Cum să-i oferi copilului tău piure de legume în borcane. Cum se introduc alimente complementare: piure de legume

Problema nutriției trebuie abordată foarte responsabil. Este ușor pentru tinerele mame să se încurce cu privire la regulile de introducere a alimentelor complementare. Nu trebuie să te sperii. Vom încerca să aflăm totul. Din articolul nostru veți învăța cum să introduceți mâncăruri noi de bază în dieta bebelușului dumneavoastră.

Vă rugăm să rețineți că atunci când introduceți alimente complementare există reguli importante, care trebuie amintite.

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare

Alimentele complementare se introduc treptat. Începeți cu o linguriță. Doza este crescută treptat. Nu vă grăbiți să creșteți cantitatea de mâncare. Oferă-i copilului tău șansa să se obișnuiască.
Există un program de introducere a alimentelor noi, dar nu uitați să vă consultați medicul pediatru. Dacă un copil cu normal sau supraponderal, atunci medicul pediatru poate recomanda începerea hrănirii complementare cu piure de legume, dacă un copil cu greutate mică, medicul pediatru poate recomanda terci.
Alimentele complementare se dau inainte de alaptare.
În primul rând, alimentele complementare ar trebui să fie uniforme. Consistența alimentelor se schimbă foarte treptat. Dacă mâncarea este măcinată prost, va provoca regurgitare, vărsături, probleme cu burtica și refuzul acestui aliment în viitor.
Este mai bine să dați alimente complementare în timpul celei de-a doua hrăniri. Nu ar trebui să începi ziua bebelușului tău imediat cu alimente străine dacă abia începi să i-o introduci.
Nu începe să introduci alimente complementare când ești bolnav.
Nu începeți să introduceți alimente complementare vreme caldăși în timpul vaccinărilor (cu o săptămână înainte și o săptămână după vaccinare).
Nu introduceți două alimente noi deodată. Copilul trebuie să se obișnuiască mai întâi cu un fel de mâncare, apoi cu altul.
Introduceți toate felurile de mâncare noi la timpul dvs. Dacă introduci mâncare străină înainte de termen, corpul copilului poate să nu fie încă pregătit să-l asimileze.
Dacă un copil refuză constant alimentele complementare, atunci introducerea mâncare nouă Ar trebui să te oprești și să încerci din nou după un timp. Dacă copilul nu este pregătit pentru alimente noi și refuză categoric, iar încercările de a introduce alimente complementare continuă, acest lucru poate duce la anorexie în viitor.
Asigurați-vă că țineți un jurnal alimentar, înregistrând momentul introducerii alimentelor noi și reacția bebelușului. Acordați atenție modificărilor pielii, modificărilor scaunului și balonării.
Nu se recomanda administrarea acelorasi alimente complementare de 2 ori pe zi.
Evitați să oferiți alimente foarte sărate și să adăugați multă sare în alimente.
La 1 an de viață se introduc în alimentația copilului 2 alimente complementare, aceasta piure de legumeși terci.

Programul de hrănire

Produse	6 luni	7 luni	8 luni	9 luni	10-12 luni
Suc de fructe, ml	50	50	50	50	50
Piure de fructe, g	50	50	50	50	50
Branza de vaci, g	40	40	40	40	50
Gălbenuș, buc.		1/2	1/2	1/2	1/2
Piure de legume, g	60-80	130	150	160	160
Unt, g	2	3	4	5	5
Ulei vegetal, g	1-1,5	2	2,5	2,5	3
5-10% terci, g	10-60	150	160	180	180
bulion, ml			30	50	50
Carne tocată, g		5-20	20	20	30
Ficat, g		5-20	20	20	30
Pâine, g			3-5	5	10
Rusk, g			3-5	5	10
Prajituri, g			3-5	5	10

Când să-i oferi bebelușului tău suc

Conform datelor vechi, pediatrii recomandau introducerea sucului la un copil de la 3 luni, în prezent, sucul este administrat unui copil de la 6 luni.
Începeți să dați câteva picături de suc, crescând treptat cantitatea acestuia. În ziua 1, nu trebuie să dați mai mult de 10 - 15 picături (poate fi măsurate cu o pipetă), iar în ziua 2, dacă reacția bebelușului este normală, puteți da o jumătate de linguriță, apoi zilnic crescând cu o jumătate de linguriță, cantitatea de suc se aduce la 50 ml.
Sucul trebuie administrat în 2 doze, de preferință în prima jumătate a zilei (deoarece sucurile conțin o cantitate mare de carbohidrați și contribuie la fermentarea în intestine, ceea ce provoacă disconfort bebelușului). Sucul se administrează la 10 - 15 minute după hrănire.
În prezent, mamele au posibilitatea de a cumpăra sucuri gata preparate, dar este mai bine să acorde preferință sucurilor proaspăt preparate.
Atunci când se calculează cantitatea zilnică de hrană pentru un copil, sucul nu este luat în considerare.
Sucurile din citrice sau fructe roșii pot provoca alergii. Este mai bine să alegeți mărul ca prim suc pentru un copil. Din suc de struguri pana la 1 an se recomanda refuzul din cauza cantitate mare conține zahăr, care favorizează fermentația în intestine.
Este mai bine să diluați sucul apa fiarta, mai ales daca este foarte acrisor si acidulat. Uneori puteți îndulci sucul cu sirop de zahăr, dar în cantități foarte mici.
Dacă un copil are scaun instabil, medicul poate recomanda sucuri de cireșe, rodii, coacăze negre și afine. Aceste sucuri sunt bogate în taninuri.
Dacă un copil are constipație, medicul poate recomanda sucuri de varză, sfeclă, morcov și prune.

