Ce să faci pentru a preveni un nou-născut să plângă? Ce să faci pentru ca nou-născutul tău să adoarmă repede. Apariția jocului de rol

Mai jos sunt extrase din cartea Svetlanei Bernard „100 moduri simple adormi un copil” despre cum să înveți un copil să adoarmă singur și cum să facă acest lucru de la naștere, se ia în considerare problema creării unui ritual de culcare. Este abordat subiectul: cum să vă înțărcați copilul de la ieșirea din pătuț. Autorul nu a ignorat metoda Ferber și metoda time-out.

De ce copiii nu vor să meargă la culcare

Una dintre cele mai importante premise pentru un somn linistit si lung pentru bebelusul tau este capacitatea de a adormi independent in patutul lui. Dar cum să-l obișnuiesc cu asta?

De ce chiar și un copil foarte obosit care adoarme în brațele tale începe să plângă când se trezește deodată singur în pătuț? Și de ce un copil mai mare se culcă rar singur și uneori adoarme chiar în timpul jocului, s-ar putea spune, împotriva voinței lui?

Fiecare micuț își dorește cel mai mult apropierea părinților lor. A se găsi singur în pat înseamnă pentru el să se despartă de părinții săi, să nu mai simtă apropierea lor liniștitoare și căldura familiară. Desigur, este rar ca un copil să fie de acord cu acest lucru fără a protesta, mai ales dacă este răsfățat în timpul zilei. atenția părinteascăși „nu pot scăpa cu asta”. Bebelușul se bucură de atenția mamei sale, care se întoarce de câteva ori în cameră în fiecare seară și îl liniștește.
Adesea, bebelușul adoarme în timp ce alăptează sau în brațele mamei. După ce a observat odată că, de îndată ce adoarme, mama lui încearcă să-l mute cu grijă într-un pătuț, bebelușul se va chinui să doarmă data viitoare pentru a nu rata acest moment. După ce a adormit, va dormi foarte ușor. Când simte că îl transferi în pătuțul lui, se va trezi imediat și își va exprima dezacordul cu un strigăt puternic. Încearcă să adormi singur dacă știi, de exemplu, că de îndată ce închizi ochii, cineva îți va fura pătura...
Poate copilul s-a trezit în pătuț noaptea umed, frig, flămând sau speriat vis urât. Se simțea singur și uitat și trebuia să aștepte mai mult ca mama sa să vină decât o făcea de obicei în timpul zilei. După o astfel de experiență, copilul poate experimenta frica subconștientă înainte de somnși protestează când se găsește singur în pătuțul lui.
Foarte des copilul pe care încercăm să-l adormim este drept nu destul de obosit. Copiii mai mari adorm mai ușor dacă li se permite să se culce o oră mai târziu. Dar aici trebuie să ne amintim despre ceasul biologic.
Pentru un copil mai mare, a merge la culcare înseamnă a se despărți de unii activitate interesantă , terminați jocul, luați la revedere de la oaspeții care stau în camera alăturată etc.
Știind că parintii sau fratii mai mari nu s-au culcat inca, copilul nu vrea să fie de acord cu o astfel de „nedreptate”.
Cativa copii frica de intuneric.În acest caz, puteți cumpăra o lampă de noapte pentru copii.
Cativa copii frică de tăcere. Mulți bebeluși sunt liniștiți de ușa deschisă a grădiniței, zgomotul vaselor, stropii de apă și zgomotul unui fierbător care fierbe - aceste sunete înseamnă că mama este în apropiere și, prin urmare, pot dormi liniștiți...
Uneori copiii nu vor să meargă la culcare pur și simplu pentru că i-am stricat. Copilul folosește convingerea de seară a părinților pentru a prelungi timpul, sau ei îl servesc un motiv de autoafirmare.

Cum să-ți înveți copilul să adoarmă singur de la bun început

Învață-ți copilul să adoarmă fără ajutorul părinților și fără niciunul ajutoare posibil la orice vârstă. Dar Copiii cu vârsta cuprinsă între 1,5 și 3 luni se obișnuiesc cel mai ușor. Prin urmare, este mai bine să începeți antrenamentul treptat de la naștere, în timp ce copilul nu este încă obișnuit diferite feluri ritualuri nefavorabile, de la care nu este atât de ușor să-l înțărcați mai târziu. Dacă astfel de obiceiuri s-au dezvoltat deja, părinții vor avea nevoie de puțin mai multă răbdare, pentru că este puțin probabil ca bebelușul să renunțe la ele în mod voluntar. Dar chiar și în acest caz, problema este complet rezolvabilă, iar soluția ei va dura cel mai probabil nu mai mult de o săptămână!

A invata copil trebuie să adormi singur de la bun început pune-l cât mai des singur în pătuț, rămânând în același timp aproape de el. Dacă îți porți bebelușul în brațe toată ziua sau îl legăni într-un cărucior în timpul zilei, atunci când se va găsi singur într-un pătuț staționar, se va simți nesigur. Această senzație va fi neobișnuită pentru copil și este puțin probabil ca acesta să poată dormi liniștit. Un bebeluș care este obișnuit cu un pătuț se simte calm acolo, iar într-un mediu familiar, orice copil adoarme mai bine.
A pune copilul singur în pătuț nu înseamnă să-l lași acolo pentru o lungă perioadă de timp, mai ales dacă plânge. Desigur că nu, copil plângând trebuie sa te calmezi. Dar odată ce încetează să plângă, nu-l purta în brațe. Pune-l înapoi unde să te vadă sau să-ți audă vocea. Vorbește cu el, cântă-i, dar lasă-l în pătuț pentru ca treptat să se obișnuiască. Printre altele, copilul va învăța să se descurce cu el însuși în acest fel: uită-te la mâinile lui sau joacă-te cu ele, privește în jur, ascultă sunetele din jurul lui etc. Ei bine, tu însuți vei avea timp să faci mai multe lucruri pe care le poți face. nu ar avea timp de făcut dacă copilul ar fi în brațele tale tot timpul.
Dacă copilul la început Îți cade doar pe piept, nu e mare lucru. Nu e nevoie să-l trezești. Pentru început, va fi suficient dacă se obișnuiește cu pătuțul său în timp ce este treaz. Când are o rutină cu un anumit timp de somn, trebuie să începeți treptat să separați mâncarea de somn. Este mai bine să hrăniți bebelușii cărora le place să adoarmă la sân sau cu biberon când se trezesc sau, după macar, cu ceva timp înainte de culcare. Și până când copilul adoarme de obicei, trebuie să-l pui singur în pătuț. În acest moment, el este deja obosit și „ceasul intern” a trecut în somn, așa că îi va fi mai ușor să adoarmă fără ajutorul tău.
La început, nu este necesar să-ți pui copilul singur în pătuț înainte de culcare de fiecare dată. Poți începe cu o dată sau de două ori pe zi, chiar în momentul în care, din experiența ta, copilul tău adoarme cel mai ușor. Pentru majoritatea copiilor aceasta este seara, dar există copii care adorm mai repede dimineața sau după-amiaza. Principalul lucru este ca tu și bebelușul să simți că adormirea pe cont propriu este, în principiu, posibil. Atunci va deveni un obicei - este doar o chestiune de timp.
Ce ar trebui să faci dacă pui copilul în pătuț înainte de a merge la culcare și începe să plângă amar? Încearcă să-l calmezi mai întâi fără să-l ridici. Mângâie-l, cântă o melodie, vorbește cu el, spune-i cât de mult îl iubești. Explică-i că este timpul să dormi pentru a câștiga forțe noi, că ești în apropiere și vei proteja copilul în timp ce el doarme. Dacă copilul încă plânge, ridicați-l. Dar odată ce se liniștește, pune-l înapoi în pătuțul lui. Ea plânge din nou - încercați să o liniștiți din nou fără a o ridica și abia apoi, dacă totul este în zadar, scoateți copilul din pătuț. Pot fi, e încă prea tânărși merită să așteptați câteva săptămâni și apoi să începeți cu atenție să îl obișnuiți adormirea independentă. Si cu vârsta de șase luni deja poti pleca la metoda Dr. Ferber.
Ajută unii copii să doarmă suzeta Dar de îndată ce copilul doarme adânc, scoateți cu grijă suzeta din gură, altfel se va trezi când o pierde în somn. Și dacă un bebeluș se trezește noaptea, caută suzetă și plânge, atunci poate deveni ajutor eficient numai când învață să o găsească el însuși. Într-o astfel de situație, o grămadă de sfarcuri ajută de obicei - copilul apucă o sfoară și găsește una. Doar nu faceți frânghiile prea lungi, pentru ca bebelușul să nu se încurce sau, Doamne ferește, să-și înfășoare gâtul.
Bebelușii dorm mai bine în primele luni de viață dacă acestea odihnește-te împotriva top parte Capeteîntr-un scutec rulat, pernă sau tăblie pentru pătuț protejată cu pătură. Le amintește de sentimentul din uter.
De asemenea, puteți înfășa bine copilul înainte de culcare, ceea ce îi va aminti condiții înghesuite inainte de nastere. Și când copilul crește, poate primi ajutor sac de dormit sau cămașa mamei, legată la fund cu un nod. Cu toate acestea, multor copii nu le place când ceva le limitează libertatea de mișcare - aici trebuie să experimentați.
Mirosul mameiÎn general, are un efect calmant asupra bebelușilor și puteți pune pur și simplu ceva din hainele mamei (purtate) lângă capul copilului.
Dar nu uitați că principala condiție pentru a învăța un copil să adoarmă singur este Timp de întindere ales corect. Bebelușul trebuie să fie cu adevărat obosit, altfel încercările de a-l adormi nu vor avea succes. Acest lucru va fi cel mai ușor pentru tine dacă ai stabilit deja o rutină zilnică strictă. În acest caz, știți dinainte când „ceasul intern” al copilului trece în somn. Dacă nu, atunci va trebui să te bazezi pe intuiția și experiența ta. Un copil obosit începe să căscă, să-și frece ochii sau să devină capricios fără niciun motiv. Încercați să ghiciți cel mai bun moment, când ochii lui se închid deja de la sine, pentru a-l pune singur în pătuț. Amintiți-vă, după ce a dormit suficient în timpul zilei, copilul dumneavoastră nu va fi obosit seara.

