Aproape că nu ai timp să o corectezi. Adevăratul sens al expresiei „Nu am timp”

"Bună ziua! Am 25 de ani, muncesc, fac sport, iubesc muzica, citesc și petrec cu prietenii.

Acum trei săptămâni am întâlnit un tip. Numele lui este Alexey. Are 26 de ani, lucrează mult și învață part-time la universitate. Din fire, este amabil, blând, politicos și modest. A existat o simpatie imediată între noi. Am petrecut 3 zile împreună. M-a complimentat constant și a avut grijă de mine. El însuși mi-a cerut numărul de telefon. Ne-am sunat în timpul săptămânii și am vrut să ne vedem în weekend.

Dar apoi mi-a scris că a avut o ședință și trebuie să se pregătească tot weekendul. Am fost foarte supărat, dar am încercat să înțeleg ce trebuie să facă cu adevărat. Sunt sigur că nu are altă iubită. Și îi cunosc deja părinții. M-au tratat bine.

Apoi mi-a scris săptămâna aceasta și m-a invitat să plec din oraș cu prietenii lui. Am fost de acord cu bucurie. M-a ținut de mână tot timpul, a avut grijă de mine în fața prietenilor lui. În general, am văzut că era bucuros că ne petrecem ziua liberă împreună. Apoi ne-am dus să-l vedem. Și până la ziua urmatoare am fost împreună. Și a sugerat să ne vedem și weekendul viitor. Dar apoi a anulat din nou totul, spunând că trebuie urgent să-și ajute părinții.

În timpul săptămânii îmi scrie foarte rar, și sună și nu spune nimic. Nici nu are timp de mine! Simt că nu am deloc nevoie de el. Dacă nu vrea să comunice cu mine, atunci de ce nu-mi spune?! Mă simt inutil și că nu mă place deloc (deși toți prietenii mei cred contrariul). Încep să cred că e ceva în neregulă cu mine. Înțeleg că este un om ocupat. Dar poate să-mi dea măcar o zi liberă, din moment ce mă place?! Nu știu cum să mă comport în această situație: poate îl ignori? Dar îmi place foarte mult de el și vreau să-l văd mai des.

Vă rog să mă ajutați să îmi dau seama: ce să fac într-o astfel de situație și cum să mă comport? Cum să-i înțelegi comportamentul? Sunt foarte îngrijorat și mă învinuiesc. Ajutor.

Mulţumesc anticipat".

Olga, Sankt Petersburg

Raspunsul psihologului:

Sufletul altcuiva este întuneric chiar și pentru cei mai familiari oameni și chiar și pentru străini este pur și simplu o lume necunoscută și misterioasă. Deoarece mă pot baza doar pe cuvintele tale, unele dintre gândurile mele ar putea fi departe de adevăr. Și totuși, să încercăm să ne dăm seama și să ne gândim ce să facem în această situație.

Din scrisoarea ta am inteles urmatoarele:

1. Îți place Alexey și ai vrea să-ți continui relația cu el.
2. Alexey este o persoană ocupată, rar sună/scrie și anulează periodic întâlnirile.
3. Știi că părinții și prietenii lui, iar prietenii lui, apropo, sunt siguri că Alexey te place.
4. Te îndoiești de sentimentele lui și ai multe îndoieli legate de comportamentul lui și de lipsa de timp.

Faptul că la 3 săptămâni de la întâlnire ești deja familiarizat cu părinții și prietenii lui este încurajator. Este puțin probabil ca un bărbat să prezinte o fată prietenilor săi, cu atât mai puțin părinților săi, dacă nu plănuiește să continue relația sau nu o place. Astfel, probabilitatea sentimente reciproce suficient de mare.

În plus, Alexey are în prezent o sesiune și poate că aceasta nu este cea mai bună cel mai bun timp trage orice concluzie, deoarece în mod obiectiv există un factor care îl ia Timp suplimentarși putere.

Recomand cu căldură să nu-l ignori pe Alexey. Dacă este o persoană cu adevărat ocupată, atunci, în primul rând, are nevoie de sprijin și înțelegere din partea ta, iar capriciile și ignoranța nu vor ajuta aici. Dimpotrivă, vă îndemn să fiți sinceri. În fața lui Alexei și a ei.

