Уход за пятками народные средства. Домашний уход за пятками: короткий путь от трещин к розовым пяточкам

Чем меньше вы будете ухаживать за собой, тем сложнее потом привести себя в порядок. В первую очередь неухоженный вид приобретают стопы, кожа на которых становится сухой, шелушится, меняет цвет. Особе внимание нужно уделять пяткам, так как они страдают раньше, на них образовываются трещины и шелушения. Разберемся, как провести уход за пятками ног, чтобы помочь им стать нежными и розовыми в домашних условиях.

Причина появления натоптышей

Частая носка синтетических носков и колготок. Искусственные материалы не позволяют коже нормально дышать, усиливают потливость и размножение бактерий. Эту причину можно исключить, если вы будете выбирать носки и чулки из натуральных материалов с минимальным содержанием искусственных нитей.
Отсутствие базового ухода. Необходимо регулярно обрабатывать пятки пемзой, чтобы удалить ороговевший слой кожи. Если вы не будете удалять натоптыши, то через некоторое время они разрастутся, станут толще и покроются трещинами.
Регулярно мойте ноги, используйте маски и питательный крем. Внимание педикюру стоп необходимо уделять 2-4 раза в месяц. Если вы давно не занимались своими пятками, то процедуры потребуется проводить чаще.
Использование обуви из ненатуральных материалов – еще одна причина образования натоптышей на пятках. Особенно часто проблемы возникают у тех, кто носит кроссовки целый день, а вечером приходит домой и не спешит в душ.

Часто люди сталкиваются с огрубевшей кожей стоп по причине внутренних патологий:

Если у вас часто появляются трещины на пятках и обычные средства не помогают, то необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику, возможно у вас есть заболевание, о котором вы не знаете.

Рецепты ванночек для пяток и стоп

Размягчить огрубевшую кожу на пятках удастся при помощи ванночек. Их можно делать с готовыми косметическими
смесями (ароматизированной морской солью, растворами эфирных масел, травяными сборами) или самостоятельно подобрать для себя полезный рецепт. Предлагаем выбрать один из следующих вариантов:

Добавить в 3-4 литра воды пару столовых ложек соды. Это средство хорошо помогает, если вы подозреваете у себя грибковую инфекцию.
В 4,5 литра кипящей воды положите горсть мелкой (неароматизированной морской соли) и влейте 30 мл нашатырного спирта. Перемешайте, чтобы кристаллы соли растворились, остудите смесь. Держите в ней ноги 15 мнут, потом обработайте их пемзой, смажьте питательным кремом и наденьте натуральные носочки.
Хорошие отзывы заслужила ванночка из 4-х литров теплой воды и 2-х стаканов молока.
Всыпьте в кастрюлю 100 граммов соды, залейте ее 3 литрами воды, доведите смесь до кипения. Слегка остудите отвар и влейте 30 граммов грейпфрутового или лимонного сока. Еще немного остудите раствор и опустите в него ноги, держите их в ванночке 20 минут. Завершите процедуру обработкой кожи от натоптышей и контрастным душем. Затем смажьте пятки питательным кремом. Этот состав хорошо помогает от грибковых инфекций и потливости ног.
Для удаления желтизны с пяток необходимо использовать следующий состав: смешать 80 г морской соли, 7 мл любого эфирного масла (выберите свой любимый аромат), 50 мл оливкового масла или глицерина, 65 мл перекиси водорода с концентрацией 3 или 6%. В этом составе нужно подержать ступни 20 минут, а затем обработать их. Заниматься натоптышами нужно до тех пор, пока желтизна не пропадет.

Помните главное правило – одних ванночек недостаточно для ухода за кожей. Важно обязательно после них удалять натоптыши с пяток. Завершить уход можно нанесением питательного крема, маской для стоп и пилингом. Тогда он будет максимальным. Полный комплекс процедур необходимо делать минимум 2 раза в месяц, в остальное время можно делать минимальную обработку.

