Cum să te despărți de un bărbat și să rămâi prieteni. Decideți dacă aveți nevoie de o „ultima conversație”

Fiecare dintre noi este mândru de timpul în care s-a născut, mulțumit de realizările tehnologiei, științei și artei care lucrează pentru el în fiecare zi și se consideră o persoană civilizată. Dar, din păcate, există împrejurări în care menținerea demnității și a rămâne civilizat este foarte, foarte dificil. De exemplu, la spargere relatie de iubire. Astăzi vom vorbi despre cum să ne despărțim ca prieteni de un bărbat cândva iubit.

Ce înseamnă să te despart ca „prieteni”?

Ce vrei să spui prin conceptul de „prietenie”? Înțelegerea reciprocă și respectul reciproc, numeroase interese comuneși cunoscuți. Petrecând timp împreună, mergând la filme, cafenele, grădina zoologică sau chiar mergând la piețele de vechituri în căutare de comori de epocă, a fost interesant pentru amândoi! Prietenia implică și deschidere, încredere și sinceritate. Posibilitate de empatie, sfaturi, asistenta reciproca. Uneori - sună noaptea, te trezește și vorbește până dimineața. Ocazional - plângeți și beți până vă simțiți inconștient. Într-un cuvânt, „prietenia” este un concept subiectiv și cu mai multe valori.

Despărțirea de prieteni fosta iubita, un băiat dintr-o clasă vecină, sau chiar un soț, înseamnă să poți face toate cele de mai sus cu el în companie.

Dacă nu pe deplin, măcar respectați-vă și iertați-vă reciproc. Amintește-ți tot ce ai avut mai bun, pe care nimeni nu-l poate lua. Nu vorbi de rău pe spatele tău (denigrându-ți foștii parteneri, în cele din urmă te umili: de ce ți-ai irosit viața, singura ta viață și una atât de scurtă, pe o neființă și... ei bine, oricum ai numi-o) . Nu vă simțiți jenați și nu vă simțiți vinovați dragoste trecută. Când vă întâlniți, comunicați calm, politicos și prietenos. Acesta este minimul care este inclus în conceptul de „despărțire ca prieteni”.

Pentru ce este?

Acest lucru este necesar, în primul rând, pentru tine. Pentru a rămâne întregi şi persoană autosuficientă. Trăiește în armonie cu lumea și cu oamenii din jurul tău. Nu aveți „puncte fierbinți” pe harta psihicului și „focale ale urii” în suflet. Pentru a, fiind o persoană cu minte pozitivă, să-i atrageți pe alții ca tine. Pentru a găsi rapid nouă dragoste, un bărbat demn de tine, întorcând pagina relațiilor trecute, nereușite.

Cum să te despart ca prieteni și să nu te ceartă?

Să ne uităm la cele mai comune opțiuni pentru a pune capăt unei relații de dragoste.

• Ai căzut din dragoste

Dezamăgit, obosit sau doar a cunoscut pe altcineva. Într-un cuvânt, inițiatorul despărțirii ești tu însuți. În acest caz, dacă vrei ca această persoană să continue să fie prezentă în viața ta într-un fel, fii blând și foarte politicos. Aranjați ceva de genul „întâlnire de rămas bun”, o cină pentru doi, fără străini, astfel încât nimeni să nu vă poată împiedica să vă exprimați totul unul altuia. Aceasta din urmă nu înseamnă deloc că ar trebui să-l bombardezi pe fostul „prinț”, care și-a pierdut calul și sabia (în ochii tăi), cu acuzații și reproșuri. Nu este nevoie ton ridicat, emoții și exaltare. Povestește-i despre sentimentele tale într-un mod accesibil și simplu, extrem de calm și amabil. Dacă prietenia presupune sinceritate, nu este nevoie să te simți și să fii ipocrit. Nu încercați să impuneți imediat răniților și om jignit„prietenia” ta - încă nu a sosit timpul pentru asta. Invită-l să nu se taie unul pe altul din viață și caiete. Spune-i cât de mult îl apreciezi și îl respecți. Dar, din păcate, dragostea a trecut. Nimeni nu are putere asupra inimii. La ceva timp după despărțire, încearcă să iei inițiativa cu blândețe și fără pretenții. Trimiteți o carte poștală sau e-mail, SMS. Felicitează-l de ziua lui, cere sfaturi la ce se pricepe. Între timp, sună pentru a afla cum te descurci, cum ai promovat examenele... Veniți cu o scuză, dar nu fi încărcător! Dacă nu este pregătit sau dorește să fie prieten cu tine, dă înapoi și lasă-l în pace. Ai făcut totul bine, nu ai de ce să-ți fie rușine!

