Depresie din dragoste ce să faci. Simptomele dragostei depresiei la bărbați

Pentru persoanele deprimate, nu este clar de ce eforturile lor pot aduce partenerul lor la punctul de fierbere, deoarece găsesc ușurare în agățarea convulsivă de el. Indivizii depresivi reacționează la o criză într-un parteneriat cu panică și depresie profundă; frica îi determină uneori să-și șantajeze partenerul cu amenințări sau chiar încercări de sinucidere. Nu își pot imagina că partenerul lor nu are nevoie de intimitate la fel de mult ca și ei, asta intimitatea spirituală nu-i dă plăcere și bucurie. Ei consideră nevoia de distanță a partenerului lor ca o lipsă de înclinație față de ei sau un semn că nu mai sunt iubiți.

Abilitatea de a identifica intuitiv, precum și abilitatea de a înțelege esența altei persoane și de a empatiza cu ea în participarea transcendentală, este caracteristică în special persoanelor deprimate și este calitatea lor excelentă. Autenticitatea și sinceritatea sentimentelor - element esential iubire și umanitate. Pregătirea lor pentru identificare poate atinge sensibilitatea mediumistă, în care granițele reale dintre „eu” și „Tu” sunt șterse - întreaga ființă a unei persoane deprimate se străduiește pentru o persoană iubită, dorul de dragoste are caracterul mistic al unei transcendențe nemărginite a divinului origine, în care, poate, inconștient reflecta o legătură nelimitată cu mama în copilărie timpurie, găsit din nou pe nivel superior. Vedem din nou asta în dezvoltarea capacității noastre de iubire crucial Are experiență timpurie comunicarea cu mama.

U oameni sanatosi cu accentuare depresivă trăsături de personalitate există o mare și sinceră capacitate de a iubi, o disponibilitate pentru dăruire și sacrificiu. Ei tolerează de bunăvoie dificultăți de viață impreuna cu un partener, personalitatea lor insufla un sentiment de siguranta, sinceritate si afectiune gratuita.

Pentru tulburări profunde la indivizii depresivi relații amoroase frica de pierdere prevalează; este atât de intolerabil și atât de semnificativ pentru ei încât devine de fapt cel mai important lucru din parteneriat. Ambele părți sunt cele mai multe opțiune frecventă relațiile, iubind un partener, luptă pentru cel mai mult în întregime identificați-vă cu el. Aceasta înseamnă de fapt atingerea celei mai mari intimități spirituale. Partenerul poate reacționa la acest lucru refuzând apropierea maximă, apărându-și suveranitatea personală. La ce se gândește o persoană deprimată și cum se simte poate fi ghicit din dorința exprimată de a „citi în ochi” - știind că își deranjează partenerul, că vrea să scape de el, să-l scoată din cale, el își acceptă opiniile, își împărtășește opiniile - pe scurt, iubește în așa fel încât există o amenințare generală de a șterge diferențele dintre existența unei persoane deprimate și a unui partener. Pentru o persoană deprimată, o astfel de „fuziune” este ca o vrajă împotriva fricii de pierdere. El este despre partenerul său și trăiește cu conștiința sacrificiului și a tăgăduirii sale de sine. Adevărul sau neadevărul unei astfel de iubiri este determinat de faptul că indivizii depresivi decid să iubească (deoarece în sine atenuează teama de pierdere), realizând pericolul iubirii pentru ei înșiși și înțelegând că partenerul trebuie să aibă condițiile pentru dezvoltare liberă a individualității tale.

Aici principiul „Vreau ce ți se potrivește” este absolut. Pentru un partener, acest tip de conexiune este convenabil în multe privințe, dar dacă persoanele deprimate așteaptă mai mult de la partenerul lor decât să fie „ecoul” lui sau un spirit fără cuvinte care îl slujește, atunci vor fi dezamăgiți. Relațiile cu un copil se dezvoltă într-un mod similar atunci când frica de a pierde un partener este transferată copilului. Indivizii depresivi delegă partenerului lor tot ceea ce ei înșiși își doresc și pot face, devenind complet dependenți de el și devenind complet neputincioși fără el, crezând că propria lor nevoie de ajutor este satisfăcută de partenerul lor. Se pare că parteneriatele și căsătoriile sunt o reflectare subconștientă a legăturii copilăriei cu tatăl sau mama. Din aceleași motive, persoanele deprimate, care au rămas văduve, se recăsătoresc curând, deși și-au iubit la infinit infinit soțul: se străduiesc să apuce un nou partener și să se adapteze la el, pentru că cel mai important lucru pentru ei este să nu rămână singuri.

Astfel, indivizii depresivi luptă pentru simbioză, pentru abolirea graniței dintre „eu” și „tu”. Un pacient deprimat a descris această dorință de a șterge diferențele dintre „eu” și „tu” astfel: „Nu mai știu unde termin și el începe”. Se dizolvă complet în dragoste sau dragostea îi „devorează” atât de mult încât par să uite dacă este ei sau partenerul lor. În ambele cazuri, problema cu dependența este că vor să scape de propria individualitate fără a o recunoaște partenerului.

