Cum își simte o persoană energia? Simțind energia din corp

Cum se simte senzația de energie din corp?

Energia a devenit acum un cuvânt familiar. Spunem că nu există energie pentru afaceri, citim sfaturi despre cum să o reumplem. Cum ar trebui să arate și să se simtă? Pentru a câștiga și a lucra cu energie, mai întâi trebuie să determinați trecerea acesteia prin corp. Puteți încerca să vă imaginați ca bile luminoase sau lichid, dar acestea sunt doar imagini.

Veridicitatea mișcării energiei este arătată doar de senzațiile din corp.
Există multe descrieri diferite energie care trece prin corp. Sunt mai aproape de practicile de qigong, așa că îmi voi descrie impresiile. Aici energia este qi.

Spre deosebire de yoga cu sistemul său de șapte chakre, qigong-ul are trei centri energetici. Dantian inferior, mijlociu și superior. Pe măsură ce centrul inferior se dezvoltă, energia se răspândește spre cel din mijloc și apoi se deplasează spre cel superior. Există o creștere naturală a energiei corpului. Așa s-ar putea simți când faci sport energie practicieni. Nu există sentimentul că îți pierzi timpul studiind.

1. Dacă energia din corp nu este echilibrată, atunci apare o senzație de căldură sau frig.
Concentrarea qi-ului în dantianul inferior sau mijlociu provoacă de obicei senzația de minge caldă sau fierbinte. Bătăile inimii se accelerează, Transpirație profundă. Pe anumite etape practică, unii oameni au sentimente temperaturi diferite palmele drepte și stângi sau jumătatea dreaptă și stângă a corpului. Uneori simți frisoane timp de câteva zile, începi să te îmbraci mai cald, dar tot nu te poți încălzi.

Acest lucru indică faptul că a început o restructurare în organism. Uneori există o senzație de frig atât de ascuțit încât pare că sângele îngheață în vene. Nu trebuie să-ți fie frică de această stare, nu trebuie să încerci să o întrerupi artificial. Aceasta înseamnă că, în ciuda opririi exercițiului, schimbările continuă să apară în organism. Trebuie să continuați să exersați sau pur și simplu să îndurați această stare.

După aceasta, vei trece la următorul pas în dezvoltarea corpului tău. Îmi amintesc că când eram la școală am fost prins de o ninsoare umedă, era cald și apoi s-a răcit puternic. Am venit acasă, nu mi-am luat pălăria, capul meu era acoperit de zăpadă, fruntea era acoperită de gheață, picioarele erau ude, era teribil de frig. Înainte de asta, am citit despre exercițiul „Stai ca un copac”. Cred că o să încerc, poate că va ajuta, nu am vrut să mă îmbolnăvesc deloc. M-am ridicat și am stat acolo timp de 20 de minute, uitându-mă la televizor între ele. Am transpirat, iar a doua zi nici măcar nu mi-a curmat nasul.

2. Când punctele active sunt deschise, apar pielea de găină sau mâncărime. Dacă aceste puncte, în special pe cap și brațe, sunt blocate, mâncărimea poate fi pur și simplu insuportabilă. De obicei, astfel de senzații intense trec repede, iar după aceea experimentezi ușurare și ușurință.
Uneori, senzația de piele de găină este completată de vibrația acestor zone, ca un val care se repezi pe țărm.

3. Imponderabilitate a corpului apare dacă este posibil să renunți la gânduri în timpul exercițiului. Apoi te poți muta într-o stare diferită, când corpul nu interferează cu tine, apare o nouă percepție. Când m-am simțit ușor ușor, am crezut că voi zbura. Se spune că trebuie să crezi și că vei zbura, dar eu nu am crezut.

4. Un sentiment de greutate apare din incapacitatea de a te relaxa complet și de a accepta postura corecta, atunci poziția neobișnuită a părților corpului provoacă greutate sau durere, amorțeală. Umplerea qi-ului provoacă și o senzație de plenitudine, este dificil să îndoiți degetele, iar picioarele se umflă. Pe măsură ce te antrenezi, începe să aibă loc o redistribuire a energiei în întregul corp.

5. Sentimentul de vibrație este adesea asociat cu influxul de qi din exterior și trecerea energiei prin canale. Cei care au lucrat cu energia pământului sau a spațiului și au fost capabili să câștige energie au experimentat ceva asemănător cu fredonatul firelor.

6. Zgomotul, umplerea urechilor, ca într-un avion când altitudinea de zbor se schimbă, sunt asociate cu primirea unei cantități mari de qi din exterior și cu intrarea acestuia în creier. Acesta este momentul în care există deja suficientă energie în centrii inferior și mijlociu și începe o creștere în partea superioară.

7. Vederi și fulgerări de lumină înainte în ochii minții mele asociat cu activarea zonei celui de-al treilea ochi atunci când această zonă primește cantitate suficientă qi

8. Viziuni și imagini durabile, comunicare cu Buddha, Iisus, sfinți, imagini din diferite epoci ale vieții pământești, imagini ale altor lumi, voci, sfaturi etc. Aș dori să observ că creșterea treptată și distribuția energiei fac acest lucru posibil. Corpul este gata și psihicul la fel. Dacă începeți, așa cum vă sfătuiesc mulți, să dezvoltați centrii superiori, atunci vă puteți schimba percepția și nu

Mulți ar dori să învețe să simtă energie și să dezvolte sensibilitatea extrasenzorială. Această abilitate este primul pas către gestionarea energiei și a fluxurilor de energie din organism și dezvoltarea calităților unui vindecător. Și pur și simplu, odată ce simți energia, viziunea asupra lumii și atitudinea față de lumea din jurul tău se schimbă. O schimbi singur.

