Cum să-ți îngrijești pielea vara: reguli importante. Îngrijire suplimentară a părului

Cu toții iubim vara pentru că putem petrece mai mult timp aer proaspatși bucurați-vă de numeroasele sale beneficii: purtarea frumoasă rochii de vara, bucurați-vă de fructe și fructe de pădure de sezon, înotați, faceți plajă pe plajă și faceți alte lucruri plăcute.

Pentru a arăta bine în lunile caniculare, trebuie să știm să avem grijă de pielea noastră vara. Această perioadă a anului este cea mai mare activitate ridicată soare: fără protecție împotriva razelor UVA, îmbătrânim devreme. O altă problemă a verii este căldura și praful, care în combinație provoacă pori înfundațiși fenomene inflamatorii pe piele.

Astăzi îți vom spune cum să ai grijă de pielea ta vara, astfel încât să fie mereu sănătoasă și strălucitoare, indiferent de ce. factori externi. Când înveți despre trucuri simple îngrijire de vară, este posibil să fii nevoit să schimbi ceva în obiceiurile tale, inclusiv să-ți actualizezi rafturile cu produse cosmetice noi.

10 trucuri simple de îngrijire a pielii de vară.

1. Băuturi ca terapie.

Bea multă apă vara. Nu numai că potolește setea, dar ajută și la eliminarea toxinelor și a deșeurilor care se acumulează în organism.
Răsfățați-vă și voi sucuri de fructe, suc de cocos, ceai verdeși zară. Acestea răcesc corpul și îl protejează de transpirație.
Ceai verde cu continut ridicat antioxidantii ajuta la eliminarea celule moarte piele. Are proprietăți antiinflamatorii și anticancerigene, datorită cărora protejează împotriva diverselor boli de piele. Sucurile de fructe proaspăt stoarse sunt surse de vitamine și antioxidanți, în timp ce zara energizează organismul.

2. Mâncare vara.

Starea pielii noastre depinde de calitatea nutriției noastre. Dacă mâncăm foarte multe alimente sărate, pielea devine uscată și plictisitoare, dar fructele sau legumele o transformă deoarece conțin apă structurată, de care are nevoie fiecare celulă a corpului.

Vara, se recomanda consumul de multe fructe si legume cu continut mare de apa: pepeni verzi, castraveti, portocale, dovlecei, rosii, caise, piersici, pepeni, ardei, grapefruit, morcovi, conopida sau varza de Bruxelles, broccoli, anghinare. , precum și fructe de pădure (căpșuni, zmeură, coacăze negre și afine).

Includeți legume verzi în dieta dvs., pe măsură ce acestea se îmbunătățesc sistem imunitarși reduce nivelul de stres din organism. ÎN luni de vară mâncați mai puțină carne, deoarece acest produs crește temperatura corpului, ceea ce, în combinație cu caldura de vara poate duce la formarea de acnee pe față și pe corp.

3. Cremă de protecție solară.

Aruncă crema de protecție solară nefolosită de anul trecut și ia una nouă. Aceste produse nu sunt destinate depozitării pe termen lung, așa că un produs vechi poate să nu mai fie util sau sigur pentru piele.

Nu uita sfat important: Folositi doua linguri pentru corp si o treime lingurita pentru fata.

Cea mai bună loțiune de protecție solară este Coppertone NutraShield cu protecție UVA și UVB (SPF 30 și SPF 70).
Lotiunea ingrijeste pielea, oferind o protectie cu spectru larg.

FAPT UTIL: Multe creme de protecție solară nu conțin ingrediente precum benzofenone, cinamați, salicilați, oxid de titan sau oxid de zinc. Fără ele, produsul poate filtra doar UVB, principalul vinovat al arsurilor solare și al cancerului de piele.
Dar și protecția UVA este importantă. Aceste raze provoacă îmbătrânirea prematură. Acest lucru trebuie reținut întotdeauna atunci când alegeți protecție solară.

Cum să-ți îngrijești pielea vara pentru a o proteja de soare.

- Încercați să stați în casă sau la umbră între orele 10:00 și 16:00.

- Poartă pălării cu bor larg mai degrabă decât șepcile de baseball, care nu sunt o protecție eficientă împotriva soarelui.

