Cum să distrezi copiii. Cum să distrați copiii în timpul liber

Majoritatea oamenilor nici nu-și pot imagina rația zilnică fără un astfel de produs precum pâinea.

Cu toate acestea, când vine vorba de copii, situația devine considerabil mai complicată, deoarece părinții copilului trebuie să știe exact când să-i dea copilului pâine și, dacă da, în ce cantitate. De asemenea, aveți nevoie de cunoștințe despre când nu ar trebui să îi oferi copilului dumneavoastră produse de patiserie. La urma urmei, corpul unui copil are multe diferențe față de corpul unui adult, deci dezvoltare armonioasă corpul copilului Acest lucru este posibil numai dacă părinții pot organiza în mod competent procesul de nutriție pentru copilul lor. Dacă nu știu cum să facă acest lucru, atunci acest lucru amenință că copilul va dezvolta alergii sau boli ale sistemului digestiv.

Pâinea constă din aproximativ 50% carbohidrați, care sunt în principal amidon. Nu toată pâinea poate fi dată copiilor sub un an.

De exemplu, pâinea de secară, care este extrem de utilă pentru adulți, conține o cantitate mare de oligozaharide și, prin urmare, nu poate fi absorbită de corpul bebelușului, deoarece nu conține enzimele necesare pentru digestia și utilizarea oligozaharidelor.

Deci, ce fel de pâine poți oferi unui copil dacă nu are încă un an?

Pe la vârsta de șapte luni, fursecuri sau biscuiți pentru bebeluși pot fi introduse treptat în alimentația copilului, oferindu-le înmuiate în lapte sau pur și simplu dându-le de mestecat. Se poate adăuga pâine obișnuită dieta copiilor de la aproximativ opt luni, trei grame pe zi. Și doar mai aproape de sfârșitul primului an de viață, norma pâinii poate fi crescută la douăzeci de grame. În același timp, ar trebui să vă abțineți de la proaspăt copt și pâine de secara până când copilul împlinește trei ani.

Trebuie remarcat faptul că diferite feluri Covrigi și uscări pot fi incluse în dieta unui copil numai atunci când copilul are un an și jumătate. În același timp, atunci când alegeți aceste produse, ar trebui să studiați cu atenție compoziția lor pentru a vedea dacă conțin diverși aditivi care pot provoca alergii. În plus, uneori copiii sunt alergici la pâine în sine. Acest tip de alergie este cauzată de intoleranța la gluten (proteina din cereale). În acest caz, părinții vor trebui să se asigure că copilul are totul conditiile necesare să urmeze o dietă.

Continuând discuția cu privire la întrebarea ce fel de pâine poate fi dat copiilor sub un an, trebuie amintit că astfel de produse de patiserie precum chiflele, turta dulce, fursecurile și diverse produse de cofetărie, cresc riscul ca un copil să dezvolte o alergie la aditivii pe care îi conțin, dintre care, de obicei, sunt mulți. În plus, crește probabilitatea de a lua în greutate în exces.

Majoritatea caloriilor din pâine provin din amidon. Cât despre cofetăriile și produse de patiserie, atunci majoritatea caloriilor provin din zaharuri și grăsimi simple. Nu este surprinzător faptul că consumul frecvent al acestor produse poate provoca obezitate. În același timp, produsele de cofetărie cu un conținut ridicat de calorii au valoare biologică foarte scăzută.

Având în vedere acest lucru, aceste produse trebuie introduse în alimentația copiilor cu mare grijă pentru a evita excesul de grăsimi și carbohidrați.

Baloanele de săpun pot fi suflate aproape la nesfârșit. De macar pana se termina solutia. Pentru a preveni acest lucru în curând, faceți o cantitate mare: 3,5 litri de apă, un pahar de lichid de spălat vase, o lingură de glicerină. Butoiul de soluție este gata!

22. Desen fără pete

Dacă turnați puțin gel de duș amestecat cu coloranți într-o pungă rezistentă, închisă ermetic, copilul dumneavoastră va putea să deseneze imagini futuriste cu degetele fără să se murdărească!

23. Spălătorie auto DIY

Copiii se pot juca ore întregi în baie cu o adevărată spălătorie auto, care poate fi făcută dintr-un bidon din plastic de cinci litri, perete de curățat și bandă adezivă rezistentă la umiditate.

Din recipient trebuie să tăiați corpul chiuvetei cu intrare și ieșire. Tăiați bureții de vase în alții subțiri bastoane lungiși lipiți-le vertical pe tavanul chiuvetei. Markere permanente colorează structura. Pune spuma de ras în recipiente goale cu iaurt, ia periuțe de dinți vechi și mașini de jucărie. Imaginația va face restul.