Piure de fructe

Piureul de fructe se introduce de la 6 luni.
Pentru primul piure se recomanda alegerea unui mar ras, intotdeauna fara coaja.
Piureul se incepe sa fie introdus cu o cantitate mica, crescand treptat. La 1 zi nu trebuie să dați mai mult de jumătate de linguriță.
Volumul necesar piure de fructe Este mai bine să se administreze în două doze în prima jumătate a zilei după hrănire.
Se recomandă prudență atunci când folosiți mai des fructele și fructele exotice provocând alergii(ex: citrice).

Brânză de vacă

Brânza de vaci începe să fie introdusă la 6-7 luni. Brânza de vaci nu trebuie introdusă prea devreme, așa cum este copilul alaptarea O persoană care primește deja un fel de hrănire complementară, de obicei, nu se confruntă cu o lipsă de proteine în dieta sa. Brânza de vaci conține o mulțime de proteine din lapte, ceea ce creează o încărcare suplimentară asupra rinichilor bebelușului (produsele de descompunere a proteinelor sunt excretate de rinichi).
În prima zi, dați o jumătate de linguriță de brânză de vaci. Se macină foarte bine brânza de vaci cu laptele matern.
Cantitatea de brânză de vaci crește treptat și se aduce la 40 - 50 g. Nu creșteți cantitatea de brânză de vaci mai mult decât cea recomandată.
Ar trebui să utilizați brânză de vaci proaspăt preparată sau brânză de vaci special pentru alimentele pentru copii.

Gălbenuş

Gălbenușul este introdus în alimentația bebelușului la 7 luni.
Puteți alege pui sau oua de prepelita. Acestea trebuie gătite cel puțin 10 minute din cauza riscului de salmoneloză.
Încep să dea gălbenușul numai din firimituri și crește treptat cantitatea acestuia până la 0,5 gălbenușuri.
Este foarte bine sa macinati galbenusul cu laptele matern.
Gălbenușul se dă înainte de alăptare sau se adaugă în terci sau piure de legume.
Dacă copilul are un fel de alergie alimentară, gălbenușul nu este prescris.

Ulei

Uleiurile vegetale și untul încep să fie introduse în dieta copilului de la 6 la 6,5 luni. Cantitatea de ulei crește treptat.
Este de preferat să adăugați ulei vegetal în piureul de legume și unt- în terci.
Cantitatea de ulei pe zi este de 5 g.

Carne

Carnea tocată este introdusă în dieta copilului de la 7 luni.
Supa de carne este introdusă în alimentația copilului de la 8 luni.
Încep doar cu introducerea cărnii tocate în alimentație. Este mai bine să o gătiți singur; pentru aceasta, carnea este bine fiartă și trebuie trecută printr-o mașină de tocat carne de cel puțin 2 ori.
Puteți alege carne de vită, vițel, pui (cu precauție datorită posibile alergii). Uneori se aleg și produse din organe (ficat, creier, limbă).
Carnea tocată se introduce în alimentație treptat, aducând-o cantitatea zilnică până la 30 g la 10-12 luni.
Chiftele fierte la abur încep să aibă gust de la 9 luni.
De 1-2 ori pe săptămână carnea tocată poate fi înlocuită cu pește tocat. Peștele este luat din soiuri simple și gătit foarte atent datorită prezenței oaselor.
Supa de peste se poate da de 2 ori pe saptamana (inlocuind carnea) in cantitate de aproximativ 30 g. La preparare este strict necesara trecerea prin straturi de tifon.
Cioroanele pot fi date ca fel de mâncare separat sau adăugate în piureul de legume (veți obține supă).
Dacă un copil are un fel de alergie alimentară, atunci bulionul și peștele nu sunt prescrise.

Piure de legume

Piureul de legume este făcut din mai multe tipuri de legume.
La începutul introducerii alimentelor complementare, este mai bine să alegeți cartofi, dovlecei, varză, mazăre verde și morcovi. Apoi puteți adăuga sfeclă, roșii, dovleac, napi.
Încercați să păstrați cartofii la cel mult jumătate din volumul lor. Piure de cartofi Mâncarea este prea grea pentru copil.
Piureul se introduce treptat. În ziua 1, nu dați mai mult de 2 lingurițe înainte de alăptare. Dacă alimentul nou este bine tolerat, volumul piureului crește în fiecare zi cu 2-3 lingurițe. În 1 săptămână sau puțin mai mult poți ajunge la punctul de a înlocui o alăptare.

