Povestea strictă a educației. Părinții stricti și greșelile pe care le fac

Ciclismul nu este doar o activitate foarte distractivă și interesantă, ci și utilă. Cu toate acestea, majoritatea părinților se confruntă cu multe dificultăți atunci când încearcă să-și obișnuiască copilul cu această distracție bună. Să încercăm să ne dăm seama cum să învățăm un copil să meargă pe o bicicletă cu două roți în câteva săptămâni.

După cum știți, atunci când îl conduceți, principalul lucru este capacitatea de a menține echilibrul. Mulți părinți cumpără mașini în miniatură pentru copiii lor, cu două roți de siguranță suplimentare atașate la roțile din spate. Poate că această metodă de a învăța un copil să meargă pe o bicicletă cu două roți este cea mai sigură dintre toate, deși nu prea rapidă. Daca il alegi pe acesta, tine cont ca este extrem de important sa reglezi corect rotile suplimentare pe inaltime. De asemenea, ar trebui să-i spuneți copilului să nu încerce să vireze brusc la viteză mare.

Suficient greseala comuna- montarea de roti suplimentare la acelasi nivel cu cea din spate. Ar trebui să fie puțin mai înalte, astfel încât să nu existe probleme speciale la întoarcere. Pe măsură ce copilul obține un echilibru mai bun, roțile ar trebui să fie ușor ridicate, dar copilului nu trebuie să i se spună despre acest lucru. Mai devreme sau mai târziu, copilul va învăța să călărească astfel încât roțile să nu atingă deloc pământul - apoi pot fi îndepărtate.

Trebuie avut în vedere că metoda descrisă de a învăța un copil să meargă pe o bicicletă cu două roți este potrivită numai pentru condițiile urbane unde există asfalt neted. Pe drumurile unde sunt multe pietre, gropi și gropi, nu este doar ineficient, ci chiar și periculos.

Următoarea metodă este ca tata sau mama să alerge lângă bicicletă, în spate sau în lateral, ținând copilul de umeri. Nu ar trebui să țineți bicicleta în sine (șa, ghidon sau portbagaj), deoarece în acest caz, adultul va nivela înclinarea bicicletei, iar copilul nu va putea să simtă „calul de fier” sau să învețe să mențină singur echilibrul.

Când este cel mai bun moment pentru a învăța un copil să meargă pe bicicletă? De fapt, nu există un singur răspuns la această întrebare. În medie, copiii pot face față bine conducerii la vârsta de cinci sau șase ani, dar pot face primele încercări încă de la vârsta de patru ani.

Sub nicio formă nu trebuie să cumpărați o bicicletă în care copilul dumneavoastră să crească. Va fi înfricoșător și incomod pentru el să conducă o astfel de mașină cu două roți. Cel mai bine este dacă copilul, așezat pe șa, poate atinge pământul cu picioarele. Acest lucru îi va permite să devină mai încrezător și să facă procesul de învățare mai calm și mai rapid. De asemenea, nu vă grăbiți copilul și nu-l certați dacă ceva nu merge. Amintiți-vă că este important ca copilul să primească plăcere chiar și din procesul de învățare în sine.

Odată ce copilul tău înțelege cum să meargă cu un vehicul cu două roți, nu trebuie să-l ții. Dar este mai bine să fii mereu în apropiere în cazul în care își pierde controlul și cade. Pentru a evita rănile inutile, ar trebui să achiziționați protecție de la un magazin special de sport: genunchiere, cotiere, cască etc.

Sperăm pe acestea sfaturi simple te va ajuta să înțelegi cum să-ți înveți copilul să meargă pe o bicicletă cu două roți, iar copilul tău va descoperi lucruri noi activitate interesantă foarte curand!

Poate fi foarte greu să înveți un copil să meargă pe bicicletă, să-i explici cum să mențină echilibrul și să rotiți pedalele. Articolul descrie metode care vor ajuta la învățarea cât mai simplă și rapidă posibil.

Mersul pe bicicletă îți oferă un sentiment de libertate, independență, un sentiment de încântare sinceră atunci când te grăbești spre vânt. În plus, metabolismul se îmbunătățește, se întărește sistem nervos, imunitatea, coordonarea se dezvoltă la copii.

Cum să înveți un copil să meargă cu o tricicletă?

La doi ani, copilul este gata să înceapă să învețe să meargă pe bicicletă. Principalul lucru este:

• nu forțați copilul să pedaleze
• nu fi nervos tu
• nu-i folosi prietenii ca exemplu
• nu te grăbi nicăieri

Dacă copilul tău simte presiune și agresivitate din partea ta, el poate refuza deloc să meargă pe bicicletă.