Cu cât înveți mai devreme să înveți copilul să adoarmă singur, cu atât îți va fi mai ușor să faci asta!

Ritualuri de adormire

Îți vei face mult mai ușor pentru copilul tău să adoarmă dacă te asiguri că el Ultima oră înainte de culcare a fost petrecută într-un loc calm, familiar, plin de iubire mediu inconjurator. Acesta este momentul trecerii de la partea activă a zilei la cea liniștită, de la noi impresii la confortul familiar, de la zgomot și jocuri în aer liber la liniște și liniște...

Introducerea așa-numitului ritual de adormire va ajuta copilul să se calmeze și să se pregătească de somn - acțiuni care se repetă zilnic într-o anumită secvență și dezvoltă un fel de somn la bebeluș. reflex condiționat- setarea pentru somn. Elementele unui astfel de ritual pot include, de exemplu, scăldat, masaj, înfășat, îmbrăcarea pijamalei, spălatul pe dinți, citirea unui basm, un cântec de leagăn preferat, o păpușă sau jucarie moale, „a merge la culcare” cu copilul etc. Și, desigur, tandrețea părinților și a iubitului vocea mamei, de care bebelușul își va aminti toată viața!

La copiii obișnuiți cu un anumit ritual de seară, o melodie familiară sau o jucărie preferată din pătuț va începe în curând să fie asociată cu somnul. Iar apropierea și dragostea părinților în acest moment vor umple sufletul bebelușului de încredere că este dorit și iubit, iar cu această încredere va fi mult mai ușor pentru bebeluș să adoarmă singur.

Pentru copiii care sunt obișnuiți să adoarmă doar cu ajutorul diferitelor tipuri de ajutoare (biberon, legănat în brațe, în cărucior etc.), introducerea unui ritual de adormire îi va ajuta să-i abandoneze. Ritual nou va înlocui, parcă, obiceiul anterior și va facilita trecerea la momentul în care bebelușul este singur în pătuțul său.

Ritualurile de somn sunt importante atât pentru sugari, cât și pentru copiii mai mari, așa că conținutul lor ar trebui să varieze in concordanta cu varsta si nevoile copilului.

În primul an de viață al unui copil, partea de rutină a ritualului (pregătirea pentru pat) este încă strâns legată de tandrețea părintească, cuvinte frumoaseși atingeri. În timp ce faci baie, înfășă sau schimbi hainele bebelușului tău seara, poți să-l mângâi, să-i faci un masaj, să cânți cântece, să vorbești despre trecut și despre noua zi. Nu uita să faci asta în fiecare zi în aceeași succesiune, astfel încât bebelușul să știe din timp ce se va întâmpla în continuare. Numai în acest caz aceste acțiuni vor deveni un ritual și un semnal pentru copil să se culce. Când vă culcați copilul, trebuie să vorbiți aceeași frază care îi va deveni familiar, de exemplu: „acum e timpul să dormi pentru a-și câștiga putere pentru o nouă zi” (sau altul care să-i informeze copilul că este timpul să doarmă). Tragerea draperiilor, stingerea luminilor (aprinderea lampa de noapte pentru copii) și sărut tandru cu cuvinte: « Noapte bună, fiu fiica)! Te iubesc foarte mult!" - va deveni punctul final al ritualului, după care trebuie să părăsești camera. ȘI acționează cu încredere, pentru că, simțindu-te nesigur în acțiunile tale sau în vocea ta, bebelușul va încerca cu siguranță să te rețină cu plâns ofensat. (Vom vorbi despre ce să facem dacă un copil plânge în secțiunea „Dacă un copil nu vrea să se culce singur ( Metoda Ferber)»).
Pentru a monitoriza dacă copilul tău a adormit, folosește un monitor pentru bebeluși. Pornindu-l, te poți deplasa calm prin casă, în loc să stai în vârful picioarelor sub ușă, ascultând fiecare foșnet din spatele ei.
Pentru copiii mai mari, rutina de culcare poate fi redusă la minimul necesar, dar partea confortabilă cu mama sau tata în camera copiilor ar trebui să fie puțin întinsă. Acesta este momentul în care bebelușul se bucură de atenția neîmpărțită a părinților săi – o jumătate de oră care îi aparține numai lui. Puteți să vă așezați copilul în poală și să-i citiți o carte sau pur și simplu să vă uitați la imagini împreună, numinând cu voce tare ceea ce este înfățișat pe ele. Sau poate îi vei cânta copilului sau îi vei spune buna poveste. Mulți oameni în varsta matura amintiți-vă de basmele și cântecele de leagăn ale mamei. Sau puteți porni caseta în liniște și legănați cu copilul, de exemplu, într-un balansoar. Daca bebelusul tau este obisnuit sa adoarma cu jucaria lui preferata, o poti implica in ritualul de seara. Lăsați iepurașul, ursulețul sau păpușa să-i spună copilului că este timpul să se culce și să-l întrebe dacă îi va permite să se culce cu el astăzi. Dă frâu liber imaginației în aceste momente. Nu uita insa ca toate actiunile tale ar trebui sa devina un obicei pentru bebelusul tau si sa fie repetate zi de zi, chiar daca ti se pare plictisitor. Numai în acest caz copilul va asocia momentele confortabile înainte de culcare cu adormirea.
Atunci când alegeți un ritual de seară, este foarte important să stabiliți din timp intervalul de timp al acestuia și să avertizați copilul despre acesta. Daca nu faci asta, copilul nu va dori sa se opreasca si va incerca sa se intinda din toate puterile. activitate plăcută(„Încă o poveste, mamă, te rog...!”). Cel mai simplu mod este să tragi imediat linie și să fii de acord cu copilul tău că îi vei citi, de exemplu, o singură poveste sau o singură carte pentru copii. Puteți arăta spre ceasul din cameră și puteți spune că veți citi până când această mână va ajunge la acest număr. Chiar și un copil care nu cunoaște numerele va găsi acest lucru clar și logic. După ce au definit granițele, rămâneți fermi și nu le încălcați nici măcar ca excepție. Simțind o slăbiciune, copilul va încerca să profite de ea pentru a întârzia timpul de somn. Va înțelege: doar plângi și va obține ceea ce își dorește. Vei deveni nerăbdător, bebelușul, simțind acest lucru, va începe să fie capricios, iar întregul ritual nu va mai avea efectul dorit.
Punctul final al ritualului pentru copiii mai mari este același ca și pentru cei mici (draperiile trase, luminile stinse, un sărut blând cu cuvinte amabile pentru noapte). Dacă ați folosit un ceas pentru a determina intervalul de timp, acum este momentul momentul potrivit pentru a le indica copilului. De exemplu, cu cuvintele: „Ei bine, uite – săgeata mică a ajuns deja la numărul „șapte”,” pui deoparte cărțile cu jucării și pui copilul în pătuț.

Toate enumerate în acest capitol elemente de ritual – exemple. Puteți să le folosiți sau să veniți cu altele proprii, unice. La urma urmei, îți cunoști copilul mai bine decât oricine altcineva - ce iubește, de ce are nevoie, ce-l liniștește.

Chiar dacă nu ai avut ocazia să-ți petreci întreaga zi cu bebelușul tău, poți prinde din urmă ceea ce ai ratat în timpul ritualului tău de seară. Folosește aceste minute prețioase pentru intimitate și afecțiune, conversații, secrete și jocuri liniștite. Exact acestea momente fericite va rămâne în memoria copilului pe viață!

