Mancare pentru bebelusi de la 8 luni. Putere

8 luni este vârsta la care activitatea bebelușului crește semnificativ, acesta începe să se miște rapid, să se târască, fără să simtă încă pericolul crescut care vine de la obiectele din jur.

În plus, copilul începe să se ridice, să se miște, sprijinindu-se pe obiecte, imitând adulții. Copilul nu înțelege încă cum să se deplaseze dintr-o poziție în alta, așa că de foarte multe ori își pierde echilibrul, cade sau cade la podea.

Un stil de viață activ duce la faptul că bebelușul cheltuiește o cantitate mare de energie.

Dieta unui copil de 8 luni ar trebui să se schimbe, iar alimentația lui ar trebui să fie umplută cu alimente care sunt o sursă de energie.

8 luni este perioada în care alimentația complementară încetează să mai fie pedagogică, ci devine energică, cu alte cuvinte, acum nu laptele matern sau formula pentru sugari vor deveni principalul furnizor de energie, ci produsele folosite anterior ca hrănire complementară.

În ciuda acestui fapt, nu este recomandat să renunțați la alăptare, deoarece este principala sursă de complexe unice de vitamine și minerale. În dietă, laptele sau amestecurile de lapte ar trebui să constituie doar 30% din masa nutritivă totală.

Cum afectează dezvoltarea unui copil de opt luni dieta și dieta?

La 8 luni, copilului i-au erupt deja 4-6 dinti, asa ca trebuie invatat sa roada. Pentru a face acest lucru, puteți introduce fursecuri pentru bebeluși în dieta dvs. Pe lângă prăjituri, ar trebui să fie incluse și mâncarea pentru adulți, de preferință nu sărată, fără adaos de zahăr sau uleiuri.

Luna a 8-a este caracterizată de psihologii copiilor drept etapa formării propriului sine de către bebeluș, când începe să refuze în mod activ ceea ce nu este interesat sau nu-i place. Educatorii recomandă părinților să nu insiste ca copilul lor să mănânce ceea ce nu îi place. Poate că ceea ce a refuzat mai devreme va fi pe gustul lui mai târziu, deoarece obiceiurile gustative ale copiilor se schimbă adesea. Nu ar trebui să-ți hrănești în exces copilul cu produsul pe care îl iubește cel mai mult. Acest lucru poate duce la faptul că în curând îl va refuza, după ce a mâncat suficient.

Cum să planificați corect o dietă pentru un bebeluș de 8 luni

Mamele își modelează propriul program de nutriție. Este necesar să se creeze regimul copilului în funcție de caracteristicile sale individuale. Este mai bine ca bebelușul să se prindă de sân nu mai mult de două ori pe zi și să mănânce alimente simple în restul alăptărilor.

Dieta unui copil la 8 luni ar trebui să fie de cinci sau șase mese pe zi. Pauza dintre mese poate fi de aproximativ 3 ore. Hrănirile de noapte ar trebui eliminate încet. Unii copii la 8 luni pot dormi deja 10-11 ore fără să se trezească noaptea să mănânce.

Dacă un copil se trezește noaptea, atunci în loc să alăpteze i se poate oferi să bea ceai fără zahăr sau apă, pentru că cel mai adesea copilul este chinuit nu de foame, ci de sete în somn. Dacă copilul refuză apă, îi poți da lapte, dar data viitoare oferi din nou apă. Drept urmare, bebelușul va înceta treptat să se mai trezească noaptea, pentru că își va aminti că în loc de lapte dulce i se oferă apă fără gust.

La 8 luni copilul doarme de 2 ori pe zi. De fiecare dată înainte de a merge la culcare, trebuie să i se hrănească și să i se dea ceva de băut. Astfel, alimentația bebelușului depinde direct de rutina zilnică, de somn și de plimbări.

