Pe ce se construiesc relațiile umane? Pe ce se construiește o relație sănătoasă între un bărbat și o femeie.

Este foarte important să construiți relații în familie în mod corect, astfel încât ani mai târziu căsnicia voastră să fie relevantă pentru tine și persoana iubită. În zilele noastre se publică multă literatură psihologică, care descrie în detaliu cum să construim relații în familie. Dar fiecare dintre voi știe deja toate acestea, pur și simplu nu le folosiți. Dar, de fapt, trebuie să încercați să faceți din aceste reguli o prioritate și o importanță pentru cuplu, iar apoi totul va merge ca de obicei.

Pe ce se construiesc relațiile de familie puternice:

Iubire reciproca. Chiar dacă aceste sentimente sunt unilaterale, știi că apa uzează pietrele, ceea ce înseamnă că totul este în mâinile tale;

Respect reciproc unul pentru celălalt ca indivizi cu propriile interese, principii, puncte forte și puncte slabe;

Ai încredere în alesul tău;

Absența geloziei excesive și dorința de a condamna un partener pentru înșelăciune;

Există o expresie bună care poate deveni un credo de viață pentru tine: „Dragostea nu este atunci când oamenii se uită unii la alții, ci când se uită în aceeași direcție.” Crede.

Cum să construiți relații de familie:

Este foarte important să vă amintiți mereu că sunteți încă oameni diferiți, iar modurile voastre de a vă exprima sunt diferite. Prin urmare, încearcă să nu te concentrezi asupra lucrurilor mărunte care te irită. Înțelegi perfect că nici tu nu ești perfect?

Încercați să distribuiți treburile casnice, astfel încât amândoi să participați în mod egal la îmbunătățirea vieții și la gestionarea gospodăriei. Construirea relațiilor de familie se bazează pe principiile asistenței reciproce;

Respectați-vă între voi. În timpul unei confruntări, și acest lucru nu poate fi evitat, încercați să nu vă insultați unul pe celălalt, deoarece acest lucru provoacă întotdeauna răni adânci care pot dura ani să se vindece. Atitudinea respectuoasă unul față de celălalt este cea care face relațiile stabile;

Învață să ai încredere unul în celălalt cu secretele tale. Nu-ți fie teamă să-i arăți partenerului tău secretele și neajunsurile. Veți fi mult mai aproape dacă învățați să vă deschideți unul față de celălalt. Nimeni nu vorbește despre a deveni o carte deschisă pentru soțul tău; trebuie să fii astfel încât să nu existe omisiuni sau neînțelegeri între voi;

Fii uimitor pentru partenerii tăi. Afla cum sa-l surprinzi. Din când în când, organizează sărbători ale iubirii tale pentru a construi relațiile potrivite în familie. Acestea ar trebui să fie zile speciale, valoroase special pentru tine, pentru sentimentele tale. Acest lucru vă va aduce mai aproape și vă va face viața mai romantică;

Cu cât interesele tale au mai multe puncte de contact, cu atât este mai bună pentru conexiunea ta. Fii conștient de evenimentele vieții din afara ta și a celuilalt semnificativ. Asta nu înseamnă că ar trebui să controlezi toate evenimentele din viața alesului tău. Doar fii acolo.

Cum să îmbunătățim relațiile de familie

Cât de des se confruntă o familie cu crize? În primul rând, acesta este primul an, care este cu adevărat cel mai dificil, când doi oameni se obișnuiesc unul cu celălalt în viața de zi cu zi și încearcă să-și adapteze cumva personajele la viața lor reciprocă. Sunt trei ani când se presupune că dragostea pleacă. Sunt zece ani, când totul poate deveni plictisitor și îți dorești un fel de vacanță.

Dacă vrei să trăiești o viață lungă și fericită alături de persoana iubită, nu-i reproșa. Reproșurile deprimă orice persoană și nu duc decât la moartea sentimentelor;

Nu-i aminti persoanei iubite de greșelile sale din trecut, nu-i reamintește ce s-a întâmplat!

Nu ar trebui să construiți relații de familie pe baza manipulării și să dramatizați unele situații. Dacă ceea ce ți s-a întâmplat nu a fost așa cum ți-ai dorit, atunci înțelege că situația și circumstanțele vieții nu se vor dezvolta întotdeauna așa cum îți dorești;

Dacă persoana iubită are necazuri sau probleme, sprijină-l, dar sub nicio formă nu escalada situația. Cele mai corecte cuvinte pentru o femeie dacă un bărbat are probleme sunt: ​​„Cred în tine, vei reuși și vom trece peste asta împreună”;

Fii interesat de un bărbat, dar nu-l controla. Un bărbat este mulțumit când femeia pe care o iubește este interesată de hobby-urile lui, dar chiar nu îi place să fie controlat. Tuturor bărbaților le este foarte frică să nu-și piardă libertatea, iar tu, în opinia lor, te sugrumi cu controlul tău;

Nu-ți permite să împiedici un bărbat să facă ceva. Relațiile de familie ar trebui să fie construite pe principiile egalității. Bărbații sunt copii mari, când le interzici, cu siguranță vor să facă ceea ce le-a fost interzis;

Cedați unul altuia. După cum spuneau bunicile noastre, cineva trebuie să fie mai deștept;

Fă un compromis dacă problema a devenit critică și undeva nu ai vrea să cedezi. Decideți singur ce este mai important pentru dvs.: rezolvarea acestei probleme așa cum doriți sau o relație de succes cu persoana iubită?

Pentru a construi relații puternice în familie, apreciați ceea ce ați realizat împreună și observați doar fericirea care a fost între voi. Învață să-ți prețuiești persoana iubită, chiar dacă ți se pare că sentimentele sunt de mult în trecut. Amintește-ți, cândva, dintr-un motiv oarecare, te-ai căsătorit cu el sau te-ai căsătorit cu ea. Reînvierea acestor sentimente vă va ajuta să vă îmbunătățiți relațiile de familie;

Schimbați-vă regulile obișnuite în casă. Puteți rearanja sau pleca într-o excursie undeva;

Nu uita de romantism. Faceți surprize și spuneți cuvinte amabile celor dragi. Petreceți mai mult timp împreună, nu rezolvând probleme, ci făcând ceva plăcut, de exemplu, mergând la film.

Cum să întărești relațiile de familie

Am întâlnit-o pe Susan la bordul M/S Amsterdam, navigând pe coasta Alaska, după ce a ținut o conferință despre cele cinci limbaje ale iubirii.

„M-am gândit mult la ceea ce ai predat aseară”, a spus ea. „Mi-a deschis ochii asupra relației mele cu tatăl meu. În urmă cu aproximativ un an, mama mea a murit și m-am mutat la Chicago să am grijă de tatăl meu. A fost un an greu. Mi-a cerut constant ajutor, deși s-a descurcat perfect.

Mă simțeam ca o marionetă, mi se părea că vrea să-mi controleze Viața. Dar acum îmi dau seama că limbajul său principal de dragoste a fost de ajutor și că el chiar își dorea doar să se simtă iubit.

Când mă pregăteam să pictez casa, el a spus: „Voi coborî și țin scara”. Nu am avut nevoie de ajutorul lui, mai mult, aș fi putut face treaba asta de două ori mai repede singur. Dar acum înțeleg că el încerca să-mi exprime dragostea în limba lui. Am început să-l privesc pe tatăl meu cu alți ochi.

Susan a aflat secretul întăririi relațiilor de familie. Dragostea ar trebui să domnească între soț și soție, apoi copiii într-o atmosferă atât de benefică vor învăța să accepte și să ofere dragoste.

