vor iubi și te vor regreta. Dar ține minte: o femeie care te iubește s-ar putea să nu poată rezista la ura copleșitoare pe care o are față de infractorul tău (adică soția de care nu intenționezi să te despărți). Și apoi tunetul lovește! Soția va primi cel mai mult, desigur. Dar nu vei fi cruțat de un lanț de episoade foarte neplăcute.
Viața este un proces sistemic. Ca parte a sistemului, ne influențăm reciproc. Relațiile umane formează lanțuri părere. Mai devreme sau mai târziu, o persoană experimentează rezultatele a ceea ce a făcut altora. Asadar, incearca sa nu te lasi prea purtat, pentru a nu te lovi in cel mai inoportun moment.

Cumpără această carte

Discuţie

Aveam bănuieli că soțul meu înșela, ca multe femei, cu al șaselea simț. Am aflat adevărul, deși nu tot încă. El a mers la " fete rele"de dragul oralului. Cum poate fi iertat asta? - aceasta a fost prima întrebare. Știu că nu i-am fost suficient, dar nu mă pot forța să fac ce vrea el. Vreau să plec (și astea) gandurile au fost demult, nu am vrut, ca 2 copii sa traiasca fara tata), dar acum este pur si simplu necesar.Adesea am avut certuri inainte diverse motive, iar acum nu văd rostul să înduram. Singura problemă este că vreau să plec acum, dar nu mă vor lăsa să-mi părăsesc locul de muncă (sunt profesor, este jumătatea anului). Nu știu ce să fac. Nu suport aceste 4 luni, nu voi putea să mă prefac. Și dacă spun totul, nu voi petrece acest timp cu el. Nu știu ce să fac...

Salut, zilele trecute nu am putut dormi noaptea, asta-i tot. Am început să mă înșel, întrebându-mă dacă are pe altcineva și am adăugat „nu, nu mă va înșela, mă iubește foarte mult, este doar un truc”. Am intrat în telefonul lui în timp ce dormea liniştit lângă el. Am deschis prima corespondență pe care am întâlnit-o cu o femeie. O privire rapidă asupra conținutului... rezultatul este o trădare evidentă. Au fost fotografii intime și se vorbeau despre ei dormind. Este ora 5 dimineata. S-a mutat din pat pe canapea și a plâns. Am învățat puțin din corespondență; nu am citit totul. A fost foarte dureros. Trebuie să se trezească la 7. Am mutat ceasul deșteptător în viitorul apropiat, de parcă era deja timpul să mă trezesc. Ceasul deșteptător a sunat, dar ceasul era la ora greșită, așa că nu a putut înțelege ce se întâmplă. Încerc să-mi controlez emoțiile și spun: „spune-mi”. El nu înțelege. "Spune-mi totul. Cine este *numele*! El: „Ce faci? Despre ce e vorba? Îți imaginezi totul pentru tine.” Repet totul. Mărturisit. A spus că i-a fost greu momentan, stresul, certurile au fost mici și a cedat. L-am ascuns mai bine de 2 luni. Ea nu știe despre mine. Am țipat la el printre lacrimi până la 7 dimineața. A spus că mă iubește foarte mult și că nu vrea să mă piardă. Lacrimile curgeau. Întotdeauna am crezut că nu voi ierta trădarea, dar eu însumi îl iubesc și i-am dat o șansă cu condiții, trecând peste mine și mândria mea. A plecat la serviciu. De la isteric și o noapte fără somn, am leșinat pe pat. M-am trezit la ora prânzului, aveam capul dezordonat și imediat am izbucnit în plâns. Nu-mi venea să cred, pur și simplu am refuzat. El a scris că a blocat-o peste tot și a șters-o. Nu am băgat nimic în gură toată ziua, am băut doar apă. Pentru a-mi distra cumva atenția, am făcut curat în tot apartamentul și am pregătit cina. El a venit. Nu mă pot uita la el, abia îmi puteam reține lacrimile. Cumva am mâncat puțin și m-am dus să mă întinz pe pat. Mi-a mulțumit pentru cină și, văzând starea mea, s-a întins lângă mine și m-a îmbrățișat. Am inceput sa plang. S-a pocăit, a cerut iertare și a spus cât de mult mă iubește, că nu are nicio scuză și că nu mă poate privi rănit. Am făcut pace. Ea a spus că am nevoie de timp să diger toate astea. A doua zi obișnuiam să pun întrebări despre ea când îmi veneau în minte tot felul de gânduri. Am schimbat parola de pe telefon. Se pare că am iertat și încerc să renunț la situație, dar nu există încredere și nu știu ce să fac. Dacă minte din nou, mă îndoiesc de cuvintele lui. Se pare că am făcut ceea ce trebuie, dar este incredibil de greu să-l uit și să-l accept...