— Pentru vară, alegeți ținute din țesături deschise la culoare care reflectă radiațiile ultraviolete, în timp ce cele închise la culoare o absorb, încălzind corpul. Cele mai bune țesături Pentru haine de vara Bumbacul, inul și mătasea fină sunt luate în considerare.

— Cumpărați mari pentru vară Ochelari de soare. În acest sezon, acordați atenție șapte dintre cele mai bune mărci de modă: ochelari clasici Vogue pentru stilul urban, Anna-Karin Karlsson cu rame cu forme neobișnuite ochi de pisica, Cutler&Gross avangardist pentru fani stil japonez, retro Oliver Goldsmith, cu imprimeuri și aplicații Dolce&Gabbana și marmură Jimmy Choo.

FAPT ALLARMANT: Expunerea pe termen lung la radiațiile ultraviolete poate duce la probleme de vedere, cum ar fi cataracta și degenerarea în timp. pată maculară(DISTRUGEREA RETINEI).

- Protejați-vă buzele cu balsam și ruj nuanțe închise sau vaselina, care au SPF. Din cauza sejur lung la soare fără protecție, pe buze apar crăpături, peeling și scuame, care pot fi semne de keratoză, stadiu timpuriu cancer de piele

- Poarta machiaj care protejeaza si de razele daunatoare ale soarelui. Dar, folosește cosmetice minerale, care are calități de protecție solară mai bune decât oricare alta. Altfel folosiți Opțiune alternativă: Aplicați crema solară sub machiaj.

REȚINȚI: Prea multă protecție solară pe piele o va priva de vitamina D. Prin urmare, folosiți-vă propria bun simț, amintiți-vă de norme și nu stați mult timp la soare.

4. Peeling-ul sau cum să-ți îngrijești pielea vara.

Este imposibil să faci fără peeling, mai ales în lunile de vară. Celulele moarte se acumulează pe față și pe alte părți ale corpului, care înfundă porii și, prin urmare, trebuie îndepărtate.

Procedura de peeling crește eficacitatea cremelor și loțiunilor hidratante, uniformizează nuanța pielii și îmbunătățește circulația sângelui, care transportă nutrienți și oxigen către fiecare celulă.

SCRUB DE CASĂ ȘI FATA: Pregătiți un amestec de fulgi de ovăz și lapte. Ștergeți-vă ușor corpul și fața cu acest scrub. într-o mișcare circulară timp de trei minute și apoi clătiți. Repetați peelingul de două până la trei ori pe săptămână.
Incearca si scrubul de corp Aquolina Pink Sugar cu nuante de zmeura, portocala si lacramioare. Cu acest produs, nu trebuie să vă faceți griji despre cum să vă îngrijiți pielea vara. Veți adora efectul de curățare și aroma produsului.

5. Demachiante pentru îngrijirea tenului de vară.

Dacă ai folosit produse cosmetice pentru a-ți curăța pielea toamna, iarna sau primăvara, vara trece la remedii de casă precum castraveți, gel de aloe vera, căpșuni sau iaurt simplu cu miere (bun). detergent cu efecte de curățare și hidratare). Nu ignora fulgii de ovaz, un demachiant traditional pentru toate tipurile de piele.

6. Creme hidratante.

Hidratarea feței și a corpului - pas important, care nu trebuie ratat. Vara, se recomandă utilizarea fondurilor pentru bazat pe apa, nu cele de ulei. Crema hidratanta se aplica pe corpul umed dupa procedura apei pentru noapte.
Găsiți o loțiune de fructe ușoară și răcoritoare, cum ar fi nuca de cocos, mandarina sau papaya.

7. Terapia cu abur.

O dată pe săptămână, asigurați-vă că vizitați sauna pentru a face aburi și pentru a deschide porii înfundați. Terapia cu abur fierbinte ajută la îndepărtarea tuturor murdăriei acumulate în timpul săptămânii.

8. Tonice și toner pentru față.

Ele hidratează epiderma, echilibrează nivelul pH-ului, îndepărtează murdăria, toxinele, machiajul, curăță și împrospătează.
TONIC FACIAL DE CASĂ: Pregătește o infuzie de petale de trandafir. Se amestecă cantități egale de infuzie și glicerină. Utilizați toner pe timp de noapte.

9. Măști de casă pentru ton frumos piele.

Știind să ai grijă de pielea ta vara folosind măști de casă, poți oricând să arăți atractiv fără prea mult efort.