Adesea, relațiile de partener între indivizi depresivi se desfășoară după tipul „dacă te iubesc, atunci iubesc tot ce te privește”. Aceasta este o încercare excelentă de a evita teama de pierdere: partenerul se poate comporta după bunul plac - la urma urmei, persoana deprimată își iubește sentimentul mai mult decât el însuși și, în acest sens, este dependent de sine și de disponibilitatea iubirii, obținând astfel eternitatea. si iubire indisolubila.

O altă formă de relații depresive de parteneriat este mai severă - așa-numita dragoste de șantaj sau iubire de extorcare. Ea se îmbracă de bunăvoie ca un plus de grijuliu, ceea ce ascunde dorința dominantă de a fugi de frica de pierdere. Dacă acest lucru nu este realizabil, persoanele deprimate recurg la mai mult metode puternice care vizează trezirea sentimentelor de vinovăție în partener, de exemplu, amenințarea cu sinuciderea; dacă acest lucru nu are efectul dorit, ei cad într-o stare de depresie profundă și disperare.

Formularea „dacă nu mă mai iubești, atunci nu vreau să mai trăiesc” îl încurajează pe partener să răspundă pentru a se elibera de povara grea a vieții altcuiva și a-și schimba atașamentele. Chiar dacă partenerul este destul de blând, înclinat să se simtă vinovat și nu are nicio idee despre cauzele tragediei, el este încă înclinat să se retragă de la participarea la tragedie, în timp ce partea opusă devine din ce în ce mai implicată în problemele sale. Astfel, în profunzimea unor astfel de relații, în care partenerul este de așteptat să fie liber de frică, compasiune și vinovăție, mocnesc ura și dorința de a muri. Boala este folosită și ca un tip de șantaj și duce la tragedii similare.

Putem afirma din nou că temerile și conflictele indivizilor depresivi au modele comune: cu cât iubim mai profund, cu atât ne este mai frică de a fi abandonați și în ciuda pericolului. iubire umană sperăm să găsim protecție în el. De asemenea, vedem că renunțarea la propria individualitate nu ne oferă nicio garanție de siguranță față de frica de pierdere. Dimpotrivă, dacă evităm sau negăm esența noastră, ajungem la ceea ce încercam să evităm. Existenţă parteneriate este asociată cu crearea unei distanțe pe care ambii parteneri, dacă este posibil, nu numai că ar trebui să o mențină, ci și să o dezvolte în relație cu ei înșiși. Adevăratul parteneriat este posibil doar între doi indivizi independenți care se tratează unul pe celălalt ca pe un obiect al iubirii și nu ca pe un anexă dependent de celălalt. Dacă nu avem încredere în independența partenerului nostru, creștem astfel riscul de pierdere; Dependența și puțină atenție față de sine cresc probabilitatea ca și partenerul să-și piardă interesul și să-l găsească pe partea în care nu ia și nu dă la fel de mult.

Chiar dacă partenerul tău încearcă să seducă copil minor, persoana deprimată ia acest lucru în serios ca pe o încercare de eliberare sau ca pe faptul că a depășit limita toleranței partenerului său și, prin urmare, a contribuit la trecerea iubirii în ură. Această situație contribuie la formarea „nevrozei împreună”, în care relația dintre parteneri se stabilizează („stagnează”), iar legătura cu copilul nu primește o dezvoltare ulterioară.

Sexualitatea este mai puțin importantă pentru persoanele deprimate decât dragostea, simpatia și tandrețea. În relațiile cu partenerii, ei pot obține plăcere și din a simpatiza cu partenerul lor, având în același timp atitudinea că în dragoste nu există granițe între ceea ce este permis și ceea ce nu este permis. În cazurile de dependență pronunțată de partener, ne întâlnim cu toată lumea forme posibile masochismul până la supunerea absolută, care se bazează adesea pe ideea că refuzul complet propriile dorinte este singura cale păstrează-ți partenerul.

Gradul de libertate sau atașament de care fiecare are nevoie, indiferent dacă o anumită conexiune este tolerabilă sau nu, nu poate fi reglementat: fiecare caută și găsește propria soluție la această problemă. Fiecare persoană, înclinațiile sale, biografia lui și a lui situație socială atât de diferite și unice, încât cerințele pe care le pune partenerului său pot fi considerate abateri de la normă, falsitate sau obscenitate. Trebuie să dăm dovadă de suficientă înțelegere și tact pentru a respecta diverse forme manifestări ale iubirii, fiind conștienți de cât de ușor este să condamni și să pedepsești ceea ce este în varsta matura este o compensare a lipsei de iubire din copilărie.

Despărțirea este dificilă și dureroasă. Nici un bărbat, nici o fată, nici o singură persoană nu se va putea simți confortabil pentru orice perioadă de timp după ce s-a întâmplat acest lucru. Chiar și oamenii cu cel mai stabil psihic se vor îngrijora în continuare. Poți ascunde asta de ceilalți, chiar și de tine, dar nu este nimic pozitiv în asta. Dacă vorbim despre faptul că depresia a apărut după o despărțire și nu se numește tristețe umană obișnuită, ci tocmai dezordine mentala, atunci totul este mult mai complicat. Cu toate acestea, mai întâi trebuie să înțelegeți că așa este. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza scala Zang, care este destinată autoevaluării depresiei. Testarea completă nu va dura mai mult de 30 de minute. Sunt doar 20 de întrebări, dar este recomandat să te gândești cu atenție la fiecare. Pe baza rezultatelor, puteți determina dacă vă confruntați cu o problemă mentală și care este gravitatea acesteia. Depresie diagnosticată? În acest caz, vă așteaptă o veste...

