Vreau să-mi schimb radical aspectul. Cum să-ți schimbi aspectul și să fii irezistibil
Instrucțiuni
Începeți să vă schimbați în interior. Gândește-ți întreaga perspectivă asupra vieții. Încercați să luați totul mai simplu și să nu vă faceți griji pentru fleacuri. Luați o bucată de hârtie, împărțiți-o în două părți, pe de o parte scrieți tot caracteristici bune caracter, iar pe de altă parte - rău. Vezi ce calități ai mai mult. Lucrează la a ta calitati negativeși obiceiurile proaste, dacă ai ocazia, scapă complet de ele.
Lucrează la manierele tale de comportament și comunicare. Dacă ești foarte timid, încearcă să-l schimbi. Citiți mai multe cărți interesante și educative, memorați câteva glume noi și fiți mereu la curent. Nu vă fie teamă să continuați conversația, nu ezitați să întrebați și să răspundeți la întrebări. Nu fi niciodată nepoliticos cu oamenii, chiar dacă ei te provoacă să faci asta. Zâmbește mai des și vei observa cum toate lucrurile bune vor începe să te atragă.
Aranjați o rearanjare acasă, lasă interior nou camerele te vor aduce doar pe tine emoții pozitive. Fă ceea ce ai visat atât de mult timp, dar nu ai putut să duci la bun sfârșit. diverse motive. Nu-ți fie frică de dificultăți și fă tot ce poți dorințe prețuite. Vei simți imediat mai multă încredere în tine și în abilitățile tale. Toate acestea îți vor ridica stima de sine și îți vor oferi bucurie și, prin urmare, vei „înflori” în fața celorlalți.
Ai grijă de garderoba ta. Uită-te la ce stil aveai înainte și schimbă-l. Dacă ai preferat blugii și adidașii, atunci este timpul să treci la fuste și tocuri. Despărțiți-vă de lucrurile vechi fără ezitare, pentru că ați decis să vă schimbați radical, prin urmare, nimic din viața voastră nu ar trebui să vă amintească de trecut. Din păcate, nu toată lumea are posibilitatea de a-și actualiza complet garderoba. Dar există și o cale de ieșire aici. Cumpără câteva lucruri noi și schimbă-ți restul singur. De exemplu, fuste lungi scurtează-l, fă pantaloni din pantaloni și vopsește-ți bluza preferată culoare nouă. Dacă știi să coasi sau să tricotezi, nu îți va fi greu munca speciala creați unul nou articol original, pe care alții cu siguranță nu o vor avea.
Vizitați coaforele și saloanele de înfrumusețare. Vă rugam să acordați atentie Atentie speciala la aspectul tău. Schimbați-vă coafura sau culoarea părului. De exemplu, te poți transforma fie într-un roșcat, fie invers. Daca ai parul scurt, daca vrei, il poti extinde si surprinde pe toti cei din jurul tau cu lung si bucle de lux. Fetele cu păr lung pot experimenta în siguranță cu tunsori scurte.
Alege pentru tine machiaj nou. Încercați o mare varietate de combinații de culori și nu vă fie frică de nimic. Vizita cosmetolog profesionist, el îți va spune câteva dintre cele mai profitabile și potrivite opțiuni de machiaj pentru tine. Cu ajutorul produselor cosmetice puteți arăta oricând diferit, creând una sau alta imagine.
Surse:
- cum să te schimbi radical
Pentru mulți, 14 februarie este o glumă goală. În timp ce toată lumea se ține de mână și își oferă reciproc Valentine, tu stai singur și nicio fată nu-ți acordă atenție. Desigur, dragostea nu este construită pe infatuare instantanee și trebuie să iubești o persoană pentru ceea ce este. Dar pentru a atrage această altă persoană, poate trebuie să lucrezi asupra ta?...
Instrucțiuni
Primul lucru la care ar trebui să fii atent este stilul tău vestimentar. Amintește-ți zicala - ești întâmpinat de hainele tale, dar ești descurajat de mintea ta? Deci în afacerile seducției fetelor haine – foarte componentă importantă. Fă-ți timp pentru tine: plimbă-te centru comercial, întrebați consultanții din buticuri - credeți-mă, unii dintre ei sunt foarte politicoși, oameni cu experiență, versat profesional în modă. Ei vă vor spune cum să vă schimbați imaginea și ce să cumpărați. Cu toate acestea, nu vă bazați în întregime pe părerea lor, pentru a nu se transforma într-o zi într-un manechin dintr-o vitrină. Ai nevoie și de creativitatea ta, de individualitatea ta, pentru că numai asta te poate face interesant în ochii fetelor.
A doua trăsătură esențială a unui bărbat de doamnă este încrederea în sine. S-a făcut, zici tu, pentru că încrederea în sine aduce haine buneși parfumul potrivit. Dar nu este doar atât. Încrederea în sine poate fi dezvoltată chiar și atunci când purtați un pulover zdrențuit și pantofi uzați. Farmecul nu poate fi creat de unele ajustări externe - trebuie să vină din interior. Priviți în jur și observați-i pe cei care se bucură de succes pe frontul dragostei: toți sunt îmbrăcați în costume de la Dior, sunt toți stropiți cu parfum de la Hugo Boss? Deloc. Ei doar își cunosc valoarea. Învață și asta.
Următorul pas important- lucrul asupra vorbirii. Acest lucru poate părea lipsit de importanță, dar pune-te în locul fetei: ai vrea să asculți pe cineva care vorbește, face o grămadă de greșeli și îi pisează generos discursul cu un limbaj obscen? Nu . Deci, în primul rând, dă-ți seama de articulație (a vorbi frumos este o artă, destul de bine demn de ea ca să poată învăța), iar în al doilea rând – cu vocabularul său. Există, desigur, câteva doamne cărora nu le deranjează să se înjure, dar credeți-mă, nici măcar lor nu le va plăcea comportamentul din exterior. tânăr, de exemplu, într-un restaurant sau club. În plus, om elocvent se va găsi o doamnă mult mai bună și mai interesantă decât cei care nu disprețuiesc expresiile „puternice”.
