Cum să restabiliți o relație cu un bărbat. Cum să returnezi vechile sentimente și relații răcoroase? Întâlnire șansă cu el

Atunci când rezultatul comportamentului tău este distrugerea unei relații, chiar vrei să-ți recuperezi persoana iubită. Și după o serie de încercări nereușite de reconciliere, se pare că acest lucru este imposibil.

O să vă povestesc despre o formulă universală pentru restabilirea relațiilor și tehnologia scuzei.

Este la fel de simplu ca lumina zilei, dar pentru a fi eficient este necesar să urmați cu strictețe tehnologia.

Aceasta nu este o vrajă magică care poate schimba comportamentul altei persoane. Tot ce poți oferi altei persoane sunt informații. Ce va face el cu aceste informații, cum să reacționeze la ea și ce acțiuni să întreprindă este problema și dreptul LUI personal.

O relație este o punte între două persoane și este construită de ambele părți.

Această formulă vă va permite să vă construiți piesa eficient. Dacă partea opusă are chiar și cea mai mică dorință de a restabili această relație sau amărăciune de la pierderea ei, ei sunt restabiliți.

Va fi înfricoșător, poate foarte înfricoșător să fii respins din nou, să auzi o mare de acuzații ca răspuns și să nu rămâi fără nimic, dar dacă răspunsul la întrebarea: „Ce este IMPORTANT pentru mine?” - „relația cu această persoană”, atunci are sens să-ți pui frica pe raft, să aștepte până când începi o conversație cu persoana iubită.
A susține un examen, a sări dintr-o parașută sau într-o gaură de gheață, a conduce o mașină în jurul orașului pentru prima dată este înfricoșător, dar oamenii o fac în ciuda fricii lor.

• Este important să fii SINCER; orice minciună este recunoscută la nivel non-verbal.
• Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale și consecințele acestora.
• Merită să vorbiți despre sentimentele DVS.
• Nu evalua comportamentul altei persoane și mai ales nu transfera responsabilitatea pentru ceea ce i s-a întâmplat. De exemplu, ideea că „te-am înșelat pentru că mi-ai refuzat sexul” nu te va ajuta să te îndrepti spre obiectivul tău.

Este mai bine să purtați o conversație în persoană. Începeți cu cuvintele: „Este important pentru mine să vă spun asta, vă rog să ascultați până la sfârșit și să nu întrerupeți.” Dacă nu este posibil să ne întâlnim, scrieți o scrisoare prin care cereți să citiți până la sfârșit.

Formulă: "Îmi pare rău - Mulțumesc - Iubire"

Iată un exemplu de plan de conversație. Alegeți-vă cuvintele păstrând în același timp sensul celor spuse.
IERTARE: Când cereți iertare, este important să spuneți clar care a fost greșeala și în mod specific pentru ce cereți iertare. Uitați expresii de genul: „Nu știu de ce sunt vinovat, dar ai fost jignit, iartă-mă” - nu funcționează! Vina este un instrument ineficient. Mesajul cererii de iertare este că „am încălcat și este important pentru mine să o corectez”.

Tehnologie de abordare a unei persoane cu scuze.

Este important să spunem următoarele:
1. Mai exact, pentru ce acțiune, faptă, cuvinte îți ceri scuze, cum ai cauzat prejudiciul.
De exemplu: îmi dau seama că ți-am distrus încrederea în mine, intimitatea noastră, făcând sex cu o altă femeie.

2. Scurte explicații despre ceea ce s-a făcut. Este important să-ți asumi responsabilitatea pentru acțiune și să nu „stropești cenusa pe cap”.
De exemplu, am vrut sex cu această fată și am sperat că va trece neobservat de tine.
Nu este nevoie să spui: „Sunt un prost/măgar/capră și sunt indus în eroare de un demon”, pentru că autodeprecierea și iresponsabilitatea distrug relațiile, nu le restaurează!

3. Exprima empatie: vad ca te simti rau, iti inteleg durerea.

4. Spune-mi cum plănuiești să repari daunele aduse relației. Sugerați o serie de acțiuni specifice care, din punctul dumneavoastră de vedere, vă pot îmbunătăți relația. Aceasta nu înseamnă „a face reparații sau a face sacrificii”. Nu vă asumați obligații imposibile; gândiți-vă cu atenție la ceea ce sunteți cu adevărat gata să faceți fără a vă simți umilit. Promis - fă-o.
De exemplu: sunt gata să te iau în drum de la serviciu, să-mi petrec ziua liberă împreună, să merg la magazin.

5. Întrebați părerea persoanei iubite: „Ce crezi, din punctul tău de vedere, ce altceva pot face pentru a restabili relația noastră?”

6. Comunicați că aveți o strategie specifică care vă va permite să nu mai faceți acest lucru.
De exemplu: dacă apare o situație similară, te voi suna pentru a-ți aminti cât de importantă este pentru mine o relație cu tine și pentru a evita tentația, voi părăsi compania, nu voi vizita fără tine.

MULȚUMESC: Mulțumește pentru ceea ce a fost valoros și important în relația ta.
Vă mulțumesc pentru timpul minunat petrecut împreună.
Îți mulțumesc pentru grijă, atenție, dragoste, afecțiune.
Va multumesc pentru cine delicioase, sex minunat, curatenie si ordine in apartament.

Cu siguranță, dacă te gândești bine, vei avea o listă mare de mulțumiri persoanei dragi. Notează-l ca să nu te pierzi în timpul conversației.

IUBIRE: Apreciez relația mea cu tine, îmi ești foarte dragă, importantă, valoroasă, te iubesc.

Această formulă este universală: îți permite să creezi relații noi, să restabiliți relații rupte sau să închei relații.
Folosește-l și fii fericit!

Cu siguranță mulți oameni sunt familiarizați cu acel sentiment când dragostea arzătoare se transformă brusc în jar mocnit. Se pare că ceva se încălzește acolo, dar fără căldură intensă. S-ar părea că asta este, relația și-a depășit utilitatea, este timpul să ne despărțim și nu mai este posibil să restabiliți pasiunea de odinioară.

Dar, după cum s-a dovedit, acesta nu este sfârșitul: dragostea nu a trecut, ci pur și simplu a căzut în animație suspendată. La ceva timp după despărțire, apare o dorință puternică de a te întâlni din nou cu persoana iubită anterior, doar pentru a-l vedea. Dar, la întâlnire, îți vine brusc seama că în inima ta încă nu l-ai lăsat să plece. Cum pot recupera totul?

În cazuri extrem de rare, se întâmplă ca separarea să fie nedureroasă pentru ambii îndrăgostiți. Nu există clarificări despre relații și scandaluri. Devine clar pentru fiecare dintre parteneri că aceasta nu este persoana mea.

Încercând să nu-și jignească cealaltă jumătate, toată lumea începe să „sufle” treptat, dar foarte politicos: unul sună din ce în ce mai puțin, celălalt se referă din ce în ce mai des la a fi ocupat. Drept urmare, puteți pune capăt relației.

Dar, de cele mai multe ori, lucrurile sunt mult mai complicate. După o pasiune pasională, începe „măcinarea”, care dă o întorsătură în relație:

Demonstrație de caracter. La începutul îndrăgostirii, toată lumea vrea să pară albă și pufoasă, împingându-și egoul undeva sub spate. Dar de îndată ce pasiunea „se așează”, acest ego iese la iveală în toată urâțenia lui.

Reticente de a ceda unul altuia. De îndată ce fiecare dintre îndrăgostiți și-a arătat caracterul, atunci intră în joc încăpățânarea. Și fiecare dintre ei este perplex: cum este posibil, a fost atât de bun, dar de ce este „taur” acum?

Aceste trei puncte stau la baza despartirii ca un prost. Adică cu scandaluri, nemulțumiri, confruntări. Apoi, îndrăgostiții se reped de la pasiune în pat la insulte reciproce. Și până la urmă se despart.

Dacă despărțirea a avut loc la începutul romantismului

Recuperarea unei relații de la început nu este, în general, dificilă. Dar gândește-te de o sută de ori - ai nevoie de el? Dacă tu și bărbatul tău ați început deja să vă certați imediat, cum va fi în viitor? Sau mai ești atât de nerăbdător să te întorci în brațele lui?

Pentru a te adânci în tine, mai întâi analizează-ți dezacordurile:

Cât de des au fost certuri și cine le-a provocat? Doar fii sincer cu tine însuți - nimeni nu îți aude gândurile. Nu este nevoie să dai vina pe un bărbat dacă are nasul în puf.

Esti un provocator? Ce făcea la vremea aceea? Te-a imitat și el în schimb? Sau a plecat în tăcere, aşteptând să te linişteşti?

Este un provocator? S-a agățat de fiecare cuvânt al tău, te-a acuzat de toate păcatele pământești și, în același timp, ai încercat în zadar să te îndreptățești?

Ați avut vreodată crize de furie în fața altor oameni, ducând la lupte? Și reconcilierea a fost chiar atât de dulce? Sau amărăciunea scenei urâte ți-a rupt relația pentru mult timp?

Acum analizează-ți cercul social și cum a reacționat bărbatul tău la toate:

Familia și prietenii tăi sunt războinici unul împotriva celuilalt, precum Montagues și Capuleți. Omul tău a fost Romeo sau un dezertor între tine și armata lui?

Aveți un trecut turbulent, pe care l-au raportat „binevoitorii”. Prin urmare, iubitul tău a considerat necesar să se ascundă în ceață.

Ești prea atașat de prietenele tale sau el este prea atașat de prietenii lui. Acest lucru v-a deranjat pe amândoi într-o asemenea măsură încât să fugiți a fost cea mai bună opțiune.

Acum să luăm media aritmetică și să vedem ce se poate face pentru a-ți recupera bărbatul, cu care aventura ta nu și-a atins niciodată sfârșitul logic.