Vsera a aflat că soțul meu m-a înșelat.Mai mult, a filmat toate astea, apoi le-a șters, dar a rămas într-un folder secret și l-am văzut! Suntem împreună de 10 ani! Nu știu cum să continui să trăiesc. Vreau să divorțez, dar copiii sunt mici și dacă îl părăsesc, atunci financiar nu voi putea întreține copiii. Nici măcar nu voi putea obține un loc de muncă. El spune că îi pare rău. Că asta a fost prima dată. Spune că este distras și regretă, dar se comportă de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Cum pot continua să trăiesc? Vreau să mor, dar copiii mă opresc.

13.12.2018 20:14:37, Ekaterina252566

Un articol bun, dar de unde ai puterea să te comporți corect când afli despre infidelitatea soțului tău? Depinde mult de comportamentul soțului.

29.11.2018 07:11:32, Lyubov

Doamne, cum te înțeleg. Pe 8 martie a acestui an, am aflat despre trădarea soțului meu Victor și am fost într-un asemenea șoc. La început am crezut că este doar o aventură, el nu a recunoscut, a negat totul, apoi am aflat numărul ei de telefon (Lenei), o întreb cât de departe a mers relația lor, răspunsul ei este, întreabă-l pe soțul tău. Din nou, la confruntarea cu el, el mă minte din nou că nu a avut decât conversații cu ea. Apoi aflu că o are de multă vreme, mai întâi aflu vreo 6 luni, apoi vreo 3 ani, apoi vreo 5 ani, ultimul este că o are de mai bine de 6 ani. Anul acesta am avut 33 de ani de căsnicie, l-am crezut fără margini, copiii sunt deja adulți, sunt nepoți, toți cei care ne cunosc ne-au crezut cuplul perfect. Încă nu mă pot calma, nu-l voi ierta niciodată pentru asta. Și-a pierdut respectul copiilor.Ce îi lipsea?! Îl întreb, nu ți-a fost rușine să mă privești în ochi în fiecare zi în toți acești ani? Răspunsul lui m-a uimit că nu a considerat această relație serioasă, nu i-a fost rușine. Cu cine am trăit toți acești ani, cum aș putea avea încredere în această persoană. Nu are de gând să plece, îi convin, spune că totul s-a terminat cu ea, mă iubește, dar acea relație nu se va mai întoarce niciodată. Împărțiți cu el proprietatea dobândită și plec pe cont propriu, dar de ce să iau jumătate de la copiii noștri, pentru că aceeași Lena îl va ridica și îl va lua, ea este cu 12 ani mai mică decât el, el are 59 de ani. este povestea mea.

28.11.2018 15:09:25, Lyubov

Am aflat despre înșelăciune după 18 ani de căsnicie. Timp de 18 ani, la început m-am comportat ciudat în stare de ebrietate când se certau, dar apoi, cu timpul, după ce mi-am șlefuit personajele și o tonă de sare pe care le-au „mâncat” împreună, am fost sigur că nu mă vor trăda!
Concluzie. Nu am reușit să-mi revin în fire de trei luni. Trădat, indiferent de ce, de un fost dependent de droguri care nu lucrează nicăieri, fură, se culcă cu toată lumea și organizează orgii într-o casă de prieteni, în timpul unui consum de alcool. Îi era milă de ea, era drăguță, cu 10 ani mai tânără decât mine. În timp ce plecam într-o călătorie de afaceri, el s-a dus la ea să bea ceva și apoi a târât-o în apartamentul nostru, în patul nostru și a purtat-o în brațe. Când am ajuns, totul era bine, am dormit, totul era bine în sex, mi-ai cam lipsit)))
Am aflat. Asta e tot. Mă blochează, nu pot trăi cu un trădător, și-au șters picioarele de mine, m-au comparat personalitate antisocială, sunt doar șocată. Ea a distrus totul în apartamentul nostru, a spart patul, i-a rupt toate lucrurile, s-a culcat cu „prietenul” lui, nu simt decât durere, mă uit la el și îl urăsc. Știu că este nevoie de o repornire, dar butonul nu funcționează. Pot să mă culc cu el prin inerție, dar nu este același lucru!!! Străin. Încrederea mea că cu el o să întâlnesc bătrânețea, că cu el vom petrece cu nepoții noștri, că ne vom „lupta” din nou cu el odată cu realitatea vieții, totul a murit, sau mai bine zis. încă moare în agonie.
În cazul meu, nu m-a tulburat trădarea lui sexuală, ci cea umană.
Nu pot trăi cu un trădător și trebuie să mă împac cu asta, să mă împac cu faptul că nu poți avea încredere în nimeni. Treci mai departe și nu fii niciodată sigur de nimic. Cât timp îmi va lua să-mi vin în fire, timpul va spune, crucea a fost pusă la loc, la 40 de ani încep cu tabula rasaîn cartea arsă a vieții tale.