Dieta aproximativă pentru un bebeluș de opt luni

• Prima hrănire– dimineata, dupa trezirea bebelusului (6-8 dimineata). În timpul primei alăptări, trebuie să oferiți copilului lapte matern sau lapte praf. La 8 luni, un copil poate mânca aproximativ 100 ml de lapte pe hrănire.
• A doua hrănire este înaintea primului pui de somn în timpul zilei (10:00 - 11:00). Ca hrană, îi poți oferi bebelușului tău terci, nu mai mult de 170 de grame, ½ gălbenuș de pui fiert tare. Îl poți spăla cu ceai fără zahăr sau suc natural pentru bebeluși - 50-70 ml.
• A treia hrănire este după primul pui de somn în timpul zilei (12:00-13:00). Copilul poate refuza. Lăsați-l în voia lui o vreme, ca să se poată juca, să se târască, să se uite la cărțile pentru copii și apoi, când i se face foame, să-l hrănească. Pentru mâncare, utilizați bulion de carne - nu mai mult de 30 ml, piure de legume - 200 g, piure de carne 40 g După aceasta, puteți merge la o plimbare de o zi cu copilul.
• A patra hrănire este după o plimbare de o zi (18:00-19:00). La a patra hrănire, oferiți bebelușului produse lactate - brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi - 40-50g, chefir - 80-10ml, precum și piureuri de fructe - 60-70g (este recomandabil să nu combinați fructe și chefir). într-o singură hrănire).
• A cincea hrănire este imediat înainte de culcare (21:00 - 22:00). Inainte de culcare, ofera-i copilului tau lapte praf sau lapte matern. Este indicat să mănânce aproximativ 150 ml. Lăsați copilul să fie bine hrănit înainte de culcare. În plus, ar trebui să-i oferiți prăjituri pentru bebeluși, să le înmuiați în lapte sau să-l lăsați să le mestece singur.

Dieta unui copil de opt luni trebuie concepută astfel încât, într-o lună, bebelușul să poată câștiga aproximativ 500 de grame, ceea ce reprezintă o creștere normală în greutate la această vârstă. Dieta bebelușului trebuie completată nu numai cu alimente omogenizate asemănătoare piureului, ci și cu alimente mai dense și mai dure, astfel încât copilul să dezvolte un reflex de mestecat.

Pentru creștere și dezvoltare optimă, copilul dumneavoastră trebuie să mănânce alimente sănătoase. Când împlinește 8 luni, alimentația este completată cu produse noi, indiferent dacă bebelușul este alăptat la sân sau cu biberon.

La aceasta varsta bebelusul este deja destul de activ si are nevoie de multa energie, pe care o primeste datorita unui meniu echilibrat. 8 luni este momentul să-ți obișnuiești copilul cu o dietă. Prin urmare, chiar și de la o vârstă fragedă, ar trebui să ia micul dejun, prânzul și cina la ore strict stabilite.

Un produs nou trebuie introdus încetul cu încetul, pe parcursul mai multor zile, până când devine familiar bebelușului. În același timp, părinții pot fi sfătuiți să țină un jurnal în care să fie înregistrate toate etapele dezvoltării dietei copilului.

• piure de legume: cartofi, varză, dovlecel, morcovi, sfeclă;
• supe: carne, peste;
• terci: o varietate de cereale fierte în apă sau lapte;
• produse lactate fermentate: chefir, iaurt, brânză de vaci, lapte copt fermentat;
• fructe: mere, caise, piersici, banane;
• verdeață în cantități mici (de obicei sunt adăugate în piureul de legume);
• carne si peste;
• suc natural sau compot.

În străinătate, pe lângă componentele enumerate din meniul copiilor, copiii de 8 ani sunt hrăniți cu brânză de soia tofu și alte tipuri de brânză pe bază de lapte de vacă sau de capră. Mai mult, în unele cazuri, astfel de produse încep să fie introduse încă de la 6 luni. La noi, această practică nu este deosebit de răspândită, poate în bine.

Componentele cheie ale dietei

Dacă copilul este încă hrănit cu lapte matern, atunci la această vârstă nu ar trebui să îl treceți complet la hrănire artificială doar de dragul extinderii dietei. Unii bebeluși le place să-și termine masa principală cu laptele matern. De asemenea, puteți lăsa alăptarea dimineața și seara.

Când pregătiți mâncarea pentru un bebeluș de 8 luni, ar trebui să utilizați un blender sau mixer (aceste dispozitive moderne vă permit să obțineți o măcinare maximă a ingredientelor) sau, în cazuri extreme, o strecurătoare specială pentru hrănire complementară sau o răzătoare.

