Piureuri pentru bebelusi de la 3 luni. Bebelușul cere adesea sânul, ceea ce înseamnă că îi este foame

Hrănirea complementară la 3 luni cu hrănirea artificială diferă în momentul introducerii alimentelor noi și în compoziția sa. Un bebelus alaptat cu lapte praf nu primeste toti nutrientii din laptele formula la fel ca un bebelus alaptat. Acest lucru se datorează faptului că formula artificială este lipsită de elemente nutritive importante care cresc imunitatea copilului și formează microfloră benefică în intestine.

Bebelușul trebuie să primească toate componentele necesare dintr-o sursă suplimentară de nutriție, precum alimente complementare din amestecuri de fructe și legume, ouă, sucuri și cereale.

Sugarii hrăniți cu lapte praf sunt introduși în alimente complementare când ating vârsta de 3 luni. În acest moment, bebelușul începe să se comporte neliniștit deoarece îi lipsesc nutrienții necesari creșterii active. Se trezește des, plânge și își caută o suzetă cu buzele. Este timpul să treceți copilul la o alimentație suplimentară, alta decât laptele. Cum să o facă?

Pentru a vă asigura că prima hrănire la trei luni are succes, acordați atenție următoarelor:

1. Copilul trebuie să fie sănătos și bine odihnit.
2. Consistența noului fel de mâncare ar trebui să semene cu piureul lichid.
3. Alimentele noi ar trebui să fie monocomponente.
4. Ar trebui să începeți noi alimente complementare la 3 luni cu o lingură de cafea.
5. Alimentele complementare ar trebui să completeze, și nu să excludă, laptele de formulă.
6. Nu se recomanda introducerea unui nou tip de hrana la prima si ultima alaptare a bebelusului.
7. Nu ar trebui să dați alimente noi de două ori pe zi.
8. Dacă acneea apare pe fața unui nou-născut sau scaunul supărat, hrănirea complementară trebuie oprită temporar.

O mamă trebuie să înțeleagă că prezentarea unui nou fel de mâncare unui copil este un întreg eveniment. S-ar putea să nu-i placă gustul sau mirosul produsului sau noile senzații de a mânca alimente necunoscute. Prin urmare, hrana nouă nu trebuie oferită unui copil care este într-o dispoziție proastă sau care se recuperează după o boală.

Tot ceea ce este nou pentru bebeluș prezintă un interes deosebit și este amintit mult timp. Dacă primește o experiență negativă dintr-un aliment necunoscut la trei luni, aceasta va rămâne o amintire negativă în mintea lui. Ulterior, mama va avea probleme la hrănirea bebelușului.

Consistența noului fel de mâncare ar trebui să semene cu laptele de formulă pentru a nu provoca respingere sau frică copilului (în unele cazuri). Când apar simptome de dentiție la sugari, consistența alimentelor ar trebui să devină mai densă pentru a promova formarea abilităților de mestecat.

Creștere în greutate și nutriție suplimentară

Bebelușii hrăniți cu lapte praf sunt mai bine pregătiți pentru a accepta alimente noi decât bebelușii alăptați. Prin urmare, un sugar care mănâncă lapte matern este introdus într-o nouă dietă mai târziu decât una artificială.

Dacă un copil hrănit cu biberonul nu se îngrașă bine, pediatrii prescriu nutriție suplimentară la vârsta de trei luni. Hrănirea complementară precoce este dată dacă bebelușul crește activ și nu are suficientă formulă de lapte pentru a-l sătura. Pe baza comportamentului copilului, mama va înțelege că este timpul să suplimenteze amestecul de lapte cu gălbenuș fiert sau piure de banane. În unele cazuri, ei încep să introducă terci în alimente complementare.

Cum să determinați dacă un copil este subponderal? La fiecare vizită la medic, bebelușul este cântărit, iar medicul pediatru poate determina subponderea (sau supraponderală).

Dacă există un deficit, bebelușului i se prescrie terci, iar dacă este prea mult, piureuri de legume.

În primele 6 luni, bebelușul crește cu 800 de grame în greutate. După șase luni - 400 de grame lunar.

Dacă bebelușul crește puțin în greutate, dar este activ și vesel, atunci totul este în regulă cu el! Principalul ghid pentru dezvoltarea corectă armonioasă a corpului copilului:

• bună dispoziție;
• absența bolilor;
• un apetit bun;
• somn adinc.

Bebelușii foarte activi cheltuiesc multă energie în mișcare și s-ar putea să nu se încadreze în limitele lunare de creștere în greutate stabilite.

Nu intrați în panică dacă creșterea în greutate a bebelușului dvs. este neregulată. Abaterile minore pot fi cauzate de caracteristicile structurale genetice sau individuale ale corpului.