• Începeți-vă antrenamentul pur și simplu cunoscând și inspectând bicicleta. Lăsați copilul să se uite, atingeți volanul, pedalele, apăsați butoanele, ascultați melodiile dacă bicicleta este muzicală
• Următorul pas este să-ți înveți copilul cum să folosească volanul. Lasă-l să-l conducă primul dacă vrea. Sau se rostogolește, împingând de pe pământ cu picioarele. Copiii se bucură de obicei de acest proces. Nu este necesar să folosiți pedale; le puteți chiar scoate pentru a nu interfera
• Dacă o bicicletă cu mâner este pentru un adult, atunci este ușor să asigurați un copil, astfel încât să nu meargă unde nu ar trebui. Dar un mâner voluminos poate sta și el în cale. În plus, copiii înțeleg rapid că „sunt purtați” și pot începe să fie leneși când pedalează singuri.

„Cai de fier” cu trei roți

• Odată ce copilul tău înțelege cum să folosească volanul, învață-l să folosească pedalele. Lasă-l să pună picioarele pe pedale și să încerce să împingă, iar în acest moment ajuți puțin - împinge bicicleta, dar nu prea mult, pentru ca bebelușul să înțeleagă procesul
• Învață-ți copilul să folosească pedalele și volanul separat. Treceți la următoarea etapă după ce prima abilitate se declanșează automat
• Nu toate triciclurile au pedale care sunt convenabile pentru o plimbare independentă. Pedalele pot fi prea departe de scaun sau prea aproape de volan. Prin urmare, dacă ceva nu funcționează, nu insista, poate copilul este pur și simplu inconfortabil
• Continuați antrenamentul doar atâta timp cât copilul se bucură de proces

Cum să înveți un copil să meargă pe o bicicletă cu două roți?

Asigurați-vă că echipamentul și bicicleta sunt adecvate vârstei copilului, că sunt în stare bună de funcționare și fiabile.

• Reglați scaunul astfel încât picioarele să atingă solul. Când învață, ridică scaunul mai sus. Așezați volanul la nivelul pieptului sau mai jos
• Învață cum să mergi corect pe bicicletă. Înclinați bicicleta pe o parte și apoi, folosind piciorul stâng, ridicați piciorul drept deasupra bicicletei și așezați-l pe cealaltă parte a bicicletei. Explicați toate acțiunile. Când un copil vede un exemplu exact cu explicatie detaliataîi este mai ușor să-și amintească și să repete
• Stăpânește mișcările când cobori de pe bicicletă. Copiii pot intra în panică, își pot desfășura picioarele în lateral și pot încerca să sară de pe bicicletă. Trebuie să-ți înveți copilul să pună imediat un picior pe pământ atunci când oprește bicicleta.
• Învață-ți copilul să stea/să se ridice de cealaltă parte a bicicletei. În același timp, ei învață și cum să împiedice căderea bicicletei.
• Arată cum să porniți și să puneți picioarele pe pedale
• Învățați-vă să vă păstrați echilibrul

• Următoarea etapă este procesul de frânare. Când mergi pe bicicletă cu copilul tău, roagă-l să frâneze. Explicați că după frânare, piciorul trebuie coborât până la sol pentru a menține echilibrul. În acest moment, copilul trebuie să fie asigurat, dar nu ținut
• Când copilul a stăpânit frâna, învață-l să pedaleze. Copilul trebuie susținut la început. În același timp, întăriți abilitatea de a frâna cu piciorul de frână
• Pentru ca copilul dumneavoastră să parcurgă primii metri, împingeți-l și lăsați-l să pedaleze. La început va fi o distanță foarte mică, dar va fi deja o realizare. Principalul lucru este că aveți timp să vă asigurați
• După ce copilul poate rezista independent timp de 20-30 de secunde, învață-l să ocolească obstacolele și să se întoarcă. Ca obstacole, puteți folosi jetoane aliniate pe rând, știfturi, conuri, semne desenate pe asfalt etc.
• Acum ajută-mă să stăpânesc coborârile și ascensiunile

În timpul antrenamentului, sprijiniți copilul de umeri, sau cel puțin de scaun. Nu țineți volanul - copilul trebuie să învețe să controleze bicicleta și să aleagă el însuși direcția de mișcare.

Să înveți să călărești este distractiv

Cum să înveți rapid și corect un copil să meargă pe bicicletă?

• Dacă un copil poate merge independent cu o tricicletă, atunci principiu generalÎnțelege conducerea și trebuie doar învățat să-și păstreze echilibrul. Dar acesta este cel mai dificil.
• Dacă copilul nu a mers pe un vehicul cu trei roți, atunci se recomandă ca mai întâi să fie învățat să meargă cu un vehicul cu patru roți. Roțile laterale suplimentare facilitează procesul de adaptare. Ele permit copilului să se obișnuiască în siguranță cu transportul, să învețe să-l simtă, să pornească, să frâneze și să se întoarcă.
• Utilizarea unei biciclete cu patru roți ca etapă intermediară facilitează oarecum procesul de învățare, dar în același timp îl prelungește semnificativ. În orice caz, copilul va trebui învățat să mențină echilibrul ținând bicicleta în timpul mersului.

