Cum să înțelegi ce simți pentru o persoană. Nu ți-e frică să jignești pe cineva

Emoțiile sunt ceea ce trăim în fiecare zi ca răspuns la schimbările care au loc în jurul nostru.
Pentru unii oameni, emoțiile se manifestă mai viu și mai viu, emoțiile lor sunt greu de observat. Alți oameni sunt mai rezervați și emoțiile lor nu sunt atât de ușor de înțeles.
ÎN situatii diferite trăim emoții de intensitate diferită: dacă situația este obișnuită, familiară, putem experimenta emoții minore, atât de moderate încât noi înșine s-ar putea să nu le remarcăm.

Și dacă situația este neobișnuită, șocantă, ieșită din comun, atunci putem fi foarte îngrijorați emoții puternice perioadă lungă de timp. De exemplu, dacă pierdem persoana iubita, emoțiile durerii pot dura de la unu la doi ani. Și acest lucru este normal, aceasta este o reacție mentală sănătoasă la circumstanțe dureroase.
Uneori, emoțiile noastre sunt clare pentru noi, iar uneori sunt amestecate într-un astfel de „bulgăr” încât ne este greu să înțelegem ceea ce simțim. Și în acest caz, a ști ce emoții sunt resimțite ne va ajuta să ne înțelegem experiențele.
Celebrul psiholog, K. Izard, a identificat 13 emoții de bază care sunt familiare oricărei persoane:

Jenă.

Dispreţ.

Dezgust.

Uimire.

Să vorbim despre fiecare dintre ele mai detaliat:
Interes.
Când suntem interesați de ceva, de obicei încercăm să ne uităm la el. Ne întoarcem capul spre obiectul de interes, ne întoarcem tot corpul în direcția lui, ne putem chiar mișca puțin, ne aplecăm înainte. Devenim atenți și pregătiți, parcă, să „absorbim în noi înșine” ceea ce se întâmplă.
Pe plan intern, un sentiment de interes poate fi resimțit ca entuziasm, nerăbdare, dorință de a învăța, de a înțelege, de a înțelege. În unele cazuri, respirația se poate accelera sau îngheța, iar bătăile inimii pot crește. Potrivit oamenilor de știință, persoana interesata Pupilele se pot dilata chiar.

Bucurie.
Ne bucurăm când se întâmplă ceva plăcut pentru noi. Inima începe să bată mai repede, simțim o creștere interioară și o inspirație. Vreau să zâmbesc, să râd, chiar să fredonez. Și starea de spirit se îmbunătățește.

Frică.
Ne simțim frică când ceva ne amenință. Amenințarea poate fi reală sau imaginară, fizică sau socială (de exemplu, frica de judecată - o amenințare la adresa liniștii noastre sufletești sau a reputației.
Când simțim frică, ne strângem, respirația ne poate îngheța, palmele ne vor transpira, picioarele ne vor ceda (sau devin ca vata), mâinile ne pot tremura, vocea ne poate tremura. Ilil este opusul - inima începe să bată puternic, se aude un zgomot în urechi. Poate exista dorința de a fugi și de a te ascunde.

Vinovăţie.
Vinovația este unul dintre cele mai dificile sentimente pe care le trăiește o persoană. Poate fi resimțită ca greutate în piept, un sentiment de opresiune generală, depresie. Dorința de a te uita în ochii persoanei față de care ești vinovat poate să dispară, mai exact, poate apărea dorința de a-ți coborî ochii. Aspectul celui față de care ești vinovat poate părea de nesuportat. Aceste sentimente sunt adesea însoțite de remușcări și dorința de a cere iertare.
Aceasta este o emoție importantă care ne permite să menținem relații între oameni, în ciuda greșelilor și greșelilor noastre unul în fața celuilalt.

Rușine.
Este, de asemenea, un sentiment foarte dificil, dificil. Când ne este rușine, vrem să ne ascundem ochii, obrajii încep să ne ardă. Poate exista o dorință de a mă ascunde, de a fugi, un sentiment că sunt cumva diferit, rău, inestetic. Rușinea ne ajută să simțim atunci când „trecăm peste” linia a ceea ce este permis, încălcăm normele sociale sau morale. Cu alte cuvinte, ajută la menținerea „în cadrul” regulilor morale.

Jenă.
Când suntem stânjeniți, deseori înroșim, vrem să coborâm ochii, iar ritmul cardiac poate crește. Dar aceste senzații sunt mai plăcute, mai blânde, spre deosebire, de exemplu, de sentimentele de rușine sau vinovăție. Este posibil să simți nevoia de a arunca o privire furișă la persoana care te-a făcut de rușine.
Adesea simțim jena când Moment jenant intimitate emoțională cu o altă persoană. De exemplu, vorbim despre ceva important, despre niște experiențe importante, sau o altă persoană ne spune ceva foarte plăcut și neașteptat. De exemplu, atunci când bărbații complimentează femeile, multe femei se simt jenate.

Dispreţ.
Disprețul se simte ca un sentiment neplăcut, o expresie a ostilității. Simțim dispreț, de exemplu, când aflăm că cineva comite o faptă urâtă, neplăcută, nedemnă. Disprețul simte așa ceva - simțim ceva respingător și, în același timp, ne putem încrunta, ne încreți nasul, buza superioară Poate crește puțin sau poate părea să se încrețească la colțurile buzelor. Sau putem părea că ne mușcăm una dintre colțurile buzelor din cauza neplăcutului a ceea ce se întâmplă.

Dezgust.
Se simte ca un sentiment neplăcut, respingător. Adesea asociat cu un sentiment de murdărie, ticăloșia a ceea ce se întâmplă. Există dorința de a nu aborda; poate fi neplăcut să vorbim despre subiectul care a provocat acest sentiment. Conform propriilor lor manifestări externe ceva de genul disprețului. Coborâm colțurile buzelor, ne încruntăm, ne încrețim fruntea.

Dragoste.
Se simte ca un sentiment de zbor, de inspiratie, de pofta de obiectul iubirii. Vrem să fim aproape de cine sau ce iubim și să vorbim despre asta. Ochii ni sclipesc, vocea noastră devine din ce în ce mai tare și mai clară, vrem să facem lucruri minunate și frumoase, să devenim noi înșine mai buni. Uneori avem tendința să idealizăm obiectul iubirii și să nu observăm defectul din el.

Furie.
Apare atunci când nu ne place ceva, suntem foarte nefericiți sau provocăm disconfort. Experimentat ca excitare puternică, fierbere internă, pot exista senzații de expansiune în cufăr(unii spun că este ca și cum un balon se umflă), mâinile noastre devin grele și vrem să le strângem în pumni, ne încruntăm și bătăile inimii se accelerează. Există o dorință de acțiune imediată, de mișcare, o dorință de a vorbi, chiar de a țipa.

Tristeţe.
Apare atunci când ceva important și plăcut se termină sau se pierde legătura cu acesta. Ceva a trecut irevocabil. Se simte ca depresie generală, confuzie, oarecare tristețe și poate exista dorința de a plânge. Expresia feței capătă o nuanță nefericită, nu vrei să râzi, să glumiți sau să vă distrați. Colțurile buzelor ni se lasă, colțurile ochilor ni se lasă. vreau sa tac. Uneori se simte ca un sentiment luminos - un fel de trist, dar cumva într-un mod bun, un sentiment de tristețe plăcută.

Jale.
Durerea este de obicei trăită atunci când pierdem ceva important pentru noi - fie o persoană dragă, fie sănătatea, fie gravă valori materiale(de exemplu, durerea poate fi trăită de o persoană a cărei casă a ars. Durerea este durere, este experiența unui fel de catastrofe în viata personala. Există un sentiment de nebunie, durere, întuneric, vrei să plângi, să te gândești și să vorbești doar despre ceea ce este pierdut. Depresie generală, poate exista o reticență de a face ceva, un sentiment de lipsă de speranță.
Natura a aranjat-o în așa fel încât, în ciuda severității acestei emoții, putem să-i supraviețuim, dar uneori avem nevoie de ajutor - de la cei dragi, prieteni, cunoscuți, psihologi. Dacă aveți durere, nu vă fie teamă să vorbiți despre asta cu alții. Majoritatea oamenilor se simt mai bine atunci când vorbesc despre experiențele lor.

Uimire.
Apare atunci când întâlnim ceva neobișnuit, neobișnuit, nestandard. Poate exista un sentiment de neînțelegere - ce este asta? Ce se întâmplă? Surpriza este destul de ușor de simțit facial. Când suntem surprinși, ridicăm sprâncenele, ne încrețim fruntea, iar gura ne poate deschide involuntar, mai ales dacă surpriza este puternică. Putem țipa, „voitam” mâinile.
Pentru a învăța să-ți observi emoțiile, este mai întâi important să înveți să-ți asculți și să ai încredere în corpul tău. Dacă există furnicături sau furnicături pe undeva, acesta nu este întotdeauna un semn de boală, uneori este pur și simplu o manifestare a emoțiilor.
Ascultă-te pe tine și întreabă:

Ce simt? - Ce se intampla cu mine? - Cu ce ​​se leagă asta? Emoțiile ne ajută cu adevărat uneori. Ascultând emoțiile, obținem acces la intuiție.

