Cum să te conectezi cu prietenii. Cum să menținem relațiile

Nu există niciun secret întâlniri ocazionale poartă o conotație negativă. Nimeni nu putea veni cu calea cea buna ieși din astfel de situații, dar câte experiențe negative pot exista. Relațiile devin mai complexe dacă au existat conexiuni timpurii înaintea lor, așa cum se spune: „prieteni care te cunosc puțin mai mult decât trebuie”.

După dvs ultima relatie trebuie respectată o anumită pauză înainte de a le construi cu dvs cel mai bun prieten, pentru că, știind despre fostele tale aventuri, îi va fi greu să uite de ele. Dacă neglijezi acest lucru, atunci aproape întotdeauna va duce la eșec. Cu toate acestea, nu există numai laturi negative, reunirea se poate face lungă, incitantă și plin de iubire. Să faci echipă cu cel mai bun prieten al tău este unul dintre testele supreme când vine vorba de limitele prieteniei tale. În timp ce poate să nu fie cea mai buna idee, Sunt cateva căi sigure pentru a realiza o relație confortabilă.

Dacă vrei să reziste la toate situațiile când construiești viata impreuna cu persoana pe care o apreciați, apoi continuați să citiți pentru a vedea partea bună a iubirii cu persoana iubită.

Cu siguranță, dacă ești prieten cu un tânăr, cu siguranță s-a gândit să se culce cu tine. Nu există nici cea mai mică șansă ca asta să nu i-a trecut prin minte, mai ales dacă ești „tipul lui”. Băieții se străduiesc pentru familiar și prețuiesc confortul, își doresc o fată - cea mai bună prietenă, care ar putea pur și simplu să fie acolo și să-l sprijine în orice situație. Astfel, data viitoare când îi vei surprinde privirea neregulată când se uită la tine, vei înțelege la ce se gândește cu adevărat.

Mânca conexiune profundăîntre cei mai buni prieteni, iar această legătură nu se pierde nici măcar atunci când suni un prieten de sex opus. Ei te cunosc pe dinăuntru și pe dinafară și poate că conversațiile tale au devenit mai apropiate de-a lungul anilor. S-ar putea să știe cu cine a fost prima ta întâlnire sexuală și poate chiar să știe care este poziția ta preferată. Acest lucru se poate traduce în dormitor și atunci vor ști ce îți place, ce nu-ți place și de ce faci sau nu anumite lucruri. Aici vă poate fi utilă conexiunea. Deci, dacă ai de gând să-ți asumi o șansă, macar, puteți folosi ceea ce știți unul despre celălalt pentru a face prima dată de neuitat.

La fel ca în restul vieții există riscuri mariși când decizi să te culci cu cel mai bun prieten al tău. Acest lucru vă poate distruge complet prietenia și este posibil să nu mai puteți comunica niciodată cu această persoană. Dar există încă șansa ca prietenia ta să fie suficient de puternică și, dacă dintr-o dată ceva nu merge bine, nu-ți vei pierde relații de prietenie. Dacă acest lucru nu funcționează, atunci ai mereu alți prieteni. Desigur, aceasta nu este o situație finală, dar chiar dacă ești sigur că relația ta este atât de puternică, mai gândește-te. De regulă, prietenia se termină aici. S-ar putea să vă fie dor unul de celălalt, dar totuși relație anterioară nu se va întoarce.

Mânca noroc, că această situație poate merge conform intrigii: „o dată și gata”. Există două tipuri de astfel de dezvoltare: în primul rând, după intimitate, nu veți mai dori să vorbiți unul cu celălalt, în al doilea rând, totul nu va decurge exact așa cum vă așteptați, dar relația voastră va rămâne aceeași. Evident, acest ultim rezultat este ceea ce speră majoritatea oamenilor. Și acesta ar putea fi și rezultatul tău. Nu lăsați sentimentul de stângăcie să devină mai ciudat.

Știți deja că atât de multe lucruri pot merge prost dacă decideți să vă conectați cu cel mai bun prieten. Dar nu uita cât de bine se poate întâmpla (nu regreta ce nu ai făcut când îți trec fluturi în stomac la vederea prietenului tău). Este posibil să aveți doar acești fluturi frumoși care vă oferă fericire și emoție minunată. Poți construi și mai multe amintiri minunate dacă lași sentimentele să iasă la iveală. Rămâi prieteni până când realizezi că relația a devenit suficient de solidă. La urma urmei, aceasta nu va fi întotdeauna o experiență negativă.

Nimic nu este mai ciudat decât să faci sex cu cineva pentru prima dată, în special pentru femei. Chiar și selecția de haine și lenjerie devine un dezastru în această zi. Cu un prieten e puțin diferit. Da, există nervi, dar sunt diferiți. Este mai degrabă „Doamne, este o idee inteligentă?”, decât „Va fi fericit cu corpul meu?” Te-au văzut în bikini și poate în lenjerie(deci să fim sinceri, toate inhibițiile sunt oprite atunci când ești cel mai bun prieten cu cineva de sex opus). Din punct de vedere mental, el sau ea crede deja că ești cel mai mult persoană calmă pe planetă astfel încât să nu fie probleme.

Este normal să te abții de la orice acțiune incomodă după prima dată. Dacă începeți să aveți sentimente, nu le spuneți până când nu sunteți 100% sigur că sunteți gata să faceți față consecințelor. Verifică-ți sentimentele în următoarele zile și dacă poți comunica liber ca înainte, fără a te simți stânjenit, atunci scenariul se poate dezvolta și mai mult. Până la urmă, este ceea ce trebuie făcut. Ce lucruri rele s-ar putea întâmpla în afară de cele evidente?

Odată ce realizezi că acest scenariu nu este pentru tine, este mai bine să readuci totul înapoi la nivelul prieteniei. Și dacă știi exact ce ai distrus, în viitor s-ar putea să devină poveste amuzanta, pe care vă veți spune unul altuia. Dacă totul merge bine și prietenia voastră durează mulți ani, veți putea privi înapoi și râdeți de faptul că ați fost odată mai mult decât prieteni. Există șanse mari să vedeți situația diferit și să râdeți despre cum v-ați imaginat că va fi această noapte de neuitat.

Nu trebuie să lupți sau să concurezi pentru dragostea și atenția lor pentru că o ai deja. Anii de prietenie te-au construit bine și va fi o legătură puternică care nu se va rupe dacă lucrurile nu decurg conform planului. Te poți simți întotdeauna confortabil știind că cel mai bun prieten te iubește la un nivel complet diferit de oricine altcineva. Deci, chiar dacă această iubire nu este romantică, cu siguranță este necondiționată.

Dacă conexiunea ta este suficient de profundă și vrei cu adevărat să se dezvolte, atunci poate duce la o relație. Fiecare relație are a ei colțuri ascuțite neînțelegeri, dar probabil că le vei depăși pe majoritatea datorită prieteniei tale de mulți ani. Acest lucru poate suna prea banal, dar uneori ceea ce ai cu adevărat nevoie este chiar în fața ta, așa că nu iei decizii negative rapide dacă prietenul tău îți propune o relație, pentru că ți-ai putea pierde adevărata fericire. Poți auzi în sfârșit clopotele de nuntă?

O colecție completă de materiale pe tema: cum să îmbunătățim relațiile cu prietenii? de la experți în domeniul lor.

Prietenii te susțin mereu în momentele dificile. Ei te încurajează atunci când totul pare pierdut și se bucură alături de tine când viața ta se prezintă o surpriza placuta. Cum să îmbunătățești relațiile cu prietenii dacă dintr-o dată apare o problemă între voi pisica neagra? Pentru a-ți împiedica prietenii să te părăsească, trebuie să-ți hrănești constant relația.

Cum să îmbunătățești relațiile cu prietenii

Fă primul pas către un prieten. Nu are rost să te plimbi cu capul în jos pentru că toată lumea a uitat de tine. Poate că miezul problemei este că nu poți lua inițiativa.

Analizează-ți relațiile cu prietenii, care de obicei sună primii și organizează întâlniri. Pentru a îmbunătăți relațiile cu prietenii, nu așteptați până când un prieten vă cere să mergeți undeva sau să vorbiți, un astfel de moment poate să nu vină. Cu cât iei mai puțină inițiativă, cu atât este mai mare probabilitatea ca relația ta cu prietenul tău să se deterioreze.