• Prin urmare, mulți părinți recomandă să-și învețe copilul să meargă imediat cu o bicicletă cu două roți. Mai ales dacă s-a depășit etapa de mers cu trei roți și copilul a ajuns la vârsta la care este capabil să controleze toate aspectele
• Încercați să nu creați agitație în jurul antrenamentului, nu invitați spectatori. Este mai bine să mergeți într-un loc în care practic nu există oameni, în special copii. Publicul va provoca copilul tensiune internăși îi va fi mai greu să stăpânească abilitățile de conducere
• Nu aranja competiții în primele etape, nu-l compara cu nimeni. Copilul se va gândi la orice, dar nu la învățare

Siguranța este cea mai mare condiție importantăînvăţare de succes

Cum să înveți un copil să se echilibreze pe o bicicletă?

Inițial, este mai bine să exersați echilibrul pe scuter:

• Arată-mi cum să merg mai bine cu un scuter prin exemplu, pronunțând absolut toate acțiunile
• Apoi oferă scuterul copilului pentru ca acesta să încerce să-l conducă singur.
• Când copilul învață să nu se teamă de scuter, trezește în el spiritul de entuziasm cu cuvinte de genul: „Să vedem cât de departe poți merge fără să atingi pământul la numărarea de 1,2,3...!” sau „Hai să ajungem la tufișul ăla!”
• Dacă copilul a condus mai mult decât data precedentă, ar trebui să-l încurajați spunându-i câți metri, secunde etc. a condus. Dar nu lăudați, pentru a nu descuraja dorința de a se îmbunătăți
• Acum te poți antrena pe bicicletă

Dacă nu aveți un scuter, puteți folosi bicicleta în sine:

• Scoateți roata situată lângă piciorul de împingere (dacă copilul împinge piciorul drept, scoateți pedala dreaptă). Exemplu (jog - picior drept): Copilul își aruncă piciorul drept peste bicicletă și o așează pe pământ, iar piciorul stâng pe pedală. Nu te poți așeza pe scaun imediat. Copilul ar trebui să accelereze, împingând cu piciorul drept și numai după aceea să se așeze pe scaun și să conducă
• Când copilul poate ține așa timp de 50-60 de secunde, pedala poate fi readusă la locul ei și poți începe să-l înveți pe copil să pedaleze

Dacă aveți o bicicletă de alergare, puteți învăța mai întâi cum să vă echilibrați pe ea și apoi să treceți la o bicicletă:

• Scoateți toate pedalele de pe bicicletă, astfel încât copilul să se obișnuiască să o circule la fel ca pe o bicicletă de alergare.
• Apoi atașați o pedală la bicicletă și învățați-vă copilul să o circule ca un scuter. Procesul este descris mai detaliat mai sus.

Principalul lucru este că copilul vă simte întotdeauna sprijinul și aprobarea.

Video: Cum să înveți să mergi cu bicicleta într-o zi?

Cum să înveți un copil să pedaleze pe bicicletă?

Principalul lucru este că copilul înțelege principiul pedalării.

• Ridicați roata motoare de pe podea. Dacă există roți suplimentare, atunci așezați-le pe un deal mic: o carte, un papuci. Roata motoare nu se va învârti
• Pune-ți copilul pe o bicicletă și lasă-l să învețe să pedaleze la relanti. Dacă este necesar, puteți ajuta comandând ce picior să apăsați pe pedală. Copiii înțeleg de obicei principiul foarte repede
• Acum puteți lăsa copilul să iasă să exploreze drumul

Video: Cum să înveți un copil să pedaleze?

Reguli de mers pentru copii pe biciclete

Primele antrenamente sunt cele mai grele. Sunt plini de temeri și griji. Pentru a ușura procesul de adaptare, ar trebui să urmați câteva reguli.

1. Copilul trebuie să aibă echipament de protecție adecvat: cască, genunchiere, cotiere. Echipamentul de protecție prea mare/mic va interfera
2. Pantofii ar trebui să fie largi talpă alunecoasăși se potrivește ferm pe picior. Talpă netedă alunecă de pe pedală destul de des, ceea ce poate provoca o rănire a piciorului și chiar o cădere
3. Alegeți bicicleta potrivită, astfel încât să se potrivească cu vârsta și înălțimea copilului. Reglați scaunul astfel încât, atunci când stă, copilul să poată atinge pământul cu ambele picioare, iar volanul să nu fie mai sus decât pieptul. Dacă ceva nu merge bine, copilul își va putea păstra echilibrul
4. Un loc cu asfalt neted, unde nu sunt mașini, este potrivit pentru studiu. cluster mare oameni și mult spațiu de manevră - stadion, curtea școlii etc.