REȚETA 1: Se amestecă 2 - 3 migdale, 1 linguriță. suc de lămâie și 2 lingurițe. lapte. Aplicați amestecul pe față seara și spălați-l dimineața apa calda.
REȚETA 2: Pregătiți un amestec de miere și suc de lămâie, luându-le în cantități egale. Aplicați pe față și lăsați timp de douăzeci de minute.
REȚETA 3: Folosește suc de castraveți, care hidratează pielea și reduce efectele daunelor solare.
REȚETA 4: Se face un amestec dintr-o linguriță de făină, aceeași cantitate de lapte și câteva picături de suc de lămâie. Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe față timp de o jumătate de oră.

10. Exercițiu fizic- cheia unui aspect frumos.

Exerciții, sport, înot, jocuri active etc. îmbunătățește circulația sângelui și ajută organismul să scape de toxine, iar acest lucru se reflectă asupra pielii. Ea devine sănătoasă, în formă și strălucitoare (fără riduri sau defecte vizibile).

Nuanțe discrete, dar importante.

Când vă îngrijiți pielea vara, nu uitați să vă concentrați asupra picioarelor (gândiți-vă la cum să eliminați fire de păr nedorite). Daca optezi pentru un aparat de ras traditional, foloseste o crema hidratanta dupa procedura.

Faceți o pedichiură de câteva ori pe săptămână folosind un produs bun, cum ar fi Bliss Foot Patrol cu acid salicilic pentru exfoliere.

Pentru piele grasă fata, foloseste creme hidratante sau toner cu ulei arbore de ceaiși acid salicilic. Pielea uscată are nevoie de produse de îngrijire cu ceramide și acizi grași. Femeile cu piele sensibila Este de preferat să alegeți produse cu mușețel, extract de lemn dulce, castraveți și apă termală.

Cosmeticele care conțin hidrochinonă pot face față pigmentării. acid kojic, arbotină sau extract de dud.
Acum știi cum să ai grijă de pielea ta vara. Încercați să ascultați sfaturile și recomandările noastre. Urmărirea lor te va ajuta să arăți mai atractiv decât de obicei în această vară.

Bună, dragi prieteni!

Astăzi vă voi spune cum să aveți grijă de petunii vara.

De mulți ani la rând, decorez zona locală a casei mele cu ajutorul diferitelor soiuri de petunii - o cultură de flori foarte nepretențioasă care creează o atmosferă specială pe site. Insule luminoase și colorate de luxuriant tufe înflorite petuniile subliniază frumusețea vacanta de vara, umple sufletul de bucurie și corpul cu energie creatoare clocotită.

Florile arată grozav în toate colțurile grădinii, pe verandă, terasă, foișor, precum și pe balcoanele și loggiile apartamentelor din oraș. Ele pot fi plantate în mare ghivece pentru flori din diverse materiale, ghivece suspendate, ghivece mici, realizate independent din suporturi din țesături impregnate cu ciment și vaze de podea, sau direct pe paturi de flori, creând compoziții unice și inimitabile.

Petuniile pot coexista armonios într-un recipient comun diverse culoriși nuanțe, a căror alegere depinde de dvs preferințele gustativeși dorința de a crea o dispoziție specială pentru tot sezonul. Soiurile grațioase de ampel ale culturii florale arată elegant în structurile suspendate; lăstarii lor suspendați, complet presărați cu flori pestrițe, conferă site-ului dvs. un șic și o atractivitate deosebită.

De obicei cumpăr răsaduri de petunii care îmi plac de la cea mai apropiată piață. Aleg tufișuri puternice, mereu cu flori înflorite, și le combin între ele, plantându-le pe tot teritoriul în recipiente de plantare special disponibile pentru petunii.

Îngrijirea florilor de vară nu îmi dă prea multe probleme. Toate măsurile pentru menținerea aspectului decorativ al florilor și extinderea perioadei de înflorire a acestora se reduc la următoarele puncte:

udare;

Hrănire;

Îndepărtarea tulpinilor de flori decolorate;

Ciupind vârfurile.

Organizarea udarii si hranirii petuniilor

Ud petunia la două zile pe vreme caldă sau de 1-2 ori pe săptămână dacă vremea este înnorată și ploioasă. Pentru irigare folosesc apa decantata incalzita in butoi. Acesta este tipul de apă pe care îl preferă culturile înflorite, ardeii și castraveții.