De mai sus in afara fapte - vorbire - am lucrat, acum trebuie să-l umplem cu conținut adecvat. Erudiția este una dintre cele mai fermecătoare trăsături ale unui bărbat, crede-mă. Dar această erudiție trebuie folosită cu pricepere, ca un condiment scump: aruncați un praf într-un fel de mâncare în care se găsesc deja farmecul și stilul, dar, pentru numele lui Dumnezeu, nu exagerați - nu exagerați și nu piperați, altfel fata se va sufoca pur și simplu. și nu vrea să mănânce. Trebuie să fii atent să fii bine citit și educat: nimeni când (intenționat sau neintenționat) este „zdrobit” de intelectul său. Învață să fii interesant, dar și discret în același timp. Și nu vărsați detaliile dvs viață profesională- poate ești mai important decât al tău Carieră.
Și în cele din urmă, încununăm clădirea noastră cu o coroană de aur - un fel de evidențiere care vă va evidenția imaginea. În, ca și în femeie, trebuie să existe un fel de secret, chiar dacă, poate, nu te vei concentra asupra lui, așa cum fac uneori doamnele. Nu considera asta o afectare stupidă: secretele și misterele nu sunt doar apanajul fetelor, pot ajuta foarte mult si barbatii. Dar, din nou, știi când să te oprești, nu exagera, altfel fata nu te va înțelege. Și în sfârșit: toate măsurile enumerate trebuie să fie direct ajustate la interesele doamnei care este acum alături de tine. Așa că, în efortul de a vă interesa, studiați-l mai întâi și apoi treceți la ofensivă.
Surse:
- cum trișează fetele în 2019
Majoritatea oamenilor încearcă să se schimbe în bine latură, eșuează în această problemă dificilă. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă din cauza lipsei de încredere în sine, a lenei și, de asemenea, din cauza faptului că o persoană pur și simplu nu știe ce să-și asume, așa că toate încercările de a se schimba sunt în zadar. Cu câteva sfaturi, poți simți că viața ta ia noi întorsături.
Instrucțiuni
Învață să spui „nu” Bineînțeles, pe drumul de la serviciu vei da peste un magazin sau o farmacie, deși ai plănuit să vii să ai grijă de tine. Desigur, în weekend îl vei duce la cursuri, în ciuda faptului că soțul tău a promis că va face acest lucru. Ești atât de obișnuit să nu refuzi pe nimeni, încât nu observi cum te folosesc alții, fără să-ți lase timp pentru tine, ceea ce duce la oboseală. Crede-mă, dacă uneori refuzi cuiva ceva care este împotriva intereselor tale, acesta nu va înceta să te respecte.
Începe să te gândești la tine. Fiul tău vrea blugi noi, fiica ta cere bani pentru coafura la modă, iar soțul tău și-a rupt papucii și a început să meargă în ei. Oprește-te și gândește-te când ultima data ai cheltuit pentru tine, iubitul tău. De data aceasta, cheltuiește bani pentru cumpărături, masaj, manichiură sau piscină. Starea ta de spirit se va îmbunătăți considerabil, ceea ce va avea un efect foarte pozitiv asupra celor din jurul tău.
Nu te strădui să fii perfect. În serviciul tău, faci tot posibilul pentru a-ți arăta cea mai bună parte. Venind acasă de la serviciu, stai la aragaz pentru a te răsfăța cu delicatese delicioase. Opriți, dacă există prea multă perfecțiune, atunci își pierde din valoare. Mai mult, nu toată lumea din jur este ideală, dar familia ta va fi bucuroasă să ia cina cu ceva simplu. Iar apartamentul nu trebuie să fie în perfectă ordine - lăsați-vă familia să-și amintească responsabilitățile.
Nu te agăța de o siluetă perfectă Te chinui în mod constant cu gânduri pe care nu ai timp să le exersezi? Încetează! Pentru a te menține în formă, uită doar de lift și în timp ce te speli pe dinți trebuie să încordezi și să relaxezi mușchii abdomenului și feselor. Crede-mă, rezultatele pe care le vei vedea în câteva săptămâni te vor uimi.
Amintiți-vă despre timpul personal Cel puțin o dată pe săptămână, faceți ceva care vă aduce cu adevărat plăcere și vă distrage atenția de la problemele stringente. Orice ar fi - să citești o carte, să mergi la cinema sau să mergi la o cafenea, reține că acest lucru nu este mai puțin important decât să mergi la magazin sau să vizitezi rudele.
Surse:
- cum să te schimbi în bine în 2019
Probabil că nu există oameni care să fie complet mulțumiți de ei înșiși, până la ultimul detaliu. Cineva crede că aspectul lui este departe de a fi perfect, cineva este îngrijorat de cuplul lui kilogramele în plus. Și cineva nu poate suporta gândul că este lipsit talente creative, sau nu a făcut o carieră. Poate fi schimbat asta? Mai exact, este o persoană capabilă să se schimbe radical?
Instrucțiuni
Dacă ești nemulțumit de aspectul tău, dacă simți că aspectul tău nu corespunde trăsăturilor tale de personalitate și te îngreunează să avansezi în carieră sau să comunici cu sexul opus, ar trebui în primul rând să te gândești la schimbare radicala coafuri De acord că, chiar dacă este oarecum predispus la aventurism, este cel mai puțin potrivit împletitură lungă, evocând imagini cu „doamnele lui Turgheniev”. Dar tunsoarea va fi pe măsură.
Vopsirea părului contribuie, de asemenea, foarte mult la o schimbare radicală a aspectului. Mai ales dacă o combini cu o schimbare a coafurii. Multe femei susțin că vopsirea părului „blond” a dus literalmente la o avalanșă de creștere. atentia masculina, iar vopsirea părului „brunet” înseamnă succes în carieră.
Desigur, ar trebui să vă actualizați garderoba! Cu orice lucru care ridică chiar și cea mai mică îndoială: „mi se potrivește, se potrivește cu mine lumea interioara? Trebuie să ne despărțim fără regret. Încearcă să cumperi doar ceea ce ești atras instinctiv: „ voce interioara„De obicei nu eșuează. La sfaturile altora precum: „mai bine ia asta, ți se potrivește!” trebuie ascultat doar în cazuri extreme, și atunci numai dacă există încredere fermă în competența consilierului.
Încearcă tot posibilul să scapi de el obiceiuri proaste! Renunțați la fumat, reduceți la minimum consumul de alcool. În schimb, alăturați-vă unui club de fitness. Aceasta va fi cu adevărat o schimbare radicală, cel puțin foarte benefică pentru sănătate!
De asemenea, puteți face ceva necunoscut anterior pentru dvs., de exemplu, parașutism sau călărie. Începeți să citiți altă literatură, vizionați un alt gen de film. Deoarece schimbarea în exterior nu înseamnă radical, ci starea interioara cu siguranță sufletele trebuie schimbate.