Principalul lucru este să te bucuri de fiecare moment de comunicare cu copilul tău, iar dacă învață sau nu să meargă pe bicicletă nu este atât de important în viață.

Video: Cum să înveți un copil să meargă pe bicicletă?

Ce poate fi mai fericit pentru un părinte decât să-ți vezi copilul fericit și sănătos? Există multe activități de care copiii se pot bucura, în timp ce își întăresc corpul. Una dintre aceste activități de agrement este ciclismul. Cum să înveți un copil să călărească un model cu două roți?

De ce să înveți să călărești și când să începi?

Aceste întrebări sunt adresate de părinții care aud despre necesitatea de a-și învăța copilul să meargă cu bicicleta. Ciclismul contează cel mai util gen recreere pentru copii (și pentru adulți, de altfel, de asemenea), pentru că ei:

• invata bebelusul sa mentina echilibrul si un control mai bun al propriului corp;
• dezvoltarea capacității de a naviga în spațiul înconjurător;
• antrenează respirația în timpul mișcărilor ritmice.

Acești factori au influență benefică pe aparatul vestibular, muşchi, respirator şi Sistemul cardiovascular corp tânăr.

Al treizeci și cincilea președinte al Statelor Unite, John Kennedy, a spus: „Nimic nu se poate compara cu plăcere simplă dintr-o plimbare cu bicicleta.”

Ar trebui să începi să practici ciclismul cu copilul tău doar atunci când el însuși își manifestă interesul pentru acest tip de transport. În caz contrar, poți descuraja călăria, iar bebelușul nu va dori deloc să învețe. Se recomandă să începeți antrenamentul pe tricicletă nu mai devreme de 3 ani, asta este stadiul de vârstă Copilul dezvoltă interes pentru mișcare tipuri diferite, precum și mușchii abdominali care vor fi folosiți atunci când mergeți pe bicicletă, devin deja destul de puternici. Până în acest moment, este permis să te antrenezi cu un copil într-un apartament sau într-o zonă închisă. De la 4–5 ani (după stăpânirea călăriei pe trei roți), vă puteți transfera copilul pe un model cu două roți.

Ciclismul nu este doar distractiv, ci și bun pentru sănătatea ta.

Unde sa încep?

Înainte de a trece la partea practică a problemei, trebuie acordată atenție pregătirii.

În primul rând, trebuie să alegi bicicleta potrivită. Dacă pentru un model cu trei roți cerințele sunt doar ca structura să fie stabilă și ușoară, atunci pentru un model cu două roți această listă se extinde ușor:

• pedalele ar trebui să se rotească fără efort deosebit din partea „călărețului”;
• este mai bine dacă frâna este o frână de picior, astfel încât copilul să nu apese accidental frâna de mână în cel mai inoportun moment;
• toate dispozitivele trebuie ajustate în funcție de creșterea bebelușului;
• bicicleta trebuie să-și mulțumească proprietarul din punct de vedere estetic;
• Este de dorit ca modelul să fie echipat cu roți mici suplimentare, care sunt atașate la 2–2,5 cm deasupra nivelului solului pentru a menține echilibrul.

Bicicleta trebuie să fie pregătită pentru ca copilul să circule pe ea:

• verifica performanta franei;
• reglați volanul (ar trebui să fie la nivelul pieptului bebelușului, pentru prima dată îl puteți lăsa la o astfel de înălțime pentru ca în caz de anxietate copilul să stea cu ușurință pe pământ cu ambele picioare);
• poziționați șaua astfel încât spatele copilului să fie drept atunci când piciorul este pe pedala inferioară.

Nu neglijați niciodată achiziționarea unei căști, genunchiere și cotiere. Echipamentul trebuie realizat din materiale rezistente. Casca ar trebui să fie o structură cu mai multe straturi constând din plastic subțire și umplutură asemănătoare spumei. Unele modele pentru copii au o căptușeală din material moale pentru un plus de confort și protectie suplimentara de vreme rea. Cotoanele și genunchierele sunt fabricate din plastic, cu căptușeală din lână; aceste articole trebuie să se potrivească cât mai bine pe picioarele și brațele copilului, astfel încât să nu fie nevoie să le cumpărați pentru creștere.

După ce cumpărați tot ce aveți nevoie, trebuie să alegeți un loc pentru antrenament. O potecă plată asfaltată departe de carosabil este bună. De asemenea, este la fel de important să nu fie mulți copaci în apropiere și să nu existe copaci întinși pe marginea drumului. pietre mari, și nu erau aglomerații mari de oameni pe site (copiii mici nu alergau sau bătrânii mergeau).