Terci

Cel mai frecvent fel de mâncare din dieta unui copil la 8 luni este terciul, care poate fi preparat în diferite variante. De exemplu, un sortiment de mai multe tipuri de cereale, cu adaos de proaspete sau.

Puteți găti terci cu lapte, de preferință lapte de casă cu un procent mare de grăsimi (acesta trebuie diluat cu apă). Puteți măcina singur cerealele sau puteți cumpăra zdrobite gata făcute, pe care le puteți turna pur și simplu apă clocotită sau lapte fierbinte.

Dezvoltarea unui copil depinde în mare măsură de varietatea de cereale din dietă, deoarece acestea conțin multe substanțe care sunt benefice pentru organismul copilului.

Carne si peste

Carnea este o sursă excelentă de proteine, deși în această etapă de dezvoltare, copiii obțin cea mai mare parte din laptele mamei. Principalul avantaj al produsului pentru sugari este conținutul ridicat de fier. La urma urmei, între 6 și 9 luni bebelușii se confruntă cel mai adesea cu o lipsă a acestui mineral.

Carnea ca produs separat ar trebui să fie dată unui copil de opt luni sub formă de piure, dar poate fi amestecată cu piure de legume sau adăugată în terci fiert în apă.

Soiurile cu conținut scăzut de grăsimi sunt cele mai bune pentru copilul tău: pui, curcan, vițel, iepure, vită. Carnea trebuie curățată de grăsime, pelicule, vene și fiartă. Apoi răsuciți de mai multe ori într-o mașină de tocat carne și treceți printr-o sită.

Peștele este un produs foarte util pentru creșterea și dezvoltarea organismului, bogat în aminoacizi, omega3, microelemente și important. Pediatrii recomandă introducerea acestuia în dieta copilului la 8 luni.

Trebuie să alegeți peștele cu atenție, acordând preferință soiurilor cu conținut scăzut de grăsimi precum codul, bibanul sau merluciu.

Gătitul va cere, de asemenea, să fii atent. După gătit, bulionul de pește trebuie strecurat de mai multe ori pentru a evita intrarea oaselor în mâncare. Și este totuși mai bine să cumpărați file de pește de înaltă calitate decât o carcasă eviscerată.

Supe și ciorbe

Începând de la 8 luni, supa pentru bebeluși poate fi gătită în bulion de carne, dar carnea folosită pentru aceasta nu trebuie să fie grasă. Puteți da bulion de pește o dată pe săptămână.

În acest bulion se adaugă și cartofi, ceva ceapă, morcovi și ierburi. De asemenea, ar trebui să adăugați doar puțină sare, deși pediatrii nu au un consens în această privință.

La sfârșitul gătitului, supa se asezonează cu ulei (vegetal sau unt).

Trebuie să măcinați totul bine într-un blender, deoarece copilul are încă puțini dinți. Dacă nu aveți o tehnică atât de utilă pentru o tânără mamă la îndemână, o furculiță obișnuită va face, dar vor rămâne bulgări.

Lapte acru

Este necesar să continuați să oferiți copilului dumneavoastră produse lactate fermentate sub formă de chefir, brânză de vaci și iaurt. Sunt alternate în meniu după principiul: o zi - un produs.

Este mai bine dacă laptele este de casă. Nu este o coincidență că producătorii de iaurt de casă au devenit atât de populari în rândul părinților. Când cumpărați dintr-un magazin, ar trebui să verificați cu atenție nu numai data producției și termenul de valabilitate, ci și compoziția.

Ar trebui să fie 30 ml pe zi. Continuați astfel câteva zile, iar apoi în 8-9 zile creșteți porția la 150-200 ml.

Pentru a-ți diversifica masa de lapte, folosește iaurt pentru bebeluși poți adăuga niște fructe, dar îndulcirea cu miere este interzisă. Prezența produselor apicole în meniul unui copil sub un an este plină de alergii severe.

Hrănirea cu ouă

Ouăle de pui sau de prepeliță din meniul unui copil de 6-9 luni promovează dezvoltarea creierului, dar introducerea acestor produse în alimentație pe cont propriu nu este recomandată. Deoarece ouăle sunt un alergen puternic, este mai bine să consultați un medic pediatru.

