Grăsimea feminină și celulita - este necesar să o combatem? Cele mai frumoase femei au fost pictate de Leonardo da Vinci. Pentru o femeie grasă este mai ușor să se căsătorească
Acordăm o atenție deosebită materialului din care este fabricat, fie el materii prime naturale sau artificiale, prezenței accesoriilor (velcro, elemente de fixare, șireturi, fermoare, elemente decorative), estetic aspect. Cu toate acestea, nu orice pantof de mărime potrivită se potrivește perfect pe picior și se potrivește unei persoane.
Nu este un secret pentru nimeni că, dacă pantofii unei persoane sunt aleși incorect, ei vor aluneca sau, dimpotrivă, se vor ciupi (și acest factor poate duce la Cu ce ar putea fi conectat acest lucru? Desigur, totul depinde de fiecare model specific, casnic sau producator strain. Ce înseamnă fiecare dintre noi în mod specific prin dimensiune? Este doar lungimea piciorului? Într-adevăr, pe lângă un astfel de indicator precum lungimea piciorului, există un alt termen care este caracteristic industriei de încălțăminte, acesta este caracterul complet al pantofilor (tabelul completității va fi prezentat mai jos). Din păcate, nu întâlnim des de acest concept și mulți nici măcar nu au auzit de el. Cu toate acestea, merită să vă bazați și atunci când încercați pantofi, mai ales dacă piciorul persoanei este lat sau, dimpotrivă, îngust. Ce înseamnă acest parametru? De ce este nevoie? Cum arată tabelul Vom încerca să răspundem la aceste și la alte întrebări în articol.
Ce este plinătatea pantofilor?
Acesta este un indicator al circumferinței piciorului în locul în care se află osul (această parte a piciorului este considerată cea mai largă parte a degetului de la picior). Indicatorul de plinătate a pantofilor depinde direct de grupul de forme, care sunt împărțite în funcție de sex și vârstă. Tabelul de plinătate a pantofilor este descris în detaliu în GOST 3927-88. Cu toate acestea, astăzi nu toți producătorii apelează la standard de stat, precum și adesea nu indică acest parametru pe produsul lor. Este în general acceptat că, dacă nu este specificată completitatea, atunci aceasta corespunde valorii medii (normale). În plus, multe întreprinderi sunt specializate în producția și producția de încălțăminte de o anumită lățime (foarte îngustă, îngustă, normală, mai lată decât media, lată). Acest indicator relevante în special pentru echipamentul sportiv. Aceasta include patine, clăpariși alți pantofi sport.
Denumirea completității
Acest indicator este indicat în format digital sau echivalent cu litere. Digitalul este tipic pentru Rusia și țările europene. Pentru Marea Britanie și SUA, plinătatea pantofilor (tabelul va fi afișat mai jos) este un parametru de literă (în latină - A, B, C, D, F cu un interval de 5 mm). La noi, conform standardului general acceptat, se folosește o gradație de 1-12 cu intervale de 4 mm. Mai mult, diferența dintre cel mai mic și cel mai înalt indicator poate fi de până la 5 cm În țările europene, plenitudinea variază între 1-8 în trepte de 5 mm.
Reguli simple pentru a determina caracterul complet
Pentru a determina mărimea potrivită pentru pantofi pentru picioarele dvs., puteți utiliza o formulă simplă sau o aplicație online. Pe baza parametrilor introduși, vă va oferi opțiunea de care aveți nevoie (aceasta este o metodă destul de rapidă și convenabilă). De asemenea, pentru claritate, o masă de plinătate a pantofilor poate fi un asistent. Acum să vorbim despre totul în ordine.
Mai întâi trebuie să aflați lungimea (în punctele cele mai proeminente) și lățimea (la cea mai largă proeminență a degetului) piciorului (în mm). Măsurătorile trebuie luate pentru fiecare picior separat, de preferat seara sau la sfârșitul zilei de lucru și de preferință pe un șosetă subțire, deoarece picior gol puțini oameni poartă pantofi, cu excepția opțiuni de vară- sandale, saboti si altele. În continuare, dintre rezultatele obținute pentru lungimea și lățimea piciorului, sunt selectate cele mai mari.
