Faceți singur exercițiul de aranjament „Familia mea la masă. La masa familiei
Oamenii de știință evaluează negativ tradiția modernă de a mânca oriunde și oricum. Pentru a îmbunătăți sănătatea, medicii sfătuiesc să se întoarcă la adunările obișnuite de familie la aceeași masă în trecut. Ei chiar au numit beneficiile pe care un astfel de obicei le va aduce oamenilor
Oamenii de știință evaluează negativ tradiția modernă de a mânca oriunde și oricum. Pentru a îmbunătăți sănătatea, medicii sfătuiesc să se întoarcă la adunările obișnuite de familie la aceeași masă în trecut. Ei chiar au numit beneficiile pe care un astfel de obicei le va aduce oamenilor.
1. Copiii s-ar putea bucura să mănânce mai multe legume - Un studiu efectuat pe copii cu vârste cuprinse între 9 și 14 ani a constatat că cei care mănâncă împreună cu familia lor au mâncat mai multe legume și fructe și au consumat mai puțin sifon și alimente prăjite.
2. O oportunitate excelentă de a vă obișnui copiii cu alimente noi - prânzurile și cinele în familie vă permit să extindeți meniul copilului și să-l obișnuiți cu noi gusturi și noi feluri de mâncare.
3. Părinții pot controla mărimea porțiilor – oamenii de știință au demonstrat că cu cât este mai multă mâncare pe masă, cu atât o persoană poate mânca mai mult. Iar dragostea pentru restaurante, potrivit medicilor, poate reveni să te bântuie cu excesul de greutate – mâncarea din cafenele și baruri are cu 60% mai multe calorii decât mâncarea preparată acasă.
4. Mâncatul acasă îmbunătățește sănătatea mintală a copiilor - copiii care mănâncă cu părinții sunt mai puțin susceptibili de a experimenta depresie, sinucidere și tulburări de alimentație
5. Cinele în familie previn dezvoltarea obiceiurilor proaste – mâncatul în cercul familiei de 5 ori pe săptămână reduce riscul ca un copil să devină dependent de țigări, alcool și droguri.
6. Cină împreună în familie îmbunătățește notele unui copil - conform cercetărilor oamenilor de știință americani, fiecare al cincilea adolescent care mănâncă cu părinții lor de mai puțin de trei ori pe săptămână primește note C la școală. Cercetătorii spun că la cinele de familie, copiii au posibilitatea de a comunica cu adulții, îmbogățindu-și astfel vocabularul și exersând exprimarea verbală a gândurilor lor.
7. Cina cu familia reduce stresul – cinele în familie sunt deosebit de bune pentru ameliorarea stresului pentru mamele care lucrează. Apropo, un efect similar nu este observat la bărbați.
Este frumos când prietenii laudă un copil pentru capacitatea lui de a se comporta la masă. Pur și simplu nu este ușor să te asiguri că nu sorb, ține furculița corect și că poate mânca frumos. Deși există multe moduri de a educa. De exemplu, celebrul psiholog american pentru copii Dobson a scris în cartea sa că nu le permite copiilor să pornească televizorul în timpul prânzului. O familie la masă este un moment de unitate, o oportunitate de a ne privi în ochii celuilalt, de a asculta, de a vorbi despre ceea ce este important pentru toată lumea. Și nimic nu ar trebui să tulbure această dispoziție.
Un gând înțelept, m-am gândit, și am aruncat o nouă privire asupra cinelor de duminică din familia mea. Bunica ascultă de obicei radioul, de parcă știrile sunt mai interesante decât viața celor dragi. Eu, profitand de faptul ca am in sfarsit un copil in fata, si nu colegii mei, incerc sa corectez in jumatate de ora toate neajunsurile din cresterea lui. Moștenitorul însuși se străduiește să apuce farfuria și să se strecoare în cameră pentru a se uita la televizor, unde rulează desene animate în acel moment. Nu, lucrurile nu vor funcționa așa și am impus o interdicție a televizorului, radioului și ziarelor la masă, precum și a oricăror conversații neplăcute despre cum cineva nu învață bine, nu ascultă sau nu nu face exercitii. De acum înainte în timpul cinei trebuie să vorbim doar despre subiecte plăcute.
Nu se poate spune că gospodăria a primit inovația cu încântare, dar, după ce au mormăit, s-au resemnat, apoi s-au obișnuit cu acest stil de viață. Acum, cinele de duminică în familie sunt un moment pentru complimente, discuții despre planuri pentru sărbători și pentru a vorbi despre toate lucrurile bune.
Conversația plăcută despre mâncare are și un aspect fiziologic. Nu degeaba în bucătăria popoarelor orientale există o regulă: nu începeți o masă dacă sunteți entuziasmat sau iritat. Procesul de digestie nu-i place asta. Cred că mulți pediatri ar fi de acord cu înțelepții estici.