Energia despre care va fi discutată în articol nu poate fi măsurată astăzi de niciun dispozitiv care funcționează pe cunoscut principii fizice. Și pentru știința oficială, deoarece nu poate fi măsurată sau înregistrată în niciun alt mod, nu există. Ce fel de energie este aceasta?

Probabil ați auzit despre bioenergie, chakre, aură și altele asemenea. De mai multe ori am văzut programe cu oameni care vorbesc despre sentimentele lor de la cutare sau cutare persoană sau eveniment. Ai văzut filme în care personaje se schimbă lovituri de energie, controlează fluxurile de energie, eliberează razele de energie din mâinile lor. Emisiunea TV „Battle of Psychics” și filmele Harry Potter sunt primele lucruri care vin în minte când vorbim despre energie.

În general, totul în lumea noastră este energie. Toate organismele vii și obiectele neînsuflețite emit și primesc energie. Unele obiecte, de exemplu, cristalele, au chiar capacitatea de a acumula sau acumula energie. Apropo, această abilitate poate fi dezvoltată în sine, dacă este necesar, „eliminând” rezerva acumulată.

Dăruirea și primirea de energie la o persoană are loc cel mai adesea în mod inconștient, adică. nu simțim și deci nu controlăm aceste procese. În timpul zilei, fiecare dintre noi interacționează cu alți oameni, desfășoară activități fizice, mentale și activitate emoțională. În mare măsură, procesele care au loc în acest caz sunt de natură energetică. Emoțiile în acest sens sunt cel mai pronunțat proces de primire și transmitere a energiei.

Există un număr destul de mare de exerciții pentru dezvoltarea sensibilității la energii. Având experiență grozavă V practici energetice, pot spune că fără a îndeplini anumite cerințe, îndeplinirea vreuneia, chiar și a celor mai multe exerciții eficiente. nu aduc rezultate. Persoana pur și simplu continuă să nu simtă nimic sau intră în lumea fanteziei și a senzațiilor exagerate.

Care sunt aceste cerințe?

Condiții importante pentru a învăța să simți energia

Oricât de paradoxal ar suna, pentru a simți energie trebuie să ai un nivel destul de mare potential energetic, a fi „încărcat” energetic. umplut. Faptul este că senzațiile subtile, care includ senzații de energie sau fluxurile de energie, au un efect foarte slab asupra sistemului nostru nervos. Și pentru a crește sensibilitatea terminații nervoase trebuie să furnizați „tensiune suplimentară” sau energie sistemului.

Inca un lucru condiție importantă— nu ar trebui să existe nicio îndoială că puteți dezvolta sensibilitate extrasenzorială. Blocuri psihologice la nivelul constiintei sau subconstientului vor bloca orice semnal sistem nervos, indiferent cât de puternic ar fi. Acest lucru trebuie luat în considerare și, dacă este posibil, orice atitudini negative referitor la capacitățile tale. Cum exact să faci asta conversație separată, ceea ce depășește domeniul de aplicare al acestui articol. Atingem acest subiect în detaliu în timpul antrenamentului de radiestezie, când vine vorba de modalități de a crește fiabilitatea răspunsurilor.

Deci, pentru dezvoltarea sensibilității extrasenzoriale aveți nevoie de:

energie;
absența atitudinilor psihologice negative.

Presupun că dacă citiți acest articol, atunci există probleme cu cantitatea de energie. Prin urmare, să renunțăm la tot felul de metode exotice de pompare. Să luăm în considerare doar ceea ce poate fi folosit literalmente imediat cu un efect garantat. Ceea ce este foarte important este că nu sunt necesare abilități sau abilități speciale pentru a obține efectul. Doar puțină perseverență și regularitate.

Supliment important. Nu voi intra în cum funcționează asta. Acest lucru va crește excesiv dimensiunea articolului. Doar încercați fiecare metodă timp de 2-3-5 zile și trageți propria concluzie.

Modalități de a câștiga energie:

1. Dormi suficient

2. Ajustează-ți rutina zilnică. Cerință minimă- mergeți la culcare înainte de ora 23.00.

3. Ajustează-ți dieta. Cerința minimă este să reduceți consumul de carne și alte alimente grele la o dată pe zi.

4. Doar bea mai mult apă curată. Norma este de 30 g per kg de greutate. Acestea. Dacă cântărești 70 kg, trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi. Ceaiul, sucurile, supele nu contează.

5. Urmăriți exerciții de dimineață. 10-15 minute sunt suficiente pentru a încălzi vizibil articulațiile și mai ales coloana vertebrală.

6. Relaxează-te conștient înainte de culcare

7. Duș zilnic apă rece. Acest exercițiu este util de făcut după exerciții de dimineață. Nu trebuie să vă udați capul.

8. Vizitează săptămânal baia de aburi.

9. Opriți computerul cu cel puțin o oră înainte de a merge la culcare. Același lucru este valabil și pentru utilizarea smartphone-urilor

10. Fă din asta un obicei plimbare de seara, de preferat când se întunecă.

11. Elimina emotiile negative - vizionarea stirilor, filme relevante, seriale si conversatii, refuza sa comunici cu persoane dificile sau problematice.

După cum puteți vedea, chiar și un copil poate efectua aceste metode de a câștiga energie. Sunt simple, practic nu necesită timp pentru a fi finalizate și se potrivesc bine în orice rutină zilnică. Fiecare dintre metode duce la o creștere și acumulare de energie în organism. Un efect mai mare se obține atunci când se utilizează mai multe recomandări simultan. Efectul este vizibil în prima săptămână și tinde să se acumuleze.

Mai mult moduri complexe Nu vom lua în considerare câștigul de energie. Pentru a lor executie corecta iar obținerea rezultatelor necesită pregătire specială și timp pentru a stăpâni.