De asemenea, teoretic ar trebui să cunoașteți copilul - învățați-l regulile trafic: vorbiți despre locurile alocate bicicliștilor pe carosabil, explicați semnificația semnelor rutiere și a semafoarelor, învățați-i să privească în jur, să aleagă un traseu și să aveți grijă la mașinile care se apropie.

Cum îmi pot ajuta copilul să învețe să meargă cu un vehicul cu două roți?

A scăpa de frică

În primul rând, încercați să cărați pur și simplu un copil așezat pe o bicicletă, ținându-l de șa.

Principalul obstacol în stăpânirea transportului pe două roți este frica. Obișnuirea cu un satelit cu două roți este un proces lung. Poate fi redus semnificativ dacă copilul merge cu încredere într-o tricicletă. Pentru a vă ajuta copilul să depășească teama de o posibilă cădere, trebuie să:

• așează-te și călărește singur;
• pune copilul în șa;
• oferiți-vă să vă puneți picioarele pe pedale;
• plimbați copilul, ținând bicicleta de șa și ghidon.

Dacă părinții înșiși iubesc ciclismul, nu va strica să luați copilul cu ei.

Păstrându-ți echilibrul

Îți poți învăța copilul să mențină echilibrul astfel:

1. Învățăm cum să urcăm și să coborâm din șa. Pentru a face acest lucru, trebuie să înclinați bicicleta laturi diferite, iar bebelușul trebuie să pună pe pământ piciorul spre care este îndreptată înclinarea. Astfel tânărul șofer va învăța să prevină o cădere.
2. Eliberăm bicicleta și invităm copilul să pună picioarele pe pedale. În momentul în care vehiculul începe să se încline în lateral, copilul trebuie să-și scoată piciorul.

Puteți antrena echilibrul și pe o bicicletă de alergare - o bicicletă fără pedale, care ajută mușchii picioarelor să se obișnuiască cu tensiunea, după ce stăpâniți ceea ce rămâne doar să învățați copilul cum să folosească pedalele.

Stăpânirea unei biciclete de alergare ajută copilul să învețe rapid să mențină echilibrul.

Controlăm volanul

Este important să explicați copilului că întoarcerea volanului este o mișcare în direcția potrivită. Dacă copilul mic confundă stânga și dreapta, atunci este logic să legați eșarfe strălucitoare sau șireturi scurte, dar groase pe diferite părți. La inceput, lasa bebelusul sa intoarca volanul in directia pe care i-o spui, dar treptat incearca sa faci miscari in directia pe care o doreste. Principalul lucru este că adultul nu apucă volanul - în acest fel copilul se poate speria și se poate răni făcând o mișcare bruscă.

Frâm și pedalăm

Este întotdeauna mai ușor pentru copii să sară din șa și să frâneze cu picioarele decât să folosească pedala, dar există riscul de rănire. Prin urmare, trebuie să avem răbdare și să învățăm frânarea corectă:

1. Aducem o bicicletă cu un copil.
2. Vă sugerăm să apăsați frâna și să puneți piciorul pe pământ.
3. Să eliberăm bicicleta.

La început, bebelușul poate pedala în timp ce un adult susține bicicleta. Treptat, este necesar să-l învățați pe copil să combine derularea și frânarea. La distante scurte, puteti impinge bebelusul, ramanand in apropiere in cazul unor dificultati neprevazute.

Dacă copilul s-a antrenat pe o bicicletă de alergare, atunci trebuie să faceți următoarele:

1. Deșurubați o pedală și coborâți scaunul astfel încât picioarele bebelușului să atingă solul.
2. Învață să frânezi cu o singură pedală, sprijinindu-ți piciorul pe sol, apoi înșurubați a doua pedală.
3. Dacă cobori un deal cu copilul tău, copilul va începe reflexiv să pedaleze.
4. Ridicați șaua la nivelul dorit și exersați în continuare călăria, ținând copilul de umeri pentru prima dată.

Puteți finaliza stăpânirea bicicletei cu un scurt examen: lăsați copilul să coboare un deal mic, completând în mod independent întreaga secvență de acțiuni - așezați-vă, pedalați, frână și sprijiniți-i piciorul pe pământ.

Chiar și atunci când un copil învață să meargă pe bicicletă, este necesar să-și monitorizeze în continuare mișcările pentru ceva timp.

Este gata: copilul poate trăi fără ajutor din exterior a merge cu bicicleta. Multi parinti rasufla usurati si lasa copilul singur cu transportul lui, ceea ce in nici un caz nu trebuie facut! Copiii se adaptează la noile abilități pentru o perioadă destul de lungă, iar acest lucru se întâmplă și când merg pe bicicletă: astăzi copilul merge cu încredere, dar mâine poate cădea fără să atingă măcar șaua. Repetați teoria cu copilul în fiecare zi înainte de călătorie și apoi aranjați un fel de test: lăsați copilul să ia o plimbare loc desemnatîn ritmul pe care îl alegi tu - copiii joacă cu plăcere un astfel de examen.