Totul este despre tine

Da, ai un caracter complex, și chiar un trecut tulbure, despre care tu însuți nu i-ai spus imediat. Tipul pur și simplu nu a putut accepta și a plecat. Va fi greu, uneori aproape imposibil, să-l returnezi. Probabil că a făcut deja o concluzie despre tine și nu va crede în metamorfozele tale, oricât de mult i-ai jura. Și cei din jurul lui sunt de aceeași părere.

Prin urmare, dacă nu face niciun contact, atunci mai bine îl acceptați: l-ați pierdut. Și lucrul bun este că nu doare atât de mult în primele etape ale unei relații.

Tip dificil

Acesta este momentul în care ceva este în neregulă cu el. El însuși a făcut zgomot, a fugit la prietenii lui și te-a făcut să te simți vinovat. Ei bine, dacă ești atât de masochist încât vrei să revii într-o relație cu el, atunci trebuie doar să fii sclavul lui supus, ceea ce îi raportezi. Dar el nu va mai suporta buzele tale care se mufă. Apropo, în acest caz vei ajunge la aceleași rezultate ca înainte, doar cu mai multă suferință.

Intriga sălbatică

Dacă a existat totul - scandaluri, lupte, fuga de inamici și înapoi la tine, dar totul a fost salvat de sex violent, atunci nu totul este atât de complicat. Chiar dacă decideți să nu vă mai riscați sănătatea mintală și să vă despărțiți. Un bărbat care era înnebunit după sex cu tine va fi atras exact de asta. Îmbrăcați-vă ca un vampir pentru o petrecere generală și agitați cu degetul. Dar dacă îți iei bărbatul înapoi, relația va rămâne aceeași - furtunoasă și periculoasă.

Despărțirea de o persoană dragă după o aventură lungă sau conviețuirea împreună este mult mai grea decât după o aventură ușoară. Toate obiceiurile și ciudateniile bărbatului sunt deja clare, s-au obișnuit deja cu caracterul lor, iar cercul lor social a devenit ca o familie.

Prin urmare, separarea este resimțită mai acut. Mai ales dacă el a fost inițiatorul, pentru că te-ai încurcat pe undeva. Sau ți-a scuturat inima. Sau a existat o trădare accidentală care a dus la astfel de consecințe.

În orice caz, dacă amândoi v-ați încurcat și v-ați despărțit, atunci după ceva timp v-ați dat seama că viața fără el și-a pierdut orice sens. Deja i-aș fi iertat trădarea, mi-aș fi cerut iertare pentru greșelile mele, dar el nu face contact. Ce poți face dacă vrei cu adevărat să returnezi persoana pe care o iubești deja?

Cel mai neplăcut lucru într-o situație în care un cuplu se desparte este să cauți imediat o oportunitate de a te apropia. Și pentru ambii parteneri. Un bărbat va fi enervat de apelurile constante cu scuze de la fostul său iubit, iar o femeie va fi înfuriată fiind ignorată de iubitul ei.

Prin urmare, dacă aveți o situație în care persoana iubită a plecat aparent irevocabil, atunci încercați să așteptați timpul. Chiar dacă vrei să-i auzi vocea măcar la telefon. Dar ai răbdare, vei mai avea timp. Dă-i timp să treacă peste asta și să se simtă din nou atras de tine.

Va fi același coșmar dacă îi deranjezi pe toți cei din jurul tău în căutarea lui. Nu răspunde la telefon pentru tine, și-a schimbat numărul, ți-a blocat contul peste tot și chiar și adresa de domiciliu. Dar îi deranjezi cu insistență pe toți prietenii lui în miezul nopții.

Nu strică viața ta sau a altora. „Grabirea este importantă când prindeți purici.” Dacă te agăți de toată lumea, vei ajunge să fii lăsat singur ca un proscris, pentru că nu numai că iubita ta nu se va întoarce, dar vei deveni și persona non grata pentru cei din jur.

Te pot înțelege - nu poți sta în ambuscadă mult timp. Încercați să comunicați inițial cu el prin internet, de exemplu. Ei bine, cel puțin cu întrebarea de rutină: „Ce mai faci?” Tace și nu răspunde – măcar bucurați-vă că nu l-ați pus pe lista neagră.

De la prieteni, colegii săi de muncă sau de la oricine altcineva care comunică cu amândoi, veți ști când s-a „răcit” deja de furia lui. Acum puteți încerca să suni, dar nu căuta încă o întâlnire personală.

Procedați astfel:

Găsiți un motiv bun. Nu, nu se referă la relația ta. Vino cu ceva mai practic. De exemplu, aveai nevoie de numărul de telefon al unui prieten comun, dar nu-l poți găsi la tine. Pare să fie pe măsură - dar deja ai prins intonația vocii lui.

Cum a răspuns? Uscați și doar ți-a transmis informațiile necesare - nicio problemă, înseamnă că nu s-a răcit încă. Calm și chiar întrebat despre sănătatea ta - acest lucru mă face deja fericit, există speranță pentru apropiere. Cu bucurie, de parcă ar fi așteptat un apel - asta înseamnă că îi este la fel de dor de tine.

Nu-ți conduce caii. Oricare ar fi rezultatul conversației, mulțumește-le politicos și oprește-te. Dacă discutați mai mult, există o mare probabilitate ca o conversație bună să se strecoare în amintirile din trecut, ceea ce înseamnă că riscați să aveți o nouă ceartă.

Cu aceasta, ai făcut primul pas spre reîntoarcerea relației. Chiar dacă începeți să sunați înapoi după aceasta, asigurați-vă că conversația nu se trage mai departe. Înălțimea noilor evenimente bune ar trebui să se dezvolte picătură cu picătură.

Cel mai adesea este mama lui. Dacă ai avut o relație bună cu ea înainte de ceartă, atunci asta te va ajuta doar pe tine. Poate că ea însăși este șocată de despărțirea ta de fiul ei.

Nu respinge sub nicio formă oferta de a veni să vorbești despre viață cu ea. Tort sub axilă și înainte. Și va fi mai bine dacă fiul ei nu este acasă în acest moment. O femeie înțeleaptă care își cunoaște bine descendenții îți va oferi un plan strategic pentru a te apropia de iubitul tău.

Ei bine, ia-o ușor. Poate că voi doi veți putea face totul pentru a vă putea relua relația cu persoana iubită. Și apoi încercați să nu vă repetați greșelile anterioare, pentru că probabil că nu va exista un al doilea sprijin din partea autorității.

Dacă ați reușit să vă rețineți în timpul „ambulandei” și nu ți-ai ruinat relația cu toată lumea în căutarea iubitului tău, atunci ești inteligent. Acum ai nevoie de cercul tău social, care poate să se fi împărțit în două tabere - al tău și al lui.

Tu ai putut să-ți plângi în vestă din cauza dorinței de persoana iubită. Celelalte urechi nu erau de vină. Dar acum este momentul să te arăți ca soarele în toate taberele. Prin urmare, dacă ți-ai reluat relația cu persoana iubită chiar și puțin, atunci nu ezita să comunici chiar și cu prietenii lui.

Dar cel mai important:

Nici un cuvânt rău despre bărbatul tău! Vorbește doar despre principalele sale calități pozitive, amintește-ți doar de cele bune.

Când prietenii i-au cerut să te împace, nu trebuie să sari și să țipi de bucurie - este puțin ca aceeași obsesie.

Ei vor să facă pace - să accepte oferta cu un zâmbet dulce, cu un spectacol - ei bine, dacă asta vrei, nu mă deranjează (chiar dacă inima ta este plină de bucurie).

Ține minte că felul în care arăți, felul în care te comporți și ceea ce spui vor fi cu siguranță transmise bărbatului tău.

Și iată trucul: mulți oameni au obiceiul de a distorsiona sau exagera informațiile. Dacă le place ceva, îl vor picta într-o lumină mai pozitivă. Dacă nu, atunci vor inventa și niște prostii urâte de dragul unui cuvânt frumos.

Așa că, încearcă din nou să-i faci pe plac prietenilor lui. Și nu este înfricoșător dacă undeva arăți jalnic. Acest lucru dovedește dorul tău pentru persoana iubită. Lasă-i să spună că mila este un sentiment rău, dar în acest caz joacă în avantajul tău.

Nu este surprinzător dacă, după toate încercările tale de apropiere, întreaga „armata condusă de autoritate” vrea să aranjeze o „confruntare” între tine și persoana iubită. De exemplu, vor organiza o petrecere presupusă „aleatorie” pentru a vă restabili relația ruptă.

Aș dori să vă avertizez imediat - acest eveniment nu este organizat pentru confruntările voastre. Și, în general, rețineți că încă nu sunteți un cuplu. Trebuie să recâștigăm acest statut. Așa că măcar învață să fii din nou prieten cu iubitul tău.

Desigur, vor fi multe amintiri, explicații, experiențe cu bărbatul tău. Apropo, nu-ți fie teamă să-i recunoști că ți-a fost dor de el, că ți-ai regândit comportamentul de mult timp, că sentimentele nu s-au răcit încă.

Înțelegi tu însuți că o astfel de petrecere nu a fost creată întâmplător. Prin urmare, trebuie să arăți impecabil. În special, fii pregătit ca după petrecere, tu și iubitul tău să poți face sex.

Dacă lucrurile devin intime, nu ar trebui să te strici așa cum ai făcut-o la prima întâlnire. Vă cunoașteți deja prea bine în acest sens. Prin urmare, sexul este o apropiere instantanee după o lungă separare.

Verifica dupa distanta

Și, în sfârșit, aș vrea să spun despre separarea la distanță. Dacă s-a dovedit că după cearta voastră v-ați despărțit de mulți kilometri, dar ați găsit puterea de a face pace, atunci acest lucru vă face cinste pe amândoi.

În general, aș vrea să spun în cuvintele unui clasic: „Nu te despărți de cei dragi!”, pentru ca mai târziu să nu-ți adună relația picătură cu picătură.

În cele din urmă - o tehnică neobișnuită

Să facem un experiment de gândire.

Imaginează-ți că ai superputerea de a „citi” bărbați. Este ca Sherlock Holmes: te uiți la un bărbat și știi imediat totul despre el și înțelegi ce are în minte. Cu greu ai citi acest articol acum în căutarea unei soluții la problema ta - nu ai avea deloc probleme în relația ta.