Faceți câteva întâlniri tradiționale. Să presupunem că în timpul studenției ai avut firma amuzanta, iar acum s-a rupt. Poate fi atribuit data tradițională când te poți întâlni.

De exemplu, ar putea fi ultima sâmbătă a lunii sau prima zi a sezonului. Totul depinde de dorința și capacitățile tale.

O alta calea cea buna, cum să îmbunătățiți relațiile cu prietenii, începeți să vă împrieteniți cu familiile. Cel mai cauza comuna Motivul pentru care prietenii se mută este noua viață de familie a fiecăruia dintre ei. Munca, căsătoria, copiii - toate acestea schimbă în mod firesc atitudinea față de sine și față de prieteni.

Sună-ți prietena sau iubitul și invită-le să meargă undeva cu familiile lor. La următoarea întâlnire veți avea mare ocazie pentru discutie. După ceva timp, vei uita complet cum ai fi putut să-ți petreci weekendurile libere altfel.

Vă rugăm să luați în considerare și situatie financiara prietenii tai. Nu este nevoie să-i inviți la un restaurant la modă și scump dacă știi exact ce au prietenii tăi dificultăți financiare. Acest lucru îi poate supăra și poate provoca emoții neplăcute. Vor începe să comunice cu tine mai rar și apoi vor dispărea complet din viața ta.

Dacă vezi că motivul despărțirii tale a fost grav, nu acumula toată negativitatea în tine și nu amâna până mâine. Înțelegeți singuri ce așteptați exact de la o relație nouă, ce ați putea oferi pentru a restabili relațiile cu prietenii și ce ar trebui să înțeleagă prietenul dvs.

Amintiți-vă întotdeauna - răzbunarea nu duce la nimic bun. Prin amintirea conflictelor, reconcilierea nu va avea loc. Dacă relațiile sunt importante pentru tine, arată-i sincer prietenilor tăi că ai cu adevărat nevoie de ele. Luați o discuție inimă la inimă cu cea mai bună prietenă sau prietenă, spune-le că îți este foarte dor de fosta ta prietenie.

Cum să întărești prietenia

Cât de des poți auzi: „El este prietenul meu!” Prietene. Uneori nu există o astfel de persoană mai aproape. O relație cu el este o prietenie. Ea, ca și prietenii, poate fi diferită. Prieteniile încep din întâmplare, dar pot dura toată viața dacă știi să întărești prietenia.

Prietenia nu tolerează nesinceritatea. Fii sincer cu cei cu care ești prieten. Încearcă să nu spui niciodată ceva ce nu vrei să spui. Și dacă ați spus sau ați promis deja, atunci țineți-vă de cuvânt. Dacă nu poți face ceva, spune-o sincer și direct.

Fă-ți timp pentru prieteni. Fă-ți un moment pentru a-ți întări prietenia: sună și întreabă ce mai faci, întreabă despre sănătatea ta. Scrieți o scrisoare dacă cineva este departe. Fii interesat de viețile lor, de viețile celor dragi. Nu uitați să urați sărbători fericite. Spune-i clar că ei și prietenia lor sunt importante pentru tine.

Nu trăda! Dacă au încredere în tine, atunci lasă toate informațiile să rămână confidențiale. Dacă îți vorbesc despre problemele lor, înseamnă că au încredere în tine și prețuiesc opinia ta. Odată ce îți pierzi încrederea, este imposibil să o recuperezi.

Salutari tuturor! Astăzi vreau să vă spun cum să îmbunătățești relațiile cu soțul, iubitul sau iubita. Baza acestui articol a fost, care a fost susținută de cititorii mei.

Le-am rugat să îmi trimită prin e-mail despre problemele lor relaționale și pe baza răspunsurilor lor, am încercat să prezint cele mai frecvente probleme de relație în rândul cuplurilor în acest articol. De asemenea, m-am bazat pe greșelile mele din viața trecută cu soția mea. Din aceste greșeli am tras concluzii, pe care le voi împărtăși cu plăcere în aceste reguli.

Regula 1 - Asumă-ți responsabilitatea

Cu toții am auzit multe despre cât de important este să poți accepta responsabilitatea într-o relație. Și ce catastrofe duc la faptul că partenerii încep să transfere vina pentru acțiunile și cuvintele lor asupra unei alte persoane sau să învinuiască circumstanțele pentru orice.

Dar pentru mine, a accepta responsabilitatea înseamnă nu numai să-ți recunoști în mod deschis vinovăția, ci, cel mai important, înseamnă să fii gata să corectezi ceea ce s-a întâmplat din vina ta. Oamenii care își acuză partenerul sau altcineva pentru necazurile lor, dar nu ei înșiși, pur și simplu capitulează în fața dificultăților și renunță. „Nu este vina mea, așa că nu pot face nimic în privința asta!”

Dar asumarea responsabilității înseamnă a ajunge la concluzia: „Da, asta s-a întâmplat din cauza mea, ceea ce înseamnă că o pot influența!”

Înțeleg cât de greu poate fi să recunoști partenerului tău că ai făcut o greșeală, că ai fi putut să te descurci mai bine decât ai făcut-o. Și cel mai greu este să faci asta în acele momente în care mândria ta este rănită. Dar dacă nu faci asta, atunci te vei îndepărta de problemă și ea va rămâne agățată, nerezolvată, în spațiul relației tale.

În subconștient ți se pare că, recunoscând greșelile, dai dovadă de slăbiciune. Dar, de fapt, acceptând responsabilitatea, trecând peste mândria și stima de sine rănite, dai dovadă de o adevărată putere! Pentru că este mult mai ușor să dai vina pe altcineva decât să-ți recunoști greșeala! Dorinta de a sublinia motive reale problemele și corectarea lor, chiar dacă ați creat aceste motive - semn de adevărat curaj și înțelepciune.

Unde începe și unde se termină responsabilitatea ta într-o relație? Cred că se extinde mult mai departe decât mulți dintre voi sunteți obișnuiți să credeți. Ești responsabil nu numai pentru acțiunile tale, ci și pentru reacția ta la evenimente.

Dacă soția ta te-a înfuriat cu acuzația ei nedreaptă și ai jignit-o în schimb, atunci nu numai soțul tău este de vină că a început să te acuze pe nedrept, ci și tu. Responsabilitatea ta consta in faptul ca nu te-ai putut stapani si ai dus la un scandal, desi ai fi putut rezolva problema mai calm. Ești o persoană liberă și ești responsabil pentru reacția ta, nimeni nu te poate obliga să te enervezi, să te iritați și să vă pierdeți cumpătul. Tu ești singurul care îți pierde cumpătul.

Dacă soțul tău nu vrea să renunțe la obiceiurile sale proaste, în ciuda asigurărilor tale, gândește-te bine: poate l-ai apăsat prea tare, l-ai învinovățit, în loc să fii înțelegător și să oferi o cale de ieșire la problemă?

Dar să-ți asumi responsabilitatea nu înseamnă să te învinuiești pentru tot. Aceasta înseamnă să îți dai seama cât de mult poți fi implicați tu și partenerul tău în rezolvarea problemei, mai degrabă decât să-i întorci spatele. În exemplele de mai sus, ambii parteneri sunt responsabili pentru problemă. Și crede-mă, dacă îți asumi o parte din responsabilitate, în loc să o transferi complet asupra partenerului tău, atunci va fi mult mai ușor pentru partenerul tău să-și dea seama de propria participare la problemă.

De acord, există o mare diferentaîntre:

„M-am săturat să mă învinovățești constant pentru tot! Nu poți trăi fără pretențiile tale!”

„Cred că greșeala mea este că mi-am pierdut cumpătul, nu ar fi trebuit să țip la tine și să provoc un conflict. Probabil că acuzațiile tale nu sunt lipsite de temei, dar le exprimi într-o manieră foarte agresivă și mi se pare că sunt parțial nedrepte. Să ne dăm seama. Nu trebuie să strig și trebuie să înveți să-ți exprimi părerea cu calm.”

Nu spun că ambii soți sunt de vină pentru fiecare conflict. Ceea ce încerc să spun este cât de important este să rezolvăm împreună fiecare problemă dintr-o familie! La urma urmei, relațiile nu sunt doar despre tine, ci și despre cealaltă persoană. Și dacă ambii parteneri nu iau o parte activă în relație, atunci o astfel de relație se va prăbuși.