• Dacă un bărbat rupe relația

A căzut din dragoste/dezamăgit/obosit/îndrăgostit de altcineva. Și el este, poate încă iubit, cel care sugerează „să rămânem prieteni”. În acest caz, în primul rând trebuie să te gândești la tine. Poți rezista din punct de vedere psihologic și emoțional unei astfel de „prietenie”? Întâlniri în companie generală, unde, poate, va fi cu un nou iubit, sau conversații constante în care este menționat altul. Amintirile tale despre mângâierile lui, despre trecutul tău minunat și apoi - isterici și suspine de neconsolat. Merită să le spui prietenelor tale toate acestea și multe altele: „Ne-am despărțit în termeni amicali”? Din nou, te poți controla suficient pentru a nu plânge în fața lui, pentru a nu studia șantaj emoțional, nu visa că relația ta de prietenie se va transforma din nou în dragoste. Întâlniri prietenoase (scurte și ocazionale), dialog calm, urări de noroc. Este suficient, crede-mă! Te poți considera o persoană civilizată!

• Decizie reciprocă

Cea mai rară opțiune, cea mai apropiată de ideal: decizia ta este reciprocă. Sentimentele ambilor parteneri s-au dispărut treptat; nimeni nu vede rostul prelungirii unei relații fără rezultat. Vrei să rămâi prieteni? Vă respectați unul pe celălalt, nu ar trebui să vă pierdeți pe cei dragi. Ai prieteni comuni foste rude care nu au greșit cu nimic și doriți să comunicați cu ei. Poate că participați la o secțiune, cursuri, faceți parte dintr-un grup de turiști sau yoghini și nu doriți să schimbați sau să distrugeți modul de viață de zi cu zi. Bine făcut! Ține-o așa! Nu asculta de proști și invidioși, fă așa cum îți spune intuiția.

Oricum, echilibrat și persoană autosuficientă După ce s-a despărțit de o persoană iubită, este destul de capabil să mențină relații prietenoase decente.

Nu știi cum să te despărți de un tip? A trecut dragostea sau relația a devenit insuportabilă? Atunci acest articol vă va ajuta. În cele din urmă, înțelege-te pe tine însuți și punctează toate i-urile din relații.

Adesea fetele, chiar dacă au decis că vor să se despartă de iubitul lor, încă mai au îndoieli cu privire la acest lucru. Mai jos vom descrie motivele concrete pentru a rupe relația:

• Asalt

Conform statisticilor, în fiecare al 4-lea cuplu există cazuri de psihologie și violență fizică. Dar mai puțin de 50% dintre aceste femei decid să se despartă. Cel mai neplăcut lucru în această situație este că în 95% dintre cupluri, focarele de atacuri fizice se repetă iar și iar. Și în timp devin doar mai dese.

Acest lucru se întâmplă atunci când o fată nu face nimic pentru a se proteja, ci continuă doar să creadă și să spere că partenerul ei se va schimba. Și doar 5% din situațiile de agresiune de către un bărbat sunt o singură dată. În acest caz, acestea sunt cauzate de comportamentul dumneavoastră incorect.

Ce concluzie se poate trage pe baza acestor date? Așteptați remedierea tânăr, renunțarea în majoritatea cazurilor nu are sens.

• El nu te respectă

Iubitul tau iti permite sa iti bat joc de tine in compania prietenilor? Sau consideră că gândurile tale sunt vorbărie goală? Un motiv serios pentru ruperea unei astfel de conexiuni. Poate credeți că acesta este un mic minus, care acoperă multe calitati bune. Gândește-te cum să trăiești cu o astfel de persoană pentru tot restul vieții. Te vei simți mereu prost.

• Te cearți adesea

Este greu să numiți relația dvs. echilibrată și armonioasă? Te cearți adesea cu persoana iubită și pur și simplu nu poți găsi limbaj reciproc? Asta va fi pentru tine calvar. Chiar dacă în momentele de împăcare te simți foarte bine cu această persoană, după câțiva ani vei avea doar durerea dezamăgirii și a nervilor supărați.

• Sentimentele tale s-au stins

Ai mai experimentat sentimente calde, iar acum dragostea a trecut. Și te uiți la acest om surprins. Nu poți înțelege ce ți-a plăcut atât de mult la el înainte. Acesta este un apel de trezire. Desigur, unele cupluri reușesc să se întoarcă dragoste vecheînapoi la normal. Dar pentru asta trebuie să ai măcar o dorință.

• El te insultă

Tipul tău se adresează din ce în ce mai mult la tine într-un mod nepoliticos? Am auzit de la el Sweet Nothing, și vă întrebați dacă aceasta este o halucinație? Un motiv excelent pentru a-ți lua rămas bun de la persoana iubită. Respectul reciproc este fundamentul unei relații sănătoase.

Caz din practica:

Recent, Svetlana, în vârstă de 25 de ani, a venit la noi pentru o consultație, al cărei iubit nu a fost foarte respectuos față de ea. Era adesea nepoliticos cu ea și putea să o insulte în public, în compania prietenilor. Dar ea nu a putut întrerupe relațiile cu el, deoarece era foarte atașată de el. Important pentru ea a fost și faptul că, în ciuda insultelor, tânărul i s-a potrivit pe deplin și a fost literalmente visul ei.

Pe parcursul mai multor consultații, am aflat în sfârșit că căsătoria cu o astfel de persoană ar fi o greșeală. Împreună am decis să-i acordăm tânărului 4 luni pentru a se corecta. Desigur, mai întâi Svetlana a vorbit cu el sincer. În conversație, ea a spus clar că, dacă el nu a încercat să-și îmbunătățească atitudinea față de ea, atunci ar trebui să se despartă.

