Dragoste neimpartasita. capcana iubirii neîmpărtășite

Iubirea neîmpărtășită este o experiență emoțională dificilă pentru o persoană. A face față cu asta nu este ușor.

Dar dacă începi să realizezi că acest sentiment interferează cu fluxul vieții tale, articolul nostru te va ajuta să stabilești ce să faci în continuare.

Ce este iubirea neîmpărtășită

Aproape fiecare persoană din tinerețe a experimentat acest sentiment, când toate gândurile sunt ocupate de o persoană care este indiferentă față de tine.

Și dacă la această vârstă astfel de emoții trec rapid, atunci la un adult aceste experiențe pot dura mult timp. Și există anumite motive pentru această combinație de circumstanțe.

Cel mai adesea, dragostea neîmpărtășită este trăită de oameni care nu sunt siguri de ei înșiși și nu sunt pregătiți să-și asume responsabilitatea pentru viața lor.

Iubirea neîmpărtășită se poate întâmpla în diferite circumstanțe. Poate că un partener dintr-un cuplu a încetat să-l iubească pe celălalt și nu mai vrea să fie cu el. De asemenea, se întâmplă că o persoană a văzut pur și simplu o altă persoană și să se îndrăgostească.

Poți să te simți îndrăgostit de prietenul tău care nu-ți răspunde. Există multe situații, dar de obicei există o singură cale de ieșire.

Acest sentiment trebuie combatut. O persoană îndrăgostită aduce suferință nu numai pentru sine, ci și pentru iubitul său. La urma urmei, s-ar putea să se simtă supărat că cineva suferă din cauza lui.

Cum să supraviețuiești unei iubiri neîmpărtășite

Ce să faci dacă te-ai săturat de iubirea neîmpărtășită și ai decis să scapi de ea. Trebuie să înțelegeți că o persoană matură și încrezătoare nu va permite astfel de emoții din partea sa.

Dacă se întâmplă ca partenerul să decidă să plece, acesta își va respecta decizia și își va construi viața viitoare în așa fel încât să fie fericit.

Ce este nevoie pentru a supraviețui unei iubiri neîmpărtășite?

1. Începe prin a fi sincer cu tine însuți cu privire la ceea ce te determină să simți aceste sentimente. Poate că ți-e frică de singurătate și așa te protejezi de ea. Sau îndoiala de sine te împiedică să crezi că ești demn de iubire reciprocă. De asemenea, se întâmplă că iubirea neîmpărtășită ajută la evitarea relațiilor reale. Analizează-ți exact motivele.
2. Gândește-te la modul în care acest sentiment te-ar putea beneficia. Ce aduce în viața ta? La urma urmei, tu însuți l-ai creat pentru ceva.
3. Reflectați la așteptările dvs. de la un potențial partener. De ce ai nevoie de dragoste și relații reciproce?

De ce s-a întâmplat asta?

Motivele pentru iubirea neîmpărtășită se află în persoana care o experimentează. Dar pot exista mai multe motive pentru aceasta:

1. Se întâmplă ca o persoană să nu fie de vină pentru asta. Motivul poate fi relațiile cu părinții din prima copilărie. Daca parintii sau unul dintre ei s-au aratat reci din punct de vedere emotional si rezervati in interactiunile cu copilul, atunci, pe masura ce acesta va creste, va alege oameni care il trateze la fel.
2. Oamenii cu stimă de sine și stima de sine scăzute tind să idealizeze alți oameni și să se îndrăgostească de ei fără a se împărtăși. Din nou, aceasta poate fi o consecință a faptului că părinții nu i-au oferit copilului suficientă dragoste și nu au arătat că poate fi iubit pur și simplu pentru a exista.
3. Dacă o persoană se teme și evită în orice mod posibil orice schimbare în viața sa, el poate rămâne blocat în dragoste neîmpărtășită pentru o lungă perioadă de timp, deoarece este convenabil pentru el.
4. Este foarte greu pentru oamenii care nu se înțeleg pe ei înșiși, care sunt confuzi în dorințele și în viața lor, să găsească un partener cu care să se simtă confortabil. Prin urmare, tot ce rămâne este să iubești neîmpărțit.

Putem spune că oamenii care experimentează iubirea neîmpărtășită au o tendință către aceasta. Dar nu este înnăscut, ci dobândit în procesul de educație și viață.

Prin urmare, dacă doriți și faceți munca psihologică adecvată, puteți scăpa de ea și puteți construi relații sănătoase și fericite.

Ce este important de înțeles mai întâi?

În primul rând, este important să realizezi că doar tu ești responsabil pentru acest sentiment. Dreptul tău de a alege să fii fericit sau să suferi din cauza unui obiect de neatins.

Indiferent cât de pragmatic ar suna, o persoană își poate controla oricare dintre emoțiile și sentimentele. Putem amândoi să cultivăm și să hrănim iubirea pentru o altă persoană și să scăpăm de ea.

Dar aceste cuvinte nu pot fi luate în așa fel încât să poți forța o altă persoană să te iubească. Pentru ca dragostea adultă și cea matură să se dezvolte, ambii oameni trebuie să fie interesați unul de celălalt și ambii trebuie să-și dorească dezvoltarea în continuare a relației.

Până când o persoană nu încearcă să realizeze că dragostea neîmpărtășită îi aduce doar suferință, că îi place starea victimei, nimic nu se va schimba.

Este imposibil să ajuți o persoană care nu consideră situația sa o problemă și căreia îi place să experimenteze emoții negative din nou și din nou.

Este posibil să scapi de el?

Deși este dificil să scapi de iubirea neîmpărtășită, este destul de posibil și chiar necesar. Dragostea neîmpărtășită poate fi benefică pentru o persoană.

În acest caz, nu va fi niciodată posibil să scapi de el până când altceva devine mai important pentru persoană, de exemplu, iubirea reciprocă.

Ce beneficii poate urmări cineva care iubește fără să răspundă:

1. Dragostea virtuală este benefică pentru că nu trebuie să faci față deficiențelor persoanei dragi. Nu este nevoie să-i suporte obiceiurile, care s-ar putea să nu fie întotdeauna plăcute. De asemenea, puteți adăuga calitățile necesare unei persoane pentru a o face perfectă.
2. Dragostea neîmpărtășită te ajută să eviți să te întâlnești. Când suntem într-o relație, suntem forțați constant să ne angajăm în dialog, să rezolvăm probleme, să vorbim despre temerile, îndoielile și neajunsurile noastre. În dragostea unilaterală nu există dialoguri, ceea ce înseamnă că nu există probleme.
3. Dragostea neîmpărtășită îți permite să eviți relațiile reale pentru care o persoană poate să nu fie încă pregătită sau nu își dorește să fie într-adevăr într-o relație cu cineva. Și servește drept protecție împotriva lor.
4. Datorită iubirii neîmpărtășite, o persoană își poate satisface nevoia de atenție din partea oamenilor din jurul său. El poate vorbi la nesfârșit despre istoria sa și despre sentimentele neîmpărtășite, de fapt rămânând pe loc și nerezolvându-și problema.
5. O persoană care experimentează sentimente neîmpărtățite creează iluzia că viața lui este plină de emoții și sens. El trăiește în lumea sa interioară, anticipând în mod constant evenimentele care ar putea fi pe cale să se întâmple.

Pentru a scăpa de dragostea neîmpărtășită, trebuie să-ți dai seama cât de bine te avantajează. Indiferent dacă acesta este motivul sau altul, trebuie tratat pentru a merge mai departe.

Vom publica câteva sfaturi de la psihologi profesioniști despre cum să uitați dragostea neîmpărtășită:

1. Recunoașteți problema și începeți să luați acțiuni specifice pentru scopul dvs. Lasă-i să fie mici. Nu este nevoie să te străduiești să devii o persoană diferită într-o săptămână.
2. Începeți să vă controlați gândurile și emoțiile. Opriți orice gând negativ și schimbați-l în unul pozitiv. Nu este nevoie să fii jignit de persoana de care ești îndrăgostit. Și nu te învinovăți pentru sentimentele tale. Încercați să acceptați situația și simțiți puterea de a face față ei.
3. Aruncă o privire mai atentă la obiectul iubirii tale. Oricât de ideal ar părea, el va avea întotdeauna neajunsuri, deoarece toți oamenii, fără excepție, le au. Poate că asta te va ajuta să te simți mai ușor.
4. Eliberează-ți emoțiile. Plânge fără nicio strângere de conștiință, scrie pe hârtie tot ce simți și gândești, apoi rupe-l și aruncă-l. Împărtășește cu cei dragi care te pot sprijini.
5. Implinește-ți visul. Cu siguranță ai ceva ce vrei să faci de mult timp, dar ai amânat. Acum este cel mai bun moment pentru a face acest lucru și a primi emoții pozitive.
6. Iubeste-te. Acest lucru nu este ușor de făcut, dar este foarte necesar. Mai ales dacă ești fată. Femeile adesea se antipatice și le fac să sufere, așa că luptați. Începeți să vă faceți plăcere și să vă răsfățați cu lucrurile care vă plac. Și, de asemenea, zâmbește-ți mereu când îți vezi reflectarea în oglindă.