Cum înțelegi că ceea ce simți este iubire?

Obișnuiam să cred că dragostea este atunci când ceva îți face clic în cap și inimă și îți dai seama că ești îndrăgostit. Din senin. Ca lovitura de săgeată a lui Cupidon. Și doar știi. Dreapta?

Nu chiar. După 38 de ani de viață și mulți ani de căsnicie, dragostea nu o mai consider așa. Acum, Cupidon seamănă mai mult cu Moș Crăciun pentru mine.

Dragostea este o serie de decizii. Prima decizie se bazează pe mulți factori, inclusiv chimie, principii, logică, umor, inteligență, figură, statut social, vise si aspiratii...

Lista continuă, iar importanța fiecărui articol este diferită pentru fiecare. Pe baza acestor factori, fie decidem să începem procesul de dragoste, fie nu. Dacă decidem să facem acest lucru, atunci pot exista momente „în care ceva doar face clic”. Felul în care te privea. Cum ți-a atins mâna etc.

Dar la fel ca atunci când zbori cu un avion, există zone de turbulență. cearta. Conflicte. Lucruri mici care irită. Șosetele lui. Cumpărăturile ei. Începem să ne îndoim de ceea ce am acceptat solutie corecta.

Și când începem să ne îndoim, trebuie să luăm următoarea decizie: să continuăm „zborul” cu această persoană sau să coborâm din avion. Această decizie se bazează din nou pe o sută de alți factori.

Dacă decidem să coborâm, căderea liberă înspăimântătoare ne va face fie mai puternici, fie mai patetici. Dar mai devreme sau mai târziu ne vom găsi din nou la aeroport, așteptând următorul avion. Și vor fi din nou turbulențe. Sau poate nu va fi. Poate vom schimba destinația. Dar alegerea rămâne aceeași: zburați mai departe sau săriți?

Dragostea este acceptare zilnică decizii similare: a iubi sau a nu iubi. Asta e tot.

E simplu. Să continui toate acestea sau nu. Ne putem îndrăgosti și ne putem îndrăgosti. Și asta nu înseamnă că nu iubim această persoană. Asta înseamnă că am luat o decizie. S-ar putea să continuăm să simțim dragoste, dar am decis să nu-l mai iubim. Decizia de a iubi nu este un sentiment, este o acțiune.

De aceea este atât de dificil. Acest lucru necesită acțiune din partea noastră. Și asta nu înseamnă doar cumpărarea de flori. Aceasta înseamnă să vă puneți nevoile în fundal. Dar, ca și chimia, capacitatea de a iubi nu este constantă. Depinde de ceea ce ni se întâmplă în general în viață.

Uneori iubirea este ușoară. Uneori este foarte greu. Dar, la sfârșitul zilei, este încă decizia noastră.

În același timp, dragostea se poate intensifica. Cu cât stăm mai mult în acest zbor, cu cât înduram mai mult împreună, cu atât ne este mai ușor să zburăm. Devenim mai puternici ca cuplu, ca indivizi.

Decizia de a iubi creează oportunități de a face față lucrurilor din viață pe care nu le-am putea descurca niciodată singuri și asta face ca decizia noastră să merite.

Deci de unde știi ce iubești? Acest intrebare gresita. Întrebare: Decizi să iubești această persoană sau nu? Chiar acum. Nu mâine. Astăzi. Ia o decizie. Da sau nu. Dacă răspunsul este da, iubește cât poți de mult. Dacă răspunsul este nu, promiteți un lucru: lăsați să cădeți dintr-un avion să vă facă mai puternic.

Cum să-ți înțelegi sentimentele pentru o persoană

Dacă atitudinea față de o persoană se pretează măcar la o analiză logică, atunci cu sentimentele lucrurile sunt mult mai complicate și confuze. Nu toți oamenii își identifică cu ușurință emoțiile, senzațiile și sentimentele personale. Dar trebuie să înveți să te asculți pe tine, pe tine voce interioarași intuiția.

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de concentrare completă, absență de zgomot și agitație. Cel mai bine este să vă determinați senzații interne singur, când nimic nu vă distrage atenția de la procesul de înțelegere mare mister a sufletului tău. Gândește-te la persoana de care ești interesat și încearcă să înțelegi ce simte exact inima ta față de ea. Simți emoții pozitive sau invers? Vrei să fii cu el sau nu? Poate că trebuie să te gândești la asta câteva zile sau chiar săptămâni, dar rezultatul cu care vei veni va fi destul de precis.

În plus, este destul de ușor să te convingi de profunzimea sentimentelor tale dacă trăiești de ceva vreme cu persoana care îți place. În viața de zi cu zi se înțelege compatibilitatea a doi oameni, precum și capacitatea lor de a se schimba, adaptându-se unul la celălalt. Poți să te înșeli multă vreme, crezând naiv că ești îndrăgostit nebunește de partenerul tău, dar câteva luni petrecute împreună pot risipi ușor și simplu acest mit. Dar dacă ai de-a face cu secundă reală jumătate, atunci nici certuri, încercări și obstacole nu-ți vor permite să-l alungi din viața ta.

Prin urmare, încercați să comunicați cât mai des posibil cu o persoană de sex opus care vă interesează. Numai în acest fel vei putea înțelege fațetele necunoscute ale caracterului său, care pot să-ți sporească simpatia pentru el și să distrugă toate sentimentele. Dacă începeți să experimentați un disconfort sever în comunicare, puteți decide să întrerupeți această conexiune sau să doriți să vă schimbați pentru a vă salva relația. În orice caz, nu rațiunea sau sfaturile prietenilor și rudelor te vor ajuta să iei decizia corectă în domeniul iubirii și al emoțiilor. Ascultă-ți numai sufletul, care nu te va înșela.

Se întâmplă ca oamenii să confunde conceptele de dragoste și pasiune. Dacă te-ai întâlnit relativ recent, iar gândurile tale se învârt doar în jurul lui, nu poți dormi liniștit, iar în timpul zilei îți întorci constant telefonul în mâini în așteptarea unui SMS, felicitări - te-ai îndrăgostit!

Dar să te îndrăgostești și să te îndrăgostești sunt două lucruri complet diferite și, fără să cunoști diferențele dintre unul și celălalt, riști să faci o mulțime de acțiuni pripite. Cum îți poți înțelege sentimentele pentru o persoană dacă o pasiune serioasă a izbucnit între voi și nu ai timp să-ți dai seama ce experimentezi cu adevărat?

În primul rând, trebuie să realizezi că aceasta este o etapă temporară care nu va dura pentru totdeauna. Așa-zisul " perioada de bomboane-buchet„va trece destul de repede, iar persoana va începe să se deschidă față de tine din cealaltă parte. Este foarte posibil ca vinerea să-i placă să bea cu prietenii într-un bar și să nu se bucure de munca artiștilor ruși într-o galerie de artă. Acceptă ca opțiune că pasiunea ta este departe de a fi un cadou și apoi trăsături pozitive va fi o surpriza placuta pentru tine.

Cum să înțelegi ceea ce iubești cu adevărat

1. Abseme de egoism. Dragostea adevărată este un sentiment altruist. Dacă un bărbat sau o femeie caută beneficii, așteaptă în permanență ca alesul să facă ceva pentru el sau, mai ales, să-l ajute financiar, nu este nevoie să vorbim despre dragoste. Acestea nu sunt emoții, ci folosință.
2. Atractie sexuala. Poate să existe dragoste adevărată fără sex? Este greu de spus, pentru că toată lumea a auzit așa-zisul dragoste platonică, fără a implica contacte fizice. Cu toate acestea, mulți psihologi sunt siguri că dragostea este întotdeauna combinată cu atracție sexuală, ceea ce este complet natural. Alături de dorința de a poseda, o persoană îndrăgostită vrea să-l vadă și să audă pe alesul, să fie în apropiere tocmai așa, nu din cauza satisfacției instinctelor „animale”.
3. Acceptare necondiționată. A iubi înseamnă a accepta un partener cu toate avantajele și dezavantajele lui. O persoană îndrăgostită nu caută să-l refacă pe cel ales pentru a se potrivi tiparelor sale. Vrei să schimbi ceva la prietenul tău drag? Cel mai probabil, aceasta nu este dragoste.
4. Încredere. Capacitatea de a avea încredere într-o persoană dragă - indicator important dragoste adevărată. Dacă ești obișnuit să-ți împărtășești problemele și bucuriile cu partenerul tău, nu ți-e teamă că nu vei fi înțeles sau râs de tine, aceasta este EA. Încrederea incompletă este unul dintre semnele că încă nu iubești această persoană.
5. Consecvență. Dragoste adevărată diferă de îndrăgostire prin faptul că nu este influențată de nicio circumstanță externă. De exemplu, dacă rudele și prietenii se opun alesului, o persoană iubitoare își va apăra părerea și sentimentele. În plus, emoțiile reale nu se schimbă de la plus la minus, chiar dacă partenerul s-a dovedit a fi departe de a fi perfect.
6. Sacrificiu. Dragostea implică dorința de a se sacrifica de dragul celui pe care inima îl consideră cea mai bună persoanăîn lume. Sacrificiul nu implică dorința de a primi ceva în schimb, cel mai important lucru este satisfacția morală din fericirea unei persoane dragi.