Servirea ceremonială
Puteți învăța copiii să se comporte corect la masă încă de la o vârstă fragedă. Cu cât copiii sunt mai mici, cu atât percep mai repede toate subtilitățile comportamentului și cu atât respectă regulile cu mai multă plăcere. Copiii preșcolari sunt bucuroși să ajute la pregătirea mesei și, în același timp, învață cum să servească. Asezam farfurii mari putin adanci pe masa, cu adanci pentru supa pe ele. Cuțitul este în dreapta, cu lama îndreptată spre farfurie. Lângă ea este o lingură, în stânga este o furculiță. Acesta este un joc plăcut pentru un copil. Dar apoi se va simți în largul său atât la restaurant, cât și la masa festivă ca invitat. Și chiar dacă este prea devreme pentru a-i explica că, conform regulilor de etichetă, vinul de la masă ar trebui să fie turnat de un tânăr necăsătorit care stă în dreapta stăpânei casei, atunci este deja posibil să creați obiceiul de a sta la masa de duminică, așa cum este cerut de etichetă. Mama este vizavi de tata, fiul este în dreapta ei, fiica este în dreapta tatalui.
La 3-4 ani, un copil poate opera deja o furculiță și un cuțit. Alegeți doar o furculiță și un cuțit de masă de dimensiunea „copiilor”. Apropo, capacitatea de a tăia o bucată de șuncă sau cârnați pe o farfurie cu un cuțit și o furculiță este un fel de antrenament în abilitățile motorii fine, care, la rândul lor, dezvoltă creierul. Deci un copil care mănâncă chiar de la o vârstă fragedă este un copil deștept.
Ștergeți-vă buzele cu un șervețel după ce mâncați, spuneți-vă mulțumiri unul altuia pentru un prânz minunat și vedeți cum bebelușul „se joacă ca o maimuță” și repetă totul după tine. Așa se insuflă maniere frumoase.
Fiecare gospodină are un serviciu ceremonial în casa ei, care este depozitat în bufet și abia așteaptă sosirea oaspeților demni. Dar nici Prințul de Wales, nici Regina Angliei nu vor vizita, așa că adesea punem pe masă farfurii de diferite dimensiuni și pahare ciobite, cu crăpături, „pentru propriile noastre”. Pentru cina de duminică, este pur și simplu necesară o slujbă formală, precum și tacâmuri de argint și șervețele frumoase.
Educația gustului
Preșcolarii găsesc multe motive pentru a fi obraznici la prânz. Mulți copii nu vor să mănânce alimente sănătoase și necesare, din punctul de vedere al adulților. Poate pentru că adulții nu i-au obișnuit la timp cu aceste produse. Iar copiii sunt teribil de conservatori în ceea ce privește mâncarea: ceea ce știu este ce vor mânca. Sau poate pentru că cultivarea gustului este un proces foarte lung.
Nutriționiștii pentru copii sfătuiesc ca, după trei ani, să extindă treptat lista de preparate oferite copiilor. Doar nu le dați carne afumată, marinate sau murături. Dar nu vă supărați dacă copilul refuză categoric să mănânce, de exemplu, pește sau ficat, jeleu sau murături.
Bebelușul este obișnuit cu gusturi fade, nu atât de expresive. Mirosul specific al peștelui, pe care nutriționiștii, temându-se de reacții alergice, nu se grăbesc să îl recomande copiilor mici, sau gustul amar al ficatului resping copiii. Soluția este să „înmoaie” această mâncare - să faci cotlet din pește, pate din ficat. Și consolați-vă cu faptul că gusturile se schimbă odată cu vârsta. Toată lumea în copilărie s-a îndepărtat de anumite feluri de mâncare, dar acum, în majoritatea cazurilor, mâncăm calm, adesea nu fără plăcere.
Apropo, prânzul de duminică în familie este o școală excelentă pentru cultivarea gustului. Poți încerca un fel de mâncare frumos servit ciupind, sub privirile mulțumitoare ale părinților tăi, o bucată mică din farfuria tatălui tău. „Acest aliment este pentru adulți? Si eu sunt deja mare!”
În mod surprinzător, în ultima vreme ne așezăm la masă cu toată familia din ce în ce mai rar! Și se pare că această tendință este destul de puternică. Sunt aceste tradiții de a împărți micul dejun/pranz/cine cu adevărat necesare pentru o familie modernă? Răspunsul meu este mai mult decât afirmativ. Să vorbim despre relevanța și beneficiile unui astfel de timp în familie.
Oricât de mult am torturat Google pe tema micului dejun/pranz/cine în familie, mi-a dat un număr foarte mic de link-uri. Ei bine, am ceva de spus chiar și fără informații suplimentare. Și o să mă bucur foarte mult să văd comentariile!
Deci, de ce este acest lucru important pentru toată lumea și cum este benefic pentru copii?
1. Comunicare.În ritmul modern de viață, primim prea puțină comunicare, mai ales cu cei dragi. La urma urmei, vei fi de acord că schimburile periodice de fraze pe subiecte de zi cu zi cu greu pot fi numite o conversație care ar aduce și plăcere. În familie este doartrebuie safi timpul să discutăm despre ziua trecută, discuții pe îndelete despre planuri, evenimente noi, doar povești amuzante.
Adesea nu acordăm o atenție deosebită acestui lucru, crezând că totul este în ordine. Dar treptat, an de an, există o tendință spre lipsa conversațiilor semnificative. Aceasta este o piesă distructivă a „vieții de zi cu zi”.
