Cum să-ți înveți soțul să te iubească în felul tău. Scapă de bunica negativă, morocănosă, care judecă ceilalți și pe tine însuți.

1. Tot ceea ce este necesar pentru a avea dragoste este să fii iubire.
2. Dragostea nu necesită condiții.
3. Această experiență este absolută și perfectă.

Să examinăm în detaliu întrebarea cum să dezvoltăm iubirea de sine.

Cu ce ​​este adesea confundat acest concept?

Acest concept nu are nimic de-a face cu narcisismul!

Adevărata iubire de sine este un sentiment natural și umil al sinelui pe care îl accepți în tine.

Nu există tensiune sau efort implicat.

Având acest sentiment pe tine:

• esti in armonie cu tine insuti;
• te plimbi prin lume cu ușurință;
• te simti increzator in orice situatie;
• respecta tot ceea ce faci si ceea ce spui.

Este un sentiment atât de cu picioarele pe pământ și natural.

Să ne dăm seama de unde să începem să te iubești complet și complet. Să ne uităm la toate cele 19 metode.

1. Realizeaza ca nimeni si nimic din exterior nu te va completa, esti deja autosuficient

2. Acceptă-te complet

Acceptă-te așa cum ești

Iubește-te în orice manifestare și expresie, în orice expresie verbală și non-verbală.

1. Iubește toate greșelile pe care le-ai făcut în trecut.
   Acest lucru este important pentru că oamenii se judecă adesea pe ei înșiși, se urăsc și se disprețuiesc pentru lucruri care au fost făcute în trecut.
2. În acel moment și cu aceste cunoștințe, acțiunea a fost cea mai corectă pentru tine. Realizează că ai întreprins acele acțiuni în trecut care au dus la greșeli pentru că te-ai gândit în acel moment că ar fi cele mai corecte pentru tine.
   Desigur, atunci recunoști greșeala, dar te iubești cu aceste greșeli și le accepți.
3. Greșelile tale sunt motivul pentru care ești acolo unde ești astăzi..
   Te-au făcut din ce în ce mai puternic. Aplicați aceste cunoștințe și nu vă mai faceți griji despre cum să învățați să vă iubiți și să vă respectați.

Când nu mai asociezi cuvântul „acceptare” cu slăbiciunea, începi să trăiești cu o ușurință și o pace necunoscută înainte.

Acceptă-ți toate neajunsurile și iubește-te cu ele: este ceea ce este

Mantra pentru toate ocaziile: „Este ceea ce este. Și asta e în regulă.”

Exemplu. Ieri m-am dat peste cap în fața oamenilor, nu am putut să țin o discuție și nu m-am pregătit.

Este ceea ce este și e în regulă.

Folosește această frază ca un sfat practic despre cum să te iubești pe tine însuți și să nu te mai bată.

Unde există o linie fină pe care mulți le uită:

• Asta nu înseamnă că acum te-ai împăcat cu faptul că ești o creatură plictisitoare și plictisitoare și acum stai mereu întins pe canapea și nu faci nimic! Nu.
• Încă te străduiești să fii cea mai bună versiune a ta.
• Pur și simplu nu te judeci pentru deficiențele tale.

3. Nu ai nevoie de un motiv pentru a te iubi.

Ești autosuficient și ar trebui să te iubești fără motiv.

Dacă cauți motive pentru a te iubi pe tine însuți, atunci dragostea nu va fi completă și completă, iar îndoielile și motivele contrare apar imediat în capul tău. Nu ai nevoie de un motiv.

De îndată ce începi să te gândești: „Mă iubesc pentru că...”, apar imediat motive pentru a nu te iubi!

Dacă cauți motive să te iubești pe tine însuți, găsești motive să te îndoiești!

Te iubești pe tine însuți, punct. Fără motiv.

Sunteți deja autosuficient și nu există niciun motiv altfel.

Datorită acestei conștientizări, vei ști totul despre cum să te iubești și să crești stima de sine ca femeie sau bărbat.

4. Nu mai pune oamenii pe soclu și realizați că toți sunt egali.

Nu există cei mai buni sau mai răi decât tine.

Nu te compara cu ceilalți oameni și nu-ți strica stima de sine.

În caz contrar, te vei găsi într-o cursă fără sfârșit cu tine și nu îți vei rezolva niciodată întrebările despre cum să te iubești și să fii o persoană încrezătoare.

Ieșiți din influența programării sociale. Fiți conștienți de acest lucru...