Surse:
- cum să-ți schimbi radical aspectul
Viața unei persoane se schimbă foarte rar; obiceiurile nu permit cuiva să scape din viața de zi cu zi. Dar dacă începi să lucrezi la ele, multe pot fi transformate. Și acest lucru nu este deloc dificil, este important doar să schimbi ceva în mediul tău în fiecare zi.
Instrucțiuni
Începe de acasă. Asigurați-vă că curățați sau reparați ceva în fiecare zi. Nu este vorba despre ștergerea prafului, asta se face tot timpul, ci despre ceea ce nu ai făcut până acum. De exemplu, parcurge-ți hainele vechi și duci ceea ce nu mai ai nevoie la un adăpost pentru persoane fără adăpost. Pune deoparte cărțile pe care nu le-ai ridicat de mult și donează-le oricărei biblioteci. Aruncați discuri vechi cu jocuri și filme. Dacă nu le-ai atins mai mult de un an, atunci sunt puține șanse să aveți nevoie de ele. Reparați robinetele sau chemați un instalator, reparați priza, agățați o poză care aduna praf de mult timp. Puteți implica persoane apropiate în aceste acțiuni.
Începe să citești ceva interesant. Luați o carte pe care nu ați reușit să o terminați de mulți ani și citiți mai multe pagini în fiecare zi. Peste două luni vei citi totul și vei fi mândru de el multă vreme. Este posibil să aveți timp să stăpâniți două volume, important este doar să dedicați timp paginilor în fiecare zi, chiar dacă doar puțin. Acest lucru va întări memoria, va extinde lexicon, și va ajuta la insuflarea dorinței de a citi mai multe.
Începeți să vă controlați cheltuielile. Notează ceea ce ai cumpărat zilnic și raportează în fiecare săptămână. S-ar putea să observi că cheltuiești mult pe lucruri inutile. Acest lucru va reduce costurile și vă va permite să vă gestionați bugetul mai rațional. Pentru a implementa acest lucru, puteți instala un program de control pe telefon flux de fonduri, este ușor de gestionat și creează rapoarte vizuale pentru orice perioadă.
Începeți să faceți sport. Ar putea fi antrenament de dimineață, un scurt antrenament de seară sau jogging aer proaspat. Unii chiar decid să se înscrie Sală de gimnastică sau piscina. Acest lucru se va îmbunătăți stare generală, va da vigoare, încredere în sine și, de asemenea, va întări mușchii și Sistemul cardiovascular. Dar este important să ne amintim asta exercițiu fizic sunt necesare în mod constant, nu din când în când.
Din când în când, fiecare femeie își pune întrebarea de a-și schimba aspectul într-o perioadă scurtă, să zicem 100 de zile, ceea ce este egal cu trei luni și jumătate. Acest lucru se poate datora dorinței de a-ți schimba viața, de a avea mai mult succes sau de a întemeia o familie.
Schimbă-te
Înainte de a-ți schimba stilul în haine, coafură și machiaj, poți încerca să începi cu lucruri simple care nu vor necesita intervenția specialiștilor industria modei.Mai întâi trebuie să-ți analizezi aspectul și să identifici cea mai atractivă parte a corpului, concentrându-te pe aceasta. De exemplu, proprietarii ochi frumosi Ei pot lucra la aspectul lor. La urma urmei, o privire plină de viață îi atrage pe alții. Când puneți accent pe buze, trebuie să țineți cont de faptul că forma gurii se schimbă de-a lungul vieții, în funcție de circumstanțe. Va fi nevoie de ceva efort pentru a menține colțurile buzelor pozitia corecta. Nici postura nu contează ultimul rolîn întreaga imagine. Capul ridicat și spatele drept caracterizează o persoană ca fiind încrezătoare. Și un zâmbet transformă o persoană și atrage sexul puternic. Trebuie să cauți propriile tale versiuni de zâmbete, jumătate de zâmbet. Expresiile faciale oferă imediat interlocutorului 50% din informații despre o persoană, așa că controlul este important aici. Dispoziția depresivă, furia și iritabilitatea pot fi cauzele expresiilor faciale neplăcute. Principalul lucru în gesturi este reținerea și eleganța mișcărilor. Pumnii strânși și brațele încrucișate pot indica o persoană neliniștită care vrea să se apere. Degetele care bat o tobă îi pot irita și pe alții.
Vorbind despre mers, trebuie remarcat faptul că acesta este felul unei femei de a se prezenta în societate. Este necesar să mergeți cu grație; oglinzile de acasă și vitrinele de pe stradă vor ajuta la acest lucru, dezvăluind greșelile făcute.
Te poți învăța să te comporți corect în 4 săptămâni, perfecționându-ți cu atenție abilitățile zi de zi, transformându-l într-un obicei bun.
Trecerea la schimbări fundamentale
Alegerea părului și a machiajului poate dura ceva timp. Trebuie să te gândești la totul în detaliu și să ajungi la o opțiune, chiar consultându-te cu profesioniști în acest domeniu. Pentru selecție varianta potrivita Fetelor le ia aproximativ o lună cu multă gândire. Dacă un coafor te poate ajuta cu coafura și culoarea ta, atunci când vine vorba de machiaj, trebuie să mergi la un artist de machiaj. Cel mai important lucru este că imaginea creată își inspiră proprietarul la realizări bune.A găsi stilul potrivit Când vine vorba de îmbrăcăminte, ai nevoie de scrupulozitate și de o abordare serioasă: mergi prin toate magazinele, alege stilul potrivit, materialul, culoarea îmbrăcămintei, consultă-ți prietenii și cere ajutorul stilistilor. Acest lucru va dura încă o lună. Este necesar să se țină cont de tipul de figură și de față. Este important să înțelegeți că mai mult de două nu pot fi combinate într-o ținută. culori deschise, precum și stiluri diferite. Noul stil va fi completat de accesorii, a căror selecție va fi de asemenea mare treabă. Dacă combinați un colier formal cu jacheta de afaceri si adauga o esarfa colorata, imaginea va deveni extraordinara, executata cu gust.
În ceea ce privește regulile de purtare a pantofilor, aici este necesar să se noteze stilul, confortul și scopul acestuia (weekend sau zilnic). Doamnelor de complexitate mare sau înalt trebuie să vă amintiți că sunt încălțați pantofii toc inalt nu va face decât să agraveze defectele de figură. Un astfel de toc subțire va da aspectul de instabilitate și volum.