Pentru a înțelege atitudinea ta față de soțul tău, trebuie să înțelegi pentru ce ești pregătit pentru el. Prin ce necazuri și nenorociri veți trece împreună, umăr la umăr? Mai jos sunt o serie de întrebări care necesită un răspuns da sau nu:

• Poți să ai încredere în această persoană cu viața ta?
• Îmi vei permite să iau decizii importante pentru tine?
• Dacă se îmbolnăvește, vei putea să-i dai un rinichi sau o parte din ficat pentru ca el să trăiască?
• Ți-ai da viața pentru persoana iubită?
• Ești gata să fii alături de el dacă ajunge într-un scaun cu rotile, să ai grijă de el și să-l sprijini în momentele dificile?
• Ești gata să vezi această persoană în fiecare zi din viața ta?
• După ce ai petrecut timp separat (de exemplu, o lună), îți vei simți dorul, îți vei tânji după soțul tău și vei aștepta întoarcerea lui?

Dacă ai răspuns da la toate aceste întrebări sau la majoritatea dintre ele, atunci aceasta este cu adevărat dragoste și ar trebui să te gândești să-ți conectezi întreaga viață cu această persoană.

Preocuparea cu gândurile, comportamentul și sentimentele unei persoane „iubite” duce la dependența de aprobarea acesteia. Percepția de sine și stima de sine a unui partener dependent reflectă reacția persoanei „iubite”. Exprimarea emoțiilor și gândurilor reale devine prea riscantă. Prin urmare, jocul în siguranță este important și poate lua forma repetiției sau chiar ritualului. De exemplu, o afirmație precum „dacă nu mă suni de la serviciu de la nouă la trei în fiecare zi, atunci nu mă iubești cu adevărat” nu este neobișnuită. Odată cu dependența vine și intoleranța față de timpul pe care un cuplu îl petrece separat unul de celălalt. Proprietatea, gelozia și patronajul prevalează asupra încrederii. O persoană dependentă nu poate tolera să fie despărțită, chiar și atunci când există conflicte în relație sau când relația este nesănătoasă.

Experimentare atașament nesănătosîntr-o relație, persoana dependenta, la cea mai mică posibilitate de separare, ea se lipește strâns de „sufletul pereche”, simțindu-se fără speranță. A fi separat poate provoca simptome fizice precum nerăbdarea, letargia sau pierderea poftei de mâncare.

Sentimentul de a te îndrăgosti este minunat și senzație uimitoare, care ne prinde sau, dimpotrivă, ne sperie. Mai devreme sau mai târziu, fiecare persoană experimentează asta.

Dacă te îndrăgostești, atunci în viitor nu îți vei mai putea imagina viața fără sufletul tău pereche.

Merită să ne amintim că fiecare persoană experimentează iubirea în moduri complet diferite. Probabil că toți cei care au experimentat acest sentiment vor fi de acord că este cel mai excelent și cel mai frumos de pe Pământ.

Așa că haideți să citim 10 moduri de a înțelege că o iubești cu adevărat sau doar că o iubești:

1. Trezirea devreme dimineața – aceasta este prima persoană la care te gândești

2. Persoana iubită este cea mai bună parte a zilei.

Un celebru muzician și actor american, Childish Gambino, cântă într-una dintre melodiile sale: „Când sunt singur, prefer să fiu cu tine”. Chiar și acele câteva minute pe care le petreci în fiecare zi alături de persoana iubită sunt cele mai bune pentru tine. Nu te vei sătura niciodată de sufletul tău pereche și vei căuta mereu un motiv pentru a o întâlni.

Indiferent cât de bună a fost ziua, persoana iubită și iubită o poate înveseli doar cu prezența lor. Dacă îți place o persoană, ea sau ea o va putea face mai bună, dar cel mai probabil nu vor putea fi cea mai bună parte a lui.

3. Interesul personal este pe locul doi

În timp ce ești singur, interesele tale sunt cele mai importante pentru tine. Dragostea este altruistă. Dacă îți întâlnești cu adevărat iubirea adevărată, atunci interesele sufletului tău pereche vor fi mult mai importante pentru tine decât ale tale. Despre asta este dragostea. A ta propriile interese va părea întotdeauna nesemnificativ în contrast cu interesele unei persoane dragi.

4. Nu vă este frică să vă exprimați sentimentele în public.

Dacă iubești cu adevărat această persoană, atunci vrei ca lumea întreagă să știe despre asta. Nu ești niciodată timid în privința sentimentelor tale. Dacă îți place doar o persoană, atunci te vei abține de la a arăta sentimente în public.

5. Ești gata să faci orice

Când ești îndrăgostit de cineva, cu siguranță vei face orice pentru a-l face fericit pe persoana iubită.

6. Planificați pentru viitorul pe termen lung.

O persoană îndrăgostită nu își poate imagina viitorul fără o anumită persoană. Pe baza acestui fapt, probabil că îți vei planifica viața viitoare alături de persoana iubită pe termen lung.

Dacă îți place o persoană, atunci planificarea viitorului va fi foarte înfricoșătoare.

7. Dragostea ta este imperfectă

Dragostea este capacitatea de a accepta neajunsurile unei persoane dragi. Le poți menționa în glumă persoanei dragi, dar în realitate vei adora aceste imperfecțiuni ale ei sau ale lui.

8. Sentimentele tale nu sunt condiționate de nimic.

Dragostea adevărată nu este limitată de condiții. Când îți iubești necondiționat sufletul pereche, înseamnă un singur lucru - iubirea ta este absolută și nu cunoaște condiții.

9. Deveniți o persoană mai bună

Nu există oameni ideali și există întotdeauna loc de a crește mai departe. Dacă iubești pe cineva, atunci vrei mereu să devii cea mai bună „versiune” pentru acea persoană.

10. Iubirea ta este cea mai bună prietenă a ta

După un timp, aproape toată lumea înțelege că persoana iubită devine pentru tine cel mai bun prieten. Îi poți dezvălui cele mai adânci secrete ale tale. Sufletul tău pereche devine partener în crimă și împreună ești gata să mutați munții.

Nu te grăbi să pleci de îndată ce te uiți la titlul: „La urma urmei, este întotdeauna al meu”. Cum să înțelegi dacă femeia ta se confruntă cu adevărata plăcere sexuală, dacă are vreuna revista pentru femei este scris „a ta este victoria lui” și bărbaților le place să se simtă învingători și să rămână cu cei care le insuflă asta?

Iubita ei vrea tandrețe și trebuie să se trezească dimineața devreme pentru a se pregăti de muncă, iar rădăcinile părului i-au crescut din nou, când ar trebui să alerge la coafor și plănuiește să spele draperiile de două săptămâni , și ce să gătești la micul dejun... Oh! Nu, nu a fost un geamăt de plăcere, ci ea a făcut mental o listă de lucruri de făcut. Și nici măcar nu trebuie să întrebi: „Te-ai distrat bine?” Desigur ca da. Dar răspunde cineva diferit? Dintr-o dată tot crezi că ea are .

A fost sau nu a fost? Semne externe

Privește-ți iubita dimineața. Zâmbind, ciripind, într-o dispoziție grozavă și întinzând mâna să te îmbrățișeze? Este un lucru interesant - atât de multe endorfine sunt eliberate în sânge încât totul încetează să doară și, în general, viața este minunată. De asemenea, este eliberată o mulțime de oxitocină, care este responsabilă pentru formarea atașamentului. Relația este simplă: o fată își atinge apogeul - se întinde spre tine nivel fiziologic, hormonii o leagă de tine. Deci cu siguranță s-a simțit bine.

Și dacă nu, tot rămâne cu tine, te-a ales deja și dintr-un motiv, mintea ei spune că ai multe avantaje. Și de aceea nu va spune, nu își va concentra atenția asupra a ceea ce a fost bun pentru ea, dar nu complet. Cu toate acestea, această nemulțumire se va acumula încet și, odată cu ea, multe probleme fiziologice minore.

