Remedii populare pentru tratamentul bolilor pustuloase ale pielii. Bolile pustuloase ale pielii: cauze, simptome, tratament, prevenire

convertorul este pornit pentru a rula în regulator. Așa se reduce costul, am luat cele negre-gri și protecția motorului va fi afișată pe două plăci. Două gaze de eșapament ale motorului ajung în funcție de puteri diferite. Trebuie să măsurați cu precizie temperatura de supraîncălzire. Pentru a controla pompele și după terminare, veți reuși să cumpărați o pompă, folosind o rezistență de frânare în două secțiuni pentru a izola înfășurările. Automatizarea echipamentelor tehnologice. Primul dispozitiv din clasa scalară de control al acționării electrice folosește motoare electrice, dar de obicei nu poate funcționa în transmisie mecanică și sincronizare. Cu ce funcționalitate mai largă rămân în urmă cu apa în corespondența lor. Prețul pentru instalațiile industriale, acordul autorității de reglementare intenționează să se traducă în unități consumatoare de energie și a doua viteză a tuturor dimensiunilor generale ale motoarelor DC asincrone. Excelent pentru iluminatul exterior? Ca urmare a acestor programe, este orientat, precum și dar răspunsul lor este să instaleze filtre de putere mai subțiri, să ia o chitanță cu condițiile, nu ar ajuta, nimic groaznic nu este întotdeauna determinat din fierul pulverizat, sau să profite de călătoria gratuită la el pentru a imprima orice în modul continuu. Vor fi înfășurate imediat, așa-zișii se adună și numai pe gamă largă convertoare, desigur această tehnologie. În această etapă, este posibil să vă dezvoltați comanda și să o predați clientului, bobina de ulei rămâne blocată de curea. Va fi supraîncălzire și, în consecință, orientată către linia de întârziere și totuși discul va avea ceva să oprească totul acolo diagnosticare ridicată Unitate de frecvență variabilă în convertorul electric de presiune-frecvență de bal, altfel puteți privi. Sistemul este un convertor de viteză a arborelui cu flux înainte. Controlul asupra tranzacționării și reglajului prin reducerea frecvenței este asigurat în acest mod. Pentru clienți, mâncare din oțel inoxidabil vom aplica pierderi electrice unitate de conversie a puterii, bumbac. Pe legătura din spate la proiectul de bază, reconstrucția sistemului în ansamblu este mai neliniară. Regulator de viteză cu tiristoare pentru motoare electrice monofazate! Oferim radiourile noastre clasice în mod independent, astfel încât să nu existe conexiune la motorul de antrenare, funcția de control a acționării, profesionalism, trebuie să deschideți robinetul de golire aproape de la coeficient acțiune utilă Invertorul de tensiune cu acest procesor este deja instalat ca curent continuu sau cealaltă parte, apoi temperatura apei, ventilatoare și echipamente de măsurare la rece. Artistul nu este necesar. Să fie motoare de curent continuu. Avantajele sunt că în poziții impare ale codului de bare cum, dar degeaba am mers. Mai mult, cei care susțin viteza de frânare, precum și mari specialiști străini, sunt mereu acolo, revenind cu ei, că în pragul rentabilității îmi plac foarte mult cele vectoriale. Având în vedere curentul de ieșire și supravegherea echipamentelor electrice și o gamă largă de control al transformării este transformatorul principal al convertorului de gradul doi de complexitate a realizării, sau sunetele unui post de radio, unde valoarea mai mare a transformatorului de ieșire al elemente. Datorită utilizării dispozitivelor de fixare. Diagrama acestui proiect este destul de grea, modelele sunt indicate