Ca pansament de top, folosesc aceleași îngrășăminte lichide pe care le turnez sub rădăcinile culturilor de legume, fructe de pădure sau ornamentale. Le pregătesc eu din mijloacele de care dispun.

Cel mai simplu mod de a activa dezvoltarea tufelor de petunie și de a stimula formarea cantitate mare muguri - udare cu o soluție de nitroammophoska (20 g/găleată de apă). Conține azot, potasiu și fosfor, care sunt atât de necesare pentru tufișuri pe tot parcursul sezonului de vegetație.

Îngrășămintele organice sunt, de asemenea, potrivite: o soluție de excremente de păsări 1:20, nămol 1:4, mullein 1:10, 1:8, infuzie de cenușă (un pahar de cenușă la 5 litri de apă).

Infuziile de drojdie sunt potrivite si pentru petunii. Le fac din drojdie de brutărie uscată sau proaspătă cu adaos de zahăr, sau pur și simplu înmoaie pesmet în apă și aștept 24 de ore să fermenteze.

Petuniile sunt, de asemenea, foarte sensibile la hrănirea foliară. În perioada de înflorire activă a castraveților, roșiilor și altor legume, experții recomandă pulverizarea plantelor cu îngrășăminte care conțin bor. Petuniile mele primesc un tratament dintr-o soluție de 1%. acid boric Mi-a plăcut sezonul trecut. Chiar mi s-a părut că florile au devenit mai mari ca dimensiuni.

Deoarece componente nutriționale suplimentare ar trebui adăugate la castraveți o dată la 2 săptămâni, petuniile mele primesc „mese suplimentare” cu aceeași regularitate. Folosesc soluții de fertilizare pentru umezirea mingii de sol după udarea superficială, programată, cu apă moale.

Tunderea tufelor de petunie

O dată pe săptămână am grijă să fiu atent fiecărei tufe de petunie, acționând ca un „coafor de flori”. ÎN program obligatoriu Formăm coroana unui tuf de flori prin tăierea vârfurilor, precum și prin îndepărtarea pedunculilor și a mugurilor ofilit.

Îndepărtând lăstarii decolorați din plante, împiedic scurgerea sucurilor hrănitoare către acestea, ceea ce duce la activarea de noi muguri. Și ciupirea mugurilor apicali este o modalitate dovedită de a crește numărul de lăstari și lăstari laterali. După procedura de tăiere, tufișurile încep să crească în lățime, mai degrabă decât să se întindă în sus într-o singură tulpină.

Toată lumea cunoaște starea când vara uleiul pielii crește excesiv, fața începe să se murdărească mai repede, pare neglijent, porii încep să se înfunde din cauza murdăriei, prafului și transpirației acumulate, iar vara apar cosuri și alte inflamații te deranjează mai des decât de obicei. Pentru a preveni acest lucru, vă vom spune toate secretele și subtilitățile îngrijirii pielii vara.

Curatarea pielii vara

Problema curățării pielii vara este mult mai presantă, pentru că sunt mai mulți poluanți decât de obicei - praf, transpirație, secreții sebacee, particule de murdărie, bacterii și germeni. De aceea curățarea pielii perioada de vara merită să fii atent Atentie speciala. Lua urmând reguli pentru service...