Tânărul, la rândul său, a experimentat și el sentimente puterniceși nu voia să plece. Prin urmare, a rezistat 3 luni întregi, dar, până la urmă, tot și-a pierdut cumpătul și a strigat la ea tare. transport public. Această situație i-a arătat clar Svetlanei că acest neajuns al iubitului ei este greu de corectat. Și cel mai probabil va trebui să suporte totul viata impreuna. Prin urmare, fata a decis să întrerupă relația.

• Lipsa de atentie

Iubitul tău, în ciuda solicitărilor tale, îți acordă puțină atenție. Dacă decideți să legalizați relația, atunci, după cum arată statisticile, aceasta se va înrăutăți. Răceala și indiferența sunt ceea ce te așteaptă cu un astfel de soț.

• Te folosește

Fetele sunt foarte amabile din fire. Și când flacăra pasiunii cade asupra lor, ei sunt gata să facă literalmente orice pentru iubitul lor. Ei vor opri calul în galop și vor intra în coliba în flăcări dacă prințul o cere. Uneori, acest lucru depășește toate limitele, iar tipul începe să profite de bunătatea excesivă a admiratorului său. De multe ori fără a experimenta iubire reciproca. Asemenea relații nu pot fi numite normale.

• El minte mult

Îi place iubitului tău să înfrumusețeze tot ce spune cu cuvinte colorate? Sau chiar inventează ceva care de fapt nu s-a întâmplat. Este obișnuit ca el să spună povești grozave în loc să fie sincer. Cu un astfel de mire, construirea unui viitor fericit va fi același basm imposibil pe care îl spune el.

• Te înșală

Te-a înșelat și ești sută la sută sigur de asta. Aceasta nu este bârfă și speculație de la prietenele tale, ci informații de încredere. Multe fete au îndoieli și în acest stadiu. Aici cel mai bun sfat- ascultă-ți voce interioara. Dacă ai puterea și, cel mai important, sensul de a ierta, atunci această opțiune este posibilă.

Sfatul psihologului: Dacă aveți îndoieli, întrerupeți sau nu relația. Iată câteva întrebări care vă vor ajuta să decideți. Gândește-te cu atenție și cântărește toate argumentele pro și contra:

• Ce se va schimba dacă ne despărțim?
• Poate ar fi mai bine să încerci să schimbi ceva în relație? Voi regreta această decizie?
• Pot fi fericit fără el?
• Mai am sentimente pentru el? Care anume? Pozitiv sau negativ? Dragoste și tandrețe sau obicei, iritare, frică de singurătate?
• Este exact ceea ce am nevoie?
• Voi regreta despărțirea mai târziu?
• Ce e în neregulă cu tipul ăsta?

Care este cel mai bun mod de a te despărți?

Majoritatea psihologilor se luptă între ei pentru a se sfătui pentru acest lucru conversație importantăîntâlniți exclusiv în persoană. Apelurile și mesajele text sunt văzute ca lipsă de respect față de partener și lașitate. Noi gândim diferit. Despărțirea prin SMS se întâmplă. Dar aici trebuie să știi și tu anumite reguli:

– Acest tip de separare este ideal pentru fetele care se întâlnesc de puțin timp.

– Dacă ți-e frică de o despărțire unu-la-unu și nu știi cum vei arăta un tip în ochi, atunci SMS-ul este cea mai bună opțiune.

– Dacă iubitul tău are un temperament fierbinte. Mai ales dacă are obiceiul de a insulta și ataca.

Sfatul psihologului: În orice relație, este important să ne amintim de adevărul stricat că totul tinde să revină.

Deci, dacă te gândești:
- pur și simplu dispari neobservat, evită să te întâlnești cu admiratorul tău și pleacă fără explicații
- sau să-l hărțuiască în mod deliberat cu cicăli și, în cele din urmă, să provoace scandal, să-l copleșească cu reproșuri,

atunci aceasta nu este cea mai bună opțiune. Acest lucru îi va frânge inima tânărului și îl va face să petreacă mai mult de o zi în suferință. Dacă nu vrei să fii părăsit în același mod în viitor, încearcă să-i explici lucrurile în mod normal tipului.

Ne despărțim prin SMS. Exemple de mesaje de la un psiholog practicant

De asemenea, merită să vă pregătiți pentru o despărțire prin SMS, pentru a nu răni inutil sentimentele partenerului dvs.

• Spuneți totul clar într-un singur mesaj. Acest lucru va evita întrebările și explicațiile inutile.
• Folosiți un ton respectuos și adresa politicoasă. Acum nu este momentul sau locul pentru reproșuri și insulte. Nu are sens să dai vina pe tip pentru toate păcatele acum. Mai bine încearcă să stai înăuntru relații bune.
• Încercați să gândiți înainte posibile întrebăriși răspundeți-le înainte.

Exemplu de mesaj:

Sash, vreau să vorbesc cu tine serios și sincer. Sunt îngrijorat de viitorul amândoi. Avem și noi viziuni diferite pe viata. După părerea mea, acest lucru chiar ne împiedică să fim fericiți. Urăsc să mă prefac. Nu are rost să te prefaci că totul este bine. Prin urmare, cea mai bună decizie pentru noi ar fi să ne despărțim.