Și dacă tu și partenerul tău nu poți împărtăși responsabilitatea pentru conflict, atunci folosește regula buna. În loc să vă certați despre cine are dreptate și cine greșește, întrebați-vă: „Ce pot face eu personal pentru a îmbunătăți situația?” Crede-mă, dacă fiecare dintre parteneri este ghidat de asta principiu simplu, apoi dezvoltă-ți relațiile și găsește o cale de ieșire situații problematice va deveni mult mai ușor.

Regula 2 - Nu lăsa conflictele nesupravegheate

Știu cât de mult îmi doresc să mă îmbrățișez după ce a trecut căldura unei certuri, să-mi dau odihnă nervilor încordați și să uit cu calm despre ce a fost conflictul până se va întâmpla următorul asemănător. Nu face această greșeală comună în relația ta! Da, acordă-ți timp, calmează-te, fă pace, dar apoi revino la analiza cauzelor conflictului. De ce s-a întâmplat? Cine este responsabil pentru asta? Cum poți tu și soțul tău să rezolvi această problemă?

Dar nu vă atașați de entuziasmul temporar cauzat de armistițiu. Acum vrei să acționezi, dar în curând fervoarea ta va trece. Pentru a nu renunța și a reveni la ignorarea problemei. Discutați, cât mai specific posibil, acțiunile celuilalt care vizează eliminarea conflictului. Când veți începe aceste acțiuni? Care vor fi aceste acțiuni? Care date aproximative depășind problema pe care o vedeți?

Dacă unul dintre voi își pierde constant cumpătul și devine excesiv de emoțional, începeți să faceți practici care vă ajută să vă echilibrați emoțiile, cum ar fi yoga sau.

Dacă apar conflicte din cauza obiceiuri proaste soț, apoi găsiți o modalitate de a ajuta persoana să scape de aceste obiceiuri. Dar cei care se luptă cu dependența să nu fie lăsați singuri! Lasă-l să vadă înțelegere, dragoste și disponibilitate de a oferi orice sprijin din partea partenerului său.

Nu te concentra doar pe ceea ce știi. Dacă nu cunoașteți o modalitate de a vă rezolva problema, aceasta nu înseamnă că o astfel de metodă nu există. Dacă doriți cu adevărat să depășiți o anumită dificultate, veți găsi cum să o faceți. Pentru că cel care caută va găsi mereu! Și toate obstacolele sunt create doar de lene.

Rezolvați conflictele în mod constructiv în loc să vă țipați unul la altul, apoi să vă îmbrățișați și să uitați totul până la următoarea ceartă.

Regula 3 - Fii mai puțin jignit și iartă

Resentimentul într-o relație servește ca o modalitate de a-ți influența partenerul: „Uite cât de rău te-ai descurcat, ca să nu vorbesc cu tine”. Sau acesta ar putea fi un mod de răzbunare: „Pentru că ai făcut asta, voi fi jignit de tine”. Pericolul resentimentelor este același cu pericolul reconcilierii pasionale, după care uităm despre ce a fost conflictul. Emoțiile se potolesc încet, resentimentele trec: la urma urmei, nu putem fi supărați pentru totdeauna. Și uneori ni se pare că cu resentimentele noastre am rezolvat deja problema. Sau i-am arătat partenerului nostru cât de jigniți am fost, iar acum credem că el însuși va înțelege totul și va corecta singur. Sau am suferit o perioadă „preventivă” de lipsă de comunicare între noi, timp în care, după cum ni se pare, relația noastră s-a restabilit și poate continua.

Dar acesta este un sentiment înșelător și se poate întâmpla nu numai ție, ci și partenerului tău. Nici tu, nici el nu veți dori să reveniți la un conflict care pare să fi fost deja rezolvat.

Dar întotdeauna este mai bine să revenim la cauzele conflictului, așa cum am spus în paragraful anterior. Dacă doriți să vă influențați partenerul, este întotdeauna mai bine să faceți acest lucru sub forma unui dialog calm, constructiv, decât sub formă de resentimente. Ei bine, răzbunarea cu siguranță nu vă va îmbunătăți relația.

Unii oameni sunt jigniți și pentru că înțeleg inconștient absurditatea pretențiilor lor, înțeleg că e mai bine să nu le exprime direct, dar să te jignești și să nu spui nimic despre asta este corect! Evitați astfel de jocuri! Deloc Evită orice metodă de manipulare a sentimentelor partenerului tău, dintre care unul este resentimentul.

Dar chiar dacă ești jignit, atunci știi să ierți!

Regula 4 - Recunoaște-ți vinovăția

Poate fi foarte important pentru partenerul tău să-ți recunoști vinovăția și să te pocăiești sincer. Chiar și după ce conflictul s-a epuizat și ai făcut pace, nu fi lene să-ți ceri scuze, spune cât de rău îți pare dacă simți propria ta greșeală. Uită că înainte de asta te-ai apărat cu ardoare și nu ai vrut să-ți recunoști responsabilitatea, treci peste mândria ta și spune că ai greșit. Dar doar fă-o cu cu inima curatăși intenții sincere!

Nu este nevoie să o faci ca pe o favoare sau să o prezinți ca pe un act generos și nobil, în așteptarea ca partenerul tău să cadă imediat cu fața la față înainte de pocăința ta. Fii pregătit ca scuzele tale să fie primite la rece și fără entuziasm. Nu ar trebui să reacționezi la asta ca și cum gestul tău nobil nu ar fi fost apreciat. Crede-ma timpul va trece, iar pocăința ta va cădea ca bani grei în vistieria relației tale!

Regula 5 - Ascultă-i pe ceilalți, învață să iei criticile cu sobru

În mijlocul unui conflict, când partenerii fac schimb de acuzații și pretenții, nimeni nu ascultă de fapt pe nimeni. Fiecare dintre părțile în conflict se află într-o stare de atac sau apărare, dar nu de percepție și înțelegere. Psihicul nostru este structurat în așa fel încât să încercăm în primul rând să ne apărăm de critici, să găsim contradicții în ea, să găsim cea mai convingătoare infirmare sau să îi răspundem cu contracritici. Problema este că nu ne gândim întotdeauna la cum este cu adevărat, nu vedem adevărul, ne supunem vechiului mecanism psihic. Și credem că, din moment ce ni se pare că avem dreptate, înseamnă că chiar avem dreptate.

Încearcă să schimbi aceste tipare obișnuite și în loc să cauți imediat un alt contraargument într-o ceartă, gândește-te cât de validă este critica care ți se adresează? Încearcă să-ți distragi atenția de la resentimentele și iritația ta. Nu lăsa Eul tău rănit să alerge înaintea ta ca un om înțepat de o albină.

Egoul înțepat de critici te face să te gândești: „Simt că am fost nedreptățit, trebuie să răspund”. Vă împiedică să priviți problema din perspectiva altei persoane. Dar dacă încercăm mai întâi să ne imaginăm modul în care cealaltă persoană vede totul, atunci vom deveni mult mai obiectivi și vom înțelege mai bine partenerul nostru, prin urmare, nu vom reacționa atât de brusc la critici și nu le vom percepe mai sobru.

Fă-ți doar o pauză, calmează-ți emoțiile, reduce la tăcere mândria rănită care te readuce iar și iar la nemulțumirile „eu-ului tău”. Și concentrează-te calm asupra partenerului tău, încearcă să te muți mental în el. Cum vede el situația în contextul a ceea ce știi despre el și istoria relației tale? De ce te critică? Ce motive are pentru asta? Cum reacționează el la unele dintre acțiunile tale, cum se simte? El însuși permite astfel de acțiuni față de tine? Cum te-ai simți dacă ai fi tratat așa?

În timpul acesta exercițiu mental, Ego-ul tău, ca un magnet, îți va atrage gândurile înapoi la sine, în poziția „Eu”, de îndată ce vei observa acest lucru, îți va muta ușor atenția către poziția „EL-EA (Ea simte, ea vrea)”. Când vei încerca asta, vei înțelege că nu este deloc ușor să treci dincolo de Sinele tău, de dorințele tale și să te pui în locul altei persoane. Dar totul vine odată cu experiența și poți învăța în timp să-ți schimbi percepția egocentrică despre tot.