Toate femeile sunt unite de dorința de a-și ascunde vârsta. Prin urmare, după ce v-ați stabilit obiectivul de a arăta mai tânăr, trebuie să acordați o atenție deosebită stilului de îmbrăcăminte în funcție de vârstă, deoarece fiecare vârstă are propria sa. La urma urmei, trebuie să fim de acord că atunci când o fată tânără se îmbracă ca femeie adultăîn stilul „vamp” sau invers, o femeie de peste 35 de ani se îmbracă, pare sălbatic.
Dacă nu ești sigur, poți combina detalii extraordinare într-un singur stil, poți rămâne la stiluri clasice, pe care le poți decora oricând cu accesorii strălucitoare.
Ascultând aceste sfaturi, puteți obține un aspect nou, proaspăt creat în doar 100 de zile.
Se știe că prin schimbarea trăsăturilor feței, a machiajului și a stilului vestimentar, atât personalitatea, cât și atitudinea față de viață trebuie să se schimbe.
Vei avea nevoie
- Pentru cauza nobilă a menținerii frumuseții nu veți avea nevoie de foarte multe: creme, cosmetice decorative, niște legume și o excursie la coafor.
Instrucțiuni
Pielea este prima și principala componentă frumusețe feminină. Starea în care se află, cât de proaspăt arată, determină cât de proaspăt vei arăta.
Pielea tânără strălucește și strălucește, o știi singur. Cum să obții acest efect?
Faceți din aceasta o regulă de utilizat fundație sub machiaj cu particule reflectorizante. Procedând astfel, veți obține mai multe efecte simultan: pielea va arăta mai tânără, iar ridurile și alte defecte minore vor deveni mai puțin vizibile.
Daca al tau are si efect de lifting, va fi absolut minunat.
Ochi, și anume, cercuri dedesubt. Această problemă îi îmbătrânește pe mulți, chiar și pe cei tineri. Motivele acestei probleme pot fi diferite. Acestea includ lipsa cronică de somn, circulația deficitară în zona ochilor, probleme cu rinichii și chiar hemoroizi.
Dacă sănătatea ta este în regulă, dormi puțin și încearcă cel mai simplu și mai eficient remediu popular pentru a elimina cercurile. Lua castravete proaspăt, rade-l, înfășoară-l în tifon și fă aceste comprese de castraveți sub ochi.
Sucul de castraveți împrospătează și luminează perfect pielea delicata sub ochi. Faceți această procedură în mod regulat și veți vedea cât de mult vă veți transforma și deveni.
ÎN în caz de urgență Puteți folosi creioane speciale pentru iluminare.
Obrajii sunt proaspeți și rumeni. Amintește-ți cum în basmul „Morozko” o mamă iubitoare a frecat obrajii de sfeclă a fiicei sale urâte și a spus „prințesă, nu, prințesă!” Ține minte și nu face asta.
Dacă ai sub 18 ani, nu exagera cu fardurile de obraz foarte strălucitoare, dar dacă ai sub 60, nu te lăsa purtat de tonuri de bej și maro. Rozul și piersicul sunt culorile tale de fard de obraz pentru a arăta mai tânăr și mai atractiv.
Buzele sunt în formă de fundă, plinuțe și sexy.
Dacă buzele tale sunt uscate și, în primul rând, aceasta este o lipsă de vitamina B. Atenție la asta - pt corp feminin Această vitamină este extrem de necesară și utilă.
Și pentru a face vizual buzele tale să pară mai mari și mai sexy, folosește ruj nuanțe de roz, lejer, cu efect sidefa sau luciu de buze.
Părul este strălucitor și sănătos. Vitamina B este, de asemenea, responsabilă pentru sănătatea și frumusețea părului nostru.Faceți din consumul de vitamine un ritual de dimineață plăcut și dvs. veți observa cum structura și aspect parul tau.
Pentru a arăta vizual mai tânăr, nu creați coafuri complexe. Dă preferință coafuri simple, bucle care curg liber și o culoare apropiată de naturală.
Mergi la unui coafor bun, impreuna puteti alege un look usor de intretinut pe cont propriu si care sa va faca sa pari mai tanara.
Erofeevskaya NatalyaFiecare persoană, cel puțin o dată în viață, își dorește să se schimbe dincolo de recunoaștere: fetele și femeile gravitează în special către acest lucru - să înflorească, să devină complet diferit, să-și permită curajul de a scăpa de imaginea care le este familiară și celor din jur. . Reprezentanții sexului puternic nu sunt contrarii să experimenteze uneori cu aspectul lor.
Despre , desigur, o glumă, dar nu fără un sâmbure de adevăr: o față mai tânără cu cinci până la zece ani, combinată cu o coafură nouă, lentile originale și haine care sunt opusul celor obișnuite - și propria mea mama va nu o recunosc, darămite cunoscuții ei.
Schimbările interne globale nu sunt atât de simple și accesibile: nu oricine poate schimba radical ceva în sufletul său și percepția asupra lumii, dar există recomandări și tehnici pentru aceasta.
Cum să schimbi o fată dincolo de recunoaștere
Situațiile și circumstanțele în care o femeie și-ar dori să se schimbe sunt diferite: de la nebunia de primăvară a reînnoirii împreună cu natura. Ce sunt ei principii de baza schimbări în aspectul tău obișnuit?
Coafura stă la baza imaginii, pentru a schimba care se recomandă să o tăiați par lung la o tunsoare scurtă, iar pentru cele scurte – extensii bucle cochete(cu tehnologiile moderne de coafură, aceasta este o chestiune de câteva ore). Adaugă la asta o schimbare radicală de culoare care nu contrazice principiile tale morale și religioase și oferă cunoștințelor tale zece minute de chin: „Am văzut-o undeva...”
Schimbarea culorii părului presupune o revizuire a paletei cosmetice de culoare: pentru îndrăgostiți culori deschise recomandat să înveți machiaj natural, dar predispus la nuanțe naturale– încercați tonuri bogate. Pentru cei care poartă ochelari, este o recomandare clară să încerce lentilele, iar versiunile colorate ale lentilelor fără dioptrii vor schimba culoarea ochilor chiar și cu o vedere bună.
3. O garderobă poate transforma pe toată lumea și totul: să-i alungăm pe cei obișnuiți costume clasiceși cumpără hanorace, blugi și tricouri cu imprimeuri spectaculoase, abandonează florile romantice și volanele în favoarea unui decolteu spectaculos și tocuri. Și, în consecință, invers - este important să vă simțiți organic și cu încredere în noul stil.