M-am gândit mult la asta și nu pot spune că această decizie a fost ușoară pentru mine. Dar va fi mai bine pentru amândoi. Sper că mă vei înțelege și nu vei ține ranchiună. Am avut o mulțime de lucruri bune, așa că îmi voi aminti doar asta despre tine. Sper că vă veți aminti de mine doar cu un zâmbet. Iti doresc din tot sufletul: fii fericit!

Despărțire fără dureri

Dacă vrei să rupi legăturile cu un tip, dar să rămâi în relații bune cu el, atunci nu te grăbi să-i oferi asta. Această frază năucită: „Să rămânem prieteni” îi va aduce doar durerea resentimentelor și umilinței. Totul trebuie făcut în timp util.

Gandeste pentru tine. Iubitul tău nu bănuia nimic. Când dintr-o dată îi spui că vrei să te despărți și nu te vei răzgândi sub nicio formă. Dar apreciază tot ce s-a întâmplat între voi etc. Și bam, oferi prietenie în loc de iubire. Desigur, tânărul va fi supărat și va refuza o astfel de ofertă.

Dar dacă nu insisti asupra acestui lucru, atunci durerea lui se va atenua în timp și, poate, el însuși ți-o va oferi atunci. Astfel, te poți despărți de un tip fără să-i provoci multă suferință și fără să-l jignești.

El te iubește, dar tu nu-l iubești

12 sfaturi importante:

• Este considerată o formă bună să raportezi despărțirea în persoană, față în față. Dacă te simți suficient de puternic pentru a supraviețui asta moment neplăcut cu demnitate și sunteți siguri că iubitul dvs. nu suferă probleme mentale(nu va începe să strige și să vă amenințe, sau să folosiți forța fizică), apoi organizați această întâlnire în avans.

Cea mai bună alegere de locație ar fi un parc sau o cafenea liniștită. Dar nu cele în care ai petrecut multe momente plăcute. Alegeți un loc în care nu ați fost niciodată împreună. Lasă amintirile plăcute despre tine să nu fie umbrite de un sfârșit tragic.

• De asemenea, alegeți cu atenție momentul. Nu spuneți vestea în fața prietenilor comuni, în timpul unei pauze între cupluri sau în timpul pauzei de masă la serviciu.
• Planificați și pregătiți-vă discursul. Alege cuvinte sincere, sincere. Dar nu menționați deficiențele lui sau că totul este vina lui. Mai mult, nu este nevoie să ataci, să umilești și să insultezi un tânăr.
• Cel mai bine este să repeți chiar puțin în fața unei oglinzi. Cuvintele tale ar trebui să sune convingător și calm. Nu folosi flirtul. În caz contrar, tipul va crede că acest lucru nu este grav.
• Nu ceda milei, nu plânge și nu-ți îmbrățișa fostul iubit ca semn de consolare. Acest lucru îl va face, de asemenea, să creadă că te îndoiești de decizia ta și că o poți inversa în continuare.
• Încercați să rămâneți calm în timpul conversației în sine. Nu coborî în strigăte și confruntări, chiar dacă tipul te provoacă. Nu ceda convingerii lui și promite să schimbe totul. Dacă ai hotărât totul, nu ar trebui să te complați în manipulare.
• Nu face singur scandal. Gândește-te bine, de unde vine această dorință de a face o scenă? Cel mai probabil dintr-un sentiment de vinovăție. La urma urmei, tu ești inițiatorul despărțirii. Acest lucru nu vă va ușura cu nimic, dar vă poate distruge nervii. Despărțirea este deja neplăcută în sine, nu este nevoie să agravezi totul.
• Dacă pleci pentru un alt tip, atunci nu trebuie să raportezi. Acest lucru nu va face decât să te enervezi mai mult. fost iubit. Încercați să nu faceți publicitate pentru asta pentru o perioadă. Nu vă prezentați într-un grup de prieteni cu o nouă pasiune, nu mizați pe fotografii comune V în rețelele sociale.
• Dacă decideți să vă despărțiți de el, mergeți până la capăt. Și nu amânați această chestiune. Răceala și amânarea întâlnirilor nu vor duce la nimic bun. Dar luați în considerare și starea fost secund jumătăţi. Dacă o grămadă de alții s-au grămădit pe el acum probleme serioase, atunci astfel de știri îl pot termina pe bietul tip.
• Nu-i da tipului speranță pentru o posibilă întorsătură a evenimentelor. Sfatuieste-l sa mearga mai departe si ureaza-i noroc cu o alta fata. Subliniați că sentimentele s-au răcit și nimic nu poate fi returnat.
• Pe viitor, păstrați respectul pentru fosta dumneavoastră iubită. Nu împărtăși secrete intime cu prietenii tăi, nu răspândi zvonuri rele despre el.
• Încercați să nu păstrați legătura cu un tânăr. După conversație, ștergeți-i numărul, evitați locurile de întâlnire și cunoștințele reciproce. În acest fel, despărțirea ta îi va aduce mai puțină suferință psihică.