În plus, este important Cum familia petrece timp la masă. Dacă soția aleargă prin bucătărie tot timpul, ghemuindu-se periodic pentru a lua următoarea bucată, dacă soțul își verifică e-mailul la telefon, iar copiii sunt lăsați în voia lor și desenează fețe din mâncarea de pe farfurie, atunci asta opțiunea nu va avea niciun efect benefic.
Este important ca în timpul meselor întreaga familie să se concentreze pe mâncare și să comunice între ei. Fără agitație se adaugă doar câteva minute la masa ta obișnuită.
Pregătiți întreaga masă în avans. (Nu este deja curat și frumos,?) Setează tot ce ai nevoie din timp, amintește-ți de ce au nevoie toată lumea la masă! Puteți chiar să vă faceți un memento pentru prima dată, de exemplu:
- fierbe fierbătorul (soțului meu îi place ceaiul după masă)
- adauga zahar/sare/piper
- pune servetele
- ia pâine, unt și alte lucruri care sunt obișnuite în casa ta
- așezați pentru toată lumea toate tacâmurile de care vor avea nevoie
- ia toate lingurile de servire pentru sosuri, dulceturi, cutite de unt etc.
2. Apetit. Există mai multe componente aici.
În primul rând, însuși faptul că toată lumea se așează la masa pregătită îmbunătățește subconștient starea de spirit. Chiar dacă starea ta de spirit nu este cea mai bună, atunci în acest moment poți uita de probleme minore.
În al doilea rând, mâncarea gustoasă ajută creierul să-și refacă rezervele și să crească nivelul de endorfine, care sunt numite popular hormonul fericirii. Apropo, contrar mitului popular, ciocolata nu ajută la producerea acestor hormoni, dar alimente precum căpșuni, avocado, banane, ardei iute și muștar. Mai mult, ele nu afectează direct, ci doar ajută organismul în sinteza lor. Revenind la subiect și simplu spus, mâncarea este distractivă.
3. Starea de spirit.
Să mănânci cu familia, cu o masă pregătită și cu mâncare delicioasă, nu poți decât să-ți ridice moralul! Îmi place să creez o atmosferă plăcută cu muzică. De obicei, aceasta este muzică Eldoradio, NevaFM sau similară. Alege-l pe cel pe care îl iubești, dar încearcă să alegi unul mai calm și mai melodic. Nu cred că „cârnat” va da efectul dorit :)
4. Descoperirea de noi gusturi
Experimentând cu produse, poți descoperi noi feluri de mâncare preferate și pur și simplu îți poți surprinde familia. Desigur, nu ar trebui să hrăniți imediat pe toată lumea cu produse cu un nume de neînțeles (din întâmplare este destul de problematic să le găsiți în Rusia acum), dar ar trebui să utilizați încet anumite produse noi care nu vă sunt familiare. Mai întâi, faceți un sos cu avocado sau adăugați nuci de pin într-o salată verde, adăugați fructe uscate în terci... Sunt o mulțime de idei și le voi împărtăși cu voi.
Și dacă un copil are probleme cu dorința de a mânca, atunci va fi MULT mai dispus să încerce ceva nou dacă părinții lui îl mănâncă! Și această dorință va dispărea dacă nu i se dă nimic de la masa comună. Te poți găsi într-o situație în care nu vrei să mănânci nici de la masa comună, nici mâncăruri special pregătite pentru tine.
5. Antrenament
Copilul de la masă învață comunicarea, politețea (aceeași cerere de a trece sarea) și manierele la masă. Daca vrei sa poti sta linistit cu copilul tau la o petrecere sau intr-un restaurant, atunci nu ar trebui sa ii permiti sa faca ceea ce consideri inacceptabil acasa. Lasă regulile să fie mereu aceleași. De acord, un copil care nu obișnuiește să stea cu familia lui se comportă rău în afara casei, atunci nu ai dreptul să fii supărat pe el pentru asta.
De continuat..... înainte este experiența mea, micul dejun, zahăr, sare și multe altele!
În ultimii 20 de ani, au fost efectuate multe studii care au confirmat un adevăr simplu: cinele în familie apropie membrii gospodăriei. În plus, aceste ritualuri dulci sunt bune pentru suflet, minte și corp. Observațiile științifice arată că mâncatul împreună are un efect deosebit de benefic asupra adolescenților.
Copiii care stau la masă cu părinții în companie caldă se gândesc mai puțin la dependența de droguri, sunt mai puțin susceptibili de a experimenta depresie și nu știu ce sunt tulburările de alimentație. În plus, atmosfera relaxată a cinelor în familie crește stima de sine a tinerei generații. Dacă vorbim despre copii mai mici, atunci conversațiile la masă le extind vocabularul chiar mai mult decât citirea poveștilor de culcare. Și, desigur, în timpul meselor comune, familia mănâncă alimente sănătoase preparate de mâinile grijulii ale unui bucătar de acasă. Copiii care sunt obișnuiți cu o alimentație adecvată suferă mai puțin de obezitate. Încă nu ai introdus tradiția de a împărți prânzurile și cinele în familia ta? Atunci vă vom oferi argumentele decisive. 
Acest ritual poate să nu fie zilnic.