4. Selecție nouă accesoriile vă vor ajuta dacă nu există nici o oportunitate financiară, nici internă de a vă reconstrui garderoba: de exemplu, ați devenit atât de îmbinat cu pantalonii încât a trage o fustă de orice lungime este o agonie și un disconfort excepțional. Curele și genți neobișnuite, eșarfe strălucitoare etc. va salva situația la costuri reduse.
Să-ți schimbi propria viziune asupra lumii nu este la fel de ușor ca să adaugi una nouă în garderoba ta accent luminos sau decorează-ți fața cu rame originale de ochelari. Dar o schimbare a înfățișării implică inevitabil o schimbare în percepția internă despre sine.
Uneori pentru modificari interne necesar factori externi- vesel sau tragic. În orice caz, câștigarea experienței unui semn pozitiv sau negativ este varietatea vieții. Încearcă să te schimbi și viața se va schimba odată cu tine!
Cum să schimbi un tip dincolo de recunoaștere
Pentru bărbați, recomandările rămân aceleași, cu excepția machiajului și experimentelor cu lungimea fustei. Coafura, schimbarea stilului în garderobă - în plus, o recomandare obligatorie pentru ambele sexe va fi atenția sănătoasă pentru propria persoană starea fizică. pentru o femeie - și cu siguranță nimeni nu te va recunoaște, iar ulterior privirile admirative și invidioase ale prietenilor și colegilor se vor asigura stare de spirit pozitivă. A scăpa de burta „berei”, în sfârșit găsirea și pomparea bicepșilor și tricepșilor pentru bărbați înseamnă stima de sine, respectul prietenilor și atenția femeilor.
Pentru a te schimba, trebuie mai întâi dorință schimbare, și apoi - un zbor de fantezie, libertate și curaj. Există o părere că nu este întotdeauna modificări externe implică cele interne: este posibil și procesul invers - restructurarea internă va presupune schimbări externe. Culoarea părului nu se va înroși de la sine, dar strălucirea ochilor, dorința de a se îmbrăca la modă și postura zveltă și mândră vor apărea de la sine. Lucrează simultan atât asupra imaginii tale exterioare, cât și asupra contemplației tale interioare - iar de nerecunoscut se va întâmpla cu siguranță!
1 februarie 2014, ora 15:00Pentru noi, fetele, aspectul este foarte important, așa că cel mai adesea, pentru a înveseli sau chiar a îmbunătăți calitatea vieții, este suficient să schimbăm pur și simplu ceva despre noi înșine. Suntem siguri că mulți dintre noi au trecut deja prin multe dintre etapele care vor fi discutate acum și, cel mai probabil, după aceea viața a devenit din ce în ce mai strălucitoare.
2M media/shutterstockDeci hai să mergem fără cuvinte inutile sa trecem la treaba. Este timpul să schimbi ceva, dar nu știi încă de unde să începi? Ivetta va încerca să ajute!
Păr
Părul, după cum se spune, nu este dinți - va crește din nou. Prin urmare, multe fete experimentează cu îndrăzneală. Pentru fetele al căror păr este în mod natural maro deschis, va fi mai ușor să îl vopsești în orice altă culoare, fie că este roșu sau blond platinat. Cu toate acestea, aveți grijă, nu tot părul poate rezista la schimbări extreme.
Deci, pentru ca majoritatea experimentelor tale să aibă succes, este mai bine să folosești serviciile profesioniștilor decât să faci experimente pe tine însuți.
1. Tunsoarea
Tunsoarea este una dintre cele mai ușoare și moduri rapide actualizați-vă. Tot ce aveți nevoie este să apelați la ajutorul unui profesionist cu adevărat experimentat și competent, care vă va tunde părul așa cum aveți nevoie și, de asemenea, vă va face părul atât de ușor de coafat, încât dimineața doar câteva minute vor fi suficiente pentru a vă pune capul. în ordine.
După o schimbare reușită, vei deveni mai încrezător, vei începe să primești complimente și vei privi viața într-un mod nou. Apropo, în acest sezon bobul lung este foarte la modă, așa că dacă ești gata să-ți asumi riscuri, mergi înainte!
Irina Staykova/shutterstock 2. Pictura
Culoarea părului vă afectează foarte mult aspectul general și, de asemenea, afectează semnificativ modul în care, de exemplu, va arăta pielea feței. Culoarea părului brun închis este potrivită pentru cei care au literalmente... piele perfectă chipuri. Același lucru este valabil și pentru nuanță deschisă. Aceste culori evidențiază atât de clar toate imperfecțiunile încât uneori chiar pot strica întreaga imagine. Prin urmare, ar trebui să fii extrem de atent cu experimentele și cel mai bine este, desigur, să ai încredere în tine în mâinile unui adevărat profesionist.
Dacă îți vopsești părul blond de mulți ani, poate că este timpul să alegi o nuanță cu câteva nuanțe mai închisă? Înțelegem că este dificil să părăsești zona ta de confort, dar uneori schimbarea este bună.
Același lucru este valabil și pentru brunetele convinse. Puteți începe prin a evidenția ușor câteva șuvițe lângă față și de-a lungul despărțirii. Poti incerca si tu ombre la modă sau balayage.
Cu toate acestea, se întâmplă și ca în cele din urmă, după ce am încercat totul opțiuni posibile, înțelegi asta cel mai mult cea mai buna culoare– cel natural. Prin urmare, aproape toată lumea trece în cele din urmă la el, cu toate acestea, își tratează părul cu mare respect.
Tyler Olson/Shutterstock 3. Coafura
ÎN în acest caz, Vorbim în mod specific despre o coafură pe care o vei crea nu cu foarfece, ci în compania ace de păr, benzi elastice, barete, bentițe și ace de bobby. În acest sezon, împletiturile au devenit extrem de la modă, bineînțeles, datorită socialitei Kim Kardashian. Cu toate acestea, fetele cu par scurt nu trebuie să dispere. La urma urmei, pe internet puteți găsi o sumă uriașă minunate coafuri pentru orice lungime.
De acord, nu este nimic complicat în acest sens, dar cât de mult o pereche de fire prinse schimbă aspectul în ansamblu.
Dacă purtați întotdeauna părul drept, încercați bucle dezordonate ca modelele Victoria's Secret. Va dura foarte puțin timp, dar vei arăta complet diferit. Dacă purtați întotdeauna breton, fixați-l în lateral sau în sus.