Indiferent cât de fără speranță ar părea situația, există întotdeauna o cale de ieșire din ea. Nu te închide, împărtășește cu cei dragi, nu fugi de problemă, ci încearcă să o înțelegi și să o rezolvi. Atunci te așteaptă o adevărată recompensă sub forma unei vieți împlinite și fericite.

Video: dragoste neîmpărtășită! Psihologia relațiilor

Dragostea neîmpărtășită este o formă de afecțiune și simpatie profundă însoțită de atracție emoțională și fizică față de o persoană fără un răspuns reciproc la același nivel de profunzime sau intensitate a sentimentelor trăite. Dragostea neîmpărtășită pentru o fată a contribuit la multe realizări și fapte, deoarece un sentiment nerealizat necesită eliberare și manifestare, stimulează activitatea creativă ca mecanism de sublimare. Iubirea neîmpărtășită este un motiv special al lucrărilor; acest lucru este justificat de faptul că, într-un set favorabil de circumstanțe, o persoană se bucură de partenerul său și de relațiile sale, nu are timp pentru creativitate.

În ciuda romantizării unui sentiment nobil și a ridicării iubirii neîmpărtășite la nivelul celui mai pur și sincer, aceasta provoacă adesea dezvoltarea unor stări depresive severe însoțite de tulburări somatice și, de asemenea, duce la sau manifestarea latentă a dorinței de thanatos în forma de obiceiuri care distrug viața (alcoolism, acțiuni nerezonabile de riscante, comportament provocator, somn și alimentație).

Motivele apariției iubirii neîmpărtășite sunt diferite și pot include atât manipularea din partea obiectului de adorație și menținerea speranței false, cât și reticența unei persoane de a vedea imaginea adevărată a discrepanței dintre personalitatea sa și cel ales.

Dragostea neîmpărtășită este cel mai adesea un însoțitor al adolescenței, când hormonii se joacă, maximalismul este în afara topurilor, sentimentul este primul și se pare că aceasta este cealaltă jumătate și asta este pentru viață. În același timp, încă nu există o înțelegere clară a sinelui, o idee de partener și despre dorințele de a trăi împreună și de a se potrivi (câți iubitori de vedete și profesori, băieți din alte orașe și fete, obiectiv dintr-o realitate diferită). Dar oricare ar fi factorii care contribuie la dezvoltarea acestui sentiment, este nevoie de a rezolva emoțiile negative și de a rezolva acele probleme asociate cu relații imposibile care provoacă suferință.

Dragoste neîmpărtășită - ce să faci?

Sentimentul de a te îndrăgosti inspiră și dă o lume nouă, un sentiment mai subtil și capacitatea de a observa detalii. Cu atracția reciprocă, astfel de schimbări specifice dau și mai multă bucurie, stare și energie literalmente din aer. Dar situația se inversează atunci când se dovedește că sentimentele de atracție emoțională nu sunt reciproce. Apoi sensibilitatea emergentă face o persoană mai vulnerabilă, aspirațiile de realizare se lovesc de un zid al inutilității, al suferinței și întreaga lume capătă tonuri sumbre. Și aceasta este o reacție normală la speranțe năruite, așteptări neîmplinite.

Dar înainte de a cădea într-o dispoziție pesimistă, susținând că ai dragoste neîmpărtășită pentru un tip, pe baza faptului că ai făcut deja cu ochiul de trei ori și nu a venit la tine cu un inel, activează raționalitatea dacă sentimentele tale sunt cu adevărat neîmpărtășită. Desigur, dacă îi arată celuilalt toată atenția posibilă, se îmbrățișează cu tandrețe în fața tuturor, atunci ai dreptate. Bărbații își ascund de obicei sentimentele, așa că sunt situații când, după primul pas făcut de o fată, se dovedește că o place de mult. Dacă nu ai curajul să faci o mărturisire directă, atunci află atitudinea lui față de tine și alte fete cu ajutorul prietenilor sau o conversație de conducere cu tipul însuși. Este mai bine să te asiguri mai întâi că dragostea ta este fără speranță decât să pui capăt posibilității de reciprocitate în avans. Același lucru este valabil și pentru băieți, pentru că toate fetele așteaptă primul pas de la un bărbat și s-ar putea să nu arate că te place, sau nici măcar să nu se gândească la rolul tău de însoțitor, pentru că nu ai dat niciun motiv pentru un astfel de raționament. Dacă ți s-a spus despre non-reciprocitate în mod direct și transparent, atunci poți începe în siguranță să alegi variante ale temei „ce să faci cu non-reciprocitatea”.

Dragostea neîmpărtășită pentru o fată poate declanșa entuziasmul la băieți și, cu un sentiment de energie și lipsă de dorință de a renunța, o poți obține, în ciuda refuzului inițial. Corelați-vă comportamentul cu principiile și capacitățile voastre, gândiți-vă dacă veți regreta (de exemplu, atunci când urmăriți o femeie căsătorită, dacă puteți avea încredere în ea după ce ea părăsește familia pentru a vă alătura).

Dragostea neîmpărtășită pentru un tip poate, de asemenea, să dezvolte spiritul de vânătoare al unei fete, dar ar trebui să existe o diferență în atingerea scopului. O fată care decide să urmărească un tip ar trebui să o facă discret, blând, într-un mod feminin, oferindu-i tipului oportunități de inițiativă și de manifestare a puterii sale, deoarece cu persistență evidentă efectul va fi opus și în loc să obții simpatie vei obține cineva care evită și întrerupe toate contactele cu persoana ta.

Dacă nu sunteți încă de acord să acceptați pe deplin inutilitatea unui viitor împreună, atunci puteți alege să așteptați. Dar nu așteptarea în care stai lângă fereastră cu o privire tristă, ci în care continui să fii prieteni, să comunici cu obiectul sentimentelor tale, fără să mergi înainte, ci chiar dezvoltându-ți viața. Trebuie să aștepți activ, acceptând toate evenimentele, chiar dacă nu iubitul tău sună, participând la tot felul de evenimente și excursii, având grijă de propriul aspect și imagine. Sarcina ta este să-ți umpli viața cu cantitatea maximă de fericire, care nu depinde în niciun fel de prezența persoanei necesare în apropiere. De obicei, există două moduri de dezvoltare din acest comportament și ambele sunt pozitive - fie ceva din interiorul iubitului tău se va schimba și el se va uita la tine și se va îndrăgosti, fie vei fi atât de captivat de noua viață (și de oamenii noi) încât pur și simplu nu vei avea timp de suferință mentală în legătură cu dragostea eșuată (când ai susținerea unei teze științifice, rafting, trei petreceri și participarea la prezentarea unei noi expoziții în fața ta, iar o nouă cunoștință ți-a dedicat un cântec și ți-a invitat tu la dacha, devine destul de dificil să suferi pentru o persoană indiferentă).

Situațiile de criză de respingere sunt un imbold de foarte înaltă calitate pe cale și. Uită-te la viața ta - dacă totul se învârte în jurul obiectului pasiunii, dacă viața fără el este de neconceput și ești gata să faci orice dacă doar îți promit că vei fi împreună, atunci asta nu este dragoste. Dependența, dorința de a primi de neatins, dorința de a dovedi, o modalitate de a scăpa de problemele reale ale vieții tale, într-un cuvânt, orice în afară de iubire. Îndreptați-vă spre ceea ce vă face să rămâneți în poveste și începeți să vă explorați lumea. Te va ajuta literatura despre locul tău în viață, precum și despre relațiile cu oamenii, antrenamentele care vizează înțelegerea nevoilor, valorile și capacitatea de a interacționa, comunicarea cu prieteni apropiați care vă cunosc bine, oameni care s-au aflat într-o situație similară cu a ta.

Dragoste neîmpărtășită, ce să faci? Nu ar trebui să te închizi de lume; dacă cineva ajunge să te cunoască, atunci nu interfera cu asta. Nimeni nu te obligă să găsești un înlocuitor sau să te întâlnești cu cel puțin cu cineva, dar oamenii noi te vor ajuta să înduri emoțiile negative, să-ți extinzi părerile, să-ți ofere sprijin și un sentiment atât de necesar de semnificație și nevoie după respingere. A te izola și a sta și a te uita la fotografii cu dragoste neîmpărtășită este o cale directă către o fundătură.

Cum să scapi de dragostea neîmpărtășită?

Sentimentul iubirii neîmpărtășite este destul de dificil, așa că oamenii caută modalități de a uita dragostea neîmpărtășită. Capcana de a dori sa uiti repede este ca, cu cat incerci sa iesi mai mult din cap, cu atat mai puternic sta acolo si iti aminteste de sine mai des. Încercând să te izolezi și să arunci cu forța sentimentul, te condamni la faptul că întregul spațiu din jur îți va aminti ceea ce ai trăit. La televizor, toate filmele vor fi despre povestea ta, oamenii din transport vor purta aceeași cămașă, iar prietenii te vor invita exclusiv în locuri asociate obiectului iubirii.