La început, bebelușul ar trebui să primească gălbenuș de ou pasat, piureat cu o furculiță.

Leguminoase

Fasolea, mazărea și lintea sunt bogate în proteine, așa că arată foarte atractive pentru alimentația copiilor. Într-adevăr, odată cu trecerea treptată la hrănirea artificială, este extrem de important pentru dezvoltarea copilului ca componenta proteică din dieta sa să nu scadă.

Dar fii atent. Toate leguminoasele provoacă balonare, așa că nu-ți supraalimenta copilul cu produse din acest grup.

Piureul pentru bebeluși gata preparat de orice fel, achiziționat dintr-un magazin, poate fi păstrat la frigider pentru cel mult 24 de ore. Deși unele etichete indică o perioadă mai lungă, este mai bine să nu-ți asumi riscuri.

De asemenea, puteți hrăni un bebeluș de 8 luni cu covrigi sau biscuiți, dar trebuie să aveți grijă să nu înghită o bucată mare și să nu se sufoce.

Unele alimente pot declanșa o reacție alergică. Acestea includ: carne de pui, lapte de vacă, multe fructe și fructe de pădure și unele legume. De exemplu, există cazuri în care un copil este alergic la morcovi.

Mod de alimentare și meniu de probă

Un copil de 8 luni ar trebui să aibă o dietă clară. El trebuie hrănit aproximativ la aceeași oră în fiecare zi.

Pot exista gustări ușoare între mesele principale. Dieta copiilor prevede acest lucru. Daca bebelusul tau cere in mod constant mancare, mariti usor portiile din felurile principale. Gustările intermediare pot consta din prăjituri, niște fructe sau biscuiți.

• Prima masă de la 6.00 la 7.00 este laptele matern sau hrănirea cu biberonul.
• De la 10.00 la 11.00 copilul mănâncă terci. Fierbeți-l în apă sau lapte, puteți oferi puțin gălbenuș de pui.
• Pranz de la 14.00 la 15.00 sub forma de supa cu bulion de carne sau separat: piure de carne, piure de legume si bulion.
• Hranirea de seara de la 18.00 la 19.00 consta in mod traditional din produse lactate (chefir, iaurt) si piure de fructe.
• Înainte de culcare, de la 22.00 la 22.30, copilul primește lapte matern sau formulă.

Regimul descris este foarte formal, deoarece fiecare copil este unic. Tiparele de somn ale fiecăruia sunt diferite, așa că orele de masă se pot schimba.

Dacă copilul tău este bolnav sau îi face dinți, probabil că va refuza alimentele solide și va cere lapte matern mai des decât de obicei. Acest lucru este destul de natural - așa se străduiește copilul să se calmeze și să se simtă în siguranță. Când starea copilului se îmbunătățește, regimul de hrănire anterior trebuie restabilit.

Dieta conform sistemului Ruth Yaron

Ruth Yaron, o autoare populară printre părinții americani, își promovează propriul sistem de nutriție pentru bebeluși. Principiul cheie: rapiditatea și ușurința în pregătire, precum și absența produselor de origine animală în alimentație. Dacă doriți să adoptați acest sistem, consultați medicul pediatru. Deoarece în realitățile rusești, nu toate produsele enumerate sunt potrivite pentru copilul tău. Dar e interesant de citit.

Iată ce le sfătuiește Ruth Yaron să dea copiilor de opt luni:

În această perioadă, bebelușul continuă să se familiarizeze cu alimente noi, iar alimentația sa se apropie treptat de cea a unui adult. Deoarece nu există încă o mestecare completă a alimentelor, meniul pentru bebelușii de 8 luni în timpul alăptării constă în alimente zdrobite cu grijă. Sarcina adulților atunci când se hrănesc este mult simplificată, deoarece un copil de opt luni știe deja să stea, așa că este mai convenabil și mai sigur pentru el să se sature în timp ce stă.

Compoziția unei diete complete

Deoarece corpul micuțului se dezvoltă rapid, primii dinți ai bebelușului au erupt și are nevoie de o varietate de microelemente și vitamine pentru o creștere activă. Pe lângă laptele matern, sunt necesare alimente complementare pentru o nutriție adecvată.