Dacă într-adevăr nu aveți suficient timp, este posibil să nu doriți să luați prânzul sau cina împreună în fiecare zi. Funcționează în orice combinație: în weekend, la gustări și chiar la micul dejun. Nu există o formulă magică, nu există obligații. Doar așează-te la masă, împarte o masă, distrează-te și vorbește despre ceva important. 
Mâncatul poate fi jucat
Există atât de multe jocuri interactive în zilele noastre încât ne-am pierdut capacitatea de a ne juca cu obiecte reale pe care le putem atinge, mirosi și transforma în altceva. Vă puteți juca cu copiii în timp ce gătiți împreună. Aceasta va fi o experiență foarte interesantă pentru băieții mici. La urma urmei, ne punem mâinile, imaginația și chiar sufletul în felul de mâncare finit. Și câte figuri haioase poți face din legume pentru a decora mâncărurile! Ei bine, pentru a culmea, joacă-te cu gustul și roagă-ți gospodăria să ghicească ingredientele din noua salată. 
Acest proces nu va dura mult
În ciuda programului de lucru încărcat al părinților și a volumului de muncă extrașcolar al copiilor, este posibil să găsești timp pentru a pregăti cina. Întregul proces nu vă va dura mai mult de o oră (o jumătate de oră pentru a găti și 22 de minute pentru a mânca). Psihologii spun că mâncatul împreună este cel mai sigur mod de a ne apropia unul de celălalt. Ei bine, atunci când copiii simt o legătură cu părinții lor, arată ca o centură de siguranță peste gropile și gropile vieții.
Dezvoltă talente ascunse
Cina poate fi o modalitate excelentă de a încerca noi comportamente. Încercați să organizați o reprezentație sau o degustare de teatru. Toate aceste inovații în mesele de familie te vor îndepărta de viața ta de rutină. Dacă cineva din gospodăria ta cântă la un instrument muzical, ia cina cu acompaniamentul lui. 
Împărtășește povestea familiei tale
Copiii tăi vor fi mai receptivi la poveștile interesante despre bunicii lor la masă. În acest moment, bebelușii se simt cel mai confortabil și protejați, creierul lor este pregătit să absoarbă informații precum un burete. Această metodă pare a fi o măsură educațională excelentă, deoarece pe lângă incidentele umoristice din viața rudelor, poți spune o mulțime de lucruri instructive. Subiectele de conversație pot fi orice: o mișcare, părinții care se îndrăgostesc, o poveste despre alegerea numelor pentru copii, răul cu animalele de companie sau un dezastru în bucătărie. 
Mâncatul împreună aduce oamenii împreună
La o cină în familie, într-o atmosferă confortabilă și o atmosferă relaxată, este timpul să ne îndepărtăm de frazele standard cu care comunică majoritatea familiilor. La masă, nu ar trebui să-ți întrebi gospodăria despre cum a decurs ziua ta. Folosește-ți imaginația și variabilitatea. Aveți o șansă unică de a vă apropia unul de celălalt. Puteți cere tuturor celor prezenți să vorbească despre ceva pozitiv sau să modeleze un ideal mâine. Principalul lucru este să eviți subiectele monotone. 
E bine și pentru tine
Mesele comune de familie sunt bune și pentru cei care le organizează. După o zi obositoare la serviciu, este atât de plăcut să-i reuni pe toți, să asculți râsul copiilor, să simți căldură și pace! Și lăsați lumea să continue să se grăbească într-un ritm vertiginos, aveți întotdeauna propria voastră insulă a fericirii.
De la editor.
Vă prezentăm atenției cartea Evgeniei Makarova „Cum să scapi un copil de excesul de greutate”. Autorul analizează cauzele excesului de greutate la copii și încearcă să înțeleagă de ce apar dependențele alimentare. E. Makarova susține că de fapt copilul are nevoie de puțin mai multă atenție din partea părinților săi și, bineînțeles, de un stil de viață sănătos.
În capitolul pe care îl veți citi astăzi, autorul reflectă asupra faptului că locul unui copil la masă reflectă poziția sa în sistemul ierarhic al familiei. Și ordinea în acest sistem este una dintre condițiile necesare pentru dezvoltarea normală a personalității unui copil.
Copilul nu trebuie să ia locul niciunui părinți la masă.
Anna și Maxim au divorțat acum câțiva ani. Acum Anna locuiește singură cu fiul ei, Kolya, în vârstă de zece ani, iar când se așează la masă, Kolya ocupă locul liber al tatălui său. Când Maxim locuia încă cu familia sa, Kolya stătea între părinții săi, acesta era pe bună dreptate locul lui - locul singurului copil din familie, între tată și mamă. După divorțul părinților, a luat locul unui tată, adică a ocupat un loc nepotrivit în sistemul familial. În același timp, a început inconștient să se comporte pe picior de egalitate cu mama sa, a încetat să mai fie ascultător ca înainte, iar problema excesului de greutate, pe care Kolya o avea înainte, s-a agravat semnificativ. Ar fi fost mult mai înțelept să lași locul tatălui la masă gol, iar copilul să rămână în locul lui - locul copilului.
Părinții ar trebui să fie pe picior de egalitate la masă.