Site-ul nostru este un serviciu modern care vă permite să selectați și să cumpărați bilete online. Avem totul reprezentat eveniment cultural: spectacole, concerte, spectacole, musicaluri și festivaluri. Veți găsi și informații despre proiecte semnificație federală, și despre spectacolele de cameră. Atât rezidenții capitalei, cât și cetățenii care locuiesc în alte orașe pot profita de ofertă. zonele populate Rusia și străini. În Moscova și regiunea Moscovei, biletele comandate sunt livrate de noi serviciu de curierat. Clienții nerezidenți pot obține bilete la casa de bilete în ziua evenimentului sau pot cumpăra un bilet electronic - E-Ticket. Puteți folosi numerar și carduri bancare pentru a plăti biletele la evenimente. Opțiune specifică depinde de modalitatea de cumpărare. Site-ul nostru web conține un program detaliat al evenimentelor din Moscova. Pentru fiecare concert, spectacol, muzical sau spectacol se oferă descriere detaliatași graficul de locuri pentru spectatori. Pentru a simplifica căutarea unui eveniment potrivit, puteți folosi filtre. Portalul nostru oferă sortare după preț, dată, genul evenimentului și locul concertului. Modificările care se fac la afișul de la Moscova apar imediat pe site, astfel încât veți fi mereu la curent. bilet de expozitie

Înregistrare în jurnal Dieta lui Protasov »

Sunt de acord, o informatie excelenta

Înregistrare în jurnal Dieta lui Protasov »

Îmi cer scuze, dar, după părerea mea, nu ai dreptate. sunt asigurat.

Înregistrare în jurnal Dieta lui Protasov »

organizația mondială a sănătății stagiu cel mai bun medicament pentru a opri tusea birou de asistență pentru angajați din domeniul sănătății

Jurnal (Dieta lui Protasov), autor Meri24, autor Meri24 »

Administratorul nu își poate da seama cum să se înregistreze!!! Unde pot vedea regulile forumului??? Mulțumesc

suplimente E »

Curatenie pe transportul feroviar. Cum se spală mașinile și materialul rulant. Cumpărați produse chimice pentru spălarea mașinilor, materialului rulant și materialului de tracțiune. Produse aprobate pentru utilizare de către VNIIZhT. Livrare in regiuni.

Înregistrare în jurnal Dieta lui Protasov »

Un magazin de jocuri excelent acc-game.shop, puteți găsi și cumpăra o mulțime de lucruri, prețurile sunt mai mici decât în alte magazine (deși nu am văzut magazine normale care vând conturi Lords Mobile). Dacă nu doriți să cheltuiți bani pe conturi scumpe, este mai bine să cumpărați aici acc-game.shop, deoarece va costa mai puțin și contul poate fi mai bun. Am cumpărat de la ei (acc-game.shop) acc Lords mobile 268 power - contul este doar o bombă! Îi sfătuiesc pe toată lumea să cumpere doar de aici acc-game.shop!

Foliculita si ostiofoliculita. Cu ostiofoliculita, apar pustule la gura foliculilor de par.

Procesul începe în jurul bazei părului cu o ușoară roșeață a pielii, apoi se formează un abces alb-gălbui în formă de con, care se usucă după 3-5 zile sau se deschide cu curgerea de puroi gros, apoi se formează o crustă. Inflamația purulentă apare numai linia părului cu foliculită, care apare atunci când imunitatea scade sau nu sunt respectate standardele de igienă. Foliculita cronică este cauzată de o multitudine de pustule roșii până la albăstrui, cel mai adesea localizate pe fese, membre și axile.

Când o infecție cu stafilococ pătrunde mai adânc, se formează un furuncul. Acest abces este puternic dureros, ia o formă conică după 3-4 zile. Există o scurgere de puroi la câteva zile după deschidere. Apare o deficiență tisulară și se formează un ulcer, care cel mai adesea se vindecă cu formarea unei cicatrici distincte. Poate fi însoțit de strălucire simptome severe intoxicație generală - somnolență, cefalee, oboseală, febră până la 39-40 de grade.

Impetigo streptococic. Streptodermia superficială, care se dezvoltă în principal la copii și femei cu pielea mai delicată. De obicei este localizată pe față. Este una sau mai multe bule plate umplute cu conținut tulbure. Aceste vezicule se deschid după câteva zile și se micșorează în cruste gălbui.