Mulți părinți nu știu să-și exprime dragostea unul față de celălalt și față de copiii lor. Drept urmare, copiii știu din punct de vedere intelectual că părinții lor îi iubesc, dar nu întotdeauna o simt emoțional. În timpul adolescenței, relația dintre ei și părinții lor devine tensionată. Iar când copiii cresc, legătura emoțională cu părinții lor este complet ruptă.

Pentru a nu fi dezamăgită de alesul ei, o femeie trebuie să-și înțeleagă propriile dorințe și să înțeleagă ce calități sunt importante pentru ea la un bărbat. Nu există nicio îndoială că aproape toate femeile se străduiesc pentru relația corectă, apropiată de cea ideală. Se pare că nu este cazul tuturor. Când iluziile se prăbușesc, mulți decid să se împace cu neajunsurile alesului lor din frica de singurătate. Câteva recomandări despre cum să evitați dezamăgirile în relații:

• Pentru ca relațiile să fie armonioase, trebuie să dai dovadă de grijă și sprijin nu numai în momentele de bucurie, ci și în situații dificile de viață. Fii mereu sincer cu un bărbat. Începe să lucrezi pe tine, străduiește-te să devii mai bun.
• Nu încerca să refaci un bărbat, acceptă atât punctele forte, cât și punctele slabe ale personalității sale. Uneori este mult mai bine să iei inițiativa în propriile mâini decât să aștepți la nesfârșit. A trecut de mult vremea când doar bărbații erau inițiatorii.
• Nu este nevoie să interferați cu rudele și prietenii în relație - problemele personale ale cuplului sunt rezolvate numai în privat, fără participarea altor persoane. Petrecerea timpului împreună vă aduce mai aproape. Puteți merge adesea la filme, piese de teatru, plimbări sau chiar mai bine, puteți găsi un hobby comun.
• mici cadouri romantice pentru partenerul tău. Bărbații iubesc atenția nu mai puțin decât femeile, pur și simplu nu o recunosc. Complimentele și declarațiile de dragoste sunt cheia unei relații calde și de durată.
• Este mai bine să nu duci niciodată la certuri și scandaluri, dar dacă se întâmplă un dezacord, ar trebui să încerci să faci pace cât mai curând posibil. Trebuie doar să vii și să-ți îmbrățișezi persoana iubită fără să afli cine a fost de vină sau cine a început cearta.
• Merită să te arăți din punct de vedere economic, pentru că un bărbat vede într-o femeie nu doar un obiect de adorație, ci și o potențială soție, mama viitorilor copii.

Este important să nu uităm că orice relație este construită pe respect și iubire reciprocă. Un cuplu care urmează acest adevăr simplu va putea evita multe probleme și neînțelegeri.

Există câteva sfaturi generale care vă pot ajuta să construiți o uniune puternică de oameni care se iubesc.

Este mai bine să nu-ți imaginezi vreun tânăr de lângă tine ca viitor soț. Interogarea părtinitoare despre planurile de viață poate speria un tip. După ce s-a retras înaintea unui atac atât de puternic, el nu va avea timp să discearnă intențiile sincere ale fetei. Deși de fapt poate fi sinceră, altruistă, grijulie și, în general, ideală pentru el. Ar trebui să începeți cu o comunicare obișnuită, să aflați despre calitățile personale ale celuilalt. Nu este nevoie să te grăbești, chiar dacă este cu adevărat soarta. Toate la timpul lor.

O dorință nesăbuită de a începe să trăim împreună cu orice preț și cât mai curând posibil poate face un deserviciu. Poate că, cunoscând mai bine caracteristicile partenerului ei, o femeie nu va mai dori să trăiască cu el. Iritația va fi rapid înlocuită de frustrare. Nu va fi nimeni de vină pentru asta, cu excepția, poate, a unei grăbii excesive.

Întâlnirile și apelurile prea dese sunt, de asemenea, nedorite, mai ales în stadiul inițial al relației. O astfel de importunitate poate deveni rapid plictisitoare. Întâlnirile rare, dar productive, de câteva ori pe săptămână sunt mai puțin obositoare și este, de asemenea, o modalitate bună de a testa cât de puternice sunt sentimentele tale.

Este mai bine să evitați schimbările bruște și drastice în relații. Nu poți cunoaște o persoană într-un timp scurt, ceea ce înseamnă că nu va fi același însoțitor de viață. , copleșind oamenii într-un stadiu incipient al unei relații, nu oferă posibilitatea de a evalua în mod adecvat multe lucruri. În plus, dezvoltarea prea rapidă a evenimentelor este epuizantă mental și fizic. Acest lucru poate determina o persoană să se epuizeze rapid și să pună capăt relației.

Nu ar trebui să vă întoarceți sufletul plângându-vă și arătându-vă slăbiciunile. Perdanții sunt compătiți, dar nu iubiți. Este mult mai înțelept să păstrezi un anumit secret în relație. Cu cât sunt aruncate mai multe emoții negative asupra unui partener, cu atât vor fi mai puține șanse pentru o relație fericită și de încredere. Ar trebui să ne străduim întotdeauna să ne concentrăm asupra circumstanțelor pozitive.
Este mai bine să evitați certurile minore, iar dacă uneori acest lucru nu se poate face, este mai bine să faceți primul pas spre reconciliere. Este important să nu mințiți și să clarificați că înșelăciunea din partea unui bărbat este, de asemenea, inacceptabilă.

O atitudine respectuoasă față de ales ar trebui să se manifeste nu numai în comunicarea cu acesta, ci și în compania altor persoane. Dacă este posibil, orice încercare de a-l umili sau de a-l insulta ar trebui oprită odată pentru totdeauna. Această poziție nu numai că crește autoritatea femeii, ci și autoritatea partenerului ei. Nu e nevoie să asculți bârfitorii. Ar trebui să vă protejați întotdeauna fericirea de încercările străinilor de a o distruge. Un rol important joacă un sentiment de sprijin reciproc, întărind uniunea. Nici partea sexuală a relației nu ar trebui să fie pe ultimul loc.

Este mai bine ca o femeie să nu înceapă să se întâlnească cu un bărbat împovărat cu mai multe probleme decât ea însăși. Acest lucru este adesea valabil în situații de diferență semnificativă de vârstă. Din diverse motive, este posibil ca o femeie să nu poată face față rezolvării unor situații dificile de viață, de exemplu, în cazul unor probleme grave de sănătate. Și chiar dacă reușește, nu există nicio garanție că bărbatul o va aprecia.

Relațiile nu ar trebui să fie unilaterale, acest lucru nu va face decât să crească neînțelegerile. Încălcarea constantă a intereselor cuiva în favoarea unui partener va duce mai devreme sau mai târziu la o despărțire. Gelozia este un sentiment distructiv. Fiind în stadiul inițial al unei relații, oamenii nu își fac încă promisiuni serioase unul altuia, cu atât mai puțin jură fidelitate veșnică. Dacă un tânăr flirtează cu cineva, poți încerca să faci același lucru. Dacă flirtul ușor nu este confirmat de nimic grav, nu există niciun motiv de îngrijorare. Încrederea aduce întotdeauna un cuplu mai aproape.

Nu ar trebui să renunți niciodată la visul tău de o relație perfectă. Dacă o femeie învață să depășească neîncrederea, ea va putea construi o uniune puternică și sinceră. Principalul lucru este să vă amintiți întotdeauna stima de sine.

