Cum să-ți diversifici viața intimă în recenzii de căsătorie. Cum să-ți diversifici viața sexuală

Nu este un secret pentru nimeni că pasiunea în relațiile intime poate dispărea de-a lungul anilor. Nu trebuie să-i lăsăm să se stingă complet, altfel va fi mai greu să-l reînnoim. Este mult mai ușor să menții constant interesul, dorința și pasiunea.

Arătarea ingeniozității și inițiativei în sex vă poate lumina relația. Am citit recent cum unele femei își împărtășesc trucurile în sex, poate veți lua ceva de remarcat:

Auto. „Soțul meu pleacă adesea în călătorii de afaceri și, de obicei, îl iau eu de la aeroport. Conduc mașina și, în timp ce mergem spre casă, mângâi schimbătorul de viteze cu mâna ca și cum ar fi un penis și gemu încet. Când ne apropiem de casă, soțul meu abia se poate stăpâni. Avem un garaj subteran și acolo iau deja o altă „pârghie”. Apoi îi descarcăm bagajele și urcăm în apartament. Până în acest moment, el este din nou pregătit pentru exploit.”

Cameră web. „Nu trebuie să-mi uite anatomia! Cu o oră înainte de sfârșitul zilei de lucru, îl sun pe Skype și, asigurându-mă că este singur, îi arăt singur... Vă puteți imagina starea în care vine acasă?”

Dorința... pe tine însuți . „Pentru a deveni dezirabil, trebuie mai întâi să te dorești pe tine însuți. Îmi pun un sutien care îmi ridică sânii, un top cu decolteu, o fustă care îmi îmbrățișează fesele, ciorapi cu elastic din dantelă, stiletto și mă plimb legănându-mi șoldurile - mă privesc în oglindă și îmi spun: „Eu sunt atât de sexy! Dacă mă aprinde, s-ar putea să-l aprindă și pe el!” În general, când vine, sunt doar artificii...”

MMS. „Mă masturbez și în momentul orgasmului îmi fac o fotografie a feței pe telefonul mobil. Apoi îi trimit această „poză” iubitei mele. De obicei, într-o jumătate de oră este deja la mine (nu a existat niciodată un moment în care să nu lase totul și să se grăbească!). Dar principalul lucru aici este să nu faci un număr greșit și să nu trimiți un MMS mamei tale sau directorului.”

Propriul tău Playboy. „De Ziua Îndrăgostiților, i-am făcut un cadou soțului meu - o revistă erotică la Playboy, unde sunt doar eu... în lenjerie intimă foarte provocatoare și, uneori, fără ea. O prietenă m-a ajutat să „organizez” filmarea (ea nu era în imagine). Soțul meu și-a tăiat răsuflarea cu încântare și până în ziua de azi, mi se pare, este surprins de ingeniozitatea mea...”

Petrecere cu tequila. „Uneori, eu și prietenul meu organizăm o astfel de petrecere pentru doi. Tequila este cea mai sexy băutură: vă puteți linge sare unul pe celălalt (și din tot felul de locuri!). Trucul este să nu exagerezi. Dar dacă folosești moderație, alcoolul poate fi un excelent afrodisiac.”

Spălat, scăldat . „Bărbatul meu experimentează o încântare cu adevărat copilărească atunci când îl spăl în baie ca un copil: cu șampon, săpun, o cârpă - la maximum. Acest lucru îl excită teribil și, după ce ne-am îmbăiat, facem dragoste într-un mod complet necopil.”

Halat. „Sunt sigur că nimic nu înflăcărează un bărbat mai mult decât anticiparea. De aceea îmi place să-mi torturez partenerul. Îmi pun un halat cu mulți nasturi și îl oblig pe bărbat să-i descheie cu gura. Aceasta nu este o sarcină de trei minute, mai ales că, ajungând la jumătate, aproape toată lumea se va opri să-mi mângâie sânii. Dar jocul merită lumânarea, pentru că atunci când halatul lovește în sfârșit podeaua, începe adevărata nebunie.”