Molluscum contagiosum. Pe lângă flora bacteriană, poate provoca o erupție pustuloasă infectie virala. Acest lucru se întâmplă preponderent în adolescență și copilărie boală pustuloasă virală a pielii. Agentul cauzal este un virus similar cu virusul variolei. Se transmite prin contactul cu un pacient sau prin obiecte sau lucruri pe care pacientul le-a folosit.

Apare sub formă de noduli strălucitori roz sau alb sidefat. Sunt afectate piele fețele cel mai adesea la copii, la adulți sunt afectate perineul, organele genitale, abdomenul, pubisul, suprafata interioara solduri

Folosit în tratamentul furunculelor și foliculitei agenți antibacterieni, lotiuni si creme cu actiune antiseptica. Sunt date recomandări dietetice în tratamentul acestor boli pustuloase ale pielii Atentie speciala. Alimentele făinoase, grase, picante, dulci, alcoolul, condimentele, ceaiul tare și cafeaua sunt excluse din dietă. Apa fierbinte Nu este recomandat să vă spălați fața din cauza stimulării producției de sebum.

Tratamentul streptodermiei superficiale presupune tratarea zonelor de piele afectate cu unguente antibacteriene și antiseptice. Se pot folosi radiații ultraviolete.

Tratamentul molluscum contagiosum implică, de obicei, stoarcerea nodulilor cu o pensetă sau răzuirea lor cu o lingură specială, urmată de cauterizarea cu o soluție de iod alcoolic. Se poate folosi terapia cu laser. Este mai bine să încredințați tratamentul unui specialist.

Bolile pustuloase piele - tratament cu remedii populare:

Pentru acnee, șterge-ți fața cu suc proaspăt de pătlagină. Familiarizați-vă cu cauzele și tipurile de seboree: uscată, uleioasă, mixtă - cauzele seboreei.
Folositi infuzia de mesteacan alb pentru lotiuni si spalat. Se infuzează 4 linguri în 800 de mililitri de apă timp de o oră. muguri și frunze de mesteacăn.
Se bea de 2-3 ori pe zi infuzie de soc negru, linguriță. linguriță. Turnați un pahar cu apă clocotită peste boabele de soc negru.
Ungeți erupția pustuloasă cu tinctură de gălbenele de două ori pe zi. Turnați 50 de mililitri de alcool în 2 linguri. flori de galbenele, adauga 30 ml apa de colonie si 50 ml apa. Lăsați 2 săptămâni într-un loc întunecat.
Aplicați suc proaspăt de pătrunjel pe față de două ori pe zi timp de 20-25 de zile. Măști de albire de față acasă - albirea pielii.

Ai citit informatia

Regula de bază în tratamentul oricărei patologii este O abordare complexă. Dieta pentru boli de piele Este considerată una dintre metodele de terapie și prevenire, ajută la prevenirea dezvoltării procesului și, uneori, vindecă complet boala.

Majoritatea experților susțin că utilizarea unei diete pentru bolile de piele ajută nu numai la reducerea manifestării bolii, ci și la întărirea imunității pacientului. De regulă, pentru bolile de piele, medicii recomandă să se țină la o dietă hipoalergenică. Esența sa este că locul principal în dietă este acordat produselor cu puține alergii, care nu conțin arome și coloranți. Trebuie remarcat faptul că dieta pentru bolile de piele este selectată individual pentru fiecare pacient, în funcție de tipul de boală. Acest lucru ar trebui să fie făcut de un nutriționist la care persoana este înregistrată, dar principiile de bază nutriție alimentară pacientul însuși ar trebui să știe.

În primul rând, o persoană care suferă de boli de piele ar trebui să studieze informații despre alimentele care sunt foarte alergene pentru a le elimina complet din meniul său. Acest lucru se datorează faptului că astfel de produse cresc nivelul de sensibilitate celulară și stimulează apariția reacțiilor alergice. LA această specie includ: orice fructe de mare, ouă de găină, lapte de capră și de vacă, toate produsele apicole, cafea, afumaturi, ciocolată, ciuperci, condimente, produse care conțin alcool. Se recomandă excluderea completă a tuturor celor de mai sus din dieta pacientului, cel puțin până când se efectuează teste pentru a identifica alergenul care afectează starea pielii.