Пилинг пяток

Есть множество рецептов, которые позволят удалить огрубевшую кожу без использования сильных абразивов. Для смягчения пяток можно воспользоваться:

кашицей из Аспирина и водки;
пастой из отрубей кофейной гущи и растительного масла;
смесью из измельченных орехов, цитрусовой цедры и сметаны;
пюре из детского крема, кофейной гущи и овсяных хлопьев;
составом из пюре киви, отрубей, поваренной соли и оливкового масла.

Эти народные средства справляются не хуже, чем готовые составы для пилинга. Эти рецепты можно использовать и для избавления от огрубевшей кожи на руках и других частях тела.

Натуральные маски и кремы для красоты ног

В зимнее время и весной обязательной частью ухода за пятками являются макси:

яичные – из желтка, половины чайной ложки крахмала и столовой лодки сока лимона;
из розовой или красной глины;
из мякоти яблока и оливкового масла;
из пюре вареного кабачка.

Рекомендуется питать кожу при помощи масок не реже 2-х раз в неделю. Предварительно вам нужно распарить пятки и очистить от ороговевшего слоя. Если у вас очень сухая кожа стоп, то важно смазывать ее жирными питательными составами, например, из глицерина и яблочного уксуса, взятого в равных долях. Также можно использовать детский крем (в жестяных тубах) и несколько капель эфирного масла апельсина, лаванды, сандала, нероли, какао или ши. Обработку стоп кремом проводите ежедневно, утром и вечером.

Ухоженные ножки, красивые ноготки, гладкие пяточки без натоптышей и трещин - ваша мечта? Она станет реальностью, если организовать правильную и эффективную систему ухода за ногами. Он не представляет трудностей в осуществлении в домашних условиях, проводится с применением масок, ванночек, кремов и народных средств. Далее расскажем о причинах появления трещин и сухости кожи стоп, а также SPA-сеансах.

Трещины на пятках - распространенная и часто болезненная проблема. Они неэстетично выглядят и доставляют немало неудобств женщине (трещинки болят, зудят, причиняют дискомфорт при ходьбе и во время покоя). Появляются они по разным причинам. Среди провоцирующих факторов различают внешние (не правильный уход, влияние среды) и внутренние (заболевания).

Определение точной причины появления трещин на пятках - залог успешного лечения. Рассмотрим, какие внешние воздействия вызывает данную проблему:

Неправильный подбор обуви, любовь к открытым моделям (вьетнамки, сабо без лямок, как на босоножках).
Плохая гигиена - редкий педикюр, отсутствие регулярного очищения и увлажнения кожи.
Чрезмерный уход (он так же плох, как и недостаточный, чаще всего трещины появляются из-за любви к пилингам).
Воздействие внешних факторов (солнце, ветер, пыль) и химических веществ (хлор водопроводной воды). В зоне риска - люди, работающие на вредных производствах и использующие большое количество бытовой химии.

Заболевания, провоцирующие появление трещинок на пятках:

ожирение;
сахарный диабет;
микоз стоп;
проблемы в работе щитовидной железы;
псориаз;
авитаминоз;
глистные инвазии;
гормональные проблемы.

Если вы страдаете от трещин на пятках, пройдите комплексное обследование. Оно включает в себя анализ соскоба на грибковое поражение, исключение патологий эндокринной системы, расчет индекса массы тела, исследовнаие крови на уровень глюкозы. Особого внимания и бережности требует .

Уход за пятками ног в домашних условиях

Регулярный профессиональный педикюр и другие методы ухода за пятками и ступнями в целом в салоне творит чудеса, но это не значит, что домашние способы дают худшие результаты.

Ванночки

Ванночка для ног - обязательный этап обрезного и СПА педикюра, приятная расслабляющая процедура, отличный способ снять усталость и размягчить кожу пяток.

Внимание! При варикозном расширении вен, тромбозах, тромбофлебитах запрещено использовать в ванночках горячую воду. А вот 2-3 капли эфирного масла можжевельника или перечной мяты принесут только пользу.