Hrănirea cu cereale

Terciul este de obicei al doilea aliment complementar, care începe la 3-4 săptămâni după introducerea piureului de legume.
Dacă copilul este subponderal, medicul poate recomanda introducerea terciului ca prim aliment complementar.
Anterior, terci de 5% era prescris ca aliment complementar, ceea ce în prezent nu este recomandat. Se acordă preferință terciurilor fără gluten, deoarece această proteină nu este absorbită de un copil sub 6 luni. Alege orez, porumb, hrișcă.
Este bine să alegeți terciuri mixte și cu siguranță ar trebui să alternați terciuri.
Cerealele se fierb mai întâi în apă, apoi se adaugă lapte (nu se fierbe mult timp). Terciul se prepară cu adaos de 5% zahăr.
Dacă un copil este alergic la lapte, precum și în alte cazuri (rahitism, anemie, paratrofie), se recomandă terci cu bulion de legume.
Hrănirea complementară cu cereale începe treptat cu 1 - 2 lingurițe, apoi în decurs de o săptămână o alăptare este complet înlocuită.
Dacă copilul este subponderal, este de preferat să dați terci seara, iar dacă copilul este normal sau supraponderal, apoi dimineata.
Copiilor supraponderali nu trebuie să li se administreze terci mai mult de o dată pe zi și nu trebuie să li se administreze mult zahăr sau grăsimi.

Când începeți să-i oferi copilului dumneavoastră hrană străină, rețineți că copilul trebuie să se obișnuiască. Uneori copiii mănâncă cu plăcere Produs nou iar uneori refuză. În acest caz, nu trebuie să forțați copilul. Așteptați încă 1-2 săptămâni și încercați din nou. Nu hrăniți copilul exclusiv cu cereale. Evitați să oferiți alimente prea dulci sau grase. Nu-ți suprahrăni copilul. Nu te supara daca copilul tau nu mananca cantitatea de mancare pe care ar trebui sa o manance conform calculelor. Daca se ingrasa normal, daca este sanatos, vesel, vesel, activ, atunci mananca cantitatea de care are nevoie.

În prezent, există o mulțime de dispute și dezacorduri cu privire la regulile și momentul introducerii alimentelor complementare. Practic, încep să se îndepărteze de programul obișnuit de hrănire complementară în favoarea introducerii sale ulterioare. Nu există nicio îndoială că laptele matern este foarte aspect important alimentatia bebelusului, dar copil sanatos nu poate fi mulțumit doar cu laptele matern, chiar dacă cantitatea acestuia este suficientă. Este nevoie de a oferi copilului vitamine și altele elemente importante, precum și asigurarea unui aport caloric suficient.

Mulțumim Irinei Cobzar, medic pediatru cu 20 de ani de experiență și profesor la Catedra de Pediatrie din cadrul Universității de Medicină din Chișinău, pentru ajutorul acordat în pregătirea materialului. Irina Kobzar ajută utilizatorii noștri să afle cele mai actuale și Informații importante din domeniul pediatriei.

Veronica 05.02.2017 15:58
Mulți oameni spun că este dificil să hrănești bebelușul cu chefir, am extras laptele într-o sticlă înainte de culcare, iar în timpul zilei am dat una sau două linguri de chefir proaspăt. Treptat am inceput sa il dau in sticla si copilul s-a obisnuit sa bea 100-150 ml. Apoi am adaugat sos de mere si banane sau branza de vaci, am facut totul o consistenta lichida si copilul a baut-o la plimbare sau seara in patutul lui. Este mai bine să faceți singur chefir, atunci va fi gustos și de înaltă calitate. Luăm culturi inițiale Bakzdrav și am observat noi înșine că la acest chefir nu a existat constipație sau balonare, ca la unele cumpărate din magazin.

ajun 03.12.2015 23:32
Buna ziua! Multumesc pentru articol. Acum avem 9 luni, trebuie să introducem brânză de vaci și chefir, dar mi-e teamă. Alăptăm și când copilul avea o lună am băut lapte pasteurizat și mi-a ieșit. Până la patru luni nu m-am apropiat deloc de lactate)) Apoi, din nou, l-am încercat, tot izbucnește și gata...))) Ca urmare, am trecut la formula de lapte Nuppy Ema pentru alăptare și mame însărcinate, îmi plac foarte mult lactatele și îmi este greu fără ele. Grozav! Și sunt fericit și copilul nu are erupții cutanate. O să încerc cu mare atenție, poate da o jumătate de linguriță de brânză de vaci... Voi vedea cum reacţionează. Restul mănâncă bine, piureuri și carne. Nu am încercat încă să dau gălbenuș, am citit că trebuie să fii atent, poate provoca o reacție alergică.

Voljina Nastya 14.07.2015 17:37
Nouă ne-a plăcut și Bibikasha, nu-mi amintesc de ce am luat-o în magazin, dar nu regret deloc. Gustos, hrănitor, copilul se satură. Dar în ceea ce privește faptul că există o mulțime de lucruri dăunătoare acolo, cred că totul este ficțiune, mai ales că este foarte problematic să prepari în mod independent alimente complementare complete și echilibrate pentru un copil. De asemenea, este foarte comod de luat mâncăruri gătite ia-l cu tine pe drum sau oriunde altundeva, nu trebuie sa pregatesti nimic.

