Relațiile copiilor. Caracteristici ale formării relațiilor între copiii preșcolari

Mulți oameni se confruntă adesea cu faptul că nu pot rezolva una sau alta problemă din viața lor. Aceasta poate fi fie o sarcină simplă, de zi cu zi, fie chiar foarte întrebare importantă. Desigur, nu vom putea oferi răspunsuri despre cum să vă rezolvați problema specifică, dar vă vom dezvălui câteva secrete despre cum să găsiți în mod independent răspunsul la toate întrebările dvs. și să rezolvați problema. Pentru a face acest lucru, vă vom oferi 12 reguli importante pentru edificarea dumneavoastră.

Ei bine, să nu pierdem timpul și să începem imediat.

Stabilește-ți prioritățile . Adică, decideți ce este mai important pentru dvs. în cutare sau cutare situatie de viata. Rezolvați toate problemele una câte una. Încercarea de a face totul deodată se termină adesea cu eșec.
Identificați problema în sine . Asigurați-vă că vă gândiți la ce va fi un indicator pentru a rezolva această problemă. Dacă este pozitiv, atunci problema poate fi rezolvată, dar dacă nu există niciun rezultat, atunci nu te confrunți deloc cu o problemă, ci doar cu un fleac care poate fi depășit cu ușurință.
Faceți un plan pentru a rezolva problema . Mai mult, trebuie să fie detaliat, descriind posibilele consecințe și opțiuni diferite decizii. Cu cuvinte simple, prevăd, dacă nu toate, atunci majoritatea a ceea ce te poate aștepta pe drumul către rezolvarea problemei.
Estimați timpul necesar pentru a finaliza fiecare element al planului . Acest lucru este foarte important, deoarece uneori este necesar să rezolvăm o problemă cât mai repede posibil și pur și simplu uităm de ea.
Tine un jurnal de rezolvare a problemelor . Scrieți în detaliu planul dvs. de rezolvare a problemei, timpul pentru a o rezolva, consecințe posibile, etc. Acest lucru vă va ajuta să vedeți clar problema și soluția acesteia.
Gândiți-vă la costul întârzierii . Care sunt consecințele întârzierilor tale? Care sunt consecințele nerezolvării deloc a problemei? Astfel de gânduri îți vor da bun stimulent acționează și cât mai repede posibil.
Efectuați o analiză a timpului vieții dvs . Unde poți găsi timp, ce sarcini pot fi combinate, cât timp trebuie să rezolvi? Acest lucru este foarte important de luat în considerare pentru ca o problemă să nu afecteze alte domenii ale vieții.
Acționează hotărât . Dacă decizi să schimbi ceva în viața ta, atunci trebuie să o faci. În caz contrar, efectul acțiunii neterminate te va chinui mult timp.
Nu-ți fie frică de nimic . Numai cei care nu fac nimic, care așteaptă ca problema să se rezolve de la sine sau să ducă la un eșec și mai mare, le este frică. Și dacă rezolvi o problemă, atunci crede-mă, nu e de ce să te temi. Rezultat negativ, de asemenea, un rezultat.
Gândește-te întotdeauna la cum să rezolvi problema în mod eficient acum . Nu ar trebui să visezi și să te gândești că răspunsul va fi găsit de la sine - trebuie să fii realist. Și acționează, aici și acum.
Dacă ai rezolvat problema, atunci uită-te la consecințe . Ele vă vor ajuta să aflați dacă ați găsit soluția potrivită. Și chiar dacă decizia ta nu este corectă, nu te supăra. Acum știi exact ce să nu faci, iar acest lucru te va ajuta să eviți greșelile pe viitor. Oricum ar fi, viața merge înainte! Acest lucru este, de asemenea, foarte important de reținut.
Lăudați-vă . Dacă decizia este corectă, atunci nu uitați să vă lăudați că ați făcut totul așa cum ar trebui. Acest lucru vă va ajuta atât stima de sine, cât și rezolvarea problemelor în viitor.