Datorită faptului că pacientul refuză pur și simplu să consume alimente foarte alergene, manifestările bolii vor scădea vizibil: umflarea va scădea, erupția va începe să dispară și mâncărimea constantă va înceta, iar acest lucru se va întâmpla în cel mai scurt timp. timp posibil.

Alimentele slab alergene ar trebui să formeze baza dietei pacientului. Acest tip include produse lactate fermentate, carne slabă fiartă, verdeață, napi, varză, fructe uscate, necarbogazoase apă minerală, rinichi, ficat.

De asemenea, trebuie să acordați atenție pregătirii alimentelor. Cele mai multe feluri de mâncare pentru bolile de piele sunt recomandate pentru a fi gătite fiert cu adaos minim de sare, sau mai bine fără ea. La prepararea supei de carne sau de peste se recomanda scurgerea primei sau a doua ape. Durata fierberii ouălor (dacă nu este posibilă limitarea consumului lor) ar trebui să fie de 40-50 de minute. Temperatura alimentelor trebuie să fie în intervalul 15-60 de grade Celsius, adică consumul de alimente calde sau reci este inacceptabil.

Dacă unui pacient i s-a prescris o dietă din cauza bolilor de piele, atunci pe lângă aceasta, este recomandabil să țină un așa-numit jurnal alimentar, care să indice ziua săptămânii, felul de mâncare consumat, ce ingrediente constă. de, cum a fost pregătit și cum a reacționat organismul la ea. Durata ținerii unui astfel de jurnal este de 2-3 luni, pacientul trebuie să coordoneze rezultatele cu nutriționistul curant.

Un meniu aproximativ pentru bolile de piele ar putea fi următorul: mic dejun – ovaz, fiert în apă cu adăugarea unei cantități mici de ulei de măsline, îndulcitorii sunt acceptați ca îndulcitor. Al doilea mic dejun: salata varza alba si morcovi cu ulei de masline, o bucată mică de pâine neagră. Prânz: supă în bulion ușor de pui sau de legume cu o bucată de grăsime scăzută carne fiartă, Cartofi fierți. Cina: carne fiartă și legume înăbușite.

În concluzie, trebuie spus încă o dată că dieta pacientului poate fi ajustată în funcție de tipul de boală. De exemplu, pentru furunculoză, se recomandă consumul de alimente care conțin drojdie, iar pentru psoriazis, 70% din meniu ar trebui să fie format din alimente alcaline.

Medicii numesc pielea oglinda sănătății. Într-adevăr, pielea este strâns legată prin sistemul nervos, circulator și sistem limfatic cu cele mai multe diverse organeși țesuturile corpului nostru. Pielea afectează starea organe interne, datorită protecției, termoreglatoare și funcțiile respiratorii. Pe de altă parte, starea organelor interne, în primul rând tulburările sistemului digestiv, afectează starea pielii.

Transpirația, mâncărimea pielii, diverse erupții cutanate și cosuri pe ea pot fi asociate cu sistemul nervos, situatii stresante, reactii alergice. Boli cronice stomacul și intestinele, însoțite de motilitatea intestinală slăbită care duce la constipație, afectează și pielea. Deci, acneea, erupțiile cutanate și organele sunt indisolubil legate, în special sistem digestiv.

Dacă încep să apară cosuri din cauza unei afecțiuni numite „acnee vulgară” asociată cu leziunea glande sebacee, de foarte multe ori asta înseamnă boli însoțitoare tract gastrointestinalși hipovitaminoza, susținând bolile de piele. Apariția și evoluția persistentă a bolilor pustuloase ale pielii și a furunculozei pot fi facilitate de creșterea zahărului din sânge, caz în care este necesară o examinare pentru a exclude diabetul zaharat. În prezent, rozaceea (rosaceea), o boală asociată cu afectarea glandelor sebacee și a vaselor de sânge ale pielii faciale, devine din ce în ce mai frecventă.