Sfaturi pentru alegerea piureurilor pentru bebeluși au fost pregătite de editorii proiectului Mail.Ru Children și de experții Product-test.ru, ținând cont de recomandările medicilor pediatri de frunte.

Pentru prima hrănire, cel mai bine este să folosiți piureuri speciale de legume conservate. De ce? În primul rând, astfel de piureuri au o structură complet omogenă - este aproape imposibil să tăiați singur legumele în acest fel. În al doilea rând, produse dovedite, ecologice, fără impurități, condimente și conservanți sunt folosite pentru a face piureuri pentru copii.

În funcție de tipul de ingrediente, piureurile sunt de obicei împărțite în legume, pește și carne. În plus, există piureuri monocomponente și multicomponente, formate din mai multe ingrediente care pot combina diverse combinații de fructe, legume, cereale, carne și produse lactate. De aceea, mamele trebuie să abordeze cu mare atenție și responsabilitate alegerea piureurilor pentru a preveni includerea produselor neadecvate vârstei în meniul bebelușului.

Cum să determinați că un copil este pregătit pentru hrănire complementară?

Se crede că disponibilitatea pentru hrănirea complementară este indicată de o dublare a greutății bebelușului din momentul nașterii, capacitatea de a mânca alimente în poziție verticală și capacitatea de a mesteca mâncare constând din bucăți mari. Dar prezența dinților nu este un semnal pentru introducerea alimentelor complementare. Capacitatea unui copil de a mesteca alimente se dezvoltă cu mult timp în urmă. De fapt, bebelușul poate mesteca cu succes folosind gingiile.

Sub nicio formă nu trebuie să-ți forțezi copilul să mănânce! Dacă copilul nu arată dorința de a încerca alimente noi, atunci ar trebui să amânați acest eveniment și să încercați din nou peste câteva săptămâni. Prima porție a unui produs nou nu trebuie să depășească o linguriță. Dacă nu apar probleme cu tractul gastro-intestinal al bebelușului, porția de alimente complementare trebuie mărită cu o linguriță pe zi până când ajunge. norma de varsta copil.

Foto Legion-Media.ru

În ce ordine ar trebui introduse alimentele complementare?

Secvența introducerii tipurilor de piureuri pentru hrănirea complementară ar trebui să fie următoarea: legume - fructe - carne. Nu începeți hrănirea complementară cu alimente dulci! Alimentele proaspete, cu care se recomandă începerea hrănirii complementare, prezintă un risc mai mic de apariție a cariilor și contribuie, de asemenea, la metabolismul normal.

Legumele și fructele care conțin puține fibre sunt mai bine absorbite. De aceea, pediatrii recomandă începerea hrănirii complementare cu piure de dovlecei sau conopidă. Este mai bine să începeți cu piureuri de legume, deoarece acestea nu conțin fructoză, ceea ce poate provoca Influență negativă asupra pancreasului bebelușului și creează stres inutil asupra rinichilor.

Când și în ce cantități se introduc alimente complementare

Vârsta recomandată de pediatri pentru introducerea piureului în dieta bebelușului pentru prima dată este. Până în acest moment sistem digestiv copilul este capabil să absoarbă eficient componentele piureului fără riscul formării de gaze și a diareei. Dacă copilul nu vrea să încerce piure, oferiți-l din nou după ceva timp, de exemplu, după una sau două săptămâni. Introducerea se realizează treptat, începând cu o jumătate de linguriță și este adusă la nevoile fiziologice ale unei anumite vârste. Vă recomandăm să vă hrăniți bebelușul cu legume și fructe dimineața pentru a controla consecinte posibile: și alergii.

La varsta de 4-6 luni, piureurile monocomponente pe baza de legume si fructe cu abur putin alergene sunt potrivite pentru copil. Astfel de legume și fructe includ dovlecelul, broccoli, conopidă, dovlecel, dovleac, mere verzi și pere. Dacă prima hrănire a mers bine, atunci după un timp cantități mici de cartofi (datorită proprietăților lor de fixare), fasole verde, mazăre verde, spanac și porumb pot fi introduse în dieta bebelușului.

Pentru vârstele 6-8 luni, producătorii oferă piureuri multicomponenteîn combinații de legume, fructe, carne și produse lactate. Când introduceți produse combinate în dieta bebelușului dvs., asigurați-vă că acesta nu are nicio reacție la fiecare dintre ele separat.

Ce pot cauza legumele reactii alergice Daca bebelusul tau este predispus la reactii alergice, iar cel putin unul dintre parinti are alergii alimentare, acorda o atentie deosebita alegerii piureului de legume. Nu introduceți mai mult de un tip nou de alimente în același timp!