Nu pot spune că acest exercițiu te va conduce neapărat să-ți vezi doar vina pentru ceea ce s-a întâmplat. Nu, pur și simplu vei începe să-ți înțelegi mai bine partenerul și să percepi criticile mai sobru.

Întrebați-vă și: Cum vă poate ajuta critica? Da, tocmai pentru a ajuta. A asculta criticile înseamnă a nu le percepe ca pe o modalitate de a-ți submina demnitatea sau de a-ți scădea stima de sine. Aceasta este o oportunitate de a obține o perspectivă asupra deficiențelor, slăbiciunilor tale sau de a înțelege modul în care partenerul tău te percepe.

Imaginează-ți că ai venit la un medic pentru o examinare și el ți-a spus: „Ai o postură proastă” greutate excesivaȘi nivel crescut colesterol". Nu este foarte rezonabil să-i răspunzi: „Uită-te la tine, nu ești foarte slab!” Desigur, ar fi corect să ascultați cuvintele medicului și să profitați de recomandările sale, de exemplu, să mâncați mai puține alimente grase și să mergeți la sală.

Dar de ce nu putem asculta mereu cuvintele celeilalte jumătăți ale noastre, chiar dacă se referă la caracterul și personalitatea noastră? La urma urmei, putem, de asemenea, să o schimbăm, să ne recunoaștem deficiențele și să scăpăm de ele, la fel cum putem corecta problemele cu supraponderal. Înțelegeți că critica nu este menită să vă reamintească de slăbiciunile voastre. iti ofera ocazia sa te perfectionezi, sa devii mai bun!

Desigur, nu este întotdeauna adecvat. Dar dacă nu corespunde realității, ce rost are să fii jignit și îngrijorat? Și dacă este adevărat, cu atât mai mult nu ar trebui să reacționați cu acuzații de răzbunare! Cel mai adesea există o versiune mixtă: critica devine exagerată, intensificată de emoții și resentimente, înfrumusețată cu speculații. Iar adevărata înțelepciune a relațiilor constă în a putea izola de el ceea ce este cu adevărat adevărat și a-l folosi pentru a te înțelege mai bine. Și, în același timp, nu răspunde la acuzații goale și nefondate.

Voi explica tot ce s-a spus în acest paragraf cu un exemplu din al meu viață de familie. Soția mea uneori îmi spune: "Niciodată nu mă asculți", când eu, încă o dată îngropat în munca mea, am lăsat cuvintele ei să cadă în urechi surde.

Desigur, Sinele meu nu acceptă o formulare atât de dură: „Niciodată!” (la urma urmei, acest lucru nu este adevărat!) și începe să se apere. Prima mea reacție a fost de obicei: „Da, exagerezi totul, doar îmi distragi atenția, nu pot comuta repede când lucrez, tu însuți nu poți găsi momentele în care este mai bine să mă contactezi.”. Dar când încerci să-ți distragi atenția de la Sinele tău, apare o imagine ușor diferită.

Într-adevăr, de multe ori, atunci când soția mea mă contactează, eu nu reacționez, chiar dacă nu sunt ocupat cu munca, ci doar mă gândesc la ceva ( Consider acest conflict în contextul istoriei relației pentru a înțelege cum îl percepe ea). Am observat o astfel de reacție din partea ei? se comporta ea asa?)? Când vorbesc cu ea, cel mai adesea ea mă ascultă. Dar dacă ea mi-ar ignora în mod constant cuvintele, atunci probabil că aș fi jignit de asta ( ce daca as fi in locul ei?). Iar resentimentele provoacă emoții din cauza cărora ea spune: „Nu asculți niciodată!” ( ce sentimente are?) Desigur, aceasta este o exagerare, ascult adesea ceea ce încearcă ea să-mi spună. Această exagerare se datorează sentimentelor, dar aceste sentimente sunt de înțeles. Probabil că trebuie să fiu mai atent și să învăț să-mi ascult soția când vorbește cu mine și să nu mă pierd în propriile mele gânduri. Pur și simplu voi deveni mai atent în viață dacă învăț să o ascult ( Cum mă va ajuta asta să devin o persoană mai bună?).

Regula 6 - Acordați atenție aspectelor pozitive

Se întâmplă să ne obișnuim treptat cu virtuțile sufletului nostru pereche. Ele devin un dat pentru noi și în cea mai mare parte începem să observăm neajunsurile. Aceste neajunsuri sunt văzute mai ales clar în comparație cu alte cupluri. După ce am trăit cu ai mei câțiva ani viitoarea soție, am început să cred că s-ar putea să nu fim potriviți unul pentru celălalt, că suntem diferiți în multe privințe. Am început să fiu obsedat de diferențe și neajunsuri, iar la un moment dat păreau să reprezinte singura și cea mai semnificativă problemă.

Și doar câțiva ani mai târziu mi-am dat seama cât de multe avem de fapt în comun. Și această asemănare și comunitate se manifestă în astfel de lucruri de bază că te obișnuiești rapid cu ele și uneori poate fi greu de văzut, mai ales dacă începi să te gândești doar la diferențele și neajunsurile partenerului tău. Iar nuanțele, sunt nuanțe, trebuie să iasă în evidență pe fundalul tiparelor generale, atrăgând atenția asupra lor.

Oamenii sunt diferiți unii de alții și fiecare are neajunsurile lui. Nu vei reuși să găsești o persoană ideală sau pe cineva ideal similar cu tine. Trebuie doar să o accepți.

Încercați să nu vă comparați constant partenerul cu ceilalți. Încearcă să te gândești la ceea ce este bun la el, la felul în care ești asemănător cu el, în loc să te gândești doar la rău. De ce l-ai iubit? Poate pentru înțelegere, pentru caracterul lui, pentru inteligența lui, pentru acele lucruri care rămân în el acum, dar ai încetat să le mai dai atenție? Imaginează-ți aceste virtuți în mintea ta și mulțumește-i mental persoanei că le are. A cuvinte mai bune spune-i tânăr cât de recunoscător îi ești pentru calitățile sale și cât de mult îl iubești pentru asta! Va fi foarte mulțumit; va vedea că meritele lui sunt apreciate și nu ignorate. Haide și fă-o azi când o vezi!Și, în general, încearcă să-l laudă mai des (dar nu exagera, evită lingușirile) pentru ca el să vadă cât de drag îți este și să poți discerne în el ceea ce poate prețui cel mai mult în sine, ceea ce încearcă să menţină şi să dezvolte .

Desigur, se întâmplă ca partenerul tău să fie practic altceva decât defecte. În acest caz, nu este nevoie să cauți un sâmbure de bine în el pentru a te apuca de el. Trebuie să se schimbe ceva în relația de aici.

Și ține minte, uite laturi pozitiveîntr-o altă persoană nu înseamnă să se împace cu neajunsurile sale. Încercați să-l ajutați să-și corecteze deficiențele. Dar nu trebuie să le folosiți singur pentru a crea aspectul unei persoane.

Regula 7 - Fii sincer și deschis

Există un minunat film serial clasic de Ingmar Bergman „Scene from viata de cuplu" Filmul arată cum nesinceritatea, secretul și evitarea subiectelor „interzise” pot duce la prăbușire o relație aparent prosperă.

Nu aduceți relația voastră la ceea ce au adus-o personajele din această imagine (divorț). Amintiți-vă, nu există subiecte „tabu” într-o relație. Dacă ești chinuit de îndoieli, temeri, nesiguranțe, spune-i partenerului tău despre asta. Spune-i ce nu-ți place în relația ta, ascultă ce experimentează el disconfort și neplăcere. Discutați și ajungeți la un compromis. Nu este nevoie să evitați problemele „sensibile” precum sexul, pentru că și asta face parte din relație.

Desigur, nu ar trebui să încerci să afli cu forță toate secretele soțului tău, ci mai degrabă să-ți dezvălui toate secretele trecute. De asemenea, trebuie să menții un echilibru în acest sens, la fel ca în orice altceva care privește relația ta.

Regula 8 - Dezvoltă-ți relațiile dezvoltându-te pe tine însuți!

Ar fi o mare greșeală să crezi că relațiile se vor dezvolta de la sine odată ce le începi. Relațiile necesită atentie constanta, implicarea ambilor parteneri.

Dezvoltarea presupune nu numai consolidarea comunicării, de exemplu, decizia de a coabitare, căsătoria, nașterea copiilor, dar și dezvoltarea personală a fiecărui partener!