Kirill și Maria sunt căsătoriți de 15 ani și au o fiică de 13 ani, Natasha. La masa de seara se aprind regulat certuri intre mama si fiica, care ocupa locul central la masa. Acest lucru îl face pe tatăl meu nervos, dar o suportă în tăcere și cu răbdare. Maria este supărată că Kirill nu o sprijină în conflictele cu fiica ei, ferindu-se de ceea ce se întâmplă cu un ziar sau îngropându-se în televizor, de parcă treburile de familie nu îl privesc. Și asta se întâmplă întotdeauna: Kirill nu vrea să participe la „certele femeilor”. Natasha vede perfect că nici între părinții ei nu merge totul bine și profită de acest lucru: în mod deliberat îi trece atenția mamei de la subiectul pe care îl discută asupra tatălui ei, care este din nou ocupat cu ziarul. Discordiile în familie se agravează. În această situație, ar fi corect să-l așezi pe tată într-un loc central între soție și fiică, astfel încât să se simtă ca o parte activă a familiei și să înceteze să se izoleze de cei dragi.
Și într-o familie eterogenă trebuie să existe o ordine clar stabilită.
Elena este la a doua căsătorie cu Vladimir. Ei locuiesc împreună cu cei doi copii comuni ai lor Katya (9 ani), Misha (13 ani) și fiul Elenei din prima ei căsătorie, Nikita (15 ani). Misha este supraponderal și la masă concurează constant cu fratele său vitreg Nikita. Nikita stă mai aproape de mama lui, deoarece ea este singura lui rudă dintre cei doi părinți. Mama și tatăl stau unul față de celălalt, ambii în capul mesei, așa cum era de așteptat. Katya, cel mai mic copil, stă în dreapta mamei sale, iar Misha este lăsată să aleagă dacă ar trebui să stea lângă Nikita în stânga mamei sale sau lângă Katya în dreapta, dar nu are ocazia să stea. lângă mama lui, întrucât ambele locuri de lângă ea sunt ocupate de alți copii. Locul lui Misha nu este așadar determinat; el este „rupt”. Dar uneori excesul de greutate este o manifestare a unei dorințe inconștiente de a te face mai mare, de a umple spațiul cu tine însuți. Este exact ceea ce se întâmplă cu Misha. El trebuie să decidă în sfârșit unde este locul lui în familie.
Uneori, aranjarea membrilor familiei la masă indică un conflict ascuns.
Familia Petrov are două fiice: Nina (17 ani) și Lisa (9 ani), Lisa este destul de plinuță. Ordinea locurilor la masă a fost de mult stabilită: fiicele stau una lângă alta, vizavi de fereastră, iar mama și tatăl stau unul față de celălalt și la o distanță destul de mare, deoarece masa nu este mică. Este izbitor că părinții nu se străduiesc să comunice între ei, să nu se apropie, deși acest lucru ar fi posibil - este suficient să așezi una dintre fiice cu spatele la fereastră și să nu extinzi masa pe toată lungimea ei. . Când și cum a început conflictul dintre părinți? Nu au nimic altceva de spus unul altuia la masă? Ordinea locurilor la masă este o imagine a relațiilor din familie, iar dacă reflectă probleme, atunci acestea trebuie rezolvate.
Conflict deschis între părinți: un copil în linia focului.
Dacă părinții trec printr-o perioadă dificilă în relația lor între ei, adesea izbucnesc certuri sau există o tensiune constantă, merită să mutați copilul din locul dintre ei. Un copil care se află în centrul unui conflict parental își asumă toate emoțiile negative ale adulților și le trăiește din greu. El se va strădui în mod inconștient să rezolve contradicțiile; o astfel de sarcină, desigur, depășește puterile sale, iar acest lucru îi va afecta cu siguranță sănătatea. Excesul de greutate în această situație poate deveni o problemă cu ajutorul căreia copilul va încerca inconștient să distragă atenția părinților de la conflictul lor, să-i egalizeze și să-i conecteze din nou.
Când cineva pleacă...
Schimbările se întâmplă inevitabil în viață. Fiica cea mare se căsătorește și părăsește familia. Locul ei la masă devine în mod natural liber. Toți membrii familiei observă acest lucru de fiecare dată când se așează la masă. Treptat, ei experimentează pierderea și se obișnuiesc cu noua stare de lucruri. Tristețea sau chiar durerea sunt inevitabile aici; pentru toți cei din familie în această perioadă pot fi activate sentimente profunde de pierdere și abandon, venite din copilărie. Schimbarea repartizării locurilor la masă poate ajuta familia să depășească procesul dificil de obișnuire cu noua ordine. O poți pune pe sora ei mai mică pe scaunul liber al fiicei mai mari. Schimbarea face parte din viața noastră și trebuie să o acceptăm și să ne adaptăm la noile condiții. Și în această situație, îi va fi util copilului să ia locul copilului mai mare – poate că acum va trebui să se ocupe de unele dintre treburile casnice pe care le făcea fiica cea mare. Această schimbare îi va oferi un impuls emoțional puternic, fata va deveni brusc mai matură, mai independentă și va face un salt în dezvoltare. În acest fel schimbarea va aduce beneficii familiei.
Noi membri ai familiei și din nou schimbări!