Sucuri de fructe și piureuri

Dacă bebelușul se dezvoltă normal, mănâncă bine și nu se trezește noaptea de foame, hrănirea complementară cu sucuri și piureuri de fructe începe la trei luni. Unele mamici incep sa dea bebelusului galbenus ras fiert, diluat cu formula de lapte.

Cum să oferiți în mod corespunzător o nutriție suplimentară - înainte sau după hrănirea principală? Piureul de fructe se administrează înainte de a lua formula, iar sucul după masă.

Ce sucuri poate bea un bebeluș la trei luni? Pediatrii recomandă să începeți cu suc de mere verde clarificat. Copilul trebuie mai întâi să se obișnuiască cu sucul filtrat și abia apoi poate trece la nectaruri cu pulpă.

Se pot da sucuri multicomponente? În primul rând, copilul este introdus în suc de mere (3-5 picături dintr-o pipetă), apoi introdus în suc de pere, prune, piersici sau cireșe. După aceasta, puteți trece la sucuri mixte.

Ce piure să-i dau copilului meu la trei luni? Hrănirea complementară începe cu un măr și o banană. Fructul este răzuit pe răzătoare fină (nu metalică) și hrănit bebelușului dintr-o lingură. Apoi, puteți să vă prezentați bebelușului piureuri din:

• pere;
• prune;
• cireșe;
• cirese.

Dacă sucul are un gust foarte acru, îl puteți dilua la jumătate cu apă de băut. Amintiți-vă că sucul este un aliment complet pentru bebelușul hrănit cu biberon; nu trebuie folosit în cantități mari pentru a potoli setea.

Pentru a monitoriza starea de bine a bebelușului și pentru a nu fi confundat cu momentul introducerii alimentelor noi, trebuie să țineți un jurnal special. În ea, mama ar trebui să noteze data la care a fost introdus un nou tip de hrană și reacția corpului bebelușului la noul produs alimentar.

Piure de legume

Pediatrii nu sunt unanimi în opinia lor despre când este mai bine să hrănești un copil cu legume - la trei sau patru luni. Până la sfârșitul celei de-a treia luni, un bebeluș hrănit cu biberon este capabil să digere piureul de legume cu o consistență lichidă. Cu toate acestea, este mai bine să începeți cu fructe.

De ce sunt preferate fructele în locul legumelor pentru un copil? Fructele crude făcute piure sunt mai ușor de digerat de către organism, deoarece sunt digerate independent în stomac. Această regulă se aplică tuturor alimentelor crude: acestea conțin substanțe care favorizează autodigestia alimentelor în stomac.

Piureul de legume pentru bebelușul hrănit cu biberon poate fi dat mai aproape de luna a patra de viață, când se obișnuiește cu fructele. Ce legume să alegi pentru o nutriție suplimentară? Numai verde! Legumele roșii și portocalii pot declanșa alergii. Prin urmare, dovleceii, broccoli, conopida și piureul de dovlecel pentru sugari sunt ideale pentru hrănirea complementară.

Pentru a îmbunătăți gustul, piureul de legume poate fi diluat mai întâi cu un amestec de lapte, apoi adăugat cu o picătură de ulei de măsline.

Legumele cumpărate din magazin nu sunt potrivite pentru hrănirea bebelușilor din cauza cantității mari de substanțe chimice care le polenizează în timpul cultivării sau depozitării. Este mai bine să cumpărați alimente pentru copii conservate din fabrică.

Porția necesară de alimente complementare

Introducerea de noi alimente ar trebui să fie graduală. Bebelușul are voie să încerce câteva picături de suc sau să lingă piure de fructe dintr-o lingură. Normă zilnică: 5-30 grame. Adică ar trebui să începeți cu o lingură de cafea, crescând treptat porția până la o lingură.

Aceasta este o porție aproximativă în grame. Cu toate acestea, greutatea exactă a alimentelor complementare poate fi determinată în funcție de greutatea copilului. Reprezintă o șapte parte din greutatea corporală a bebelușului. Unii copii mănâncă bucuroși două linguri de dulceață.

Mama ar trebui să monitorizeze regimul de băut al copilului și să noteze cantitatea de lichid consumată într-un jurnal. Aportul zilnic total de lichide include apă de băut și suc.

Calculați volumul corect de lichid folosind formula: numărul de luni de viață înmulțit cu 50 ml. Îți poți diversifica regimul de băut cu ajutorul compoturilor de fructe: acestea sunt preparate din fructe proaspete și uscate.