Este posibil să te eliberezi de puterea sentimentelor neîmpărtășite, iar primul pas este să le recunoști și să le accepți. Puteți realiza acest lucru singur, îl puteți nota pe hârtie sau îl puteți împărtăși cu oameni de încredere, dar primul pas este să recunoașteți existența unor astfel de sentimente. Următorul pas va fi să accepți acele fapte din cauza cărora această relație nu a funcționat (dacă în mod obiectiv nu găsești înțelegere, atunci bucură-te că nimic nu a funcționat și dacă motivul sunt deficiențele tale reale, atunci gândește-te la eradicarea ei) .

Sentimentele au capacitatea de a trece și nicio durere nu durează pentru totdeauna decât dacă este prelungită artificial. Pentru a scăpa rapid de atașamentul neîmpărțit, este logic să vă îndepărtați de obiect, deoarece multe atașamente sunt puternice datorită cantității mari de timp petrecut împreună. Nu este nevoie să te ferești de o persoană și să te plimbi în jurul ei fără a-i saluta din principiu, ceea ce ar depăși limitele adecvării. Sarcina dvs. este să minimizați contactele; dacă lucrați împreună, atunci alegeți o altă companie pentru gustări și pauze de fum, dar comunicați pe probleme de afaceri, iar dacă sunteți vecini, atunci nu mai alergați la acest apartament pentru o șurubelniță sau sare, cumpărați-vă propria. Încetează să te implici în masochismul care sfâșie o rană emoțională atunci când monitorizezi pagina iubitului tău pe rețelele de socializare, urmărind toate schimbările și aprecierile și treci la viața ta. Deplasarea va duce inevitabil la o schimbare a structurii tale sociale și a cercului de prieteni, deoarece spațiul și timpul vor fi eliberate. Poți completa golurile cu propriile activități pentru care anterior nu ai avut suficient timp sau cu noi cunoștințe care să îți satisfacă interesele și nevoile în acest moment.

Ține-te ocupat pentru a evita tentația de a construi în capul tău diverse opțiuni pentru viitorul tău imposibil împreună. Finalizați proiectul, curățați apartamentul, rearanjați, modificați rochii vechi, aveți grijă de dezvoltarea dvs., de aspectul dvs., înscrieți-vă la cursuri.

Nimeni nu știe cum să uite dragostea neîmpărtășită într-o singură zi; acest proces va necesita timp și răbdare. Uneori, sentimentele vor reveni cu o vigoare reînnoită, amintirile vor zbura ca un uragan într-o viață deja stabilită, iar astfel de recidive sunt considerate norma. De fiecare dată, perioadele de calm vor deveni mai lungi, iar numărul de lacrimi va scădea, iar timpul va veni când îți amintești despre dragostea ta eșuată doar după întrebarea cuiva și nimic nu va tremura înăuntru, da a fost, dar a trecut. Cel mai probabil, în timp, vei putea să examinezi persoana în mod adecvat și fără înfrumusețare și să înțelegi că nu este potrivită pentru tine. Îndrăgostirea, care estompează ochii și se intensifică în absența reciprocității, înfrumusețează de obicei o persoană, o umple de calitățile dorite și nu se corelează bine cu realitatea.

Nu aranja provocări pentru tine sub formă de întâlniri pentru a verifica dacă sentimentele au trecut sau a rămas ceva. Tratează această afecțiune ca pe orice dependență (la urma urmei, în esență, o pasiune dureroasă față de o persoană care este indiferentă față de tine este dependență emoțională). Încercarea de a comunica, a fi singur, a se suna noaptea este la același nivel de risc ca și a invita un alcoolic codificat într-un bar. Desigur, există șansa ca el să bea doar lapte, dar de ce să facă astfel de experimente?

Eliberează-ți sentimentele - durere, tristețe, frustrare. Cu cât aceste emoții se sting mai repede, cu atât mai repede te vei elibera de experiențele dificile. Feriți-vă de apariția rapidă a unor noi relații, există o mare probabilitate să transferați sentimente care nu i se adresează noii persoane, sau pur și simplu va fi un dop pentru gaura care s-a format în piept. Petrece timp cu oamenii, flirtează, stabilește relații ușoare, dar începe să construiești ceva serios atunci când durerea din interior s-a domolit, când apropierea are loc treptat și cu cineva pe care îl observi și care te acceptă.

Dacă nu te descurci bine pe cont propriu, atunci psihologii îți pot spune cum să supraviețuiești unei iubiri neîmpărtășite. Este mai bine, desigur, să alegi terapia personală, atunci nu va trebui să experimentezi pe propriul suflet cu toate sfaturile din articole și forumuri, dar opțiunile textuale pentru elaborare pot fi potrivite ca opțiune pentru idei care pot provoca reflecție. și caută o cale de ieșire.

Șansele de a experimenta dragostea neîmpărtășită scad odată cu experiența. Trecând prin etapele de inițiere și dezamăgire cu dragostea tinerească neîmpărtășită, o persoană învață să-și audă și să-și înțeleagă propriile dorințe, să găsească modalități de a le realiza atunci când știe ce își dorește. Cine ești și cine ți se află în fața ta, devine clar ce este posibil între astfel de oameni imediat și ce se poate realiza (devin clare și metodele de realizare). Prin urmare, întrebarea cum să supraviețuiești iubirii neîmpărtășite este rar auzită la vârsta adultă, dar există și excepții. De obicei, astfel de cazuri sunt asociate cu traumatizarea anterioară și cu o lipsă de dorință inconștientă de a construi relații viabile, de ex. o persoană, parcă, în mod intenționat, dar subconștient, alege pe cineva cu care reciprocitatea este imposibilă. Acest comportament este determinat de traume (abandon, trădare, singurătate, violență - cazurile sunt individuale) și este puțin probabil ca o persoană să poată ieși singură dintr-o astfel de situație. Și există oameni care poartă iresponsabilitate de-a lungul anilor, nefiind atenți la opțiunile reale de a fi fericiți, rămânând fideli acelei imagini de neatins.

Fiecare problemă are factori care contribuie la dezvoltarea ei și beneficii psihologice secundare. Printre factorii care oferă o tendință spre sentimente neîmpărtășite, se poate evidenția incapacitatea unei persoane de a trece de la o etapă la alta a unei relații, motiv pentru care rămâne blocat și apoi se întoarce în loc să se dezvolte. Iresponsabilitatea este însoțită de incertitudine, stima de sine scăzută și frica de lumea reală, de imprevizibilitatea și variabilitatea acesteia. Copiii care nu văd exemple de relații de încredere de lungă durată și de iubire în familia părinților repetă subconștient modelul învățat din copilărie și îl aleg, dintre toți oamenii, pe cel care nu este capabil să le ofere o relație cu drepturi depline. Și la fel ca și adolescenții, persoanele cu o organizare a personalității infantile, o lipsă de înțelegere a propriei vieți interioare și o orientare către societate au dificultăți în alegerea unui obiect de atașament sau, mai degrabă, apare un eșec în liniile directoare pentru stabilirea unor relații de calitate.

Dintr-o astfel de situație de suferință, o persoană poate primi un beneficiu psihologic indirect, care justifică suferința. De exemplu, cu dragostea nereciprocă, un partener poate fi complet idealizat și nu este nevoie să interacționeze cu cel real (cel care poartă șosete murdare, adulmecă și pune incorect accente). Este mult mai ușor să iubești un ideal, chiar dacă îndepărtat și fanteziat, decât o persoană reală care se află în imediata apropiere. Și astfel nu poți observa propriile tale neajunsuri, care de obicei câștigă volum atunci când interacționezi cu oamenii. Dragostea neîmpărtășită dă și iluzia plinătății și o viață bogată emoțional, deși în realitate totul se întâmplă doar în capul iubitului.

Schimbarea perspectivei de percepție de la sentimentul de chin și sfârșitul vieții la găsirea unei resurse în ceea ce se întâmplă te va ajuta să supraviețuiești unui astfel de sentiment. Pe lângă faptul că iubirea te face să te schimbi în bine, iubirea nereciprocă direcționează și o persoană către o cunoaștere de sine mai profundă și spre schimbări mai bune. Aceasta este o șansă de a vă deschide către lume și de a câștiga forță nouă pentru a depăși dificultățile. Încercarea de a trăi o viață plină și de a avea mai mult contact cu realitatea, fără a renunța sau a nega prezența sentimentelor pentru o persoană, îți extinde semnificativ capacitățile ca individ.