Cum să alegi piureurile pentru copilul tău

Alegerea piure pentru copiiîn magazin, vă rugăm să rețineți Atentie speciala pentru următoarele puncte:

Varsta si greutatea bebelusului, preferintele lui individuale, conformitatea alimentelor complementare propuse spre introducere cu categoriile specificate;
prezența pe ambalaj a tuturor marcajelor necesare, inclusiv vârsta minimă admisă de admitere, compoziția, informațiile de contact ale producătorului;
lista de conservanți, aditivi, agenți de îngroșare, informații despre prezența vitaminelor și mineralelor;
aspectși integritatea ambalajului (ar trebui să fiți avertizat de defecte ale ambalajului, un capac slăbit dacă borcanul este de sticlă);
data de expirare indicată pe ambalaj;
aspectul conținutului, dacă ambalajul vă permite să îl vedeți.

Intre lunile a 6-a si a 9-a, bebelusul se familiarizeaza cu alimente noi. Pentru ca acest proces să aibă succes, trebuie să știi de unde să începi, când să oferi, să-l faci singur sau să cumperi produs finit. Piureul de cartofi pentru prima hrănire ar trebui să se bazeze pe legume.

Un copil care este hrănit cu lapte matern poate să nu aibă nevoie de suplimentar nutrienți pana la 6-7 luni. Copii pe hrana artificiala Se recomandă începerea hrănirii complementare mai devreme, în jur de 4,5 luni.

Puteți introduce produse în următoarele cazuri:

greutatea copilului este adecvată vârstei sale, câștigurile lunare sunt normale;
copilul poate mânca în poziție verticală;
au apărut abilitățile de a mesteca alimente cu particule mici.

Este mai bine să începeți mai întâi să introduceți legume. Ele conțin totul vitamine sanatoaseși minerale necesare unui organism în creștere. Abia după ce se obișnuiește cu ele se oferă fructe. Legumele au un gust neutru, nu afectează metabolismul și nu distrug smalțul dinților.

Dacă copilul este subponderal, încep să introducă terci, apoi piure de legume.

Când oferiți un fel de mâncare nou, trebuie să respectați următoarele reguli:

da-l dimineata;
începeți cu porții mici;
Primele alimente complementare ar trebui să fie monocomponente.

În cazul în care bebelușul refuză mâncarea și întoarce capul, puteți încerca să dați piure după câteva zile. În acest caz, puteți oferi o altă legumă. Există o opțiune de a amesteca piureul de legume cu laptele matern sau formula.

Nu ar trebui să-i oferi copilului tău un produs nou dacă:

este capricios și nu se simte bine;
a fost vaccinat;
a trecut puțin timp de la boală;
refuză inovația.

Alimente potrivite

Părinții trebuie să știe cu care legume sunt cele mai bune pentru a începe hrănirea complementară. Trebuie să ții cont de starea ta de sănătate și de creșterea în greutate. Cea mai bună opțiune va contacta medicul pediatru local.

Schema de introducere a alimentelor complementare depinde de proprietățile de bază ale legumelor. Tabelul vă va ajuta să decideți ce piure să dați mai întâi.

Nume de legume	Caracteristică	Risc de a dezvolta alergii
Zucchini	Îndepărtează toxinele, are efect diuretic, ajută la combaterea constipației. Opțiune perfectă pentru copiii supraponderali.	Foarte jos
Conopidă	Bun pentru digestie, îmbunătățește imunitatea, crește hemoglobina.	Mic de statura
Cartof	Leguma este bogată în calorii și conține mult amidon. Trebuie consumat rar și în cantități mici.	Nivel mediu
Morcov	Are efect antiinflamator, antiseptic. Bun pentru ochi, îmbunătățește starea pielii.	Înalt
Dovleac	Leguma îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv și face față constipației. Legumele curăță organismul și îmbunătățesc imunitatea.	Înalt

Prima legumă care se introduce este dovlecelul, a doua este conopida.

Caracteristicile primelor alimente complementare

După ce bebelușul se obișnuiește cu noul fel de mâncare, porția ar trebui să fie egală cu o masă completă. Puteți înlocui una dintre hrănirile cu lapte cu legume. Ulterior, la aproximativ 9-10 luni, piureul de legume devine o garnitură pentru carne sau pește.

Schema de introducere a alimentelor complementare este următoarea.

Părinții sunt adesea îngrijorați de întrebarea cât de multă hrănire complementară poate fi administrată pentru prima dată? Începeți cu o jumătate de linguriță per dimineațaînainte de alăptarea principală cu lapte matern sau formulă. Dacă copilul nu are reacții alergice, doza este crescută treptat.
Dacă un bebeluș refuză mâncarea nouă, nu este nevoie să țipi la el sau să fii persistent. Continuați să hrăniți cu hrana obișnuită.
Când apare o erupție cutanată sau o tulburare a scaunului, legumele sunt eliminate temporar din dietă.
Dacă apare o reacție după creșterea porției, produsul nu trebuie administrat copilului timp de câteva zile.
Pe parcursul unei săptămâni, porția este ajustată la 50-100 g.
Este mai bine să introduceți a doua legumă nu mai devreme de o săptămână mai târziu. Acest lucru face mai ușor de urmărit o reacție alergică la o legumă individuală.

Cu cât porția de produs nou crește mai lent, cu atât este mai mic riscul de a dezvolta alergii..

O schemă care ține cont de vârstă va ajuta la rezolvarea problemei cât piure de legume să-i dea unui copil.

