Nu-l pot uita pe tip. Moduri reale de a uita un tip

Ce este in articol:

Astăzi site-ul Koshechka.ru va veni în ajutorul celor care au suferit din cauza dragostei nefericite. Nopți nedormite, furie și disperare, depresie și haos în gânduri, reticență de a comunica cu oamenii - acesta este un spectru de emoții care este garantat unei femei care a experimentat o despărțire de o persoană iubită.

Este firesc că vrei să știi cum să depășești fără durere acest test de viață? În acest articol, nu numai că vei găsi răspunsul la întrebarea: „Cum să uiți persoana iubită”, dar vei învăța și câteva tehnici grozave care te vor ajuta să faci față acestei probleme.

Cum să eviți să devii o victimă

Despărțirea de persoana iubită este un șoc, care, dacă nu se face nimic, poate deveni un test serios de viață și chiar poate provoca traume ireparabile psihicului tău.

Există o părere că o femeie care este abandonată de bărbatul ei iubit este o victimă. Și, de obicei, această victimă are experiențe foarte puternice durere de inima si suferinta. A încerca imaginea unei victime sau a „atârna” în această stare pentru o lungă perioadă de timp este ca moartea. Ce ar trebui să faci și care ar trebui să fie primii pași pentru a-l uita cât mai curând pe tipul care te-a părăsit?

Amintiți-vă, o femeie este o personalitate puternică! Tratează acest test de viață ca pe o oportunitate de a te îmbunătăți și de a-ți schimba viața în bine. Nimeni nu argumentează că este foarte greu să uiți pentru totdeauna pe cineva drag. Cu toate acestea, este posibil!

Aici vă va veni în ajutor un tipar de comportament deosebit, dezvoltat de psihologi pe baza sfatului femeilor care au reușit să uite pentru totdeauna persoana iubită după despărțire și să transforme această situație în avantajul lor.

Trei pași principali

Procesul de întoarcere la viata normala după o despărțire necesită ceva timp și efort din partea ta.

Primul pas pe calea vindecării este să realizezi că relația s-a încheiat! Pentru a face acest lucru, psihologii sfătuiesc să opriți tot felul de gânduri pe această temă: „ce s-ar fi întâmplat dacă l-aș fi sunat, m-aș fi oferit să-l cunosc sau l-aș fi văzut accidental pe stradă”... Este strict interzis să mă gândesc la tot felul. a variațiilor în dezvoltarea relației tale. Te-ai despărțit și nu poți schimba nimic singur!

Uneori, realizarea unei despărțiri irevocabile și definitive poate fi însoțită de isterii, lacrimi și țipete. Nu este nimic rău în asta dacă prietenul tău te ascultă și te susține, dar nu și fostul tău iubit. Despărțirea de el s-a întâmplat deja; Trebuie doar să uiți toate acestea cât mai curând posibil!

După ce furtuna se potolește, treci la al doilea pas: creșterea stimei de sine. Adesea, după ce bărbatul pe care îl iubești pleacă, stima de sine a unei femei scade. Unor femei le este mai ușor să accepte că nu sunt frumoase, isterice sau diferite gospodine bune decât să realizeze adevărul că relația s-a încheiat din cauza dispariției sentimentelor romantice.

Cum să crești stima de sine? Nu este nimic complicat aici, trebuie doar să ai grijă de tine... sfaturi: începe să faci sport, înscrie-te la dans sau la cursuri limbă străină, învață să tricotezi sau să coaci prăjituri delicioase. Alegeți o activitate care vă place și petreceți-vă timpul timp liber pentru tine, pentru dezvoltarea ta ca persoană.

Al treilea pas este cel mai important. Pentru a-ți uita pentru totdeauna persoana iubită, trebuie să încerci să te distanțezi cât mai mult de el.

Urmați întocmai cele patru „Nu trebuie” și veți depăși cu ușurință acest pas.

Urmărește-i viața spionându-l pe rețelele de socializare;
Sună-l chiar dacă vrei doar să-i urezi la mulți ani;
Aflați despre asta de la prieteni comuni;
Stabiliți întâlniri „aleatorie” cu el.

Urmărirea acestor puncte te va ajuta să supraviețuiești fără durere și rapid separării de persoana pe care încă o iubești.

Dacă încă te gândești cum să-ți uiți persoana iubită, ia în considerare aceste trei pași simpliși începeți imediat să luați măsuri.

Cum să privești viața într-un mod nou

Așadar, ești pe calea vindecării și urmezi toți cei trei pași exact pentru a-ți uita pentru totdeauna persoana iubită. În curând te vei simți mult mai bine în din punct de vedere emoțional, totusi, gandurile despre fostul tau iubit, de ceva vreme, tot se vor intoarce la tine.

Cum să uiți o persoană dragă dacă gândurile despre el te bântuie? Psihologii spun că este mai ușor să-ți distragi atenția de la gânduri obsesiveîn compania prietenilor săi. Pentru a elimina gândurile triste despre fosta relatie vizitați: expoziții, teatre, evenimente corporative, sau pur și simplu mergi mai mult aer proaspat. Există o singură regulă aici: toate locurile pe care le vei vizita trebuie să fie noi și interesante pentru tine. Este interzis să mergi acolo unde ai fost în vacanță cu fostul tău iubit!

Să uite pentru totdeauna dragoste veche, concentrează-te pe altceva. Psihologii sfătuiesc să ții un „jurnal” evenimente fericite" În fiecare seară va trebui să notezi în acest caiet prețuit ce lucruri bune ți s-au întâmplat în timpul zilei. Ar putea fi o întâlnire cu un prieten din copilărie, floare strălucitoareîn curtea ta sau doar zâmbetul unui trecător. Această tehnică psihologică vă va ajuta să vă acordați pentru a căuta pozitivul în viața ta și a trece de la rău la bine.

Un mare stimulent pentru a uita pentru totdeauna fost iubit ar putea servi ca un cadou pentru tine. Sărbătorește trei zile sau o săptămână fără el și răsfăță-te cu ceva delicios de sărbătorit. Această metodă ajută la stadiul inițial a scapa de dragoste trecută. Cu timpul, vei înceta să numeri zilele fără el și vei începe să te bucuri din nou de viață.

Ar trebui să caut o nouă iubire?

Întrebându-se cum să uite o persoană iubită pentru totdeauna, multe fete nu găsesc cea mai bună modalitate de a construi o nouă relație. Desigur, nu este nimic în neregulă cu asta, totuși, nu ar trebui să te grăbești cu capul în piscină. Trebuie construite noi relații sentimentul reciproc, și nu de teama de a fi singur.

În acest caz, totul este individual: dacă întâlnești cu ușurință oameni noi, atunci flirtul ușor nu te va ajuta decât, dar dacă nu te simți confortabil în companie străini, este mai ușor să-ți petreci timpul liber într-o activitate care te va ajuta să te distragi.

În orice caz, nu te poți izola. Simțiți-vă liber să comunicați cu bărbații, dar, în același timp, pur și simplu mențineți o distanță acceptabilă pentru dvs.