Și cine a spus că acest lucru este imposibil? Desigur, nu poți citi gândurile altora, dar altfel nu există magie aici - doar psihologie.

Vă sfătuim să acordați atenție clasei de master de la Nadezhda Mayer. Este o candidată la științe psihologice, iar tehnica ei a ajutat multe fete să se simtă iubite și să primească cadouri, atenție și îngrijire.

Dacă sunteți interesat, vă puteți înscrie la un webinar gratuit. I-am cerut lui Nadezhda să rezerve 100 de locuri special pentru vizitatorii site-ului nostru.

În aceste zile, relațiile sunt distruse nu mai rar, și uneori chiar mai des, decât se formează altele noi. Acest lucru se datorează faptului că în cele mai multe cazuri oamenii acționează mai întâi și apoi gândesc.

Se întâmplă ca după o despărțire de un bărbat , începi foarte curând să înțelegi că cu adevărat nu poți trăi fără el. Vine o înțelegere a cât de important a fost pentru tine.

Și atunci apar întrebări firești:« Cum să-ți recuperezi relația ? Cum pot corecta greșeala pe care am făcut-o?” .

Situație comună?

Dacă ești interesat de subiectul acestui material, atunci este aproape de tine.

Să nu încercăm să ne dăm seama de ce s-a întâmplat asta. La urma urmei, nu ai venit pentru asta, ci pentru sfaturi specifice despre cum să ieși din această situație. Deci, să trecem direct la subiect.

Iată instrucțiuni pas cu pas, cum să-ți recuperezi fostuliubit și fă-l să se îndrăgostească din nou de tine.

Cum să-ți recuperezi fostuldacă mai iubești

În primul rând, trebuie să te deciziîncercarea de a recupera relația este chiar o idee bună? . Poate că nu sunteți potriviți unul pentru celălalt iar încheierea relației era concluzia logică. Aceasta este prima opțiune.

Și a doua situație, mai frecventă : despărțirea din cauza lipsei de dorință sau a incapacității de a asculta și de a face compromisuri.

Emoționalitatea excesivă în comunicare ar putea duce la o altă ceartă, în căldura căreia s-au rostit cuvinte dureroase, provocând o despărțire.

Și chiar și atunci când emoțiile s-au potolit și a apărut ocazia de a te gândi la cauzele conflictului, teama de a face primul pas duce la un final trist.

El crede că nu este nevoie de el și pleacă. Dar ea nu-l oprește. Mândria nu îi permite să facă asta și să-i ceară iertare.şi ce dacă? Care situație este mai aproape de tine?

Dacă este primul, atunci nu are rost să returnezi relația.

Dar dacă al doilea și ești sigur că sentimentele nu au dispărut, ci pur și simplu au devenit ostatici mândriei și fricii, atunci încearcăîmbunătăți relațiileBineînțeles că merită.

Deci de unde începi? După o despărțire, conexiunea stabilită se pierde de obicei și foștii iubiți încetează să se mai vadă.

Dacă te gândești lacum să-ți recuperezi fostul si cel mai important, cum să îmbunătățești relațiile cu el, va trebui să-l găsești și să stabilești din nou contactul. În acest caz, cel mai probabil, vor exista anumite sentimente incomode, dar trebuie să-ți găsești curajul în tine și să vorbești din nou cu el. Și nu în orice fel, ci cu adevărat sincer, astfel încât să-ți simtă dorința ia de la capăt de la zero.

1. Sună-l

Mulți oameni sunt foarte Este greu să-ți întâlnești foștii parteneri față în față. Dar nu trebuie să-l vezi personal pentru a începe un dialog care să permităîmbunătăți relațiile intre voi.

În zilele noastre, această problemă poate fi rezolvată foarte ușor -sună-l doar(scrieți un SMS, trimiteți un e-mail).

În primul rând, gândiți-vă cu atenție despre ce doriți să vorbiți cu el și abia după aceea formați-i numărul de telefon (sau începeți să scrieți o scrisoare). Alege-ți cu grijă cuvintele. Vorbește într-o manieră caldă și prietenoasă.

Despre ce? Află cum se descurcă, cum se simte. Vă mulțumesc pentru momentele plăcute pe care le-ați avut în relația voastră. Și pe care îți face plăcere să-ți amintești.

Astfel de întrebări, desigur, nu vă vor ajuta acum.recuperați relația, dar vă vor permite să mențineți o conversație pentru timpul necesar pentru a determina reacția lui la apelul dvs.: indiferent dacă în vocea lui există iritare, resentimente sau furie.

Dacă conversația este destul de confortabilă pentru amândoi, atunci puteți trece la următoarea etapă - sugerați ce dorițiîmbunătăți relațiile(cel puțin prietenos de la început) șiface o programare.

2. Cere iertare

Dacă vrei cu adevărat pentru a-ți recupera fostul, va trebui să înveți să vorbești "Îmi pare rău" .

Daca nu stiicum să îmbunătățești relațiilecare au fost sfâșiate pentru că ai făcut o greșeală, recunoașteți acest fapt și aduce scuzele tale la urechile iubitului tău . Trebuie să te asiguri că el știe cât de mult regreti ceea ce ai făcut.

Și chiar dacă nu tu, ci partenerul tău ai fost vinovatul despărțirii, cere-ți iertare că nu l-ai oprit atunci.

3. Vorbind cu prietenii lui

Ar putea fi o idee foarte bună să vorbești cu prietenii lui. Se poate întâmpla ca ei să devină aliați și ajutorrecuperați relațiacare s-au pierdut atât de nechibzuit. În plus, poți afla de la ei despre cum a ieșit viața lui după despărțirea ta.

Ei pot ști dacă încă te iubește, dacă te mai vrearecuperați relațiacu tine și cât de bună este ideea ta de a vorbi cu el.

Având în vedere faptul că sunt prietenii lui, și nu ai tăi, nu toți vor fi de acord să te ajute. Dar dacă vorbești sincer despre sentimentele și regretele tale, probabil că printre ele va fi cineva care te va ajuta.

4. El trebuie să știe că te-ai schimbat.

Te-ai gândit mult la comportamentul tău trecut care a dus la situația ta actuală? Ai făcut toate eforturile pentru a te schimba în bine?

Dacă îți dorești fostul înapoi, spune-i că ai întors pagina în viața ta. . Promite (în primul rând ție) că nu vei mai repeta greșelile pe care le-ai făcut. Acum știi ce vrei de la o relație și ești gata.

5. Impresionează-l din nou

Nu asa de usor face o impresie de neuitat asupra unui bărbat când se întâlnește. Dar să o faci din nou este și mai dificil. Va trebui să încercăm.

Poți să mergi pe un traseu ușor cu picioarele pe pământ și să începi să-i oferi cadouri creative, să aranjezi surprize și să arăți alte semne de atenție.

În cazul în care toate aceste lucruri nu funcționează asupra lui, veniți cu o altă abordare. De exemplu, începeți să faceți ceva nou pe care nu l-ați făcut înainte.

Daca esti:

– dacă nu ți-a plăcut sau nu știai să gătești, fă un efort și hrănește-i cu o cină delicioasă pe care o prepari singur;

– Nu m-au interesat în mod deosebit treburile lui la serviciu, începe să te interesezi.

Fă totul nu numairecuperați relația, care au fost înainte, și îl surprind a doua oară. Uitați că vă cunoașteți bine. Poartă-te ca la primele întâlniri . Același mister care l-a intrigat atât de mult ar trebui să apară în tine."Acea" o singura data.

Dar nu exagera. Nu ar trebui să aibă impresia că te intri și încerci să-i controlezi sentimentele. Dacă bănuiește acest lucru, atunci cu siguranță nu va fi posibilă îmbunătățirea relației.

Totul ar trebui să se întâmple natural. Crezi că este imposibil? Pentru o fată minunată, totul a ieșit foarte bine:

6. Amintiri

Fiecare dintre voi are amintiri plăcute din trecutul comun. Amintește-i de unele dintre ele.

Arată-i fotografii vechi împreună sau oferă-i să ne întâlnim într-unul dintre locurile în care au avut loc primele tale întâlniri.

Amintirile au capacitatea de a aprinde emoții care s-au stins de mult și să vă amintească de importanța anumitor lucruri. Și este exact ceea ce este necesar pentru aîmbunătăți relațiile după o ceartă.

Amintirile pot ajuta recupera-ți fostul înapoi și lasă-l să înțeleagă că legătura care a apărut odată în trecut între voi este mult mai importantă decât necazurile care au cauzat despărțirea.

7. Nu pierde timpul

Trebuie să înțelegi asta nu trebuie irosită nicio ocazie de a-i exprima sentimentele. Dacă în trecut ți se părea că mai ai mult timp înainte și vei avea timp să-i spui cândva despre sentimentele tale, acum știi că nu este așa.

La urma urmei, în orice moment se poate întâmpla un eveniment care te va despărți din nou șirecuperați relațiaa treia oară va fi aproape imposibil.

Prin urmare, nu uita să-i amintești cât mai des posibil că dragostea ta pentru el devine mai puternică în timp.

8. Motivul

Fostul tău ar putea să te întrebe despre motivul dorinței tale de a te întoarce la el.Amintește-i ce cuplu grozav ai fost înainte de a te despărți și cât de mult v-ați iubit. Nu acesta este cel mai important motiv pentru a?recuperați relația?

A fost o singură despărțire, dar înainte de aceasta au fost multe momente plăcute.Spune-i cum ai vrea

Bună ziua, Dragi Cititori, continui seria de articole despre . În postarea de astăzi vom vorbi din nou despre tehnicile de returnare. Vă puteți familiariza cu primele trei părți din articolele „”, „” și „”.