Nu voi descrie modalități abstruse de a te antrena. abilități psihice. Părerea mea personală este că dezvoltarea abilităților ar trebui să fie simplă și, dacă este posibil, plăcută și interesantă. Îți voi descrie unul dintre modalitățile prin care poți învăța rapid să simți energie.

Vom folosi muzica pentru a antrena sensibilitatea la energie. Muzica poartă o încărcătură energetică foarte specifică, care este bine percepută de orice persoană. În plus, pe baza preferințelor personale, poți alege piese muzicale cu care să fie plăcut de exersat.

Esența metodei este că orice piesă muzicală are un anumit caracteristicile energetice sau frecventa. Și centrii noștri energetici (chakrele), intrând în rezonanță cu energia muncii, încep să vibreze. La nivel de senzații, aceasta este percepută ca vibrație, mâncărime, balonare, căldură, briză și alte efecte în centrii noștri energetici. Cu alte cuvinte, atunci când sună muzica, una dintre chakre începe să „răspundă”.

Pe lângă antrenamentul sensibilității, există stimularea puternică și curățarea centrilor energetici. Încep să funcționeze mai eficient, gradul de deschidere al chakrelor crește, iar fluxurile de energie sunt pompate intens prin corp. Toate acestea ne măresc potențialul energetic, învățăm blând și ecologic să transmitem cantități semnificative de energie prin noi înșine și se dezvoltă sensibilitatea extrasenzorială.

Acum puțin despre caracteristicile metodei:

1. Trebuie să fii odihnit

2. Acordă-ți cel puțin o oră. Nu ar trebui să fie grabă. Lipsa timpului provoacă presiune și blocaje psihologice.

3. Nu puteți asculta muzică la căști. Muzica trebuie ascultată cu tot corpul, adică. sunetul ar trebui să fie suficient de puternic.

5. Este indicat să folosiți muzică instrumentală. Ascultați muzicieni de stradă, mergeți la Filarmonică, ascultați orga într-o biserică, mergeți la un mare festival de muzică.

Separat, observ că nu toate lucrările sunt „revizuite”. Este posibil ca muzica să nu aibă o energie pronunțată sau pur și simplu nu suntem capabili să captăm vibrații subtile. Prin urmare, cu cât muzica pe care o ascultați este mai variată, cu atât mai bine. Cum cantitate mare lucrările pot fi ascultate deodată, cu atât este mai probabil ca unul dintre centrii energetici să „răspundă”.

Pe lângă muzică, puteți folosi picturi și fotografii. Este cel mai bine atunci când este reprezentat vederi naturale- munți, râuri, lacuri, mare, ploaie, vânt. Dar a simți energia unui tablou sau a unei fotografii este mai dificil decât piesa muzicala. Așa că începe cu concerte acustice bune. Pe măsură ce se dezvoltă sensibilitatea, pot fi utilizate și alte metode.

Rezuma. Poți învăța să simți energie și nu este greu. Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să acumulați suficientă energie. Acest lucru sporește senzația. Cel mai simplu mod de a dezvolta sensibilitatea este să asculți muzică. În același timp, la un moment dat, centrii noștri energetici încep să „vibreze”. Care dintre cele șapte chakre „răspunde” depinde de piesa muzicală și de sensibilitatea noastră. În acest fel, muzica poate fi evaluată pe o scară energetică - adică. ce fel de proprietăți energetice are lucrarea?

Încearcă această metodă simplă de a dezvolta sensibilitatea energetică și împărtășește-ți rezultatele în comentarii!

Cum să înveți să simți energia corpului? Puteți învăța asta pe cont propriu. În plus, nu este nimic complicat în asta. Iată un exercițiu destul de simplu care îți permite să simți energia cu mâinile acasă.

Înainte de a începe exercițiul, trebuie să vă aduceți mintea într-o stare calmă, așa cum se spune, pentru a abandona problemele și grijile. Dacă sunteți distras în timpul unui exercițiu gânduri străine, acest lucru vă poate împiedica să obțineți rezultatul dorit.

Poziția inițială

Stai jos, ia-l poziție confortabilă, asigurați-vă că sunteți confortabil și nu vă este sete sau foame. Te poți așeza la o masă sau pe un scaun moale, pe o canapea.

Puneți mâinile pe coate, ridicați antebrațele în sus, palmele aproximativ la nivelul feței sau puțin mai jos, aduceți palmele împreună. Cel mai convenabil este să efectuați exercițiul la o masă - vă puteți așeza coatele pe blatul mesei. Daca stai pe un scaun sau pe o canapea, aseaza-ti coatele pe solduri. În primul rând, exersați să luați corect această „poziție de pornire”. Dacă nu înțelegeți un cuvânt, de exemplu „antebrațe”, căutați-l în dicționar.

Învățați să simțiți energia corpului

Când sunteți sigur că faceți totul corect, așezați-vă în poziția de pornire, sprijiniți-vă mâinile pe coate și strângeți-vă palmele. Concentrează-ți atenția asupra palmelor închise. Simțiți cât de cald sunt, cât de plăcut este la punctul de contact. Ține-le așa o vreme. Acum întindeți încet palmele pe o distanță scurtă - 15-20 de centimetri. Apoi, la fiecare expirație, aduceți-le treptat împreună, mișcându-se cu 2-3 cm. Pe măsură ce inspirați, nu vă mișcați brațele. Cu fiecare nouă expirație, mișcă-te puțin mai departe. Concentrează-ți atenția asupra senzațiilor dintre mâini. Dacă ești atent, vei simți o ușoară rezistență la o oarecare distanță între palme, de parcă acolo ar fi ceva elastic. Pe măsură ce distanța scade, „elasticitatea” va crește. Mai mult, senzațiile vor apărea în ambele palme în același timp.