Fă o alegere și permite-ți să fii egal cu toată lumea și să experimentezi ușurința interioară.

5. Nu te compara niciodată cu ceilalți

A te compara cu ceilalți provoacă întotdeauna un sentiment de lipsă de autosuficiență și auto-judecata.

Nu urmăriți niciodată pe alții și nu încercați să fiți ceva ce nu sunteți!

Exemplu. Te uiți la vecinul tău, la felul în care trăiește cu succes și la felul în care afacerea lui prosperă, compari cu starea ta de lucruri și te supări și devii copleșit din cauza acestei comparații.

Compararea cu ceilalți interferează cu acceptarea de sine.

Nu poți fi ceea ce nu ești. Nu vei putea trăi viața altcuiva. Indiferent cât de mult ai încerca, vei ajunge să fii o versiune mai ieftină și mai plictisitoare a persoanei pe care o urmărești!

Cel mai bun lucru pe care îl poți face este să fii tu însuți.

Nu încerca să fii ceva ce nu ești. Nu încerca să fii ca toți ceilalți.

Fii tu însuți și depășește-ți limitele, extinde-ți zona de confort.

Se întâmplă adesea ca fetele inconștiente să se compare între ele. Și, ca rezultat, atunci ei sunt mereu în competiție cu cineva. Este ca o roată nesfârșită de suferință și urmărire.

Cu acest tip de gândire, întrebările femeilor despre cum să se iubească și să crească stima de sine în psihologia percepției vor rămâne pentru totdeauna deschise.

Cu cine te poti compara?

Singura persoană cu care ar trebui să te compari este esti tu insuti!

De exemplu, cum ai fost ieri și cum ești azi.

O linie fină. Încearcă să te compari cu tine NU în ceea ce privește rezultatele obținute, ci în ceea ce privește noile cunoștințe și conștientizarea dobândite.

Pune-ți aceste întrebări zilnic:

• În ce fel am devenit mai înțelept decât ieri și ce lucruri noi am învățat?
• Ce lecții am învățat azi?
• Am ieșit azi din zona mea de confort?

Doar o astfel de comparație cu sine are loc.

Dacă răspunsul este nu, atunci îți reamintești la ce trebuie să lucrezi și unde să te străduiești.

6. Respectă-ți corpul și mintea

Să luăm în considerare al șaselea sfat al psihologului despre cum să te iubești pe tine însuți.

A-ți respecta corpul și mintea înseamnă că te iubești pe tine însuți ca pe o persoană spirituală, capabilă să gândească și să fii conștient, și să iubești și să ai grijă de corpul tău sănătos.

A-ți respecta corpul înseamnă a duce un stil de viață sănătos

Cum să-ți respecti corpul:

1. Nu beți alcool, țigări sau alte substanțe nocive. Trebuie să-ți iubești corpul, iar dragostea pentru el este exprimată prin faptul că nu-l îndesezi cu mirosuri dăunătoare, alcoolice, inhalabile și nu-i subminați sănătatea.
2. Dezvoltați-vă corpul, mergeți la sală. Simțiți durerea creșterii musculare când vă dați seama că mușchii dvs. își folosesc întregul potențial și îi folosiți corect. Acest lucru este minunat.
3. Aceste sentimente de dezvoltare a mușchilor corpului și de a mânca alimentele potrivite dau vei avea mai multa incredere si lejeritate in corpul tau. Apreciază-ți corpul pentru asta.

Oamenii devin bețivi și își trăiesc viața astfel pentru că se urăsc pe ei înșiși și nu știu nimic despre cum să învețe să se iubească și să se prețuiască.

Respectați-vă mintea și conștiința, nu o hrăniți cu informații false

Ce înseamnă acest lucru și cum ar trebui implementat:

1. Nu trebuie să te uiți la nedorite la televizor.
2. Trebuie să gândești pozitiv, să ai gânduri clare și precise. Ai gânduri pure. Și apoi îți vei închide întrebările despre...
3. Îndepărtezi toate gândurile negative care doar îți împiedică progresul.
4. Trebuie să-ți dezvolți mintea, să explorezi noi concepte, idei, subiecte, să cauți soluții mai bune.
5. Lasă-ți mintea să se odihnească.
6. Medita. Puteți citi mai multe despre.
7. Arată-i că îl respecți.

Introducerea acestor principii va fi unul dintre principalele atuuri care închide întrebarea cum să începeți să vă iubiți.