Atenţie! Pentru a fi la curent cu cele mai recente actualizări, vă recomand să vă abonați la canalul meu principal de YouTube https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , deoarece acum creez toate materialele noi în format video. De asemenea, recent mi-am deschis al doilea canal intitulat " Lumea Psihologiei „, unde sunt publicate scurte videoclipuri pe o varietate de subiecte, acoperite prin prisma psihologiei, psihoterapiei și psihiatriei clinice.
Verificați serviciile mele(prețuri și reguli pentru consilierea psihologică online) Puteți în articolul „”.

Materialul notei de astăzi este o continuare a celui precedent (partea a treia) a fost copiat de pe site-ul clubului CROSS. Ca de obicei, îmi indic comentariile între paranteze (Yu.L.). Și acum dau cuvântul autorului materialului - Litvak Boris Mikhailovici, al cărui curs video a fost prezentat în a doua notă, linkul către care l-am lăsat mai sus.

Dependența duce întotdeauna la plecarea partenerului? Cu siguranta nu. Majoritatea familiilor trăiesc în condiții în care unul dintre parteneri (de obicei o femeie) depinde de celălalt. Dar ei trăiesc destul de liniștiți și, în principiu, fericiți. Acest lucru se întâmplă de obicei în familiile în care soții au aceleași idei despre structura familiei. Cel mai adesea, funcționează următoarea schemă: femeia are grijă de viața de zi cu zi și de copii, bărbatul are grijă de câștiguri și de munca bărbaților. Ei bine, o femeie ar trebui să închidă ochii la farsele unor bărbați. Atunci totul va fi bine. Ei pot trăi în pace cu condiția să nu încalce acordurile nerostite.
Există o opțiune atunci când, de exemplu, o femeie este dependentă financiar de soțul ei. Dar soțul ei simte clar că nu va tolera un tratament nepotrivit față de ea însăși din cauza banilor. Acesta este „de facto” există o dependență, dar în interiorul unei femei nu există o astfel de dependență. Nu va permite nimănui să stea pe gâtul ei. Și apropo, majoritatea bărbaților normali apreciază și respectă această poziție. Ei o simt. Și, prin urmare, își tratează partenerul cu respect și corectitudine.. Adică, multe depind de modul în care o persoană se tratează pentru tine. Dacă se respectă pe sine, atunci și partenerul lui îl va respecta.

Pe cine sau ce ne întoarcem?
Acum este important să răspundem la întrebarea: Cine sau ce vrem să revenim? Și practica arată că de multe ori vrem să ne întoarcem nu un anumit partener, dar compensa una dintre dependențe.
În articol nu voi cita scrisorile care ne vin. Dar nu îmi este foarte clar cum poți dori să returnezi un partener care îți cere să-ți prezinte o prietenă și apoi face sex cu ea în camera alăturată. Și apoi persoana scrie că îl vreau înapoi. El este cel mai bun lucru din viața mea.
(Păi, de ce? Femeile noastre chiar iubesc „băieții răi”, îi prețuiesc și îi prețuiesc ca pe niște ochi. Prin urmare, chiar dacă femeile încă îi părăsesc (la urma urmei, NU toată lumea poate tolera comportamentul unui nemernic de-a dreptul dintr-un omule, da și de mult timp), apoi, așa cum am scris deja în prima parte a articolului, unde am dat statistici procentuale de rentabilitate, chiar și cu corectare minoră a comportamentului din partea „băiatului rău”, În cele mai multe cazuri femeia este adusă înapoi destul de repede. Ei bine, dacă examinăm pe scurt de ce „băieții răi” au atât de mult succes în a atrage femei (în special pe cele foarte nevrotice), devine evident că astfel de tipi își dau seama că biologic funcția - infuzarea propriei sămânțe în cât mai mulți indivizi de sex opus, pentru a maximiza prelungirea rasei, fără să dea doi bani pe toate normele socio-culturale și moral-etice(adică, contrar condamnării sociale și oricăror principii morale, ei înșală o femeie nevrotică în stânga și în dreapta). La urma urmei, o funcție biologică este ceva inerent în noi PRIN NATURĂ. NU ESTE NIMIC MAI PUTERN DECÂT ACEASTA FUNCȚIE. Și femeile nevrotice se îndepărtează inconștient tocmai de acest lucru, uitând să-și conecteze mintea la analiza situației care a apărut în ele și, cel puțin parțial, să calculeze posibilele opțiuni și consecințele unei astfel de evoluții a evenimentelor (de exemplu, șansa de a se contracta). gonoree, SIDA sau sifilis în timpul sexului cu un astfel de prieten). – Femei, țineți cont de faptul că voi și cu mine nu mai trăim în epoca de piatră (când societatea, ca atare, încă nu exista, iar biologia era pe primul loc), ci în țări mai mult sau mai puțin civilizate și dezvoltate, unde funcția biologică este în forma sa pură nu mai joacă un rol atât de important ca înainte. Acum, atunci când alegi un partener de viață, pentru a nu avea probleme, este mult mai important să te bazezi direct pe calitățile culturale, sociale, familiale și morale și etice ale alesului tău. Cu toate acestea, femeile nevrotice din anumite motive uită de acest lucru. Apropo, de aceea le plac atât de mult femeile. Doar merg la ei în loturi. La urma urmei, atunci când o femeie simte că un bărbat este la cerere printre alte femei, cererea pentru un astfel de bărbat în ochii ei CREȘTE RAPID. Dar pentru a-ți conecta mintea la analiza situației și a calcula posibilele consecințe ale unei astfel de relații sexuale, de regulă, încă NU se decide și se ghidează doar după sentimente, care, desigur, NU te vor duce departe. Prin urmare, în marea majoritate a cazurilor, încă rămâne blocat. Uneori este foarte grav. Cunosc mai mult de un caz în care un bărbat a avut o aventură și apoi și-a infectat soția, care îndura cu răbdare infidelitatea, cu HIV. Dar NU voi mai fi distras și îi voi da din nou cuvântul lui Boris Litvak, care va continua povestea despre cum să-ți recuperezi relația cu persoana iubită ; Yu.L.).

Sau de ce ai nevoie să întorci o fată care face o furie uriașă la fiecare două zile, își împachetează valizele și îl trimite în iad. De ce să returnezi o fată pe care o tragi periodic din patul altcuiva? De ce ai nevoie de un partener cu care să tratezi periodic bolile cu transmitere sexuală împreună?

Cum să construiești o relație cu un partener care nu ține deloc în considerare interesele tale. Și exclamațiile că nu pot trăi fără el, îl iubesc, nu îmi pot imagina viața fără el - acesta este doar un indicator că atunci persoana este dependentă. ȘIAtâta timp cât această dependență există, vorbesc mai mult despre dependența internă, atunci este imposibil să-ți recuperezi partenerul.

Adesea, ei vor să-și întoarcă nu partenerul însuși, ci propria lor încredere și stima de sine. Persoana se retrage constant în sine și își imaginează scene ale întoarcerii și pocăinței partenerului său. Cum vine, își cere iertare, spune că și-a dat seama ce prostie a comis etc. Și apoi îl poți arunca singur.
Bărbatul se grăbește să-și întoarcă partenerul, încercând să răspundă la întrebarea: „ Cum aș putea fi abandonat?" Și în timpul procesului de întoarcere, el încearcă să dea tot ce poate partenerului său, bazând pe un răspuns. Și când nu primește această reacție, se întreabă și mai mult: „ De ce îmi este așa?” și face și mai multe eforturi pentru a returna partenerul, ceea ce agravează și mai mult situația.
Toată chestia asta este complet inutilă.. Partenerul nu se va întoarce oricum. Iar dacă se va întoarce, va fi doar o vreme, iar relația va fi de așa natură încât ar fi mai bine să nu se mai întoarcă deloc.

Întotdeauna pun întrebarea: " Îți place relația pe care ai avut-o cu partenerul tău? Ești mulțumit de acest tip de relație?" De obicei, răspunsul este „Nu”. Apoi a doua întrebare: „ Atunci de ce vrei să returnezi această relație?" La care urmează răspunsul: „Poate că ceva se va schimba mai târziu”. Atunci se va schimba cu adevărat, dar în direcția greșită. O să se înrăutățească doar.

Din cauza dependenței, o persoană face tot ce este pe lista de lucruri care nu ar trebui făcute. Voi da din nou această listă și voi comenta câteva puncte.
Asa de, ce face toată lumea, dar ce să nu facă:

1. Obsedează-te de situație.. Majoritatea oamenilor care se află într-o situație în care un partener a plecat sunt complet cufundați în gânduri și griji cu privire la situație. De îndată ce apare un minut liber, o persoană începe să se gândească la această situație din toate părțile. Mai mult, cu cât se gândește mai mult, cu atât se cufundă mai mult în această situație și se retrage în sine. Cu cât acest lucru se întâmplă mai mult, cu atât persoana devine mai rău. Este deosebit de dificil să adormi înainte de culcare. Aceleași gânduri se strecoară constant în capul meu. În timp, o persoană devine din ce în ce mai fixată de aceste gânduri și devine din ce în ce mai deconectată de realitate. (Într-adevăr, persoanele cu dependență, de regulă, sunt complet dezorientate și deconectate de realitatea din jurul lor; Yu.L.). După ceva timp, se dovedește că persoana este complet cufundată în această situație. Și în această stare nu există nicio șansă să-ți recuperezi partenerul. Absolut niciuna. (Acei indivizi nevrotici care au NU AM UN LUCRU PREFERIT. Atunci este ciudat pentru ei NIMIC CU CARE TREBUIE DISTRAS, NIMIC LA CARE TREBUIE dintr-o situație care este traumatizantă pentru ei și, bineînțeles, atunci li se strecoară „tot felul de gunoaie” în cap. Dar atunci când o persoană are un lucru preferat, atunci, în cazul unui eșec în dragoste, poate oricând să treacă la el - să se arunce cu capul înainte în munca sa preferată, ceea ce, desigur, îl va ajuta să suporte în mod adecvat toată greutatea sa. situație și, în ultimă instanță, cu situația tuturor - gestionați; Yu.L.).