Vârstă	6 luni	7 luni	8 luni	9 luni	10 luni	11-12 luni
Dozaj, g	120	140	150	170	180	200

Mâncare de casă sau gata preparată din magazin: alegerea potrivită

Sunt câteva aspecte pozitive selecție de piure gata preparat.

Legumele folosite sunt supuse controlului de calitate, sunt selectate doar cele coapte și proaspete.
Pentru a pregăti piureul, producătorii respectă cu strictețe rețeta și iau în considerare caracteristici de vârstă.
Compoziția include vitamine și microelemente suplimentare.

Oferta magazinelor larg alege alimente pentru copii de la diverși producători. Este testat și prelucrare corectă. Părinții ar trebui să decidă singuri ce marcă să aleagă piureul pentru copilul lor, după ce au studiat în detaliu compoziția fiecăruia. Înainte de a face o achiziție, ar trebui să acordați atenție unor puncte:

etanșeitatea ambalajului;
vârsta pentru care este destinat produsul;
datele de expirare și condițiile de păstrare;
culoare naturală și consistență uniformă;
Compoziția nu trebuie să conțină coloranți, conservanți sau condimente.

Puteți pregăti acasă piure de legume pentru bebeluși. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți legumele potrivite. Este mai bine dacă vin din propria grădină. Leguma nu trebuie să aibă pete sau pete negre. Pe coajă nu ar trebui să existe strălucire.

Înainte de a pregăti orice tip de legume pentru copilul tău, trebuie să urmezi mai multe principii.

Spălați bine legumele folosite și curățați-o de coajă.
Se tratează cu apă clocotită și se taie în bucăți mici.
Transferați într-un recipient cu apă și gătiți până când este complet fiert.
Când legumele sunt fierte, se transferă într-o sită, se scurg excesul de lichid și se aduce la o consistență netedă.
Puteți adăuga lapte matern, formulă sau decoct în piure.
Sarea și alți potențiatori de aromă nu se adaugă la primele alimente complementare.
Lăsați produsul la rece.

Este mai bine să serviți un fel de mâncare proaspăt pregătit. Dacă apare o situație în care trebuie să pregătiți o porție mai mare, puteți păstra produsul în frigider pentru cel mult o zi.

Mâncare populară gata preparată pentru copiii mici

Evaluarea este depășită de piureul Frutonyanya. O reacție alergică la produsele acestui brand apare rar, sunt luate în considerare caracteristicile de vârstă ale corpului și produse naturale. Mâncarea are gust bun, iar copiii sunt bucuroși să se familiarizeze cu alimente noi. Se ofera piure de legume din broccoli, dovleac, conopida si morcovi.

Piureurile Gerber au o reputație bună. De aceea se află în fruntea listei cele mai bune mărci mancare de bebeluși. În stoc puteți găsi piure de legume monocomponent realizat din ecologic produse curate. Potrivit pentru hrănirea copiilor cu alergii alimentare. Gustul și calitatea sunt de top.

Evaluarea continuă cu piureul Babushkino Lukoshko. E diferit calitate superioarăȘi pret ieftin. De asemenea, compoziția nu conține conservanți sau amidon. Piure monocomponent oferit de producator: conopida, broccoli, dovleac, dovlecel. Sunt concepute pentru copiii care sunt hrăniți cu biberon și au reacții alergice. Compoziția nu conține nimic în afară de apă și legume.

Piureul marca Agusha este popular printre părinți. Alimentele sunt supuse unui control strict de calitate și, prin urmare, sunt incluse în rating. cele mai bune alimente complementare pentru bebelusi.

Evaluarea se închide marcă— Hipp. În producție se folosesc numai legume proaspete și de înaltă calitate. Piureul cauzează rareori alergii și tulburări de scaun. Sugarilor li se oferă mâncăruri din conopidă, morcovi, cartofi, dovlecei, păstârnac și broccoli.

Piureul deschis poate fi păstrat la frigider nu mai mult de o zi. Acesta trebuie administrat copilului imediat după deschidere, iar restul trebuie administrat a doua zi. Nu puteți încălzi conținutul în borcan în sine. Porțiunea necesară este transferată într-un alt recipient și încălzită.

Prima hrănire determină în mare măsură starea muncii organele digestive si sanatatea bebelusului in general. Prin urmare, părinții ar trebui să fie deosebit de atenți la alimentație, astfel încât să nu existe probleme în viitor.

Bună ziua, dragi cititori! Este foarte important pentru bebeluș modul în care sunt introduse primele alimente complementare. Munca depinde de asta tractului digestiv, stare generală firimituri. Daca bebelusul se ingrasa bine si se dezvolta corect, se recomanda folosirea legumelor ca prim aliment complementar. Să vorbim despre secvența de hrănire cu legume unui copil.

Când și ce să introduc?

Medicii moderni nu sunt prea diferiți de predecesorii lor și, de asemenea, sugerează să începeți hrănirea complementară cu legume. Terciul se folosește numai dacă copilul nu se îngrașă bine. În alte cazuri, piureurile și sucurile din legume și fructe sunt perfecte. Ele conțin necesar pentru copil vitamine și minerale, previn constipația datorită fibrei din compoziția sa.