Relațiile necesită uneori mult mai mult de la oameni decât singurătatea și existența separată. De ce? Pentru că pentru ca legătura dintre doi oameni să fie puternică și armonioasă, amândoi vor trebui să treacă peste acea parte din ei înșiși care poate fi cel mai greu de trecut! Prin egoismul tău, prin dorințele tale nesfârșite.

Ambii parteneri trebuie să învețe să-l asculte pe celălalt, să găsească un compromis, să cedeze și să aibă grijă. Dar nu toată lumea are aceste calități și adesea ele trebuie dezvoltate. De aceea, înțeleg problemele multor cupluri tinere, care constau în faptul că există un puternic conflict de interese între două persoane, una dintre ele sau fiecare încearcă să facă ce vrea, fără a asculta dorințele partenerului. .

Și nu este nimic surprinzător în asta, la fel cum nu este nimic surprinzător în faptul că o persoană, începe să nou loc de muncă, o execută cu erori, întrucât nu are experiență. Dar relațiile necesită și experiență și anumite abilități. Se întâmplă ca înainte ca o persoană să aibă prima relație, să nu existe alți oameni cu dorințele lor pentru el. Erau părinții lui care aveau grijă de el, prietenii care nu cereau prea multe. Și nu avea decât „eu”-ul său, cu toate dorințele lui, pe care obișnuia să le satisfacă fără să facă plăți pentru alți oameni. Nici nu intelege ca mai exista si o alta persoana care isi doreste ceva. Și dorințele partenerilor nu coincid întotdeauna.

Abilitatea de a găsi un compromis și de a asculta o altă persoană este o abilitate care trebuie dezvoltată. Din raționamentul meu, poate părea că o relație este un fel de închisoare, chemând o persoană să renunțe la ceea ce îi este drag pentru personalitatea sa prețioasă. Dar asta nu este adevărat. Dezvoltarea compasiunii, empatiei, abilitatea de a spune „nu” la mii de „vreau” duce de fapt la libertate. Libertatea de dorințele noastre egoiste, de Eul nostru care ne controlează. Altruismul nu este o reținere strictă de sine, este o încercare de a te elibera de furie, auto-indulgență, încăpățânare și obsesie de sine de dragul fericirii împărtășite. A relații puternice, pe de o parte, cer unei persoane să treacă peste egoismul său, pe de altă parte, sunt o școală excelentă pentru dezvoltarea altruismului, înțelegerii și empatiei. Voi reveni la această idee în concluzie.

Relațiile disciplinează și întăresc personalitatea și prin aceasta ele înșiși devin mai puternice.

Regula 9 - Nu construi relații doar în jurul sexului

În epoca noastră liberă, după ce atmosfera de moralitate puritană, care punea un tabu în discuția despre sex și subținerea rolului său în viața soților, a început să se evapore în relațiile oamenilor din întreaga lume, oamenii au început să se străduiască de la o extremă la alte. De la extrema prohibiției și secretului până la extrema deschiderii și permisivității.
Sexul a devenit din ce în ce mai important pentru oameni. Fără îndoială, are o semnificație considerabilă într-o relație. Dar și aici trebuie menținut un echilibru, fără a supraestima rolul intimității sexuale.

Mulți oameni văd ca un dezastru faptul că sexul nu este atât de variat și incitant pe cât și-ar dori să fie. Acest lucru îi duce fie la o despărțire relaţiile existente, sau pentru a căuta o relație în lateral. Dar, de fapt, plăcerea sexuală este doar una dintre multele forme poveste de dragoste, pe langa el, sunt si multe manifestari ale iubirii!

Desigur, nu este nimic în neregulă în a te strădui să îmbunătățim calitatea viata sexuala. Dar nu poți să te agăți de asta, crezând că absența furtunului și sex frecventîți distruge relația când totul este bine. Poate că nu lipsa plăcerii zilnice te face să fii nemulțumit? Ceea ce te face așa sunt dorințele tale ireversibile, nestăpânite, pe care nu le poți satisface pe deplin, indiferent câți parteneri ai și cât de des faci sex! Nu pot da cu toată viteza înainte dorintele lor, nu numai din cauza unor considerente morale, ci pentru ca cu cat le rasfati mai mult, cu atat devin mai flamanzi, mai lacomi si mai nesatii!

Sexul constant cu mai mulți parteneri nu te va face fericit, te va face dependent!

Interdicțiile puritane aveau și propria lor înțelepciune, menită să înfrâneze degradarea, depravarea și sațietatea. Deși interdicțiile stricte sunt, de asemenea, extreme care ar trebui evitate.

Indiferent cât de intens este sexul, nu este capabil să lege doi parteneri la fel de strâns precum empatia, prietenia, înțelegere profundă, grijă, dragoste. A construi o relație în jurul sexului înseamnă a o face limitată, slabă, dependentă și incompletă.

Regula 10 - Acceptați că este posibil să aveți interese diferite

Interesele tale nu trebuie să coincidă în toate. Nu este nevoie să cauți asemănarea în toate și să suferi din cauza lipsei acesteia. M-au întrebat astăzi. „Nikolai, văd că site-ul soției tale este dedicat ezoterismului, iar tu însuți pari să fii departe de misticism. Cum găsești un compromis între opiniile tale și convingerile soțului tău?”

Adevărul este că nu pot spune că suntem de acord cu această problemă și că ne străduim pentru aceasta. Soția mea crede în lucruri în care eu nu cred, dar e în regulă! U oameni diferiti viziuni diferiteși credințe, așa suntem făcuți. Iar arta relațiilor este de a nu mai face mare lucru din asta, de a accepta faptul că oamenii sunt diferiți.

Mi-a luat multă muncă și timp să învăț puțin să nu iau cu ostilitate convingerile celeilalte jumătăți, să nu mă cert despre fiecare problemă, să nu le critic. Mi-am dat seama cât de important este ceea ce crede ea pentru ea și am început să-l respect și să apreciez. La urma urmei, aduce bucurie și liniște sufletească persoanei pe care o iubesc.

Nu pot spune că ne străduim din greu să ajungem la un fel de compromis, o sinteză a părerilor mele și ale ei cu convingerile ei. În ciuda faptului că suntem de acord în multe locuri, există locuri în care nu suntem categoric de acord unul cu celălalt. Dar încercăm să o lăsăm așa cum este și să o acceptăm cu calm. De ce ar trebui să-și schimbe o persoană părerile pentru a-i face pe plac altuia?

Dacă tânărul tău, de exemplu, joacă uneori jocuri pe calculator și consideri asta o activitate inutilă și stupidă, atunci nu trebuie să încerci să-l convingi de fiecare dată ce prostii face, dacă asta nu aduce mare rău familie. Dacă își permite să facă asta în rare ocazii, atunci lăsați totul așa cum este. Respectă micile și inofensive slăbiciuni ale altora. Iar culmea generozității și înțelegerii tale ar fi, de exemplu, să-i oferi un fel de joc pe computer, chiar dacă crezi că este o risipă de bani. Dar va fi plăcut pentru tânărul tău!

Personal ar fi trebuit mult de lucru acceptă chiar și mici cheltuieli ale soției sale cu ezoterism, pe care, desigur, le considera inutile. Dar cred că am reușit să trec peste această etapă și să înțeleg că îi place, felul în care îi place, prin urmare, aceste cheltuieli nu pot fi goale. Și sunt foarte bucuros că am reușit să depășesc această respingere în mine.

Pe de altă parte, dacă tu însuți ești un tânăr al cărui soț îl acuză că își dedică câteva ore pe săptămână jocuri pe calculator, ia-o cu calm. Nu este nevoie să-i demonstrezi în focul momentului că te dezvolți în acest fel și intri în polemici și certuri. Da, soția ta nu te poate înțelege, dar lasă așa cum este, nu încerca să ajungi la o înțelegere prin certuri și jigniri. Dacă încetați să răspundeți la atacurile ei, atunci mai devreme sau mai târziu va rămâne fără „combustibil” pentru acuzații.