24. Experiment științific cu baloane

Arată-i copilului tău un experiment chimic în bucătărie. Turnați o lingură de sifon în balon și în cel gol sticlă de plastic se toarnă oțet. Puneți mingea pe gâtul sticlei și fixați bine. Turnați treptat bicarbonatul de sodiu din balon în sticlă. Reacția de neutralizare va duce la eliberare cantitate mare dioxid de carbon, care umflă balonul.

25. Ou de dinozaur congelat

Dacă copilul tău iubește dinozaurii, arată-i cum au eclozat șopârlele străvechi din ouă. Așezați o figurină de dinozaur într-un balon și umpleți-l cu apă colorată, apoi puneți balonul în congelator. Când apa îngheață, sunați pe tinerii paleontologi. Scoateți „coaja” mingii din ouă și priviți dinozaurul din gheață. Puteți îndepărta jucăria folosind un ciocan mic (trebuie doar să faceți acest lucru cu ochelari de înot, astfel încât bucățile mici de gheață să nu vă afecteze ochii).

26. Inghetata de banane

Puteți face popsicles cu un singur ingredient. Luați banane (de preferință puțin coapte), curățați și tăiați în bucăți subțiri. Pune la congelator. După câteva ore, scoateți bananele congelate și amestecați într-un blender până când amestecul seamănă cu smântâna groasă. Inghetata poate fi consumata imediat sau pusa in forme si recongelata. Copiii mai mari se pot ocupa singuri de gătit!

"Ploua din nou! Nu poți să te plimbi!” – exclamă cu tristețe în glas mama unui băiețel de trei ani, privind pe fereastră.

Femeia asta nu este deloc o alergătoare. aer proaspat, tocmai acum se confruntă cu sarcina de a-și ține copilul ocupat acasă. Bineînțeles că îl poți purta cizme de cauciucși mergi într-o vizită sau la bibliotecă, dar sunt circumstanțe care nu-ți permit să ieși afară – de exemplu, o perioadă de recuperare. În acest caz, părinții trebuie să privească ziua de acasă nu ca pe o izolare plictisitoare între patru pereți, ci ca pe o oportunitate de a se distra petrecând timp împreună și de a încerca ceva nou.

Cum să-ți ții copilul ocupat și să-ți eliberezi timp

Alegerea divertismentului și activități utile, nu poți să treci peste bord și să te transformi într-un animator sub presiune. Copilul simte mereu starea de spirit a mamei sale. Cel mai bine este să urmați aceste principii:

1. O jumătate de oră de timp „de calitate” petrecut împreună îi va elibera mamei două ore gospodărie. Bebelușul are nevoie vitală de aceste minute, pe care mama lui le dedică numai lui, simte că mama lui îl iubește, primește noi idei de joacă, iar apoi de ceva timp este gata să se ocupe singur, doar ocazional alergând și împărtășind. succesele lui.
2. Fiecare tip de activitate pe care părinții le introduc copilului ar trebui să includă joc independent.
3. Părinții nu ar trebui să dicteze reguli clare pentru un joc, este mai bine să oferiți niște materiale sau idei noi pentru dezvoltarea acestuia și apoi să dispăreați pentru o perioadă de afaceri (de exemplu, dacă un tată a dat o țeavă moale din PVC unui copil, nu este necesar să insistați că acest lucru ar trebui să fie o conductă pentru casă, poate copilul de la alimentarea cu apă o va face).
4. Scopul părinților nu este să-și distreze fiul sau fiica, ci să le arate toată varietatea activităților.

Jocuri pentru copii în aer liber pentru acasă

Dacă copilul este complet sănătos și are nevoie să elibereze energie acumulată, iar mama dorește ca toate lucrurile din apartament să nu fie aruncate în dezordine, atunci puteți încerca următorul divertisment dovedit pentru petrecerea timpului liber.

Cursa cu obstacole

Chiar și în cele mai multe apartament mic Există posibilitatea de a face un curs cu obstacole cu copilul dvs. folosind materialele disponibile:

• o tablă aşezată pe două cărţi este o punte;
• bureți pentru spălarea vaselor - umflături;
• funie groasa - drum sinuos;
• pernă – insulă.

Mergând de-a lungul traseului, copilul nu numai că se distrează, dar practică și diverse abilități - echilibrare, sărituri pe unul sau două picioare; în plus, va fi și o pistă de masaj pentru picioare.