2. Rog să te întorci. Cu cât îl implori mai mult pe partenerul tău să revină, cu atât mai mult este tras în cealaltă direcție. O persoană este proiectată în așa fel încât, dacă încep să o tragă într-o direcție, el începe să meargă în cealaltă direcție. Și invers, dacă o persoană este împinsă puțin, atunci începe să se întindă. Acest mecanism este descris mai detaliat în cartea The Sperm Principle. Este clar că plecarea unui partener, mai ales când vine vorba de soț sau soție, este o situație extrem de traumatizantă. La urma urmei, va trebui de fapt să-ți reconstruiești întreaga viață. Dar cel mai rău lucru pe care îl poate face o persoană în această situație este să înceapă să implore să se întoarcă. Astfel, își împinge partenerul și mai mult.

3. Dorința de a-ți face partenerul să-ți pară rău pentru tine. „Mă simt atât de rău...”, „Nu pot trăi fără tine...”. La început, acest lucru poate avea un anumit efect. Pentru că dorința de a milă de partener îl face să se simtă vinovat. Și sub influența acestui sentiment, el poate arăta milă și compasiune. Dar nu durează mult. Apoi, sentimentul de vinovăție face loc iritației și dorinței de a-i face pe oameni să le pară rău pentru ei, în cel mai bun caz, nu are niciun efect și, în cel mai rău caz, provoacă o agresivitate de răzbunare și o dorință de a evita contactul.

4. Afișarea agresivității. Acest lucru ia în principal forma acuzațiilor, isteriei, insulte, iar unii încearcă să folosească violența fizică. Acest comportament îl convinge pe partener că a luat decizia corectă. (NU întotdeauna. Cunosc o serie de cazuri în care acțiunile de la punctele 3 și 4 au ajutat să returneze rapid un partener, sau chiar să NU-l las deloc să plece. Deși, desigur, în cele mai multe cazuri este mai bine să NU te comporti astfel. ; Yu.L.).

5. Conduceți în mod constant ședințe de informare. Persoana al cărei partener l-a părăsit este pur și simplu atrasă să înceapă să discute această situație din nou și din nou. Amintește-ți cum a început relația. Spune-i ce sacrificii a făcut pentru partenerul său. Pune întrebări: „Te-ai simțit rău cu mine...”, „Sunt chiar așa/atât de rea...”. Partenerul fie se enervează, fie poate continua aceste conversații, explicând iar și iar ce nu i-a plăcut și de ce a plecat. Drept urmare, acest lucru se poate transforma într-un fel de joc când unul dă vina, iar celălalt o recunoaște, de parcă arătând că a înțeles totul, este gata să se schimbe, doar revine. (În același timp, persoana abandonată arată pregătită pentru schimbări, dar de fapt el însuși NU se schimbă; Yu.L.). Acest lucru nu duce la întoarceri, dar cu siguranță duce la experiențe emoționale. Mai mult, după ceva timp, partenerul însuși poate începe să-și amintească trecutul pentru a arăta din nou cum a suferit și cine este de vină.

6. Manipularea copiilor. În marea majoritate a cazurilor, acest lucru este făcut de femei. Adevărat, uneori bărbații nu se feresc de această metodă. Doar femeile încearcă în mare parte să limiteze comunicarea copiilor cu tatăl lor și să-l manipuleze pe tatăl însuși: „Kolya a plâns toată noaptea ieri, întrebând unde este tata. De ce nu ne iubește,” etc. Adesea, o femeie încearcă să controleze comunicarea copiilor cu tatăl lor și introduce o interdicție categorică a comunicării cu o nouă pasiune sau soție. Bărbații sunt de obicei mai agresivi. Ei recurg adesea la amenințări pentru a da în judecată și a lua copilul. În orice caz, în detrimentul copiilor, îți poți manipula partenerul, te poți răzbuna pe el pentru grija și anii fără scop, dar este imposibil să-l returnezi.

7. Autoflagelare. Aproximativ 50% dintre litere conțin cuvintele că este vina mea că a lăsat. Mai mult, înainte de a pleca, partenerul era de vină pentru toate, dar acum totul s-a schimbat. Bărbatul părea să vadă lumina și să-și înțeleagă vinovăția. Dacă înainte partenerul era 100% de vină, acum persoana însuși este 100% de vină. Începe să se blesteme. Mai mult, începe activ să demonstreze acest lucru partenerului său. Partenerul te poate descuraja de câteva ori, spunând că ambii sunt de vină. Dar apoi începe să „ajute” să-și găsească vinovăția. Nu are absolut nici un sens în asta. Nu face decât să înrăutățească situația. Se pare că persoana pare să spună cât de rău este și se așteaptă imediat să revină la el sub promisiunea îmbunătățirii. Nu e logic cumva. (Autoflagelarea, desigur, nu este de nici un folos. Cu toate acestea Ar trebui să cauți DOAR propriile greșeli. La urma urmei, putem corecta greșelile NOASTRE, dar greșelile partenerului nostru nu pot. De exemplu, într-o situație în care un bărbat a pus multă presiune asupra unei femei, a limitat-o ​​în toate, a fost gelos și ea a suportat asta mult timp, dar la un moment dat nu a suportat și a plecat, bărbatul ar trebui să-și găsească NUMAI greșeala și, după ce a găsit-o, să-și ceară scuze femeii și să-ți corecteze comportamentul, dar NU îi reproșați femeii răbdarea nevrotică (deși greșeala ei, care este incapacitatea de a-și oferi feedback partenerului, de a-și apăra interesele și de a tolera. ceea ce ei NU-I place, NU este pus la îndoială). Într-un cuvânt, aici aveți nevoie de: 1) asumă-ți TOATA responsabilitatea pentru îngrijirea partenerului tău, de ex. admite-ți greșeala; 2) analizează situația; 3) găsește-ți greșelile; 4) schițați un plan clar pentru a le elimina; și, în sfârșit 5) începe să o implementezi treptat. Atunci va fi posibilă întoarcerea partenerului într-un număr de cazuri; Yu.L.).

8. Doliu. Acest punct se referă la milă, dar am decis să-l evidențiez separat, deoarece mersul cu fața de doliu este un comportament foarte caracteristic atunci când un partener pleacă. Trebuie să ne amintim că nimeni nu vrea să locuiască într-un cimitir. Dacă tocmai te-ai fi cunoscut și ai avea aceeași expresie jalnică pe față, ai începe să te întâlnești? Atunci de ce ar trebui să se întoarcă la doliu? (Ei bine, de exemplu, pentru a-l îndepărta de pe fața partenerului. Revenirea la doliu este tipică, de regulă, pentru femeile care sunt eliberatoare - ei văd cât de mult suferă bărbatul pe care l-au abandonat și, uneori, pentru a-și alina suferința , s-ar putea foarte bine să se întoarcă. Desigur, NU ar trebui să vă bazați foarte mult pe asta, dar știu o serie de cazuri în care comportamentul unui astfel de bărbat a dat roade - și femeia s-a întors; Yu.L.).

9. Întrebări despre un adversar sau rival. Un moment foarte comun. De ce nu este clar, dar mulți sunt atrași să-și discute adversarul. Mai întâi el/ea este certat, apoi discutat. Ca urmare, situația în unele cazuri ajunge la punctul de nebunie, când partenerul începe să se consulte despre cum să se comporte cu amanta sau iubita sa. Asemenea discuții mută adesea relațiile din planul bărbat-femeie în cel al prietenilor-consilieri. Dar acest lucru este încă oarecum diferit.

10. Implicarea activă a terților în procesul de returnare. De foarte multe ori părinții unei persoane decedate sunt atrași, mai ales dacă există o relație bună cu ei. Persoana pare să încerce să-și recruteze părinții, astfel încât aceștia să-i explice partenerului plecat ce fel de bobină pierde. Într-adevăr, părinții sunt adesea implicați în acest proces. Adevărat, rezultatul este diametral opus celui calculat. Intervenția părintească îl înstrăinează și mai mult pe partener. Același lucru este valabil și pentru prieteni și prietene. De îndată ce încep să laude pe cineva, partenerul dorește imediat să meargă și mai departe.

Acum puteți merge la lista cu ceea ce trebuie făcut. Adevărat, mai întâi trebuie să te decizi asupra unei strategii. Și strategia este următoarea:
A întoarce o persoană dragă înseamnă a te întoarce, în primul rând, pe tine însuți. Aduceți-vă înapoi dragostea și respectul pentru voi înșivă.
O persoană care se iubește și se respectă nu se va umili și nu va implora să se întoarcă. O persoană care se respectă și se iubește niciodată nu va forma relații bazate pe principiul dependenței.
Și dacă o persoană implementează lista „Ce să nu faci”, atunci acesta este un indicator că nu iubește și nu se respectă. Deci, de ce vrea să fie iubit și respectat de partenerul său?

Acum despre lista „De făcut”.:
1. Calma. Situația este cu siguranță stresantă și persoana este de obicei condusă de emoții. Nu vei putea acționa asupra emoțiilor. Nu poți decât să strici totul. Din punct de vedere emoțional, o persoană merge adesea la o listă numită „ce nu este de făcut”. Trebuie să-ți folosești mintea. Numai cu ajutorul rațiunii poți obține rezultatul de care ai nevoie. De obicei, o persoană care se află într-o situație în care un partener a plecat începe nu numai să devină nervoasă. Începe să se cufunde în această situație. Se gândește constant la asta în capul lui. Și cu cât gândește mai mult, cu atât este mai absorbit de această situație. În tot timpul liber, o persoană gândește și reflectă asupra situației. Timpul înainte de culcare este deosebit de dificil. Și aici este foarte important să comutați. Ieși din situația de „gumă de mestecat mental”. Pentru a face acest lucru, trebuie să comutați. Muncă, filme, povești polițiste. Orice mod care vă permite să vă gândiți la ceva mai pozitiv decât o va face partenerul dvs. Încă o dată vreau să subliniez că în această situație nu va fi posibil să-ți recuperezi partenerul folosind emoții.