Ander5/shutterstock Față
Fața este a noastră carte de vizită, așa că experimentele de aici trebuie să fie foarte atente și competente. Să începem cu ochii.
1. Ochii
Dacă apelezi la internet, vei fi extrem de surprins de numeroasele tipuri și tehnici de machiaj. Pleoapa căzută? Nici o problemă! În special pentru astfel de cazuri, s-au inventat fraude cu ajustări care ascund astfel de neajunsuri. Multe fete le admiră frumusețe perfectă Natalia Vodianova și Mila Jovovich, precum și Renee Zellweger și Claudia Schiffer. Ai fost atent la pleoapele lor? Improbabil. Și de ce? Pentru că aceste femei știu să-l folosească corect produse cosmeticeși transformă neajunsurile lor în avantaje.
Incearca-l diverse tehnici inventa. Dar reține că a te machia ca un papagal și a te lipi de gene lungi de un metru în timpul zilei este o proastă maniere.
Cu toate acestea, există extensie profesională genele, care pot schimba radical expresia feței tale. Ciorchini în colțurile ochilor sau doar gene pufoase foarte frumoase nu fac decât să înveselească o fată, făcând-o să arate mai sexy și mai interesantă.
Subbotina Anna/shutterstock 2. Sprâncene
Acum, acest subiect este mai relevant ca niciodată și ce vor face fetele pentru a se „face”. sprâncene la modă. Forma corectă iar nuanta sprancenelor poate schimba radical expresia fetei si ne poate face adevarate frumuseti de la Hollywood. Cu toate acestea, unele fete iau asta la inimă și încep să-și picteze sprâncenele cu un creion negru, făcându-le și ele să arate formă geometrică, care, de fapt, nu face decât să desfigureze. Amintiți-vă că totul este natural în modă, sprâncene culoarea potrivită, Și formă naturală sprancene Uită de culorile prea saturate și de limitele clare, sprâncenele tale nu vor arăta niciodată absolut identice.
Dacă vă este frică să faceți totul singur, contactați un specialist. Această procedură nu este foarte costisitoare și puteți face singur corectarea mai târziu.
Olena Yakobchuk/shutterstock 3. Conturarea
Să începem cu faptul că puține fete sunt sută la sută mulțumite de aspectul lor. În special, acest lucru se aplică feței, sau mai degrabă formei acesteia. În zilele noastre, plângeri de genul „Fața mea este prea largă/rotundă/ascuțită/pătrată/triunghiulară” nu se mai aplică, deoarece, în primul rând, toată chestia asta poate fi corectată ușor cu ajutorul unei coafuri și, în al doilea rând, sunt deja disponibile în toate magazinele de cosmetice.produse speciale de sculptare pentru fata care vor ajuta la corectarea tuturor imperfectiunilor.
Pentru început, desigur, trebuie să apelați din nou la profesioniști pentru ajutor, cu toate acestea, o consultație va fi suficientă pentru a afla în ce locuri pielea va trebui să fie puțin întunecată și în care să evidențiați pentru a vedea vizual. reduceți nasul, de exemplu, sau faceți pomeții mai definiți.
Nu uitați că toate manipulările cu corectori, sclipici și bronzanți ar trebui să arate cât mai naturale posibil.
AlikeYou/shutterstock 4. Buze
Buzele sunt probabil una dintre cele mai preferate părți ale feței multor fete.
Dacă ai folosit întotdeauna nuanțe pastelate de luciu sau ruj, încearcă ceva strălucitor, doar te rog să urmezi cea mai importantă regulă a elementelor de machiaj luminoase, pe care artiștii de machiaj o repetă neobosit - regula accentelor. Trebuie să existe armonie în toate, prea multe elemente strălucitoare strică întreaga imagine, ochiul nu știe unde să se oprească și, de regulă, nu se oprește și nu își amintește nimic.
Buze strălucitoare + ochi nuzi și invers. Nu există femei care să nu se potrivească cu rujurile strălucitoare, este doar important să alegeți tonul potrivit. Roșu, se întâmplă și asta diferite nuanțe, de exemplu, mai aproape de maro sau, dimpotrivă, de purpuriu.
Apropo, nu uitați asta ruj mai strălucitor, cu atât dinții tăi vor apărea mai albi.
Printre altele, accentul buzelor strălucitoare ne obligă să respectăm încă două reguli:
- Pielea feței ar trebui să fie perfectă. Dacă există un coș sau o altă pată undeva pe față, rujul nu va face decât să sublinieze aceste imperfecțiuni și să creeze o imagine de dezordine și neglijență.
- Conturul buzelor ar trebui să fie complet uniform, așa că trebuie neapărat să cumpărați un creion de buze, care poate fi cu un ton mai închis decât rujul, aceasta este o tendință în acest sezon.
Cu siguranță, buze strălucitoare Nu sunt potrivite pentru fiecare zi, dar fiecare fată ar trebui să-și permită astfel de „răsfăț” din când în când.
Subbotina Anna/shutterstock Corp
Daca in materie de machiaj se poate intampla sa nu porti deloc machiaj, atunci in ceea ce priveste hainele reiese ca deja ti-ai ales un anumit stil pentru tine. Prin urmare, merită să faceți modificări aici puțin diferit.
Deci, care sunt cele mai bune schimbări pentru a începe în ceea ce privește corpul tău?
Subbotina Anna/shutterstock 1. Decolteu
Ce părere ai despre decupajul din zona bustului? Multe fete refuză un astfel de privilegiu, argumentând că au sânii mici, iar unora, dimpotrivă, le este jenă să fie prea mari. Și ambele părți sunt greșite, pentru că nu doar sânii sunt importanți în decolteu.
Dezvăluind această zonă, nu vă arătați doar puțin (sau mulți) sâni, pielea, gâtul și clavicula sunt, de asemenea, expuse ochiului public. Mulți bărbați sunt atrași de aceste elemente, așa că de ce să nu atragi puțin mai multă atenție asupra ta.
Un decolteu ne face mai feminine, așa că garderoba fiecărei fete ar trebui să aibă cel puțin câteva lucruri cu un astfel de decolteu. Și dacă tot l-ai bătut accesoriile potrivite, atunci cu siguranță vei primi bomboane!
Dacă nu poți să apuci brusc și să-ți deschizi pieptul așa, pune-l deasupra batista frumoasa sau o esarfa care va acoperi in acelasi timp putin aceasta parte a corpului, dar totusi nu va interfera cu coaja care vine de la decolteu. Bijuteriile masive, sub formă de perle, de exemplu, vor veni și ele în ajutor.