Când alegi ce să faci cu copiii tăi acasă, aranjează lumea zânelorși apoi lăsați copiii să se joace singuri. Este suficient ca mama să vină ocazional și să ofere diferite complicații pentru curs, dar, cel mai probabil, toate acestea nu vor fi necesare, copilul însuși va continua să îmbunătățească cursa cu obstacole.

Pregatit sau nu, eu vin!

Încercați să jucați de-a v-ați ascunselea, jocul are sute de interpretări, dificultatea depinde de vârsta fiului sau fiicei dumneavoastră. Nu trebuie să te ascunzi. Îi poți oferi bebelușului să ascundă câteva jucării, iar mama le va căuta, apoi rolurile se schimbă; jucătorii se ajută între ei cu cuvintele „Fierbinte - Rece”.

Când te gândești la cum să ții copiii mai mari ocupați, este bine să organizezi o „Vânătoare de comori” cu o hartă simplă sau indicii, de exemplu, „Comara este ascunsă în jungla sălbatică sub cel mai înalt palmier” (adică pe pervazul ferestrei). sub cea mai mare floare).

Ascundele poate deveni educațional dacă îi trimiteți copilului să caute trei obiecte care încep cu litera P sau îi oferiți copilului o cutie magică (colorată în Culori diferite compartiment de carton pentru ouă) și dați sarcina de a colecta obiecte mici în jurul apartamentului după culoare, apoi compuneți un basm amuzant cu toate comorile sau spuneți povestea fiecărui lucru.

Mingea mea amuzantă moale

Nu ar trebui să renunți complet la jocul cu o minge dacă vrei să-ți păstrezi apartamentul în ordine; este suficient să faci minge moale(umpleți un ciorap sau ciorapi lejer) sau luați lumină mică pernă. Cu un astfel de echipament puteți juca în siguranță „Edible-Inedible”, „Litere” și alte jocuri care necesită aruncarea unei mingi.

Baloane pentru toate ocaziile

Părinții trebuie să fie întotdeauna pregătiți baloane cu aer, il vor amuza si ocupa pe tanarul agitat in orice situatie: acasa, la tara, in vacanta. Copiii se vor bucura de lupta cu mingea ( mingi lungi), volei sau tenis cu baloane. După ce a jucat unul dintre jocuri active, poți lăsa copilul să picteze bilele cu un pix, este foarte interesant să transformi o minge roz într-un purcel amuzant și o minge lungă albastră într-un tren aerian și să alergi cu ea prin apartament.

Pregătește-te să faci sport!

Încercați să aranjați exerciții distractive cu inventar şi instrumente muzicale, alegând muzică pozitivă, melodii mai bune de tempo-uri diferite:

• la primul cântec mașina va circula prin cameră: bebelușul aleargă și întoarce volanul;
• sub al doilea - fluturii au zburat: bebelușul își flutură mâinile cu două eșarfe;
• sub al treilea - pisica a ieșit la plimbare: merge în patru picioare, rostogolește o minge etc.

Trebuie să faceți exercițiile împreună de mai multe ori, selectați ceea ce vă place cu adevărat. Atunci va fi suficient să porniți muzica și să lăsați echipamentul, iar copilul se va distra singur.

Acum există multe sisteme gata făcute de acest tip, de exemplu, complexul „Music with Mom” al Ekaterinei Zheleznova, dar nimeni nu vă interzice să alegeți singur melodiile și mișcările. Simplul „dans cu o tamburină” și alte instrumente muzicale vor aduce, de asemenea, plăcere.

Micul stăpân al unei case mari

Construirea propriei colibe din perne, pături și scaune nu își va pierde niciodată popularitatea. Găsește timp să luminezi interiorul cu o lanternă și invită toate jucăriile să le viziteze. Mama poate începe jocul împreună cu copilul, apoi doar „veniți la lumină” și oferă material nou pentru construcții.

Broască în iaz

Aceasta este o listă incompletă de activități pe care părinții le pot folosi atunci când se înțeleg ce să facă cu copilul lor acasă sau la țară. Desigur, ca ultimă soluție, dacă mama este bolnavă și foarte ocupată, atunci va trebui să pornească niște desene animate bune sau să obțină o tabletă cu un joc educațional, dar acest lucru nu ar trebui să devină parte din rutină.

Dacă părinții își distrează copiii în acest fel prea des, ei se privează de bagheta magică care i-ar putea salva în viitor. situatii critice. De exemplu, cu desene animate și o tabletă este mai ușor să faci inhalare sau să măsori temperatura dacă copilul nu este răsfățat de ele.

Dacă există un școlar care crește în familie, citiți despre asta. Nu-ți lăsa copiii să se plictisească!