00:00 5.11.2015

Vrei să fii fericit cu un bărbat, iar această dorință este normală. Dar cum să te înțelegi cu o altă persoană? Cum să găsiți modalități unul către celălalt și să rămâneți voi înșivă? Psihologii Tatyana Vlasyuk și Doris Castillo Mendoza ne-au ajutat să înțelegem aceste probleme.

Cu toții citim basme în copilărie. O, ce dragoste era! Cenușăreasa și Prințul, Frumoasa și Bestia, Frumoasa Adormită și (de asemenea) Prințul, Vasilisa cea Frumoasă și Ivan (Nebun sau Țarevici - nu contează). Apoi am crescut puțin, citind până la 13-14 ani „Scarlet Sails”, unde Assol și-a luat în sfârșit Gray, seria în mai multe volume „Angelica”, „Gone with the Wind”, „The Thorn Birds”. ..

Le citim uneori noaptea cu lanterna sub pătură, izbucnind în lacrimi de încântare. Și apoi am visat, visat, visat. Desigur, imaginându-te în locul personajului principal - ce altceva?! La 16-17 ani am trăit prima noastră iubire, în mare măsură idealizată, nu întotdeauna reciprocă, strălucitoare. Apoi - al doilea, al treilea... Am plecat, ne-am lăsat. Pământul s-a cutremurat sub picioarele mele, cicatrici au rămas pe sufletul meu. Apoi, probabil, ai rostit pentru prima dată mental sau cu voce tare sintagma „toți bărbații sunt...”. Seria sinonimă este bogată și constă în întregime din epitete negative.

A durut de fiecare dată, dar totuși ne îndrăgostim din nou - asta e viața. "Dar iarba va crește din nou prin toate obstacolele și nenorocirile. Dragostea este o țară de primăvară, pentru că numai în ea poate exista fericire", a cântat Larisa, "fata zestrei" din filmul "Cruel Romance". Dar fiecare dintre noi, luându-și rămas bun de la o altă iubire (întotdeauna ultima), și-a pus întrebarea lui Tsvetaev: „Dragul meu, ce ți-am făcut?!”

Să lucrăm la greșeli. Poate fi greu de crezut, dar relațiile ideale există. Se întâmplă și ți se poate întâmpla și ție. Și nu contează dacă doar îl așteptați, l-ați întâlnit deja sau sunteți împreună de mult timp.

"Un cuplu ideal sunt doi oameni, un bărbat și o femeie, care, fiind împreună, rămân ei înșiși. Nu joacă roluri, nu mint și nu manipulează, ci apar așa cum sunt. Și iubesc această deschidere și au încredere în amândoi. și într-un partener”. Consultanții noștri vă oferă mai multe tehnici și teste originale care vă vor ajuta să vă înțelegeți și să vă adânciți în relația cu persoana iubită.

Cum să întâlnești omul potrivit

Crezi că primul lucru pe care trebuie să-l faci este să slăbești? Dar nu! Trebuie să începi nu cu atributele externe ale frumuseții, ci cu lucrul asupra ta.

Tu - singurul și singurul: realizează-ți propria valoare. Când o femeie se prețuiește pe ea însăși, este ca și cum o coroană i-ar apărea pe cap. Nu aroganța și mândria, ci coroana iubirii de sine.

Calitatea ta de iubire și respect față de tine este cea care atrage persoana corespunzătoare, care, prin comportamentul și atitudinea sa față de tine, arată ce simți pentru tine însuți. Prin urmare, depinde doar de tine ce fel de bărbat va fi lângă tine.

Lasă-te să-ți dorești

Există Legea Dorinței Pure, care spune: „Atâta timp cât ne menținem intenția pură, un rezultat pozitiv este garantat. Dar dacă ne poluăm dorința cu frică, lăcomie sau dorința de a dobândi dorința altcuiva, este puțin probabil să fi realizat.”

Legea dorinței pure are cinci calități:

• speranţă
• inspirație
• credinţă
• știind că meriți ce e mai bun
• capacitatea de a se retrage

Iar un conflict de intenții poate împiedica dorințele tale să devină realitate. Vrei dragoste. Dar incertitudinea și anxietatea răcesc entuziasmul și provoacă sentimente de teamă și anxietate: „Dacă mai fac ceva prostesc, spun ceva greșit, am încredere în persoana greșită? Ce se întâmplă dacă eșuez din nou?”

Opreste-te. Dacă vrei să atragi dragostea în viața ta, ai nevoie de credință absolută că o meriți și totul va fi bine. În dragoste, este credința fermă că poți iubi și fi iubit.

Folosiți afirmații: „Sunt demn de iubire și respect”, „Pot iubi și fi iubit”, „Merit să fiu iubit pentru ceea ce sunt”.

Crede-mă, indiferent de ce s-a întâmplat în trecut, indiferent de ce ai crezut despre tine înainte, meriți dragoste. Dar! Pentru a-ți îndeplini dorința, renunță la atașamentul față de rezultat. Fii fericit aici și acum, nu atunci când întâlnești persoana potrivită. Este foarte important să nu te concentrezi pe asta. Mai ales când ai 30-35 de ani.

În psihologie există un astfel de concept precum „panica de închidere a porții”: trebuie să nasc un copil și trebuie să mă căsătoresc - am întârziat! Această panică atrage în viață ceva complet străin pentru tine. Nu vă puteți permite să disperați sau să vă agitați; trebuie să înțelegeți clar ce doriți și ce meritați. Nu poți să-ți trăiești viața gândindu-te constant la cum să atragi un bărbat. Această stare respinge cu aceeași forță cu care atrage.

Sută la sută plăcere

"Cea mai corectă stare în care trebuie să fie o femeie este pur și simplu să se bucure de viață, de ea însăși, de starea ei de spirit. La urma urmei, potrivit lui Gabriel Garcia Marquez, toate cele mai frumoase lucruri se întâmplă pe neașteptate, când nu ne așteptăm. Această stare este cel corect.

Nu te trage cu toată puterea ta mentală, ci bucură-te! Aceeași persoană va ajunge la bucuria unei femei de ea însăși și de viață. De îndată ce începi să-ți dedici suficient timp pentru tine, să faci ceea ce îți place, ceea ce îți place - să dansezi, să călătorești, să citești, să asculți muzică, să înveți ceva nou, în jurul tău apar oameni interesanți și demni, viața îți oferă daruri și altele noi .cunoștințe”, sunt siguri consultanții noștri.

Și, trebuie să fiți de acord, nu aveți nevoie de resurse financiare mari pentru a rămâne într-o astfel de stare. Începe să faci ceea ce ți-ai dorit de mult timp, dar nu ai avut niciodată timp.

"Este important ca o femeie să învețe să fie fericită singură cu ea însăși, singură, apoi va fi fericită cu un bărbat. Greșeala pe care o facem adesea este să ne legăm fericirea de un partener sau de un eveniment care se va întâmpla cândva."

Reacția lumii față de tine reflectă starea ta interioară.

Toți bărbații…

Îmi amintesc de gluma: „Profesorul de biologie a plâns și a numit pistilele artiodactili cu coarne”. Deci aici este. Încercați să excludeți pentru totdeauna din vocabular expresii (și gânduri) precum „toți bărbații...” și mai departe de-a lungul seriei de sinonime negative.

„Pentru a atrage partenerul potrivit, trebuie să înțelegi și să respecți pe fiecare dintre bărbații din jurul tău. Învață să te uiți la persoana pe care o întâlnești și să vezi ceva bun în el, nu judeca genul masculin ca atare.

Nu judeca, nu neglija, nu da vina. Ia-l!