Dacă dragostea nu a trecut încă, dar o despărțire este inevitabilă

Etapa 1. Decide

Cel mai separare dureroasă Pentru o fată, înseamnă despărțirea de un tip pe care încă îl iubești. Înțelegi că relațiile nu duc nicăieri. Dar iubești din toată inima. Nu este ușor să decizi că s-a terminat și să faci primul pas către ruperea conexiunii. Dar acest lucru trebuie făcut. Dacă deja te gândești că nimic nu poate fi reparat, înseamnă că relația ta este deja o frunză întorsă.

Analizează totul, de la cunoștința ta până în momentul prezent. Gândiți-vă dacă ceva poate reînnoi sentimente calde și înțelegere reciprocă? Sau suportă răceala și indiferența lui, certuri constante nu mai are sens? Acest lucru vă va ajuta să luați decizia finală.

Pasul 2: Fă-o

Ai luat o decizie dificilă pentru tine. Ia măsuri! Dacă ești încrezător în abilitățile tale că îi poți spune asta privindu-l în ochi, atunci fă-o. Dar reține că trebuie să-i răspunzi și la întrebări și să-i asculți obiecțiile. Este foarte probabil să încerce să te oprească. Trebuie să îndurați totul cu demnitate.

Dacă sentimentele tale sunt atât de puternice încât nu este posibil să faci asta în persoană, nu ezitați să trimiteți un e-mail. Scopul tău este să scapi de o relație dăunătoare care te distruge și pe tine și pe el. Nu vă permite să vă bucurați de viață și să creați relație normală. Prin urmare, toate mijloacele sunt bune aici.

Etapa 3. Reabilitare

În acest moment va trebui să începeți viață nouă, în ciuda durere dureroasăîn piept. Principalul lucru de reținut este că tot ce este mai bun urmează să vină! Acest gând ar trebui să te motiveze să mergi înainte.

• În niciun caz nu trebuie să fii descurajat sau deprimat. Atitudinea ta este foarte importantă: dacă ai încredere în tine că indiferent de ceea ce vei supraviețui de data aceasta, atunci așa să fie.

Sfatul psihologului: Amintiți-vă, milioane de oameni au experimentat ceea ce simțiți acum! Și mulți au reușit să-și găsească din nou dragostea și fericirea. Nu faci excepție.

• Fă-o regulă: să răscoliți cât mai puțin trecutul. Încearcă să nu te gândești deloc la fostul tău. Acest lucru vă va servi ca un bun impuls pentru a începe o nouă viață.
• Gândește-te la viața ta în așa fel încât să nu-l vei întâlni în altă parte. Chat acum într-o altă companie. Această persoană nu mai există în viața ta. Literal trebuie să-l tăiați. Șterge toate fotografiile și contactele, șterge lucrurile care îți amintesc de el.
• Dacă durere de inima nu se dă înapoi, exprimă totul bunului tău prieten, mamei, surorii. Cel mai Cel mai bun mod scapă de griji - aruncă-le afară.
• Petrece-ți timpul liber cu înțelepciune. Nu pentru reluarea în capul tău motive posibile separare și autodepreciere. Și pentru activități pozitive: întâlnire cu prietenii, mers la teatru sau cinema. Poate că de mult îți dorești să reluezi sportul sau altceva.
• O alta regula utila: Nu uitați să vă încântați cu mici plăceri. Vrei o rochie nouă sau îți schimbi coafura? Sau aranjați-vă singur surpriza mare. Vacanta la mare in companie buna. Dacă îți permiți să fii fericit depinde doar de tine.

Caz din practica:

Într-o zi, Olga, în vârstă de 23 de ani, a venit la noi pentru o consultație. Fata nu putea să rupă relația care o chinuia și nu putea înțelege dacă merită făcută. ÎN ultimele șase luni relațiile cu Andrei au devenit foarte reci. Tânărul a arătat o vădită indiferență. Dar nu se grăbea să se despartă de sine și își neagă răceala.

Împreună cu Olga, am analizat după ce evenimente a început să se schimbe atitudinea iubitului ei. S-a dovedit că iubitul ei a întâlnit din greșeală o fostă iubită pe stradă, pentru care avea sentimente puternice. Din acel moment, au început să se întâlnească uneori, ca Prieteni buni. Fata era căsătorită și susținea că relația ei cu soțul ei se dezvolta minunat.

Aparent, Andrei a început să se îndoiască de relația lui cu Olga și a început să își aducă speranțe de a relua relațiile cu Olga. fosta iubita. Dar nu a vrut să se despartă, pentru că îi era frică să-și recunoască fostei pasiuni sentimentele rămase și nu dorea să fie lăsat singur. Drept urmare, Olga a acceptat decizia corectă rupe legăturile cu un bărbat care a visat la o altă femeie.

Dezmințirea miturilor:

• Există femei care sunt fericite în viață, sunt întotdeauna iubite și nu au nevoie niciodată de nimic. Și numai eu am avut o soartă atât de nefericită.
  Este gresit. a fi capabil să fericire absolută iar plăcerea constantă din viață este imposibilă.
• Undeva în lume există un tânăr cu care poți fi fericit pentru totdeauna.

De fapt, toată lumea are probleme din când în când. Principalul lucru este să le poți rezolva la timp, astfel încât să nu distrugă dragostea.