Aceste sfaturi vă vor ajuta să rezolvați problema. Totul depinde doar de tine, nu uita asta.

În fiecare zi, fiecare dintre noi se confruntă cu tot felul de sarcini, dificultăți și probleme, a căror rezolvare necesită o cantitate imensă de energie mentală, de timp și uneori costuri financiare. Majoritatea problemelor trebuie rezolvate urgent și extrem.

Fiecare problemă individuală poate avea propriul nivel de complexitate și semnificație. Asa de, probleme simple Este destul de posibil să rezolvi fără a avea cunoștințe și abilități speciale, iar cele mai complexe pot fi tratate doar dacă aveți informații specifice.

Dar oricum ar fi, sunt unele principii fundamentale, ghidat de care o persoană poate face față oricăror dificultăți care apar în viața sa drumul vietiiși nu contează deloc la ce sferă a vieții se referă: afaceri, muncă sau interacțiune cu alți oameni. În plus, aceste principii vor ajuta nu numai la rezolvarea problemelor, ci și la rezolvarea acestora costuri minime timp si efort.

Și în acest articol dorim să vă prezentăm tocmai aceste principii.

Principiul unu: problema trebuie înțeleasă

În primul rând, trebuie înțeleasă problema pe care ați primit-o, adică. trebuie să definiți clar pentru dvs. care este esența sa și cu ce aveți de-a face în general. Trebuie să înțelegeți că, în general, problema este pur și simplu o situație dificilă sau o circumstanță neplăcută și, după cum se spune, trebuie făcut ceva în acest sens.

Gândiți-vă la ce a cauzat situația actuală, care dintre acțiunile dvs. s-au dovedit a fi ineficiente sau eronate. Este important să aflați cauza, care va ajuta la evitarea reapariției problemei în viitor. Apoi, încercați să gândiți în viitor și să determinați clar care ar putea fi consecințele problemei. Și numai după ce vei avea o viziune obiectivă asupra situației, vei avea ocazia să rezolvi situația.

Principiul doi: nu poți rezolva toate problemele deodată

Se întâmplă adesea ca problemele să se adună în masă: mai multe probleme se pot aduna la un moment dat sau se poate întâmpla ca problemele să se acumuleze pur și simplu. Amintiți-vă întotdeauna că problemele, în primul rând, trebuie rezolvate pe măsură ce apar și, în al doilea rând, nu li se permite să se acumuleze, altfel acest lucru poate agrava situația și poate crea o urgență gravă.

Dacă acest lucru nu poate fi evitat, atunci nu ar trebui să permiteți sindromul să apară și să începeți să încercați să rezolvați toate problemele acumulate peste noapte. Rezolvați-vă problemele una câte una: mai întâi, notați-le pe toate pe o singură coală de hârtie, apoi stabiliți prioritățile, evaluând importanța și urgența rezolvării unei anumite probleme. După aceasta vei avea plan gata pentru a depăși dificultățile. Și asigurați-vă că rezolvați problemele pe rând, concentrându-vă pe un obiectiv specific.

Principiul trei: acționați conform planului

Baza activității de succes este aproape întotdeauna un plan de acțiune. Și rezolvarea problemelor este ceea ce este activitate de succesîn toată gloria ei.

Odată ce aveți o listă cu problemele dvs. și știți ce trebuie abordat mai întâi, ce trebuie abordat în al doilea rând etc., împărțiți soluția pentru fiecare problemă în mai mulți pași. Încercați să „tai elefantul în bucăți” împărțind procesul de rezolvare a problemelor în pași separați.

Să elibereze de situatie neplacuta va fi pentru tine joc incitant la care ai instrucțiuni pas cu pas. Rămâi cu ea și nu te îndoi că există un singur câștigător în acest joc - tu.