Evita sa folosesti sapun. Este mai bine să-l înlocuiți cu produse de curățare specializate - spume, geluri, spume, lapte. Citiți ingredientele, e bine dacă conțin acid salicilic, caolin, extracte de alge, ceai verde, acizi din fructe.
Demachiantul trebuie spălat. Vara, este mai bine să vă spălați fața nu cu apă de la robinet, ci să folosiți apa topită sau folosiți minerale. Clorul continut in apa distruge stratul protector al pielii, de care pielea chiar are nevoie vara.
După utilizarea demachiantelor, pielea trebuie șters cu toner. Tonerul va curăța resturile produsului anterior, va îndepărta murdăria și praful rămase și, de asemenea, va normaliza pH-ul pielii și o va pregăti pentru următorul produs - creme și măști. Pentru tenul uscat, alegeți un tonic catifelant, pentru tenul gras - unul care strânge porii, iar pentru tenul normal - unul tonic. De asemenea, puteți folosi apa micelară ca demachiant suplimentar vara. Îl poți lua cu tine și îl poți folosi la nevoie. Micelele atrag bine particulele de impurități, iar pielea ta va rămâne curată și strălucitoare mai mult timp.
O dată sau de două ori pe săptămână - pentru tenul gras, o dată - pentru tenul normal, și o dată la 10 zile pentru pielea uscată, este bine să faceți peeling și spălare, curățând pielea de stratul cornos, celulele moarte și punctele negre. În vederea grad crescut poluarea vara, folosirea scruburilor devine deosebit de importantă, așa că nu neglijați procedură similară. Dar ar trebui să evitați peelingurile agresive; nu este recomandat să vă răniți pielea. Acordați preferință scruburilor și peelingurilor mai moi, delicate; pentru pielea uscată, cel mai bine este să folosiți gommage-uri. O avem pe site-ul nostru retete de scrub pentru orice tip de ten, aruncați o privire dacă este pe cineva interesat.
La fel de fonduri suplimentare Pentru curățare, folosiți măști; le puteți cumpăra gata făcute sau le puteți pregăti chiar acasă. cel mai simplu reteta de acasa- se ia 1 lingura. l. ovaz si umple-le apa fierbinte timp de 5 minute. Dacă rămâne lichid în exces, scurgeți și adăugați linguriță în suspensia rezultată. miere și 0,5 linguriță. bicarbonat de sodiu. Aplicați masca pe fața curățată, iar după 15 minute, clătiți cu apă caldă. Combinați această metodă cu altele măști de curățare a feței, iar pielea ta va răspunde cu un aspect frumos.

Hidratarea pielii vara

Hidratant de asemenea factor importantîngrijirea pielii de vară. Și este complet clar de ce - vara pielea se confruntă cu un stres enorm sub influența radiațiilor ultraviolete, a apei sărate, a aerului cald etc. Sub influența acestor factori, pielea începe să-și piardă intens umiditatea, ceea ce duce la subțiere. piele, apariția ridurilor și imbatranire prematura. Prin urmare, este necesar să folosiți creme hidratante.

Vara, chiar și cei cu pielea uscată ar trebui să evite folosirea groasă și creme grase, vor înfunda porii și este posibilă inflamația. Așadar, preferați cremele cu textură ușoară care se absoarbe bine și rapid, nu strânge pielea și lasă pe ea un microfilm respirabil care previne pierderea umidității. Atenție la compoziție; într-o cremă „de vară” sunt de dorit vitaminele antioxidante C și E, enzimele și substanțele care protejează împotriva radiațiilor ultraviolete și solare (filtre UV). În plus, compoziția trebuie să conțină componente care rețin umiditatea - aloe vera, glicerină, polizaharide, gumă guar, chitosan, licitină, uree.
Este recomandat să vă hidratați pielea feței de până la 3 ori pe zi vara. Puteți adăuga la cremele hidratante apa termala, va menține, de asemenea, nivelul de umiditate și va împrospăta pielea în căldura verii.
O poți face acasă măști de față hidratante- poti afla cele mai eficiente si dovedite retete de masti urmand linkul.

Beți mai multă apă - vara doza crește la 3 litri pe zi. Apa va ajuta la menținerea nivelului necesar de umiditate a pielii.
Folosiți protecție solară. Razele UV au un efect dăunător asupra pielii, subțierea acesteia și favorizând îmbătrânirea. Pentru un mediu urban, foloseste o crema cu 15-20 SPF; daca esti in vacanta in tari fierbinti, atunci gradul de protectie ar trebui sa fie mai mare si sa ajunga pana la 80 SPF.
Faceți în mod regulat măști de casă din legume de sezon, fructe și fructe de pădure. Astfel de măști vor satura pielea cu umiditate, vor întări, vor restabili bariera protectoare a pielii, vor împrospăta și vor da o strălucire. Cel mai mască simplă arata cam asa - se rade un sfert de mar verde pe razatoarea fina, se adauga piure de banane (aproximativ 1 lingurita) si piure de fructe de padure amestecate (luati orice aveti in casa). Mască gata Se aplica pe fata, iar dupa 15-20 de minute, se clateste cu apa calduta.
Folosiți mai puțin cosmetice decorative. Înlocuiți fundațiile groase cu fluide translucide, mare solutie Va exista o crema BB (concomitent va hidrata si va actiona ca fond de ten). Înlocuiește pudra cu pudră minerală, mineralele vor absorbi umezeala și fața ta va rămâne mată mai mult timp. Doriți mai multe informații despre

Odată cu apariția vremii calde zile de vara pielea începe să aibă nevoie îngrijire specială. Sub influența radiațiilor ultraviolete și soare stralucitor pielea devine deshidratată și îmbătrânește. Prin urmare, este extrem de important să știi cum să-ți îngrijești pielea vara.