Trucuri secrete ale psihologilor

Pentru a-ți uita persoana iubită cât mai repede posibil, cu daune minime pentru tine, folosește sfaturi secrete psihologi:

Să nu îndrăznești să-ți pară milă de tine! Ai pierdut o relație în care nu a existat dragoste!
Ura nu este cel mai bun prieten fata abandonata Ura ia doar puterea psihologică, forțându-te să-ți amintești din nou și din nou de fostul tău iubit. Sarcina ta este să-l uiți cât mai repede posibil.
Nu încercați să înțelegeți motivul acțiunii sale. Tot nu vei putea să-i citești gândurile și să afli adevărul. Lasă totul așa cum este.
Nu mai ai dialoguri mentale cu fostul tău iubit. Frazele lui sunt doar gândurile tale care nu au nicio legătură cu starea reală a lucrurilor.
Renunțați la toate iluziile că persoana iubită se va întoarce. Chiar dacă se întâmplă acest lucru, vei construi o nouă relație cu el și vei uita de cele vechi.
Dacă ați suferit financiar după o despărțire, consultați un avocat care vă va spune o cale de ieșire din situație, făcând referire la lege.

Dacă, după ce ai urmat toate recomandările date în articol, nu poți scăpa de suferinta psihicași încă te gândești cum să-l uiți pe tipul pe care îl iubești, dacă starea ta se înrăutățește și apar gânduri de sinucidere - ai nevoie urgent de ajutor de la specialiști.

Și amintiți-vă, viața nu se termină cu sfârșitul unei relații! Va veni vremea si cu siguranta te vei intalni nouă dragoste, iar experiențele tale actuale ți se vor părea goale și lipsite de sens.

Ar trebui spus imediat că este extrem de dificil să uiți un tip pe care o fată l-a iubit cu adevărat. Va trebui să treacă peste asta nopti nedormite, plin de durere, lacrimi, disperare și chiar o dorință puternică de a-și întrerupe viața, de a se sinucide.

Ieși fără ajutor din exterior Este aproape imposibil să ieșim din această gaură psihologică și spirituală, motiv pentru care am decis să dedicăm acest articol acestui subiect. Desigur, chiar și urmând recomandările noastre, nu vă va fi ușor să supraviețuiți acestei perioade, pentru că dragostea nu dă doar cele mai bune momenteîn viață, dar este și capabil să lase răni adânci care se vindecă mult timp și sunt foarte dureroase. Cu toate acestea, urmând recomandările noastre, veți putea să vă uniți mult mai repede și să vă descurcați, simțindu-vă fericit ca înainte.

Alte pagini ale site-ului nostru

Cum să uiți tipul pe care îl iubești

Iată câteva dintre cele mai eficiente sfaturi:

Viața trebuie să înceapă, după cum se spune, cu tabula rasa . Cum să o facă? Schimbați vechile obiceiuri, care, apropo, vă amintesc constant de trecut: schimbați stilul de îmbrăcăminte și machiaj, treceți la treabă pe o altă cale, cumpărați mâncare într-un alt supermarket. Nu ar strica, de exemplu, să-ți renovezi dormitorul. Motto-ul principal pentru tine în perioada de „reabilitare” ar trebui să fie: „Totul este nou!”
Ar trebui să încercați să împărțiți în mod clar viața în două părți - înainte de relație și după ea, și este important ca a doua parte să fie cât mai strălucitoare și bogată posibil.
Vizitați locuri aglomerate, cum ar fi o discotecă. Disco și într-o situație normală - metodă grozavă umple-ți viața cu senzații proaspete, emoții, găsește-ți noi cunoștințe. Mișcări ritmice însoțite de muzică tare, o atmosferă relaxată, râsete, priviri interesate de la bărbați - toate acestea sunt extrem de eficiente în a ajuta la a face față stresului, acționând ca o pastilă puternică antistres. Este pe deplin acceptabil să vă alăturați imediat viata de noapte, simțindu-i ritmul, nu vei reuși. Acesta este un indicator al profunzimii experiențelor tale și nu ar trebui să cedezi slăbiciunii. Rămâi în club, obligă-te să te distrezi, învinge frica, mergi cu îndrăzneală pe ringul de dans și dansează. Dansul este unul dintre cele mai bune moduri combate depresia asociat cu pierderea unei persoane dragi. Pentru ca efectul să fie mai complet, trebuie să te forțezi să fii încrezător și deschis, să comunici cu oamenii și să împărtășești cu îndrăzneală experiențele tale.
Încearcă să mergi întâlnire romantică , pentru că legăturile unei relații nu te mai țin înapoi și îți poți permite ușor să comunici cu alți bărbați. Este clar că acest lucru va fi foarte dificil; în fiecare tip vei căuta în zadar trăsăturile de caracter și aspectul fostului tău. Trebuie să te învingi! Bărbatul din fața ta nu este de vină că este diferit. Oferă-i șansa de a dovedi că este bun și de a-ți câștiga inima. A trecut cu succes întâlnire romantică- un adevărat leac în această situație, îi permite fetei să realizeze că dragostea și romantismul care a fost în trecut nu au dispărut fără urmă, dizolvându-se în spațiul durerii tale, ci se pot întâmpla din nou, și poveste de dragoste va începe din nou și de data aceasta va fi complet diferit, nou și neașteptat.
Va fi foarte util să discutați cu băieți pe internet Din fericire, astăzi există multe site-uri de întâlniri. În general, o nouă cunoștință poate avea loc oriunde - la serviciu (sau la școală), în vacanță sau doar în timp ce mergeți pe jos. Nu ar trebui să respingi această oportunitate și să te închizi. Întâlnirea nu te va obliga la nimic, dar te vei putea relaxa în companie om de treabă, încercând să-ți stârnești simpatia.
Merită să încerci să faci sport prin înscrierea la un club de fitness sau sală de sport. Lucrul la corpul tău necesită voință, iar aceasta este o modalitate excelentă de a scăpa de amintirile intruzive și extrem de dureroase ale fostului tău iubit. Cert este că, cu acest tip de experiență, oamenii experimentează un stres emoțional constant. Este necesar să aruncați aceste emoții în direcția corectă și să faceți sport în acest caz,, este cea mai bună opțiune.
Psihologii știu de mult asta exercițiu fizic– un remediu excelent pentru toate tipurile de stres și chiar tulburări psihice.
Între timp, scăpând astfel de emoții negative, Îți întărești corpul, îți faci corpul mai frumos. Dacă doriți, vă puteți înscrie chiar și la cursuri de predare a dansului din buric, principalul lucru este că cursurile sunt regulate - de cel puțin trei ori pe săptămână. Întoarcerea acasă de la clubul de fitness sau Sală de gimnastică, Nu veți avea timp pentru gânduri despre trecut, nici timp pentru auto-tortura - veți cădea pur și simplu cu fața în jos în pat și veți adormi imediat.
Este necesar să dai drumul emoțiilor tale; nu ar trebui să le împingi adânc în tine.Încercând să-și uite tipul iubit, fata se învinovățește, își atacă rudele, își certa fostul și caută dureros răspunsul la întrebarea: „De ce s-a întâmplat asta?” Desigur, într-o astfel de situație nu se poate face fără țipete, plâns și o dispoziție mohorâtă. Și de asta nu trebuie să-ți fie frică. Și rudele trebuie să înțeleagă: negativitatea care s-a acumulat în tine trebuie neapărat să se împrăștie, deoarece altfel poate duce o persoană la cădere nervoasă, ale căror consecințe sunt imprevizibile.
În niciun caz nu trebuie să cedeți în fața slăbiciunii și să căutați o cale de ieșire în alcool. Astfel, vei ameliora durerea, dar doar pentru o vreme, după care va reveni cu forță triplă. Trebuie să te iubești pe tine însuți și indiferent de ce s-ar întâmpla, acesta nu este un motiv pentru a deveni un alcoolic, a cărui viață se termină cel mai adesea în cel mai teribil mod.
Dacă este posibil, ar trebui să vă schimbați viața radical - să vă mutați în alt oraș. Noi impresii, noi vecini, locuințe, oameni, magazine, curte - toate acestea te vor ajuta să-ți uiți fostul iubit concentrându-te pe probleme de zi cu zi. Fiind mutat, schimba vechiul număr de telefon, informându-l pe cel nou doar celor mai apropiați.

