De ce nu mestecă un copil de un an? Cum să înveți un copil să mestece bucăți de mâncare

Cert este că sistemul nostru digestiv este adaptat să digere alimente solide. Alimentele solide sunt introduse treptat în alimentația copiilor în primul an de viață. Evitarea alimentelor solide pt perioadă lungă de timp la vârsta adultă nu este întotdeauna justificată de dorința de a pierde în greutate. La urma urmei, vrem nu doar să slăbim, ci și să ne menținem corpul sănătos. Prin urmare, înainte de a alege sau a abandona acest tip de dietă, trebuie să înțelegi de ce trebuie să consumi alimente solide.

Consumul de alimente solide asigură funcționarea corectă a sistemului digestiv al corpului. Când se consumă doar alimente lichide sau semi-lichide, pot apărea probleme digestive, dispepsie și gastrită. În plus, dinții tăi vor începe să sufere. Înălțimea corectă dinții și menținerea performanței acestora depinde de sarcina constantă asupra acestora. Alimentele solide sunt alimente care trebuie mestecate bine. Dacă îți pierzi dinții exercițiu necesar, țesutul dentar va începe treptat să piardă calciu. Astfel de schimbări apar foarte repede, dar pe o scară de câteva săptămâni ele pot să nu fie vizibile. Odată cu refuzul prelungit al alimentelor solide, există riscul de a pierde dinții - încep să se slăbească, să se sfărâme și adesea apare cariile. Astfel, organismul scapă de organele care nu mai sunt necesare.

Desigur, în unele cazuri este posibil să fii nevoit să renunți la alimente solide în timpul tratamentului. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, în timpul unei fracturi de maxilar. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că aceasta este o măsură temporară și a fost convenită cu medicul dumneavoastră.

Cheia sănătății este să mănânci o varietate de alimente; nutriția ar trebui să fie completă și echilibrată. Corpul trebuie să primească cantitate suficientă proteine, grăsimi și carbohidrați. De asemenea, trebuie amintit că norma de consum de lichide este de la 1,5 până la 2 litri pe zi. O parte din acest lichid este ascuns în supe și cereale. Cealaltă parte se recomandă să fie obținută prin cantină apă minerală, ceaiuri de plante, sucuri. Prin urmare, nu ar trebui să consumați alimente uscate, aceasta fiind și dăunătoare sănătății dumneavoastră.

Alimentele pe care le consumi trebuie mestecate bine. Yoghinii spun că trebuie să luați alimente solide și să le aduceți la o stare lichidă în gură. Poate că nu ar trebui să respectați întotdeauna cu strictețe această recomandare, dar trebuie să ne amintim că bucățile mari de alimente prost mestecate au un efect negativ asupra digestiei. Pur și simplu, este posibil să nu fie complet digerate. Intrând în tract intestinal, astfel de alimente începe să se descompună în ea.

Este posibil să fi avut deja de a face cu problema balonării, a gazelor și a constipației. Acest lucru se întâmplă tocmai pentru că alimentele nu sunt digerate suficient de bine de stomacul nostru. Desigur, această problemă poate avea motive diferite: alimente veche, supraalimentare, alimente „grele” pentru sistemul nostru digestiv... Uneori, mai ales la persoanele în vârstă, astfel de fenomene încep să devină permanente, și trebuie să căutăm ajutor de la medici. Pentru a normaliza funcționarea intestinelor și a elimina toxinele din acesta, sunt prescrise proceduri de curățare, cum ar fi terapia de colon. Aceasta este o procedură destul de neplăcută, care poate fi evitată dacă o urmați anumite reguli in nutritie.

Chiar și la bătrânețe, ar trebui să încercați să mâncați alimente solide. Trebuie să includeți alimente bogate în fibre în dieta dvs. Alimentele solide și fibrele ajută la îndepărtarea mucusului din intestine. Acordați atenție pâinii și produselor din făină din grâu dur sau făină integrală. Astfel de produse, în comparație cu omologii lor din făină premium, conțin mai multe fibre. Nu neglijați secară și pâinea veche, biscuiții. Există multe fibre în sfeclă, napi, morcovi și hrișcă.