Gâdilatură.„Soțul meu este foarte gâdilat. Adică „foarte” nici măcar nu este cuvântul potrivit. Dar dacă reușește să se autodepășească și să reziste timp de 5-7 minute, experimentează un val incredibil de energie sexuală și pur și simplu se transformă într-o mașină de sex. În general, poza este aceasta: mai întâi mă urc pe el, îl gâdil și încerc să stau pe el, ca la rodeo. Apoi schimbăm locurile și începe rodeo-ul pentru el. Dar nu timp de 7 minute, ci mult mai mult"

Fusta. „Iubitul meu a recunoscut odată că îi place când o femeie poartă ceva în timpul sexului. Am încercat să „țin” o varietate de lucruri și, ca urmare, am decis că o fustă scurtă ni se potrivește cel mai bine amândoi. Stau călare pe el, îl las să intre în mine, dar cu o timiditate deliberată îmi acopăr pântecele cu fusta. El încearcă să-l ridice, eu mă rezist. El imploră, sunt neclintit. Și apoi renunț și apoi nu ne mai controlăm.”

După câțiva ani de căsătorie, sexul părăsește patul conjugal. Cel mai adesea, motivul pentru aceasta este simpla lenea și plictiseala. Diversitatea are un efect benefic asupra dezvoltării relațiilor, fiind o componentă importantă.

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT! Ghicitoarea Baba Nina:„Vor fi întotdeauna destui bani dacă-i pui sub pernă...” Citește mai mult >>

Chiar și cel mai iubitor cuplu, după trei ani de căsnicie, începe să trăiască o criză intimă. Actul sexual devine un obicei și se transformă într-o corvoadă obositoare. Soții nu au destule emoții, se blochează în problemele cotidiene, treburile casnice și rutină, ceea ce nu face decât să agraveze starea actuală. Într-o astfel de situație, este necesar să se ia măsuri și să se reactiveze relațiile sexuale.

Cei mai mari dușmani ai sexului în căsătorie

Este foarte posibil să întoarceți pasiunea într-o relație, să treziți sentimente șterse, să vă faceți plăcere reciproc și să salvați căsnicia; pentru aceasta trebuie să faceți un efort, să lăsați deoparte modestia și să arătați imaginație.

Dorința sexuală nu dispare chiar așa; cel mai adesea este precedată de mai multe motive.

Cauze	Descriere
Frica si rusine	În societatea politicoasă nu se obișnuiește să se vorbească despre sex. Acest subiect este considerat tabu și rușinos. Vorbirea despre latura intimă a vieții nu a fost încurajată încă din copilărie. Prin urmare, o persoană, care a intrat la vârsta adultă, încearcă să nu fie sinceră chiar și cu partenerul său sexual. În loc să discute deschis despre dorințele și problemele lor cu soțul/soția, cuplul evită să vorbească despre subiecte tabu, îndepărtându-se încet unul de celălalt. Mulți oameni tind să fie jenați de fanteziile lor erotice și de imperfecțiunile corpului. Acest lucru face dificil să vă relaxați pe deplin și să vă bucurați de relațiile sexuale.
Așteptări mari sau scăzute	Unii oameni evită relațiile intime de teamă să nu îndeplinească așteptările partenerului lor. Unii așteaptă ca celălalt să dea dovadă de inițiativă, alții caută momentul potrivit. Există și cupluri care speră că atracția va izbucni de la sine. Există o singură cale de ieșire din această situație - să vorbești deschis cu partenerul tău. Fiecare soț trebuie să înțeleagă că cealaltă persoană nu are capacitatea de a citi mințile și de a prezice dorințele. Trebuie să discutați problemele pe un ton normal și calm, evitând criticile, reproșurile și acuzațiile reciproce
Lipsa de încredere în partener	În primele etape ale unei relații, fiecare nouă întâlnire oferă speranță pentru dezvoltarea încrederii. Unele cupluri cu experiență, dimpotrivă, din anumite motive dezvoltă neîncredere în partenerul lor. Acest lucru se întâmplă dacă soțul a fost prins într-o minciună sau în cuplu apar constant certuri și conflicte. Lipsa de încredere afectează relațiile intime. Această problemă este rezolvată prin discuții deschise asupra problemelor de îngrijorare. Conversația sinceră poate face minuni
Strângerea corpului	Cel mai adesea această problemă afectează femeile. Majoritatea reprezentanților sexului frumos au cerințe mari cu privire la aspectul lor. În timpul sexului, se gândesc mai mult la imperfecțiunile corpului lor decât la plăcere. Emoțiile negative au capacitatea de a se acumula în corp, astfel încât o femeie nu se poate relaxa și se poate bucura de proces. Partenerul sexual simte starea ei, iar activitatea lui scade. Tehnicile de relaxare, meditația și masajul te vor ajuta să faci față problemei. Pentru a învăța să vă bucurați de sex, este important să vă relaxați și să vă relaxați