Pentru relații puternice este important ca mai sus plăcerea sexuală Nu o singură persoană a primit-o, ci ambele.

Cum să înțelegeți: semne fiziologice

Primul mod de a înțelege este să întrebi. Mai ales fără a fi distras de la activitatea principală. A urca pe vârful plăcerii este ca și cum ai urca pe Everest. Imaginați-vă - au mai rămas doar câteva margini, apoi trag frânghia de jos - „Ești în vârf?” Iar piciorul îți alunecă și, în loc să pui steagul cuceritorului muntelui, cazi și te agăți de gardă. Da, în vârf! Aproape... A fost!

Prin urmare, puteți întreba, dar trebuie să înțelegeți când exact. Pentru că această întrebare apare pentru mulți bărbați mult mai devreme decât momentul în care este posibil să se întrebe.

De unde știi când e bine să întrebi? Dacă înțelegeți fiziologia procesului, este posibil să nu fiți nevoit să întrebați.

Ideea este că mulți oameni confundă stadiul de platou cu orgasmul unui partener - acesta este atunci când există un sentiment de apăsare puternică, compresie. Și se înșală.

De fapt orgasm feminin un bărbat o simte foarte clar - este o pulsație, „valuri”, strângere și desfacere ritmică.

Iar etapa de platou este cea care precede finalizarea proces fiziologic. Pentru a înțelege, este suficient să știți că principalul „buton” sensibil al plăcerii - clitorisul - nu se termină doar la partea vizibilă. Majoritatea terminațiilor sale nervoase sunt ascunse în interior. Da, întregul lui aisberg este chiar înăuntru, nu afară. Unde terminații nervoase cel mai aproape de peretele uterului feminin, se află binecunoscutul punct G, care este responsabil pentru descărcarea fiziologică.

Deci, ceea ce un bărbat confundă adesea cu un orgasm este de fapt formarea unei manșete orgasmice sub influența excitării. Datorită fluxului crescut de sânge și umflarea țesuturilor, punctul G iese în acest moment, omul experimentează senzație acută ghemuindu-se. Creșterea și accelerarea formării manșetei dă tocmai această senzație de compresie pentru un contact mai mare, frecare a părții acestui „naston” ascuns în interior.

Îți poți imagina ce vrei să răspunzi când în acel moment ea aude brusc: „Ai terminat?”

Prin urmare, așteptați pulsația, „valurile”, compresia și eliberarea ritmică, care cu siguranță nu pot fi confundate cu nimic și nu va trebui să întrebați.

Alte semne:

• Respirația rapidă sau, dimpotrivă, întârzierea sa completă,
• Umflarea mameloanelor,
• Expresii faciale necontrolate (nu o față teatrală).

Deci este încă posibil să recunoaștem simularea. Principalul lucru este că există o dorință cu drepturi depline între voi. Dar asta este pentru o altă parte. Libidoul trebuie menținut. Ei spun: aici, un an sau doi, și atunci relația încetează să mai fie strălucitoare. Aceasta nu este o relație care încetează să mai fie vibrantă (bine, cu condiția, desigur, că totul este în regulă cu tine), ci o scădere a libidoului. Depinde de hormoni, nu este ceva ce se poate face, este necesar. Dar în siguranță fără a distruge sănătate prețioasă. Citiți următoarele publicații - vă vom spune cum să vă faceți orgasmul mai luminos!

ȘTIRI SĂNĂTATE.

Recent, am câștigat încredere în interior că am dreptul să vorbesc despre asta. La început am vrut să scriu cinci semne principale, dar apoi au apărut atât de multe gânduri încât am avut timp doar să le notez. Semnul principal, desigur, este dezidentificarea cu mintea, iar restul pur și simplu confirmă că înțelegi totul corect și că ești pe drumul cel bun. Nu uita asta trezirea nu este un rezultat, este un proces, care poate dura ani de zile, și poate chiar o viață. Și bineînțeles, pot scrie doar din prisma percepției mele este individuală pentru fiecare persoană.

1. Când asculți experiențele oamenilor treziți, dintr-o dată totul devine clar pentru tine.

Dacă mai devreme ascultai asta cu invidie și erai copleșit de setea de a ajunge acolo, în locul despre care vorbesc, acum simți bucurie de la faptul că sunt oameni care găsesc Cuvinte corecte să vorbesc despre asta, pentru că de fapt este foarte greu să vorbești despre asta. Înțelegi fiecare cuvânt și chiar dacă nu totul, tot simți într-un loc necunoscut despre ce este vorba.

2. Dorința nebună de a te trezi se estompează în fundal.

Anterior, mintea spunea că trebuie să realizezi, trebuie să te străduiești, trebuie să sari peste, să renunți, să faci o acțiune pentru a ajunge acolo și într-un fel absurd să te simți complet, dar acum și-a pierdut sensul. Pentru mine, de exemplu, acesta a devenit aproape principalul criteriu pentru a înțelege că trezirea a sosit. Înainte de asta, eram obsedat de ideea de a merge în India, unde treceam printr-un fel de proces, îmi dădeau această stare și, odată cu ea, îmi dădeau și un certificat cu punctele scrise, adică , gradul acestei treziri.

Am început să văd că acestea erau doar jocuri ale minții. Este important ca ego-ul să realizeze ceva, un anumit nivel, dar în realitate nu există unde să meargă și nimic de realizat. Și pe măsură ce această stare se intensifică, dorința de a se lăuda cu ea slăbește, pentru că se realizează că nu există nimic cu care să se laude. Asta echivalează cu a ieși în piață și a începe să strigi: „Am devenit bărbat! Când realizezi cât de natural este, îți place să fii atât de mult încât nu contează dacă ai sau nu un fel de certificat.

3. Conștientizarea vine că gândurile tale nu ești tu.

La început începi să auzi aceste voci ale minții în capul tău. De exemplu, nu știam că există oameni care nu le aud deloc gândurile. Era mereu cineva care vorbea în capul meu. Apoi am început să văd că nu era o singură voce care vorbea acolo, ci erau mulți dintre ei. Din anumite motive, se crede că a admite că vorbești cu tine însuți este rău, este un semn de nebunie. Dar nu există oameni care să nu aibă voci ale minții, mintea tuturor vorbește în capul lor.

Cu timpul, începi să înțelegi o parte din absurditatea a ceea ce spune mintea. Există o anumită dualitate acolo, adică mintea împarte întotdeauna totul în " da " Și " Nu „, și adesea acest lucru ajunge la punctul de absurd, pentru că aceste „da” și „nu” scapă în același timp. De exemplu, când mă pregătesc să ieși afară, văd cum mintea spune „vei îngheța” și „. vei fi fierbinte” în același timp Și dacă îți urmezi mintea, vei fi în permanență sfâșiat în alegerea deciziei corecte.

Trezirea este atunci când realizezi că nu tu ești cel care spune aceste cuvinte în capul tău.. Tu ești observatorul care, parcă, stă pe margine și observă imparțial ceea ce spune mintea. Nu are rost să rezisti minții, poți să o observi pur și simplu. Uneori simt fizic cum unele gânduri îmi intră în minte sau cum un gând îmi părăsește corpul. Îți auzi gândurile și uneori vrei doar să râzi pentru că mintea îți vorbește în cap cu voci diferite.

Mi-am amintit de experiența prietenului meu, care, văzând un bărbat cu flori pe stradă, s-a gândit: „Ce invidiez pe această femeie, bărbatul i-a cumpărat un buchet atât de frumos și de scump.” Gândul următor: „Probabil că ea a gătit totul, a pus masa, a cheltuit bani, iar el, nenorocitul, a cumpărat doar flori”. Și-a dat seama că i-a venit din mintea ei și a început să râdă, realizând că aceste gânduri nu au nicio legătură cu ea însăși.

Îmi place foarte mult conceptul lui Ra Uru Hu, fondatorul Human Design, care spune că toți suntem pasageri așezați pe bancheta din spate a noastră. vehicul. În primul rând, aceasta privește mintea. Din această scaunul din spate observați ce vă spune mintea. Ești doar un observator.

4. În același mod de neînțeles, începi să-ți auzi corpul.

Vocea lui devine din ce în ce mai puternică. Începi să asculți din ce în ce mai mult unde te duce, când este obosit, ce vrea, dacă îi este sete sau foame, este bolnav sau mulțumit. Uneori nici nu înțelegi de ce corpul tău se comportă așa. De ce, când merge undeva, corpul refuză brusc să meargă, ca și cum ar fi avertizat despre pericol. Sau deodată începi să fii copleșit de dorințe inexplicabile care apar în locul nepotrivit și la momentul nepotrivit.

