„Crește împletitura până la talie”: frumusețea rusă a reușit să crească un păr superb după probleme cu chelie. Impletitură lungă - frumusețe de fetiță sau cum să crească părul lung

Creșterea părului lung după o tunsoare scurtă nu este o sarcină ușoară. Părul nostru crește în medie 1-2 centimetri pe lună. Cum să accelerezi acest proces de două sau chiar de trei ori?

Să fim sinceri: încă nu vei putea obține o împletitură până la talie de la o tunsoare scurtă în câteva luni (extensiile nu contează), dar știm cum să-ți ajutăm părul să crească mai repede!

„Cum să crească rapid părul lung? Aceasta este o întrebare pe care mi se pune foarte des. Există multe mituri în jurul acestui subiect. Una dintre „preferatele” mele este că, cu cât vă spălați mai rar părul, cu atât părul crește mai repede. Se presupune că șamponarea frecventă dăunează foliculilor de păr, în timp ce spălarea nefrecventă, dimpotrivă, îi întărește. Sau un alt mit că purtarea pălăriilor reduce numărul de foliculi de păr... Și există o mare varietate de astfel de „prostii” pe Internet. De fapt, viteza de creștere a părului, precum și cantitatea acestuia, depind în mare măsură de genetică. Și totuși poți ajuta părul să crească mai repede! Și este mult mai ușor decât crezi.”

Mănâncă corect

„Părul este 85-90% keratina. Keratina este o proteină care formează fire lungi, strâns răsucite în interiorul părului. Vrei ca parul tau sa creasca mai repede si sa fie mai puternic? Adaugă mai multe alimente proteice în dieta ta.”

Nu uita de vitamine

„Acum, în orice farmacie poți găsi vitamine pentru un păr frumos. În numele meu, pot adăuga că părul are nevoie de vitamine B, precum și de calciu, magneziu, zinc și cupru. Apropo, multe dintre aceste vitamine și microelemente sunt conținute în ciocolata neagră. Așa că, dacă cineva te acuză că mănânci ciocolată, spune-i că este o dietă specială pentru creșterea părului”.

Folosiți șampoane cu cheratina

„Așa cum am menționat mai sus, keratina este substanța din care constă părul. Pentru a întări firul de păr, dați părului mai multă cheratina. Astfel vei păstra lungimea și vei avea grijă de calitatea fibrei capilare. Dați preferință șampoanelor profesionale, deoarece conțin molecule de ingrediente care au dimensiunea optimă: nu prea mari și nici prea mici, dar exact ceea ce este necesar pentru a „repara” deteriorarea părului.”

Tăiați-vă capetele în mod regulat

"Cum? Tocmai a început să-l crești și deja să-l tai? Da, pentru că capetele despicate deteriorate nu vor dispărea de la sine. Dacă părul este deja deteriorat, va continua să se delamineze, ceea ce înseamnă că după ceva timp va trebui să-l tăiați, dar nu 5-10 mm, ci mult mai mult. Intervalul ideal între tunsori dacă visezi păr de sirenă este de 3-5 luni. Dar dacă vârfurile despicate apar mai repede? Utilizați produse speciale pentru a „sigila” capetele. Ele nu vor restabili integritatea părului deja tuns, dar vor preveni deteriorarea ulterioară.”

Uită de produsele de styling ieftine

„Produsele ieftine conțin nu numai siliconi, ci și alți polimeri, de exemplu, acrilat. Silicoanele volatile ușoare sunt spălate cu șampon obișnuit, ceea ce nu se poate spune despre acrilat. Acești polimeri se acumulează rapid pe scalp, se acumulează la nivelul foliculilor de păr, întrerup alimentarea cu oxigen a celulelor și provoacă subțierea părului. Ai nevoie de el?

Condiția principală a experimentului este să decidă în cele din urmă. În cele din urmă, creșterea bob-ului tău obișnuit într-o împletitură voluminoasă nu este o afacere atât de riscantă. Cel mai dificil lucru este să îndurați perioada inițială, când părul, pe măsură ce crește, va ieși în toate direcțiile și va ieși de sub ace și benzile de cauciuc. De exemplu, mama mea, încercând încă o dată să-și transforme tunsoarea „băiețestă” în șuvițe feminine până la mijlocul spatelui, se strică de fiecare dată în această etapă, permițând coaforului să anuleze eforturile de câteva luni cu o singură mișcare de foarfece.

Prin urmare, s-a hotărât: ne vom crește părul de la sfârșitul verii - începutul toamnei, când natura însăși ne vine în ajutor, obligându-ne să ascundem șuvițe nestăpânite sub berete, șepci și pălării. În prima lună, este o idee bună să luați vitamine (corpul dumneavoastră vă va mulțumi probabil în pregătirea pentru iarnă) și să vă răsfățați părul cu o mască hrănitoare și un ser reparator. Multe mărci produc produse de îngrijire similare.