Dacă copilul nu vrea să se culce singur (metoda Ferber)

Dar acum ați introdus un ritual de adormire și o rutină clară, ați selectat o oră de culcare când copilul este cu adevărat obosit, dar copilul dvs. încă refuză categoric să adoarmă singur (și de obicei, ca urmare a acestui fapt, se trezește adesea noaptea) .

Ce să faci dacă oboseala ta atinge limita? Dacă nu mai ai puterea să te trezești noaptea? Ce să faci dacă seara nu mai poți purta în brațe o creatură incredibil de obosită care nu vrea să se culce?

În acest caz, puteți încerca metoda profesorului american Richard Ferber ca ultimă soluție. Ca medic la o clinică pentru copii din Boston, Richard Ferber a fondat acolo un centru special pentru a studia somnul bebelușului. Ferber sugerează să pui în mod constant copilul în pătuț singur, rămânând în același timp în apropiere (de exemplu, în camera alăturată), iar dacă bebelușul plânge, revenind la el la anumite intervale scurte, mângâindu-l, dar fără a-l scoate din pătuț. Așa că bebelușul va înțelege foarte repede că nu poate realiza ceea ce își dorește țipând și va învăța să adoarmă singur.

Doar nu-ți asculta prietenii care recomandă să pleci copil care tipa singur până adoarme. Va adormi - ce altceva poate face dacă îndelungul său apel disperat de ajutor rămâne fără răspuns! (Când bunicii noștri erau mici, copiii erau de obicei culcați în acest fel și dormeau bine toată noaptea.) Dar ce se întâmplă cu o creatură mică al cărei plâns nimeni nu răspunde? Cum se simte un astfel de copil și ce concluzii va trage pentru el însuși pentru viitor? Se simte singur, uitat de toată lumea și inutil oricui. El se va împăca cu asta și va adormi, dar teama de singurătate și îndoiala de sine va rămâne cel mai probabil pentru tot restul vieții. Și dacă nu poți suporta și după un țipăt lung tot scoți copilul din pătuț, el va afla un alt adevăr: „Dacă țipi suficient de mult, în cele din urmă vei scăpa de drumul tău”. Copilul va încerca să aplice acest adevăr data viitoare.

Prin urmare, pentru aplicarea cu succes a metodei Ferber, este foarte important să nu lăsați un copil care plânge singur mult timp. Revenirea la creșă la intervale scurte de timp și mângâierea cu dragoste a bebelușului îi va arăta că ești acolo și îl iubești, este doar ora de culcare și ar trebui să adoarmă singur.

Opțiunea ideală, desigur, este să adormi copilul fără să plângă. Metoda Ferber este recomandată doar dacă din anumite motive nu o poți face și dacă într-adevăr nu mai ai putere. La urma urmei, știi că starea părinților, în special a mamei, se transmite instantaneu copilului. Deci, ce este mai bine - să-l porți în brațe zi de zi, căzând de oboseală, sau să înduri copil plângând câteva zile, pentru ca mai târziu, odihnindu-te și dormind suficient în fiecare zi, să te poți dedica cu bucurie copilului tău? Tu decizi. Pentru cei care doresc să încerce metoda Ferber, o descriem mai detaliat.

Următoarele condiții preliminare sunt foarte importante pentru succesul utilizării metodei Ferber.

În momentul în care începeți să utilizați metoda, copilul ar trebui să fie peste 6 luni si sanatos.
În săptămânile următoare fără călătorii, vizite peste noapte sau altele schimbari brusteîn viața bebelușului. Până când noul obicei devine permanent, copilul ar trebui să doarmă acasă în propriul pătuț. Schimbarea condițiilor de mediu în timpul aplicării metodei poate interfera cu succesul întreprinderii.
Dar schimbarea locului de somn (de exemplu, din dormitorul părinților până în camera copiilor) chiar înainte de a începe să urmați metoda, dimpotrivă, vă poate ajuta copilul să dobândească un nou obicei.
Copilul trebuie să fie obișnuit cu o anumită rutină și adormit în același timp.În momentul în care îți pui copilul în pătuț, trebuie ar trebui să fie obosit, „ceasul intern” ar trebui să treacă deja în somn.
trebuie sa fi încrezători în acțiunile lor și gata să termine ceea ce au început.
O condiție prealabilă importantă pentru utilizarea acestei metode este hotărârea unanimă a ambilor părinți. La urma urmei, dacă mama pune copilul în pătuț, iar tata îl scoate din el după 2 minute (sau invers), atunci, după cum înțelegeți, nu va avea succes.

Mai multe despre metoda Ferber

Stabilește dinainte la ce intervale vei vizita copilul pentru a-l calma. Faceți un plan precis pe care apoi îl veți urma. Regula de bază: prima dată timpul de așteptare este de câteva minute, apoi crește treptat. Când determinați perioadele de timp, bazați-vă pe intuiție și nu faceți nimic împotriva vocii voastre interioare. Timpul de așteptare poate varia de la 1 minut la o jumătate de oră(pentru mulți, intervalele prea mari propuse de Ferber par inadecvate).

Începeți să utilizați metoda Cel mai bine este seara - la momentul în care copilul adoarme de obicei, sau puțin mai târziu. Petrece ultimele minute înainte de culcare cu copilul tău,încearcă să-i acorzi toată atenția și tandrețea ta în acest moment. Este foarte bine dacă ai deja un stabilit ritual de seară, cu care copilul este obișnuit și care înseamnă pentru el trecerea la somn.

Renunță la toți „ajutoarele” de data aceasta, care anterior a adormit mai ușor bebelușul (biberon, piept, purtare în brațe, legănat în cărucior etc.). Toate acestea ar trebui să se întâmple cu cel puțin o jumătate de oră înainte de culcare. După ritualul de seară, explică-i copilului că este deja mare și acum trebuie să învețe să adoarmă singur; apoi sărută-l, pune-l în pătuțul lui, urează-i noapte bună și părăsește camera. Când vă culcați copilul, spuneți aceeași frază în fiecare zi, de exemplu: „Și acum, draga mea, este timpul să dormi”. Iar la ieșirea din cameră, poți, de exemplu, să spui: „Noapte bună! Te iubesc foarte mult!".

Deoarece copilul nu este obișnuit să adoarmă singur, cel mai probabil va începe să plângă. În acest caz, procedați conform planului dvs. și așteptați câteva minute înainte de a vă întoarce în camera lui. Puteți începe cu 3 minute, pentru că de obicei părinții nu sunt capabili să reziste mai mult pentru prima dată. Dar chiar și 3 minute pot părea incredibil de lungi dacă stai în fața ușii și auzi bebelușul tău iubit plângând, așa că mulți oameni preferă să înceapă să aștepte de la 1 minut. Asigurați-vă că vă uitați la ceas, pentru că propriul simț al timpului în aceste minute depășește orice crezare.

Dacă bebelușul tău încă plânge, intră în cameră pentru câteva minute și încearcă să-l calmezi fără a-l scoate din pătuț. Puteți vorbi cu copilul sau îl puteți mângâia. Încearcă să vorbești cu o voce calmă, fermă, pentru că copilul va simți perfect orice incertitudine în acțiunile tale. De asemenea, este foarte important ca vocea să sune fără iritare și nerăbdare, cu dragoste. Repetați din nou că este timpul să dormi, că bebelușul este deja mare și trebuie să învețe să adoarmă singur. Spune-i că mama lui este în apropiere și îl iubește. (Chiar dacă bebelușul nu înțelege încă cuvintele, va simți căldura și dragostea, precum și încrederea în vocea ta.) Cu aceste cuvinte, părăsește încă o dată camera, chiar dacă bebelușul încă plânge. Este important ca șederea dumneavoastră în cameră să nu dureze prea mult. Nu-i oferi niciodată copilului tău un biberon și nu-l ridica.

Dacă se ridică în pătuț, pune-l jos înainte de a părăsi camera (dar o singură dată).

Unii copii reacționează la apariția părinților țipând și mai indignați. În acest caz, șederea părinților în cameră poate fi și mai scurtă. Dar este necesar să te întorci în cameră la anumite intervale pentru ca bebelușul să nu se simtă abandonat.

După ce părăsiți camera, urmați planul: așteptați timpul stabilit, apoi întoarceți-vă la creșă, repetarea acțiunilor anterioare și așa mai departe până când copilul adoarme. Dacă prezența dumneavoastră în cameră nu calmează copilul, atunci timpul de așteptare poate fi prelungit oarecum.

A doua zi, procedați la fel, mărind doar numărul de minute conform planului. Timp maxim Este mai bine să nu depășiți așteptarea (10 minute). Vizitează-ți copilul doar dacă plânge cu adevărat. Un bebeluș care plângă adesea se va calma singur. Prin urmare, în acest caz, este mai bine să așteptați puțin.