Дома для ухода за пятками можно использовать:

Соду - на 3-4 л воды достаточно пары столовых ложек соды.
Молоко - один-два стакана, смешанные с водой, обеспечат отличный уход ножкам.
Соль- обычная поваренная, йодированная или морская. Есть в продаже и специальные составы для ног.
Травы - сделайте отвар и влейте его в ванночку. Особенно полезны для стоп липа, ромашка, дуб, шалфей, крапива.
Хотите обеспечить ножкам королевский уход? Сделайте ванночку с белым вином.

Ванночки можно делать каждый день. Длительность одной процедуры - 10-20 минут.

Натуральные маски

Маски полезны не только для лица и тела, но и для пяток. Популярные рецепты для домашнего :

Овощные - вареный кабачок измельчите в блендере до состояния кашицы, приложите к стопам, накройте марлевой салфеткой и оставьте на полчаса.
Фруктовые - в мякоть яблока или хурмы добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте. Теплую кашицу нанесите на пятки или стопы полностью, накройте пленкой и оставьте на четверть часа.
Яичная - смешайте желток, столовую ложку сока лимона и половинку ложечки крахмала, нанесите на стопы на 25 минут, смойте теплой водой.
Косметическая глина очень полезна для кожи. Для ступней лучше использовать розовую или красную - они не так сильно сушат. Добавляйте в глину любые компоненты на выбор - желток, масла, фруктовые соки, мёд. Наносите на пятки на 15-20 минут.

Делайте масочки для ног 2-3 раза в неделю.

Кремы для питания и увлажнения

После ванночки и/или маски на пятки и ступни нужно наносить питательный крем. Можно купить готовый в магазине или аптеке либо приготовить средство самостоятельно.

Любительницам натурального ухода предлагаем три популярных рецепта кремов для ножек и пяток:

Глицерин и уксус смешайте в пропорции 1:1 (можно прямо в пузырьке с глицерином). Наносите состав на пятки утром и вечером.
Возьмите крем-основу (лучше всего детский) и добавьте в него несколько капель эфирных масел ромашки и лаванды.
Растопите на водяной бане 1 ст. л. масла Ши или какао. Добавьте по 2 капли фитоэссенции сандала, нероли и лимона. Наносите на ночь на пятки под хлопковые носочки.

Каждый крем решает определенную проблему - заживляет, предотвращает появление трещин, дезодорирует, охлаждает.

Посмотрите видео с полезнейшими советами и рецептами для здоровых и гладких пяточек.

Педикюр

Самые популярные виды процедуры - обрезной (классический) и аппаратный.

Первый вариант предполагает распаривание кожи в ванночке с дальнейшим удалением кутикулы и натоптышей кусачками, скребком и/или теркой. Можно использовать ее в сочетании с аппаратной методикой, постоянно или как экстренную меру, завершать массажем (получится уже СПА-уход). Это достаточно травматичная процедура, но она приводит в порядок даже самые запущенные пятки.

Аппаратный педикюр проводится с применением специальной машинки. Он не травмирует кожу (главное правильно регулировать степень нажатия), идет со сменными насадками (фрезами), гарантирует долговременный эффект. Минусы процедуры - в запущенных случаях она не поможет привести ноги в порядок, а хороший аппарат для педикюра стоит прилично. Но в его покупку достаточно вложиться один раз - походы в салон стоят куда дороже.

Чтобы ножки и пятки в частности всегда были в порядке, соблюдайте следующие рекомендации по уходу:

Носите только ту обувь, в которой вам удобно. Последствия неправильного выбора туфелек - вросшие ногти, мозоли, натоптыши, рост косточки.
Уделяйте достаточное внимание гигиене ног - мойте, скрабируйте, увлажняйте, дезодорируйте.
Регулярно делайте педикюр. В зависимости от состояния ног и выбранного способа он проводится от одного до четырех раз в месяц.
Выполняйте поддерживающие процедуры - полный педикюр раз в три дня делать необязательно, а шлифовать пятки пилкой нужно регулярно.
Подстригая ногти, не закругляйте края.
Полюбите ванночки с травами, солью и содой.
Удаляйте мозоли.