Dacă o fată s-a îndrăgostit de un tip, dar el nu i-a răscumpărat sentimentele - acesta este cel mai greu test pentru psihic iar ea va trebui să înceteze să-l iubească. Dar cum să faci asta? La urma urmei, dragostea este un întreg complex senzații diferite, care nu poate fi respins imediat.

Mai mult, dragostea este extrem de concept individual, fiecare persoană pune ceva propriu în ea.

Prin urmare, înainte de a încerca să uiți tipul de care te-ai îndrăgostit neîmpărtășit, trebuie să înțelegi natura dragostei tale, să înțelegi exact ce te-a făcut să simți un sentiment atât de puternic pentru această persoană.

După ce s-a ocupat de acest moment, este necesar să distrugi sistematic toate conexiunile interne care se întind de la tine la el (dar nu se întind în direcția opusă). Tăiați cu îndrăzneală și fără milă, dând aer liber emoțiilor reținute. Tipul ăsta nu te-a iubit pentru că el – el, nu tu – nu este demn de tine. Vreau sa plang? Strigăt! Vrei să spargi o vază? Rupe-o!

Compătimirea de sine și autotortura sunt calea către exact opusul fericirii.

Dragostea neîmpărtășită dă naștere unui complex de inferioritate și lipsă de încredere în sine la o persoană. Trebuie să lupți cu asta, este important să-ți reamintești că în jur - lume frumoasă, în care sunt multe oameni minunatiși pentru fiecare persoană a fost creat sufletul său pereche.

Este evident că îți lipsesc emoțiile, așa că trebuie să fii mai aproape de oameni, să comunici mult cu prietenii, să mergi la filme și discoteci. Desigur, în niciun caz nu trebuie să evitați să comunicați cu sexul opus sau să deveniți un reclus. De ce, dacă a trecut o persoană care nu a înțeles dragostea ta, ar trebui să te executi din cauza asta? Dacă ești capabil să iubești, acesta este deja un avantaj imens, iar în vremea noastră este și o mare raritate.

Poți să-l uiți pe tipul pe care îl iubești neîmpărțit, înțelegerea emoțiilor tale, aruncând negativitatea acumulată, devenind mai deschiși și mai sociabili cu lumea din jurul nostru. Și încă ceva: eliminați ochelari roz. Un tip care nu ți-a putut înțelege dragostea are multe neajunsuri. Una dintre cele principale este descrisă în paragraful anterior.

Poate exista și o situație atât de dificilă precum nevoia de a uita un tip care învață cu o fată din aceeași clasă. Situația este foarte comună. Fata se simte stânjenită când tipul este în clasă, când el nu este - este relaxată și veselă. Este probabil să aveți probleme cu studiile cauzate de acest sentiment neîmpărtășit.

Este clar că în literalmente Nu îl vei putea uita pe tipul care stă la același birou cu tine. Cu toate acestea, vă puteți transfera dragostea într-un alt mod - în modul interes politicos, și apoi - indiferență disprețuitoare. La urma urmei, o persoană care nu te poate înțelege și aprecia nu este demnă de iubirea ta și nu ai nevoie de el. Tine un jurnal in care sa scrii nu pozitiv, dar trăsături negative tip pe care l-ai observat. În timpul pauzei a înjurat, sau a luptat, sau s-a arătat a fi un laș, sau a luat o notă proastă, a procedat prost, a înghițit când a mâncat și așa mai departe. Cu timpul, recitind aceste intrări, vei râde.

Schimbă-ți viața, găsește-ți ceva activitate interesantă sau hobby, comunică mai mult cu prietenele tale și alți băieți. Nu te izola, amintește-ți că capacitatea de a iubi este un dar rar care, din păcate, nu este oferit tuturor.

O alta sfaturi eficiente– schimbați-vă dieta, mâncați mai multe fructe proaspete, legume, fructe de mare. Acest lucru va ajuta la întărirea sistemului imunitar și corp puternic tristețea va dispărea mult mai devreme.

Desigur, să uiți un tip pe care îl vezi în fiecare zi este mult mai dificil, dar în acest caz există câteva recomandări eficiente:

Necesar distruge toate obiectele fără regret, care amintește de trecut (cadouri făcute de tip, fotografii cu el etc.) Dacă este păcat să distrugi lucruri, este acceptabil să le vinzi sau să le donezi celor care au nevoie. Lăsând totul așa cum este, riști să te întorci constant în trecut, care te va chinui la nesfârșit. Acest lucru nu ar trebui să fie permis în nicio circumstanță, iar dacă nu poți să nu întâlnești un tip la serviciu, nu ar trebui să dai peste cadourile și fotografiile lui acasă.
Va fi foarte util ia un câine, pisică sau alt animal de companie. După o despărțire, vei simți că trebuie să ai grijă de cineva care se va pierde fără tine. Astfel, vei transfera o parte din dragostea „inutilă”. animal de companie. Vă recomandăm în special un câine - acest animal va necesita atenție și afecțiune maximă din partea dvs.
Pe cât posibil, reduceți interacțiunile cu iubitul dvs., altfel reduceți comunicarea care rămâne exclusiv de lucru și uscat. În niciun caz nu trebuie să fii tentat să-l întrebi „despre viață”; comunicarea ar trebui să fie strict de afaceri.
Îndreptați-vă atenția către alt bărbat. După cum se spune, ca leacuri ca. Pasiune intensăîn câteva zile nu va lăsa amintiri dureroase neîntors. Construiește viitorul, nu trăi în trecut. Forțați-vă să fiți optimist! Da, este foarte dificil, dar diligența și voința vor face această misiune fezabilă.
Nu alunga ajutorul rudelor, mai ales a mamei tale. Spune-i despre experiențele tale, cere sfaturi.
Învață răbdarea. Un înțelept chinez a spus că va schimba un butoi de talent, înțelepciune și frumusețe cu o lingură de răbdare. Timpul este cel mai bun vindecător decât mai multe zile va trece din momentul despartirii, cu atat te vei gandi mai linistit la fostul tau iubit.