Intră în această stare și un partener de nivel înalt va fi atras de tine. Vei trimite semnale complet diferite, te vei proiecta diferit. Rezultatul este că bărbatul din viața ta va ocupa locul potrivit”, spune Tatyana.

Să ne bucurăm de așteptare

Această tehnică te va ajuta să atragi bărbatul potrivit în viața ta. Exersează-l de câteva ori pe săptămână. Alegeți un loc calm și liniștit în casa dvs., așezați-vă sau întindeți-vă și relaxați-vă. Respirați adânc și expirați de mai multe ori. Simțiți stresul și tensiunea care se scufundă în podea sub picioare. Te simți cald, calm și senin.

La următoarea respirație, imaginează-ți că au trecut cinci ani și tu și persoana iubită vă aflați într-un loc plăcut. Poate că voi doi stați la o masă într-un restaurant confortabil, poate în pat. Oprește-te un minut și fii atent la ceea ce faci acum - detaliile.

Sunteți căsătorit? Aveţi copii? Respirați și simțiți bucuria acestei scene. Visul tău s-a împlinit. Sunteți aproape de sufletul pereche, vă iubiți. Lăsați această realitate să vă umple inima și mintea. Imaginează-ți că te uiți în ochii lui și îți amintești ce făceai chiar înainte de a-l întâlni.

Acum amintește-ți din nou momentul prezent, lăsând această stare de bucurie cu tine. Amintește-ți că, promițându-ți că vei profita la maximum de fiecare zi, te-ai conectat deja cu persoana iubită în mintea ta. Așa cum te pregătești pentru apariția lui, tot așa se pregătește să te cunoască.

Ia ultima și cea mai adâncă respirație și, în timp ce expiri, încrucișează-ți brațele la piept. Deschide-ți încet ochii.

Apoi fă-ți timp pentru a scrie lucrurile despre care ai vrea cu adevărat să îți amintești cu partenerul tău și angajează-te față de tine să începi să creezi acele experiențe chiar acum. Există șansa ca ideile să-ți vină în minte cu un motiv...

Relații la început

Ai cunoscut un bărbat. Totul abia începe pentru tine. Ești chinuit de îndoieli vagi? Apoi citește mai departe.

Revista Time, împreună cu CNN, a realizat un studiu. Rezultatele au arătat că femeile au mai multe șanse decât bărbații să respingă căsătoria sau relațiile intime în așteptarea întâlnirii cu Bărbatul Ideal. Și bărbații tind să ierte o femeie mai mult dacă le place aspectul ei. Dar noi, femeile, judecăm aspru și repede. Câștigăm? De fapt, nu există idealuri în natură. Partenerul ideal pentru tine este cel cu care te simti cat mai bine. Iar primul semn este atunci când partenerii se simt confortabil în orice situație. Chiar să taci.

Te accept...

În stadiul inițial al unei relații, este important să te ajuți pe tine și pe noua relație. Cum? De acord: „Să ne acceptăm unii pe alții așa cum suntem. Dacă sforăiți, e în regulă. Sform. Suntem oameni...”

Spune-ți: „Îmi accept partenerul ca persoană.”

Dificil? Mai faceți un exercițiu. Împărțiți o foaie de hârtie în jumătate. În stânga, scrieți ceea ce vă enervează la el, ceea ce vă enervează, iar în dreapta - tot ceea ce „te aprinde”, îi place, susține și te inspiră în el.

Uite - ce este de fapt mai mult. Și dă o evaluare sinceră - ești gata să accepți acest minus, uitându-te la acest plus? Și cu ce altceva trebuie să lucrați pentru a reduce acest minus? La urma urmei, de îndată ce un ciorap uitat sub pat încetează să te enerveze, se evaporă în mod miraculos undeva. Un bărbat se poate schimba.

Apropo de prinți

"Foarte des, mulți dintre cei care așteaptă un prinț pe un cal alb idealizează excesiv un bărbat. Această atitudine este insuflată de mame fiicelor lor, pentru că fetelor le plac basmele și filmele despre relații ideale. Încep să trăiască în această lume și apoi îți este foarte greu să găsești un partener de viață,” - remarcă Doris.

Este important să înțelegeți și să realizați că un bărbat, la fel ca o femeie, poate fi diferit, ideal în unele privințe, nu ideal în altele. Permiteți-vă inițial posibilitatea de a fi imperfect. Dacă o femeie are sindromul idealității, atunci este foarte pretențioasă cu ea însăși, încearcă să fie perfectă și își dorește același partener ideal. Dar poate nici măcar să nu existe în natură.

„O femeie idealistă ar trebui să se relaxeze, să se bucure de viață, să-și permită să se exprime în moduri diferite și să nu respecte standardele.

În același mod, un bărbat - poate fi mai bun decât normele pe care le-ai venit pentru el. Pentru a-ți da seama, poți să te așezi și să faci pipi. Care este idealul meu pentru mine? Cât de importante, critice și fundamentale sunt toate aceste puncte pe care le-am notat pentru mine? Practic - blond cu ochi albaștri? Acolo unde există categoricitate, nu mai există libertate. Sau poate că soarta i-a pregătit deja o brunetă cu ochi căprui?”, adaugă Tatiana.

Apropo, unde sunt aripile tale?

Acesta este același bărbat? Răspunsul la această întrebare se află în domeniul intuiției.

Dar. El nu este al tău dacă, la ceva timp după începerea comunicării tale, începi să simți o pierdere a puterii. Inspirația și activitatea vitală dispar, iar certurile și confruntările vă sug toate sucurile vitale. Dacă acest lucru se măcina, nu este înfricoșător, pentru că în momentele de intimitate, când totul este bine, partenerii se umplu reciproc de energie. Dar dacă nu există umplere, doar o eliberare constantă, o scurgere de energie, aceasta nu este relația ta.

Dimpotrivă, dacă simți că îți cresc aripile, dacă te complimentează pentru felul în care arăți mai tânăr, cât de cool arăți, acesta este un indicator că bărbatul tău este lângă tine.

Împreună pentru viață

Sunteți un cuplu de mult timp, luna de miere s-a terminat. Cum pot doi oameni realizați să învețe să coexiste împreună?

Când o femeie desăvârșită întâlnește un bărbat la fel de autosuficient, se pune problema compatibilității libertăților. Toată lumea este obișnuită cu propriul program limitat, exprimându-și părerea, nimeni nu vrea să se supună - cum pot găsi un limbaj comun? Asta e întrebarea!

Și îmi place să mă uit pe fereastră!

Prima recomandare pentru cei care formează deja un cuplu, la prima vedere, este simplă. Trebuie să vă așezați și la o ceașcă de ceai sau cafea, fără pretenții sau reproșuri, să vă spuneți ce vă place să faceți. Dar este mai ușor să scrii liste: ce îi place fiecărui partener și ce nu.

Împărțiți o bucată de hârtie în jumătate. O jumătate este ceea ce îți place, a doua este ceea ce nu-ți place cu adevărat, ceea ce nu este al tău, ceea ce nu-ți place, ceea ce te supără, aduce disconfort, ceea ce te supără pe cealaltă jumătate, ceea ce te întristează. Un bărbat și o femeie scriu liste, apoi ei doi le discută.

„Îmi place când îmi aduci cafea dimineața”, „Îmi place când vii acasă de la serviciu și îmi spui „Bună, șoarece!” – detalii maxime!

Cuplul notează detaliile relației lor, uitându-se prin ultimii ani de viață, la maximum: „Îmi place când udați florile”, „Îmi place să stau în bucătărie și să tac, privind pe fereastră. , când o respecți și nu mă atingi.”