Если вы регулярно посещаете бассейн, сауну и другие потенциально опасные в плане инфицирования грибком места, используйте специальные противогрибковые средства и антисептики.

Профилактика микозов помогает избежать многих проблем в дальнейшем и выступает неотъемлемой частью .

Лечение трещин народными средствами

Вылечить трещины на пятках народными средствами можно, если они вызваны чисто внешними причинами. Рассмотрим основные способы:

Ванночки - с содой, солью или крахмалом.
Мази - аптечная мазь календулы, домашняя с воском, маслом Ши и прополисом.
Оливковое масло - с медом или в чистом виде.
Глицерин и уксус - смешивайте компоненты в равных пропорциях.
Тертое яблоко - с ним делают примочки.

Спросите в аптеке крем с живицей - он стоит недорого и оказывает ранозаживляющее действие.

Важно! Если трещины на коже пяток возникли по причине эндокринных нарушений, авитаминоза, микоза или прочих патологий, то народные рецепты не дадут нужного результата.

Полезное видео

Заключение

Ухаживать за пятками можно не только в салоне, но и дома. Педикюр может быть аппаратным или обрезным, ванночки делайте с солью, содой, молоком и травяными отварами. Неплохие результаты в лечении трещин на пятках дают маски с последующим нанесением питательного крема (покупного либо самодельного). Главное условие успешного домашнего ухода - регулярность.

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность - 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках - ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них - отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки - регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Для ленивых...

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора - два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.

Уход за пятками в домашних условиях – это простое и дешёвое решение проблемы трещин и корки на пятках. Поскольку на ноги приходится намного больше нагрузки, то и внимания они требуют больше.

На нижнюю часть стопы каждый день приходятся определённые нагрузки, и это приводит к проблемам разного рода.

Пятки трескаются от долгого хождения или стояния, а ещё от грязи, например у строителей или при работах на огороде. Не правильно подобранная обувь тоже служит причиной трещин и ран.

Домашние процедуры для красивых пяток

Существуют методы, которые достаточно эффективно помогут избавиться от сухости пяток и других неприятностей на стопах.

Чтобы очистить пятки понадобится:

горячая вода в тазике;
специальное средство для очистки корки;
полотенце или салфетки;
пемза и пилочка для педикюра

Воду нагреть до такой температуры, чтобы можно было терпеть, но не обжигаться. Нельзя допускать покраснений во избежание травм. Ароматное мыло, трава ромашки или шалфея помогут расслабиться.

Если пятки сухие, можно накапать несколько капель любого эфирного масла для оказания лечебного действия.

Ванночки

Привести в порядок пятки в домашних условиях великолепно могут помочь и расслабить тёплая вода с использованием тех продуктов, которыми пользуется человек для еды.

Благодаря средствам, которые врачи и учёные проверяли годами, женщины с уверенностью будут применять их и советовать друзьям и знакомым.

Молочная

Натереть на тёрке детское мыло и смешать со стаканом горячего молока. Берём достаточное количество молока, чтобы раствор доходил хотя бы до косточек.

Этот рецепт, конечно дороговат, учитывая стоимость молока, но у кого есть возможность, то очень рекомендуется.

Польза бесспорно велика, ведь кожа ещё долго будет гладенькой как у младенца. Вдвойне приятно ухаживать за пятками, когда сидишь перед телевизором с чашечкой кофе или вязанием, или сделать маникюр.

Насыпав на дно тазика мелкую гальку или камушки, мы добьёмся дополнительного отшелушивающего эффекта, потерев об них стопы.

Полезные травы

Основным полезным травяным лекарством является ромашка. Однако есть растение, которое ничем не уступает по полезности – это липа. Заваривают липовый отвар как чай.

А добавив в липовый отвар 25 гр мёда, это также придаст коже шелковистости. После воспользоваться кремом.