Există un alt motiv pentru care alimentele vegetale sunt introduse mai întâi. Până la 5-6 luni, copilul nu este încă familiarizat cu diverse gusturi, așa că acceptă cu ușurință orice produs nou.

Când bebelușul încearcă cereale dulci și produse lactate, va fi dificil să-l forțezi să mănânce legume: gustul lor este foarte inferior în comparație cu cerealele dulci sau chefirul cu fursecuri.

Se recomandă ca primele alimente complementare să fie introduse copiilor alăptați nu mai devreme de 6 luni. Pentru bebelușii artificiali, acest termen limită este deplasat cu o lună mai devreme.

Este foarte important în ce ordine sunt introduse legumele în alimentele complementare. Faptul este că corpul bebelușului reacționează diferit la unul sau la altul. In functie de reactie se aranjeaza ordinea legumelor in alimente complementare.

Dovlecelul este considerat cel mai neutru pentru tractul gastrointestinal al sugarilor. Este ușor de digerat și nu provoacă diaree sau alte reacții negative. Pentru a face piure de dovlecel, trebuie doar să-l fierbeți și apoi să-l frecați printr-o sită sau să-l măcinați într-un blender. Puteți adăuga o lingură de bulion de legume în pulpa măcinată. Acest fel de mâncare poate fi dat încă de la 5-6 luni.
Se pot introduce următoarele tipuri variate varză Printre primele care urmează sunt cele colorate ca fiind cele mai ușor de perceput de tractul gastrointestinal. Varza albă poate fi introdusă în alimente complementare mai aproape de 8 luni, deoarece provoacă balonare. Dacă copilul tău suferă adesea de colici, este mai bine să uiți de varză pentru moment.
La 6-7 luni poti incerca sa dai dovleac.
Mai aproape de șapte luni, vine rândul cartofilor cu amidon, iar după aceea poți încerca morcovii dulci. Atenție, cartofii conțin mult amidon și uneori pot provoca constipație. Părinții ar trebui să monitorizeze îndeaproape starea copilului și să-și ajusteze dieta în funcție de reacția organismului.
La 8-9 luni dieta poate fi diluată Mazăre, verdeata, ceapa si sfecla. În această etapă, părinții trebuie să fie selectivi. Sfecla rosie contine materie colorantă, deci poate provoca o reacție negativă la copiii predispuși la alergii. Toate produsele sunt servite prelucrate termic.
Ridichi proaspete, roșii, castraveți și leguminoase sunt cel mai bine introduse după un an.

Tabelul pivot va arăta astfel:

Reguli de introducere

Dragi cititori, regulile de introducere a alimentelor complementare din legume coincid practic cu cele pe care medicii le recomanda pentru introducerea sugarilor in cereale si alte produse.

Respectarea strictă a acestor reguli va asigura un zâmbet și bună dispoziție pentru copilul tău.

Legumele se joacă rol importantîn corpul uman. Acestea furnizează carbohidrați fiecărei celule, normalizează funcția intestinală, pectinele elimină compușii inutile din organism, iar legumele sunt principala sursă de minerale și vitamine solubile în apă.

Pentru copii artificiali vârsta potrivită pentru prima hrănire complementară 4–4,5 luni. Bebelușii alăptați până la 6 luni nu au nevoie de altceva decât lapte matern, dupa 6 luni, laptele nu mai poate furniza pe deplin organismului bebelusului toate substantele necesare, iar copilul trebuie sa le primeasca cu piure de legume.

Legumele sunt introduse la 14-15 zile după terci, iar terciul ar trebui să înlocuiască deja complet o hrănire cu formulă/lapte matern. Piureul de legume poate fi introdus ca primul aliment complementar copiilor cu supraponderal corpuri, la copii.

Pentru prima hrănire complementară, se obișnuiește să se introducă piure dintr-o singură legumă. Inițial, piureul de legume este un fel de mâncare independent, care se servește la micul dejun în jurul orei 10 sau la prânz în jurul orei 14; numai după ce peștele și legumele sunt introduse în dietă devin garnitură.

Primul lucru pe care îl puteți folosi pentru hrănirea complementară este piureul din:

conopidă;

Ca prim aliment complementar, ii poti oferi bebelusului tau piure de dovlecei, broccoli, conopida, cartofi sau morcovi.

ȘI varza alba poate fi adăugat copilului după 14 zile (la 5 luni). Când bebelușul primește toate legumele enumerate, puteți da piure multicomponent.

Piureul pentru prima hrănire nu trebuie să conțină sare, zahăr, conservanți, amidon sau coloranți.

Conopida are un gust mai plăcut decât broccoli, iar copiii sunt mai dispuși să o mănânce.
Broccoli este bogat in vitamina C, care va fi mai benefica in perioada toamna-iarna.
Cartofii conțin carbohidrați complecși, amidon, calorii.
Dovlecelul trebuie administrat copiilor cu tendință sau prezență boli alergice. Această legumă elimină excesul de apă din organism.
Dovleacul este bogat în pectină și vitamine și are un conținut scăzut de calorii.
Morcovii sunt o sursă de , buni pentru vedere, copiilor le plac datorită dulciului lor, dar apar adesea reacții alergice la ei, acest lucru trebuie luat în considerare.
Piureurile de dovleac, dovlecei și varză au un conținut scăzut de calorii și sunt mai potrivite pentru hrănirea copiilor supraponderali.