Când alte mijloace sunt neputincioase, magia va veni în ajutor. Aceste tipuri de metode au fost folosite din cele mai vechi timpuri și sunt descrise în multe opere de artă. Trebuie spus că aceste metode sunt destul de reușite și în același timp disponibil pentru absolut toată lumea: Nu este deloc necesar să aveți cunoștințe magice speciale. Nu veți avea nevoie de echipamente sau ingrediente complicate. Tot ce ai nevoie poate fi găsit cu ușurință în bucătăria ta.

Prima metodă

Faceți o fotografie tipului, precum și muștar obișnuit. Muștarul trebuie să fie uns pe fotografie, astfel încât produsul să ajungă pe nas, urechi și ochii persoanei descrise pe ea. După aceasta, trebuie să rulați fotografia într-un tub etanș și să o fixați cu bandă adezivă.

Ascunde tubul undeva loc intunecat. Pe vremuri, fetele înfățișau un tip care trebuia uitat pe scoarța de mesteacăn și efectuau procedura descrisă mai sus. Se credea că, pe măsură ce muștarul se usucă, imaginea tipului va dispărea din memorie.

Dacă nu există fotografie, puteți folosi lucrul pe care l-a atins tânărul în ritual.

Cu siguranță despărțirea de o persoană iubită cândva... nu este cel mai plăcut eveniment din viață. Dar într-un fel sau altul, aproape fiecare persoană s-a confruntat cu situații similare. Suma incredibilă circumstanțe externe neplăcute care influențează fără îndoială curs natural evenimentele și relațiile dintre oameni în general.

Al nostru conflicte interneși stări negative, niște situații incontrolabile și incontrolabile, sau o răceală bruscă a sentimentelor, atât din partea ta, cât și, de fapt, din partea persoanei dragi - iar acum o separare inexorabilă pândește literalmente în prag. Și cumva, casa noastră devine brusc goală, și cumva telefonul nostru tace mult timp și - este jignitor și dureros, și din nou este dureros și jignitor...

Și doare atât de tare încât nici măcar nu poți spune totul în cuvinte. Pot exista nopți nedormite, o pernă aproape complet umedă de propriile noastre lacrimi, disperare completă și chiar haos în sufletele și în gândurile noastre. Oricât de trist ar fi să realizezi toate acestea, niciun sfat de la prieteni experimentați sau de la cei dragi nu este complet capabil să clarifice situația și să explice cum să trăiești acum...

Am descris câteva clasice ale genului care sunt familiare celor mai mulți. Acum să ne dăm seama cum să reușim să-l uităm pe acel iubit și aparent numai unul?

Multe minute dureroase de așteptare, multe speranțe care se topesc cu fiecare nouă zi - probabil sute de mii de femei abandonate au fost odată capabile să îndure toate acestea. Din păcate, așa funcționează această lume imperfectă, ceea ce înseamnă că femeile, de regulă, părăsesc bărbații mult mai rar decât o fac bărbații înșiși.

Și, probabil, întrebarea incredibil de dureroasă cum să uiți o persoană cândva iubită ar putea apărea mai devreme sau mai târziu în fața aproape tuturor reprezentanților sexului feminin frumos. Să remarcăm că unele dintre femei au învățat chiar să facă față cu ușurință și demnitate durerii sau melancoliei care pot însoți despărțirea. Sau poate cineva a fost deja ajutat cu această problemă? sfat bun psihologi sau prietene cu experiență... cine știe.

Și totuși, majoritatea domnișoarelor abandonate, din durerea lor inevitabil, pot cădea adesea în unele extreme și chiar pot începe să comită absolut nerezonabile din toate punctele de vedere, și uneori chiar mai mult decât acțiuni sau acțiuni inadecvate. În plus, rezultatele unor astfel de acțiuni, de regulă, sunt direct opuse tuturor așteptărilor. Deci, cum poți evita toate acestea? Cum poți uita rapid și fără durere o persoană dragă? În această publicație vom încerca să găsim domnișoare drăguțe pentru tine cel mai bun sfat psihologi care au reușit deja să ajute multe femei să supraviețuiască pierderii lor cu demnitate și să o facă cât mai repede și ușor.

Să înveți să uiți pe cineva drag

Fără îndoială, despărțirea de o persoană dragă este întotdeauna un șoc, care poate fi un test foarte serios și chiar o traumă pentru psihicul tău. Mulți sunt convinși că o femeie abandonată de persoana iubită este într-un fel poate chiar o victimă care a căzut în capcana periculoasă a separării de o persoană incredibil de dragă și apropiată ei.

Aceasta este o victimă care, în principiu, nu știe cum poate să iasă în cele din urmă dintr-o capcană atât de periculoasă. Și, de regulă, orice mișcare poate fi insuportabilă pentru victimă. dureri severe, totusi, raman cantitate mare timpul într-o astfel de capcană este aproape ca moartea. Deci ce să faci, te întrebi? Cum poți schimba situația actuală în ceva mai bun și ce trebuie făcut pentru a putea uita complet pe cel drag și pe cel drag, cel care înainte era mai drag și mai valoros decât viața?

Pentru început, să încercăm să privim situația despărțirii de un bărbat ca pe un fapt cert care a avut deja loc și cu siguranță nu poate fi infirmat. Și apoi ne vom aminti că o femeie este, în primul rând, o persoană și o persoană puternică, pentru care astfel de teste pot fi doar un alt pas către o mai mare auto-îmbunătățire. Ei bine, desigur, puțini oameni și-ar dori ca o astfel de urcare la treapta următoare să fie atât de dificilă. Dar soarta are propriile reguli și legi. Desigur, nu te poți certa cu soarta... De fapt, de aceea ne rămâne un singur lucru - să încercăm să urcăm exact treapta aceea cu cea mai mică grijă pentru noi înșine și pierderi minime.

Cum se poate face acest lucru? Ei bine, în general, desigur, acest proces căderile și ridicările sunt strict individuale. Cu toate acestea, experiența colectivă cu adevărat enormă, precum și numeroasele sfaturi ale doamnelor care au fost odată separate de bărbații lor iubiți, oferă psihologilor o oportunitate excelentă de a crea o schemă de comportament strict definită. O schemă care ar putea răspunde cel mai complet întrebărilor despre cum este posibil să-ți uiți persoana iubită rapid și fără durere pentru tine.

Deci, ce va trebui să faceți pentru a obține rezultatul?