De îndată ce cele mai scurte fire de păr încep să se adune într-o coadă joasă, este timpul să mergi la coafor pentru a-ți modela părul și a tunde ușor vârfurile pentru a preveni vârfurile despicate. Amintiți-vă: cu cât părul este mai lung, cu atât este mai în vârstă, ceea ce înseamnă că este mai susceptibil la influența negativă din exterior. Încercați să vă schimbați pieptenele cu o perie moale cu dinți de plastic sau, mai bine, una din peri naturali. Nu numai că vă va ajuta să vă adunați bine părul într-o coadă de cal, ci vă va oferi și un masaj al capului.

Odată ce te hotărăști să-ți crești părul, fii deosebit de atent când alegi vopseaua de păr: recuperarea după un experiment nereușit cu culoarea va fi de câteva ori mai dificilă. Înainte de a alege o anumită nuanță, utilizați spumă de nuanță sau șampon. Dacă nu vă place, puteți restabili culoarea anterioară după ce vă spălați părul de mai multe ori.

Părul lung este mai fragil și, prin urmare, trebuie tratat cu grijă. Încercați să nu vă pieptănați părul până nu este complet uscat. Și este mai bine să-l uscați în mod natural, fără ajutorul unui uscător de păr - coafarea frecventă la cald provoacă o fragilitate crescută și veți avea nevoie de un gel special pentru vârfuri despicate pentru a face părul să arate ca ieșit dintr-un salon.

Contrar prejudecăților, atunci când părul a crescut deja, există mult mai puține bătăi de cap cu el decât cu o tunsoare model. În primul rând, nu este nevoie să alergi la coafor la fiecare două săptămâni pentru a le pune în formă. Este suficient să tăiați capetele de patru ori pe an - primăvara, vara, toamna și iarna. În al doilea rând, dacă nu aveți timp să vă împletiți un „spikelet”, pur și simplu le puteți aduna într-o coadă de cal.

În special în ocazii speciale, coafarea festivă a părului se poate face acasă. Spălați-vă părul, uscați-l pe jumătate, tratați toată lungimea cu spumă puternică. Luați un uscător de păr cu difuzor - și aveți garantat „demoni mici” sau bucle mari luxoase (în funcție de duză). Tot ce rămâne este să puneți o bentiță cu strasuri sau să fixați o șuviță cu un ac de păr strălucitor.

Ei bine, să începem experimentul acum? Și apoi, în primăvară, îți poți surprinde colegii și cunoștințele cu un nou look romantic. La urma urmei, dacă te-ai săturat vreodată de părul lung, îți poți recupera vechea tunsoare doar cu o lovitură de foarfecă...

Da, și mai mult. Pentru a obține o strălucire ca o oglindă, ca și în reclamă, nu este deloc necesar să folosiți tone de produse scumpe de îngrijire de marcă. O simplă... lămâie este suficientă. Clătiți părul spălat cu trei litri de apă, la care s-a adăugat sucul de la o lămâie sau două lingurițe de oțet de mere. Și mergeți înainte - farmec!

Anastasia Sidorova iese destul de puternic în evidență față de alte bloggerite de frumusețe vorbitoare de rusă de pe Instagram. Fotografiile ei nu pot fi confundate cu nimeni - este puțin probabil ca mulți oameni să se laude cu un păr atât de minunat ca al lui Nastya. Mai mult, Nastya asigură că aproape oricine poate obține astfel de rezultate, deoarece a testat-o ​​pe ea însăși: există o cale de la posibilitatea de chelie până la părul până la podea!

După cum spune însăși Anastasia Sidorova pe Instagram, până la 20 de ani nu a avut probleme cu părul, l-a spălat cu șampoane obișnuite, a folosit balsamuri obișnuite și nu a avut probleme. Și apoi, din motive de sănătate, părul a început să-mi cadă brusc. "Mi-e frică să-mi amintesc acea perioadă din viața mea. Plângeam pentru că aveam o cârpă pe cap", scrie Nastya.

Încercând să-și rezolve problema, Anastasia a mers la un tricolog bun, care a ajutat-o ​​cu sfaturi competente. El i-a spus că procesul de „restaurare a părului” este imposibil instantaneu - durează câteva luni și uneori ani. Și acel păr va cădea în continuare - acesta este un proces normal, dar cantitatea de cădere a părului poate fi totuși redusă dacă știi cum să-ți îngrijești părul. Inspirată de realizările ei, Nastya a devenit interesată de subiectul trihologiei și a finalizat două cursuri, care i-au permis să devină ea însăși un tricholog cosmetic.