Gândește-te la ce ai dori în mod ideal de la această relație în viitorul apropiat (de exemplu, 2-3 luni). Scrieți că vreți să ne vedeți mai des, așa că gândiți-vă la CÂT de des v-ați dori să ne vedeți și la ce frecvență a întâlnirilor este minim acceptabilă pentru dvs. De exemplu: „Vreau să petrec un weekend împreună și să ne întâlnim de 2 ori pe săptămână seara; Cel puțin cu care sunt de acord este o zi întreagă liberă în două săptămâni, dar în săptămâna în care nu ne petrecem ziua liberă împreună, ne întâlnim într-o seară în timpul săptămânii.”

În plus, scrieți că Alexey nu vă sună și nu vă scrie timp de o săptămână. Bănuiesc că este la fel și pentru tine punct important. Prin urmare, gândește-te la ce ți-ar plăcea în mod ideal dacă relația ar continua și ce este minim acceptabil.

Adică, în esență, cu aceste reflecții determinați în ce condiții sunt posibile aceste relații pentru voi. După aceste gânduri, trebuie să-i arăți cărțile lui Alexey. Într-o atmosferă potrivită, când sunteți împreună, explicați că vă place foarte mult Alexey, dar există o serie de momente în care trebuie să vă simțiți fericit într-o relație, altfel de ce toate astea? Spune-i ca ti-ar placea sa te vezi mai mult, ca ti-ar placea sa primesti periodic semne de atentie de la el (apeluri, SMS). Întreabă-l pe Alexey ce părere are despre asta? Este posibil să îți îndeplinești cumva dorințele? Dacă se poate, atunci cum anume? Ce puteți face ca să vă vedeți mai des, să vă sunați și să vă scrieți?

Nu ar trebui să-ți expui cu asprime cerințele: ai nevoie de gândurile tale despre condițiile ideale și acceptabile pentru a decide dacă vei continua această relație sau nu. Nu există secrete pentru a determina o altă persoană să facă ceea ce vrei tu. Mai precis, există diferite căi manipulare, de exemplu, ignorând pentru a atrage atenția, dar folosind metode precum deschis, sincer și relație respectuoasă nu construi.

Astfel, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să înțelegi ce vrei, să-i spui lui Alexey despre asta și să afli dacă este gata să facă vreun pas. Este posibil ca el nici măcar să nu fie conștient de nevoia ta de o astfel de atenție.

Nu vă fie teamă să vorbiți despre sentimentele și temerile voastre. Cel mai rău lucru care se poate întâmpla este că Alexey va spune că nu este pregătit să dedice timp dezvoltării unei relații cu tine. Dar dacă nu discuti totul, s-ar putea să suferi și să fii întrerupt pentru o lungă perioadă de timp întâlniri rare din partea lui, fie sperând, fie îngrijorându-se că a „dispărut” din nou.

Aș vrea să spun și asta: deoarece încerci să începi o relație cu o persoană ocupată, ar trebui să înveți să nu-ți faci griji pentru absența lui. Faptul că nu te sună sau anulează o întâlnire va însemna adesea că este doar ocupat. Și nu va avea nimic de-a face cu tine. Deci cel mai mult întrebarea principală acum: ești mulțumit de această stare de lucruri?

Dacă aveți întrebări sau comentarii suplimentare, vă rugăm să mă contactați prin e-mail afișat pe pagina mea de pe site (vezi semnătura la sfârșitul răspunsului). Dacă vrei totuși să discuti despre sentimentele și experiențele tale sub forma unei conversații, în acest caz poți organiza o consultație față în față la Moscova sau o consultație pe Skype la un moment convenabil pentru tine.

Există un abis între succes și eșec,

al cărui nume este „Nu am timp”.

Franklin Field

Ai întâlnit oameni în viața ta care spun expresia „Nu am timp”?

Sau poate ți-o spui ție și celor din jurul tău destul de des?

Ne-am spus această frază nouă înșine și altora de mai multe ori sau de două ori.

Și această frază se poate aplica la orice. Orice domeniu al vieții, plăceri, muncă, realizări....

• Nu am timp să studiez limbă străină.
• Nu am timp pentru mine (în general, foarte abstract).
• Nu am timp de viata personala.
• Nu am timp pentru cunoștințe noi/cărți de citit.
• Nu am timp sa fac miscare/yoga/dans.
• Nu am timp să găsesc nou loc de muncă, Venit suplimentar.