Ei bine, în primul rând, atunci când vă despărțiți, în niciun caz nu trebuie să fiți prea persistent și activ în încercarea de a afla cum, unde și cu cine locuiește fostul tău bărbat iubit după despărțire. Puteți întreba orice psiholog care vă va răspunde că, pe lângă faptul că o astfel de informație îți aduce doar dureri groaznice, astfel de acțiuni te pot provoca în cele din urmă la acțiuni extrem de imprudente și nesăbuite.
Astfel de acțiuni pentru care într-o perioadă scurtă de timp vă veți simți cu siguranță incredibil de rușinat. Și mai mult, dacă după despărțirea de persoana iubită s-ar putea să mai aibă îndoieli cu privire la corectitudinea acțiunii sau pur și simplu în legătură cu femeia pe care a părăsit-o cândva, astfel de acțiuni pot risipi astfel de îndoieli complet și irevocabil.
De aceea, dacă te grăbești, fără să știi cum să-ți uiți bărbatul iubit, ar trebui să încerci să-ți amintești și odată pentru totdeauna, după o despărțire, ar trebui să stai cât mai departe de un astfel de bărbat. Și chiar și în acel caz periculos, dacă încă, ca înainte, nu poți să-ți uiți persoana iubită, este absolut interzis să atragi în mod constant privirea acestui bărbat - aceasta este legea, deoarece aceasta poate provoca doar mai multă iritare și dorințe negative. !
Cu toate acestea, dacă decideți imediat să luați măsuri atât de drastice (din vedere, din inimă), pur și simplu nu aveți suficientă forță mentală sau doriți cu disperare ca persoana iubită să sune și să-i audă vocea, apoi, desigur, formați numărul său de telefon este cu siguranță posibil. Potrivit psihologilor, dorințele complet neîmplinite de acest fel pot provoca chiar dezvoltarea în continuare a celei mai profunde depresii, iar aceasta, după cum înțelegeți, cu siguranță nu va contribui la refacerea psihicului dvs. după stresul pe care l-ați suferit. De fapt, de aceea, dacă este imposibil de suportat, luăm și sunăm, dar în același timp încercăm, sau mai bine zis, vorbim fără isterici, parcă într-un mod prietenos, dezinvolt, interesați de el. treburile cotidiene, poate sănătate sau muncă.
La urma urmei, în cele din urmă, acest bărbat a fost cândva aproape de tine și asta înseamnă că s-ar putea să te întrebi cum trăiește acum. Rețineți că, în general, pentru majoritatea femeilor abandonate, astfel de apeluri le pot ajuta să se calmeze mai repede. Mai mult, astfel de apeluri vor fi destul de consistente schema corecta, permițându-ți să uiți pentru totdeauna fostul tău iubit. Să remarcăm că, datorită unor astfel de apeluri, treptat un bărbat din categoria celor dragi poate trece într-o anumită categorie numită prieteni. Mai mult, după astfel de apeluri, în timp, un bărbat poate dispărea complet din viața ta, rămânând pur și simplu o amintire plăcută (sau nu atât de plăcută).
Și în al doilea rând, perioadă lungă de timp Cu siguranță este imposibil să rămâi singur doar cu propria ta durere, ca un pisoi, ghemuit în cel mai întunecat colț și îndepărtându-te cât mai mult de toată lumea. Bineînțeles, nu ar trebui să te torturi în acest fel cu amintiri cu săpături detaliate în fiecare minut petrecut cândva cu persoana pe care o iubeai cândva.
Astfel, puteți începe să inventați cele mai incredibile motive pentru plecarea persoanei iubite, poate să începeți să vă adânciți în voi înșivă, să vă răsplătească cu complexe și, în același timp, să portretizați un psiholog inadecvat de acasă... Dar nu ar fi mai bine, în loc de tot ce este descris, să încerci să mergi cât mai mult posibil, sau să fii în public.
Știi, comunicarea simplă poate ucide uneori o persoană. Cu toate acestea, dacă la o anumită perioadă de timp nu aveți o societate potrivită cu care să vă simțiți relativ tolerabil, atunci va fi posibil să într-un mod simplu Să ne plimbăm pe străzile orașului sau undeva într-un parc frumos și plăcut.
Ei bine, în al treilea rând, nu vă puteți ascunde în mod constant propriile emoții sau nu vă puteți opri în mod constant plânsul și în niciun caz cazuri reale. Și totuși, cu toate acestea, noi, desigur, nu suntem în favoarea dvs. să vorbiți despre problema voastră cu fiecare persoană pe care o întâlniți. Poți pur și simplu să te apropii de mama sau prieten apropiatși este banal să plângi pe mulțumirea inimii lângă ea, așa cum se spune, până te bâlbâi.
Ca o concluzie, observăm că răspunsul principal la întrebări precum cum să poți supraviețui unei despărțiri sună așa - asigurați-vă că comunicați în perioadă dificilă cu oameni apropiați. În caz contrar, veți fi pur și simplu garantat să dezvoltați psihoză severă. De asemenea, cu siguranță nu ar trebui să încerci să te retragi în tine și, prin urmare, să continui să-ți cultivi propria durere - crede-mă, poate crește la proporții gigantice, inutile.
Și chiar dacă nu există oameni lângă tine cărora să le poți plânge în vestă, ar trebui să cauți în mod activ o nouă comunicare - este comunicarea care te va ajuta să alungi gândurile prea deprimante și, cel mai important, va ajuta la stabilizarea izbucnirilor de emoții negative.

Unele dintre fete, care și-au pierdut odată persoana iubită și, în principiu, nu știu și nu înțeleg deloc bine cum să poată uita vechi sentimente, pur și simplu încearcă să-și înece durerile în alcool.

Unii încearcă să scape de probleme făcând sex constant cu parteneri noi și complet necunoscuti. Desigur, a face atât primul cât și cel de-al doilea nu este doar ilogic și nepractic, ci și extrem de periculos și dăunător sănătății și, uneori, vieții.

Asistența cu alcoolul nu face decât să agraveze problemele, iar același act sexual promiscuu în orice moment poate provoca o varietate incredibilă de probleme suplimentare. probleme neplăcute.

Ei bine, în plus, reputația emergentă a unui alcoolic complet sau a unei persoane disolute, fără scrupule nu va putea în niciun fel să contribuie în mod clar la faptul că odată fosta iubita Am decis să regret într-o zi despărțirea mea de tine.

Uitând de bărbatul pe care îl iubești... care este cel mai bun mod de a o face?

Pentru a înțelege pe deplin și a înțelege cum să-ți uiți pentru totdeauna fostul tău bărbat iubit, trebuie să încerci să accepți adevărul pe care toți psihologii îl repetă între ei. Și anume, să realizezi faptul că va trebui să îndepărtezi din propria viață viitoare tot ceea ce te leagă, chiar și cu amintiri banale. Și, prin urmare, este foarte de dorit să lichidați cât mai curând posibil absolut toate articolele care pot avea cel puțin o anumită legătură cu omul iubit anterior.

Va trebui să arunce sau să dea cuiva din cunoştinţe îndepărtate toate lucrurile care i-au aparţinut, toate cadourile care i-au fost date etc. Iti pare rau? Fără dubii! Cu toate acestea, amintiți-vă sănătate mentală fara indoiala costa mai mult. Înțelegeți că, de îndată ce toate amintirile materiale ale acestei persoane vor dispărea din mediul dumneavoastră, tot felul de ancore pe care le-am aruncat independent și ne-am ținut lângă el vor dispărea imediat complet. Și atunci nava destinului tău va avea din nou o oportunitate excelentă de libertate completă și neîmpărțită.

Fără îndoială, barca dumneavoastră nu va putea profita pe deplin de această libertate imediat. Abia după ce șocul tău inițial de la separarea dureroasă a trecut complet vei veni perioada următoare. Și aceasta va fi o perioadă de prosternare completă, un fel de depresie neplăcută, dar mai puțin stare dureroasă Când îți amintești nenorocirea, dar nu o percepi la fel de acut ca înainte, problema se simte ca de departe. Vă puteți întreba cum se poate face față unei separări complete de un bărbat iubit anterior în această perioadă nu mai puțin dificilă?