7. Scapă de bunica negativă, morocănosă, care te judecă pe ceilalți și pe tine.

De ce trebuie să încetezi să-i judeci pe alții și pe tine însuți

Acesta va fi, de asemenea, principalul sfat al psihologului despre cum se poate iubi o femeie de peste 50 de ani sau un bărbat mai în vârstă.

Dar, din păcate, acest obicei prost apare și în rândul generației mai tinere.

Un exemplu despre modul în care te limitează judecarea altora

1. De exemplu, un bărbat cântă melodii pe stradă cu un acordeon.
2. Iar tu și prietenul tău treci și începi să arunci cu noroi în el: „Aici a fost găsit Chaliapin, nu are voce, nu are ce face, a plecat la circ” etc.
3. Vine momentul când trebuie să cânți în fața oamenilor de pe stradă și să cânți o melodie. Dar începi să tremurați, ești încordat și îți pierde încrederea undeva.
4. Această bunica morocănoasă, care îi judecă pe alții, este cea care îți limitează acțiunile.
5. Să nu judeci niciodată pe nimeni. Atât pe tine, cât și pe ceilalți.

Singurul lucru pentru care te poți învinovăți este:

• Am făcut tot posibilul?
• Am făcut tot ce am putut pentru a îmbunătăți?

8. Dacă nu-ți place ceva, nu-l îndura, acționează

Poți să-i spui verbal persoanei că nu-ți place sau să arăți cu expresii faciale și gesturi că nu aprobi.

Încă din copilărie, mama ta te-a învățat să înduri situații dificile și să le lași să fie.

La școală era la fel. Nu trebuie să îndurați!

Acestea nu sunt neapărat cuvinte, pot fi și acțiuni care opresc ceea ce nu-ți place.

Exemplu: Un bărbat fumează într-o mașină. Și nu poți tolera fumul de țigară și nu ai fumat niciodată. Cauți imediat soluții la o situație neplăcută pentru tine și o spui cu voce tare.

• Îi sugerez persoanei să coboare din mașină și să fumeze pe margine.
• Spun că nu suport mirosul de țigări și sunt alergic.
• Spun că nu vom putea comunica cu el până când nu se va opri din fumat.

Implementează această tehnică psihologică și va deveni mai ușor să te iubești.

Cu cât rezolvi mai mult situații neplăcute pentru tine, cu atât mai multă dragoste și respect pentru tine însuți vor apărea.

9. Ai limite personale: ce accepți în oameni și ce nu

De ce este important să avem limite personale?:

Exemplu.

• Nu-mi place când oamenii stau pe gâtul meu.
• Nu-mi plac bârfele, mincinoșii și ipocriții.
• Și așa mai departe.

De asemenea scrieți preferințele dvs ceea ce prețuiești și respecți în oameni.

Astfel vei ști ce vrei. Veți ști răspunsuri clare la întrebările psihologiei despre cum să vă iubiți și să vă respectați.

10. Când îți atingi obiectivele, recompensează-te în toate modurile posibile: de exemplu, cumpără-ți dulciuri

Dacă ți-ai stabilit un obiectiv și l-ai realizat, mulțumește-te cu lucruri plăcute.

Cum vă ajută acest lucru în viitor:

• Astfel, inconștient întăriți în cap că atingerea obiectivelor este de două ori plăcută și mai gustoasă.
• Mai multă energie pare pentru a atinge obiectivul.
• Cumpărând ceva pentru tine, răsplătindu-te pentru rezultat, îl subliniază, evocă iubire de sine naturală pentru eforturile și eforturile depuse.

De exemplu, îmi place să-mi cumpăr dulciuri: ciocolată, prăjitură. Cui îi place. Întotdeauna e frumos.

Implementați acest lucru și nu veți mai avea nevoie de sfatul unui psiholog cu privire la cum să începeți să vă iubiți și să vă respectați.

11. Nu vă văitați și nu lăsați plângătorii să plângă în vesta ta.

Nu ești un burete sau o vestă în care poți plânge! Faceți acest lucru clar tuturor celor din jurul vostru.

Când te plângi în preajma oamenilor despre viață și despre oameni, pur și simplu le arăți că și ei pot face același lucru cu tine.

Vacanta nu rezolva in niciun fel problemele!

Nu vrei să iubești un plângător, vrei să iubești o personalitate puternică!