Ar dura foarte, foarte mult timp pentru a enumera toate acestea NU TIMP.

Cred că ți-ai recunoscut deja în aceste rânduri prietenii și cei dragi (de obicei alții știu mai bine) și poate (sper) pe tine însuți.

În general, spunem „nu este timpul” când viața noastră este plină de evenimente sau când nu vrem să facem ceva, să ne schimbăm viața, să ne recunoaștem ceva.

Această expresie sună ca anestezie, anestezie locală sau completă, atunci când o persoană înțelege, simte, undeva în adâncul său, că a înroșit literalmente și continuă să-și arunce timpul (viața) în dulap, dar nu poate admite acest lucru altora și să el însuși, sau nu vrea, este înfricoșător.

Este amar, dureros, rușinat și vinovat să-mi spun că am petrecut mult timp cu ceva ce nu-mi amintesc nici acum.

Mai mult, în primul caz, dacă îi ceri să-ți spună ce faci (pentru ce ai timp suficient?), atunci persoana respectivă îți poate spune suficient de detaliat ce face și există într-adevăr un program foarte strâns. , există o mulțime de lucruri interesante, necesare și incitante. Există o utilizare rațională a timpului tău în beneficiul tău.

Dar cu cel de-al doilea caz, îmi propun să-l analizez mai detaliat.

Dacă nu ai timp să faci sport, atunci cumva este mult mai ușor să te împaci cu o burtă în loc de abdomene, dificultăți de respirație de la jogging până la 100 de metri, mâini flăcătoareși un spate rău.

Dacă nu aveți timp să studiați o limbă străină, atunci este foarte ușor să vă justificați pentru a explica lucrurile „pe degete” în excursii rare în străinătate (dacă există, desigur, acest lucru necesită timp și bani). Și în general, am venit aici (Egipt, Turcia, Franța, Italia) nu să vorbesc cu localnicii, ci să mă relaxez, de ce am nevoie de limbile „lor”, whisky și așa mai departe la bar, All inclusive ca să zic așa.

Dacă nu ai timp să-ți găsești un nou loc de muncă. Mai interesant, mai bine plătit, doar mai mult... în ceea ce privește parametrul care este important pentru tine. Acest lucru face mai ușor să mă împac cu faptul că nu mă consider cu adevărat un profesionist. Și devine mult mai ușor când înțelegi că, în general, pentru restul zilelor tale, vei supraviețui, în loc să trăiești.

Nu am timp pentru mine, acest lucru este complet de neînțeles pentru mine. Întrucât în ​​realitatea mea, tot ceea ce fac, fac pentru mine în primul rând. Și ceea ce fac depinde de care dintre nevoile și dorințele mele vin pe primul loc, pe al doilea și care vin pe ultimul.

Da, da, dacă prin cuvintele „fără timp pentru mine”, vrei să spui - nu am grijă de mine, nu am un spațiu personal temporar când pot face orice vreau sau nu fac, atunci voi te-a supărat - vai, nu ești pentru tine primul și nici măcar locul al doilea. ÎN cel mai bun scenariu la 122.

Acum mulți s-ar putea să înceapă să fie indignați și să-și doboare mânia lor dreaptă asupra mea. La urma urmei, într-o zi sunt doar 24 de ore. Și într-adevăr nu este suficient timp pentru toate. Nu e timp suficient pentru toate lucrurile importante....ce fel de prostii....cum poti sa intinzi timpul???

Și sunt de acord că într-adevăr nu este suficient timp pentru toate (cum este formulat într-un mod atât de generalizat și abstract).

Și în același timp, vă propun să vă analizați timpul, sau mai degrabă acțiunile pe care le efectuați în aceste 24 de ore.

Sincer, sincer, nu pentru mine, ci pentru tine, dacă este cu adevărat important pentru tine să-ți găsești Timp pierdutși păstrează-l pentru tine.

Imi propun sa fac un experiment.