Există adesea situații în care adăugările apar în familie, iar aceasta nu este neapărat nașterea unui alt copil. O bunica care nu vrea să trăiască singură după moartea recentă a soțului ei se poate muta la tine. Și unde ar trebui să stea la masă? Cel mai probabil, lângă fiica sa, iar dacă anterior acest loc era ocupat de unul dintre copii, acum va trebui să cedeze locul bunicii sale. Indiferent ce s-ar întâmpla, ordinea locurilor la masă trebuie să fie logică și corectă.
Cum se stabilește ordinea corectă a locurilor la masă?
Ordinea corectă și corectă a locurilor la masă creează un sentiment de siguranță, oferă armonie, pace interioară și plăcere de a mânca tuturor membrilor familiei. Trebuie să existe o împărțire în locuri pentru adulți și copii, precum și în porții de mâncare pentru adulți și copii. Copiii nu trebuie să ocupe locurile principale la masă, deoarece nu sunt responsabili pentru alți membri ai familiei. Dacă un copil ocupă un loc nepotrivit pentru poziția sa, cu siguranță va începe să facă solicitări excesive și nerezonabile celorlalți membri ai familiei.
Părinții stabilesc ordinea locurilor la masă.. Copiii ocupă locurile pe care le indică părinții lor și aici nu ar trebui să existe capricii sau conflicte.
Într-o zi un anumit loc se poate schimba, numai dacă există un motiv suficient pentru aceasta - cineva părăsește familia, apare un nou membru al familiei sau o altă schimbare la fel de semnificativă.
Locurile sunt alocate membrilor familiei, și numai în cazuri speciale se pot face excepții. De exemplu, când sunt oaspeți în casă, cineva din familie are o zi de naștere și așa mai departe.
Mesele pătrate și rotunde au poziții dominante mai puțin clar definite, ca o masă dreptunghiulară standard. Toate locurile arată la fel. Un astfel de tabel este potrivit doar pentru familiile cu un sistem clar de ierarhie internă, unde părinții nu au de ce să se teamă pentru autoritatea lor.
Fiecare loc are povestea lui
Fără a cunoaște trecutul, nu poți schimba prezentul. Și iată un exemplu din viață care confirmă validitatea acestei afirmații. Yasha are 12 ani și este destul de supraponderală. Mama lui are aceeasi problema. Totuși, la prima vedere, totul este bine în familie: mamă, tată, doi copii, se observă cu ce dragoste și grijă se tratează cu toții. Și totuși, au un fel de problemă. Poate că se află în afara acestui cerc familial restrâns? În conversație, se dovedește că dezastrul a avut loc în generația anterioară a acestei familii: tatăl mamei familiei, bunicul copiilor ei, și-a pierdut fratele mai mic în copilărie, a murit de o boală gravă, a putut să nu fie vindecat. Bunicului nu-i plăcea să-și amintească această poveste, dar în toți anii următori s-a învinuit pentru moartea fratelui său; credea că nu era suficient de atent cu el, că dacă ar fi observat mai devreme cât de bolnav este copilul, ar fi fost salvat. Când mama lui Yasha spune această poveste, este clar că ea însăși este foarte supărată de ceea ce s-a întâmplat și o ia la inimă. Yasha, ascultând cum bunicul său și-a pierdut fratele mai mic, a izbucnit în plâns. Înainte, nici măcar nu știa despre existența sa, dar totuși această poveste îi punea o povară grea. Când întreaga familie își amintește de băiatul decedat și pare să-și ia rămas bun de la el, există o ușurare palpabilă. Bucuria apare pentru că un alt membru al familiei și-a găsit locul cuvenit.
Discuţie
Cred că subiectul nu a fost abordat pe deplin. Corespondența locurilor și direcțiilor luminii nu este indicată! Capul familiei ar trebui să stea cu fața spre Est, Vest, Sud sau Nord? Și unde ar trebui să arate restul familiei? Tulburare! Și articolul este doar despre ordinea corectă a locurilor la masă.
Aș dori să aud părerea autoarei despre direcțiile lumii...
Altfel, nu se dovedește a fi o carte, ci într-adevăr un fel de prostie. Da. Nu poți face asta cititorilor! Acum nu voi dormi, mă voi continua să mă gândesc, stăm bine? Însă articolul nu oferă un răspuns exhaustiv la această întrebare!!!
Pentru că copilul meu este foarte slab. Se dovedește că totul este foarte simplu, trebuie doar să găsești locul potrivit la masă! Unde ar trebui să stea fiul meu, ce cauzează greutatea în plus?! Ar trebui măcar să revenim la normal... Nici măcar nu îndrăznesc să visez la un fiu „gogoșă”.
Cât de complicat este totul pentru oameni, Dumnezeule...
Nu susțin că evenimentele de familie afectează atât greutatea, cât și alte aspecte ale vieții.
Dar un loc „corect” la masă? Și cine va stabili criteriile justiției?
ce nonsens
Oamenii nu au ce face - schimbă locurile la masă. La noi, cine stă acolo mănâncă. și mâncăm adesea la ore diferite
Comentează articolul „La masa de familie”
În familia noastră, o cameră mare a fost întotdeauna numită fie o sufragerie, fie o cameră mare. Oaspeții au fost primiți acolo. Masa mare pentru invitati. Caut masa de bucatarie (masa de sufragerie, adica). Dar atunci de ce este o masă în bucătărie?