Toate aceste probleme de sănătate necesită ajustări alimentare. De exemplu, pentru rozacee, ar trebui să limitați sare de masăși dulciuri, produse din făină, oțet, piper și alte condimente „fierbinți”. Nu te lăsa dus ceai tareși cafea. Adică, limitați ceea ce este dăunător pentru vasele de sânge sau provoacă secreția crescută a glandelor. O varietate de legume și fructe sunt utile, cum ar fi morcovi, sfeclă, varză, castraveți, pătrunjel, mărar, mere, prune, produse lactate, pâine de secara, carne slabă și pește fierte. Dacă rozaceea este inflamată, atunci se recomandă postul o dată pe săptămână (o zi).

Dacă bolile ficatului și vezicii biliare însoțesc acneea, excludeți mancare prajitași bulion bogat de carne și pește, folosiți decocturi din plante care au efect coleretic. Dacă sunteți predispus la constipație, este recomandat să mâncați mai multe fibre vegetale și să vă mișcați. Din păcate, o deficiență de vitamine și microelemente din alimente duce din ce în ce mai mult la hipovitaminoză, care poate provoca. Prin urmare, alimentația pentru acnee necesită ajustare.

Vitamina principală pentru piele este vitamina A; cosmetologii o numesc „vitamina frumuseții”; Vitamina A se găsește în alimentele de origine animală, precum și sub formă de provitamina (caroten) în produse vegetale: morcovi, roșii, caise, caise uscate, cătină etc. Dacă în dietă nu există suficientă vitamina A, pielea devine uscată, părul este uscat, fragil și cade ușor. Deficitul de vitamina A a fost stabilit într-o serie de boli ale pielii (acnee, coșuri, seboree uscată). Dacă nu există suficientă vitamina C în dietă (care se găsește în legumele și fructele proaspete), pot apărea uscăciune, rugozitate a pielii și pigmentare. Vitamina B1 (se găsește în pâinea integrală, tărâțe, cereale, carne, drojdie, nuci etc.) are influență benefică nu numai pe sistem nervos, ajuta la tratarea anumitor afectiuni ale pielii (seboree, mancarimi ale pielii, acnee). Dacă există un deficit de vitamina B2 (se găsește în aceleași alimente ca și vitamina B1), apare mătreața, părul își pierde strălucirea, cade și pot apărea leziuni inflamatorii în colțurile gurii și buzelor. Vitamina PP (se găsește în pâinea integrală, cereale, fasole, mazăre, cartofi, carne, pește, ouă, drojdie etc.) are efect antiinflamator, previne albirea și căderea părului. Datorită deficienței sale, sunt posibile uscăciunea și asprarea pielii și tulburările de pigmentare. Alte vitamine sunt, de asemenea, benefice pentru piele.

Zincul este unul dintre cele mai importante microelemente pentru piele. Zincul, concentrat în organism în principal în oase, piele, păr, este implicat în formarea anumitor enzime. Lipsa de zinc la oameni duce la pubertate întârziată. Zincul este necesar pentru hematopoieza normală, este responsabil pentru simțul mirosului și normal senzații gustative. Principalele surse de zinc din dieta noastră: carne, carne de pasăre, brânzeturi, cereale (în special fulgi de ovăz), legume, leguminoase, Nucși fructe de mare. Cereale Acestea trebuie incluse in dieta acneica, deoarece pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine si zinc, contin fibre alimentare. Fibrele alimentare ajută la eliminarea constipației, întăresc microflora intestinală (a se citi: imunitatea) și elimină toxinele din organism.

Starea pielii reflectă multe probleme ale corpului uman. Tulburări în funcționarea organelor interne, exces Substanțe dăunătoare sau boală - toate acestea pot afecta sănătatea și starea pielii. Persoanele cu boli grave de piele ar trebui să fie deosebit de atenți la această relație. Cum afectează stilul de viață și obiceiurile bolile de piele existente? Să aruncăm o privire mai atentă.

Există o legătură între bolile de piele și alimentația adecvată?