• Dragostea adevărată devine mai puternică de-a lungul anilor.

În orice relație există perioade diferiteși etape care se înlocuiesc între ele. La început poate exista o idilă, apoi un dezacord și invers. Este important să fim flexibili și să ne întâlnim la jumătatea drumului.

Despărțiți-vă de iubit cu grație

Relația ta ți-a adus multe momente fericite? Dar până la urmă ai decis să te despărți oricum. Cu siguranță vrei ca despărțirea să fie un final minunat. Citiți mai jos pentru sfaturi despre cum să părăsiți un tânăr cu grație:

• Pregătește-te și gândește-te cu atenție la discursul tău, folosește cuvinte delicate care pot răni cel mai puțin tipul.
• Folosiți laudele, recunoașteți că este grozav și are multe calități bune. Spune-i ce viitoare iubita Voi fi foarte norocos să-l am. Dar nu exagera! În caz contrar, tipul va crede că încerci să-l manipulezi.
• Amintiți-vă împreună de cele mai fericite momente cu el și mulțumiți-i sincer pentru asta. Sarcina ta este să explici cu blândețe că s-a întâmplat că, în ciuda tuturor acestor lucruri, sentimentele au dispărut și nu pot fi returnate.
• Nu ceda remușcării și vinovăției. Amintiți-vă - viața este un ciclu, nimic nu stă pe loc. A rămâne într-o relație care nu aduce fericire și satisfacție nu este o opțiune.
• Vina despărțirii este a ambilor parteneri. Prin urmare, trebuie să ascultați punctul de vedere al tânărului. Să arunci totul asupra lui, să-și faci bagajele și să pleci - ar fi prea egoist.
• Nu-ți trece prin cap ce cuvinte să alegi? Apoi folosește vechea înțelepciune - pune-te în locul partenerului tău. Ce ai vrea să auzi? Exact așa structurezi conversația.

Sfatul psihologului: O soluție excelentă pentru cei cărora le este frică de așa ceva conversații serioase față în față înseamnă a scrie o scrisoare pe hârtie. Descrie-i toate sentimentele tale si de ce te-ai hotarat sa te desparti. Scrieți și predați personal această scrisoare. Un astfel de act va arăta sincer și frumos. Netezește-ți nehotărârea în acest fel)

De unde știi că totul a mers bine?

Tocmai i-ai spus persoanei dragi că totul s-a terminat. Cum poți să-ți dai seama că a înțeles cuvintele tale? Privește-i cu atenție fața. Ce exprima? Tristețe, melancolie, confuzie? Deci, ai făcut totul perfect. Aceasta este o reacție normală a unei persoane care tocmai a fost părăsită de iubita lui.

Dacă pe chipul lui este un zâmbet viclean, înseamnă că într-un fel nu ai fost suficient de convingător. Poate ai fost prea cochet? Sau a văzut regretul în ochii tăi? În orice caz, nu ai fost luat în serios. Așa că doar întoarce-te și pleacă. Nu-l mai contacta, asta îl va face să se gândească la cuvintele tale.

Acum ai ghid complet pentru a te despărți corect și frumos de un tip și așa cum vrei tu. Începeți să acționați chiar acum, fără să o amânați mult timp.

Există situații simple în viață și nu sunt atât de simple. Foarte des sunt confuze și relații dificile. Și oricât de multe sfaturi citesc fetele, este dificil să ia o decizie pe cont propriu și să facă totul corect.

Doar un psiholog cu experiență grozavă va putea să evalueze obiectiv situația și să vă ajute să găsiți soluția optimă. Și, de asemenea, încetați rapid și fără durere relațiile nedorite. Vom fi bucuroși să vă ajutăm cu întrebarea dvs. Să lucrăm împreună la dvs situație specifică si vom gasi cea mai bună soluție. Împreună putem face totul!

Când întâlnești un tip și începi poveste romantică iubire, nici nu te gândești la faptul că în viitor s-ar putea să trebuiască să te despărți. Totuși, tensiunea în relație apare și crește, dragostea merge undeva și vine chiar ziua în care este timpul să decizi să te despărți. Cum să te despărți ca prieten de un tip?

Cântărește din nou argumentele pro și contra

Chiar dacă te-ai gândit să te despart de multe ori, gândește-te din nou - ultima dată înainte de a-i spune tipului tău exact cuvintele care te vor face să treci prin viață drumuri diferite . Poate că ești doar deprimat, nu ești interesat de nimic, iar tipul se îndrăgostește constant mana fierbinte. Dar acesta nu este un motiv de despărțire, nu? Dacă nu există depresie și ești pe deplin conștient de inutilitatea relației tale, atunci este timpul să te despart.

Vorbește cu tipul

Trebuie neapărat să vorbești cu partenerul tău față în față și să-i explici ce motive te-au împins să faci acest pas serios și dureros pentru amândoi. Nu încercați să evitați această conversație trimițând un mesaj de despărțire prin prieteni, mesaje text sau e-mail . În acest caz, cu siguranță nu veți rămâne prieteni - tipul te va urî pentru lașitatea ta. Și va avea dreptate.