"Părul meu în acest moment este doar puterea mea și lipsa de lene. Întotdeauna spun că nu toată lumea are darul de a avea un păr des și lung, dar fiecare fată poate avea un păr frumos, bine îngrijit."– scrie Nastya. Ea postează în mod regulat sfaturi de îngrijire a părului pe blogul ei. De exemplu, o fată spune că nici un șampon din lume nu poate opri căderea părului sau accelera creșterea acestuia - toate acestea sunt pur și simplu un truc de marketing.

„Văd negativitate față de lungimea părului meu doar pe Instagram, dar în viața reală nimeni nu m-a abordat încă cu sfaturi să fac un bob”, scrie Nastya. Sub fotografiile ei puteți vedea un număr mare de comentarii, dar totuși, trebuie să recunosc, majoritatea sunt mesaje de recunoștință pentru contribuția fetei la educarea utilizatorilor de internet despre trihologie.

Deosebit de populare sunt postările lui Nastya despre dezmințirea miturilor populare despre îngrijirea părului, de exemplu, că masajul scalpului accelerează creșterea părului, că produsele de styling dăunează părului sau că bărbierirea cheliei promovează creșterea părului gros etc. Astăzi, părul Nastyei are deja mai mult de un metru lungime, iar fata asigură că pur și simplu îngrijirea competentă și regulată a părului ei a ajutat-o ​​să obțină astfel de rezultate, fără produse super-mega scumpe, doar atenție.

Te-ai hotărât să-ți crești părul lung? Nimic nu este imposibil!

Părul lung și gros a fost mult timp un indicator important al frumuseții și sănătății. Părul bine îngrijit atrage privirea și distrage atenția de la eventualele defecte minore ale aspectului, iar conform rezultatelor multor sondaje în rândul bărbaților, s-a dezvăluit că majoritatea preferă părul lung. Cum să crești părul care îți va spori frumusețea cu strălucirea și strălucirea sa sănătoasă?

Sănătatea părului este pe primul loc

Părul lung nu va arăta frumos dacă vârfurile sale sunt despicate, iar capul tău este decorat cu o pălărie de mătreață, așa că, în primul rând, trebuie să începi cu sănătatea părului tău, care este strâns legată de starea ta psihologică și de cantitatea de stres din viața ta. Problemele la locul de muncă și acasă afectează foarte mult sănătatea tuturor organelor: ele perturbă funcționarea glandei tiroide, afectează intestinele și provoacă căderea părului. Părul este afectat și de cantitatea de radiații ultraviolete și de aer cald pe care îl primește – motiv pentru care nu este recomandat să te lași purtat de solar și să-ți usuci părul cu un uscător de păr. Proteinele insuficiente din organism contribuie la căderea și rărirea părului.

Cicluri de dezvoltare a părului

Mai întâi trebuie să înțelegeți principiul creșterii și formării părului. Subțirea, fragilitatea și uscăciunea pot fi genetice, caz în care singurul lucru pe care îl poți face este să-ți întărești rădăcinile pentru a preveni căderea părului și a-ți face părul mai puternic.

Baza părului este foliculul de păr - prin intermediul acestuia părul primește substanțe nutritive și sănătatea foliculului este cea care afectează aspectul întregii coafuri. Echilibrul chimic din foliculul de păr, așa cum este numit și foliculul, determină cât de repede crește părul. Există trei perioade de dezvoltare a părului: creștere directă, care durează de la câteva luni până la cinci ani, o perioadă de odihnă (3-4 luni), când părul rămâne de aceeași lungime și, în final, căderea pentru a face loc unui păr nou. Se consideră că norma este de până la o sută de fire de păr pe zi, sau trei până la cinci dacă trageți o șuviță mică de păr. Dacă cade mult mai mult, trebuie să vă gândiți la problemele din organism.

Componenta alimentara

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă revizuiți dieta. Care este raportul dintre mâncarea sănătoasă și mâncarea fast-food din ea? Daca predomina a doua, parul tau te poate lasa fara sa astepti o relatie normala. Cel mai important lucru pentru un par sanatos este o cantitate suficienta de vitamine A, B, C, E si H. Sursele de vitamina A sunt legumele rosii, verzi si galbene, ficatul de peste, untul si morcovii. Nucile, ouăle, cerealele integrale și leguminoasele sunt bogate în vitamina B. Vitamina C se găsește în citrice, varză murată și ardei gras. Vitamina E - seminte si ulei vegetal, iar vitamina H - drojdie de bere, orez brun si fulgi de ovaz. După cum puteți vedea, toate produsele enumerate aparțin categoriei celor utile, adică, pe lângă părul sănătos, puteți îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv. Bun bonus, nu?