Mai întâi discutăm cui îi place ce, apoi a doua coloană. „Dacă spui că sunt neatentă, mă doare, mă supăr”, „Nu-mi place să merg la rude „doar pentru spectacol”, „”, „Nu-mi place să-ți scot șosetele de sub pat."

Sarcina este ca fiecare partener să intre într-o stare de introspecție cât mai profund posibil, să gândească încet, să aloce cel puțin o oră sau două de timp pentru asta și să creeze o atmosferă potrivită.

Cererea „Îmi place asta, asta înseamnă că îmi faci asta, altfel vei fi vinovat” este inacceptabilă. Conversația nu ar trebui să se desfășoare în direcția de a prezenta pretenții unul împotriva celuilalt. „Știi”, „se dovedește”, „mi se pare” - acesta este un set de fraze. Această muncă este o investiție în tine, în relațiile tale.

Și sâmbătă avem dflop

"A doua tehnică sunt ritualurile de familie. Este concepută pentru a se ajuta reciproc să experimenteze mai multe stări care le plac. Recomandăm femeilor să ia inițiativa de a organiza toate acestea", spune Tatyana. "Puteți aranja o săptămână dintr-o anumită țară, o Săptămâna de stat: generozitate, recunoștință (o săptămână în care se mulțumesc unul altuia pentru toate lucrurile mărunte) sau o săptămână fără comentarii - indiferent ce face soțul.”

Această tehnică este foarte utilă pentru a vă cunoaște partenerul. Ni se pare că, dacă trăim împreună mult timp, atunci partenerul nostru știe ce iubim și ce nu, la fel ca noi, în mod implicit, dar poate nici măcar nu știe despre asta!

La urma urmei, majoritatea oamenilor nu sunt deloc telepati! De asemenea, vă recomandăm să mergeți la concerte, filme, să participați împreună la evenimente sportive, să jucați „mafie” cu prietenii, să alergăm împreună, să gătim cina - nu spontan, ci în anumite zile, astfel încât să fie lucruri care mai târziu vor fi numite tradiții de familie, tradiții de cuplu , ceva ce fac doar împreună.

Una dintre recomandări este să păstrezi o carte cu momente amuzante și glume comune. Unele lucruri care îi fac pe amândoi fericiți. De exemplu, dacă ați scos o frază dintr-un film pe care l-ați vizionat împreună și v-ați amintit de aceasta, scrieți-o într-o carte. Sau începeți un joc ca acesta: „Când spunem această frază, vrem să spunem asta” - puteți juca astfel, de exemplu, la o petrecere.

În filmul „What Men Talk About” - „diflop” - există un astfel de fel de mâncare, un cuvânt, o frază și cât de mult se află în spatele lui! De exemplu, o soție va găti ceva neobișnuit pentru cină și numește felul de mâncare „diflop”. Este rafinat, există foarte puțin din el - prin urmare - diflop. Lucrurile mici de genul acesta se transformă în glume de familie.

Puteți viziona filme împreună, puteți scoate fraze de acolo și le puteți aplica în situații din viața de familie, fraze care vor însemna ceva, vor dilua viața de zi cu zi și vor introduce un element de joc în ea. „Ne apropiem de sfârșitul lunii, vom mânca diflop - nu este suficient, este scump.”

Iar dacă atingi relația sexuală într-un cuplu, pentru a o reînnoi cumva, poți folosi și tehnica ritualurilor. De exemplu, în fiecare sâmbătă, faceți o baie împreună cu lumânări și muzică. Sau faceți un pat de mătase sâmbătă, pentru tot weekendul...

Atinge-mă cu mâna ta

O altă tehnică puternică pentru un cuplu care sunt împreună de mult timp este să aleagă o săptămână și doar să se atingă, să se sărute, să se mângâie - și să nu facă sex. Se numește Tehnica de așteptare senzorială. Facem baie împreună, ne ușcăm unul pe altul cu un prosop, ne frecăm spatele, dar nu mai departe.

După aceasta, dacă cuplul este cu adevărat împreună, sentimentele devin mai intense. Apare un sentiment de lună de miere - vă atingeți unul pe celălalt ca și cum ar fi pentru prima dată. Și bărbaților le place, această stare de preludiu, o anumită așteptare. Prin natură, un om este un cuceritor și este interesat să facă asta din nou și din nou.

Rebobinați filmul

Există dezvoltare în cuplul tău? Rebobinați filmul cinci ani, zece. Atunci erai singur, acum ești diferit. Această dezvoltare ar trebui să se reflecte asupra ta - asupra stării tale interioare, asupra unor valori materiale, creșterea atitudinii tale pozitive, îmbunătățirea înțelegerii reciproce.

Dacă ați trăit o anumită perioadă de timp împreună și vă amintiți pierderi, boli, probleme, conflicte - acesta este, de asemenea, un indicator al cât de corect v-ați ales partenerul, cât de armonios v-ați dezvoltat și dacă sunteți un cuplu. De fapt, dezvoltarea este posibilă fără aceste aspecte negative și dezastre grave. Dacă viața le trimite, înseamnă că nu vedem sau înțelegem ceva.

Este posibil să se dezvolte mai ecologice. Nimeni nu spune că va fi calm și lin, dar, cu toate acestea, viața împreună poate fi o plăcere, cu interes real, și nu sărituri de la scandal la împăcare.

Leagănele emoționale excesive sunt primul indicator că ceva nu este în regulă într-un cuplu. Chiar la începutul unei relații.

Poate exista o mare dragoste puternică, dar dacă este prea strălucitoare, cu gelozie, certuri, acesta este un semnal alarmant. "Când o persoană încearcă să controleze și să manipuleze pe altul, aceasta nu este dragoste, ci un atașament artificial față de sine. Este important să înțelegem: de îndată ce ne prindem într-o stare de gelozie, ceva nu este în regulă în relație", Tatyana este sigur.

Cu cât îi oferim partenerului nostru mai multă libertate, cu atât suntem mai ideali unul pentru celălalt. Nu trebuie să-ți fie frică să renunți în interior la persoana iubită și să-i lași să acționeze conform alegerii sale. Este atât de frumos să realizezi că această persoană vrea să fie cu tine conform propriei dorințe sincere și libere, și nu pentru că este ținută de gât.

Dacă un bărbat vă acordă atenție, vă oferă niște cadouri nu pentru că „trebuie”, pentru spectacol, ci pentru că vrea doar să vă mulțumească, să aprecieze și să aibă grijă de această atitudine.

"Dacă un bărbat vrea să te ducă undeva, hai să mergem. Dacă oferă ceva, suntem de acord. Urmărește-l! Nu e nevoie să spui că este scump, nu este necesar și "Nu-mi place deloc fotbalul și nu nu înțeleg.” Dacă apare un impuls, nu poate fi oprit „Este posibil să nu mai fie unul următor. Acceptând inițiativa unei alte persoane, poți construi o relație ideală”, este sigură Doris.