Сода

Это средство популярно среди женщин благодаря щелочной очистке налёта, плюс это самый дешёвый вариант. Также она размягчает ногти, после чего удобно будет их обрезать и делать педикюр. Этот метод как нельзя лучше отчистит кожу, похожую на печёный картофель.

Для приготовления смеси в тазу смешивают одну пачку соды, 2-3 литра горячей воды, гель или шампунь. После того, как вода остынет, потереть пемзой.

В конце обработать скрабом, для отбеливания смазать лимонной корочкой или соком. Во избежание грязи и охлаждения рекомендуется одеть носочки.

Соль

Здесь абсолютно не имеет значения вариант соли.

Можно брать:

каменную;
морскую;
йодированную;
морскую;
косметологическую

Основную пользу принесёт именно соль морей, поскольку в ней много йода и минералов, она замечательно вылечить и снимет раздражение, а также укрепить ногтевую пластину. Благодаря своему составу этот вид соли избавляет ноги от запаха.

Маски

Быстро устранить трещины можно приготовленными дома кашицами и косметическими кремами. Показано проделывать такие процедуры по 2 или 3 раза в неделю вечером, когда кожа расслаблена, а ноги не напряжены.

На основе желтка

Один желток растереть с 10 гр подсолнечного масла и сока лимона (также 10 гр). На марлю или бинт нанести получившуюся пастообразную массу и туго прикрепить тем же бинтом и сверху зафиксировать вокруг ноги целлофановым кульком.

Подождать полчаса в спокойном состоянии и обработать кремом.

Медовая

Жидкий и тёплый мёд смешиваем с растительным маслом 1:1. Подготовить пяточки, чтобы они были чистые и сухие. Нанести, подождать 30 минут, смыть и пропитать кремом.

Крахмал для маски

Два желтка, столовая ложка лимонного сока и чайная ложка крахмала смешивается в одной посуде. Должна получиться пастообразная масса, которую нужно нанести на пяточки, оставить до высыхания, пока не появится корочка. Потом её смыть и нанести крем.

Маска абрикосовая

Отделить мякоть, растереть через сито и подогреть, чтобы было горячее. В абрикосовое пюре надо добавить любое растительное масло:

подсолнечное;
кукурузное;
оливковое;
льняное

Получившуюся массу наносят на предварительно вымытые и очищенные пятки, закутывают плёнкой или кульком. Обязательно одевают носки. Такой компресс будет эффективным, если держать его не меньше часа.

Кабачок натирают на тёрке и без лишних добавок просто прикладывают, используя марлю. Чтобы спокойно ходить, можно одеть бахилы.

Применение ржаного мякиша

Она эффективно помогает при сухости и грубой корке.

Рецепт :

Берём половинку, размачивают в молоке.
Лишнюю жидкость отжать и слить, оставив пюре средней консистенции.
Смазать проблемное место, закутать в плёнку и накрыть одеялом или пледом.
Маску держат один час.

Можно почувствовать, что кожа стала буквально бархатной, приятно наступать на пятки и не цепляются колготки.

Лечение пяточек

Часто бывает так, что пятки подвергаются сильной нагрузке и из-за этого кожа на них грубеет и трескается. Эти трещины забиваются грязью и пылью, попадает вода, которую нельзя высушить, из-за этого становится больно ходить.

Никакие косметические средства не способны устранить эту проблему, пока кожу не размягчить и не вылечить.

Аспирин

Лекарство готовится так:

Берём пластиночку, в ней 10 таблеток.
1 флакон семидесяти процентного спирта.
Бутылочку йода.

Способ приготовления:

Аспирин нужно превратить в порошок, добавить спирт и йод. Перемешать и сложить в стеклянную посуду для хранения в тёмном месте, желательно в холодильнике. Применять данное средство после ванночек.

Перекись водорода

Должный уход за пятками ног в домашних условиях с перекисью поможет уничтожить микробы и смягчить кожу пяток. Наливают одну бутылочку на тазик или просто стопы и пятки, после чего чистить пемзой. Пяточная кожа будет мягенькой и гладенькой долго.