Să explicăm acum.

Acest lucru este cu siguranță destul de dificil din punct de vedere psihologic un timp, un timp în care emoțiile au putut să se potolească treptat, dar gândurile tale încă se învârt în jurul nenorocirii trecute, împiedicându-te constant să faci ceva serios. Desigur, de la stare similară o femeie trebuie să plece, punându-și toate puterile în asta.
Ar trebui să fii distras în compania prietenilor apropiați sau a colegilor, să participi la diverse evenimente corporative, să mergi la teatre sau expoziții - în general, să faci orice, atâta timp cât toate aceste distracții ajută la alungarea gândurilor triste periculoase despre relațiile din trecut.
Mai mult, toate acestea „orice îți dorește inima” ar trebui, desigur, să fie măcar puțin interesante pentru tine, altfel efectul dorit nu va funcționa. De asemenea, este de dorit ca companiile tale și numeroasele locuri pe care le vizitezi să fie necunoscute sau complet noi, în primul rând, nimic și în niciun caz să nu-ți amintească de dragostea ta pierdută odată.

U psihologii moderni Există o tehnică minunată care ajută o femeie să înțeleagă incredibil de rapid cum să uite odată pentru totdeauna pe cineva drag anterior. Pentru a face acest lucru, ar trebui să creați o „Carte a fericirii” specială - poate fi un caiet obișnuit sau, să zicem, un blocnotes, unde literalmente fiecare dintre pagini va fi dedicată unei zile strict specifice a săptămânii.

Direct în titlurile de pe fiecare dintre aceste pagini ar trebui să scrieți o expresie mare de autoritate „Fericirea mea incredibilă în această (azi) zi a săptămânii”, apoi, în fiecare zi, spuneți seara, să rescrieți calm în aceste pagini tot ceea ce a dat tu chiar și cea mai mică, chiar o bucurie minoră. Mai mult, orice lucruri mărunte din ziua trecută care sunt cel puțin ușor plăcute pentru tine vor face.

Să spunem că ar putea foarte bine să fie vreun câine amuzant de pe stradă care te-a adulmecat, sau frumoasa geanta de mana, privindu-te de la vitrina magazinului tău preferat, poate zâmbetul unui trecător, flori strălucitoare înflorite etc. Și crede-mă, doar după ce ai scris câteva zeci de pagini cu atât de puțină „fericire” psihicul tău obosit de durere va începe să se concentreze pe deplin exclusiv asupra celor mai vesele evenimente din viață, iar atunci necazul se va retrage complet.

Cum să-ți ștergi pentru totdeauna bărbatul iubit din memorie

Chiar în momentul în care durerea ta de la o despărțire bruscă de o persoană dragă și iubită a încetat să te sfâșie treptat, dar sufletul tău încă geme puțin câte puțin și ocazional, timpul creației a sosit în sfârșit. Da, da, nu te înșeli tocmai cu creația, deoarece un astfel de stres, de regulă, ne permite să eliberăm puțin din potenţialul intern, și acel potențial, puterea la care noi înșine poate nici măcar nu ne-am gândit anterior și despre care literalmente habar n-aveam. De fapt, asta este exact ceea ce este beneficiu neîndoielnic un tabel de situații dureroase și neplăcute și, într-o oarecare măsură, asta poate fi considerat chiar și norocul nostru.

Vă puteți întreba, în ce va fi exprimată o astfel de creație? Credeți literalmente orice! Puteți să vă schimbați radical propria imagine sau să schimbați interiorul apartamentului dvs., poate să studiați o limbă străină iubită de mult timp sau pur și simplu să mergeți la cumpărături. În această perioadă a vieții, cineva va scrie o carte, cineva va învăța să tricoteze sau să croiască frumos, iar cineva va începe să deseneze, să crească plante exotice... și multe altele.
Poate fi incredibil de util în acest moment să ai un fel de animal de companie plăcut în casa ta, desigur, dacă nu ai deja unul și, prin urmare, să te lași dus îngrijire completă pentru acest animal. Ei bine, într-un cuvânt, va trebui să începeți să creați propria viata din nou și fă totul în așa fel încât literalmente fiecare mică schimbare în viață să aducă plăcere maximă.
În astfel de acțiuni, în general, stă baza pentru o înțelegere deplină a modului de a uita cu adevărat pentru totdeauna o persoană iubită anterior și încă destul de dragă (aproape).

Este extrem de important într-o perioadă atât de crucială a vieții să acordați o atenție deosebită propriei stări de aspect. La urma urmei, fostul tău bărbat iubit nu este deloc singura persoana pe pământ și ești în sfârșit liber. Și asta înseamnă în mare măsură că în sfârșit vine momentul perfect pentru a încerca să găsești un alt prinț fermecător. Încercăm să ne actualizăm, cât mai bine, garderoba noastră, ne asigurăm că o facem complet coafura nouași literalmente în fiecare zi încercăm să zâmbim la reflexia noastră semnificativ îmbunătățită, pe care o vei vedea în oglindă. Zâmbim mereu, complet, în ciuda posibilelor necazuri.

Nu reacționăm la vreo eventual rea sau, bineînțeles, la o dispoziție proastă. Amintiți-vă, un zâmbet, chiar dacă îl puneți cu reticență pe față, mai devreme sau mai târziu va putea acționa 100% ca cel mai eficient antidepresiv, ceea ce înseamnă că vă va apărea o putere complet nouă. actiuni corecte. Crede-mă, viața va începe să fiarbă și va putea din nou să strălucească cu toate culorile ei, drept urmare fosta descurajare pur și simplu nu va mai avea un loc real în viața ta. Drept urmare, vom înțelege în sfârșit că nicio despărțire de cei dragi nu poate fi sfârșitul vieții tale. Mai degrabă, totul este doar începutul. Mai mult, începutul unei noi etape incredibil de fericite în viață.

Cum să te comporți în așteptarea unei fericiri complet noi

În cele din urmă, am putut să vă spunem în detaliu, dragi doamne, despre cât de acceptabil este să puteți uita cândva iubitul și dragă om, dacă acesta din urmă a decis brusc să dispară din viața ta. Fără îndoială asemănătoare tehnici psihologice nu poate fi considerat un fel de panaceu - amintiți-vă că fiecare dintre noi este întotdeauna strict individual și, prin urmare, ne poate îndura durerea în felul nostru. Cu toate acestea, de regulă, aceste tehnici încă funcționează cu succes, salvându-ne de probleme.

În general sarcina principala pentru o femeie care se află într-o situație similară, singurul lucru care se poate face este să se poată schimba în timp util propria atitudine la situația neplăcută actuală. Dar doar pentru a deveni creativ și a afla cum să faci toate acestea și mai repede, poți cere sfaturi de la acele domnișoare care au reușit să experimenteze cu succes ceva similar de mult timp. Crede-mă, chiar și simpatie sinceră iar înțelegerea unor astfel de oameni poate fi un ajutor semnificativ într-un moment atât de dificil pentru o femeie.