Nu vreau să spun deloc că nu este nevoie să luptăm pentru înțelegere și compromis. Încearcă să înțelegi cât de importante sunt anumite lucruri pentru soțul tău. Dar dacă pur și simplu nu poți înțelege, aceste lucruri ți se par goale și stupide, acceptă-le și oferă persoanei dragi ocazia să se bucure de ele. Dar și aici nu ar trebui să duceți acest principiu la extrem și să-i permiteți partenerului să se implice într-un comportament complet distructiv, de exemplu, să beți în fiecare zi sau să se implice în droguri. Totul are o limită.

Regula 11 - Să știi să spui nu!

Nu ar trebui să vă răsfățați în mod constant cerințele absurde ale soțului dvs. Dacă celălalt semnificativ, de exemplu, îți cere să dai seama pentru fiecare pas pe care îl faci, în afara prezenței sale, atunci nu trebuie să-ți satisfaci această dorință. Nu este nevoie să hrănești neajunsurile altora, cum ar fi frica și paranoia. Nu ar trebui să crezi că negându-ți soțului sau soției ceva profund neplăcut pentru tine, îi vei pierde dragostea și respectul. Dimpotrivă, astfel îți vei păstra și demonstra propria independență, prezența propriei voințe și a dorințelor tale.

Regula 12 - Mențineți un echilibru între timpul petrecut împreună și independența fiecărui partener

Încercați să nu vă impuneți prea mult partenerului dvs. Dă-i loc pentru independență. Nu ar trebui să încerci să-i controlezi fiecare mișcare și să încerci să-ți umple tot timpul cu a fi aproape de el. Înțeleg că acest sfat este greu de respectat pentru cei care văd sensul vieții doar în dragostea lor pentru o singură persoană. Dar dorința enervantă de a limita libertatea altcuiva se poate întâlni cu rezistență și respingere din partea partenerului tău. Pentru a nu experimenta atașament dureros soțului sau soției tale, învață să petreci timp singur cu tine însuți. La urma urmei, într-o relație ar trebui să existe loc atât pentru singurătate, cât și pentru treburile tale personale. Găsește ceva care îți place, care să-ți aducă bucurie, care să faci și să fii pasionat atunci când partenerul tău nu este prin preajmă. Nu vă reduceți întreaga viață doar la relațiile voastre, extindeți orizontul hobby-urilor și activităților voastre!

Dar, în același timp, preocuparea pentru propria independență nu ar trebui să se transforme în promiscuitate și neglijarea relațiilor. Da, pe de o parte, nu ar trebui să încercați să vă petreceți tot timpul în brațele celuilalt, dar nici nu trebuie să neglijați grija relației și atenția pe care o puteți acorda soțului/soției. Și nu este nevoie să îndurați faptul că celălalt semnificativ nu vă acordă deloc atenție. Cum să găsim echilibrul?

Întâlnirile nu ar trebui să fie prea rare dacă aveți relatie serioasa, dar, în același timp, nu trebuie să vă vedeți în fiecare zi, decât dacă, bineînțeles, amândoi își doresc asta. Dacă soțul tău se întâlnește uneori cu prieteni sau parteneri de muncă, atunci nu este nimic în neregulă cu asta, ar trebui să aibă propria viață. Dar dacă acest lucru se transformă în evenimente de zi cu zi după muncă, când oricum nu te vede, atunci acest lucru deja depășește scopul. În general, nu pot exista recomandări precise cu privire la cum să nu depășim o anumită limită între impunere și dreptul la independență. Trebuie să te bazezi pe înțelepciunea ta. Amintiți-vă, diavolul trăiește în extreme!

Regula 13 - Nu te joci cu margaretă

„Totul este atât de bine cu noi, este minunat și grijuliu, dar cred că sentimentele mele puternice pentru el au dispărut.” Oamenii fac adesea o mare problemă din lipsa sentimentelor.

Nu luați sentimentele de slăbire ca un simptom că există probleme în relație și că trebuie luate unele măsuri. Nu te atașa de sentimente, pentru că sunt temporare și nepermanente. Pasiune și iubire puternica trece, așa este natura umană. Chiar și atunci când apar într-o relație, nu sunt permanente: uneori sunt acolo, alteori nu sunt, alteori simți un fel de val de tandrețe față de partenerul tău, dar într-un alt moment, ascultându-te, înțelegi că aceste sentimente. nu există.

Dacă puneți la baza relației voastre un lucru atât de nesigur și volubil, cum ar fi sentimentele, atunci relația voastră va deveni la fel de nesigură și volubilă. Este același lucru cu construirea exclusivă a centralelor eoliene într-o țară. Vremea este foarte schimbătoare, astfel că furnizarea de energie electrică a orașelor va fi foarte instabilă.

Nu spun că ar trebui să neglijezi complet emoțiile. Pur și simplu nu ar trebui să le vezi ca fiind singurul criteriu pentru relația ta. Nu ar trebui să te atașezi de ei. Dacă soțul tău este cu adevărat grijuliu și sensibil, dacă totul este în regulă cu tine, atunci nu trebuie să te joci în mod constant cu margaretă și să încerci să treci sentimente în tine. În acest fel, dimpotrivă, vei atrage doar tensiune și îndoieli, ceea ce te va împiedica să discernești orice emoție. Prin urmare, relaxează-te, bucură-te de relație, nu te mai gândi la asta și atunci sentimentele vor veni de la sine și apoi vor dispărea din nou, pentru a reveni mai târziu. La urma urmei, sunt un element la fel de imprevizibil ca vântul!

Sau poate, relaxându-vă, veți înțelege că sentimentele au fost mereu acolo, doar din cauza dorinței voastre de experiențe puternice, de pasiune nestăpânită, ați uitat deja cum să distingeți emoțiile mai blânde. Abundența culorilor senzuale strălucitoare la începutul unei relații îți poate distorsiona vederea, astfel încât temporar să nu mai vezi tonuri calme.

Același lucru se poate aplica și pentru așteptările tale de la partenerul tău. Nu vă așteptați să fie mereu Romeo îndrăgostit. Sentimentele lui sunt la fel de volubile ca ale tale. Luați în considerare faptul că bărbații, de regulă, sunt mai reținuți în a-și exprima sentimentele decât femeile.

Regula 14 - Învață diplomația

Sunt sigur că mulți dintre cei care citesc acest articol se confruntă cu problema că și-ar dori să-și influențeze în mod pozitiv partenerul, dar nu pot. Partenerul tău nu îți acordă atenție sau are deficiențe pe care nu dorește să le corecteze și nu poți în niciun fel să-l instruiești calea cea buna. Ești îngrijorat de relațiile tale și ai o dorință foarte nobilă de a le remedia. Cred că cei care sunt obișnuiți să lase lucrurile să-și urmeze cursul este puțin probabil să citească despre cum să remedieze relațiile. Deci ce este mic compliment pentru tine.

Schimbarea, corectarea unui partener este foarte sarcină dificilăși nu întotdeauna fezabil. Știu asta de prima mână. Soția mea pentru o lungă perioadă de timp Nu puteam face absolut nimic cu lenea, indiferența, emoțiile violente, promiscuitatea, iresponsabilitatea și imaturitatea mea. Desigur, nu am vrut să ascult nimic, pentru că, după cum mi se părea, eu însumi știam totul mai bine decât oricine și nimeni nu putea fi decretul meu. Și înțeleg că o astfel de mândrie este caracteristică multor oameni, în special bărbaților. Ele, într-o măsură mai mare decât femeile, sunt supuse iluziei că știu totul despre toate, că au întotdeauna dreptate. Ei se străduiesc întotdeauna să-și formeze o părere în avans despre fiecare lucru din lume, chiar dacă nu înțeleg ceva. Ei nu vor să accepte ajutorul și sprijinul altora, iar dacă îl folosesc, este fără recunoștință.

Eu, desigur, nu generalizez și nu vreau să spun că toți bărbații se comportă astfel. Tocmai am întâlnit mai mulți bărbați cu calitățile descrise decât femei. Da, eu însumi eram așa. Și nicio asigurare nu m-a ajutat până când eu însumi am vrut să mă schimb.

Prin urmare, înțeleg cât de greu este să explici ceva unui om mândru, pentru care este mult mai important să rămână în paradigma ideilor și convingerilor sale, să se simtă corect, decât să se corecteze, să devină mai bun. Mândria lui, ca un zid, poate reflecta toate încercările sincere de a ajuta. Deci, cum îți poți influența partenerul? Cred că problema diplomației subtile necesită un articol separat, pe care s-ar putea să-l public. Dar totuși voi da câteva sfaturi.