Fotografie în text: Shutterstock.com, Depositphotos.com

Dale Carnegie

Să ne gândim, prieteni, ce rol joacă în viața noastră capacitatea de a construi relații cu alți oameni? Cred că veți fi de acord că este foarte important. La urma urmei, aceasta este o viață personală, care necesită relații ideale cu sexul opus, altfel nu va exista fericire în familie și bani, pentru a câștiga care avem nevoie pentru a construi relații de afaceri cu diferiți oameni și prieteni pe care să putem. încredere și conexiuni cu oameni utili care ne extind capacitățile și multe, multe altele. În același timp, relațiile dintre oameni nu sunt întotdeauna fluide și eficiente, în ciuda utilității evidente a unor astfel de relații. Și acest lucru se datorează faptului că oamenii nu sunt de obicei învățați să construiască în mod competent relații între ei. În cele mai multe cazuri, această abilitate o învățăm noi înșine, în procesul de interacțiune unul cu celălalt, ghidați în primul rând de experiența cotidiană, și nu de orice cunoștințe speciale care trebuie adunate din surse speciale, de exemplu, în cărțile de psihologie. Ca urmare, mulți oameni au probleme în relațiile dintre ei, ceea ce le poate îngreuna viața. Pentru a preveni acest lucru, pentru ca voi, dragi cititori, să vă puteți construi în mod competent relațiile cu orice oameni, vă sugerez să citiți acest articol.

Să vă punem mai întâi una dintre cele mai importante întrebări pentru noi - ce ne dorim de la alți oameni? La urma urmei, cu toții ne dorim ceva unul de la celălalt, motiv pentru care construim diverse forme de relații unul cu celălalt, de la cele mai simple la cele foarte complexe. Prin urmare, dacă înțelegi clar și clar ce anume ai nevoie de la aceasta sau acea persoană, vei putea determina forma de relație cu ea care se va potrivi atât ție, cât și lui. Dar, după ce te-ai hotărât ce vrei de la o altă persoană, de la alți oameni, acum gândește-te ce poți oferi tu însuți lui sau lor? La urma urmei, dacă vrei să construiești relații normale, benefice cu oamenii, trebuie să te gândești nu doar la ceea ce îți dorești, ci și la ceea ce își doresc alți oameni. Fără aceasta, nu le vei putea interesa de tine. Pentru că tu, și eu, și noi toți, nu suntem interesați să construim relații cu cei cărora nu le pasă de noi, cărora nu vor să ne dea nimic, ci vor doar să ia ceva de la noi. Dreapta? Cât de des te gândești la modul în care ai putea fi interesant pentru aceasta sau acea persoană cu care vrei să construiești o anumită relație? Sau să o spunem astfel - cu cât de atent luați în considerare această problemă? Pe baza experienței mele de a lucra cu oameni pe această problemă, trebuie să spun că nu îi acordă suficientă atenție, motiv pentru care întâmpină diverse probleme în relațiile dintre ei. Cu alte cuvinte, mulți oameni au o diplomație proastă - nu se gândesc suficient la interesele altora și, prin urmare, nu își pot lega în mod competent interesele cu ceilalți. Și despre ce fel de relații putem vorbi dacă nu corespund intereselor uneia dintre părți? Despre cele violente, despre cele în care o persoană sau un grup de oameni îi tolerează pe alții? Astfel de relații, după cum arată istoria, sunt nesigure. Prin urmare, este mai bine să cauți un limbaj comun cu oamenii și să nu-ți forțezi voința asupra lor.

Așa că prima concluzie pe care tu și cu mine o putem face când vorbim despre relațiile dintre oameni va fi următoarea: relațiile bune, de încredere, puternice pot fi construite doar în condiții reciproc avantajoase. Cu toate acestea, tu și cu mine suntem adulți și, prin urmare, înțelegem [ar trebui să înțelegem] că condițiile reciproc avantajoase pot fi diferite și nu vorbim întotdeauna de relații absolut egale între oameni. Cineva dintre ei se poate dovedi a fi mai egal datorită capacităților și statutului lor. Prin urmare, aici este important să înțelegem pe ce are dreptul să se bazeze o persoană, fiind cine este. Pentru că unii oameni vor să fie tratați într-un mod pe care, să spunem, nu îl merită. Dar din cauza faptului că opinia lor despre ei înșiși este nerezonabil de ridicată, ei insistă asupra relațiilor cu oameni în care puțini oameni vor fi interesați de ei. De exemplu, un angajat obișnuit al unei companii poate crede că șeful său primește în mod nedrept un salariu mai mare în comparație cu el, deși el însuși nu este capabil să facă toată munca pe care o face șeful său, deoarece nu are competența de a face acest lucru. Dar dorința de a fi egal cu cineva care îți este superior într-un fel îi împiedică pe oameni să se evalueze obiectiv pe ei înșiși și capacitățile lor. Prin urmare, diferiți oameni au înțelegeri diferite cu privire la termenii care sunt reciproc avantajoși și ce relații sunt corecte. Din cauza acestei diferențe de opinie, oamenii pot avea anumite probleme în relațiile lor unii cu alții. Să vorbim despre ele acum.

Probleme de relație

Majoritatea oamenilor se confruntă cu probleme de relație, indiferent care sunt. Îndrăznesc chiar să spun că toată lumea se confruntă cu aceste probleme din când în când. Și așa cum am aflat mai sus, o cauză foarte comună a acestor probleme este ideea părtinitoare a oamenilor despre cum ar trebui să fie relațiile lor cu ceilalți. Mulți oameni vor să fie tratați într-un mod pe care nu îl merită. Aici, desigur, există un loc pentru egoism, miopie și incapacitatea de a se evalua în mod adecvat pe sine și pe ceilalți, și chiar și banala capriție copilărească se poate manifesta atunci când oamenii își doresc imposibilul. De multe ori trebuie să lucrez cu toate acestea, ajutând oamenii să-și rezolve problemele în relațiile cu ceilalți.

Dar fiecare dintre voi vă puteți da seama de toate aceste puncte gândindu-vă pe ce se bazează relațiile sale cu diferiți oameni. În general, totul este foarte simplu - dacă îți cunoști valoarea obiectivă, vei putea înțelege pe ce ar trebui să te bazezi atunci când construiești o relație cu cutare sau cutare persoană. Și atunci nu vei cere sau cere ceea ce o altă persoană, alte persoane, nu sunt profitabile sau interesate să-ți dea. Vei primi exact atitudinea pe care o meriti in acest moment. Va trebui să ți se dea ceva, oamenii îți vor da ceva în schimb. Dar nu este deloc necesar ca un astfel de schimb să fie absolut egal. Repet, vei primi ceea ce meriți. Și dacă ești suficient de inteligent, vei accepta și nu vei cere mai mult. Atunci relațiile tale cu oamenii vor fi obiectiv reciproc avantajoase. Nu este egal, dar reciproc avantajos. Și atunci totul va depinde de tine. Cu cât poți aduce mai multe beneficii altor oameni, cu atât nevoia lor de tine va fi mai mare, ceea ce înseamnă că ei înșiși vor fi dispuși să-ți ofere mai mult pentru a menține o relație cu tine.