Dacă perioadele de așteptare par foarte lungi, le puteți scurta începând cu 1 minut și nu lăsați copilul singur mai mult de 5 minute. Chiar și în acest caz, metoda de mai sus va avea succes.

Indiferent de planul pe care îl alegeți, principalul lucru este că îl puteți duce până la capăt. Dacă îndoielile te roade, alege-l pe cel mai bun. versiune soft. Doar dacă ai încredere în ceea ce faci, acțiunile tale vor da rezultatul dorit. Copilul va simti increderea ta si nu va rezista mult timp. Din același motiv, nu se recomandă modificarea de mai multe ori a duratei perioadelor de așteptare. Abateri frecvente din plan va introduce incertitudine și imprevizibilitate în acțiunile tale.Încercați să rămâneți la o singură linie. A ști ce să faci în continuare te va ajuta să te simți mai calm.

Dacă ți-e frică să-ți lași copilul în pace(există o părere pe care o poate avea frica de separare Consecințe negative pentru dezvoltare și viata viitoare copil), apoi poți, după ce ai părăsit camera, să vorbești cu copilul din spatele unui închis sau ușă deschisă . Astfel el va fi sigur că ești în apropiere și nu l-ai părăsit. Repetă că îți iubești bebelușul, dar că e timpul să adormi, că trebuie să învețe să adoarmă singur în pătuț, iar mâine te vei plimba cu el... (și mai departe în același spirit).

Ei bine, dacă acest sfat ți se pare dur, atunci poți sta în cameră până când copilul adoarme. Dar în acest caz, procedați conform planului, apropiindu-vă de bebeluș doar din când în când pentru a-l mângâia. Apoi găsește puterea să te îndepărtezi și să stai, să zicem, pe un scaun departe de pătuțul copilului, dar ca să te poată vedea. Prefă-te că citești sau faci ceva (lumina trebuie să fie slabă). Dacă copilul plânge în același timp, atunci poți măcar să fii sigur că nu plânge de frică, ci pur și simplu pentru că nu obține ceea ce își dorește. Principalul lucru este ca bebelușul să adoarmă singur în pătuțul lui, fără ajutorul tău, fără biberon sau alte „ajutoare pentru somn”. Desigur, în acest caz vei avea nevoie de mult mai multă răbdare și timp până când va începe să adoarmă singur. Și dacă prezența dvs. în cameră nu ajută și copilul încă plânge în fiecare zi, atunci ar trebui să vă gândiți să treceți la planul obișnuit descris mai sus (dacă, desigur, dvs. voce interioara nu va deranja).

Când utilizați metoda, este foarte Este important să vă treziți copilul dimineața și după-amiaza la o oră în care de obicei se trezește mai devreme. Dacă copilul, după ce a adormit mai târziu decât de obicei, are posibilitatea de a compensa acest timp mai târziu, atunci întregul regim va fi perturbat și, până când copilul se culcă, nu va fi suficient de obosit. În acest caz, metoda de a adormi pe cont propriu nu va funcționa.

Mama și tata pot pune pe rând copilul în pătuț (dar este mai bine să nu fie în aceeași noapte). Cel care este mai încrezător în necesitatea aplicării metodei și care poate duce până la capăt ceea ce a început ar trebui să înceapă.

De ce funcționează metoda lui Ferber?

Obisnuit sa adoarma cu ajutorul tau, bebelusul protesteaza initial si nu il mai primeste. El țipă, încercând să obțină ceea ce își dorește cu țipătul său. Dar ce se întâmplă? Mama sau tata îl consolează din când în când, dar fără să-i dea ceea ce își dorește. Micutul era teribil de obosit, pentru ca dimineata a fost trezit la ora obisnuita. „Merită să strigi mai departe”, se gândește el, „dacă tot nu face bine? Pur și simplu îmi irosesc energia, e mai bine să dorm puțin...” Nevoia de somn învinge în cele din urmă vechiul obicei pe care copilul dorea să-l refacă.

Pe măsură ce timpul de așteptare al părinților crește treptat, bebelușul își dă seama că țipatul mai lung este, de asemenea, inutil. În acest fel, el încă nu va primi ceea ce își dorește de la părinți.

Adormind de oboseală zi de zi, copilul se obișnuiește să adoarmă singur, acest lucru devine treptat un obicei. Iar situația devenită familiară încetează să provoace anxietate bebelușului și înlocuiește obiceiul anterior nefavorabil din subconștient.

Când și cât de des ar trebui să utilizați metoda Ferber?

Ce probleme pot apărea?

Cativa copii predispus la vărsăturiși reacționează cu ea la plânsul lung. Dacă vărsăturile apar în timp ce utilizați metoda de a adormi pe cont propriu, atunci mergeți imediat la copil, schimbați-l, curățați camera, schimbați cearceafuriși urmați planul în continuare așa cum a fost planificat. Dacă rămâi calm și încrezător, copilul tău va înțelege rapid că vărsăturile nu îți afectează decizia și va învăța să adoarmă singur.
În cazul o Decanul părinților nu poate rezista plânsului copilului, poate să iasă la plimbare sau să-și pună căștile cu muzică până când copilul adoarme. Puteți chiar, pentru a evita certuri inutile, să utilizați această metodă, de exemplu, în timp ce soțul dvs. se află într-o călătorie de afaceri și apoi să-l surprindeți cu rezultatele finale.
Dacă aveți un pătuț în cameră și doriți ca bebelușul să adoarmă singur noaptea, atunci puteți muta temporar patutul in alta camera sau atârnă o perdea în fața ei.
Frați sau suroriîn aceeași cameră cu bebelușul va îngreuna și mult lucrurile și se vor trezi și plângând cel mai tanar copil. Încercați să le mutați într-o altă cameră pentru un timp.
Dacă copilul în timp ce urmează metoda Ferber se imbolnaveste atunci utilizarea metodei trebuie întreruptă. În timpul bolii nu poate fi vorba de schimbarea obiceiurilor. Când copilul tău se îmbunătățește, iei de la capăt. Acest lucru este posibil și dacă bebelușul a învățat deja să adoarmă singur, dar din cauza bolii a revenit la vechile obiceiuri. Puteți reveni la planul de a adormi pe cont propriu de mai multe ori și de fiecare dată efectul de învățare va apărea mai repede.

Când se vor observa primele succese?

Depinde de temperamentul copilului, de energia cu care rezistă noilor circumstanțe și de ce „lecții” a avut de „învățat” în viața sa încă foarte scurtă.

Primele zile vor fi în orice caz un test atât pentru tine, cât și pentru bebeluș. Dar unii bebeluși nu plâng mai mult de 15 minute și după 2-3 zile adorm singuri în pătuț. Alții nu se pot calma la început o oră sau două, iar părinții trebuie să vină în camera lor de zece ori sau mai mult spunând: „Sunt aici, te iubesc, dar este timpul să te culci. Ești deja mare și ar trebui să adormi singur în pătuțul tău.”

Cu toate acestea, dacă aplicați cu răbdare și consecvență planul pe care îl creați, puteți așteptați-vă la prima îmbunătățire și, uneori, chiar la o soluție la problemă deja în a treia zi. La urma urmei, copiii învață mult mai repede decât adulții și sunt capabili să se adapteze la noile situații destul de repede.

Unii copii durează ceva mai mult. Dar dobândirea unui nou obicei durează rar mai mult de o săptămână si numai in in unele cazuri mai mult de două săptămâni. Odată ce bebelușul tău a reușit să adoarmă singur de zece ori la rând, poți considera că partea cea mai grea a trecut! Puteți să vă așezați pe spate pe canapea și să răsuflați ușurat.

Timpul pe care l-ați petrecut anterior punându-vă copilul în pat poate fi petrecut mai bine făcând un ritual de seară confortabil cu el!

Și în câteva zile grele Vei fi răsplătit cu tot ce ai nevoie pentru a-ți învăța copilul să adoarmă singur. seara linistitași o noapte agitată.

Dacă copilul iese din pătuț

Este bine dacă ai reușit să-ți înveți copilul să adoarmă singur când era mic și nu putea să iasă din pătuț. Ce se întâmplă dacă, în momentul în care citiți această carte, părțile laterale ale pătuțului au încetat să mai fie un obstacol de netrecut pentru bebeluș? Sau dacă bebelușul, care a adormit anterior fără ajutorul tău, a învățat să stea jos și apoi să se ridice în pătuțul lui și încearcă deja să-și pună piciorul pe bara de sus? Acum nu poți să-l lași singur și să părăsești camera. Dorind să te urmeze, bebelușul își va dubla forțele și mai devreme sau mai târziu „ia bariera”.