Cum să înveți cum să mergi pe bicicletă cu roți suplimentare?

O alta metoda eficientaînvață un copil mic să stea în șa și să pedaleze - stăpânind o bicicletă cu roți laterale. Este necesar să îi explicăm copilului: în ciuda asemănării cu un vehicul cu trei roți, acesta este un model complet diferit, iar unele trucuri pe el (de exemplu, o viraj bruscă) sunt pur și simplu imposibile. Tehnologia de învățare pe o astfel de bicicletă este identică cu cea folosită atunci când stăpânești un prieten pe două roți. Dar acolo este mic truc. După cum am menționat deja, roțile mici sunt instalate puțin mai sus decât cele mari. Când bebelușul începe să călărească mai mult sau mai puțin încrezător, va trebui să fie crescut. În timp, puteți scăpa cu totul de asigurarea suplimentară.

Pentru copiii activi, procesul de stăpânire a unei biciclete poate dura doar câteva zile, în timp ce copiii mai calmi pot stăpâni un model cu două roți în până la două săptămâni. Părinții trebuie să dea dovadă de maximă răbdare și atenție și, chiar mai bine, să arate prin exemplu cât de grozav este să învârți pedalele și să te grăbești spre vânt.

Genunchi rupti, vânătăi pe tot corpul - fiecare părinte își salută copilul cu groază după altul încercare nereușită fă o plimbare cu primul tău vehicul din viața ta. Cum să înveți corect un copil să meargă pe bicicletă?

De unde să începi să înveți și cum să eviți căderi periculoaseși răni?

Ciclismul este bun pentru copii?

Dacă părinții nu sunt siguri dacă copilul lor ar trebui să învețe să meargă pe bicicletă, ar trebui să afle cât de util este:

1 Copilul se dezvoltă activ SIstemul musculoscheletal, crește rezistența musculară, tonusului muscular, ligamentele sunt întărite, se formează o postură frumoasă corectă.

2 Activare corpul copilului promovează alimentarea cu sânge mai intensă și eficientă a tuturor organelor, îmbunătățind astfel digestia, respirația și activitatea mentală.

3 Pentru copiii cu supraponderal aceasta este o oportunitate grozavă de a cheltui calorii suplimentare cu beneficii și plăcere (dacă obezitatea nu este cauzată de o boală în care un astfel de exercițiu este contraindicat).

4 Când mergi pe bicicletă, corpul copilului se dezvoltă mai bine sistemelor senzoriale, inclusiv vederea, auzul și aparatul vestibular, care este responsabil pentru menținerea echilibrului corpului.

5 Aspect psihologic: asa activitati fizice care necesită mișcări ritmice, reduc tensiune nervoasași reduce sarcina de stres.

6 Mersul pe bicicletă contribuie la socializarea copilului: în grupurile de copii, mulți copii știu să meargă și vin cu multă distracție pentru ei înșiși, călătorind împreună prin zona înconjurătoare.

7 Poate călărind mai departe bicicleta pentru copii– acesta este începutul carierei unei viitoare vedete a ciclismului. Dacă un copil are o predispoziție pentru acest sport, antrenamentul în copilărie va ajuta la deblocarea potențialului său.

Cel mai bun mod de a învăța să mergi pe bicicletă este copilărie când organismul este predispus să dobândească noi deprinderi fizice. Copiii stăpânesc această activitate mult mai repede decât adulții.

Interesant! Călătorii și zborul în timpul sarcinii

Există însă și cazuri când un copil nu ar trebui să stăpânească transportul unor astfel de copii. Copiii care au boală gravă inimi, anomalii congenitale dezvoltarea vasculară, boli articulare, tulburări ale coloanei vertebrale. epilepsie, tumori cerebrale. Dacă există probleme cu sănătatea copilului, este mai bine să întrebați medicul despre contraindicații.

Cum să te pregătești pentru antrenament

Înainte de a-ți învăța copilul să meargă pe bicicletă, trebuie să pregătești tot ce ai nevoie. În primul rând, aceasta este bicicleta pentru copii în sine. Poate fi cu trei roți sau cu două roți. Copii vârstă mai tânără(începând de la 1,5 ani) sunt de obicei învățați mai întâi să conducă un vehicul cu trei roți - este mai stabil și necesită abilități mai puțin complexe.

Bicicleta pentru copii cu doua roti este destinata copiilor incepand cu varsta de 4 ani. Există o varietate de acest tip de transport - cu patru roți, care are 2 roți pe fiecare parte a roții din spate pentru un sprijin suplimentar.