Este destul de simplu de implementat. Tot ce ai nevoie este de tine, ziua ta normala (pentru puritatea experimentului, 3-5-7 zile din viata ta), un blocnotes si un pix. Dacă sunteți obișnuit să utilizați electronicul caieteîn gadgeturi - Ok, este binevenit și scuza „Nu am pix și blocnotes” este exclusă :)

Notați tot ce faceți în timpul zilei cu timp este mai eficient să notați la fiecare 30 de minute, maxim - la fiecare oră. La început va fi neobișnuit, va părea ciudat și vei uita să-l notezi. Pentru a evita uitarea excesivă, memoria „de fetiță” și atacurile bruște de amnezie, puteți seta un ceas cu alarmă pe telefon (testat pe mine, funcționează).

După efectuarea acestui experiment simplu de auto-observare, veți începe să simțiți timpul fizic. Îl vei arunca o privire mai atentă.

În continuare, propun să șterg din dvs vocabular sintagma „nu am timp” și tot ce are legătură cu aceasta (ocupat, fără timp etc.). Atâta timp cât îți spui (citește mantra) - nu există timp, din aceste cuvinte el (timpul) nu va mai exista.

Înlocuiește asta frază standard, o scuză automată, acceptabilă din punct de vedere social și aprobată, care creează aspectul de ocupat, celui cinstit - „aceasta nu este prima mea prioritate”, „prefer altceva”, „prioritatea mea acum este asta și asta” .

Prioritatea nu este ceea ce spunem noi. Prioritatea este ceea ce facem cu adevărat.

Când începeți să înlocuiți, veți ajunge cu ceva de genul acesta:

Am avut timp să fac sport.

A devenit - dau preferință relaxarea pe canapea/vizionarea unui film/dormit.

A fost - nu am timp să studiez o limbă străină.

A devenit prioritatea mea să mă joc pe o tabletă/telefon/computer, navigând pe rețelele de socializare/magazine online.

A fost - nu am timp pentru viața mea personală sau nu am timp să comunic cu copilul meu.

A devenit - cariera mea/prietenii/comunicarea pe rețelele de socializare sunt pe primul loc.

Ce obținem după o astfel de înlocuire:

• ne stabilim propriile priorități, sau mai bine zis sunt stabilite de mult, acum începem să le observăm.
• vedem unde ne petrecem timpul.
• Începem să ne gândim, sunt prioritățile pe care le am acum cu adevărat atât de importante pentru mine sau nu sunt cu adevărat, sau mai degrabă deloc, ceea ce îmi doresc?
• încetăm să ne plângem, să ne simțim ca eșecuri și să ne scuzăm și începem să ne vedem pur și simplu propriile priorități existente.

Și aici începem să ne analizăm, să ne înțelegem pe noi înșine și acțiunile noastre și, uneori, sincer nu ne înțelegem pe noi înșine - cum de, am crezut că sunt ocupat până la urechi, dar se pare că petrec 4-5 ore într-o zi (in cel mai bun caz) pentru cine stie ce (aici fiecare va avea ceva diferit si in acelasi timp multi vor avea ceva asemanator).

Surfing retele sociale, corespondență lipsită de sens în comentarii la postări (din nou, cineva greșește pe internet), vizionarea unor seriale TV, videoclipuri pe YouTube, 7-10 căni de ceai/cafea cu colegii + tot atâtea pauze de fum (unde am fi fără ei) ) și aceasta în timp de lucru, și apoi stăm până târziu la serviciu (și șeful e un nenorocit, are mult de lucru) și luăm munca acasă și mergem la birou în weekend.

Pentru că e multă muncă... iar șeful... ne amintim, e un nenorocit, dar în realitate ce? Dar, de fapt, nu ne folosim efectiv propriile noastre 24 de ore într-o zi, busola este dărâmată, prioritățile sunt schimbate și neidentificate.

Nu vă chem să deveniți bio-roboți super-mega-cool-fail-safe-eficienți.

Sunt pentru eficiență pentru mine, pentru prietenos cu mediul pentru mine, dacă doriți.

Vorbesc despre a avea suficient timp și a te distra și a avea timp să te bucuri.

Știți foarte bine că cea mai importantă resursă pe care o avem este timpul.

Indiferent dacă vă exprimați prioritățile sau nu, concentrarea atenției și a acțiunilor dvs. este întotdeauna exact ceea ce este o prioritate, pe ce ați pariat. Acesta este exact ceea ce vă petreceți 24 de ore într-o zi (168 de ore pe săptămână, 672 de ore pe lună și 8760 de ore pe an).