Nu este nevoie să impuni unei persoane în mod agresiv adevăruri cu care nu este de acord. Încurajează-l să încerce totul din propria experiență, să vadă singur. Creați aspectul că partenerul dvs. a ajuns la totul de unul singur, și nu la direcția dvs. Lăudați-l și arată-i cât de mult îi apreciezi eforturile de a-și depăși neajunsurile.

Dar, în același timp, nu certa pentru eșecuri, încurajează-te să încerci cu calm din nou și din nou. Nu este nevoie să-i spuneți cât de rău este, mai degrabă spuneți-i cât de suferiți din cauza deficiențelor lui și cum ați dori ca el să le depășească. Dialog cu el, interesează-te de succesele lui, oferă noi metode. Lasă-l măcar să încerce, iar dacă ceva nu funcționează, va avea dreptul să renunțe. Ajută și ghidează, dar în același timp lasă loc independenței.

Regula 15 - Construiește relații pe baza de încredere

Cu cât arăți mai multă încredere în partenerul tău, cu atât îi va fi mai dificil să trădeze această încredere. La urma urmei, este mult mai rău să pierzi ceea ce ai decât să confirmi pur și simplu temerile și suspiciunile existente. Dacă este posibil, evitați paranoia, controalele constante, supravegherea, intrebari principale. După cum am scris în articolul despre, un astfel de comportament nu servește la întărirea relațiilor, ci doar le distruge încet.

Deși cu siguranță nu poți avea încredere în cineva care te înșală în mod constant, încrederea excesivă este, de asemenea, rea! Fiți atenți, nu lăsați niciun escroc să vă întoarcă capul și să vă jucați cu sentimentele. Dacă o persoană ți-a trădat încrederea o dată sau de mai multe ori, trage concluzii și fii vigilent!

Regula 16 - Fă întotdeauna mai mult decât ți se cere

Adesea, bătrânii îndrăgostiți se obosesc de orice manifestare de inițiativă, creativitate și dorință de noutate. Fiecare se obișnuiește cu propriile responsabilități nerostite și nu vrea să facă nimic care să depășească domeniul lor.

Dar noile tendințe pozitive în relații, inițiativa proaspătă sunt întotdeauna bune! Acest lucru îi aduce pe oameni împreună, trezește sentimente latente, îi ajută să simtă grijă și căldură, mai degrabă decât indiferența și răceala. De aceea do cadouri neașteptate si surprize, stăpânește o abilitate a vieții de familie care îți este străină. Dacă ești bărbat, atunci începe să gătești, ușurând această responsabilitate soției tale. Dacă ești femeie, gândește-te la ceva plăcut și util pe care îl poți face pentru a-ți mulțumi și a-ți surprinde partenerul. Fii inventiv și fii creativ.

Gândiți-vă la ce își dorește celălalt semnificativ, ce poate să-i ușureze munca și să-l facă să se simtă bine. Aici vorbim nu numai despre a face o surpriză neașteptată, ci și despre a participa la viața partenerului tău, nu te mai concentra doar asupra vieții și problemelor tale.

Regula 17 - Fii dispus să renunți la o relație fără fund

Acest articol oferă sfaturi despre cum să construiți și să vă îmbunătățiți relația. Cred că este mai bine să încerci de mai multe ori să remediezi potențialul o relatie buna decât să le întrerupem. Soția mea nu m-a părăsit acum cinci ani, în ciuda incapacității mele atunci de a mă gândi la altcineva decât la mine. De atunci, m-am schimbat decisiv, mi-am dat seama de greșelile mele și le-am corectat, ceea ce m-a ajutat și să scriu acest articol. Dar mi-a luat ceva timp să mă schimb și înțeleg bine asta. Prin urmare, îi încurajez pe toți să-și dea o șansă celeilalte jumătăți, pentru că cine știe ce s-ar putea întâmpla în viitor din ceea ce avem acum?

Dar aici trebuie să menții un echilibru. În general, întregul articol este despre echilibru. La urma urmei, relațiile sunt întruchiparea compromisului, iar arta de a conduce relații, la fel ca , constă în capacitatea de a echilibra mai multe extreme. Deci toate sfaturile de aici sunt ambigue, nu-ți spun „fă asta, nu face asta”, mai degrabă ne dau direcție, bazându-ne pe înțelepciunea ta pentru a găsi mijloc de aur. Încercați să vă corectați partenerul, dar în același timp nu apăsați cu toată greutatea. Oferă libertate, dar în același timp nu permite neglijare a relațiilor. Cedați, dar în unele situații spuneți un „nu” clar. Încercarea de a înțelege interesele altora, dar acceptarea că înțelegerea nu este întotdeauna posibilă...

Și îmi dau seama că în ciuda faptului că în unele situații este mai bine să repari relația, în alte situații este mai bine să o încheiem cu totul. Dacă partenerul tău se comportă sistematic în moduri care nu îți plac, în ciuda încercărilor tale de a-l influența pozitiv. Dacă te jignește, nu gestionează bine furia, se lasă să plece și nu vrea să se corecteze. Dacă ai făcut totul pentru a-ți îmbunătăți relația, dar eforturile tale nu au dus nicăieri. Dacă suferi în mod constant din cauza insultelor și suspiciunilor nedrepte ale altora. Atunci este mai bine să te gândești la încheierea unei astfel de relații. Mai ales dacă ești încă mic și nu ai copii. Nu-ți face griji, vei găsi un partener mult mai bun. Nu meriți să fii un martir sau să lucrezi ca dădacă pentru cineva toată viața ta.

Concluzie - Relații și Autodezvoltare

Capacitatea de a menține o relație este determinată de abilitățile personale ale ambilor parteneri: grijă, altruism, înțelegerea celuilalt, capacitatea de a ceda și de a face compromisuri. Relațiile nu sunt o economie de piață, în care toată lumea poate prospera doar având grijă exclusiv de sine.

Am revenit din nou la această problemă pentru că este cea mai importantă. Iar majoritatea problemelor în relații apar tocmai din cauza egoismului și a lipsei de dorință de a te pune în locul altuia!

Relațiile nu servesc pentru a-ți satisface mândria, pofta, egoismul, ci pentru conviețuirea armonioasă și dezvoltarea a doi oameni! După cum am scris mai sus, relațiile te vor ajuta să dezvolți altruismul și înțelegerea, precum și multe alte abilități. După părerea mea, o relație de lungă durată între un bărbat și o femeie este o școală de autodezvoltare și educație a personalității! Iar experiența pozitivă pe care o câștigi din viața cu soția sau soțul, o poți aplica în absolut orice relație, cu subalterni sau șefi, cu prieteni sau adversari, cu copii sau pensionari. Va servi, de asemenea, ca suport de încredere pentru dvs. în multe situatii de viata. La urma urmei, diplomația, răbdarea și capacitatea de a asculta sunt calitățile care sunt pur și simplu necesare pentru a obține succesul în viață și fericirea personală.

Întâlnesc adesea oameni care au probleme în relație sau care nu au nicio relație. Pentru unii dintre ei, relațiile sunt o serie de suferințe și certuri.

Alții sunt pur și simplu în căutare constantă și pur și simplu nu o pot găsi. partener permanent: toate încercările lor de a menține o relație pe termen lung se transformă în eșec. Alții pur și simplu nu caută pe nimeni, sau chiar se îndoiesc de ei înșiși sau pur și simplu le place să fie singuri.

Dar în multe cazuri, toți acești oameni au un lucru în comun: nu numai avere schimbătoare sau alegere proastaîi împiedică să găsească parteneri fericirea familiei. Adesea, acești oameni pur și simplu lipsesc calitati personale, fără de care va fi dificil să menținem aceste relații. Acești oameni sunt infantili, lipsiți de simțul responsabilității, excesiv de pretențioși și duri sau, dimpotrivă, extrem de moale, nu pot face față emoțiilor lor schimbătoare, nu știu să asculte și să înțeleagă nevoile altor oameni, sunt egoiști. , autonom și timid, predispus la temeri și anxietăți. Această listă poate fi continuată mult timp, dar un lucru este important: dacă o persoană dorește relatie pe termen lung, atunci trebuie să aibă niște calități.