Cum să oprești plângerile:

1. Dacă persoana de lângă tine se plânge și se plânge de viață, la oameni, își revarsă sufletul către tine și strigă, întreabă-l: „Cum îți vei rezolva problema?”
2. Dacă continuă să se plângă, înseamnă că nu va rezolva nimic.. Asta înseamnă că o persoană vrea doar să se simtă nevoie de tine, să-ți reverse sufletul, să-ți simtă empatia.
3. Întrebați-vă: „De ce aveți nevoie de astfel de oameni?”. Fără îndoială, scapă de plângători și vei simți deja cum ai început să te iubești mai mult pentru asta.
4. Eliminați plângătorii din cercul dvs. social, iar în jurul tău va exista un ecosistem puternic și sănătos de emoții și numai personalități puternice în apropiere. Niciun plâns nu te va trage în jos.

12. Tu creezi singur toate situațiile: asumă-ți responsabilitatea pentru tine și acțiunile tale

Cum să înveți asta cu o bucată de hârtie și un stilou

Aplica aceasta metoda eficienta din psihologie pe tema invatarii sa te iubesti in practica.

Un exemplu de situație în care o persoană s-a certat cu un tip pe stradă

Cum a adus persoana respectivă situația în acest punct:

• Eu însumi m-am comportat prea agresiv și emoțional.
• Eu însumi am dat nume și l-am provocat pe bărbat.
• Aș fi putut să plec oricând.
• Căutam propriile mele aventuri.
• L-am împins pe tip mai întâi.
• Eu însumi am atras negativitatea care se acumulase de mult.

13. Cunoaște-ți punctele forte și valorile unice, notează-le și reține-le

Aflați exact ce valoare aveți, ce caracteristici și calități atractive aveți.

Dacă nu știți acest lucru, nu veți putea dezvolta iubirea de sine și va fi mai greu să comunicați cu oamenii.

De exemplu, este grozav dacă atunci când comunici cu oameni pe care îi aduci, fără măcar să te încordezi lucruri precum:

Oricine ai fi ai deja valoare, fie doar pentru că ești unic.

Scrieți-vă calitățile unice și amintiți-le. Acest lucru vă va ajuta să faceți față gândurilor neliniștite despre modul în care o femeie sau un bărbat poate învăța să se iubească pe sine.

Răspundeți în scris la următoarele întrebări:

1. Ce vă face atractivă personalitatea?
2. Care sunt hobby-urile, interesele, interesele tale?
3. Ce senzații le oferi oamenilor care se află în mediul tău fără să încerce sau să facă efort?
4. Cât de profund ești capabil să-ți exprimi personalitatea interesantă atunci când comunici cu alte persoane?
5. Cât de independent ești și cât de liber ești în interior?

Oameni diferiți au valori diferite. Pe măsură ce personalitatea ta se dezvoltă, valorile tale se pot schimba.

Videoclip despre cum să creșteți stima de sine obiectivă

14. Ai mai multă încredere în tine și în intențiile tale, acționează conform dorințelor tale

1. Spune ce vrei.
2. Dacă ceea ce faci vine din intenții bune, ai încredere în ele, fă-le și implementează-le!
3. Oricare ar fi dorințele și intențiile tale, acționează conform acestora.

Nu-ți fie frică să arăți a fi ceea ce alții nu vor să fii! Pentru că asta este viața ta și trăiești pentru tine, și nu pentru alții!

Cu cât ai mai multă încredere în tine și acționezi conform dorințelor tale, cu atât vei trăi mai mult viața pe care ți-o dorești.

Exemple despre cum oamenii se limitează în viață din cauza opiniilor altora:

• Unii oameni nu vor să se exprime pe deplin pe ei înșiși și pe personalitatea lor pentru că le este frică să nu jignească pe alții.
• Unii oameni nu vor să danseze pentru că le este frică să nu primească priviri de dezaprobare sau să aducă zâmbete pe fețele altora.

Puteți scrie un articol despre cum să ignorați părerile altora și să scăpați de timiditate.

15. Fii mai interesat de tine, fă introspecție, străduiește-te să fii cel mai bun sine al tău.

Cum să înveți să te iubești și să fii o persoană încrezătoare

Respectați aceste principii și nu vă veți mai îngrijora să învățați să vă iubiți viața și pe voi înșivă.

Pune-ți următoarele întrebări:

• Care sunt pasiunile tale în această viață?
• Ce te entuziasmează și te încântă?
• Ce fel de umor iti place?
• Ce fel de muzică îți place?