Gândiți-vă cu ce le umpleți. Ce obiceiuri „mânâncă” cel mai mult timp.

Scrie în comentarii ce lucru/obișnuință ai considerat important, dar de fapt s-a dovedit că nu se află pe lista priorităților tale reale astăzi.

Și care este primul pas pe care îl faci astăzi/mâine pentru ca acest lucru să devină o prioritate reală.

Este interesant să fii sincer cu tine însuți.

Pentru mine, asta înseamnă să fiu VIAȚI și să nu mai fiu o victimă a circumstanțelor.

Vă întâlniți destul de rar, dar ți-ar plăcea să ne vedem mai des? Ce să faci dacă un tip nu are timp pentru tine și relația ta? La urma urmei, treptat, această situație începe să cântărească asupra ta... Îți vom spune ce să faci dacă un tip nu are întotdeauna timp pentru tine!

Ce ar trebui să fac dacă tipul nu are timp pentru mine?

1. Încercați să aveți o conversație sinceră cu el

Doar împărtășește-i cum te simți pentru că îți lipsește comunicarea de zi cu zi. Spune-le că ți-ar plăcea să te întâlnești mai des și să afli ce te împiedică să faci asta. Poate găsiți împreună o soluție de compromis. Direct, fără nicio politețe, întreabă-l care este motivul pentru care te întâlnești atât de rar. Se poate dovedi a fi destul de banal. De exemplu, un tip poate avea un număr mare de responsabilități la locul de muncă care îi consumă timpul în afara serviciului. Sau poate că nu are cea mai favorabilă situație financiară în acest moment și pur și simplu nu are suficienți bani pentru a-ți face întâlnirile frumoase și cadourile și surprizele tale generoase. Și preferă să evite cu totul întâlnirile, pentru a nu te dezamăgi cu insuficiența și problemele lui.

Listă motive similare se poate continua aproape la infinit. Dar principalul este că toate nu au nimic de-a face cu o lipsă de interes din partea lui, cu reticența de a te vedea, de a te bucura de comunicarea ta. Pentru a nu te pierde în presupuneri neplăcute, singura cale de ieșire este discutie directă. Doar nu începe imediat cu plângeri despre tânărși încercați să rămâneți calm și să mențineți un ton uniform și prietenos.

2. Ajută-l la treburile zilnice

Poate că în timpul conversației tale se dovedește că nu are timp pentru tine, pentru că, pe lângă responsabilitățile sale la locul de muncă, la întoarcerea acasă, îl așteaptă numeroase chestiuni casnice și de altă natură. Gândește-te cum îl poți ajuta cu asta, oferi-ți sprijinul. Poate din când în când veți veni la el, îl veți ajuta să curețe, să cumpărați alimente pentru săptămâna pentru el sau pentru mama lui bolnavă, pregătiți prânzurile și cinele și apoi mâncați totul împreună?

Astfel de întâlniri se pot dovedi, contrar așteptărilor, a fi foarte romantice, chiar dacă după afaceri comune, tipul trebuie să se întoarcă la serviciu sau la alte afaceri. În plus, iubitul tău nu trebuie să-ți acorde maximă atenție. Dacă îl așteaptă niște sarcini stringente, poți să stai lângă el cu o carte, tricotat sau un film pe laptop.

3. Dacă are timp pentru toată lumea și pentru toate, dar nu și pentru tine?

Dar aceasta este o situație complet diferită. Întotdeauna găsește timp pentru prieteni, petreceri cu colegii, iar când propui să ne întâlnim, se aud des tot felul de scuze? Ai fost „resemnat” în acest fel de mai multe ori? Simți că ești foarte jos pe lista lui de priorități? Nu e de mirare că această situație te irită. Ce să fac? Din nou, vorbește sincer cu el, gândește-te dacă scuzele iubitului tău pot fi considerate convingătoare. După ce ai adunat material pentru reflecție, analizează-ți cu atenție și cât mai imparțial relația. Numai tu poți evalua dacă au cu adevărat un viitor și cât de important vei avea un loc în el.

Fiecare femeie începe să-și facă griji dacă bărbatul ei nu sună, nu scrie și, în general, începe să-i dedice mai puțin timp decât înainte. Care ar putea fi motivele pentru veșnica lui ocupație și, cel mai important, ce să facă dacă un astfel de comportament a devenit norma?