Atunci când introduceți alimente complementare, nu trebuie să subestimați beneficiile hrănirii naturale, deoarece pe lângă nutrienți, laptele unei femei conține anticorpi care produc imunitate la boli în organismul în creștere. Prin urmare, nu vă grăbiți să înlocuiți laptele matern cu alimente complementare.

Amintiți-vă, dimineața ar trebui să se ofere noi mâncăruri pentru a monitoriza reacția organismului la alimentele complementare și pentru a lua măsurile necesare în caz de tulburări digestive sau apariția unei erupții cutanate.
Să ne uităm la produsele de bază de care copilul tău are nevoie.

Carne

Daca micutul tau inca nu este familiarizat cu carnea, atunci acum este momentul sa ii oferi acest fel de mancare. Conține fier, potasiu și fosfor. Trebuie acordată preferință cărnii dietetice cu o cantitate minimă de grăsime. Carnea de vită, vițel, porc, iepure, carne de cal și căprioară sunt excelente.
Aveți grijă când introduceți carne de vițel ca... Copilul poate dezvolta intoleranță la laptele de vacă. Carnea de pui și porc pot provoca alergii.
Încercați să oferi carne de curcan, este mai puțin probabil să provoace erupții cutanate.

Produsele trebuie zdrobite bine. Carnea trebuie curățată de vene și pelicule, gătită, tocată folosind un blender sau o mașină de tocat carne bine spălată și fiartă. Copiii refuză adesea această inovație, deoarece are o consistență densă și un gust neobișnuit, așa că trebuie să aveți răbdare, deoarece poate dura mai mult de două săptămâni pentru a vă obișnui cu felul de mâncare. Carnea tocata poate fi amestecata cu laptele de mama sau cu legume pentru a o face mai frageda ca consistenta si mai usor de inghitit pentru bebelus. După ce te obișnuiești, poți așeza separat carnea și legumele pe o farfurie.

O gospodină bună are o idee logică să folosească bulion de carne pentru hrănire complementară. Dar poate fi oferit bebelușului abia în al doilea an de viață, pentru că substanțele formate în timpul digestiei cărnii afectează negativ organismul în vârstă de opt luni.

Este permisă folosirea delicateselor din carne produse industrial. Studiați cu atenție ingredientele enumerate pe borcan. Nu este recomandat să cumpărați conserve cu amidon. Începeți cu piureuri cu un singur ingredient. Atunci când cumpărați conserve de carne și legume, urmăriți prezența morcovilor în ele. Provoacă alergii la mulți copii. În plus, dacă dai morcovi de mai mult de două ori pe săptămână, acest lucru poate provoca îngălbenirea pielii din cauza excesului de caroten. Alegeți conserve în funcție de vârstă.

Peşte

Este o sursă de calciu, iod, fosfor și acizi negrași. Peștele trebuie să fie dezosat și tocat bine. Puteți fierbe mai întâi peștele, apoi îl frecați printr-o sită; sau se pisează crud și se fierbe la abur cotletele. Dați preferință peștilor de mare, deoarece sunt mai bine digerați, cum ar fi merluciul și codul.

Mulți medici pediatri consideră că laptele matern conține suficient calciu și introducerea peștelui poate fi amânată cu până la 10 luni. În plus, provoacă adesea reacții alergice.

Brânză de vaci și chefir

Alimentele complementare din lapte fermentat sunt introduse de la opt luni de alăptare sau chiar mai târziu. 50 g de brânză de vaci pe zi sunt suficiente pentru a oferi organismului cantitatea necesară de calciu.

Chefirul și alte mâncăruri din lapte fermentat diversifică dieta unui bebeluș de această vârstă. Principalul lucru este că sunt proaspete, deoarece bacteriile benefice conținute în băuturile din lapte fermentat rămân viabile doar câteva zile. Cumpărați băuturi în funcție de categoria de vârstă a copilului dumneavoastră.
Pentru a pregăti singur o băutură pe bază de chefir, luați chefir obișnuit cu conținut de grăsime de 2-3%. Se toarnă 2 linguri într-un pahar de lapte fiert. chefir Lăsați lichidul până la maturare la temperatura camerei, care durează 12 ore vara, 24 de ore iarna Apoi păstrați băutura la frigider pentru cel mult 48 de ore.