Cu siguranță nu are rost să așteptăm rezultatul acestei întreprinderi periculoase. Dacă ai coborât deja salteaua în poziția cea mai joasă și nici măcar sacul de dormit nu-l mai poate împiedica pe micul cățărător să facă primele încercări de cățărat, atunci este timpul să îi oferi bebelușului tău mai mult oportunitate sigură„eliberare în libertate”. Pentru a preveni căderile de la înălțimi mari, va trebui să coborâți partea din față a pătuțului sau să îndepărtați mai multe bare verticale din acesta.

Având ocazia să iasă liber din pătuț, copilul va fi încântat noua oportunitate descoperi lumea din jurul tău. Tot ceea ce îi era anterior inaccesibil va părea brusc apropiat și interesant, iar copilul va porni imediat într-o „călătorie exploratorie”. Crezi că se va culca liniştit acum? Este ușor să stai în pat când există atât de multe noi, interesante și, cel mai important, recent disponibile în jurul tău? Și de ce nu, când te trezești noaptea, încearcă să te urci într-un confortabil patul părinților?

În acest moment de cotitură, ingeniozitatea părintească este neprețuită. În timp ce copiii mai mari pot fi oarecum convinși să rămână în pat, copiii mai mici vor trebui să fie învățați prin răbdare și consecvență.

În timp ce bebelușul tocmai se ridică în pătuț, dar încă nu poate ieși din el, poți folosi metoda Ferber, punând copilul jos de fiecare dată când intri sau ieși din cameră (dar o singură dată). Dacă copilul, după ce abia și-a atins capul de pernă, joacă din nou roly-poly, lăsați-l neobservat de data aceasta și părăsiți camera așa cum a fost planificat.
Când pătuțul încetează să mai fie un obstacol pentru bebeluș și acesta sare constant din cameră după tine, poți încerca instalați o barieră în ușa creșei camere. Astfel, intreaga camera copiilor devine patut. Iar scopul tău este ca copilul să adoarmă acolo singur, fără ajutorul tău. Puteți urma metoda lui Ferber intrând regulat în cameră pentru a un timp scurt pentru a linişti copilul şi a-l culca. Dacă iese din nou din pătuț sau continuă să plângă, ar trebui (după metoda lui Ferber) să părăsești încă câteva minute, conform unui plan prestabilit, oferindu-i copilului șansa de a adormi singur. (Rețineți că vorbim doar despre cazul în care părinții nu mai au puterea și toate încercările lor de a acționa într-un mod diferit au eșuat.)
Se poate întâmpla ca în absența ta bebelușul să adoarmă de oboseală, dar nu în propriul pat, ci undeva pe podea sau pe canapea. E în regulă - du-l cu grijă la pătuțul lui și acoperă-l cu o pătură. Oricum ar fi, a adormit singur, fără ajutorul tău. Mai devreme sau mai târziu el însuși va înțelege că a adormi în pat este mai confortabil decât pe o podea rece.
Dacă nu ai o barieră (sau copilul tău a învățat deja să treacă peste ea), dar mai ai puțină răbdare, încearcă duce copilul înapoi la pătuț până când rămâne în el în mod voluntar. Cu toate acestea, această metodă poate funcționa numai dacă puteți salva pace interioara. Bebelușul ar trebui să simtă că a adormi singur în camera lui este o necesitate importantă, și nu o pedeapsă sau rezultatul furiei părinților săi. În caz contrar, întreaga „procedură” se va transforma într-o luptă pentru putere. Atunci nu va avea succes, ci doar va rupe relația de încredere și tandru dintre tine și copil!!!
Această metodă funcționează foarte bine noaptea, când bebelușul nu are puterea să se urce din nou în patul părinților și acceptă mai ușor faptul că îl iei înapoi. Deși există copii care sunt uimitor de perseverenți chiar și noaptea. Dacă ești sigur că copilul a venit la tine noaptea nu din cauza fricii sau durerii, ci pur și simplu din obișnuință, atunci poți realiza rezultatul dorit, purtându-l la pătuț cu regularitatea și consecvența necesare.

Este recomandat să faceți acest lucru nu fără cuvinte, ci mai întâi explică-i copilului că patul tău este prea îngust și nu există suficient spațiu pentru toată lumea, că altfel dimineața toată lumea va fi obosită și lipsită de somn și că aștepți cu plăcere dimineața, când poți să-ți mângâie și să mângâi din nou bebelușul . Desigur, nu trebuie să-i predici copilului tău de fiecare dată. Data viitoare va fi suficient să-i reamintești: „Știi că nu avem loc pentru noi toți în pat”.
După ce bebelușul a finalizat sarcina și a adormit singur în camera lui, cu siguranță ar trebui să-l lăudați. Va fi mândru de el însuși și va fi mai dispus să accepte să repete această experiență a doua zi.
Stimulentele și cadourile, dimpotrivă, nu sunt potrivite în acest caz.Copilul trebuie să realizeze că aceasta este o necesitate, ceva normal și de la sine înțeles, și nu o favoare din partea lui care necesită o recompensă. În caz contrar, micul tău șmecher va face din dormitul în pătuțul lui o „sursă de venit”, de fiecare dată șantajându-te și cerând din ce în ce mai multe stimulente.
Ei bine, ce ar trebui să faci dacă bebelușul părăsește cu insistență camera imediat ce îl pui jos și nu ai nici o barieră, nici răbdarea și puterea de a-l purta înapoi de douăzeci de ori? În acest caz, recomandă profesorul Ferber metoda de deschidere sau inchidere a usii catre camera copiilor. Faptul este că orice copil va fi mai dispus să stea singur în cameră dacă nu se simte rupt lumea de afara usa inchisa. Vocile părinților sau zgomotul cotidian din camera alăturată te calmează și te adorm, te umplu de încredere și alungă temerile.
O ușă deschisă sau ușor deschisă este ca o punte către cei dragi, care sunt la îndemână dacă este necesar. Acest pod este deschis pentru copil dacă rămâne în pătuțul lui și închis dacă iese din el. Astfel, copilul însuși controlează situația cu comportamentul său. Dacă ușa este deschisă sau închisă depinde numai de el. Desigur, această relație de cauzalitate trebuie să fie clară pentru copil, prin urmare, să se aplice aceasta metoda copilul ar trebui să fie cel putin 2 ani si sa nu aiba probleme in dezvoltarea limbajului.(În plus, această metodă, desigur, nu este potrivită pentru copiii care suferă de coșmaruri, durere sau o frică dureroasă de separare de părinți.)

Când vă culcați copilul, repetați-i că este timpul să adoarmă singur în pătuțul lui. Spune-i că, dacă stă nemișcat, ușa va rămâne deschisă, iar dacă se târăște afară din ea, vei închide ușa. Încercați să vorbiți calm și cu încredere. Copilul nu ar trebui să creadă că aceasta este o pedeapsă, dar nu trebuie să se îndoiască de hotărârea ta. Tonul cuvintelor tale joacă rol decisiv pentru succesul întreprinderii.Când părăsiți camera, lăsați ușa deschisă sau ușor deschisă. (Îți poți întreba copilul în ce fel îi place cel mai mult. El va fi mulțumit că părerea lui este importantă pentru tine.)
Dacă bebelușul tău iese din pătuț, du-te înapoi în cameră, pune-l înapoi și ieși spunând: „Ei bine, asta înseamnă că va trebui să închid ușa”. Când închideți ușa, nu o încuiați cu cheia! Așteptați câteva minute înainte de a vă întoarce în camera copilului (chiar dacă copilul s-a întors deja în pătuț). CU un copil care plânge poți vorbi prin ușă sau poți spune ceva când o deschizi din nou.Timpul de așteptare la ușă nu trebuie să fie prea lung. Uneori, doar un minut este suficient pentru a-ți convinge copilul de hotărârea ta. Dacă când te întorci, stă deja întins în pătuțul lui, atunci îl poți lăuda și mângâia. În acest caz, ușa camerei lui va rămâne deschisă. Dacă iese din nou, ia-l înapoi și repetă acțiunile tale anterioare și așa mai departe până când copilul rămâne în pat. În acest caz, timpul de așteptare poate fi crescut treptat de la unul la câteva minute. De fiecare dată când părăsiți camera, repetați că ușa va rămâne deschisă dacă bebelușul stă liniștit în pătuțul lui, adică totul depinde doar de el.

Dacă acționați cu încredere și consecvent, rezolvarea problemei nu va dura mai mult de câteva zile. Și tu, după ce ai descoperit asta creatura preferata moștenind calm în pătuțul lui, exclami: „Uau, în sfârșit am puțin timp liber seara!”

Copiii ascultă mai bine dacă au de ales. Explicându-le ce consecințe va avea o decizie pentru ei, îi vei încuraja să facă alegerea corectă. La urma urmei, este mult mai bine să stai în pătuț cu ușa către creșă deschisă decât să ieși din el, trezindu-te rupt de lumea exterioară de o ușă închisă...