Este posibil să nu simți nimic prima dată - nu este înfricoșător. Ține-ți palmele împreună pentru un moment, apoi depărtează-le și încearcă din nou. Fă-ți timp, repetă exercițiul de mai multe ori. Cu siguranță vei simți biocâmpul, este simplu. În general, exercițiul este foarte simplu, dar incredibil de util pentru dezvoltarea sensibilității la bioenergia organismului.

Să diversificăm exercițiul

După ce ai reușit să simți că „elasticitatea” dintre palmele tale este reunită de mai multe ori, exercițiul poate fi schimbat. Acum mișcați o palmă: de exemplu, mutați palma dreaptă în lateral și lăsați stânga în poziția inițială. Și pentru fiecare expirație, apropie-l pe cel din dreapta de cel din stânga nemișcat. Simțiți din nou senzația de elasticitate și căldură crescând între palme. Schimbați mâinile și lăsați-o pe cea dreaptă să rămână nemișcată.

Experiment. Mișcă-ți palmele de-a lungul diferitelor părți ale corpului: deasupra capului, de-a lungul trunchiului, picioarelor. Observați senzațiile din mâini și din acele zone ale corpului peste care sunt situate palmele. Datorită acestui exercițiu, nu numai că poți simți energia, ci și să înveți să „citești” câmpul energetic al întregului corp.

La sfârșitul exercițiului, bateți ușor din palme - acest lucru va elimina câmpul concentrat de deasupra palmelor.

Notă: Dacă, în timp ce faceți un exercițiu pentru a dezvolta sensibilitatea la energia corpului, simțiți o tensiune musculară dureroasă în mâini, închideți palmele (pentru a prăbuși câmpul), apoi coborâți mâinile în jos. Lasă-i să se relaxeze puțin. Odihnă. Puteți să vă strângeți ușor mâinile.

Dacă stai pe canapea sau pe un scaun și coatele vă apasă pe picioare, este mai bine să vă mutați la masă sau să faceți o pauză. Înainte de pauză, nu uitați să prăbușiți câmpul - aduceți-vă palmele împreună.