Despărțirea de o persoană dragă duce adesea la depresie

Depresia datorată unei despărțiri nu este diferită de omologul său din alta motiv vizibil. Același lucru se poate întâmpla din cauza pierderii persoana iubita, pierderea locului de muncă, participarea la un conflict pe termen lung, conditii proaste viata si tot ce ni se poate intampla. Doar că acest factor a apărut chiar acum, dar într-o lună același lucru poate fi provocat de altul și, într-o zi, va apărea și depresia după o amantă, ce să faci atunci?

În medicină sau în religie, depresia însăși este identificată pentru a începe tratamentul și este universală, la ce lucruri rele anume te-ai gândi acum?. Prin urmare, schimbați abordarea problemei. Nu mai întrebați cum să ieșiți din depresie după o despărțire și gândiți-vă cum să vă îmbunătățiți starea și viața.

Ce a cauzat de fapt depresia de data aceasta? Gândirea ta și sfera emoțională s-a trezit în strânsoarea a două concepții greșite.

• Să presupunem că te-ai despărțit de cineva pentru totdeauna. Această persoană nu vă va răscumpăra niciodată sentimentele. Acum transformați această fatalitate particulară în imposibilitatea de a construi o relație cu cineva în principiu, dar aceasta este o concluzie complet greșită. Este foarte posibil ca aceste cuvinte să găsească o evaluare negativă, deoarece aveți atitudinea „Nu am nevoie de nimeni altcineva”.
• Acum textul acestui articol va părea și mai incorect. Faptul este că totul în lume este relativ. În abstract, ați fi de acord cu asta. Dar chiar acum se va părea că rândurile au fost scrise de o persoană care nu înțelege nimic. Cu toate acestea, în cazul tău nu există o dramă universală. Vor trece doar câteva luni și tu însuți vei fi surprins că te-ai îngrijorat atât de mult.

Asociezi aceste concepții greșite cu dragoste pierdută, dar de fapt sunt semne ale oricărei depresii. Aproape fiecare caz este asociat cu faptul că orice problemă este exagerată.

Depresia amoroasă nu este mai ușoară decât orice alt tip de depresie

Am remarcat mai sus că depresia amoroasă - din cauza separării sau a lipsei de reciprocitate - nu este cu mult diferită de oricare alta. Acest lucru este adevărat, dar cu o avertizare semnificativă. Pe lângă dragoste, există și dependență. În sens larg, acest termen înseamnă pasiune pentru o anumită activitate, iar în psihologie este considerat cel mai adesea un atașament patologic față de un obiect sau persoană. Mai des factori negativi la despărţire sunt asociate tocmai cu acest fenomen. Dependența poate apărea de unele substanțe chimice sau obiecte obișnuite, chiar și tehnologii.

De exemplu, dependența de internet este o dependență. Fara droguri, alcool sau medicamente persoana nu o primește, dar atunci când nu poate intra online, începe să experimenteze ceva asemănător cu „sevrajul” care apare la dependenții de droguri în momentul în care nu pot obține următoarea doză.

Aceeași stare poate fi trăită și de o persoană care s-a îndrăgostit de cineva, a încercat să construiască o relație, dar nimic nu a funcționat.

Factori biologici

În prezent, oamenii de știință nu au încă un clar și poza completă apariția oricăror dependențe. Există însă argumente destul de semnificative și bine motivate în favoarea existenței anumitor mecanisme biologice. Cea mai semnificativă este opinia că procesul de eliberare a dopaminei, care are un efect stimulativ, joacă un rol semnificativ. Acesta este un neurotransmițător care precede apariția norepinefrinei. Când se concentrează în măsura adecvată, o persoană experimentează un sentiment de satisfacție și plăcere. Substanțe chimice, care provoacă dependență, contribuie la faptul că fie mecanismele de recaptare sunt blocate, fie blochează acțiunea antagoniștilor, fie cresc concentrația acestuia în spațiul sinaptic, fie îi imită aspectul. Cercetările arată că aproape fiecare atracție, fiecare dependență este într-un fel legată de dopamina.

Dopamina este responsabilă pentru corpul uman pentru sentimentul de dependenţă

În modul său natural, acest neurotransmițător este necesar și util, iar deficiența lui duce la boli asociate cu pierderea abilităților cognitive. Adevărat, este natura umană să te obișnuiești efecte benefice, ceea ce te face să te străduiești să o repeți iar și iar. Dacă este imposibil să obțineți o creștere bruscă a concentrării, o persoană intră în panică și este capabilă să comită acțiuni care sunt neobișnuite pentru el. Sunt cazuri în care nu doar dependenții de droguri, ci și persoanele care suferă de dependența de jocuri de noroc au comis infracțiuni pentru a avea ocazia de a juca. Așa-numita nevroză amoroasă nu face excepție. Cu toții cunoaștem zeci de exemple când, din dragoste, sau mai degrabă... dependență de dragoste, oamenii au comis o varietate de acte nepotrivite și totul s-a încheiat tragic.