Discuţie
Întotdeauna am primit și primim oaspeți în bucătărie - avem o bucătărie mare :) Dar locuim și dormim în camere, de ce sunt oaspeți acolo? Acum, însă, există o cameră separată în care nu doarme nimeni - aceasta este biblioteca noastră :))) Nu înțeleg camerele de zi și holul în apartamentele cu două și trei camere...
25.02.2018 12:09:47, Groaznic Fly de la telefonInteligentsia a fugit din Moscova și Sankt Petersburg în 1917. Restul au fost împușcați. Apartamentele lor au fost ocupate de reprezentanți ai noului guvern și de migranți din sate și provincii. Ei au devenit noii moscoviți, ai căror descendenți se consideră cu mândrie moscoviți nativi. Luați-vă ușor cu holurile și camerele de zi. În ultimul an au existat aceste dezbateri pe fiecare forum. Acordeon.
24.02.2018 17:36:34, OlgvÎn familie sunt 4 persoane. Bunica, sunt mama, fiica naturala de 15 ani si fiu de 6 ani. Fiul meu este sub îngrijire gratuită de 4 ani. Bucătăria mea este puțin mai mare decât cea a lui TS, dar în afară de o masă mare și un congelator suplimentar, în colț este loc doar pentru un scaun dacă pui totul...
Discuţie
1. Daca ai aragaz, atunci dupa baie. Nu poți trăi conform standardelor din bucătărie, așa că bunica ar trebui să aranjeze un loc de dormit în camere cel puțin pe durata vizitei tutorelui.
2. Trebuie să contactați tutela copiilor și să le cereți să ia acordul scris al bătrânului că nu se opune ca frații săi mai mici să fie incluși în familie. Trebuie să arătați acest consimțământ tutorelui dumneavoastră.
3. Dacă apartamentul este finalizat în 2 luni, atunci așteaptă, înregistrează oficial bunica și fiica cea mare în acel apartament, astfel încât conform actelor să fii înscris în acest apartament doar tu și fiul tău. Investește, poate, în renovări măcar simple în noul apartament, astfel încât bunica și nepoata să aibă o „gaură” de unde să poată evacua în momentele grele din viață cauzate de frații care locuiesc împreună. Apropo, bunica ar fi putut să ducă unul dintre băieți în acel apartament, de exemplu, în timpul unei boli.
4. Desigur, locurile de dormit, locurile de muncă, un loc pentru jocuri și sport (cel din urmă este foarte de dorit - de exemplu, un complex sportiv montat pe perete) trebuie să fie disponibile.
5. Fii pregătit să răspunzi la orice!!! întrebări - cum veți rezolva problemele legate de bolile copiilor, - cine va rămâne cu ei - bona, bunica etc., care va găti, va duce copiii la cursuri și cluburi etc.
6. Pregătește-ți fiul pentru primirea copiilor - vor apărea cu siguranță conflicte cu concurenți de aceeași vârstă - țăranii vor construi o ierarhie, se vor uni în coaliții etc.
7. Pregătește-te pentru toate aceste puncte! În special la paragrafele 6 și 8.
8. Ai grijă de fiica ta – vârsta ei necesită comunicarea cu prietenii, aducându-i acasă la ceai, pregătirea comună și individuală pentru cursuri. Trei bărbați tineri care împart teritoriul și atenția mamei nu sunt cel mai bun acompaniament pentru tinerețea unei fiice! Oferă-i timp personal – există un risc mare ca tu să devii foarte distant cu ea în perioada de adaptare.
Am trei concurenți de aceeași vârstă))) - soțul meu și cu mine suntem în permanență vigilenți și învățăm cum să rezolvăm conflictele, să ne sprijinim unul pe celălalt, să distribuim rolurile în jocuri, să ne compromitem/apărăm echilibrul punctului de vedere. De asemenea, aș dori să atrag atenția asupra necesității unui bărbat adult semnificativ. La băieți această opțiune este foarte importantă!
Autor, am fost într-o situație destul de asemănătoare - un preșcolar, doi școlari mai mici și un adolescent (care însuși este uneori o resursă). Aveam la îndemână două bone și bunici permanente. Deci, au fost situații în care toată lumea a trebuit să fie implicată. Și construirea logisticii universale este foarte obositoare, foarte obositoare. Și când cei doi cei mai tineri au ajuns în două spitale diferite, la capetele diferite ale orașului, a fost o urgență medicală. Apropo, am locuit în 4k (doi copii într-o cameră, doi în alta, eu și soțul meu și o cameră de zi comună), părea a fi tolerabil. Dar când ne-am mutat într-o casă mare (fiecare are camera lui, trei băi etc.) a devenit mult mai bine. Bucătăria mea este puțin mai mare decât cea a lui TS, dar în afară de o masă mare și un congelator suplimentar, în colț este loc doar pentru un scaun, dacă puneți totul confortabil și nu ocupați fiecare centimetru. Total: autorul chiar are puțin spațiu, resursele suplimentare pentru forța majoră nu sunt atât de mult, dar luați în considerare, deloc. Cine îi va târî pe acești copii în cluburi? Sau se vor descurca? Dar medicii fără de care nu se pot lipsi? Acest lucru este bun ca sprint, dar nu m-aș inscrie la un maraton cu astfel de condiții introductive.