BAZELE MAGIEI
Cum să simți energia
Prima și cea mai mare pasul principal- invata sa simti energie. Sentimentul de energie este senzație minunată, ar trebui să fie în plexul tău solar, în capul tău, ochii și pielea ar trebui să-l simtă, ar trebui să-l auzi. Totul, fiecare obiect are propriul său set de energie metafizică, fiecare piatră, fiecare picătură de aer.
Ieși afară pe vreme vântoasă, descheie-ți haina, simți vântul. Simți cum se schimbă starea ta de spirit, se schimbă - simți energia vântului. Starea ta de spirit se poate ridica - vântul este elementul tău; este posibil să te gândești la ceva - ești aproape de acest element; dacă nu vă place vântul și simțiți un ușor tremur, întoarceți-vă spre foc sau pământ. S-a întâmplat totul așa cum este descris? Deci ai un sentiment de energie! Trebuie să o dezvolți, să înveți să simți mai acut! Căutați energie peste tot planta de interior, la încălzire razele de soare, în flacăra unei lumânări. Mergi pe stradă și vezi un copac - încearcă să-i simți energia. Cel mai ușor moment pentru a căuta energie este fie dimineața devreme, fie noaptea târziu, dar este diferit pentru fiecare.
Acum că ați învățat să simțiți energie, este timpul să învățați să o distingeți. Ce este negativ și ce este pozitiv? Energia pozitivă ar trebui să fie identică cu energia corpului tău, a conștiinței tale. Corpul cu greu îl convertește, nu vă poate face rău. Energia negativă, dimpotrivă, creează un sentiment de dezgust; este mai bine ca începătorii să nu încerce să capteze această energie în cantitati mari, altfel vă puteți îmbolnăvi sau pur și simplu vă puteți deprima. Deci, dacă simți energia, trebuie neapărat să-i determini nuanța. Dacă nu ți se potrivește, atunci e mai bine să nu încerci.
Vrăji
Orice vrajă include cinci componente și anume:
Zona sursă - merge la începutul sau la sfârșitul vrajei, indică forțele în care magicianul cheamă pentru a implementa vraja. În rusă se exprimă prin fraze: „în nume”, „în nume”, „să se împlinească destinatul”, etc.
Subject Area - Această zonă vine după zona sursă dacă este la începutul vrăjii sau mai întâi dacă zona sursă este la sfârșitul vrăjii. În rusă, este de obicei exprimat prin verbele „eu conjure”, „eu sun” și „eu sun”.
Zona Condiții de Mediu - urmărește zona subiectului, definind acele condiții de mediu pe care vraja trebuie să le neutralizeze pentru a-și atinge scopul. În rusă, acestea sunt circumstanțe de loc, timp, acțiune, cauză etc.
Zona obiectului - această zonă urmărește zona condițiilor de mediu și specifică obiectul către care este îndreptată această vrajă. În rusă se exprimă prin substantive.
Scopul vrajei - această zonă specifică ce schimbări ar trebui să realizeze vraja în obiect. Această zonă încheie de obicei vraja. Poate fi exprimat prin orice parte de vorbire.
Exemplu de vrajă: În numele luminii (sursei), evoc (subiect), în haosul vieții (condiții), pacea să vină în această casă și în locuitorii ei.
Creșterea numărului de canale de percepție
În liniște deplină, de preferință pe întuneric, închideți ochii și încercați să vă relaxați. Principalul lucru este că nu există factori iritanti din afara. Încercați să nu vă gândiți la nimic - acesta este cel mai important lucru. Îndepărtează-te de toate gândurile și imaginile. Apoi, un punct luminos ar trebui să apară în fața ta cu ochii inchisi, care va crește în curând într-un câmp aprins nesfârșit. Acum putem presupune că canalul este deschis.
Ce se întâmplă în tot acest timp? Când încercăm să nu gândim, și reușim, ne îndepărtăm de canalul de exprimare, pentru că gândurile noastre sunt mijloacele de exprimare în lume. Fără să ne gândim, lăsăm astfel deoparte singurul nostru canal de exprimare ca în rezervă. Creierul nostru este obișnuit să lucreze cu două canale (input, output) și atunci când nu lucrăm cu un singur canal, al doilea începe să funcționeze la capacitate maximă. Această metodă a fost folosită de clarvăzătorul Vanga și de mulți alți predictori ai viitorului. Canalul de percepție al lumii înconjurătoare se extinde la maxim, la dimensiunea conștiinței tale. Adevărat, dacă deschizi ochii, creierul va începe spontan să proceseze informații și canalul de expresie se va porni din nou. Dar nu avem nevoie de asta, așa că nu ar trebui să deschidem ochii. Când ne îndepărtăm de canalul de percepție, creierul nostru însuși, fără să știe, deschide un alt canal de expresie și un nou canal de percepție. Te sfătuiesc să nu deschizi prea multe canale, s-ar putea să ajungă într-un dispensar nebun pentru tine. Maximum trei sunt suficiente pentru început.
Practica energiei în mișcare: Exerciții
Puneți în fața dvs. două pietre de același tip, de exemplu granit (cărămida nu este potrivită). Pietrele nu trebuie să fie mari, dar nici mici. Așezați-le la o distanță de 10-15 cm unul de celălalt. Relaxați-vă și simțiți energia ambelor pietre, de obicei este foarte puțină. Acum turnați-vă energia într-una dintre ele. Verificați energia pietrei; dacă nu s-a schimbat prea mult, este logic să încercați din nou. Totul s-a rezolvat, să trecem la etapa următoare.
Faceți exercițiile:
1. Transferați energie de la prima piatră la a doua, apoi verificați rezultatul.
2. Încercați să transferați energia astfel încât să existe o cantitate egală din ea în fiecare piatră.
3. Se toarnă în sensul acelor de ceasornic, în sens invers acelor de ceasornic, alternativ (3 pietre).
4. Exercițiu triunghi. două pietre, ca în cea precedentă, dar o caracteristică: este necesar să se formeze o minge de energie în aer deasupra pietrelor. Pietrele și mingea formează un triunghi isoscel. Turnăm încet energia din pietre în minge. Mai întâi câte una, apoi două pietre deodată. Încercați exercițiul 3, dar în loc de a treia piatră există o minge.
5. Triunghi cu o piatră și două bile. Necesită concentrare deplină. Folosește-ți toată voința, tot creierul, toate gândurile. Orice zgomot distrage atenția.
6. Piramida. Trei pietre într-un triunghi, o minge deasupra.
7. Pătrat. Două pietre, două bile
8. Cub. Patru pietre, patru bile. Dar aici sunt posibile variații: două pietre în diagonală și două bile în diagonală - un pătrat, cu un pătrat de bile deasupra. Reduceți numărul de pietre, creșteți înălțimea
Puteți veni cu o mulțime de exerciții aici, principalul lucru este practica. De fapt, aceste exerciții te pot ajuta să obții control aproape complet asupra energiei tale. Posibilitățile sunt nesfârșite!
Energie crescută
Practicanții magiei se confruntă cu o problemă: de unde să obțină energia?
Există mai multe moduri:
1. Primitiv vampirism energetic. Metoda este simplă, dar, ca să spunem așa, dezgustătoare. Sincer vorbind, cineva care mănâncă energie procesată este același lucru cu cineva care mănâncă alimente procesate. Desigur, veți obține puțină energie, dar nu va străluci cu „calități gustative”. La discretia ta.
Metodologie: simțim corp eteric persoană. Dacă vezi deja energii, bine (dar atunci nu ai nevoie de această metodă). Educa conexiune energetică unei persoane la nivelul oricărei chakre – cel mai bun dintre toate Manipura, pentru că Acolo sunt stocate rezervele de energie umane. Apoi începeți să absorbiți energie în chakra voastră Muladhara sau Manipura. În primul caz, va trebui să „reciclezi” energia, în al doilea, nu. În consecință, în primul caz va fi mai puțin, dar va fi mai curat, în al doilea - așa cum înțelegeți voi înșivă - totul este invers.
Rezumat: metoda e nasol, este potrivită doar pentru o singură utilizare pentru a înțelege cât de rău este să fii vampir (comparativ cu un Mag).
2. O metodă de absorbție a energiei generate ca urmare a creșterii entropiei stării unui sistem. Numele, desigur, este înfricoșător, dar esența se rezumă la faptul că trebuie să spargi ceva și apoi să mănânci energia conexiunii. Este simplu și se poate face oricând.
Metodologie: a) luați și rupeți un băț - cu cât este mai gros, cu atât mai bine. În momentul în care bastonul se rupe, „mâncăm” energia eliberată. b) Dimineața gătim singuri un mic dejun delicios și nu îl mâncăm. Ne uităm la ea mult timp, salivăm și stocăm energie în Manipur. Unde este entropia aici? - Deci ai distrus dorința - entropia stării tale a crescut - a apărut energia. Când avem suficientă energie, mâncăm cu îndrăzneală micul dejun.
Rezumat: metoda buna, gata de utilizare oriunde v-ați afla.
3. Metoda psihosintetică. Una dintre cele mai bune metode. Destul de complex, dar energia apare de calitatea de care ai nevoie. De asemenea, util pentru dobândirea abilităților de vizualizare și concentrare. Cea mai bună metodă pentru studenți este să vă ofere atât energie, cât și practică simultan.
Metodologie: Relaxează-te. Creăm o imagine în fața ochilor noștri care vă este plăcută. Este bine dacă aceasta este o imagine a unui loc real al Puterii, dar va funcționa și un peisaj simplu în care te simți bine sau te-ai simțit în trecut. Pentru unii este o pădure, pentru alții este malul mării, munți... Și apoi ne plimbăm doar prin acest loc, bucurându-ne de natură. Cu cât peisajul este mai clar, cu atât mai bine. Încercați să vă încărcați toate simțurile - simțiți sunetele, mirosurile, atingeți pământul - asigurați-vă că toate acestea sunt reale și vă oferă energie, putere, chiar așa - pentru că sunteți în armonie cu natura, faceți parte din ea.
Rezumat: cea mai buna metoda pentru incepatori. Și nu ar strica ca magicienii experimentați să-și dezvolte conștiința creându-și propriile lumi. Nu este cea mai ușoară metodă, dar oferă o energie foarte „gustoasă”. Recomandat oricui, desi nu contine vitamine.
4. Cercul taoist invers. O tehnică foarte puternică care oferă multă energie, suficientă pentru a fixa punctul de asamblare într-o anumită poziție pentru o perioadă lungă de timp. După ce ați efectuat tehnica, puteți merge în siguranță în planul astral - va fi suficientă energie pentru șase ore.
Metodologie: În timp ce inhalați: imaginați-vă mental că există miliarde de particule energie cosmică- energiile de vigoare, viață, sănătate și longevitate - ajung la îndemâna degetelor, deschizând porțile bioenergetice asupra lor (biologic puncte active). În același timp, simți ușoară furnicături, curent slab, piele de găină târâtoare etc.
Pe măsură ce expirați: trimiteți energie spre interior, umplându-vă mâinile.
Pe măsură ce inhalați: trimiteți și mai multă energie în vârful degetelor.
Pe măsură ce expirați: trimiteți energie spre interior, umplându-vă brațele până la coate.
Pe măsură ce inhalați: trimiteți din nou energie către porțile de acces aflate la îndemână.
Pe măsură ce expirați: energia merge spre interior, umplând palmele, brațele până la coate, până la umeri.
Pe măsură ce inhalați: luați și mai multă energie și trimiteți-o la vârful degetelor.
Pe măsură ce expirați: energia merge spre interior, trece prin brațe, umplând umerii și gâtul.
Pe măsură ce inhalați: luați și mai multă energie și trimiteți-o către porțile deschise.
Pe măsură ce expirați: energia merge spre interior, umplând brațele, umerii, gâtul și fața de sus în jos. În același timp, efectuați autohipnoza conform formulei: „Fața este netezită, întinerită și începe să strălucească cu o lumină mată plăcută.”
La inhalare: un flux și mai puternic de energie curge în vârful degetelor.
Pe măsură ce expirați: energia merge spre interior, umplând brațele, umerii, gâtul, prin față, umplând chakra Ajna (de la baza conului până în sus), umplând lobii frontali.
Pe măsură ce inhalați: un flux puternic de energie curge în vârful degetelor.
Pe măsură ce expirați: energia trece prin brațe, umeri, gât, față (Ajna chakra, Sahasrara chakra) umplând partea din spate a capului (hollow - centrul memoriei). În același timp, efectuați autohipnoza folosind formula: „Memoria mea este puternică, încăpătoare, îmi amintesc tot ce am nevoie și îmi pot aminti totul fără dificultate”.
Pe măsură ce expirați: energia prin brațe, umeri, gât, față umple creierul (două chakre superioare) și coboară în jos. măduva spinării până la coccis, atingând vârfurile conurilor tuturor chakrelor (Ajna, Vishuddhi, Anahata, Manipura, Svadhisthana, Muladhara), întărindu-le.
La inhalare: din nou un flux puternic de energie curge la vârful degetelor.
Pe măsură ce expirați: energie prin brațe, umeri, gât, față, regiunea occipitală, gâtul pătrunde în baza conului chakrei Vishuddhi și coboară în jos pe bazele tuturor chakrelor, umplând simultan toate organele interne și genitale, tonificând funcționarea organelor și chakrelor.
La inhalare: un flux și mai puternic de energie curge în vârful degetelor.
Pe măsură ce expirați: energie prin brațe, umeri, gât, față, spatele capului, prin bazele conurilor chakrei, toate organele interne și genitale val moale umple picioarele până la picioare.
Și, în cele din urmă, după ce ați colectat energie pe măsură ce inhalați, trimiteți-o pe măsură ce expirați pe tot parcursul modelului, umplând tălpile picioarelor (ele conțin puncte biologic active corespunzătoare diferitelor organe interne). După exercițiu, aduceți mâinile împreună timp de 5-6 secunde.
Rezumat: o metodă foarte bună de lucru cu corpul și mintea voastră. Cercul taoist invers este folosit pentru a lucra cu energiile din interiorul unei persoane și a conștiinței sale.
Sursa ENCICLOPEDIA MAGIEI,
editat de Timur Kirilenko.