16. Stabilește-ți un obiectiv mare care să te entuziasmeze și să te împiedice să adormi și să-l implementezi

1. Stabilește-ți un obiectiv care să te entuziasmeze și să te împiedice să adormi!
   Trăiește acest vis și fă-l realitate în fiecare zi.
2. Cu cât îți stabilești mai multe obiective, cu atât ai mai multă energie în corpul tău. să-l implementeze și să-l transforme în realitate.
3. Dacă obiectivul este scăzut și mărunt, atunci va fi atât de multă energie.
4. Astfel, pe drumul către un obiectiv mare, vei trăi o viață interesantă., vei avea respect de sine și sentimentul că crești și nu stai pe loc.

Amintește-ți importanța obiectivului și îți vei închide întrebările despre cum să înveți să te iubești și să devii o persoană interesantă.

17. Este important să-i iubești pe ceilalți: nu încerca să-i schimbi.

Este important să iubești și să accepti oamenii așa cum sunt.

Fiți conștienți de aceste principii, recitiți-le uneori și nu vă faceți griji despre cum să vă iubiți pe tine și pe alții.

18. Nu trebuie să fii o persoană super perfectă.

Societatea noastră, mass-media și televiziunea insuflă perfecționismul și dorința de a fi super ideal și corect.

Se presupune că trebuie să ai un corp ideal și o educație.

În realitate, nimeni nu vrea să fie perfect și corect!

Înlocuiește această dorință cu dorința de a te accepta și de a te iubi pe deplin în orice manifestare și expresie.

Oamenii vor să fie ei înșiși.

Permiteți-vă și altora să fiți ceea ce sunt.

Astfel vei ști totul despre cum să te accepți și să te iubești.

19. Nu uita să te respecți și să arăți pur și simplu îngrijit

Este suficient să fii la înălțimea ideii tale despre ceea ce este normal.

Pentru a fi în locuri pretențioase cool, nu trebuie să ai haine super scumpe.

Pentru a face acest lucru, este suficient să arăți în concordanță cu ideea ta despre ceea ce este normal.

Ei bine, este recomandabil, desigur, să vă informați în prealabil despre cerințele instituției și să le respectați. Dacă nu există cerințe speciale, atunci nu este nevoie să respectați nimic.

• Este foarte stupid să sfătuiești o persoană să gândească mereu pozitiv. Acest lucru echivalează cu a ține și a agăța cu forța de unele gânduri din capul tău.
• Orice condiție este temporară și nepermanentă. Starea tuturor oamenilor se schimbă și nu are rost să forțezi o persoană să depindă de condiție și să urmărească constant după ea.
• Asta nu înseamnă că acum poți fi o femeie urâtă și rea.. Nu.
• Trebuie să te iubești pe tine însuți indiferent de starea în care te afli. Fii congruent cu tine însuți și iubește-te în orice fel.

Aceasta încheie toate sfaturile. Acum știi totul despre cum să te iubești corect și să interpretezi corect acest concept.

Cuvinte înțelepte

Dragostea este absența separării și a granițelor între oameni. Acesta este momentul în care ești dizolvat și te vezi în fiecare persoană.

Să iubești pe toți oamenii este mult mai frumos decât să te iubești singur sau doar partenerul tău.

Mulți oameni le este frică să spună ce vor. Și de aceea nu înțeleg. Madonna

Ați auzit această poveste despre o chiflă cu unt și doi soți iubitori? De obicei i se spune pentru a arăta cât de importante sunt sacrificiul și dăruirea în căsătorie. După ce am povestit-o pe scurt, voi explica de ce nu sunt de acord cu ea.

chifla de 40 de ani

Doi soți care erau căsătoriți de 40 de ani au luat micul dejun împreună în fiecare dimineață și au împărțit o chiflă. L-au tăiat în jumătate, iar soția i-a dat soțului ei partea de sus și a luat partea de jos pentru ea.

În dimineața celei de-a 40-a aniversări a nunții, cuplul a tăiat și împart același coc. Și soția se gândește în sinea ei: „Timp de patruzeci de ani i-am dat soțului meu cea mai bună parte superioară a chiflei, deși îmi doream foarte mult să mănânc și eu. Așa că, cel puțin pentru 40 de ani din viața noastră împreună, îmi voi face un cadou - voi lua partea de sus.” Ea taie chifla, unge ambele jumătăți și îi dă soțului ei jumătatea de jos a chiflei (în loc de cea de sus, pe care în cele din urmă a decis să o păstreze pentru ea). Soțul, ținând fundul cocului în mâini, se uită la soția sa și în ochi îi apar lacrimi, încântare și recunoștință. Și îi spune soției sale: „Mulțumesc, iubirea mea! În toți acești 40 de ani mi-am dorit atât de mult acea parte de jos a chiflei, dar ți-am dat-o mereu.” O perdea.