Cum să diversifici sexul în căsătorie: o listă cu cele mai bune idei

Potrivit psihologilor, o viață sexuală bogată stă la baza bunăstării familiei . Sexul este cel mai bun mod de a consolida relațiile.

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să diversificați intimitatea cu persoana iubită acasă. Recomandările sunt universale și pot fi aplicate atât de femei, cât și de bărbați.

Un exercițiu eficient: împărtășirea fanteziilor erotice

Psihologii recomandă insistent cuplurilor cu experiență să practice această metodă simplă, dar eficientă. Soții simt cel mai adesea nemulțumiri în sfera intimă pentru că nu își pot realiza fanteziile erotice.

Un bărbat este jenat să discute acest subiect cu soția sa, temându-se că femeia nu va înțelege preferințele lui în pat. Acest factor este cel care în majoritatea cazurilor influențează trădarea unei persoane dragi. O femeie crede că a-și mărturisi visele erotice iubitului ei este rușinos și indecent. Ca urmare, ambii parteneri sunt lăsați nemulțumiți.

Sexologii recomandă utilizarea unui exercițiu: într-un cadru romantic, după ce au băut un pahar de vin, soții ar trebui să-și noteze dorințele sexuale pe bucăți de hârtie. Odată ce listele sunt gata, partenerii le vor schimba. Femeia citește fanteziile erotice ale bărbatului și le marchează cu un creion pe acelea pe care, din anumite motive, nu le poate îndeplini. Soțul face la fel. Când doar acele fantezii pe care ambii parteneri le acceptă sunt lăsate pe liste, puteți începe să transformați fanteziile în realitate.

Exercițiul este foarte eficient. Cuplurile care o pun în practică observă schimbări enorme în relațiile lor în decurs de 1-2 săptămâni.

Planifică-ți viața intimă

Psihologii recomandă ca cuplurile care au început să se răcorească reciproc să înceapă să-și planifice viața sexuală. Asta nu înseamnă că trebuie să renunți la intimitatea spontană. Sexul neașteptat este util, poate întări relația dintre parteneri. Problema este că după câțiva ani de căsnicie, dorința este înlocuită de obișnuință, iar intimitatea apare din ce în ce mai rar.

Multe cupluri căsătorite beneficiază de planificarea sexului. Procesul de pregătire în sine te pregătește pentru valul potrivit. Este important ca soții să învețe să vorbească deschis unul cu celălalt. După ce partenerii și-au dat seama de preferințele sexuale ale celeilalte jumătăți, pot începe să-și planifice cu atenție timpul împreună. Cu câteva zile înainte de intimitate, ar trebui să discutați: unde se va întâmpla, când, în ce ținută, ce fel de împrejurimi va fi nevoie etc. Conversația în sine va aduce plăcere bărbatului și femeii; ei vor aștepta cu nerăbdare timpul stabilit.

În timpul zilei, când intimitatea este planificată pentru seară, partenerii pot schimba mesaje cu conținut erotic. O femeie îi poate trimite soțului ei fotografii cu ea în lenjerie intimă. Acest lucru îi va aprinde și mai mult interesul. Pentru a spori efectul, sexologii recomandă unei fete să-și schimbe coafura, machiajul sau parfumul.

Călătorie sau schimbare de peisaj

Nimic nu ucide dorința sexuală mai mult decât monotonia, viața de zi cu zi, rutina și plictiseala. Pentru a trezi sentimente adormite și pentru a adăuga culori strălucitoare vieții tale intime, psihologii vă sfătuiesc să mergeți împreună într-o călătorie pentru cel puțin câteva zile. Și dacă acest lucru nu este posibil, atunci se recomandă să schimbați pur și simplu situația.