Sfaturile psihologilor despre cum să supraviețuiești unei iubiri neîmpărtășite au ca scop să ai grijă de viața ta. Dragostea dă putere, chiar și dragostea nefericită îi motivează pe oameni să fie creativi. Puteți începe prin a face un audit și a arunca tot ce este inutil și neplăcut (de la ambalaje de hârtie în geantă până la interese învechite). Începe să pui ordine în zonele vieții tale care nu au legătură cu iubirea. Poți începe de la nivelul fizic și să-ți aranjezi casa, să-ți schimbi imaginea - să faci manifestări exterioare în ton cu lumea ta interioară. Puteți începe cu timpul liber prin înscrierea la cursurile care vă interesează și vizualizarea programului de evenimente. Caută ceva care să te lumineze și să te încânte, evita să apuci primul lucru pe care îl întâlnești.

Cum să uiți dragostea neîmpărtășită? Va trebui să ai grijă de sfera ta emoțională. Dacă simți deja că nu totul este atât de simplu în motivele dependenței tale de o persoană indiferentă, atunci poți contacta un specialist. Și dacă este doar o chestiune de deteriorare a stimei de sine, atunci aranjați măsuri de reabilitare pentru a o restabili. Lucrul la aspectul tău și comunicarea cu oamenii, vizitarea locurilor noi, eventual evenimente caritabile (de obicei există atât de mult sprijin și recunoștință pentru cei care participă) se poate face cât mai repede și ușor aici.

Oferă-ți un aflux constant de emoții și impresii noi, sentimente pozitive și fără legătură, dar evită alcoolul și drogurile - o revenire după o îmbunătățire temporară te poate împinge în depresie. Faceți sport, pentru că odată cu activitatea fizică corpul nostru procesează mai ușor emoțiile negative și produce endorfine, care sunt responsabile de nivelul fericirii. În general, acordați o atenție sporită îngrijirii sănătății dumneavoastră. Un somn bun, aerul curat și o dietă echilibrată vă vor ajuta sentimentele mult mai mult decât prăjitura și conversațiile la miezul nopții la o sticlă de vin.

Probabil că nu are rost să spui unui public adult cum este dragostea neîmpărtășită. Este ca un joc cu un singur gol. O echipă încearcă, dă totul, își cheltuiește toate eforturile - și nimic în schimb! Același lucru se întâmplă cu o persoană care se îndrăgostește, dar nu primește sentimente reciproce în schimb. Amintește-ți cum în acel cântec „alegem, suntem aleși”. Deci, se dovedește că obiectul suferinței noastre, care nu ne-a ales, ne este absolut indiferent. Și mai rău, este îndrăgostit de o altă persoană, pentru care este gata să facă orice.

Asistăm adesea la sentimente fără reciprocitate, deoarece este prezentat în număr mare pe ecrane - filmele cu cea mai puternică și neîmpărtășită dragoste ocupă primele rânduri de hituri. Dar, spre deosebire de filme, în viață astfel de povești, din păcate, se termină uneori foarte rău. Posturile de conducere în sinucideri sunt ocupate de cei comisi tocmai pentru că cineva nu a împărtășit sentimentele de sinucidere. „Diagnoza” iubirii unilaterale în adolescență sau vârsta adultă tânără este deosebit de periculoasă.

Este o altă problemă când iubirea fără reciprocitate este ca un dar pentru o persoană. Datorită cărora se îmbunătățește, găsește subiecte pentru dezvoltarea creativității sale, creșterea carierei etc.

Dar deocamdată vom vorbi despre principalele situații care apar pe fondul subiectului pe care îl studiem.

Cine este predispus la iubire neîmpărtășită

Din anumite motive, oamenii suferă ani de zile pentru că sentimentele lor nu sunt împărtășite. De ce unele cupluri au sentimente imediat și, de regulă, de ambele părți? Ar trebui alții să lânceze și să sufere? Psihologii subliniază că există factori care îi încurajează pe oameni să sufere din cauza iubirii neîmpărtășite. Și, după cum se dovedește, se formează la persoanele care nu au încredere în sine și suferă de următoarele probleme:

1. Etapa de cunoaștere a societății înconjurătoare nu a fost complet finalizată. Cineva are amintiri neplăcute în memorie, o persoană este fixată pe momentele rele din viața sa.
2. Nu există un anumit nivel de stima de sine și respect de sine. Adesea cei care sunt supuși iubirii unilaterale sunt cei care din copilărie au fost crescuți nu într-o atmosferă de pozitivitate, ci de atitudine negativă față de lume și viață.
3. Iubirea neîmpărtășită este cel mai adesea soarta celor cărora le este frică să se deschidă către „lume” și să simtă plinătatea sentimentelor reciproce. Din cauza fricilor lor, este mai probabil să experimenteze dragoste și suferință în gândurile lor decât să mărturisească sexului opus.
4. Copiii din familii disfuncționale, în care nu exista un cult al fericirii, al bucuriei sau al înțelegerii reciproce, suferă de iubire neîmpărtășită. Le este greu să încerce rolul unei persoane fericite - obiceiul de a suferi necesită o stare de singurătate și chin. Uneori, astfel de persoane aleg în mod voluntar un obiect, știind că el nu va răspunde cu dragoste la sentimentele lor. Dragostea neîmpărtășită în adolescență este norma pentru această categorie de oameni. Așa începe relația lor cu sexul opus.
5. Oamenii cu o dispoziție conservatoare sunt adesea chinuiți de iubirea neîmpărtășită. Ei nu vor să schimbe nimic în viața lor și nu sunt pregătiți, nici măcar de dragul iubirii, să-și schimbe principiile, fundamentele și deciziile. Astfel, sentimentul într-un sens este ca traficul într-un sens. Totul merge conform planului și nimic nu le poate perturba. Nu există niciun răspuns la iubire - și bine, totul va fi ca înainte.
6. Persoane care nu și-au înțeles încă sentimentele, senzațiile și dorințele. Din acest motiv, ei nu pot decide asupra alegerii partenerului. Situația este destul de comună cu sentimente neîmpărtășite la vârsta adultă.

Ce este dragostea neîmpărtășită pentru un bărbat?

Știm cu toții din copilărie că sentimentul principal de pe Pământ este dragostea. Iar starea de a fi îndrăgostit poate fi comparată cu a fi în nori. O persoană care este îndrăgostită, pasionată, se simte atât de ușor, plăcut și fericit. Dar de îndată ce acest sentiment nu devine reciproc, atunci toate epitetele descrise mai sus sunt complet inversate.

În loc de bucurie și fericire, iubitul simte că se află într-un iad complet; starea lui poate fi comparată cu o cădere nervoasă, depresie, șoc și toate acestea într-un singur „pahar”. Apare o condiție în care voința, dorințele și acțiunile sunt complet paralizate. O persoană nu este capabilă să se concentreze pe muncă, studiu și chiar pe viața banală.

Tot ce poate face este să privească în gol la un moment dat, să caute o întâlnire cu obiectul viselor sale și să tânjească, să sufere, să plângă. Ce să faci în astfel de cazuri?

Să luăm imediat în considerare o situație în care o persoană îndrăgostită suferă din cauza altuia, dar în același timp îi este frică să se apropie și să dezvăluie adevărul persoanei iubite, chiar dacă ea îl vede în fiecare zi. Psihologii recomandă insistent să nu suferiți până când nu auziți cuvântul „nu”. Și atunci nu este necesar, dar despre asta vom vorbi mai târziu. Între timp, nu are rost să plângi și să suferi de dureri psihice dacă nu ai îndrăznit încă să-ți mărturisești sentimentele unui bărbat.

Cine știe, poate că este interesat și de cel special al tău și nu va fi decât bucuros să aibă o relație apropiată. Se întâmplă ca o fată să-și întâlnească viața și cea care plânge cel mai mult la mormânt este cea pentru care a făcut un astfel de pas. El susține că nu știa despre sentimentele ei și visa să fie alături de ea, dar ea a ascuns totul. Așa că trageți propriile concluzii. De asemenea, se poate întâmpla ca această persoană să nu te cunoască bine și să fie jenată să te abordeze. Crede-mă, printre sexul puternic există oameni mai modesti și „înroșiți” decât printre femei.

Bărbații înșiși nu sunt mari fani ai stresului și le este frică să-și recunoască sentimentele, mai ales dacă vă cunoașteți valoarea - frumos, impunător, de succes.

Te-ai îndrăgostit fără împărtășire - cum să supraviețuiești

Trebuie să spun imediat - nu renunțați sub nicio formă. Există două căi de ieșire - să supraviețuiești și să suprimi această stare în tine sau să faci pași pentru a obține favoarea obiectului dorinței. În primul caz, nu este nimic special de adăugat - principalul lucru este să vă controlați și:

1. Lasa-te distras de munca sau hobby-uri interesante. Poți să te arunci într-un proiect și să-l faci de succes. Astfel vei simti o crestere a propriei stime de sine si vei intelege ca nu are rost sa suferi de cineva care te-a subestimat.
2. Wedge wedge - lasă-te purtat de o altă persoană, pentru asta nu trebuie să stai acasă și să suferi din cauza unei fotografii cu persoana iubită. Discutați cu prietenii, faceți-vă noi cunoștințe, îndrăgostiți-vă, lăsați-vă purtat. În mai puțin de câteva săptămâni, nu va rămâne nici o urmă din sentimentele tale neîmpărtășite.