Acest lucru vă poate răni serios mândria și poate provoca un val intern de proteste. Nu numai depresia care a apărut din cauza unora motive sensibile, dar sentimentul în sine, de la romantic și divinizat de mulți, s-a transformat într-o dependență. Dacă întâmpinați un protest, atunci înțelegeți că acesta este un protest care nu vă va oferi niciodată un răspuns la întrebarea cum să ieșiți din depresie după o despărțire.

Depinde mult de noi propria atitudine. Recuperarea are loc numai atunci când începe tratamentul și, pentru ca acesta să înceapă, trebuie cel puțin să recunoașteți faptul că apariția bolii.

Două complexe

Cel mai adesea, după separarea celor dragi sau a soților, pot fi urmărite două complexe. Ambele sunt legate de faptul că o persoană crede că nu „ne-am despărțit”, ci „m-am despărțit” sau „m-am despărțit”. Dacă toate experiențele ar fi construite pe baza unei uniuni pierdute, atunci nu s-ar vorbi despre apariția simptomelor deviației mentale. Îngrijorarea unei familii pierdute sau a unei relații dispărute este și ea dureroasă, dar cel puțin durerea constructivă te face mai înțelept. Doar întrebarea cum să supraviețuiești depresiei după o despărțire este pusă atunci când toate gândurile sunt concentrate pe tine însuți.

• Apare un complex de victime. O persoană le spune altora și lui însuși despre modul în care a fost tratată cu cruzime de către fostul său „celălalt semnificativ”. Dacă ne amintim imaginea biochimică a dependenței, obținem o schiță destul de amuzantă. Undeva în această lume există o persoană care a dat condițiile pentru producerea de dopamină. Vă puteți imagina un chioșc și în el este cineva care este pierdut. Și el distribuie neurotransmițătorul acolo. O vreme m-am prins, m-am prins de acest drog emoțional al iubirii și apoi asta a fost tot. Victima unei astfel de înșelăciuni îi este foarte milă de sine, stima de sine scade. Si dintr-o data!..
• Apare un complex de agresiune. Cum așa? Unde este justiția? Cum ar putea acest distribuitor al hormonului plăcerii, fericirii și încrederii în sine să facă asta? Poate exista răzbunare, dorința de a merge la el și de a da totul peste cap. Uneori acest lucru se întâmplă în practică și chiar se termină cu intervenția organelor de drept.

Se poate dezvolta un complex de agresivitate

A scăpa de toate acestea este foarte posibil. În multe cazuri, ajutorul nici măcar al unui psihoterapeut, ci al unui psiholog obișnuit, care nu este medic, este suficient. Pentru cei care nu sunt încă pregătiți să-și dezvăluie secretele străinilor și doresc să găsească răspunsul la întrebarea cum să facă față depresiei după o despărțire pe cont propriu, câteva simple și sfaturi eficiente. Unii dintre ei au caracter general, iar unele au ca scop „repararea” psihicului lor după încheierea unei relații de dragoste.

Tratarea depresiei pe cont propriu...

În căutarea plăcerii

Restabiliți echilibrul natural al eliberării de doformină. Pentru a face acest lucru, faceți o listă mare cu tot ceea ce face plăcere, dar nu are legătură cu recepția. droguri narcotice, jocuri de norocși tot ceea ce contribuie la o creștere bruscă a nivelului de adrenalină. Aceasta este foarte punct interesant. Dacă chiar încerci asta, o vei face descoperire uimitoare. În afară de mâncare, nimic nu-mi vine atât de ușor în minte. Lista ar putea fi foarte impresionantă, dar trăim o viață foarte inertă. Plăcerea vine din a avea bani pe un card de debit, a cumpăra lucruri, mancare bunași relațiile cu persoana iubită. Nicio critică la adresa structurii sociale a lumii, dar puțin, puțin.

Caută-l singur - plăcerea poate veni din a lucra la un complot personal, de a comunica cu animalele, de a fi creativ, de a face drumeții sau doar de a schia sau de a merge cu bicicleta... Se poate scrie o listă uriașă. După aceasta, fă-o o regulă: să trăiești în așa fel încât cel puțin două elemente din această listă să fie îndeplinite în fiecare zi. Ai intrat pe lista de plimbare? Parcați mașina departe de birou sau plecați transport public 3 opriri de acasă și de la serviciu. Altfel, când ritmul modernÎn viață, plimbările s-ar putea să nu funcționeze. Nu considerați acest sfat ca pe o sugestie banală de a vă distra atenția cu ceva. Totul este mult mai serios.

Calea avarului energetic

Amintește-ți încă o dată că întrebarea cum să depășești depresia după o despărțire nu este pusă corect. Mai întâi trebuie să eliminați mențiunea de separare. Dacă aveți depresie, chestionarul Zang o va arăta. Acesta este un fenomen pur medical - dezordine mentala, iar într-un caz clinic - o boală reală. Este mai bine să-l tratați sub supravegherea unui specialist, dar mai întâi aruncați-l cuvinte inutile. Vă puteți imagina un diagnostic cu ei? Dacă procesarea rezultatelor duce la concluzia că starea este normală sau moderat deprimată, atunci nu ezitați să schimbați termenul. Să fie frustrare, apatie, tristețe... Nu este nevoie să-ți pui o astfel de etichetă fără niciun motiv anume.