Formula pentru determinarea plenitudinei cizmelor și pantofilor
Această formulă va ajuta la determinarea încălțămintei necesare atât pentru bărbați, cât și pentru femei și arată astfel:
W = 0,25xB - 0,15xC - A,
unde W este indicele de completitudine;
B - lățimea (circuința) piciorului;
C - lungimea piciorului;
A este un indicator de coeficient care are o valoare constantă: 16 - pt pantofi de dama 33,5-40, corespunzând la 21-27,5 cm, și 17 - pt. pantofi pentru bărbați interval de dimensiuni 38,5-44,5, corespunzătoare unei lungimi de picior de 24,5-30,5 cm (numerele A și B prezentate în figură nu se aplică formulei).
Raportul și lățimea piciorului sunt prezentate clar în tabel, pentru care este acceptabil un interval între numerele adiacente de 5 mm.
| mărimea | Plinătate (lift), mm | ||||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 35 | 197 | 202 | 207 | 212 | 217 | 222 | 227 | 232 | 237 |
| 36 | 201 | 206 | 211 | 216 | 221 | 226 | 231 | 236 | 241 |
| 37 | 205 | 210 | 215 | 220 | 225 | 230 | 235 | 240 | 245 |
| 38 | 209 | 214 | 219 | 224 | 229 | 234 | 239 | 244 | 249 |
| 39 | 213 | 218 | 223 | 228 | 233 | 238 | 243 | 248 | 253 |
| 40 | 217 | 222 | 227 | 232 | 237 | 242 | 247 | 252 | 257 |
| 41 | 221 | 226 | 231 | 236 | 241 | 246 | 451 | 256 | 261 |
| 42 | 225 | 230 | 235 | 240 | 245 | 250 | 255 | 260 | 265 |
| 43 | 229 | 234 | 239 | 244 | 249 | 254 | 259 | 264 | 269 |
| 44 | 233 | 238 | 243 | 248 | 253 | 258 | 263 | 268 | 273 |
| 45 | 237 | 242 | 247 | 252 | 257 | 262 | 267 | 272 | 277 |
| 46 | 241 | 246 | 251 | 256 | 261 | 266 | 271 | 276 | 281 |
| 47 | 245 | 250 | 255 | 260 | 265 | 270 | 275 | 280 | 285 |
| 48 | 249 | 254 | 259 | 264 | 269 | 274 | 279 | 284 | 289 |
Conform tabelului, un indice de completitudine de 6 este un indicator al completitudinii normale a picioarelor. Indicatorii 2-5 caracterizează picioarele care sunt mai înguste decât media și 7 și mai departe - mai late decât media, late, pline, foarte late.
Tabelul pentru plinătatea pantofilor de damă este ușor diferit de cel pentru bărbați. Diferența este o singură valoare, adică numărul 1 pentru plinătatea pantofilor de damă corespunde cu numărul 2 pentru bărbați; numărul 2 la femei corespunde cu numărul 3 la bărbați etc.
Sistem american de determinare a plinătății pantofilor
După cum am menționat mai sus, America are propriul sistem prin care este indicată plinătatea pantofilor. Tabelul (SUA) de mai jos este o confirmare clară a acestui lucru.