09.08.2018 07:28:08, Legendag9

Salut, da-mi un sfat. Am aflat de curând că soțul meu are o altă femeie și ea este însărcinată. La întrebările mele despre suspiciunile că avea pe altcineva, a refuzat. Nu i-am spus direct că știu. Cum să începi o conversație? Ce pot să spun ca să înțeleg singur dacă trebuie să salvez șapte sau nu.

28.04.2018 13:03:33, Anastasia 34

Buna ziua. Vă rugăm să sfătuiți o cale de ieșire dintr-o situație în care soțul nu dorește să divorțeze și nu poate părăsi o relație de trei ani cu amanta. îmi oferă căsătorie fictivă salvează de dragul copiilor. Simt durere și neînțeles față de negarea lui agresivă, recunoașterea, umilirea mea, plecările, sosirile... se simte ca și cum se comportă ca o persoană vrăjită. Suntem căsătoriți de 18 ani, dar nu l-am cunoscut așa... dacă a cunoscut-o dragoste adevarata, vreau sa-l las eu insumi, dar toata lumea imi spune ca a fost vrajit))) si daca a fost vrajit, poate poate vrajit)))? Îl torturez, iar el mă chinuiește... ce să fac?

Comentați articolul „Înșelarea soțului: iertați sau plecați? 10 sfat important pentru soția mea"

Am fost la un psiholog, a dat sfaturi, dar soțul meu nici nu a început să-l pună în aplicare. Cum să supraviețuiești trădării soțului tău și trebuie să înțelegi motivele trădării? De regulă, persoana care a comis trădare ia o atitudine de așteptare și observă comportamentul soțului.

De ce înșală soțul meu? Înșelarea unui soț după nașterea unui copil nu este neobișnuită, dar psihologii cred că problema nu este, de obicei, absența de la soția lui.Cum să te comporți dacă soțul tău este prins că te înșeală. Sfatul psihologului pentru soții. Dă-mi un sfat cum să-ți ierți soțul după trădare?

Secțiunea: Trădare (Divorț după infidelitatea soțului). Cum să supraviețuiești trădării. Bună seara!!! Cum să te comporți dacă îți surprinzi soțul înșelând - sfat de la un psiholog. Cum să ierți trădarea soțului tău? 4 pași pentru o femeie. Dacă soțul tău înșeală.

Discuţie

La fel ca mine, soțul tău nu recunoaște asta, înseamnă că vrea să fie cu tine, să mergi mai departe cu viața ta

19.04.2018 17:41:35, De la mine

Secțiunea: Trădare (am văzut corespondența soțului meu cu altcineva). Este banal până la dezgust și insuportabil de dureros. Va deveni mai ușor când unui psiholog bun du-te și învață să te iubești. Ale mele fosta soacra a putut să ierte și să supraviețuiască (mulți ani mai târziu a stat chiar în fața templului...

Discuţie

Există o singură boală, dar fiecare își revine în felul său, nu am putut să iert sau să uit. Trăiesc în iad de 8 ani

12.04.2018 06:08:28, Katie.

Dragă, dacă îți iubești soțul, atunci iartă-l, situația nu este deloc tragică. Ei bine, dacă te iubești doar pe tine însuți și „Nu voi ierta”, atunci nu ar trebui să-ți faci griji, pentru că nu te vei despărți de iubitul tău...

04.12.2018 02:31:56, L, G,

Trădare. Eu și soțul meu avem 56 de ani, suntem căsătoriți de 30 de ani, avem doi copii, o fiică de 29 de ani și un băiat de 22 de ani. Și apoi au venit necazurile. În iunie, am aflat că soțul meu mă înșela, nu mă iubea și dorea să divorțeze. Că în aprilie a cunoscut o fată prin muncă și s-a îndrăgostit și vrea să fie cu ea.