Uneori trebuie să scapi de excesul de balast de viață

Simți o pierdere a forței? Dacă răspunsul este da, atunci începe să arunci din viața ta tot ce te poți lipsi. Logica este simplă și comună - aruncarea balastului și a încărcăturii în exces. De exemplu, ai decis că a cumpăra ceva îți va face plăcere. Nu se știe încă dacă va funcționa cu adevărat. De foarte multe ori, după ce cumpărați ceva care ar trebui să vă mulțumească, apare efectul opus. Prin urmare, vă recomandăm să faceți opusul - să aruncați tot ce nu este necesar. Puteți face acest lucru direct fizic: colectați toate lucrurile inutile și aruncați-le la gunoi. Poți să te uiți la comportamentul tău și să începi să arunci ceea ce cu adevărat nu ai nevoie - nu te uita la televizor doar pentru că este seară, nu sta în rețelele sociale fără sens sau utilizare. Astfel poți renunța la multe dintre înclinațiile tale - să te certați doar de dragul de a te certa, să bei o cafenea doar pentru că ți-a atras atenția o cafetieră, dar de fapt nu a existat nicio dorință.

Acesta nu este un răspuns direct la întrebarea cum să scapi de depresie după o despărțire, ci o recomandare pentru a scăpa de lucrurile inutile - în tine și în jurul tău.

O altă rugăciune

Apariția întrebării cum să faceți față depresiei după o despărțire sugerează că aceasta maschează altceva. În spate pot fi doar două dorințe. Primul- aceasta este dorința de a readuce totul la cursul anterior. Interesant este că poate apărea chiar și la persoana care a inițiat-o. Al doilea- aceasta este dorința de a uita, de a da drumul și de a trăi ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Ambele dorințe se formează pe fondul unui dezechilibru în producția de hormoni și diferiți compuși chimici.

Dacă relația nu poate fi reînnoită, atunci nu are rost să o dorești. Este imposibil să-l iei și să-l uiți.

Să ne imaginăm că decizi să te întorci la Dumnezeu cu o rugăciune pentru ajutor. În primul caz, ar trebui să spunem: „Doamne! Fă-l din nou al meu.” Doar magie neagră un fel de - aceasta este o influență asupra voinței altei persoane și chiar voia Domnului. În al doilea: „Doamne! Ajută-mă să-l uit! Nu există o astfel de păcătoșenie evidentă, dar totuși Dumnezeu este un medicament pentru ștergerea memoriei.

Uneori, despărțirea este binele!

Ce fel de rugăciune ar fi corectă? Cea care a fost o cerere de întărire, de forță de a-ți aminti relația, ruptura ei, dar să nu vezi vreo tragedie în ea. Viata merge mai departe…

Încercați să vă rugați de fapt așa cum este descris în al treilea caz. Este foarte posibil să fii chiar surprins de modul în care ai ieșit atât de repede din depresie.

Buna ziua!Totul este bine in viata mea, studiez la o universitate buna, parintii mei
viu și bine, aspect frumos.Dar există o problemă care mă deranjează
Trăiesc de 8 ani, la 13 ani m-am îndrăgostit de un băiat, deși nu-mi amintesc exact când
aceste sentimente au apărut. Toți anii m-am gândit la el, am așteptat cu nerăbdare fiecare întâlnire,
planificat.S-a dovedit ca si el ma placut dupa 5 ani
am inceput sa ne intalnim, ceea ce se numeste dragoste la distanta.de 2 ori el eu
„stânga”, a treia oară am făcut-o eu, pentru că el nu este persoana mea.
Apare din nou în viață, nu pot să nu-l accept, ca pe un cerc vicios.
Nu vreau să fiu cu el, dar mă simt rău chiar și fără el, nu par să-l iubesc, dar în interiorul tuturor
Sunt sfâșiat. Nu am dormit de aproape o săptămână, am plâns. Uneori chiar îl urăsc, dar
un sentiment de neînțeles în mine pur și simplu mă distruge.apar gânduri de sinucidere.
Nu pot să-mi dau seama cu mine, dar cu siguranță nu pot cu el. Ce e în neregulă cu el,
ce fara el.Am recitit toate intrarile mele in 3 ani, acelasi lucru
condiție. Vreau să trăiesc, să fiu fericit! Dar ceva în mine trage
până jos, cei din jurul meu spun că încă un an și o să înnebunesc, pentru că
insuportabil.Această afecţiune apare în atacuri şi când el
reapare în viața mea. Uneori vreau doar să rup,
cap, sfâșie-te astfel încât acest sentiment teribil să nu existe.
Am vrut să țip. M-am gândit că poate sunt bolnav, dar m-am dus la un psihoterapeut.
complet adecvate și nu există abateri.Ce atunci?
De ce nu pot trăi ca toți ceilalți? Nu iau în considerare alți bărbați din apropiere
cu mine însămi, dar încerc să privesc mai atent pe cineva.Mamă, eu niciodată
care credea în supranatural, crede că este ceva „necurat”,
va apela la un psihic cu experiență. În timp ce mă privea,
Dimineața pot fi fericit, dar după-amiaza parcă aș muri,
Stau întins acolo, complet apatic, plâng. De ce este totul așa? Nu știu, nu mai pot trăi cu asta.
Susține site-ul:

Daria, varsta: 21.05.29.2012

Răspunsuri:

Dash, aș spune că este pasiune. Nu chiar în sensul în care este ea
cultura modernă investește, dar în termeni spirituali. Când emoțiile sunt puternice
fierbeți, distrugeți viața, dar este absolut clar că aceasta nu este dragoste. Eu chiar nu
Vă sfătuiesc să contactați psihici, clarvăzători etc. - crede-mă, după ei
nu poate decât să se înrăutățească. Am văzut personal un astfel de exemplu în viața mea cu un prieten.
Am experimentat și pasiune, dar nu atât de mult ca tine. Pot să-ți spun asta
înțelegând că nu iubești, dar încă nu te poți despărți - acesta este deja unul dintre
stadii de „vindecare” de ea. Acestea. înțelegi deja că nu ai nevoie de asta, dar
Încă nu poți scăpa de această situație. Ei bine, nu te împinge. va veni
ziua în care uiți persoana. Scopul tău acum este să-ți îmbunătățești viața -
nu ceda gândurilor sinucigașe, învață să te bucuri din nou și încearcă
vezi această persoană cât mai puțin posibil. Nu ceda gândurilor depresive
că nu poți trăi fără această persoană. În primul rând, tu însuți înțelegi
orice poți. În al doilea rând, nu merge nicăieri, poți fi cu el oricând
comunicați dacă este „intimidat”, dar trebuie să faceți un efort pentru a nu face acest lucru.
Dashenka, am testat-o ​​eu însumi - caută ajutor de la Dumnezeu! Rugați-vă, întrebați asta
El te-a vindecat de acest sentiment, mergi la biserică, ordonează rugăciuni pentru tine
multă sănătate, du-te la spovedanie (asta ajută atât de mult!), împărtășește-te. Acest lucru este cu siguranță
mai bine decât să mergi la un psihic. Am testat-o ​​singur - ajută)
Dash, totul se va rezolva. Faptul că te uiți cu atenție la alții este foarte bun,
mai devreme sau mai târziu o să-ți placă pe altcineva. Tu vei fi fericit!

Dashul, mai există site-uri care te pot ajuta -
perejit.ru realove.ru.
Uite, există și forumuri acolo și poate oameni care au trecut prin lucruri similare,
experiența lor ar putea fi utilă.

Nika, vârsta: 29 / 30.05.2012

Buna ziua. Oh, nu nu. Doar nu pentru un psihic. Acest lucru este foarte periculos și nu poate decât să se înrăutățească. judec singur. Citiți mai întâi despre asta și nu lăsați mama să intre. Toate chestiunile „supranaturale” sunt curățate doar în templu, de către preot, iar cu magicieni este doar mai rău. Doamne ferește să mergi acolo. Cred că ai doar pasiune, nu dragoste. Poate că ești atras fizic de el sau poate ești doar lipicios? Orice se poate întâmpla. În orice caz, oricât de curată sau de murdară ar fi chestiunea, ei tot vor ajuta doar în templu. Acolo iti vor da mult mental, vei fi fericit toata viata. Și mama, dacă este posibil, vorbește cu tatăl. Se spune că rugăciunea mamei ajunge până la fundul mării. Îi vor spune ce să facă pentru a te ajuta. Peste o lună vei uita cel mai probabil de aceste chinuri! Cu Dumnezeu binecuvântare!

Dragoste, varsta: 32 / 30.05.2012

Daria, lasă-mă să-mi exprim impresia. Te-ai îndrăgostit în adolescență, la distanță. Așa se întâmplă de obicei. Prima dragoste „aurește” obiectul iubirii, este bine știut că totul se estompează de obicei, iar pe măsură ce trec anii, noi insine suntem surprinsi de ceea ce ne-a motivat asa ca sa ne indragostim de el (ea).Iar tu, scuza-ma, esti blocat.Te straduiesti cu incapatanare sa iti indeplinesti visul, desi ai comunicat deja, ai aflat ca asta nu este persoana ta si despartit.Esti isteric ca un copil - vrei luna de pe cer!Se pare ca acest gand este in tine blocat ferm.Trebuie sa ne luam adio dragostei din copilarie si sa mergem mai departe.bafta tie si tuturor. cel mai bun.

Galina, varsta: 38 / 30.05.2012

Există și un forum în care se rezolvă situații de genul acesta.

Nu are rost să mergi la un psihic. Poate exista o ușurare pentru o vreme, dar apoi se va înrăutăți... Oamenii înnebunesc după psihici, chiar se pot sinucide. În general, nu te încurca cu astfel de lucruri. Un exemplu izbitor este Kashpirovsky, după sesiunile sale TV din anii 90, atât de mulți oameni au luat-o razna.
Este mai bine să mergi la biserică și să ceri sincer să se rezolve totul. Poți începe să mergi la biserică. Oricum asta este personalul tău caz. Fii binecuvântat!