Denumirea alfanumerice a completității (pentru femei / pantofi pentru bărbați) | Plinătatea piciorului pentru pantofi de damă | Plinătatea piciorului pentru pantofi bărbați |
| 4A (AAAA, precum și SS (super subțire)) | Foarte subtire | - |
| 3A (AAA sau S (subțire)) | Subţire | Foarte aproape |
| 2A (AA sau N (îngust)) | Îngust | Foarte aproape |
| A | - | Îngust |
| B (M (mediu) / N (îngust)) | Normal | Puțin mai normal |
C (W (lat) / N (îngust)) | Puțin mai lat decât în mod normal | Puțin mai normal |
D (dublu lat / M (mediu)) | Lat | Normal, mediu |
E (WWW, 3W (triplu lățime) / W)) | Foarte lat | Lat |
| 2E (EE, WW, 2W) | - | Foarte lat |
| 3E (EEE, WWW, 3W) | - | Foarte lat |
| 4E (EEEE, WWWW, 4W) | - | Foarte lat |
Câteva cuvinte despre plinătatea pantofilor pentru copii
Aș dori să dau câteva cuvinte copiilor. Pentru ei, conceptul de „plinătatea pantofilor pentru copii” este acceptabil. Tabelul dat în standardul general acceptat 3927-88, din păcate, este oarecum depășit, iar accelerarea copiilor moderni, care sunt aparent mai înalți decât semenii lor sovietici, este evident pentru asta dovada. Producătorii care se respectă de încălțăminte pentru copii desfășoară în prezent diverse studiiși măsurători de masă ale picioarelor copiilor pentru a recrea cu exactitate forma dorită. În plus, folosesc o metodă simplă de a produce pantofi folosind accesorii - Velcro, șireturi și elemente de fixare. Această potrivire vă permite să reglați independent indicatorul de plenitudine pentru a se potrivi cu parametrii piciorului copilului. Prin urmare, înainte de orice achiziție, este mai bine să încercați pantofii de mai multe ori pentru a nu greși în alegerea dvs.
Nimeni nu se va strădui în mod conștient să câștige kg în plus, pentru că nu este visul nimănui, cu excepții foarte rare, dar greutate excesiva trăirea pe planetă a devenit probleme de masă, precum și obezitatea feminină, cauze pe care le vom privi împreună. Nu ar trebui să tratezi setul de kg în plus cu călduțe, pentru că un cuplu kilogramele în plusÎn timp, se poate dezvolta până la douăzeci, iar aceasta este obezitate reală, care duce la probleme de sănătate.
obezitatea feminină, cauze
În cazul în care există o tendință de depunere în exces de grăsime pe corpul unei femei, obezitatea este diagnosticată, iar acesta este un diagnostic serios. mai mult decât se vede – pe lângă imagine nesănătoasă viata, abuzul de junk food, excesul de mancare, sunt si alte motive despre care noi, dragi doamne, vom vorbi. Principalele simptome ale obezității includ creșterea kilogramelor în plus și apariția depunerilor de grăsime pe corp, la o persoană cu supraponderal Există dificultăți de respirație și dureri la nivelul articulațiilor.
Cel mai adesea, apar simptome ale venelor varicoase, ducând la durere în mușchii picioarelor și formarea de ulcere trofice. Tulburările metabolice și creșterea tensiunii arteriale sunt, de asemenea, însoțiri frecvente ale obezității, ducând la scăderea calității vieții. Potrivit statisticilor, femeile sunt mai susceptibile la obezitate decât bărbații și, dacă o femeie tinde să susțină imagine activă viata si normala dieta echilibrata, ea , se conformează regim de băut, atunci motivul creșterii în greutate pot fi încălcările care vor fi discutate. În ceea ce privește predispoziția genetică, merită să acordăm atenție genelor responsabile de creșterea în greutate și de contribuția la dezvoltarea obezității. Dar trebuie remarcat și faptul că genele descoperite de oameni de știință pot fi „învinovățite” pentru doar patru cazuri de îmbolnăvire la o sută de oameni, celelalte procente se datorează tocmai motivelor despre care veți citi, deși în ceea ce privește ereditatea, nu totul. este atât de simplu. Având în familie părinți care suferă de această boală, copilul sau copiii vor fi, de asemenea, expuși riscului de a dezvolta obezitate în șaizeci și cinci la sută. Implicația este că doi și trei copii pot fi diferiți supraponderal. Dacă obezitatea afectează unul dintre părinți, atunci riscul bolii pentru copii este redus la cincizeci la sută - unul din doi se va îmbolnăvi - obezitatea feminină, cauze.