Terci

ÎN opt După luni de zile, micuțul este deja familiarizat cu terci, dar volumul lor în dietă a crescut. Compoziția obișnuită a mâncărurilor din cereale de hrișcă, orez și porumb este completată cu orz și orz perlat. Terciul va deveni mai gustos și mai hrănitor cu 1 linguriță. unt sau ulei vegetal. Amintiți-vă, multe uleiuri vegetale provoacă alergii, în special uleiurile de floarea soarelui și de muștar. Poate ar trebui să începeți cu ulei de măsline. În terci poate fi adăugat și gălbenușul de ou uscat, făcându-l mai ușor de mâncat.

Un bebeluș alăptat nu ar trebui să cumpere cereale din lapte făcute din fabrică, pentru că primește mult mai multe beneficii din laptele mamei sale. Prin urmare, este mai bine să vă concentrați pe gama lor fără lactate.

Pâine

Hranirea complementara la 8 luni poate fi variata cu paine. Nu ar trebui să devină un fel de mâncare cu drepturi depline, ci doar un răsfăț plăcut pe care să-ți poți zgâria gingiile și să obții noi senzații de gust. Nu poți da pâine proaspătă, trebuie să fie uscată. Poți să-i oferi celor grăbiți un biscuit sau prăjituri speciale pentru copii făcute pentru această grupă de vârstă.

Fructe, fructe de padure, legume

Multe fructe au fost deja testate în cantități mici - mere, pere, banane. La 8 luni, în timp ce alăptați, puteți extinde lista acestei delicatese naturale dulci și puteți include fructe și fructe de pădure noi în alimentele complementare. Încearcă să-i oferi copilului tău caise, piersici, cireșe, coacăze, afine etc. Fii atent, fructele și fructele de pădure provoacă adesea reacții alergice. Înainte de a tăia fructele, acestea trebuie decojite.
La 8 luni, o persoană mică poate mânca mâncăruri de legume din cartofi, morcovi, varză, dovleac, dovlecei și sfeclă.

Meniu generalizat

Frecvența hrănirilor este de patru ore.

Meniu aproximativ pentru un bebelus de 8 luni in timpul alaptarii:

• Micul dejun #1. După trezire, este mai bine să oferiți alăptarea copilului. Pe langa mancare, micutul va primi contactul fizic si psihologic necesar cu mama sa, intarindu-le legatura.
• Micul dejun nr. 2. Copilul are nevoie de multa energie pentru a se juca, asa ca ii poti oferi terci, care ramane mai mult timp in stomac si satisface bine persoana ocupata. Terciul pentru o dietă naturală ar trebui să fie fără lactate, cantitate – 150 g Adăugați ½ gălbenuș de ou în meniu și, dacă nu este suficientă mâncare, alăptați.
• Cină. Hrănirea zilnică este similară ca varietate cu meniul pentru adulți: supă de piure de legume - 150-180 g, piure de carne sau pește - 40-50 g, băutură - 50 g de suc, apă, ceai slab, compot sau lapte matern.
• Gustare de după amiază. Este timpul să vă răsfățați agitația cu fructele preferate în cantitate de 50 g, apoi alăptați. Oferă-i copilului tău un biscuit, pâine sau prăjitură pe care să-l mestece.
• Cină. Inainte de a merge la culcare, ofera bebelusului tau lapte matern sau chefir in cantitate de 200 g, daca ii place si organismul sau poate face fata acestui supliment de lapte fermentat.

Cu această dietă, copilul poate dormi liniștit toată noaptea. Dar dacă se trezește și cere alăptarea, nu limita.

Este important să ne amintim că cunoașterea unei noi delicatese începe cu 0,5-1 linguriță. În 7-10 zile, cantitatea de hrănire complementară trebuie adusă la norma de vârstă.