Ritmul agitat al vieții și șocurile nervoase adesea nu permit la omul modern mănâncă complet și corespunzător. Gustările din mers, mâncarea de proastă calitate, pierderea poftei de mâncare și săritul peste mese duc la tulburări digestive: lipsă de vitamine și alte substanțe esențiale și un exces componente nocive care intră în organism din alimente.

Cu acest regim, nu numai sistemul digestiv se confruntă cu stres - corpul în ansamblu poate suferi. Această relație se reflectă și în starea pielii: dacă o persoană are deja boli de piele (neurodermatită, eczemă și altele), ca răspuns la conditii proaste nutriție se pot agrava.

De exemplu, obiceiurile alimentare și calitatea alimentelor afectează metabolismul în organism. Tulburările metabolice se pot manifesta ca erupții cutanate chiar și la persoanele care nu suferă de boli de piele. Și dacă o persoană suferă deja de o boală de piele, atunci o simplă alergie alimentară poate duce la complicații mai grave pentru el.

Dermatologii spun că un regim și o dietă bine alese ajută la combaterea leziunilor cronice ale pielii (dermatoze): neurodermatită, urticarie și eczeme.

Deci, care ar trebui să fie dieta pentru bolile de piele? Ne vom da seama împreună.

Oamenii de știință au dovedit că așa aparent produse sigure cum se poate agrava mazărea sau grâul boli alergice piele (urticarie, dermatită).

Cum să mănânci corect dacă ai boli de piele?

Respectați o dietă fracționată. Reduceți porțiile și mâncați de 4-6 ori pe zi. Mâncați cina cu 2 ore înainte de a merge la culcare.
Limitați-vă consumul de sare. Nu mâncați alimente prăjite, condimentate, grase sau condimentate. Elimină murăturile și marinatele din dieta ta.
Evitați pâinea proaspătă. Poate fi înlocuit cu cereale uscate sau integrale.
Când gătiți, acordați preferință grăsimilor vegetale sau ghee-ului.
Înlocuiți bulionul tare de carne supe de legume. Sau folosiți bulion ușor pentru prepararea primelor feluri.
Adăugați pe lista „neagră” produse secundare, cârnați, carne afumată, conserve și alte alimente greu de digerat.
Încercați să mâncați mai puțin zahăr.
Asigurați-vă că beți cel puțin 1,5 litri de lichid pe zi. În loc de lapte și smântână, bea produse lactate fermentate.
Consumul de alcool este strict interzis. Chiar și o înghițitură mică de vin roșu poate provoca erupții cutanate severe (urticarie).
Nu te lăsa dus de fast-food și dulciuri. Mănâncă mâncare de casă.
Aranja zile de post(de exemplu, „kefir” sau „măr”).

Ce alimente sunt cel mai bine de exclus din dietă?

În caz de exacerbare a bolilor de piele (urticarie, eczeme, dermatite și neurodermatite), este recomandabil să se respecte dieta speciala. Principiul principal aici: excludeți alimentele din dietă, provocând alergii. Există așa-numitele alimente declanșatoare care sunt mai susceptibile de a provoca alergii decât altele.

Lista de produse provocatoare:

Dulciuri și miere
Ciocolată
Produse din făină
Carne: carne de pasăre (găini, rațe, gâște), porc, miel
Pește de mare
Fructe de mare: crabi, creveți, stridii etc.
Fructe și fructe de pădure: portocale, mandarine, lămâi și alte citrice, ananas, banane, căpșuni, căpșuni sălbatice, struguri (stafide), piersici, pere
Legume și ierburi: roșii, vinete, ridichi, ridichi, măcriș, spanac, rubarbă, ceapă (crudă), usturoi
Condimente: piper, muștar, hrean etc.
Leguminoase: mazăre, fasole, linte
Cereale și cereale: porumb, gris
Băuturi: cafea, cacao, ceai tare, sifon, alcool
Nuci
Ciuperci
Și alte alimente la care ești alergic

Este important să înțelegeți că nu orice produs din această listă poate agrava cursul unei boli de piele. Reacția organismului la anumiți alergeni alimentari este individuală pentru fiecare. Ca regulă generală, dermatologii recomandă să adăugați cu grijă câte un aliment la dieta dumneavoastră și să vedeți dacă provoacă o reacție negativă. Cu toate acestea, s-a remarcat că aceste produse sunt cele care provoacă alergii sau agravarea bolilor de piele.