Dacă un cuplu este obișnuit să facă sex în propriul pat în poziția de misionar, atunci ar trebui să se mute în bucătărie, baie, mașină, cameră de hotel. Intră într-o relație intimă la țară, în poala naturii, într-un lift și așa mai departe. Noile emoții și senzații tari trăite împreună vor alimenta interesul unul față de celălalt.

Jocuri de rol

Transformarea este o modalitate excelentă de a adăuga varietate vieții de familie. Puteți cumpăra un costum erotic dintr-un magazin specializat. Unele femei își creează singure o ținută sexy, folosindu-și imaginația. Puteți conveni în prealabil cu partenerul dvs. despre jocuri de rol, discutând toate detaliile sau aranjați o surpriză pentru persoana iubită.

Un costum pentru o femeie de serviciu, o asistentă, o însoțitoare de bord, un polițist, un profesor, o școală - alegerea este variată. Dacă o femeie știe despre fanteziile erotice ale iubitului ei, nu va fi dificil pentru ea să-i aranjeze o noapte de lux. Un bărbat își poate surprinde femeia jucând un rol neobișnuit pentru el.

Utilizarea de jocuri și jucării erotice

Jucăriile pentru adulți vor ajuta la diversificarea intimității și vor adăuga senzații tari. O femeie poate începe cu bile vaginale. Aceste accesorii ajută la dezvoltarea mușchilor intimi. Atributele pentru jocul anal, tot felul de atașamente, lubrifianții oferă un spațiu larg pentru imaginație. Principalul lucru este să nu fii timid. Un cuplu poate vizita împreună un sex shop sau un magazin online.

Recent, jocul erotic pentru adulți „Fanta” a devenit extrem de popular. Pe rafturile magazinelor specializate există o mare varietate de opțiuni: atât pentru începători, cât și pentru cuplurile deja avansate. Cărțile conțin sarcini erotice pe care partenerul trebuie să le îndeplinească. Nerespectarea regulilor va duce la o pedeapsă adecvată.

Jocul este foarte interesant și poate stârni interes sexual chiar și în rândul soților cu o experiență impresionantă în viața de familie.

Citind împreună Kama Sutra și vizionați filme erotice

Mulți bărbați urmăresc filme erotice în secret de la soțiile lor. Femeile, la rândul lor, sunt părtinitoare în acest sens. Sexologii sfătuiesc cuplurile care doresc să-și diversifice viața intimă să vizioneze împreună filme erotice.

Acest lucru îi activează pe ambii parteneri și îi ajută să înțeleagă preferințele celuilalt. Ceea ce vedeți poate fi testat imediat în practică. Atunci viața intimă va deveni interesantă pentru ambii parteneri.

Citirea unui tratat antic ilustrat despre dragoste aprinde pasiunea în soți. Un cuplu poate veni cu o nouă tradiție de familie - de exemplu, citiți săptămânalul Kama Sutra și apoi încercați imediat noi poziții.

Hobby comun

Angajarea într-o cauză comună aduce partenerii sexuali mai aproape. Pentru soții care au început să se răcească unul față de celălalt, psihologii recomandă să găsească ceva de făcut împreună. Acestea ar putea fi cupluri care dansează, fac sport, gătesc cina și multe altele.

Emoțiile comune într-un format pozitiv, experiențele și noutatea au un efect benefic asupra atracției fiziologice unul față de celălalt.

Efectul surprizei

Experimentele în pat au ajutat multe cupluri să-și îmbunătățească relațiile. Când intimitatea intimă devine plictisitoare, devine insipidă și obișnuită, este necesar să introducem o porțiune de noutate și fior în unire. Puteți face acest lucru după cum urmează:

• Alătură-te iubitului tău la duș.
• Stai pe poala unui bărbat într-o fustă fără lenjerie intimă în timp ce se uită la televizor.
• Dimineața, mulțumiți-vă partenerului cu sex oral. Un bărbat care se trezește dintr-o experiență de neuitat își va petrece toată ziua gândindu-se doar la soția sa și la cum își vor petrece seara ce urmează, care se transformă într-o noapte pasională.
• Dormi periodic gol. Sexologii le sfătuiesc femeilor să doarmă goale din când în când.