Principiul patru: scapă de frică

Foarte des, frica stă în calea rezolvării problemelor. Se întâmplă chiar ca unei persoane să îi fie frică să-și scrie problemele pe o foaie de hârtie, pentru a nu-i face față. situație reală de lucruri. Dar, după cum știți, singura cale este să-l întâlnești la jumătatea drumului.

Nu vă mai temeți și nu mai gândiți că se întâmplă ceva groaznic. Calmează-te și acordă-te percepție pozitivă. Începeți să vă imaginați problema într-un mod diferit - astfel încât să devină pentru dvs. nu un motiv de disperare, ci un stimulent pentru dezvoltare. Și nu uita asta oameni de succes Ceea ce separă oamenii de învinși este gândirea lor. Provocările sunt o oportunitate pentru ei de a deveni mai puternici. Permite-ți să devii o persoană de succes.

Principiul cinci: învață din experiența altor oameni

Crede-mă, nu ești singura persoană din lume care are probleme. Și mulți oameni au probleme la care nu ai visat niciodată. Dar asta nu diminuează deloc importanța problemelor tale, pentru că... Acestea sunt problemele tale, nu „ale altcuiva”.

Cu toate acestea, puteți folosi experiența altor persoane pentru a vă rezolva problemele. Cum să-l recunosc? Da, foarte simplu. Îți poți întreba pe oricare dintre prietenii, familia sau cunoștințele tăi dacă s-au confruntat cu situația ta. Vă puteți adresa întrebări online și puteți găsi site-uri, articole sau forumuri utile. Poți chiar să găsești un film în care o persoană rezolvă probleme și încearcă să pună în practică metodele din film.

După cum puteți vedea, există oportunități și sunt peste tot în jurul vostru. Sarcina ta este să vezi aceste oportunități.

Principiul șase: Rămâi calm

Deciziile luate pe baza emoțiilor pot duce adesea la rezultate negative. Înțelegeți că atunci când vine vorba de rezolvarea problemelor, impulsivitatea nu este răspunsul. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți pui pumnul la cap și să devii un filozof al vieții tale, ci trebuie să abordezi cu înțelepciune rezolvarea dificultăților tale, iar asta înseamnă că, în primul rând, trebuie să rămâi calm.

Aceasta include, de asemenea, faptul că nu este nevoie să fii foarte supărat, trist și îndurerat din cauza problemelor. Problemele fac parte din viață și ele, ca și bucuriile, tind să treacă, pur și simplu sunt percepute dureros de noi. Așa că tratați necazurile ca pe o nouă întorsătură pe calea voastră și amintiți-vă ce dungă neagră albul va urma cu siguranta.

Principiul șapte: nu neglijați sprijinul și ajutorul

Uneori oamenii, atunci când se confruntă cu probleme, încearcă să rezolve totul doar singuri, pentru că... fie nu vor să lase pe cineva să intre în treburile lor, fie le este frică să apară în fața cuiva într-o lumină nefavorabilă, fie dintr-un alt motiv. Există însă probleme care pot fi rezolvate doar împreună, deoarece familia sau prietenii pot ajuta cu sfaturi, pot efectua niște comisioane, pot folosi legăturile lor etc.

Din acest motiv, nu trebuie să neglijezi sprijinul celorlalți, iar reputația ta poate fi retrogradată pe plan secund pentru o vreme. Desigur, nu ar trebui să te umili, dar poți și ar trebui să apelezi la cineva pentru ajutor dacă este necesar.

Principiul opt: nu spori problemele

Când te confrunți cu probleme și te gândești la modalități de a le rezolva, trebuie să încerci să calculezi toate perspectivele posibile. Faptul este că acțiunile erupții sau căile „vagi” de rezolvare situație problematică poate fi potențial periculoasă. Cu alte cuvinte, pot da naștere la alte probleme, care nu ar trebui permise sub nicio formă.