Metoda time-out

Copilul care se încăpățânează să iasă din pătuț încearcă să o facă vârstă fragedă concurează cu părinții tăi. Prin urmare, o ușă la camera unui copil închisă pentru o perioadă scurtă de timp poate deveni una dintre primele granițe pentru el, ceea ce este foarte important în educatia copiilor. Granița înseamnă: „Oprește-te! Nu poți merge mai departe!” Pentru a învăța să trăiască într-o societate de oameni, un copil trebuie să știe că există limite ale comportamentului permis.

O barieră, o ușă sau pur și simplu o distanță spațială față de copil simbolizează cel mai bine conceptul de graniță care nu trebuie depășită. Acest lucru se aplică, desigur, nu numai ora de culcare, ci și comportamentului copilului în timpul zilei. De aceea când un copil face ceva nepotrivit(bătăi frate mai mic sau sora, aruncă mâncare, se aruncă pe podea într-un acces de furie etc.), psihologii sfătuiesc să folosească o metodă numită „time-out”.

Metoda time-out îi arată copilului că este a trecut linia comportamentului acceptabil, dar că nu este indiferent față de părinți și este iubit de ei. Pentru a face acest lucru, observând comportamentul copilului, spuneți cu voce tare: „Opriți!” Așezați copilul pe un scaun într-un alt colț al camerei și spuneți: „Nu poți face asta. Acum trebuie să stai singur”. Dacă coboară de pe scaun, du-l alături sau în camera copiilor. Pentru copiii mici, o barieră este suficientă; pentru copiii mai mari, trebuie să închideți ușa.

Încearcă să nu strigi, ci acționează hotărât. Copilul trebuie să înțeleagă că aceasta nu este o pedeapsă, ci o consecință logică a propriului său comportament. Și că are puterea de a schimba situația. Tot ce trebuie să faci este să te oprești comportament nedorit. Prin urmare, timpul de expirare nu ar trebui să fie lung. Ca și în cazul metodei ușii deschise sau închise, aceasta nu trebuie să depășească câteva minute. Apoi deschizi ușa sau te apropii de barieră și faci o ofrandă de pace copilului. Puteți întreba: „Ați înțeles că nu puteți face asta?” Sau: „Nu vei mai face asta?” Și apoi: „Suntem din nou prieteni?”

De obicei, copiii se calmează rapid și se comportă bine; perspectiva de a rămâne singur în spatele unei uși închise este prea neatractiv. Dar se poate întâmpla ca acțiunile tale să înflameze doar furia copilului, acesta să bată la ușă, să lovească cu piciorul etc. În acest caz, ar trebui să așteptați până când se calmează și comportament agresiv nu se va transforma în plâns plângător. Apoi poți repeta propunerea de pace și alina copilul. Dacă se comportă din nou agresiv când apari, atunci time-out-ul trebuie repetat prin închiderea ușii din nou pentru câteva minute. Numai când copilul s-a calmat și a fost de acord să coopereze cu tine poate să-și părăsească camera. Este important ca copilul să înțeleagă că alegerea este a lui și că schimbându-și comportamentul în orice moment poate pune capăt unei situații neplăcute pentru el.

Unii copii nu le place să fie duși într-un colț sau într-o altă cameră și preferă să meargă singuri acolo. Dacă copilul chiar merge acolo unde i-ai spus să meargă și rămâne acolo o vreme, grozav. Acesta este primul semn că își dă seama că comportamentul său este inacceptabil. Dacă copilul, promițând că va intra în cameră, a încercat să vă înșele și, de îndată ce l-ați lăsat să iasă, s-a ascuns, atunci nu mai repeta această greșeală.

Este foarte important ca timeout-ul să aibă succes prima dată. Ulterior, poate fi suficient să-i reamintiți copilului despre acest lucru sau să-l întrebați dacă ar dori să meargă în camera lui, astfel încât copilul să înceteze în mod voluntar să fie „zgomotos”.

Indiferent de simbolul de frontieră pe care îl alegeți, principalul lucru este că copilul știe că nu poate merge mai departe. Granițele sunt necesare nu numai pentru părinți, astfel încât copiii lor să nu le „incapă”, ci și, în primul rând, pentru ca copiii înșiși să navigheze prin lumea din jurul lor. Granițele trasate de părinți cu dragoste și strictețe oferă copiilor un sentiment de încredere și siguranță!

Iubește-te, lucrează la tine, pune-ți ordine în viață, iar copiii tăi vor fi calmi, fericiți și ascultători!

Când un bebeluș ajunge la vârsta de 6 luni, ar trebui să fie deja capabil să se întindă cu încredere pe burtă, să se sprijine pe brațele drepte, să apuce jucăriile și să se răstoarne. Aceasta înseamnă că este timpul să începeți să vă pregătiți pentru următoarea etapă de dezvoltare - efectuarea unui masaj stimulant pentru a determina copilul să se ridice, inclusiv exerciții speciale. Puteți ajuta băieții începând de la 5 luni, fetele - după 6 luni, fără a deranja formarea corectă Femei organe reproductive grabă.

Pentru ca un copil să stea independent și să nu cadă pe spate sau în lateral, mușchii spatelui și ai trunchiului trebuie să fie bine dezvoltați. Nu puteți forța copiii să se așeze, ci doar îi strângeți cu perne și pături. Acest lucru duce la curburi, deformări ale coloanei vertebrale și patologii. SIstemul musculoscheletal. Cel mai mod eficient intarirea cadrului muscular, pregatirea pentru ca bebelusul sa se aseze este masaj pentru bebelusi, inclusiv gimnastică specială.

Cum să masezi pentru a-ți face copilul să stea mai repede în picioare?

Pentru a stimula adoptarea timpurie poziţia aşezată Fesele, spatele și burta sunt bine masate. Mișcările se fac de 2-3 ori.

Copilul trebuie așezat cu fața în sus:

Efectuați mângâierea burticii: în sensul acelor de ceasornic; punându-ți palmele paralele, făcând mișcări vizate laturi diferite; plasați degetele ambelor mâini sub spatele inferior - vectorul mișcărilor pereche este îndreptat spre buric.
Frecați burta în sensul acelor de ceasornic: spirală, liniară. Puteți ciupi ușor în zona buricului.
Repetați elementele de mângâiere.
După masaj, investește-ți degetele mariîn palmele bebelușului și apucă restul pumnilor. Faceți mișcări lente de tragere spre dvs., astfel încât copilul să se așeze. Este grozav dacă copilul încearcă să se ridice și își îndoaie coatele. Prima dată, copilul ar trebui să rămână în această poziție câteva secunde. Ulterior, timpul crește treptat. Sprijiniți copilul sub cap cu o mână și strângând brațele cu cealaltă, așezați încet copilul pe spate.
Așezați copilul în brațe astfel încât spatele să fie susținut. În acest timp (5-7 minute) se poate juca sau se poate sprijini pe ceva în fața lui. Astfel de exerciții vor ajuta copilul să se așeze.

Continuăm masajul astfel încât copilul să se așeze: trebuie să-l ajutați pe agitat să se răstoarne pe burtă:

Când masați fesele, astfel încât copilul să stea jos, acționați numai pe zona superioară exterioară:

Mângâiați fundul alternativ cu extern și partidelor interne perii spre partea inferioară a spatelui și invers.
Faceți frecări: drepte, contra; rundă.
Întindeți zona, deplasându-vă de la centrul spatelui la șolduri.
Aplicați senzații ușoare de furnicături.
Dupa masaj asezati mai multe saltele sau o perna astfel incat sa ajunga la micutul in genunchi la piept. Dacă picioarele se desfășoară, trebuie să le uniți și să puneți brațele pe un suport. Începeți exercițiul cu 5 minute. Puneți jucăriile în fața copilului.

Tehnici suplimentare în afară de masaj pentru a determina copilul să se așeze

Stimularea bebelușului pentru a lua o poziție șezând și dezvoltarea cadrului muscular al spatelui și al trunchiului nu trebuie să se limiteze doar la timpul ședințelor de masaj. Pe parcursul zilei trebuie să:

Masajul ajută la crearea condițiilor, o trambulină convenabilă pentru antrenament, dar nu poți forța evenimentele astfel încât bebelușul să stea jos. Bebelușul ar trebui să înceapă să stea în picioare când corpul este complet pregătit și asta depinde caracteristici individuale fiecare copil. Pentru ca copilul să se așeze, fiecare părinte trebuie să facă puțin efort. Și apoi procesul de dezvoltare a bebelușului va merge mult mai repede.

Potrivit statisticilor, 74% dintre proaspete mame americane visează la somn. Mai mult, somnul este cel mai important lucru din viață pentru ei. Aproape jumătate dintre mame sunt gata să plătească orice bani doar pentru a dormi puțin. Este totul chiar atât de înfricoșător? Să ne îndepărtăm de stereotipuri. Din fericire, știm ce să facem pentru a-ți ajuta bebelușul să doarmă profund toată noaptea.