Găsiți o locație potrivită

Trebuie să vorbiți despre un subiect atât de dureros și presant, cum ar fi ruperea unei relații într-un loc liniștit. În plus, nu trebuie să alegi locuri cu care să ai amintiri plăcute.. În caz contrar, veți începe cu siguranță să vă simțiți nostalgici și să vă schimbați decizia. Este foarte posibil să vorbești cu un tip într-un parc mic unde merg puțini oameni sau într-o cafenea dimineața când sunt doar unul sau doi vizitatori.

Gândește-te la discursul tău

Este mai bine să vă pregătiți argumentele în avans, astfel încât să nu existe pauze dureroase în timpul conversației., când cauți frenetic ce să spui în continuare. Fii politicos și adecvat, nu este nevoie de acuzații sau reproșuri, nici față de iubit, nici față de tine însuți - nu trebuie să dai toată vina pentru despărțire pe tip, dar nici nu ar trebui să-ți iei în întregime pe tine. . Gândiți-vă dinainte ce cuvinte să spuneți, astfel încât să nu rănească atât de mult inima persoanei iubite cândva și să vă lase ocazia de a rămâne prieteni.

Începeți o nouă relație doar când ați terminat cu cea veche.

Fără să ai timp să te despărți cu adevărat de iubitul tău adevărat, nu ar trebui să cauți un nou partener. În caz contrar, nu vei putea sta cu primii tăi prieteni și îți vei pierde al doilea dacă vor afla unul despre celălalt. Asta nu va aduce nimic bun.

Nu spune că vrei să rămâi prieteni

Acest lucru va părea ciudat, dar nu poți să-i spui unui tip că vrei să rămâi prieten cu el prin text direct, deoarece aceste cuvinte sunt ca o cârpă roșie pentru un taur - bărbații reacționează foarte dureros la ele, deoarece acest lucru este scuza standard când nu știi de ce relația nu se poate dezvolta mai departe. Mai bine ai spune indirect tipului că ești bucuros că îi fii prieten, dar nu vei mai deveni un cuplu de iubiți.

Te întâlnești cu o iubită și persoana romantica care nu a făcut niciodată nimic care să te rănească și care probabil te iubește. Cu toate acestea, din anumite motive, doriți să vă despărțiți de el. Acest lucru este absolut normal: dacă nimic nu merge acum, cel mai probabil nu va funcționa niciodată. Unii oameni susțin că este imposibil să fii prieten cu foștii tăi, dar este fezabil. De ce nu? macar, nu încerca să păstrezi prietenia cu asta persoana minunata in viata ta?

Pași

Să ne despărțim corect

Încheiați relația cu persoana respectivă. Mulți oameni comit păcatul de neiertat de a pune capăt unei relații prin mesaje text sau rețelele sociale. Un astfel de act în mod clar nu va servi ca un semnal că vă pasă. Arată-ți adio respect față de persoană, pentru că nu vei putea menține prietenia dacă despărțirea este urâtă.

Alegeți un loc potrivit pentru a vorbi. Aceasta este o discuție foarte importantă, așa că nu o începeți în primul rând pe care îl întâlniți. Daca vrei sa ramai prieteni, tine minte: atmosfera conteaza foarte mult.

Fii sincer și omite clișeele. Nimeni nu vrea să audă: „Înțelege, nu este vorba despre tine, este despre mine.” Este puțin probabil ca un astfel de început nesincer să te ajute să ai o conversație lină fără a o încheia cu insulte la adresa fostului tău partener.

• Dacă nu mai ești dedicat unei persoane, poți spune așa. Adevărul, desigur, este într-o formă foarte blândă.
• Dacă nu vedeți un viitor împreună din cauza unor obiective și aspirații diferite, acesta poate fi un motiv valabil. Spune doar: "Știi, vreau să-mi găsesc un loc de muncă care să implice călătorii, dar îți place să stai acasă. Probabil că o relație pe termen lung nu este încă pentru noi."
• Poate credeți că problema este stiluri diferite comunicarea dintre voi. Ați putea încerca să spuneți: „Prea des nu ne înțelegem. Poate că ar trebui să găsim parteneri care să ne înțeleagă mai bine”.

1. Evita motive suplimentare doar pentru a spori momentul. Chiar dacă nu vrei să continui să vezi această persoană, nu ar trebui să critici fiecare lucru mic despre ea.

   Să înțelegi cum să devii prieteni

   1. Mai întâi, acordă-i fostului tău partener ceva timp singur. Luați câțiva pași proactivi pentru a vă asigura că amândoi vă simțiți la fel. Dacă fostul tău acceptă să rămână prieteni, distanță-te pentru un timp. Dacă începeți imediat să trimiteți mesaje și să vă sunați unul pe celălalt, el poate decide că doriți să vă întoarceți împreună.

      • Întreabă-ți întotdeauna foștii parteneri dacă doresc să rămână prieteni cu tine. Respectați-le dorințele dacă răspunsul este nu.
      • Dacă răspunsul este da, nu fi tentat să trimiți imediat mesaje drăguțe, link-uri către postări sau poze cu meme-uri către pagina lui de socializare. Cu toții avem nevoie de timp pentru a ne vindeca rănile, așa că nu fi prea insistent să-ți reamintești atât de curând.
      • Încercați să nu vă prezentați în locurile preferate ale fostului partener, mai ales dacă sunteți sigur că îl veți întâlni acolo. Va arăta ca o constrângere să comunici.