A doua varianta - pentru a atinge afectiunea obiectului iubirii presupune urmatoarele actiuni.

Nu fi greu de obținut. Doar în cazuri rare bărbații se străduiesc să obțină ceva ce este de neatins. Deși în viață există astfel de cazuri.

O poveste din viață.„Galina și Alexander s-au întâlnit cu aproximativ o lună înainte de nunta fratelui ei, iar Sasha era prietena lui. Puțin flirt, glume - nimic mai mult. Dar ea a devenit interesată de acest bărbat și nimic de la el. Și el, se pare, a observat ambiguitatea opiniilor ei în direcția lui și, pentru orice eventualitate, a glumit: „Ești ca o soră pentru mine”.

Pentru Gali i-a devenit clar că acest bărbat nu va fi niciodată dus de ea. Ei bine, așa să fie. Dar apoi, în ziua nunții, Sasha a devenit rapid interesată de domnișoara de onoare și, se pare, o relație apropiată s-a dezvoltat în fața ochilor lor. Cum a fost să-l vezi pe cel care s-a îndrăgostit de el și a fost mult mai bun decât rivalul său. Ce să fac? Nicio problemă, nu-l mai observați și gata!

A doua zi a nunții a fost foarte interesantă. Alexandru și domnișoara de onoare au petrecut noaptea împreună - acest lucru a devenit clar pentru toată lumea imediat. Dar la masă, Galya nu s-a uitat niciodată la cel care și-a tratat sentimentele cu dispreț. Până la mijlocul petrecerii, el nu s-a mai putut stăpâni, s-a apropiat de ea și a întrebat-o: „Te-am jignit într-un fel?” "Desigur că nu!" Galina a răspuns și nici nu a arătat că mândria ei a fost rănită.

Pentru a înrăutăți lucrurile, el a încercat să o roage să danseze, dar ea a fost de acord cu un alt tip. A ajuns la punctul în care el a venit și i-a mărturisit deschis sentimentele sale. Și asta după ce a petrecut noaptea cu o domnișoară de onoare frivolă, după suferința lui Gali. Desigur, el a căzut în ochii ei, iar ea a răspuns: „Ești ca propriul meu frate!” Asa s-a terminat.

Se dovedește că, dacă o fată se comportă ca o fată greu de obținut și nu observă un bărbat, atunci în el se naște un adevărat vânător, care își urmărește prada. Dar totuși, nu ar trebui să ispitești soarta. Este mult mai ușor și mai bine să-i oferi unui bărbat ocazia să te cunoască mai bine, despre sentimentele tale. Astfel, vor exista mai multe șanse de cunoaștere apropiată și de începutul procesului de armonie, înțelegere reciprocă și interese comune.

Sfaturi de la psihologi: sub nicio formă nu te impune cuiva pentru care ai sentimente. Deci nu vei face decât să-l sperii - care sunt perspectivele de a avea de-a face cu o femeie excentrică care vrea să construiască o relație cu ea de-a lungul vieții. Acest comportament al unei femei este mai enervant decât atrăgător. Fiecare dintre noi are nevoie de spațiul propriu, personal, în care nici un picior de străin nu va „intra”, chiar dacă este piciorul unei persoane dragi. Iar dacă relația voastră este doar la stadiul inițial, călcați pe gâtul atracției și păstrați distanța.

Încearcă să-i urmezi interesele. Da, va trebui să ai puțină răbdare, să renunți la propriile tale dorințe, dar din moment ce iubești, fii amabil. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să stai sub picioarele lui și să aranjezi întâlniri presupus la întâmplare. Crede-mă, o persoană îndrăgostită nu își ascunde bine sentimentele și întâlnirile tale neașteptate într-un magazin, într-o cafenea, pe stradă și în alte locuri vor arăta foarte false.

Dar dacă mergi periodic acolo, vei putea înțelege care sunt interesele persoanei dragi, ce îl interesează, cum trăiește. Dar chiar și în asta ar trebui să știi când să te oprești și să-ți păstrezi propria individualitate, unicitate, ca să spunem așa. Nu uita de preferințele tale, arată-le. Dacă în fața lui se află o păpușă fără cap, care îl urmărește cu „gura deschisă”, nu numai că va pierde, dar nu va avea nici un interes pentru tine.

Lucrează asupra ta. Nu-ți neglija afacerea, asigură-te că fii activ. Faceți sport, înscrieți-vă la un studio de yoga, modelare și alte secțiuni care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți aspectul și silueta. De asemenea, este important să crești deasupra ta - învață limbi străine, implică-te în științe interesante, tendințe moderne.

Îngrijire personală. Niciun bărbat nu va privi spre o femeie cu ochii pătați de lacrimi și pielea neîngrijită. Reprezentanții moderni ai sexului puternic sunt foarte pretențioși. Au văzut destule frumuseți și vor ca obiectul de interes lor să nu fie mai rău. Și chiar dacă nu reușești în ceea ce privește relațiile, după un timp ar trebui să-și amintească chipul tău frumos și să înțeleagă ce „pasăre de foc” i-a ratat.

Dar indiferent ce faci, nimic nu ajută. Ei bine, aici, după cum se spune, mită este bine cu el. Nu ar trebui să renunți la viața ta, trebuie să mergi mai departe și să aștepți ca persoana ta să apară la orizont.

Dragoste neîmpărtășită pentru un bărbat - ce să nu faci

Majoritatea femeilor îndrăgostite, sub greutatea sentimentelor lor, fac greșeli stupide și uneori fatale. Și, desigur, acțiunile lor nu duc la apariția unor sentimente nereciproce din partea lui, ci, dimpotrivă, sperie persoana și mai mult.

Nu ar trebui să presupui niciodată că obiectul dorințelor tale se va „schimba” de partea ta dacă îți remodelezi caracterul și aspectul pentru a-i potrivi. Dimpotrivă, îți vei pierde exclusivitatea și vei dispărea în mulțimea celor care arată ca toți ceilalți și se comportă ca toți ceilalți. Amintiți-vă de comportamentul fetelor moderne care vor să mulțumească un bărbat. Cineva cu adevărat „se ține” de individualitatea sa și, în orice scenariu, rămâne el însuși, cu respectul și demnitatea lui.

Dar ce valorează cei care fac lucruri groaznice de dragul celor dragi? Trec sub cuțitul chirurgului plastician, se desfigurează, se transformă în „cadouri” stupide pe care nu le poți privi fără dor. Se va juca cu această jucărie de cel mult 1-2 ori și va pleca. Vei deveni neinteresant pentru el!

Nu încercați să captivați un om cu intrigi viclene, insidioase, nu construiți un „gard” de capcane în jurul lui. Și chiar dacă reușești să atragi atenția asupra ta, fă-l proprietatea lui, foarte curând te va urî. Este imposibil să trăiești cu o persoană pe care nu o iubești, mai ales sub presiunea circumstanțelor și a pierderii libertății. Îți vei distruge atât psihicul tău, cât și psihicul lui și nu vei mai putea reveni la relații normale.

Uită de zicala „O iubire este suficientă pentru doi!” Este gresit! Oricât de puternică ar fi iubirea ta, fără reciprocitate nu are putere. Este imposibil să „dai” tot timpul și, în același timp, să nu primești nimic în schimb. Acest lucru este mai ales periculos dacă sentimentele tale sunt puternice și sincere. Dându-ți totul dorințelor lui, riști să pierzi timpul și respectul de sine.

Dragoste neîmpărtășită pentru o fată

Bărbații sunt sfătuiți să înțeleagă imediat dacă acesta este cu adevărat un sentiment neîmpărtășit sau dacă pur și simplu i se pare așa. Nu uita că fetele tind să-și ascundă sentimentele. Uneori, comportamentul ei, care indică imposibilitatea de atins, o respingere completă a relațiilor, ascunde de fapt exact opusul. Să aflăm mai întâi ce simte ea pentru tine. Ce trebuie sa fac:

1. Apropiați-vă de obiectul dorințelor voastre și admiteți-l deschis. Spune ce simți pentru ea și așteaptă un răspuns. Dacă ea spune „Nu”, nu te grăbi să te superi. Adesea „Nu!” al unei femei. înseamnă „Mi-e rușine să spun da imediat!” Pentru a pune capăt acestei probleme - invitați-o la un rendezvous, aranjați o seară frumoasă, aduceți un buchet delicat și comandați preparatele ei preferate, faceți o plimbare în parcul de seară. Dacă ea simte cu adevărat ceva față de tine, va mărturisi în schimb.
2. Vino să ajuți la momentul potrivit. Nu este nevoie să fii un asistent „de serviciu”. Lasă-o să te contacteze singură. Prezența ta constantă în momentele dificile va face șmecheria. Va avea nevoie de persoana ta atunci când nimic nu iese, când are nevoie de sprijin.
3. Ai grijă de tine. Femeile iubesc bărbații îngrijiți. Cu siguranță va acorda atenție parfumului tău plăcut, hainelor elegante și pielii curate. În subconștient, ea îți proiectează persoana pe viitorul ei soț, asta fac toate femeile. Și va fi încântată să vadă în gândurile ei un tată curat, îngrijit și deștept al copiilor și al soțului ei.