Discuţie

Ascultă, de ce ai nevoie? Înțeleg că vârsta viata personala va fi greu de stabilit (deși!!!), cred că și la 40 de ani, dacă mă despart de ai mei, atunci e puțin probabil să se organizeze ceva... Am de ce să mă gândesc la acest subiect, dar e diferit, dar dacă există trădare, și așa dragoste până la moci!!! Nu m-aș îndoi deloc... nu mai este al tău, nu vor fi conversații intime, petreceri calde de ceai în familie, nu vor fi! Nu mai există familie, asta e. nu poți - este stricat. Cum poți să-i zâmbești acum și, dacă nu, ce fel de viață este asta? Trebuie să ne gândim la divorț și separare...

06.10.2017 19:32:27, Căpșuni@@@@@@@@

Dacă decideți să vă salvați familia, atunci iertați (Domnul a poruncit să ierte). Dacă nu poți ierta, pleacă...
Ocupă-te cu viața ta, învață să te bucuri de comunicarea cu soțul tău și hobby-urile tale, aruncă-te în munca ta, copiii tăi, afacerea ta preferată... atunci nu vei mai avea timp să faci asemenea prostii. Vei vedea mai târziu că vei intelegi ca nu ai nevoie de el...

Am nevoie de sfaturi despre cum să iert trădarea, cum să am încredere în persoana care a înșelat din nou. Îmi iubesc foarte mult soțul și nu vreau să-l pierd, dar simt că resentimentele și neîncrederea mea distrug ce să faci dacă afli despre infidelitatea soțului tău, spune psihologul Ekaterina Fedorova.

Discuţie

După ce primul meu soț m-a înșelat, pur și simplu am trecut la mine și la problemele (ca să nu mă gândesc la ale mele) prietenilor mei, nu mi-a venit să cred din nou, dar am iertat. Rezultatul a fost un divorț, am schimbat atât de mult încât mi-am pierdut interesul pentru el.
Motivul trădării lui este că am încetat să-l admir, să am grijă de aspectul meu, toate interesele mele s-au concentrat pe cum să-i fac pe plac.Psihologia bărbaților este ciudată, nu-i așa?

Atâta timp cât îl iubești, vei fi gelos și suspicios. Pentru că știi de ce este capabil. Acest comportament îl va irita și îl va împinge să trișeze (sau să plângă în vesta cuiva). Cerc vicios. În general, ai iertat, dar nu vei uita niciodată. Sfat: nu-i arăta niciodată gelozia ta, nu face scandaluri, dacă vrei să-ți verifici telefonul, buzunarele etc., fă totul în liniște. Dacă găsești ceva, așteaptă, ai răbdare. În general, este vina lui că ai devenit așa, dar el nu va înțelege ASTA și nu te va accepta așa cum ești acum. Nu trebuie să ai încredere în nimeni și să idealizezi pe nimeni; poate că de-a lungul anilor vei deveni mai cinic și mai egoist și vei înșela-l cu altcineva. Dacă nu poți schimba situația, schimbă-ți atitudinea față de ea. Scapa de sentimentele de inferioritate. Mergeți la muncă (la studiu), sau la sală, sau țineți o dietă sau cumpărați-vă lucruri frumoase noi. Du-te în vacanță undeva cu soțul tău. În general, ține-te ocupat cu ceva mai constructiv. Înțelege un lucru: soțul tău te iubește. Și nu va merge nicăieri decât dacă îl forțezi să te părăsească.

Faptul că minte este cel mai probabil, dar (din nou, cel mai probabil) pentru a nu te răni din nou, sau pentru a se trage din nou de păr din mlaștină. Cel mai probabil o va concedia nu pentru a îndepărta ispita din vedere, ci pentru ca 1. să nu fie oameni acasă. griji inutile din partea ta, că s-a culcat cu ea și acum continuă să o vadă în fiecare zi 2. Este neplăcut să vezi în mod constant o reamintire a păcatelor tale.
Pe scurt, totul este destul de complicat, dar destul de supraviețuitor și, cu dorință reciprocă, de supraviețuire.
Noroc:)

Vreau să vă spun cum mi-am înșelat soțul, de ce am făcut-o și ce a ieșit până la urmă din această poveste. Sunt casatorita de 5 ani si am un copil. Îmi iubesc soțul, el tată minunat si sotul Înainte de el, am avut relații cu alți doi bărbați, dar nimic nu a mers cu ei din diverse motive. Dar acum atitudinea lui s-a schimbat cumva, un fel de agresivitate față de mine, probabil chiar furios.