Multe cupluri căsătorite care au trăit împreună de mai bine de trei ani constată că relația lor conjugală a devenit plină de viața de zi cu zi gri și și-a pierdut noutatea. În același timp, intimitatea intimă dintre soți nu se mai remarcă prin strălucirea de odinioară și nu este senzuală și pasională, ca în luna de miere.

Statisticile arată că nu toate cuplurile se simt bine criza de senzualitateși sfâșie-l.

Dar, există și un anumit procent de cupluri căsătorite care, după mulți ani de căsnicie, au reușit să deschidă noi orizonturi în relații și întoarcere veche fervoare emoțională.

Astăzi, psihologii notează 10 opțiuni pentru a reînvia senzualitatea și romantismul în căsătorie:

1. Restabiliți vibrația intimității.

Dacă ai deja peste treizeci de ani, atunci relațiile sexuale s-ar putea să nu mai fie la fel de diverse și pasionale ca înainte. La urma urmei, de-a lungul anilor, caracteristicile externe ale soților se schimbă și, odată cu acestea, încrederea în propria atractivitate și capacități. De exemplu, apar primele riduri sau unul dintre soți câștigă kilograme în plus. În plus, treburile familiale constante, mersul la muncă și îngrijirea copiilor necesită multă energie și timp. Ca urmare, fiecare soț se străduiește să aloce timp în timpul zilei pentru un somn adecvat, și nu pentru o intimitate violentă.

Ce să faci în această situație?

Pentru început, fiecare soț trebuie să răspundă sincer la întrebarea:

• se simte confortabil cu partenerul sau?;
• Are neînțelegeri și confruntări cu persoana iubită?

Dacă simțiți o nemulțumire generală față de căsnicia dvs., atunci trebuie depuse toate eforturile pentru a restabili armonia și respectul pierdut. La urma urmei, sentimentele din intimitatea sexuală depind de starea generală a relațiilor cu un partener în domeniile vieții de familie.

În plus, unii sexologi fac o analogie între sex și un duet de cântăreți. Deci, cântăreții pot interpreta o piesă muzicală lirică în două moduri - la unison sau fiecare va conduce o parte separată. Dacă cântă împreună o melodie, se simt perfect, vocile lor capătă un sunet nou, iar acest duet poate să improvizeze minunat. Fă toate eforturile în căsnicia ta pentru a restabili relațiile interpersonale cu cealaltă jumătate a ta, iar viața ta va fi plină de noi senzații și emoții.

2. Arată atenție.

S-a dovedit experimental că soții care manifestă tandrețe și atenție unul față de celălalt în viața de zi cu zi nu întâmpină probleme în viața intimă. Dacă ți-ai pierdut interesul față de partenerul tău, atunci amintește-ți ultima dată când ai fost împreună la un cinematograf sau ai avut o cină romantică la lumina lumânărilor. La urma urmei, problemele de zi cu zi pot distruge chiar și cea mai fericită persoană.

Pentru a reaprinde focul pasiunii și al iubirii, nu uita să spui cuvinte plăcute alesului tău, să dai semne de atenție și să radiezi doar energie pozitivă. Vino cu propriile tale „rețete” pentru a ajuta la restabilirea armoniei în relațiile sexuale.

3. Alege momentul potrivit pentru intimitate.

Adesea, calitatea relațiilor sexuale dintre soți scade din cauza oboselii unuia dintre parteneri. Ce să faci în această situație? În primul rând, oferiți-vă unul altuia posibilitatea de a vă odihni. Asigurați-vă că, împreună cu soțul dvs., alegeți momentul optim al zilei și ziua săptămânii pentru întâlnirile intime. Unele cupluri își dedică weekend-urile sexului, desemnându-și anterior copiii bunicilor. Alte cupluri căsătorite, dimpotrivă, acordă atenție unul altuia după miezul nopții sau dimineața devreme, înainte de începerea zilei de lucru. Principala condiție în aceste relații este sinceritatea și dorința reală de a se „dizolva” unul în celălalt, uitând de treburile și necazurile de zi cu zi.