CUM SĂ ÎNVĂȚI SĂ SIMȚI ENERGIE – PREGĂTIREA GENERALĂ. Este imposibil să lucrezi cu ceva fără să simți. Energia este intangibilă, dar trebuie să o simți. Percepția energetică este o capacitate perceptivă separată pe care o persoană o are deja după naștere, dar din cauza căreia a abandonat-o diverse motiveîn copilărie, sau mai degrabă nu era conștient de asta. Când o persoană înțelege că energia există cu adevărat, când observă manifestarea ei, atunci i se deschid superputeri de a lucra cu energia. Pentru un rezultat mai convingător, este de preferat Părere de la alte persoane, modificări ale senzațiilor din organism, adică astfel încât rezultatul să corespundă cu ceea ce era așteptat, să fie reproductibil și să poată fi confirmat de alte persoane. Percepția energiei sau sentimentul energiei este destul de reală, această percepție nu se produce în primul rând prin simțuri, deși acestea pot fi foarte bine dezvoltate, există doar o mică diferență, dezvoltarea simțurilor este finită. Exercițiile de mai jos se concentrează pe percepția energiei în primul rând prin sistemul kinestezic de percepție sau senzație din corp. sarcina principală dintre aceste tehnici constă în pregătirea dumneavoastră. De asemenea, trebuie să înțelegeți că percepția energiei nu este legată de simțurile fizice, ci este proiectată inițial pe sistemele familiare de percepție. Ulterior, cu practica regulată a lucrului cu energie, apare percepția extrasenzorială. În plus, pot apărea clarviziunea, empatia și alte abilități interesante. Mai întâi trebuie să vă întăriți sensibilitatea tactilă corpul, umple-l cu atenția ta. Exercițiul 1. Creșterea concentrării Acest exercițiu se face cel mai bine înaintea tuturor exercițiilor pentru a îmbunătăți calitatea senzațiilor. După ce a simțit întregul corp, conștiința, senzațiile în afara corpului (dacă există), colectați-le în centrul capului, colectați conștiința, senzațiile corpului, percepția în chakra Ajna (punct în centrul frunții, 4-5 cm în spatele osului frontal). Apoi eliberează senzațiile. Exercițiul 2. Creșterea sensibilității corpului. Stai drept, confortabil, cu corpul relaxat. Lasă gândurile, imaginile, emoțiile, nu sunt necesare. Concentrați-vă pe procesul de respirație. Inspirați - expirați... Mutați-vă atenția către degetele de la picioare, simțiți-le și lăsați-le să se relaxeze în timp ce expirați, se relaxează. Mutați-vă atenția către picior, relaxați-l, apoi glezna, mușchi de vițelși astfel toți mușchii corpului și membrelor treptat până în vârful capului. Toți mușchii sunt relaxați. Dezvoltarea sensibilității mâinii Dezvoltarea sensibilității mâinii Probabil că nu ar trebui să menționăm încă o dată cât de utilă este o abilitate în magie abilitatea de a citi informații și, ca să spunem așa, de a „scana” obiecte cu ajutorul mâinilor. Aproape toți magicienii folosesc această metodă de scanare în diferite domenii ale practicii lor. Cu mâinile tale poți diagnostica boli și influența zonele afectate din biocâmp.Cu mâinile tale poți scana spațiul înconjurător, captând curenții de energie, găsind astfel locuri de putere. Puteți scana obiecte pentru prezența oricărei taxe sau informații. Cu alte cuvinte, această abilitate este foarte utilă, tot ce rămâne este să dezvolte acea sensibilitate fenomenală a mâinilor la percepție tipuri variate energie. Trebuie să începeți cu cel mai simplu. Dezvoltarea unei sensibilități fenomenale la mâini Exercițiul 1. Scopul este de a învăța să evocați voluntar senzația de puls în vârful degetelor și în mijlocul palmei. Dacă simțiți un puls care bate, atunci sensibilitatea mâinilor tale a crescut nemăsurat, deoarece „auzi” bătaia nesemnificativă a sângelui în capilarele minuscule. Trebuie să începeți cu cel mai simplu. Mai întâi, așezați degetul pe un suport (hus de masă, un obiect) astfel încât vârful degetului să fie în contact cu suprafața. Apoi concentrează-ți toată atenția asupra punctului în care degetul atinge suprafața. Trebuie să-ți imaginezi că toate simțurile tale sunt oprite și toate informațiile despre lumea de afara percepe doar prin acest punct. Pentru cineva care a stăpânit AT, acest lucru nu va echivala cu mult de lucru. În curând vei simți o pulsație distinctă în punctul de contact. Apoi, în același mod, așează toate degetele mâinii pe suport și provoacă o bătaie sincronă a fluxului sanguin în toate degetele. Odată ce ați stăpânit acest exercițiu pentru un braț, începeți să antrenați ambele brațe în același timp. Dezvoltarea sensibilității Când stăpâniți acest lucru (dacă vă susțineți degetele, acest lucru nu este deloc dificil), treceți la inducerea unei senzații similare în vârful degetelor fără a utiliza suport. Acest lucru este deja mult mai complicat. Și aici trebuie să-ți antrenezi mâinile în aceeași secvență. Mai întâi un deget, apoi toate degetele mâinii, apoi ambele mâini. Această a doua parte a exercițiului nu este atât de ușoară. Dacă toate încercările tale nu reușesc, atunci poți folosi „hint”: pune degetele pe suport, obține un puls, apoi scoate cu grijă degetele de pe suport, încercând să mențină pulsul. Când poți suna constant sentimentul potrivit, începe să antrenezi centrul palmei. Exercițiul 2. Efectuat de două persoane. Luați folie dintr-un pachet de ceai sau ciocolată, Foaie albă hârtii, hârtie și stilou pentru înregistrarea rezultatelor. Scopul exercițiului este de a dezvolta capacitatea de a „distinge” cu mâinile o foaie de hârtie, un blat de masă și o folie, ținând mâinile deasupra