Așadar, bărbatul a început să dedice mult mai puțin timp, invocându-și ocupația. Cel mai rău lucru pe care îl poți face în această situație este să fii capricios și să-i creezi scandaluri, nici nu ar trebui să te chinui cu presupuneri și presupuneri. Dar ceea ce trebuie făcut cu adevărat în această situație este să încerci să afli de ce este atât de ocupat, adică pur și simplu să vorbești și cu cât acest lucru se întâmplă mai repede, cu atât mai bine pentru amândoi.

Poate că a fost recent promovat, s-a mutat la un nou loc de muncă sau a experimentat o creștere bruscă a afacerilor. Dacă există vreunul dintre aceste motive, atunci bărbatul poate avea într-adevăr lipsă de timp.

Poate că, într-un mediu de lucru stresant, când trebuie să răspundă la sute de apeluri, să citească zeci de scrisori și să se întâlnească cu mulți oameni, pur și simplu nu are timp să își țină evidența fizică a timpului pentru el zboară cu o viteză incredibilă; Se întâmplă ca, uitându-se la ceas, să descopere surprins că au trecut deja 5 ore, în timp ce pentru el a trecut ca 1 oră.

In acest caz, daca un barbat nu are timp pentru tine din niciunul dintre motivele de mai sus, nu ar trebui sa-l bombardezi cu reprosuri si sa creezi scandaluri, pentru ca tot ceea ce face, il face doar pentru femeie. Aici trebuie să încerci să-l înțelegi și să-l susții, mai ales dacă locuiești împreună. Întorcându-se acasă după o zi grea la muncă, un bărbat nu ar trebui să vadă fața acru a unei femei, el vrea să primească aprobare și sprijin din partea ei.

Aici trebuie să încerci să-i faci șederea acasă cât mai confortabilă. Apropo, foarte des așa bărbați ocupați Nu își sună femeile în timpul zilei, temându-se să audă aceleași reproșuri de la ele și, la rândul lor, experimentează o lipsă de atenție din această cauză.

Înțelegerea și înțelegerea din nou este singura cale de ieșire corectă în această situație. Merită să-i arăți pe ilustri înțelepciunea feminină, deveniți un sprijin și un spate de încredere pentru el, iar apoi recompensa pentru răbdarea lui nu vă va face să așteptați - de la un weekend de neuitat până la o vacanță minunată împreună.

Dacă un bărbat și o femeie locuiesc separat, mutarea împreună ar fi o soluție excelentă la problemă. Acest lucru a ajutat la salvarea a mai mult de un cuplu, dar funcționează doar dacă cele două persoane se iubesc și lipsa timpului de calitate este cu adevărat legată de muncă și nu de altceva.

Desigur, doar femeia însăși poate decide dacă este de acord să fie un sprijin și un sprijin de încredere pentru bărbatul ei, să-l iubească și să-l susțină în orice situație și să suporte unele dificultăți, precum lipsa timpului. Dacă răspunsul la această întrebare este negativ, atunci nu ar trebui să menții relația doar se va înrăutăți.

Oricum, aruncă puțină lumină adevăratul motiv Doar o conversație sinceră va ajuta. Pe lângă faptul că este ocupată la serviciu, se poate și ca o femeie să fi jignit într-un fel fără să vrea un bărbat să nu o ierte pentru asta și să încerce să o evite. Sau, vai și a, a devenit foarte interesat de altcineva (în acest caz, nu se poate decât să-și dorească să aibă curajul să recunoască deschis acest lucru). Trebuie amintit că bărbații prețuiesc femeile calme și echilibrate, așa că conversația ta ar trebui să aibă loc în tonuri calmeşi fără note isterice.

În același caz, când are suficient timp să se întâlnească cu prietenii, mergi la meciuri de fotbal, la cluburi de noapte etc., dacă un tip nu are timp doar pentru iubita lui, nu ar trebui să vă angajați în auto-amăgire, asta înseamnă un singur lucru: nu mai are nevoie de ea.

Și acum nu este în totalitate plăcut, deși ar fi mai corect să spunem, deloc moment neplăcut. Este trist, dar dacă un bărbat nu are timp pentru o femeie, asta înseamnă un singur lucru - sentimentele lui au dispărut, nici nu ar trebui să încerci să găsești motivul pentru veșnica lui ocupație și să încerci să-l justifici.