Avem o problemă: nu mi se potrivește în pat, dar îmi place foarte mult această afacere și vreau să o fac. El știe că nu sunt fericit, știe că nu am prea multă plăcere cu el. Cum să trăiești în continuare cu asta? Niciuna dintre opțiuni nu ajută.

Am început de multe ori să am gânduri murdare și am și un fan cu care comunicăm online (nici unul, ci doi fani, doar că al doilea nu este la fel de activ pe site și scrie rar). El știe despre problema noastră, mă dorește de mult timp și oferă ajutor. Dar mi-e teamă că nu mă pot decide să-mi înșel soțul. Se pare că îl voi trăda pe el (soțul meu) cu acest act, dar, pe de altă parte, vreau să înțeleg dacă pot experimenta măcar orgasme.

Prietenii au venit să ne viziteze în acea săptămână; suntem prieteni de multă vreme. S-a întâmplat că toți s-au dus la culcare, am stat și am vorbit cu prietenul și soțul meu, soțul meu a vorbit urât despre mine și m-a certat. Nu stiu cum s-a intamplat ca picioarele noastre sa se atinga de prietenul lui, tot ce spunea sotul meu imi era neplacut, din anumite motive am inceput sa ii ating din ce in ce mai des piciorul prietenului meu... Ne-am asezat, am vorbit, ne-am mangaiat in secret. picioarele unul altuia, iar lângă Soțul a stat și nu a observat nimic. Când a mers la toaletă, prietenul lui mi-a pus mâna pe blugii lui - era foarte pregătit. Am fost amândoi șocați de ceea ce s-a întâmplat. Mergeam periodic la toaletă, apoi la baie să mă răcoresc.

Soțul s-a culcat. Ne-am așezat, ne-am uitat unul pe site-ul celuilalt și am fost șocați de toate acestea. Apoi a fost un sărut, apoi a fost mângâiere. Amândoi nu am vrut să ne culcăm, am vrut continuare, interes teribil și frică. Este înfricoșător să faci ceva acasă când soția lui și soțul meu dorm lângă el. Poate că ar fi trebuit să mă culc, dar am văzut că pur și simplu nu voia să doarmă.

Am ieșit afară, am găsit intrarea - pasiune, sărutări, tremuram peste tot, a început contactul - și a venit imediat. Eram teribil de dezamăgit, se grăbea să plece acasă ca să nu bănuiască nimeni nimic, îi era frică să nu se dezvăluie asta, să spun cuiva.

Am avut doar un sentiment amar în suflet: nu m-am putut decide să triș atât de mult timp, iar când s-a întâmplat, m-a dezamăgit foarte mult. Pe de o parte, există o explicație logică: o supraexcitare teribilă și de aceea totul s-a întâmplat atât de repede pentru el pentru prima dată. Dar acum nu mă pot gândi la nimic altceva - vreau să termin ceea ce am început și asta este tot. Și să faci sex cu doi bărbați în același timp este oarecum neobișnuit...

Au plecat, a doua zi dimineața m-am comportat de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Nu mi-a fost rușine în fața soțului meu - el însuși m-a provocat cu al lui cuvinte dureroase, inconfortabil în fața unui prieten, a soției unui prieten. Dar ea însăși a vorbit atât de mult despre cât de pasionat era el și despre cum își dorea constant sex și despre cum a amenințat-o că își va lua o amantă. Nu mă așteptam la o asemenea frică, la atâta nehotărâre încât el, ca bărbat, să nu ducă treaba cu mine până la capăt, realizând că am rămas nemulțumit (teoretic ar trebui să-i fie rușine, știind că exact asta este ce s-a intamplat cu sotul meu) problema).

Instrucțiuni

De fapt, nu este nimic în neregulă cu asta. La urma urmei, este doar o noapte, nu intreaga viata. Și o poți petrece foarte distractiv, chiar dacă singur.

Înainte să te gândești diverse opțiuni sărbătorind Anul Nou, gândește-te: de ce ești singur?

Poate pentru că pe acest moment nu ai partener și trăiești singur. Toți prietenii/prietenele tale se întâlnesc Anul Nou cu familiile lor, iar a cere să-i viziteze este foarte incomod. La urma urmei, Anul Nou - sarbatoare de familie.

Cu toate acestea, priviți-o din cealaltă parte. Singurătatea este mai mult o stare de spirit decât o lipsă a mediului necesar.