Cei mai norocoși copii sunt cei ai căror părinți sunt slabi – riscul de îmbolnăvire în acest caz este redus la nouă la sută. Dar creșterea numărului de gene responsabile de creșterea patologică în greutate rămâne aceeași mult timp, dar devine mai mare în fiecare an. Involuntar apar gânduri despre alți factori care contribuie la obezitate, așa că analiza continuă și următorul factor care contribuie la apariția bolii este numit de medici defecțiune a organelor endocrine. Supraponderal cel mai adesea cauzate de hipotiroidism și sindromul Cushing.
Cu funcția tiroidiană scăzută, se diagnostichează hipotiroidismul, care este caracteristic pentru promovarea acumulării de exces de CG. La un metabolism redus se adaugă o senzație constantă de frisoane, chiar și la căldură, piele uscată, chelie, dificultăți de evacuare, o senzație constantă de oboseală este însoțită de slăbiciune musculară, probleme de memorie și de concentrare și prezența simptomelor depresiei. . Medicii notează că în cazul hipotiroidismului are loc o scădere a tuturor funcțiilor corpului, ceea ce înseamnă că se cheltuiesc mai puține calorii pentru menținerea funcțiilor vitale, ceea ce contribuie la acumularea de kg în plus. Dacă apar cel puțin unele dintre simptomele descrise, este necesară consultarea unui endocrinolog - obezitatea feminină, cauze.
Cu hiperfuncția glandelor suprarenale, este diagnosticat sindromul Itsenko-Cushing, numit de medici și hipercortizolism, de asemenea. Descrierea interacțiunii cortexului suprarenal cu hipotalamusul și glanda pituitară este prea complexă pentru persoanele care nu sunt familiarizate cu endocrinologia, așa că nu mă voi concentra asupra acestui lucru. Dar tocmai de la ei și tot din cauza abuzului de glucocorticoizi poate apărea acest diagnostic. Caracterizat de această boală acumulare excesivă de grăsime în fese, abdomen, gât și față, în plus există salturi ale tensiunii arteriale, iar apoi hipertensiune arterială persistentă, tulburări în compoziția electroliților, probleme în funcționarea inimii, chiar tulburări ritm cardiac asociat cu metabolismul afectat al potasiului.
Pentru multe femei, excesul de greutate se transformă în motiv permanent tulburări. La urma urmei, toți cei din jur spun că a fi gras este rău, urât și nesănătos. Dar se dovedește că a fi supraponderal este firesc pentru sexul frumos! Acest lucru a fost dovedit de Wil Lassek, profesor de epidemiologie la Universitatea din Pittsburgh (Pennsylvania).
Grasimea feminina este programata de natura
Nu este un secret pentru nimeni că femeile sunt mult mai predispuse la creșterea în greutate decât bărbații. De obicei, stratul de grăsime al sexului frumos reprezintă 30 la sută din greutatea corporală totală, precum urșii înainte de hibernare sau balenele care trăiesc în mările reci ale Arcticii. La bărbați, cantitatea de grăsime din organism este de doar 5-10 la sută.
Wil Lassek sugerează că natura a programat inițial acumularea de grăsime în corpul unei femei.Într-adevăr, în timpul sarcinii, rezerva acumulată de grăsime o poate proteja nu numai pe ea, ci și pe copil de foame, care era deosebit de importantă în timpuri primitive, când era imposibil să se bazeze pe surse de hrană stabile.
Femeile stochează în mod tradițional cea mai mare parte de grăsime pe șolduri și fese. Și asta nu este fără motiv!În aceste locuri grăsimea conține cel mai mult acid docosahexaenoic, care este necesar pentru formarea creierului și sistem nervos viitorul nou-născut. Pe parcursul alaptarea excesul de grăsime este arse, aprovizionând creierul bebelușului cu vitale elemente importante. Prin urmare, atunci când alăptează, o femeie pierde până la jumătate de kilogram în greutate pe lună.