Глицерин

Вот уж что может смягчить кожу, так это глицерин. А ещё это природный антисептик, который заживляет раны и трещины. На размягчённую кожу нужно нанести слой глицерина и утеплиться носками.

Таким способом можно пользоваться каждый день, пока пяточки не станут гладкими и мягкими на ощупь.

Экстренное спасение

Есть ситуации, когда пятки выглядят ужасно и неожиданно возникает какое-то мероприятие, на котором нужно быть. Для таких случаев и существуют некоторые моментальные и действенные способы.

Уксус и глицерин

Для этого понадобится уксусная эссенция и бутылочка глицерина. Эссенцию нужно долить к глицерину. Перед нанесением хорошо почистить пятки. Емкость с уксусом и глицерином встряхнуть, пропитать ватный тампон и помазать.

При сильно огрубевших пятках может понадобиться несколько ватных дисков. Через 40 минут смыть, высушить, а чтобы мягкие пятки быстро не огрубели, смазать питательным кремом.

Крем для депиляций

Это считается радикальным методом, если ничего не помогает. Он поможет мгновенно избавиться от огрубевшей кожи и даст возможность щётке легко отчистить пятки.

Процедуру проводят в ситуации неожиданно предстоящего события, праздника или гостей. Крем наносится на 20 минут. После этого смыть и увлажнить любым кремом.

Уход за пятками ног в домашних условиях как видим из статьи абсолютно не сложная процедура и не занимает много времени в силу того, что ванночки и маски нужно делать вечером перед сном, плюс это экономное лечение.

Когда верхний слой пяток теряет эластичность и покрывается мелкими трещинами, стоит немедленно приступать к очистке кожи, чтобы не допустить глубоких трещин и кровавых ран, которые не дадут возможности ходить и полноценно жить.

Чтобы выглядеть красиво и привлекательно важно ухаживать за всеми частями тела круглый год. За руками, лицом и шеей женщины ухаживают круглый год ежедневно, так как они находятся у всех на виду. А вот за ножками, в особенности за пятками, прекрасные леди начинают следить, когда наступает пора открытой обуви. Но, такой подход неправильный. Важно также ежедневно ухаживать за пяточками, чтобы они были гладкие и красивые всегда. Давайте подробнее рассмотрим, как привести в порядок пятки в домашних условиях, чтобы не было стыдно их показать, надев красивые босоножки или шлёпанцы.

Очень часто пятки человека покрываются трещинами и грубой кожей. Основные причины шершавости пяток и ступней следующие:

− Очень сухая кожа в области стоп;
− Длительное пребывание в стоячем положении;
− Неудобная обувь;
− Частое соприкосновение ступней с синтетическими носками, колготками, гольфами или синтетической обувью;
− Недостаточный уход за ножками.

Также пятки могут утратить свою красоту из-за нехватки витаминов или плохого кровообращения в стопах. Плохое кровообращение может спровоцировать развитие варикоза в области ног.

Проблемы с пятками могут возникнуть из-за гормональных сбоев в организме человека.

Чтобы ноги всегда выглядели красивыми важно каждый день выполнять уход за пятками. В этом деле могут помочь народные средства. Но, если они не приносят результата, нужно посетить доктора, чтобы после прохождения нужного обследования выявить истинную причину грубой, потрескавшейся и нездоровой кожи на пятках и стопах в целом.

Правила ухода за пятками

Чтобы пятки не были сухими и шершавыми важно правильно и регулярно за ними ухаживать. Основные правила ухода следующие:

Летом перед выходом на солнце, кожу смазывайте питательным и смягчающим кремом;
Чтобы усилить кровообращение в ногах нужно систематически делать массаж с увлажняющими косметическими средствами. Можно для этого купить специальные средства для ухода за ножками или же сделать их в домашних условиях используя народные методы;
Для ухода за стопами проводятся ванночки, очищение от отмерших клеток, применение специальных масок или кремов;
Чтобы получить пятки как у младенца некоторые женщины кроме смягчающих и очищающих средств используют пемзу;
Не рекомендуется снимать грубый слой кожи на пятках бритвой, так как можно сильно повредить кожный покров. Вместо неё лучше сделать ванночку для ножек и аккуратно снять всё лишнее пемзой.