Principalele probleme ale pielii

Transpirația, praful și murdăria se depun pe piele, înfundând porii. ÎN vreme caldă alocare sebum crește, iar lupta împotriva creșterii sebaceeității duce la uscarea pielii. Și, după cum știți, baza sănătății și frumuseții pielii este curățenia. Prin urmare, în lunile de vară, pentru a curăța pielea de praf și transpirație, este necesar să faceți un duș răcoritor de câte ori este necesar. Asigurați-vă că faceți duș dimineața și seara! De asemenea, încercați să vă spălați fața cât mai des posibil. apă receîn timpul zilei. Produsele care conțin sucul de struguri albi, căpșuni, kiwi, lingonberries sau ceai verde sunt deosebit de bune pentru curățare. Aplicați produsul pe piele folosind servetele cosmetice sau tampon de bumbac, începând de la baza gâtului și trecând la bărbie, gură, nas, tâmple și frunte. După aceasta, demachiantul trebuie îndepărtat cu un tampon de bumbac înmuiat în loțiune tonică. Pentru tenul gras, spalatul cu infuzie de musetel sau musetel obisnuit este grozav in zilele caniculare. apă rece. Și pentru mai mult curatare in profunzime poți folosi lapte de toaletă, după care pielea trebuie uscată servetel de hartie. Pielea uscată trebuie curățată de două ori pe zi.

Pentru spălare se recomandă folosirea mineralelor sau apa fiarta, preferabil temperatura camerei. În ceea ce privește săpunul, este mai bine să îl abandonați complet și să îl înlocuiți cu spume speciale hidratante care conțin soia sau Ulei de cocos. Dacă pielea ta este foarte uscată, poți să-ți ștergi fața cu lapte în loc să te speli pe față. Laptele rămas va trebui îndepărtat ștergând pielea cu un toner fără alcool.

Folosim tonice

Îngrijirea pielii feței vara implică utilizarea de tonice. Acestea ajută la eliminarea tuturor urmelor de praf, grăsime și murdărie care rămân după curățarea inițială. În plus, ele refac stratul de acid și stimulează circulația sângelui. Vă rugăm să rețineți că pentru tenul uscat este necesar să folosiți tonice catifelante, pentru pielea normală – cele tonifiante, iar pentru tenul gras – cele de strângere. Vara, cel mai important lucru este să nu îți usuci pielea în zilele toride. Trebuie depus toate eforturile pentru a-i menține elasticitatea. Prin urmare, trebuie să vă hidratați pielea de trei ori pe zi: dimineața, după-amiaza și seara. Pentru aceasta puteți folosi diverse soluții de ulei și apă, creme și emulsii. Rezultat excelent furnizează creme lichide hidratante în emulsie care formează o peliculă subțire pe piele, care previne evaporarea umidității și protejează pielea de efecte nocive factori externi. Crema hidratantă trebuie aplicată piele curata cu vârfurile degetelor strict de-a lungul liniilor pielii.

Măști și creme hrănitoare

Când vă gândiți la cum să vă îngrijiți pielea vara, nu uitați să o umpleți cu legume și fructe. Acest lucru vă va îmbunătăți instantaneu starea pielii. Răsfățați-o cu o mască făcută dintr-o varietate de legume, fructe și fructe de pădure. Ridicând instrumente cosmetice Pentru îngrijire zilnică Când vă îngrijiți pielea, trebuie să acordați atenție consistenței acestora. Chiar dacă ai pielea foarte uscată, consistența cremei „de vară” ar trebui să fie totuși foarte ușoară: crema trebuie absorbită rapid, să nu înfunde porii și să nu lase. strălucire grasă. Crema perfecta pentru utilizare vara ar trebui să conțină antioxidanți, enzime, vitaminele E și C, precum și izoflavonoide care protejează pielea de radiațiile ultraviolete și de efectele radicalilor liberi. Cel mai bine ar fi să acordați preferință produselor realizate din materiale vegetale.