Deși trebuie menționat că o despărțire neplăcută de un bărbat iubit nu este în toate cazurile un dezastru atât de mare pentru o femeie pe cât pare din exterior. Este posibil ca bărbatul iubit să nu fi fost 100% ideal, așa cum părea cândva.
Deci, după ce am pierdut un astfel de om, vom primi oportunitate unicăîntâlnesc ulterior cu adevărat mare fericirea familiei. Ei bine, în plus, așa cum am menționat deja mai devreme, tocmai o astfel de separare nerezonabilă devine adesea începutul celor mai serioase realizări, deoarece încurajează o femeie să cucerească înălțimi incredibile.
Și trebuie să recunoașteți, cine poate ști - poate într-o perioadă scurtă de timp vom experimenta doar o recunoștință incomensurabilă față de cei deja anteriori și profund amant uitat doar pentru că într-o zi această persoană a plecat atât de brusc și nerezonabil, lăsându-te singur cu problema.

Într-un fel sau altul, dar după despărțire, chiar și de un bărbat foarte iubit, o femeie ar trebui să trăiască și să trăiască fericită. La urma urmei, viața noastră, dată de natură, este atât de multifațetă și complet imprevizibilă, încât fericirea te poate depăși destul de repede! În același timp, fericirea este complet nouă, de încredere, cu care poți trece prin toată viața.

O astfel de fericire te poate aștepta literalmente la fiecare pas! Mai mult, acum, când domnișoara știi deja perfect cum să scapi de amintirea unui bărbat odată iubit, vei deveni complet liberă și vei putea să te predai unei noi fericiri în întregime și complet, complet fără să te uiți înapoi.

Această întrebare, mai devreme sau mai târziu, apare în fața aproape oricărei femei. Să-ți uiți fostul iubit nu este atât de ușor pe cât ți-ai dori, dar este totuși indicat să o faci cât mai curând posibil. O fată deschisă, prietenoasă, care radiază pozitivitate, va primi cel mai probabil același profit. Prin urmare, a fi trist pentru ceva ce nu mai poate fi returnat este, cel puțin, nerezonabil. Uită-ți de fostul iubit și începe viață nouă- sarcinile principale cu care se confruntă o fată după o despărțire.

Gândurile potrivite pentru a-ți uita fostul iubit

În cele mai multe cazuri, după o despărțire, gândul se învârte în capul tău: cum să-ți construiești viața fără prezența lui în ea, pentru că totul a fost planificat - și ce să faci acum?

Merită să ne amintim un simplu înțelepciunea lumească acea dragoste adevarata nu poate provoca suferință, iar cel care trece (pentru unul sau ambii parteneri) nu este real. Prin urmare, trebuie să vă direcționați toate resursele interne nu spre a tânji după ceea ce ar fi putut fi, ci spre a renunța la acest sentiment, care de fapt nu a fost iubire adevărată. Chiar dacă nu-ți poți uita imediat fostul iubit, trebuie să te forțezi. O concentrare puternică asupra trecutului aduce doar negativitate, în primul rând pentru femeia însăși, și poate duce la depresie.

Pentru a-ți uita fostul iubit și tot ce are legătură cu el, poți urma aceste sfaturi:

Îndepărtează tot ce amintește de el din locuri vizibile. Dacă fostul iubit s-a arătat nu cu partea cea mai bună, ar trebui să uitați imediat de el, de ce să distrugeți toate fotografiile, cadourile, cărțile poștale, să-l eliminați din lista de contacte de pe telefon și să-l eliminați de la prietenii de pe tot felul de rețele sociale;
Analizați relația. Cel mai probabil, fostul iubit a avut niște neajunsuri de care este timpul să le amintești și să te bucuri că nu vei mai avea de-a face cu această persoană;
Limitează-te de emoțiile negative. Muzică ușoară, plăcută (dar nu cea care vă amintește de timpul petrecut împreună), comedie sau bună O carte noua cu un final fericit vă va ajuta să vă relaxați și să vă acordați o dispoziție pozitivă;
Aruncă-te la muncă. A fi ocupat nu îți va oferi timp să-ți amintești de fostul tău iubit, iar o femeie ocupată îl va putea uita mult mai repede;
O dată pentru totdeauna, lasă deoparte gândurile de răzbunare. Dacă relația cu fostul tău iubit nu a funcționat, atunci aceasta nu este persoana de care ai nevoie. În consecință, nu poate provoca altceva decât indiferență. Ca să nu mai vorbim de faptul că orice acțiuni greșite (și răzbunarea este cel mai adesea comisă pe emoții) se întorc adesea împotriva răzbunătorului sau îl expun într-o lumină urâtă. Oricât de bine ar fi totul cu fostul tău iubit, uitarea și nu-ți amintesc este scopul principal.
Stilul de viață în aer liber – Imediat pentru a-ți uita rapid fostul iubit. Încercați ceva nou, mergeți în locuri noi, comunicați cu oameni noi, obțineți noi emoții și impresii.

Desigur, pentru a-ți uita complet și a-ți șterge fostul iubit din viața ta, nu este suficient să lucrezi cu gândurile și amintirile. Cei mai buni vindecatori - imagine activă viață, experiențe noi și cunoștințe noi.

Câteva sfaturi despre cum să-ți uiți fostul iubit cât mai repede posibil:

Nu te izola. Cu siguranță, odată cu începutul unei relații, comunicarea cu prietenii și prietenele a dispărut în fundal. Acum, în sfârșit, îi poți suna pe cei pe care nu i-ai văzut de mult timp, poți să mergi într-o vizită sau să mergi la un picnic în afara orașului. Până la urmă, când, dacă nu acum, se poate bucura de farmecul și avantajele unei vieți libere;
Este timpul să faceți un sport sau să găsiți un hobby(de preferință implicând o comunicare activă constantă în viața reală, și nu doar prin Internet). Poti incepe sa alergi dimineata, crescand astfel tonusul si imbunatatindu-ti silueta. În plus, dis-de-dimineață, pe orice stadion, vor fi mereu oameni cu gânduri asemănătoare. Prin urmare, comunicare și mai multă comunicare!
Distrează-te activ. Aceasta include participarea la viața culturală a orașului (vizitarea expozițiilor, prezentările, concertele, discotecile) și mersul la plajă vara sau la patinoar iarna. Principalul lucru este să fii cât mai puțin singur acasă cu gândurile tale, iar atunci vei putea să-ți uiți mult mai repede fostul iubit;
Încearcă să nu te întâlnești cu fostul tău iubit, dacă ați avut sau aveți o companie prieteni comuni, nu mergeți în locuri unde să-l puteți întâlni. Ar trebui să-ți uiți cât mai repede fostul iubit și întâlnire întâmplătoare nu poate adăuga decât lemne la foc.

Dacă măcar încerci să urmezi toate cele de mai sus, viața ta va căpăta cu siguranță culori noi mult mai repede și vei vedea că uitarea fostului tău iubit nu este atât de dificilă.

Articolul de azi este despre lucruri personale. Fiecare fată s-a confruntat cu o despărțire și nu a putut uita bărbatul pe care îl iubea - alesul s-a îndrăgostit, a înșelat, s-a ars -, în orice caz, a plecat, lăsând un gol în inimă.