Prima mâncare vegetală

Ca primul alimente complementare vegetale Este mai bine să folosiți piure industrial. Avantaje: sunt omogenizate, adică sunt suficient de zdrobite, ceea ce este atât de necesar copiilor de la 4-6 luni, și sunt îmbogățiți suplimentar cu vitamine și minerale. Vom discuta mai jos ce producător să alegem.

Puteți găti singur legume. Piureul de casă este mai gustos și conține mai multe vitamine. Este mai bine să-l fierbeți la abur sau într-o cantitate mică de apă până când este gătit (nu gătiți prea mult legumele, căldură dăunătoare vitaminelor). Apoi amestecul rezultat trebuie zdrobit într-un blender și răcit la o temperatură de 37 C. În piure de legume de casă ar trebui adăugată ulei vegetal(piureurile industriale conțin de obicei ulei în compoziția lor). Iarna si perioade de toamnă puteți folosi legume congelate, este mai bine să le luați vara și toamna legume proaspete, crescut în termenele scadente fara substante chimice. , mai ales cele de import, pot fi dăunătoare copilului. Până la 10 luni, un copil nu trebuie să adauge sare în piureul de legume.

Nu vă speriați sau supărați: copilul poate refuza piureurile pentru prima dată, iar acest lucru este complet fenomen normal. Daca, dupa ce bebelusul tau refuza, te hotarasti sa nu ii dai niste piure, va fi o greseala. Fiecare produs nou poate fi încercat de 8-10 ori; în unele cazuri, copiii încep să mănânce abia la a 15-a încercare.

Producători populari de piure de legume pentru copii:

— Aguşa. Are un sortiment slab de legume pentru prima hrănire, așa că recomandăm să acordați preferință acestui producător la o vârstă mai înaintată.
„Coșul bunicii” Sunt folosite numai materii prime ecologice, curate, cultivate din ferme partenere testate în timp; produsele au fost dezvoltate în colaborare cu Institutul de Cercetare în Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale. Sortimentul este suficient.
— Bebivita. Sortimentul include toate piureurile pentru prima hrănire, cu excepția cartofilor.
„Bellakt”. Dovlecel, dovleac, morcovi, broccoli si conopida. Este ecologic, dar, de exemplu, „Gerber” are un gust mai bun, deși prețul variază semnificativ.
„Gerber”. Doar produs perfect pentru prima hrănire, dar borcanul este mic. Piureul se face cu calitate superioara, gustos, copiii il mananca de buna voie. Fără piure de cartofi.
"Faşă." Piure de dovlecei, broccoli si conopida.
— Samper. Piureul are calitate excelenta, are gust și este absolut sigur. Există de toate pentru prima hrănire, în afară de cartofi. Sistem de control al calității fiabil.
— Frutonyanya. Piure bun, calitate decentă preț accesibil, copiii mănâncă de bunăvoie, ambalaje de încredere.
„Heinz”. Recomandat de medicii pediatri din tara, piure bun, are o gamă completă de primele alimente complementare.
— Hipp. Pentru prima hrănire există toate tipurile de piureuri de legume. Borcan mare.

Conform datelor obținute în timpul unui sondaj al tinerilor părinți, următoarele mărci sunt cel mai adesea preferate: „Babushkino Lukoshko”, „Gerber”, „Samper” și „Frutonyanya”.

Vă rugăm să rețineți: de obicei vânzătorul indică vârsta potrivită pentru introducerea fiecărui piure, dar această perioadă poate diferi ușor de cea sugerată de medicii pediatri, așa că urmați recomandările de pe site-ul nostru, deoarece folosim informații din surse de încredere - literatura medicală de specialitate privind mancare de bebeluși, recomandari Organizația Mondială sănătate.

Ce să cauți atunci când alegi un producător de piure de legume?

Piureurile „Gerber”, „Samper” și „Hipp” conțin o mulțime de vitamina C - aproape întreg necesarul zilnic.

„Bebivita-dovlecel” conține foarte puțină vitamina C, are o consistență neplăcută de pastă și practic nu conține vitamina C.

Piureul „Spelenok-dovlecel” conține o cantitate decentă din toate microelementele necesare, deși este unul dintre cele mai ieftine.

Dintre toți producătorii de piure de conopidă, cea mai înaltă calitate este piureul Gerber. Dar conopida Samper și Heinz are un gust prea acru.

V-am furnizat datele de bază, dar ce piure alegeți depinde de propriul gust și de capacitățile financiare. Aș dori să notez: ieftin nu înseamnă rău.

Si tine minte: cu cat buchetul de legume pe care il primeste bebelusul tau este mai variat, cu atat mai bine, pentru ca fiecare leguma are o compozitie unica si unica.