De exemplu, prietenii tăi te invită la o petrecere din politețe și te simți deplasat. Mai ales dacă toți au venit cu cupluri și trebuie să te săruți ca la comandă de îndată ce ceasul sună 12. Și vei sta singur și vei urmări în tăcere acest triumf al iubirii altcuiva. Probabil că nu te vei distra prea mult. Singurătatea ta va fi cu tine chiar și într-o cameră în care sunt mulți oameni. Poate e timpul să ne despărțim de el?

Cedeți în fața emoțiilor triste, munciți-vă astfel încât să vă puteți gândi toată noaptea la cât de singur și nefericit ești. Mai mult, sub influență bauturi alcoolice starea psihologica nu face decât să se înrăutățească și totul se termină în suspine, chemări către prieteni cu cuvintele: „te distrezi fără mine?!”, după care dimineața va fi și mai rușinos și jignitor.

Nu trata Revelionul singur ca pe ceva groaznic. Anul care vine este o oportunitate de a schimba ceva în viață, pentru că depinde de tine! Astăzi sărbătorești Anul Nou singur, iar anul viitor vei avea o familie și o casă plină de oaspeți.

Câteva sfaturi despre cum să sărbătorești singur Anul Nou
Bucură-te de singurătatea ta. Învață să te iubești! Bucură-te cu sinceritate în compania celor frumoase și persoana interesanta(tu). Cumpără-ți cadouri de sărbători. Cumpără ceea ce visezi de mult timp, răsfăță-te cu persoana iubită! Decora Brad de Crăciun, aprindeți ghirlandele, puneți cadouri sub brad. Pune masa festivă cu mancare delicioasa, porniți muzica preferată, puneți-vă tinuta de sarbatoare. Notează-ți pe hârtie dorințele și planurile pentru anul următor. Puneți-l într-o sticlă goală, închideți-l și puneți-l deoparte până când anul urmator. În acest fel, vei afla ce vrei pe lista ta s-a adeverit. Sună-ți prietenii și familia, urează-le un An Nou fericit, spune-le frumoase cuvinte. Ca răspuns, veți auzi același lucru și este puțin probabil ca în acest moment să simțiți un sentiment de singurătate.

Mergi in vacanta.
Totul este simplu aici. Cumperi un voucher turistic, aplici pentru viză și zbori într-o țară caldă sau către Statiune de schi. Înainte de Anul Nou, toate agențiile de turism oferă promotii speciale. Este și mai distractiv dacă mergi cu un grup! Te vei putea întâlni Tradiții de Anul Nou alte țări și sărbătoriți sărbătoarea în mediu nou cu mare impresie.

Vizitează un restaurant.
Acesta este cel mai popular mod de a scăpa de singurătate în noaptea de Revelion! Do machiaj frumos, coafură, pune-l pe al tău cea mai buna tinutași mergi la restaurant toată noaptea
Multe restaurante se pregătesc de Revelion program de divertisment cu un meniu rafinat.
Acest metodă grozavă cunoașteți oameni noi într-o atmosferă plăcută, discutați, dansați și mâncați mâncare delicioasă.

Anul Nou în compania oamenilor.
Mulți oameni se obosesc să stea la masa festiva fata televizorului. Prin urmare, se străduiesc să iasă afară chiar și în frig.
Și nu stai acasă. Pune ceva cald și du-te să sărbătorești Anul Nou chiar în piața orașului tău. Acolo oamenii se rostogolesc pe tobogan țipând, dansează în cerc și cântă Cântece de Revelion. Spiritul de distracție și agitație festivă este în aer acolo și nu vei putea să stai deoparte și să te plictisești.

Cele mai prietenoase cu familia dintre toate sărbătorile - Crăciunul și Anul Nou - sunt o perioadă foarte dificilă pentru persoanele singure. Absența celeilalte jumătăți este atunci resimțită cel mai dureros. Mulți oameni singuri care nu sunt într-o relație prin alegere relație permanentă, în acest moment, de asemenea, nu se simt în întregime confortabil. Ce poți face pentru ca sărbătorile să fie un succes, indiferent de ce? Unde și cum să sărbătorim Anul Nou și Crăciunul pentru o persoană singură - o femeie sau un bărbat?