Bărbații iubesc femeile curbate
Cât despre bărbați, de fapt, majoritatea preferă femeile, dacă nu grase, atunci macar Cu curbat, dar nu femei slabe de tip model, spune biologul Cambridge David Bainbridge. Se pare că în subconștient sexul puternic este atras de doamnele care sunt capabile să dea naștere copiilor competenți mental.
În același timp, un studiu realizat în 2009 de oamenii de știință de la Universitatea St. Andrews (Scoția) a arătat că bărbații la nivel subconștient percep frumusețile plinuțe ca fiind mai sănătoase. Ei consideră subțirea excesivă un semn de boală. Iar rezultatele unui alt studiu, realizat în iunie anul trecut, indică faptul că, într-o stare de foame, reprezentanții sexului puternic se uită la femei grase sau la femei cu bust mare, deoarece instinctul îi împinge la asta: dacă o astfel de persoană a fost capabilă să acumuleze excesul de grăsime și să-și asigure propria supraviețuire, atunci ea este destul de capabilă să-și ajute partenerul să supraviețuiască.
La rândul lor, experții de la Southern Methodist University au descoperit că cei doamnelor grase Cei care sunt convinși că bărbaților le plac femeile grase sunt mai mulțumiți de aspectul lor. Ei experimentează, de asemenea, stime de sine crescute și niveluri scăzute de depresie.
În timpul experimentului, cercetătorii au înregistrat mai întâi greutatea participanților și au întrebat dacă sunt mulțumiți de aspectul lor. Li s-au arătat apoi imagini cu femei cu greutate peste medie și li s-a spus că bărbații le găsesc atractive. După aceasta, participanții au fost întrebați din nou cum își evaluează aspectul. În cele mai multe cazuri, nivelul stimei de sine la femeile obeze a crescut.
Oamenii vizitează magazinele de încălțăminte în fiecare sezon. Și mulți sunt familiarizați cu situația în care nu există pantofi potriviti. Se pare că mi-a plăcut foarte mult perechea de pantofi. Ai încercat-o, dar s-a dovedit a fi mare, sau poate, dimpotrivă, mică, dar nu există o dimensiune mai mică sau mai mare. Și uneori totul se întâmplă exact și invers: există marimea corecta, dar, din păcate, pantofii nu sunt în niciun fel atragatori.
Fiecare mărime de pantof corespunde unor măsurători specifice. Și anume: lungimea și plinătatea picioarelor. Al doilea se măsoară într-un loc cu o lățime mai mare, în antepicior. Oamenii nu reușesc întotdeauna să găsească pantofi potriviti tocmai pentru că caracteristici individuale această parte a piciorului.
Mulți oameni sfătuiesc să achiziționați modele de la Piele originală. Astfel de pantofi se pot „adapta” cu ușurință la orice formă a piciorului. Desigur, pantofii, pantofii sau cizmele din piele naturală sunt destul de scumpe. Dar prețul merită. De multe ori pantofi de piele Are si tocuri care calculeaza sarcina pe coloana si o inmoaie.
Pantofii potriviți
Pentru a alege pantofi care nu vor dăuna sănătății picioarelor tale și vor fi plăcute ochiului, trebuie să ții cont de caracteristicile individuale ale structurii piciorului tău.
Dacă decideți să comandați pantofi de la un producător, atunci vizitați magazinul și încercați mai multe modele. Acesta este singurul mod în care poți alege marimea corecta. Dacă nu ați găsit nimic potrivit și veți cumpăra de la un producător german, atunci puteți încerca orice pantofi fabricați în Germania. Cert este că în această țară nu există diferențe de mărime.
Dacă decideți să comandați, dar nu puteți găsi pantofi de la producătorul potrivit în magazine, va trebui mai întâi să vă dați seama de mărimea. Cum să o facă? În primul rând, ar trebui să decideți asupra volumului piciorului. Măsurătorile lățimii pantofului și tabelul vă vor ajuta în acest sens.