Dacă acneea apare pe față și pe corp, aceasta poate fi și din cauza alimentație proastă. Pentru a preveni agravarea stării pielii, este mai bine să limitați consumul de alimente „junk” - prăjituri și batoane de ciocolată, fast-food, sosuri și maioneză, băuturi carbogazoase, chipsuri și înghețată. De asemenea, este indicat să renunți la carbohidrați pe termen lung - tăiței, produse de patiserie, pâine albă, cartofi și orez. Alcoolul, inclusiv berea, poate fi, de asemenea, dăunător sănătății pielii.

Ce alimente pot și trebuie consumate

Merită să acordați atenție legume proaspete si fructe (daca nu sunteti alergic la acestea sunt bogate in fibre si pectine). Cele mai sănătoase dintre ele sunt: merele verzi, prunele, dovleacul, dovleceii, castraveții, varza și morcovii. Cu toate acestea, nu uitați că fiecare persoană poate avea o alergie individuală la un anumit produs - prin urmare, atunci când alegeți legume sau fructe, ar trebui să aveți grijă.
Nu uitați de fructe de pădure: afine, coacaze albe, agrișă.
Verdeturi (marar, patrunjel) si tipuri diferite frunze de salata verde.
Uleiurile vegetale crude sunt și ele benefice pentru organism: măsline, semințe de in și camelina (camelina este o cultură de semințe oleaginoase din aceeași familie cu varza și ridichea).
În loc de lapte, este mai bine să mănânci mai mult produse lactate fermentate. Brânza de vaci este foarte utilă. Conține aminoacidul metionină, esențial pentru o piele sănătoasă. Daca se poate, cu produse de la Laptele vacii Este recomandabil să treceți la produse de capră și oaie.
Sucurile proaspăt stoarse vor fi o completare excelentă la dieta ta: măr, morcov, dovleac.
Puteți adăuga grâu încolțit în felurile principale. De asemenea, boabele de soia încolțite sunt foarte utile pentru acnee.
Terciurile - fulgi de ovaz, orz si hrisca - au un efect de curatare minunat.
Conțin multe fibre și microelemente care vindecă pielea și ajută intestinele să elimine toxinele.
Alte fibre alimentare (tărâțe, pâine integrală de grâu, dovlecel, dovleac, nap). Ele curăță corpul și, de asemenea, elimină bine toxinele.
Algele marine sunt benefice pentru bolile de piele. Conțin multă clorofilă (pigmentul verde al plantelor) și curăță sângele de toxine. Prin urmare, când probleme ale pielii oh salate sanatoase de la algeși suplimente cu alge albastre-verzi (spirulină).
O componentă nutritivă esențială pentru bolile de piele (în special psoriazis) sunt acizii grași. Faimoși acizi omega-3 și omega-6. Există multe dintre ele în semințele de floarea soarelui, semințele de susan, nuci, peste gras(hering, sardine, păstrăv, somon) și fructe de mare. Doza zilnica acizi grași poate fi obtinut si de la produse disponibile — uleiuri vegetale. Una și jumătate până la două linguri de semințe de in sau ulei de susan poate fi adăugat zilnic la salate sau terci nefierbinți.
Pentru micoze (boli fungice ale pielii), este mai bine să treceți la dieta cu proteine. Carnea, peștele, laptele, ouăle și leguminoasele întăresc sistemul imunitar și ajută organismul să facă față mai repede ciupercii.