lor la o distanță de 5-10 centimetri. Stagiarul ține mâna deasupra mesei la o distanță de 5-10 centimetri, încercând, la un semnal de la partenerul său, să determine cu palma ce se află sub ea. Partenerul pune la întâmplare folie, hârtie sau nimic sub brațul stagiarului. El scrie pe bucata sa de hârtie „S”, „F”, „B”, care înseamnă „masă”, „folie”, „hârtie” și spune: „Gata”. Dacă cursantul a spus: „Hârtie” și a coincis, atunci înregistrarea arată astfel: „B+”. Dacă greșește, atunci se scrie litera inițială a obiectului neghicit, indicând semnul minus. Inițial, corectitudinea rezultatelor trebuie verificată după cinci încercări, apoi, pe măsură ce devii mai priceput, le poți verifica după 15 încercări. Aici, verificarea corectitudinii joacă rolul de feedback. Acest feedback ajută la consolidarea și înțelegerea acelor senzații microscopice, abia tangibile, pe care mâna le înregistrează. Pentru a crește sensibilitatea mâinii (pentru atingerea de la distanță), unii folosesc ideea palmei lor fără piele și susțin că palma reacționează mai sensibil, atingând obiecte la distanță mai mare. Fiecare are propriile sentimente prin care navighează. De regulă, aproape toată lumea simte căldură în palme de la folie. Fiecare trebuie să-și găsească sentimentul individual. Probabil vei fi foarte surprins, dar, de regulă, în 2-3 săptămâni antrenamente zilnice obiectele sunt identificate cu precizie. Sensibilitatea mâinilor tale este acum astfel încât îți va permite să simți cu acuratețe eliberarea căldurii pe fondul termic general al corpului. La examinare, este necesar să se concentreze asupra semnalelor detectate. În același timp, se vizualizează organul studiat. Apoi fundal general semnalele acestui organ vor fi mai clar „audibile”. Pe lângă senzația de căldură, diagnosticianul poate experimenta o senzație de răceală, furnicături, plenitudine sau chiar durere în mâinile diagnosticianului. Toate acestea pot fi determinate individual printr-o practică relativ scurtă. Dezvoltarea sensibilității mâinii Practica dezvoltării sensibilității mâinii „Driving the Force” este una dintre formele artei magice, cu ajutorul căreia se realizează contactul în afara corpului cu diverse obiecte. Dezvoltarea sensibilității în palme este una dintre cele etapele inițiale a acestuia. Următoarele exerciții sunt potrivite pentru aceasta. 1. Frecați palmele una de cealaltă până vă simțiți fierbinți. După aceasta, întindeți-vă brațele în lateral și aduceți-le încet împreună. In acest caz, sarcina ta este sa simti o anumita rezistenta a spatiului dintre palme (la inceput senzatia va fi aproximativ aceeasi ca si cand ti-ai aduce mainile impreuna sub apa. Apoi vei invata sa simti aspectele mai subtile ale forta). 2. Îndoaie coatele și plasează-ți palmele spre exterior, aproximativ la nivelul gâtului. Ținând palmele verticale, îndepărtează-ți mâinile de tine (alternativ, îți poți imagina că împingi ceva departe de tine). Ca și în exercițiul 1., încercați să simțiți rezistența spațiului. 3. Împreună mâinile astfel încât vârfurile degetelor să se atingă. Strângeți și desfaceți mâinile în punctele de contact, astfel încât palmele să nu se atingă. Exersează-te până când simți mai întâi căldură și apoi câteva pulsații în degete. 4. Deschide palma, desfăcând degetele cât mai departe posibil. Cu tensiune maximă în degete, strângeți-le încet într-un pumn. Fără a slăbi tensiunea, desprindeți încet mâna. Desprindeți, fixați tensiunea, apoi relaxați-vă mâna. Repetați întregul ciclu din nou (numărul de repetări poate fi crescut treptat). 5. Pasul 1. Frecați-vă palmele împreună ca în exercițiul 1. Apoi țineți-le una deasupra celeilalte la o anumită distanță - palma mâinii stângi este dedesubt, mâna dreaptă este deasupra. Simțiți un anumit cheag de căldură între palme. Mișcă-ți palmele ca și cum ai freca o minge moale și caldă, în timp ce fii conștient de toate senzațiile care apar. Rămâneți în această etapă un timp, exersând exercițiul timp de 2 până la 5 minute zilnic. Pasul 2. Reproduce întregul ciclu de exerciții de la Pasul 1. Apoi, identificând palma mâinii tale stângi ca primitoare și cea dreaptă ca dăruitoare (aceasta este exact cazul pentru aproape toți oamenii), fii conștient de revărsarea Puterii din partea palma dreaptă și absorbția ei de către stânga. Concentrează-te pe acest sentiment. 6. Selectați mai multe obiecte (metal, lemn, țesătură, sticlă etc.). După ce te-ai adus în starea potrivită, freacă-ți palmele, ca și cum ai șterge din ele senzațiile de la contactul cu toate obiectele în timpul zilei. Închid ochii și dau drumul aspect fiecare obiect, mișcă-ți palma peste el, concentrându-te în același timp asupra senzațiilor. Compară diferența de senzații ale palmei tale față de un obiect din metal și din lemn, față de obiectele din lemn din diferite rase lemn, apoi - din poziția obiectelor metalice (de exemplu, un cuțit - lama este plată sau cu vârful în sus). Exercițiul trebuie practicat în mod constant. Orice ai face, energie sau alte practici, mai devreme sau mai târziu vei ajunge la concluzia că toate problemele cu sănătatea, energia, destinul, karma, relațiile etc. își au rădăcinile pe mai multe niveluri simultan - fizic, psihologic și mental. Multe practici, exerciții și medicamente ajută doar temporar, pentru că... nu lucrați cu cauzele dezechilibrului, problemelor, sănătății precare. Există o tehnică care funcționează nu numai cu cauzele și rădăcinile tuturor problemelor, ci funcționează și la toate nivelurile.