Ei bine, după aceasta, de obicei vine concluzia că așa trebuie să înveți să se sacrifice de dragul soțului și să aibă grijă de el, așa cum au făcut soțul și soția în această poveste.

Nu sunt de acord cu această concluzie! De exemplu, sunt foarte trist că acest cuplu căsătorit de 40 de ani nu a reușit să-și dea seama ce iubește și așteaptă fiecare dintre ei unul de la celălalt. Gândește-te, ar fi putut mânca partea lor preferată din chiflă în ultimii 40 de ani la rând (fără să-și rănească căsnicia)! De ce nu au împărtășit ceea ce se așteptau cu adevărat unul de la celălalt? De ce nu au vorbit sincer despre dorințele lor? De ce află că o persoană iubită iubește întâmplător?...

Sper că această poveste nu este despre tine și că ești gata să înveți limbajul iubirii soțului tău și să-l ajuți să învețe să te iubească așa cum vrei tu cu adevărat. O relație armonioasă cu un soț este foarte importantă pentru femeile care vor să schimbe lumea în bine. La urma urmei, dacă ești iubit și vasul tău de iubire este plin, atunci ai o resursă uriașă pentru a iubi și a sluji oamenii din jurul tău. De aceea este foarte important să-ți înveți familia să te iubească, să-ți ofere și ție dragoste și nu doar să o accepti de la tine.

Următoarea mea lege a influenței pentru femeile puternice vă va ajuta cu asta:

DEFINIȚI-VĂ CE AI MAI NEVOIE. ATUNCI POTI PRIMIȚI ACEST DE LA CEI VOI IUBIȚI

Pentru a fi mai ușor să-ți înveți soțul să te iubească în felul tău, aș dori să sugerez următorul algoritm:

• PASUL #1: Începe să iubești mai întâi! Învață limbajul iubirii al soțului tău și începe să-l folosești în mod regulat. Umpleți vasul iubirii soțului dvs., astfel încât acesta să aibă o dorință naturală de a vă exprima dragostea.
• PASUL #2: Determină-ți singur limbajul iubirii și află cum exact este umplut vasul tău de dragoste.
• PASUL #3: Scrie o listă de lucruri de făcut pentru soțul tău - lucruri mici și specifice pe care soțul tău le poate face pentru a-ți arăta dragostea lui.
• PASUL #4: Dacă soțul tău este pozitiv, dă-i această listă și discută-o împreună. Spune-i soțului tău despre trăsăturile limbajului tău amoros. Cere-i soțului tău să-ți folosească limbajul iubirii.
• PASUL #5: Dacă soțul tău este negativ, începe să-i ceri în mod regulat doar un singur lucru din lista ta. Selectați un articol, formulați o cerere politicoasă și întrebați.
• PASUL #6: Dacă soțul tău a fost de acord și a făcut ceva pentru tine în limbajul tău amoros, laudă-l imediat și foarte emoțional. Spune-i că a intrat în top zece și că este pur și simplu super grozav. Oricât de bine îți îndeplinește soțul (sau nu ți-o îndeplinește deloc), el încă învață încet limbajul tău iubirii și exact de asta ai nevoie!
• PASUL #7: Dacă soțul tău refuză, nu te supăra! Continuă să-și umple rezervorul de dragoste și cere din nou alte acte de dragoste pe lista ta.
• PASUL #8: Analizează reacția soțului tău la cererea ta. Încercați să înțelegeți de ce nu a finalizat-o. Încearcă să-i faci ușor pentru soțul tău să facă ceva pentru tine în limbajul tău amoros.

Fii prietenos și atent, pentru că îl ajuți pe soțul tău să-ți învețe limbajul iubirii, iar acest lucru nu este deloc ușor. Perioada maximă de așteptare a rezultatelor acțiunilor dvs. este de șase luni. Prin urmare, fii hotărât să muncești din greu și să nu renunți, chiar dacă pare că nu există niciun rezultat. Totul va fi, dar nu imediat!

Nu renunța și acționează! Ce semeni este ceea ce culegi, iar dragostea va încolți mereu, nu există alte opțiuni.

Exercițiu

Sarcina ta pentru azi. Răspundeți la întrebări: Cum de exact este umplut vasul vostru de iubire? Ce acțiuni specifice ale celor dragi îți transmit dragostea lor? Fă o listă cu lucruri iubitoare de făcut pentru soțul tău (idei despre lucrurile pe care soțul tău le poate face pentru a-și exprima dragostea față de tine în limbajul tău amoros). Aștept cu nerăbdare răspunsurile și întrebările voastre în comentarii!