Ванночки для ножек

Как сделать пятки мягкими подскажут различные ванночки. При этом состав для ванн нужно подбирать индивидуально в конкретном случае. Важно учитывать особенности кожи и личные предпочтения. Ванночки бывают солевыми, травяными, мыльно-содовыми и другими.

В домашних условиях чаще всего делают такие ванночки для пяток и стоп:

Описанные ванночки помогут каждой женщины проводить правильный уход за пятками в домашних условиях.

Маски для красоты пяток

Кроме ванночек ухаживать за пятками можно с помощью специальных масок. Любые проблемы с кожным покровом на пятках, помогут решить такие маски:

Измельчите блендером или мясорубкой свежие стебельки и листочки чистотела. Полученную массу нанесите на стопы на ночь. Утром смойте маску;
Стопы можно натереть соком лимона. Спустя десять минут маску нужно смыть водой;
На пятнадцать минут на стопы наносят творог со сметаной. Такая маска хорошо увлажняет кожу пяточек;
Заживить трещины в области пяток поможет маска из измельчённых капустных листочков. Листья прикладываются к стопам на 30 минут;
Для смягчения кожи, стопы смазывают кашицей алоэ. Через 30 минут её смывают водой;
Для нежности ножек каждый день стопы нужно натирать подогретым оливковым маслом;
Убрать мозоли и натоптыши поможет картофельная маска.

Маски рекомендуется делать перед сном. После нанесения нужного компонента, стопы обматываются пакетом, а сверху надеваются носки. Чтобы размягчить очень твёрдую и сухую кожу на стопах, маски и ванночки нужно проводить в течение трёх месяцев.

Скрабы для ухода за пятками

Для одновременного смягчения и отшелушивания кожи в проблемных зонах в домашних условиях применяются скрабы. Важно, чтобы данное средство было всегда свежеприготовленным. Разновидности скрабов:

Для насыщения стоп витаминами используется скраб из апельсиновых корочек. Корочки апельсина нужно высушить, а затем превратить в порошок. Добавьте в него оливковое масло. Густой массой помассируйте пяточки в течение десяти минут. Благодаря апельсину и оливковому маслу грубая кожа станет мягкой, и насытиться полезными витаминами;
Для шелушащихся стоп подойдёт такой скраб. Смешайте овсяные хлопья со сметаной и мёдом. Полученной массой помассируйте нужные места. Такое средство снимет раздражение, продезинфицирует кожу и насытит её витаминами;
Чтобы заживить ранки и трещинки к пяткам можно прикладывать тёртое яблоко. Чтобы кашица держалась в нужном месте, её фиксируют с помощью бинта;
Лук нужно почистить и ошпарить кипятком. Затем овощ разрезается на две части и прикладывается к распаренным в травяной ванночке пяткам. Лук закрепляется пакетом и широким бинтом. Компресс утром снимается, а пятки протираются пемзой и обрабатываются жирным кремом. Спустя пару таких процедур, кожный покров пяток станет мягким и красивым.

Крем для ухода за пятками

Существует много различных видов кремов для ухода за пятками. Но, самым эффективным и натуральным считается такой крем собственного приготовления. Смешайте мазь календулы с витамином А (оба ингредиенты можно купить в аптеке по доступной цене) в пропорции один к двум. Полученный крем поместите в закрывающуюся баночку и храните в холодильнике.

Перед сном ежедневно втирайте полученное средство в область всей стопы. Надев носки, ложитесь спать. Спустя 7 дней, будут видны первые результаты. Пятки станут мягкими и ухоженными как у младенца. Такой рецепт приготовления крема получил хорошие отзывы. Им пользуется большинство женщин, которые довольны результатом.

Теперь вы знаете, какие средства помогают ухаживать за стопами. А также как почистить пятки, чтобы получить красивые и ухоженные ножки. Важно все процедуры выполнять систематически.