4. Nu aduceți probleme de muncă în casa dvs.

Pentru a vă relaxa după terminarea unei zile de lucru, nu luați acasă documente importante pe care nu ați avut timp să le completați la locul de muncă și nu programați convorbiri telefonice urgente. Aceste evenimente îți vor fura mult timp prețios și, de asemenea, te vor încărca cu emoții negative. Dacă aveți nevoie urgent să rezolvați orice problemă de afaceri, atunci cel mai bine este să nu planificați o cină romantică sau o întâlnire cu persoana iubită în acea zi.

5. Evitați același scenariu în relațiile intime.

Sexologii susțin că cuplurile căsătorite cu „experiență” studiază pe deplin caracteristicile intime ale partenerului lor pentru o anumită perioadă de timp. Ca urmare, relațiile sexuale se dezvoltă conform scenariului obișnuit pentru parteneri și duc la o pierdere a noutății și a pasiunii în relație. Pentru a evita căderea în această capcană, experții recomandă diversificarea relațiilor intime și evitarea constanței în ele. Saturați fiecare seară romantică cu noi senzații și emoții strălucitoare.

6. Nu vă concentrați pe propriile neajunsuri.

Fiecare femeie trebuie să-și amintească regula de aur că lângă ea există întotdeauna un bărbat care are nevoie să fie sedus și cucerit în fiecare zi. În același timp, toți bărbații iubesc o femeie cu ochii. În acest sens, nu trebuie să te plângi soțului tău de apariția părului gri, a celulitei sau a kilogramelor în plus. El va lua aceste informații la propriu și nu vei aștepta un compliment: „Ești cea mai frumoasă și cea mai frumoasă!” Încercați să acordați maximă atenție propriului aspect și, de asemenea, faceți sport. Aleasa ta va aprecia dorinta de a se mentine in forma si iti va oferi emotii de neuitat si relatii sexuale vibrante.

7. Adăugați umor și fantezie relațiilor intime.

Uneori, cea mai bună opțiune pentru a-ți recâștiga pasiunea și tandrețea de odinioară este să râzi și să dai frâu liber imaginației. Pentru a face acest lucru, vine cu un scenariu pentru o aventură sexuală captivantă cu partenerul tău, în care vei juca rolurile principale. Folosiți costume revelatoare și lenjerie sexy în acest scop. Drept urmare, îți vei recâștiga pasiunea pierdută și vei petrece o noapte de neuitat alături de persoana iubită.

8. Folosește amintiri.

Pentru a reînvia emoții vii, psihologii recomandă să vă plonjați împreună cu soțul/soția în lumea amintirilor din viețile trecute. Pentru a face acest lucru, tu și partenerul tău poți revizui fotografiile de familie sau o arhivă video cu cele mai importante evenimente din viața ta. În acest moment, fluide de tandrețe și iubire vor curge între soț și soție. Amintirile vii le vor aminti de cele mai de neuitat momente din viața lor împreună și vor aprinde focul noii pasiuni.

9. Învață să flirtezi cu propriul tău soț.

Folosește diverse moduri de a flirta în relația cu alesul tău: spune-i cuvinte amabile, zâmbește languid, aruncă priviri iubitoare, poartă lenjerie sexy și aranjează întâlniri romantice. Ca rezultat, viața ta intima va deveni multifațetă și senzuală.

10. Vorbește despre propriile tale dorințe.

Învață să discuti cu partenerul tău despre sentimentele și emoțiile pe care le-ai primit în pat. Pentru a îmbunătăți calitatea relațiilor intime, creați condițiile adecvate: pregătiți felul de mâncare preferat al alesului dvs., cumpărați lenjerie sexy și, de asemenea, radiați pozitivitate. Într-un cadru intim, spune-i partenerului tău despre dorințele și așteptările tale de la sex.

Astfel, fiecare cuplu căsătorit ar trebui să-și amintească că este întotdeauna posibil să se revină la fosta pasiune într-o relație intimă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să arunci praful problemelor de zi cu zi și să înveți să te bucuri din nou de viață!

După câțiva ani de viață căsătorită, cuplurile observă că sunt înfundate în mlaștina vieții de zi cu zi și a rutinei familiei. Relația lor este complet diferită de ceea ce era înainte de nuntă, deși sentimentele nu au dispărut, s-au transformat în ceva mai mult. Unii suportă această stare de lucruri și caută o ieșire într-o carieră, un hobby sau pur și simplu duc o viață plictisitoare, în timp ce alții caută modalități de a-și diversifica viața de familie și de a-și reînvia pasiunea stinsă. Vă oferim 7 moduri de a vă ajuta să vă faceți viața de familie mai strălucitoare.