Dacă copilul este obraznic

Ce să faci dacă copilul tău scuipă mâncare nouă? Nu este nevoie să disperi: nu toate fructele sau sucurile au gust bun copiilor. Bebelușul trebuie să se obișnuiască cu lucruri noi, așa că oferă-i constant mâncare nouă. Doar nu o forța.

Câte zile ar trebui să i se ofere un nou tip de hrană unui copil alimentat mixt? Dacă i-ați oferit bebelușului dumneavoastră niște piure timp de 9 sau 10 zile la rând fără niciun rezultat, atunci nu mai încercați. Se pare că nu i-a plăcut gustul.

Monitorizați cu atenție starea de bine a bebelușului. Dacă sistemul digestiv al bebelușului este slab format, un nou tip de hrană îi poate provoca durere:

• semnele de colică apar la nou-născuți;
• balonare;
• erupții cutanate alergice;
• tulburare de scaun.

În acest caz, copilul trebuie prezentat urgent unui medic pediatru și alimentația complementară trebuie oprită.

Atât bebelușii hrăniți cu biberon, cât și cei hrăniți mixt pot avea o reacție negativă la un nou tip de hrană dacă nu este respectată dimensiunea porției de alimente complementare. Tulburarea poate apărea și cu o tranziție bruscă de la alimente conservate la alimente de casă. Atenție.

Cum să scapi de vergeturi după naștere?

Aproape toți pediatrii cred că nu este recomandat copiilor hrăniți cu biberon să înceapă hrănirea complementară la 3 luni. Există cazuri excepționale izolate când medicii descoperă că un bebeluș este pregătit pentru hrană nouă la o vârstă atât de fragedă, dar aceasta este considerată o excepție de la regulă.

Prin urmare, dacă mama nu a auzit de la medic confirmarea că este recomandat să-i dea bebelușului alimente noi, atunci ar trebui să așteptați cel puțin o lună cu hrănire complementară. Alăptarea a fost mult timp considerată cea mai bună opțiune pentru a oferi copilului nutrienții necesari și componentele benefice. Cu toate acestea, nu toate mamele reușesc să-și hrănească singure copiii, așa că trebuie să-și transfere bebelușii la hrănire artificială.

Formulele de lapte adaptate sunt o adevărată salvare pentru bebeluși, deoarece laptele de origine animală nu este absolut potrivit pentru ei. În ceea ce privește compoziția amestecului, ele încearcă să fie egale cu laptele matern, dar sunt totuși inferioare acestuia. De aceea copiii hrăniți cu formulă încep să introducă alimente complementare încă de la 4 luni.

Alimentatia bebelusului la 3 luni

Dacă dintr-un anumit motiv un copil nu poate primi lapte matern, atunci baza dietei sale este o formulă adaptată. Pentru a introduce alimente complementare, femeile așteaptă cel puțin încă o lună pentru ca tractul digestiv al bebelușului și dezvoltarea neuropsihică să se îmbunătățească. Există diferite amestecuri; alegerea lor trebuie făcută exclusiv de către un medic pediatru. El va selecta cel mai optim brand din punct de vedere al compoziției, ținând cont nu numai de caracteristicile corpului copilului, ci și de situația financiară a părinților.

Pentru unii copii sunt potrivite doar laptele fermentat sau formulele hipoalergenice. Dacă motivul refuzului laptelui matern este intoleranța la lactoză din cauza lipsei de fermentație, atunci folosiți o formulă fără lactoză pentru hrănire.

Bebelușul trebuie hrănit de 5-6 ori pe zi, de preferință nu respectând programul orar, dar ascultând cerințele bebelușului. Amestecul este pregătit imediat înainte de utilizare și chiar dacă copilul nu îl termină, atunci data viitoare va trebui să faceți din nou mâncarea. Pentru hrănire se folosesc biberoane care sunt prefierte, iar mâncarea din ele este servită bebelușului cald.

In ce cazuri se introduc alimente complementare la 3 luni?

Este foarte rar să introduci alimente neobișnuite la o vârstă atât de fragedă. Mamele care, totuși, decid să facă acest lucru notează adesea simptome patologice la copii, care se exprimă prin apariția colicilor intestinale, balonare, erupții cutanate și diateză. Copiii sunt, de asemenea, îngrijorați de diaree sau constipație, vărsături și regurgitare. Tractul gastrointestinal al unui copil de 3 luni pur și simplu nu este pregătit să accepte alte alimente decât laptele sau formula și, prin urmare, nu este capabil să digere nici măcar piureul de legume ușor.