Cum să înveți un copil să meargă cu o tricicletă

Principalul lucru este de a oferi copilului posibilitatea de a se familiariza cu bicicleta copiilor, de a o atinge, de a apăsa butoanele cu muzică (dacă există), de a roti volanul și pedalele. Acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să se obișnuiască și să nu se teamă. Îți poți lăsa copilul să o circule ca pe un cărucior (multe biciclete pentru copii au mânere pentru părinți).

Merită să-ți duci copilul la o plimbare pe bicicletă, să-l lași să se obișnuiască, să încerce să rotească volanul și să schimbe direcția de mișcare. Apoi încep să învețe copilul să pedaleze.

Dacă copilul este deja încrezător pe un vehicul cu trei roți și merge foarte repede, este mai bine să treci la o bicicletă pentru copii cu două roți - are frâne.

Cum să înveți rapid un copil să meargă pe bicicletă? In primul rand este necesar ca transportul sa fie comod pentru bebelus. Prin urmare, înainte de a începe cursurile, pregătiți-l și reglați-l: scaunul trebuie să fie la o astfel de înălțime încât copilul să poată pune picioarele drepte pe pedale, iar volanul să fie reglat la înălțimea pieptului.

Interesant! Vacanța este în prag: aranjarea mesei de Revelion 2019

Veți avea nevoie, de asemenea, de diverse căști, cotiere și genunchiere pentru a vă proteja împotriva rănilor. Se aleg încălțămintea închisă (nu poți să călări în șlapi). Hainele nu trebuie să atârne, deoarece se pot prinde de roți.

Cum să înveți un copil să meargă pe o bicicletă cu două roți

Pentru un copil este mai greu să conducă un astfel de vehicul, deci frica copiilorînainte ca această activitate să fie destul de justificată. Bebelușul trebuie ajutat să depășească bariera psihologică. Poți să faci o plimbare și să arăți că nu este nimic supranatural în asta. Trebuie să ajutăm copilul să creadă că poate învăța.

O etapă importantă a învățării este dezvoltarea capacității de a menține echilibrul.

Mai întâi trebuie să-ți înveți copilul să urce și să coboare de pe bicicletă, iar atunci când stă pe scaun, trebuie să înclini vehiculul în direcții diferite. Aparatul vestibular trebuie să se obișnuiască cu schimbarea înclinației, iar creierul trebuie să formeze un răspuns - așezați piciorul pe pământ în partea laterală a înclinării. Când copilul se orientează asupra a ceea ce trebuie făcut, i se cere să-și mențină echilibrul pe bicicletă fără sprijin.

Apoi trebuie să-l înveți pe copil să folosească frânele, mâna și piciorul. Când bebelușul stăpânește această etapă, poți împinge ușor bicicleta, astfel încât copilul să parcurgă o distanță scurtă și să se oprească singur.

Dacă ai reușit să duci la bun sfârșit toate sarcinile anterioare, invită-l să se urce singur pe bicicletă, să circule pe o distanță mai mare (de preferință cu o pantă ușoară pentru a facilita pedalarea) și să oprească.

Rămâne doar să perfecționezi arta de a conduce și să corectezi neajunsurile care se descoperă pe parcurs. În timpul antrenamentului, un adult trebuie să-i spună copilului despre regulile de siguranță. Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să învățați un copil să meargă pe bicicletă, videoclipul vă va ajuta să aflați cum să o faceți cel mai bine.

Mersul cu bicicleta pentru copii este o activitate interesantă și utilă. Copilul dobândește o abilitate utilă și se dezvoltă fizic. Dacă antrenamentul este organizat corect, bebelușul va învăța rapid și va fi mai puțin rănit. Despre,

Cel mai bun lucru pe care îl poți învăța primăvara unui preșcolar este să meargă pe bicicletă. Acest lucru nu este atât de greu de făcut pe cât pare și dacă urmați un algoritm simplu, literalmente orice copil de trei sau patru ani poate merge cu ușurință. Pe două roți deodată.

Pentru cei care se pregătesc pentru examenul școlar principal

1. Începeți devreme - cu o bicicletă de echilibru

Bicicletele de alergat, cursele de biciclete, bicicletele de alergat - scaune cu două roți care arată ca o bicicletă fără pedale - au devenit populare în întreaga lume pentru un motiv. Deja la doi ani, un copil poate învăța să se echilibreze, să țină volanul drept, să facă pe rând și să nu se teamă de viteză. După bicicleta de echilibru, singurul truc pe care trebuie să-l stăpânești pe o bicicletă este pedalatul. Dar dacă te urci pe o bicicletă „de la zero”, copilul va trebui să învețe să echilibreze, să conducă și să pedaleze în același timp - ceea ce este mult mai dificil, mai ales la 3-4 ani.

Nu uitați să cumpărați o cască împreună cu bicicleta de echilibru - acest lucru va face mai ușor să explicați copilului dumneavoastră că vehiculul cu două roți și protecția sunt inseparabile.