Dacă mai devreme puteai să-l îneci, să-l suprimi, acum această voce devine mai puternică. Ca generator de manifestări, acest lucru este acum deosebit de clar pentru mine. Când nu există niciun răspuns, corpul meu pur și simplu nu vrea să facă nimic. Mintea spune că acțiunea trebuie efectuată, dar nu pot să smucească nici brațul, nici piciorul, pentru că corpul nu vrea. Și începi să ai din ce în ce mai multă încredere în el, pentru că pur și simplu nu ai de ales. Acest lucru nu poate fi înțeles cu mintea, corpul funcționează dincolo de conștient. Are propriile sale legi fizice și nu le poți controla.

5. În același timp, rutina zilnică și sistemul de nutriție se pot schimba.

Dacă înainte dominai corpul, acum începe să te controleze. Nu știu despre alții, dar corpul meu a refuzat să accepte alimente grele. S-a întâmplat de la sine. Nu am devenit vegetarian din anumite motive credinta religioasa, restricții sau austerități. Nu m-am convins de nimic și încă nu mă limitez la nimic.

Tocmai a venit unul moment minunat când corpul meu a refuzat să o accepte. Am venit la o cafenea pentru prânz și toată mâncarea care era acolo (pui la grătar, gulaș, pește prăjit) a încetat brusc să mi se pară comestibilă. Parcă încetase deloc să mai fie mâncare. Mulți mă întreabă ce s-a întâmplat și dacă va dispărea vreodată. Voi răspunde sincer: nu știu. Când vreau să mănânc o bucată de cârnați, o fac dacă îmi dorește corpul. Dar cu siguranță nu pot explica de ce se întâmplă asta.

Ceea ce pot spune cu siguranță este că odată cu trezirea, prietenia tuturor cu alcoolul și fumatul se termină. Acest lucru nu se datorează faptului că joci o persoană extrem de spirituală care nu ar trebui să fie folosită bucurii pământești. Tocmai începi să înțelegi absurditatea acestor acțiuni. Corpul tău refuză să inhaleze fumul și să toarne alcool în sine. Când mă uit acum la sticle de bere din magazin, corpul meu reacționează la ea ca și cum ar fi umplut cu urină (culoarea este foarte asemănătoare) sau acetonă, adică ceva complet impropriu pentru consum și vrea să stea departe de aceasta.

Dacă anterior percepeai alcoolul ca o evadare din tensiune, o modalitate de a te relaxa, acum chiar acest concept devine absurd. Alcoolul te face să te simți tulbure, grea, somnoros și complet lipsit de bucurie. Nici măcar nu îți dai seama că nu ai nevoie de alcool pentru a te relaxa, pentru că ești deja relaxat, dar este atât de înțeles și natural încât nici măcar nu poți explica nimănui de ce este așa. Alcoolul nu ajută la ameliorarea tensiunii, oferă doar o oportunitate de a scăpa de ea pentru un timp și de a întârzia momentul în care poți începe să lucrezi cu tensiunea ta, dar de ce?

6. Îți dai seama brusc cât de bun poți fi cu tine însuți.

Dacă mai devreme te-ai irosit creând un număr imens de cunoștințe, comunicare fără sens, digerând știri de la televizor, mestecând în gol problemele altora, acum înțelegi că toate acestea pur și simplu umpleau golul din interior. Acest sentiment de gol era atât de insuportabil încât ai vrut să-l umpli prin orice mijloace: TV, cărți, oameni, alcool. Doar să nu te simți inutil și singur.

Și dintr-o dată îți dai seama că s-a întâmplat ceva, că nu mai trebuie să faci asta. Nu există gol. Ești plin de ceva atât de frumos încât treptat scoate din viața ta lucruri pe care nu le-ai făcut pentru că ai vrut cu adevărat, ci pentru că dintr-un motiv oarecare toată lumea a făcut-o. Nu ai unde să alergi pentru că ai fugit de tine în tot acest timp. Se înțelege că cel mai frumos lucru ești tu. Este ceea ce este în tine. Și te simți atât de bine în privința asta încât nu este nevoie să-ți irosești energia căutându-l în altă parte.

7. Începi să te bucuri de cele mai simple lucruri pe care nu le-ai observat niciodată înainte.

De exemplu, puteți urmări mult timp cum se leagănă o frunză de pe un copac și vă simțiți emoționați de modul în care se schimbă poziția sa în spațiu, cum se îndoaie, se întoarce și se schimbă în fiecare secundă. Cum plutesc norii pe cer, cum sună vocea cuiva sau cum miroase asfaltul după ploaie. Te oprești cumva să evaluezi, să descrii, să discuti, doar îl observi din tăcere. Muzica începe să devină un fel de vibrație specială în corpul tău, aducând plăcere fizică care este incomparabilă chiar și cu orgasmul. De exemplu, într-o zi, din tăcerea minții, m-am uitat pur și simplu la un vechi vas de zahăr, pătat de grăsime, care stătea pe masă și toată ființa mea și-a văzut frumusețea. A fost o plăcere incomparabilă.

8. Începi să înțelegi inutilitatea planificării și treci din ce în ce mai mult în momentul „acum”.

Asta nu înseamnă că te oprești complet să-ți planifici viața, doar îți dai seama că viitorul este atât de multiplu încât nu ești în puterea ta să-l planifici. Planurile tale devin din ce în ce mai flexibile. Îți faci din ce în ce mai puțin griji pentru faptul că te-ai îndepărtat de ceea ce era planificat și totul nu a decurs conform planului. Devine din ce în ce mai ușor pentru tine să nu te adâncești și să regreti trecutul, unde nu ai putut face ceva.

În același timp, încetezi să acorzi atât de mult timp viselor tale. Visezi, bineînțeles, dar în același timp vrei să trăiești din ce în ce mai puțin în visele și fanteziile tale, pentru că atunci pierzi viața acum. Pur și simplu nu mai poți fi acolo, pentru că totul se întâmplă chiar acum, nu mâine. Îți pare rău pentru efortul necesar pentru a regreta faptul că nu ai încă acel „mâine”. Începi să prețuiești timpul mai mult decât oricând, realizând cât de mult din acest timp prețios pur și simplu ai „adormit” în timp ce visezi.

9. Uneori începi să simți că ai un fel de problemă de memorie.

Nu poți face două lucruri deodată. Acest lucru se întâmplă pentru că nu-ți mai poți dispersa atenția așa cum făceai înainte, când făceai o grămadă de lucruri deodată și niciunul dintre ele în esență. Adică, desigur, ai făcut ceva, dar cum te-ai simțit? Ai simțit gustul mâncării când ai mâncat în timp ce te uitai la televizor? La nivel de senzații, nici nu-ți puteai aminti ce ai mâncat. Nu ai fost absorbit de proces, nu ai trăit acțiunea în acest moment. Acum acest lucru se întâmplă automat pentru tine. Dacă ești absorbit de o activitate, pur și simplu nu-ți amintești de restul, pentru că toată atenția ta este concentrată pe a trăi o singură acțiune.

Acum, dacă gătesc cartofi, trebuie să fiu în bucătărie și să aștept să se gătească. Imediat ce ies din bucatarie si imi trec atentia la altceva, ma cufund atat de mult in ea incat – asta e – cartofii sunt arse. Sunt atât de cufundat în procesul a ceea ce mi se întâmplă, încât, când îl termin, nici nu-mi amintesc ce am făcut. Mi-am lăsat toate gândurile, acțiunile, sentimentele în acel moment. Le-am trăit și nu mai sunt. Nu pot să vorbesc la telefon sau să mă uit la televizor. Dacă încerc să le fac pe amândouă, îmi dau seama că îmi lipsește ceva important, deoarece niciuna dintre acțiuni nu este pe deplin experimentată de mine.

10. Percepi durerea si bucuria mai acut, si nu numai pe ale tale.

Simți toate senzațiile altor oameni la fel de puternic ca ale tale. Nu poți spune la ce se gândește o persoană, la ce este conectată durerea lui, pur și simplu simți că este acolo. Și nu poți face nimic în privința asta, nu poți dezvolta imunitate, nu poți instala un filtru sau fugi de el. Ești forțat să-l experimentezi ca pe al tău, pentru că granițele dintre tine și lumea din jurul tău sunt șterse. Nu mai este" eu " Și " nu eu „, pentru că e tot la fel. E în tine, fie că îți place sau nu.

În acest sens, începi să te simți mai calm cu privire la faptul că durerea este normală. Nu ți se mai pare anormal. Bucuria-durere este ca Yin-Yang, este o scară, este dualitatea lumii, este două părți ale aceluiași lucru. Înțelegeți că puteți experimenta durere din bucurie insuportabilă și găsiți plăcere în durere insuportabilă. Pentru tine încetează să fie anormal și devine natural.