Trebuie să existe motive întemeiate pentru ca copiii hrăniți cu lapte praf de la vârsta de 3 luni să fie complementari. Foarte rar, pediatrii notează pregătirea fizică și psihică a bebelușilor pentru mâncăruri noi, adică copilul se dezvoltă mult mai repede decât în ​​mod normal. Mult mai des, extinderea timpurie a dietei este asociată cu o creștere insuficientă în greutate la sugar, care nu poate fi compensată cu ajutorul formulelor adaptate. Pentru a verifica dacă bebelușul este pregătit pentru alimente noi, ar trebui să evaluați următoarele semne:

• Indicator de greutate corporală. Greutatea bebelușului ar trebui să se dubleze de la naștere înainte de a începe hrănirea complementară. La copiii prematuri, ratele cresc de 2,5 ori.
• Dezvoltarea psihomotorie. Un factor care vă permite să începeți hrănirea complementară este capacitatea copilului de a-și ține capul ferm și de a sta cu sprijin.
• Reflexele limbii. Împingerea alimentelor cu limba reduce semnificativ eficacitatea hrănirii cu lingurii, așa că este mai bine să așteptați până când acest reflex își pierde activitatea.
• Interes pentru mâncarea pentru adulți. Un bebeluș la masă, pregătit pentru hrănire complementară, manifestă un interes activ pentru preparatele pentru adulți, încearcă să le ridice și să le pună în gură.

La 3 luni se poate face si vaccinarea, care nu este recomandat sa fie combinata cu incercarile de a da bebelusului alimente noi. După vaccinare, ar trebui să așteptați câteva săptămâni și abia apoi să începeți hrănirea complementară. Copilul trebuie să fie sănătos și stabil din punct de vedere emoțional.

Reguli de bază pentru introducerea primelor alimente complementare

Pe Internet puteți găsi cu ușurință un tabel de hrănire complementară de la 3 luni, care va indica produsele și volumele acestora. Cu toate acestea, aceasta este doar o mică parte a procesului de introducere a alimentelor noi, deoarece mama trebuie să ia în considerare un număr mare de factori.

Principiile de bază ale introducerii primelor alimente complementare la orice vârstă și pentru fiecare copil sunt aceleași:

• Produsele date bebelușului trebuie să fie de origine naturală, sănătoase și cât mai sigure.
• Alimentele trebuie să fie ușor digerabile de tractul gastrointestinal imperfect și să nu provoace tulburări digestive.
• Consistența preparatelor trebuie să fie lichidă sau cremoasă și să nu conțină cocoloașe.
• Copilul este hrănit în prima jumătate a zilei, astfel încât să fie posibil să se observe reacția organismului la alimente neobișnuite.
• Pentru hrănire se folosesc vase separate (este indicat să alegeți o farfurie și o lingură din plastic, astfel încât să nu se rupă la cădere și să nu irite gingiile bebelușului).
• Prima hrănire complementară nu este mai mult de o jumătate de linguriță din orice fel de mâncare, iar ulterior volumul alimentelor crește treptat.
• Prezența unei erupții cutanate, modificări ale scaunului, dureri abdominale și stare generală de rău indică intoleranță la produs sau o nepregătire generală pentru hrănirea complementară.
• Toate felurile de mâncare trebuie să fie proaspăt preparate și tratate termic.
• Alimentele complementare se dau bebelusului calde, fara a adauga sare, zahar sau orice condimente.
• Copilul ar trebui să mănânce la o masă comună pentru a crește interesul față de proces și pentru a dezvolta comportamentul alimentar.

Respectând regulile de mai sus, o tânără mamă va putea să-și introducă copilul cu succes în noi feluri de mâncare sănătoase și bogate în nutrienți, care vor compensa lipsa laptelui matern.

Scurtă prezentare generală a produselor aprobate

Întotdeauna la 3 luni, hrănirea complementară începe cu piureuri de legume sau cereale. Unele femei consideră că este indicat să le ofere bebelușilor sucuri de fructe, dar este mai bine să se abțină de la o astfel de hrănire complementară. Dacă mama încă vrea să dea suc copilului, atunci trebuie să cumpere o marcă specială în magazin și să nu pregătească o băutură concentrată proaspăt stors, care va dăuna foarte mult tractului digestiv al copilului.

Piureurile de legume se administreaza copiilor a caror greutate corporala este crescuta sau in limite normale.

Pediatrii recomandă să începeți cu conopidă, broccoli, dovlecei și puțin mai târziu cu cartofi. Dacă copilul este semnificativ subponderal, hrănirea complementară se efectuează cu cereale (hrișcă sau orez, fulgi de ovăz sau porumb). În primul rând, se dau cereale care nu conțin gluten. Nu mai sunt permise alimente pentru copiii de 3 luni, deoarece sunt prea grele pentru tractul gastrointestinal. Masa de hrănire complementară pentru copiii de la 3 luni nu este foarte diversă, deoarece introducerea de alimente noi la această vârstă este necesară mai degrabă pentru a pregăti tractul gastrointestinal pentru o muncă intensivă în viitor. Mama trebuie să respecte recomandările medicului pediatru pentru a nu dăuna copilului și pentru a nu-l descuraja să-și extindă dieta.