Nu vă faceți griji

Nu este nimic în neregulă ca un copil să se răsucească și să se întoarcă, să sforăie și chiar să se trezească. Nu, acesta nu este Armaghedon și nu trebuie să-ți depui toată energia pentru a salva somnul bebelușului tău. Adesea, părinții iau prea în serios orice foșnet care vine de la pătuț. Calma. Este normal ca un bebeluș să se trezească de mai multe ori în timpul nopții, să mormăie în somn și să scoată alte sunete. Dacă copilul nu plânge, nu-l deranjați - lăsați-l să adoarmă singur.

NU vă neglijați sănătatea

Colica este o problemă pentru toate mamele și bebelușii. Ele pot fi deranjante pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 săptămâni și 3 luni. Bebelușul se poate trezi din aceste senzații, plânge și își ridică picioarele spre stomac. Motivul - creșterea formării de gaze si lipsa de pregatire tractului digestiv La " viata activa" Din fericire, în lumea modernă Există multe instrumente care... De exemplu, puteți da bebelușului dumneavoastră ceai cu fenicul, masați abdomenul, puneți conducta de evacuare a gazelor. Rezolvați această problemă și copilul va dormi mai liniștit.

NU îți antrena părinții să se culce cu tine

Da, ești îngrijorat. Da, copilul trebuie hrănit și scutecele schimbate des. În perioada de la 2 săptămâni la 3 luni, copilul își va stabili propriul program de hrănire - trebuie doar să vă adaptați la acesta. Deci, acesta nu este un motiv pentru a dormi în aceeași cameră.

http://mum-of-danya.livejournal.com/

NU hrăniți înainte de culcare

Dacă ești, atunci probabil știi că după hrănire poate adormi rapid. Medicii americani susțin că jumătate dintre bebelușii alăptați se trezesc întotdeauna cel puțin o dată în timpul nopții. Și dacă copilul doarme în aceeași cameră cu tine, acest lucru agravează situația, deoarece copiii sunt foarte sensibili la miros. laptele matern. Copiii nu se trezesc mai rar. Desigur, nu ar trebui să-ți refuzi copilul hrana naturala. Urmați însă câteva reguli: nu vă hrăniți bebelușul imediat înainte de culcare, faceți-o pentru o vreme și stați departe de pătuț. Iar după hrănire, schimbați hainele bebelușului pentru ca acesta să nu miroasă a lapte și să nu se trezească.

NU te legăna

Un alt punct controversat este. Unii psihologi cred că acest lucru afectează calitatea somnului. În primul rând, dacă vă legănați copilul în brațe și apoi îl puneți într-un pătuț, copilul se poate trezi. În al doilea rând, chiar dacă doarme profund, va simți totuși o schimbare în timpul somnului, ceea ce la nivel subconștient va fi inconfortabil pentru el, deoarece dormitul în brațele mamei sale este mult mai plăcut. Rezultatul este că bebelușul se va trezi mai devreme.

NU uitați de independență

Chiar și cei mai mici copii pot adormi singuri. Desigur, dacă nimic nu-i îngrijorează. Prin urmare, mama nu are nevoie să alerge imediat la pătuț de îndată ce aude cel mai mic foșnet. Copiii care sunt obișnuiți să adoarmă singuri în primele luni de viață își vor deranja mai puțin părinții în timpul nopții. Nu-ți face griji: copilul tău va găsi ceva cu care să se calmeze. Apropo, îmbunătățiți-vă somn de noapte poate niste reguli. Deci, amintiți-vă că toată lumea ar trebui să doarmă noaptea. Bebelușul înțelege că, dacă toată lumea din casă are deja vise dulci, trebuie să doarmă și să nu rămână treaz. Și atunci îi vor veni în ajutor metode proprii: cineva își suge degetul mare sau se uită la tavan și cineva chiar își fredonează melodii liniștitoare.

Buna ziua, dragi părinți! Cheltuiește pe răul de mișcare cel mai bun scenariu jumătate de oră? Tulburare! Să ne dăm seama cum să adormi rapid un bebeluș, fără să țipe și fără bătăi de cap.

Copilul nu vrea să adoarmă - care sunt motivele?

În primul rând, să ne uităm la circumstanțele care împiedică adesea un bebeluș să adoarmă singur. Prima este o schimbare de peisaj. Recent, copilul se afla într-un mediu sigur, calm și izolat în interior burtica mamei, și apoi, bam, și asta... Este cel cu drepturi depline și somn sănătos, timp în care se odihnește nu numai creierul, ci și întregul corp.

În plus, primele luni sunt deosebit de dificile pentru copil să se obișnuiască cu noile reguli ale jocului - mama nu este atât de aproape, iar acum trebuie să doarmă într-un loc nou, care, sincer, este puțin gol și foarte singur. Doar în brațele mamei bebelușul mai simte o protecție deplină, iar îmbrățișările sunt singurul lucru care a fost păstrat din zilele de glorie de a fi în burta mamei.

Problemele de a adormi pot provoca colici sau dentitie, dar chiar copil sanatos Va fi dificil să adormi dacă:

rutina zilnică este perturbată - bebelușii care trăiesc „după ceas” adorm fără rău de mișcare atât noaptea, cât și ziua;
activitate insuficientă – plumb imagine în mișcare un copil are nevoie de viață din primele zile, iar cu cât devine mai obosit în timpul zilei, cu atât mai repede adoarme;
probleme cu digestia - gazele și durerile abdominale vor face pe oricine să se trezească, în special un copil, așa că mamele trebuie să respecte regulile de hrănire și să-și monitorizeze dieta - apropo, uită-te la ce alimente cresc lactația lapte matern, au un efect pozitiv asupra sănătății mamei și copilului;
disconfort - doar micii spartani sunt capabili să adoarmă rapid într-un scutec umed, pe un scutec aglomerat, înfundați sau în lumină puternică, de aceea este atât de important să se creeze condiții confortabile pentru somn.

Garanția de a adormi rapid

Sunt sigur că nu vă veți certa - fiecare copil este individual, ceea ce înseamnă că rețeta pentru somn rapid trebuie selectată personal. Unii bebeluși sunt liniștiți prin masaj și tratamente cu apă, pentru alții este suficient să-i pui lângă tine pe o parte și să-i bati pe spate, în timp ce alții se vor liniști când vor vedea fața mamei și vor asculta cântecul de leagăn.

Este important ca parintii sa se puna in locul bebelusului, sa priveasca noul, zgomotos si lume strălucitoare ochi mici. Ce sfaturi le dau cei ai căror copii adorm fără probleme?

Vocea nativă

Pentru a-ți ajuta copilul să adoarmă mai repede, vorbește. Nu, desigur, nu este nevoie să reciți poeziile lui Maiakovski. Spuneți un basm sau cântați un cântec de leagăn - la sunetul unui discurs monoton sau o melodie liniștită cu intonații familiare, bine recunoscute, copilul va adormi rapid.

Fara experimente

Nu ar trebui să reinventezi roata schimbând frecvent condițiile pentru a te pregăti de culcare: fie lăsând copilul în pătuț astfel încât să adoarmă, obosit de propriile plânsete, apoi cărându-l prin apartament, legănându-l și legănându-l să adoarmă. , sau așezându-l lângă tine într-un pat pentru adulți. Dacă astăzi copilul a adormit în timp ce te legănai cu el în balansoar, atunci a doua zi repetă aceeași procedură, transferând copilul deja adormit în leagăn.

Ei bine, am mâncat, acum putem dormi!

După cina copioasa E greu să nu închizi ochii. Și deși pediatrii insistă că sânii unui copil ar trebui să fie asociați exclusiv cu hrănirea, nu va fi o crimă dacă copilul adoarme după ce a satisfăcut reflexul de supt și alimentație.

Ajută o suzetă?

Da, suzeta ajută, dar nu ar trebui să te lași dus de ea. Dacă bebelușul tău va adormi cu sau fără suzetă, depinde de tine să hotărăști!

Ce zici de o înot?

A fi în apă îi va aminti bebelușului tău de momentele dulci de pace absolută din burtica mamei sale. Dacă adaugi o picătură de ulei de lavandă în apă, te vei putea relaxa perfect. sistem nervos si calmeaza copilul. În plus, este atât de plăcut să adormi curat!

Ai uitat să aeriști?

Mulți părinți li se pare că temperatura recomandată de 22 de grade este un oobak incredibil. Dar pentru corpul unui sugar - ideal. Aer proaspat camera este un fundal excelent pentru a adormi rapid, în timp ce înfundarea este motivul capriciilor și al somnului agitat.

Să înfășă sau nu?

Mulți părinţii moderni Suntem convinși că înfășarea este o relicvă a trecutului. Dar tocmai când înfăşat strâns copilul simte strângere - aceeași pe care a experimentat-o în burtica mamei sale.