2. Păstrați un comportament prietenos. Nu este nevoie să arăți nici agresivitate, nici tristețe. Nu este nevoie de un comportament demonstrativ, cum ar fi, uite ce bun am devenit. (NU trebuie să demonstrați (adică NU o faceți intenționat), ci TREBUIEȚI; Yu.L.). Aceeași greșeală este adesea făcută atunci când o persoană „se deschide” față de un partener. Vorbește despre sentimentele lui, despre afacerile lui, despre schimbările din viață. El devine o „carte deschisă” pentru partenerul său. Un fel de poveste polițistă citită care nu este interesantă. Prin urmare, atitudinea ar trebui să fie prietenoasă, dar fără dezvăluire. Creați o lipsă de informații. Aș dori să subliniez: este tocmai lipsa de informații, și nu este nevoie să încerci să stârnești gelozia. Nu este nevoie de gelozie aici. Nu este nevoie să spui în detaliu ce se întâmplă în viața ta. Care se schimbă. Sunt suficiente fraze prietenoase: „Mulțumesc, totul este bine”. Sau vorbește despre ceva abstract, dar nu despre tine. Nu este nevoie să vorbești despre tine, despre viața ta, despre sentimentele tale. Nu vorbi despre succese cu mândrie. Opțiunea ideală este ca el să învețe despre succesele tale de la terți.

3. Nu ceda provocări. Uneori, partenerul care a plecat începe să ia măsuri din lista „Ce să nu faci”. Nu ar trebui să vă implicați în debriefing și alte acțiuni din listă. Este mai ușor să fii de acord și să încerci să eviți conversația.

4. Dacă simțiți că nu vă puteți reține în comunicarea personală, comutați comunicarea la vorbire scrisă. Puteți folosi șabloane de scrisori din cărțile „Principiul spermei” și „Gambituri și combinații psihologice”. (Și cele care sunt enumerate pe site-ul meu în articolele în care titlul spune „Scrisori de amortizare” în secțiunea „Sex și familie”; Yu.L.). Trebuie doar să rețineți că scrisorile care spun că dragostea a scăzut cu 10-90% nu au ca scop revenirea, ci mai mult să enerveze partenerul. Partenerul începe să devină nervos, ceea ce este un balsam pentru cel pe care l-a părăsit. Vede cum suferă partenerul său și îi devine mai ușor să supraviețuiască acestei situații. (Scrisorile cu o scădere a procentului de sentimente față de partenerul abandonat ajută la întoarcerea situației pe cap - adică, o întoarce exact pe Opus - schimbă locul abandonatului cu cel abandonat. Astfel de litere funcționează de minune în situațiile în care este aproape imposibil de a returna un partener plecat - cu reducerea treptată a procentului de sentimente, ele ajută persoana abandonată să LĂSĂ PIERDUL și, astfel, să restabilească status quo - să restabilească starea de confort psihologic intern; Yu.L.).

5. Ai grijă de tine. Poate că acesta este cel mai important punct. Îți doreai de mult să începi să mergi la un club de fitness. Te rog, acum este cel mai bun moment. Nu a fost timp să meargă la școală, acum doar recrutează un nou grup. Traieste-ti viata. Amintiți-vă că trebuie să vă schimbați. La urma urmei, partenerul tău a părăsit cum erai înainte. punct FOARTE important. Fă-o pentru TINE, nu pentru partenerul tău. Schimbările tale sunt necesare, în primul rând, de tine, și nu de partenerul tău. Trebuie să-ți schimbi cu adevărat viața și să nu pretinzi partenerului tău că ai schimbat-o. (Despre ce am scris mai sus; Yu.L.). Ia situația în care partenerul tău pleacă ca un stimulent și o oportunitate de a-ți schimba viața. Schimbă-te pentru tine, nu pentru el.

6. Schimbați negativitatea cu pozitivitate.. De foarte multe ori sosesc scrisori care descriu mai întâi istoria relației. Citind această poveste, te întrebi cum a fost posibil să trăiești atât de mult în condiții atât de inumane. Și, cu toate acestea, după ce a descris toate ororile, persoana cere ajutor pentru a-și recupera partenerul. Pentru astfel de cazuri, recomand această tehnică. O femeie care era căsătorită de 24 de ani mi-a trimis o scrisoare. Toți cei 24 de ani au fost un film de groază complet în care ea a fost o victimă. S-a plimbat, a bătut-o, a batjocorit-o în toate felurile posibile, a băut, a plecat din casă, a insultat-o ​​și așa mai departe. Și acum el a plecat, iar ea scrie că am îndurat atât de multe ca să nu plece. Dar a plecat oricum, ajută-mă să-l aduc înapoi. Nu am răspuns la scrisoarea în sine. Am sugerat pur și simplu să-l rescrieți din negativ în pozitiv. Și începeți cu cuvintele: „Mulțumesc lui Dumnezeu, soțul meu m-a părăsit”. Câteva zile mai târziu, ea a scris: „Mulțumesc foarte mult, a devenit imediat mai ușor și mai clar”.

7. Dacă schimbi partenerii cu același rezultat, adică mergi în cercuri, atunci ar trebui să înțelegi scenariul tău. Evident, există o problemă de scenariu care trebuie rezolvată.

Când completați o listă de lucruri de făcut, nu există nicio garanție că partenerul dvs. va reveni. (Citește din nou prima parte a articolului, unde am descris în detaliu procentul aproximativ de rentabilitate - atunci vei înțelege dacă are sens să te bazezi serios pe revenirea partenerului tău sau nu; Yu.L.). Există garanția că nu îți vei pierde simțul demnității, nu vei pierde mult timp în zadar, nu-ți vei schimba viața și vei câștiga independența.
Dar dacă implementezi lista „Ce să nu faci”, atunci poți garanta că partenerul tău nu se va întoarce, vei pierde mult timp și nervi. Și totul va fi inutil.
Alegerea este a ta.
Boris Litvak

Și acum vă prezint atenției 10 sfaturi pline de umor pentru ca bărbații să-și amintească pentru totdeauna fata care a plecat.

10 sfaturi despre cum să-ți amintești pentru totdeauna de fata care te-a părăsit
Autor: Doctor Vonyaev.

Nu există relații fericite, sunt cei care încă nu s-au despărțit. 14 februarie este dedicată.
Te-a părăsit fata?
Suferi?
Din păcate, acest lucru va trece în curând și vei începe să trăiești din nou o viață normală fericită.
Dar există o modalitate de a prelungi suferința, poate chiar pentru o viață, și niciodată din nou nu numai să nu returnezi iubirea pierdută, ci și să nu construiești deloc relații. NU.

1. Fă-ți clar că aceasta a fost ultima fată de pe pământ care a acceptat în mod prostește să construiască o relație cu tine, dar apoi s-a răzgândit și a plecat.

2. Ești prea calm. Panică. Nu funcționează? Încearcă să te închizi într-o cameră, închizi telefonul și internetul, pune fotografia ei în fața ta și repetă: „Cum a putut să mă părăsească? Cum? Nu e corect. La urma urmei, am făcut totul pentru ea. Ei bine, nu totul, dar trebuie să creadă că totul este. Nu voi supraviețui despărțirii. Sunt un pierzator". Trebuie să repetați de 150 de ori. Apoi se va instala panica și lucrurile vor deveni mai distractive.

3. O modalitate sigură de a rămâne blocat în această situație pentru totdeauna este să-ți ucizi respectul de sine. Este important ca nu numai ea, cei din jurul tău, ci și tu însuți să încetezi să te mai respecti. Pentru a face acest lucru, faceți următoarele. Stai și așteaptă până când ea are nevoie de ceva de la tine. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci renunță imediat la toate treburile tale, indiferent cât de importante ar fi acestea, și grăbește-te la ea. Nimic nu ucide respectul mai mult decât să renunțe la tot pentru niște prostii de care are nevoie. Economisiți bani - faceți cadouri scumpe. Și bineînțeles sex. Visează la sex cu ea. Sugestie, implora si flirta, dar ramane fara nimic. Acesta este ultimul cui în sicriul respectului de sine. Acum ești gata să aștepți pentru totdeauna ca ea să sune din nou pentru a face ceva pentru ea și ești mereu gata, un super-erou vesel, plin de speranță sexuală, gata să facă orice pentru a-și pierde respectul. Haide, ea așteaptă.

4. De îndată ce arată chiar și cel mai mic interes pentru cum te descurci, cum te simți acum și de ce arăți atât de jalnic încât vrei să o îmbrățișezi și să plângi până dimineața, schimbă imediat tactica. Folosește cuvinte dure și fapte dure pentru a indica poziția ta clară. Forta. Doar puterea fizică brută și aroganța naturală au ajutat întotdeauna la obținerea succesului. (Apropo, în unele cazuri, acest sfat poate funcționa. Femeilor le plac bărbații puternici și moderat aroganți mult mai mult decât plângătorii ca de cârpe; Yu.L.).

5. Dacă brusc, în timp ce zdrobeai rulouri, te bucurai de un atac de panică în camera ta încuiată, cineva a apărut în camera ei, trebuie să acționezi urgent. Dacă dintr-o dată noua relație nu i se potrivește, poate că vrea să se întoarcă la tine. Și pur și simplu nu putem permite asta. Prin urmare, cine deține informațiile controlează situația. Încercați imediat să vă întâlniți cu fostul dvs. și să o întrebați meticulos despre noua ei relație. Ține minte, sarcina ta este să o ajuți să stabilească noua ei relație. Dați mai multe sfaturi, dar încercați și să o ascultați. Fraza funcționează ca un ceasornic: „Oh, e un ticălos! Cum a putut să-ți facă asta?! Dar știi, cred că este pentru că te iubește atât de mult.” Încercați să organizați în mod regulat astfel de întâlniri și discuții. Există șansa ca într-o zi să te mute din categoria „fostă iubită” în categoria „prietena actuală”. Și aceasta este o garanție de succes 100%. La fel ca costumele din zonă, această tranziție funcționează doar într-o singură direcție. Nu va mai fi posibil să ne întoarcem niciodată. (De aceea așa-zișii „băieți cuminți”, chiar și în condiții ideale, practic NU au șanse să-și returneze iubitul; Yu.L.).