Anul Nou singuratic

Vedere cupluri fericite, făcând achiziții în masă, apeluri vesele, cântece, colinde auzite de pretutindeni, toată această forfotă festivă amintește fără milă oamenilor singuri că apropierea altei persoane este ceea ce este cu adevărat foarte important. Abundență de informații legate de vacanțe în mass-media, amintiri din copilărie și acceptate în societate modele sociale comportamentul face ca nevoile nesatisfăcute acum să se simtă cel mai dureros. Acest lucru se aplică nu numai la sfârșitul anului și Crăciunul, ci și la alte sărbători care sunt de obicei sărbătorite în familie și în compania celor dragi.

Această problemă - a nu avea cu cine sărbători Anul Nou - se confruntă în principal de oameni care au devenit singuri împotriva voinței lor: cineva apropiat a murit sau a plecat (de exemplu, un cuplu a divorțat). Dacă doliu continuă, tristețea și disperarea sunt atât de mari încât până și casa, plin de oameni, nu va umple golul.

De asemenea, este dificil pentru cei care încă nu au viață de familie. Singurătatea este dureros trăită de oamenii care trăiesc în triunghiuri amoroase. Unii oameni au fost singuri de mulți ani pentru că nu au pe nimeni aproape. Și acest lucru se aplică nu numai persoanelor în vârstă și grav bolnave. Ce pot să spun - mulți oameni fără partener sunt destul de confortabili și chiar se simt grozav Viata de zi cu zi, în vacanțe se simt și singuri.

Ce să faci singur în vacanță?

Unii fac schimburi la serviciu, alții merg la schi sau în țările calde cu compania. Cineva vizitează rude îndepărtate pentru că printre rudele apropiate se simt complet singur pe această lume. Altcineva este „cusut” între cei patru pereți. Aceștia sunt în principal tineri care nu au partener din cauza propria alegere care și-au centrat viața în jurul carierei lor. Sărbătorile sunt un moment pentru ei să facă în sfârșit ceva pentru ei înșiși. Citesc cărți pe care nu au avut timp să le citească, compensează lipsa de somn, fac ce le place. Și din moment ce astfel de oameni, de regulă, au mulți prieteni, după Crăciun de familie iar dorințele mătușilor „binevoitoare” de a „își aranja în sfârșit viața personală”, ei organizează întâlniri de vacanță cu prietenii.

E greu de dat sfaturi universale despre unde și cum să sărbătorim Anul Nou și Crăciunul pentru o femeie sau un bărbat singur. Un lucru este clar: pentru ca sărbătorile să fie un succes, trebuie să te relaxezi. Și modul în care o persoană singură le va conduce depinde în mare măsură de ei înșiși. Este important să înțelegem că, în ciuda atmosfera magicaîn această perioadă, nu va fi posibil să vă schimbați situatie de viata. Nu îl vom găsi pe prințul din basm sub copac, așa că trebuie să folosim bine ceea ce avem. Conform teoriei crizei folosită în psihologie, fiecare criză poate da naștere unui fel de dezvoltare. Să mergem de la asta!

Nu te preface că nu există vacanță

Daca nu ai cu cine sa sarbatoresti Anul Nou, nu te gandi la sarbatoare ca la ceva rau, ca la un test pe care va trebui sa il suporti. Nu-ți mai spune că zilele astea vor fi dureroase pentru că fără partener te vei simți ca o a cincea roată la masă. La urma urmei, probabil că nu ești o persoană cu voință slabă - în loc să-ți pară rău pentru tine, este mai bine să încerci să „încadrezi” cu grupul cu care vrei să fii în aceste zile. Spune deschis că nu ai cu cine să petreci Anul Nou sau Crăciunul, întreabă dacă poți veni. Cu siguranță vor fi prieteni care vor fi bucuroși să te invite la locul lor, doar ei înșiși nu pot ghici așteptările tale secrete. Iar la masă, gazdele se vor asigura că nu te simți singur printre invitați și că ai cu cine vorbi.
Dacă te confrunți cu un An Nou singuratic, împodobește un brad de Crăciun acasă - pentru tine, nu pentru altcineva. Invită-ți prietenii sau o persoană ca tine care nu are companie. Chiar dacă asta este vacanțe în familie, nu trebuie neapărat să stai la masă cu familia, înconjurat de o grămadă de copii și mătuși. Puteți propune o întâlnire de vacanță care nu corespunde tradițiilor = stereotipurilor, de exemplu, în echipament sportivîn timpul unei lungi plimbări prin pădure.
O alternativă este, de asemenea, să mergi la un centru de recreere în unele un loc bun. Deși vor fi acolo aceleași familii, mai există speranță de întâlnire sufletul tău perecheși „frați în singurătate”. Sau poți căuta oferte speciale de plecare: acum multe companii organizează Anul Nou special pentru persoane singure.
Vă puteți alătura evenimente caritabile, ajutor in pregatirea vacantelor in orfelinat sau un cămin de bătrâni/handicap, organizează o colecție de cadouri, confecționează genți colorate și le duci copiilor din spital. Sau poate tocmai în timpul acestora sărbătoriîn cel mai neașteptat (și, s-ar părea, în cel mai neconducător mediu) se va întâmpla ceva care îți va schimba viața? Și vacanțele tale nu vor mai fi singuratice...