2. Figura
Indiferent de tipul tău de corp, tu, ca fată, ar trebui să încerci să-ți definești cât mai clar feminitatea.
Desigur, nu există o limită a perfecțiunii, nu numai că poți să-ți acoperi deficiențele, ci și să începi să le lupți cu ajutorul sportului, cu toate acestea, mai întâi, trebuie să încerci să te deschizi în acele locuri care merită. Atenţie.
Doriți actualizări? Noroc! Iată o sarcină pentru tine - găsește avantajele siluetei tale și joacă-te cu ele cu ajutorul hainelor!
Dmitry_Tsvetkov/shutterstock 3. Postura
Probabil de aici ar trebui să începem. Indiferent de silueta pe care o ai, indiferent de machiajul sau coafura pe care o faci, cel mai important lucru în aspectul unei fete este spatele drept. Poziție frumoasă atrage atenția, îți strânge stomacul, îți face sânii mai mari vizual, te simți deja complet diferit și, în consecință, te comporți.
nikitabuida/shutterstock Pantofi
Apropo, pantofii vă afectează direct postura. Dacă nu ați purtat niciodată pantofi sau cizme cu toc, nu uitați să le încercați! Și după asta cu siguranță te vei îndrăgosti pentru totdeauna de acești pantofi! Datorită călcâiului, silueta ta se transformă instantaneu! Spatele, din nou, se îndreaptă, stomacul devine mai mic, iar picioarele sunt mai lungi și mai subțiri.
Cu toate acestea, există și aici un „DAR!”. Pantofii cu toc ar trebui să fie comozi. Dacă nu este așa, atunci nu vei mai avea timp picioare lungiși nu la spatele drept. Ar trebui să începeți încet, adică să luați mai întâi un toc de 5-7 cm înălțime, apoi să treceți treptat la 9 cm și mai mult.
De asemenea, in ceea ce priveste pantofii, poti schimba forma in sine, si nu doar tocul. De exemplu, dacă nu ați purtat niciodată pompe sau, dimpotrivă, slip-on, asigurați-vă că le încercați. Acum este la modă de purtat pantofi de sport cu rochii, așa că nu-ți face griji că nu arăți feminin în pantofi sport.
Sidarta/shutterstock Accesorii
Să adăugăm puțin despre accesorii. Asigurați-vă că purtați niște bijuterii, amintiți-vă doar să mențineți echilibrul. Dacă purtați cercei lungi și strălucitori, nu ar trebui să aglomerați spațiul din jurul gâtului cu margele sau pandantive puternice. Dacă porți o brățară uriașă, atunci încearcă să nu păstrezi manichiura și inelele prea sclipitoare etc.
Uneori ești prea lene să alegi ceva special pentru care o anumită ținută, dar ar trebui să scapi de această lene. În plus, una și aceeași ținută poate fi complet îmbunătățită cu ajutorul bijuteriilor. căi diferite, și asta e atât de tare! Pune o eșarfă strălucitoare peste o rochie neagră - iată un look pentru tine. Am atârnat un colier frumos și arăta complet diferit.
Nu trebuie să cumperi multe haine noi Pentru a schimba ceva, uneori este suficient să alegi accesorii noi care să se potrivească cu garderoba existentă.
FOTOGRAF/Shutterstock ARTFULLY
Îngrijire personală
Nu există femeie mai frumoasă decât una care are grijă de ea însăși. Indiferent cât de mult machiaj ai pune pe tine, totul este gol, fără îngrijire corespunzătoare pentru pielea feței și a corpului. Ni se pare că nimic nu atrage atenția mai mult decât manichiura buna, pielea bine îngrijită si o aroma placuta.
În plus, să ai grijă de tine nu este atât de dificil. Este suficient să faci un duș la frecvența potrivită și să folosești în mod regulat produsele care ți se potrivesc. În același timp, nu vorbim despre mărci de lux scumpe de produse cosmetice de îngrijire personală. Puteți găsi cu ușurință alternative mai ieftine în rândul pieței de masă.
Începe cu hidratare adecvatăși hrănește pielea, iar în timp te va răsplăti culoare sănătoasăși absența oricăror iritanți sub formă de acnee și alte imperfecțiuni. O actualizare ca aceasta nu strică niciodată.
Același lucru este valabil și pentru păr. Nicio coafură sau stil nu va ascunde vârfurile despicate sau șuvițele uscate. Ai grijă de părul tău și va fi imposibil să-ți iei ochii de la el.
Subbotina Anna/shutterstock Stare internă
Ei spun că toată frumusețea vine din interior, așa că care este starea ta internă actuală este extrem de importantă. Încercați să vă gândiți la lucruri bune cât mai des posibil, vizionați filme amuzante și amabile, ascultați muzică frumoasă și inspiratoare și concentrați-vă cât mai puțin pe negativ. Zâmbește mai des și viața ta se va întoarce cu susul în jos, de valoare, această frază.
Când faci bună dispoziție, atunci începi să arăți diferit, nu-i așa? Desigur, acesta este probabil unul dintre cele mai multe moduri complicate schimbă ceva în înfățișarea lui, totuși, el este și cel mai credincios și mai durabil.
Deseori ne întâlnim fete frumoase, cu o privire complet dispărută sau chiar, dimpotrivă, un fel de amărăciune. Când privirile lor se întâlnesc, tot farmecul lor se topește, iar acest lucru este trist. Cu toate acestea, dacă strălucești din interior, nimeni nu va suspecta nici măcar deficiențele tale exagerate.
HighKey/shutterstock Amintiți-vă, Ivetta este întotdeauna fericită să vă ajute și să vă facă viața mai strălucitoare. Dacă după ce ați citit acest articol vă decideți schimbări dramaticeîn viața noastră, înseamnă că ne îndreptăm cu încredere către obiectivul nostru. Vă dorim o viață luminoasă și pozitivă!
Vine un moment în viața fiecărui om când își dorește schimbarea. Schimbă-te în partea mai buna este posibil la nesfârșit, pentru că nu există limită pentru perfecțiune. Dorința de schimbare are un efect pozitiv atât asupra caracterului unei persoane, cât și asupra atitudinii sale față de lumea din jurul său. Pot exista multe motive pentru o astfel de dorință, dar pentru a obține succesul, trebuie să nu te minți singur. Este necesar să înțelegeți clar ce anume irită și provoacă un sentiment de nemulțumire. Prin eliminarea surselor de anxietate, o persoană își găsește armonie și devine fericită.