Rusik, varsta: 22.05.30.2012

Bună, Daria!
Cât de dureros de familiar îmi sunt toate acestea... Am trăit odată toate acestea și am fost chinuit! M-am întâlnit și cu un tip, nu puteam cu el și fără el am urlat la lună ca o lupoaică! M-am uitat atent la alții, chiar m-am întâlnit când totul se presupunea că s-a terminat cu „al meu”, dar... din anumite motive... și sunt din nou cu el. Dasha, pot spune un lucru! nu îndrăzni niciodată să-ți faci nimic! NU! pentru ca va trece, crede-ma, dar cicatricile vor ramane, sau si mai rau (testat pe mine)!Atunci vei regreta si te vei rusina, dar va fi prea tarziu. Da, este greu să scapi de el, dar nu vei putea fugi înainte de timp, așa că așteaptă, timpul tău nu a venit încă, va veni vremea, și totul va dispărea de la sine, dar a face ceva (a nu te vedea, a nu te suna, a pleca este bineînțeles, dar nu te salvează), după cum știi, nu te vei îndepărta de tine fie. Dasha, timpul este cel mai bun cel mai bun doctor. Eu, din păcate, nu știu ce faci, dar poate că ar trebui să găsești un loc de muncă, ceva de făcut, să ieși cu prietenii, să te distragi de la aceste gânduri proaste și, cel mai important, să te gândești „Voi fi fericit, Pot să trăiesc fără el, să comunic, sunt tot ce pot, sunt puternic și el este ca o aplicație... Te sun când am nevoie și când nu am nevoie, Te voi tăia!” Asta e tot! trăiește, bucură-te, fii mai înțelept, asta este și experiență!Totul abia începe pentru tine, poți realiza mai bine decât să suferi așa. Alege-ți și fă-ți singur viața! Mult succes!

Valeria, varsta: 30 / 30.05.2012

Cerere anterioară Cerere următoare
Reveniți la începutul secțiunii

În viața noastră, iubirea este considerată unul dintre conceptele axiale, centrale. O persoană se poate simți nefericită într-un moment în care simte o lipsă de iubire din partea celorlalți. persoană semnificativă. Din experiență se știe că uneori medicina și psihiatria oficială închid ochii la acest fapt, dar, cu toate acestea, această circumstanță nu trebuie ignorată.

Caracteristici ale formării psihicului uman

Merită să începeți cu factorul dependență completă nou-născut de la mamă în perioadele timpurii viaţă. În acest moment, datorită mamei, copilul primește căldura și hrana necesare vieții sale. Mama devine pentru copil centrul lumii sale mentale, o condiție indispensabilă fără de care viața nu este posibilă. Natura predetermina că prezența unui obiect iubitor de-a lungul vieții unei persoane este obligatorie. Când circumstanțe de natură obiectivă sau subiectivă împiedică acest lucru, se dezvoltă depresia.

Psihanaliza va ajuta

În cazul unui astfel de probleme amoroase, are sens să contactați un psihanalist. Psihanaliza poate să nu poată aduce înapoi pe cineva drag, dar cu siguranță îl va schimba pe cel care suferă. partea mai buna, îl va învăța să privească lumea altfel, îl va ajuta să găsească un alt obiect pentru sentiment puternic. De fapt, aceasta este singura cale de ieșire pentru o persoană care suferă de depresie. Puteți, desigur, să căutați ajutor de la un spital de psihiatrie. Dar acolo o persoană primește imediat statutul de pacient, adesea - indiferență față de esența sa experiențe emoționale. În general, vicisitudinile relației pacientului cu obiectul său iubit nu au nicio semnificație pentru psihiatru. Medicul vede situația din perspectiva medicinei oficiale, în care o tulburare mintală este percepută ca o disfuncție celule nervoase, care se datorează eredității slabe.

Dragostea te scoate din depresie

Merită să percepi depresia ca un fel de cheag, o acumulare a unei mase de frică, emoții negative. Dragostea este ca o forță care poate aduce conștiința dincolo de limitele acestei frici. Dragostea, sau mai degrabă manifestarea ei fizică, poate scoate foarte eficient o persoană dintr-o transă depresivă. Psihologii spun ce trupesc şi intimitate emoțională legate direct de metabolismul energeticîn interiorul corpului uman. La fiecare punct specific de contact între circumstanțe și evenimente, poți găsi cheile norocoase ale ușilor vieții tale. succesul vieții. Percepție pozitivă pacea sporește dragostea, respectul, încrederea unul în celălalt, echilibrul unei dispoziții optime.

Marele gânditor și mentor spiritual Osho a spus că numai dragostea poate vindeca orice tulburări psihologice. Indiferent cât de puternică ar fi tristețea, încearcă să o accepți, iar dragostea va risipi cu siguranță depresia.

Dacă relația ta s-a făcut bucăți: persoana iubită te-a părăsit, sau tu însuți ai plecat, incapabil să suporte infidelitatea (beția), dar continuă să iubești, starea în care vei cădea pentru următorul timp nedeterminat amenință cu pierderi grave nu numai în ceea ce privește liniștea sufletească, ci și în sensul unei scăderi a calității vieții.

Psihoterapeutul Leonid Shemlyakov dă sfaturi pentru a ieși din starea de deznădejde și depresie care apare atunci când se pierde dragostea.

Sfat rău

M-am convins de totala inconsecvență a sfatului pe care le dau adesea viitorii psihologi. Ei recomandă ca, dacă pierzi pe cineva drag, să te bucuri mai mult de viață, să nu stai acasă, să mergi la picnic și să începi un nou hobby. Se pare că aceste sfaturi au fost date de roboți care nu au suferit niciodată din cauza iubirii nefericite sau a pierderii unei persoane dragi și nu înțeleg că prăbușirea lumii întregi nu poate fi salvată mergând la picnic. Și toți suntem conștienți că trebuie să căutăm și să stigmatizăm deficiențele obiectului pierdut al iubirii, să ne convingem că nu ai iubit cu adevărat și că poți trăi bine fără acest ratat (această cățea).