2. Alege cea mai ușoară bicicletă

Bicicletele pentru copii sunt fabricate, de regulă, din cele mai ieftine, învechite și mai grele componente - și asta în ciuda faptului că în fiecare an producătorii vin cu soluții mai ușoare și mai ușoare pentru adulții puternici și rezistenți. Căutați cel mai ușor lucru de pe piață pentru copii. Nu ascultați vânzătorii care laudă o bicicletă de 12-15 kg cu argumentul „dar este stabilă”. Copilul tau se va plimba singur, fara roti sau manere de siguranta - si ii va fi extrem de greu sa miste aceasta structura grea.

Greutatea acceptabilă a unei biciclete cu roți de 12-14 inci în diametru, pe care o poți cumpăra de fapt de pe o piață de biciclete sau dintr-un magazin online, este de până la opt kilograme; dacă găsești ceva mai ușor, este grozav. Modele de succes Producătorii Merida, Kink, Frog, Jaguar le au, dar liniile se schimbă în fiecare an, așa că înainte de a cumpăra online este mai bine să priviți și să cântăriți bicicleta într-un magazin offline. O dezvoltare interesantă a fost propusă anul trecut de un producător autohton, startup-ul Lisaped. Bicicletele lor cântăresc doar 5,5 kilograme, dar au roți de 16 inci și sunt mai potrivite pentru copiii de 5-6 ani decât pentru cei de trei ani.

3. Nu cumpăra o bicicletă în care să crești

Ideea de a cumpara copil de trei ani o bicicletă care poate fi condusă la cinci sau șapte este extrem de atractivă bugetul familiei. Dar nu funcționează deloc dacă vrei să-ți înveți copilul să conducă independent, fără roți de siguranță. Cert este că, pentru un antrenament de succes, picioarele unui biciclist mic, atunci când stă în șa, trebuie să stea ferm, cu piciorul plin pe pământ. Prin urmare, este puțin probabil ca o bicicletă cu roți mai mari de 12 inchi să se potrivească unui copil de trei ani, iar o bicicletă cu roți mai mari de 14 inchi să se potrivească unui copil de patru ani. Se dovedește că o astfel de bicicletă va dura un sezon sau două - dar nu se va aduna praf, copilul va putea de fapt să-l călărească. Cea mai bună opțiune pentru a economisi bani, cumpărați o bicicletă uzată, mai ales că într-un an sau doi proprietarul anterior abia a avut timp să o „exploateze” până la moarte.

4. Deșurubați tot ce nu este necesar (și mai ales roțile de siguranță)

Un copil care are experiență în alergarea unei biciclete de echilibru nu are nevoie de roți sau suporturi suplimentare pentru mâner: pentru una sau două zile (ei bine, maximum o săptămână), îl sprijini pe spate, învață să învârte pedalele și apoi deplasează-te - și voila. Dar prin deșurubarea accesoriilor inutile (de exemplu, un portbagaj greu, un suport etc.), vei reduce greutatea bicicletei și îi va fi mult mai ușor pentru copilul tău să o manevreze.

5. Nu ține scaunul

Așadar, totul este gata, ai o bicicletă care se potrivește înălțimii tale, iar în fața ta este o potecă largă dreaptă în parc sau în curte. Invitați-vă copilul să meargă mai întâi cu bicicleta ca pe o bicicletă de echilibru, împingând de pe sol. Atunci spune-mi cum să aduc pedalele poziție confortabilă astfel încât atunci când vă puneți picioarele pe ele, bicicleta să poată fi împinsă înainte. Și încearcă să călărești: bebelușul stă și pedalează, iar tu îl ții ușor de haine (sacou sau pulover pe spate). Nu o ține sub nicio formă de scaun: menținerea bicicletei în echilibru este sarcina copilului tău, iar tu îl ajuți doar să nu cadă.

6. Conduceți prin exemplu

I-am dat fiului nostru o bicicletă când avea trei ani, iar la trei ani și o lună mergea deja independent. A durat ceva mai mult pentru a învăța cum să pornesc (la început am avut nevoie de ajutor, de un mic impuls, dar apoi am condus bine). După cum ne-a spus însuși fiul mai târziu, exemplul nostru l-a ajutat să înțeleagă cum să călătorească corect. Eu și soțul meu ne căram și ne purtăm copilul într-un scaun de bicicletă foarte mult și, de îndată ce fiul nostru s-a urcat el însuși pe bicicletă, am început cu toții să mergem împreună în cel mai apropiat parc - noi pe bicicletele noastre, copilul pe el. Până la sfârșitul verii, este deja fără munca speciala a condus până la cinci kilometri complet independent.

Fotografie: iStockphoto (Nadezhda1906, romrodinka, GeorgeRudy, Sasiistock, Solovyova)