Fibrele se referă la așa-numitele substanțe de balast, sau fibre alimentare. Ea nu poartă valoare nutritionala, dar iritând pereții intestinali, fibrele ajută la peristaltism. Dacă mănânci alimente lipsite de fibre, peristaltismul este slăbit și poate apărea constipația. Alimentele bogate în fibre sunt recomandate pentru ateroscleroză, constipație obișnuită și obezitate.

Pectinele aparțin și substanțelor de balast. Odată ajunse în intestine, acestea absorb Substanțe dăunătoareși reduce procesele putrefactive. Există o mulțime de pectine în fructe și fructe de pădure.

Un măr sau un morcov, pe care îl mănânci după ce ai mâncat masa principală, nu este doar o sursă de vitamine și pectine. Ele favorizează curățarea mecanică a cavității bucale. Secretul constă în faptul că în timpul mestecării active, în gură se eliberează mai multă saliva. Saliva spală resturile alimentare de pe dinți. În același timp, saliva ajută digestia. Prin urmare, este important ca în timpul meselor să fie eliberate cantități suficiente. De aceea trebuie să mănânci alimente solide și să nu uiți să le mesteci activ.

Este momentul în care este timpul să-ți trimiți copilul la grădiniță. Copilul tău încă nu a învățat să mestece alimente solide? Ești pierdut, nu știi ce altă modalitate de a încerca să-ți înțărci copilul de la piure? Să vorbim despre „anxietățile” tale și să încercăm să-ți obișnuiești copilul cu o dietă normală.

Mamă, iată o lingură, învață-mă să mestec!

Buna fetelor! A trecut destul de mult timp și mă grăbesc din nou la tine pentru a discuta un alt subiect arzător: „ Cum să înveți un copil să mestece mâncarea?».

Privind prin informațiile de pe Internet, puteți vedea câte mame sunt îngrijorate de această problemă. Și „foișorul” are loc de fapt. Am vorbit recent cu un profesor (media mea este de 3,5 ani) grădiniţă. Era vorba despre hrănirea copiilor. Ea a spus că acum în grupa mijlocie toți copiii, mai mult sau mai puțin, mănâncă bine. Cu toate acestea, în urmă cu un an, când abia s-a format grupul, nu a fost ușor, pentru că pentru unii copii dădaca a fost nevoită să măcine singură porțiile de prânz pentru a nu le înfometa! La urma urmei, părinții lor nu au fost niciodată capabili să le „insufle” îndemânarea de a mesteca. Și această situație nu face excepție, în fiecare grup nou Din păcate, există astfel de copii.

Să vorbim despre bebeluși perfect sănătoși care nu au probleme cu reflexul de înghițire, dar care nu pot mesteca și sufoca mancare solida y.

Influența hrănirii asupra procesului de obișnuire cu mâncarea obișnuită

După cum știți, din ultimul „foișor”, am trei fii. Împreună cu băieții mei, am parcurs un drum pas cu pas de artificial, mixt și alaptarea. Prin urmare, sunt sigur că atunci când se spune că mami nu are lapte, că în realitate aceasta nu este o problemă, ci o lipsă de informație și experiență, dar mai multe despre asta într-un alt „foișor”.

În opinia mea, problema insuflarii abilităților de mestecat unui copil depinde direct de tipul de hrănire. Să încercăm să rezolvăm totul.

Hrănire artificială

Fiul meu cel mare era complet pornit hrana artificiala. Când avea 1 lună, laptele a început să scadă, iar eu am început să-l hrănesc cu formulă, iar la 1,5 luni a dispărut complet.

Nu-mi amintesc nicio dificultăți cu el în ceea ce privește nutriția, iar întrebarea ce să fac dacă copilul nu mestecă nu era pe agenda mea. Am urmat în mod clar toate instrucțiunile medicului pediatru. Totuși, am o mică avertizare. Nu sunt un fan al „conservelor”, care are o consistență complet piure. Mame, aici nu sunt judecători, așa că haideți să fim sinceri cu noi înșine! Acest lucru vă face viața mai ușoară și economisește timp, dar nu este nevoie să vorbiți despre utilitatea acestui aliment. Este greu de crezut că o astfel de mâncare (la urma urmei, este conserve!) este mult mai sănătoasă decât mâncarea de casă, deoarece are o compoziție echilibrată de vitamine.