1. Surprize placute pentru persoana iubita

„Calaltă jumătate” a ta merită să o facă fericită. Te rog! Fă ce-i place. Nu este deloc necesar să-i oferi soției tale o sută unu trandafiri sau soțului tău un set de undițe noi, doar fă ce-i place. Treziți-vă cu cincisprezece minute mai devreme și pregătiți micul dejun în pat. Aduceți ceva gustos seara și subliniați că a fost cumpărat având în vedere „cealaltă jumătate”. Oferă un mic cadou frumos - chiar așa, fără motiv. Doar, te implor, evită cadourile „de zi cu zi” sau cadourile care sugerează neajunsurile soțului tău! Fără oale și aspiratoare, fără abonamente la sală - desigur, cu excepția cazului în care soțul tău a cerut el însuși și ești absolut sigur de acest lucru.

2. Sexul

Aceasta aparține categoriei de adevăruri binecunoscute de care toată lumea uită. Sexul (în mod ideal) este ceea ce vă deosebește prietenia de iubire; este concentrarea pasiunii și a iubirii. Așa că fă-o mai des! Desigur, s-ar putea să ne săturam unul de celălalt în timp, dar există multe modalități de a-ți actualiza relația în pat: de la locuri noi pentru el până la actualizarea garderobei tale. Lenjeria erotică frumoasă este, oricât de banală ar fi, o metodă destul de eficientă de restabilire a dorinței pierdute. Încercați lucruri noi: locuri noi, poziții noi, căi noi. S-a scris multă literatură pe această temă și puteți învăța și mai multe pur și simplu vorbind sincer unul cu celălalt. Ia măsuri! Soțul care se grăbește acasă de la serviciu pentru că soția lui i-a spus la telefon ce plănuiește să facă cu el seara, sau soția care își dă ochii peste cap de admirație când prietenii ei întreabă „cum e familia?” - una dintre cele mai bune garanții ale unei căsătorii de durată.

3. Aranjează-ți viața

În general, viața de zi cu zi ar trebui să te îngrijoreze cât mai puțin posibil. O locuință ideală este și o casă în care nu există lucruri care să irită ochii. Remediați tot ce este stricat, cumpărați toate gadgeturile care vă pot ajuta să ușurați lucrurile. Lăsați deoparte stereotipurile despre afacerile „masculin” și „feminine”, prezența unui cromozom Y nu aduce deloc un bonus de dragoste pentru repararea instalațiilor sanitare sau capacitatea de a foraj, iar absența acestuia nu garantează deloc că vă va plăcea cu siguranță. să gătească sau să joace cu copiii. Faceți ceea ce faceți mai bine, lăsați restul în seama experților. Apropo, despre schimbare: este foarte posibil să fiți de acord asupra unei redistribuiri a responsabilităților, deoarece ceea ce vi se pare neplăcut poate părea destul de acceptabil pentru partenerul dvs. Asigurați-vă că aveți cât mai puține motive posibil să vă reproșați și să vă cicăliți unul pe celălalt.

4. Faceți pretenții, dar nu cicăliți.

Unul dintre cele mai rele obiceiuri din viața de familie, care te poate transforma dintr-un iubit sau iubit într-un plictisitor la care nu vrei să te întorci acasă, este obiceiul de a cicăli. Desigur, trebuie neapărat să-i spui partenerului despre ceea ce nu ți se potrivește; în plus, aceasta este una dintre garanțiile unei vieți calme împreună și că nu vei exploda într-o zi de furie nespusă. Dar să-l repeți iar și iar dacă nu ești înțeles este inutil. Gândește-te singur: i-ai spus de atâtea ori că nu ar trebui să faci asta (sau, dimpotrivă, trebuie să faci ceva), dar el (sau ea) pare să nu audă! Întrebați-vă: de ce să repetați asta din nou? Dacă nu ești auzit, înseamnă că acționezi incorect. Poate că soțul tău nu înțelege semnificația a ceea ce vrei de la el sau, din anumite motive, îi este mai ușor să fie de acord cu tine decât să-ți explice de ce nu ar trebui să faci asta (un semn alarmant, de altfel). Schimbați-vă tactica. Explicați diferit, acționați diferit dacă este cu adevărat important pentru dvs. Și, în general, gândește-te bine: este chiar atât de important pentru tine? Te înnebunește să nu poți pune vasele în chiuvetă? Oare o oală goală în frigider chiar merită scandalul? Dacă da, schimbă tactica și acționează astfel încât să fii în sfârșit auzit și înțeles. Repetarea și tăierea fără sfârșit nu vor duce la nimic - cel puțin nimic bun.