Dieta bebelusului in aceasta perioada nu trebuie sa contina exclusiv din alimente lichide si macinate fin. Apariția dinților indică faptul că copilul trebuie învățat să mestece alimente solide. Oferind alimente mai dure, ajutăm la întărirea reflexului de mestecat. Prin urmare, atunci când tăiați fructele și legumele, puteți încerca să folosiți nu un blender sau o sită, ci o răzătoare grosieră. Dacă bebelușul a învățat deja să mestece bine, îi puteți oferi mâncare sub formă de bucăți mici.

Uneori este dificil să-ți obișnuiești copilul cu o nouă delicatesă, dar trebuie să arăți cât mai multă răbdare și bunăvoință. Nu poți forța un copil să mănânce! Amestecarea unui produs nou cu mâncarea preferată a micuțului tău dă rezultate bune, dar în limita rațiunii! De exemplu, puteți adăuga un fruct nou în terci.

Dieta unui copil de 8 luni include încă 5 hrăniri și o noapte lungă. În dieta lui apar alimente noi, iar nevoile crescute ale bebelușului trebuie să fie satisfăcute. Să vorbim despre dieta unui copil de 8 luni, caracteristicile sale și meniul aproximativ.

Caracteristicile dietei unui copil de 8 luni

Știe deja să stea și îi place să-și folosească noua abilitate. Puteți folosi acest lucru în avantajul dvs.: cumpărați mese distractive pentru copii de la Abitant - și transformați hrănirea într-un ritual interesant. Permiteți-i copilului să dea dovadă de independență - desigur, nu ar trebui să vă așteptați să fie bun la folosirea tacâmurilor, dar trebuie să începeți de undeva, nu-i așa?

Produse noi in meniu pentru un bebelus de 8 luni

În meniul unui copil de 8 luni apar produse noi:

• Pește sub formă de cotlet sau piure fiartă. Dacă există o alegere de pește de mare, este mai bine să preferați peștele de râu, cea mai bună opțiune ar fi pollock datorită conținutului său alimentar.
• Pâinea este inclusă nu ca un fel de mâncare nou, ci ca un dentisor convenabil și gustos. Le este convenabil să-și zgârie gingiile și să-și ocupe gura - înlocuiește cu ușurință suzeta.

Aceste produse se încadrează bine în lista produselor deja stăpânite - încet, dar sigur, dieta copilului devine din ce în ce mai asemănătoare cu dieta unui adult, deși principiile pregătirii lor, desigur, sunt diferite.

Principii de gătit pentru un bebeluș de 8 luni

Dieta pentru un bebelus de 8 luni: meniu aproximativ

Dieta aproximativă a unui copil de 8 luni arată aproape la fel ca acum o lună, cu excepția, poate, a faptului că piureul de carne este înlocuit cu piure de pește de 1-2 ori pe săptămână, iar porțiile cresc ușor în dimensiune .

• Prima hrănire are loc dimineața devreme. La ora 6 dimineata, copilul trebuie sa primeasca lapte matern sau o formula care sa-l inlocuiasca. Dimensiunea porției variază de la 180 la 200 de grame.
• A doua hrănire are loc la ora 10 dimineața. Bebelușului trebuie să i se ofere terci de lapte (180 de grame) cu unt adăugat, jumătate de gălbenuș de ou și 40 de grame de piure de fructe.
• A treia hrănire este cea mai voluminoasă - prânzul copilului este la ora 14:00. De data aceasta copilul ar trebui să primească 180 de grame de piure de legume cu adăugarea a 5 grame de masă de carne sau pește, 40 de grame de piure de fructe și 40 ml de suc de fructe.
• A patra hrănire are loc la ora 18:00. Puteți oferi copilului dumneavoastră 40 de grame de brânză de vaci, 2-3 fursecuri și 40 ml suc de fructe. Bebelușii se bucură de laptele mamei lor.
• Este convenabil să efectuați a cincea hrănire chiar înainte de culcare - după baie și toate ritualurile pregătitoare, oferiți copilului lapte matern, substitut sau chefir pentru bebeluși în cantitate de 180-200 de grame.

O variație a meniului propus poate fi văzută și în imagine - în ciuda diferențelor minore, se pot aplica și astfel de meniuri. Principalul lucru de reținut este că pentru copiii cu alergii alimentare, meniul este compilat separat - asigurați-vă că vă consultați cu medicul pediatru despre introducerea de noi alimente în dietă.