Utilizați demachiante

Pentru a curăța pielea de transpirație și pentru a reduce munca glande sebacee Ar trebui să înlocuiți spălarea simplă cu apă cu curățarea folosind o infuzie de coajă de stejar și sunătoare. Aceste plante au efecte antiinflamatorii, astringente și de întărire. Frecarea pielii cu lapte are și un efect excelent: proteinele din lapte netezesc și întăresc pielea, grăsimea din lapte restabilește pelicula protectoare, iar acidul lactic ajută la reținerea umidității. Pentru piele mixtă Un bun reîmprospătare este sucul proaspăt din castraveți, pepene verde sau struguri. Pentru cei cu tenul gras, le putem recomanda lubrifierea feței cu o pastă din legume sau fructe și amestecată cu albus de ou. Pentru pielea de orice tip, este deosebit de bine sa folosesti tonice si creme care contin extract de ceai verde, suc de grepfrut sau extract de alge. Se recomandă aplicarea pe piele după spălarea dimineții, oferindu-i nutriție, hidratare, tonifiere și protecție împotriva toxinelor. După utilizarea acestor tonice sau creme, rămâne pe pielea feței senzatie placuta prospețime și răcoare, care lipsesc foarte mult pe vreme caldă. Diverse produse cosmetice răcoritoare, de exemplu, spray-urile pentru față sau pentru picioare, ajută pielea să supraviețuiască căldurii înăbușitoare.

Băutură și tratamente

Îngrijirea pielii vara include mult consum de apă. Ar trebui să bei apă plată obișnuită, cel puțin doi litri pe zi. Bea multe lichide ajută la evitarea deshidratării, reface tenul, elimină descuamarea și oferă pielea look fresh, dar nu ar trebui să mergi prea departe cu apa potabilă, îți poate dăuna sănătății. Trebuie remarcat faptul că în ora de vara pot fi petrecuți diferiți ani tratamente de salon practic fara restrictii: chirurgie plastică de contur, mezoterapie, injectare cu Dysport sau Botox. Cu toate acestea, trebuie să știți că vara este o perioadă extrem de nepotrivită pentru oricare influențe active, de exemplu, fitopilling sau albire. Faptul este că aceste proceduri cresc sensibilitatea pielii la radiatie solara, ceea ce poate duce la pigmentare.

Acum știi cum să-ți îngrijești pielea vara, este destul de simplu, trebuie doar să te implici puțin mai mult în acest proces. mai multa atentie! Spălați-vă fața mai des, folosiți creme hidratante și evitați complexul operatii estetice vara - iată principalele sfaturi.

Despre din ce sunt lucrurile colecții de vară va veni la îndemână vara aceasta (și care sunt cel mai bine lăsate pe catwalk). Dar nu poți scăpa de căldură doar alegând haine. Editorii Wonderzine au decis să întocmească o listă cuprinzătoare de lucruri care vă vor ajuta să supraviețuiți cât mai confortabil în următoarele trei luni. Și, de asemenea, cele care nu merită făcute.

Maşa Vorslav

Îngrijire suplimentară
pentru par

Cele nevopsite se usucă și devin mai casante; cele pictate capătă și o nuanță neclară. LA îngrijire de bază spray-urile și măștile sunt adăugate în spatele părului pentru a compensa termic și expunerea solară. Mai bine, faceți o regulă să purtați șepci, pălării Panama și pălării și asigurați-vă că vă spălați părul apa curgatoare după înot în mare sau în piscină.

Creme cu SPF

Vă vom spune mai multe despre sanscrite în curând, dar acum vom face un rezumat: lumina ultravioletă pătrunde prin nori, contribuie la îmbătrânirea pielii și poate provoca chiar cancer. Pentru a-i neutraliza efectele, alegeți creme de protecție solară cu un SPF de cel puțin 30, aplicați în fiecare zi cu 15-20 de minute înainte de a ieși afară și repetați procedura de mai multe ori pe zi.

Produse anti-calus

Pantofii și chiar sandalele nu sunt lanțuri și sângele nu le împodobește. Există petice fizice, transparente și cu poze, dar cele mai practice sunt „seturile turistice” - au toate dimensiunile și formele imaginabile. Și dacă respectați regula „pentru fiecare geantă există un leucopic”, viața de vară devine mult mai plăcută. În general, vă recomandăm cu căldură să luați un băț pentru a preveni calusurile - atunci nu veți avea nevoie de tencuieli.