Pentru a vă determina mărimea pantofilor aveți nevoie de:
1. Toate măsurătorile trebuie făcute seara. În acest moment piciorul devine întotdeauna dimensiune mai mare decât dimineaţa sau după-amiaza.
2. Luați o bucată de hârtie și puneți piciorul pe ea, apoi trasați linia piciorului. Dacă veți purta șosete cu pantofii, ar trebui să conturați conturul picioarelor în timp ce le purtați.
3. Utilizare instrumente de masura pentru a determina lungimea și plenitudinea piciorului. Lungimea este ușor de măsurat. Plenitudinea este determinată de cea mai largă zonă a degetului de la picior.
4. Comparați datele obținute cu cele tabelare și găsiți dimensiunea potrivită. Acesta este motivul pentru care aveți nevoie de o masă de plinătate a pantofilor.
Dimensiuni europene
Fiecare țară are propriile tabele cu mărimile pantofilor. În cazul îmbrăcămintei, situația este aceeași. american și dimensiuni europene poate diferi ușor de ruși, așa că trebuie să vă bazați pe măsurători legate de mărimi și nu pe relația dintre diferitele dimensiuni.
După cum știți, pantofii sunt împărțiți în bărbați și femei. Mărimile ambilor pantofi sunt diferite. Atunci când determinați dimensiunea și tabelul, trebuie să utilizați cea adecvată.
Tabel cu mărimi pentru pantofi de damă
Pantofii pentru femei sunt mai mici ca mărime decât cei pentru bărbați. Prin urmare, există un tabel de dimensiuni separat pentru acesta. Ajută foarte mult în astfel de cazuri când trebuie să plasezi o comandă pe Internet, sau mai degrabă într-un magazin online de încălțăminte!
Tabel cu mărimi pentru pantofi bărbați
După cum am menționat deja, pantofii pentru bărbați sunt diferiți de cei pentru femei. Pentru ea a fost creat unul separat tabel cu marimi. Si ea mare ajutor atunci când alegeți cizme și adidași de pe internet.
Plinătate de pantofi
Atunci când alegeți pantofii, trebuie să țineți cont de dimensiunea și de potrivirea acestuia (plinătatea). Trebuie să utilizați tabelul de completitate. Deoarece pantofii pentru femei și bărbați sunt diferiți, tabelele de completitate a pantofilor vor fi diferite.
Femeile pot comanda cu ușurință pantofi din magazinele online. Un tabel cu plinătatea pantofilor de damă le va ajuta în acest sens. Pentru a-l folosi, trebuie doar să măsurați cea mai largă parte a piciorului și să comparați indicatorul cu măsurătorile din tabel.
După cum puteți vedea din tabel, acest lucru este destul de simplu de făcut.
Pentru a selecta pantofi pentru sexul puternic, există un tabel cu caracterul complet al pantofilor pentru bărbați. Principiul de funcționare al tabelului nu este diferit de cel descris mai sus. În primul rând, măsurați plinătatea propriului picior și apoi comparați datele obținute cu măsurătorile indicate în coloana corespunzătoare. Tabelul de plinătate a pantofilor este de mare ajutor. În special când model potrivit nu este disponibil în magazinele din apropiere.
Pantofii pentru copii ar trebui, de asemenea, selectați în funcție de aceste două parametri importanti. Pentru a alege cizmele potrivite, asigurați-vă că țineți cont de modelul potrivit. Când comandați online, nu faceți o greșeală, tabelul de plinătate a pantofilor vă va ajuta întotdeauna în acest sens.
Concluzie
Plenitudinea, de fapt, este un parametru distinctiv al mărimilor de pantofi de la producători tari diferite. Nu vă fie teamă să cumpărați pantofi de pe internet. Tabelul cu mărimile pantofilor vă va ajuta întotdeauna să alegeți mărimea potrivită! Efectuarea unei comenzi online nu este deloc dificila daca folosesti informatiile prezentate in acest articol.