O altă cauză a problemelor în relații este simplitatea, aceasta este atunci când oamenii spun ceea ce gândesc și acționează intuitiv, asupra emoțiilor, s-ar putea spune chiar reflexiv - fără să gândească corect. Ei bine, tu însuți știi foarte bine la ce duce asta. Acest lucru duce la conflicte și, uneori, la unele destul de stupide. Și oamenii apelează adesea la psihologi nu înainte, ci după ce fac greșeli din cauza atitudinii lor directe față de o anumită situație, problemă sau oameni. Deci, să ne gândim, care este problema cu o abordare simplă? Practic, nu ține cont de reacțiile altora la anumite cuvinte și acțiuni ale tale. Dacă, de exemplu, îi spui unei persoane că greșește cu ceva, că greșește, atunci cuvintele tale vor provoca cel mai probabil o reacție negativă în el. Sunteți de acord? Nimănui nu-i place să se simtă prost, greșit, nimănui nu-i place să greșească. Și chiar dacă ai dreptate în mod obiectiv când ai subliniat greșelile unei persoane, este posibil să nu accepte critica ta. Gândește-te doar, ce fel de persoană înțeleaptă trebuie să fii pentru a, dacă nu pozitiv, atunci măcar să reacționezi neutru la criticile, remarcile și reproșurile care ți se adresează? Crezi că majoritatea oamenilor sunt așa - percepând cu înțelepciune informațiile negative despre ei înșiși, trag concluzii din acestea și le folosesc pentru creșterea personală? Normal că nu. Oamenii sunt mult mai simpli în cea mai mare parte. Ei nu reacționează la critici cu capul, ci cu emoții. Apoi, apare întrebarea, de ce să te comporți cu ei într-un mod care nu este profitabil? De ce să fii direct? Răspunsul este simplu: mulți oameni nu știu să se controleze și sunt obișnuiți să facă ceva mai întâi și abia apoi să gândească. Drept urmare, sinceritatea lor îi împiedică adesea să construiască relații normale cu oamenii. Aș vrea să spun unei persoane totul așa cum este, dar nu pot, pentru că persoana respectivă nu va înțelege. Aceasta înseamnă că trebuie să fim flexibili. Câți oameni știu să facă asta? De fapt, de fapt. Întotdeauna este mai ușor să înjuri, să faci scandal, să critici, să condamni, nu necesită multă inteligență. Dar există puține sau deloc beneficii din aceste lucruri, mai degrabă doar rău.

Să ne gândim cum să învățăm să construim relații cu oamenii folosind o abordare flexibilă a acestora? Cred că pentru a face asta trebuie să fii capabil să manipulezi oamenii. Adică să le gestionezi pe ascuns. Manipularea este cea care permite oamenilor să acționeze flexibil, creativ, neconvențional și eficient, mai degrabă decât direct. Cu ajutorul acestuia, puteți juca combinații foarte eficiente cu mai multe mișcări, care vă vor permite să găsiți un limbaj comun cu orice persoană. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au o atitudine predominant negativă față de orice manipulare. Acest lucru se datorează faptului că cei mai mulți dintre ei nu știu cum să-i manipuleze pe ceilalți în mod competent, deoarece nu au fost învățați acest lucru, dar, în același timp, ei înșiși se tem să nu devină victima manipulării altcuiva. De aici și critica acestui instrument psihologic. Dar din moment ce acest lucru încă se întâmplă - oamenii s-au manipulat și se manipulează unii pe alții în moduri diferite, ar fi totuși mai bine să înveți această abilitate decât să o condamni. Atunci nu va fi necesar să împingeți ca un tanc pentru a obține ceva de la oameni, pentru că o persoană va avea o mulțime de alte oportunități de a construi relațiile de care are nevoie cu ei. Permiteți-mi să vă arăt o modalitate de a construi relații cu oamenii care folosesc manipularea.

Ajustare

Ajustarea este una dintre modalitățile de influență ascunsă asupra oamenilor pentru a le câștiga încrederea. Și câștigând încrederea unei persoane, vei pune o bază solidă pentru relația ta cu el. De obicei, pentru a face pe plac oamenilor, este util să se adapteze la ei, deoarece tuturor îi place să comunice cu cei care arată, gândesc și se comportă la fel ca ei. Dar există personalități foarte puternice în societatea noastră care, doar cu energia lor, îi obligă pe ceilalți să le imite și astfel să adapteze mulțimea la ei înșiși. Sunt puțini astfel de oameni, dar există. Aceștia sunt lideri, atât prin natură, cât și datorită educației speciale. Dar uneori se adaptează și altora dacă au suficientă flexibilitate. Pentru că aceasta este o calitate necesară pentru o persoană care vrea să fie foarte populară printre oamenii din jurul său. Nu poți rămâne întotdeauna la propria ta linie; acesta nu este un comportament eficient.

Te poți adapta la oameni intuitiv, sau o poți face destul de conștient, dar pentru asta trebuie să urmezi o pregătire specială. Totuși, ajustarea este o artă foarte delicată. Dacă te comporți ca o maimuță, nimic nu va funcționa; trebuie să citești bine oamenii pentru a înțelege cum să devii ca ei și să le mulțumești. Prin urmare, înainte de a vă adapta la o persoană - copiați-i aspectul, comportamentul, starea de spirit și, cel mai important - de acord cu opiniile, credințele, gândurile sale, trebuie să o observați cu atenție. La urma urmei, fără a cunoaște adevăratul sistem de valori al unei persoane, este imposibil să-l imiteți neobservat, iar acest lucru este foarte important pentru naturalețe. Prin urmare, observați, observați și observați din nou persoana, studiați-o, încercați să observați orice lucruri mici în comportamentul său, amintiți-vă fiecare cuvânt pentru a-și înțelege trenul de gânduri și pentru a afla despre toate credințele sale. Unii oameni sunt inconsecvenți, își pot refuza deciziile fără nicio justificare logică, dar numai sub influența emoțiilor. Prin urmare, este important să observați acest lucru și să vă comportați într-un mod similar, sărind cu pricepere cu persoana de la un gând la altul. Poate fi neplăcut, uneori poate fi chiar enervant, dar principalul lucru este rezultatul. Nu suntem cu toții perfecți, toți avem deficiențele noastre, trebuie să fim mai toleranți cu asta. Daca nu inveti sa accepti oamenii asa cum sunt, sau mai bine zis, daca nu inveti sa le accepti defectele, nu vei putea construi cu ei relatii care sa iti fie benefice. Prin urmare, pentru a te adapta cu pricepere la ceilalți, trebuie să fii mai tolerant cu ei. Așadar, atunci când studiezi temeinic persoana căreia vrei să te adaptezi, repetă-ți comportamentul acasă pentru a te obișnui cu noul tău rol. Și abia atunci începe să demonstrezi acest comportament în compania acestei persoane. Cu alte cuvinte, pregătiți-vă din timp pentru ajustarea reală.

Ajustarea adecvată ajută la găsirea unui limbaj comun cu aproape toți oamenii. Și asta ține cont de faptul că toți oamenii sunt diferiți. Și după ce ai găsit un limbaj comun cu ei, vei putea construi relațiile de care ai nevoie cu ei. La urma urmei, cu cât există mai multă înțelegere între oameni, cu atât le este mai ușor să fie de acord și să se înțeleagă între ei. Pe viitor, desigur, va trebui să devii treptat tu însuți dacă plănuiești să construiești o relație pe termen lung și foarte strânsă cu o persoană. Dar aceasta este o muncă complet diferită. Principalul lucru este să puneți o bază solidă pentru relație și numai atunci o puteți construi încet în mod corect. Să vorbim acum despre un alt punct foarte important de care depinde calitatea relațiilor umane.

Așteptări

Cu toții avem câteva așteptări despre viață și despre alți oameni. Pentru unii sunt destul de vagi, în timp ce pentru alții sunt destul de specifici. Și ce planuri facem uneori pentru oameni, ce vise grozave le asociam, care, din păcate, nu se împlinesc întotdeauna. Și când așteptările noastre nu sunt îndeplinite, de multe ori dăm vina pe alții pentru asta, de parcă ei ar fi de vină pentru faptul că am venit cu o mulțime de lucruri pentru noi înșine. Gândiți-vă, prieteni, avem nevoie de toate aceste așteptări, sau poate este mai bine să lăsăm viața să ne surprindă cu ceva din când în când? La urma urmei, uneori oamenii se găsesc nemulțumiți de o viață complet normală și de relații destul de fericite cu oameni interesanți, pentru că pur și simplu nu coincid cu planurile lor de viață. Dar aceasta nu este o condiție necesară pentru fericire, pentru o viață normală, pentru capacitatea de a te bucura de ea. De ce trebuie să ne implementăm planurile cu orice preț? De ce să nu le adaptăm în schimb astfel încât să se încadreze perfect în realitatea în care trăim?