Eforturile tale au fost zadarnice și indiferent ce faci pentru ea, ea îți respinge dragostea. Ei bine, există un sentiment neîmpărtășit că trebuie fie să lupți, fie să uiți pentru totdeauna de iubitul tău.

Cum să o uiți

Da, dacă nu există nicio speranță că relația se va dezvolta, trebuie să faci totul pentru a te distra de la dragostea neîmpărtășită și a uita de ea.

Scoateți o pană cu o pană. Nu sta acasă și suferi din cauza fotografiei celui care ți-a respins dragostea. Mergeți imediat cu prietenii la o petrecere, club, discotecă sau în afara orașului pentru un picnic. În orice caz, trebuie să-ți luminezi viața, iar noile cunoștințe vor ajuta în special în acest sens. Nu te agăța de relații nepromițătoare. Acordați atenție în jur - câte fete frumoase și dulci sunt gata să vă lumineze viața.

Pune-te în muncă și în studiu. S-ar putea chiar să te lași dus de sport sau hobby extrem. Gândurile tale se vor dilua treptat cu idei și proiecte interesante care necesită o concentrare specială.

Ce nu ar trebui să facă un bărbat

La fel ca sexul frumos, băieții fac și o mulțime de greșeli în căutarea afecțiunii fetei lor iubite. Să studiem cu atenție momentele care nu numai că nu vor evoca sentimente reciproce, dar o vor face pe fata pur și simplu să te urască.

1. O urmărești. Este strict interzis să limitați libertatea unei persoane și să-i controlați acțiunile. Cine s-ar bucura să-l vadă din când în când în toate colțurile pe cel care te urmărește? Sub nicio formă nu trebuie să o urmărești. Și dacă aranjați întâlniri „aleatorie”, atunci încercați să o faceți cât mai rar posibil. În același timp, nu poți refuza să te relaxezi cu prietenii unde îi place și ei să se distreze.
2. Încercați să-l cumpărați ca cadouri. A accepta cadoul înseamnă a fi de acord cu curtarea. Și fetele înțeleg asta foarte bine. Este incomod pentru ea să-ți refuze darurile, iar dacă există ceva care se încălzește în ea față de tine, atunci ar trebui să crească natural. Atenția constantă și intruzivă poate speria sentimentele unei fete și va deveni indiferentă față de tine.
3. Nu fi prea insistent. Nepolitica este principala greșeală a bărbaților. O fată care se respectă nu va fi de acord să construiască o relație cu o persoană nepoliticoasă și obrăzătoare. Fii politicos și manierat. Puțin la îndemână. Fiți atenți, dar nu vă lăsați duși de cap.
4. Fii tu însuți. Pentru a mulțumi o fată, nu ar trebui să te transformi în „sclava” ei, gata să-și îndeplinească oricare dintre dorințele ei. O femeie iubește un bărbat, nu o femeie în „pantaloni”. De îndată ce te vei transforma în umbra ei și vei alerga ca un păstor antrenat la fiecare comandă a ei, interesul pentru tine va fi epuizat.
5. Poartă-te ca un bărbat. Sub nicio formă nu trebuie să fii sâcâitor sau să suferi în fața ochilor ei. Fiecare femeie vrea să vadă lângă ea un bărbat puternic și puternic, care se poate controla. Cine are nevoie de un plâns care plânge din cauza iubirii neîmpărtășite? Nici unul!
6. Chiar și cu dragoste puternică, nu renunța la convingerile, ideile și interesele tale. O persoană trebuie să fie autosuficientă și responsabilă. Și în niciun caz nu trebuie să-ți pierzi stima de sine. Dacă continui în același spirit și ceri un tratament respectuos cu tine, o fată deșteaptă va fi cu siguranță înfuriată de sentimente față de tine.

Dragoste neîmpărtășită - cum să trăiești cu ea

Desigur, este ușor de spus - uită de dragoste și lasă-te purtat de altul. Dar în viață totul nu este atât de simplu. Ei spun corect: „Nu-ți poți ordona inima!” Dacă ar fi posibil să faci față sentimentelor puternice în voie, atunci nu ar exista o singură poveste de dragoste tristă în lume. Și așa, din când în când ne confruntăm cu durere și probleme cauzate de iubirea neîmpărtășită.

Ce să fac? Să trăiești mai departe! Dictonul „Timpul vindecă” se aplică în mod specific problemei pe care o studiem. Dragi cititori mai în vârstă, să ne amintim cum am suferit, plâns și suferit pentru că cineva nu a răspuns sentimentelor noastre pure și puternice. Și acum ne gândim - „Ce prost am fost!” sau „Ce prost am fost!”

Da, încă de la vârsta adultă este mai ușor să privești înapoi și să privești trecutul cu zâmbet și ironie. Este mult mai rău pentru cei care sunt captivi de sentimente neîmpărtășite. Se pare că viața și-a pierdut sensul și nu mai este nevoie să existe în continuare pe acest Pământ. Opreste-te, nici nu te gandi la asta! Crede-mă, vor trece doar câteva săptămâni și vei putea privi lumea cu alți ochi. Principalul lucru este să vă controlați și să ascultați recomandările descrise mai sus. Și timpul își va face treaba - vei începe treptat să uiți de suferința ta. Și cel mai probabil, vei întâlni și vei cunoaște pe cineva care îți va împărtăși sentimentele și te va face o persoană fericită.

Pa tuturor; la revedere tuturor.
Salutări, Vyacheslav.

Dragostea este cel mai important sentiment din lume. Este fundamentul universului. Să ne amintim cuvintele Sfântului Apostol și Evanghelist Ioan Teologul: „Dumnezeu este dragoste” (1 Ioan 4, 8). La rândul său, sfântul suprem apostol Pavel a scris: „Și acum rămân acestea trei: credința, speranța, dragostea; dar cea mai mare dintre acestea este dragostea” (1 Cor. 13:13).

Înainte de cădere, primii oameni din paradis erau în comuniune de iubire cu Domnul. Ei au comunicat vizibil și direct cu Creatorul lor. Și a fost dragoste curată și sfântă.

După căderea sfinților strămoși Adam și Eva, conceptul de iubire a căpătat forme distorsionate. Patimile și păcatul au fost amestecate cu ea. Inima umană, în care izvorul iubirii divine a bătut cu generozitate, s-a înnebunit. Apa de izvor pură s-a transformat în nămol murdar de mlaștină.

Omenirea aproape că și-a pierdut înțelegerea corectă a iubirii. A fost nevoie de eforturile a zeci de generații de profeți din Vechiul Testament, conduși de harul Duhului Sfânt, precum și de întruparea Domnului și a lui Dumnezeu și a Mântuitorului nostru Iisus Hristos și întemeierea Bisericii de către el în vederea unei omeniri oarbe. pentru a găsi din nou calea către Iubire.

De fapt, toată asceza ortodoxă, toată lucrarea ortodoxă a preoților, călugărilor și mirenilor au ca scop asigurarea ca, prin rugăciune, post, participare la Tainele Bisericii, cultivarea virtuților (smerenie, pocăință, milă, răbdare etc.) , prin înfăptuirea de fapte bune pentru Domnul și vecini, să ajungă în culmea Ortodoxiei - să devină conducător al iubirii divine. Trebuie să înțelegeți că dragostea este vârful unui munte dificil, abrupt și periculos numit „Viața”. Și nu poți sări în alergare până la acest vârf. Dar trebuie să faci cu răbdare și multă vreme o urcare anevoioasă, în care va fi de toate: căderi, și zgârieturi pe stânci ascuțite și tufișuri spinoase, și bucuria de a-ți atinge obiectivele, și vânturi înghețate cu zăpadă, dar și soarele blând cu vederi frumoase și transparente la munte. Iar la sfârșitul călătoriei, iubirea ne așteaptă drept răsplată.

Repet: la noi, care suntem la începutul drumului, conceptul de iubire este distorsionat de păcat, sau, în limbajul modern, de egoism. În acest sens ne împinge și industria culturii pop cu divertismentul și cultul sexului.

Care sunt semnele iubirii adevărate?

Domnul ni le-a descoperit.

Iar primul dintre ele este sacrificiul. „Nimeni nu are dragoste mai mare decât aceasta, că omul să-și dea viața pentru prietenii săi”, spune Mântuitorul în Evanghelia după Ioan (15:13). Aceasta înseamnă a te sacrifica pe tine însuți, cu punctele forte, talentele, timpul pentru a aduce beneficii unei alte persoane.