Un bărbat îndrăgostit va găsi întotdeauna, indiferent de ce, timp pentru femeia lui, iar dacă este cu adevărat ocupat la serviciu, cel puțin va suna sau va scrie un SMS și va face acest lucru nu o dată pe zi, ci cam o dată la fiecare jumatate de ora, pentru ca pentru cineva care iubeste este foarte important sa mentina contactul continuu cu obiectul adoratiei sale, sa stie ce simte, ce face si la ce se gandeste.

Chiar dacă este la Polul Nord, cu siguranță va suna și nici costul apelurilor și nici diferența de oră nu îl vor speria! Un bărbat îndrăgostit va fi mereu acolo. De ce nu spune direct că este timpul să ne despărțim? Pur și simplu nu are suficient curaj, bărbați, urăsc teribil certurile, confruntările și lacrimile femeilor, așa că în acest fel pur și simplu așteaptă timp în speranța că, mai devreme sau mai târziu, totul se va rezolva cumva de la sine.

Ce să faci dacă un bărbat nu mai are sentimente și comunică din ce în ce mai puțin cu o femeie, invocând ocupația lui? Există două căi de ieșire din această situație: fie rupe singur această relație, fie încearcă să o reînvie, mergi până la capăt de la început, interesează un bărbat, fă-l să se îndrăgostească de tine și de data aceasta încearcă să te asiguri că interesul lui. nu dispare niciodată, desigur, în acest caz, dacă o femeie chiar are nevoie de el.

În orice caz, nu ar trebui să tragi concluzii pripite fără să vorbești cu bărbatul și să-i auzi explicația. Și în funcție de ceea ce se spune, ar trebui luate decizii și ar trebui gândite acțiuni ulterioare.

Cât de des ați auzit expresia „Îmi pare rău, nu am timp” când sugerați unui prieten să meargă undeva sau ceri ajutor? Poate că tu însuți ai spus asta altora. Și dacă uneori această scuză este adevărată, atunci în alte cazuri înseamnă altceva.

Ce se află cu adevărat în spatele expresiei „Nu am timp”

Dacă auzim asta, de obicei îi credem pe oameni pe cuvânt. La urma urmei, cine suntem noi pentru a judeca timpul liber al altora? Dar în adâncul sufletului nostru se strecoară îndoieli cu privire la veridicitatea unui astfel de răspuns. ȘI singurul motiv Faptul că noi înșine recurgem uneori la trucuri similare servește drept bază pentru îndoială. Deci, ce ascunde cu adevărat? această frază? Există mai multe opțiuni și sunt enumerate mai jos.

1. Chiar am multe de făcut și pur și simplu nu pot. Majoritatea dintre noi ne asumăm prea multe și atunci când avem nevoie sau vrem să ajutăm pe cineva cu ceva, pur și simplu nu avem timp să ne ocupăm de toate problemele actuale.

2. Am lucruri mai importante de făcut decât acestea. Sună dur, dar uneori unele lucruri au prioritate mai mare decât altele.

3. Sunt liber, dar nu vreau să o fac. Oamenii nu sunt întotdeauna înăuntru locatie buna spirit, pot fi obosiți sau pur și simplu nu le place ceea ce oferiți. Poate chiar în acel moment vor să se relaxeze pe o bancă cu o carte bună în mână sau un pahar de vin, dar le este greu să recunoască că ar prefera să petreacă timpul nu cu tine.

4. Nu am nimic de făcut, dar nu vreau să explic motivul refuzului meu.În unele situații, este mai ușor să spui adevărul decât să intri în explicații lungi despre motivul pentru care nu ai timp sau înclinație. Persoana poate să nu fie în chef sau pur și simplu nu vrea să petreacă timp cu tine. Este rapid și calea cea buna refuza ceva, evitând întrebările incomode.

În ciuda faptului că totul motive enumerate Respingerile sunt destul de jignitoare, trebuie să înțelegem că uneori procedăm la fel.