Știi, foarte des pun oamenilor o întrebare atunci când își rezolvă unele dintre problemele lor cu relațiile cu diferiți oameni: de ce cred ei că ceva în viața lor ar trebui să fie așa și nu altfel? De ce un alt scenariu din viața lor este inacceptabil pentru ei? De ce o altă formă de relație cu cutare sau cutare persoană sau cu oameni nu li se pare normală? Și cu ajutorul unor astfel de întrebări, ajungem adesea la concluzia că așteptările pe care o persoană - clientul meu le-a avut și le are în continuare, acele planuri pentru viața lui pe care și le-a construit de-a lungul timpului, acele vise pe care le-a avut și le are, sunt departe de a avea nevoie de ei atâta cât credea. Le poți refuza complet și nu se va întâmpla nimic rău. Aceasta este o cale foarte simplă către fericire, dar este atât de dificil de urmat. Gândește-te doar cât de des facem plângeri împotriva diferiților oameni pentru că nu ne-au ajutat să ne îndeplinim visele, că nu s-au ridicat la înălțimea așteptărilor noastre, că nu ne-au făcut fericiți, de parcă totul ar fi vorba despre ei și nu. despre noi. Rețineți că spun „noi” pentru că nu este nevoie să arătăm cu degetul pe nimeni aici - toți suntem vinovați de acest lucru într-o măsură sau alta. Și aceasta este o problemă reală pentru mulți oameni. Ei nu acceptă ceea ce au, ce le oferă viața, vor altceva, ceea ce nu este clar de unde a venit în capul lor.

Și cât de des își distrug oamenii relațiile unii cu alții din cauza unor planuri de viață învechite, care nu prea au sens. De multe ori li se pare că totul este mai bine pentru ceilalți, că alte vieți sunt mai interesante, mai strălucitoare, mai fericite, că sunt singurii care sunt atât de nefericiți pentru că nu au ceva sau le lipsește ceva. Toate aceste gânduri dăunătoare distrug o persoană din interior și adesea îi dăunează relațiilor cu oameni foarte valoroși și chiar iubitori. Așadar, așteptarea la ceva, de la relații, de la alți oameni, de la viață, este adesea asociată cu nemulțumirea unei persoane cu viața sa. Nu este nevoie să-ți duci gândurile departe în viitor și să le desenezi în felul tău. Această activitate vă poate distruge prezentul. Poți să plănuiești ceva în viața ta, nu este nimic în neregulă cu asta, este chiar util. Dar nu vă așteptați ca aceste planuri să devină realitate. Viața este un lucru complicat, ea construiește întotdeauna astfel de combinații pentru fiecare persoană, încât este forțat să-și bată mințile pentru a înțelege de ce treburile lui decurg așa și nu altfel. Și dacă nu face asta, atunci este pur și simplu dezamăgit de viața lui, crezând că nu i-a funcționat.

Prietenii, relațiile dintre oameni sunt muncă. Și trebuie făcut. Asemenea lucruri nu pot fi lăsate la voia întâmplării. Dacă vrei relații normale cu oameni la toate nivelurile, trebuie să înveți cum să le construiești și apoi să exersezi cunoștințele dobândite. Poți înțelege cât de important este acest lucru pentru tine acordând atenție calității relațiilor pe care le ai deja cu diferiți oameni. Dacă nu vă convin, trebuie să abordați această problemă, deoarece nu se va rezolva de la sine. Ei bine, dacă o fac, nu pot decât să mă bucur pentru tine și să-ți doresc să continui să construiești relații de succes și utile cu oamenii.

Adesea, oamenii oferă partenerului lor să devină prieteni atunci când intenționează deja să rupă relația, deși așa ar fi trebuit să înceapă. Nu uitați că relația dintre un bărbat și o femeie este, în primul rând, o relație între o persoană și o altă persoană, iar pentru a le îmbunătăți, folosesc aceleași metode care ajută în relațiile cu orice popor.

După ce și-au găsit „sufletul pereche”, oamenii uită de acest lucru și, cu timpul, încep să facă pretenții mari, în speranța că persoana pe care o iubește te iubește și ar trebui să te înțeleagă, iar tu să te poți comporta așa cum vrei! Dar, din păcate sau din fericire, nu există nimeni pe lume care să te poată înțelege complet și complet, pentru că natura a creat fiecare om diferit. Și, prin urmare, merită să ne amintim elementele de bază ale construirii unor relații armonioase. Să vedem pe ce se construiesc relațiile.

Încredere

Relațiile puternice și de lungă durată sunt construite pe încredere. Încrederea este baza pentru dezvoltarea intimității adevărate. Dacă vrei ca relația ta să dureze, ar trebui să ai încredere partenerului tău cu prezentul, trecutul și viitorul tău. Încrederea este ușor de distrus și greu de restabilit; răsplata ta va fi relația pentru care te-ai străduit întotdeauna dacă nu precupeți niciun efort.

Respect

Fiecare are dreptul de a lua decizii și de a-și exprima opiniile. Nu puteți construi relații pe termen lung dacă urmați regula „Cine nu este cu noi este împotriva noastră”.

Comunicare

Este vorba despre împărtășirea sentimentelor și emoțiilor. Spune-i partenerului despre sentimentele tale despre evenimentele din jur, întreabă-l cum se simte. Dacă partenerul tău își păstrează emoțiile pentru el, atunci nu ar trebui să faci asta, pentru că... apropierea excesivă va face relația voastră nefirească și falsă. Amintiți-vă de jocul pentru copii „telefonul spart” și nu folosiți prea multe indicii. Spune-ne imediat ce nu ți-a plăcut, este mai bine decât să faci o criză de furie o lună mai târziu și să exprimi imediat ce s-a acumulat în sufletul tău în acest timp.

Răbdare

Pentru a mânca un măr, trebuie mai întâi să plantezi un copac, să-l crești, să-l lași să înflorească și să-l lași să dea roade. Și în relații. Unele sentimente apar imediat, altele au nevoie de timp pentru a se dezvolta. Fii pregătit ca rezultatele să nu apară imediat dacă faci ceva pentru a le îmbunătăți. Înțelepciunea populară spune că chiar și o picătură mică uzează o piatră tare. Trebuie să-i acordați partenerului timp pentru schimbări interne. Citiți semnele de nuntă dacă aveți dintr-o dată o nuntă în curând.

Inițiativă

Într-o relație, trebuie să existe întotdeauna cineva mai întâi. Fă primul pas pentru a-ți îmbunătăți relația. Un al doilea dacă este nevoie. Dacă alesul tău nu face o mișcare spre tine, atunci merită să-ți amintești:

Nu vei fi drăguț prin forță

Dragostea fără reciprocitate este o experiență dificilă pentru fiecare persoană, obligându-l să facă orice, chiar forțându-l să se iubească pe sine. Dar asta nu va duce la nimic bun. Ca urmare, resentimentele, un sentiment de umilire și dezamăgire vor rămâne pe viață.

Acum ați învățat sau v-ați amintit pe ce se construiesc relațiile. Și nu uita de asta!