Al doilea semn este nepasiunea. Absența poftei sau a altui motiv egoist păcătos, atunci când tratezi o altă persoană doar ca pe un obiect pentru satisfacerea dorințelor tale.

Al treilea este universalitatea. Să ne întoarcem din nou la Prima Epistolă Catolică a Sfântului Apostol Ioan Teologul: „Cine zice: „Eu iubesc pe Dumnezeu”, dar urăște pe fratele său, este un mincinos: căci cine nu-și iubește pe fratele pe care îl vede, cum poate Îl iubește pe Dumnezeu pe care nu-l vede?” (4:20). Și cine este „fratele meu”? Aceștia sunt toți oamenii care trăiesc pe pământ. Fără excepție. Un indicator al faptului că există iubire divină adevărată în noi poate fi atitudinea noastră față de dușmani sau de oamenii față de care simțim ostilitate. Îi iubim? De aceea a spus Domnul nostru Iisus Hristos: „Și Eu vă spun: iubiți-vă pe vrăjmașii voștri, binecuvântați pe cei ce vă blestemă, faceți bine celor ce vă urăsc și rugați-vă pentru cei ce vă folosesc și vă persecută, ca să fiți fiii Tatălui vostru din ceruri, căci El poruncește soarele Său să răsară peste cei răi și peste cei buni.” și trimite ploaie peste cei drepți și pe cei nedrepți. Căci dacă îi iubești pe cei care te iubesc, care va fi răsplata ta? Vameșii nu fac la fel? Și dacă îi saluti doar pe frații tăi, ce lucru special faci? Păgânii nu fac la fel? Fiți deci desăvârșiți, așa cum Tatăl vostru din ceruri este desăvârșit” (Matei 5:43-48).

Cu această ocazie, sfântul mucenic al secolului al XX-lea Grigorie de Shlisselburg a scris că, desigur, este ușor să iubești cu un strop de egoism și relații comerciale și economice de tipul „mi dai, eu îți dau”: să iubești un copil. cine este ca tine; un prieten pe care îl laudă și îl susții pentru că te laudă și te susține; un șef de care depinzi, o femeie frumoasă pe care vrei să o posezi etc. Dar să iubești un dușman sau o persoană neplăcută pentru tine este cea mai înaltă manifestare a iubirii, o adevărată ispravă. La urma urmei, inamicul tău nu te bate în cap, ci dimpotrivă. Dar în același timp, la fel ca și tine, el este templul lui Dumnezeu, chipul și asemănarea lui Dumnezeu.

Al patrulea, poate cel mai important semn al iubirii adevărate este „centrarea pe Dumnezeu”. În frumoasa și foarte utilă lucrare spirituală „Philokalia” este dat următorul exemplu geometric. Viața umană este reprezentată ca un cerc. Centrul cercului este Dumnezeu. Aceasta este o necesitate în orice moment. Toate razele (faptele, acțiunile) vieții umane trebuie să treacă prin centru, adică să slujească lui Dumnezeu și să fie sfințite de el. Atunci viața unei persoane va fi plină, armonioasă, corectă. Să ne amintim cele două porunci pe care se sprijină „toată legea și proorocii”: „Isus i-a spus: Să iubești pe Domnul Dumnezeul tău din toată inima ta, din tot sufletul tău și din tot cugetul tău: aceasta este prima și cea mai mare poruncă; a doua este asemănătoare cu ea: iubește pe aproapele tău ca pe tine însuți...” (Matei 22:37-40). Adică, dragostea adevărată își are originea întotdeauna în frica de Dumnezeu și în dragostea pentru El.

Trebuie să vorbim și despre iubirea neîmpărtășită. Mi se pare că aceasta este o boală spirituală și emoțională pe care majoritatea oamenilor au experimentat-o ​​la vârsta lor și în felul lor. În centrul iubirii neîmpărtășite se află păcatul plăcut omului, idolatrie, când Dumnezeu, lumea și alți oameni trec în plan secund, iar persoana pentru care simți pasiune este așezată pe un piedestal.

Joseph Brodsky a descris foarte exact starea iubirii neîmpărtășite în poemul „De nicăieri cu dragoste pe 11 martie”: „Te-am iubit mai mult decât pe îngeri și decât pe mine însumi și, prin urmare, sunt acum mai departe de tine decât de amândoi. ” Prin „El Însuși” ne referim la Dumnezeu. Adică, în pasiunea numită „dragoste neîmpărtășită” există un astfel de grad de intensitate emoțională care ridică obiectul adorației mai presus de orice altceva. Și tocmai de aceea Domnul nu permite ca această patimă să se realizeze în realitate. Să ne amintim romanul marelui psiholog al literaturii ruse Fiodor Mihailovici Dostoievski „Idiotul”. Rogozhin a simțit un sentiment de dragoste neîmpărtășită pentru Nastasya Filippovna. La sfârșitul romanului, ea s-a repezit în brațele lui. Și cum s-a terminat totul? El a ucis-o.

În Danemarca sau Olanda, la sfârșitul secolului trecut, a avut loc o crimă îngrozitoare. Un student japonez s-a îndrăgostit atât de mult de iubita lui, o daneză blondă, încât a ucis-o și a mâncat-o. El a motivat acest lucru prin faptul că trebuia să aibă în el toată iubita sa. Desigur, aceasta este o patologie. Dar arată cât de periculos și distructiv este sentimentul iubirii neîmpărtășite. Aceasta este o pasiune foarte puternică, alimentată de egoism și dorința de a poseda, împingând adesea o persoană să facă lucruri nebunești. Un procent destul de mare de sinucideri sunt asociate tocmai cu sentimentul de iubire neîmpărtășită. Să ne amintim exemplul său clasic din romanul lui Johann Wolfgang Goethe „Suferintele tânărului Werther”, unde totul se termină foarte tragic: din cauza iubirii neîmpărtășite, Werther se sinucide.

Egoismul sindromului iubirii neîmpărtășite se exprimă în primul rând în faptul că o persoană iubește o imagine pe care a inventat-o, și nu o persoană reală în carne și oase. O astfel de persoană este asemănată cu miticul Pigmalion, care a sculptat sculptura lui Galatea în fantezia sa, a reînviat-o în imaginația sa și a venerat-o, cultivând în sine o pasiune periculoasă care poate exploda cu o mare amenințare atât pentru persoana, cât și pentru cei din jur. .

Mai mult, o astfel de persoană nu mai trăiește cu un picior în realitate, ci rătăcește într-un labirint creat din fanteziile și poftele sale, cufundându-se din ce în ce mai mult în abisul himerelor și patimilor, îndepărtându-se de realitate și, în primul rând, de Dumnezeu.

Ce poți sfătui o persoană care vrea să-și găsească sufletul pereche cu ajutorul lui Dumnezeu și călătorește prin viață ca printr-un templu al inimii frânte, așa cum a cântat Viktor Tsoi într-unul dintre cântecele sale?

Mi se pare că capitolul 24 din Cartea Genezei din Vechiul Testament este foarte util în acest sens. Povestește cum sfântul strămoș Avraam și slujitorul său credincios Eleazar căutau o mireasă pentru Sfântul Isaac.

Totul a început cu rugăciune și binecuvântare. Atunci Avraam l-a chemat pe Eleazar să jure că va găsi o mireasă pentru fiul său numai din poporul care păzește poruncile lui Dumnezeu. Apoi, sclavul credincios a pornit într-o călătorie. Caravana sa a ajuns în orașul Harran (acum teritoriul sudului Turciei), unde lângă fântâna din care erau adăpate cămilele, Eleazar s-a oprit și s-a rugat lui Dumnezeu să-i trimită stăpânului său o mireasă bună. Apoi a început să aștepte și să privească fetele. Rebeca a venit și a dat apă nu numai lui Eleazar, ci și cămilelor lui. Imaginează-ți câtă muncă a trebuit să cheltuiască pentru asta! La urma urmei, o cămilă care a umblat de multă vreme în deșert bea mult. În timpul unui experiment, o cămilă a băut aproximativ 103 litri de apă în zece minute! Dar fata harnică și milostivă a dat apă atât rătăcitorilor, cât și cămilelor. Și apoi, după cererea în căsătorie, a doua zi l-a urmat necondiționat pe Eleazar la viitorul ei soț Isaac, pe care nu-l mai văzuse până acum. Și din această căsătorie s-a născut Domnul nostru Iisus Hristos după multe zeci de generații.
Ce ne învață această poveste din Vechiul Testament? Ea deschide fiecărei inimi care își caută sufletul pereche calea spre găsirea lui, care este și calea spre a scăpa de amărăciunea iubirii neîmpărtășite.