5. Fii singur

Copiii sunt florile vieții, iar părinții care ne-au crescut, fără îndoială, trebuie respectați. Dar un cuplu căsătorit trebuie uneori să fie singur unul cu celălalt - cel puțin doar să acorde atenție doar partenerului lor, fără a fi distras de alți oameni.

Copii: Nu e nimic rău în a cere cuiva să îngrijească sau a angaja o dădacă pentru o seară liniștită. Din momentul nașterii, atenția ta, cândva împărțită între două persoane, este acum împărțită în multe alte părți și este greu să realizezi că dragostea ta nu este împărțită în mod egal (cel puțin, nu ar trebui să fie). Stați singur, permiteți-vă „ieșiri” fără copii sau posibilitatea de a petrece o seară doar voi doi.

Părinți și alte rude: dacă aveți ocazia să vă despărțiți, faceți-o! Nu pentru că sunt răi, tratează-ți urât soțul, te tratează rău sau ceva de genul ăsta. Doar că fiecare dintre noi ar trebui să aibă ocazia să se simtă independent. Decide singur cum să-ți construiești viața, ce job să alegi și, în sfârșit, ce să gătești pentru cină - fără sfaturile altora și opiniile altora. Există o vorbă bună: dragostea pentru rude este proporțională cu distanța până la ele. Desigur, nu ar trebui să mergi în cealaltă parte a lumii; uneori este suficient să locuiești în apartamente învecinate - dar familia ta ar trebui să aibă propriul său spațiu personal, în care doar tu ești stăpână. Acest lucru vă va ajuta să vă asociați partenerul numai cu el însuși, astfel încât „mama, tata, bunica și câinele lor” să nu intre în joc în mod subconștient.

6. Găsiți trăsături bune

De ce te-ai îndrăgostit de soțul tău? Să fie chiar și cele mai amuzante și mai stupide lucruri precum „ea zâmbește dulce” sau „el este gâdilat”. Amintiți-vă de ele des. Asigură-te că soțul tău demonstrează mai des calitățile care îți plac atât de mult la el. Soțul tău este puternic și grijuliu? Lasă-l să o arate din nou și din nou, pentru că atât ție, cât și lui îi place. Soția ta râde foarte frumos? Dă-i motive să râdă de fericire! Multe dintre părțile bune ale „jumătăților” noastre se manifestă în contact cu noi - așa că profitați de asta.

7. Spune „te iubesc” iar și iar.

Mulți oameni probabil nu vor fi de acord cu mine, dar cred că niciodată nu pot exista prea multe cuvinte „Te iubesc”. Iar faptul că un „bărbat adevărat” ar trebui să arate asta doar în acțiune, dar să tacă ca un partizan este o prostie, iar o „femeie adevărată” pretinde că iubește mai puțin este și mai mare prostie. Cuvintele au o mare putere. Cuvintele repetate au adesea puterea de sugestie și de autohipnoză. Exprimați-vă sentimentele în orice fel puteți - atât fapte, cât și cuvinte. Gândește-te singur: nu ai fi mulțumit dacă dimineața și seara ar fi însoțite de o declarație de dragoste? Dacă partenerul tău te-a convins de dragostea lui iar și iar, de parcă ar încerca în continuare să te cucerească? De parcă nu ați trăi împreună de atâția ani, dar încă mai mergeți la întâlniri ca atunci pentru prima dată? Așa că încearcă să începi cu tine și vei vedea cum „jumătatea” ta va înflori ca răspuns. Arată-ți dragostea – inclusiv prin cuvinte.