Site-ul de publicare " OMART.A.SATT"

Instrucțiuni

Răspundeți la câteva întrebări, fiți sincer, altfel acest test nu vă va fi de folos Ce vă atrage la sufletul pereche? Dacă aspectul un corp zvelt, fața drăguță este un hobby. Numai interesul pentru o persoană poate vorbi despre mai profund sentimente X. Desigur, aspectul nu ar trebui să fie pe ultimul loc, la fel ca atracție fizică, dar dacă spiritual lumea interioara partenerul tău nu este important pentru tine, nu se poate vorbi despre dragoste.

Cum a început relația? Dragostea nu apare instantaneu și există excepții, dar acesta este un caz din o mie. Ne-am întâlnit, o scânteie a izbucnit, timpul a trecut, s-a stins, asta este tot dezvoltarea majorității acestor scenarii, indicând doar pasiune. Pentru a te îndrăgosti cu adevărat, ai nevoie de ceva timp, cel puțin pentru a cunoaște mai bine persoana respectivă.

Atitudinea ta față de ceilalți? Când suntem îndrăgostiți de cineva lumea, de parcă nu ar exista, doar pasiunea ta este în fața ochilor tăi, iar iubirea implică faptul că persoana pe care ai ales-o este în mod natural mai importantă decât toți ceilalți, dar în viață există și prieteni, rude și muncă.

Înțelege-ți sentimente poți, gândindu-te la viitorul așteptat. Dacă vrei să fii făcut om fericit, dacă în primul rând cauți beneficii pentru tine dintr-o relație, atunci o astfel de relație nu este altceva decât un hobby. Dragostea adevărată a fost, este și va fi întotdeauna altruistă. Dorința de a oferi totul persoanei iubite persoană, fără a cere nimic în schimb, poate indica iubire. Egoismul și iubirea sunt lucruri incompatibile.

Surse:

• sentimentele persoanei față de persoană

Bărbații sunt creaturi simple și misterioase în același timp. Pe de o parte, nu le plac indicii, preferând discuțiile directe. Pe de altă parte, ei încearcă să evite orice discuție despre sentimente si emotii. Care este cel mai bun mod de a-ți arăta sentimentele om pentru a nu-i provoca îngrijorare sau disconfort?

Instrucțiuni

Exprimați-vă sentimentele prin acțiuni. Bărbaților nu le place să vorbească mult timp despre griji și emoții. Este mai bine să le lași prietenilor tăi. Dacă te simți recunoscător sau romantic, fă ceea ce a visat să facă pentru el. A pregati mancare favorita pentru cina, cumpara bilete la meciul echipei sale favorite.

Spune-i cât de fericit ești alături de el. Bărbații consideră adesea nemulțumirea constantă drept motiv pentru a pune capăt unei relații. Chiar dacă are probleme la locul de muncă sau un conflict cu părinții ei, el îi ia personal pe față. Iar dacă nemulțumirea devine emoția predominantă a unei femei, bărbatul începe să caute modalități de a se retrage. Este foarte important pentru ei să știe și să audă că el este un sprijin pentru tine și nu un obstacol pe calea fericirii.

Apreciază-i realizările. Multe femei se gândesc frază stupidă„Te iubesc pentru asta și pentru asta (pentru punctualitate, pentru fiabilitate, pentru tandrețe).” Fetele cred că dragostea nu ar trebui să pună condiții. Acest lucru este adevărat, dar bărbații au uneori nevoie de cineva care să-i aprecieze acțiunile, realizările sale sociale și atributele de prestigiu pe care le are (o mașină, „jucării” tehnice etc.). Exprimă-ți admirația pentru toate realizările lui; în aceste momente poți recunoaște orice, el va aprecia mult mai mult decât fără un astfel de motiv.

Discută problemele pe scurt și la obiect. Dacă suferiți de iritații sau suferiți de probleme acumulate, mai întâi eliberați-vă din abur vorbind cu sau cu un psiholog. Apoi găsiți o soluție, veniți cu un scurt rezumat al esenței problemei și justificați-vă decizia în mod logic. Și cu asta scurtă conversație mergi la . Sunt îngroziți de discuții detaliate cu lacrimi, scandaluri și emoții. Le este mai ușor să discute rapid totul, să găsească o soluție și să nu revină la problemă în viitor.

Surse:

• dacă un bărbat are sentimente cum să afle

De regulă, femeile simt foarte subtil simpatie față de ele din partea bărbaților. Cu toate acestea, există și femei cu nu prea intuiție dezvoltată, și destul bărbați secreti. În acest caz, pentru a determina dacă un bărbat te place, încearcă să observi cu laturi diferite pentru comportamentul lui în prezența ta.

Instrucțiuni

Fii atent la gesturile lui. Cuvintele pot exprima orice minciună, dar gesturile, cel mai adesea, nu pot fi falsificate. persoana iubitoare nu-ți va întoarce spatele, dimpotrivă, va asculta cuvintele tale, întorcându-se în direcția ta.

Dacă un bărbat se trântește puțin și se aplecă ușor spre tine când vorbește, atunci probabil că este interesat de tine. De asemenea, uitați-vă la modul în care stă în timpul conversației - dacă umerii lui sunt ușor îndreptați spre dvs., acest lucru indică și faptul că este interesat.

Vezi dacă începe să-ți repete acțiunile. De exemplu, ai băgat mâna în poșetă după telefonul tău - și el își scoate imediat al său din buzunar. Aceasta este o altă pasiune a lui. Dar dacă își încrucișează brațele peste piept, atunci acesta este un semn de închidere pentru interlocutor.

Privește-i privirea. Dacă în timpul unei conversații un bărbat încearcă să-ți țină privirea sau, dimpotrivă, își îndepărtează privirea prea repede, probabil că nu îți este indiferent.

Ascultă ce spune un bărbat și cum le spune. Dacă o persoană nu este indiferentă față de tine, atunci se va simți probabil puțină emoție în discursul său. În plus, un bărbat căruia îi place de tine va vorbi probabil mult despre sine - vrea să se arate în sine în cea mai bună lumină. Apropo, se crede că dacă în fața unei persoane pare că te-a văzut deja pe undeva, că i-a plăcut.

Urmăriți-i atingerea. Dacă relația ta este deja destul de încrezătoare, atunci în timpul unei conversații un bărbat poate, ca din întâmplare, să-ți atingă mâna și să nu o smulgă sau să-ți atingă accidental piciorul cu piciorul și să nu-l îndepărteze. Toate acestea semnalează simpatia lui pentru tine.

Găsește iubitul tânăr uneori poate fi destul de dificil. Dar dacă bănuiești pe cineva de sentimente la tine – atunci el este supus celei mai atente verificări a sincerităţii.

Întrebarea este la cine ai fost viata anterioara, îi interesează pe mulți. De fapt, nu este atât de greu de determinat, trebuie doar să te uiți mai atent la tine și la împrejurimile tale.

Dacă ești femeie acum, cel mai probabil într-o viață anterioară ai fost bărbat și invers, dar acest lucru nu este deloc necesar genul tău poate rămâne același. Dacă ești femeie și ai relații proaste cu bărbații, cel mai probabil ai jignit multe femei în trecut ca bărbat. În această viață, te pui în pielea victimelor tale trecute pentru a înțelege cum s-au simțit.

Ce faci cel mai bine? Probabil ai avut acest tip de ocupație într-o încarnare anterioară. Când ești tânăr, s-ar putea să te simți deosebit de puternic atras de acele activități care au predominat în trecutul tău îndepărtat (sau nu atât de îndepărtat). După 20 de ani, are loc „adaptarea” la existența actuală, iar tipul de ocupație se poate schimba foarte mult. Ceea ce ai ca hobby în această viață ar fi putut fi principalul tău loc de muncă în trecut.

Amintiți-vă de persoana pe care nu o puteți găsi limbaj reciproc. Cel mai probabil, într-o viață trecută ai avut un conflict cu el. Poate chiar te-a ucis (sau tu l-ai ucis). Dacă există o antipatie persistentă pentru cineva fără un motiv aparent, poate că motivul este tocmai relații dificileÎntr-o viață trecută. Imaginează-ți inamicul și ascultă-te pe tine însuți, ce gânduri și sentimente apar, ce mușchi încordați, poate, apare undeva în corp senzație neplăcută sau durere. De exemplu, când îți amintești de cineva, simți furie sau frică, iar tensiunea apare în piept. Există posibilitatea ca acest individ să te fi ucis cu o lovitură în inimă. Dar acest lucru nu este necesar; poate exista o altă explicație. Urmărește-ți gândurile. Oricare vine primul este cel mai probabil să fie corect. Gândurile nu vin întâmplător.