Nu accepta minciuni comune

În 90% din cazuri, rațiunea unui astfel de refuz este o minciună. Nu este surprinzător, pentru că nimeni nu o ascunde. Dimpotrivă, de obicei ignorăm o astfel de scuză fără a intra în întrebări detaliate. Dar, pe de altă parte, în loc să ne complacăm în aceste minciuni, ar trebui să ne gândim la modul în care ne afectează prieteniile și relațiile cu ceilalți.

Nu ești atât de important. O situație în care te afli în fundalul unei persoane poate indica o relație bună cu aceasta? Menținerea lor necesită eforturi din partea ambelor părți. Și dacă nu ai niciodată timp pentru asta, atunci este timpul să regândești valoarea acestei relații.

Ești tratat fără respectul cuvenit. Fiecare dintre noi merită să avem prieteni buni, familie iubitoareși o altă jumătate devotată. Dar întreabă-te, te respectă? Ei cred că ești suficient oameni importanți in vietile lor?

Ei nu pot fi sinceri cu tine. Un prieten adevărat nu vă va ascunde alte planuri pentru seară în spatele unui zid de minciuni. El va face totul pentru a repara, va reprograma întâlnirea la o altă oră, doar pentru a petrece timp cu tine. Dacă trebuie să spună o minciună, aceasta poate indica doar o problemă serioasă.

Minciunile populare și răul lor

Desigur, într-o oarecare măsură, noi înșine suntem de vină pentru că am fost mințiți. Dar ce spune asta despre noi și despre viziunea noastră despre relații? În adâncul sufletului nostru, înțelegem cu toții motivul acestei minciuni, indiferent dacă vine de la noi sau de la alții. Dar refuzând subconștient să acceptăm adevărul, nu scăpăm de consecințe. Respingerea constantă schimbă părerea oamenilor despre tine, împiedică dezvoltarea potențială a relațiilor apropiate sau le pune capăt complet.

Iată câteva exemple de gânduri care apar în mintea oamenilor care aud expresia „Sunt ocupat”:

1. „Relația noastră nu are valoare pentru tine, deja nu te mai respect.”

2. „Cât de arogant ești dacă nu poți să-mi spui adevărul”

3. „Ești atât de nedisciplinat încât nici măcar nu-ți poți gestiona timpul corespunzător.”

Fă-ți timp sau spune adevărul

Până la urmă, se reduce la prioritate. Nu este un secret pentru nimeni că există doar 24 de ore într-o zi, iar singura întrebare este cum le gestionăm. Fiecare dintre noi se confruntă întotdeauna cu o alegere dacă să dedice timp ceva sau nu.

Lasă toate scuzele deoparte și fii sincer. Explicați de ce nu aveți timp. Acest lucru poate fi dificil, dar va fi și mai rău dacă îți distrugi relațiile cu cei dragi cu omisiunile tale.

Spune-le că ai lucruri mai bune de făcut

Este foarte greu să auzi sau să spui asta, nu-i așa? Dar onestitatea un comportament mai bun intr-o astfel de situatie. Timpul nostru este foarte limitat, așa că nu are rost să-l negăm. Da, va suna nepoliticos, dar asta este macar, este mai cinstit decât a face o persoană să simtă că a fost pur și simplu dat deoparte.

Explicați motivul

Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a atenua situația este să-ți explici comportamentul. Acest lucru va ajuta cealaltă persoană să vă înțeleagă mai bine situația și riscă mai puțin de a vă ruina relația.

Propune o alternativă

Încercați întotdeauna să lăsați deoparte un alt moment pentru a arăta persoanei importanța sa. Dacă vrei să menții o relație cu el, trebuie să-l faci să simtă valoarea lui aici și acum.

Un exemplu bun: prietenul tău te întreabă dacă poți veni la ea vinerea viitoare pentru ea noua expozitie. Pentru a merge, va trebui să aștepți căutarea unui loc de muncă. În loc să-ți ceri scuze și să spui că ești ocupat, explică importanța planurilor tale actuale, urează-i noroc și invită-o la o cafea după spectacol pentru a vedea cum a mers.

Amintiți-vă, o scuză comună despre lipsa de timp poate fi foarte consecințe neplăcute. Dacă simți că îl folosești prea des, încearcă să reevaluezi importanța prieteniilor și a relațiilor cu cei pe care îi refuzi. Fii mai sincer și te va ajuta să-ți menții relațiile cu oamenii care contează pentru tine.