Nu spun că „borcanele” ar trebui eliminate complet. Uneori, când ești pe drum sau vei vizita, este doar o salvare. În orice caz, alegerea vă aparține.

Și, ca urmare, copiii care se hrănesc artificial (cu dezvoltare adecvată) începe să mănânci devreme masă comună. Au abilități bine dezvoltate de mestecat și înghițit, nu se sufocă cu mâncare și nu există probleme cu hrănirea la grădiniță.

Părinții tineri sunt neplăcut surprinși dacă scaunul nou-născutului lor este colorat. Pot exista mai multe motive pentru acest fenomen. Să încercăm să descoperim împreună problema.

Din ceea ce mănâncă viitoare mamă, depinde direct de ADN-ul bebelușului ei. Ce cred experții despre asta?

Hrănire mixtă

Fiul meu mijlociu are 3,5 ani. Am început să mergem la grădiniță de la 1 an 10 luni. pe deplin pregătit. Să discutăm mai detaliat toate punctele mici.

Poate ar trebui spus că „băiatul meu erou” s-a născut cântărind 4 kg. 200 g, deci nevoia de hrană era vizibilă. Acesta este un copil nesfârșit de foame :))))))). Și din moment ce este foarte „fierbinte” să mănânci (de unde poți obține atât de mult?), a trebuit să hrănești copilul.

Pentru a insufla abilitatea de a introduce cu exactitate alimentele în gură, iată ce am făcut:

Ei bine, atunci, partea cea mai interesantă. „Copilul” începe să stea. El poate fi așezat lângă el la masă. Începe să înțeleagă că este ceva interesant în farfuria ta și tu îl înghiți atât de delicios, plescăind din buze, încât îi lasă gura apă literalmente. Ei bine, chiar vreau să-l încerc.

Pregătirea primei piure de legume, am folosit toate legumele care erau in casa))))))))))). Se adauga morcovi, ceapa, usturoi, varza, cartofi, dovlecel si un praf de sare in apa clocotita. Atât există! Cand legumele au fiert, le-am pasat cu furculita. NU biciuit! În piure erau bucăți mici de mâncare. Nu-ți face griji, nu era supărat. Totul a mers uimitor. Și deși micuțul nu știe încă să mestece, s-a descurcat perfect cu prima sa lecție. Așa am dezvoltat de fapt priceperea de a mesteca.

Mai jos este un videoclip cu „procesul de preparare a primului piure de legume”.

Fiind cu familia mea masă, bebelusul vrea sa manance si singur din lingura. Desigur, acest lucru este foarte amuzant: când un bebeluș, care mănâncă supă, sau mai degrabă încercând să o mănânce, își aduce o lingură la gură, iar în acel moment toată supa trece, aterizează chiar în gulerul unei bavețe de plastic și mai departe. fața lui, în timp ce pur și simplu atingând cu surprindere, parcă ar spune: „Cum se întâmplă asta? Dar nimic nu mi-a intrat în gură!” Desigur, „băiețelul” meu a început să devină nervos. Și eu, ca o mamă modernă, i-am permis să se poarte prost. Pentru felul doi am luat o lingura si am asezat langa ea o farfurie cu legume. Uite ce a rezultat (în fotografiile prezentate copilul are 9 luni).

Crede-mă, multe au ajuns în gura ta. A fost ASA delicios!

Am exersat abilitatea de a mesteca alimente zi de zi., obișnuindu-se nu numai să mănânce de la masa comună, ci și încercând să o facă independent , iar la 1 an 3 luni au obținut anumite rezultate. Vă puteți familiariza cu realizările noastre în videoclipul de mai jos.

În acest exemplu, sunt prezentate fulgi de ovăz, dar meniul copilului este variat. La acea vârstă mâncam de toate. S-a întâmplat că nu a vrut să mestece carnea în supe, apoi, când am tăiat carnea în supă, am tăiat o bucată mare și i-am dat-o copilului separat. L-a mâncat cu plăcere.