Gândește-te întotdeauna dincolo de termenul lung, calculează-ți opțiunile de mai multe ori și gândește-te la fiecare pas. Aici este cel mai potrivit adevărul popular: „Măsurați de două ori, tăiați o dată”.

Principiul nouă: luați măsuri

Acțiunile stau la baza oricărui rezultat. Dacă nu acționezi, nu se va întâmpla nimic. Pe baza acestui lucru, trebuie să înțelegeți că, dacă stați, nu faceți nimic și așteptați ca problemele să se rezolve de la sine, cel mai bun scenariu vei ramane in aceeasi situatie, iar in cel mai rau caz, problemele se vor agrava si vor provoca alte probleme si tam-tam.

Planificarea singură nu este nici o soluție, pentru că, de fapt, este o teorie. Odată ce un plan este făcut, trebuie să luați măsuri și să începeți să vă atacați problemele. Și cu cât acțiunile tale sunt mai decisive, cu atât mai slabă va fi opoziția față de necazuri.

Principiul zece: crede în tine

Iar ultimul lucru pe care aș vrea să-l spun este că întotdeauna, oriunde și în orice situație, oricât de dificil ar părea, trebuie să-ți păstrezi încrederea în tine și în puterea ta. Trebuie să fii deasupra circumstanțelor, chiar dacă acestea nu depind de tine. Trebuie să te percepi ca fiind stăpânul vieții tale. Nu trebuie doar să crezi, ci să știi că, după rezolvarea problemelor, te așteaptă o nouă întorsătură pe drumul către un viitor luminos și o viață cu mai puține probleme.

Și încă ceva: nu mai numi probleme probleme, pentru că numai asta face ca o persoană să înceapă să perceapă ceea ce se întâmplă pe tonuri sumbre. Lasă problemele să devină pur și simplu situații sau circumstanțe care necesită puțin mai multă atenție din partea ta.

CUM AFACEȚI PROBLEMELOR: Ești capabil să-ți rezolvi problemele în mod eficient? Cât de rezistent la stres ești? Cum te afectează în general? situatii dificile? Pentru a răspunde la aceste întrebări, precum și pentru a înțelege ce calități te ajută să faci față dificultăților și care te împiedică, te invităm să urmezi cursul nostru de autocunoaștere, din care vei învăța suficient despre tine pentru a începe să lucrezi la tine și să înveți să percepi tot ce se întâmplă cu capul sus. Continuă și începe să te cunoști pe tine însuți

Vă dorim succes și perseverență!

Știi, în tinerețe, am inventat cumva - forțat și, în general, din întâmplare - un anumit format (nu există alt mod de a spune...) pentru a rezolva numeroase probleme pe care viața mi le-a aruncat cu o regularitate de invidiat. A primit o altă provocare/problemă care se potrivește categoriei „Misiune imposibilă” ( inclusiv, apropo, pur și simplu refuzul unui funcționar sau al unui decident, însoțit de cuvinte reci că cererea mea pur și simplu nu poate fi satisfăcută sau îndeplinită...), nu am disperat niciodată și cu siguranță nu am pus întrebări „ De ce?" și/sau " Ce te opreste?” și a trecut imediat la o întrebare foarte creativă „ Cum să faci asta imposibil?. Și drept urmare, în aproximativ 80% din cazuri am rezolvat problema, alunecând ușor acolo unde alții s-au blocat...

De ce mi-am amintit asta? Da, pentru că tocmai aceasta a fost baza pentru abordarea rezolvării problemelor umane pe care am creat-o în neuroprogramarea integrală. Iar la formula oarecum pe jumătate a lui F. Funch, conform căreia problemele dispar imediat ce iei decizii, am adăugat propria mea formulare: problemele dispar atunci când îți stabilești un obiectiv pentru a le elimina și îți faci o intenție de a-l atinge.