Rugăciunea și încrederea în Dumnezeu. O cerere către El să găsească un partener de viață. Căutarea lui este sub binecuvântarea lui Dumnezeu. Căutarea nu este emoțională și erotică, ci gânditoare și sobră. Cum au căutat Sfinții Avraam și Eleazar o mireasă? Este necesar ca ea să încerce să trăiască conform poruncilor lui Dumnezeu și să le mărturisească. Ea ar trebui să fie blândă și milostivă, capabilă să răspundă nenorocirilor sau problemelor aproapelui ei. Figurat vorbind, astfel încât ea vrea să vă adăpe atât pe voi, cât și pe cămilele voastre. Este important ca ea să fie pregătită pentru această muncă minunată, dar și grea de a întemeia o familie. Și atunci se întâmplă acest miracol uimitor și sacru al căsătoriei. La urma urmei, să aruncăm o privire mai atentă la Rebekah. Ea își părăsește casa, părinții și merge cu un bărbat aproape necunoscut la sute de kilometri distanță pentru a se căsători cu un alt tânăr, Isaac, complet necunoscut pentru ea.

Dar ea o face. De ce?

Chemarea lui Dumnezeu.

Trebuie să ne rezolvăm toate treburile pământești, inclusiv căutarea sufletului nostru pereche, întorcându-ne la Dumnezeu. Iar dacă raza vieții noastre este îndreptată către Atotputernicul ca centru, atunci El cu siguranță, dacă ne este de folos, va da exact acel partener de viață care va deveni nu doar un alt obiect al primirii plăcerii, ci un colaborator pentru dobândirea Regatul raiului.

Situația în care o persoană experimentează atracție emoțională față de alta, dar nu primește aceeași în schimb, este familiară aproape oricărei persoane. Aceasta este dragoste neîmpărtășită. Dragostea neîmpărtășită duce adesea la depresie, defecțiuni psihologice și chiar sinucidere. Ce să faci dacă iubirea neîmpărtășită te depășește?

Victima iubirii neîmpărtășite este ușor de identificat.
Cei care suferă de iubire neîmpărtășită ies în evidență din mulțime cu o privire tristă și bântuită, o expresie palidă și epuizată pe față. Își pierd gustul pentru viață, nimic nu îi face fericiți. Suferința este însoțită de fluxuri regulate și abundente de lacrimi în așteptarea unui apel telefonic de la o persoană care, în general, nu are nevoie de el. „Victima” iubirii neîmpărtășite, de regulă, fie începe să-și „mâncă” durerea cu o cantitate uriașă de ciocolată și alți carbohidrați dăunători, fie se înfometează, în timp ce dorește să-L facă atât de dorit și atât de îndepărtat. Să recunoaștem, nu există multe opțiuni pentru a ieși din această situație. Fie ia-l și încetează să-l iubești, fie cucerește obiectul dorit al dorinței, dacă este necesar, înfometându-l.

Cădeți din dragoste.
Desigur, ar fi ușor să nu mai iubim, să scăpăm în sfârșit de ceea ce ne deranjează. Totuși, acesta este paradoxul: cu cât ne convingem mai mult că nu avem nevoie de obiectul iubirii neîmpărtășite, cu atât mai activ crește în noi dorința de a-l obține. Indiferent cât de mult ai rezista și dai argumente logice, cuvintele „Îl iubesc foarte mult și nu pot trăi fără el!” umbrește toate argumentele împotriva. În acest caz, este destul de dificil să rezolvi acest lucru. Mulți oameni confundă adesea dragostea adevărată cu pasiunea înflăcărată, orgoliul rănit hipertrofiat sau cu dorința egoistă de a avea obiectul visurilor lor chiar acum. În orice caz, indiferent de motiv, timpul va pune totul la locul lui, pentru că este cel mai sigur medicament. Desigur, pentru unii, perioada de „recuperare” va dura câteva săptămâni, iar pentru alții, câțiva ani. Recent, oamenii de știință britanici au declarat că până și cel mai profund sentiment scade după trei ani. Prin urmare, dacă nu poți trăi fără el și plângi doar la pomenirea lui, să știi că mai ai maxim trei ani de suferit.

Ia o pauză.
O altă opțiune de a uita de dragostea neîmpărtășită este să încerci să-ți distragi atenția. De exemplu, direcționați-vă tot timpul și energia către muncă, ocupați-vă complet gândurile cu trecerea pe scara carierei. Oricât de paradoxal ar suna, este un sentiment nerealizat care stimulează o persoană să facă impulsuri de muncă și creative. Există multe exemple în acest sens; mulți poeți, scriitori și artiști și-au creat lucrările acum celebre în întreaga lume în timpul unei perioade de experiențe emoționale profunde. Iar dorința de a demonstra unei persoane care nu ți-a împărtășit sentimentul, care nu te-a apreciat, pe care a pierdut-o, te motivează să faci isprăvi și să atingi cote fără precedent. Adesea, dragostea neîmpărtășită sporește activitatea socială a celor care au fost respinși: fetele slăbesc și devin mai frumoase, bărbații se îmbogățesc. În acest caz, zicala „nu ar exista fericire, dar nenorocirea ar ajuta” este relevantă. Cu toate acestea, simțul proporției trebuie să fie prezent peste tot. Este important, într-un efort de a-ți demonstra valoarea, să nu ignori viața reală.

Începeți o nouă relație?
Adesea, mulți oameni, pentru a uita de suferință și angoasa psihică, încep noi relații. În această situație, nu se poate decât să-i pară rău pentru noul ales, deoarece va trebui să observe și să îndure cu fermitate toate frământările mentale ale victimei iubirii neîmpărtășite. De regulă, noua pasiune nu știe că acesta este doar un mijloc de a îneca durerea, așa că trebuie să suporte toate schimbările de dispoziție, iritabilitatea nerezonabilă și defecțiunile. „Victima” iubirii neîmpărtășite, de regulă, consideră o nouă relație un colac de salvare, dar în realitate începe să urască o persoană care, de fapt, nu este de vină pentru nimic. „Victima” nu-și poate învinge dezgustul față de cei neiubiți; ea începe cu disperare să-și pară milă de ea însăși din cauza prostiei ei complete. În plus, în această situație, o persoană nu poate evalua cu sobru meritele solicitantului pentru locul din a doua jumătate. La urma urmei, această persoană poate avea o mulțime de avantaje și merite, dar în același timp să nu fie la fel, deoarece imaginea persoanei care l-a respins este întotdeauna în fața ochilor săi, ne oferindu-i posibilitatea de a evalua și înțelege în mod adecvat că fericirea poate fi în apropiere. În plus, o persoană care suferă de iubire neîmpărtășită devine la fel de crudă și nemiloasă față de persoana de lângă el. Din simțul răzbunării, mulți chiar fac o mare greșeală căsătorindu-se cu oameni neiubiți. De regulă, toate acestea se termină la fel de rău cum au început. „Victima” respinsă nu poate scăpa de angoasa mentală; ea doar pierde timpul și dăunează sistemului nervos propriu și al altora.

Desigur, există momente când o nouă relație te face să uiți cu adevărat vechea ta iubire și să înțelegi că fericirea este în apropiere, iar acele sentimente au fost doar un capriciu.

Acționează înainte.
Dar dacă o persoană este încăpățânată, cu adevărat încrezătoare că nu are viață fără persoana care i-a respins dragostea, atunci iubirea neîmpărtășită poate fi clasificată ca fiind divizată. Desigur, acest proces nu este ușor, lung și necesită răbdare și rezistență. Cu ajutorul metodelor de manipulare psihologică, precum și în absența respingerii persistente a părții respinse, puteți obține favoarea obiectului viselor tale. La urma urmei, de regulă, cu toții reacționăm previzibil la anumite situații, gândim într-un mod standard și avem vise similare. Îți poți atinge scopul crezând în tine și aplicând corect abilitățile de influență psihologică și talentele strategice. De acord, dacă o persoană este dragă, merită să lupți pentru fericirea ta.

Cu toate acestea, cu un rezultat favorabil al acestui scenariu, există și o captură. Devenit aproape de obiectul adorației tale, după ceva timp se dovedește că persoana pe care ți-a fost teamă să respiri trăiește o viață obișnuită: vorbește mult timp la telefon, aruncă așternuturi, mănâncă mult, își aruncă lucrurile. , etc. În această situație, ajungi să cunoști o persoană din cealaltă parte, poate chiar nu tocmai ideală, și pui întrebarea: „Am avut nevoie de ea?”

În concluzie, aș dori să notez că, indiferent de calea pe care o alegeți pentru dvs., trebuie să evaluați cu sobru situația, să înțelegeți că procesul de suferință și suferință emoțională este finit și că ritmul „vindecării” depinde numai de dvs. . Și atunci proverbul „Tot ce se face este în bine” este relevant în acest caz. Ai cunoscut un sentiment real, dacă se dovedește a nu fi reciproc, nu dispera, pentru că fericirea este mereu lângă noi, trebuie doar să ne uităm bine în jur.