La vârsta de 1 an 10 luni. ne-am dus în grădină. Un grup de această vârstă include copii care pot mânca singuri folosind tacâmuri și merg la olita.

Cele mai recente fotografii și videoclipuri de pregătire pentru grădiniță la vârsta de un an și 9 luni sunt prezentate mai jos.

Tot ce trebuie să facem este să ne ocupăm de scutece, ceea ce am făcut într-o lună, eliminându-le complet din viața noastră – iar cetățeanul meu este pregătit pentru grădiniță!

Alăptarea

Acum este rândul „masikului” meu, cel mai tânăr. Astăzi avem un an și 4 luni. Și da, încă nu mă pot opri să-l hrănesc. La această vârstă, provoacă anumite neplăceri, durează mult timp și este timp, timp, timp, dar în niciun caz.

În ceea ce privește mâncarea: mâncăm totul de la masa comună, fără să curățăm nimic. Încă nu mănâncă, doar încearcă. Fotografiile de mai jos arată perioada de mâncărime pe față, urechi și gât și este pur și simplu minunat că a trecut deja. Adevărat, am petrecut acest timp în spital și sunt foarte bolnavi, dar nu cred că acest lucru este semnificativ. În fotografie băiatul meu are 11 luni.

Este clar că copilul mănâncă supă obișnuită, nu bătută cu un blender.

Copilul a făcut o treabă grozavă în răspândirea cotleturilor, lucrul lui preferat. Vezi cat de multumit sunt?

Desigur, în cazul alăptării, totul este puțin mai complicat. „Copilul” se sufocă adesea și sunt adesea cazuri când pur și simplu scuipă mâncare pentru că bucățile sunt mai mari decât și-ar dori.

Dar am un asistent... Acesta este un salvator sau, pur și simplu, o bavetă cu vizor. Poate că nu este plăcut din punct de vedere estetic, dar este eficient. Copilul o va scuipa mai întâi, apoi va gusta mâncarea. Înțelege că a făcut-o degeaba, dar încăpățânarea lui firească îi spune să nu dea înapoi, așa că continuă în același spirit. O scuipă, dar acum doar în baveta. În general, face o „adăpostire”. Acolo își depozitează piesele, apoi le pune în gură cu mâna.

Cam asta s-a întâmplat înainte. Acum totul este mult mai simplu, iar perioada nu este departe când vom mânca singuri, „mânând o lingură”. În timp ce avem o lingură într-o mână (chiar și ceva intră în ea), iar cealaltă mână „stăpânește” farfuria. Așa mâncăm. Eu însumi încerc să nu mă hrănesc (dacă sunt acasă), stau doar în apropiere, vorbind și lăudând. La urma urmelor Principalul lucru este că procesul de mâncare aduce plăcere și bucurie copilului, atunci totul se va rezolva cu siguranță!

Concluzie

Desigur, sunt copii cu caracteristici individuale care au dificultăți în încercarea de a-și învăța copilul să mestece alimente solide. În acest caz, este mai bine să țineți cont de recomandările medicilor, de exemplu, dr. Komarovsky sau să mergeți să consultați un medic pediatru.

Cu toate acestea, în opinia mea, ar trebui să aveți răbdare și să vă prezentați copilului alimentele solide secvenţial, începând cu vârstă fragedă. Trebuie doar să-ți amintești nevoia de a fi mereu acolo în astfel de momente. Încurajează-l, laudă-l, mănâncă cu el în familie. Iar bebelușul tău va deveni cu siguranță interesat și va dori să MESTECE cu tine.

ÎN anul trecut Experții constată o creștere a numărului de copii care au doi ani și mai mult și nu pot mesteca alimente. Din acest motiv, ei refuză să treacă la alimente comune întregii familii, preferând mâncărurile în piure și lichide. Întrebarea cum să înveți un copil să mestece este relevantă pentru mulți părinți astăzi.