Într-adevăr, s-au scris multe cărți despre faptul că pentru a fi fericit în familie, trebuie să devii un ideal pentru soțul tău. Să fie bucătarul lui personal în bucătărie, cu care să se descurce

curățenia în casă, devenind o mamă bună pentru copiii săi, făcându-și toate fanteziile sexuale realitate în fiecare zi și, în același timp, rămânând o soție blândă, fidelă și flexibilă.

„Nu este prea mult?” - tu intrebi. „Poate”, voi răspunde. La urma urmei, odată mi-am pus și eu această întrebare. Și crede-mă, spre marea mea bucurie s-a dovedit că nu este deloc greu. La urma urmei, vorbim despre schimbare în ochii soțului, și nu în realitate. Stii ce spun?

Deci, să începem să pregătim un cocktail magic. Ingrediente: 200 ml de afecțiune, aceeași cantitate de tandrețe, 0,5 litri de viclenie feminină, 100 ml de inteligență, 0,7 grame de farmec și 1 kg de înțelepciune (dacă lipsesc unele ingrediente, atunci înțelepciunea le va acoperi pe toate). Gata! Prezentăm un cocktail iubitei tale și îți este garantată fericirea în căsătorie cu o garanție pe termen lung timp de un secol.

Și acum mai detaliat. Dacă într-o zi te-ai ridicat din pat dimineața, ai alergat la bucătărie să prăjești ouă pentru prețiosul tău și, din întâmplare, gălbenușul tău și albușul s-au amestecat împreună, după care ai primit o mustrare severă de la soțul tău și ai cheltuit restul de o astfel de dimineață „fericită” în baie, plângând lacrimi amare; dacă te-ai săturat cu adevărat de toate acestea, atunci în același moment nefericit, ar trebui să înțelegi că totul trebuie schimbat urgent, chiar din acea secundă și odată pentru totdeauna.

Trebuie să vă schimbați nu numai pe dvs., desigur, ci și soțul, copiii, dacă există, abilitățile și chiar animalele de companie și, cel mai important, opiniile dvs., propriile opinii despre viață, familie, muncă, copii și viața de zi cu zi au nevoie de schimbări, atât de răzbunător și perfid.

Primul lucru pe care trebuie să-l faci pe drumul spre perfecțiune este să înveți să-ți faci față emoțiilor. Crede-mă, chiar și cel mai iubitor și calm soț nu va tolera o femeie care plânge și țipă constant ca un monstru. Incearca sa fii mai putin iritat, nu iti irosesti nervii si energia vitala. Învață doar să nu fii atent la lucrurile mărunte.

Desigur, viața noastră este formată din lucruri mărunte, dar credeți-mă, cea mai fericită persoană este cea care consideră că măcar unele lucruri sunt complet neimportante. Dar într-adevăr, există lucruri mai importante decât un ou omletă eșuat, cum ar fi sănătatea ta, sănătatea soțului și a copiilor tăi.

De exemplu, dintotdeauna mi-a plăcut curățenia și ordinea, dar odată cu apariția bebelușului, iritabilitatea și oboseala constantă m-au atacat pur și simplu. Și atunci mi-am dat seama că ceea ce este important pentru un bărbat este o soție bună, veselă și blândă.

A doua regula, de aur, este sa te tratezi cu dragoste si atentie, pe iubita, singura si atat de speciala, care, printre rutina zilnica, nu are suficient timp pentru ea. Și trebuie să fie prezent - cel puțin o oră pe zi exclusiv pentru propriile nevoi.

După cum știți, fiecare persoană are energie creativă de la naștere și trebuie doar să o îndreptați în direcția corectă. Și ar trebui direcționat zilnic, altfel forțele tale se vor usca din cauza fleacurilor și a confuziei dezorganizarii, iar energia vitală va dispărea cu totul.

Și orice abilități în această viață nu sunt de prisos. Îți amintești ce ți-ai dorit întotdeauna să faci: cusut, tricotat, gătit, stăpânește arta manichiurii sau poate ai visat mereu să scrii o carte? Du-te, doar nu renunța. Și nu pierde timpul - începe imediat, fără a amâna pentru mai târziu.