Întrebarea mea se referă nutriție. Sunt interesat de câte ori pe săptămână ar trebui să primească un copil cutare sau cutare produs. De exemplu, dacă recomandările Institutului de Nutriție al Academiei Ruse de Științe Medicale indică normă brânză de vaci de la 10 până la 30 de grame pe zi, sau 1/4-1/2 gălbenuș, ceva carne, asta nu înseamnă că copilul ar trebui să primească brânză de vaci, gălbenuș, carne etc. în fiecare zi. Îmi imaginez că ar trebui să dai un ou de două ori pe săptămână și să alterni carnea cu carnea de pasăre și pește. Dar probabil că există niște reguli? Cu stimă, L. (mama lui Sanya, în vârstă de opt luni).

Răspuns de Komarovsky E. O.

Concept normelorîn medicină - una dintre cele mai controversate probleme. Milioane copii, ai căror părinți nici măcar nu au auzit de norme cresc complet sănătoși. Situația inversă este la fel de adevărată. În același timp, orice normă„- fie că este vorba despre cantitatea de brânză de vaci, sau gălbenuș, sau ceva vitamină - un lucru surprinzător de convenabil pentru știința medicală. Prelucrarea matematică a oricărui parametru creează condiții ideale pentru scrierea înalt științifică a disertațiilor. Prin urmare, cuvinte precum „ar trebui” sunt foarte iubite. de către medici-oameni de știință și aproape niciodată nu sunt folosite de către practicieni.
Să ne gândim: tocmai aceste recomandări ale Institutului nutriție, și nu doar una simplă, ci chiar și Academia de Științe - deci cui sunt adresate? Pentru un copil care are o mamă și un tată și locuiește într-un centru regional? Dacă tata și mama sunt eschimoși, sau aborigeni australieni sau nomazi beduini??? Atunci ce zici de faptul că el (bebeluşul) trebuie (!!!) să mănânce caşul şi gălbenuşul. Din punctul de vedere al unui medic pediatru practicant, copil nu datorează nimănui nimic. Baza alimentației pentru un copil de până la un an este laptele matern. Orice altceva sunt încercări de adaptare accelerată la condițiile civilizației moderne, încercări care de foarte multe ori duc la multe probleme (în cel mai bun caz) și boli (în cel mai rău caz). În absența laptelui - o formulă de lapte adaptată. Orice altceva poate fi dat sau nu. Cel puțin, sunt absolut convins că un copil de opt luni se poate descurca fără gălbenuș, indiferent de ce spun mătușii și unchii deștepți de la Academia de Științe. În esență, ceea ce ar trebui să acordați atenție este creșterea și dezvoltarea copilului, absența bolilor, prezența apetitului și funcționarea satisfăcătoare a intestinului. Dacă totul este în regulă, dar copilul mănâncă „nu conform regulilor”, atunci acestea nu sunt regulile cărora ar trebui să le acordați atenție. Și dacă există probleme, atunci trebuie să aflați în mod special de ce au apărut. Dacă nu există alți bani decât pentru laptele de vacă diluat și terci de gris, atunci este posibil să apară probleme legate de nutriție. Dar dacă un copil mănâncă formulă, terci și chefir, și legume și fructe și brânză de vaci, și gălbenuș, și prăjituri, și carne și pește - absența în timpul zilei, săptămânii, lunii, anului oricărui sau nici măcar două componente nu vor duce la ceva groaznic... Și nici măcar nu vor duce la ceva care nu este groaznic. Te simți neliniștit pentru că copilul tău are o dietă monotonă? Deci la 8 luni ar trebui să fie monoton...
Rezumat: dacă există reguli undeva, nu m-au interesat de ele. În 20 de ani de muncă ca medic pediatru, nu am văzut niciodată un copil îmbolnăvindu-se pentru că nu a mâncat gălbenușul. Dar de mii de ori a fost necesar să se trateze copiii după ce părinții care citiseră cărți inteligente sau ascultaseră sfaturile „tovarășilor mai în vârstă” și „mai experimentați” au încercat să traducă conceptele teoretice de „ar trebui” și „normă” în viața reală.