(Nu voi spune că toți oamenii singuri sunt așa. Deloc. Unii dintre ei se bucură cu adevărat de singurătate și independență. Se simt autosuficienți și sunt capabili să conducă viata armonioasa fără nicio relație permanentă. Nu am nimic împotrivă alegere personală toata lumea. De asemenea, vreau să precizez că dacă înțelegi că ai probleme puterniceîntr-o relație, asta nu înseamnă neapărat că problema este înrădăcinată în personalitatea ta. Se întâmplă ca motivul pentru aceasta să fie legat de partenerul tău sau de factori externi.

Dar, cu toate acestea, ceea ce am scris mai sus se întâmplă și adesea.)

Asta nu înseamnă că ar trebui să aibă aceste calități de la început. Fiecare persoană se poate schimba în bine și dragostea și legătura de familie îl pot ajuta în acest sens.
iau în considerare relatii umane ca teren fertil pentru dezvoltarea personală a două persoane unite printr-o singură legătură. Întărind această relație, nu numai că vei face legătura cu soțul sau soția ta mai de încredere, dar tu însuți vei deveni mai bun și mai fericit.

Instrucțiuni

Fii atent la prietenii tăi. Minimul pe care îl poți face este să nu uiți de ziua ta sau de orice alta date importante. Chiar dacă în perioadele aglomerate te întâlnești rar cu prietenii, nimic nu te împiedică să ții legătura.

Ori de câte ori este posibil, vizitează-ți prietenii. Comunicare live vă va ajuta să mențineți relațiile cu prietenii. Dacă ai dificultăți să ajungi persoana iubita, sunt de acord să se întâlnească pe un teritoriu neutru. Când nu aveți timp să vorbiți după serviciu sau în weekend, puteți lua prânzul împreună în timpul săptămânii.

Pentru a menține relațiile cu prietenii, arătați generozitate față de ei. Aflați cum să fiți fericiți pentru ei sau să simpatizați cu ei în caz de eșec. Nu te grăbi să-ți critici prietenii. Încercați să le înțelegeți. Nu bârfi pe la spatele lor și nu răspândi informațiile pe care le obțineți din conversații private.

Pentru a menține relațiile cu prietenii, faceți tradiții comune, amintește-ți momentele din trecutul tău, întărește legăturile cu ele. Dacă există puțină sinceritate și asistență reciprocă între voi, faceți primul pas și dați un exemplu relație ideală. Un prieten care te tratează sincer va lua inițiativa și te va trata la fel de bine așa cum îl tratezi cu el.

Nu-ți irosește puterea mentală cu oameni care se numesc doar prietenii tăi. Dacă prietenii tăi te sună atunci când au nevoie de ajutor, dar nu acordă suficientă atenție problemelor tale, este posibil să fii folosit pentru propriul lor câștig personal. Nu permiteți ca voința voastră să fie manipulată și încetați să comunicați cu astfel de indivizi.

Video pe tema

Se întâmplă adesea ca prietenii să cadă din viața noastră. Poate că pleacă în alt oraș sau poate pur și simplu nu își găsesc timp. Dacă nu doriți să le pierdeți complet și doriți să reînnoiți comunicarea, folosiți-le recomandari simple.

Află adevăratul motiv. Poate că ți-ai jignit într-un fel prietenul sau a existat o neînțelegere. Există adesea cazuri când zvonurile sunt de vină pentru sfârșitul unei relații. Clarificați situația. Dacă este necesar, cereți iertare. Poate că persoana în mod categoric nu vrea să te vadă, atunci nu este nevoie să încerci.

Apel. Nici măcar nu trebuie să veniți cu un motiv sau un subiect pentru conversație. Doar apăsați butonul de apel și începeți să vorbiți. Dacă persoana este cu adevărat apropiată, conversația va fi interesantă, vă veți putea aminti puncte interesante, descoperi ultimele stiriși probabil vei găsi un motiv să te întâlnești.

Profită de interesele comune. Amintește-ți cum te-ai cunoscut și ce te unește. Să spunem că dacă amandoi iubești fotbalul, poți merge la meci. Amintește-ți dând ceva din accesoriile echipei tale favorite sau spunând vești interesante din lumea fotbalului.

Cunoștințe reciproce. daca ai prieteni comuni, apoi află ce s-a întâmplat exact și cere ajutor. Aranjați o surpriză care va lăsa multe amintiri plăcute și va ajuta la reînnoirea comunicării.

Majoritatea fetelor se întreabă „cum să îmbunătățești relațiile cu prietenii unui bărbat”? Și aceasta este într-adevăr o problemă, pentru că tipul trebuie să fie „sfâșiat” între iubitul său și prietenii lui.

Se întâmplă adesea ca o fată să întoarcă un bărbat împotriva prietenilor săi, sau prietenii să întoarcă un bărbat împotriva prietenei sale. În ambele cazuri, există un interes personal care îi motivează pe oameni.

Practic, astfel de intrigi nu duc la nimic bun. În acest articol vă vom oferi sfaturi, ascultându-le, vă veți îmbunătăți relația cu prietenii tipului dvs., făcându-i și ei prieteni.

Dacă îi urăști deschis prietenii, atunci îți va fi mai dificil, deoarece ura împiedică mintea să facă ceea ce trebuie. Te avertizăm imediat că înainte de a stabili relații cu prietenii lui, trebuie să arunci din cap toate nemulțumirile și negativitatea care s-a acumulat față de ei, altfel nimic nu va funcționa.

Nu împinge, ci atrage

Majoritatea fetelor fac o mare greșeală interzicând persoanei dragi să comunice cu prietenii, sub pretextul că „au o influență proastă asupra lui”. Poate, dar interzicând nu vei rezolva problema, ci dimpotrivă, vei provoca minciuni și înșelăciune, la care persoana iubită va trebui să recurgă pentru a nu te pierde nici pe tine, nici pe prietenii lor. Ridică-te deasupra ei.

Nu-i interzice să-și vadă prietenii, mergi la o întâlnire cu el. Crede-mă, un prieten este mai mult pentru un bărbat decât un prieten pentru o fată. Un prieten bun este ca un frate, așa că nu încerca să strici o astfel de prietenie.

Du-te împreună cu iubitul tău sau, mai bine, invită-i prietenii la tine acasă. Pregătește o mulțime de bunătăți, îmbracă-te frumos, lasă-i să joace un joc video sau să se uite la fotbal, în timp ce tu însuți faci ceva treburile femeilor: Curăță-ți dulapul, fă niște prăjituri sau fă-ți unghiile.

Prietenii vor fi uimiți de cât de frumos, amabil și grijuliu ești și aici există două scenarii: dacă aceștia sunt prieteni buni, atunci îi vor spune iubitului tău că este foarte norocos să te aibă Fata misto, iar dacă prietenii tăi, ca să spunem ușor, nu sunt foarte buni, vor începe să se „lipească” de tine, ceea ce cu siguranță nu-i va plăcea iubitului tău.

În primul caz, vei deveni obiectul admirației lor, în al doilea, tipul pur și simplu nu va mai comunica cu ei, deoarece instinctul său posesiv se va aprinde. Amintiți-vă, în această situație, bunătatea și feminitatea sunt cele mai puternice arme.

Pentru a-i face pe plac prietenilor lui, trebuie să-i tratezi ca pe frații tăi: respectă-i, urează-le la mulți ani, fii ospitalier când tipul îi invită etc. Nu face scandaluri dacă vin brusc. Un scandal nu va duce decât ca persoana iubită să plece cu prietenii săi, trântind ușa. Nu vrei să fii lăsat să plângi singur, nu-i așa?!

Nu ridiculiza sau vorbi urat despre prietenii lui sub nicio formă, altfel el va începe să-i apere, drept urmare vei rămâne rău. Spune-le cât de amabili, amuzanți și interesanți sunt. Acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți relația și chiar să vă faceți gelos iubitul. În orice caz, tipul va dori și mai mult să fie alături de tine, pentru că ești atât de amabil, frumos și bun și, de asemenea, pentru că este gelos pe prietenii tăi. Poate că va dori să petreacă mai mult timp cu tine decât cu ei.

Lăudați, respectați și ascultați-vă de bărbat, apoi prietenii tăi vor începe să te respecte.

Vă mulțumim pentru atenție. Vă doresc mult noroc, fericire, înțelegere reciprocă și multă dragoste...

Ep_iUH7rUtA