Ați găsit o greșeală? Selectați-l și apăsați Ctrl + Enter

Ultimul articol actualizat: 26.04.2018

Astăzi, se acordă o atenție enormă alimentației sugarilor (copii de până la un an). Și acest lucru este corect, deoarece 80% din sănătatea unei persoane se formează în primele 1000 de zile ale vieții sale. Desigur, cea mai hrănitoare și delicioasă hrană pentru un bebeluș este laptele matern. El se va bucura destul de mult timp, combinând micul dejun, prânzul și cina cu comunicarea necesară cu tine. În curând, bebelușul, în curs de dezvoltare activă și literalmente în creștere în fața ochilor tăi, va urmări cu interes cum mănâncă mama lui, iar cel mai activ poate chiar încerca să guste ceva. Această metodă de începere a hrănirii complementare se numește „pedagogică”. Sensul său este de a oferi copilului o încercare de ceea ce îl interesează.

Pediatru local

Sper că înțelegeți că expresia „ce îl interesează” implică produse alimentare care sunt sigure pentru bebeluș și nu ar trebui să îi dați sifon sau fast-food să încerce.

Prin urmare, ca mamă grijulie, oferă-i cele mai sănătoase produse pe care natura le poate oferi. În timp ce bebelușul îți copiază comportamentul, părinții au o oportunitate excelentă de a-și forma preferințele de gust potrivite. Acestea vor avea un impact pozitiv asupra creșterii și dezvoltării sugarilor.

Astăzi mama unui copil de trei luni mi-a pus o întrebare: „Vreau să o hrănesc deja, ce zici despre laptele de vaca și grisul? Am văzut și piureuri în magazin, pot începe hrănirea complementară la 3 luni?”

Nu trebuie să începeți prima hrănire complementară la 3 luni, atât cu alăptarea artificială, cât și cu alăptarea. La o vârstă atât de fragedă, sistemul digestiv al copilului este încă imatur din punct de vedere funcțional. Cu alte cuvinte, intestinele unui sugar nu sunt încă adaptate pentru a digera orice aliment, cu excepția laptelui matern și a formulei de lapte adaptate.

Anterior, se obișnuia să se dea primele alimente complementare la trei luni, începând cu sucuri. Mai târziu, la vârsta de patru luni (hrănirea complementară IV a început cu două săptămâni mai devreme), s-a adăugat piure de fructe. Și chiar mai devreme, bunicile noastre ne hrăneau cu lapte de vacă și terci de gris.

Aud adesea fraza de la generația mai în vârstă: „Ne-am hrănit copiii cu gris toată viața și nu s-a întâmplat nimic - uite cum au crescut.” Și sunt grozavi, pentru că le-a fost mult mai greu să crească copii decât acum. Toate condițiile au fost create pentru mămicile moderne, dar ele încă obosesc. Imaginează-ți cum a fost pentru bunicile noastre, dar s-au descurcat.

Cu toate acestea, condițiile de viață s-au schimbat de atunci, iar copiii de astăzi sunt complet diferiți. Acest lucru trebuie înțeles. Proteina din lapte de vacă provoacă adesea alergii, iar grisul interferează cu absorbția fierului în intestine, ceea ce duce la dezvoltarea anemiei. Prin urmare, acestea ar trebui introduse în meniul copilului numai de la vârsta de 2 ani.

Acum, pediatrii recomandă să-i dea bebelușului primele alimente complementare de la 6 luni. Cu toate acestea, studiile științifice au arătat că toleranța (dependența) la produsele alimentare se formează de la 4 la 6 luni. Prin urmare, este mai bine să începeți hrănirea complementară cu hrănirea artificială de la 4 luni. Pentru mamele care alăptează, cel mai bine este să înceapă hrănirea complementară la 5 luni. Astfel, pana la 6 luni vei putea inlocui o alimentatie cu alimente complementare, urmand recomandarea medicului pediatru (80% din laptele matern din dieta este considerat alaptare integrala) si in timp vei forma o dependenta de alte alimente.

Important!

Nu începeți hrănirea complementară:

• când copilul este bolnav;
• dacă copilul face dinții;
• înainte și trei zile după vaccinare;
• dacă pleci într-o călătorie lungă.