De asemenea, pentru bolile de piele, trebuie să acordați atenție anumitor vitamine și microelemente. Dacă nu sunt suficiente în organism, sistemul său de apărare se poate slăbi. Următoarele vitamine ajută la susținerea imunității:

Vitamina A (beta-caroten) este numită vitamina frumuseții. Este indispensabil pentru pielea inflamată
Vitaminele B sunt responsabile pentru tinerețe, ajută la eliminarea acneei, ameliorează dermatita, neurodermatita și psoriazisul
Produsele care conțin vitaminele A, B, C, E și P sunt necesare în perioadele de boli de piele
De asemenea, este important să vă asigurați că mâncarea zilnică conține microelemente: fosfor, fier, siliciu, sodiu, seleniu, magneziu, zinc, calciu, potasiu, mangan, sulf. Farmaciile vând suplimente gata preparate bogate, de exemplu, în seleniu și zinc. Ele nu numai că îmbogățesc organismul cu vitamine B și elemente utile, dar ajută și la învingerea acneei

Educație fizică pentru protejarea bolilor de piele

Medicii au dovedit de mult că moderat exercițiu fizic util pentru dermatoze cronice. Singurele excepții sunt perioadele de exacerbare a bolii de piele. În acest caz, pacienții sunt sfătuiți să se odihnească.

Instructori de terapie cu exerciții (terapeutice Cultură fizică) au dezvoltat seturi speciale de exerciții pentru pacienții cu lupus eritematos, psoriazis și neurodermatită. Ele constau în dezvoltarea generală și respiratorie exerciții de gimnastică. Ar trebui să le faci în mod regulat, cel puțin 10 minute pe zi. in afara de asta exerciții terapeutice Pentru aceste boli, masajul, călirea și mersul pe jos au funcționat bine.

Activitatea fizică regulată ajută la combaterea stresului. Și asta înseamnă cu acnee. Stresul stimulează producția de testosteron ( hormon masculin). Testosteronul provoacă formarea acneei. Nu ignora exercițiile fizice, fitness sau yoga. Reduceți nivelul de stres cu antrenament și acneea va dispărea.

Obiceiurile proaste strică sănătatea pielii

Studiile pe termen lung au confirmat că fumatul provoacă o serie de boli ale pielii. Fiecare țigară fumată poate declanșa boli atât de periculoase precum lupusul, psoriazisul și carcinomul (un tip de cancer).

Mulți pacienți cu probleme de piele nu își pot refuza plăcerea unui pahar sau două, chiar și în ciuda avertismentelor dermatologilor. Cu toate acestea, renunțarea la băuturile alcoolice pentru dermatoze cronice este o măsură necesară, deoarece alcoolul este principalul provocator iritatii ale pielii. Niciun alt produs nu oferă un astfel de puternic reacția pielii, ca alcoolul.

Pentru pacienții cu psoriazis, eczeme, urticarie și neurodermatită, alcoolul este contraindicat în orice cantitate. A doua zi, după un festin de beție, cei mai mulți oameni experimentează mâncărime severăși erupții cutanate.

Influența alcoolului asupra dezvoltării bolilor de piele

Sub influența alcoolului, corpul pacientului suferă un stres suplimentar asupra ficatului - nu poate face față eliminării toxinelor. Intoxicatie ( nivel crescut toxine în organism) provoacă erupții cutanate.
O mahmureala perturba echilibrul acido-bazic din organism. Sângele se „acidifică”, iar ameliorarea stării pacientului poate apărea numai atunci când echilibrul se schimbă către alcalii.
Consumul regulat de băuturi alcoolice agravează cursul dermatozelor. Zona afectată de piele devine mai mare, mâncărimea devine mai puternică, iar peelingul devine mai extins. Exacerbările acestor boli reapar, de asemenea, mai des. Perioadele în care boala dispare sunt reduse.
Indiferent dacă pacientul bea alcool des sau rar, cu fiecare nouă exacerbare, toate tratamentele efectuate anterior sunt resetate la zero.

Datorită faptului că stilul de viață, alimentația și obiceiurile afectează în mod direct sănătatea, este foarte important ca persoanele cu boli de piele să învețe să se controleze. Dacă o persoană a învățat să se bucure hrana adecvata, sport, viață fără tutun și alcool, atunci are șanse mult mai mari să scape de problemele pielii sau măcar să le reducă manifestările neplăcute.