De fapt, tocmai această intenție în interpretarea mea este o construcție destul de complexă, inclusiv, în plus scopurile, motivul, sensul și disponibilitatea (de) atingere. Cu toate acestea, mai multe despre asta mai târziu, dar deocamdată îndrăznesc (și cum!) să afirm că primul pas pentru a rezolva orice problemă este destul de simplu (și, de asemenea, de înțeles) și este complet legat de a-ți pune întrebarea „cum?” Ai bani slabi? Cum să vă asigurați că sunt mai mulți dintre ei? Ei nu te plac? Cum să-i faci să se îndrăgostească? Al tău este dezgustător forma fizica? Cum îl poți îmbunătăți pentru tine? Doar te simți prost? Cum să te faci să te simți bine? Și, după cum se spune, așa mai departe și așa mai departe...

Cu toate acestea, mai departe - adică după traducerea problemelor tale în obiective - trebuie, în primul rând, să înțelegi cărei „clase” aparține fiecare dintre problemele tale: rezolvabilă sau care necesită acceptare. Faptul este că orice problemă poate fi rezolvată doar în două moduri, reduse pe scurt la formula: „fie acceptă-o, fie rezolvi-o” (adică poți fie să accepți problema ca inevitabilă, dar într-un alt mod, nu atât de condamnat). , ca înainte; sau rezolvați-l cumva complet în moduri specifice. Mai mult decât atât, aceasta corespunde la două tipuri de insight: emoțional și intelectual; și, de asemenea, un adevăr destul de complicat, conform căruia nu este probleme acceptate de obicei nu sunt rezolvate, iar cele care nu sunt rezolvate nu sunt acceptate... Aici, ca un steag în mâinile tale, poți lua articolul meu „” cu o descriere a psihotehnologiei corespunzătoare a acceptării totale („S.V. Kovalev’s six”).

Ei bine, în al doilea rând, trebuie să înțelegeți clar (și, desigur, să definiți...) exact ce veți (și puteți) rezolva în problemă, mai ales dacă o definiți ca nerezolvabilă. Cert este că pe lângă cele care pot fi rezolvate și/sau necesită adoptare, din punct de vedere al metodologiei moderne, toate problemele pot fi împărțite în unele externe - cele care nu sunt deosebit de dependente de tine; și cele interne – ca să spunem așa, la dispoziție (și aproape întotdeauna!). Deci, ele pot fi, de asemenea, împărțite în obiective (reale) și subiective (psihologice), ceea ce, ca urmare, ne permite să obținem alte patru clase de probleme:

obiectiv extern
subiectiv extern
obiectiv intern şi
subiectiv intern.

De ce ai nevoie de asta? Da, atunci, pentru a înțelege că dintre orice probleme de nerezolvat, doar aspectele interne – obiective și subiective – ale problemei tale sunt disponibile pentru rezolvare pentru tine personal. De exemplu, în problema lipsei tale cantitate suficientă Bani, în primul rând, desigur, „implicat” problemă externă și obiectivă stare „complicată” (sau pur și simplu nivel scăzut de dezvoltare...) a economiei noastre. Cu toate acestea, este determinată nu atât de tot felul de sancțiuni, de înapoierea tehnologică și de alte obscenități, cât externă și subiectivă problemă– greșelile (să spunem blând...) ale guvernului nostru drag (folosind încă mult criticat modelul economic liberal...), precum și pur și simplu: prostia și lăcomia oligarhilor autohtoni individuali și a altor puteri. Al tau nivel scăzut bunăstarea materială este asociată cu problemă obiectivă internă un loc de muncă prost plătit pe care cumva nu îl poți schimba sau nu vrei. Problema securității voastre materiale este rezolvată (dacă nu puteți influența în vreun fel ipostazele sale exterioare - obiective și subiective externe...) datorită numai factori interni: obiectiv intern schimbarea locului de muncă în ceva mai profitabil și/sau subiectiv internîmbunătățirea propriilor calificări, precum și pur și simplu: încrederea în sine...