22.08.2017 15:53:21, Lasă-i să mănânce tortTrebuie să vă așezați cu toți membrii familiei la masa de negocieri și să conveniți asupra modului de împărțire a apartamentului. Sincer, toată lumea poate primi 1/6 din suma vânzării, așa că părinții își cumpără un apartament (tata trăiește?) iar restul se împarte între copii. Fiecare copil poate...
Discuţie
De acord cu surorile, alocă 2 din cele 4 camere pentru tine și închide-le cu adevărat. Restul doi nu le vor fi de ajuns, sunt obișnuiți să aibă mai mult și ei înșiși vor începe să caute mai repede compromisuri.
Dacă orașul a dat apartamentul celor cu mulți copii, înseamnă că casa este relativ nouă (nu mai mult de 20 de ani). Iar apartamentul tău din Cartierul Administrativ Central costă mult. Cu siguranță va fi suficient pentru ca mama să cumpere un apartament bun în apropiere.
Trebuie să vă așezați cu toți membrii familiei la masa de negocieri și să conveniți asupra modului de împărțire a apartamentului. Sincer, toată lumea poate primi 1/6 din suma vânzării, așa că părinții își cumpără un apartament (tata trăiește?) iar restul se împarte între copii. Fiecare dintre copii poate adăuga la locuința bună a mamei lor lângă un apartament mare. Există mai multe opțiuni. Dar toți trebuie să vorbească la aceeași masă. Da, un frate își poate dona cota copiilor săi. Fiecare dintre copiii mari poate face acest lucru. Și oricum vor cumpăra un apartament. Doar mai ieftin, cine va beneficia de asta? Cu siguranta nu frate. Fiecare dintre copii își poate vinde cota partidei (deocamdată, până la modificări ale legislației), oferindu-se să cumpere coproprietarii rămași. Dacă cota este cumpărată de raiders (și sunt interesați de apartamente bune), atunci toți cei rămași vor primi mult mai puțin decât dacă s-ar ajunge la acorduri comune privind vânzarea întregului apartament. Puteți fi de acord cu alte surori cu privire la vânzarea în comun a acțiunilor, acest lucru este și mai interesant pentru raiders. Trebuie să discutăm peste toate opțiunile și să cădem de acord cu ceva. Dar viața este una, să stai și să aștepți ca mama să plece mi se pare greșit. Relațiile nu se îmbunătățesc din asta. A fost pus la dispoziție și un apartament pentru copii.
DIN PUNCTUL MEU DE VEDERE.
Discuție de știri în familie. Seara, toată lumea s-a întors de la serviciu și la cină au discutat destul de firesc despre evenimentele din ziua trecută. Vorbim despre tot. Există un singur tabu la masă, astfel încât fiul cel mare, student la medicină, să nu vorbească în culoare și în detaliu despre...
Discuţie
da, dar bineînțeles fără a intra în detalii, dar în general - cum este posibil acest lucru, cum ar putea fi evitat, cum să minimizăm riscul, cât de mult nu îi pasă statului și cât de dificil și de costisitor este pentru noi înșine
mai larg - despre siguranța copiilor și a adulților, în general, și nu detaliile unui caz specific
ce se poate discuta acolo? totul este atât de simplu
Nu există tabuuri. Dar, de obicei, discutăm despre cum a decurs ziua, ce ne-a impresionat (din mediul imediat, nu știrile lumii).
Și dacă mi-am petrecut copilăria într-o familie numeroasă și prietenoasă, unde în jurul mesei s-au adunat în vacanțe peste două duzini de oameni, atunci de-a lungul anilor și, în general, nu mai are rost să trăiești. Relația cu fiul meu s-a răcit atât de mult în ultimul an, încât suntem literalmente străini.
Discuţie
Primul meu copil l-am cunoscut singur la 31 de ani. Cu două luni înainte de aceasta, a fost abandonată de martirul ei (au trăit 7 ani), a plecat la un nou loc de muncă și a închiriat o casă nouă. Nu erau prieteni. Erau muci, lacrimi, depresie, gânduri sinucigașe. Am fost la un psihoterapeut.
Și aici el este primul ng. Prieteni și rude sunt invitați. Ar fi trebuit să existe unul. Și a fost incredibil de înfricoșător! Foarte înfricoșător!!!
L-am întâlnit la masă, cu salata mea preferată, somon, șampanie și un computer)) Vorbeam))
Până la urmă totul a mers atât de bine. Mi-am dat seama că temerile mele erau exagerate. Ca „Anul Nou este o vacanță în familie” bla bla bla...
Al doilea ng a fost, de asemenea, singuratic. Dar cu adevărat singuratic. Am căzut cu o temperatură de 39. M-am întins acolo mizerabil. chiar am plâns)) erau alte planuri.
Dar nu-ți fie frică! Aceasta experienta este si ea necesara! Vei vedea, tot o să-ți placă!))