A treia regulă, nu mai puțin importantă, se referă la aspectul tău. Cât de des acordați atenția cuvenită aspectului dvs.? Dar, știm cu toții bine că pielea, părul și dinții au nevoie de îngrijire zilnică. Pentru a rămâne unul și numai pentru bărbatul tău, trebuie să lucrezi asupra ta. Și chiar dacă uneori nu aveți suficienți bani pentru saloane, folosiți remedii populare - nu vă vor păstra frumusețea mai rău. Dar totuși, în rutina problemelor de zi cu zi, găsește totuși ocazia de a aloca cel puțin o sumă mică lunară pentru tine, cea preferată, și găsește timp să mergi la coafor, să-ți faci o manichiură și pedichiură...

Crede-mă, aceasta este o investiție foarte profitabilă. Avem nevoie de îngrijire pentru încredere în sine și autorealizare. Iar soții nu le lasă pe acele femei care cheltuiesc bani pentru ei înșiși, ci pe cele care își neglijează aspectul.

Și în al patrulea rând, aș vrea să spun despre atitudine, chiar și despre iubirea de sine. Trebuie să înveți să te iubești și să te respecți, indiferent de situație. La urma urmei, atâta timp cât ne iubim pe noi înșine, ne iubesc și cei din jurul nostru. Dar și cei din jurul tău trebuie să fie iubiți și, de preferință, pentru cine sunt.

Perfecționează-te, reîncarnează-te, fii feminin și fermecător. Deveniți un ideal pentru soțul dvs.: seduceți-l, lăudați-l, tachinați-l - orice doriți, doar nu fiți indiferenți față de treburile, interesele, sănătatea lui și tot ceea ce îl îngrijorează.

Învață să fii fericiți, pentru că toți așteptăm fericirea, fără să ne dăm seama că este în apropiere și trebuie doar să învățăm să o apreciem și să o păstrăm cu grijă.

Vă doresc căldură, succes și răbdare!

Întrebare către un psiholog

Buna ziua! Am 32 de ani Omul meu are 38 de ani. Ne-am cunoscut acum 1,5 ani. în perioada în care s-a despărțit de soția lui, ea l-a înșelat El o urăște, probabil o iubește (au fost căsătoriți de 15 ani, doi copii) și eu sunt cu logodnicul meu (am o fiică). Incepand cu mine s-a tratat normal, dar cu timpul devine mai cald si mai tandru. Doar recent a cerut divortul, stau cu mine 4-5 zile din 7 zile. plătește apartamentul, dă bani pentru mici cheltuieli în weekend, el în casă cu părinții și copiii lui, nu vrea să se mute împreună, nu va fi niciodată soțul altcuiva Vreau copii. El nu iubește pe nimeni și nu va iubi pe nimeni. Ajută-mă să-mi dau seama. Ce ar trebui să fac, de aceea îl iubesc și am îndurat totul atât de mult (cum a spus el, „am îndurat mai mult în 15 ani”). nu avem viitor. Crezi că mă poate iubi și face față traumei tale.

Salut, Larisa! Este evident că bărbatului tău îi place totul și este mulțumit de toate. Era căsătorit de 15 ani și avea, după cum se spune, viața de familie „sătuită”. Nu vrea să mai sufere și, prin urmare, creează o relație cu tine care este confortabilă pentru el. Va trebui să vă împăcați cu această situație. Cel puțin până când își „vindecă” rana. Probabil că te iubește, dar este puțin probabil să poată trăi cu tine ca soțul tău în viitorul apropiat. Depinde mult de tine. Dacă vei continua să înduri această situație, atunci nimic nu se va schimba și poate continua mulți ani. Pe de altă parte, în principiu, el te ajută, petrece mai mult de jumătate din săptămână cu tine. Cât de important este pentru tine să se mute cu tine, pentru că trăirea împreună sub un singur acoperiș duce mai devreme sau mai târziu la conflicte. Bărbatul tău are experiență și înțelege perfect acest lucru, motiv pentru care nu vrea să-și asume riscuri și construiește relații într-un mod convenabil pentru el. Tot ce trebuie să faci este să accepți sau nu. Dacă este fundamental pentru tine să ai o ștampilă în pașaport sau să locuiești împreună, atunci poți insista pe cont propriu. Dar nu vei mai pierde ceva? Dacă un bărbat îți urmează exemplul, în timp ce se simte inconfortabil, atunci relația ta se va sparge. Dacă ești gata să-l accepți așa cum este, atunci mai devreme sau mai târziu va aprecia și, poate, cu timpul se va vindeca și va fi gata să trăiască permanent cu tine. Dacă îți este dificil să faci față singur sentimentelor tale, contactează-te