   2. Stabiliți câteva reguli de bază. Este foarte important să discutăm cum va funcționa toată această „prietenie”. Ar trebui să-ți exprimi nevoile și așteptările, iar fostul tău ar trebui să cântărească toate acestea. Nu încerca să-ți faci prieteni până nu s-a discutat totul.

   3. Tratează această persoană ca pe un prieten adevărat. Ori sunteți prieteni, ori nu sunteți. Nu-l folosi doar pentru că te-ai întâlnit o dată. Fii sincer în toate intențiile tale, răspunde la apeluri și mesaje în timp util și ține-ți promisiunile. Altfel, nu vei putea menține prietenia.

      • Nu ar trebui să-ți „dinamizezi” fostul partener. Dacă ți s-a oferit o întâlnire, dar nu poți, spune-o. Nu este nevoie să ignori o persoană; la urma urmei, este nepoliticos.
      • Presupunând că poți avea „sex cu prietenii” este Idee rea. S-ar putea să ajungi să te faci de rușine.
      • Să nu credeți că fostul partener va fi încântat să vă însoțească la evenimente corporative sau evenimente de familie, pentru că nu ai cu cine altcineva. Nimănui nu-i place să se simtă ca o opțiune de rezervă.

   Ne dăm seama că asta nu funcționează.

   1. Urmăriți cât de des îți cere fostul tău să te întâlnești. Dacă te contactează de mai multe ori pe săptămână, este într-adevăr doar de dragul de a te întâlni sau mai are sentimente pentru tine? Prepozițiile pentru întâlniri indică sentimente ascunse, care nu vă va permite să fiți cu adevărat prieteni.

      • S-ar putea să mergeți împreună la o expoziție de artă sau la un magazin de antichități din când în când, dar dacă fostul dvs. insistă să se vadă în fiecare zi, gândiți-vă de două ori!
      • Dacă fostul tău partener continuă să treacă să te ajute lucruri minore(de exemplu, învață un nou truc în Photoshop sau ajută la alegerea draperiilor), el poate căuta contact fizic.
      • Cu toate acestea, puteți face distincția între scuzele care nu sunt urgente și ceva cu adevărat important. Dacă o persoană vorbește despre a se simți deprimat, nu te îndepărta de ea.

   2. Analizează-ți reacția. S-ar putea să observi că unele lucruri pe care fostul tău te enervează mai mult decât le-ar face alți prieteni. Când avem sentimente romantice cuiva, acordăm atenție lucrurilor mărunte și luăm cuvintele mai aproape de inimile noastre. Dacă acesta este cazul tău, poate că ar trebui să încetezi prietenia.

      • Când prietenii adevărați se anulează din cauza sănătății precare, îi crezi. Cu toate acestea, dacă aveți îndoieli cu privire la sinceritatea fostului partener, acesta poate fi un semn de probleme reale.
      • Dacă reacționezi exagerat la un răspuns sincer despre deficiențele tale, înseamnă că prietenia ta nu este pe un teren solid.
      • Fiecare persoană are lucruri care îl înnebunesc (de exemplu, cu ce mestecă oamenii deschide gura). Cu toate acestea, dacă te enervezi de fiecare lucru mic pe care îl face fostul tău, s-ar putea să vrei să te îndepărtezi înainte de a deveni nepoliticos.
   3. Este evident că petreci prea mult timp, efort și emoție pentru a fi prieten fost partener. Dacă tot nu se simte bine după câteva luni, este timpul să recunoaștem că nu funcționează. ÎN în acest caz, petrecerea timpului împreună nu va fi productiv și s-ar putea să-ți enerveze ceilalți prieteni.
      • S-ar putea să vrei să te arunci la muncă, dar toate acele dus-întors cu fostul tău te lasă cu puțină energie pentru a te concentra.
      • Să întâlnești oameni noi pe care ai vrut să-i dai prioritate nu funcționează pentru că ești concentrat pe fostul tău.
      • Unii dintre prietenii tăi s-ar putea să nu le placă că petreci prea mult timp cu cineva care nu merită.
   • Nu face asta decât dacă vrei cu adevărat să fii prieteni. Ar trebui să simți că îți dorești cu adevărat o prietenie cu această persoană, o prietenie ca „frate sau soră”, și nu o relație care ar putea duce la căsătorie, sex, copii etc.
   • Amintiți-vă că o relație poate să nu funcționeze cu o persoană care nu poate accepta că el nu este „cel” pentru tine. Fie persoana vrea să se oprească cu tine relație romanticăși fiți doar prieteni, sau vor fi doar întâlniri cu un alt fost partener. E simplu.
   • Vorbește cu altcineva dacă nu ești sigur că această prietenie va funcționa. O terță parte vă va putea oferi o perspectivă nouă.
   • Renunță la vinovăție dacă prietenia nu funcționează. Măcar ai depus suficient efort. Prietenia nu poate fi construită cu forța.