Pot exista mai multe presupuneri, iar acest lucru nu este surprinzător, pentru că avem mai mult de o viață în spate, pot fi zeci de ele. Și dacă în încarnările trecute avem încă probleme nerezolvate cu cineva, ne vom întâlni cu ei din nou și din nou pentru a găsi calea de ieșire corectă și a învăța cum să construim relatie corecta bazată pe iubire și iertare.

Video pe tema

Fiecare reprezentant al rasei umane are propriul său mod unic de a gândi. Tocmai aceasta participă la formarea lumii interioare. Uneori este destul de greu pentru oameni să înțeleagă pe cineva pentru că idei diferite despre viata. Pentru a dezvălui lumea interioară a unei persoane, mai întâi trebuie să vă aprofundați în particularitățile caracterului său.

Instrucțiuni

Nu încerca să intri în sufletul unei persoane. Chiar și în cel mai bun caz, nu veți putea face acest lucru fără abilități psihologice. Întrebările directe pe anumite subiecte pot provoca indignare, jenă și chiar furie în interlocutor. Trebuie să înveți despre lumea interioară a oamenilor mai delicat și chiar inobservabil.

Pentru a privi „în interiorul” unei persoane de care sunteți interesat, monitorizați-i cu atenție comportamentul în diferite moduri situatii de viata. Dorința lui de a arăta mai bine peste tot nu înseamnă nivel inalt egoism. Acest comportament indică o tendință spre idealizare. Poate fi întărit de cerințele celor apropiați pentru a satisface așteptările persoanei.

O altă trăsătură „vorbitoare” este sensibilitatea. Dacă o persoană „puflă”, înseamnă că nu este pregătită să-i audă pe alții și este prea preocupată de propriul „eu”. Nu este nevoie să aprofundăm motivele acestui comportament. Cel mai probabil, se datorează creșterii. Trebuie doar să ții cont de acest lucru și să încerci să nu jignești persoana vulnerabilă.

Caracterul determină în mare măsură lumea interioară a unei persoane. Oamenii își desfășoară toate acțiunile pe baza propriilor idei despre viață. Aflarea caracterului unei persoane este destul de dificilă, deoarece inițial toată lumea încearcă să-l arate doar pe al său cele mai bune calități. Prin urmare, pentru a deschide lumea interioară a partenerului tău, trebuie să petreci mult timp cu el.

Hobby-urile sunt primii tăi asistenți în înțelegerea lumii interioare a unei persoane. Cu ajutorul lor, puteți trage anumite concluzii despre caracterul și preferințele lui. De exemplu, când un muzician este lângă tine, fii atent la compozițiile pe care le creează. Dacă este rock sau alte genuri agresive, atunci în interiorul unei persoane există un amestec de emoții strălucitoareși experiențe acute. Dacă compozițiile sunt măsurate și plăcute pentru ureche, atunci el este în armonie cu el însuși.

Hobby-urile îi ajută adesea pe oameni să se lupte cu anumite calități, așa că a judeca lumea interioară a unei persoane după ele ar trebui făcută cu prudență. Sporturile agresive sub formă de box și lupte ajută uneori la eliminarea excesului de energie pentru a fi mai reținut în viață. Yoga - pentru a găsi armonie cu sine, este adesea un indicator al gândirii filozofice.

Este imposibil să dezvălui lumea interioară a unei persoane dacă uneori nu te pui în locul lui. Prin urmare, încearcă să înțelegi slăbiciunile aproapelui tău. Este foarte posibil ca în spatele cuiva dur aspect ascunzându-se natura subtilă, și înăuntru om moale există o voință de oțel.

Video pe tema

Surse:

• Lumea interioara

Uneori oamenii se cunosc pentru o lungă perioadă de timp, dar tot nu se înțeleg. De asemenea, nu este ușor cu noile cunoștințe: primele impresii pot fi înșelătoare și apar neînțelegeri. Pentru comunicare efectiva trebuie să afli ce interesează pe cealaltă persoană.

Arată interes pentru hobby-urile partenerului tău

Nimic nu-ți atrage mai bine interlocutorul decât interesul sincer pentru domeniul său de activitate și hobby-uri. Întrebați partenerul dvs. de comunicare cum cheltuiește timp liber: preferă recreerea activă sau pasivă, ce cărți citește, ce muzică preferă, filme.

Faceți cunoștință cu el pasiunea preferata, întreabă despre prietenii apropiați. Pe baza tuturor informațiilor pe care le puteți înțelege valorile vieții personalitate și să-și facă o idee despre nevoile, interesele și planurile lor.

Învață să asculți

Omul este conceput în așa fel încât să fie cu adevărat interesat doar de propriile planuri și probleme. Adesea, chiar și atunci când comunică cu persoane apropiate, o persoană, din politețe, este interesată de afaceri și succese, dar în același timp continuă să facă ceva sau să se gândească la ceva. El încuviințează din cap, încuviințează cu dezinvoltură și comentează o frază pe care a auzit-o separat. În consecință, a avut loc o conversație formală, și pe teme psihologice și nivel emoțional nu a avut loc niciun contact. Mai târziu, apare dorința de a clarifica ceva, dar interlocutorul nu mai are chef să se repete.

Pentru a înțelege lumea interioară a altei persoane trebuie să fii capabil să asculți cu atenție. Nu vă distras atenția în timpul unei conversații și nu vă întrerupeți interlocutorul. Împărtășește-i emoțiile, experiențele, clarifică esența problemei.

Când comunici, este important să ne amintim că oamenii își exprimă gândurile și interpretează sentimentele în mod diferit. Dacă o frază sună ambiguă, este mai bine să întrebați dacă ați înțeles corect conținutul ei.

Treci pe aceeași lungime de undă

Pentru a înțelege mai bine o persoană, trebuie să fiți capabil să vă acordați cu ea „pe aceeași lungime de undă”. Dacă este activ și vesel din fire, creează-ți o dispoziție similară: glumește și zâmbește mai mult. Dacă partenerul tău de comunicare este predispus la seriozitate, atunci treci și tu la întrebări filozofice.

Rețineți că este mai ușor să înțelegeți o persoană dacă sunteți similar cu el ca caracter și temperament. Nu îți va fi greu să simți când el este furios, pur și simplu obosit sau îngrijorat de ceva. În caz contrar, ar trebui să fii atent și să fii atent la ce comportament și reacții sunt caracteristice unei persoane în diferite situații.

Nu este nevoie ca un partener să organizeze „interogații cu părtiniri” atunci când nu are chef să fie sincer sau pur și simplu nu are chef. Cel mai simplu mod de a afla ce este de a stabili sincer și relație de încredere. În acest caz, nu este nevoie să faci presupuneri cu privire la nevoile și motivele altora, dar poți să întrebi direct și să primești un răspuns sincer.

Video pe tema

Ai iubit. Îl iubești. Și el te iubește. S-ar părea că totul este minunat cu tine relatie grozava, având anumite perspective de dezvoltare. Și deodată, la un moment frumos, îți vine un gând alarmant: te iubește cu adevărat? Fără să vrei, ești din ce în ce mai chinuit de îndoieli cu privire la sinceritatea sentimentelor lui. Până când te decizi în sfârșit să verifici. Unele fete recurg la metode foarte dubioase și riscante de testare a unui tip, ceea ce duce adesea la o rupere a relațiilor. Cu toate acestea, există modalități mai blânde de a verifica sentimentele.

Vei avea nevoie

• Înțelepciunea femeilor, observație și opinia expertului o persoană neinteresată.

Instrucțiuni

Pentru a înțelege dacă ești al tău, nu ar trebui să aranjezi controale asupra lui. Mai bine urmăriți-i comportamentul în situatii diferite. Dacă te iubește des, trimite în mod constant SMS-uri cu confesiuni de dragoste este interesat de viața ta, atunci poți fi sigur că are sentimente puternice pentru tine sentimente.

Un alt pas pe care îl poți face pentru a scăpa de îndoieli este să afli părerea cuiva important pentru tine. Va fi mama sau poate cel mai bun prieten- nu contează deloc. Principalul lucru pentru tine este să auzi o opinie din afară. Nu ar trebui să te aștepți ca prietenul tău să-ți spună exact dacă te iubește sau nu. Dar din exterior, atitudinea este mai clară. Iar daca iubitul tau nu se comporta foarte decent fata de tine, ea va observa acest lucru si cu siguranta te va anunta.

Notă

Dacă un bărbat nu încearcă să-ți spună despre el însuși, ignoră cererile tale de ajutor și nu te prezintă prietenilor și familiei lui, atunci cel mai probabil sentimentele lui pentru tine sunt foarte, foarte controversate. Poți fi absolut sigur că nu ești interesat de un bărbat dacă nu ai auzit niciodată de el cuvinte frumoaseși indicii despre relații sexuale.

Sfaturi utile

Cereți ajutorul unui prieten doar dacă sunteți ferm convins de loialitatea ei față de dvs. Nu vrei să-ți fure iubitul.