Deci, o analiză a unde și în ce zonă poate fi rezolvată problema ta, urmată de un răspuns la întrebarea „Cum mai exact?”, te scoate din fundătura problemei în întinderea realității ei (și nu iluzorie conform lui Fanch: odată ce te-ai hotărât, atunci nu se mai poate face nimic) nu face...) permisiuni. Cu toate acestea, adoptarea unei decizii adecvate în sine poate duce la noi probleme asociate cu implementarea acesteia. Cel mai adesea, ele (tocmai aceste probleme) se bazează nu pe aparenta lor insolubilitate (scuzați-mă, dar INP® în persoana mea afirmă pe bună dreptate că toate problemele sunt împărțite în doar două clase: imaginare și rezolvabile...), ci, în primul rând, toate, cu:

grandoare scopul stabilit (cu condiția să fie insuficient structurat) și
longevitatea realizării sale .

Prima dintre aceste probleme necesită o „întoarcere la rădăcini” și se rezolvă indecent simplu: prin structurarea preliminară a problemei care a servit ca bază pentru stabilirea unui scop grandios prin răspunsul la întrebarea: „ În ce constă și ce include? această problemă ? De obicei, pentru a face acest lucru, sugerez clientului să deseneze un fel de „margaretă”, unde miezul corespunde esenței problemei, iar petalele corespund componentelor sale. Acest lucru este arătat în special pentru probleme aparent de nerezolvat, deoarece printre petale Problema principalaÎntotdeauna vor fi unul sau două care sunt destul de potrivite pentru o soluție. Da, uneori trebuie să fie „smulse”, așa cum ar fi, și să fie baza pentru o „margaretă” separată de analiză structurală. Dar principalul lucru aici este că veți găsi întotdeauna cel puțin o soluție care să atenueze (sau chiar să elimine) problema. De exemplu, problema celebrelor ambuteiaje din Moscova, care este complet de nerezolvat la nivel extern - atât obiectiv, cât și subiectiv -, în cazul utilizării acestei psihotehnologii, se rezolvă pur și simplu la nivel subiectiv - din nou, atât extern, cât și intern -. : ascultând cărți audio interesante preselectate sau cursuri de formare curente și, scuzați-mă, luând cu dvs. un anumit container pentru îndeplinirea unor nevoi foarte specifice...

A doua problemă, legată, vă reamintesc, de realizarea pe termen lung a unor obiective importante (care, în conformitate cu teoria pasivității, permite cumva să nu fie atins acest scop...) se rezolvă și mai simplu. Prin crearea unei secvențe de pași, fiecare dintre care devine un scop independent: aproape și complet realizabil. Aici vă putem recomanda pe doi moduri posibile muncă. Prima - în scopuri banale sau destul de înțelese - de la NS (starea actuală a problemei) la GS (starea dorită a atingerii scopului): desigur, atât problema (NS) cât și scopul (GS) trebuie să fie clar prezentate și definite. Adică descrii mai întâi primul, apoi al doilea, apoi al treilea și așa mai departe, pașii realizării și deloc neapărat - până la sfârșit, adică JS. Pentru că pașii pe care îi faci vor schimba cu siguranță situația actuală și îți va fi mult mai ușor să te decizi ce să faci în continuare. Dar în al doilea mod de lucru - pentru secvențe de pași neclare și prost algoritmizate - faci totul exact invers. Adică de la ZhS ( obiectiv atins) dezlănțuiți „încurcătura” obiectivelor voastre intermediare, de parcă, scuzați-mă, „înapoi”. Conform principiului: „Ce a precedat imediat atingerea stării dorite? Și ce a precedat acest antecedent?” Și așa mai departe și așa mai departe, până la determinarea primului pas de la NS până la atingerea dorită...