1. Hrănirea complementară în timpul hrănirii artificiale, ca și în cazul alăptării, începe cu aceleași produse. Singura diferență este momentul administrării. Hrănirea complementară se introduce la 4 luni cu hrănirea artificială. Pentru sugari, vârsta recomandată este de 5 luni. La vârsta de trei luni se începe hrănirea complementară numai în cazul unei creșteri slabe în greutate pe dieta principală.

2. Pentru prima alimentatie complementara cu crestere buna in greutate corporala se recomanda piure de legume. Alege legume verzi și albe. Puteti prepara piure acasa, urmand regulile de siguranta. Tehnologiile moderne oferă o gamă largă de produse industriale. Depinde de tine să decizi care este mai potrivit. Începeți cu un piure cu un singur ingredient (conține o singură legumă).

Dacă un copil nu se îngrașă bine, utilizați terci pentru prima hrănire complementară. Luați cereale fără lactate, fără gluten. Aceasta este hrișcă, orez, porumb. Este mai bine dacă terciul conține un singur bob fără aditivi străini. Adăugați uleiuri vegetale (măsline, porumb sau floarea soarelui) în terci. Mai întâi câteva picături, apoi crește treptat până la o linguriță. Terciurile de lapte pot fi introduse la vârsta de 8 - 9 luni. Pregătiți terci acasă sau cumpărați produse finite de la producătorii de alimente pentru copii. Untul poate fi adăugat în terci de la 7 luni. Începeți cu vârful unei lingurițe și lucrați până la 10 - 20 de grame.

3. piure de fructe, ca aliment complementar pentru bebelusi artificiali se recomanda introducerea lui la 4,5 - 5 luni, pentru sugari - la 7 - 8 luni. Începeți cu piureuri care conțin un singur fruct. Alege fructele cultivate în regiunea ta. Din piureurile produse industrial, luați cele care nu conțin decât fructe. Pentru început, nu utilizați fructe și fructe de pădure strălucitoare și exotice (amintiți-vă despre alergii).

4. Brânză de vacă, ca produs independent, este inclus in meniu de la 6 la 7 luni. La început, fără aditivi, este mai bine să folosiți grăsimi scăzute.

5. Piure de carne sau carne tocată(vită, vițel, iepure, curcan) se încearcă de la 8 luni.

6. Gălbenuș de ou, fiert și făcut piure, oferit la 8 luni. Începând cu 1⁄8 parte, crește treptat până la jumătate de gălbenuș pe zi.

7. Lactate(chefir bebe, iaurt fara aditivi, biolact) la 9 - 10 luni.

8. Peşte(de preferință fructe de mare) încercați de la 10 luni, nu dați mai mult de două ori pe săptămână.

9. De la 10 luni se poate introduce suc.Începeți cu fructe decolorate, de culoare moale (de preferință măr) care conțin numai zaharuri naturale. Se administrează începând cu câteva picături, crescând până la volumul unei hrăniri.

10. Piure de fructe de pădure, terci(orz, orz perlat, mei, gris), subproduse din carne(ficat, limbă, inimă) se introduc după un an.

1. Dați alimente complementare înainte de hrănire. Suplimentul cu alăptare sau formulă după ce copilul a încercat hrănirea complementară. Creșteți treptat până la volumul maxim (100 - 200 de grame) și înlocuiți o hrănire.
2. Trebuie să începeți cu o jumătate de linguriță, crescând treptat până la volumul unei hrăniri (100 - 200 de grame).
3. Ofera-i copilului tau o saptamana pentru a se obisnui cu noul produs, dupa care il poti prezenta pe urmatorul.
4. Măcinați toate produsele alimentare complementare până la o consistență omogenă (piure). O opțiune convenabilă sunt borcanele industriale. Acestea garantează siguranța și calitatea produsului. Citiți cu atenție termenul de valabilitate și condițiile de depozitare de pe etichetă. Verificați ambalajul pentru scurgeri.

   Nu cumpărați hrana pentru copii pentru o lună, este posibil să nu observați că data de expirare a expirat deja.

5. Ai grijă de micuțul tău. Dacă comportamentul lui nu se schimbă, pielea lui este curată, scaunul său este obișnuit, de culoare și consistență normale, puteți continua să oferiți acest produs în siguranță.
6. Tine un jurnal alimentar. Notați alimentele care au avut vreo reacție.

Sfatul meu. Copiilor le place să se joace în timp ce mănâncă. Puneți jucăriile preferate în apropiere și hrăniți-le împreună cu copilul. Imaginați-vă că lingura este un elicopter care transportă marfă valoroasă, iar gura bebelușului este ușa. Bebelușul tău va lua cu nerăbdare jocul și va mânca cu mare plăcere.