6. Asigurați-vă spatele. Invită rudele, prietenele ei, prietenii, vecinii - în general, pe toți pe care îi poți convinge să facă campanie pentru tine în fața ei gratuit. Căci, după cum știți, a lucra pentru nimic înseamnă a lucra pentru nimic. Rudele ei, recrutate de „te rog” tau lung, vor lucra nepăsător. Există șansa ca, dacă le primești complet, ei vor îngropa complet toate șansele de a o returna. Bine făcut.

7. Faptul că la despărțire, ambii sunt de vină a fost inventat de oameni care încearcă să transfere responsabilitatea în mod egal asupra tuturor. Acesta este comunismul și nu are nimic de-a face cu realitățile vieții moderne. Tu. Tu și numai tu ești de vină pentru tot. Dacă ai fi chiar puțin mai bun decât un taburet de lemn în bucătărie, nu te-ar lăsa niciodată în viață. O meriți. Bea-ți ceașca până la dărâmă. Scuipă în fața uraganului de nedreptate al acestei lumi. Pedepsește-te. Ei bine, măcar încearcă să treci în tine cât mai des posibil acest dulce sentiment de vinovăție.

8. Nu-ți permite să fii fericit sau chiar să zâmbești când te întâlnești. Fetele sunt creaturi foarte curioase și sensibile. Poate că vrea să știe de ce te-a părăsit, dar pare să aibă o dispoziție bună și zâmbește. Doliu. Doar doliu gotic o poate speria să nu-ți pună întrebări. Mai multă întristare. Și mai multă durere, ce-i cu doar o față de piatră? Fața ar trebui să radieze depresia fundamentală și tristețea veche a lumii. (Așa este. Mai mult decât orice altceva, femeilor nu le plac plictisiturile și plângetele depresive, o privire la cine te îmbolnăvește și te îmbolnăvește la suflet; Yu.L.).

9. Nu te lăsa păcălit. Uneori, fosta ta iubită fugară poate veni și pune tot felul de întrebări provocatoare. Te-ai distrat bine cu ea? Te-ai gândit să returnezi totul? Dar pur și simplu - ce mai faci și nu ai putut să nu o duci pe mama ei în orașul vecin? Refuzul de a vorbi cu fosta ta iubită poate duce la consecințe imprevizibile. Poate fi din nou interesată de tine. Prin urmare, memorează (sau mai bine, scrie-ți în nas) o vrajă magică de sperietură: „Întoarce-te, voi ierta totul!” Trebuie să vorbești rapid, clar, privind direct în ochi, de preferință cu o voce încordată și ca răspuns la oricare dintre sugestiile ei.

- Bună, ce mai faci fără mine? Te-ai plictisit, presupun?
- Întoarce-te, voi ierta totul.

- (Jucăuș) Ascultă, mi s-a blocat computerul - nu vrei să te uiți la vechea prietenie? 🙂
- Întoarce-te, voi ierta totul.

Asigurați-vă că încercați să o vedeți mâine. Când te întâlnești, plânge. Da, mai tare, nu fi timid. Spune cu o voce în piept: „Întoarce-te, voi muri fără tine”. Arata ud. S-ar putea să cazi în genunchi. Altfel, există șansa ca ea să revină într-o zi. (Sfatul pare a fi plin de umor, dar cunosc cel puțin câteva cazuri când astfel de tactici (lacrimi cu căderea în genunchi și rugăminți de a se întoarce, precum și amenințări de sinucidere) au dat roade și fetele plecate s-au întors din nou; Y.L. .).

10. Și, în sfârșit. Este posibil ca vrăjile să nu funcționeze. Aspectul unei fețe poate fi interpretat în diferite moduri. Fă o lovitură de control. Toate punctele de mai sus trebuie asigurate cu o garanție de încredere de protecție împotriva unui prost (în cazul nostru, un prost). S-ar putea să te împingă și să înceapă să pună tot felul de întrebări dificile. Nu vă schimbați hainele, nu vă spălați sau bărbieriți până când... Cu toate acestea, niciodată. Să nu mai faci niciodată acele lucruri plictisitoare. Ele atrag doar femele noi către tine. Gol. Viața este decădere.

Cu stimă,
Doctorul Vonyaev.

Dragi cititori, asta este tot pentru ziua de azi. Ai citit articolul despre cum să-ți recuperezi relația cu persoana iubită .

Se întâmplă să pară că s-au despărțit, s-au despărțit, s-au separat... dar ceva pare să se țină, să nu se lase.

E ca și cum am fi blocați undeva între „totul este bine, dragoste” și „libertate, relații noi”.

Mai mult, ambii oameni pot fi în relații noi, dar ACEA relație încă nu își pierde puterea. Poate vrei să redai finalul cu orice preț, să demonstrezi ceva, poate că nu poți renunța la o întrebare, poate că nu poți recrea aceeași pasiune ca atunci cu nimeni.

Am avut propriile mele povești cu sentimente diferite, de la dragoste la ură și, bineînțeles, am avut ocazia să ajut mulți oameni să lase în trecut ceea ce vor să lase și să păstreze ceea ce este valoros.

Ce vă poate împiedica să puneți capăt unei relații, ce vă împiedică să vă despărțiți cu adevărat?

1. „Vreau așa cum era înainte!” Se pare că după o despărțire poți recupera ceva.

Oamenii vin adesea la mine cu cererea: „Întoarceți totul așa cum era atunci, pentru că totul a fost atât de bine”. Timpul, și cu atât mai mult acțiunile ireversibile, ne mută viața înainte. Doar înainte. Chiar dacă vrei să continui acestearelație după despărțire, întreabă-te ce vrei să-i vezi în Viitor. Răspunsul „la fel ca atunci” nu este acceptat. La urma urmei, de exemplu, „tandrețe și grijă” în prima lună a unei relații nu este deloc același lucru cu „tandrețe și grijă” după cinci ani de căsnicie. Încercați să vă imaginați cum se vor manifesta acum acele proprietăți ale relației pe care doriți să o întoarceți.

Felicitări, ai devenit mai înțelept.

Să presupunem că vestea că „nimic nu poate fi returnat” este proastă. Apoi sunt vești bune: sunteți deja oameni puțin diferiți, mai experimentați, mai înțelepți. Puteți crea relații acum pe care nu le-ați fi putut crea niciodată atunci. Nu contează cu aceeași persoană sau cu cineva nou. Te-ai schimbat, ai devenit mai bun într-un fel. Acest lucru vă va afecta cu siguranță noua relație.

„O astfel de iubire este una pe viață. Vreau să merg acolo."

Dacă ești sigur că nu vei experimenta niciodată ceva atât de minunat ca acesta, ei bine, asta este alegerea ta. Dar serios, pot să înțeleg o astfel de dorință: îmi doresc foarte mult să-mi amintesc, îmi doresc foarte mult să păstrez în memorie ceea ce era valoros. În plus, trecutul are multe avantaje. Nu există riscuri. Toate fotografiile au fost deja tipărite. Mai mult, poți înfrumuseța o mulțime de lucruri în amintirile tale. Și woo a la. Există un roman virtual în capul tău de care te poți bucura (oh, scuze, suferi) pentru tot restul vieții.

Dar este posibil să creezi noi relații - create special pentru tine, pentru tine care ești astăzi. Exclusiv, VIP, abordare individuală, toate cele bune. Dar numai pentru cei care nu sunt încărcați cu povești dramatice.

2. „Am rupt relația”

Uneori oamenilor li se pare că trântirea ușii, întreruperea comunicării, plasarea pe lista neagră a tuturor prietenilor comuni este cea mai proastă despărțire. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Tocmai astfel de despărțiri lasă adesea o amprentă pentru o lungă perioadă de timp. Există chiar și un astfel de termen în psihologia familiei „decalaj emoțional”. Așa încearcă unele rude, prieteni să se rupă între ei după o ceartă bruscă, iubiți după o trădare serioasă.

Dar, în esență, acesta este doar un comportament într-o situație în care există o mulțime de emoții. Sunt sentimente.

N Nu este clar cum să le exprim, nu este clar ce să faci cu ele. Prin urmare, este mai ușor să îți iei valiza și să fugi. Fugi atât de departe încât nimeni să nu te audă răcnind de durere sau de furie. Fugi atât de departe încât nici măcar nu poți auzi ce se întâmplă în sufletul tău. Sunetul unei uși care se trântește sau bipurile lungi pe un receptor de telefon cu greu devin un punct într-o relație. Arată mai mult ca o parte ruptă a unei cărți. Totul s-a încheiat la pagina 271, iar ce s-a întâmplat în continuare nu se știe. Dar cu siguranță ar fi ceva...

Da, cu timpul ceva din memorie se va șterge șiva înceta să mai fie atât de acută, dar va fi totuși o poveste neexperimentată.

S-a terminat între noi?Cum să te întorci după o despărțire?
Relația se încheie doar cu decesul unuia dintre participanți. Și nu este întotdeauna cazul.

Și depinde de tine să decizi care vor fi. Chiar dacă nu comunicați, trăiți în orașe diferite... încă vă relaționați unul cu celălalt cumva, veți simți ceva dacă întâlniți din greșeală această persoană pe stradă... sau într-un vis. Într-un fel sau altul, această poveste neterminată, de fapt, va continua să preia o parte din energia voastră, indiferent dacă vă place sau nu.

3. „Încă iubesc” Cum să restabiliți o relație?

Există o poveste despre dragostea nereciprocată. De exemplu, „Îl iubesc în continuare, visez să-l returnez cândva, darbărbat după despărțireindiferent pentru mine.” Și aici merită să vă dați seama mai întâi: această iubire vă alimentează, vă oferă energie creativă, dorință de dezvoltare sau, dimpotrivă, este un motiv de tristețe și disperare.

Dragoste.

Ideea este că dacă, care seamănă mai mult cu dragostea de școală sau cu sentimentele fanilor față de un idol, atunci nu este absolut necesar să renunți la această poveste. La urma urmei, acestea sunt de fapt fantezii plăcute despre o altă persoană care dau energie și putere. Au puțină legătură cu realitatea, dar acest lucru nu este necesar.