Obiceiuri

Fă-ți un obicei pentru ca copilul să înțeleagă la nivelul instinctelor: după anumite acțiuni trebuie să te culci. Acesta poate fi un masaj, cântec de leagăn, hrănire sau baie. Merită să dobori un copil cu forța? Dacă vrei să treci prin țipete și capricii în fiecare seară, atunci da. Crede-mă, nu va trebui să întrebi de două ori un copil obosit: dacă vrea, va adormi, atât de mult încât nu îl vei trezi cu pistolul.

Zi sau noapte?

Un nou-născut nu face distincția între zi și noapte. Ritmul vieții lui se supune ceas biologic, pe care o puteți configura după o rutină clară. Desigur, dacă copilul a dormit la ora 19, atunci este puțin probabil să se culce la ora 22:00 planificată, așa că încercați să distingeți clar între orele de veghe și de somn.

Dormim impreuna

Co-sleeping rezolvă mai multe probleme deodată. În primul rând, poți pune copilul în pat mai repede, așezându-l lângă tine pe pat sau mutându-și leagănul fără o laterală spre tine - în acest fel bebelușul își va vedea mama. În al doilea rând, mama va putea să se relaxeze și apoi să dedice mai mult timp copilului și celorlalți membri ai familiei.

Rau de miscare

Dezbaterea despre pericolele și beneficiile rău de mișcare durează de zeci de ani. Sunt sigur că nu ar trebui să mergeți la extreme: purtați un butuz de șase kilograme în brațe timp de două ore doar pentru a urli toată seara de la o durere a spatelui, sau impuneți un tabu strict asupra „purtarii cu mâna”. Dacă în acest din urmă caz Dacă copilul învață să adoarmă singur în leagănul său, atunci nu fi surprins dacă crește complex și nesigur de sine. În plus, răul de mișcare este una dintre modalitățile de a forma relații între părinți și copii.

Și pentru o gustare – o consultație video cu Dr. Komarovsky

Importanța jocului în viața unui copil nu poate fi supraestimată. Prin joc, bebelușul primește majoritatea informațiilor importante pentru viața ulterioară.

Dar majoritatea părinților habar nu au că jocul este foarte aspect complex activități care trebuie, de asemenea, predate.

Ce este jocul unui copil la o vârstă fragedă?

Părinții pot observa primele manifestări ale jocului la copilul lor până la vârsta de doi ani. Dar nu poți numi asta încă un joc. Copilul începe să înlocuiască un obiect cu altul (de exemplu, un cub se poate transforma într-o chiflă pentru un cățeluș de jucărie, iar nisipul poate înlocui terci în farfuria unei păpuși). Întregul joc se rezumă la efectuarea unei singure acțiuni: gătit, hrănire, culcare etc.

Ce se cere de la părinți în această etapă?

Adulții ar trebui să susțină interesul bebelușului pentru jocurile altor copii

Copiii la această vârstă nu știu încă să se joace împreună, doar stau unul lângă altul, fiecare jucându-se cu propria jucărie, ceea ce este absolut normal pentru această vârstă. Dar părinții nu ar trebui să stea cu mâinile în brațe în această perioadă. Sarcina adulților este de a forma și menține interesul copilului pentru jocurile altor copii. Adu-ți copilul la copilul care se joacă, spune-i că el se joacă și că nu ar trebui să te amesteci, dar poți ajuta (de exemplu, împrumută-ți jucăria pentru o perioadă). Astfel bebelusul va capata experienta care va fi utila in jocurile mai complexe.

Nu insistați ca copilul dumneavoastră să urmeze succesiunea acțiunilor.

Când un copil de această vârstă se joacă, acțiunile lui sunt împrăștiate. De consecvență nu se vorbește încă. Mai întâi poate hrăni păpușa cu „înghețată”, și abia apoi vor fi „cotlet”. Da, pentru copil nu contează deloc. Adulții nu ar trebui să ceară consecvență de la un copil în realizarea acțiunilor. El nu este încă la înălțimea acestei sarcini. În ceea ce privește părinții, ar trebui să li se arate cum sunt efectuate acțiunile individuale. Apoi copilul se va descurca singur.

Nu-ți face griji dacă copilul tău se joacă mult

Pentru unii părinți, motivul de îngrijorare este faptul că bebelușul se joacă prea mult și trăiește într-o lume ireală pe care a inventat-o el însuși. Toată lumea înțelege temerile acestor părinți. Ei sunt îngrijorați de viitor. Dar nu este nevoie să tragi alarma din timp. Aruncă o privire mai atentă la jocul bebelușului tău și vei înțelege că este logic și nu scapă de realitate. Dacă aveți dubii, puteți verifica. Pune două cuburi: unul dimensiune mai mare, iar celălalt este mai mic. Invitați-vă copilul să aleagă ce cub va înlocui mama și care îl va înlocui pe copil. El va face alegerea potrivita: mare - mama, mic - copil. După cum puteți vedea, totul este complet în concordanță cu realitatea.

Părinții ar trebui să se gândească la asta numai în cazurile în care:

copilul este foarte pasionat de jocul monoton;
acționează ilogic și nu se lasă ghidat de impresiile din jur (amintiți-vă exemplul cu cuburile).

Ce schimbări apar în jocul unui copil la vârsta de 3-4 ani?

Un copil de această vârstă trece la următoarea etapă de dezvoltare a jocului. Acum devine interesat de relațiile dintre oameni. Comunicarea vine în prim-plan. Coaforul nu numai că tunde părul clientului, ci vorbește și cu el și discută despre coafura lui; vânzătorul nu numai că vinde produsul, ci ajută și la alegerea acestuia (cu alte cuvinte, intră într-o relație).

Apariția jocului de rol

Este deja începutul joc de rol. Aici va fi cu siguranță nevoie de ajutorul unui adult. Acum este important ca bebelușul nu doar să efectueze o anumită acțiune, ci să joace un întreg rol. Aici este nevoie de ajutorul unui adult.

Urmărește jocul cu atenție și intervine dacă lanțul de acțiuni este rupt. Acum copilul trebuie să respecte cu strictețe secvența cerută: mai întâi a gătit și abia apoi a hrănit, dar nu invers. Adulții ar trebui să fie atenți și să spună copilului cursul corect al evenimentelor.

Jocul de poveste se dezvoltă

Dacă există un rol, atunci trebuie să existe un complot. Așa apar ele jocuri de poveste. Desigur, cele mai simple povești vor veni pe primul loc. Aceasta este viața de zi cu zi: plimbare, hrănire, baie, îmbrăcare etc. Pe măsură ce îmbătrânești, conținutul jocului devine mai complex. Acum copiii se joacă cu entuziasm în spital, șantier, grădiniţă. La acestea se adaugă jocuri cu conținut socio-politic: război, spațiu.

Părinții ar trebui să ajute la dezvoltarea complotului. Nu se va ridica la mult de lucru. Sarcina ta va fi să observi: cum joacă, ce joacă, cum merg lucrurile cu intrigile.

Dacă vedeți că jocul nu este complet complet, asigurați-vă că vă ajutați copilul. Discutați despre trăsăturile profesiei pe care o joacă copilul; uită-te la ilustrații sau filme pe această temă. Este recomandabil să combinați mai multe parcele. De exemplu, o parcelă atât de extinsă precum o călătorie poate include altele mai mici: o plimbare prin oraș, o vizită la o fermă, o plimbare cu trenul etc. Nu fi timid, joacă-te cu copilul tău - iar jocul îi va aduce plăcere și beneficii nu numai lui.

Acordați atenție încă un punct: cum se dezvoltă relațiile copilului cu semenii în timpul jocului. Dacă vezi că nu totul merge bine, atunci găsește motivul și joacă-te cu el acasă. Poate fi necesar să explicați cum să alegeți povestea potrivită și să atribuiți roluri; Nu ar strica să vorbim despre regulile de conduită etc. Toate acestea sunt foarte individuale. Nu este greu pentru un adult să găsească o greșeală care împiedică un copil să se joace în grup.

Ce jocuri sunt tipice pentru copiii de 5-6 ani

Următorul pas în dezvoltarea jocului este jocul cu reguli. Acestea sunt ascunselea, etichetarea, knockout-ul etc. Jocurile de acest nivel pregătesc copilul pentru școală. Cerințele care trebuie îndeplinite în timpul jocului îl pregătesc pe viitorul student activitati educative. Gândiți-vă singur: capacitatea de a vă evalua corect acțiunile, autocontrolul, autocontrolul, capacitatea de a respecta regulile - un set complet de cerințe pentru un studiu de succes.

P.S. Mergeți cu încredere cu copilul dumneavoastră, dar în niciun caz nu-l împingeți: pentru următoarea etapă de dezvoltare, natura și-a alocat propriul timp pentru fiecare. Sărind pasul următor, privezi copilul de o parte din cunoștințele de care depinde succesul dezvoltării sale ulterioare.