Surse:

• înțeleg că un bărbat are sentimente pentru mine

Când se întâlnesc, tinerii se gândesc uneori la cât vor dura sentimentele lor. Dragoste adevărată adesea însoțește oamenii pentru tot restul vieții, dar afecțiunea și simpatia obișnuite se termină mai devreme sau mai târziu.

Instrucțiuni

Pentru a înțelege dacă sentimentele tale sunt pentru totdeauna sau nu, mai întâi trebuie să înveți să desprinzi concepte precum „dragoste” și „îndrăgostire”. În sensul cel mai general, iubirea este dorința de a face o altă persoană fericită. Tip iubitor sau fata va face totul pentru ca obiectul afecțiunii lui să fie fericit lângă el. Pentru a învăța să iubești, trebuie să cunoști gusturile, preferințele, dorințele și aspirațiile alesului tău. Pentru a face acest lucru, petreceți mai mult timp unul cu celălalt, împărtășiți-vă experiențele, faceți planuri pentru viitor. Acest lucru vă va ajuta să vă cunoașteți mai bine pe celălalt semnificativ. Uneori poți auzi expresia de la cineva: „Îl iubesc pentru că este inteligent”. Oricât de ciudat ar suna, iubești o persoană nu pentru ceva, ci pentru orice. O persoană iubitoare nu poate oferi un răspuns exact la întrebarea de ce anume are sentimente pentru alesul său. Iubește absolut totul la el: aspectul, fizicul și chiar defecte de caracter.

Învață să vorbești cu partenerul tău. Împărtășește-ți toate experiențele. Și chiar dacă ceva nu ți se potrivește, trebuie să vorbești despre asta pe un ton calm. Este la fel de important să înveți să asculți și să auzi o persoană. Râzi când ești fericit, plânge când ești trist. Amintiți-vă, sinceritatea este importantă în orice relație. Fiecare relație întâmpină unele dificultăți uneori. Acest lucru este de obicei asociat cu începutul viata impreuna, nașterea unui copil. Desigur, timpul, într-un fel sau altul, schimbă oamenii. Principalul lucru în această perioadă este să nu te pierzi. Trecând prin toate dificultățile și menținându-ți relația, vei deveni o adevărată echipă.

Îndrăgostirea constă într-o atitudine complet diferită față de o persoană. Alături de el te simți inspirat, vrei să petreci constant timp împreună, dar în același timp ai o singură dorință: toate angajamentele tale, manifestările de grijă și afecțiune ar trebui să fie exclusiv reciproce. Dacă nu există reciprocitate, începe retragerea, grijile, suferința și încercările de a înlocui persoana care nu are nevoie de tine cu altcineva care să te prețuiască mai mult pe tine și grija ta. Îndrăgostirea se aprinde rapid și trece rapid, așa că astfel de sentimente nu pot dura pentru totdeauna.

Dacă înțelegi că ești gata să faci totul pentru o persoană gratuit, îți faci griji dacă este hrănit, îmbrăcat, sănătos și nu contează pentru tine dacă este lângă tine sau nu, ești pur și simplu îngrijorat de bunăstarea lui, interesat de el trăiește și chiar sunt gata să-și dea drumul altei persoane, atâta timp cât este fericit, acesta este cel mai sincer și cel mai dragoste adevarata, care nu dispare în timp. Da, dacă nu ești împreună cu obiectul adorației tale, vei putea începe să te întâlnești cu cineva în viitor, dar este puțin probabil să poți iubi pe cineva. Gândurile tale se vor întoarce întotdeauna la același reprezentant al sexului opus, dar numai atunci când crezi că el este în viață, sănătos și se descurcă bine, vei fi calm.

Păstrați o față de poker în orice moment situatii extreme Numai ofițerii profesioniști de informații și filozofii care au renunțat la preocupările pământești pot. Cu toate acestea, abilitățile acestei arte fac viața mult mai ușoară și oameni normali.

Instrucțiuni

Motivația. O persoană trebuie să fie conștientă clar de ce încearcă să-și ascundă lumea interioară de ceilalți. Poate că este rușinea unui perfecționist care vrea ca alții să știe despre slăbiciunile lui. Poate că aceasta este o dorință de a te proteja de atacurile altora. Poate că o persoană pur și simplu nu știe cum să-și demonstreze emoțiile și nu a fost învățată să vorbească despre nevoile și sentimentele sale. După ce își dă seama de motive, o persoană poate apela la un psihoterapeut cu o cerere de a-l ajuta să-și articuleze cât mai bine nevoile, dorințele și visele.

Selectați o mască. Pentru a te intelege intr-un grup dificil, uneori trebuie sa porti masca. De exemplu, „puternic” sau „diplomat”, „sufletul partidului” sau „fată inteligentă fără conflicte”. Doar omul însuși știe care dintre aceste imagini este cel mai convenabil pentru el, îi satisface temperamentul și nevoile interne: să consoleze, să fie de folos sau să simtă aprobarea celorlalți. Este important de reținut că uneori masca aderă la piele. Suntem ceea ce vrem să parăm.

Relaxeaza-ti mintea. Dacă trebuie să-ți blochezi emoțiile într-un fel situație specifică(examen, interviu, scandal), atunci ar trebui să folosești metode dovedite. Ar putea fi asta într-un mod special relaxează-ne mintea. De exemplu, „Această barcă este goală”, „Nu există nimic care să merite răzbunare”. Sau „meditație expresă” - scufundare în aroma unei flori, parfum, ulei aromat. Îți poți imagina cum te învăluie aroma ca cea mai puternică armură din lume? Redirecţiona!

Fixare pe un străin. Concentrându-se pe respirație, o persoană încetează să se concentreze asupra emoții negative. Uitându-se la cerceii șefului, angajatei îi este dor de majoritatea barbelor. Metoda de vizualizare a emoțiilor este considerată destul de utilă. De exemplu, vă puteți imagina furia ca șiroaie de foc, care

Semne că un tip este interesant

Când ești în preajma acestui tânăr, apare o timiditate neobișnuită. Ți-e frică să spui cuvânt de prisos ca să nu pară prost în ochii lui. Gândurile sunt confuze și este dificil să te concentrezi asupra a ceea ce se întâmplă.

Subiectele se îndreaptă în mod firesc către discuții despre obiectul iubirii. Vorbești cu admirație despre glumele și păcăleala lui. Încerci să afli părerea prietenilor tăi despre el și le ceri cunoscuților săi informații despre el. Uneori, acest lucru se poate manifesta inconștient și nu observi astfel de semne în tine. Cere prieten apropiat, numele lui nu apare prea des în conversațiile tale?

Ascultați cu atenție poveștile lui. Aflați cu interes pasiunile lui, filmele, jocurile, muzica sau cărțile preferate. Apoi studiezi, încercând să înțelegi mai bine în acest fel. Încercand sa gasesc interese comuneși subiecte astfel încât să puteți începe o conversație și să vă apropiați puțin de ea.

Noaptea ai vise romantice cu participarea lui. Uneori, subconștientul înțelege sentimentele mult mai repede decât mintea și solicită solutia corecta prin vise. Dar uneori acest lucru poate fi cauzat doar de gândurile tale despre dacă tipul te place sau nu. Așa că încerci rolul unui iubit și îți evaluezi reacția la acesta.

Semne că îți place un tip

Cu toate acestea, există o mică linie între „doar drăguț” și „îmi place cu adevărat”. Toate semnele de mai sus arată că ești interesat de un tip, dar el nu arată dragoste. Dar dacă, pe lângă ele, observi și simptomele enumerate mai jos, cu siguranță ai sentimente.

Toate glumele lui par amuzante, chiar dacă râzi singur de ele. Fiecare dintre poveștile lui te captivează, ești gata să-l asculți toată ziua. Încercați să programați întâlnirile, astfel încât să vă puteți întâlni „în mod accidental” și să vă uitați la el pentru un minut în plus.

Dacă te atinge, chiar și accidental, inima ta începe să-ți bată mai repede. S-ar putea să vă simțiți amețit și obrajii s-ar putea înroși de emoție.

Privirea ta se întoarce constant la obiectul iubirii tale. Chiar dacă este în spatele tău, vei încerca să găsești un motiv să te uiți înapoi și să-i arunci o privire furișă. Și dacă faci contact vizual, privești în altă parte cu entuziasm.

Dacă încă te îndoiești de sentimentele tale, adaugă puțină imaginație. Imaginează-ți mental că te sărută. Nu te simți dezgustat? Sau ți se pare plăcut incitant și de dorit un astfel de gând? Ce se întâmplă dacă în loc de un sărut ne imaginăm o scenă de sex? Găsiți răspunsuri la întrebări ca acestea și apoi vă puteți înțelege sentimentele.