Produse de îngrijire în masă

În același timp cu hrănirea părului din interior, trebuie să începeți să-l hrăniți din exterior. Nu este posibil să crească rapid părul lung - rata normală de creștere este considerată a fi de la unu la trei centimetri pe lună. Individual, această cifră poate fi mai mare, dar nu ar trebui să sperați la aceasta - obținerea părului în forma potrivită necesită mult timp și efort. Cu toate acestea, este posibil să accelerați creșterea părului.

În primul rând, va trebui să studiezi cu atenție compoziția produselor de îngrijire pe care le folosești. Orice șampon care conține silicon ar trebui să ajungă imediat la gunoi. Chestia este că siliconul acoperă părul și scalpul cu o peliculă subțire, împiedică fluxul de aer în scalp și blochează complet fluxul de nutrienți. Poate arăta bine la exterior - părul devine neted și strălucitor, dar merită îmbunătățirea pe termen scurt problemele pe care ingredientele artificiale le pot cauza în viitor? Este mai bine să acordați preferință produselor naturale de îngrijire sau cel puțin celor care conțin o cantitate suficientă de ingrediente din plante. Extractul de mentol sau ardei capia are un efect benefic asupra foliculului și stimulează creșterea părului datorită efectului său de încălzire. Este recomandabil să folosiți o gamă completă de produse de îngrijire a părului: șampon, balsam, măști și loțiuni.

Produse de îngrijire populară

Produsele populare de îngrijire a părului sunt împărțite în două tipuri: înlocuitori de șampon și măști. Ca șampoane, puteți folosi bere ușoară (și amintește toată lumea valoarea nutrițională a drojdiei de bere?), ouă crude (principalul este să nu le spălați cu apă fierbinte - va fi dificil și consumatoare de timp să scoateți ouăle omletă a capului tău) și pesmet de secară înmuiat în apă clocotită. Dacă astfel de „șampoane” sunt prea exotice pentru tine, te poți limita la măști naturale.

Liderul incontestabil în lupta pentru lungimea și grosimea părului este uleiul de brusture. Ar trebui frecat în scalp cu mișcări intense de masaj, apoi înfășurați-vă capul cu un prosop și lăsați uleiul timp de douăzeci până la treizeci de minute. După ce a trecut acest timp, trebuie să-l spălați cu șampon, evitând contactul cu ochii. Este recomandabil să efectuați procedura de două ori pe săptămână.

O mască de muștar are, de asemenea, un efect bun: trebuie să amestecați muștar, gălbenuș de ou, zahăr și brusture, ulei de măsline sau de ricin, turnați amestecul rezultat cu apă fierbinte și aplicați cu grijă pe rădăcinile părului. Nu este recomandat să distribuiți această mască pe toată lungimea - usucă părul, iar efectul negativ îl poate învinge pe cel pozitiv. Principiul de utilizare rămâne același ca și pentru măști de brusture - înfășurați-vă capul cu un prosop și lăsați amestecul pe păr timp de o oră.

O altă mască este foarte eficientă, dar miroase extrem de neplăcut, ceea ce îndepărtează multe femei de la ea. Dar în zadar. Trebuie să zdrobiți ceapa sau usturoiul într-o pastă fină și să o frecați în păr cu jumătate de oră înainte de a vă spăla părul. Această mască adaugă strălucire și strălucire părului tern.

Îngrijirea profesională a părului

Dacă remediile de la domiciliu nu îți inspiră încredere sau nu au efectul dorit, poți apela la produse de îngrijire profesionale sau la un tricholog. Puteți crește părul gros cu ajutorul preparatelor în fiole care stimulează creșterea intensă a părului. În plus, puteți utiliza diverse tipuri de terapie care sunt posibile doar într-un cadru clinic: mezoterapie, ozonterapie și diverse proceduri fizioterapeutice. De asemenea, au ca scop saturarea foliculilor de păr cu substanțe și minerale utile.

Ar trebui să-ți tunzi părul când încerci să-l crești? Trebuie sa. Vârfurile despicate ale părului încetinesc creșterea, deoarece toți nutrienții sunt folosiți pentru a-și menține starea, iar tratamentul este irosit. Este mai bine să vă tăiați părul cu foarfece fierbinți - acestea „sigilează” vârfurile despicate, permițându-vă astfel să păstrați toate substanțele benefice în interiorul părului. Produsele pentru creșterea părului pot fi folosite nu mai mult de două ori pe săptămână, altfel efectul terapeutic va dispărea. Pentru a vă spăla părul în fiecare zi, trebuie să alegeți șampoane potrivite și apoi să folosiți balsamuri de întărire. Utilizați un pieptene de masaj cu dinți de lemn, deoarece cei din metal pot răni scalpul și, de asemenea, nu neglijați automasajul capului. Cel mai important lucru este îmbunătățirea circulației sângelui și a fluxului de aer în foliculii de păr. Și după un timp vei observa că părul tău a devenit mult mai lung și mai îngrijit.

Tatiana Mironova