Când vine vorba de crearea unui raport uimitor, creșterea profiturilor companiei sau găsirea pasiunii tale, soluțiile de tăiat cookie-uri nu funcționează. Necesar gândire creativă. Dar de unde pot să-l iau? Biologul molecular și autorul cărții The Flexible Mind Estanislao Bachrach susține că creativitatea poate fi stimulată ca bicepșii. Iată cinci exerciții care te vor ajuta să „construiești mușchii” și să rezolvi orice problemă non-standard.

Exercițiul 1: Cinci de ce

Pentru a rezolva o problemă, trebuie să o formulezi clar și să ajungi la esență. 5 „de ce” vă vor ajuta în acest sens.

De exemplu: sarcina noastră este să creștem vânzările de cartofi prăjiți.

1. De ce preferă oamenii cartofii prăjiți ai concurenților noștri decât ai noștri? Pentru că are un gust mai bun.

2. De ce are un gust mai bun? Pentru că condimentele lor sunt mai bune decât ale noastre.

3. De ce sunt condimentele lor mai bune decât ale noastre? Pentru că bucătarul lor este mai bun.

4. De ce bucătarul nostru este mai rău? Pentru că am considerat că schimbarea bucătarului este neimportantă, iar de douăzeci de ani avem un angajat incompetent care lucrează pentru noi.

5. De ce nu am angajat încă un bucătar nou? Pentru că nimeni nu a îndrăznit să i-o ofere proprietarului.

Întrebați-vă „de ce” și căutați răspunsuri. Uneori, ei înșiși sunt soluția unei probleme.

Exercițiul 2. Întrebări stupide

Când mintea compară o sarcină cu ceva neobișnuit, încearcă să facă legătura semnificativă. Așa se formează noi conexiuni care duc la o idee futuristă, non-standard, creativă.

Pentru a-ți stimula imaginația, pune-ți câteva întrebări „trăznite”.

Care animal este similar cu problema mea? Cum seamănă problema mea cu o lanternă fără baterii? Dacă problema ar fi gazonul din grădină, ce ar deveni buruiana? Cum poți folosi o cutie de sifon care a stat la soare timp de două ore pentru a rezolva o problemă?

Folosește-ți imaginația pentru a veni cu cel mai original răspuns. Nu încercați să veniți cu ceva inteligent, doar distrați-vă. Notează-ți răspunsurile. Recitiți-le și gândiți-vă cum vă pot ajuta să vă rezolvați problema.

Exercițiul 3. Trei povești

Poveștile fac minuni. -

1. Imaginează-ți: te afli într-o țară îndepărtată. Scrie poveste scurta despre acest loc. Cum ai face față provocării creative de acolo?

2. Imaginează-ți că locuiești în altul epoca istorica. Scrieți atunci cum ați rezolva o problemă de creație.

3. Scrieți o poveste științifico-fantastică bazată pe o provocare creativă.

Recitiți fiecare poveste căutând asocieri și indicii pentru a vă rezolva problema.

Exercițiul 4. Porniți-vă sentimentele

Cu cât sunteți mai conectat emoțional la o problemă, cu atât este mai probabil să veniți cu o idee creativă.

Folosiți-vă simțurile pentru a vizualiza soluția finală a problemei.

De exemplu, trebuie să vă dați seama în ce formă să prezentați raportul către CEO. Închideți ochii și gândiți-vă cum arată un raport perfect. Cum te simți când îl atingi? Cum sună? Ce miroase? Ce gust are? Explorați fiecare senzație și gândiți-vă cum să o obțineți în viață.

Exercițiul 5. Drumul ideilor

Perspectivele sunt ca un telefon mobil care sună la o petrecere: nu îl poți auzi pe zgomotul de fundal. Pentru a recunoaște vocea subconștientului, trebuie să te relaxezi.

Chiar acum, închide ochii, întinde-te pe podea și eliberează-ți imaginația. Concentrează-te pe respirația ta. Vei simți că mintea ta este preluată de cel mai mult gânduri diferite. Nu te lupta cu ei, lasă-i să hoinărească liberi. Atunci imaginează-ți calea pe care o parcurg gândurile tale.