Dragoste.

Și este o altă chestiune dacă vorbim despre o relație serioasă. În acest caz, de obicei vă sfătuiesc să aruncați o privire mai atentă la persoana iubită. Pentru că în relațiile umane, conform observațiilor mele, de regulă,. De exemplu, amândoi se distrează sau amândoi sunt plictisiți și stânjeniți. Când o persoană s-a îndrăgostit, dar a doua încă nu sa îndrăgostit, aceasta, din păcate, este adesea o poveste despre faptul că a doua persoană trăiește într-un fel de iluzie, poate în amintiri plăcute, dar nu aici și acum.

La urma urmei, dragostea este alimentată de grijă, atenție, obiective comune și interese. Dragostea înfometată trece de fapt, dar este posibil ca persoana să nu vrea să o observe. De exemplu, pentru că este înfricoșător. Și totuși, odată ce începi să observi realitatea, ai șanse mai mari de a crea relații cu adevărat calde.

4. Este infricosator sa iesi dintr-o relatie.

Sunt oameni care nu se pot imagina în afara relațiilor. Li se pare că fără relații devin „abandonați” și inferiori. De parcă ar fi normal să fii doar într-un cuplu. De regulă, aceasta este precedată de o relație foarte strânsă cu mama și după aceea o tranziție de la o relație la alta. O persoană pur și simplu nu are experiența unei vieți calme și independente în afara unei relații.

O persoană, în general, nu se percepe ca o persoană separată, cu drepturi depline, care se poate dezvolta și se poate bucura de viață singură, în comunicarea cu prietenii, colegii, în călătorii și hobby-uri. Nu. Dacă nu există o relație, cu siguranță ești clasa a doua.

Aceasta poate fi o atitudine oarecum romantică. Dar, de fapt, a trăi cu o astfel de imagine a lumii este foarte dăunător atât pentru propria stima de sine, cât și pentru dezvoltarea relațiilor.sunt obținute atunci când ambii oameni simt că pot trăi unul fără celălalt, că amândoi sunt realizați independent în această viață. Știu multe povești despre cum oamenii au decis să se accepte la singular, au început să se dezvolte ca indivizi și, în cele din urmă, au devenit puternici.relație după despărțire, plina de dragoste si romantism.

Au existat astfel de povești în viața ta? Îmi place ca să știu.

5. „Se pare că m-am încurcat” sau „să rămânem prieteni”

Se întâmplă că oamenii, hotărând să se despartă, continuă să comunice destul de mult, să se vadă, pur și simplu încercând să transfere comunicarea într-un alt format. Uneori funcționează. Dacă într-adevăr nu au avut timp să se iubească. Dar există o altă poveste.

Katya și Artem s-au întâlnit de ceva timp, dar pentru Artem s-a dovedit a fi mai mult un hobby trecător și așa că a invitat-o ​​pe Katya să rămână prieteni. Ea a fost de acord... sperând că va putea să-l vadă măcar așa... Prinzând oricare dintre frazele lui, fără a rata ocazia de a-l vedea, de a-l ajuta cu ceva, de a zâmbi, de a-i face un compliment, ea. încearcă să nu treacă linia, ci să fie aproape. El -bărbat după despărțirese preface că nu-și observă sentimentele.

Sau poate chiar nu observă. Într-un fel sau altul, este foarte confortabil că nu au încetat să comunice. Katya va ajuta întotdeauna, este întotdeauna foarte drăguță și spune lucruri frumoase. „Ce norocos este”, se gândește el, „că are un prieten atât de bun”.

Dublu fund.

Când analizez această situație cu Katya, care din anumite motive nu a mai avut o relație serioasă de lungă durată de atunci, devine clar că atunci când comunică cu Artem, ea nu încetează să simtă că el îi dă speranță. Evident că ghiceste despre easentimente după o despărțiresi profita de ea. De bunăvoie sau fără să vrea. Ea se plânge că nu o va lăsa să plece. De exemplu, poate face un compliment sau o glumă jucăușă sau poate oferi o îmbrățișare „prietenoasă”.

El poate întreba de ce nu a scris de mult timp sau de ce nu a trecut pe aici. S-ar putea să aibă o atitudine nemăgulitoare cu privire la cine are grijă de ea. Dar, de îndată ce ea se apropie puțin, el găsește o modalitate de a-i aminti că sunt „doar prieteni”.

„Nu știam că pot fi atât de supărat.”

Katya realizează curând ce se întâmplă cu adevărat între ei și descoperă cât de supărată este pe el. Ea pare să înceapă să vadă tot ce s-a întâmplat în tot acest timp. Nu erau prieteni. El se folosea doar de sentimentele ei. E o prostie sa crezi ca nu le-a observat. Pur și simplu se simte foarte confortabil într-o relație în care primește multă atenție și ajutor, dar nu are obligații.

„Hai să ne despărțim până la urmă”

Prin urmare, sfatul meu pentru tine: dacă este posibil, nu „rămâi prieteni” cu cei de care vrei să te despărți. De ceva timp (cel puțin pentru câteva luni), dacă este posibil,, găsește noi surse de sprijin pentru tine, pentru alți oameni dragi, pentru noi iubiți. După ceva timp, când îți dai seama că inima ta nu începe să bată mai tare la vederea fostului tău iubit, atunci poți începe să fii prieten cu el, pentru numele lui Dumnezeu. Este mai greu să renunți la alcool când lucrezi într-un magazin bun de whisky.

Am dat un exemplu despre cum un tip profită de dragostea unei fete, dar cunosc și multe fete care țin fanii aproape de ei.

6. „Se pare că mă folosesc de ea (el)”

Poate te-ai recunoscut în povestea anterioară. Dar nu în rolul Katya, ci în rolul lui Artem. Ce ar trebui să faci dacă îți dai seama că profiti de sentimentele altei persoane fără să fii gata să răspunzi?

Ce i-aș spune lui Artem?

Cruzime de dragul iubirii. Cum să renunți la o persoană dragă?

Ai grijă de Katya. Lasă-o să plece și fii consecvent. Acest lucru poate necesita să fii mai sever și chiar crud în anumite situații, vorbind sincer despre sentimentele și dorințele tale. Dar atunci Katya va avea ocazia, după ce a supraviețuit durerii despărțirii, să o găseascăși construiește o relație în care să fie iubit, apreciat, îngrijit și purtat în brațe. Fiecare persoană merită să creeze o uniune plină de iubire intensă și bucurie.

O poți compara mental cu o veche cunoștință a ta, spune colega de clasă Masha. Și în acel moment când ai dorința obișnuită să o suni pe Katya, cere-i ajutor, gândește-te, ai suna-o pe Masha cu aceeași cerere? Da, poate că nu vrei să o pierzi pe Katya ca prietenă. Am înțeles. Dar din grija pentru ea, merită să-ți asume acest risc. Cu cât prietenia ta poate fi mai puternică mai târziu: tu și Katya, care se simte ca o persoană fericită separată.

7. „Dar de ce?! Cum a putut?!”

Natasha s-a întâlnit cu Maxim timp de opt ani. Nu a primit niciodată o cerere în căsătorie de la el. Nu s-au mutat niciodată într-un apartament separat și el nu a început să câștige bani normali. S-au despărțit. Ea este deja într-o nouă relație. Dar este bântuită de gândul că, după ce și-a întâlnit „minunata Nastenka”, el a închiriat imediat un apartament și trei luni mai târziu i-a cerut în căsătorie: „Ce, ce, cu ce am greșit?!!”

Vreau sa inteleg! Psihologie după o despărțire.

Astfel, de multe ori unele întrebări sau nedumerire neexprimată, furie, tristețe, resentimente, surpriză, curiozitate, milă, vinovăție împiedică trecerea completă la o nouă relație. Aici, de regulă, vorbim despre sentimentele noastre. Ele pot fi proiectate acum asupra fostului tău sau asupra comportamentului său, dar în realitate acestea sunt doar sentimentele tale care sunt cauzate de ceea ce s-a întâmplat între voi. Mânie dacă nu ai obținut ceva, indiferent cât de mult ai încercat.

Tristețe, milă la gândul la „timp pierdut”. Regret pentru lucrurile bune care trebuie lăsate în trecut. Vina pentru ceva. A vorbi în detaliu despre întrebările și sentimentele tale - cu fostul tău sau într-o conversație cu un psiholog - este de mare ajutor.

Concluzii.

Morala: Relațiile neterminate pot fi încheiate. Nu vor fi terminate complet, dar nu vor mai fi dragoste-romantice, pline de speranțe nerealiste.

De ce este important?

1. Relațiile neterminate nu îți vor mai epuiza energia.
2. Îți va fi mai ușor să ai încredere în oameni și să începi de la zero în relații noi.
3. Puteți crea o relație mai intimă, mai pasională și mai uimitoare decât oricând înainte, dacă sunteți 100% în ea. Și acest lucru este posibil doar dacă îți permiți să-ți accepți sentimentele și să lași în trecut romanțele din trecut. Pentru a face acest lucru, este posibil să fii nevoit să treci peste o mulțime de conflicte interne. Dar merita.
4. Paradoxal, poți crea această nouă relație, plină de încredere și bucurie, chiar și cu aceeași persoană! Uneori, pentru a face față nemulțumirilor din trecut și a merge mai departe, oamenii trebuie să divorțeze, să se separe, să împartă proprietăți... și după un timp să înceapă să se întâlnească din nou. Cred că relațiile de familie puternice, în care există cu adevărat multă dragoste și pasiune, își experimentează reîncarnarea de mai multe ori. Aș sugera chiar ca oamenii să meargă pe drumuri separate o dată pe an. Și reuniți-vă din nou dacă doriți. Pentru că, destul de ciudat, există o mulțime de resurse pentru a te înțelege pe tine însuți, limitele tale și ceea ce se întâmplă de fapt într-o relație.

Te-ai recunoscut într-una dintre povești? Scrieți în comentarii!

Să aveți o relație distractivă!
Elena Zaitova.