Despărțirea este una, dar eliberarea, care înseamnă căderea din dragoste, este alta.

Rupe conexiunea

Dacă înțelegi că iubești neîmpărțit, este mai bine să te „recolești” imediat. Este umilitor să fii cel la care se duc atunci când nu este nimeni altcineva, când pur și simplu se plictisesc. Încheiați relația fără milă și cât mai repede posibil. S-a descurcat fără tine. Asta înseamnă că vei învăța să trăiești fără el.

Dacă se întâmplă să te îndrăgostești barbat casatorit, apoi, după cum se spune, „afacerea ta este o țeavă”. Riști să rămâi în statutul de amantă sau de rezervă pe viață, numește-i cum vrei, dar sunt puține cazurile în care un soț își părăsește soția și se duce la amanta, cu care apoi trăiește fericit. Astfel de soți merg la o amantă, apoi la alta și la alta.

Scapa de prezenta

Oameni înțelepți Ei spun: „din vedere - din inimă - afară!” Pentru a scăpa de atașament, trebuie să pierdeți din vedere obiectul său. Încercați să interacționați cu un bărbat cât mai puțin posibil, atât la serviciu sau la școală, cât și în interior Viata de zi cu zi. Acceptă pentru tine atitudinea că nu-l vezi și nu vrei să-l vezi.

Este mai dificil atunci când trebuie să comunici cu o persoană. Strângeți din dinți, strângeți fesele și pumnii, dar comunicați doar despre muncă, doar pe un ton de afaceri pentru un timp limitat. Cât de jalnic arată când el, conta pe altul noapte împreună, spune pe un ton uleios, iar ea se topește și radiază tandrețe.

Lasa-ti furia si tristetea

Mai întâi vei fi supărat, apoi vei fi trist. Este dificil de prezis cum se va desfășura acest lucru în timp, dar aceste două etape însoțesc inevitabil nevoia de a uita persoana. Înnebunește, sună-ți prietenul, mama ta, spune-i ce ticălos este. Apoi plângi, prelungit, poate chiar tare. Plângi cât ai nevoie. Experimenteaza aceasta durere de la inceput pana la sfarsit pana cand ramai fara putere pentru a o depasi.

Psihologia femeilor este de așa natură încât emoțiile neexprimate le afectează imediat sănătatea. Treceți peste asta imediat, va deveni mai ușor. Condiția principală este ca obiectul suferinței să nu vadă nicio lacrimă, nici psiho, nici... Nu conta pe asta - este o prostie.

Căutați experiențe noi

Schimbați ruta pe care o luați către serviciu. Trezește-te mai devreme decât de obicei sau invers - mai târziu. Mergeți la alte magazine și cafenele. Încercați să schimbați totul.

Separat, aș dori să notez modificările de aspect. Fetele disperate după dragoste își tund părul, își vopsesc părul, slăbesc și își fac gene sau extensii de păr. Acest lucru se face cu o astfel de intenție: „Când vin la muncă, un fel de brunetă arzătoare, zveltă, bronzată va veni imediat în fugă.” Felicitări, va veni în alergare. Va veni să alerge câteva seri și nopți, apoi va reveni la normal. La urma urmei, persoana din carapace a rămas aceeași.

Schimba-ti aspectul, mergi la fitness, la salon si la solar, doar pentru tine sau pentru intalniri noi, dar nu pentru el. Opțiunea ideală, care, din păcate, nu este la îndemâna tuturor, este călătoria. Nimic nu se vindecă mai bine decât locuri noi, experiențe și cunoștințe.

Căutați defecte

Durerea s-a domolit actiuni active sunt înlocuite cu o ușoară tristețe, nostalgie și alți „viermi” care îți uzează determinarea. Este timpul să începeți să vă uitați la deficiențele sale. Pentru multe femei, această tehnică ajută să scape de atașament.

Observați cum mestecă, cât de absurd își învârte pixul în gură, cum își smucită piciorul (se pare că ar fi într-o criză de epilepsie), cât de prost de nervos este în fața șefului său. Fii îndrăzneț, critică cu toată puterea. Bretonul îi iese afară, nasul arată ca un cartof, unghiile îi sunt mestecate.

Acum se vor gândi îndrăgostiți: „O, dar al meu este perfect”. Deschide ochii - nu există cei perfecți, trebuie doar să-ți îndrepți atenția în direcția corectă.

Aduceți noi cunoștințe la viață

Dacă te muți în același cerc de oameni, în aceeași companie, lucrezi pentru aceeași companie, atunci caută noi cunoștințe. Acest lucru se aplică în primul rând prietenilor, camarazilor, cunoscuților.

Încearcă să comunici, măcar pentru o vreme, cu oameni care nu știu nimic despre el. Faceți cunoștință cu o fată care merge la sală, bibliotecă sau plimbă câinele în același timp cu tine și nu-i spune nimic despre problemele tale. Lăsați să existe cel puțin o persoană care va deveni o „tablă goală” pentru dvs.

Întâlnirea cu bărbați nu trebuie respinsă. Doar nu sperați să vă răzbuni sau să-i enervezi prin aceste noi cunoștințe. Noile cunoștințe trebuie să fie într-adevăr „noi” și să nu aibă nicio legătură viata veche.

Nu căuta alinare chiar în patul primei sau celei de-a doua persoane pe care o întâlnești. Nu vă va consola, vă garantez. Este mai bine să construiești relații simple, prietenoase, ușoare și relaxate, fără a fi umbrite de nimic.

Nu respinge oportunitățile

Dacă vă confruntați cu problema transferului la alt loc de muncă, călătorii de afaceri, misiuni într-un alt oraș necunoscut, nu ezitați să fiți de acord. Aceasta este o oportunitate de a câștiga impresii, putere, cunoștințe și apoi să uiți totul.

Este timpul să renunți la slujbă dacă ți-ai dorit. În mod ideal, mișcă-te. Dacă mama ta te-a invitat în vizită, mergi cât mai curând posibil. Nu respinge nicio propunere care va ajuta la schimbarea situației.

Timpul este medicul-șef

Înțeleg că acum se pare că lumea s-a prăbușit. Dar mii de fete sunt îngrijorate situatii similareși dacă vă întrebați dacă o femeie poate face față singură, atunci răspunsul este fără echivoc „da”.

Ai răbdare, acționează treptat, dar cu încredere și va apărea oportunitatea de a întâlni astfel de noi orizonturi drumul vietii că ți se va învârti capul, de sute de ori.

Chiar dacă nu-l mai vezi și nimic mai mult, atunci timpul își va face în continuare treaba, tristețea și suferința vor începe să fie șterse din memorie, iar noi sentimente vor veni să le înlocuiască.

La sfârșitul articolului, aș dori să mă adresez doamnelor impulsive care cerșesc, amenință cu sinuciderea, sarcină sau își manipulează starea de sănătate. Mama ta ți-a dat viață pentru ca tu să o trăiești fericit și să nu te întinzi la picioarele unei persoane care abia a auzit de iubire. Oamenii nu se schimba. Nu are rost să speri la un miracol. Ar fi bine să aruncați o privire mai atentă la străinul de cealaltă parte a drumului - poate că este logodnica dvs. și ați provocat umezeală aici.