Doar nu confunda iubirea cu a fi îndrăgostit. Daca era sentiment trecător- Nu e nimic de discutat aici. Dar atunci când o relație serioasă se rupe, o persoană vrea să se întindă, să plângă și să nu se atingă de nimeni. Astfel de condiții nu sunt cauzate pur și simplu stare rea de spirit, dar prin schimbări serioase în biochimia creierului, declin general activitatea creierului. Prin urmare, desigur, dacă spunem că dragostea nefericită este o boală, atunci cineva ar trebui să fie tratat pentru depresie și nimic altceva.

Depresia este o condiție previzibilă

Îndrăgostiții abandonați cad într-o stare apatică, care se transformă în depresie. Acest tulburare emoțională se manifestă prin experiențe precum sentimente de depresie, deznădejde, neputință, vinovăție și autocritică crescută. Aceste manifestări sunt însoțite de o scădere a stării mentale și activitate motorie, indiferenta fata de mediu, oboseala, scazut dorinta sexuala, lipsa poftei de mâncare, insomnie. În unele tipuri de depresie, insomnia și scăderea apetitului pot fi înlocuite cu somnolență și, respectiv, supraalimentare. Aceste manifestări fizice sunt semne autonome de depresie și baza unor presupuneri de lungă durată despre natura sa psihosomatică. Depresia este, de asemenea, însoțită atenție sporită la a ta lumea interioarași scăderea interesului pentru activitățile externe.

Depresia este o afecțiune previzibilă și normală în urma pierderii unei persoane dragi și Relații serioase, cu prăbușirea iluziilor și a idealului viata viitoare comunitatea la care ai visat.

Din păcate, mulți oameni își subestimează gradul de depresie pur și simplu pentru că nu se mai pot examina în mod adecvat; ei consideră că este normal ca timp de câteva luni, la întoarcerea de la serviciu, să stea și să se uite la un moment dat, sau să mănânce doar ciocolată, sau să refuze să facă. du-te oriunde. Fii foarte atent.

Va doare și va dispărea? Poate nu trece!

La noi în ţară există o emoţională şi sfera mentală viețile sunt percepute ca ceva de importanță minoră și care nu au nevoie de ajutor calificat. Nu există o cultură psihoterapeutică. Acum, dacă îți rupi piciorul, ei cu siguranță vor înțelege, vor regreta și te vor trimite la medic. Și dacă suferi de dragoste nefericită, ei vor ridica din umeri și vor spune: „Timpul este cel mai bun doctor”. Mai mult, mulți percep orice apel către un psihoterapeut sau un psihiatru ca pe o recunoaștere a inferiorității mintale: ei consideră imediat o astfel de persoană (și adesea chiar ei înșiși) ca fiind un psiho.

Pacienții depresivi sunt adesea criticați pentru că sunt slabi de voință și „nu doresc să se ajute singuri”. Dar este însăși natura depresiei să schimbe atât de mult gândurile și acțiunile unei persoane încât să devină incapabil să facă nimic pentru a-și îmbunătăți starea.

Datorită acestui punct de vedere părtinitor, este imperativ ca pacientul deprimat să caute ajutor profesional. Fără tratament, depresia tinde să se agraveze progresiv, urmată de episoade temporare de stabilizare.

Dacă depresia obișnuită se transformă în depresie clinică, atunci în această stare o persoană se poate răni social (prin pierderea relațiilor cu alte persoane), profesional (pierderea locului de muncă), financiar și chiar fizic (chiar și până la sinucidere). Lăsată netratată, depresia se dezvoltă de obicei între șase luni și doi ani înainte de a deveni cronică, durând mulți ani, dacă nu la infinit.

Tratamentul depresiei

Depresia distorsionează percepția unei persoane despre viață și poate provoca rușine, frică și vinovăție în legătură cu aceasta. Mulți oameni își fac griji în tăcere, alții se înșeală, minimizând gravitatea simptomelor, amânând tratamentul.

Amintiți-vă că una dintre manifestările depresiei este un sentiment de lipsă de speranță. Poate că îți va fi greu să crezi că orice te poate ajuta, dar în marea majoritate a cazurilor, tratamentul pentru depresie este eficient atunci când vezi un profesionist în domeniul sănătății mintale.

Alegerea tratamentului pentru depresie depinde de: tipul depresiei, originea acesteia (endogenă sau psihogenă, adică cauzată de stres), severitatea simptomelor, experiența anterioară tratament, tolerabilitate efecte secundare pacientului, caracteristicile de personalitate ale pacientului însuși.

În multe cazuri, poate fi deosebit de eficient tratament combinat depresie (combinație de psihoterapie și terapie medicamentoasă).

Principalul lucru este să vă evaluați cu atenție starea, severitatea ei și, fără a asculta sfaturile „bune” ale prietenilor și cunoscuților în stilul „Uitați capra aia (prostul ăla)!”, consultați un medic dacă viața dvs. după spargere. sus s-a schimbat în rău.

*** Ai propria ta rețetă pentru a vindeca dragostea nefericită? Distribuie-l în comentarii!