Ce probleme pot apărea la introducerea alimentelor complementare?

1. Refuzul copilului asupra produsului pe care îl oferiți. Nu insista și hrănește-ți copilul forțat. Oferă-l din nou în câteva săptămâni și cel mai probabil copilul îl va mânca cu plăcere.

Tema introducerii alimentelor complementare este relevantă pentru fiecare mamă, deoarece modul în care se face acest lucru va determina în mare măsură atitudinea copilului față de mâncare în viitor. Pediatrii recomandă începerea introducerii bebelușilor în alimente noi pentru adulți abia la 6 luni, dar acest lucru se aplică sugarilor alăptați. Iar pentru acei copii care sunt hrăniți artificial încă de la naștere, adică o formulă adaptată, este posibil de la vârsta de 3 ani.

De ce este nevoie de o hrănire complementară atât de timpurie a unui copil (de la 3 luni) și ce schemă să urmați pentru a nu perturba dieta nou-născutului, veți afla în acest articol.

Motive pentru introducerea primelor alimente complementare la un copil la 3 luni

Din laptele matern al mamei, copilul primește toate elementele de care are nevoie: grăsimi, proteine, vitamine, și se digeră ușor, astfel încât copilul practic nu are probleme cu burta și scaunul. Sunt situatii in care mama nu are lapte deloc sau nu are suficient, atunci bebelusul este hranit cu lapte praf, iar in anumite circumstante, medicii pediatri recomanda inceperea alimentatiei complementare de la 3 luni. Acestea includ:

• prematuritatea copilului;
• creștere slabă în greutate;
• probleme cu scaunul și creșterea formării de gaze;
• copilul nu primește suficiente enzime și nutrienți de care are nevoie;
• reacții alergice la formulă și lapte.

Pentru ca introducerea alimentelor complementare la un bebeluș de la 3 luni să aducă beneficii pentru sănătate, trebuie să urmați planul nutrițional elaborat de medicii pediatri.

Ce alimente complementare pot fi introduse la 3 luni?

Treptat, copilul se va familiariza cu toate produsele, dar la o vârstă atât de fragedă este necesar să le aleagă pe baza problemei existente și a regulii - nu face rău. Prin urmare, puteți utiliza:

• cereale fără lactate, fără gluten pe bază de hrișcă, orez sau porumb - pentru prematur sau subponderal;
• sucuri si piureuri de fructe sau legume (folosind produse hipoalergenice: mere, dovlecei, cartofi) - pentru probleme digestive (constipatie);
• chefir – pentru probleme cu funcția intestinală (puternic).

Pentru a ajuta mamele, există o masă de hrănire complementară, care începe tocmai la 3 luni, cu suc de fructe și piureuri, dar acest sistem a fost de mult abandonat, iar acum mama însăși decide de unde va începe.

Pentru a nu provoca consecințe negative ale introducerii timpurii a alimentelor complementare, ar trebui să extindeți treptat dieta unui copil de 3 luni, adică să introduceți un nou produs nu mai devreme de o săptămână după ce cel anterior a început să fie bine. absorbit de stomacul copilului. Și începeți să dați fiecăreia dintre ele cu 5 g, crescând treptat în 7-10 zile până la 150 g. În cazul oricărei reacții nedorite la produs, administrarea acestuia trebuie amânată la o dată ulterioară.

Dieta la 3 luni

Pentru ca un copil să crească și să se dezvolte bine, trebuie să primească zilnic cantitatea necesară de hrană, așa că mama trebuie să știe exact câtă alimentație este necesară la 3 luni. Este foarte ușor de calculat: greutatea proprie a copilului trebuie împărțită la 6, aceasta va fi cantitatea zilnică de nutriție, care, cu hrănirea artificială, ar trebui împărțită de 6 ori, adică aproximativ 150-180 de grame fiecare. pentru 1 hrănire. Tocmai la acest volum ar trebui să se adreseze produsul ales de mamă pentru începerea hrănirii complementare, adică o hrănire în întregime.

Mulți oameni cred că introducerea alimentelor complementare la 3 luni poate face mai mult rău decât bine, deoarece principalele enzime digestive nu au început încă să fie pe deplin produse, astfel încât substanțele nocive pot pătrunde în mucoasa intestinală, iar reflexul de înghițire pentru semi-lichid și solid. alimentele nu sunt încă complet bine formate. Toate acestea se normalizează la aproximativ 4-5 luni, așa că fiecare mamă ar trebui să cântărească dacă este necesar să înceapă hrănirea complementară la 3 luni, sau dacă aceasta poate fi amânată cu o lună.