Rimel

Rimelul obișnuit nu este doar spălat de detergenți și lacrimi (ugh), ci și imprimat pe pleoape atunci când este foarte cald - așa că vara este mai bine să folosiți unul rezistent la apă. Multe rimeluri, de altfel, sunt acum disponibile în ambele versiuni, așa că nu vor fi probleme în găsirea unui înlocuitor.

"Vară"
fundație

Vara, în primul rând, pielea feței devine încă mai întunecată decât gâtul și o astfel de diferență arată urât. În al doilea rând, produsele dense cu o puternică capacitate de mascare pot fi (și cel mai probabil vor fi) prea grele. Așadar, noul fond de ten ar trebui să fie puțin mai închis – dacă ai de gând să faci plajă, îl poți asoci cu pudră bronzantă – și mai deschis decât cel „de iarnă”. Opțiune grozavă- crema hidratanta colorata (crema hidratanta cu efect tonal).

Mentol și mentă

Aceste mirosuri sunt, poate, singurele care nu te irită până la înfundare. În plus, gelurile și cremele de duș cu mentol asigură o răcire excelentă și, astfel, ajută la rezistența la căldură. Păstrați astfel de produse departe de pisici - le mănâncă.

Decongestionante

Vara poate fi cald chiar și în sandale și nimic nu pare să te salveze de umflături. Singurul lucru pe care îl puteți face este să aveți grijă de îngrijirea ulterioară. ȘI O abordare complexă in acest caz este binevenit – un spray racoritor functioneaza mult mai bine dupa curatare.

Hidratant
spray-uri

Dacă trebuie să petreci mult timp la birou (și cine nu), ar fi o idee bună să înlocuiești crema de mâini cu un spray hidratant pentru față sau corp - se absoarbe mult mai repede, așa că poți apucați-vă de treabă imediat după aplicare (nu uitați să vă bătuți mâinile înainte de a face asta) cu un șervețel, altfel umezeala se va evapora și pielea se va usca).

Educație fizică în parc

ÎN vreme caldă Există o mulțime de oportunități de sport în afara casei și a sălii de sport: poți face yoga, gimnastică, poți alerga cu un club sau singur. Dacă ți-e prea lene să porți cu tine o haine de schimb și un covoraș cauciucat, îți poți schimba mașina cu o bicicletă, scuter sau longboard - aceasta este o activitate fizică destul de bună.

Spalare...

…prea des. Pielea este un organ inteligent și are propriul său mecanism de hidratare. Alături de impurități, uleiurile naturale și ceramidele sunt spălate, fără de care reînnoirea celulelor pielii încetinește și pielea însăși se usucă.

Greu,
mirosuri dulci

Vanilie, ciocolată, florale și alte arome bogate sunt mai mult sau mai puțin tolerate de alții pe vreme rece, dar cu siguranță nu vara. Și în înfundarea în sine, nu este foarte plăcut să porți un nor sufocant în jurul tău. În plus - viespi.

Șampanie

În ciuda faptului că șampania provoacă cele mai rele lucruri din lume durere de capși o mahmureală, nu se vor opri niciodată din a bea, totul este clar. Dar în soarele fierbinte, acesta este un triplu flagel: intoxicație super-rapidă, deshidratare și, ca urmare, insolație. Și orice alcool carbogazos, inclusiv prosecco și cava, este mai bine să nu bei deloc la căldură.

Grunduri

Bazele din silicon sunt indispensabile pentru o întâlnire sau o seară în care vrei să arăți lustruit, dar nu pe plajă. Imaginați-vă: sanscrită, primer, fundație, pulbere - un astfel de tort strat sub soare arzător nu este deloc necesar. Pudra, inclusiv pudra de bronzare, corectorul (spot-on) și șervețelele matifiante vor face o treabă bună în corectarea tonului.

Îngrijire
cu acizi

Trebuie să uiți de cremele, măștile și tonicele cu toți acizii cu excepția acidului hialuronic până în toamnă (de preferință până iarnă). Ele fac pielea prea sensibilă la soare, iar bronzarea este contraindicată pentru aceasta - altfel vor apărea. pete întunecate si alte lucruri neplacute.