Când te gândești la cum să te schimbi în exterior, trebuie mai întâi să te conectezi stare de spirit pozitivă. Orice schimbare încep din interior; numai ele vă pot schimba viziunea asupra lumii și atitudinea față de viață.
Cum se schimbă extern?
Femeile vor întotdeauna să arate bine și depun mult efort în asta. Uneori, toată viața îți este petrecută căutând imaginea ta. Pentru a adăuga noi culori și emoții vieții de zi cu zi, ar trebui să te schimbi propria reflecțieîn oglindă. Și atunci apare întrebarea: „Cum să te schimbi în exterior? Unde sa încep?" După ce s-a evaluat și a analizat fiecare detaliu, nici atunci o femeie nu înțelege întotdeauna ce vrea și ce trebuie schimbat.
Schimbarea începe cu coafura ta
Experții vă sfătuiesc să începeți să vă creați propriul stil cu coafura. O tunsoare sau o culoare radical diferită poate schimba complet părerile unei femei. Este mai bine să încredințați procesul maeștrilor de salon pentru a nu vă îndoi de calitatea rezultatului. Nu vă fie teamă să experimentați uneori decizie neașteptată devine cel mai potrivit.
Nu orice femeie este pregătită să cheltuiască bani pe serviciile stiliștilor, așa că mulți sunt interesați de cum să-și schimbe aspectul acasă. Te ajută să-ți găsești imaginea reviste lucioase, fotografii oameni faimosi si sfaturi de la profesionisti. Dar mai întâi, merită să determinați cum vrea o femeie să arate ideal. Poza trebuie gândită în cel mai mic detaliu.
Culoarea părului
Culorile de păr precum blond, vinete, nuanțe de roșu sau albastru-negru vor adăuga luminozitate imaginii. Pentru a alege culoarea potrivită, vă puteți „juca” cu tonice care se spală rapid. Dar cel mai mult decizia corectă- folosiți ajutorul unui stilist profesionist.
Fete cu pielea deschisă nu-i alege pe cei agresivi Culori închise, este mai bine să optezi pentru nuanțe moi. Dar pentru femeile cu pielea întunecată negrul va face culoare sau nuanțe de castan.
Tunsoare și coafare
Puteți evidenția trăsăturile faciale atractive și ascunde imperfecțiunile cu o tunsoare. Este mai bine să ascundeți o frunte mare sub breton și urechile proeminente sub o tunsoare bob. Dacă fața ta este plinuță, o fată ar trebui să-și crească părul lung.
Când te gândești cum să te schimbi extern și să alegi o tunsoare, nu trebuie să uiți de starea părului tău. Chiar bucle lungi puțin probabil să atragă priviri admirative dacă sunt despicate și slăbite. În acest caz, este mai bine să acordați preferință tunsorilor scurte sau să purtați părul de lungime medie.
Astăzi puteți cumpăra în magazine specializate diverse mijloace pentru tratarea parului. Ele vor reda rapid strălucirea și puterea buclelor tale, dar nu ar trebui să te zgarci cu calitatea lor.
Dacă o femeie este proprietara de gros și părul greu, o tunsoare asimetrică, ușor neglijentă i s-ar potrivi de minune. Asa de imagine generală va fi mai ușor și mai aerisit. Par cret face dificilă alegerea unei tunsori, dar pot fi coafate cu ușurință folosind spume și spume. Prin urmare, este mai bine să le creșteți și să faceți bucle îngrijite.
Există o mulțime de opțiuni despre cum să te schimbi extern. În primul rând, o femeie ar trebui să se asculte de ea însăși și de dorințele ei.
Ochelari și accesorii
Dacă o femeie vedere slabă, este timpul să aruncăm complexe și stereotipuri și să ne punem ochelari. Acum alegerea lor este uriașă și puteți alege un model care să se potrivească oricărui aspect. În plus, cu ajutorul ochelarilor poți ascunde imperfecțiuni precum pungile de sub ochi sau ridurile.
Femeile care poartă ochelari îi pot schimba lentile de contact. Acest lucru nu numai că vă va actualiza aspectul, dar vă va permite și să vă schimbați culoarea ochilor. Ochi strălucitori atrage atenția bărbaților și atrage priviri interesate.
Inventa
Una dintre cele mai ușoare moduri de a te schimba în exterior este să-ți schimbi machiajul. Trebuie să acționați folosind metoda „prin contradicție” - dacă fost femeie Am purtat doar puțin machiaj, poți încerca un machiaj mai luminos. Dar trebuie să te concentrezi fie pe ochi, fie pe buze. Pentru a utiliza corect paleta și a învăța complexitățile machiajului, ar trebui să vizitați un stilist. El va lucra cu fața ta și va oferi recomandări valoroase.
Cum să te comporți în buticuri?
Femeile care se gândesc cum să se schimbe extern într-o săptămână trebuie să înceapă cumpărăturile. Cu ajutorul hainelor, nu numai că puteți ascunde defectele figurii, ci și vă puteți schimba radical imaginea. Fiecare femeie ar trebui să aibă haine în garderoba ei stiluri diferite si pentru orice ocazie.
Nu este nevoie să fii timid sau să te simți nesigur în magazin. Toate complexele ar trebui să rămână în trecut, bine, sau cel puțin dincolo de pragul buticului. Ei nu percep bani pentru încercare, așa că merită să experimentați și să încercați chiar și acele opțiuni care anterior păreau complet inacceptabile. Adesea, în acest proces, o femeie începe să se evalueze diferit pe ea însăși și corpul ei, stima de sine crește și apare încrederea în sine. Și asta secretul principal succes. O femeie care se iubește pe sine încântă bărbații și le face inimile să bată mai repede.
Figura și corpul
Pe calea schimbării, nu trebuie să uităm de figură. Corpul feminin trebuie să fie întotdeauna bine îngrijit și în formă, așa că nu trebuie să pierdeți timpul făcând sport. Pentru fetele cu un corp, răspunsul la întrebarea cum să te schimbi în exterior dincolo de recunoaștere, răspunsul este evident: slăbește! În timpul antrenamentului, nu numai că te poți pune în ordine, ci și poți întâlni oameni interesanți.
Orice schimbare este un pas către un viitor mai bun! Dar în timp ce vă concentrați asupra aspectului dvs., nu ar trebui să uitați de lumea voastră interioară.