Sase luni este varsta ideala pentru ca bebelusii sa introduca alimente complementare, din punctul de vedere al medicilor pediatri. Până în acest moment, bebelușul trebuie hrănit cu lapte matern sau cu formule farmaceutice adaptate. Asta e teoria. În viața reală, apar adesea situații când dieta trebuie schimbată mult mai devreme.

Totuși, rețineți că, din cauza lipsei de enzime, sistemul digestiv al copiilor sub 3 luni nu acceptă decât în ​​mod adecvat laptele matern sau de la donator și aceleași formule. Experimentele premature cu alimentația au un impact negativ asupra sănătății, cu alergii, colici și cele mai „inofensive” consecințe ale acestora.

Motivele obiective pentru introducerea alimentelor complementare la 3 luni sunt:

• subpondere severă;
• alaptare insuficienta + incapacitatea de a achizitiona suplimente de calitate pentru bebelusi.

În orice caz, părinții nu ar trebui să decidă singuri asupra modificărilor în meniul copilului fără a consulta un pediatru.

Ce alimente complementare ar trebui să introduc unui copil la 3 luni?

Părerile experților în această chestiune sunt împărțite: unii cred că numai lichidele vor aduce beneficii, alții extind dieta, inclusiv cerealele și piureurile. Toate felurile de mâncare trebuie să fie dintr-o singură componentă.

Sarea sau zahărul nu sunt permise ca aditivi aromatizanți.

Sucuri permise(albit): mar, morcov, para. Doza inițială este de câteva picături.

Legume potrivite pentru piure: broccoli, dovlecel, conopida. Cantitate - 5-10 g.

Terci puteți găti hrișcă, porumb sau orez. Asigurați-vă că măcinați până la o consistență omogenă.

Mâncare pentru copii cumpărată din magazin dați copilului conform instrucțiunilor. Dacă părinții pregătesc ei înșiși un nou fel de mâncare, atunci produsele trebuie să fie proaspete și organice.

Nu este nevoie să vă grăbiți și să încercați să adăugați varietate la nutriția suplimentară.

Chiar dacă alimentele sunt digerate normal, corpul mic are nevoie de timp pentru a se obișnui cu ea, de obicei este de cel puțin 2 săptămâni.

Pentru o înțelegere mai comodă, vom prezenta sub formă de tabel cantitatea permisă, perioadele și recomandările suplimentare privind alimentația complementară pentru copiii de la vârsta de 3 luni.

Bebelușii prematuri Se recomandă să adăugați 1/3 dintr-un gălbenuș de ou de prepeliță în terci și piure.

Prima încercare nu se realizează spontan, este necesară îndeplini mai multe condiții importante:

• Cel mic trebuie să fie absolut sănătos și de preferință bine dispus;
• dimineața se administrează o porție de hrană nouă, după care reacția trebuie monitorizată timp de 24 de ore;
• Nu trebuie să dați toate alimentele permise deodată, încercați să începeți cu suc;
• în timpul hrănirii, copilul trebuie să fie așezat;
• Oferă orice fel de mâncare cu o lingură; mâncarea în sine trebuie să fie caldă.

La cel mai mic semn de anxietate (erupții cutanate, colici, diaree), alimentele necorespunzătoare sunt excluse din dietă până la consultarea medicului pediatru.

Hrănirea complementară a unui copil de 3 luni în timpul alăptării

Medicii recomandă în astfel de cazuri să nu se gândească la ce și în ce cantități să-i dea copilului, ci să se reconsidere dieta și stilul de viață al mamei. Dacă este necesar, femeilor li se prescriu medicamente lactogonice speciale. Dar, de regulă, problema alăptării insuficiente este concepută sub influența sfatului bunicilor, vecinilor și prietenilor. Laptele uman este un fluid fiziologic care este perfect echilibrat pentru o absorbție optimă de către bebeluș, așa că de ce să mergem împotriva naturii?

Caracteristicile hrănirii complementare timpurii pentru copiii hrăniți artificial

Alegerea unui fel de mâncare specific se face pe baza caracteristicilor individuale ale micului mâncător. Așadar, dacă sunteți subponderal și predispus la diaree, experții recomandă să începeți cu cereale, iar dacă aveți constipație frecventă, începeți cu piure de legume.

Aport alimentar zilnic: 800-900 ml amestec + 30 ml suc + 30 g produs suplimentar. Regimul de nutriție: 6 abordări la intervale egale (pauză de noapte - 6 ore). Volumul unei singure porții – 150-200 ml. Alimente suplimentare nu sunt adăugate la prima și ultima masă zilnică.

Hrănirea se efectuează în conformitate cu regimul stabilit, se dau mai întâi numai alimente complementare, apoi formula.