Ei locuiesc lângă noi

Merită să te uiți în jur - poate că există o persoană singuratică în mediul tău in varsta, bolnav, lipsit de sprijin. Merită să vă gândiți să-l invitați de Crăciun sau Masa de Anul Nou sau mergi tu la el delicii de vacanțăși un dar simbolic.

Unii dintre acești oameni au de fapt familii, dar din diverse motive ajung în aziluri de bătrâni sau spitale unde vor fi de sărbători. Nu este adevărat că bătrânilor nu le mai pasă. Sentimentele de singurătate și suferința morală le agravează bunăstarea și sănătatea. Trebuie să ne amintim asta.

Cum să petreci sărbătorile când cineva apropiat a murit?

Anul Nou și alte sărbători în familie sunt deosebit de dificile pentru persoanele singure care au pierdut pe cineva apropiat. Cât de greu este depinde de putere sentimente reciproce, relații. Psihologii sfătuiesc să nu evite întâlnirea cu rudele sau prietenii. Uneori oamenii vor, dar sunt jenați să invite o persoană în doliu pentru că le este frică de refuz, unii manifestări negative. Atunci merită să vii cu o propunere de organizare a vacanțelor comune.

Oamenii în doliu spun adesea că nu vor strica sărbătoarea cuiva cu tristețea lor. Depinde de ei ce să facă cu această durere. Este dificil să „oprești” durerea, dar la masă nu trebuie să vorbești despre aceste subiecte.

Dacă vacanțele singuratice provin din divorț, atunci amintirile și emoțiile asociate iau și ele în cale. bună dispoziție. Când cineva este trist, nu îi poți porunci să se mângâie singur și nu își poate da o astfel de poruncă. Unii oameni preferă să fie singuri cu durerea și emoțiile lor, iar cei care îi invită ar trebui să respecte acest lucru. Dar, fără a insista, lăsați o „portă”, spunând că oaspetele poate veni oricând la ei. Dacă tu însuți ești în rolul unui astfel de oaspete, atunci nu refuzați invitația categoric și irevocabil: este posibil ca în ultimul momentîncă te răzgândești sau în mijloc Revelion sau alteori simți o dorință puternică de a fi printre alți oameni.

Crăciunul și Anul Nou sunt un timp pentru gândire și reflecție

De sărbători facem inventar. Așa că merită să ne gândim la existența noastră - dacă ducem cu adevărat un stil de viață care ni se potrivește intern. Ești un singuratic convins care experimentează doar un mic disconfort în vacanțe sau te-ai trezit singur împotriva voinței tale? Dacă nu vrei să fii singur, atunci de ce ești încă singur? Poate te-ai distanțat de oameni, poate ai dificultăți în a face contacte, îți este frică sau rușine de ei. Unii oameni vor să fie singuri - atât în sărbători, cât și în zilele lucrătoare, dar acest lucru este nefiresc atunci când oamenii nu se străduiesc pentru relații apropiate. Apoi, de regulă, există un al doilea fund în situația care trebuie căutat: relatie proastaîn familie, dezamăgire în prietenie, dragoste, stimă de sine scazută. Acest lucru trebuie schimbat pentru a următoarele sărbători Nu mai eram singuri, ci complet diferiti.
Dacă sunteți în conflict cu familia dvs., gândiți-vă cum să îl rezolvați. Dacă nu ai prieteni, ce poți face pentru a-i găsi? Ți-e frică de relații noi - cum să te deschizi față de ele. Femei care petrec vacanțele singure pentru că au o aventură cu barbat casatorit, ar trebui să vă gândiți la ce se așteaptă ei de la acest aranjament. Când nu există viitor, își blochează propria cale către o altă conexiune cu drepturi depline. Dacă nu puteți face față singur problemei, cereți ajutorul unui psiholog. Uneori este destul de simplu conversație sinceră, iar uneori este necesară terapia.