Dezvoltarea corectă a reflexului de mestecat

Pentru a evita o serie întreagă de probleme la vârsta de un an și mai mult, este important să începeți să dezvoltați din timp reflexul de mestecat la bebeluș. Bebelușul se trezește în jurul a 6-a lună de viață. Dacă vă urmăriți copilul, veți observa cum acesta trage cu sârguință în gură toate obiectele care îi cad în mâini și își mestecă cu sârguință gingiile cu dinții care îi sparg.

Asigurați-vă că îi oferiți copilului dvs. dentiție și jucării de mestecat, deoarece bebelușul are nevoie de ele nu numai pentru a-și scărpina gingiile, ci și pentru a dezvolta reflexul de mestecat de trezire. Este recomandabil ca un bebeluș să dobândească primele abilități de mestecat chiar înainte de a-și dobândi primii dinți.

La aproximativ un an, bebelușul are deja câțiva dinți cu care este gata să roadă și să mestece alimente. Dă-i un măr fără coajă (un întreg, nu o bucată, ca să nu se sufoce) sau un măr uscat tare, lasă-l să răzuie cu dinții și să mestece sub supravegherea unui adult. Daca interesul bebelusului tau nu este stimulat, el va respinge ulterior alimentele solide pentru ca nu este obisnuit sa o manipuleze.

Dacă ți-e teamă că un bebeluș de aproximativ un an se va sufoca cu o bucată de fructe uscate sau cu un măr, folosește un ronțător. Acest dispozitiv este un mamelon din plasă, în interiorul căruia este plasată o bucată dintr-un produs potrivit. Ar putea fi un măr sau o prăjitură pentru copii. Copilul suge si mesteca roscatorul, simtind gustul mancarii, ceea ce il ajuta sa se obisnuiasca sa mestece mancarea.

Este optim să începeți să utilizați Nibbler la 7-9 luni. Este important să-l spălați bine după fiecare utilizare, clătiți apa fiartași asigurați-vă că plasa rămâne intactă.

Notă! Un copil trebuie să respire pe nas în timp ce „lucrează” cu un ronțăitor sau un uscător. Dacă bebelușul are un nas care curge, așteptați până când se îmbunătățește înainte de a oferi substanțe solide.

Cu o dezvoltare adecvată la doi ani, copilul poate mesteca activ și înghiți alimente în mod normal. Poate avea puține dificultăți cu alimente solide noi, dar în general va face față.

De ce nu mestecă copilul?

Daca nu sustineti reflexul de mestecat intre varsta de sase luni si un an, exista riscul mare ca la doi ani copilul sa devina capricios daca i se ofera mancare solida. Incapacitatea de a mesteca alimente și de a înghiți bucăți mici duce la faptul că bebelușul începe să se sufoce și să scuipe bucăți neplăcute. Când încearcă să înghită mâncare, el poate să se sufoce sau să provoace un reflex de gag.

Un copil sănătos nu poate mesteca doar într-un caz - nu a fost învățat. Producătorii moderni oferă o gamă largă de cereale gustoase și sănătoase, brânzeturi de vaci, legume și piureuri de fructe, a cărui consistență nu este propice mestecării. Dacă mamele pregătesc piureuri de fructe sau legume cu propriile mâini, cel mai adesea folosesc un blender și obțin o omogenitate perfectă a produsului, în urma căreia copilul nu mestecă.

Dacă hrăniți bebelușul doar cu alimente cu o textură delicată și nu stimulați mestecatul, atunci după un timp puteți întâmpina probleme serioase în dezvoltarea copilului.

De ce ar trebui să mesteci?

Abilitățile de mestecat sunt foarte importante pentru a le dezvolta de la o vârstă fragedă. Exercițiile fizice regulate și consumul de alimente solide asigură:

• Sănătos dinți frumoși. Fără o stimulare constantă, care nu poate fi asigurată de absorbția piureului moale, fălcile bebelușului cresc slab, motiv pentru care dinții noi devin înghesuiți. Aportul de sânge a gingiilor se deteriorează, iar dinții devin insuficient de puternici. Ca urmare, se formează o malocluzie și pot apărea alte probleme dentare.
• Digestie bună. Tractul gastrointestinal al copilului se dezvoltă în funcție de vârsta lui, iar stomacul unui copil de peste un an și jumătate necesită alimente bine înmuiate în salivă - „începe” procesul de producere a enzimelor digestive. Dacă bebelușul nu mestecă mâncare, ci doar înghite mâncare moale, stomacul lui nu produce în mod activ enzime, ceea ce amenință să provoace probleme digestive grave la vârsta adultă.
• Discurs dezvoltat. Refuzul de a mesteca și vorbirea slabă la un copil cu vârsta de doi ani și mai mult sunt interdependente. Dacă copilul nu mestecă cu vârsta de șase luni, are o dezvoltare slabă a mușchilor care sunt folosiți la pronunțarea sunetelor. În acest caz, este dificil din punct de vedere fizic pentru copil să vorbească clar, iar el încearcă să evite comunicarea verbală.

Rezolvarea problemei

Cum să înveți un copil să mestece dacă are deja doi ani, dar abilitatea nu a fost dezvoltată de la sine? Este important să acționați treptat, să nu forțați copilul să treacă brusc la mâncare nouă– stresul nu face decât să încetinească dobândirea de noi obiceiuri și dezvoltarea reflexelor.

În primul rând, ar trebui să vizitați un medic pentru a exclude cauzele legate de sănătate sau caracteristicile de dezvoltare. Dacă totul este în regulă cu bebelușul și nu mestecă din cauza lenei și incapacității, procedați la obișnuirea sistematică a copilului cu alimente solide. Sunt cateva tehnici simple, ceea ce va ajuta la trezirea interesului bebelușului pentru astfel de alimente.

Daca bebe vechi de peste un an nu mestecă și refuză categoric să guste alimente solide, nu vă supărați. Treci peste piureurile cumpărate din magazin și fă-le singur. Mai întâi, reduceți timpul de amestecare a piureului cu un blender - lăsați să rămână câteva bucăți mici.

Treptat treceți la feluri de mâncare în care legumele sunt pur și simplu piureate puțin cu o furculiță - până în acest moment copilul va învăța să înghită nu numai piure omogen, ci și bucăți mici, după ce le-a făcut mai întâi piure în gură.

Apoi adăugați în farfurie legume moi care pot fi ridicate cu mâinile sau cu furculița unui copil - conopidă, morcovi fierti, fierti Mazare verde. Sau invitați-l să pescuiască bucăți de legume din supă „ca adulții”. Bebelușul mestecă ușor legumele cu dinții. Când stăpânește deprinderea de a mușca și mesteca, adaugă în meniu un măr, prăjituri pentru copii și alte alimente solide.

Decorați terciul obișnuit, brânza de vaci sau piureul cu bucăți mici de legume sau fructe, fructe de pădure. Este important să alegeți produse la care bebelușul dumneavoastră nu este alergic și să creați o compoziție strălucitoare, atractivă. Vino cu un complot în care mai întâi trebuie să mesteci o bucată gustoasă cu dinții pentru a o simți gust deosebit. Dați un exemplu și acceptați să mâncați aceste bucăți sau fructe de pădure pe rând.

Unii copii manifestă un interes pentru mâncarea „adulților” împreună cu un interes pentru tacâmuri. Înarmează-ți copilul cu o furculiță pentru copil, astfel încât să încerce să-i introducă în mod independent o bucată atractivă în gură și să o mestece. In plus, te sfatuim sa citesti articolul despre cum sa alegi preparatele potrivite pentru bebelusul tau, urmand link-ul.

Vă rugăm să rețineți: carnea pentru copiii cu vârsta sub trei ani trebuie dată sub formă de chifteluțe sau chifteluțe aburite. Mestecatul unei bucăți de carne la această vârstă este încă dificil.

Puteți juca „iepurașul” cu copilul dvs., căruia îi place să mestece varză și morcovi - în timpul jocului, copilul mestecă nu pentru el însuși, ci pentru personaj, ceea ce îl ajută să elimine blocajul psihologic.

Cum înaintea părinților se va întreba cum să învețe un copil să mestece, deci mai usor pentru copil De la vârsta de un an, treceți la un meniu obișnuit de acasă.